Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Гонартроз 1 степени коленного сустава что означает


симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Стационар одного дня 3-е КО

Малыхин

Сергей Александрович

Стаж 12 лет

Первая квалификационная категория

Записаться на прием

Гонартроз представляет собой артроз коленного сустава деформирующего вида. Болезнь поражает гиалиновый хрящ в поверхности суставов костей большой берцовой и бедренной. Патология протекает в хронической прогрессирующей форме.

Клиническая симптоматика гонартроза суставов заключается в наличии усиливающейся в процессе движения боли, скоплении жидкости в суставе и ограниченности движений. Поздние стадии гонартоза характеризуются отсутствием опоры на ногу. Диагностика основывается на сборе жалоб и анамнестических данных, рентгенографии и данных физикального осмотра. Лечение гонартроза коленного сустава предполагает протезирование в случае отсутствия эффекта от консервативного лечения.

Гонартроз в дословном переводе означает коленный сустав. Патология протекает в виде деформирующего артроза. Это означает, что происходит поражение хряща внутри сустава физиологически дистрофическим способом, а не воспалительным процессом. Патология протекает в прогрессирующей форме. Данная патология является наиболее распространенным видом артроза. В группу риска с наибольшей степенью вероятности входят женщины среднего и пожилого возраста. В молодом возрасте патология возникает в качестве посттравматического осложнения. Профилактика имеет огромное значение в рамках предупредительной терапии.

Очаги отложенных солей кальция в сухожилиях и аппарате связок и сухожилий обладают вторичной ролью в формировании гонартроза коленного сустава.

Симптомы и признаки

Гонартроз суставов развивается постепенно. Первые стадии болезни практически не тревожат пациентов, разве что незначительные боли при спуске или подъеме по лестнице. Более чувствительные пациенты указывают чувство скованности в суставах или подколенной области.

Отличительные симптомом гонартроза 1 степени является стартовый порог боли – это болевые ощущения, сопровождающие первые шаги после сидячего положения. Далее в процессе ходьбы боль сходит на нет или значительно притупляется. Ее новое появление будет ознаменовано какими-либо физическими нагрузками значительной тяжести.

Внешние симптомы гонартроза появляются редко. В основном к ним относится отечность. Сопровождение патологии скоплением жидкости приводит к синовиту. В данном случае сустав раздувается до шарообразного вида и движения становятся скованными, а больной ощущает тяжесть.

Каждая степень гонартроза имеет свои отличительные признаки. Гонартроз 2 степени отличает интенсивная боль при ходьбе и умеренных физических нагрузках. Прогрессирование гонартроза приводит к постепенному обездвиживанию сустава. При этом сгибание и разгибание коленного сустава приводит к хрусту и резким болевым ощущениям.

Гонартроз 3 степени сопровождается постоянным болевым синдромом. При этом движение сустава практически парализуется и больной не может распрямить ногу. Сустав увеличивается в размере и деформируется. Появляются внешние признаки патологии – неустойчивость походки, переваливающийся характер движений или отсутствие возможности ходить без дополнительной опоры.

Причины возникновения и развития

Практически всегда патология развивается на фоне комплексного воздействия ряда факторов:

  • травмы – переломы голени, поврежденные мениски, надрывы или разрывы связок. Болезнь возникает в период от 2 месяцев до 5 лет после травмирования;
  • физические нагрузки – занятия спортом полезны в том случае если комплекс упражнений и их интенсивность соответствуют возрастному положению пациента;
  • лишний вес – ожирение приводит к чрезмерной нагрузке на суставы и их преждевременному износу, в группе риска особенно находятся пациенты с варикозным расширение вен.

Пути заражения и факторы риска

Гонартроз 1 степени – нарушение кровообращения внутри мелких костных сосудов приводит к утрате способности хряща к скольжению.

Гонартроз 2 степени – изменение вязкости и густоты суставной жидкости, начинается дегенерация хряща из-за недостатка питания, усиливается трение между костями и болезнь прогрессирует.

Гонартроз 3 степени – кости практически вдавлены друг в друга, ограничивается движение сустава, и хрящ как таковой уже не существует.

Среди факторов риска развития болезни можно назвать:

  • артриты любого характера;
  • наследственную слабость связок;
  • нарушенный обмен веществ;
  • нарушенную иннервацию в ряде неврологических болезней;
  • черепно-мозговые травмы;
  • травмы позвоночника.

