Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Полезные свойства чеснока


Чеснок — полезные свойства и противопоказания

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Если вы ранее не задумывались о пользе чеснока, то не стоит недооценивать продукт. Овощ обрёл популярность ещё в древние времена за счёт уникальных качеств и особого состава. Систематический приём сырья обеспечит организму оптимальное поступление полезных микроэлементов. Чеснок противостоит развитию множества заболеваний. Рассмотрим всё по порядку.

Состав чеснока

Чеснок относится к травянистым овощам семейства «Луковичные». Продукт обладает довольно специфичным ароматом и островатым вкусом. На сегодняшний день чеснок выращивается практически в каждом уголке планеты.

Овощ обладает невысокой калорийностью, на 100 гр. сырья приходится порядка 45 Ккал. В продукте в достаточном количестве присутствуют белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, кислоты, эфирные масла, витамины различных групп и некоторые соединения.

Чеснок признан действенным продуктом в официальной и народной медицине. Продукт зарекомендовал себя благодаря разнообразию уникальных компонентов. Наличие особых ферментов помогают человеческому организму противостоять серьёзным заболеваниям.

В овоще можно встретить внушительное количество кальция, натрия, магния, калия, азота и других не менее ценных веществ. Помимо этого в чесноке присутствует серная, фосфорная и кремниевая кислоты. Перечень полезных ферментов можно перечислять долго, в общей сложности насчитывается около четырёхсот веществ.

полезные свойства и противопоказания лимона

Полезные свойства чеснока

  1. Чеснок вырабатывает активные вещества, которые представляются в виде фитонцидов. Биологические ферменты подавляют либо уничтожают болезнетворные бактерии в организме. Доказано, что овощ эффективен против дифтерийной палочки, стрептококков и стафилококков.
  2. Чеснок обладает мощными болеутоляющими и антисептическими свойствами. Состав можно наносить наружно при незаживающих и гноящихся ранах. Овощем без труда сводятся бородавки, мозоли и воспалительные процессы после укусов насекомых.
  3. Неоценимую пользу человеческому организму чеснок приносит благодаря содержанию аллицина. Вещество считается мощнейшим бактерицидным средством. Даже в незначительном количестве фермент наносит колоссальный вред болезнетворным бактериям.
  4. В народной медицине чаще всего чеснок применяется для лечения простудных заболеваний. Чтобы подавить деятельность вредных микроорганизмов в ротовой полости, достаточно пожевать зубчик овоща.
  5. Что касается аллицина, то фермент, поступая в организм, снимает напряжение со стенок кровеносных сосудов. Такое явление положительно сказывается на сердечной деятельности человека.
  6. Научные исследования показали, что народы, которые регулярно кушают чеснок, меньше всех подвержены онкологическим недугам. Современная медицина доказала, что фитонциды уменьшают риск образования всевозможных опухолей.
  7. Специалисты рекомендуют включать чеснок в рацион питания. Регулярное потребление продукта уничтожает кишечных паразитов и их активность в желудочно-кишечном тракте. В результате чеснок оказывает положительное воздействие на кожный покров человека.
  8. Чтобы профилактировать развитие различных недугов, нужно ежедневно съедать по несколько зубчиков чеснока. Чтобы избавиться от специфичного запаха, достаточно съесть 2—3 дольки лимона, пожевать петрушку либо прополоскать рот молоком.
  9. Потребляя чеснок в различных вариациях, стимулируется пищеварение. Жгучий вкус овоща способствует обильному слюноотделению. За счёт этого повышается аппетит. В результате происходит тщательное усвоение пищи. С помощью чеснока лечат геморрой, метеоризм, запоры и атонию кишечника.
  10. Регулярное поедание чеснока снижает уровень плохого холестерина. В результате на стенках кровеносных сосудов не образуются бляшки. Овощ нужно кушать при стенокардии. Сырьё снижает частоту сокращений сердечной мышцы, одновременно увеличивая их амплитуду.
  11. Чеснок хорошо показал себя при лечении частых головокружений, проблем со сном, плохой памяти. Уникальные компоненты овоща значительно облегчают протекание пневмонии, бронхита, гриппа, простуды и бронхиальной астмы.

полезные свойства и противопоказания шпината

Польза чеснока для беременных

  1. В ответственный период будущая мать должна тщательно следить за ежедневным рационом, чтобы исключить появление врождённых пороков у малыша. Именно поэтому необходимо составлять меню максимально сбалансированно и разнообразно.
  2. Многие девушки по ошибке исключают зубья из рациона, но небольшое количество чеснока принесёт пользу как матери, так и ребёнку. Главная ценность луковиц кроется в бактерицидных, противовоспалительных, антигистаминных свойствах.
  3. В составе чеснока имеется ценнейшая фолиевая кислота, которая необходима организму беременной девушки. Этот витамин позволяет малышу развиваться в соответствии со сроком, формирует центральную нервную систему и скелет ребёнка.
  4. Особое место в луковицах жгучего овоща отводится аскорбиновой кислоте, ретинолу, токоферолу. Витамин С необходим для поддержания иммунной системы матери и защиты от вирусов. Витамины А и Е, соответственно, усиливают действие аскорбиновой кислоты и очищают организм от токсинов.
  5. Калий с магнием исключают вероятность появления врождённых заболеваний сердца. Витамины В очищают кровеносные каналы от холестериновых бляшек и профилактируют атеросклероз у матери. Железо повышает гемоглобин, улучшает самочувствие, предупреждает анемию.
  6. Магний регулирует тонус матки, тем самым препятствуя возможному выкидышу или осложнениям в процессе вынашивания ребёнка. Скопление кальция уплотняет опорно-двигательный аппарат ребёнка.
  7. Девушки во время беременности часто мучаются резкими скачками артериального и внутричерепного давления. Даже небольшое количество свежего чеснока, добавленного в пищу, предупредит подобные явления. Давление в артериях нормализуется, перестанет болеть голова.
  8. Беременные особы сталкиваются с деликатными проблемами, такими как запор. Чесночные отвары или кашица из свежих луковиц улучшит перистальтику и микрофлору кишечника, борясь с застойными явлениями.
  9. После 6 месяцев вынашивания плода на ногах развивается варикоз, появляются отёки и тяжесть. За счёт замедления кровотока появляется вероятность тромбоза. Чеснок разжижает кровь и усиливает её циркуляцию.
  10. Благодаря мочегонным свойствам приправа выводит лишнюю воду, которая мешает полноценной деятельности внутренних органов и систем. На этой почве устраняется тяжесть в ногах, пропадают отёки в конечностях и лице.

полезные свойства и противопоказания моркови

Лечение чесноком

Чеснок показан к приёму при следующих заболеваниях:

  • атеросклероз;
  • повышенное артериальное давление;
  • диабет;
  • чрезмерная вязкость крови;
  • гастрит на фоне низкой кислотности;
  • цинга;
  • колит;
  • лихорадка;
  • болезнь почек;
  • брожение еды в пищеводе, процессы гниения;
  • кишечные паразиты;
  • грипп, ОРВИ;
  • стоматит, кровоточивость дёсен, зубная боль;
  • низкий иммунитет;
  • насморк.

Перечисленные болезни — это не весь список того, что на самом деле способен вылечить чеснок. Его применение станет полезным и наружно в форме примочек, компрессов.

Чеснок при зубной боли

Народные целители с удовольствием используют чеснок для снижения дискомфорта при недугах ротовой полости. Если у вас болит зуб, приготовьте пюре из свежего чеснока (3—6 долек), приложите к противоположному от зуба запястью 2 слоя марли и кашицу чеснока. Зафиксируйте бинтом, ждите до исчезновения боли.

полезные свойства и противопоказания фенхеля

Чеснок при брожении еды в пищеводе

Если вы часто страдаете несварением желудка, тяжестью, запорами, процессами гниения еды и зашлакованностью организма, с такими деликатными проблемами поможет справиться настой чеснока. Возьмите 0,3 кг. очищенных зубцов, залейте 0,5 л. водки и настаивайте 3 недели. Употребляйте по 18 капель 3 раза в сутки, разбавив настойку 250 мл. тёплого молока.

Важно! Кроме очищения и ускорения пищеварения это средство улучшает состав крови и разжижает её, проводит профилактику склероза, гипертонии. А если разбавить чесночную настойку водой в равном соотношении, можно полоскать ею полость рта для укрепления дёсен и лечения стоматита.

Чеснок для очищения кровеносных каналов

Данное средство оказывает общеукрепляющее воздействие на сосудистые стенки. Они становятся прочными и эластичными. Настойка с чесноком по нижеописанному рецепту выводит холестериновые бляшки, поэтому её принимают при варикозе, атеросклерозе, тромбозе, тромбофлебите и прочих недугах такого плана. Для приготовления настойки смешайте 0,1 кг. очищенных зубцов с 0,5 л. водки и настаивайте в темноте месяц. Процедите, потребляйте по чайной ложке трижды в день перед трапезой.

Важно! Это средство, кроме основных показаний по очищению сосудов, полезно употреблять людям с проблемами глаз (профилактика катаракты, укрепление мышц и пр.). Настойка будет эффективной для головного мозга, также она выводит мелкие образования из почек.

