Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

29 сентября 2017 года- Всемирный день сердца

Всемирный День сердца проводится в последнее воскресенье сентября и каждый год даёт шанс людям разных стран мира сделать свой выбор в пользу сохранения сердца здоровым.

Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечно-сосудистой системы, центром которой является сердце. Сердечно-сосудистые заболевания  (ССЗ) являются одной из самых актуальных проблем мирового здравоохранения. Болезни сердца часто становятся следствием образа жизни взрослого населения — это касается физических нагрузок, пищевых и поведенческих привычек.

Цель Дня – снижение смертности от ССЗ и увеличение продолжительности жизни путем устранения риска развития  стенокардии, ишемической болезни сердца, гипертонии,  инфаркта и других сердечных патологий.

По утверждению ВОЗ 80% случаев преждевременных смертей можно избежать благодаря исключению таких факторов риска, как: нездоровое питание, курение, отсутствие физической активности, употребление алкоголя.

Здоровое сердце – долгая жизнь

На сегодняшний день в России патология сердечно-сосудистой системы остается ведущей в структуре заболеваемости, потери трудоспособности и смертности. Инфаркт и инсульт называют болезнями образа жизни, платой человечества за блага цивилизации: неправильное питание и малую двигательную активность. Также огромную роль в их развитии играет курение. В России курит 70 процентов мужчин и 40 процентов женщин (половина из них – до 30 лет).

Боли в сердце беспокоят многих людей, но не всегда они говорят о проблемах с сердцем. Кардиоалгия – боли, локализующиеся в области сердца, но не связанные с ним. Их причиной могут стать особенности нервной системы, такое распространенное заболевание, как остеохондроз, патология легких, болезни желудочно-кишечного тракта и т.д. Такие боли часто локализуются в левой половине грудной клетки, могут быть длительными, колющими. Подобные боли в сердце являются следствием проблем с нервной системой.

Боли, которые должны насторожить, локализуются за грудиной (в центре). По характеру они могут быть давящими, сжимающими или жгучими. Некоторые принимают боли в грудной клетке за проблемы с желудком, так как они могут сопровождаться тошнотой, изжогой, рвотой.

Коварство еще и в том, что при приступе стенокардии (кратковременной ишемии) боли длятся всего несколько минут, появляются они чаще всего при физической нагрузке, поэтому многие больные не считают их угрожающими здоровью.

Инфаркт развивается, когда сосуд тромбируется. В этом случае боли уже длительные, они беспокоят больного от часа и более. Человек не может уснуть, мечется. К врачу обращается, как правило, когда давление начинает катастрофически падать. В этих случаях, к сожалению, время бывает уже упущено.

Развитие сосудистой катастрофы можно предотвратить в первые два часа, поэтому не тяните с вызовом скорой помощи если вас или кого-то из ваших близких беспокоят длительные боли за грудиной.

Что касается профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, она хорошо известна. Прежде всего это правильное питание и достаточная физическая активность. Для здоровья полезны динамические нагрузки – ходьба и плавание. Врачи рекомендуют ежедневные 40-минутные прогулки на свежем воздухе. И, конечно же, важно отказаться от курения. Отказ от этой вредной привычки снижает риск развития сердечно-сосудистой патологии на 50 процентов.

 

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.