Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Пустырник на ночь


Пустырник от бессонницы: как принимать настойку, рецепты, отзывы

Если в течение нескольких дней подряд наблюдаются трудности с засыпанием, не стоит сразу же прибегать к помощи сильнодействующих седативных препаратов, лучше взять пустырник от бессонницы. Это широко распространенное лекарственное растение, которое раньше на Руси называли сердечником, заполонило луга, канавы вдоль дорог и развалины домов.

Несмотря на то, что многие люди не знают о полезных качествах пустырника и уничтожают его, принимая за сорняк, оно успешно справляется с кратковременными расстройствами сна, особенно если они были вызваны сильным переутомлением, частыми стрессовыми ситуациями или плохой погодой за окном.

Состав лекарственного средства

С давних времен травники готовили из этого растения лечебные снадобья, которые улучшали состояние больных с гипертонией, снимали болевые спазмы и успокаивали нервы. В отличие от них, официальная медицина долгое время не принимала во внимание чудодейственные и целебные свойства данного растения.

Только с 30-х годов прошлого столетия у людей появилась возможность приобрести в аптеках настойки на основе пустырника, обладающие мощным седативным эффектом.

Лекарственные свойства растения можно объяснить его химическим составом:

  • органические кислоты;
  • дубильные компоненты;
  • микроэлементы – сера, натрий, кальций, калий;
  • витамины А, С, Е;
  • эфиры;
  • гликозиды;
  • алкалоиды (леонуридин, леонурин);
  • флавоноиды.

Благодаря седативным свойствам данной травы, препараты, в составе которых имеется пустырник, зачастую используют в виде успокоительного средства при бессоннице или нарушении сна.

Лечебное действие

Целебные свойства данного растения заключаются не только в его мощном седативном действии. Благодаря своему составу отвары, препараты и настои, в составе которых можно увидеть экстракт пустырника, оказывают на организм человека полноценное лечебное действие. Что может «делать» пустырник:

  • нормализует функционирование сердечной мышцы и восстанавливает ее питание;
  • укрепляет защитные силы организма;
  • снимает спазмы мышц и сосудов;
  • улучшает мозговое кровообращение;
  • убирает мигрень и сильные височные боли;
  • восстанавливает или улучшает деятельность нервной системы;
  • понижает артериальное давление, если оно часто держится на высоких показателях;
  • устраняет бессонницу и улучшает качество сна при помощи нормализации и успокаивания многих систем организма;
  • восстанавливает поврежденные капилляры и кровеносные сосуды;
  • нормализует частоту сердечных сокращений;
  • проводит восстановление клеточных мембран, которые подверглись повреждению;
  • нормализует обменные процессы внутри клеток.

Несмотря на то, что трава способна оказать на организм релаксирующее действие, пустырник не способен вызывать привыкания организма. Кроме того, растение не наносит вреда почкам, нервной системе и печени, как некоторые аптечные снотворные средства.

Поэтому сейчас пустырник широко используется не только в народной медицине, но также и в фармацевтике, где выпускают настойки и таблетки с данным сырьем. В зависимости от вида заболевания или патологического состояния назначается определенная форма препарата.

Каковы целебные свойства настойки

Настойка на основе данного растения представлена в виде жидкости коричневато-зеленого цвета, в основе которой лежит 70% спирт и вытяжка из пустырника. Обычно такая форма лекарства выпускается в флаконах размером 25 или 30 мл.

В инструкции по применению, которая обязательно приложена к препарату, указывается дозировка, показания и противопоказания к приему настойки, которые важно учитывать перед началом применения лекарства.

Но помимо кардиологических и седативных свойств, настойка из пустырника осуществляет следующие действия на организм:

  • вяжущее;
  • антисудорожное;
  • жаропонижающее;
  • мочегонное – помогает быстрее выводить жидкость из организма, тем самым уменьшая ее задержку;
  • антибактериальное – используется для восстановления кожного покрова при дерматите или других несложных повреждений кожи;
  • противовоспалительное;
  • отхаркивающее;
  • общеукрепляющее – используется при сложно протекающих болезнях и травмах;
  • кровоостанавливающее – справляется даже с кровотечениями из матки (при небольших ранках и порезах требуется нанести небольшое количество сока на поврежденный участок, чтобы остановить кровь);
  • нормализующее работу ЖКТ;
  • очищающее – освобождает организм от вредных веществ.

Настойки на основе пустырника можно не только приобрести в аптеке, но и сделать самостоятельно, как и отвары, и настои.

Народные рецепты

Помогает ли пустырник при инсомнии? На этот вопрос можно ответить утвердительно, поскольку данная трава эффективно и успешно используется при проведении терапии от бессонницы. В качестве самостоятельно приготовленных средств особенным спросом пользуются отвары или самостоятельно сделанные чаи из листьев пустырника.

Поскольку такое растение отличается горьковатым вкусом и характеризуется сильными вяжущими действиями, употребление в вышеуказанном виде будет особенно эффективным в том случае, когда инсомния была вызвана острыми респираторными заболеваниями или болезнями, протекающими в запущенной форме.

Ведь этот препарат снизит выделение слизи, уменьшит воспалительный процесс и устранит бронхоспазмы.

Народные рецепты приготовления лечебных средств, которые имеют максимальное количество положительных отзывов.

Травяной чай

Для его приготовления требуется залить сырье холодной и чистой водой, а затем закипятить на медленном огне. До вечера чай нужно весь выпить, употребляя по половине стакана каждые 2 часа.

Такой чай помогает не только вылечить бессонницу и снять эмоциональное напряжение, но и замедлить процессы старения, происходящие в организме. Дополнительное терапевтическое действие можно получить, если добавить к пустырнику следующие компоненты:

  • боярышник – при правильном приеме способен излечить стенокардию и ревмокардит;
  • валериана и калина – нормализует давление человека и слегка понижает температуру, если больной страдает от ОРВИ;
  • валериана и анис – уменьшают боли в сердце, помогают при бронхоспазмах и течении тяжелого бронхита;
  • сушеница и вереск – лечат инсомнию, вызванную неврозом и частыми стрессовыми ситуациями;
  • боярышник и омела – бережно чистят капилляры и кровеносные сосуды, при этом эффективно излечивая гипертонию;
  • полевой хвощ и крушина – очищают организм от вредных веществ (токсины, шлаки), что способствует резкому снижению веса.

