Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Как почувствовать свой запах изо рта


Как узнать, что пахнет изо рта, если окружающие молчат

Ваша заявка принята

Спасибо за обращение в клинику "КДС".
Администратор клиники перезвонит вам после получения заявки в течении 1 часа

Об этом не принято говорить, а зря! Если у человека плохо пахнет изо рта, то это вызывает резко негативную реакцию у окружающих.

Распространенность галитоза (неприятного запаха изо рта) по разным исследованиям сильно отличается. По одним страдает этим каждый четвертый, по другим - каждый второй. Но в любом случае это довольно распространенная проблема.

Особенность тут такова, что из-за деликатности проблемы люди, как правило, не могут сказать человеку: «У Вас жутко воняет изо рта!» А сам человек чисто физиологически не может почувствовать свой собственный запах изо рта. Поэтому многие люди долгие годы пугают окружающих зловонием, даже не подозревая почему собеседники стараются отойти от них подальше.

Однако есть способы понять, не страдаете ли вы галитозом. Самое простое - спросить у кого-нибудь из близких, в честности которого вы более или менее уверены. Если таких близких нет, то можно соскоблить налет со своего собственного языка чайной ложкой и понюхать его. Как правило, этот запах очень похож на то, что чувствуют окружающие.

Еще можно пройтись между зубами обычной зубной нитью, а потом понюхать ее. Тоже не ошибетесь. Но все это помогает только в том случае, если причины запаха кроются именно в полости рта, что не всегда так.

Каковы же причины галитоза?

В подавляющем большинстве случаев неприятный запах связан с продуктами деятельности различных гнилостных бактерий. В девяти из десяти случаев причина запаха находится в полости рта.

Плохая гигиена, незалеченные зубы, плохие протезы зубов, курение, употребление алкогольных напитков, прием лекарственных средств, вызывающих чрезмерную сухость слизистой оболочки полости рта (слюна обычно смывает бактерии и очищает полость рта) и т.д. и т.п. Все это и является самой частой причиной дурных запахов изо рта.

Но иногда причины уходят куда дальше. Ближайшая зона - ЛОР-органы. Заболевания миндалин, хронические процессы в гайморовой пазухе и даже во внутреннем ухе, могут являться причиной плохого запаха изо рта.

Дальше уже идут заболевания пищеварительного тракта на различных уровнях. Болезни желудка и кишечника, почечная и печеночная недостаточность тоже могут являться причиной плохого запаха.

Также причиной могут быть онкологические заболевания, сахарный диабет, стресс, голодание и даже разные диеты.

Но, повторим, в подавляющем большинстве случаев причина находится в полости рта и искать нужно начинать именно там. Если в полости рта проблем не обнаружено, то стоматолог отправит на обследование к своим коллегам. Рано или поздно причину найдут.

А лечение прямо вытекает из причины. Просто пожевать резинку или побрызгать в рот освежителем - это временные и не самые лучшие способы. Они не лечат, а просто заглушают запах на недолгое время.

  • Главное и основное - гигиена полости рта! Регулярная и правильная чистка зубов поможет предотвратить дурной запах. Санация полости рта не менее важна. Контрольные осмотры у стоматолога 1-2 раза в год должны стать нормой жизни.
  • Увлажнение полости рта. Больше питья, но только здорового!
  • Санация очагов инфекций во всех других органах и системах.
  • Своевременное выявление и лечение хронических заболеваний.
  • Здоровый образ жизни, здоровое питание, отказ от курения и употребления алкоголя.

Как видите, все просто и понятно. Осталось выполнить.

Четыре мифа о неприятном запахе изо рта

  • Клаудиа Хэммонд
  • BBC Future

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, iStock

Корреспондент BBC Future изучила как научные свидетельства, так и заблуждения в отношении плохого запаха изо рта и подготовила для вас несколько советов и. .. разоблачений.

Однажды, много лет назад, когда я только начинала работать на радио, я вошла в отдел новостей, чтобы получить новое задание. Меня попросили съездить в клинику, где помогали тем людям, которые хотели избавиться от запаха изо рта.

В клинике должны были проверить мое собственное дыхание на предмет неприятного запаха, после чего мне надо было взять интервью у врача.

