Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Норма диастолического давления


Диастолическое давление

Во время измерения артериального давления чаще всего обращают внимание на верхний показатель, хотя не менее важно нижнее значение АД. Диастолическое давление имеет ряд отличий от систолического, именно поэтому о нем стоит узнать больше информации.

Артериальное давление (АД) - это сила, оказываемая сердцем на проявляющие сопротивление артерии, что приводит кровоток в движение по всему организму. АД относится к одним из самых важных биомаркеров человека.

Артериальное давление измеряется в виде двух показателей - систолического АД (верхнее) и диастолического АД (нижнее). Механизм их образование отличается, так же как и назначение.

С возрастом определение артериального давления имеет особое значение, но в некоторых случаях измерение одного лишь диастолического давления предоставляет важную информацию. В частности, уровень АД немало зависит от возраста и даже телосложения человека.

Видео: Артериальное давление. О чем говорит нижнее давление

Общее описание давления

Сердце функционирует как мышечный насос, который ритмично сжимается и проталкивает кровь по крупным артериям. Оттуда кровь направляется по всему телу через систему мелких сосудов в виде артериол и капилляров. Таким образом, кислород доставляется ко всем тканям.

Сопротивление, оказываемое артериями и сосудами меньшего калибра, имеет очень важное значение. В стенке сосудов имеются мышцы, заставляющие их сужаться, что увеличивает сопротивление и, следовательно, давление внутри сосудистой системы.

Принцип работы сердечно-сосудистой системы можно сравнить с садовым шлангом и уменьшением размера выходного открытия. Давление в шланге также может быть увеличено за счет большего количества воды, вытекающей из крана. Аналогично объем циркулирующей крови и сила сокращения сердечной мышцы могут влиять на артериальное давление.

Если артериальное давление слишком высоко, сердце должно работать намного усерднее, чтобы поддерживать адекватный приток крови к органам и тканям.

Значение давления для жизни

Артериальное давление жизненно важно. Фактически, когда человек умирает от так называемого “шока”, это обычно связано с чрезмерным падением артериального давления. На фоне этого нарушения возникает неадекватная перфузия жизненно важных органов, таких как мозг и почки. При нехватке в этих тканях кислорода органы больше не могут функционировать.

Физиологические изменения артериального давления

Значительные изменения происходят у всех людей, в зависимости от потребностей организма. При выполнении упражнений мышцы нуждаются в большем количестве кислорода, это приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и более интенсивному перекачиванию крови по сосудам. В результате повышается артериальное давление.

Беспокойство при эмоциональном перенапряжении также способствует повышению артериального давления благодаря эффекту реакции “сражаться или бежать”. Острая или длительная хроническая боль способна аналогичным образом поднять давление. Потребление алкоголя, никотина и кофеина чаще всего приводит к периодическому повышению артериального давления, а в тяжелых случаях - к гипертензии.

У некоторых людей высокое артериальное давление наблюдается только в больничных условиях. Такую патологию называют гипертензией белого халата. Вне стен больницы отмечаются нормальные показатели. Также артериальное давление повышается, когда человек активен, занимается спортом или физически работает.

Во время спокойного сна или отдыха снижается потребность в кислороде, поэтому артериальное давление обычно снижается. Самое низкое АД определяется днем, а самое высокое - во время пробуждения утром.

Описание диастолического давления

В норме у взрослого человека артериальное давление составляет 120/80, при этом число сверху означает систолическое давление, а нижнее - диастолическое. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба.

  • Диастолическое артериальное давление - это давление между сердцебиениями, когда сердце находится в покое.
  • Систолическое давление - это давление, создаваемое при каждом сердечном сокращении. Подобное происходит во время сокращения сердечной мышцы, поэтому эта фаза сердечной деятельно еще называется систолой.
  • Импульсное давление - это разница между двумя показателями.

Если оба или какой-то один показатель повышен, тогда увеличивается риск сердечных заболеваний, инсульта или повреждения почек.

Высота диастолического давления чаще всего зависит от степени проходимости капилляров, пульса и состояния сосудистой стенки (ее эластичности). Таким образом повышение нижнего показателя давления может наблюдаться при:

  • Высоком сопротивлении сосудистых стенок.
  • Частом пульсе (ЧСС).
  • Низком эластическом сопротивлении больших артерий.

Диастолическое давление еще называют “почечным”, поскольку в капиллярах уже не оказывает своего влияние ЧСС, а только мышечный тонус мелких сосудов. Он, в свою очередь, зависит от количества ренина, выделяемого почками.

Простая формула АД: Артериальное давление = Сердечный выброс x Периферийное сопротивление.

Сравнение диастолического и систолического давления

Для наглядности представлена таблица, в которой указаны основные характеристики систолического и диастолического артериального давления.

Диастолическое давление  Систолическое давление
Определение Это давление, оказываемое на стенки различных артерий между сердечными ударами, когда сердце расслаблено, то есть во время диастолу. Оно измеряет высоту давления, которое кровь оказывает на артерии и сосуды, когда сердце сокращается, то есть во время систолу.
Артериальное давление Диастолическое давление представляет собой минимальное давление в артериях. Систолическое давление представляет собой максимальное давление, оказываемое на стенки артерий.
Нормальный диапазон
  • 60 - 80 мм рт.ст. (взрослые);
  • 65 мм рт.ст. (младенцы);
  • 65 мм рт.ст. (от 6 до 9 лет).
  • 90 - 120 мм рт.ст. (взрослые);
  • 95 мм рт.ст. (младенцы);
  • 100 мм рт.ст. (от 6 до 9 лет).
Важность с возрастом Диастолические показания особенно важны для мониторинга артериального давления у молодых людей. Важность систолического артериального давления возрастает с возрастом.
Желудочки сердца Заполняются кровью. Сокращаются.
Кровеносные сосуды Расслаблены Сокращаются.
Измерение артериального давления. Нижний показатель - диастолическое давление. Верхний показатель - систолическое давление.
Этимология “Diastolic” происходит от греческого слова, означающего “растяжение”. “Systolic” происходит от греческого слова, означающего “сглаживание или сокращение”.
Патологические показатели артериального давления (у взрослых):
Гипотония меньше 60 мм рт.ст. меньше 90 мм рт.ст.
Прегипертония 81 - 89 мм рт. ст. 121 - 139 мм рт.ст.
Гипертензия первой степени 90 - 99 мм рт. ст. 140 - 159 мм рт.ст.
Гипертензия второй степени 100 мм рт. ст. 160 мм рт.ст.

Измерение систолического и диастолического давления

Медицинское устройство, используемое для измерения артериального давления, называется сфигмоманометром. Специальной манжетой плотно обертывают плечо (чаще всего правое), располагая ее так, чтобы нижний край манжеты был на 2-3 см выше локтевого изгиба. Оголовье стетоскопа располагают над локтевой артерией, затем воздух закачивают в манжету, пока слышимые в трубках звуки не перестанут определяться. Затем воздух медленно выпускают, для чего в тонометре понемногу откручивают специальную заглушку.

Когда воздух медленно выпускается из манжеты, кровь начинает течь снова по артериям и тогда в определенный момент снова слышны в дужках удары. Эта точка наибольшего давления называется систолической.

Когда из манжеты выпускается большая часть воздуха, давление, оказываемое на руку, оказывается настолько мало, что звук крови, пульсирующей на стенках артерий, уменьшается, и удары снова не слышно. Последние звуки, слышимые при выпускании воздуха из манжеты, соответствуют диастолическому давлению.

Клиническое значение и сердечно-сосудистый риск

В прошлом большое внимание уделялось систолическому давлению, но сегодня признано, что клиническое значение также имеет высокое диастолическое и импульсное давление. В некоторых случаях подобные показатели являются факторами риска. Также, по-видимому, чрезмерное снижение диастолического давления может фактически увеличить риск развития заболеваний сердца. Вероятно, из-за изменения разницы между систолическим и диастолическим давлением.

Сердечно-сосудистый риск у людей среднего возраста и старше часто более точно прогнозируется с помощью измерения систолического артериального давления. Диастолическое АД может быть использовано для лучшего понимания рисков, определяемых систолическим артериальным давлением. [1 - Systolic And Diastolic Blood Pressures Together More Useful For Predicting Cardiovascular Risk. University of California - Irvine. February 19, 2009]

В видео под названием «Что такое клиническое значение систолического и диастолического артериального давления» д-р Лен Сапуто приводит исследование, опубликованное в журнале The Lancet, в котором рассматривается, как систолическое и диастолическое артериальное давление у 30-летних может прогнозировать риск сердечно-сосудистых заболеваний на протяжении дальнейшей жизни. Он объясняет, что разница между двумя типами АД, вероятно, более важна, чем раньше считалось.

Видео: What is the Clinical Importance of Systolic and Diastolic Blood Pressure

Возрастной фактор

Диастолические показания особенно важны для мониторинга артериального давления у молодых людей. Также известно, что систолическое АД имеет тенденцию увеличиваться с возрастом в результате затвердевания артерий на фоне развития атеросклероза.

Высокое диастолическое давление

Наличие высокого диастолического артериального давления является признаком того, что кровеносные сосуды стали менее эластичными, затвердевшими и поврежденными. Показатель не является статической величиной, поскольку она имеет тенденцию колебаться в течение дня в пределах от 60 до 80 мм рт.ст. из-за различных факторов воздействия.

Наличие гибких сосудов позволяет организму надлежащим образом управлять колебаниями АД. Однако, когда кровеносные сосуды становятся жесткими, шансы на адекватное реагирование или обструкцию сосуда резко возрастают.

Диастолическое давление выше 90 мм рт. ст. указывает на наличие диастолической гипертензии.

Причины высокого диастолического давления

Существует несколько причин высокого диастолического АД, превышающего 90 мм рт.ст. (у взрослых). Наиболее вероятные причины нарушения следующие.

  • Первичная гипертензия. Это заболевание не связано с известными причинами развития, по типу жестких или пораженных кровеносных сосудов. Считается, что первичная гипертония проявляется из-за сочетания генетических нарушений и факторов окружающей среды. Диастолическая гипертензия в первую очередь проявляется у молодых людей. Болезнь, как считается, не связана с какой-либо конкретной причиной, но может быть вызвана дисбалансом эндокринных гормонов или неправильным сокращением крошечных мышц стенки кровеносных сосудов.
  • Эндокринные и почечные заболевания. Эндокринная система состоит из желёз, которые секретируют гормоны непосредственно в систему кровообращения. Эти гормоны способны нацеливаться на отдаленные органы, помогая регулировать физиологию и поведение. Щитовидная железа является одной из этих эндокринных структур и может вызывать аномальное повышение уровня гормонов, которые приводят к возрастанию диастолического артериального давления. Проблемы с почками в виде почечной недостаточности также являются общей причиной увеличения кровяного давления.
  • Обструктивное апноэ во сне. Это состояние характеризуется повторяющимися эпизодами прекращения дыхания в течение одной ночи. Поскольку большинство пациентов с апноэ во сне страдают ожирением, это также служит причиной увеличения АД. Все же некоторые исследования показали, что высокое кровяное давление у этих пациентов может возникать независимо от ожирения.
  • Плохое питание. Потребление продуктов с высоким содержанием жира и соли может привести к увеличению артериального давления и даже повреждению кровеносных сосудов.
  • Курение и прием алкоголя. Известно, что никотин, обнаруженный в сигаретном дыме, способен вызывать спазм кровеносных сосудов, увеличивать частоту сердечных сокращений и уменьшать уровень кислорода в сердечной мышце. Потребление алкоголя может косвенно приводить к повышению АД, поскольку он часто имеет повышенные калории, что может привести к увеличению веса.
  • Сидячий образ жизни. Недостаточная физическая активность может вызывать развитие заболеваний, связанных с увеличением веса и повышением уровня холестерина.
  • Возраст и пол. Старение считается одним из наиболее распространенных факторов, способствующих развитию высокого кровяного давления как для мужчин, так и для женщин. Тем не менее, мужчины старше 45 лет и женщины в возрасте около 55 лет чаще всего начинают иметь проблемы со здоровьем, связанные с высоким АД.