Чеснок при простуде

Полезные качества чеснока позволяют применять его при гриппе, ОРВИ. С этой целью кашицу чеснока нужно смешать с тёплым мёдом, взяв по пол чайной ложки каждого компонента. Состав принимается перед сном. При насморке необходимо обернуть 2 очищенных зубца марлей и засунуть в ноздри по очереди, выждав четверть часа. При ангине необходимо делать паровые ванны типа картофельных и дышать парами чеснока дважды в сутки по 20 вдохов.

Противопоказания чеснока

  1. В состав овоща могут быть включены сульфаты, которые негативно отражаются на внутричерепном давлении, повышая его. Злоупотребление приправой ведёт к головным болям и снижению концентрации.
  2. Если имеются серьёзные патологии ЖКТ, приём чеснока должен быть заранее согласован с лечащим врачом. Раздражающие свойства иногда негативно отражаются на слизистых.
  3. Чеснок может вызвать аллергическую реакцию. Он противопоказан при панкреатите, язвенной болезни, недугах печени.
  4. Применение наружным способом стоит исключить, если вы страдаете сильной чувствительностью кожи.
  5. Чеснок обладает способностью разжижать кровь, поэтому при имеющихся кровотечениях стоит ограничить приём овоща.
  6. Эпилептикам следует проявить крайнюю осторожность при приёме чеснока. Он может вызвать приступ.

Чеснок славится своими противомикробными и жаропонижающими свойствами, поэтому чаще всего его употребляют при простудных заболеваниях. Жгучие зубцы нередко используются для проведения профилактики различных недугов, но при неумелом приёме способны навредить. Будьте осторожны и изучайте противопоказания.

полезные свойства и противопоказания топинамбура

Видео: лечебные свойства чеснока

3 голосов, в среднем: 4,00 из 5

howtogetrid.ru

12 целебных свойств чеснока, которые должен знать каждый

calendar_today 21 ноября 2017

visibility 8587 просмотров

Ученые и диетологи всего мира периодически составляют списки продуктов, наиболее полезных для человека.

Но как бы ни менялся у разных исследователей «продовольственный списочный состав», в него непременно входит чеснок.

Целебные свойства чеснока неоспоримо доказаны на протяжении тысячелетий и в ходе многочисленных научных исследований.

И какой же русский не любит… чеснок?

Мы привыкли считать чеснок исконно русским продуктом. Но его родиной, как и множества других пряностей, является Средняя Азия, скорее всего – Туркмения.

Еще 4 тысячи лет назад чеснок выращивали в странах Средней Азии, а также в Южной Азии – Пакистане и в Западной Азии – Иране.

Если покопаться в истории, то из всех народов чеснок не жаловали только древние римляне и греки. Древние индийцы не употребляли его в пищу, но ценили его лечебные свойства.

У большинства же этносов чеснок являлся и до сих пор является непременной составляющей национальной кухни, в том числе и русской.

Что полезного в чесноке?

По содержанию ценных для организма веществ этот овощ (некоторые словари называют его пряностью) можно сравнить с пещерой сокровищ Али-Бабы.

В нем содержатся:

  • углеводы;
  • белок;
  • гликозиды;
  • органические кислоты;
  • фитонциды;
  • эфирное масло;
  • витамины (витамин С, РР, В1, В2, В5, В6, холин);
  • ферменты;
  • минеральные вещества (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк,селен и др.).

Но самое полезное вещество в чесноке – аллицин. Он обладает поистине чудодейственными свойствами, которые не позволяют усомниться в том факте, что чеснок необычайно полезен.

Чем полезен чеснок для организма?

1. Бактерицидные свойства чеснока

Чеснок способен убивать болезнетворные вирусы, бактерии, микробы и грибки. В средние века в Европе чесноком пытались спасаться от чумы и холеры.

При наружном применении чеснок ускоряет восстановление поврежденных тканей.

2. Полезные свойства чеснока для сердца и сосудов

Чеснок повышает силу сокращений сердечной мышцы, заставляя сердце работать эффективно и экономно.

Препятствуя образованию холестерина, предупреждает развитие атеросклероза. Предохраняя сосуды от поражений, снижает риск образования тромбов. Кроме того, чеснок снимает спазм сосудов и понижает артериальное давление.

3. Роль чеснока в лечении бронхо-легочных заболеваний

Чеснок уменьшает воспаление слизистой оболочки дыхательных путей, разжижает мокроту и способствует ее отделению.

4. Чеснок и онкология

Чеснок способен предотвратить развитие многих видов рака, в том числе и «рака курильщика». Он убивает раковые клетки в полости рта и бронхах.

По силе воздействия на них некоторые исследователи приравнивают чеснок к химиотерапии.

Многолетние наблюдения за курильщиками позволили сделать потрясающий вывод: если 2 раза в неделю съедать по 1-й головке чеснока, риск развития рака снижается без малого на одну треть.

5. Чеснок как стимулятор иммунитета

Чеснок стимулирует активность иммунных клеток и повышает способность организма противостоять различным заболеваниям.

6. Польза чеснока для пищеварительного тракта

Чеснок стимулирует выработку пищеварительных ферментов, положительно воздействует на мускулатуру кишечника и способствует нормальному усвоению пищи.

7. Чем полезен чеснок для печени?

Чеснок обеспечивает своевременную эвакуацию желчи из желчного пузыря, чем препятствует ее сгущению и образованию камней.

8. Чем полезен чеснок для мужчин и женщин?

Чеснок активизирует деятельность мужских и женских половых желез. Выделяясь с мочой, его полезные вещества дезинфицируют мочеполовую систему, снижая риск развития воспалительных процессов.

9. Чеснок и слабоумие

Содержащийся в чесноке витамин РР предупреждает старческое слабоумие.

10. Антигельминтное свойство чеснока

С давних пор чеснок известен как эффективное средство для избавления от глистов.

11. Чеснок – залог долголетия

Целебные свойства чеснока способствуют активному долголетию.

12. Авитаминоз и цинга

Чеснок является отличным средствам борьбы с авитаминозом и цингой. Это свойство чеснока было хорошо известно еще первым мореплавателям, которые брали на борт корабля большие запасы чеснока.

Да и сегодня, несмотря на богатый выбор поливитаминов, полярники и жители северных регионов не отказываются от этого ароматного и полезного продукта.

Способствует ли чеснок похудению? Вопрос спорный. С одной стороны, он ускоряет обмен веществ, с другой – улучшает аппетит.

Чеснок в народной медицине

В арсенале народной медицины найдутся «чесночные» рецепты от любого заболевания:

  • Чеснок с лимоном используется для лечения атеросклероза и остеохондроза.
  • Чеснок с молоком употребляют в виде клизм для избавления от глистов. Сок чеснока с молоком пьют для расширения сосудов и снижения давления
  • Отвар чеснока с медом принимают для повышения гемоглобина.
  • Печеный чеснок со сливочным маслом прикладывают к опухолям и нарывам.
  • Свекла с чесноком полезна при тех же заболеваниях, которые лечатся с помощью чеснока, поскольку состав этих двух овощей во многом схож. При этом надо учитывать, что свекла имеет высокий гликемический индекс. Поэтому лучше заправлять эту смесь лимонным соком и употреблять в меру.

Полезен ли вареный, сушеный или маринованный чеснок?

Анализ рецептов официальной и народной медицины показывает, что подавляющая их часть основана на применении свежего чеснока.

При сушке, консервировании и долгой тепловой обработке чеснок теряет почти все свои полезные качества. Поэтому для лечения употреблять его надо в свежем виде.

Рецепты народной медицины

Чесночная настойка

300 граммов очищенного чеснока положить в полулитровую бутылку, залить водкой или медицинским спиртом. Настаивать в течение трех недель в темном месте.

Принимать каждый день по 20 капель, разведя их в 0,5 стакана теплого молока. Настойка очищает сосуды, желудок, снижает давление, снимает спазмы головного мозга.

Клизма от гельминтов

Растереть 2-3 зубчика чеснока, залить полулитром теплого молока и применять в виде клизмы для избавления от остриц.

Чеснок и противопоказания

Чеснок нельзя потреблять при следующих заболеваниях:

  • язва желудка и 12-перстной кишки;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • заболевания печени;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • заболевания почек;
  • геморрой;
  • эпилептический синдром;
  • гипертония;
  • астма;
  • в число противопоказаний входит и беременность.

Что полезнее: лук или чеснок?

Лук так же воздействует на организм, как и чеснок, что неудивительно. Эти два растения относятся к одному и тому же семейству лилейных.

Поэтому и полезные свойства, и противопоказания у них практически одинаковы.

Полезный совет…

Чтобы удалить неприятный запах от съеденного чеснока, нужно запить его молоком. Источником запаха является вещество, которое не переваривается пищеварительными ферментами и выделяется через легкие, с потом и мочой.

Но в молочных жирах оно растворяется и перестает источать запах. Узнав о целебных свойствах чеснока, не спешите готовить из него «волшебные» снадобья – это небезопасно.

В данном вопросе лучшие советчики – лечащий врач и Ваше благоразумие. И помните, что чеснок – всего лишь вспомогательное средство к лекарствам и процедурам, назначенным доктором.

womenstalk.ru

Чеснок - 11 удивительно полезных свойств. Польза и вред чеснока.

Чеснок – многолетнее травянистое растение, относится к семейству Луковых. В чесночных дольках содержаться минеральные вещества, витамины групп В и С, белки, углеводы и эфирное масло. Чеснок полезен для организма человека: при проведении профилактических мероприятий и лечение простудных заболеваний, также для улучшения иммунитета. Но у этого полезного овоща имеется еще множество полезных свойств, о которых мало кто знает.