По дороге в клинику я гадала: а не хитрость ли это со стороны моих коллег, которые просто стеснялись сказать мне правду в глаза?

  • Как избавиться от запаха чеснока: самые верные способы
  • Медицинские мифы: зачем нам нить для чистки зубов?
  • Потные ноги: зачем ученые изучают этот запах
  • Жизнь без запахов: чего нас лишает потеря обоняния

К счастью, с моим дыханием тогда все оказалось в порядке. Однако запах изо рта - довольно распространенная проблема, и те мифы, которые сложились вокруг него, совсем не помогают.

МИФ 1: ВЫ МОЖЕТЕ ОПРЕДЕЛИТЬ, ПАХНЕТ ЛИ У ВАС ИЗО РТА, ПОДЫШАВ В СЛОЖЕННЫЕ ГОРСТЬЮ ЛАДОНИ

Проблема с этим методом состоит в том, что дыхание себе в ладони не дает того же самого запаха, который исходит из вашего рта, когда вы разговариваете.

Вы так не почувствуете, как на самом деле пахнет ваше дыхание. Основное место, откуда берется неприятный запах - это задняя часть языка, и у врачей есть три способа выявления этой проблемы.

С помощью собственного обоняния они оценивают дыхание пациента в 5 см от его лица и запах от ложки, которой провели по поверхности языка.

Кроме того, они исследуют зубную нить, которой почистили между задними зубами, или емкость со слюной пациента, которую пять минут продержали в инкубаторе при температуре 37 градусов по Цельсию.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Чтобы избавиться от запаха изо рта, желательно регулярно чистить зубы - даже собакам

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

В больницах также могут быть небольшие контрольные мониторы, которые способны выявить определенные газы, но проблема в том, что они выявляют не все газы.

Точный метод - это газовая хроматография, которая распознает компоненты сложных газовых смесей и позволяет измерить количество серы в воздухе. Но он требует специального оборудования, которое есть далеко не в каждой больнице.

На самом деле, далеко не каждый, кто думает, что у него неприятно пахнет изо рта, в действительности имеет такой запах.

Иногда люди просто неправильно трактуют поведение своего собеседника, который отвернулся или отодвинулся во время разговора.

В действительных случаях галитоза (термин, обобщающий все состояния, при которых дыхание человека имеет устойчивый неприятный запах) люди реагируют не так.

В одном исследовании выяснили, что лишь 27% склонны отодвигаться от собеседника, если у того неприятно пахнет изо рта.

Какая вообще доля людей имеет эту неприятную проблему - точно неизвестно. Данные варьируются от 22 до 50%.

МИФ 2: ЕСЛИ У ВАС ИЗО РТА НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ, ЭТО ПРИЗНАК КАКОЙ-ТО БОЛЕЗНИ

Неприятный запах изо рта дают летучие сернистые соединения. Самые неприятные из них - сульфид углерода, который имеет выраженный запах тухлых яиц, и этантиол, пахнущий гниющей капустой.

Именно эти соединения придают моче некоторых людей резкий запах после того, как те съели спаржу.

Такие соединения высвобождаются, когда пища и бактерии накапливаются в бороздках на задней части языка.

Хорошая новость заключается в том, что это явление - обычно временное и возникает только если вы съели чеснок или сырой лук, а также после кофе или сигарет.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Чистка языка помогает на некоторое время устранить запах, но делать это надо очень осторожно

Однако в семи из десяти случаев причиной галитоза становятся стоматологические проблемы, например, воспаление десен или налет на языке.

Конечно, иногда неприятный запах изо рта может сопровождать и другие заболевания, например, болезни уха, носа и горла, почек, легких или кишечника.

Но в таком случае вы, скорее всего, ощутите и другие симптомы.

МИФ 3: ЖИДКОСТЬ ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ РТА ВСЕГДА ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА

Первое, что делают многие, если подозревают у себя наличие неприятного запаха изо рта, - начинают полоскать рот.

Ополаскиватель с ароматом мяты или гвоздики, а также разнообразные средства с антисептиком скрывают запах, но лишь на короткое время.