Настой

Нужно взять одинаковое количество пустырника, ромашки, тысячелистника и зверобоя, тщательно их перемешать. Взять большую ложку сырья, залить траву 250 мл горячей воды, настоять и пить за полчаса до каждого приема пищи.

Отвар

Большую ложку сухой размельченной травы пустырника заливам 0,5 л крутого кипятка, а затем настаиваем в течение получаса. Для получения максимального снотворного эффекта желательно принимать отвар ближе к вечеру – после 16—17 часов.

Настойка

Ее можно приобрести в аптеке в готовом растворе или же сделать в домашних условиях. Для этого берется 5 частей 70% этилового спирта и 1 часть травы пустырника. Подготовленное сырье требуется залить спиртом, после чего убрать на 1 месяц в темное место для настаивания.

Спустя положенное время настойку требуется процедить. Пить лекарство следует по 30—50 капель, которые заранее требуется развезти в небольшом количестве воды, за 60 минут до еды или же спустя 2 часа после нее. При долгой бессоннице настойку нужно принять за 30 минут до сна.

Перед тем как принимать настойку пустырника, нужно внимательно прочитать инструкцию по применению, поскольку увеличение оптимальной дозы способно вызвать нежелательные последствия.

Нужно помнить, что первое время результат лечения будет не заметен, поскольку он появится только после второй недели приема настойки. Для того чтобы облегчить засыпание, нужно постараться организовать последний прием пищи не позднее чем за пару часов до сна. Сколько длится лечение инсомнии? Курс комплексной терапии от бессонницы составляет 2—4 недели.

В особо тяжелых случаях бессонницы помочь заснуть может смесь настоек пустырника, корвалола, боярышника и валерианы, которые были приобретены в аптеке. Все пузыри настоек сливаются в одну тару и тщательно перемешиваются. Вечером требуется разбавить чайную ложку смеси в 0,5 стакане вода и выпить за полчаса до сна.

Противопоказания

Прежде чем начинать пить настойку из пустырника, стоит узнать о противопоказаниях, в противном случае можно нанести здоровью серьезный вред. К основным противопоказаниям относятся:

  • беременность (особенно начальная стадия);
  • период лактации;
  • индивидуальная непереносимость средства;
  • пониженное артериальное давление;
  • замедленный сердечный ритм;
  • гастрит;
  • язва;
  • эпилепсия;
  • обильные месячные.

Судя по отзывам, как и у любого другого лекарственного средства, у препаратов пустырника есть свои побочные эффекты, которые выражаются головокружением, сонливостью и полным отсутствием сил. В случае передозировки средства человек жалуется на сильную и постоянную жажду и сухость во рту.

Таблетки, в составе которых имеется пустырник

Несмотря на широкую популярность настойки, она будет полезна не для каждого человека. Поэтому для комплексной терапии инсомнии, снятия беспокойства и нормализация ЦНС доктор может выписать следующие препараты:

  1. Пустырник П и Пустырник Форте – наиболее известные успокоительные средства, оказывающие легкое и щадящее действие на организм, которые требуется принимать до 4 раз в день.
  2. Пустырник Форте эвалар – наделен сильным действием благодаря содержащимся в составе лекарств витамину В6 и магнию. Пить такое лекарство следует не более 2 раз в день.
  3. Кратал – качественное и безопасное натуральное средство, в составе которого также присутствуют таурин и боярышник. Этот препарат нормализует работу сосудов и сердца, ускоряет засыпание, удаляет спазмы и успокаивает ЦНС.
  4. Невро-Вит – в составе этого средства находятся пустырник, витамин С, мелисса, корень синюхи и валерианы. Данное средство быстро понижает напряжение, устраняет раздражение, укрепляет защитные силы организма и улучшает засыпание.

Правильно принимая пустырник, удастся вылечить бессонницу без вреда для здоровья. Однако во избежание негативных действий для здоровья требуется принимать лекарство по строгим показаниям доктора, а также правильно соблюдая дозировку лекарства.

zdoroviyson.com

Помогает ли Пустырник уснуть?

Пустырник - натуральный препарат растительного происхождения с характерными седативными, снотворными свойствами.

Его используют для:

  • снятия нервного возбуждения;
  • улучшения сна;
  • понижения артериального давления;
  • снижения частоты сердечных сокращений;
  • снятия напряжения и спазма.

Наличие в нем витамина A помогает нормализовать сон, E - устранить симптомы усталости. Витамин C выступает в роли антиоксиданта, разрушает свободные радикалы. Трава богата на дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла, сахар и микроэлементы: Ca, K, Na, S.

Прием отвара или настойки Пустырника перед сном поможет быстрее уснуть, избавиться от постоянного страха, чувства тревоги, улучшить настроение и даже замедлить процесс старения.

Рекомендации по приему

В аптеке Пустырник встречается в нескольких видах: сухой травы, спиртовой настойки, таблеток. Он входит в состав успокоительных средств, БАДов.

Важно знать! Без назначения врача не принимать это средство людям с пониженным давлением. Самостоятельное увеличение дозировки приводит к интоксикации.

Спиртовую настойку легко приготовить дома. Достаточно взять свежую траву (20 г), соединить ее с 0,1 л 70% этилового спирта, настоять 14 дней, процедить.

Пустырник на ночь употребляют совместно с мелиссой, плодами боярышника, ромашкой. Готовят чай. Рекомендуется выпивать его за 1-2 часа до сна.

Таблетки экстракта Пустырника выпускают в сочетании с витамином B6 и магнием. Перед сном выпивают таблетку целиком, запивают водой.

На различных форумах ведутся споры - помогает ли Пустырник уснуть. Все зависит от причины. Если нет связи с серьезными заболеваниями, то препарат быстро снимает эмоциональное напряжение и раздражительность, обеспечивает здоровый сон.

Хорошо помогает смесь для сна, в состав которой к Пустырнику добавлены Пион и Валериана. Она способствует:

  • нормализации сна;
  • снятию нервного возбуждения и тревожного состояния;
  • улучшению работы сердца.

