Что принимать от изжоги при беременности

Как избавиться от изжоги во время беременности

Болтовский Владимир Анатольевич

Педиатр, Нефролог

Детская клиника «Мать и дитя» Самара

Если через некоторое время после приема пищи у будущей мамы появляется чувство тепла или жжения за грудиной, значит это изжога.

Не все антациды можно употреблять во время беременности. Например, препараты, в состав которых входит нитрат висмута (Викалин и др.), не следует принимать будущим мамам из-за того, что влияние висмута на развитие ребенка неизвестно.

Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка.

как она выглядит

Если через некоторое время после приема пищи у будущей мамы появляется чувство тепла или жжения за грудиной, значит, это изжога. И чаще всего эти неприятные ощущения возникают вечером. Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за того, что кислое содержимое желудка забрасывается в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги – увеличившаяся матка (а она как раз сильно увеличивается после 20-й недели) давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается и даже обычное количество пищи ведет к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

что поможет

Если изжога появляется нечасто и беспокоит несильно, то для того чтобы уменьшить ее симптомы, надо всего лишь правильно питаться и изменить образ жизни. Самое простое, что помогает при изжоге:

• Дробное питание: питайтесь часто 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
• Здоровая пища: исключите жирные и жареные блюда, а также шоколад. Все эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
• Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому не ложитесь сразу после еды.
• Спите, приподняв головной конец кровати, – для этого подложите еще одну подушку.

простые средства

Самое простое, что помогает при изжоге, – это некоторые продукты. Например, жжение за грудиной отлично снимает нежирное молоко, всего несколько глотков – и изжога проходит или значительно уменьшается. Так же действует и мороженое, а еще грейпфрутовый и морковный соки. Избавиться от изжоги можно, съев орехи (грецкие, фундук, миндаль), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. А кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки. В общем, будущей маме остается только подобрать себе нужный продукт, но здесь, как и вообще с едой, надо соблюдать меру. Не надо каждый день есть по брикету мороженого или упаковке семечек, пить стаканами соки или бесконечно поедать орехи. Конечно, они помогут, но в мороженом и орехах много жира и калорий, а соки в большом количестве бьют по поджелудочной железе и повышают уровень сахара. Небольшое количество одного какого-то продукта вполне справится с приступом изжоги.

будьте внимательны

Некоторые лекарства, особенно спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпа, Папаверин, расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Так же действуют некоторые травы, например мята. Стягивающая одежда под грудью (резинки, ремни), смена положения тела (наклоны, повороты) тоже могут вызвать изжогу.

Вообще, каждая будущая мама может внимательно понаблюдать за собой и выявить свою личную причину изжоги, тогда бороться с ней будет гораздо легче.

старое средство

Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует совсем недолго. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая раздражает желудок – в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты и изжога возобновляется. Получается, что чайная ложка соды на стакан воды моментально снимает изжогу, однако в ответ на прием соды в следующий раз приступ изжоги будет еще сильнее.

безопасные лекарства

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты (Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон). В их состав входят соли магния и алюминия, они нейтрализуют кислоту желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. Правда, иногда некоторые антациды вызывают запоры (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому долго применять эти препараты не стоит. Антациды могут поглощать другие лекарства, поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Несмотря на то что изжога достаточно неприятна для мамы, на ребенка она никак не влияет. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

Записаться на приём

к доктору - Болтовский Владимир Анатольевич

Детская клиника «Мать и дитя» Самара

Детская аптечкаДетская нефрологияДетямКалендарь вакцинацииКомплексное обследование перед детским садомКомплексное обследование перед школойНефрологияПедиатрияСправки для детейУрология

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Изжога при беременности - Юнона

Главная

Статьи

Изжога при беременности

Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных на поздних сроках, во втором или третьем семестре. В чем же причина возникновения изжоги во время беременности и как с ней бороться? Читайте в нашей статье!

Причины изжоги при беременности

Изжога (кислотная диспепсия) представляет собой неприятное ощущение жжения в грудной клетке и ротовой полости. У беременных изжога может сопровождаться тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями в горле, животе и желудке, а также расстройством механизма глотания. Также изжога во время беременности чревата нарушением сна и приема пищи.

