Лекарства при боли в коленном суставе

Артроз коленного сустава : |симптомы | препараты

Артроз – это одно из наиболее распространенных суставных заболеваний, сопровождающееся разрушением гиалинового хряща. Со временем в патологический процесс вовлекаются кости, связки и мышцы.
Артрозы крупных суставов имеют свои названия: тазобедренного – коксартроз, коленного – гонартроз.
При отсутствии своевременной медицинской помощи патология неуклонно прогрессирует и становится причиной сильных болей, снижения двигательной способности. При отсутствии адекватного лечения, прогрессирование артроза может привести к необходимости протезирования сустава.

Симптомы

Одним из первых признаков артроза является боль в колене при ходьбе и движениях. На ранних стадиях пациенты ощущают дискомфорт и временную тугоподвижность после отдыха. Сначала боль появляется периодически и не имеет четкой локализации, но нарастает при физической нагрузке.

В дальнейшем симптоматика становится более яркой, амплитуда движений заметно снижается.

Для болевого синдрома при гонартрозе характерны:

стартовые боли, возникающие по утрам или после долгого отдыха;
связь с физической активностью – колено болит сильнее при продолжительной ходьбе, стоянии или беге. В состоянии покоя боль стихает;
связь с метеоусловиями – боль усиливается при повышении влажности и атмосферного давления, похолодании;
блокады сустава, которым сопутствует резкая боль. Заклинивание происходит из-за ущемления фрагмента хряща или кости, отделившегося от хрящевого покрытия или эпифиза кости.

Артроз протекает волнообразно, обострения чередуются с периодами ремиссий. Обострения вызывает воспаление синовиальной оболочки сустава, поэтому характер боли меняется на постоянный, ноющий и распирающий. Она беспокоит как при движениях, так и покое.

Причины

Артроз не всегда имеет очевидную причину, и тогда говорят об идиопатическом, первичном гонартрозе. Причиной вторичного артроза может быть:

травма – переломы, вывихи, повреждения менисков и связок колена;

врожденный дефект;
слабость соединительной ткани, гипермобильность суставов;
аутоиммунное заболевание – ревматоидный артрит, красная волчанка;
инфекционно-воспалительный процесс – гнойный артрит, туберкулез;
высокие нагрузки: особенно опасны для коленей бег и интенсивные приседания;
лишний вес.

Артроз коленного сустава: лечение, препараты, уколы

Консервативная терапия эффективна на 1-2 стадии болезни, на поздних этапах избежать операции вряд ли удастся.
Острые симптомы снимают нестероидными противовоспалительными средствами – таблетками Диклофенака, Ибупрофена и их аналогов. Если НПВС не помогают, то назначают кортикостероидные препараты.
Для замедления деградации хряща используются хондропротекторы.
Чтобы улучшить кровоснабжение и питание суставных структур, применяются средства для улучшения микроциркуляции – Нормовен, Никотиновая Кислота, Циннаризин, Пентоксифиллин.
Однако, наилучшим лечением артроза на сегодняшний день является иньекционная терапия.

Внутримышечно назначаются:

нестероиды – Фламакс, Кетонал, Амелотекс, Мовалис, Лорноксикам, Диклофенак, Наклофен;
гормоны – Целестон, Флостерон, Дипроспан, Гидрокортизон;
витамины – Нейрорубин, Комбилипен, Мильгамма, Тригамма, Комплигам.

Внутрисуставно назначаются препараты гиалуроновой кислоты, частота инъекций и дозировка подбирается врачом на основании диагноза. Внутрь сустава можно вводить глюкокортикостероиды, однако следует назначать их с осторожностью, так как при частом применении они могут ухудшить состояние хрящевой ткани и усугубить течение артроза.

Внутрисуставные инъекции

Одной из последних разработок чешских ученых является карбокситерапия. Она основана на введении в полость сустава углекислого газа, провоцирующего внутритканевую гипоксию. Газ подается через специальный прибор, вызывая в суставных структурах острое кислородное голодание.