Ее легко приготовить. Берут по 50 г корня валерианы, пиона и листьев пустырника, заливают 500 мл 70% спирта. Настаивают 21 день в плотно закрытой стеклянной емкости. Подбирают прохладное место. Следят, чтобы туда не светили прямые солнечные лучи. Корень валерианы предварительно очищают и натирают на мелкой терке. Пьют по 30-50 капель перед сном (за 1 час). Обязательно разбавляют водой.

Ознакомьтесь с рецептами народной медицины, применяемыми при нервном перенапряжении:

  • Взять по 1 чайной ложке травы пустырника и соцветий хмеля, по 2 чайных ложки душицы, мяты и тимьяна. Заварить кипятком (400 мл), настоять 4-6 часов. Употреблять перед сном по 100 мл.
  • В равных количествах смешать траву пустырника с корнем валерианы, семенами фенхеля и тмина. Заварить сроком на один час 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка. Пить процеженный раствор в теплом виде трижды в день по 100 г (обязательно перед сном).
  •  Для приготовления успокоительного сбора понадобится смешать в равных количествах листья пустырника и толокнянки. Взять 2 столовых ложки смеси, залить тремя стаканами кипятка. Проварить, пока количество жидкости не уменьшится до 2 стаканов, процедить. Рекомендуется употреблять спустя один час после еды по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Можно ли давать Пустырник детям

Молодые мамы часто спрашивают - можно для сна пить Пустырник ребенку. Начиная с года детям дают приготовленные отвары или чаи, приобретенные в аптеке в виде фильтр- пакетиков. Избегайте давать им спиртовую настойку.

Отвар получают следующим образом: одну столовую ложку сухой травы заваривают кипятком (200 мл), ставят на водяную баню на 20 минут, настаивают, процеживают.

Дозировка:

  • с одного года до двух дают ребенку трижды в день по 2 чайных ложки (можно добавлять в чай);
  • детям 2-12 лет увеличивают норму до 2 столовых ложек.

Не стоит забывать, что растение отличается сильным седативным свойством, влияет на частоту пульса. Чтобы не нанести вред ребенку, перед приемом лучше проконсультироваться с педиатром.

И взрослым и малышам хорошо помогает настойка пустырника для сна в составе ванн. Добавить в ванну с горячей водой 2 столовых ложки настойки и полежать в ней 20 минут. Детям дозу уменьшают. Температура воды 37-38°C.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять средства, содержащие пустырник:

  • людям с пониженным артериальным давлением и замедленным сердечным ритмом;
  • беременным женщинам и в период кормления грудью;
  • детям до года (кроме использования для ванночек);
  • при индивидуальной непереносимости;
  • заболеваниях желудка.

Лечение травами требует необходимых знаний и умения. Не занимайтесь самолечением. Казалось бы, безобидная трава, но она может нанести вред организму при несоблюдении правил приема.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/leonuri_tinctura__23296 ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=2fa91176-f359-465a-a3cd-f2d882286b00&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

Как использовать пустырник при нарушениях сна

В борьбе с инсомнией используются различные медикаментозные средства и рецепты народной медицины. Эффективными от бессонницы оказываются лечебные растения. Нередко применяется пустырник для сна, обладающий массой полезных свойств.

Свойства растения

Лечить инсомнию с помощью этого растения начали еще несколько веков тому назад. Настои и отвары на его основе оказываются отличным средством от бессонницы. За счет комплексного действия он применяется с целью устранения немалого количества проблем. С его помощью удается выполнить следующие задачи:

  • снять спазмы сосудов и мышц;
  • восстановить целостность капилляров и сосудов;
  • активировать процессы обмена внутри клеток;
  • укрепить иммунитет;
  • привести в норму сердечную деятельность;
  • нормализовать кровообращение в мозге;
  • стабилизировать работу нервной системы;
  • избавиться от мигрени;
  • регенерировать клеточные мембраны;
  • понизить кровяное давление;
  • нормализовать частоту сокращений сердца.

Трава оказывает успокаивающее действие, но не наносит вреда ЦНС, почкам и печени, а также не вызывает привыкания.

Препараты с пустырником

Зачастую используется спиртовая настойка на основе целебного растения, которая отпускается без рецепта в любом аптечном пункте. Достаточно выпить на ночь около тридцати капель разбавленного в воде лекарства, чтобы быстро уснуть. За счет наличия в составе спирта это средство допускается использовать не всем.

Существует ряд других медикаментов, содержащих экстракт пустырника.

Нерво-Вит

Выпускается пустырник в таблетках. Помимо основного компонента, в них содержится валериана, мелисса, синюха и витамин С. С помощью этого препарата удается устранить нервное перенапряжение, активизировать защитные функции организма и улучшить качество ночного отдыха.

Пустырник П

В составе этого медикамента очищенный от всевозможных примесей экстракт травы, которая была выращена на экологически чистой территории. Допускается прием препарата в период вынашивания плода, в момент наступления климакса и при проявлении симптомов ПМС.

Кратал

Лекарство состоит исключительно из натуральных компонентов. Помимо данного растения здесь содержится таурин и боярышник. При его применении удается восстановить работу сердечно-сосудистой системы, ускорить процесс засыпания и успокоиться.

Сонилюкс

Медикамент в своем составе содержит 32 растительных компонента. Чтобы нормализовать сон, его используют в течение двух недель.

Рецепты отваров для взрослых и детей

Используется пустырник при бессоннице в виде отвара, который нужно принимать внутрь перед сном. Существует несколько рецептов приготовления лекарственного средства:

  1. Столовую ложку травы в измельченном виде нужно залить 0,5 литра только что закипевшей воды и выдержать под закрытой крышкой около получаса.
  2. Около 50 грамм растения следует залить двумя стаканами воды и поставить на слабый огонь. После того как жидкость закипит, ее снимают с плиты и не менее часа настаивают.
  3. Взять в равном соотношении пустырник, ромашку, зверобой и тысячелистник, смешать между собой эти компоненты и залить 600 миллилитрами кипятка. Отвар настоять не менее получаса и процедить.

Успокаивающий отвар для ванны

Применять от бессонницы пустырник допускается несколькими способами. Действенными в борьбе с инсомнией оказываются лечебные ванны.

Для приготовления отвара берут 500 грамм растения и заливают тремя литрами только что закипевшей воды. Жидкость настаивают до полного ее охлаждения, а перед использованием вновь подогревают и процеживают.