Рассмотрим основные причины появления изжоги при беременности.

Гормональные изменения

Во время беременности повышается уровень выработки прогестерона, или так называемого гормона беременности. Он отвечает за то, чтобы расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Сложность заключается в том, что действие этого гормона распространяется также на пищевод, желудок и кишечник.

Между пищеводом и желудком расположен сфинктер, который должен закрываться после того, как еда попадает в желудок. Но под воздействием прогестерона работоспособность сфинктера ухудшается, из-за чего пища возвращается в пищевод, причем с соляной кислотой, что усугубляет ситуацию. Кроме того, из-за нарушения гормонального фона повышается кислотность желудочного сока, что тоже провоцирует появление изжоги.

Механическое воздействие

Со второго триместра размеры матки значительно увеличиваются, поэтому возникает давление на органы ЖКТ. Объем желудка при этом уменьшается, из-за чего создаются условия для вбрасывания содержимого желудка в пищевод.

Изжога может возникать из-за набранного веса, поскольку под воздействием лишних килограммов кровяное давление начинает воздействовать на брюшную полость. Желательно избегать тесной одежды, так как если одежда сдавливает и обтягивает живот, это может провоцировать выделение кислоты из желудка.

Употребление определенных продуктов.

Во время беременности изжогу могут вызывать следующие виды пищи:

• Жирная еда (рыба, мясо).
• Кисломолочная продукция (ряженка, кефир и т.п.).
• Выпечка.
• Фаст-фуд.
• Некоторые виды фруктов: цитрусовые, киви, зеленые яблоки, жимолость, смородина.
• Помидоры.
• Шоколад.
• Копчености.
• Маринады.
• Газированные напитки.
• Яйца вкрутую.

Лечение изжоги при беременности

Для лечения изжоги при беременности в легких случаях достаточно выполнять следующие пункты:

• Соблюдение диеты. Для беременных рекомендованы овсяная каша, натуральное молоко, отварные или запеченные мясо и рыба нежирных сортов, омлеты на пару. Диета при изжоге подразумевает определенные ограничения, особенно в растительной пище, что может привести к дефициту необходимых организму минералов и витаминов. Во избежание такой ситуации можно принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. К таким препаратам, например, относится комплекс Прегнотон Мама. В его состав входят фолиевая кислота, Омега-3, липосомное железо, йод, селен, биотин, цинк, а также витамины. Все эти вещества необходимы для правильного формирования и развития плода. Препарат выпускается в виде мягких капсул, которые легко глотать. Таким образом, мама и малыш получат все необходимые вещества даже при соблюдении диеты.
• Изменение образа жизни. Не только для профилактики изжоги, но и в целом на время беременности необходимо отказаться от алкоголя и сигарет, в том числе электронных. После каждого приема пищи лучше немного пройтись или спокойно посидеть. Принимать горизонтальное положение и наклоняться строго не рекомендуется.
• Правильный сон. Для профилактики изжоги беременным показано спать с приподнятым головным концом кровати. Здесь может пригодиться дополнительная подушка.
• Правильный прием пищи. Пищу необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. Лучше уменьшить объем порций, но увеличить количество приемов пищи.

Как быстро избавиться от изжоги во время беременности?

Что помогает от изжоги: лечение народными средствами

• Употребление пищевой соды от изжоги при беременности – один из наиболее распространенных «народных» способов борьбы с изжогой. Этот метод действительно дает быстрый эффект, однако он быстро проходит, а кроме того, сода взаимодействует с желудочным соком, что приводит к выделению дополнительных порций соляной кислоты и, соответственно, к изжоге.
• Молоко. Напиток содержит большое количество белков и антацидов, которые снижают уровень кислотности. Часто достаточно выпить один стакан молока, чтобы изжога отступила. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель фенхеля.
• Картофельный сок, выжатый из натертой сырой картофелины, может быть эффективным средством от изжоги при беременности, так как он нормализует кислотность. Однако не все могут заставить себя пить картофельный сок, так как у него своеобразный вкус.
• Перемолотая яичная скорлупа. В скорлупе содержится карбонат кальция, который снижает уровень кислотности в организме. Отметим, что при долговременном применении этот способ даст противоположный эффект, то есть кислотность будет повышаться.
• Морковный сок. Способствует нейтрализации кислотности.
• Овсяная каша обладает обволакивающим свойством, благодаря чему способна блокировать неприятные ощущения.