Классификация

Исходя из путей появления болезни, существует:

  • первичный гонартроз – возникает сам по себе, зачастую носит характер двустороннего гонартроза;
  • вторичный гонартроз колена – развивается на фоне травм или иных патологий коленного сустава, бывает двух видов: правосторонний гонартроз на правой ноге и левосторонний гонартроз на левой ноге.

От степени гонартроза зависит яркость выражения симптомов:

  • 1 стадия – тупые боли, легкая отечность сустава, отсутствие деформации;
  • 2 стадия – усиление симптоматики и болевого синдрома, наличие хруста, умеренная ограниченность движения и легкая деформация;
  • 3 стадия – максимум клинической симптоматики, нарушение походки и сильные постоянные боли, ограниченная подвижность и видимая деформация сустава.

Осложнения

Безусловно, отсутствие грамотного и своевременного лечения гонартроза приводит к разрушению и деформации коленного сустава, полной ограниченности движения и инвалидности. Однако осложнения после запущенного лечения гонартроза могут распространиться на прочие элементы опорно-двигательного аппарата, наиболее весомым считается позвоночный столб.

Лечение гонартроза суставов необходимо для адекватности нагрузки на позвоночный столб, ведь ограничение движения коленного сустава увеличивает нагрузку на позвоночник до 75%. Поэтому среди последствий патологии назовем следующие:

  • искривления позвоночника;
  • радикулит;
  • стеноз межпозвоночных каналов;
  • грыжи межпозвоночные;
  • остеохондроз;
  • нестабильность позвонков.

Таким образом, отсутствие актуального лечения гонартроза суставов приводит к последующим патологиям и их осложнениям, нарастающим будто снежный ком.

Такое развитие событий приведет к длительному лечению посредством ряда хирургических операций не только на коленном суставе. Прочие суставы в рамках принимают на себя нагрузку поврежденного коленного сустава, в результате чего происходит их преждевременный износ.

Еще одним видом осложнения болезни считается наличие воспалительного процесса и большие количества жидкости, способные вытечь за пределы коленного сустава, принося новые разрушения и деформации, а также образование грыжи или опухоли.

Когда следует обратиться к врачу

При наличии малейшего дискомфорта при движении или болях в коленном суставе необходимо обращаться к врачу-травматологу или ортопеду, можно также обратиться за первичной консультацией к хирургу.

В АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) работают врачи 66 медицинских специальностей, которые имеют большой стаж работы, постоянно повышают свою квалификацию. Записаться на прием и выбрать доктора можно на сайте, по телефону +7 (495) 775-73-60 или у администраторов в клинике: Москва 2-й Тверской-Ямской переулок д.10.

Диагностика

Осуществляет диагностику гонартроза врач травмотолог-ортопед или хирург. Первоначально проводится детальный врачебный осмотр и рентгенография.

В ходе первичного осмотра обнаружить признаки можно только на 2 и 3 стадии патологии за счет деформации костей и суставов, искривлении конечностей кости и грубости ее контуров. Пальпация позволяет понятие о наличии и характере болевых ощущений.

Рентгенография относится к числу классических методов обследования. Она дает возможность уточнения диагноза и разграничения с прочими патологиями, дает представление о глубине поражений и динамике развития процесса. При этом начальная стадия, как правило, просматривается тяжело. У пожилых людей изменения присутствуют ввиду возрастного ценза и при отсутствии клинической симптоматики не влекут постановку диагноза гонартроз.

Современные методами исследования являются КТ и МРТ, которые используются крайне редко.

Лечение

Как лечить гонартроз? Существует две группы методов лечения консервативные и хирургические.

Консервативные методы применяются травматологами и ортопедами. Их успешность зависит от своевременности начала лечения – чем раньше, тем успешнее. Периоды обострения необходимо проводить в состоянии полного покоя. Данная терапия включает:

  • гимнастику при гонартрозе и лечебную физкультуру, подразумевающую выполнение упражнений при гонартрозе;
  • грязелечение;
  • физиопроцедуры – электрофорез с новокаином, магнитные и лазерные токи, диадинамические токи, УВЧ;
  • медикаментозные средства – осуществляется введение посредством уколов при гонартрозе следующих групп препаратов: хондопротекторов, стрероидных гормонов;
  • санаторно-курортное лечение.