Приготовленный отвар вливают в воду. Крайне важно, чтобы ее температура не превышала 38 градусов.

В лечебную жидкость можно погружаться полностью, но если такой возможности нет, допускается делать ванны для ног. Продолжительность процедуры составляет четверть часа. Выполнять ее нужно один раз в неделю, непосредственно перед отходом ко сну.

Как принимать пустырник от бессонницы

Если в процессе терапии используется настойка пустырника от бессонницы, то ее прием производят непосредственно перед отходом ко сну. С этой целью от 30 до 50 капель лекарственного средства смешивают с водой и принимают внутрь за полчаса до сна. Продолжительность терапии составляет от пары недель до одного месяца.

В случае использования отваров пить снадобье начинают с 16:00. Интервал между приемами составляет около двух часов. За один раз выпивают около 100 мл лекарственного средства. Курс терапии не превышает 30 дней.

Применение при беременности

Принимать настойку на основе лечебной травы в период вынашивания ребенка запрещено. Обусловлено это тем, что в составе аптечного средства содержится спирт. При этом нет противопоказаний к использованию отваров и медикаментозных препаратов, содержащих пустырник. С их помощью удается нормализовать деятельность ЖКТ и легче перенести токсикоз.

Нередко врачи прибегают к назначению таких лекарств в качестве успокоительных средств. Они не оказывают негативного воздействия на плод и способствуют улучшению настроения.

Побочные эффекты

Принимать пустырник, который используется для лечения инсомнии, нельзя бесконтрольно. Не исключены гиперчувствительность к этому растению и проявления аллергических реакций.

В случае передозировки этим средством возможны такие нежелательные последствия, как мигрень, тошнота, чувство сонливости в дневное время и крапивница.

При появлении подобной симптоматики нужна срочная консультация врача.

Противопоказания

Лекарства от бессонницы на основе этой травы не оказывают токсического воздействия. Их применяют даже в процессе терапии беременности, но только после одобрения такой тактики лечения врачом.

Среди противопоказаний к применению этого средства выделяют следующие:

  • пониженное кровяное давление;
  • брадикардия;
  • эпилепсия;
  • язва;
  • гастрит;
  • гиперчувствительность к растению.

Помимо этого, при применении этих средств стоит сократить к минимуму пребывание под прямыми лучами солнца. Кожный покров в этот период становится очень чувствительным.

Пустырник является эффективным средством в борьбе с инсомнией и психоэмоциональным перенапряжением. Его широко используют в народной медицине. Терапия с применением этой травы считается действенной и безопасной. Главное, строго придерживаться всех врачебных рекомендаций и не прибегать к самолечению.

infson.ru

Как применять пустырник от бессонницы?

Существует много различных препаратов, помогающих избавиться от проблем с засыпанием и успокаивающих нервы. В традиционной и народной медицине пользуется большим спросом пустырник от бессонницы.

Помогает ли пустырник от бессонницы?

Растение положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, обладает успокаивающими свойствами, в 3 раза превышающими валериану. Кроме того, пустырник оказывает лечебные действия, способствующие улучшению качества сна:

  • успокаивает нервы;
  • снимает нервное перенапряжение и спазмы;
  • снижает артериальное давление;
  • замедляет сердечный ритм;
  • увеличивает силу сердечных сокращений.

Поэтому, применяя пустырник, можно быстро успокоиться и погрузиться в здоровый крепкий сон.

Способ применения пустырника при бессоннице

Пустырник выпускается в форме таблеток, настойки на спирте и высушенной травы. Все эти средства предназначены для перорального приема.

Травяной чай

Эффективен при расстройствах сна травяной чай. Для его приготовления 1 ст. л. сухой травы пустырника нужно залить 250 мл кипятка. После этого средство необходимо настаивать в стакане с герметично закрытой крышкой 15 минут. Потом чай требуется процедить сквозь несколько слоев марли. Взрослым нужно принимать по 125 мл утром и вечером. Употребляется чай в теплом виде, маленькими глотками. Курс приема — 30 дней.

Детям младше 2 лет можно давать по 2 ч. л. чая трижды в день, от 2 до 12 лет дают по 2 ст. л. 3 раза в сутки. Продолжительность приема составляет не менее 2 недель.

Таблетки

Пустырник в таблетированной форме при наличии проблем с засыпанием принимают по 1-2 таблетки за 60 минут до сна. При неврозах и депрессивных состояниях употребляют по 2 таблетки 3 раза в сутки спустя 30 минут после приема пищи. Курс лечения — 1 месяц. При вегето-сосудистой дистонии и сердечно-сосудистых патологиях принимают по 1 таблетке трижды в день. Детям, которым не исполнилось 5 лет, назначают по 1/2 таблетки трижды в день. Таблетка глотается целиком и запивается большим объемом воды.

Запрещено превышать рекомендуемую дозировку, чтобы предотвратить интоксикацию. Чтобы достичь необходимого терапевтического эффекта, а также его закрепить, лекарство употребляют курсом от 14 до 30 дней. Повторять курс можно только при одобрении доктора.

Дозировка Пустырника Форте от простого отличается количеством лекарства (сколько таблеток), которое можно принимать в сутки. Взрослым и детям от 12 лет назначают по 28 мг (1 таблетке) 1-2 раза в сутки за 50 минут до еды. Лечение инсомнии длится в течение 3-4 недель. Данный медикамент за короткий срок снимает эмоциональное напряжение и раздражительность, повышает устойчивость к стрессам, расслабляет мышцы и улучшает психоэмоциональное состояние. Здоровый сон обеспечивают витамин В и магний, которые являются составляющими медикамента.

Настойка

Настойка пустырника для сна — популярная лекарственная форма медикамента, применяемая при бессоннице. Принимать настойку нужно по 30-50 капель, разбавив в 50 мл чистой воды. Для достижения нужного терапевтического эффекта следует употреблять средство на ночь. Длительность терапии составляет не менее 14 и не более 30 суток.

Лечебные свойства настойки проявляется не сразу. Для этого она должна накопиться в организме. Избавиться от проблем с засыпанием получится только спустя 14-28 дней ежедневного приема препарата.