К основным свойствам полезного овоща можно отнести: благотворное влияние на секреторную функцию желудка, способность расширять кровеносные сосуды и сдерживать процессы гниения в желудке. Чесночные настойки употребляют для избавления от глистов, при дизентерии и воспалении легких. Во время возникновения эпидемий вирусных заболеваний ежедневное употребление нескольких долек чеснока снижает риск заражения.

Состав чеснока

Пищевая ценность
Наименование Количество Суточная потребность
Калории 149 ккал 7.5%
Углеводы 33.06 г 25%
Белки 6.36 г 11%
Жиры 0,5 г 2%
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые Волокна 2.1 г 5.5%
Витамины
Витамин B9 3 мкг 1%
Витамин B3 0.700 мг 4%
Витамин B5 0.596 мг 12%
Витамин B6 1.235 мг 95%
Витамин B2 0.110 мг 8%
Витамин B1 0.200 мг 17%
Витамин А 9 МЕ

chem-polezno.com

Все о чесноке. Полезные и лечебные свойства чеснока. Народные рецепты с чесноком

Статья о пользе чеснока для организма. Рецепты народных средств против сердечно-сосудистых заболеваний, недугов пищеварительного тракта, щитовидной железы.

Благодаря своим целебным свойствам чеснок входит во все списки самых полезных для человека продуктов. Доказано его положительное влияние на сердце, сосуды, пищеварительный тракт и прочие органы и системы. Существует много оздоровительных рецептов на основе чеснока, среди которых и смеси для похудения.

Польза чеснока для организма человека

  • Чеснок выступает как бактерицидное средство, способное уничтожать болезнетворные микроорганизмы
  • Применение чеснока наружно ускоряет регенерацию и восстановление поврежденных тканей
  • Чеснок положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы
  • При заболевании бронхов и легких эта приправа снимает воспаление слизистых, облегчает выделение мокроты.
  • Вещество играет немаловажную роль в профилактике рака, особенно это касается онкологии бронхов и легких. Доказано, что если курящий человек будет съедать 2 головки чеснока в неделю, риск развития рака легких у него снизится на треть
  • Чеснок повышает защитные механизмы организма
  • Специя благотворно воздействует на пищеварительную систему, улучшает процесс усвоения еды
  • Чеснок стимулирует отток желчи, чем препятствует образованию камней
  • Регулярное употребление приправы снижает риск старческой деменции (в народе — маразма)
  • Концентрированные дозы вещества помогут избавиться от гельминтов
  • По данным исследований, чеснок положительно влияет на продолжительность жизни
  • Еще во времена Великих открытий мореплаватели брали с собой запасы чеснока для борьбы с цингой. Сегодня этот продукт отлично борется с авитаминозом
  • Чеснок ускоряет обменные процессы в организме, от чего напрямую зависит скорость похудения

ВАЖНО: В случае с использованием вещества для снижения веса будьте осторожны, так как в больших дозах продукт стимулирует аппетит.

Видео: Чеснок — польза и противопоказания

Регулярное употребление чеснока благотворно сказывается на работе сердечной мышцы. Однако, чтобы провести правильную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо есть именно свежий чеснок. БАДы на основе приправы положительного воздействия на систему сосудов и работу сердца не окажут.

Какие витамины содержатся в чесноке?

В составе чеснока — невероятное богатство витаминов и минералов, что делает его незаменимым для человеческого организма.

  • Каротин — сохраняет зрение, защищает структуру слизистых оболочек
  • Витамин С — усиливает иммунную систему человека, укрепляет организм, дает ему защиту от инфекций и болезнетворных микроорганизмов
  • Витамин Р — его дефицит вызывает слабость капиллярной сетки, появление красных звездочек на коже
  • Витамины группы В — поддерживают нервную систему в норме, борются с депрессией и постоянным плохим настроением
  • Германий — вещество, которое из всего разнообразия растений содержится только в чесноке. Сохраняет эластичность сосудов, укрепляет их стенки, предотвращает варикозное расширение вен
  • Селен — проводит детоксикацию организма, выводит остатки тяжелых металлов. Стимулирует регенерирующие способности организма, укрепляет и оздоравливает ногти, кожу, волосы
  • Йод — участвует в нормальном обмене всех веществ, регулирует температуру тела. Йод крайне важен для профилактики заболеваний щитовидной железы
  • Сера — убивает многие виды опасных бактерий, среди которых дизентерийные, тифозные палочки, патогенные дрожжи и грибы

Аллицин и алиин в чесноке

Именно благодаря содержанию в чесноке вещества аллицина данная приправа обладает большинством своих полезных свойств. Аллицин осуществляет следующие виды работ в организме:

  • укрепляет сердечно-сосудистую систему
  • понижает кровяное давление
  • регулирует жировой состав крови
  • препятствует развитию тромбоза
  • влияет на качество всасывания глюкозы
  • укрепляет защитную систему организма
  • приводит в норму ЖКТ
  • оказывает антибактериальное действие
  • является профилактическим средством против раковых новообразований

Но вот что любопытно: аллицина в природе не существует, то есть в цельной дольке чеснока его и в помине нет. Аллицин — это вещество, которое синтезируется из алиина, содержащегося в нетронутой чесночной головке, под воздействием фермента алииназа. То есть, раскусывая дольку чеснока, перетирая ее или измельчая другим способом, вы запускаете процесс выработки полезного аллицина.

ВАЖНО: Кстати, именно аллицину чеснок обязан своим специфическим, резким и трудно устранимым ароматом.

Содержание селена в чесноке

Чеснок — один из самых богатых источников селена для человеческого организма. Вот список полезных действий, которые селен выполняет в нашем теле:

  • Осуществляет защиту от инфекций (борется с вирусами гриппа, гепатита, герпеса и др.). Огромный плюс селена в том, что он способен удерживать ВИЧ в латентном состоянии, не давая ему трансформироваться в СПИД
  • Защищает от онкологических недугов
  • Снижает токсичное воздействие многих тяжелых металлов
  • Участвует в синтезе гормонов щитовидной железы
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает кислородное голодание тканей сердца, предотвращает риск фибрилляции желудочков
  • Улучшает мужскую потенцию
  • Облегчает процесс вынашивания ребенка для женщин, уменьшает проявления токсикоза, снижает риск преждевременных родов
  • Нехватка этого микроэлемента пагубно сказывается на работе всего организма. Это могут быть серьезные проявления, такие как атеросклероз, ревматоидный артрит, катаракта, сердечно-сосудистые заболевания. А могут быть и внешне несерьезные недуги вроде перхоти

Препараты чеснока в аптеке, чеснок как БАД

ВАЖНО: В аптеке можно найти препараты чеснока в разных видах — от масла и настойки до капсул и таблеток.

Употребление чесночного масла особенно актуально при вирусных заболеваниях и простуде. Регулярное применение вещества нормализует аппетит, улучшает микрофлору желудка и кишечника, подавляет болезнетворные бактерии, положительно сказывается на эластичности сосудов и работе сердца.

Всю пользу чеснока можно получить как из натурального продукта, так и аптечных препаратов. Капсулы чеснока в каком-то смысле даже полезнее, так как легко разрушаемые вещества в них надежно защищены от желудочного сока стенками капсулы.

Лечение чесноком: народные средства и рецепты

Учитывая всю пользу, которую способен принести чеснок организму, его стоит употреблять регулярно не только для лечения конкретных заболеваний, но и для их профилактики.

Существует множество народных рецептов, в которых чеснок выступает единственным ингредиентом или в числе прочих. Самый просто способ получить целебные свойства приправы — есть чеснок ежедневно в количестве 1-3 долек. Стакан простокваши, выпитый после зубчика чеснока, усилит положительное действие специи.

ВАЖНО: Неприятный запах изо рта после чеснока успешно нейтрализует петрушка. Пожуйте несколько свежих веточек, и хлорофилл, содержащийся в этой зелени, станет самым полезным полосканием для полости вашего рта.

Чеснок для сердца от болезни сосудов и тромбов

Вещества, содержащиеся в чесноке, взаимодействуют с эритроцитами в крови, в результате чего выделяется сероводород. А это вещество снимает напряжение кровеносных сосудов, усиливает ток крови. Вследствие стимуляции кровотока кислороду быстрее транспортируется к органам, снижается артериальное давление, нагрузка на сердце уменьшается.

Также клинически доказано, что свежая приправа регулирует свертываемость крови и предотвращает образование тромбов.

Чеснок для сосудов: очистка сосудов от холестерина

Регулярное употребление чеснока снижает уровень вредного холестерина и становится профилактикой атеросклероза. Однако, следует учитывать, что этот процесс продолжается всего несколько месяцев с момента, как вы начнете есть достаточное количество чеснока каждый день.

Спустя пару-тройку месяцев норма плохого холестерина восстановится. Это означает, что использовать приправу для полноценного лечения сосудов от холестерина нельзя. С ее помощью можно лишь запустить процесс и быстро очистить сосуды перед другой, серьезной терапией.

ВАЖНО: Основным методом лечения, так же как и профилактики, холестериновых бляшек является правильное питание и здоровый образ жизни.

Тибетский рецепт чистки сосудов чесноком

Уникальный рецепт молодости, основанный на чесноке, был найден экспедицией ЮНЕСКО при исследовании древних тибетских манускриптов. Кроме антисклеротического действия, чесночный настой признан учеными настоящим эликсиром долголетия и красоты.