Важно соблюдать некоторые правила – разгрузить коленный сустав за счет трости или ортезов, подбор удобной обуви и стелек, контроль веса, правильный режим дня.

Хирургические методы используются на третьей стадии болезни, когда стандартная терапия не принесла видимого эффекта и улучшений. Хирургическое лечение основано на эндопротезировании коленного сустава. Назначается людям молодого и среднего возраста для компенсации ограничения двигательной активности. Период реабилитации и полного восстановления длится от трех месяцев до полугода.

Профилактика

Профилактические меры при гонартрозе имеют огромное значение в рамках предупредительной терапии. К таким мероприятиям относятся:

  • поддержание массы тела на уровне средней;
  • тренировка мышц нижних конечностей;
  • исключение травмирования суставов;
  • своевременность лечения воспалений в суставах;
  • умеренность и посильность физических нагрузок;
  • соблюдение правил здорового образа жизни – правильное питание, активность в соответствии с возрастным цензом, соблюдение режима сна и отдыха;
  • укрепление иммунитета.

Лечение гонартроза суставов - симптомы, причины

Записаться на консультацию

Задать вопрос врачу

Акции и спецпредложения

Отделение физиотерапии

/ Заболевания

/ Гонартроз

Гонартроз – это прогрессирующее разрушение коленного сустава, сопровождаемое его воспалением и деформацией. Другое название этого заболевания – деформирующий остеоартроз коленного сустава.

Гонартроз является главной причиной боли в колене и одним из наиболее распространенных заболеваний суставов и всего опорно-двигательного аппарата.
Отличительной особенностью гонартроза является то, что воспалению и боли в колене всегда предшествуют дегенеративно-дистрофические изменения хрящевых тканей сустава. Поэтому применение противовоспалительных мазей и обезболивающих препаратов дает лишь незначительное временное облегчение, но при этом никак не воздействует на заболевание и не препятствует его развитию. Со временем это может привести к обездвиживанию коленного сустава, инвалидности и необходимости протезирования.

Гонартроз требует обязательного комплексного лечения, направленного на устранение причины заболевания, одной из основных составляющих которого является ударно-волновая терапия (УВТ).

Результаты применения ударно-волновой терапии при гонартрозе

Применение ударно-волновой терапии при гонартрозе показывает очень хорошие результаты, особенно при 1-й и 2-й стадии заболевания, позволяя достичь стойких и долговременных результатов:

  • Значительно уменьшить или устранить боли в колене.
  • Устранить воспаление, отек.
  • Улучшить подвижность сустава, увеличить объем движений, улучшить или восстановить двигательную активность.
  • Повысить качество жизни, работоспособность.
  • Остановить дальнейшее разрушение сустава, предупредить хирургическую операцию, инвалидность.

В отличие от применения нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) результаты ударно-волновой терапии достигаются с помощью безопасного физиотерапевтического воздействия, не имеющего побочных эффектов.

Причины гонартроза

Гонартроз – это хроническое заболевание, главной причиной которого является прогрессирующий дефицит синовиальной (суставной) жидкости в сочетании с повышенными нагрузками. Синовиальная жидкость выполняет роль смазки, обеспечивая свободное скольжение хрящевых поверхностей сопряженных костей. При ее недостатке между хрящевыми поверхностями возникает трение, что приводит к постепенному стиранию и разрушению хряща, возникновению болевого синдрома, ограничению движений в суставе.

Основными факторами развития гонартроза являются нарушение кровоснабжения суставных и околосуставных тканей (в частности на фоне варикозной болезни), обменные нарушения в организме, избыточный вес, травмы.

Симптомы гонартроза

Основные симптомы гонартроза – это боли в колене, которые усиливаются при движениях, физических нагрузках и сопровождаются похрустыванием и ограничением движений в  суставе.

В зависимости от выраженности симптомов различают три степени гонартроза. При гонартрозе 1-й степени наблюдается утренняя скованность сустава, время от времени возникают тупые боли в колене. При гонартрозе 2-й степени боли в колене усиливаются, развивается деформация сустава, движения в колене ограничены (трудно разогнуть ногу полностью). Последняя, 3-я степень гонартроза характеризуется постоянными болями, хромотой, резкой ограниченностью движений в коленном суставе, что со временем может привести к инвалидности или необходимости операции (эндопротезирования).