Они устраняют бактерии, вызывающие высвобождение зловонных соединений. И это действительно эффективно на определенное время.

Ополаскиватели с содержанием спирта высушивают ротовую полость, что может только усилить неприятный запах.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Некоторые средства помогают лишь на короткое время

Именно поэтому употребление большего количества воды в течение дня имеет положительный эффект: вода смывает остатки пищи и предотвращает сухость во рту.

Британское отделение международной некоммерческой организации, изучающей эффективность медицинских технологий, Кокрановского сотрудничества, сейчас проводит обзор исследований об эффективных средствах борьбы с неприятным запахом изо рта.

В предыдущем обзоре 2008 года пять лучших исследований показали, что запах частично устраняют ополаскиватели с содержанием антибактериальных веществ, например, хлоргексидина и цетилпиридиния хлорида, а также диоксида хлорида или цинка.

Но авторы обзора отметили, что для подтверждения этих выводов необходимо больше исследований.

Чтобы устранить неприятный запах, советуют также чистить язык с помощью специальной щеточки. Последний Кокрановский обзор как раз и показал, что эффект от такой чистки действительно есть, но он кратковременный.

Исследователи также предупредили о том, что при чистке языка нельзя слишком сильно надавливать на щетку, чтобы не повредить его поверхность. И лучше всего выбирать мягкую щетку.

МИФ 4: У ВАС ВО РТУ ЖИВУТ БАКТЕРИИ - ОТ НИХ НАДО ИЗБАВИТЬСЯ

В ротовой полости каждого взрослого человека в определенный момент содержится от 100 до 200 видов бактерий.

Теперь, когда мы осознали положительную роль микробиома человека и миллионов бактерий в нашем организме, ученые начали исследовать не способы уничтожения микробов, а создание наиболее здоровой их комбинации.

Для этого нужно устранить одни бактерии и поддержать другие, что можно достичь с помощью пробиотиков.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Бактерий во рту действительно очень много, но далеко не все они вредны

В ходе исследований ученые попытались избавиться от вредных бактерий, вызывающих кариес, с помощью геля и покрытия для зубов, которые наносились в клинике, а также специальных полосок, которыми пациенты могли пользоваться самостоятельно.

Возможно, уже скоро мы сможем тем же способом избавиться и от бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Но пока исследователи над этим работают, врачи, как и прежде, советуют тщательно чистить зубы щеткой и нитью, пить много воды, не курить, питаться сбалансировано и в случае появления первых признаков воспаления десен немедленно обратиться к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Как понять, что у вас неприятный запах изо рта

Никто не хочет иметь неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта. К сожалению, определить, пахнет ли ваше дыхание, сложнее, чем кажется, но есть способы. Читайте дальше, чтобы узнать, как узнать, есть ли у вас неприятный запах изо рта, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.

Может быть сложно понять, как определить, пахнет ли ваше дыхание, но, к счастью, это возможно. Если вы подозреваете, что у вас неприятный запах изо рта, не волнуйтесь — существует множество способов его предотвращения и лечения. Конечно, лучший способ избежать неприятного запаха изо рта — это в первую очередь соблюдать правила гигиены полости рта, но иногда неприятный запах изо рта имеет загадочные причины, такие как диета или состояние здоровья, поэтому не будьте слишком строги к себе.

Спросите того, кому вы доверяете

Может показаться неудобным просить кого-то заглянуть вам в рот или понюхать ваше дыхание и дать вам обратную связь. Просто убедитесь, что это подходящий человек, например партнер или член семьи. Вы можете попробовать попросить кого-нибудь из ваших близких заглянуть внутрь вашего рта, чтобы увидеть, не заметит ли он белый налет на задней части вашего языка, что является распространенным признаком бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Если вы слишком смущены, чтобы спросить друга, вы всегда можете обратиться к своему стоматологу. Стоматолог может оценить воздух изо рта и носа, чтобы найти источник любого запаха. Каким бы ни был результат, стоматолог сможет помочь вам вылечить или предотвратить появление неприятного запаха изо рта в будущем.

