2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Массаж при защемлении нерва в пояснице
Как делать массаж при защемлении седалищного нерва?
Главная
Вики
Неврология
Массаж при неврологических заболеваниях является одним из самых эффективных способов лечения. Точнее, массаж используют как вспомогательную процедуру, которая ускоряет и повышает эффект от медикаментозного лечения или помогает быстрее восстановиться после операции. При этом нужно помнить, что вид массажа, частоту его проведения и другие нюансы должен обязательно согласовать врач. При защемлении седалищного нерва массаж применяют, хотя существует и ряд противопоказаний. В данной статье будет описано, какой массаж можно делать при защемлении седалищного нерва и когда его делать нельзя.
Что такое седалищный нерв?
Говоря о седалищном нерве, в первую очередь нужно упомянуть то, что это один из самых крупных нервов в организме человека. Его толщину можно сравнить с толщиной указательного пальца. Берет свое начало седалищный нерв в области четвертого и пятого поясничных позвонков и формируется из шести нервных корешков. Проходит этот нерв через седалищное отверстие и спускается вплоть до подколенной ямки.
Причины и признаки защемления седалищного нерва
Первым признаком того, что произошло защемление седалищного нерва, станет боль. Локализуется она в районе поясницы и проявляется уже при небольшом наклоне туловища. Также от поясницы боль может спускаться вниз по ноге, распространятся до самой ступни. Для подтверждения диагноза «защемление седалищного нерва» врачи-неврологи проводят простые тесты. Пациент ложится на кушетку, ноги выпрямляет. Врач начинает медленно поднимать одну ногу вверх. Чем быстрее наступает боль, тем сильнее компрессия нерва. Кроме болевых ощущений, при защемлении седалищного нерва человек начинает терять чувствительность в области ягодиц, нарушается функция органов малого таза, затрудняется ходьба. Защемление седалищного нерва может произойти в следствие:
- травматического повреждения позвоночника, которое сопровождается смещением позвонков;
- межпозвонковых грыж;
- злокачественных и доброкачественных опухолей;
- остеохондроза;
- инфекционных заболеваний и других патологий.
Можно ли делать массаж при защемлении седалищного нерва?
Массаж при защемлении седалищного нерва применяется довольно часто. С его помощью удается снять спазм и отечность мышечной ткани, устранить гипертонус сухожилий. Кроме того, массаж улучшает общее состояние человека, ускоряет обмен веществ, повышает тонус мышц. При этом нужно знать, что массаж можно делать только тогда, когда боль не беспокоит пациента или имеет слабое проявление. Если боль сильная, врачи для начала прописывают обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Какой выбрать массаж?
Можно делать массаж при защемлении седалищного нерва разных видов. Какой именно подойдет в конкретном случае, должен определить врач.
Общий
Общий массаж выполняется в области пояснично-крестцового отдела, в том месте, где проявляется болевой симптом. Используются такие движения, как:
- поглаживания;
- вибрация;
- пиление;
- растирание и другие.
Далее переходят в область ягодиц. В этой области массажные движения представляют собой надавливания на воспаленные точки. Каждая точка прорабатывается в течение 15-20 секунд, выполняется несколько таких повторений.
Точечный
При защемлении седалищного нерва часто прописывают точечный массаж. Он считается наиболее эффективным. Массажист обычно начинает массаж с внутренней бедренной и паховой части ноги. Массажные движения выполняются сверху вниз – от лобковой кости к коленному суставу. Эту область визуально делят на 10 зон с выделением отдельных точек, на которые и происходит краткосрочное воздействие (нажим в течение 5 секунд). Затем необходимо массировать внешнюю сторону бедра. Также выделяются конкретные точки для нажима. Массируется и задняя часть ноги, ягодицы.
Баночный
При защемлении седалищного нерва может быть назначен баночный (вакуумный) массаж спины и ноги. Для него используются специальные стеклянные банки.
Ставятся они на спину, возле позвоночника – в те места, где возникает боль. Предварительно спина смазывается косметическим маслом. Из банки нужно удалить воздух и сделать это можно поместив в нее на несколько секунд открытый огонь. После того как банка присосалась к коже, нужно совершать ей плавные, спиралевидные движения в области поясницы. Длительность такой процедуры не должна превышать 10 минут. Затем банку нужно перенести на ногу, в область подколенной ямки и проделать те же самые манипуляции.