Для настоя вам понадобится:

  • цельные головки чеснока — 350 г
  • медицинский спирт 96% — 200 мл
  • Чеснок очистите, разделите на дольки и измельчите в мокрую кашицу. Накройте тару с чесночной массой крышкой и оставьте до тех пор, пока вещество не начнет выделять сок
  • Затем из этой массы наберите стакан жидкости с мякотью, перелейте в банку объемом 0,5 л. Туда же влейте медицинский спирт. Состав перемешайте, тщательно закройте крышкой и отправьте в прохладное место для настаивания. Спустя 10 дней слейте жидкость, кашицу выбросьте, а настой оставьте еще на 3 дня в холодном месте
  • Принимайте средство трижды в день после еды. Начните с 1 капли на завтрак, в обед выпейте 2 капли, на ужин — 3. На следующий завтрак — 4 и так до тех пор, пока количество капель не дойдет до 25. С этого момента употребляйте 25 капель, пока настой не иссякнет

ВАЖНО: Обязательно выпивайте 1,5-2 л воды в сутки, чтобы помочь печени проводить очистительную работу, запушенную тибетским настоем.

Чеснок при давлении и от инсульта

В чесноке содержится вещество аджоен, которое и разжижает кровь, тем самым снижая риск тромбоза, уменьшая нагрузку на сердце и выравнивая давление.

Тромбы — основная причина инфарктов и инсультов. Решая проблему тромбов в сосудах, чеснок становится отличным способов профилактики и этих недугов.

Чистка сосудов: имбирь чеснок лимон — рецепт

Ингредиенты:

  • лимон — 4 шт
  • чеснок — 4 шт

Чеснок очистите и пропустите через мясорубку. Лимон же перемелите вместе с кожурой. Перемешайте ингредиенты, поместите состав в банку объемом 3 л и доверху залейте ее подогретой водой. Оставьте смесь настаиваться в течение 3 дней, после чего слейте жидкость, пропустив ее через мелкое сито или марлю.

Принимайте по 100 мл трижды в день в течение 40 дней.

ВАЖНО: Одной порции хватает на 10 дней, поэтому на весь курс вам понадобится 4 таких 3-литровых банки настоя. Храните готовый напиток в холодильнике не более 10 дней.

Чистка сосудов: клюква мед чеснок — рецепт

Ингредиенты:

  • клюква — 1 кг
  • чеснок — 200 г
  • мед — 500 г

Ягоды промойте и передавите их до однородной кашицы. Чеснок измельчите в мокрую массу, соедините с клюквой в одной емкости и оставьте ее при комнатной температуре на 12 часов. Затем растопите на водяной бане мед и перемешайте его с настоявшейся массой.

Принимайте по 30 г дважды в день до тех пор, пока средство не закончится.

ВАЖНО: Используйте только натуральный и свежий мед, ведь только в нем содержатся нужные для очищения сосудов вещества. Ягоды можно брать и замороженные.

Чистка сосудов: мед лимон чеснок — рецепт

Ингредиенты:

  • лимоны — 10 шт
  • чеснок — 10 головок
  • мед — 1 л

Перед измельчением с лимонов снимите кожицу. Измельчите чеснок и лимоны при помощи мясорубки или блендера. Мед понадобится только жидкий, перемешайте с ним остальные компоненты. Накройте тару крышкой, но неплотно или сделайте в ней дырочки, чтобы смесь могла «дышать».

Принимайте по 4 ст.л. ежедневно в течение месяца.

ВАЖНО: Медово-лимонная смесь с чесноком обладает бодрящим эффектом, поэтому остерегайтесь принимать ее на ночь.

Чистка сосудов: петрушка чеснок лимон — рецепт

К целебному средству на основе лимона и чеснока можно добавить петрушку — зелень, в которой содержится много калия. Доказано, что большое количество калия растворяет известковые бляшки в сосудах.

Есть небольшая сложность при лечении калий содержащими продуктами. Калий быстро выходит из тела, не успевая проделать свою полезную работу по расщеплению известковых отложений. Поэтому важно обеспечить постоянное его поступление в организма.

Лимонно-чесночный напиток принимают по 100 мл трижды в сутки. Добавлять в этот объем петрушку следует каждый день, предварительно заваривая 40 г зелени в термосе. Кроме трех раз приема с настоем на лимоне и чесноке, употребляйте запаренную петрушку каждые 1,5-2 часа, чтобы своевременно восполнять калий.

Лечение петрушкой длится 3 дня.

Чеснок от тромбов: рецепты

От вязкости крови напрямую зависит вероятность развития многих серьезных недугов, таких как инфаркты и инсульты. Появление этих болезней в 80-90% возникает вследствие кровяных тромбов.

Чеснок ускоряет кровоток, растворяет в сосудах известковые скопления и тем самым чистит их. Ускоренный ток крови по чистым, крепким, эластичным сосудам существенно снижает риск появления сгустков крови.

ВАЖНО: Работа по разжижению крови проводится такими веществами чеснока, как аллицин и аденозин. Способности этих элементов приравнивают к разжижающим свойствам аспирина.

Лучше свежего чеснока против тромбоза ничего нет, поэтому все народные рецепты сводятся к рекомендации употреблять несколько зубчиков чеснока каждый день. Всего за год активного употребления этой приправы можно существенно очистить сосуды и снизить риск развития тромбоза.

Настойка на чесноке: рецепт

Чесночная настойка оказывает положительное действие на все органы и системы, что позволяет назвать ее настоящим средством молодости и красоты.

  • обновляет и очищает кровь
  • чистит костные структуры, избавляет кости от скрипа
  • чистит сосуды в мозге, избавляет от головных болей, понижает артериальное давление
  • глубоко очищает кишечник
  • улучшает защитные механизмы тела
  • омолаживает клетки тела
  • повышает мышечный и общий тонус человека
  • избавляет от отеков
  • положительно влияет на половую функцию
  • укрепляет зрение

Чтобы сделать целебный настой, вам потребуется 200 г цельных головок чеснока. Очистите их от шелухи, разделите на зубчики и измельчите в ступке, при помощи мясорубки или блендера. Этой массой заполните полулитровую банку и до горлышка залейте водкой 45%. Хорошо взболтайте и делайте это ежедневно в течение 14 дней. Спустя 2 недели настойка готова.

ВАЖНО: Вместо водки можно использовать пол литра яблочного уксуса. Но принимать внутрь такой настой нельзя, его используют для терапии кожных заболеваний, растяжений мышц и связок.

Чеснок для здоровья щитовидной железы

При снижении функций щитовидной железы воспользуйтесь следующим рецептом.

Ингредиенты:

  • мед — 1 кг
  • грецкие орехи — 300 г
  • чеснок — 100 г
  • плоды аниса — 50 г

Плоды аниса можно приобрести в аптеке. Чеснок очистите от шелухи, разделите на дольки, отварите до мягкости и измельчите при помощи ложки или ступки. Орехи и анис растолките, соедините с натуральным жидким медом и размятым чесноком. Полученную смесь храните в стеклянной емкости в холодном месте. Принимайте за полчаса до приема пищи трижды в сутки.

ВАЖНО: Чтобы узнать, достаточно ли йода щитовидной железе, нанесите на плечо йодную сеточку. Если она исчезнет через час или чуть более, значит вы испытываете дефицит этого элемента.

Чеснок и пищеварение

Рецепт при пищевых отравлениях. Ингредиенты:

  • чеснок — 100 г
  • сухое виноградное вино — 1 л

Чеснок измельчите в кашицу, залейте в стеклянной посуде вином, хорошо перемешайте. Настаивайте не менее 2 часов, постоянно встряхивая банку. Перед употреблением процедите. Принимайте жидкость по 100 г трижды в сутки.

Рецепт при воспалениях в желудке. Ингредиенты:

  • чеснок — 10 зубчиков
  • картошка — 250 г

Отварите все ингредиенты, измельчите в кашицу, перемешайте. Съедайте такую порцию каждый день, пока воспалительный процесс не пройдет.

ВАЖНО: При гастрите с пониженной кислотностью регулярное употребление чеснока регулирует работу ЖКТ.

Диетические рецепты с чесноком

Японский рис с чесноком

Ингредиенты:

  • рис — 200 г
  • куриное яйцо — 2 шт.
  • чеснок — 5 долек
  • зеленый лук
  • растительное масло
  • соль, перец по вкусу

Рис отварите до полуготовности. Чеснок мелко нарежьте или пропустите через пресс, обжарьте. Добавьте в сковороду рис, вбейте сырые яйца и активно перемешайте. Сверху присыпьте нарезанным луком, влейте немного воды и тушите под крышкой 10 минут.

Запеченные томаты с чесноком

Ингредиенты:

  • томаты — 8 шт
  • чеснок — 16 зубчиков
  • свежий тимьян
  • растительное масло
  • соль, перец по вкусу

Томаты разрежьте пополам, выложите на противень обрезанным концом вверх. Чеснок очищать не нужно, только разделить на дольки. Разложите их между помидорами, туда же поместите не измельченные веточки тимьяна.

Сами помидоры полейте растительным маслом, посолите и поперчите. Готовьте в духовке около 40 минут, пока помидоры не покроются красивой корочкой. Перед подачей отожмите сок запеченного чеснока на помидоры.