Однако перед тем, как прибегать к «народным» способам борьбы с изжогой, все же обсудите со своим врачом, как лучше справиться с проблемой именно в вашем случае.

На последних месяцах изжога, как правило, ослабевает, поскольку организм снижает выработку прогестерона, а также уменьшается давление на внутренние органы, так как живот опускается вниз.

Другие статьи

20.11.2022

Эндометриоз: причины и лечение

Среди гинекологических заболеваний, эндометриоз занимает одно из первых мест. В этой статье разберем, что такое эндометриоз, каковы причины его возникновения и как его лечить.

10.11.2022

Эндометриоз у женщин после 40 лет: причины и лечение

Эндометриоз достаточно распространенное заболевание среди женщин в возрасте после 40 лет. В нашей статье подробно разбираем симптомы заболевания у женщин-пациентов после 40 лет, как правильно проводить профилактику и лечение данного заболевания.

01.11.2022

Диагностика эндометриоза на УЗИ

Эндометриоз — это физиологическое нарушение, при котором происходит разрастание клеток внутреннего слоя слизистой оболочки матки за ее пределы. Данное заболевание часто встречается у женщин в возрасте 25-44 лет. В этой статье подробно расскажем про то, как проводится диагностика эндометориоза и на что нужно обратить внимание.   

Запись на приём?

Запись на приём?

Заказать звонок

Расстройство желудка и изжога при беременности

Расстройство желудка, также называемое изжогой или кислотным рефлюксом, часто встречается у беременных. Это может быть вызвано гормональными изменениями и тем, что растущий ребенок давит на живот.

Вы можете облегчить расстройство желудка и изжогу, изменив свой рацион и образ жизни. Существуют лекарства, которые безопасно принимать во время беременности.

Симптомы расстройства желудка и изжоги

Симптомы расстройства желудка и изжоги включают:

• ощущение жжения или боли в груди
• ощущение полноты, тяжести или вздутия живота
• отрыжка или отрыжка
• ощущение тошноты или рвота
• прием пищи

иногда может быть задержка между приемом пищи и развитие расстройства желудка.

У вас могут появиться симптомы на любом этапе беременности, но чаще они появляются после 27 недель.

Что вы можете сделать, чтобы помочь при несварении желудка и изжоге

Изменения в вашем рационе питания и образе жизни могут быть достаточными для контроля ваших симптомов, особенно если они легкие.

Ешьте здоровую пищу

У вас больше шансов получить расстройство желудка, если вы очень сыты.

Если вы беременны, может возникнуть соблазн съесть больше, чем обычно, но это может быть вредно для вас или вашего ребенка.

Узнайте больше о здоровом питании во время беременности и продуктах, которых следует избегать.

Измените свои привычки в еде и питье

Возможно, вы сможете контролировать расстройство желудка, изменив свои привычки в еде.

Это может помочь часто есть небольшими порциями, а не большими порциями 3 раза в день, и не есть в течение 3 часов перед сном ночью.

Сокращение потребления напитков, содержащих кофеин, и жирной, острой или жирной пищи также может облегчить симптомы.

Держитесь прямо

Сидите прямо, когда едите. Это уменьшит нагрузку на желудок. Подпирание головы и плеч, когда вы ложитесь спать, может предотвратить выделение желудочного сока во время сна.

Бросьте курить

Курение во время беременности может вызвать расстройство желудка и серьезно повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка.

Когда вы курите, химические вещества, которые вы вдыхаете, могут вызвать расстройство желудка. Эти химические вещества могут вызвать расслабление мышечного кольца в нижней части пищевода, что позволяет желудочной кислоте легче возвращаться обратно. Это известно как кислотный рефлюкс.

