2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Болит кисть на сгибе
Болит кисть при сгибании | Сеть клиник «Здравствуй!»
Какие симптомы сопровождают боль
Вместе с болевым синдромом в кисти могут возникать и сопутствующие признаки, также ухудшающие трудоспособность и качество жизни больного: покалывание, онемение, отеки, деформация сустава.
Конкретные симптомы зависят от заболевания. Причем на его ранней стадии боль не всегда выражена.
Почему болит кисть при сгибании
Существует несколько групп заболеваний, из-за которых возникает боль в кисти правой или левой руки при сгибании (а иногда сразу в двух руках).
Травмы
Это самая частая причина дискомфорта. Запястье несет на себе большую нагрузку и при падении часто берет удар на себя. Из-за сложного строения этой зоны, наличия в ней мелких косточек здесь нередко бывают переломы, как и другие виды повреждений.
Из-за ушиба могут появляться подкожные гематомы, отечность, из-за чего и больно согнуть руку. Также может случиться вывих, например, если, стараясь что-то удержать, человек резко вывернет руку. Естественно, очень сильно болит кисть руки при сгибании в случае перелома.
Воспаление
Воспалительный процесс в области запястья имеет различную природу. Так, при повреждениях кожи внутрь может попасть инфекция. В этом случае обычно затрагивается только одно запястье, например, болит сгиб кисти правой руки. Воспаление бывает и аллергическим как реакция организма на определенные вещества. Аутоиммунное воспаление развивается из-за обменных нарушений (например, при подагре).
Любой воспалительный процесс в лучезапястном суставе называется артритом и дает о себе знать ярко выраженной болью. Поначалу это ощущается при движении кисти, а впоследствии беспокоит даже в спокойном состоянии. Если игнорировать острый артрит, он перерастает в хронический.
При воспалении обычно болит сустав кисти руки при сгибании, но иногда затрагиваются и расположенные рядом ткани: мышцы, сухожилия и пр.
Артроз
С возрастом в суставах запястья происходят необратимые дистрофические изменения — начинается артроз.
Им чаще страдают пожилые люди, хотя в последнее время болезнь молодеет. Также дегенеративные процессы иногда провоцируют хронические болезни. На начальной стадии артроз обычно себя не проявляет, ощутимые болевые ощущения бывают уже при его прогрессировании. Характерный признак артроза — хруст, ведь суставные поверхности трутся друг о друга, так как им не хватает смазки — синовиальной жидкости.
Прочие заболевания
Иногда ответ на вопрос «Почему болит рука на сгибе кисти?» связан с состоянием шейного отдела в позвоночнике. Ведь от этого участка идут нервы, которые могут сдавливаться. Боли в запястье провоцируют межпозвоночные грыжи, протрузии межпозвоночных дисков, остеохондроз шейного отдела.
Еще одна возможная причина патологии — инфаркт миокарда. Стоит встревожиться, если болит кисть левой руки при сгибании и дискомфорт при этом перемещается вверх по руке. Параллельно ощущается покалывание, онемение кожи.
Иногда дискомфорт в запястье возникает при сгибании большого пальца.
Это признак туннельного синдрома, при котором нарушается микроциркуляция тканей. Если пациент правша, то у него болит кисть правой руки, особенно по ночам. Также беспокоит отечность, онемение, покалывание, меняется цвет кожи (она бледнеет или синеет).
Как диагностировать причину боли при сгибании кисти
Чтобы диагностировать причину боли в руках, врач осматривает пациента, собирает анамнез. Но часто этих методов недостаточно, ведь разные патологии могут иметь схожие симптомы. Поэтому пациенту могут назначить УЗИ лучезапястного сустава, рентгенографию, МРТ, анализ крови (особенно если подозревается артрит).
Как лечится боль в кисти
Терапия включает в себя устранение причины боли в кисти (конкретного заболевания) и облегчение дискомфорта. Во втором случае применяют анальгетики и противовоспалительные медикаменты в форме таблеток и мазей (кремов, гелей), иногда приходится прибегать к гормональному лечению.
При травмах используются гипсовые или эластичные повязки.
Артрит в зависимости от его природы требует приема антибиотиков, средств для подавления иммунной системы, антигистаминных препаратов. Артрозы подразумевают комплексное лечение, в том числе применение хондропротекторов. При туннельном синдроме показаны лечебные ортезы (это фиксационный аппарат на область кисти).
