Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Можно ли мерить температуру после сна


Как правильно пользоваться термометром, чтобы он показал точный результат? Рассказывает врач

Один из важных показателей здоровья – температура тела человека. Ее повышение не всегда требует снижения и применения лекарственных препаратов. Например, повышение температуры до 38 градусов у младенцев до года и у детей старшего возраста до 38,5 не всегда требует снижения. Достаточно обеспечить ребенку покой, постельный режим и обильное питье, рассказывает СТВ.


Василий Кулик, педиатр:Если у детей раннего возраста имеют место какие-то неврологические заболевания, фебрильные судороги, то мы не ждем высокой температуры выше 38-39, а снижаем ее лекарственными препаратами. Если температура 38 градусов, но имеют место такие симптомы, как сильная головная боль, какие-то судорожные подергивания, сильные боли в мышцах, в суставах, тошнота, рвота, изменение со стороны органов зрения – эту температуру нужно тоже сбивать.

Обращайте внимание на температуру в течение суток. В утренние часы она может быть ниже обычных показателей, в вечерние, наоборот, может повыситься. Это нормальные колебания, из-за которых не стоит беспокоиться. Гораздо важнее измерять температуру правильно.

Василий Кулик:
Рекомендуем измерять температуру после сна через 30 минут, после еды тоже минимум через 30 минут, после активной физической нагрузки тоже сразу не измеряется температура. Неправильно будет измерять температуру, лежа под одеялом. Производители рекомендуют термометр вставить под мышку не перпендикулярно туловищу, а в вертикальном положении, чтобы наконечник попадал в саму подмышечную впадину. Прижимаем крепко руку к туловищу, ставим термометр под мышку, через 15-30 секунд включаем звуковой сигнал и измеряем температуру до звукового сигнала. Не надо сразу вынимать термометр из подмышечной области, мы еще ждем четыре-пять минут, чтобы получить достоверную величину температуры.

Сегодня нам доступны несколько видов термометров. Ртутные градусники давно уступили место электронным и бесконтактным инфракрасным.

Василий Кулик:
Ртутный термометр, который у нас использовался несколько лет назад очень широко, сегодня практически не используем. Хорош был этот термометр в том плане, что он точно измеряет температуру и дешево стоит. Отрицательный момент в том, что им нужно измерять температуру не менее десяти минут. И, конечно, то вещество, которое содержится в нем, ртуть, оно опасно для организма человека.

Пандемия внесла свои коррективы. Сегодня в медучреждениях активно используются бесконтактные термометры, которые снимают показания за несколько секунд.

Василий Кулик:
Он очень быстро измеряет температуру, его не нужно обрабатывать после каждого измерения, в отличие от электронного. Сейчас наши родители еще используют такие термометры, как тест-полоски, которые прикрепляются в область лба, но они неточно измеряют температуру тела. Есть еще термометры-пустышки для маленьких детей, они опасны в плане развития удушья у ребенка. Используются еще термометры в виде часов-браслетов на запястье. Мы их не рекомендуем использовать, потому что измерение температуры не всегда достоверно.

Не забывайте и про срок службы градусника, он определяется инструкцией производителя. Любой термометр должен проходить регулярную проверку, и тогда результат будет достоверным.


ctv.by

Учимся правильно измерять температуру тела

Учимся правильно измерять температуру тела

  1. Главная
  2. Полезные статьи
  3. Учимся правильно измерять температуру тела

Одним из первых признаков неполадок в организме является повышение температуры тела. Мы все умеем измерять температуру тела, но не всегда делаем это правильно. Температура в помещении, где проходит измерение, должна быть в пределах 18-25 градусов. Если в комнате прохладнее, то перед тем, как поставить градусник подмышку, нужно сначала около 30-40 секунд подержать его в руках, согрев ладонями.
Перед тем как установить градусник, необходимо протереть кожу подмышечной впадины салфеткой или сухим полотенцем. Это существенно снизит риск охлаждения термометра из-за испарения пота.
Не забудьте встряхнуть термометр, если используете ртутный вариант, или включить электронный.
При установке градусника, обязательно проследите, чтобы ртутный столбик (или металлический наконечник в электронном градуснике) попал в самую глубокую точку подмышечной впадины, при этом он должен соприкасаться со всех сторон к телу. Термометр не должен упираться в одежду.
В подмышечную ямку не должен попадать воздух. Поэтому прижмите плечо и локоть к телу, тогда подмышечная впадина будет закрыта. Плотность прилегания к коже должна быть обеспечена на протяжении всего времени измерения.
Не измеряют температуру сразу после прихода с улицы, физических нагрузок, принятия ванны или теплого душа. Обычно, если человек (а особенно, ребенок) плакал или сильно нервничал, то температура окажется завышенной. Повышенный результат получится и сразу после сытного обеда, богатого белковой пищей, а также после горячего чаепития. Во всех этих случаях нужно подождать минимум минут 10-15, которые следует провести в состоянии покоя, и уж только потом приступать к измерению температуры.
Во время измерения нужно находиться без движений, не разговаривать, не петь, не кушать, не пить.
Время измерения для ртутного термометра составляет минимум 6 минут, максимум 10, а электронный нужно держать под мышкой еще 2-3 минуты после звукового сигнала.
Доставайте градусник плавным движением. Если резко выдернуть электронный термометр, то из-за трения с кожей, он добавит еще несколько десятых градуса.
Когда болеете, измеряйте температуру не реже двух раз в день – утром (в интервале 7-9 часов) и вечером (между 19 и 21 часом). При этом ставить градусник желательно в одно и тоже время, именно так можно проследить динамику изменения температуры. При тяжелой болезни, сопровождающейся высокой температурой, измерять ее надо до приема жаропонижающих, а также после (спустя 30-40 минут после принятия лекарств).
Если термометром пользуются несколько человек, то не забывайте протирать его дезинфицирующим раствором и вытирать насухо после каждого использования.