Медовый
Для такой процедуры лучше вызывать массажиста на дом, так как после нее пациенту требуется полежать под теплым одеялом 1-1,5 часа. Выполняется массаж следующим образом:
- На поясницу наносится немного меда (примерно столовая ложка).
- Круговыми, плавными движениями мед втирается в кожу.
- Пока не появится на коже спины белая пленка, нужно совершать разминающие движения.
- Пленка убирается полотенцем, спина пациента накрывается одеялом.
Правила массажа
Врачи часто рассказывают пациентам, как опасно делать лечебный массаж при защемлении, воспалении седалищного нерва самостоятельно в домашних условиях – можно сделать только хуже. К тому же самостоятельно массировать спину или заднюю сторону ноги попросту неудобно. Вместе с тем есть несколько общих правил массажа при защемлении седалищного нерва:
- Тело пациента нужно предварительно разогреть с помощью легких массажных движений.
- Во время и после сеанса в помещении не должно быть сквозняков.
- При появлении сильной боли массаж следует прекратить.
- Соблюдать прописанную врачом частоту проведения массажа.
Назначить эффективный вид массажа, а также курс лечения при защемлении седалищного нерва смогут специалисты клиники «Энерго». Наши врачи имеют большой опыт борьбы с данным заболеванием, а также все необходимые для этого ресурсы (диагностическое оборудование, процедурный кабинет, медикаменты и т.
д.).
Меры профилактики
Существует несколько рекомендаций по профилактике защемления седалищного нерва:
- нужно избегать переохлаждений конечностей;
- нужно спать на сравнительно жесткой постели;
- не следует совершать резких движений.
Есть еще одна рекомендация, и касается она внутримышечных инъекций, которые могут назначать при различных заболеваниях. Ни в коем случае не стоит доверять делать уколы непрофессионалам или делать это самостоятельно. Седалищный нерв проходит через ягодицы, его прикрывает грушевидная мышца. Если ввести иглу низко (ниже середины ягодицы) можно легко попасть в нерв и тогда боль будет очень острой и последствия такого укола могут быть непредсказуемыми.
Запишитесь на консультацию или диагностику уже сегодня!
Записаться можно по телефону: +7 (812) 901-03-03
Или оставьте заявку
ФИО
Номер телефона
Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.
Наши медицинские центры
Запись на прием
Фамилия пациента*
Некорректное имя
Имя*
Отчество
Контактный телефон*
E-mail*
Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.
Запись и оплата повторного онлайн приёма
Фамилия пациента*
Некорректное имя
Имя*
Отчество*
Контактный телефон*
E-mail*
Нажимая кнопку «Отправить заявку», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.
О файлах cookie на этом веб-сайте
Мы используем cookie-файлы, IP-адреса и данные об устройствах для аналитики, чтобы Ваше посещение сайта было удобным и персонализированным. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках вашего браузера. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даете согласие на обработку перечисленных данных и принимаете условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн.
можно делать массаж при защемлении нерва?
5 минут чтения
Оглавление
- Польза массажа
- Противопоказания
- Виды массажа
- Массаж при защемлении седалищного нерва
- Массаж в шейном отделе
Защемление нерва может произойти с любым человеком в любом возрасте. Чаще всего этот недуг случается после переохлаждения, травмы, сильного перенапряжения или в результате малоподвижного образа жизни.
Но даже высокая подушка и неудобное положение головы во время сна могут привести к повреждению нерва и возникновению боли.
Заболевания позвоночника, такие как грыжи и остеохондроз, также приводят к защемлению нерва. Смещение позвонков и спазмы мышц вызывают острую боль, которая может сопровождаться онемением и снижением подвижности конечностей.
Многие задаются вопросом – можно ли массаж при защемлении нерва? Во время острой фазы врач тщательно обследует пациента и назначает длительную лекарственную терапия – как правило, он выписывает противовоспалительные препараты и специальные согревающие мази. А уже после завершения терапии пациентам необходимо проходить курс массажа и ЛФК. Это поможет избежать рецидивов и улучшить качество жизни.
Польза массажа
Резкая боль, ограничивающая подвижность и существенно ухудшающая качество жизни, может появиться в шейном или поясничном отделе. Чаще всего у пациентов защемляется седалищный нерв – самый крупный, проходящий от 4 и 5 поясничных позвонков вниз вплоть до подколенной ямки.