Курение также увеличивает риск:

• преждевременных родов вашего ребенка (до 37 недели беременности)
• ваш ребенок родился с низкой массой тела при рождении
• синдром внезапной детской смерти (СВДС) или "смерть в колыбели"

Существует множество способов помочь бросить курить. Поговорите со своей акушеркой или позвоните в горячую линию NHS Smokefree по телефону 0300 123 1044. Узнайте больше о том, как бросить курить во время беременности.

Избегайте употребления алкоголя

Употребление алкоголя может вызвать расстройство желудка. Во время беременности это также может привести к долгосрочному вреду для ребенка. Безопаснее всего вообще не употреблять алкоголь во время беременности.

Узнайте больше об алкоголе и беременности

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к акушерке или терапевту, если вам нужна помощь в лечении ваших симптомов или если изменения в вашем рационе питания и образе жизни не работают. Они могут порекомендовать лекарство для облегчения ваших симптомов.

Вам также следует обратиться к акушерке или врачу общей практики, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• трудности с приемом пищи или удерживанием пищи
• потеря веса
• боли в животе

Ваша акушерка или врач общей практики могут спросить о ваших симптомах и обследовать вас, осторожно надавливая на различные участки грудной клетки и живота, чтобы определить, болезненны ли они.

Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту

Поговорите со своим терапевтом, если вы принимаете лекарства от другого заболевания, например антидепрессанты, и считаете, что это может ухудшить ваше расстройство желудка. Возможно, они смогут прописать альтернативное лекарство.

Никогда не прекращайте прием прописанных лекарств, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, отвечающим за ваше лечение.

Лекарства от несварения желудка и изжоги

Лекарства от несварения желудка и изжоги во время беременности включают:

• антациды — для нейтрализации кислоты в желудке (некоторые можно приобрести в аптеке без рецепта)
• альгинаты — для облегчения расстройства желудка, вызванного кислотой рефлюкса, останавливая кислоту в желудке, возвращающуюся обратно в пищевод

Возможно, вам потребуется принимать антациды и альгинаты только тогда, когда у вас появятся симптомы. Однако ваш лечащий врач может порекомендовать принимать их до появления симптомов, например перед едой или перед сном.

Если вы принимаете препараты железа вместе с антацидами, не принимайте их одновременно. Антациды могут препятствовать усвоению железа организмом.

Если антациды и альгинаты не улучшают ваши симптомы, врач общей практики может выписать лекарство для снижения количества кислоты в желудке. 2, которые широко используются во время беременности и не вредны для будущего ребенка:

• ранитидин — таблетка, которую вы принимаете два раза в день
• омепразол — таблетка, которую вы принимаете один раз в день

Причины несварения желудка во время беременности

Симптомы несварения появляются, когда кислота в желудке раздражает слизистую оболочку желудка или пищевод. Это вызывает боль и чувство жжения.

Во время беременности у вас, скорее всего, будет несварение желудка из-за:

• гормональных изменений
• растущего ребенка, который давит на ваш живот
• расслабления мышц между желудком и пищеводом, что позволяет желудочной кислоте вернуться до

У вас может быть больше шансов получить несварение желудка во время беременности, если:

• у вас было расстройство желудка до беременности
• вы были беременны до
• вы находитесь на поздних сроках беременности

Видео: Правильное питание с ограниченным бюджетом

В этом видео врач-диетолог дает советы о том, как питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом.

Последнее рассмотрение СМИ: 13 января 2021 г.
Срок рассмотрения СМИ: 13 января 2024 г.

Изжога при беременности? 7 способов получить облегчение

Ключевые слова

Кэтрин Уокер, доктор медицины 20 мая 2021 г.

Женщины и новорожденные

Узнайте больше о предлагаемых нами услугах для женщин и новорожденных.

Будущие матери во всем мире жаждут узнать одну вещь: «Как я могу избавиться от этой ужасной изжоги беременных?»

Чтобы облегчить вашу боль, вот несколько ответов на ваши животрепещущие вопросы. (Простите за каламбур.)