Результатом становится резкий приток крови к больному участку и стремительное ускорение обмена веществ. В течение нескольких минут газ выводится, а запущенный механизм работает еще долго.
Еще один современный метод предполагает введение в сустав плазмы – жидкости с форменными элементами крови. В данном случае используется плазма с тромбоцитами, которая отлично снимает воспаление и боль, в разы замедляя разрушительный процесс.

Физиотерапия

Комплексное лечение артроза коленного сустава включает физиопроцедуры. Они улучшают локальное кровообращение, повышают объем движений и потенцируют эффект лекарственных препаратов.

Врач может назначить:

УВТ – ультразвук – низкочастотные токи способствуют удалению остеофитов;
магнит – магнитное поле стимулирует обменные процессы, ускоряя тем самым регенерацию тканей;
лазер – под действием излучения внутриклеточные обменные процессы значительно улучшаются, химические реакции ускоряются, поскольку лазер «работает» как проводник и усиливает эффект других методов лечения;
миостимуляцию – импульсные токи восстанавливают естественную функцию периартикулярных структур;
электро-, фонофорез – введение болеутоляющих или хондропротекторных препаратов посредством электротока или ультразвука;
озонотерапию – насыщение кислородом «слабых» мест для активизации их регенерации.

Важную роль в лечении артроза исполняет лечебная гимнастика, по показаниям могут проводиться массажные процедуры.

Операция

К оперативному вмешательству прибегают в запущенных случаях, на 3-ей стадии гонартроза. Чаще всего выполняют эндопротезирование – на сегодняшний день это самая надежная методика.

После операции организм восстанавливается за 3-6 месяцев. Побочные эффекты и осложнения возникают достаточно редко.

Существуют также органосохраняющие операции:

лазерная и санационная артроскопия;
плазменная абляция;
хондропластика.

Если вам назначены внутрисуставные уколы, или необходимо повторить курс, обращайтесь к нам. В центре предоставляется услуга введения лекарств в суставную полость, манипуляции проводят опытные врачи высшей категории, поэтому пациенты чувствуют себя во время и после процедур максимально комфортно.

Записывайтесь на прием по телефону +375 29 628 85 82

Эффективное средство от боли в коленях: Рейтинг

Корзина

0 ₽

Корзина

0 ₽

Дата публикации: 20.01.2021

АртритАртрозБинты самофиксирующиесяБоль в суставахБоль в суставах и мышцахВоспаление суставовДля суставов и связокКремы и гели от болиОбезболивающие таблеткиОбезболивающие уколыУшибыЭластичные бинты

Автор статьи

Светлана Бухарова,

<p>Диетолог, фитнес-инструктор</p><p>Стаж работы 12 лет. Диплом о медицинском образовании: ДВС 1724848</p>

Все авторы

Содержание статьи

Болят колени что делать?
Анатомия коленного сустава
При боли в колене что лучше помогает?
Боль в коленях после занятий спортом
Боль в коленях и обувь
Болят ноги ниже колен у женщин причины, помощь при хронической боли в коленях
Почему боль в коленях появляется в молодом возрасте
Причины боли под коленом сзади
При болях в коленях какие принимать лекарства

Болят колени что делать?

Колени болят в любом возрасте. Боль может появиться и больных, и у здоровых людей. К примеру, при занятиях спортом, неправильных нагрузках и даже из-за ношения обуви. В этой статье расскажем о правилах первой помощи при сильной боли в коленях. Но болевые ощущения в коленях — повод для обращения к врачу.

По данным Всемирной организации здравоохранения, болезни опорно-двигательного аппарата — причина инвалидности в четырех из шести регионов ВОЗ. По распространенности болезни суставов — на третьем месте после болезней систем кровообращения и пищеварения.

Нередкая патология опорно-двигательного аппарата — поражения коленного сустава. Важно знать, почему появляется боль в колене. Для начала разберемся, что из себя представляет коленный сустав.

Анатомия коленного сустава

Коленный сустав выдерживает серьезные физические перегрузки. Состоит он из:

бедренной, большеберцовой и малоберцовой костей
хрящевых поверхностей
надколенника
сухожилий
мениска

Мениск амортизирует при ходьбе. Если мениск поврежден, появляется боль. Также функцию амортизаторов выполняют крупные мышцы и связки. У людей с сидячим образом жизни мышцы ног ослабевают и перестают в полной мере выполнять амортизационные функции. Тогда нагрузка на мениск увеличивается и при перегрузке, даже минимальной, не исключен разрыв и защемление. Возникает сильная боль в коленном суставе.

