2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Что пить при больном горле
Боль в горле: топ-5 способов помочь себе
Боль в горле часто возникает внезапно: вы просыпаетесь утром и глотаете с трудом. Разберёмся, с чего начать лечение и как не запускать болезнь.
Симптомы и причины
Мы называем всё одной фразой «боль в горле», но на самом деле ощущения испытываем разные. Симптомы дискомфорта варьируются в зависимости от причины или возбудителя. К самым распространённым медики относят:
- чувство «царапания» и «покалывания» в горле
- усиливающаяся боль при глотании, разговоре
- припухшие миндалины
- покраснение задней стенки гортани
- увеличенные лимфоузлы при прощупывании
Виновниками неприятных ощущений часто становятся:
- простуда
- грипп
- вирусы и бактерии
- аллергия
- сухой воздух
- курение, в том числе пассивное
- громкие разговоры и крик, например, на концерте любимой группы
Хорошие новости: большинство болей в горле может пройти за 5-10 дней [1].
Наш организм справляется с недугом, вырабатывая белки-антитела. Просто обеспечьте себе домашнюю поддерживающую терапию, которая смягчит проявление симптомов.
Помогаем себе дома
Способ первый: пейте достаточно жидкости.
Клюквенный морс, травяной чай, вода, чай с лимоном. Напитки снижают интоксикацию организма и ускоряют выведение вирусов, если они послужили причиной болезненных ощущений.
Способ второй: полоскайте горло.
Приготовьте себе отвар шалфея или добавьте в половину стакана тёплой воды чайную ложку настойки прополиса — процедура снимет отёк и воспаление. Эффект увидите не сразу, но важно продолжать лечение на протяжении нескольких дней, чтобы боль в горле прошла.
Способ третий: повяжите на горло шарф.
Очень добрый способ показать своему горлу, что вы о нём заботитесь. Шарф удерживает тепло вокруг шеи и может отвлечь вас от боли. Но есть маленькое предостережение — при ангине все согревающие процедуры можно проводить только с разрешения врача.
Способ четвёртый: повысьте влажность в помещении.
Это можно сделать даже без увлажнителя воздуха. Повесьте мокрое полотенце на батарею, расставьте по квартире ёмкости с водой.
Способ пятый: примите обезболивающее.
Местные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как бензидамин, снижают боль и воспаление при тонзиллитах и фарингитах. Это восстанавливает возможность разговаривать и облегчает глотание пищи.
Когда стоит обратиться к специалисту
При сильной боли в горле все же стоит показаться врачу. Медицинское лечение необходимо, если у вас появились следующие симптомы:
- затруднённое дыхание
- сложности при открывании рта
- температура выше 38,3 °С
- ощущение кома в горле
- в слюне присутствует кровь
- боль в ушах
В комплексном лечении болезни пригодятся препараты с бензамидином. Один из таких — «Ангидак Форте» от компании Solopharm.
Он совмещает в себе сразу три действия: обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое. Также он помогает облегчить боль в горле с первой минуты [3,4]. Подробнее об «Ангидаке» и других формах выпуска можно узнать здесь. Будьте внимательны к своему организму, не пускайте лёгкие недомогания на самотёк и не болейте!
Источники:
1. How to deal with a sore throat https://www.medicalnewstoday.com/articles/311449#when_to_see_a_doctor
2. Treatment of sore throat https://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics#h23
3. Simard-Savoie S, Forest D. «Topical anaesthetic activity of benzydamine». Curr Ther Res. 1978; 23: 734-45
4. Важные нюансы воспалительного процесса в ротоглотке и выбор тактики оптимального лечения. Е.Л. Савлевич и соавт. Медицинский Совет, №16, 2017
Чем лечить больное горло?
22 января 2020
Боль в горле является распространенным симптомом ОРЗ.
Для его лечения существуют разные формы препаратов: леденцы, спреи, полоскание. Какой вариант выбрать?
Лечение боли в горле осуществляется с помощью обезболивающих и противовоспалительных средств. В их состав входят противомикробные и антисептические вещества, эфирные масла, анестетики. Давайте рассмотрим некоторые из них.