Основные симптомы высокого диастолического давления:

  • Головокружение.
  • Головная боль.
  • Ночная потливость и повышенное потоотделение.
  • Расстройство сна.
  • Кровотечение из носа.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Тошнота.
  • Помутнение зрения.

Пониженное диастолическое давление

Различные причины могут снижать диастолическое давление, но есть наиболее выраженные факторы воздействия. В случае их своевременного устранения можно положительно повлиять на здоровья.

Диастолическое давление меньше 60 мм рт.ст. указывает на наличие диастолической гипотензии.

  • Лекарственные средства являются частой причиной снижения диастолического давления. Есть некоторые препараты, которые способствуют снижению диастолического артериального давления больше, чем систолического. В частности, класс лекарств, называемых альфа-блокаторами или центральными действующими антигипертензивными средствами, чаще всего вызывают снижение диастолического АД.
  • Аллергические реакции, особенно тяжелые реакции, известные как анафилаксия, могут вызывать гипотонию. Обычно диастолическое и систолическое артериальное давление снижается. Анафилаксия представляет собой опасное для жизни состояние, которое обычно включает и другие симптомы, такие как затрудненное дыхание, зуд, покраснение кожи, крапивница и опухшее лицо или горло. Красная кожа вызвана расширением кровеносных сосудов под поверхностью кожи. Это расширение приводит к уменьшению давления на стенки артерий, что вызывает падение давления.
  • Септицемия. Серьезная инфекция, попадающая в кровоток, известная как септицемия, также может вызывать снижение АД. Сепсис часто сопровождается лихорадкой и генерализованным покраснением кожи, что может привести к нарушению функции органов тела, таких как сердце, легкие и почки. Очень низкое кровяное давление, вызванное септицемией, называется септическим шоком, и это состояние опасно для жизни.
  • Эндокринные расстройства. Неадекватный синтез гормонов эндокринными железами может приводить к диастолической гипотензии, которая часто сопровождается систолической гипотензией. Подобные нарушения в основном связаны с недостаточностью щитовидной железы (гипотиреозом), дисфункцией паращитовидных желез (гипопаратиреозом), дисфункцией надпочечников, болезнью Аддисона. Также гипотония является общим признаком низкого уровня сахара в крови (гипогликемией). У некоторых людей с сахарным диабетом развивается гипотензия даже без гипогликемии. Это может быть связано с диабетом, приводящий к повреждению нервов, которые помогают поддерживать нормальное артериальное давление.
  • Сердечные нарушения. Когда сердце не может прокачать нормальное количество крови ко всем частям тела, артериальное давление снижается. Слишком низкая или высокая частота сердечных сокращений могут способствовать развитию гипотензии. Аномальные сердечные ритмы, такие как фибрилляция предсердий, также могут вызывать гипотонию. Низкое диастолическое давление нередко возникает при заболеваниях сердечного клапана, инфаркте миокарда или сердечной недостаточности. Когда наблюдается аортальная недостаточность, диастолическое давление снижается, но при этом систолическое давление обычно остается нормальным.
  • Легочная эмболия. Сгусток крови, который блокирует кровообращение в сосудах легких, вызывает легочную эмболию. При этом может снизиться артериальное давление, особенно если тромбоз крайне выражен. Это происходит потому, что кровь из правой части сердца не может достигнуть его левой половины, из которой она распространяется по всему телу.

Другими причинами диастолической гипотензии может быть как высокая, так и низкая температура тела. В таких случаях гипотония возникает через температурное воздействие на сердечный ритм, способность сердца перекачивать кровь или ширину просвета кровеносных сосудов.

Тяжелая болезнь печени также имеет тенденцию увеличивать кровеносные сосуды в организме, снижая диастолическое артериальное давление. Длительный постельный режим нередко приводит к диастолической гипотензии.

На фоне многих неврологических состояний снижается диастолическое давление. Это обычно связано с нарушением нормальных нервных рефлексов в организме, которые помогают поддерживать артериальное давление в пределах нормы. Спинной мозг или травмы головы, инсульты, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз являются примерами неврологических состояний, которые могут вызывать снижение АД, в том числе диастолического давления.

Основные симптомы низкого диастолического давления:

  • Головокружение.
  • Тошнота.
  • Обморок.
  • Обезвоживание и необычная жажда.
  • Недостаточная концентрация внимания.
  • Помутнение зрения.
  • Холодная, липкая, бледная кожа.
  • Быстрое, частое дыхание.
  • Усталость.
  • Депрессия.

Методы поддержания диастолического давления в норме

Существуют различные способы укрепления сердечно-сосудистой системы, которые позволяют держать давление в пределах нормы. Немало внимания уделяется изменению образа жизни и приему соответствующих препаратов, но не менее важным считается питание и отказ от вредных привычек и некоторых продуктов питания. Большая часть предложенных ниже рекомендаций подходит для диастолической гипертензии, но некоторые из них могут с успехом использоваться при пониженном диастолическом давлении.

Изменение образа жизни

  • Нужно бросить курить.
  • Больше употреблять здоровых и полезных продуктов, состоящую из свежих овощей, фруктов и продуктов с низким содержанием жира / соли.
  • Поддержание здорового веса.
  • Регулярное выполнение физических упражнений.
  • Умеренное употребление алкоголя.

Медикаментозное лечение

  • Диуретики.
  • Ингибиторы ангиотензин-конвертирующего фермента (ACE).
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина II.
  • Бета-блокаторы.
  • Блокаторы кальциевых каналов.
  • Ингибиторы Ренина
  • Диета для высокого / низкого диастолического артериального давления.

Большинство групп препаратов применяются в основном при диастолической гипертензии. При гипотонии чаще всего прибегают к устранения основной причины, вызвавшей снижение диастолического давления.

Лечение высокого диастолического артериального давления натуральными способами означает соблюдение здорового для сердца питания. Представленный список охватывает некоторые полезные рекомендации по питанию для лечения диастолической гипертензии.

Фрукты, овощи, цельные зерна, орехи, семена, бобовые и обезжиренные молочные продукты, а также продукты с высоким содержанием калия, естественно, могут помочь улучшить здоровье сердца и снизить диастолическое артериальное давление. Настоятельно рекомендуется отказаться от продуктов, которые обрабатываются или содержат большое количество сахара и жира.

  • Уменьшение количества натрия

Потребление слишком большого количества натрия (соли) приводит к удержанию воды, что в свою очередь заставляет сердце и артерии интенсивней работать, чтобы перекачать кровь. Нужно потреблять не более 1500 мг (1,5 г) натрия каждый день. Кроме того, морская соль может содержать искусственные добавки, которые вредны для здоровья. Для упрощения использования продукта нужно знать, что одна чайная ложка соли содержит 2300 мг натрия. Исследования показывают, что в среднем взрослый человек ежедневно съедает 3400 мг натрия, что более чем в два раза превышает рекомендуемое количество.

В то время как умеренное потребление алкоголя может улучшить здоровье, употребление более одного или двух алкогольных напитков в день чаще всего повышает артериальное давление и вызывает другие неблагоприятные последствия для здоровья.

  • Уменьшение количества кофеина

Считается, что кофеин блокирует гормон, который отвечает за сохранение артерий в надлежащем состоянии. Ввиду этого есть смысл снизить потребление кофеина. Кофе, энергетические и газированные напитки, содержащие кофеин и кофеиноподобные вещества, в большом количестве по результатам многих исследования отрицательно влияет на здоровье и особенно на сердце. При желании можно переключиться на натуральные чаи, которые не содержат кофеин.

  • Уменьшение потребления красного мяса

Регулярное потребление красного мяса может увеличить диастолическое артериальное давление и повысить риск развития сердечных заболеваний. Высокое содержание жира в красном мясе способствует росту уровня холестерина и артериального давления. При желании можно переключиться на употребление в пищу курицы, индейки и рыбы.

  • Увеличение употребления жирной кислоты омега-3

Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, могут улучшить работоспособность сердца и снизить артериальное давление, что в свою очередь уменьшает риск сердечных заболеваний. Богатые на омега-3 жирные кислоты продукты: лосось, тунец, макрель, сардины, тилапия и грецкие орехи.

Исследования показывают, что одно свежее папайя, съедаемое натощак каждый день в течение месяца, может снизить диастолическое давление. Если есть желание попробовать этот способ, нужно знать, что после того, как было употреблено папайя, не следует есть ничего в течение как минимум двух часов.

Можно принимать две чайные ложки с половиной лукового сока и половиной чайной ложки меда каждый день в течение одной-двух недель. Такой способ позволит естественным образом снизить диастолическое артериальное давление.

Эта сочная ягода содержит органическое соединение, называемое цитруллином, которое после потребления превращается в аминокислоту и способствует синтезу оксида азота. Этот оксид азота помогает расширить кровеносные сосуды, за счет чего снижается артериальное давление. Лучше всего есть свежий арбуз по утрам.

  • Чеснок и чесночное молоко

Считается одним из наиболее эффективных природных средств для устранения диастолической гипертензии. Его хорошо применять при риске тромбоза, затвердевании артерий и высоком содержании холестерина в крови. Лучше всего использовать свежий чеснок. Также можно сделать чесночное молоко: нагревают молоко, после чего в нем варят 10 зубчиков чеснока. Когда средство остынет, перед употреблением в него при желании можно добавить немного меда.

Иногда советуют смешать одну чайную ложку кайенского перца с половиной чашки теплой воды, после чего средство выпивают.

Это средство использовалось в качестве лекарства на протяжении многих лет с целью профилактики развития простуды, но оно также может потребляться при высоком артериальном давлении. Нужно выжать половину лимона в 100 гр воды, а затем сюда же добавить одну чайную ложку сырого меда. Выпивать такое средство следует каждые два часа до улучшения состояния.

Необходимо употреблять по одной чайной ложки семян пажитника утром и вечером на пустой желудок и так продолжать в течение 10-15 дней, каждый раз запивая водой. Семена пажитника сегодня довольно распространены в кулинарии, поскольку они являются общим ингредиентом в блюдах Южной Азии.

Жидкость из кокосового ореха содержит калий и магний, которые могут регулировать мышечную функцию, включая сердечной мышцы. Исследования артериальной гипертонии и кокосовой воды продолжаются; однако некоторые люди сообщают, что ее употребление помогает снизить артериальное давление.

Дополнительно следует выполнять ряд рекомендаций:

  • Уменьшение воздействия стрессового фактора. Организм высвобождает химические вещества и гормоны, которые могут временно сузить кровеносные сосуды. Подобное происходит, когда человек переживает эмоциональное напряжение. Стресс также ускоряет работу сердца. Считается, что длительное стрессовое воздействие увеличивает риск возникновения сердечных проблем, таких как инсульт и сердечные приступы. Использование времени для расслабления и специальных упражнений по снижению стресса может быть очень полезным.
  • Занятие спортом / фитнесом. Физическая активность позволяет усилить сердечную мышцу, улучшить кровообращение и помочь сердцу перекачивать с кровь с меньшими усилиями. Прогулки, бег, езда на велосипеде, танцы или плавание - эти все действия, которые можно добавить в свой распорядок дня, полезны для здоровья. Рекомендуется делать упражнения продолжительностью не менее 30 минут каждый день семь дней в неделю. Важно иметь в виду, что тип упражнений обычно диктует, сколько времени понадобится на его выполнение. Кроме того, нужно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать выполнять упражнения.
  • Снижение веса. Люди с увеличенным весом и высоким индексом массы тела (ИМТ) часто имеют высокие диастолические показатели артериального давления. Это потому, что в таких случаях сердцу приходится больше работать, чтобы прокачать кровь по всему телу. Упражнение и здоровое питание могут помочь человеку сбросить лишние килограммы. Как правило, мужчина должен иметь объем талии менее 100 см, а женщины - меньше 90.
  • Контроль холестерина. Независимо от веса или размеров, нужно регулярно проверять количество холестеринов в крови. Высокий уровень холестерина может увеличить артериальное давление. Некоторые люди делают скрининг каждый раз, когда они посещают своего врача. Такая практика особенно рекомендуется для людей старше 40 лет.