Массаж при защемлении нерва помогает быстрее восстанавливаться и выступает профилактикой защемлений. Массаж улучшает кровообращение и обменные процессы, помогает поставить позвонки на место, расслабляет перенапряженные мышцы, убирает гипертонус сухожилий и уменьшает отеки.
Помимо этого массаж сам по себе поднимает настроение и улучшает общее самочувствие пациента.
Противопоказания
Несмотря на огромную пользу массажа, существуют и некоторые противопоказания. К основным из них относятся:
- Сильная острая боль из-за защемления;
- Онкологические заболевания;
- Поражение внутренних органов;
- Свежие раны и гематомы.
Направление на массаж при острой боли дает только невролог, подробно изучивший историю пациента и оценивший потенциальную пользу от проведения процедуры в остром состоянии.
Виды массажа
Перед массажем специалист исследует пораженные зоны и уровень болезненности.
Это поможет определиться с выбором вида массажа. При защемлении нерва можно делать как общий, так и точечный массаж. Нередко используют баночный и медовый массаж.
Для устранения причин защемления обычно требуется не менее 10 сеансов массажа. На протяжении жизни рекомендуется прибегать к помощи специалистов и вне обострений.
Массаж при защемлении седалищного нерва
Защемление седалищного нерва характеризуется болью в районе поясницы и проявляется при любом наклоне туловища. Также нередко боль пронзает и ногу вплоть до ступни. При таких состояниях пациент испытывает трудности при ходьбе и может временно потерять чувствительность в области ягодиц.
Для лечения специалист может использовать разные виды массажа.
Общий массаж. Вначале специалист воздействует на пояснично-крестцовый отдел. В этой области допустимы поглаживания, растирание, вибрации и другие техники. Затем массаж переходит в область ягодиц – здесь происходит воздействие на воспаленные точки, продолжительность каждого надавливания – не более 20 секунд.
Точечный массаж. Такой вид массажа при защемлении нерва считается наиболее полезным и быстрым способом привести пациента в состояние работоспособности. При точечном массаже воздействие происходит сверху вниз. Специалист надавливает на определенные точки в течение 5 секунд. Массаж начинается в зоне бедренной и паховой части ноги и доходит до коленного сустава. Также массируются ягодицы.
Баночный массаж. Его можно делать специальными банками на спине и ногах. Место воздействия вначале смазывается массажным маслом, затем банки ставятся вдоль позвоночника в болезненных местах. После того, как банка закрепилась на коже, специалист делает ими спиралевидные движения. Через несколько минут банку можно перенести на другое место.
Медовый массаж. Такой вид массажа – хороший способ разогреть больное место. Техника проведения массажа проста: на поясницу выливается ложка жидкого меда, затем специалист втирает ее в кожу до появления белой пленки.
После этого делаются разминающие движения. В конце сеанса пленка вытирается полотенцем, а пациент укладывается под теплое покрывало не менее чем на 1 час.
Массаж в шейном отделе
При защемлении нерва в шейном отделе делаются точечный, расслабляющий или медовый массаж. Каждый из этих видов воздействия помогает уменьшить отеки тканей и убрать спазмы.
Лучше всего массаж в шейном отделе совмещать с лечебной физкультурой – так пациент сможет быстрее восстановить функцию поворотов и наклона головы.
Как видно, массажи при защемлении нерва можно сделать разными техниками, и каждая из них подбирается индивидуально в зависимости от состояния пациента и истории болезни.
Может ли массаж помочь при защемлении нерва?
Защемление нерва в спине может быть изнурительным. Боль почти невыносимая. Может ли лечебный массаж помочь при защемлении нерва в спине? Узнайте здесь.
Мы почти уверены, что тот, кто первым придумал выражение «Боль в шее», страдал от защемления нерва.
Чтобы было ясно, защемление нерва может вызывать боль в спине, руках, ногах и, да, также может вызывать боль в ягодицах. Медицинские эксперты считают, что 85 из 100 000 американцев ежегодно страдают от защемления нерва.
Если у вас защемление нерва в спине (или в другом месте), несомненно, вам не терпится получить облегчение. Вы, вероятно, знаете, что массажная терапия предлагает множество преимуществ для здоровья, но может ли она помочь при защемлении нервов?
В этом посте мы предложим профессиональное понимание защемленных нервов, а также расскажем, когда и как массажная терапия может облегчить ваши симптомы. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!