Лечение гонартроза методом УВТ

Ударно-волновая терапия с успехом применяется при 1-й и 2-й стадиях гонартроза. Терапевтический эффект процедуры достигается благодаря воздействию проникающих звуковых волн, создающих в области сустава эффект интенсивного импульсного массажа. Воздействуя с частотой от 1 до 15-21 Гц, акустические волны усиливают локальную циркуляцию крови и кровоснабжение суставных и околосуставных тканей. В результате улучшения питания и обменных процессов активизируются процессы естественной регенерации хрящевых тканей.

Одновременно процедуры ударно-волновой терапии оказывают выраженное противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие.

При 3-й стадии гонартроза применение ударно-волновой терапии помогает уменьшить боли, несколько улучшить подвижность сустава. В некоторых случаях с помощью УВТ удается улучшить качество жизни настолько, чтобы предупредить операцию, однако чаще всего ударно-волновая терапия на этой стадии используется уже после эндопротезирования для ускоренного восстановления и сокращения реабилитационного срока.

На каком оборудовании проводятся процедуры УВТ

В нашей клинике процедуры ударно-волновой терапии (УВТ) проводятся на аппарате новейшего поколения MASTERPULS MP100 (Швейцария).

Акустические волны генерируются различными насадками, которые подбираются исходя из конкретного случая заболевания. Также, исходя из индивидуального случая, определяется глубина проникновения, которая может быть малой (до 40 мм), средней (50 мм) или большой (60 мм) и частота инфразвуковых волн в пределах от 1 до 15 Гц.


Записаться на
бесплатную консультацию

Гонартроз - причины, симптомы, терапия и т.д.

В обыденной речи артроз часто путают с артритом. Артрит является общим термином для связанных с воспалением заболеваний суставов . К ним относятся, например, инфекционный артрит и ревматоидный артрит. артрит. Гонартроз также может иногда вызывать воспаление. В этом случае это также будет называться артритом.


Причины гонартроза

В большинстве случаев гонартроз представляет собой возрастное изнашивание хрящей в коленном суставе. Основная причина такого износа заключается в том, что способность организма восстанавливать незначительные повреждения со временем снижается.

Артроз также может возникать в более молодом возрасте из-за генетической предрасположенности или перегрузки коленного сустава. К причинам гонартроза, связанным со стрессом, относятся:

  • ожирение
  • неправильное положение ног (например, кривые колени, кривые ноги)
  • травмы колена (например, разрыв мениска)
  • постоянный стресс в повседневной жизни (например, ремесленники)
  • 0
  • высокий-
  • ударные виды спорта (например, футбол)

Люди с генетической предрасположенностью к гонартрозу могут не иметь жалоб. Предрасположенность может существовать всю жизнь, не вызывая симптомов. Причины гонартроза чрезвычайно разнообразны. Иногда нет конкретных причина. В этом случае заболевание называют идиопатическим гонартрозом.


Симптомы гонартроза

Гонартроз обычно проявляется болью и ограничением подвижности коленного сустава, но симптомы не обязательно должны быть заметными. На ранних стадиях заболевания больные обычно ощущают только легкую боль при движении. коленка. Боль часто исчезает после нескольких шагов.

Если гонартроз сохраняется, весь хрящевой материал в какой-то момент разрушается. В этом случае незащищенные концы костей будут тереться друг о друга. В некоторых случаях это приводит к серьезным ограничениям движения и боли. Эта боль может сохраняться в течение длительного времени и может не иметь прямого отношения к движению.

Из-за того, что симптомы могут сильно различаться , очень сложно определить прогрессирование. В то время как некоторые пациенты никогда не испытывают боли и страдают лишь незначительными ограничениями движений, другие могут страдать от сильной боли и ограничений. Другие будут испытывать симптомы, которые исчезнут сами по себе через некоторое время. Гонартроз не обязательно должен вызывать проблемы даже у генетически предрасположенного человека.

Уменьшение хряща в коленном суставе из-за артроза необратимо, но пострадавший может очень эффективно влиять на скорость прогрессирования заболевания и проявление симптомов. Среди прочего, снижение ожирения и сохранение физической активности может укрепить мышцы колена и значительно замедлить прогрессирование заболевания и, таким образом, уменьшить ограничение движения и боль.