Если отмечаются признаки нарушения артериального давления (помутнение зрения, учащенное сердцебиение, одышка, головокружение или слабость), нужно сразу обратиться к врачу. В большинстве случаев люди с высоким артериальным давлением не имеют симптомов, поэтому тогда заболевание называют “тихим убийцей”. В таких случаях люди обычно не знают, что у них высокое АД, пока им его не измеряют. Вот почему определение артериального давления является обычной практикой на приеме у любого врача.

Ключевые моменты

Диастолическое давление представляет собой нижний показатель из двух определяемых во время измерения артериального давления.

  • У взрослого в норме диастолическое давление может колебаться в пределах 60 мм рт. ст.
  • При понижении или повышении диастолического давления говорят о диастолической гипертензии или гипотонии.
  • Лечение и диетическое питание при гипертензии и гипотонии отличается, но в обоих случаях нужно придерживаться правил здорового образа жизни.
  • В сложных случаях повышается или понижается не только диастолическое давление, но и систолическое, тогда должна быть проведена быстрая соответствующая терапия.

Видео: Нижнее давление.Почечное, диастолическое давление.Коррекция давления

arrhythmia.center

Диастолическое давление - что это такое, показатели нормы, причины повышенных или пониженных значений

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Измерять силу кровотока люди научились очень давно. Однако, если у человека спросят: «Диастолическое давление – что это такое, за какие показатели работы организма оно отвечает?», то зачастую он бывает в затруднении. Для начала надо знать, что такое систола и диастола сердца – они определяют систолическое и диастолическое артериальное давление. Систола – это момент сокращения сердца, когда оно с напором выталкивает в крупные артерии кровь, а диастола – промежуток расслабления.

Что такое диастолическое давление

Люди привыкли оперировать двумя цифрами на тонометре, не имея понятия о том, что такое систолическое и диастолическое давление. Первый показатель говорит о силе, с которой левый сердечный желудочек выбрасывает кровь в артериальное русло. Диастолическое давление – это вторая цифра, характеризующая напор крови, когда сердечная мышца расслаблена.

За что отвечает нижнее давление у человека

Выброшенная в момент систолы кровь быстро проходит по артериям, доходя до мелких капилляров и сосудов. Стенки этих сосудов, сокращаясь, оказывают сопротивление поступающему кровотоку, и, чем больше это сопротивление, тем выше диастолическое АД. Поэтому нижнее давление у человека отвечает за степень сопротивляемости сосудов току крови. Чем оно выше, тем хуже проницаемость сосудов, тем большее сопротивление они оказывают крови. И наоборот, чем меньше сопротивление, тем ниже диастолические показатели.

Норма диастолического давления

Напор крови, с которой сердце проталкивает кровь по артериям, измеряется в миллиметрах ртутного столба, и показатели тонометра свидетельствуют о том, какое систолическое и диастолическое давление у человека на данный момент.. Соотношения (разница) нормальных показателей являются различными для разных людей, но средняя величина, принятая за норму, находится между значениями от 120/70 до 140/90 мм рт.ст.

Норма диастолического давления изменяется, и зависит от биологического возраста и здоровья человека – у молодых людей оно ниже, чем у пожилых, поскольку с годами сосуды оказывают все большее сопротивление кровотоку, теряя эластичность и способность к сокращению, и сердечная мышца наращивает силу, необходимую для насыщения сосудов обогащенной кислородом кровью. Однако и у молодежи могут наблюдаться проблемы с работой кровеносной системы.

Что значит высокое нижнее давление

Гипертоникам и гипотоникам следует знать, о чем говорит повышенное нижнее артериальное давление? Вариантов патологических отклонений может быть несколько:

  • повышены обе цифры;
  • повышенными бывают только систолические показатели, диастолические нормальны;
  • высокое нижнее давление, верхнее в норме.

Повышение обеих цифр на тонометре говорит о наличии гипертонии, которая нуждается в срочном лечении. При этом частота сокращений сердечной мышцы повышает нагрузку на кровеносную систему, но иногда ситуация бывает обратной – увеличение диастолических показателей оказывает влияние на систолические. В любом случае механизм ухудшения функционирования организма, зависящий от показателей работы сердца, должен рассматриваться комплексно.

Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем

Ориентируясь на систолические показатели, люди не знают, о чем свидетельствует повышенный уровень диастолических. Это серьезная проблема, говорящая о возможных болезнях почек, поскольку ренин способствует сокращению сосудов и повышает мышечный тонус. Это важное свойство почек и определило второе название диастолического АД – почечное. Изолированной диастолической гипертензией называется патология, когда у человека определяется повышенное нижнее давление при нормальном верхнем.

Причины высокого нижнего давления

Поскольку диастолическое АД считается маркером работы кровеносной системы, показывая, насколько успешно кровь проникает в сосуды, когда они расширяются, причины высокого нижнего давления бывают связаны с самыми разными нарушениями работы организма. Однако чаще других высокие показатели диастолического давления вызывают следующие характерные патологические процессы:

  • Почечную недостаточность, при которой главный артериальный сосуд в почке сужается, и она становится неспособна к нормальному функционированию.
  • Поражение щитовидной железы заболеваниями, вызывающими усиленный выброс гормонов в кровь.
  • Сбои в сокращениях сердечной мышцы. При этом фиксируются высокие показатели обеих цифр АД.
  • Сахарный диабет.
  • Постоянные стрессы и прием препаратов, стимулирующих внимание и способность концентрироваться.

Причины высокого нижнего артериального давления у женщин

Изменение гормонального фона на фоне климакса, сбои в менструальном цикле могут быть причинами высокого нижнего артериального давления у женщин. Известно, что артериальная гипертензия – синдром, при котором постоянно наблюдается повышенный уровень диастолического АД, грозит летальным исходом от инсульта или инфаркта миокарда. При этом, если диастолические показатели заходят за границы 129 миллиметров рт.ст., то врачи говорят о злокачественной гипертензии.

Причины высокого нижнего давления у мужчин

Мужчины гораздо чаще женщин подвержены болезням, связанным с повышенным уровнем диастолического АД. При этом причинами высокого нижнего давления у мужчин могут быть:

  • Пристрастие к вредным привычкам.
  • Дисфункции почек, которые происходят от удерживания большого количества жидкости организмом. Это бывает в случае злоупотребления соленой, жирной, острой едой.
  • Нездоровый образ жизни, неправильное и несистематическое питание, переедание.

Что значит низкое диастолическое давление

Люди склонны бить тревогу в случае обнаружения у себя высоких показателей АД, однако не знают, что показывает нижнее давление, когда постоянно фиксируется его низкий уровень. Низкое диастолическое давление бывает симптомом грозных недугов. Если величина диастолического АД сначала была около 59-70 мм рт. ст., а потом несколько месяцев подряд колеблется около отметки 40, то нужно обратиться к специалисту, поскольку низкое сопротивление сосудов кровотоку может быть вызвано разными патологиями.

Систолическое давление высокое, а диастолическое низкое

С возрастом оболочки стенок сосудов теряют проходимость, сокращаются плохо, становятся жесткими. Это приводит к ситуации, когда у человека систолическое давление высокое, а диастолическое низкое, поскольку кровь медленно течет по периферическим сосудам, а сердце начинает биться все сильнее, стараясь эффективнее протолкнуть ее в капилляры. У человека при этом может фиксироваться атеросклероз сосудов, кардиосклероз сердца, ухудшение зрения и даже слепота.

Низкое диастолическое давление при нормальном систолическом

Факторы, которые влияют на низкое диастолическое давление при нормальном систолическом, могут носить физиологический характер. Снижение диастолического АД бывает у спортсменов при усиленных тренировках, у женщин, которые сидят на диетах или страдают меноррагией. Однако, если человек испытывает боли в сердце, а тонометр показывает снижение диастолического АД ниже 50 мм рт. ст., то нужно вызывать скорую помощь, поскольку возможен приступ пароксизмальной аритмии.

Причины низкого диастолического давления

Только комплексное обследование и консультация кардиолога, онколога, нефролога помогут узнать причины низкого диастолического давления, поскольку болезни внутренних органов, вызывающие уменьшение показателей диастолических цифр АД, могут отличаться. Среди них:

  • болезни почек (гломерулонефрит, пиелонефрит);
  • перебои в деятельности сердечной мышцы;
  • язвенная болезнь ЖКТ;
  • тяжелый приступ аллергии;
  • наличие в организме инфекционных очагов воспаления, высокая температура;
  • онкологические заболевания;
  • аутоиммунные болезни в стадии обострения;
  • обезвоживание организма при рвоте и диарее, вызванных отравлением;
  • чувство резкой слабости, которое сопровождается потерей сознания, от духоты при большом скоплении людей.

Как снизить высокое диастолическое давление

Чтобы нормализовать состояние организма, вызванное гипертензией, нельзя заниматься самолечением, поскольку причин этой патологии может быть множество. Нужно пройти консультации с врачом-кардиологом, сделать обследования, найти причину гипертензии, и уже потом вместе с врачом решать, как снизить высокое диастолическое давление медикаментозно. Однако есть простые методы приведения в норму цифр АД:

  • употребление пищи с преобладанием фруктов и овощей;
  • соблюдение режима дня, в котором сон занимает не менее 7-8 часов, активный образ жизни;
  • нормализация веса;
  • неторопливые прогулки в парке не менее полутора часов в день.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего

Изолированная диастолическая гипертензия требует особых мер, поскольку нужно решить, как понизить нижнее давление, не понижая верхнего. Лечение этой патологии проводится стационарно, под врачебным наблюдением специалистов, которые постоянно следят, как действуют на больного медицинские препараты, чтобы уменьшение диастолических показателей не привело к осложнениям в деятельности сердечной мыщцы и ухудшению состояния больного. Если же причиной гипертензии был порок клапана аорты, проводится сложная операция на сердце.

Препараты для снижения диастолического артериального давления

В каждом случае лекарства пациенту назначаются индивидуально, поскольку причины, которые вызывали диастолическую гипертензию, могут кардинально разниться, и лечиться самостоятельно, наугад выбирая себе препараты для снижения диастолического артериального давления, опасно и категорически запрещается. Врачами же назначаются препараты из следующего ряда:

  • диуретические лекарственные средства;
  • препараты, блокирующие рецепторы ангиотензина II;
  • селективные препараты – адрено- и бетаблокаторы;
  • антагонисты кальциевых каналов.

Лечение низкого диастолического давления

Поскольку диастолическая гипотензия может вызываться самыми разными причинами, методы лечения низкого диастолического давления состоят из: обследования больного, изучения его анамнеза на предмет хронических заболеваний и аллергии на лекарства, а также форму гипотензии, наблюдаемую на данный момент (она бывает острой или хронической в стадии ремиссии). Если у больного острая форма гипотензии, то применяют следующие медикаментозные средства:

  • Препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга и увеличивающие пульсовое АД;
  • Лекарства, увеличивающие тонус сосудов и способствующие улучшению кровоснабжения организма, такие, как Ангиотензинамид. При гипотензивном кризе его вводят в вену при помощи капельницы.
  • Если больной продемонстрировал положительную динамику, и в его состоянии наметились стабильные улучшения, то врачи назначают к приему препараты тонизирующего, иммуно- и нейростимулирующего действия.