Леденцы, таблетки и пастилки для рассасывания
Устраняют воспаление, снимают болезненные ощущения, убирают сухость и першение. При рассасывании действующие вещества высвобождаются постепенно, обеспечивая длительный терапевтический эффект. Для наилучшего воздействия их необходимо именно рассасывать: при разжевывании эффективность снижается.
«Фарингосепт». Оказывает местное противомикробное действие. Обладает бактериостатическим действием.
«Гексорал Табс».
Леденцы со вкусом мяты содержат хлоргексидин и бензокаин, оказывающие антимикробное и обезболивающее действие. «Лизобакт». Эффективно борется с инфекцией. Допустим при беременности и детям от 3 лет.
« Анти-Ангин». Содержит хлоргексидин и тетракаин. Оказывает местнообезболивающее действие.
Спреи для горла
Аэрозоли позволяют обработать всю поверхность слизистой горла - в том числе, труднодоступные участки. Активные вещества начинают действовать моментально, сразу же оказывая ощутимый противовоспалительный и обезболивающий эффект. Концентрация действующих компонентов в спреях выше, чем в средствах для рассасывания.
Как и леденцы, спреи удобно носить с собой, осуществляя симптоматическое лечение, даже если простуда застала вас в дороге. Учтите, что минимум полчаса после применения спрея следует воздерживаться от еды и питья.
- «Гексорал». Подходит для лечения любых воспалений горла. Обладает длительным действием: достаточно 2-3 применений за день.
- «ТераФлю Лар». Содержит лидокаин, который прекрасно снимает боль.
- «Ингалипт». Недорогое эффективное средство. Его компоненты обволакивают слизистую, надолго снимая боль и борясь с инфекцией.
- «Тантум Верде». Отлично обезболивает, снимает воспаление и борется с микробами.
Растворы для полоскания
Полоскание горла помогает не только снять боль, но и быстрее вывести инфекцию, а также снять отек. Начинать полоскать ротоглотку следует при первых же признаках болезни.
- «Хлорофиллипт Виалайн». Растительный препарат с экстрактом эвкалипта и мирты.
- Хлоргексидин (0,05 %). Универсальное дезинфицирующее средство, которое можно применять при воспалительных заболеваниях горла.
- «Ангиосепт». В его состав входят компоненты обладающие, антисептическим, противовоспалительным действием.
- «Фурацилин Виалайн».
Содержит Нитрофурал, жидкий экстракт чабреца и дубровника, которые являются эффективным средством профилактики заболеваний полости рта.
При выборе лекарства, важно помнить, что препараты имеют противопоказания. Если вы заболели, обязательно обратитесь к врачу!
6 лучших напитков для успокоения боли в горле и повышения иммунитета
- Лучшие напитки от боли в горле — это такие успокаивающие напитки, как теплая вода с лимоном и медом.
- Вы также должны попробовать имбирный чай, чай из ромашки или мятный чай в качестве травяных средств, чтобы успокоить боль в горле.
- Чтобы облегчить боль в горле и получить основные питательные вещества для укрепления иммунной системы, вы также можете попробовать теплый суп с курицей и овощами или смузи с богатыми антиоксидантами фруктами и овощами.
- Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Джейсоном Р.
Макнайтом, доктором медицинских наук, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.
Избавиться от боли в горле бывает непросто. Тем не менее, употребление правильных жидкостей может быть всем, что вам нужно, чтобы облегчить зудящее и болезненное ощущение. Вот некоторые из лучших напитков, которые успокаивают боль в горле:
1. Выпейте теплую воду с лимоном и медом
Любой теплый напиток поможет успокоить боль в горле. «Горячая вода сама по себе успокаивает и может облегчить боль в горле, кашель и насморк», — говорит Эми Горин, MS, RDN, зарегистрированный диетолог в районе Нью-Йорка.
Употребление теплой воды с лимоном может быть особенно полезным, когда у вас болит горло из-за болезни, так как это может добавить небольшую дополнительную дозу витамина С в ваш рацион. Витамин С может укрепить вашу иммунную систему и даже помочь вам справиться с простудой.