При желании можно сделать настойку самостоятельно. Для этого в 40 мл сока свежей травы пустырника добавляют 60 мл водки, а затем настаивают состав в темном месте на протяжении 7 суток. Затем лечебную жидкость фильтруют и употребляют по 40 капель, растворив в 85 мл воды. Пьют настойку от 3 до 5 раз в сутки перед употреблением пищи.

Противопоказания и побочные действия пустырника

Перед применением пустырника необходима консультация врача. Противопоказано принимать препараты на основе данного растения при:

  • грудном вскармливании;
  • вынашивании плода (в виде настойки);
  • замедленном сердечном ритме;
  • гипотонии;
  • менструации.

Настойку нельзя употреблять детям, поскольку в ней содержится этанол.

Побочные действия от травы проявляются в виде снижения АД и психомоторных реакций, диспепсических нарушений и аллергических кожных реакций. В большинстве случаев негативные реакции наблюдаются при превышении дозировки препарата.

eustress.ru

Пустырник от бессонницы: как принимать настойку и таблетки

У большинства людей бессонница проявляется из-за психоэмоциональных перегрузок. Восстановить ритм сна и убрать нервное напряжение поможет пустырник. Лечебный эффект достигается, благодаря дубильным веществам, микроэлементам, витаминам и прочим полезным компонентам, входящим в его состав. Использовать растение можно в качестве сырья для чаев, отваров и настоек. Готовятся лекарства в домашних условиях по народным рецептам. При отсутствии времени или возможности проще купить препарат на основе пустырника в аптеке.

Целебный состав и свойства пустырника

Пустырник представляет семейство яснотковых многолетних растений. В медицинских целях используется преимущественно обыкновенный и пятилопастный вид. Лечебный эффект достигается, благодаря полезным веществам, входящим в состав растения:

  • иридоиды;
  • сапонины;
  • эфирные масла;
  • минеральные вещества;
  • витамины:
    • ретинол;
    • токоферол;
    • аскорбиновая кислота.
  • гликозиды;
  • органические кислоты:
    • лимонная;
    • яблочная;
    • винная.
  • алкалоиды;
  • дубильные вещества;
  • флаваноиды.
  • микроэлементы:
    • сера;
    • калий;
    • натрий;
    • кальций.

В народе растение прозвали «сердечной травой». Обусловлено наименование лечебным воздействием, оказываемым, благодаря составу. Перечень основных эффектов приведен в таблице:

ЭффектОписание
Мочегонный, противоотечныйВыводится лишняя влага из организма
ГипотензивныйНормализуется кровяное давление
КровоостанавливающийОстанавливается кровотечение
АнтиоксидантныйЗадерживается окисление тканей
КардиотоническийНормализуется ритм сердца
СпазмолитическийСнимаются сосудистые спазмы
СедативныйУспокаивается нервная система
ПротивосудорожныйПредотвращаются нерегулируемые мышечные сокращения
ПротивовоспалительныйУменьшается воспаление
Назначается пустырник в качестве единственного средства или дополнения схемы терапии. В зависимости от возраста, пола и состояния человека существенно отличается способ приема и форма лекарства. С подробностями можно ознакомиться в таблице:

Категория людейОсобенности
МужчиныМужчинам рекомендуют использовать сердечную траву для профилактики сердечно-сосудистых патологий и проблем с потенцией на фоне нервного перенапряжения.
ЖенщиныЖенщины в зрелом возрасте принимают лекарства на основе пустырника при менопаузе с целью снятия раздражительности и повышения иммунитета. Молодым девушкам растение поможет укрепить матку и восстановить менструальный цикл.
БеременныеПустырник назначают во время беременности для восстановления гормонального баланса, укрепления иммунитета, снижения нервной возбудимости и снятия спазмов. При маточных кровотечениях траву используют в качестве дополнения схемы лечения, благодаря кровоостанавливающим свойствам. Принимать можно настои, отвары и чаи на сердечной траве. Противопоказаны лишь спиртовые настойки. С осторожностью следует использовать средства, основанные на пустырнике, в начале беременности и перед родами. Первому триместру характерен основной этап формирования плода. Любые лекарства должны быть согласованы с гинекологом. На третьем триместре прекращается прием из-за спазмолитического эффекта растения. Обосновано решение вероятностью расслабления мускулатуры матки.
ДетиДетям дают пустырник в качестве седативного средства для купирования приступов ВСД и лечения бессонницы на фоне нервной возбудимости. Используются чаще всего отвары и чаи. Спиртовые настойки можно давать ребенку с 12 лет.

Применение сердечной травы от бессонницы

Помогает ли пустырник при бессоннице (инсомнии), зависит от причинного фактора. В большинстве своем проблема заключается в нервном перенапряжении. Сердечная трава обладает седативным эффектом, что позволяет ей оказать необходимое лечебное воздействие:

  • уменьшить спазмы;
  • оказать седативное воздействие;
  • нормализовать кровяное давление;
  • стабилизировать сердцебиение.

Благодаря действию растения, у больного снижается нервное напряжение и стабилизируется работа сердца. Стойкий эффект наблюдается ближе к 3 недели лечения.

Средства на основе сердечной травы продаются в аптеках. Если есть возможность, лучше приготовить лекарство самостоятельно, купив или собрав сырье и внимательно изучив рецепт. Подойдет для лечения бессонницы пустырник в форме чая, настоя, отвара или настойки.

Лекарства на основе сердечной травы

Спиртовые настойки пустырника наиболее востребованы. Обусловлена популярность распространенностью, быстрым эффектом и низкой стоимостью. После приема 20-30 капель можно уснуть уже спустя 20 минут. Если речь идет о детях до 12 лет или беременных женщинах, то лучше обратить внимание на препараты в форме таблеток:

  • «Нерво-Вит» состоит из валерианы, пустырника, мелиссы, аскорбиновой кислоты, синюхи и вторичных компонентов. Правильно подобранное сочетание активно действующих веществ должно способствовать снижению нервной возбудимости, укреплению иммунитета и нормализации ритма сна.
  • «Пустырник Форте» от фирмы «Эвалар» содержит сердечную траву, магний и витамин В6. Дополнительные компоненты помогают нормализовать работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
  • «Пустырник П» создан на основе экстракта пустырника. Судя по словам производителя, сырье берется из экологически чистых зон, поэтому можно пить таблетки при беременности и менопаузе.
  • «Кратал» состоит из 3 активно действующих компонентов (сердечной травы, боярышника, таурина). Рекомендуется принимать препарат в качестве дополнения схемы лечения сердечно-сосудистых патологий, для снятия спазмов и уменьшения нервного напряжения.