При боли в колене что лучше помогает?

Колено болит после падения. Образуется ушиб – закрытая травма, при которой повреждаются только мягкие ткани, а не сам сустав. Появляется боль, затем отек, гематома.

Что делать при легком, среднем и тяжелом ушибе.

При легком ушибе:

Ограничьте движение конечности, никакого бега и прыжков.
Сделайте холодный компресс на область травмы.
Используйте противовоспалительные, местные обезболивающие препараты .
Применяйте прогревающие водочные и спиртовые компрессы. Это ускорит заживление тканей.

При ушибе средней тяжести:

Используйте тугую повязку и обездвижьте конечность.
В первые сутки после травмы показаны противоотечные мази.
Через сутки применяйте гепаринсодержащие местные препараты.
На 3–5 сутки наносите на область гематомы прогревающие местнораздражающие мази.

Если после проделанных манипуляций (в течение семи дней) боль усиливается, обратитесь к врачу-травматологу.

При тяжелом ушибе:

С тяжелым ушибом сразу обращайтесь к врачу. Такие травмы лечат в стационаре, поскольку не исключены осложнения: скопление крови в суставе, воспаление оболочки, разрывы хрящей, связок.

Боль в коленях после занятий спортом

После занятий спортом появляется дискомфорт в коленных суставах. Это вызвано интенсивностью тренировок и неправильной нагрузкой. К примеру, во время подъема штанги связки сначала растягиваются, потом принимают нормальное положение. Если ваша боль в коленях непостоянная, ситуативная, это - вариант нормы. Естественные неудобства после тренировок: непродолжительные, незначительные боли. Они объясняются повышением концентрации молочной кислоты в мышцах.

Если во время спортивных тренировок вы игнорируете боль и не корректируете нагрузку, велик риск развития хронических заболеваний. Потом потребуется серьезное лечение. По данным исследования тюменских учёных, люди, регулярно тренирующиеся после травм, имеют повышенный риск развития дегенеративных изменений. При появлении боли не стоит затягивать с визитом к врачу. Чем позже вы обратитесь за квалифицированной помощью, тем выше вероятность инвалидности.

Боль в коленях и обувь

Обувь на высоком каблуке резко увеличивает нагрузку на колени. Появляется боль при ходьбе. Оптимальная высота каблука для тех, кто долгое время проводит на ногах, – 4 сантиметра. Для повседневного ношения отдайте предпочтение обуви на плоской подошве. Связь между болью в коленях и высотой каблука изучили швейцарские ученые отделения травматологии и ортопедии Цюрихского университета. Исследователи наблюдали за состоянием женщин, носящих высокие каблуки. Выяснилось, что высокий каблук приводит к увеличению сгибания коленей и к большему сгибанию лодыжек. Как следствие – появлялись боли в коленях, а также в шее и пояснице.

Болят ноги ниже колен у женщин причины, помощь при хронической боли в коленях

Артрит и артроз поражает суставы, что вызывает боль в колене. Частые причины артрита — наследственность, проникновение в коленный сустав инфекций, недостаточная физическая нагрузка, несбалансированное питание, лишний вес. Лечение предусматривает, в первую очередь, ограничение нагрузки на суставы.

При артрозе рекомендуется гомеосиниатрия. Этот метод сочетает гомеопатию и традиционную китайскую медицину. Безвредность метода и его эффективность обосновали врачи Московского государственного медико-стоматологического университета А.И. Евдокимова. После курса гомеосиниатрии в сочетании с ЛФК состояние пациентов значительно улучшилось. Врачи отмечают, что разумные физические нагрузки уменьшают боль, увеличивают амплитуду движений в суставах.

Снять боль при артрозе помогут наши рекомендации:

Наложите на колено opтeз или тyгyю пoвязкy.
Занимайтесь лечебной физкультурой. ЛФК улучшает подвижность всех частей сустава, снимает боли, укрепляет мышцы.
Запишитесь в бассейн. Плавание поможет значительно улучшить состояние ваших коленей.