В сети клиник здорового позвоночника «Здравствуй!» работают дипломированные врачи с многолетним опытом работы. Среди них — доктора и кандидаты медицинских наук, профессора и врачи высшей квалификационной категории, преподаватели кафедры остеопатии и мануальной терапии ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов». Все они имеют большой стаж стационарной работы в ведущих лечебно-профилактических учреждениях города Москвы и формируют сильнейшую команду экспертов в области диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Комплексное лечение в клиниках сети проводят врачи таких профильных направлений, как травматология и ортопедия, мануальная терапия и остеопатия, неврология и терапия, физио- и рефлексотерапия, а также специалисты других востребованных у населения медицинских профессий (кардиология, хирургия, диетология).
Уникальные методики и инновационное оборудование позволяют быстро и точно поставить правильный диагноз, а главное, грамотно назначить необходимый курс эффективной терапии. Подтверждением высокого уровня профессионализма являются многочисленные положительные отзывы пациентов, которые успешно решили проблемы со здоровьем и вернулись к привычному образу жизни.
Боль в запястье руки - причины
Симптомы боли в запястье
Боль в запястье и кисти может быть разной. Она сильно влияет на качество жизни человека.
Боль в запястье мешает нам выполнять ежедневные действия: поднимать и держать в руке предметы, печатать, писать.
В запястье могут возникать слабость, онемение, покалывание, болезненность, воспаление и ограничение подвижности.
Травма запястья обычно сопровождается синяком, отеком и ограничением подвижности.
Как на нас влияет боль в запястье?
При боли в запястье становится трудно выполнять действия, связанные с мелкой моторикой, например, печатать на клавиатуре или играть на фортепиано.
Облегчите боль
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
В лучезапястном суставе соединяются длинные кости предплечья (лучевая и локтевая) и восемь запястных костей.*
51% людей из разных стран испытывали боль в кисти руки.**
Избавьтесь от боли
* Основы анатомии и физиологии, восьмое издание, 1996 г. Тортора Г. Дж. (Tortora GJ), Грабовски С.Р. (Grabowski SR), под ред. Джон Уайли энд Санс (John Wiley & Sons)
**Глобальный индекс боли: исследование при поддержке компании GSK, полный отчет, с. 47
Почему возникает боль в запястье
Запястье может болеть из-за разных причин, поэтому иногда их бывает трудно установить.
Частые причины боли в запястье
Боль в запястье нередко возникает из-за растяжений при травмах. Запястье может болеть из-за воспаления сухожилий (тендинита) и суставной сумки (бурсита). Эти заболевания развиваются в результате травм и чрезмерных нагрузок на лучезапястный сустав.
Факторы, повышающие риск развития боли в запястье
Определенные виды спорта (боулинг, теннис) и профессии (парикмахеры, пианисты) повышают риск развития боли в запястье.
Кроме того, вероятность развития боли в запястье повышается при диабете и избыточной массе тела.
Лечение
Если боль и отек в области запястья не уменьшаются в течение нескольких дней, незамедлительно обратитесь к врачу. Кроме осмотра могут потребоваться дополнительные обследования (рентген, МРТ или КТ) и анализ крови для исключения сопутствующих заболеваний (например, ревматоидного артрита). Врач также может порекомендовать носить бандаж на лучезапястный сустав и делать упражнения для кисти и запястья.
Наши препараты
Узнайте, как препараты GSK могут вам помочь
Выберите подходящий препарат серии Вольтарен, который поможет вам
облегчить боль.
Подробнее
Узнайте больше
Что такое боль?
Узнайте больше о боли и ее причинах.
Узнать
Как Вольтарен Форте помогает облегчить боль при остеоартрозе?
Остеоартроз – одна из основных причин боли в суставах.
Узнайте, как Вольтарен Форте помогает облегчить боль при остеоартрозе.
Узнать
Боль в запястье при сгибании | Причины
Лучезапястный сустав — это то, на что многие люди не обращают внимания, пока он не начнет болеть. Тем не менее, этот сустав жизненно важен для большинства движений, которые люди совершают руками и пальцами. Например, из-за тугоподвижного запястного сустава будет намного сложнее повернуть дверную ручку. Это просто обычные повседневные задачи, которые могут усложняться, когда у вас возникает боль в запястье при сгибании запястья. Ключ к лечению этой боли заключается в том, чтобы сначала понять, что ее вызывает, и есть три общих проблемы, которые могут привести к этой форме боли.