Когда вы выращиваете человека, у вас нет времени на этот противный кислотный рефлюкс. Но ваши обычные методы лечения могут быть небезопасными для вашего будущего ребенка. (Помните Pepto Bismol? Согласно рекомендациям FDA, он включен в список запрещенных для полетов будущих мам.)

Вместо этого, вот несколько самых безопасных и лучших способов избавиться от изжоги во время беременности:

Закуска с миндалем. Жевание горсти миндаля может облегчить изжогу, так как эти орехи имеют более низкий уровень кислотности, чем другие.

Принимать (одобренные врачом) лекарства. Когда ничего не помогает, некоторые лекарства считаются безопасными для облегчения изжоги у беременных. Просто сначала поговорите со своим врачом или акушером-гинекологом. Если у вас сильная изжога, вам могут назначить специальные лекарства, которые помогут контролировать ее.

Хотя не каждый совет, упомянутый выше, может облегчить ваши симптомы, у вас есть девять месяцев, чтобы попробовать их все и выяснить, что работает.

Очень важно быть предельно осторожным с лекарствами, которые вы принимаете во время беременности.

Для облегчения изжоги безрецептурные антациды (такие как Tums, Mylanta, Rolaids и Maalox) считаются безопасными лекарствами для использования во время беременности.

Как всегда, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу любых лекарств, которые вы принимаете, даже если они считаются безопасными. (Это особенно актуально для беременных с высоким риском.) 

Если у вас возникли какие-либо необычные симптомы во время приема безрецептурного лекарства, немедленно позвоните своему врачу.

Говорят, что профилактика — лучшее лекарство, поэтому знание распространенных причин изжоги поможет вам держать кислоту в узде.

Конечно, беременность сама по себе является основной причиной изжоги. Поскольку растущая матка давит на желудок, это выталкивает желудочную кислоту в горло.

Эти прекрасные гормоны тоже не помогают. Они, как правило, расслабляют клапан между желудком и пищеводом, что облегчает продвижение кислоты вверх.

Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы полностью остановить это, есть несколько вещей, которые могут помочь предотвратить появление изжоги во время беременности:

• Избегайте лежания после еды. Может возникнуть соблазн вздремнуть после еды, но если вы хотите предотвратить изжогу, не ложитесь после еды. Вместо этого подумайте о том, чтобы вздремнуть в вертикальном кресле.
• Поддержите себя ночью. Довольно трудно хорошо спать во время беременности, не добавляя ко всему кислотный рефлюкс. Чтобы предотвратить ночную изжогу, попробуйте приподняться, когда ложитесь спать, чтобы нейтрализовать кислоту.
• Не ешьте перед сном. Вдобавок к тому, чтобы поддерживать себя на ночь, старайтесь ничего не есть в течение трех часов после того, как легли спать.
• Откажитесь от острой, кислой или жареной пищи. Спросите себя: стоит ли потом сгибать эти жирные чипсы пополам от боли? (Возможно, нет.) Если вы хотите избежать риска, держитесь подальше от любой жирной пищи. Это не только поможет предотвратить изжогу, но и сделает ваш ребенок более питательным, чтобы он получал важные витамины и минералы, которые необходимы ему для поддержания здоровья в утробе матери.
  
• Ешьте небольшими порциями, но чаще. Ваш беременный животик не любит, когда ему приходится переваривать большое количество пищи за один раз. Облегчите работу кишечника, съев несколько небольших приемов пищи в течение дня вместо трех больших.
• Ешьте медленно. Проглатывание этих небольших порций лишает смысла их распределять. Быстрый прием пищи увеличивает риск кислотного рефлюкса, поэтому притормозите и наслаждайтесь едой.
• Носите свободную одежду. Обтягивающая одежда не лучший друг вашего желудка, когда вы пытаетесь предотвратить изжогу, особенно во время беременности. Носите одежду, которая обеспечивает поддержку, но не стесняет движений.
• Пейте жидкости между приемами пищи. Если вы относитесь к тому типу людей, которые любят делать глоток напитка между каждым укусом, пришло время изменить курс. Употребление жидкости во время еды может усугубить симптомы изжоги, поэтому пейте маленькими глотками, если чувствуете жажду во время еды.