Видео: как понизить нижнее давление в домашних условиях

Как без таблеток снизить давление в домашних условиях

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Высокое диастолическое давление: норма, причины, как снизить?

О артериальном давлении (АД) слышали все. А вот что это такое, представляет себе далеко не каждый. По сути — это давление крови на стенки сосудов! Вернее — показатель, указывающий насколько оно в кровеносной системе больше атмосферного. Его принято делить на верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое).

Венозное, артериальное, внутрисердечное и капиллярное — всего четыре вида АД, которые различают в современной медицине.

Плохое самочувствие — повод прежде всего померить свое кровяное давление. Общепринятой нормой АД считается величина верхнего 120 и нижнего 80 мм ртутного столба.

Высокое диастолическое давление самое опасное и указывает на развитие артериальной гипертензии.

Особенности патологии
Основные симптомы Головные боли, носовые кровотечения, боль в области сердца, сдавливание в груди, быстрая утомляемость, психические расстройства.
Почему повышается АД Плохое питание, ожирение, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, тяжелый физический труд, стресс, хронические заболевания, прием лекарств.
Чем опасно Инфаркт или инсульт.
Диагностика Суточный контроль АД, ЭКГ, ЭХОКГ, УЗИ почек.
Лечение Изменение образа жизни, прием лекарственных препаратов, профилактика скачков АД.

Чем отличается систолическое АД от диастолического

  • Первая цифра (систолическое АД) показывает максимальную силу давления в мгновение, когда сердечная мышца сокращается и осуществляется выброс крови в кровеносную систему.
  • Вторая цифра (диастолическое АД) показывает минимальную силу давления во время покоя сердечной мышцы, то есть, когда она оказывается в расслабленном состоянии.

Показатель нижнего АД расскажет специалисту о пропускной способности мелких артерий, сосудистой эластичности, частоте пульса. Чем ниже эластичность крупных сосудов, выше сопротивление стенок и чаще пульс, тем выше диастолическое давление.

Продвигаясь по кровеносной системе, кровь все меньше давит на стенки сосудов. Давление в капиллярах уже практически не зависит от силы сжатия сердечной мышцы. Состояние артериальных стенок напрямую связано со здоровьем почек.

Почки — источник биологически активного вещества под названием «ренин».

Он усиливает мышечный тонус сосудов, а следовательно, и диастолическое давление. Если мы слышим термин «почечное давление», то должны понимать, что речь идет о диастолическом АД.

Норма диастолического давления

У каждого из нас своя норма кровяного давления. В большинстве случаев она незначительно отличается от общепринятой. Сильные колебания в большую или меньшую сторону и выход за определенный уровень показателей считается отклонением. В этом случае говорят о пониженном или повышенном АД.

Крайне опасно его регулярное увеличение до показателя 140/90 и выше, поскольку это грозит гипертонией.

Таблица: Норма артериального давления у взрослого человека

Верхнее(систолическое) АД Нижнее (диастолическое) АД
От 110  до 130 мм рт.ст. От 70 до 85 мм рт.ст.

АД, характеризующее состояние человека:

  • Гипотония (пониженное давление): меньше 100/60 мм рт.ст.
  • Пониженное нормальное АД: от 100/60 до 110/70 мм рт.ст.
  • Нормальное давление: от 110/70 до 130/ 85 мм рт.ст
  • Повышенное АД: от 130/85 до 139/89 мм рт.ст
  • Развитие гипертонии: выше 140/90 мм рт.ст

Изменение АД ниже отметки 90/60 также считается нежелательным. Если один из показателей меняется, а другой остается на уровне нормы, то врачи опираются на показатель, который изменился.

Высокое диастолическое давление чаще фиксируют у пожилых людей. Так, у здорового молодого человека допустимы колебания от 65 мм ртутного столба на 10 мм в сторону уменьшения или увеличения. Диастолическое АД у людей среднего возраста считается нормальным в пределах 70 мм — 80 мм. После 50 лет это показатель увеличивается до 80 мм — 89 мм.

Значения кровяного давления иногда меняются. Подобные изменения обычно бывают связаны с физической нагрузкой, стрессовой ситуацией, температурой воздуха. Единичные случаи изменения АД обычно ничем не грозят. Обратиться к специалисту в обязательном порядке нужно в случае постоянного его колебания.

Причины повышения нижнего АД

Причины высокого диастолического давления разнообразны и зависят от факторов, вызывающих повышение показателя:

  • Болезни щитовидной железы, надпочечников или почек. В этих случаях речь идет о симптоматической гипертонии. Ренин, выделяемый почками, увеличивает тонус мышц кровеносных сосудов, а следовательно, и нижнее давление.
  • Опухолевые образования надпочечников или гипофиза. Новообразования способны выделять гормоны. К примеру, адреналин увеличивает значение как нижнего, так и верхнего АД. Гормоны, вырабатываемые щитовидкой, тоже влияют на уровень обоих значений артериального давления в сторону повышения.
  • Старение организма и несоблюдение правил профилактики. Внезапный стресс, эмоциональные переживания, депрессия.

Ожирение, соленная пища, алкоголь — все это приводит к повышению диастолического АД.

Пульсовое давление

Насколько низкое или высокое АД диастолическое на момент измерения можно определить, сравнив его с систолическим. Для этого вычисляют уровень пульсового давления, или разницу значений верхнего и нижнего АД.

Нормальным пульсовое давление считается, если этот показатель равен 40 мм. Если же в момент роста систолического АД диастолическое остается на уровне нормы, то фиксируется повышенное пульсовое. Подобное состояние скорее всего связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пониженное пульсовое АД — свидетельство того, что нездоровы почки.

Когда нижний показатель тонометра постоянно показывает уровень, превосходящий 90 мм, то опасность осложнений очень высока.

Врачи предупреждают о возможности инсульта либо инфаркта.

Диастолическое давление ниже уровня 90 мм — абсолютно нормальный показатель. Если же он стабильно находится на уровне от 90 мм до 105 мм, то речь идет о начальной стадии гипертонии. Уровень от 106 мм до 115 мм — это уже средняя степень гипертензии, свыше 115 мм — тяжелая степень. Когда диастолическое АД перешагивает отметку 130 мм, речь идет о злокачественной гипертонии.

Если скачки диастолического давления случаются часто, то резко возрастает вероятность серьезных осложнений в виде инфаркта или инсульта.

Правильное лечение

Как снизить высокое диастолическое давление и что делать, чтобы избежать стойкой гипертензии? Скачок АД в сторону увеличения не должен вызывать панику.

Нужно прилечь так, чтобы голова была слегка приподнята. Улучшить состояние помогут валокордин, корвалол, настойка пустырника.

Первая стадия заболевания не предусматривает лечение сильными препаратами.

Лучше придерживаться следующих мер профилактики:

  1. из ежедневного меню следует исключить жареное, а количество потребляемой соли сократить вдвое;
  2. постараться избавиться от вредных привычек;
  3. употребление курсами чаев и настоек из травяных сборов, которые улучшают тонус сосудов и нормализуют давление;
  4. умеренные физические нагрузки в виде прогулок на свежем воздухе и посильных упражнений должны стать нормой жизни.

Быстро снизить давление способен только препарат химического состава!

Если у человека возник гипертонический криз, то можно положить ему под язык таблетку Капотена. Если через 30 минут нет изменений, вызвать скорую помощь!

В ситуациях, когда скорой помощи ждать не приходится и человеку ничего не угрожает, можно помочь себе народными средствами.

Популярные методы помощи:

  • Лечь и принять максимально удобное положение. На выдохе задержать дыхание примерно на 7 — 8 секунд. Повторить несколько раз. Такая дыхательная гимнастика позволит снизить уровень давления на 20 — 30 мм. После этого рекомендуется лечь лицом вниз и полежать в таком положении некоторое время.
  • Примерно на 40 мм можно снизить АД без применения медикаментов. Нужно приложить к ногам марлю, смоченную в разбавленном пополам с водой яблочном уксусе.
  • Поможет и ледяной компресс, который прикладывают к шейному отделу. Через 30 — 35 минут следует сделать массаж шеи, чтобы восстановить кровоснабжение.
  • Чтобы понизить нижнее (диастолическое) АД, нужно сделать массаж биологически активных точек. Находятся они сразу под мочками ушей, а также на линиях от ушных мочек до ключиц.

В случае гипертонического криза (сильнейшего повышения уровня давления) следует немедленно вызывать неотложку. Если проблема возникает часто, то под рукой всегда должен быть препарат, который назначил врач!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

giperton.com

Каким должно быть диастолическое давление у человека – норма по возрастам и полу

Артериальное давление показывает, с какой силой давит кровь на стенки сосудов. Данный показатель говорит о том, насколько хорошо и как работает сердечная мышца и сердечно-сосудистая система в целом, полный объем крови, пропускающее через себя сердце за одну минуту.

Артериальное давление – один из важнейших знаков здоровья человека. Значительные отклонения от нормы говорят о существующих проблемах с сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системой. Периодически проводить измерения артериального давления важно для всех людей, особенно в старшем возрасте, при наличии сердечных патологий.

Если нижний параметр давления выше установленного норматива, это говорит о том, что сердечная мышца находится в постоянном напряжении, сосуды пребывают в состоянии спазмирования. Если же тонометр показывает значение ниже оптимального, это свидетельствует о недостаточном тонусе артериальных стенок.

Возможными причинами низкого диастолического параметра являются:

  • хроническая усталость;
  • смена условий климата;
  • эмоциональная нестабильность;
  • стресс;
  • нехватка массы тела;
  • низкоуглеводные диеты, голодание.

К росту нижнего АД могут приводить:

  • курение (из-за нарушения ионообмена в клетках);
  • диарея;
  • ожирение;
  • злоупотребление солеными продуктами;
  • генетическая предрасположенность;
  • длительный прием диуретиков;
  • психоэмоциональное переутомление.

Помимо этих безобидных причин, скачки диастолического давления могут свидетельствовать и о серьезном заболевании.

Если нижний параметр высокий, это означает, что вены, артерии постоянно сужены, ток крови замедляется и ткани, органы начинают недополучать питательные вещества, кислород.

Такое изолированное диастолическое АД провоцирует нарушение работы всех органов и систем.

Наблюдается рост нижней цифры тонометра при нормальном верхнем параметре при:

  • почечных патологиях (врожденных аномалиях, поликистозе, амилоидозе, хроническом воспалении, недостаточности функционирования органа);
  • сердечных заболеваниях (кардиомиопатии, миокардите, сердечной недостаточности, кардиосклерозе);
  • неполадках в работе щитовидной железы;
  • межпозвоночных грыжах;
  • сильном гормональном дисбалансе.

Современная классификация

Выделяют три варианта нормального давления у взрослого человека:

  • оптимальное – меньше 120/80;
  • нормальное – от 120/80 до 129/84;
  • высокое нормальное – от 130/85 до 139/89 мм рт. ст.

Все, что укладывается в эти цифры, является абсолютно нормальным. Не оговаривается лишь нижняя граница. Гипотонией считается состояние, при котором тонометр выдает значения меньше 90/60. Именно поэтому в зависимости от индивидуальных особенностей допустимым является все, что выше этой границы.

На данном онлайн калькуляторе вы можете посмотреть нормы АД по возрастам.

Измерение давления должно проводиться с соблюдением определенных правил:

  1. За 30 минут до предполагаемой процедуры нельзя заниматься спортом или испытывать другие физические нагрузки.
  2. Чтобы определить истинные показатели, не следует проводить исследование в состоянии стресса.
  3. Минут за 30 не курить, не употреблять пищу, алкоголь, кофе.
  4. Во время измерения не разговаривать.
  5. Оценивать следует результаты измерений, полученные на обеих руках. За основу берут наибольший показатель. Допускается разница в 10 мм рт. ст.