Бактерицидные свойства чеснока от гриппа, простуды, при ОРВИ

При гриппе смешайте давленый чеснок с натуральным липовым медом в пропорциях 1:1. Употребляйте по 1 ст.л. ежедневно на ночь.

При простуде полезны ингаляции с чесноком. Подготовьте отвар ромашки, мяты и душицы (по 3 ст.л. каждого ингредиента). Перед самой процедурой добавьте к травам 3 измельченных зубчика чеснока. Вдыхайте пар от смеси в течение 10 минут.

При ОРВИ помогут компрессы для ног. Измельчите дольки чеснока в кашицу, обмажьте ей ноги, укройте полиэтиленом, а сверху наденьте шерстяные носки. Такие компрессы лучше всего делать перед отходом в кровать.

ВАЖНО: При ОРВИ с кашлем к чесночной кашице можно добавить горчичный порошок в пропорции 1:1.

Чеснок против глистов и других паразитов

Ингредиенты:

  • чеснок — 5 зубчиков
  • натуральное свежее молоко — 1 стакан

Растертый чеснок всыпьте в молоко и отправьте на плиту, где, помешивая, варите на медленном огне 10 минут. Настаивайте жидкость в стеклянной посуде в течение нескольких часов. Употребляйте 4 раза в сутки натощак. Курс лечения — 7 дней.

Чеснок для омоложения организма

Представленный в статье бальзам для омоложения возвращает коже эластичность, борется с мимическими и возрастными морщинами.

Ингредиенты:

  • чеснок — 1 головка
  • белое крепленое вино — 100 мл

Очистите чеснок и разделите его на зубчики. Залейте дольки вином и прокипятите их в огнеупорной посуде в течение 30 минут. Остудите обязательно при комнатной температуре и выложите смесь в стеклянную емкость.

Употребляйте на голодный желудок по 5 мл дважды в сутки. Курс длится 3 дня, после чего делается недельный перерыв. Курс повторяется, вновь делается недельный перерыв, и курс повторяется третий раз. Всего прием бальзама займет 23 дня.

ВАЖНО: Бальзам для омоложения кожи рекомендуется не только женщинам, но и мужчинам.

Чеснок: советы и отзывы

Для того чтобы правильно выбрать чеснок, осмотрите и пощупайте головку. Она должна быть упругой, твердой и сухой. Лучше выбирать головки среднего размера с крупными и четко разделенными зубчиками. У таких экземпляров аромат и вкус более насыщенный и приятный.

Храните чеснок при температуре 15-20 градусов. То есть холодильник в этом деле вовсе не нужен. Держите головки в холодном, темном и хорошо проветриваемом месте.

Видео: Колики в животе, польза чеснока, лечение тонзиллита

heaclub.ru

Чеснок – полезные свойства и противопоказания с рекомендациями врачей

Из истории лечебного применения чеснока

Благодаря раскопкам археологов мы узнали, что чеснок активно употребляли в пищу еще рабочие, возводившие пирамиду Хеопса, во избежание заболевания во время эпидемий. Чеснок упоминается в индийской мифологии и в библейских преданиях, в греческих папирусах. Еще Авиценна сказал, что «чеснок вылечивает от всех болезней», он и многие другие лекари считали его лекарством против старости. Известный многим сегодня рецепт употребления чеснока с молоком принадлежит именно Авиценне. Он разработал целую систему лечения чесноком.

В восточных странах чеснок называли зубами дракона и придумали об этом красивую сказку.

Вся сила дракона, живущего на земле, заключалась в его зубах. Но однажды один смелый человек смог победить этого дракона, а зубы его люди решили отдать богам. Те развеяли зубы по всей земле, чтобы и следа от них не осталось. Но там, где падали драконьи зубы, появлялось волшебное растение – чеснок, обладающий всей силой дракона. И теперь все люди смогли обрести необыкновенную силу драконьих зубов.

Все знают из фильмов и из книг, что чеснок отпугивает всякую нечисть, не зря ведь в домах наших прадедов всегда висели чесночные «гирлянды». В то же время люди активно использовали его в пищу, лечили себя и животных, защищали от вредителей свои огороды, а от клопов и тараканов свои дома. Трудно найти другое такое растение, которое имеет настоль же широкое применение.

Чем полезен чеснок для мужчин? Полезные свойства чеснока для мужчин также известны с давних времен. Римские воины ели чеснок, поскольку считали, что он укрепляет мужскую силу и поднимает боевой дух. Гладиаторы перед боем съедали целую головку чеснока, в надежде, что это поможет им победить. Когда свирепствовали чума, дизентерия и холера, единственным спасением для людей также был чеснок. В Китае чеснок признали лекарственным средством после того, как один доктор вылечил императора от тяжелейшей болезни. И сегодня в Поднебесной лечат чесночными снадобьями органы пищеварения, дыхания, кровообращения, избавляются от кожных болезней, ревматизмов и авитаминозов.

Русские медики лечили чесноком от туберкулеза, почечно-каменной болезни, подагры, водянки, кашля и цинги. В Индии и Месопотамии найдены древние источники, датирующиеся 350 г н.э., которые предлагают рецепты лечения чесноком геморроя и ревматизма, проказы и эпилепсии, туберкулеза. Причем, в этих рукописях сказано, что рецепты  были переписаны с куда более древних источников.

Даже люди с «голубой» кровью не чурались использовать чеснок в еду и для лечения. Так, например, король Франции Генрих IV (конец XVI века)  был крещен в воде с добавлением чеснока, чтобы защитить королевскую особу от возможного заболевания.

Целебные качества чеснока определены многообразием содержащихся в нем полезных веществ (витаминов, минералов, ферментов, аминокислот). Одни из них успешно нейтрализуют инфекции, другие понижают уровень сахара в крови, третьи проявляют выраженное противоопухолевое действие, четвертые нормализуют количество холестерина, пятые предотвращают тромбообразование. А есть еще шестые, седьмые, которые также лечат и каким-то образом помогают человеку.

Разные части растения имеют различный состав и свойства, но все приносят пользу. Так, листья чеснока мы редко употребляем в пищу, но они не менее полезны, чем зеленый лук. В них много витаминов В1, В3, РР, каротина (витамина А), аскорбиновой кислоты (150 мг на 100 г, что больше, чем в луковице). Зубки чеснока, кроме того, имеют в своем составе полисахариды, белки и жиры. Около 27 % массы составляют полисахариды и углеводы. Состав полисахаридов может изменяться в зависимости от времени года: в осеннем чесноке преобладают инулин и сахароза, в весеннем – глюкоза и фруктоза. Эти вещества наш организм легко усваивает, и они обладают высокой пищевой ценностью.

Состав чеснока в %:

  • белок – 6,7-13,3,
  • жир – 0,03-0,08,
  • клетчатка – 0,8,
  • сахар – 3,2,
  • крахмал – 2,
  • органические кислоты – 0,1.

В чесноке также содержатся никотиновая кислота, рибофлавин и такое ценное вещество, как тиамин, которого нет в других овощах. Чеснок не только источник тиамина, но и помогает нашим клеткам усваивать его из тех продуктов, в которых он содержится.

Растение содержит много микроэлементов, без которых наш организм не способен нормально функционировать, ведь они принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях. Если процесс этих реакций нарушается, мы начинаем болеть. Многие ученые считают, что именно нарушение баланса различных химических элементов в организме и становится первопричиной появления болезней. Интересно, что в листьях микроэлементов больше, чем в зубках (8,8 % против 3,7 %).

  • Германий. Есть только в составе чеснока в приличном количестве. Этот элемент укрепляет сосудистые стенки, делает их более эластичными, предохраняя от варикозного расширения вен.
  • Селен. Это антиоксидантная защита организма от «бесчинств» свободных радикалов. Элемент обеззараживает токсины в печени, участвует в регенерации клеток кожи, ногтей и волос.

  • Йод. Его значение для нашего организма трудно переоценить. Это и участие в терморегуляции, обмене веществ, сохранение водно-эликтролитного, белкового и жирового баланса. Именно поэтому чеснок рекомендуют при йододефицитных состояниях и заболеваниях щитовидки.
  • Сера. В чесноке присутствуют более 100 компонентов, содержащих серу в различных соединениях. Важны они из-за своего антибактериального действия. Наличие в организме сульфидов помогает ему противостоять действию патогенных грибков и дрожжей, дизентерийных и тифозных палочек, стафилококков. Учитывая огромное количество канцерогенов в современных продуктах питания, чеснок вообще можно считать незаменимым. В нем присутствуют салил цистеин и сульфид диаллила, которые способны убивать онкологические клетки.

  • Фитонциды. Это отличный антибиотик, уничтожающий многие опасные для человека вирусы. Сравните: туберкулезную палочку карболовая кислота убивает за сутки, серная – за полчаса, фитонциды чеснока – за 5 минут.
  • Аллицин и адонизит. Эти вещества разжижают кровь, препятствуя образованию тромбов.
  • Эфирные масла. Основное из них – диаллилдисульфид, который составляет почти 2 % массы.

Целебные свойства чеснока

Благодаря своему уникальному составу чеснок обладает многими лечебными свойствами.

Он растворяет тромбы и не дает образовываться новым. Лекарственные средства на основе чеснока издавна используются для лечения гипертонии. А чем еще примечателен чеснок?

Итак, в чем польза  одного чесночного зубчика?