Тест на запах изо рта

Нужно быстро проверить, как пахнет ваше дыхание? Попробуйте тест на запах — есть несколько способов сделать это. Если вы лизнете свое запястье, дайте ему высохнуть на мгновение, а затем вдохнете, вы сможете понять, есть ли запах у вашего дыхания. Другой метод — провести зубной нитью по направлению к задней части рта, а затем понюхать нить. Или аккуратно поскребите язык с помощью скребка для языка или зубной щетки с мягкой щетиной, а затем понюхайте скребок.

Как чувствовать запах своего дыхания

Существует способ почувствовать вкус своего дыхания, который даст вам ту же информацию, что и обоняние. Если вы съели что-то с резким запахом, например, чеснока или рыбы, и вы все еще чувствуете его вкус, есть вероятность, что другие тоже учуют этот запах в вашем дыхании. Или, если у вас есть состояние, такое как сухость во рту, или если вы обезвожены, вы можете почувствовать вкус своего дыхания. Признаки сухости во рту включают густую пенистую слюну и изменение вкуса. Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если у вас неприятный привкус во рту, то, скорее всего, это тоже запах изо рта. Просто прополощите рот водой, которая смывает остатки пищи и стимулирует очистительный поток слюны, а также вашу обычную процедуру гигиены полости рта после каждого приема пищи.

Что делать с неприятным запахом изо рта

Если вы все еще беспокоитесь о своем дыхании, лучше всего сделать то, что вы все равно должны делать! Чистите зубы два раза в день и пользуйтесь зубной нитью или чистите между зубами не реже одного раза в день. Иногда вашей зубной пасты недостаточно для удаления бактерий, влияющих на ваше дыхание, поэтому прополощите рот жидкостью для полоскания рта или используйте ирригатор, чтобы избавиться от оставшихся пахучих бактерий.

Если вы считаете, что у вас неприятный запах изо рта из-за вашей диеты, это может помочь вам вести дневник питания. Другой вариант — временно исключить определенные продукты из своего рациона, чтобы посмотреть, улучшится ли ваше дыхание. Но если у вас постоянный неприятный запах изо рта, независимо от того, что вы делаете, важно поговорить со своим врачом или стоматологом. Медицинское состояние, такое как проблемы с пищеварением, может вызвать неприятный запах изо рта, поэтому как можно скорее обратитесь к врачу.

Как почувствовать запах собственного дыхания: советы и рекомендации

Практически у каждого человека хотя бы время от времени возникает вопрос о том, как пахнет его дыхание. Если вы только что съели что-то острое или проснулись с ватным ртом, вы можете быть правы, думая, что ваше дыхание менее чем приятное.

Несмотря на это, сложно почувствовать запах собственного дыхания и получить точные данные о том, есть ли у вас неприятный запах изо рта, клиническое название неприятного запаха изо рта.

Поскольку трудно сказать, как пахнет ваше собственное дыхание, некоторые люди, у которых нет неприятного запаха изо рта, часто думают, что это так, а другие, у кого неприятный запах изо рта, думают, что это не так. Эту неспособность точно оценить, пахнет ли ваше дыхание, иногда называют «парадоксом неприятного запаха изо рта».

В этой статье мы обсудим, можете ли вы измерить свой неприятный запах изо рта, возможные причины этого состояния и как его избежать.

Нет однозначного объяснения, почему трудно чувствовать запах собственного дыхания. Однако это явление может быть основано на способности вашей сенсорной нервной системы приспосабливаться к постоянно меняющимся раздражителям вокруг вас. Это известно как сенсорная адаптация.

Сенсорная информация поступает через ваши пять органов чувств, а именно:

  1. обоняние
  2. слух
  3. вкус
  4. осязание
  5. зрение

Ваше обоняние очень эффективно изолирует опасные запахи, такие как дым, и приятные ароматы, такие как приготовление вашей любимой еды. По мере того как ваше обоняние адаптируется к поступающим раздражителям, привычные вам ароматы, как правило, исчезают и становятся менее заметными, если они не опасны. Так как вы постоянно ощущаете запах собственного дыхания и оно не представляет для вас опасности, вы привыкаете к его запаху и перестаете его чувствовать.