Идеальное давление то, при котором человек чувствует себя прекрасно, но при этом оно соответствует норме. Имеет значение наследственная предрасположенность к гипертонии или гипотонии.

Цифры могут меняться в течение суток. Ночью они ниже, чем днем.

Во время бодрствования давление может увеличиваться при физической нагрузке, стрессах. У тренированных людей и профессиональных спортсменов часто фиксируются показатели ниже возрастной нормы.

Влияют на результаты измерения лекарственные препараты и употребление стимуляторов вроде кофе, крепкого чая. Допустимы колебания в пределах 15–25 мм рт.

ст.

С возрастом показатели начинают постепенно сдвигаться от оптимальных к нормальным, а затем к нормальным высоким. Это связано с тем, что в сердечно-сосудистой системе происходят определенные изменения.

Одним из таких факторов является увеличение жесткости сосудистой стенки в силу возрастных особенностей. Так, люди, которые всю жизнь прожили с цифрами 90.60, могут обнаружить, что тонометр стал показывать 120.80.

И это нормально. Человек чувствует себя хорошо, так как процесс повышения давления протекает незаметно, и организм к таким изменениям постепенно адаптируется.

Существует также понятие рабочего давления. Оно может не соответствовать норме, но человек при этом чувствует себя лучше, чем при том, которое для него считается оптимальным.

Это актуально для пожилых людей, страдающих артериальной гипертензией. Диагноз гипертонической болезни устанавливается, если показатели артериального давления составляют 140.90 мм рт.

ст. и выше. Многие возрастные пациенты лучше чувствуют себя при цифрах 150.80, чем при более низких значениях.

В такой ситуации не стоит добиваться рекомендуемой нормы. С возрастом развивается атеросклероз сосудов головного мозга. Для обеспечения удовлетворительного кровотока требуется более высокое системное давление. В противном случае появляются признаки ишемии: головные боли, головокружение, возможно появление тошноты и т. д.

Проблемы с АД у детей и подростков

Не только взрослым нужно следить за показателями АД и пульса. У детей и подростков также встречаются различные сердечные патологии. Если отследить возможные проблемы в раннем возрасте, в будущем можно избежать более серьезных заболеваний.

У детей, подростков давление гораздо ниже, чем у взрослых. С момента рождения оно постоянно возрастает, на него также оказывают влияние внешние факторы: физические нагрузки, их отсутствие, возможные негативные переживания, волнения, связанные со школой или другим коллективом, неправильное питание.

У новорожденных АД в норме 71/55 у мальчиков, 66/55 у девочек, затем оно будет постепенно увеличиваться. Нормы АД по возрастам можно увидеть в следующей таблице.

Возраст Систолическое давление Диастолическое  давление
До двух недель 60 – 96 40 – 50
Первый месяц жизни 80 – 112 40 – 74
Первый год жизни 90 – 112 50 – 74
2 – 3 года 100 – 112 60 – 74
3 – 5 лет 100 – 118 60 – 76
6 – 9 лет 100 – 122 60 – 78
10 – 12 лет 110 – 126 70 – 82
13 – 15 лет 110 – 136 70 – 86

Затем, после 16 лет, давление у подростков приближается к взрослым показателям.

Гипертония у детей и подростков может быть следствием других заболеваний, например, сахарного диабета, однако зачастую ей не сразу находится понятное объяснение. Давление может повышаться по следующим причинам:

  • переутомление, стрессы, связанные с учебой;
  • лишний вес;
  • генетическая предрасположенность;
  • проблемы с почками.

В каждом случае причины могут быть индивидуальны, точно определить, чем болеет ребенок, может исключительно врач после необходимых анализов и осмотров.

Давление

В этом возрасте оно может быть разным: у младенцев оно ниже, чем у детей дошкольного и школьного возраста.

Таблица №1 – нормальное АД у детей.

Возраст Минимальный нормальный показатель АД (в мм рт. ст.) Максимальный нормальный показатель АД (в мм рт. ст.)
0–14 дней 60/40 96/50
14–28 дней 80/40 112/74
2–12 месяцев 90/50 112/74
13–36 месяцев 100/60 112/74
3–5 лет 100/60 116/76
6–9 лет 100/60 122/78

Как можно заметить, показатель нормального артериального давления растет по мере взросления ребенка. Связано это с тем, что развиваются сосуды, и вместе с этим повышается их тонус.

Незначительно пониженное АД у детей может свидетельствовать о замедленном развитии сердечно-сосудистой системы. Чаще всего это проходит с возрастом, поэтому сразу не стоит ничего предпринимать.

Достаточно раз в год проходить профилактический осмотр у кардиолога и педиатра. Если другие патологии не обнаруживаются, лечить несильно пониженное АД не требуется.

Достаточно будет сделать образ жизни ребенка более активным и пересмотреть рацион таким образом, чтобы в употребляемых продуктах было больше витаминов, особенно группы B, которые необходимы для развития сердца и сосудов.

Артериальное давление у детей имеет отличные от взрослых значения. И растет оно, начиная от рождения, сначала довольно быстро, потом рост замедляется, с некоторыми скачками вверх в подростковом возрасте, и достигает уровня АД взрослого человека.

Конечно, было бы удивительно, если бы давление такого маленького новорожденного ребенка, имеющего все такое «новенькое», было 120.80 мм рт. ст..

Строение всех органов только родившегося малыша еще не завершено, это касается и сердечно-сосудистой системы тоже. Сосуды новорожденного эластичные, просвет их шире, сеть капилляров больше, поэтому давление 60.40 мм рт.

ст. для него будет абсолютной нормой. Хотя, может быть, кого-нибудь удивит тот факт, что у новорожденных в аорте можно обнаружить липидные пятна желтого цвета, которые, правда, не влияют на здоровье и со временем уходят.

Но это так, отступление.

По мере развития малыша и дальнейшего формирования его организма, артериальное давление повышается и к году жизни нормальными будут цифры 90-100.40-60 мм рт. ст., а значений взрослого человека ребенок достигнет лишь к годам 9-10.

Однако в этом возрасте давление 100.60 мм рт. ст. будет считаться нормальным и удивления ни у кого не вызовет.

А вот у подростков нормальным считается значение АД несколько выше установленного для взрослых 120.80. Вероятно, это связано с гормональным всплеском, характерным для подросткового возраста.

Для расчета нормальных значений артериального давления у детей педиатры пользуются специальной таблицей, которую мы предлагаем вниманию читателей.

Возраст Нормальный минимум систолического давления Нормальный максимум систолического давления Нормальный минимум диастолического давления Нормальный максимум диастолического давления
До 2 недель 60 96 40 50
2-4 недели 80 112 40 74
2-12 мес. 90 112 50 74
2-3 года 100 112 60 74
3-5 лет 100 116 60 76
6-9 лет 100 122 60 78
10-12 лет 110 126 70 82
13-15 лет 110 136 70 86

К сожалению, такая патология, как артериальная гипертензия, не является исключением для детского организма. Лабильность АД наиболее часто проявляется в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, но пубертатный период тем и опасен, что человек в это время еще не взрослый, но уже и не ребенок.

Такой возраст сложен и для самого человека, ведь часто к скачкам давления приводит неустойчивость нервной системы подростка, и для его родителей, и для лечащего врача. Однако патологические отклонения должны быть вовремя замечены и нивелированы.

Это уже задача взрослых.

Причинами повышения артериального давления у детей и подростков могут стать:

  • Алиментарно-конституционное ожирение;
  • Детские страхи и переживания, которыми ребенок, как правило, не спешит поделиться с родителями;
  • Низкая физическая активность, что свойственно многим современным детям, ввиду повального увлечения компьютерными играми (скакалки и «классики» давно забыты, подвижные игры — лишь на уроке физкультуры, и то без восторга);
  • Недостаточное пребывание на свежем воздухе (кислородное голодание тканей);
  • Пристрастие к соленым блюдам, куда и любимые детьми чипсы относятся;
  • Заболевания почек;
  • Эндокринные нарушения.

В результате воздействия этих факторов, тонус сосудов повышается, сердце начинает работать с нагрузкой, особенно его левый отдел. Если не принимать срочных мер, свое совершеннолетие молодой человек может встретить уже с готовым диагнозом: артериальная гипертензия или, в лучшем случае, нейроциркуляторная дистония по тому или иному типу.

Норма АД и ЧСС у взрослых

Существует средняя норма артериального давления:

  • систолическое в пределах 90 – 139 мм рт. ст.;
  • диастолическое – от 61 до 89 мм рт. ст.

Идеальным показателем считается АД 120/80 мм рт. ст. На возможную патологию указывает показатель выше 140/90 мм рт. ст., в этом случае следует обеспокоиться.

Стоит помнить: физические нагрузки могут оказать заметное влияние на показатели давления. Происходит это из-за того, что мышцам требуется больший приток крови, повышается пульс в том числе. Даже при небольшой нагрузке показатели могут подняться на двадцать пунктов.

Также повышенное давление зачастую встречается при беременности. Происходит это по многим причинам, при вынашивании ребенка происходит гормональная перестройка организма, повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, органы в брюшной полости немного смещаются.

Данные факторы могут повлиять на АД. В большинстве случаев это считается неизбежной физиологической нормой, однако если на протяжении беременности показатели были слишком высоки, нужно продолжить наблюдение после рождения ребенка.

Возраст (в годах) Норма у мужчин Норма у женщин
20 123/76 116/72
20 – 30 126/79 120/75
30 – 40 129/81 127/79
40 – 50 135/82 137/83
50 – 60 142/85 144/85
60 и старше 142/80 159/85

Данные показатели являются средними, отклонения допустимы, но не более чем на несколько пунктов. Для молодых людей важно, чтобы давление не было выше 140/90, до двадцати лет даже пониженное АД будет являться нормой.

Для людей с уже существующими сердечными проблемами желательно периодически проводить измерения АД и записывать все изменения. Это поможет следить за ухудшениями и улучшениями в состоянии и за результатами лечения.

Таблица №5 – нормальное АД у взрослых.

Возраст Норма для мужчин (в мм рт. ст.) Норма для женщин (в мм рт. ст.)
18-29 лет 126/79 120/75
30-39 лет 129/81 127/80
40-49 лет 135/83 137/84
50-59 лет 142/85 144/85
60-69 лет 145/82 159/85
70-79 лет 147/82 157/83
80 лет и старше 145/78 150/79

Со временем систолическое давление постепенно повышается, что связано с возрастными изменениями в организме. Диастолическое повышается в первой половине жизни. Ближе к старости оно начинает снижаться (это связано с потерей сосудами прочности и эластичности).

Отклонение от данных, указанных в таблице, на 10 мм рт. ст. в большую либо же в меньшую сторону не считается патологией.

Часто отклоняется от нормы АД у спортсменов. В отличие от детей, у взрослых при стабильных высоких физических нагрузках организм адаптируется и АД становится ниже нормального. Повышаться оно может при одноразовой большой нагрузке, однако в таком случае оно быстро приходит в норму.

ЧСС у взрослых должна быть в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Учащение или понижение ЧСС свидетельствует о сердечно-сосудистых либо эндокринных заболеваниях.

Особое внимание нужно уделить пульсу у пожилых. Периодически замерять ЧСС не составит труда, а польза от такой процедуры может быть огромной, так как изменения пульса – первый признак нарушений работы сердца.

[ads-pc-1]У мужчин уровень АД в плечевой артерии отличается более высокими значениями, нежели у женщин, детей.

Причина кроется в физиологии. Мужчины имеют мощный и развитый скелет, значительную мышечную массу. Для питания всех органов и систем требуется больший кровоток, а значит, и более высокая степень сопротивления артерий.