Добавление меда в воду с лимоном также может облегчить боль в горле и кашель. Например, небольшое исследование 2017 года показало, что мед может помочь ускорить выздоровление от боли в горле благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам.
2. Попробуйте имбирный чай
Имбирный чай также может облегчить боль в горле. Фактически, исследование 2013 года показало, что горячий водный экстракт свежего имбиря может помочь защитить вас от респираторно-синцитиального вируса — высокоинфекционного вируса, который обычно поражает маленьких детей, — хотя все еще необходимы более надежные исследования на людях.
«Пить имбирный чай может быть полезно, если вы плохо себя чувствуете», — говорит Горин. «Есть некоторые доказательства того, что он может помочь успокоить боль в горле и уменьшить заложенность носа, но необходимо провести дополнительные исследования».
3. Пейте ромашковый чай
Если вы не любите имбирный чай, вы можете выбрать ромашковый чай, приготовленный из сушеных цветков матрикарии .
По словам Эмбер Робинс, доктора медицинских наук, сертифицированного врача семейной медицины и специалиста по стратегии в области медицины образа жизни в Camillia Wellness в Мэриленде, ромашковый чай может уменьшить воспаление в горле.
Кроме того, ромашковый чай способствует расслаблению и помогает заснуть, укрепляя иммунную систему и помогая лучше восстанавливаться после болезни. Люди, которые не получают достаточного количества сна, могут с большей вероятностью заболеть простудой или другими инфекциями.
«Как и в случае с любым теплым напитком, ваш дискомфорт можно уменьшить, так как пар помогает избавиться от заложенности носа», — говорит Тейлор Шомакер, RDN, зарегистрированный диетолог и владелец Enlightened Nutrition LLC, практики коучинга по питанию, базирующейся в Мичигане. «Ромашковый чай, естественно, не содержит кофеина, и некоторые исследования показывают, что ромашка сама по себе может способствовать сну и расслаблению мозга».
4. Пейте чай с мятой
Чай с мятой — еще один теплый напиток, к которому часто прибегают, чтобы облегчить боль в горле.
Это потому, что он содержит мяту колосовую, которая обладает противовоспалительным действием, может уменьшить отек и успокоить боль в горле.
Кроме того, как и в случае с любым горячим напитком, Робинс отмечает, что вдыхание пара мятного чая может лечить другие симптомы, такие как заложенность носа.
«Подобно пару из ингалятора или душа, пар из мятного чая может помочь уменьшить заложенность носа», — говорит Робинс. «Это дает вам ощущение, что вы можете дышать лучше».
5. Ешьте теплый суп
Куриный суп с лапшой — классическое домашнее средство от распространенных болезней, и он обладает многими из тех же преимуществ, что и горячий чай или теплая вода с лимоном.
На самом деле, любой теплый суп, особенно со здоровым белком или овощами, может быть отличным способом успокоить боль в горле и получить основные питательные вещества, когда вы чувствуете себя плохо.
«Супы на бульоне — отличный способ получить немного питательных веществ, когда вам не хочется есть во время болезни», — говорит Горин.
«Я бы предпочел суп с дополнительными ингредиентами, такими как куриная грудка, тофу, бобы или овощи».
6. Приготовьте смузи
Когда вы больны, у вас может снизиться аппетит, говорит Шомакер. Это может затруднить получение организмом всех питательных веществ, необходимых для борьбы с болезнью.
Вот почему насыщенный питательными веществами смузи является отличным вариантом, если вы используете фрукты и овощи, насыщенные антиоксидантами — молекулами, которые могут укрепить нашу иммунную систему.
Некоторые богатые антиоксидантами фрукты и овощи, которые можно добавить в смузи, включают:
- Черника
- Клубника
- Манго
- Капуста
- Шпинат
Итог
Боль в горле встречается часто, особенно в сезон простуды и гриппа. Поэтому важно найти способы успокоить горло в домашних условиях, обеспечив при этом организм питательными веществами, необходимыми для борьбы с инфекцией. Некоторые отличные напитки от боли в горле включают горячий чай или бульон, теплую воду с лимоном и медом или смузи, богатые антиоксидантами.