1. Синдром запястного канала
Запястный канал представляет собой узкий проход через запястье, через который срединный нерв и сухожилия сгибателей входят в кисть. Когда срединный нерв раздражается или защемляется, это может привести к синдрому запястного канала и боли в запястье при сгибании запястья.
Часто это состояние вызвано плохой осанкой запястья при выполнении повторяющихся движений, таких как набор текста. Однако любое действие, которое создает нагрузку на запястье, может привести к синдрому запястного канала. Помимо боли в запястье, вы также можете испытывать другие симптомы этого состояния. Некоторые из этих симптомов включают онемение или покалывание в большом пальце и пальцах, а также слабость в руке.
2. Остеоартрит
Остеоартрит является одним из наиболее распространенных заболеваний суставов и может вызывать боль в запястье при сгибании. Этот тип артрита обычно связан с возрастом и является результатом естественного износа хрящей в суставах. Когда это состояние влияет на запястье, это может привести к трению мелких костей в суставе. Это трение приводит к раздражению, которое приводит к воспалению, отеку и боли. Поскольку это состояние основано на износе, оно чаще встречается у пожилых людей. Тем не менее, вы можете развить его в более раннем возрасте, если у вас была травма запястья во время занятий спортом.
3. Травма от повторяющихся движений
Помимо синдрома запястного канала существуют другие травмы от повторяющихся движений, которые могут вызывать боль в запястье при сгибании лучезапястного сустава. Одним из примеров такой травмы является тендинит запястья.
Есть несколько сухожилий сгибателей, которые проходят через запястье, и их задача состоит в том, чтобы помогать пальцам двигаться и сгибаться. Как и срединный нерв, эти сухожилия могут раздражаться и воспаляться при повторяющихся движениях запястья, которые вы делаете на работе или во время занятий спортом. Это воспаление может привести к боли, когда вы сгибаете запястье.
Этот симптом также может быть вызван воспалением бурсы. Бурсы представляют собой подушкообразные структуры, обеспечивающие амортизацию между костями запястья, сухожилиями и нервами. Повторяющиеся движения могут привести к воспалению бурсы, и это состояние называется бурситом. Помимо боли в запястье, бурсит также может затруднить движения запястьем и привести к отеку.
Помощь при боли в запястье при сгибании запястья можно получить в Центре физиотерапии и реабилитации Arrow
Наша команда Центра физиотерапии и реабилитации Arrow стремится помочь людям уменьшить боль как можно быстрее. Ваш процесс уменьшения боли обычно начинается с бесплатного скрининга. Это предназначено для того, чтобы дать нам возможность выяснить, что вызывает вашу боль, а затем мы будем использовать эту информацию для создания индивидуального плана лечения для вас. Ваш план будет разработан таким образом, чтобы предоставить вам следующие преимущества:
- Уменьшение боли
- Повышенная подвижность суставов
- Повышенная способность выполнять обычные повседневные задачи
Сделайте следующий шаг, чтобы получить нашу помощь при боли в запястье. Свяжитесь с нашей командой сегодня, чтобы получить дополнительную информацию или назначить первичную встречу.
Что является нормальным, что не является нормальным, и упражнения для улучшения этого
Сгибание запястья — это действие, когда вы сгибаете руку в запястье так, чтобы ладонь была обращена к руке.
Это часть нормального диапазона движения вашего запястья.
Когда сгибание запястья нормальное, это означает, что мышцы, кости и сухожилия, образующие запястье, работают должным образом.
Сгибание — это противоположность разгибания, при котором рука двигается назад, ладонью вверх. Разгибание также является частью нормального диапазона движения запястья.
Если у вас нет нормального сгибания или разгибания запястья, у вас могут возникнуть проблемы с повседневными задачами, связанными с использованием запястья и кисти.
Врач или физиотерапевт может проверить сгибание запястья, посоветовав вам сгибать запястье различными способами. Они будут использовать инструмент под названием гониометр, чтобы измерить, на сколько градусов сгибается ваше запястье.
Способность сгибать запястье на 75-90 градусов считается нормальным сгибанием запястья.