Норма диастолического параметра для мужчин варьируется от 76 до 85 мм рт.ст.[ads-mob-2]

У женщин давление зависит от гормонального фона. Поэтому нормативы для представительниц слабого пола меняются в течение жизни, зависят от менструального цикла. В репродуктивный период в организме синтезируется эстроген, контролирующий концентрацию жировых элементов в плазме.

В климактерическую фазу количество эстрогена начинает резко снижаться, повышается риск развития сердечно-сосудистых патологий, гипертензии (холестериновые наросты приводят к сужению сосудистого просвета и нарушению интенсивности кровотока). Норма диастолического показателя для женщин колеблется в пределах 70-84 мм рт.ст.

Надо заметить, что мужчины больше склонны к диастолической гипертонии в возрасте до 55 лет, а женщины – после наступления менопаузы. Поэтому в указанные периоды важно следить за своим здоровьем.

Измерение давления в домашних условиях

Мы довольно долго говорим об артериальном давлении, подразумевая, что все люди умеют его измерять. Кажется, сложного ничего, манжету выше локтя накладываем, воздух в нее накачиваем, потихоньку его выпускаем и слушаем.

Все правильно, но, прежде чем перейти к АД взрослых, хочется остановиться на алгоритме измерения артериального давления, поскольку больные часто делают это самостоятельно и не всегда по методике.

В итоге, получают неадекватные результаты, а, соответственно, и необоснованное применение гипотензивных средств. Кроме того, люди, рассуждая о верхнем и нижнем артериальном давлении, не всегда понимают, что все это значит.

Для правильного измерения артериального давления очень важно, в каких условиях находится человек. Чтобы не получить «случайных цифр», в Америке измеряют давление, соблюдая такие правила:

  1. Комфортная обстановка для человека, чье давление интересует, должна быть не менее 5 мин.;
  2. За полчаса до манипуляции не курить и не принимать пищу;
  3. Посетить туалет, чтобы мочевой пузырь был не наполнен;
  4. Учитывать напряжение, болевые ощущения, плохое самочувствие, прием лекарств;
  5. Давление дважды измерять на обеих руках в положении лежа, сидя, стоя.

Наверное, каждый из нас с этим не согласится, разве что для военкомата или в строгих стационарных условиях подходит такое измерение. Тем не менее, стремиться к выполнению хотя бы некоторых пунктов следует.

Например, хорошо бы все-таки мерять давление в спокойной обстановке, удобно уложив или усадив человека, учитывать влияние «хорошего» перекура или только что съеденного плотного обеда. Следует помнить, что принятое гипотензивное средство могло еще не оказать своего эффекта (прошло мало времени) и не хвататься за следующую таблетку, увидев неутешительный результат.

serdse.top

Норма диастолического давления

Сила, с которой кровь проходит по сосудам – один из наиболее важных показателей, определяющий состояние здоровья.  Диастолическое давление  используется врачами для диагностирования различных болезней. Какие показатели считаются нормой, о каких заболеваниях свидетельствует их повышение или понижение?

При помощи диастолического давления врачи выявляют отклонения и патологии

Диастолическое давление – что это такое?

При измерении давления тонометр показывает 2 значения, правильная их расшифровка знакома не каждому человеку:

  1. Верхние цифры, сердечное давление – означают силу, с которой левый желудочек сердца вбрасывает кровь в артериальное русло. Кровь проходит по всем сосудам, стенки расширяются, оказывают сопротивление поступающей жидкости.
  2. Нижняя цифра характеризует интенсивность движения крови в момент расслабления сердечной мышцы – чем сильнее сокращаются стенки сосудов, тем выше эти данные. Это и есть диастолическое давление.

За сопротивляемость сосудов в организме отвечают почки, которые вырабатывают особый гормон – ренин. Поэтому диастолические показатели ещё называются почечным давлением. Если проницаемость сосудов нормальная, то и тонометр покажет оптимальные значения. При увеличении сопротивления возрастают и нижние значения, при уменьшении – диастолические цифры снижаются ниже допустимых величин.

Для определения состояния здоровья важным является и пульсовое давление, которое представляет собой разницу между сердечными и почечными показателями. В норме оно должно быть в пределах 40 единиц.

 При отклонении диастолических показателей от нормы следует первым делом проверить работу почек. 

Нормальные показатели нижнего давления для здорового человека среднего возраста составляют 70–90 мм рт. ст., в идеале тонометр должен показывать значение 80 единиц. На диастолические данные оказывает влияние пол, возраст, уровень физической активности. У женщин показатели несколько ниже, нежели у мужчин, но с возрастом на фоне гормональной перестройки, тенденция меняется в противоположную сторону.

Нормы диастолического давления по возрастам

Возраст (лет) Показатели для мужского пола (мм рт. ст.) Показатели для женского пола (мм рт. ст.)
До года 66 65
2–10 69 70
10–20 76 72
20–30 79 75
30–40 81 80
40–50 83 84
50–60 85 85
60–70 82 85

У людей преклонного возраста допускается значение диастолических показателей в пределах 90 мм рт. ст. с отклонением в какую-либо сторону в 5–10 единиц.

Причины повышения и понижения нижних показателей

Незначительные отклонения от нормы диастолических показателей у взрослого человека или ребёнка наблюдаются при стрессах, нервном и физическом переутомлении, значения меняются под воздействием погоды и климата. Нижнее давление повышается во время тренировок, физической работы, после употребления солёной, сладкой, острой пищи, тонизирующих и алкогольных напитков.

Нестабильное давление у беременных

При беременности изолированная гипотензия может возникнуть на ранних сроках из-за токсикоза, обезвоживания, гормонального дисбаланса. Повышение диастолических показателей кровяного давления происходит после 20 недели, основные причины – увеличение массы тела, задержка жидкости в организме. Гипертонию практически всегда диагностируют при многоплодной беременности, многоводье, у диабетиков, и женщин, которые собираются стать мамой впервые.

Во время беременности показатели давления могут изменяться

Наиболее опасные причины изолированной гипертонии у беременных – преэклампсия, эклампсия. При этих патологиях развивается гестоз, увеличивается вероятность отслойки плаценты и преждевременных родов, появляется сильная отёчность. Подобное состояние крайне опасно и для ребёнка – малыш может появиться на свет с врождёнными пороками.

Причины высокого нижнего давления

Диастолические показатели часто повышаются у людей, которые ведут нездоровый образ жизни – курят, злоупотребляют алкоголем, увлекаются вредной пищей. Иногда достаточно скорректировать рацион, избавиться от пагубных пристрастий, больше двигаться, чтобы повышенное давление нормализовалось.

Почему повышается нижнее давление:

  • длительный стресс;
  • хронические заболевания надпочечников;
  • болезни щитовидной железы, сердца, сосудов;
  • ожирение;
  • травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Высокое давление возникает из-за лишнего веса

О чём говорит гипертония с точки зрения психосоматики? Психологи утверждают, что причина высокого давления – эгоизм, стремление ставить перед собой трудновыполнимые цели. Это позволяет человеку добиться успехов в карьере, но негативно отражается на состоянии сосудов.

Причины низкого диастолического давления

Первичная причина снижения диастолических показателей – вегетососудистая дистония. Для более точного диагноза следует посетить кардиолога, невропатолога, эндокринолога. С точки зрения психосоматики, гипотония может быть следствием низкой самооценки, скрытых страхов, обид, депрессивных состояний.

Низкое диастолическое давление – что это значит:

  • заболевания почек, дисфункция выделительной системы, гипофункции коры надпочечников;
  • сердечно-сосудистые болезни, нарушение функций миокарда;
  • заболевание эндокринной системы;
  • сильная аллергия;
  • язвы;
  • варикоз;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • большая кровопотеря, анемия;
  • заболевания воспалительного, инфекционного происхождения.

Давление может понижаться из-за варикоза

Резкое снижение артериальных показателей может быть вызвано перегревом, длительным пребыванием в душном помещении, обезвоживанием. Гипотензия – следствие шока, сильного стресса, хронического недосыпания, низкокалорийных диет.

Лечение диастолического давления

Для нормализации диастолических показателей используют лекарственные препараты, средства народной медицины. Чтобы избежать развития гипертонии и гипотонии, необходимо правильно иррегулярно питаться, больше двигаться, избавиться от вредных привычек.

Если состояние быстро нормализуется, не вызывает ухудшение самочувствия, то особых поводов для беспокойства нет, но для профилактики следует проходить полное обследование раз в год.

Как снизить диастолическое давление?

Для лечения изолированной гипертензии используют различные лекарственные средства, но принимать их следует под постоянным врачебным контролем – практически все препараты провоцируют снижение систолических показателей, что может привести к развитию сопутствующих патологий.

Основные группы лекарственных средств:

  1. Бета-адреноблокаторы – Метопролол, Небиволол. Эффективно снижают частоту и силу сердечных сокращений, что приводит к нормализации диастолических значений. Нельзя принимать людям с астмой, заболеваниями лёгких.
  2. Антагонисты кальциевых каналов – Фенигидин, Коринфар. Оказывают влияние на работу гладкой мускулатуры миокарда, улучшают тонус сосудов – давление выравнивается.
  3. Миотропные спазмолитики – Папаверин, Папазол. Наиболее безопасные гипотензивные препараты.
  4. Нитраты – Эринит, Кардикет. Способствуют расширению протока в венах и артериях, давление быстро снижается.
  5. Диуретики – Лазикс, Фуросемид. Выводят лишнюю жидкость, устраняют отёчность.

Препарат Метопролол нормализует давление

Все препараты на начальном этапе назначают в минимальной дозировке, постепенно врач её может увеличивать при необходимости. Если состояние не улучшается на протяжении 3–4 недель, терапию следует полностью пересмотреть, пройти повторное обследование.

Быстро снизить давление поможет холод – необходимо лечь лицом вниз, на шею поместить лёд или бутылку с холодной водой. Продолжительность процедуры – четверть часа, потом следует помассировать шею для восстановления кровообращения. Дополнительно можно растереть уши докрасна, сделать несколько глубоких вдохов.

Методы нетрадиционной терапии

Многие народные средства помогают эффективно снизить диастолические показатели, предотвратить развитие гипертонии.  Даже натуральные лекарственные препараты можно принимать только с разрешения лечащего врача. 

  1. Хорошо помогает при гипертензии настойка из еловых или сосновых шишек – необходимо заполнить сырьём стеклянную банку объёмом 1 л, немного утрамбовать, доверху залить качественной водкой. Ёмкость закрыть, поставить в тёмное помещение на 3 недели, отфильтровать, принимать по 5 мл перед каждым приёмом пищи. Продолжать лечение следует до тех пор, пока не закончится настойка.
  2. Если давление сильно повышено, поможет калина – отжать сок из 500 г свежих ягод, смешать с 500 мл свежего мёда, добавить 180 мл коньяка. Смесь в закрытой ёмкости отправить на 4 недели в тёмное место, раз в день лекарство перемешивать. Настойку принимать по 15 мл трижды в день во время еды.

Настойка из шишек хорошо снижает диастолические показатели

Повышение показателей нижнего давления

При резком снижении диастолических показателей необходимо прилечь, ноги положить на небольшую возвышенность, чтобы нормализовать кровообращение. Поможет улучшить самочувствие крепкий сладкий зелёный или чёрный чай, можно съесть что-нибудь солёное. Повысить показатели поможет 1–2 таблетки Цитрамона.

Народные средства для лечения гипотонии

Нормализовать диастолические показатели помогут настойки и отвары лекарственных растений, соки, травяные чаи.