Средства народной медицины

Сырье для приготовления чаев, отваров, настоев и настоек можно купить в аптеке или собрать самостоятельно. Второй вариант подразумевает поиск растений, находящихся подальше от трасс и предприятий.

Внимание! Срывать лучше верхушку пустырника, содержащую наибольший концентрат полезных веществ.

Собранное сырье нужно перебрать и высушить. Затем можно приступить к приготовлению одной из форм лекарства:

ФормаСпособ приема
Для чая характерна наименьшая концентрация действующего вещества. Для приготовления потребуется засыпать 1ч. л. сырья в кипяток и подождать до 5-10 минут.Пить по половине стакана 3 раза в сутки до приема пищи. Детям до 2 лет давать по 1 ч. л., а с 2-12 лет по 2-3 ст. л. утром, в обед и вечером. Беременные могут принимать лекарство в обычной дозировке, но лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Настой готовится из частей пустырника, не требующих длительной обработки (листьев, бутонов). Подбирается соотношение 1 к 10 (сырье к воде). Варится пустырник в кипятке не менее 15 минут.
Отвар готовится из частей растения, требующих длительной термической обработки (корней, стебля). Берется 2 ст. л. сырья на 500 мл воды. Готовится средство на небольшом огне до закипания.
Настойка делается из тщательно измельченного свежего или высушенного пустырника. Подготовленное сырье засыпается в емкость и заливается спиртом. Через 14 дней хранения в темном месте лекарство будет готово.Принимать настойку пустырника от бессонницы по 20-30 капель 3 раза в сутки до приема пищи. Детям с 12 лет по 1 капле на год жизни. Если ребенку 13 лет, то дозировка не должна превышать 13 капель. Раньше указанного возраста назначить лекарство может только врач-педиатр. Беременным употреблять спиртовые настойки не рекомендуется.
Курс лечения составляет 1-2 месяца. Последний прием стоит осуществлять ближе к 5-6 вечеру, чтобы достичь максимального эффекта.

Противопоказания и побочные реакции организма

Лекарства на базе пустырника строго противопоказаны лишь при индивидуальной непереносимости растения. Дополнительно проконсультироваться со специалистом желательно людям, страдающим от артериальной гипотензии или брадикардии. Связано опасение с седативным эффектом сердечной травы. Если не учитывать противопоказания и рекомендованную дозировку, то повышается вероятность появления побочных эффектов:

  • падение кровяного давления;
  • появление сонливости;
  • усугубление брадикардии;
  • аллергические проявления;
  • расстройство желудка;
  • тошнота вплоть до рвоты;
  • увеличение маточного тонуса.

Во избежание проявления побочных реакций принимать пустырник нужно строго по инструкции. Если речь идет о лекарствах домашнего приготовления, то необходимо тщательно ознакомиться с рецептом и почитать отзывы в интернете.

Совет! Проконсультироваться с врачом настоятельно рекомендуется перед применением сердечной травы для лечения детей, беременных женщин и людей, склонных к аллергии или имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Актуальность лечения инсомнии

По мнению сомнологов, бессонница проявляется периодически у половины населения РФ. Каждый пятый больной старается решать проблему снотворными средствами, не устраняя причины возникшего сбоя. Обращаются к врачам лишь единицы. Нежелание заниматься лечением приводит к негативным последствиям:

  • ухудшение памяти;
  • угнетение умственных способностей;
  • нарушение психоэмоционального фона;
  • падение выносливости;
  • ожирение на фоне нарушения аппетита;
  • выпадение волос.

Для восстановления ритма сна необходимо обследоваться. После выявления и устранения причинного фактора больной перестанет страдать от бессонницы.

Заключение

Пустырник помогает бороться с инсомнией, вызванной стрессами и тревогами. В качестве лекарства используются покупные препараты и народные средства.

Противопоказано растение лишь при индивидуальной непереносимости. С осторожностью дают сердечную траву детям, беременным и людям с гипотонией, брадикардией или склонностью к аллергии.

znatoksna.ru

Помогает ли Пустырник от бессонницы?

Иначе его называют сердечником, сердечной травой. В начале его в медицине больше применяли в качестве кардиологического средства. Затем обратили внимание на седативные свойства.

Если нарушение сна спровоцировано стрессовыми ситуациями, то хорошо помогает от бессонницы Пустырник.

Растение содержит много полезных ингредиентов: гликозиды, рутин, каротин, эфирные масла, витамины группы C, A, B, органические вещества, алкалоиды, дубильные вещества.

Остановимся на его полезных свойствах:

  • Благоприятствует работе сердца и сосудистой системы, снижает повышенное кровяное давление, причина которого - излишняя нервная возбудимость. Входящие в состав Пустырника флавоноиды и гликозиды помогают снизить частоту пульса, но при этом усилить силу сердечных сокращений;
  • Оказывает седативное действие, улучшает сон, ускоряет время засыпания;
  • Помогает женщинам при климаксе купировать раздражительность, бессонницу, плаксивость;
  • Обладает способностью снимать мышечный спазм внутренних органов.

Благодаря многочисленным полезным свойствам Пустырник назначают при: повышенной возбудимости, неврозах, неврастении, бессоннице, гипертонии, вегетососудистой дистонии, заболеваниях сердца (стенокардии, кардиосклерозе), колите, мигрени, климаксе.

Способы применения Пустырника при бессоннице

Существует несколько способов от бессонницы пить Пустырник: в виде отвара, настоев, спиртовой настойки, таблеток.

Если средство готовится самостоятельно, то нужно запомнить несколько полезных советов по его применению при бессоннице:

  • отвары и настои употребляют до 4 раз в течение дня;
  • для приготовления настоя берут 15 г травы, заваривают 1/2 л кипящей воды, оставляют на 2 часа (лучше это делать в термосе);
  • отвар готовят с соблюдением тех же пропорций, но кипятят 30 минут;
  • одноразовый прием - 100 мл;
  • курс лечения - до 30 дней.

Соблюдение этих правил позволит достигнуть желаемого эффекта при бессоннице.

Улучшить горький вкус отвара можно добавлением меда или сахара.