Гонартроз может проявляться очень по-разному. Симптомы первоначально обозначаются как умеренная и преходящая боль во время физической нагрузки. Они могут развиться в постоянную и сильную боль, ограничение движений и потерю стабильности.

Электротерапия для больных гонартрозом


Другим вариантом реабилитации является функциональная электростимуляция. Электрическая стимуляция мышц может оказать важную поддержку на каждом этапе реабилитации.

Выбирая различные программы, можно стимулировать стабилизирующие и защитные мышцы коленного сустава, чтобы предотвратить атрофию мышц (атрофию мышц), который вызван адаптивной позой в повседневной жизни или после операции.

Стимуляция изолированной мышцы с помощью простых программ укрепления мышц, комбинированная стимуляция нескольких мышц в определенной последовательности движений или стимуляция с помощью ЭМГ может упростить и ускорить лечение гонартроза. Боль также может лечиться с помощью программ TENS.

Спорт и гонартроз

Спорт может способствовать улучшению самочувствия, уменьшению боли и восстановлению функционирования организма. Однако индикация гонартроза при занятиях спортом связана с определенными ограничениями и требует повышенная осторожность, чтобы не вызвать ухудшения состояния.

В то время как виды спорта с низкой нагрузкой, такие как плавание или езда на велосипеде, могут уменьшить боль, виды спорта с высокой нагрузкой (напряженные для суставов), такие как футбол или теннис, могут способствовать ухудшению состояния. Однако в целом спорт может быть очень полезен для профилактики жалобы на колени.

Следует носить удобную обувь с хорошей амортизацией, чтобы избежать дополнительной нагрузки на колено. Уменьшение ожирения также может противодействовать гонартрозу.

Если вы заинтересованы в продолжении обучения функциональной электростимуляции и желаете пройти обучение по STIWELL ® непосредственно в вашем институте или онлайн, свяжитесь с нами по телефону

. Узнайте, как функциональная электростимуляция с помощью STIWELL

® может лечить гонартроз (артроз коленного сустава).

 

STIWELL ® электротерапия

Остеоартрит – Причины и лечение остеоартрита коленного сустава

Что такое остеоартрит?

Остеоартроз коленного сустава — медленно прогрессирующее, не первично воспалительное дегенеративное заболевание (остеоартрит) коленного сустава. Изнашивание суставов происходит, когда хрящ, который действует как буфер между костями, разрушается, что приводит к боли в суставных структурах. Боль обычно ощущается при сгибании колена, при подъеме по лестнице, а также после длительного сидения или лежания. Боль по утрам является частой жалобой на ранних стадиях артроза коленного сустава. Суставы ощущаются тугоподвижными. Боль обычно стихает после того, как сустав согреется. Изношенный сустав может легко воспалиться. Остеоартрит, который изначально был невоспалительным, становится активированным остеоартритом с воспалительными фазами. Цель состоит в том, чтобы максимально сократить воспалительные фазы с помощью лекарств.

Типы остеоартрита коленного сустава

В коленном суставе сходятся три кости:

  • Бедренная кость (бедренная кость)
  • Надколенник (надколенник)
  • Большеберцовая кость (голень)

соприкасающиеся поверхности костей, каждая из которых покрыта гладким слоем хряща. Соединение между бедренной костью и большеберцовой костью состоит из двух суставных отделов: внутреннего (медиального) и наружного (латерального) отделов. Вот почему врачи говорят о разных отделах колена.

  • Медиальный остеоартроз коленного сустава: Если изнашивается внутренняя часть коленного сустава, это медиальный остеоартрит.
  • Боковой остеоартрит коленного сустава: Если остеоартроз коленного сустава локализуется во внешней области колена, это латеральный остеоартрит.

Остеоартрит является наиболее распространенным заболеванием суставов у взрослых во всем мире. В Германии наиболее часто встречается остеоартрит коленного сустава, за которым следует остеоартрит тазобедренного сустава.1,2 Возраст является сильным фактором риска развития остеоартрита. Болеют более половины женщин и треть мужчин в возрасте 60 лет, и эти цифры увеличиваются1.

Причины артроза коленного сустава

Часто нет четкой или конкретной причины артроза коленного сустава: в большинстве случаев это «первичный остеоартрит», вызванный возрастной деградацией хряща. Кроме того, к изнашиванию суставов могут привести врожденные аномалии (кривоногие или коленные), а также некоторые заболевания или травмы. Их называют «вторичным остеоартритом».