  • Противопаразитическое. Помогает уничтожать аскариды, анкилостому, другие гельминты.
  • Антибиотик. Уничтожает многие виды бактерий.
  • Противогрибковое. Уничтожает грибы и дрожжи. Лечению чесноком поддаются даже трудно излечимые кандидоз и криптококки. В Китае чесноком лечат даже криптококковый менингит.
  • Противовирусное свойство. О том, что чеснок – первое средство для профилактики гриппа и ОРЗ, не знают только младенцы. Практика показывает, люди, употребляющие чеснок ежедневно, вирусными инфекциями практически не болеют или переносят их значительно легче.

  • Гиполипемическое свойство. Чеснок снижает количество жиров в нашей крови, а также уменьшает количество холестерина и триглицеридов. В то же время, зубки чеснока повышают содержание в крови липопротеинов высокой плотности, а это значит, помогают избавиться от атероксклероза или уменьшить его проявления. С повышенным содержанием жира в крови связано множество опасных заболеваний – рак, сахарный диабет, коронарные болезни сердца, тромбоэмболии. И предотвратить их появление помогает простой чеснок!
  • Детоксификант. Чеснок помогает обеззараживать яды, особенно при отравлении тяжелыми металлами (свинец, ртуть, кадмий, мышьяк).
  • Противоопухолевое свойство. Это подтвердили многие клинические испытания – помогают бороться с канцерогенами селен и сера.
  • Антацидное свойство. Это способность связывать свободные радикалы, которым обладают германий, глютатион, селен и цинк, имеющиеся в составе чеснока.
  • Иммуномодулирующее свойство. Чеснок способен восстанавливать наш иммунитет на молекулярном уровне.

  • Общеоздоровительное. Чеснок можно назвать пищевой добавкой, созданной самой природой, настолько много в нем различных полезных веществ.

Домашние средства на основе чеснока

Свежий чеснок сохраняет больше полезных свойств, особенно как антибиотик. По мере хранения зубков, даже в условиях холодильника, полезность чеснока снижается. В отварах сохраняются все свойства, кроме антибиотических, их можно употреблять при бессоннице, тромбофлебите, атеросклерозе. Применяя чеснок в качестве антибиотика, имейте в виду, что максимально измельченный чеснок вдвое эффективнее целого зубка.

Медики утверждают, что приготовленные на основе чеснока народные (или медицинские) средства также значительно эффективнее для определенных заболеваний, чем просто употребление чеснока в пищу. Наиболее удобны спиртовые настойки, которые можно хранить в холодильнике достаточно долго. Лекарства, приготовленные на воде или масле, хранятся, как правило, не больше нескольких дней.

В нем сохраняются все минералы и микроэлементы, но летучие вещества разрушаются. Пьют отвар при инфекциях и воспалениях. Готовят только перед применением. Средство считается достаточно сильным и употреблять его нужно не более, чем по полстакана, делая перерыв между приемами 4-5 часов.

Приготовление. В два стакана закипевшей в эмалированной кастрюле воды добавляют чайную ложку измельченного чеснока, варят 5 минут, настаивают полчаса. Отвар пригоден к употреблению в течение 2 дней.

Поскольку настой не кипятится, то свойства антибиотика в нем сохраняются. Поэтому настои могут применяться практически во всех случаях.

Приготовление. Измельченную головку чеснока залить 2 стаканами кипятка, тепло укутать и настаивать до полного остывания. Хранить в холодильнике не больше 2 дней. Вода для настоя нужна очищенная, водопроводная не желательна.

Это универсальное средство, любимое многими целителями. Чеснок нужно брать свежий, белый и крупный, поэтому в зависимости от времени года используют подзимний или яровой чеснок. Водку нужно выбрать без всяких дополнительных примесей, оптимально взять медицинский спирт. Настаивать чеснок нужно в темной посуде или обернутой бумагой стеклянной емкости, обязательно плотно закрывающейся. Перед приготовлением настойки емкость лучше прогреть.

Некоторые целители настоятельно рекомендуют готовить чесночную настойку с оглядкой на лунный цикл. Самое удачное время для этого – восходящая луна сразу после новолуния. С наступлением полнолуния настойка считается готовой к употреблению.

Настойка чеснока обладает удивительным свойством с течением времени только приумножать свои целебные свойства. Лучше всего, если она простояла 2-3 года, в ней успели образоваться особые ферменты, обладающие противоопухолевым действием и разжижающие кровь не хуже аспирина.

Приготовление. Головку чеснока измельчают и заливают 0,5 л водки или спирта (разбавленного до 40 градусов). Плотно закрывают крышкой и настаивают в темном месте 7-10 дней. Каждый день настойку нужно взбалтывать утром и вечером. Принимают по 10-15 капель, растворяя их в воде, утром и вечером.

2 зубочка чеснока заливают в кастрюле стаканом кипятка и держат на маленьком огне 20 минут. Затем добавляют одну чайную ложку лимонного сока. Этой смесью нужно дышать, укрывшись полотенцем, до полного остывания при любых заболеваниях дыхательных путей или при гриппе.

Сок

Готовить его можно только вручную, соковыжималка не подойдет. Сок можно хранить и использовать для наружного применения (прикладывать к ранам и нарывам), а также добавлять в ингаляции, если нет времени готовить специальное средство.

Сироп

Хорошо для лечения кашля, ларингита и других заболеваниях горла и носа у детей. Принимают его каждый час по 1 чайной ложке. Если лекарство готовится для взрослого, то доза увеличивается до 1 столовой ложки.

Приготовление. Половина стакана измельченного чеснока залить в эмалированной кастрюле свежим медом. Нагревать на медленном огне, пока чеснок хорошо не размешается в меде. Нужно следить, чтобы сироп на меду не пригорел – помешивайте его деревянной лопаточкой. Пока сироп не остыл, его процеживают, хранят в холодильнике довольно долго.

  • Чесночный экстракт на яблочном уксусе

Экстракт отличается высокой концентрацией вещества, и целебное действие его намного заметнее. Он оказывается эффективным там, где другие средства не справляются. Но его очень трудно готовить. Предлагаем рецепт приготовления экстракта чеснока, который можно приготовить в домашних условиях, хоть для этого и потребуется немало времени.

Приготовление. Берут три крупных головки чеснока, измельчают, заливают 1 л яблочного уксуса и хранят под крышкой около 3 месяцев. Полученный настой процеживают и выпаривают, пока он в десять раз не уменьшится в объеме. В итоге должно получиться 100 г экстракта. Принимают по 1 столовой ложке один раз в день.

Чеснок может принести вред. Это утверждение верно, в основном, для свежего чеснока.

Многие интересуются, можно ли чеснок при беременности? Он не рекомендован будущим мамам, а также людям, у которых кислотность желудочного сока намного выше нормы. При язве желудка сырой чеснок категорически противопоказан. Также интересуются, чеснок повышает или понижает давление? Гипертоникам не рекомендуется есть сырой чеснок сразу в большом количестве, но в долгосрочной перспективе он понижает, или скорее нормализует, давление. Есть люди, которые имеют индивидуальную непереносимость.  Всем этим категориям лучше применять отвары и настои – польза чеснока для организма человека в таком случае также большая, а вреда никакого.

grounde.ru

Вред и польза чеснока

Практически все знают о пользе чеснока, хотя, в основном, вспоминают о его пользе для укрепления иммунитета и при борьбе с простудой, а другие его полезные свойства чеснока менее известны. А вот о вреде чеснока почти никто ничего не знает.

Когда заходит речь о вредных свойствах чеснока, обычно вспоминают только вызываемый им неприятный запах изо рта. Тем не менее, чеснок имеет и другие негативные свойства, которые могут причинить серьезный вред здоровью. В этой статье приводится наиболее полная информация как о пользе чеснока, так и о вреде чеснока.

Что же делает чеснок особенным? В чем причина пользы и вреда этого продукта? Дело в том, что в чесноке содержится множество биоактивных веществ, что позволяет считать его биоактивной добавкой. В то же время, чеснок содержит токсичные вещества. К чесноку следует с осторожностью, потому что он может принести как пользу, так и вред.

Например, чеснок способствует естественной выработке сероводорода. В больших концентрациях это вещество становится ядовитым и может причинить значительный вред. Вместе с тем, им же и обусловлена значительная часть полезных свойств чеснока - сероводород является антиоксидантом, стимулирует кровообращение и способствует расслаблению сосудов.

Давайте по-порядку разберемся со всеми полезными и вредными свойствами чеснока.

  • Польза чеснока.
  • Вред чеснока.
  • Польза и вред чеснока: вывод.

Польза чеснока.

При многих заболеваниях чеснок несомненно может быть полезен, но некоторые его полезные свойства сильно преувеличивают. Давайте рассмотрим все полезные свойства чеснока:

Польза чеснока в лечении вирусных заболеваний.

Польза чеснока при лечении простуды, вирусных заболеваний, обусловлена компонентом чеснока аллицин. Этот компонент блокирует образование ферментов, которые способствуют попаданию вирусов в организм.

Польза чеснока для иммунной системы организма.

В состав чеснока входит белок, способствующий выработке антител, которые защищают организм от неблагоприятных воздействий.

Польза чеснока - антибактериальные свойства.

Антибактериальные свойства чеснока вызваны содержащимися в нем фитоцидами. Благодаря фитоцидам, чеснок:

  • препятствуют размножению бактерий,
  • токсичен для дрожжевых грибов,
  • токсичен для стафилококков,
  • токсичен для дифтерийных палочек,
  • уничтожает возбудителей дизентерии.