В аптеках продается готовая спиртовая настойка Пустырника для сна. Начинать прием препарата следует с 10 капель, разбавленных небольшим количеством воды. Затем постепенно увеличивать до 30-40 капель. Разбавлять в 1/4 стакана воды, выпивать перед сном (за полчаса или немного больше). В отдельных случаях назначают пить утром, в обед и вечером перед едой. С одного раза не всегда достигается нужный эффект, но постепенно процесс засыпания приходит в норму. Лечебные свойства проявляются после первой недели лечения. Рекомендуется курс длительностью до 3 недель.

Иногда готовят успокоительные бальзамы, состоящие из нескольких спиртовых настоек.

Необходимо:

  • Смешать спиртовые настойки Пустырника, валерианы и боярышника. Принимать перед сном по 1 чайной ложке;
  • Соединить в одной емкости настойки Пустырника, валерианы, пиона, боярышника. Пятый компонент - спорный. В одних рецептах предлагают добавлять корвалол. В других - заменить его настойкой конского каштана. Дозировка - 30 капель, разбавленных водой (100 мл), выпивать за полчаса до еды.

При бессоннице популярны готовые препараты с Пустырником в виде таблеток. Их применять удобно - не нужно заранее готовить и разводить водой. Дозировка подбирается индивидуально, но в основном назначают по 1-2 таблетки за 1 час до сна. Продолжительность курса от бессонницы - один месяц. Людям с повышенной нервозностью приходится пить до 3-4 раз в день.

Рецепты народных целителей

Для лечения бессонницы Пустырником существует множество рекомендаций от травников.

Наиболее популярны рецепты с совмещением нескольких лекарственных трав:

  • 2 столовых ложки сбора, состоящего из трех ингредиентов (травы пустырника и душицы обыкновенной по 30 г и корня валерианы 20 г) заливают 0,5 л кипятка, отставляют в сторону. Через 15 минут бальзам готов. Рекомендуемая дозировка - 1/2 стакана настоя трижды в день.
  • Берут равные количества (по весу) травы пустырника, листьев мелиссы, мяты перечной, корня валерианы, смешивают между собой. Готовят настой из 1 столовой ложки приготовленной смеси и 300 мл кипятка, оставляют на 2 часа. Пьют при бессоннице по ¼ стакана 2-3 раза в день перед едой, сохраняя интервал 10-15 минут.

Важно знать! Рецептов с комбинацией лекарственных трав можно привести много. Однако, следует учитывать, что оптимальное число ингредиентов - 3-4. Необходимо учитывать индивидуальную непереносимость каждого из них.

Кому противопоказан Пустырник

Перед применением любого лекарства нужно обращать внимание на противопоказания данного средства.

Пустырник не подойдет:

  • женщинам во время беременности и грудного вскармливания;
  • людям с болезнями желудка (язвой, эрозивным гастритом), гипотонией и замедленным сердцебиением;
  • при индивидуальной непереносимости.

В редких случаях проявляются побочные эффекты: тошнота, чувство жажды, изжога, диспепсия, сонливость. Обильное питье поможет устранить эти явления. Сразу прекратить прием препарата.

Отзывы о приеме Пустырника при бессоннице

В отзывах пациентов отмечаются положительные стороны приема Пустырника при бессоннице:

  • уменьшился срок засыпания;
  • улучшилось качество сна, перестали тревожить кошмарные сны;
  • обходились без прибегания к более сильным снотворным лекарствам;
  • утром просыпались отдохнувшими и посвежевшими, ушло чувство разбитости.

Главное - придерживаться рекомендованной дозировки и не заниматься самолечением. В случае нервного расстройства можно прибегнуть к одноразовому приему. Если причина бессонницы более серьезная, обратитесь за советом к врачу.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/leonuri_tinctura__23296 ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=2fa91176-f359-465a-a3cd-f2d882286b00&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

Сколько капель пустырника пить на ночь

Очень ценными с медицинской точки зрения являются пустырник сердечный и пустырник пятилопастный, обладающие легким седативным эффектом. Они распространены в Европе и Азии (произрастают в полях и на других открытых участках), однако практически по всему миру известно, чем полезна настойка пустырника . Низкая цена этого лекарства делает его очень доступным и популярным.

Настойка пустырника - инструкция по применению

Настойка пустырника — инструкция по применению:

покупайте только натуральный настой, не содержащий ничего, кроме активного компонента и спирта;

при хронических заболеваниях принимайте настой курсом, при симптомах — можно ограничиться разовым применением;

будьте осторожны с приемом капель, если ваша деятельность требует повышенной концентрации внимания или если вы за рулем.

Настойка пустырника - показания к применению

Почему и для чего пьют пустырник люди как молодого, так и пожилого возраста? Вот основные показания:

заболевания щитовидной железы;

головные боли, вызванные стрессом;

легкие формы бессонницы;

Настойка пустырника - состав

Как принимать пустырник в каплях

Бывают ситуации, когда даже один миллиграмм спирта опасен для человека, а лечение все равно необходимо. Сочетая разные травы, можно самостоятельно приготовить успокаивающий чай: зверобой, пустырник, ромашка и перечная мята — все эти травы можно купить в аптеке в высушенном виде. Эффект от такого чая будет более легким, чем от спиртового настоя, а оптимальная доза составляет ½ стакана.

Пустырник - побочные эффекты
Настойка пустырника - противопоказания

При всей своей неоспоримой пользе, вышеупомянутый спиртовой настой подходит не всем — есть определенный процент людей, которым она противопоказана.

Настойка пустырника — противопоказания :

индивидуальная непереносимость компонентов препарата;

сниженная частота сердечных ритмов;

артериальная гипотония (низкое артериальное давление);

беременности и лактация;

возраст до 12 лет.

Передозировка пустырником в каплях

Цена на настойку пустырника

Видео: как пить пустырник в каплях

Спиртовой настой пустырника — отличная альтернатива таблеткам, которые я не люблю и стараюсь употреблять по-минимуму. В ней нет никакой «химии» и максимум пользы, а цена доступна даже пенсионеру. Капли принимаю не только я, но и мои взрослые дети. 30-40 капель запиваю стаканом воды и уже через 5 минут чувствую себя лучше, спокойнее.