Боли в колене из-за артрита облегчит:

Похудение. Снижение массы тела уменьшит нагрузку на коленный сустав.
Регулярные физические упражнения на растяжку и гибкость снизят жесткость в коленном суставе.
Вспомогательные устройства и опоры: трости, костыли, скобы.

Эти изменения в жизни необходимы, но лечение назначит врач. Это препараты от боли, противовоспалительные средства, стероиды и миорелаксанты.

Боль в колене при разгибании и сгибании ноги

С возрастом колени начинают болеть при разгибании из-за уменьшения количества суставной жидкости и стирания суставной поверхности.

Воспаление нескольких суставных сумок в суставе – бурсит – также вызывает боль. Боль при сгибании колена может стать ишиас – воспалительный процесс седалищного нерва.

Дамы, обратите внимание: провоцирует болезнь ношение длинных и узких сапог.

Болевые ощущения вызывает надколенно-бедренный синдром, человек испытывает дискомфорт в области коленной чашечки. Нога начинает болеть сильнее в состоянии покоя.

Снять болевой синдром поможет:

Комплекс упражнений для поддержания тонуса мышц.
Грелка со льдом на колено 2-3 раза в сутки.
Комфортная обувь.

Важно: Боль в колене при сгибании и разгибании – предвестник развития артроза или артрита.

Почему боль в коленях появляется в молодом возрасте

У молодых людей колени болят по разным причинам. К примеру, из-за сидячего и малоподвижного образа жизни. В период коронавирусной инфекции и самоизоляции проблема гиподинамии актуальна. Долгое нахождение в сидячем положении приводит к сокращению размеров связок и при движении появляется боль.

Причиной боли у молодых могут быть воспалительные заболевания. Например, ломота и ноющая боль в области колена возможна при тяжелых интоксикациях, вызванных размножением патогенной микрофлоры.

У подростков болезненные ощущения при движениях бывают во время активной фазы роста – в 14-16 лет, так как организм не успевает перестроиться к изменениям роста и веса в этот период.

Еще одна частая патология коленного сустава в подростковом возрасте – первичная остеохондропатия большеберцовой кости или болезнь Осгуда-Шляттера. После спортивных занятий у подростков появляется боль при спуске по лестнице, сгибании и разгибании колена. Длится это состояние месяц и заканчивается полным выздоровлением.

Детский хирург, ортопед ГБУЗ НО Детская городская поликлиника No19 Нижнего Новгорода Сергей Благонравов на онлайн-консультации советует своим пациентам: «Болезнь проходит сама. В лечении нужно ограничить бег, прыжки, действия, которые усиливают боль. Помогают аппликации холода к области развития патологии и системное обезболивание – банальный ибупрофен. Полезны плавание и велосипед/велотренажер, упражнения на растяжку связок коленного сустава и мышц бедра и голени».

Причины боли под коленом сзади

За коленной чашечкой располагаются связки, мышцы, сухожилия, лимфоузлы. Там же проходят крупные сосуды и нервы. Повреждение любой их этих структур приводит к боли в подколенной области:

травмы мышц и связок колена (ушиб, растяжения, вывих, разрыв)
воспаления лимфоузлов в подколенной ямке
воспаления и инфекции в тканях сустава
защемления и воспаления нервов
киста Бейкера*
опухоли костной ткани
поражения подколенных сосудов (аневризма, атеросклероз, варикоз, тромбоз)

*киста Бейкера — грыжа подколенной ямки, приводит к осложнениям: тромбофлебиты, нейропатии, нарушение кровоснабжения нижних конечностей, гнойное воспаление и некроз тканей из-за разрыва кисты.

В зависимости от причины боли лечением занимаются врачи разных специальностей: неврологи, хирурги, флебологи, онкологи, сосудистые хирурги.

При болях в коленях какие принимать лекарства

В случае ушибов или травм легкой и средней степени боль в коленях можно снять анальгетиками и противовоспалительными средствами.

В качестве обезболивающих средств их можно применять при артритах и остеоартрозах как симптоматическое лечение.