Фитоциды наиболее активны в весенний период, поэтому для борьбы с бактериями чеснок особенно полезен весной, а в остальные времена года менее эффективен.

Польза чеснока для снижения уровня холестерина.

Упоминавшийся выше аллицин снижает уровень плохого холестерина в крови, препятствуя возникновению атеросклеротических бляшек. Но! Чеснок только запускает процесс. Польза чеснока наблюдается в течение первых нескольких месяцев, а затем уровень холестерина снова повышается до прежнего состояния.

Таким образом, чеснок может использоваться для кратковременного курса очищения сосудов, но не способен удерживать низкий уровень холестерина длительное время. Поэтому чеснок нельзя считать альтернативой другим способам борьбы с повышенным холестерином, основным из которых является здоровый образ жизни и, в частности, правильное питание.

Польза чеснока для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Польза чеснока для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний связана, в частности, с его способностью снижать уровень плохого холестерина. Эта польза носит кратковременный характер.

Но, кроме того, чеснок полезен при повышенном давлении: он расширяет сосуды, что способствует снижению давления. Для получения нужного эффекта, достаточно съедать 1 дольку чеснока в день, в течение нескольких месяцев. О более длительном применении чеснока для снижения давления, информации нет.

Польза чеснока для профилактики инфаркта и инсульта.

Биологически активное вещество аджоен, присутствующее в чесноке, снижает вязкость крови и препятствует слипанию тромбоцитов, что заметно снижает вероятность образования тромбов.

Большинство последних исследований показало способность чеснока предотвращать или тормозить образование в тромбов сосудах. А именно тромбы являются причиной инфарктов и инсультов. Таким образом, чеснок снижает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Польза чеснока в борьбе против рака.

И снова речь пойдет об алицине.

Аллицин - сильный антиоксидант. Он нейтрализуют находящиеся в крови свободные радикалы, которые способны повреждать ДНК клеток и провоцировать развитие ракового заболевания. По некоторым исследованиям, чеснок не только способствует профилактике рака, но и тормозит рост опухоли.

Но так ли это на самом деле? Немногочисленные эксперименты на животных показали эффективность чеснока для борьбы с раком на разных стадиях заболевания. Но исследования людей однозначного результата не дали. Дело в том, что среди поклонников чеснока больше людей, употребляющих преимущественно растительную пищу. А те, в чьем рационе преобладают растительные продукты, и так реже болеют раком. Таким образом, пока неизвестно, приносит ли чеснок пользу для профилактики и лечения рака.

Польза чеснока для повышения мужской потенции.

Известно о пользе чеснока и лука для мужской потенции. Возможно, причина в способности этих продуктов расширять сосуды, а, может, все дело коммулятивном эффекте различных биологически активных компонентов, содержащихся в этих продуктах. Но польза чеснока и лука для потенции - это факт, в котором легко можно убедиться опытным путем. Впрочем, самый лучший, эффективный и безопасный способ восстановления и увеличения потенции - здоровый образ жизни.

Вред чеснока.

Всем известно о неприятном запахе, вызываемом чесноком. Также, чеснок противопоказан при некоторых заболеваниях. Но самый большой вред наносит содержащееся в чесноке ядовитое вещество сульфанил-гидроксильный ион, проникающее в мозг и вызывающее ряд крайне неприятных последствий!

Вред чеснока - неприятный запах.

Все знают о неприятном запахе, исходящем из полости рта человека, после съедения даже одного маленького зубчика чеснока. Кроме того, чеснок проникает внутрь тела и через кожу. Например, если потереть головкой чеснока подошву ступни, то вскоре запястья будут тоже издавать чесночный запах.

Вред чеснока при лишнем весе.

Чеснок усиливает аппетит, что нежелательно при наличии лишнего весе.

Вред чеснока при заболеваниях желудка, печени и почек.

Чеснок может нанести серьезный вред, при заболеваниях желудка, печени и почек. Он противопоказан при:

  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • хроническом гастрите,
  • других заболеваниях желудочно-кишечного тракта,
  • заболеваниях печени,
  • заболеваниях почек.

Вред чеснока для пищеварения.

Токсичные элементы, содержащиеся в чесноке, вредны для пищеварения:

  • Токсичные элементы разъедают стенки желудка и нарушают химические процессы, связанные с пищеварением.
  • По той же причине чеснок оказывает ощутимее раздражающее действие на печень и почки.

Вред чеснока при эпилепсии.

Чеснок противопоказан при эпилепсии. Он может спровоцировать приступ.

Вред чеснока при геморрое.

Чеснок также противопоказан при геморрое.

Вред чеснока при беременности и кормлении грудью.

Чеснок противопоказан во время беременности и кормления грудью. В частности, из-за вреда, который чеснок может нанести мозгу.

Вред чеснока для мозга.

Информация о вреде чеснока для мозга шокирует. Мы слишком привыкли считать чеснок исключительно полезным продуктом. Но что, если это просто следствие нашего невежества, подобное тому, как когда-то молодые матери покупали в аптеках сульфат морфия для своих детей, чтобы те скорее засыпали?

Чеснок содержит сульфанил-гидроксильный ион, проникающий в мозг и ядовитый для высших млекопитающих.Своей проникающей способностью это вещество в точности подобно диметилсульфоксиду. Доктор Роберт Бэк сделал это невеселое открытие, когда был мировым лидером по производству оборудования с обратной биологической связью.

Некоторых его сотрудников, только что вернувшихся с обеда, энцефаллограф определял клинически мертвыми. На вопрос, в чем причина такого их состояния, они отвечали: «Я был в итальянском ресторане. Мне подали салат с чесночной подливой». Итак, за сотрудниками стали наблюдать, просили отмечать, что происходит с ними, когда они принимают чеснок перед лекциями. В 1950 году Роберт Бэк был авиаконструктором. Штатный хирург приходил чуть ли не каждый месяц и напоминал всем: «И не вздумайте брать в рот никакой пищи с чесноком в течение 72 часов до полета на наших самолетах, потому что это в два-три раза снижает реакцию. Съев хотя бы чуть-чуть чеснока, вы станете в три раза заторможеннее».

Двадцать лет спустя, когда Роберт Бэк уже был владельцем корпорации «Альфа-Метрикс» по производству оборудования с обратной биологической связью, он открыл, что чеснок полностью расстраивает функции мышления. Он провел исследование в Станфорде, и те, кто принимали в нем участие, единодушно заключили, что чеснок ядовит. Вы можете потереть головкой чеснока подошву своей ступни и вскоре ваши запястья будут тоже издавать чесночный запах. Итак, он проникает внутрь тела. Вот что делает яд, содержащийся в чесноке, похожим на испарения диметилсульфоксида: сульфанил-гидроксильные ионы проникают через любые оболочки, в том числе и через мозолистое тело мозга.

Если у вас есть знакомые, которые жалуются на слабую головную боль, невнимательность или рассеянность, если есть среди них те, кто не могут после обеда сосредоточиться на работе с компьютером, просто поставьте опыт и убедитесь сами. Посоветуйте таким людям исключить из рациона чеснок, и вы увидите, насколько улучшилось их самочувствие. Это произойдет в кратчайшие сроки. Затем, недели три спустя, попросите их съесть немного чеснока. Они скажут: «Боже мой, мы и подумать не могли, что причина наших страданий в этом!..»

По материалам лекции д-ра Роберта К. Бэка.

Польза и вред чеснока: вывод.

Прежде всего, стоит отметить, что почти все полезные свойства чеснока проявляются только при его употреблении в сыром виде. Чего не скажешь о его вредных свойствах.

Итак, подведем итоги.

Польза чеснока:

  1. Доказана польза чеснока:
    • в лечении и профилактике простудных заболеваний,
    • как антибактериального средства,
    • при повышенном давлении,
    • для профилактики инфаркта и инсульта.
  2. Чеснок оказывает кратковременную пользу для снижения уровня плохого холестерина.
  3. Есть вероятность, что чеснок может помочь в профилактике и лечении рака.
  4. Чеснок оказывает кратковременное положительное влияние на мужскую потенцию.

Вред чеснока:

  1. Чеснок является причиной неприятного запаха.
  2. Чеснок вреден при таких заболеваниях, как:
    • заболевания печени,
    • заболевания желудочно-кишечного тракта.
  3. Чеснок может вызвать несварение желудка и аллергическую реакцию.
  4. Чеснок ядовит для мозга! Яд проникает в мозг и вызывает такие неприятные последствия, как:
    • головная боль,
    • снижение скорости реакции в 2-3 раза,
    • рассееность, невнимательность,
    • затуманенное мышление.

Вывод: Чеснок имеет ряд полезных свойств и может помочь при определенных заболеваниях. Но станете ли Вы употреблять какой-либо яд, например, мышьяк, если выяснится что он лечит простуду?

Чеснок, конечно, не столь ядовит, как мышьяк, но те, кто занимаются садоводством, знают, что с помощью чеснока можно уничтожать вредителей, вместо ДДТ!

health4ever.org

Полезные свойства чеснока для организма человека

Полезные свойства чеснока для организма человека обусловлены содержанием в больших количествах различных витаминов и микроэлементов, а также специфических активных компонентов. Большинство людей добавляют в свой рацион данное растение из-за его антибактериального свойства (подавление патогенной микрофлоры). Но спектр его позитивного влияния на организм человека шире.