Что вызывает защемление нерва в спине?
Прежде всего, давайте удостоверимся, что нам понятно, что такое защемление нерва.
Защемленный нерв также называют сдавленным нервом. Это происходит, когда кости в позвоночнике или окружающие мягкие ткани оказывают давление на нерв. Это может произойти из-за плохой осанки, повторяющихся движений или грыжи межпозвоночного диска.
Симптомы защитываемого нерва включают:
- Онемение
- Tingling
- Излучающая боль (тусклая или острая)
- Слабость мышц
- «Пинки и энтузиазлы»
. Современные. спине, хотя проблема может возникать и в руке (теннисный локоть) или запястье (синдром запястного канала). Другим распространенным примером является ишиас, который вызывает боль в нижней части спины, бедре и ноге.
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов и не можете избавиться от них самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу. Если у вас есть диагноз, вы будете лучше подготовлены к поиску правильного лечения.
Может ли массаж помочь при защемлении нерва?
На этот вопрос нет универсального ответа, так как он зависит от источника защемления нерва. Давайте обсудим две наиболее распространенные причины защемления нервов и посмотрим, когда может помочь массаж.
Защемление нервов, вызванное мягкими тканями
Вы можете автоматически связать защемление нерва с проблемой позвоночника, но это не всегда так.
У многих людей боль в защемленном нерве является результатом напряжения мышц, сухожилий или связок.
Например, напряженные мышцы и сухожилия запястья могут оказывать давление на срединный нерв и приводить к синдрому запястного канала. Долгая тренировка на велосипеде может напрячь мышцы бедра и оказать давление на седалищный нерв, вызывая боль в ноге.
В этих случаях лечебный массаж может значительно облегчить ваши симптомы. Одной из основных целей массажа является расслабление, смягчение и удлинение мышц. Если ваши мягкие ткани вызывают компрессию нерва, массаж может расслабить их и снять это болезненное давление с нерва.
Вы можете не испытать полного облегчения от одного сеанса массажа, особенно если это состояние уже давно. Однако серия регулярных массажей может дать вашему телу то, что ему нужно для самоисцеления.
Защемление нервов, вызванное компрессией позвоночника
Что делать, если у вас диагностирована грыжа межпозвоночного диска или другое заболевание позвоночника, вызывающее боль в нервах? Поможет ли массаж в этих случаях?
Это ответ из двух частей.
Во-первых, имейте в виду, что массажисты работают с мягкими тканями тела, а не с костями. Если вы ищете массажную терапию, чтобы помочь при боли в защемленном нерве, ваш терапевт будет работать только с соответствующими мышцами, сухожилиями и связками, а не с костью или диском.
Для ухода за пораженной костью или диском ваш врач составит индивидуальный план лечения. Это может включать хиропрактику, инъекции кортизона или (в тяжелых случаях) хирургическое вмешательство. Любой или все эти варианты могут быть необходимы, в зависимости от того, что происходит с вашим телом.
Таким образом, хотя массажная терапия не «лечит» грыжу межпозвоночного диска или подобную проблему, она может дать вам некоторое облегчение. Конечно, вы должны получить одобрение своего врача, прежде чем рассматривать массаж или любую другую терапию для облегчения боли при защемлении нерва.
Лучшие виды массажа при защемлении нерва
Если вы готовы попробовать массаж, чтобы облегчить боль в защемлении нерва, какой тип массажа тела вам следует заказать?
Шведский массаж был бы хорошим началом.
Ваш терапевт будет использовать давление от легкого до среднего и серию длинных скользящих движений, чтобы расслабить ваши мышцы и нервную систему. Они также могут включать легкую растяжку, чтобы удлинить мышцы и расслабить суставы.
При защемлении нерва в нижней части спины глубокий массаж тканей может принести больше облегчения, чем стандартный шведский массаж. Мышцы нижней части спины, ягодиц и бедер плотные, и для их расслабления может потребоваться большее давление. Ваш терапевт может использовать комбинацию длинных поглаживаний, разминания и массажа поперечным трением, чтобы снять любые области напряжения.
Какой бы тип массажа вы ни заказали, важно общение с вашим терапевтом. Не бойтесь говорить, если вы хотите большего (или меньшего) давления в определенной области. Если вы слушаете свое тело и даете обратную связь своему терапевту, вы можете работать вместе, чтобы облегчить боль в защемленном нерве.