Неспособность чувствовать запах собственного дыхания также может быть связана с анатомией. Рот и нос сообщаются друг с другом через отверстие в задней части рта. Это может затруднить точное определение запаха собственного дыхания.

Если вы когда-нибудь смотрели фильм о неуклюжих подростках, вы, вероятно, знакомы со старым трюком: «дыши руками и нюхай». Несмотря на подход Голливуда к этому вопросу, этот метод не очень точен.

Лучший способ вручную оценить свое дыхание — лизнуть внутреннюю сторону запястья и понюхать его. Носу будет легче уловить запах дыхания на коже. Тем не менее, эта техника не является полностью надежной.

Вы можете попробовать несколько других методов, чтобы определить, пахнет ли ваше дыхание.

Дома

Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, сообщить вам, хорошо или плохо пахнет ваше дыхание.

Использование скребка для языка также может быть полезным как для оценки, так и для устранения неприятного запаха изо рта. Поскребите заднюю часть языка, так как это часто является источником неприятного запаха изо рта, и понюхайте скребок. Если от него плохо пахнет, включите ежедневную чистку языка зубной щеткой или использование скребка в свою гигиену полости рта.

У стоматолога

Вы также можете попросить своего стоматолога сделать тест на неприятный запах изо рта. Существует несколько типов:

Галиметрический тест

Этот тест измеряет уровень летучих соединений серы (VSC). VSC вызваны чрезмерным ростом бактерий либо в кишечнике, либо во рту.

Галиметрические тесты измеряют доли на миллиард VSC. Обычно измерения, превышающие 100 частей на миллиард, обычно указывают на неприятный запах изо рта.

Галиметрические тесты также доступны для покупки и использования потребителями. Некоторые из них более надежны, чем другие. Перед покупкой спросите у своего стоматолога, какой из них они рекомендуют.

Органолептический метод

Этот метод основан на личной оценке стоматологом запаха вашего дыхания через пластиковую соломинку. Часто стоматолог сравнивает выдохи из носа с выдохами изо рта, чтобы принять решение.

В некоторых случаях эти тесты могут противоречить друг другу. Спросите своего стоматолога, какой тип теста может быть лучшим для вас.

Вы можете изучить свой образ жизни, чтобы определить, подвержены ли вы риску неприятного запаха изо рта.

Плохая гигиена полости рта

Плохая гигиена полости рта является одной из наиболее распространенных причин неприятного запаха изо рта.

Если вы не пользуетесь зубной щеткой и зубной нитью регулярно, разлагающиеся частицы пищи и бактерии могут оставаться между зубами, вызывая неприятный запах и образование налета. Когда налет остается на зубах и не удаляется ежедневно, он может превратиться в твердый зубной камень или зубной камень. Зубной камень собирает больше бактерий и может привести к образованию карманов в деснах вокруг зубов. Эти карманы задерживают пищу и бактерии, усиливая неприятный запах изо рта. Когда зубной камень затвердевает на зубах, его можно удалить только с помощью профессиональной чистки зубов.

Диета

То, что вы едите и пьете, также имеет значение. Некоторые продукты, такие как чеснок и лук, печально известны тем, что вызывают неприятный запах изо рта, потому что они содержат серообразующие соединения. Когда вы едите продукты с сильным вкусом или с большим количеством специй, их запах может оставаться во рту. Их масла также передаются из желудка в кровоток и, в конечном итоге, в легкие, где они могут влиять на запах вашего дыхания в течение нескольких дней.

Другими причинами неприятного запаха изо рта являются алкогольные напитки, кофе и сигареты.

Сухость во рту

Сухость во рту может быть причиной неприятного запаха изо рта. Слюна помогает очистить рот. Если у вас недостаточно слюны, продукты и бактерии, образующие запах, могут оставаться во рту, вызывая неприятный запах изо рта. Фактором могут быть медицинские состояния, симптомом которых является сухость во рту, например диабет.

Состояние здоровья

Некоторые медицинские состояния являются потенциальными причинами неприятного запаха изо рта, например:

  • инфекции носовых пазух
  • инфекции легких
  • печеночная недостаточность
  • ГЭРБ

В некоторых случаях болезнь может вызвать запах фекалий.

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.