 

Врач-терапевт отделения медицинской профилактики Шайдуллина Р.Ф.

Количество просмотров: 516070

Система неинтрузивного измерения температуры для оценки глубокой температуры тела в постели

. 2012;2012:3460-3.

doi: 10.1109/EMBC.2012.6346710.

С И Сим 1 , В. К. Ли, Х. Дж. Бэк, К. С. Парк

принадлежность

  • 1 Междисциплинарная программа биоинженерии, Инженерный колледж, Сеульский национальный университет, Республика Корея. [email protected]
  • PMID: 23366671
  • DOI: 10. 1109/EMBC.2012.6346710

S Y Сим и др. Annu Int Conf IEEE Eng Med Biol Soc. 2012.

. 2012;2012:3460-3.

дои: 10.1109/ЕМВС.2012.6346710.

Авторы

С И Сим 1 , В. К. Ли, Х. Дж. Бэк, К. С. Парк

принадлежность

  • 1 Междисциплинарная программа биоинженерии, Инженерный колледж, Сеульский национальный университет, Республика Корея. [email protected]
  • PMID: 23366671
  • DOI: 10. 1109/EMBC.2012.6346710

Абстрактный

Глубинная температура тела является важным показателем, отражающим общее физиологическое состояние человека. Существующие системы глубокого мониторинга температуры тела слишком инвазивны, чтобы их можно было применять к бодрствующим пациентам в течение длительного времени. Поэтому мы предложили неинтрузивную систему измерения глубокой температуры тела. Для неинтрузивной оценки глубокой температуры тела в подушку для шеи встраивали двойной датчик теплового потока и датчики с двумя датчиками. Когда пациент использует подушку для шеи для отдыха, глубокую температуру тела можно оценить с помощью одного из зондов термометра, встроенных в подушку для шеи. Мы смогли оценить глубокую температуру тела в 3 различных положениях сна. Кроме того, чтобы уменьшить начальное время отклика термометра с двойным тепловым потоком, который измеряет температуру тела в положении лежа на спине, мы применили метод подбора кривой к одному испытуемому. И таким образом, мы могли бы получить глубокую температуру тела за минуту. Этот результат показывает возможность использования системы в качестве практической системы мониторинга температуры с соответствующей моделью аппроксимации кривой. В следующем исследовании мы попытаемся создать общую подходящую модель, которую можно применить ко всем субъектам. Кроме того, мы планируем извлекать значимую информацию о состоянии здоровья, такую ​​как анализ структуры сна, из данных о температуре тела, полученных из этой системы.

Похожие статьи

  • Разработка нового метода неинвазивного измерения глубокой температуры тела без обогревателя.

    Китамура К., Чжу С., Чен В., Немото Т. Китамура К. и др. мед. инж. физ. 2010 Январь; 32(1):1-6. doi: 10.1016/j.medengphy.2009.09.004. Epub 2009 10 ноября. мед. инж. физ. 2010. PMID: 19906554

  • Теоретическое моделирование метода двойного теплового потока при измерении глубокой температуры тела.

    Хуанг М., Чен В. Хуанг М. и др. Annu Int Conf IEEE Eng Med Biol Soc. 2010;2010:561-4. doi: 10.1109/IEMBS.2010.5626459. Annu Int Conf IEEE Eng Med Biol Soc. 2010. PMID: 21096099

  • Оценка неинвазивного глубокого термометра при измерении в определенных положениях.

    Мин Хуанг, Тамура Т., Вэньси Чен, Оно Н., Сато Т., Канайя С. Мин Хуан и др. Annu Int Conf IEEE Eng Med Biol Soc. 2015 г., август; 2015 г.: 4395-8. doi: 10.1109/EMBC.2015.7319369. Annu Int Conf IEEE Eng Med Biol Soc. 2015. PMID: 26737269

  • Термометрия в педиатрической практике.