- Как лечить стрептококк с помощью антибиотиков и домашних средств
- 5 лучших домашних средств от кислотного рефлюкса
- 6 домашних средств для естественного облегчения головной боли естественно
- Почему мои ноги всегда такие холодные? 8 заболеваний, которые могут вызывать холодные ноги
Эшли Лайлз
Эшли Лайлз — выпускница программы отчетности по науке, здоровью и окружающей среде Нью-Йоркского университета. В 2017 году она получила стипендию Джейсона Кана от Фонда сердечно-сосудистых исследований в области медицинской журналистики. Ее работа привела ее в Гондурас, Камбоджу, Францию и Гану, и она появлялась в таких изданиях, как The New York Times Daily 360, PBS NewsHour, The Huffington Post, Undark, The Root, Psychology Today, TCTMD и Tonic среди других.
ПодробнееПодробнее
8 продуктов и напитков для облегчения боли в горле
Всем нам известны проблемы, связанные с болью в горле. Чувство царапанья, раздражения и жжения возглавляет хор симптомов, а глотание может быть почти невозможным.
Независимо от того, насколько вы здоровы, в какой-то момент вы, вероятно, заболеете горлом по той или иной причине, поэтому вам следует сохранить этот список из 8 продуктов и напитков, чтобы успокоить боль в горле, чтобы обращаться к нему, когда вы делаете .
Чай с лимоном
Чай из ромашки и мяты — идеальные согревающие напитки при болях в горле. В них есть противовоспалительные соединения, а ромашка поможет вам заснуть спокойным сном, что делает ее идеальным ночным напитком, когда вы больны. Чай с перечной мятой успокаивает горло благодаря обезболивающим свойствам, а добавление лимона обеспечит необходимый витамин С, который поможет укрепить вашу иммунную систему.
Смузи
Один или два смузи в день, когда вы больны, действительно могут помочь вам сохранить все ваши ежедневные питательные вещества, а также успокоить горло. Сочетайте полезные углеводы, полезные жиры и полезный белок с добавлением витаминов и минералов для полноценного приема пищи в стакане.
Теплые бульоны
Теплый овощной бульон и куриный бульон являются отличными источниками антиоксидантов. Кроме того, теплый бульон успокаивает, а пар может открыть заложенные носовые проходы. Добавьте немного чеснока, если вы хотите помочь бороться с воспалением, которое, вероятно, вызывает отек тканей вашего горла.
Супы и бульоны также обладают антибактериальными и противовирусными свойствами для укрепления иммунитета. В качестве дополнительного усиления противовоспалительных средств добавьте перец и куркуму.
Мороженое
Представьте, как это вкусное холодное лакомство будет ощущаться при боли в горле. Остерегайтесь шипучих конфет, содержащих сахар, и вместо них выбирайте те, которые содержат фруктовое пюре или фруктовый сок, а не те, которые просто подслащены сахаром или фруктозой.
Вы можете сделать свой собственный, если вы чувствуете себя достаточно хорошо, используя чернику или терпкую вишню. Терпкий вишневый сок также может помочь вам уснуть, поскольку это один из немногих продуктов, содержащих природный мелатонин.
Овсянка с банановым пюре
Как и бульон, овсянка может быть основой, из которой можно добавлять другие ингредиенты. Овсянка содержит много антиоксидантов и витамина С, которые могут успокоить боль в горле. Добавьте чернику или другие любимые фрукты, а также мед, имбирь или корицу.
Мед
Мед действует почти как средство от кашля. Он содержит противовоспалительные и антибактериальные свойства. Лучше всего органический, сырой мед или мед манука из Новой Зеландии, если вы можете его найти. Добавляйте мед в овсянку, чай, пюре из сладкого картофеля или просто отдельно.
Мед с теплой водой и яблочным уксусом — еще один отличный напиток, успокаивающий боль в горле.
Пюре из сладкого картофеля с корицей
Обогащенное витаминами А и С, а также антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, пюре из сладкого картофеля очень успокаивает, а корица придает ему дополнительный аромат.