Легкие упражнения на растяжку и различные движения — отличный способ улучшить сгибание запястья. Общие упражнения включают в себя:
Поделиться на Pinterest
Сгибание запястья с опорой: Положите предплечье на стол, свесив руку с края и подложив под запястье полотенце или другой мягкий предмет.
Переместите ладонь к нижней части стола, пока не почувствуете легкое растяжение. При необходимости вы можете слегка надавить другой рукой. Задержитесь на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение и повторите.
Поделиться на Pinterest
Сгибание запястья без поддержки: Как только вы освоитесь с этим упражнением, вы можете попробовать его без поддержки.
Держите руку перед собой. Используйте другую руку, чтобы мягко надавить на пальцы пораженного запястья, когда вы опускаете руку, чтобы согнуть запястье. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете растяжение в предплечье. Задержитесь на несколько секунд, затем отпустите и повторите.
Поделиться на Pinterest
Сгибание запястья со сжатым кулаком: Сожмите кулак и обопритесь рукой о стол или другую поверхность. Согните кулак к нижней стороне запястья и согните. Затем согните его в другую сторону и растяните. Задержите каждую на несколько секунд.
Поделиться на Pinterest
Сгибание запястья из стороны в сторону: Положите ладонь на поверхность стола. Держите запястье и пальцы прямыми и согните запястье влево, насколько это удобно. Задержитесь на несколько секунд. Переместите его обратно в центр, затем вправо и удерживайте.
Поделиться на Pinterest
Растяжка сгибателей: Держите руку перед собой ладонью вверх. Используйте незатронутую руку, чтобы осторожно потянуть ее вниз к полу.
Вы должны почувствовать растяжение в нижней части предплечья. Задержитесь на несколько секунд, затем отпустите и повторите.
Наиболее распространенной причиной боли при сгибании запястья, то есть боли при сгибании запястья, являются травмы, вызванные перенапряжением. Обычно это вызвано повторяющимися движениями, такими как набор текста или занятия спортом, например, теннисом.
Другие причины боли при сгибании запястья включают:
- Синдром запястного канала: Синдром запястного канала вызывается повышенным давлением на срединный нерв, когда он проходит через проход на ладонной стороне запястья.
Это повышенное давление вызывает боль. В большинстве случаев синдром запястного канала является типом травмы от чрезмерной нагрузки. - Киста ганглия: Кисты ганглия — это мягкие кисты, которые обычно появляются на верхней части запястья. Они могут не вызывать никаких симптомов, кроме видимой шишки, но они также могут быть болезненными и мешать нормальному движению запястья. Кисты ганглия часто исчезают сами по себе, но при необходимости их можно удалить хирургическим путем.
- Артрит: Остеоартрит и ревматоидный артрит могут вызывать боль при сгибании запястья. Остеоартрит может вызывать боль в одном или обоих запястьях, но запястья не являются обычным местом для остеоартрита. Ревматоидный артрит обычно поражает запястья и обычно вызывает боль в обоих запястьях.
- Травма в результате внезапного удара: Внезапный удар, например падение на запястье, может вызвать боль при сгибании запястья, даже если он не вызывает растяжения или перелома.
Сначала ваш врач соберет общий анамнез и расспросит вас больше о боли или проблемах, связанных с сгибанием запястья.
Они могут спросить, когда началась боль, насколько она сильна и не усиливает ли ее что-либо.
Чтобы сузить возможные причины, они могут также спросить о недавних травмах, ваших хобби и вашей работе.
Затем врач измерит, насколько сильно вы можете двигать запястьем, попросив вас выполнить серию движений. Это поможет им увидеть, как именно это влияет на сгибание вашего запястья.
Медицинского осмотра и истории болезни обычно достаточно, чтобы врач мог поставить диагноз. Однако, если они все еще не уверены или у вас была недавняя травма, они могут предложить рентген или МРТ, чтобы помочь диагностировать проблему.
Упражнения, перечисленные выше, могут помочь в лечении проблем со сгибанием запястья. Другие методы лечения включают:
- Прикладывайте лед к пораженному участку, чтобы уменьшить боль и отек.
- Отдых, особенно при проблемах, вызванных повторяющимися движениями.
- Отрегулируйте положение сидя, если проблемы с запястьем вызваны набором текста или другой монотонной офисной работой.