Эффективные способы повышения давления:

  1. На протяжении месяца каждое утро выпивать 200 мл натурального виноградного сока с добавлением 25 капель настойки лимонника или женьшеня.
  2. Смешать по 10 г пижмы, бессмертника, стальника ключевого и бессмертника. Заварить 5 г сбора 220 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 20 минут. Пить напиток каждое утро до завтрака.
  3. Быстро и надолго повысить диастолическое давление поможет корица – ¼ ч. л. заварить 200 мл кипятка, остудить, добавить 15 мл мёда. Пить лекарство утром до завтрака, за 2 часа до сна.

Виноградный сок — натуральное средство от проблем с давлением

При пониженном давлении необходимо спать не менее 9 часов в прохладном помещении, утром принимать контрастный душ. В рационе должно быть в меру солёных и сладких продуктов.

Что нужно есть при гипотонии

Правильное питание – безопасный способ повысить диастолические показатели, при этом не ухудшить систолические значения.

Какие продукты способствуют повышению АД:

  • ягоды – чёрная смородина, облепиха, брусника;
  • цитрусовые плоды;
  • натуральный сок граната;
  • картофель, морковь, сельдерей;
  • пряные овощи – лук, чеснок, хрен;
  • молочные продукты средней жирности – творог, твёрдый сыр;
  • красное нежирное мясо, рыба;
  • горький чёрный шоколад;
  • сырые орехи, сухофрукты.

Цитрусы — отличное средство для повышения давления

 Необходимо больше пить – чистой воды без газа, обычных и травяных чаёв, отвара их ягод шиповника. 

Определить причину увеличения или уменьшения диастолических показателей может только врач. Изолированная гипотония и гипертония требует тщательной диагностики, которая позволит выявить истинную причину снижения давления.

Сосуды

lechusdoma.ru

Что Такое Диастолическое Давление: Нормы и Отклонения

Давление крови является одним из главных показателей работы сердечно-сосудистой системы. Всего существует его 4 вида: внутрисердечное, капиллярное, венозное и артериальное.

Их параметры оценивают измерением последней из разновидностей с помощью тонометра. Полученные две цифры, например, 130 на 90 мм ртутного столба, информируют о давлении в артериях в момент, когда сердечная мышца сжимается (систола), и в фазе ее расслабления (диастола). Артериальное диастолическое давление или ДАД является характеристикой сопротивления периферических сосудов.

Нижнее давление зависит от тонуса стенок мелких артерий и частоты биений сердца

Поскольку величину ДАД отображает вторая цифра показателя, то его в народе часто называют нижним, а систолическое давление – верхним. Даже у здорового человека оба показателя – величины не постоянные.

Они зависят от времени суток, физического и психологического состояния, температуры окружающего воздуха. Немаловажно и наличие в крови стимулирующих и/или лекарственных веществ, способных, как повышать, так и снижать сосудистый тонус, активизировать или угнетать работу миокарда.

Правила измерения АД

Полная процедура замера артериального давления (АД) состоит из 4 измерений – 2 раза в плечевой артерии на одной и другой руке, но дома и даже на приеме у врача ограничиваются одним измерением на левой руке. Современные автоматические тонометры могут измерять давление и на уровне запястья, однако их показатели не всегда точны (подробней читайте тут).

Стандартные положения для измерения АД

Главное условие самостоятельного мониторинга давления – это предварительный 5-10 минутный покой в том положении тела, при котором будет происходить измерение.

Самые низкие показатели АД фиксируются во время сна, в промежутке с 2 до 3 часов ночи. После пробуждения наблюдают 30-60 минутный всплеск, который хоть и незначительно, но может превышать норму. Самые высокие показатели АД конечно же фиксируются вечером.

На заметку. Если манжета тонометра надевается на локтевой сгиб, то предплечье должно лежать таким образом, чтобы она была на уровне сердца. В случае измерения давления на запястье фиксируйте руку как на фото внизу.

Локоть – не на весу, манжета – на уровне сердца, кисть – в естественном положении

Нормы ДАД

Диастолическое давление — это отображение проходимости и эластичности стенок артериальных сосудов на периферии. Чем больше их сопротивление и чаще сокращается сердечная мышца, тем выше величина ДАД.

И наоборот, чем хуже эластичность сосудов и меньше частота сокращений миокарда, тем меньше цифры нижнего давления. Если ДАД падает ниже 60 мм рт.ст. нужно принимать меры по его повышению. Цена игнорирования такого состояния – человек может впасть в кому.

Категория диастолического АД Средние показатели в мм рт.ст.
Низкое нормальное значения (прегипотнезия) 60-69
Норма 70-80
Высокое нормальное значение (прегипертензия) 80-90

Ранее норма диастолического давления рассчитывалась врачом индивидуально. Учитывался возраст и масса тела человека. Для лиц от 17 до 80 лет применялась следующая формула = 63 + (0,1 × количество полных лет) + (0,15 × вес в кг).

Усредненная норма АД и ЧСС

Сегодня от коэффициента «весовой поправки» отказались, а норма по возрастам минимального и максимального значения ДАД, условно такова:

  • до 4 недель – 40-70;
  • 1-12 месяцев – 50-74;
  • 1-9 лет – 60-78;
  • 10-12 лет – 70-82;
  • 13-15 лет – 70-86;
  • 16-49 лет – 60-80;
  • старше 50 – 60-90.

К сведению. В кровеносных сосудах, расположенных на периферии, давление крови почти не зависит от силы сердечного выброса. Но тонус их стенок, а значит и нижнее давление, повышается под воздействием ренина – вещества, синтезирующегося в почках.  Поэтому диастолическое давление зачастую называют почечным.

Причины отклонения от нормы

Артериальное давление может по разным причинам повышаться и снижаться «синхронно», сохраняя нормальное значение разницы между верхним и нижним показателями, которая колеблется в пределах 35-50 единиц. Однако существуют и варианты, когда изменяется только одна величина.

«Разрыв» АД

Один из вариантов АД у пожилых и стариков

Повышение пульсового давления (САД–ДАД) больше, чем на 50 единиц, может свидетельствовать о следующих изменениях в организме:

  • физиологический процесс старения;
  • недавнее перенесение инфаркта или инсульта;
  • диабетическая болезнь;
  • патологии щитовидной железы;
  • хроническая сердечная и/или почечная недостаточность, другие заболевания сердца и почек.

«Синхронное падение»

Ситуации, когда снижение диастолического давления происходит одновременно с падением систолического, или оно остается в пределах нормы, может быть обусловлены:

  • Физиологическими причинами:
    1. голоданием, слишком жесткой диетой, неправильным режимом питания на сплошных перекусах с ограниченным количеством воды;
    2. наследственной предрасположенностью;
    3. астеническим (худощавым) типом телосложения;
    4. переутомлением, чрезмерной физической нагрузкой;
    5. депрессивным состоянием;
    6. посещением бани или нахождением в других условиях с повышенной температурой воздуха;
    7. адаптацией организма при смене часового пояса;
    8. обильными кровотечениями во время месячных;
    9. беременностью.
Проявления и симптомы гипотензии
  • Патологическими причинами:
    1. вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу;
    2. сердечной недостаточностью, сердечной астмой, острым инфарктом;
    3. снижением функции щитовидной железы;
    4. хронической почечной недостаточностью, диализом;
    5. бронхиальной астмой, отеком легких;
    6. тяжелыми отравлениями или инфекциями, в том числе ангиной и гриппом;
    7. черепно-мозговой травмой;
    8. массивной резкой потерей крови;
    9. передозировкой или длительным лечением некоторыми препаратами.

На заметку. Симптомы похожи на гипотонию? Если причина физиологична, то САД обычно остается в пределах нормы. При патологиях фиксируется пониженное и верхнее, и нижнее АД.

Высокое изолированное ДАД

Когда повышаются оба показателя АД речь идет о первичной или вторичной гипертонии (гипертензии).

Много табака и алкоголя, частые стрессы – и диастолическое АД скачет вверх

А вот от чего зависит повышение нижнего давления, при сохранении верхнего в норме:

  • узкая почечная артерия и аномалии строения почек при рождении;
  • заболевания почек;
  • патологии в надпочечниках и/или гипофизе;
  • пороки сердца;
  • гипогликемия;
  • наличие доброкачественных или злокачественных опухолей;
  • болезни, вызывающе гормональный дисбаланс;
  • повреждения позвоночника, влияющие на кровоток в позвоночных артериях;
  • злоупотребление поваренной солью, пристрастие к соленьям;
  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни.

Внимание! В большинстве случаев устойчивое АД 130 на 100 – явный признак того, что через несколько месяцев или пару лет (индивидуально), у человека возникнет гипертензия с показателями 160 на 110.

Способы нормализации ДАД

Лечение диастолического давления дома проводится комплексно, с помощью медикаментов, народных способов, диетотерапии, активизации двигательного режима. При излишней массе тела нужно будет похудеть. В любом случае стоит отказаться от вредных привычек. Подбор конкретной схемы зависит от точного определения причины. Лечение, в некоторых случаях, будет пожизненным.

Снижение высоких значений

Как понизить нижнее давление?

Если диастолическое АД «прыгнуло вверх», то как сбить – вопрос, который можно решить несколькими способами. Если скачок обусловлен переутомлением, то лучше всего подойдет неспешная прогулка на свежем воздухе, горячая ванночка для ног, чай с мятой и мелиссой, сон в течение 8 часов. Перенервничали? Выпейте успокоительный сбор.

«Скорая помощь» для снижения высокого АД при купировании приступа стенокардии

Для лечения устойчивой гипертензии, вызванной патологическими причинами, сегодня в арсенале у кардиолога есть следующие препараты для снижения диастолического артериального давления:

  • диуретики – гипотиазид, индапамид, спиронолактон, эплеренон, торасемид, фуросемид;
  • антагонисты кальция – амлодипин, нифедипин, верапамил, дилтиазем, лацидипин;
  • β-адреноблокаторы – метопролол, бисопролол, небиволол, бетаксолол, карведилол;
  • иАПФ – зофеноприл, каптоприл, лизиноприл, периндоприл, рамиприл, трандолаприл, хинаприл, фозиноприл, эналаприл;
  • сартаны – валсартан, ирбесартан, кандесартан, лозартан, олмесартан, телмисартан, эпросартан;
  • нейротропы – моксонидин, рилменидин, метилдопа;
  • седативные препараты, транквилизаторы, снотворные средства;
  • α –адреноблокаторы – доксазозин.

Какой конкретно препарат и в какой дозировке нужно будет его принимать – это решает врач. Для достижения нормального значения АД и его удержания возможно потребуется подобрать комбинацию из нескольких препаратов.

Подъем низкого ДАД

Как повысить и чем поднять диастолическое артериальное давление в домашних условиях, если его снижение не является следствием профессионального занятия спортом или какого-либо заболевания?

Корица и гвоздика – пряности, способные повысить АД

В комплекс мероприятий входят:

  • ежедневные регулярные физические нагрузки – зарядка, пешие прогулки в среднем и быстром темпе, подвижные игры на свежем воздухе, кардионагрузки на тренажерах, плавание, закаливание;
  • диетотерапия, включающая овощные соленья, рыбу пряного посола, пряности;
  • употребление кофеинсодержащих напитков и энерготоников, крепкого чая, мате;
  • прием настоек женьшеня, элеутерококка, радиолы розовой, китайского лимонника;
  • лечебный массаж, иглорефлексотерапия.

Если физическое состояние, головная боль и головокружения не позволяют активно двигаться, то заниматься физкультурой нужно или сидя, или лёжа.

Важно. Прием настоек стимулирующих растений в летнее время может стимулировать развитие онкологического процесса.