Симптомы и признаки остеоартрита коленного сустава

Типичными признаками артроза коленного сустава являются:

    • Боль в колене при подъеме по лестнице и при ходьбе по неровной поверхности.
    • Боль особенно сильна, когда начинает двигаться после продолжительных периодов отдыха, а затем медленно стихает только для того, чтобы возобновиться после длительных периодов стресса.
    • Симптомы усиливаются после переноски тяжестей.
    • По ходу может быть заметный отек.
    • На поздних стадиях можно услышать хруст и треск при движении колена.
    • Соединение особенно чувствительно во влажных и холодных погодных условиях.

Чем тяжелее остеоартроз, тем более выражены симптомы: Боли становятся более частыми и часто возникают даже в состоянии покоя. Подвижность коленного сустава продолжает снижаться1.

Стадии остеоартрита: степень износа сустава

Различают четыре степени тяжести остеоартроза в зависимости от степени износа коленного сустава:

1 2 3 4

  1. Остеоартрит I степени

    Хрящевой слой коленного сустава не поврежден, но мягкий. У человека все еще в значительной степени нет симптомов, и функция сустава еще не нарушена.

  2. Остеоартрит II степени

    Возможно, произошло первое повреждение структуры хрящевых клеток, и поверхность хряща стала шероховатой. На ранних стадиях артроза коленного сустава обычно отсутствуют какие-либо симптомы или функциональные нарушения коленного сустава.

  3. Артроз III степени

    Повреждены хрящевые поверхности. Образуются первые трещины. Человек страдает от боли в суставах, так как хрящевой слой изнашивается.

  4. Артроз IV степени

    Полная потеря хряща: теперь обнаженные поверхности костей трутся друг о друга. Это состояние известно специалистам как хондромаляция 4 степени. Истирание в коленном суставе вызывает ригидность и болезненное воспаление, отек и суставной выпот.

Факторы риска остеоартрита

Несчастные случаи во время занятий спортом и в свободное время

Травмы колена, особенно менисков и связок, могут привести к более раннему началу естественного износа или ускорению процесса дегенерации. Разрыв передней крестообразной связки (ПКС) — одна из самых частых травм коленного сустава. Следствием этой травмы часто является нестабильность коленного сустава, что в долгосрочной перспективе может привести к повышенному износу хряща (дегенерация хряща) и, таким образом, к развитию остеоартрита3.

Отсутствие физических упражнений

Упражнения необходимы для питания хрящей: поскольку хрящевые слои не снабжаются кровью, продукты метаболизма и питательные вещества могут поглощаться только при движении.

Генетическая предрасположенность

Например, люди с искривленными ногами, кривыми коленями, несоответствием длины ног и слабостью хряща могут быть более склонны к остеоартриту.

Лишний вес

Избыточный вес является одним из наиболее значимых факторов риска развития гонартроза. Обычно это ускоряет процесс дегенерации.

Перегрузка на работе

Признаки износа могут быть более выражены у специалистов с высокой физической нагрузкой, например, у плиточников или строителей.

Перегрузка во время тренировки

Соревнующиеся спортсмены подвергаются высоким уровням давления, что значительно увеличивает износ хрящей.

Нарушения обмена веществ

Изменения метаболизма хряща также ухудшают снабжение хряща питательными веществами.

Как я могу предотвратить остеоартрит?

Годы избыточного веса могут повредить суставы человека. Это значительно увеличивает риск развития остеоартроза. Это происходит потому, что: Коленные суставы должны нести большие нагрузки, а значит быстрее изнашиваются. Избыточный вес начинается с ИМТ (индекса массы тела) 25. ИМТ более 30 — это когда человек классифицируется как человек с тяжелым избыточным весом или ожирением. Поэтому людям с остеоартритом часто советуют похудеть.

Самопомощь – как улучшить качество жизни

Благодаря самопомощи пациенты с остеоартрозом могут многое сделать для уменьшения боли и улучшения результатов лечения: Будьте активны в борьбе с болезнью. Например, соблюдайте здоровую диету, устойчиво худейте и регулярно занимайтесь физической активностью.

Питание при остеоартрозе

Питание играет важную роль в развитии артроза. Изменения в питании не могут вылечить атроз, но могут иметь положительный эффект. Именно поэтому в центре внимания ученых находится связь между артрозом и питанием.