Препараты для внутреннего применения: Анальгин, Парацетамол, Мотрин, Напроксен, Налгезин, Тералив, Ибупрофен, Нурофен, Некст, Ибуклин, Оки акт.
Для наружного применения (мази/гели): Меновазин, Желчь медицинская, Димексид, Аэртал, Долгит, Диклофенак, Вольтарен, Диклак, Кетонал, Пенталгин Экстра, Индометацин, Найз, Нимесулид, Випросал, Апизартрон, Наятокс, Салвисар, Бом-Бенге, Финалгон, Капсикам, Фастум.

Перед началом лечения болезней коленных суставов нужен верный диагноз. Это – задача врача. Боль в суставе колена нельзя игнорировать. При первых признаках обращайтесь к доктору. В зависимости от ситуации это хирург, ортопед, невролог, остеопат или ревматолог.

Источники:

Всемирная организация здравоохранения.
Сайт elibrary.ru, статья Патогенез, механизмы компенсации и лучевая диагностика дегенеративных изменений коленного сустава при спортивной травме.Бубович Е.В, Тарасенко Л.Л., БУ ВО ХМАО-Югры СурГУ.
Сайт pubmed.gov, статья Влияние обуви на высоком каблуке на сагиттальный баланс позвоночника и всего тела, Tim Weitkunat, Флориан М. Бак, Thorsten Jentzsch, Hans-Peter Simmen, Clément M L Werner, Georg Osterhoff.
Сайт elibrary.ru, статья Альтернативное восстановительное лечение посттравматических гонартрозов. Выбор лечения - гомеосиниатрия, Халяпина А.Б., Ярыгин Н.В., ГБОУ ВПО «МГМСУ им. А. И. Евдокимова» МЗ РФ.
Сайт sprosivracha.com, детский хирург, ортопед Благонравов Сергей Владимирович, Нижний Новгород, ГБУЗ НО Детская городская поликлиника.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Гид по аналогам за подписку

подпишитесь на соцсети и напишите в сообщения "аналоги"

Боль в колене – Диагностика и лечение

Диагностика

Во время медицинского осмотра врач может:

Осмотреть колено на наличие припухлости, боли, болезненности, тепла и видимых синяков
Проверьте, насколько далеко вы можете двигать голенью в разные стороны
Надавите или потяните сустав, чтобы оценить целостность структур колена

Визуализирующие тесты

В некоторых случаях врач может предложить такие тесты, как:

Рентген. Ваш врач может сначала порекомендовать сделать рентген, который может помочь обнаружить переломы костей и дегенеративное заболевание суставов.
Компьютерная томография (КТ). Сканеры CT объединяют рентгеновские снимки, сделанные под разными углами, для создания изображений поперечного сечения внутренней части тела. Сканирование CT может помочь диагностировать проблемы с костями и тонкие переломы. Специальный вид сканирования CT позволяет точно определить подагру, даже когда сустав не воспален.
УЗИ. Эта технология использует звуковые волны для создания в реальном времени изображений структур мягких тканей внутри и вокруг колена. Ваш врач может захотеть переместить ваше колено в разные положения во время УЗИ, чтобы проверить наличие конкретных проблем.
Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ использует радиоволны и мощный магнит для создания 3D-изображений внутренней части колена. Этот тест особенно полезен для выявления повреждений мягких тканей, таких как связки, сухожилия, хрящи и мышцы.

Лабораторные анализы

Если ваш врач подозревает инфекцию или воспаление, вам, вероятно, назначат анализы крови, а иногда и процедуру, называемую артроцентезом, при которой из коленного сустава с помощью иглы берется небольшое количество жидкости и направляется в лаборатория для анализов.

Лечение

Лечение зависит от того, что именно вызывает боль в колене.

Лекарства

Ваш врач может прописать лекарства для облегчения боли и лечения состояний, вызывающих боль в колене, таких как ревматоидный артрит или подагра.

Терапия

Укрепление мышц вокруг колена сделает его более устойчивым. Ваш врач может порекомендовать физиотерапию или различные виды укрепляющих упражнений в зависимости от конкретного состояния, которое вызывает у вас боль.

Если вы физически активны или занимаетесь спортом, вам могут потребоваться упражнения для коррекции моделей движений, которые могут влиять на ваши колени, и для выработки хорошей техники во время занятий спортом или занятий. Упражнения для улучшения гибкости и баланса также важны.