    Эль-Радхи А.С., Барри В. Эль-Радхи А.С. и др. Арч Дис Чайлд. 2006 г., апрель; 91(4):351-6. doi: 10.1136/adc.2005.088831. Арч Дис Чайлд. 2006. PMID: 16551792 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Систематический обзор точности периферической термометрии при оценке центральной температуры у лихорадящих пациентов в критическом состоянии.

    Джеффрис С., Уэзеролл М., Янг П., Бизли Р. Джеффрис С. и др. Критическая помощь Resusc. 2011 Сентябрь; 13 (3): 194-9. Критическая помощь Resusc. 2011. PMID: 21880009 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Передовые функциональные материалы для интеллектуальной терморегуляции в средствах индивидуальной защиты.

    Саиди А., Говен С., Ладхари С., Нгуен-Три П. Саиди А. и др. Полимеры (Базель). 2021 27 октября; 13 (21): 3711. doi: 10. 3390/polym13213711. Полимеры (Базель). 2021. PMID: 34771268 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Умная подушка для системы датчиков здоровья на основе датчиков температуры и влажности.

    Ли С, Чиу С. Ли С и др. Датчики (Базель). 2018 29 октября; 18 (11): 3664. дои: 10.3390/s18113664. Датчики (Базель). 2018. PMID: 30380614 Бесплатная статья ЧВК.

  • Носимые датчики для удаленного мониторинга здоровья.

    Маджумдер С., Мондал Т., Дин М.Дж. Маджумдер С. и соавт. Датчики (Базель). 2017 12 января; 17 (1): 130. дои: 10.3390/s17010130. Датчики (Базель). 2017. PMID: 28085085 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Теоретические и экспериментальные исследования эпидермальных датчиков теплового потока для измерения центральной температуры тела.

    Чжан Ю., Уэбб Р.К., Луо Х., Сюэ Ю., Курниаван Дж., Чо Н.Х., Кришнан С., Ли Ю., Хуан Ю., Роджерс Дж.А. Чжан И и др. Adv Healthc Mater. 2016 7 января; 5 (1): 119-27. doi: 10.1002/adhm.201500110. Epub 2015 7 мая. Adv Healthc Mater. 2016. PMID: 25953120 Бесплатная статья ЧВК.

Типы публикаций

термины MeSH

Отслеживайте ночные изменения температуры запястья с помощью Apple Watch

Apple Watch Series 8 или Apple Watch Ultra могут собирать данные о температуре запястья во время сна, чтобы помочь вам понять ваше общее самочувствие.

О температуре запястья

Температура запястья — это измерение, связанное с температурой вашего тела, измеряемой Apple Watch, когда вы спите. Температура вашего тела естественным образом колеблется и может меняться каждую ночь из-за вашей диеты и физических упражнений, употребления алкоголя, условий сна или физиологических факторов, таких как менструальные циклы и болезни. Примерно через 5 ночей ваши Apple Watch определят базовую температуру на запястье и будут отслеживать ее ночные изменения.

Если вы используете отслеживание циклов, температуру вашего запястья также можно использовать для получения ретроспективных оценок овуляции и улучшения прогнозов месячных.

Вот что вам нужно

  • Apple Watch Series 8 или Apple Watch Ultra.
  • Сон должен быть настроен с включенным отслеживанием сна с Apple Watch.
  • Фокус сна должен быть включен не менее 4 часов в сутки в течение примерно 5 ночей.

Просмотр данных о температуре запястья

  1. На iPhone откройте приложение «Здоровье».
  2. Коснитесь «Обзор», затем коснитесь «Измерения тела».
  3. Нажмите Температура запястья.

Пока базовый уровень устанавливается, в верхней части графика отображается надпись «Требуется больше данных». Под диаграммой указано количество ночей, оставшихся до того, как станут доступны данные о температуре запястья. Если вы перейдете на новые Apple Watch, восстановление исходной температуры займет около 5 ночей.

Как измеряется температура запястья

Apple Watch Series 8 и Apple Watch Ultra оснащены двумя датчиками температуры: один на задней крышке, рядом с кожей, а другой прямо под дисплеем. Пока вы спите, Apple Watch измеряют вашу температуру каждые пять секунд. Эта конструкция повышает точность за счет уменьшения смещения от внешней среды.

Усовершенствованные алгоритмы затем используют эти данные для предоставления сводных данных за каждую ночь, которые вы можете просмотреть как относительные изменения по сравнению с установленной базовой температурой в приложении «Здоровье».

Отключить температуру запястья

  1. На iPhone откройте приложение Watch.
  2. Коснитесь Конфиденциальность.
  3. Отключить температуру запястья.

Что следует знать

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.