Описание

Благодаря уникальному составу, лечебные свойства чеснока применяются при авитаминозе. Растение также обладает мочегонным действием, очищает ЖКТ, укрепляет и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Пару долек в день способны предотвратить развитие онкозаболеваний, нормализовать уровень холестерина, снизить артериальное давление.

Боле того, овощ часто называют продуктом молодости, так как он выводит токсины и свободные радикалы из организма, очищает главные и периферические артерии (предотвращая риск получения инфаркта или инсульта). А также нельзя не отметить его противовоспалительное, антисептическое, ранозаживляющее и обезболивающее действие.

Главный активный компонент продукта – антибиотик аллицин, который помогает организму быстрее побороть вирус, вызванный простудой или гриппом. Помимо этого, в его составе также есть белки, жиры, углеводы (сахариды и крахмал), такие полезные элементы, как калий, кальций, фосфор, селен, цинк, йод, железо.

Богат он и на содержание витаминов:

ВитаминОписание
СОказывает общеукрепляющее действие, повышает уровень иммунной системы
АПриродный антиоксидант – очищает организм от токсинов и шлаков, а также улучшает зрение
В1 (тиамин)Благотворно влияет на функционал нервной и эндокринной систем. Способствует улучшению памяти и концентрации внимания, ускоряет обменные процессы, нормализует работу ЖКТ
В2 (рибофлавин)Регулярное употребление витамина поможет укрепить кости, улучшить структуру волос и ногтей, сделает кожу более здоровой. Также он позитивно влияет на работу печени и почек, повышает остроту зрения
В3 (ниацин)Незаменимый помощник для здоровой работы сердца и нормализации уровня холестерина
В5 (пантотеновая кислота)Обладает антисептическим и ранозаживляющим действием – способствует активизации выработки антител, ускоряет процесс заживления кожных покровов. Помогает устранить очаги воспаления в организме
В9 (фолиевая кислота)Отвечает за повышение уровня иммунной системы человека

В статье «Сильный запах изо рта: причины и лечение» можно найти много полезной информации о различных эффективных методах избавления от данной неприятной проблемы.

Показания и противопоказания

Специалисты советуют принимать чеснок при таких заболеваниях, имеющих вирусную природу:

  • ОРВИ;
  • грипп;
  • пневмония;
  • бронхит.

При следующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы:

  • атеросклероз;
  • повышенное давление – гипертония;
  • стенокардия;
  • сердечные неврозы.
Читайте также:  Когда у детей появляются родинки

При проблемах с органами ЖКТ:

  • метеоризм;
  • колиты;
  • запоры;
  • кишечные инфекции;
  • паразиты.

Нарушения целостности кожных покровов:

  • гноящиеся раны;
  • долгозаживающие пораженные участки кожи;
  • удаление бородавок и мозолей.

Важно! Если под рукой нет дезинфицирующего средства, обработать рану можно чесноком. Таким образом, можно избежать образования нарывов или заражения.

Несмотря на целый ряд полезных свойств, данный продукт имеет и некоторые противопоказания. Его нельзя принимать в лечебных целях при:

  • заболеваниях почек и 12-перстной кишки;
  • язве желудка;
  • гастрите;
  • эпилепсии;
  • аллергических реакциях.

Важно! Специалисты не советуют злоупотреблять растением в период беременности и лактации. Так как его свойство разжижать кровь может вызвать сильное кровотечение во время родов.

Полезные свойства

Говоря о том, какими свойствами обладает чеснок для организма женщины, можно выделить целый ряд преимуществ:

  1. Бактерицидное действие. Убивает в организме патогенные вирусы, микробы, грибки. При обработке ран, способствует скорейшей регенерации тканей.
  2. Способствует укреплению сердца и сосудов (уберегая от поражений и образования тромбов), повышает силу сокращений мышц сердца, позволяя органу работать эффективнее. Препятствует риску развития атеросклероза, регулирует уровень холестерина, способствует понижению артериального давления.
  3. При бронхо-легочных заболеваниях растение помогает устранить воспалительные процессы на слизистых оболочках органов, разжижает мокроту, что приводит к ее быстрейшему выведению из организма.
  4. По утверждению многих докторов, овощ может предотвратить развитие онкозаболеваний, убивая раковые клетки. Исследования показали, что у курильщиков, которые съедают 1 дольку 2 раза в неделю, в несколько раз снижается риск развития рака.
  5. Растение активизирует выработку иммунных клеток, укрепляя защитные функции иммунитета против различных недугов.
  6. Оказывает позитивное воздействие на органы ЖКТ, так как способствует образованию специальных пищеварительных ферментов, которые помогают пище лучше и быстрее усваиваться.
  7. Препятствует скоплению желчи и образованию камней, благодаря обеспечению своевременного выведения желчи из желчного пузыря.
  8. Особенно полезен для интимного здоровья женщины. Он стимулирует функционал половых желез. Выходя из организма вместе с мочой, его полезные компоненты оказывают антисептическое действие на мочеполовую систему. Таким образом, снижается риск развития воспалений.
  9. Благодаря содержанию витамина В3 (никотиновая кислота) продукт способен предупредить старческое слабоумие.
  10. Еще одно полезное действие – антигельминтное. Вот уже много десятков лет чеснок используется как эффективное средство против глистов.
  11. Растение – кладезь витаминов и полезных элементов, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм, продлевая его молодость и активность.
  12. Продукт также используется как лечебное средство против авитаминоза и цинги.

Важно! Часто женщины интересуются вопросом, а помогает ли чеснок для похудения. Ответы специалистов неоднозначны. Так как с одной стороны, он активизирует усиленный процесс обмена веществ, а с другой – улучшает аппетит.

Лечебные рецепты

Народная медицина богата множеством рецептов приготовления чеснока в лечебных целях. С его помощью в домашних условиях можно вылечить многие заболевания:

  1. Настойка с медом и лимоном Средство поможет очистить сосуды, а также используется при лечении атеросклероза. 5 крупных головок растения очистить от шелухи. 5-6 лимонов обдать кипятком, нарезать кружочками, удалить косточки. Измельчить компоненты в блендере, высыпать в стеклянную банку. Добавить к ним 300 грамм жидкого меда и 100 мл тепой воды, хорошо перемешать. Дать настояться неделю. После процедить. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в день до еды, запивая стаканом воды. Курс – 14 дней.
  2. Чеснок с молоком Поможет устранить симптоматику простуды, вылечить кашель, вывести мокроту из организма. Закипятить 300 мл молока, остудить. Очистить 2 зубчика, измельчить в блендере. После добавить в молоко, перемешать. По желанию в напиток можно добавить 1 ч.л. меда. Пить по стакану 2 раза в день.
  3. Печеный чеснок Прекрасное средство издавна используется для устранения опухолей и нарывов. Запечь 2-3 дольки растения, растереть до однородного состояния. Нанести массу на марлевую повязку и прикладывать 3-4 раза в день к пораженному участку кожи.
  4. Настойка от глистов Очистить 4-5 долек от шелухи, измельчить и добавить в кастрюлю к 300 мл молока. Довести до кипения, постоянно перемешивая. После закипания уменьшить огонь и продержать еще 5-7 минут. Дать настояться 3 часа. Принимать по 100 мл напитка 3 раза в день или выпивать весь объем перед сном. Курс – 7 дней.
  5. Свекла + чеснок Не только вкусное, но и эффективное средство, улучшающее работу ЖКТ (особенно при запорах). Отварить 1 среднюю свеклу, натереть на терке, добавить к ней 2-3 измельченных зубчика чеснока. Перемешать ингредиенты, заправить небольшим количеством растительного масла. Для профилактики такой салат рекомендуется кушать раз в неделю.

    Важно! Такая закуска способна вызвать аллергические реакции и обострить хронические недуги, поэтому не стоит ею злоупотреблять. Также врачи не рекомендуют ее людям с сахарным диабетом, язвой и гастритом.

  6. Чеснок + кефир Народное средство от паразитов, прекрасно очищающее организм. Устраняет дисбактериоз, кишечные заболевания. Приготовление: 400 мл кефира вылить в стеклянную емкость, добавить 2 измельченных зубчика, перемешать. Убрать в холодильник для настаивания на 4 часа. Полученный напиток необходимо выпивать перед сном.
  7. Чесночная настойка Способствует очищению сосудов, снижает давление. Очистить 350 грамм растения, разрезать каждый зубчик пополам. Выложить в стекленную бутылку, залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте 21 день. После принимать ежедневно по 15 капель, разведенных в стакане теплого молока.
  8. Чеснок + красное вино Средство поможет нормализовать давление и сон, избавить от постоянных мигреней, улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Очистить 12-15 зубчиков растения, измельчить, положить в стеклянную емкость. Залить 750 мл красного вина (лучше – кагор), плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться 14 дней ( раз в 3 дня бутыль необходимо встряхивать). После напиток процедить. Принимать по 1 ч.л. трижды в день перед приемом пищи. Курс лечения – месяц.

Слабая иммунная система часто становится причиной частых простуд. В статье подробно рассказано о различных способах повышения иммунитета народными средствами в домашних условиях.

Специалисты рекомендуют при приготовлении народных средств использовать только свежее растение. Так как сушеные, консервированные или подданные долгой термической обработке зубчики теряют практически все полезные свойства.

belady.online


Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.