Супинаторы, иногда с клиньями на одной стороне пятки, могут помочь снизить давление со стороны колена, наиболее пораженной остеоартритом. В определенных условиях могут использоваться различные типы бандажей для защиты и поддержки коленного сустава.

Инъекции

В некоторых случаях врач может порекомендовать инъекции лекарств или других веществ непосредственно в сустав. Примеры включают:

Кортикостероиды. Инъекции кортикостероидов в коленный сустав могут помочь уменьшить симптомы обострения артрита и облегчить боль, которая может длиться несколько месяцев. Эти инъекции эффективны не во всех случаях.
Гиалуроновая кислота. Густая жидкость, похожая на жидкость, которая естественно смазывает суставы, гиалуроновая кислота может быть введена в колено для улучшения подвижности и облегчения боли. Хотя результаты исследований относительно эффективности этого лечения неоднозначны, облегчение от одной или нескольких инъекций может длиться до шести месяцев.
Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP). PRP содержит множество различных факторов роста, которые уменьшают воспаление и способствуют заживлению. Некоторые исследования показали, что PRP может принести пользу некоторым людям с остеоартритом, но необходимы дополнительные исследования.

Хирургия

Если у вас есть травма, которая может потребовать хирургического вмешательства, обычно нет необходимости делать операцию немедленно. Прежде чем принять решение, подумайте о плюсах и минусах как нехирургической реабилитации, так и хирургической реконструкции по отношению к тому, что для вас важнее всего. Если вы решите сделать операцию, ваши варианты могут включать:

Артроскопическая хирургия. В зависимости от травмы ваш врач может обследовать и устранить повреждение сустава с помощью волоконно-оптической камеры и длинных узких инструментов, вставленных всего через несколько небольших разрезов вокруг колена. Артроскопия может использоваться для удаления свободных тел из коленного сустава, удаления или восстановления поврежденного хряща (особенно если это вызывает блокировку колена) и восстановления разорванных связок.
Частичная замена коленного сустава. В ходе этой процедуры хирург заменяет только наиболее поврежденную часть колена частями из металла и пластика. Операция обычно может быть выполнена через небольшие разрезы, поэтому вы, вероятно, заживете быстрее, чем при операции по замене всего колена.
Полная замена коленного сустава. В ходе этой процедуры хирург вырезает поврежденную кость и хрящ из бедренной кости, большеберцовой кости и коленной чашечки и заменяет их искусственным суставом, изготовленным из металлических сплавов, высококачественных пластиков и полимеров.
Остеотомия. Эта процедура включает удаление кости из бедренной или большеберцовой кости, чтобы лучше выровнять колено и уменьшить боль при артрите. Эта операция может помочь вам отсрочить или избежать полной замены коленного сустава.

Записаться на прием в клинику Mayo

Из клиники Mayo на ваш почтовый ящик

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Клинические испытания

Ознакомьтесь с исследованиями Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты в качестве средств для предотвращения, выявления, лечения или управления этим заболеванием.

Образ жизни и домашние средства

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие) и напроксен натрия (Aleve), могут облегчить боль в коленях.

Некоторые люди находят облегчение, натирая пораженное колено кремами, содержащими обезболивающие средства, такие как лидокаин или капсаицин, вещество, которое делает перец чили острым.

Меры самопомощи при повреждении колена включают:

Отдых. Сделайте перерыв в своей обычной деятельности, чтобы уменьшить повторяющуюся нагрузку на колено, дать время заживлению травмы и предотвратить дальнейшее повреждение. День или два отдыха могут быть все, что вам нужно для легкой травмы. Более серьезное повреждение, вероятно, потребует более длительного времени восстановления.
Лед. Лед уменьшает боль и воспаление. Пакет с замороженным горошком работает хорошо, потому что он покрывает все колено. Вы также можете использовать пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце, чтобы защитить кожу. Хотя терапия льдом, как правило, безопасна и эффективна, не используйте лед дольше 20 минут за один раз из-за риска повреждения нервов и кожи.
Тепло. Вы можете почувствовать временное облегчение боли, приложив к болезненной области колена грелку или грелку.
Сжатие. Помогает предотвратить скопление жидкости в поврежденных тканях и поддерживает выравнивание и стабильность колена. Ищите компрессионную повязку, легкую, дышащую и самоклеящуюся. Он должен быть достаточно тугим, чтобы поддерживать колено, не мешая кровообращению.
Высота над уровнем моря. Чтобы уменьшить отек, попробуйте положить травмированную ногу на подушки или сесть в кресло.