Получите помощь при защемлении нерва сегодня
Защемление нерва в спине может быть незначительным раздражением, изнурительным состоянием или чем-то средним.
Хорошая новость заключается в том, что существует множество безопасных, естественных и эффективных способов лечения защемления нерва. Прежде чем вы потянетесь за этой бутылкой обезболивающего или запишетесь на инвазивную хирургию, почему бы не дать своему телу шанс исцелить себя?
Если вы поговорили со своим врачом и получили его одобрение, запишитесь на сеанс массажа в Faces Spa. Вы можете быть удивлены тем облегчением, которое испытаете в руках опытного терапевта!
У вас есть вопросы или проблемы, которые вы хотите решить в первую очередь? Позвоните нам по телефону (402) 384-8400 сегодня.
Нужно ли делать массаж при защемлении нерва? Что вам нужно знать
3 октября 2020 г. | Natural Health
«Боль в шее» — знакомый эвфемизм, но это вполне реальная вещь для любого, кто страдает от защемления нерва. Это также более распространено, чем вы думаете: по оценкам экспертов, 85 из 100 000 американцев сталкиваются с болью при защемлении нерва.
Защемление нерва, также называемое компрессией нерва, происходит, когда ваши кости или мягкие ткани оказывают давление на нерв.
Это может вызвать боль, онемение и покалывание вдоль позвоночника или вниз по рукам или ногам. Ишиас, теннисный локоть и синдром запястного канала являются распространенными типами боли «защемление нерва».
Итак, вот вопрос на миллион долларов: нужно ли делать массаж при защемлении нерва? Может ли лечебный массаж помочь при нервных болях? И если да, то какой массаж лучше?
Продолжайте читать ответы!
Массаж при защемлении нерва: помогает ли?
Не существует простого ответа «да» или «нет», поскольку все зависит от того, что вызвало защемление нерва. Давайте кратко рассмотрим две распространенные причины защемления нервов, чтобы узнать, может ли массажная терапия помочь и когда.
Защемление нерва, вызванное мягкими тканями
Вы можете автоматически предположить, что защемление нерва связано с проблемой позвоночника, но это не всегда так. У некоторых людей боль в защемленном нерве возникает из-за напряжения мышц, связок или сухожилий.
Например, повторяющееся растяжение (RSI) запястья оказывает давление на срединный нерв и может привести к синдрому запястного канала.
День катания на лыжах или велосипеде может напрячь мышцы нижней части спины и бедра, оказывая давление на седалищный нерв и вызывая боль в ноге.
В этих случаях массаж может предложить безопасное и эффективное облегчение ваших симптомов. Одна из основных целей массажа — побудить ваши мышцы смягчиться, удлиниться и расслабиться. Если причиной компрессии нерва являются мягкие ткани, массаж может частично ослабить это болезненное давление на нерв.
Конечно, от одного сеанса массажа вы не почувствуете полного облегчения, особенно если вы испытываете боль в течение длительного времени. Однако серия еженедельных или ежемесячных массажей может помочь вашему телу исцелить себя.
Защемление нерва, вызванное компрессией позвоночника
Была ли у вас диагностирована грыжа межпозвоночного диска или другое заболевание позвоночника, вызывающее нервную боль? Поможет ли массаж?
Имейте в виду, что массажисты воздействуют на мягкие ткани вашего тела, а не на кости.
если вы 9От 0065 до обратитесь за массажем при боли в защемленном нерве, ваш терапевт будет массировать только соответствующие мышцы, связки и сухожилия, а не пораженную кость или диск.
Что это значит? Хотя это правда, что массажная терапия не «лечит» грыжу межпозвонкового диска (или аналогичную проблему), она может дать вам некоторое облегчение. Массаж расслабит пораженные мышцы и снимет часть давления с нерва, что делает его ценным дополнением к вашему плану восстановления.
Конечно, вы должны получить одобрение своего врача, прежде чем рассматривать массаж (или любое другое лечение) для облегчения боли при защемлении нерва. Вы также захотите объяснить свое состояние своему терапевту до начала сеанса, чтобы он мог адаптировать лечение к потребностям вашего тела.
Ищете облегчение боли при защемлении нерва?
Для лечения защемленного нерва врач может назначить хиропрактику, инъекции кортизона или (в тяжелых случаях) операцию. Это действительно зависит от того, что происходит с вашим телом и какое лечение вы хотите пройти.