Обратите внимание на свой рацион и вес: исследование веса и остеоартрита

Австралийское исследование изучало связь между избыточным весом и развитием остеоартрита коленного сустава. У пациентов со здоровым весом остеоартроз развивался только в более старшем возрасте. У молодых, здоровых пациентов с избыточным весом уменьшение хряща наблюдалось в более молодом возрасте 9 лет.0068 1 .

Спорт и упражнения при остеоартрите

Что действительно помогает? Помогают ли упражнения или лучше отдохнуть? Одно можно сказать наверняка: спорт и физические упражнения бесценны как для тех, кто уже болеет гонартрозом, так и для тех, кто хочет его предотвратить! При боли люди часто предпочитают отдыхать и стараются как можно меньше двигать коленом. Это совершенно неправильно. Отсутствие физических упражнений является одним из основных факторов риска развития артроза.

Инфографика: Спорт и физические упражнения при остеоартрите

Узнайте, насколько хорошо движение и спорт помогают при остеоартрите.

Посмотреть инфографику

Целенаправленная тренировка артротических суставов укрепляет мышцы и улучшает координацию. Движение производит больше синовиальной жидкости, что приводит к меньшему натиранию.

Какие виды спорта подходят для людей с остеоартритом?

Полезные виды спорта с плавными движениями
  • Плавание
  • Aqua aerobics
  • Cycling
  • Golf
  • Cross-country skiing
  • Walking
Unsuitable “contact” sports
  • Football
  • Alpine skiing
  • Tennis
  • Volleyball

Find the sporting activity you like best . Избегайте напряжения, связанного со спортом. Если вы не уверены, можете ли вы заниматься определенным видом спорта, обратитесь за советом к врачу.

Лечебные мероприятия – что помогает при остеоартрозе?

Хотя остеоартрит неизлечим, многочисленные варианты лечения могут облегчить боль и облегчить повседневную жизнь.

Консервативная терапия

Немедикаментозная терапия

  • Ортопедические средства (например, стельки, опоры, ортезы)
  • Физиотерапия или лечебная физкультура
  • Физиотерапия (например, терапия магнитным полем, ультразвук, электростимуляция, ударная волна)
  • Трудотерапия
  • Натуропатия (например, иглоукалывание, аквааэробика)

Фармакологическая терапия

  • Лекарства (обезболивающие, противовоспалительные)

Шесть домашних упражнений

Упражнения, которые можно выполнять без боли, могут противодействовать прогрессированию остеоартрита. Перечисленные здесь примеры полезны не только для колена. Они поддерживают всю опорно-двигательную систему и поддерживают вас в форме.

Разгибание ног с эластичной лентой

Удлинитель ноги

Растяжка задней поверхности бедра

Динамическое растяжение икроножной мышцы

Раскатывание подошвы стопы

Полуприсед

Хирургические вмешательства

Консервация сустава

Артроскопия

Редко используемая терапия остеоартрита коленного сустава — артроскопия, при которой в коленный сустав вводится небольшая камера (эндоскоп), чтобы получить четкое изображение внутренней части сустава и принять решение о подходящих терапевтических мерах.

Остеотомия

При остеотомии костный клин удаляется или вставляется для исправления смещения или артротического повреждения на одной стороне коленного сустава. Путем коррекции оси ноги снимается нагрузка с пораженного хряща, что предотвращает повышенный износ.

Замена шарнира

Частичная замена сустава

Если остеоартритом поражена только одна сторона коленного сустава, существует возможность хирургического вмешательства. При частичной замене сустава только разрушенная или пораженная сторона коленного сустава заменяется металлическими или пластиковыми компонентами. Эта операция также известна как однокомпонентная замена коленного сустава. Здоровая сторона сохранена.

Полная замена сустава (полный протез колена)

Эта операция рассматривается только в том случае, если обе стороны поверхности колена значительно разрушены и пациент испытывает такую ​​сильную боль, что ему не помогают другие методы лечения. Во время операции разрушенную поверхность коленного сустава заменяют металлическими и пластмассовыми элементами. Они имеют форму, максимально соответствующую анатомии коленного сустава.

Продукция medi


Тело человека

Травмы связок являются распространенными спортивными травмами

Сухожилия и связки

Здоровый образ жизни

Советы и рекомендации по здоровому образу жизни

Здоровая жизнь

Показать исходники

1 Артроз.


Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.