Протокольная инструкция о том, как применять препараты, снижающие артериальное давление, до момента пока не будет выяснена патологическая причина его повышения, выглядит следующим образом (если нет противопоказаний):

  • 2 недели, внутривенно – актовегин, винпоцетин, мексидол, церебролизин;
  • с 3 недели, таблетированные формы – кавинтон, мексидол, милдронат, циннаризин;
  • не менее 30 дней, на ночь – Ново-Пассит, Глицин, Элтацин.
«Скорая помощь» для быстрого подъема АД

В заключительном видео в этой статье можно почерпнуть полезную информацию о том, как избежать приступов ортостатических обмороков, которые часто «сопровождают» и первичную, и вторичную гипотонию.

Тайное Слово: Артерия

cardio-help.ru

Норма диастолического давления | MedBoli.ru

Сила, с которой кровь проходит по сосудам – один из наиболее важных показателей, определяющий состояние здоровья. Диастолическое давление используется врачами для диагностирования различных болезней. Какие показатели считаются нормой, о каких заболеваниях свидетельствует их повышение или понижение?

При помощи диастолического давления врачи выявляют отклонения и патологии

Диастолическое давление – что это такое?

При измерении давления тонометр показывает 2 значения, правильная их расшифровка знакома не каждому человеку:

  1. Верхние цифры, сердечное давление – означают силу, с которой левый желудочек сердца вбрасывает кровь в артериальное русло. Кровь проходит по всем сосудам, стенки расширяются, оказывают сопротивление поступающей жидкости.
  2. Нижняя цифра характеризует интенсивность движения крови в момент расслабления сердечной мышцы – чем сильнее сокращаются стенки сосудов, тем выше эти данные. Это и есть диастолическое давление.

За сопротивляемость сосудов в организме отвечают почки, которые вырабатывают особый гормон – ренин. Поэтому диастолические показатели ещё называются почечным давлением. Если проницаемость сосудов нормальная, то и тонометр покажет оптимальные значения. При увеличении сопротивления возрастают и нижние значения, при уменьшении – диастолические цифры снижаются ниже допустимых величин.

Для определения состояния здоровья важным является и пульсовое давление, которое представляет собой разницу между сердечными и почечными показателями. В норме оно должно быть в пределах 40 единиц.

При отклонении диастолических показателей от нормы следует первым делом проверить работу почек.

Норма диастолического давления

Нормальные показатели нижнего давления для здорового человека среднего возраста составляют 70–90 мм рт. ст., в идеале тонометр должен показывать значение 80 единиц. На диастолические данные оказывает влияние пол, возраст, уровень физической активности. У женщин показатели несколько ниже, нежели у мужчин, но с возрастом на фоне гормональной перестройки, тенденция меняется в противоположную сторону.

Нормы диастолического давления по возрастам

Возраст (лет) Показатели для мужского пола (мм рт. ст.) Показатели для женского пола (мм рт. ст.)
До года 66 65
2–10 69 70
10–20 76 72
20–30 79 75
30–40 81 80
40–50 83 84
50–60 85 85
60–70 82 85

У людей преклонного возраста допускается значение диастолических показателей в пределах 90 мм рт. ст. с отклонением в какую-либо сторону в 5–10 единиц.

Если сердечные показатели в норме, а диастолическое давление повышается или понижается, диагностируют изолированную гипертонию или гипотонию.

Причины повышения и понижения нижних показателей

Незначительные отклонения от нормы диастолических показателей у взрослого человека или ребёнка наблюдаются при стрессах, нервном и физическом переутомлении, значения меняются под воздействием погоды и климата. Нижнее давление повышается во время тренировок, физической работы, после употребления солёной, сладкой, острой пищи, тонизирующих и алкогольных напитков.

Нестабильное давление у беременных

При беременности изолированная гипотензия может возникнуть на ранних сроках из-за токсикоза, обезвоживания, гормонального дисбаланса. Повышение диастолических показателей кровяного давления происходит после 20 недели, основные причины – увеличение массы тела, задержка жидкости в организме. Гипертонию практически всегда диагностируют при многоплодной беременности, многоводье, у диабетиков, и женщин, которые собираются стать мамой впервые.

Во время беременности показатели давления могут изменяться

Важно!Наиболее опасные причины изолированной гипертонии у беременных – преэклампсия, эклампсия. При этих патологиях развивается гестоз, увеличивается вероятность отслойки плаценты и преждевременных родов, появляется сильная отёчность. Подобное состояние крайне опасно и для ребёнка – малыш может появиться на свет с врождёнными пороками.

Причины высокого нижнего давления

Диастолические показатели часто повышаются у людей, которые ведут нездоровый образ жизни – курят, злоупотребляют алкоголем, увлекаются вредной пищей. Иногда достаточно скорректировать рацион, избавиться от пагубных пристрастий, больше двигаться, чтобы повышенное давление нормализовалось.

Почему повышается нижнее давление:

  • длительный стресс;
  • хронические заболевания надпочечников;
  • болезни щитовидной железы, сердца, сосудов;
  • ожирение;
  • травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Высокое давление возникает из-за лишнего веса

О чём говорит гипертония с точки зрения психосоматики? Психологи утверждают, что причина высокого давления – эгоизм, стремление ставить перед собой трудновыполнимые цели. Это позволяет человеку добиться успехов в карьере, но негативно отражается на состоянии сосудов.

Причины низкого диастолического давления

Первичная причина снижения диастолических показателей – вегетососудистая дистония. Для более точного диагноза следует посетить кардиолога, невропатолога, эндокринолога. С точки зрения психосоматики, гипотония может быть следствием низкой самооценки, скрытых страхов, обид, депрессивных состояний.

Низкое диастолическое давление – что это значит:

  • заболевания почек, дисфункция выделительной системы, гипофункции коры надпочечников;
  • сердечно-сосудистые болезни, нарушение функций миокарда;
  • заболевание эндокринной системы;
  • сильная аллергия;
  • язвы;
  • варикоз;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • большая кровопотеря, анемия;
  • заболевания воспалительного, инфекционного происхождения.

Давление может понижаться из-за варикоза

Резкое снижение артериальных показателей может быть вызвано перегревом, длительным пребыванием в душном помещении, обезвоживанием. Гипотензия – следствие шока, сильного стресса, хронического недосыпания, низкокалорийных диет.

Физиологическая гипотония – снижение показателей давления у здоровых людей на фоне генетической предрасположенности, астенического типа телосложения. При этом человек не страдает от неприятных симптомов заболевания, прекрасно справляется с физическими и умственными нагрузками.

Лечение диастолического давления

Для нормализации диастолических показателей используют лекарственные препараты, средства народной медицины. Чтобы избежать развития гипертонии и гипотонии, необходимо правильно иррегулярно питаться, больше двигаться, избавиться от вредных привычек.

Если состояние быстро нормализуется, не вызывает ухудшение самочувствия, то особых поводов для беспокойства нет, но для профилактики следует проходить полное обследование раз в год.

Как снизить диастолическое давление?

Для лечения изолированной гипертензии используют различные лекарственные средства, но принимать их следует под постоянным врачебным контролем – практически все препараты провоцируют снижение систолических показателей, что может привести к развитию сопутствующих патологий.

Основные группы лекарственных средств:

  1. Бета-адреноблокаторы – Метопролол, Небиволол. Эффективно снижают частоту и силу сердечных сокращений, что приводит к нормализации диастолических значений. Нельзя принимать людям с астмой, заболеваниями лёгких.
  2. Антагонисты кальциевых каналов – Фенигидин, Коринфар. Оказывают влияние на работу гладкой мускулатуры миокарда, улучшают тонус сосудов – давление выравнивается.
  3. Миотропные спазмолитики – Папаверин, Папазол. Наиболее безопасные гипотензивные препараты.
  4. Нитраты – Эринит, Кардикет. Способствуют расширению протока в венах и артериях, давление быстро снижается.
  5. Диуретики – Лазикс, Фуросемид. Выводят лишнюю жидкость, устраняют отёчность.

Препарат Метопролол нормализует давление

Все препараты на начальном этапе назначают в минимальной дозировке, постепенно врач её может увеличивать при необходимости. Если состояние не улучшается на протяжении 3–4 недель, терапию следует полностью пересмотреть, пройти повторное обследование.

Быстро снизить давление поможет холод – необходимо лечь лицом вниз, на шею поместить лёд или бутылку с холодной водой. Продолжительность процедуры – четверть часа, потом следует помассировать шею для восстановления кровообращения. Дополнительно можно растереть уши докрасна, сделать несколько глубоких вдохов.

Методы нетрадиционной терапии

Многие народные средства помогают эффективно снизить диастолические показатели, предотвратить развитие гипертонии. Даже натуральные лекарственные препараты можно принимать только с разрешения лечащего врача.

  1. Хорошо помогает при гипертензии настойка из еловых или сосновых шишек – необходимо заполнить сырьём стеклянную банку объёмом 1 л, немного утрамбовать, доверху залить качественной водкой. Ёмкость закрыть, поставить в тёмное помещение на 3 недели, отфильтровать, принимать по 5 мл перед каждым приёмом пищи. Продолжать лечение следует до тех пор, пока не закончится настойка.
  2. Если давление сильно повышено, поможет калина – отжать сок из 500 г свежих ягод, смешать с 500 мл свежего мёда, добавить 180 мл коньяка. Смесь в закрытой ёмкости отправить на 4 недели в тёмное место, раз в день лекарство перемешивать. Настойку принимать по 15 мл трижды в день во время еды.

Настойка из шишек хорошо снижает диастолические показатели

Улучшить состояние кровеносной системы и сосудов поможет правильное питание, в рационе должно быть больше продуктов, которые содержат натрий и калий – запечённый в кожуре картофель, все виды капусты, кукуруза и бананы. Магния много в сырых орехах, морепродуктах, бобовых овощах.

Повышение показателей нижнего давления

При резком снижении диастолических показателей необходимо прилечь, ноги положить на небольшую возвышенность, чтобы нормализовать кровообращение. Поможет улучшить самочувствие крепкий сладкий зелёный или чёрный чай, можно съесть что-нибудь солёное. Повысить показатели поможет 1–2 таблетки Цитрамона.

Народные средства для лечения гипотонии

Нормализовать диастолические показатели помогут настойки и отвары лекарственных растений, соки, травяные чаи.

Эффективные способы повышения давления:

  1. На протяжении месяца каждое утро выпивать 200 мл натурального виноградного сока с добавлением 25 капель настойки лимонника или женьшеня.
  2. Смешать по 10 г пижмы, бессмертника, стальника ключевого и бессмертника. Заварить 5 г сбора 220 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 20 минут. Пить напиток каждое утро до завтрака.
  3. Быстро и надолго повысить диастолическое давление поможет корица – ¼ ч. л. заварить 200 мл кипятка, остудить, добавить 15 мл мёда. Пить лекарство утром до завтрака, за 2 часа до сна.

Виноградный сок натуральное средство от проблем с давлением

При пониженном давлении необходимо спать не менее 9 часов в прохладном помещении, утром принимать контрастный душ. В рационе должно быть в меру солёных и сладких продуктов.

Что нужно есть при гипотонии

Правильное питание – безопасный способ повысить диастолические показатели, при этом не ухудшить систолические значения.

Какие продукты способствуют повышению АД:

  • ягоды – чёрная смородина, облепиха, брусника;
  • цитрусовые плоды;
  • натуральный сок граната;
  • картофель, морковь, сельдерей;
  • пряные овощи – лук, чеснок, хрен;
  • молочные продукты средней жирности – творог, твёрдый сыр;
  • красное нежирное мясо, рыба;
  • горький чёрный шоколад;
  • сырые орехи, сухофрукты.

Цитрусы отличное средство для повышения давления

Необходимо больше пить – чистой воды без газа, обычных и травяных чаёв, отвара их ягод шиповника.

Определить причину увеличения или уменьшения диастолических показателей может только врач. Изолированная гипотония и гипертония требует тщательной диагностики, которая позволит выявить истинную причину снижения давления.

(Пока оценок нет) Загрузка...

medboli.ru


Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.