Альтернативная медицина

Исследования показывают, что иглоукалывание может помочь уменьшить боль в колене, вызванную остеоартритом. Иглоукалывание включает в себя введение игл толщиной с волос в кожу в определенных местах на теле.

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения семейного врача. В зависимости от причины вашей проблемы он или она может направить вас к врачу, специализирующемуся на заболеваниях суставов (ревматолог), хирургии суставов (хирург-ортопед) или спортивной медицине.

Что вы можете сделать

Перед визитом вы можете написать список ответов на следующие вопросы:

Когда у вас появились симптомы?
Колено начало болеть из-за конкретной травмы?
Ваши симптомы были постоянными или случайными?
Насколько серьезны ваши симптомы?
Что, по-видимому, улучшает ваши симптомы?
Что, по-видимому, ухудшает ваши симптомы?
Какие лекарства и добавки вы принимаете регулярно?

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать некоторые из следующих вопросов:

Вы занимаетесь спортом?
Была ли боль вызвана травмой?
Испытываете ли вы припухлость, нестабильность или блокировку колена?
Вы испытываете симптомы в других областях или только в колене?
Были ли у вас раньше боли в коленях? Если да, то знаете, в чем причина?

Сотрудники клиники Майо

Связанные

Продукты и услуги

Что вы можете взять, чтобы облегчить боль

, написанные Мэдисон Парк

В этой статье

Препараты от боли
Препараты, которые уравновешены инлюзиацией
Shots: SHOTS: SHOTS: SHOTS:: Следующий шаг
Рассмотрите и другие методы лечения

Первое, что нужно попробовать при боли в колене, обычно это RICE: отдых, лед, компрессия и возвышение. Что, если этого недостаточно, чтобы вы почувствовали себя лучше?

Если у вас сильная боль или вы не можете пошевелить коленом, обратитесь к врачу. Если это не так уж плохо — например, спазмы или боли из-за старой травмы — у вас есть другие варианты.

Некоторые лекарства, которые можно приобрести без рецепта. Для других вам придется обратиться к врачу. Что бы вы ни использовали, обязательно следуйте инструкциям. Спросите своего врача или фармацевта, если у вас есть вопросы.

Болеутоляющие средства

Ацетаминофен снимает боль от легкой до умеренной. Он содержится в более чем 6000 продуктов, сам по себе и с другими лекарствами. Если вы принимаете слишком много, это может нанести вред вашей печени. Так что проверяйте этикетку на всем, что вы принимаете, чтобы случайно не передозировать.

Кремы, гели или пластыри с капсаицином снижают количество химического вещества в организме, которое посылает болевые сигналы в мозг. Продукт может жалить или жечь, и вы должны регулярно наносить его на кожу, чтобы он продолжал работать.

Препараты, подавляющие воспаление

Это так называемые НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относятся:

Аспирин
Ибупрофен (Адвил, Мотрин, Нуприн)
Напроксен (Алеве, Анапрокс, Напросин)

Ваш врач может назначить более сильные дозы, чем те, которые вы можете приобрести в магазине, а также формы напроксена с отсроченным и пролонгированным высвобождением.

Все эти НПВП имеют схожие побочные эффекты, в том числе повышенный риск сердечного приступа или инсульта. У вас могут появиться язвы, кровотечения или дыры в желудке, если вы будете принимать их слишком долго.

Диклофенак, еще один рецептурный НПВП, выпускается в виде геля (Вольтарен) и жидкости (Пеннсайд), которые наносятся на кожу.

выстрела: следующий шаг

Ваш врач может сделать вам укол в колено после обезболивания, чтобы доставить лекарство прямо в сустав.

Кортикостероиды не относятся к типу стероидов, которые наращивают мышцы.