Пробовал в качестве успокоительных самые разные средства: от Новопассита, до препаратов, прописанных врачом-неврологом. В итоге капли пустырника оказались лучшим лекарством от нервов по параметрам «цена — оказываемый эффект». А уж побочных действий я не испытал вообще никаких!

http://sovets.net/8912-nastoyka-pustyirnika.html

Как принимать настойку пустырника?

Пустырник, как правило, назначают от нервов . Т.е. настойка пустырника облададет успокаивающим эффектом.

Взрослым назначают от 30 до 50 капель до 4 раз в день.

Также практикуют настойку пустырника в качестве успокоительного у детей (добавляют в ванны при купании) и беременных. Но приеме настойки пустырника грудным детям и беременным женщинам только по рекомендации врача.

Неплохая статья на тему пустырника здесь, но это не официальная инструкиця по применению!

Настойка пустырника во многом превосходит валерьянку, эффективное успокаивающее средство, особенно на ночь.

Если нарушен сердечный ритм, настойку надо принимать по 25 капель три раза в день, смешать с тремя ложками воды и выпить за полчаса до еды.

Для лечения ревматизма, атеросклероза сердечных сосудов, при сердечных болях надо принимать по 30 капель до еды, также смешать с водой.

При неврастении и неврозах доза увеличивается до 40 капель три раза в день.

Если зрение ухудшается,также можно принимать пустырник для улучшения по 20 капель три раза в день за полчаса до еды.

Курс всего лечения 3 месяца.

Но надо учитывать, что настойка многим противопоказана, например при брадикардии и артериальной гипотензии пустырник принимать не стоит.

Есть пустырник в виде раствора,который рекомендуется принимать три раза,либо четыре раза в день и доза бывает индивидуальной,от 30 капель, до 50 капель единоразово, а количество употребляемых капель будет зависеть от диагноза и назначения.Капли с пустырником растворяются в воде,примерно четверть стакана и принимаются за тридцать минут до того,как вы будете кушать.

Сушеный пустырник часто добавляется в воду при принятии ванн.

Так при нарушении сердечного ритма нужно принимать по 25 капель спиртовой настойки пустырника три раза в день. Его советуют смешать с тремя столовыми ложками воды и пить за полчаса до еды. При наблюдаемой аритмии после приема настойки нужно ненадолго прилечь и расслабиться, потом нужно сделать глубокий вдох и не дышать как можете дольше и плавно выдохнуть. При таких действиях сердечный ритм обычно приходит в норму.

Можно пить настойку пустырника при сердечных болях - по 30 капель 30%-ной настойки пустырника перед едой. Такая же дозировка подходит для лечения миокардита, ревматизма и атеросклероза сердечных сосудов.

При неврастении и нервных расстройствах назначают 40 капель настойки пустырника три раза в день. Такая терапия мигом нормализует расшатанную нервную систему, облегчит состояние при вегето-сосудистой дистонии.

Маме 89 лет, и ей, безусловно, необходимо принимать успокаивающие препараты. Лучше натуральные. А это настойка валерианы и пустырника.

Настойка пустырника - лекарственный препарат успокоительного действия, изготовленный на основе травы пустырника.

Назначают при нервной возбудимости, неврозах, также при бессоннице, истерии, эпилепсии.

Настойку пустырника применяют по 30-50 капель 3-4 раза в день.

Как принимать - написано на коробочке с настойкой. Курс должен составлять не меньше 2 недель. Иначе должного эффекта вы не увидите. А принимают 3-4 раза в день, 30-50 капель разводят примерно в 1/4 стакана, наполненного водой и принимают минут за 30 до еды.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/244828-kak-prinimat-nastojku-pustyrnika.html

Капли пустырника и их применение

Пустырник – травянистое многолетнее растение семейства губоцветных. Иногда его называют сердечной травой из-за благоприятного влияния на сердечную деятельность. Еще одно название пустырника – собачья трава.

Состав пустырника

Пустырник богат дубильными веществами, алкалоидами, эфирными маслами, флавоноидами, сахарами, сердечными гликозидами, минеральными солями, аскорбиновой кислотой, провитамином А.

Как действует пустырник?

Лечебные свойства пустырника:

Применение в медицине

Настойку пустырника прописывают при:

Пустырник прекрасно совмещается с другими лекарственными препаратами и успокоительными средствами, повышая их действие. Он ускоряет воздействие обезболивающих и снотворных препаратов.

Как пить настойку пустырника?

Причем, если соблюдать правильную дозировку, Вы не почувствуете привыкания, а на утро не будете испытывать чувство разбитости.

Противопоказания

Капли пустырника противопоказаны при:

Пустырник для детей

Пустырник для беременных женщин

В основном в аптеках продают спиртовую настойку пустырника. Но выпускается пустырник и в таблетках. Отличается он только более удобной формой выпуска.

  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Re: Капли пустырника и их применение

Очень многим из нас эта чудо-травка знакома с раннего детства, ей нас пичкали бабушки, надеясь, что мы будем меньше носиться и орать, но нервную систему просто так не переделаешь)

  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Re: Капли пустырника и их применение

Я пустырник часто пью. И когда сердечко пошаливает, и когда понервничаю. А так же на ночь, поскольку страдаю бессонницей. Но детям я все же не даю.

  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Re: Капли пустырника и их применение

А стоит ли мне пить пустырник, если у меня по жизни пониженное давление? Не вызовит ли он головокружение, например, ведь он понижает давление. Спрашиваю, т.к. остальные его свойства мне бы очень пригодились.

  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Re: Капли пустырника и их применение

Ленок, у меня тоже пониженное давление, но месяц назад, когда я принимала настойку пустырника, давление было, как обычно. Только мне эти капли все-равно не помогли, я потом купила Персен для успокоения нервов.

  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Re: Капли пустырника и их применение

Интересно, а нервы мои пустырник в порядок приведет или нет?

  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Re: Капли пустырника и их применение
  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

6 дней 13 часов назад

Получай новости на почту

Получай на почту секреты долголетия и здоровья.

Информация предоставлена для ознакомления, любое лечение посетители должны проводить со своим врачом!

Копирование материалов запрещено. Контакты | О сайте

http://vekzhivu.com/article/1618-kapli-pustyrnika-i-ikh-primenenie

Комментариев пока нет!

med-sovety.ru


Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.