2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Почему человек часто чихает каждый день без причины много раз
Частое чихание может быть обусловлено разными причинами.
Что делать, если вы чихаете?
Время чтения:
Нет времени читать?
Чихание - это защитная рефлекторная реакция. Чихание проявляется в непроизвольном резком рефлекторном выдохе через нос и рот, в ответ на раздражение слизистой оболочки носа аллергенами, газообразными веществами или аэрозольными смесями.
Наиболее частые причины чихания: пыль, резкие запахи, яркий свет, пыльца растений, частички шерсти, перхоти, ногтей животных и др. При этом пыльца растений, трава, плесень, чешуйки кожи животных и частички домашней пыли являются потенциальными аллергенами, провоцирующими чихание.
Нередко встречающимися раздражающими веществами являются табачный дым и парфюмерные продукты.
Для более эффективного удаления вредных веществ чихание сопровождается выделениями из носа (насморком), зудом слизистой носа, отёком слизистой носа, покраснением глаз и слезотечением.
Какие возможны заболевания при данном симптоме?
При остром рините на фоне ОРВИ также может возникать чихание наряду с кашлем, болью и першением в глотке, недомоганием, повышением температуры.
Кроме того, ринит беременных, который связан с происходящими в организме женщины гормональными изменениями, может сопровождаться чиханием при беременности.
Периодические продолжительные приступы чихания на фоне затруднения носового дыхания и зуда в носу без общего недомогания - один из главных признаков аллергического ринита (чихание при аллергии).
Чтобы лучше разобраться в причинах частых и продолжительных приступов чихания, конечно, нужно обратиться к лор-врачу.
Обязательным является обследование на аллергию. В случае выявления аллергенов, мы даём рекомендации по гипоаллергенной диете и быту. В плане лечения аллергического ринита широко используем гомеопатические препараты.
Важно!
Категорически противопоказано при чихании зажимать крылья носа, т. к. при этом слизистое отделяемое полости носа может попасть в устья слуховых труб (отверстия ушей в носу), что может привести к развитию острого отита.
Наиболее эффективным народным способом уменьшения желания чихнуть является массаж переносицы.
Оцените, пожалуйста, статью.:
Приём ведут опытные ЛОР врачи
Фундаментальная теоретическая подготовка и большой практический опыт в сочетании с внимательным индивидуальным подходом являются причиной успеха лечения тысяч наших пациентов
Ежедневно 27
ЛОР врачей работают в клинике
В том числе 4
кандидата медицинских наук
Свыше 12 000
успешно проведенных операций
Лебединская Елена Александровна
ЛОР врач, хирург, основатель Клиники ухо, горло, нос
Кандидат медицинских наук
Терво Светлана Олеговна
ЛОР врач, хирург. Главный врач
Кандидат медицинских наук
Уткина Наталия Павловна
ЛОР врач
Кандидат медицинских наук
Синдяев Алексей Викторович
ЛОР врач, хирург. Заведующий клиникой на Г. Звезда, 31а
Шайдурова Валентина Николаевна
ЛОР врач, хирург
Сушков Михаил Германович
ЛОР врач, фониатр, хирург.
Заведующий клиникой на К.Цеткин, 9
Долгих Елена Павловна
ЛОР врач
Макарова Людмила Германовна
ЛОР врач, сурдолог, хирург.
Зыкин Олег Владимирович
ЛОР врач, хирург
Гашеева Ирина Валерьевна
ЛОР врач, хирург
Семерикова Наталия Александровна
ЛОР врач, хирург
Кандидат медицинских наук
Зайцев Кирилл Юрьевич
Врач анестезиолог
Анфилатов Андрей Викторович
ЛОР врач, хирург
Головач Светлана Вячеславовна
ЛОР врач
Ворончихина Наталия Валерьевна
Отоневролог, хирург
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры ПГМУ
Осадчий Антон Павлович
ЛОР врач, хирург. Заведующий ЛОР отделением
Генеральчук Людмила Владимировна
ЛОР врач
Волкова Надежда Геннадьевна
ЛОР врач
Юрков Владислав Сергеевич
ЛОР врач, хирург
Окулова Ольга Викторовна
ЛОР врач
Сушков Михаил Германович
ЛОР врач, фониатр, хирург. Заведующий клиникой на К.Цеткин, 9
Коротаева Владлена Александровна
ЛОР врач
Будьте здоровы!
Запишитесь на прием к врачу!
Введите ваше имя *
Введите ваш телефон *
Выберите ЛОР врача Выберите ЛОР врачаЛебединская Елена АлександровнаУткина Наталья ПавловнаТерво Светлана ОлеговнаКотельникова Юлия ЮрьевнаСиндяев Алексей ВикторовичШайдурова Валентина НиколаевнаВерещагина Лидия ВладимировнаСушков Михаил ГермановичДолгих Елена ПавловнаМакарова Людмила ГермановнаЗыкин Олег ВладимировичМельцева Елена ВладимировнаГашеева Ирина ВалерьевнаСемерикова Наталия АлександровнаЗайцев Кирилл ЮрьевичАнфилатов Андрей ВикторовичСамоловских Лариса ВасильевнаГоловач Светлана ВячеславовнаВорончихина Наталия ВалерьевнаОсадчий Антон ПавловичГенеральчук Людмила ВладимировнаМоргуненко Игорь ДмитриевичКомлик Любовь НиколаевнаВолкова Надежда ГеннадьевнаОстанин Сергей ГригорьевичДесятка Максим ЭдуардовичЮрков Владислав СергеевичОкулова Ольга ВикторовнаКоротаева Владлена АлександровнаДавлятшина Олеся АлексеевнаГилязова Лариса Левоновна
Отправляя данные, я даю согласие на обработку персональных данных * *
Здравствуйте, скажите пожалуйста сколько должно пройти времени после операции (удаление аденоидов), чтоб можно было посмотреть эндоскопом?
Добрый вечер! Меня беспокоит насморк, длится примерно третью неделю, сначала просто бежало из носа я лечилась дезринитом, вроде бы стал проходить.
..
Каждый день чихаю несколько раз, аж кровь идет из носа. Ночью нос заложен, не могу спать. В чем причина и какому врачу идти?
Здравствуйте, скажите пожалуйста что это может быть,часто чихаю, утром просыпаюсь пройдет где-то около 20 минут после сна и начинаю чихать, раз 8...
Здравствуйте. Почему после прокола верхечелюстной пазухи симтомы остались все. Прошел уже месяц идёт гной и вонь с носа и болит очень сильно...
Здравствуйте. разрезали спайку и теперь на этом месте слизистая это рубцовая ткань ( видимо много что то отрезали хотя врач сказал что рубцы не...
Здравствуйте, ставили диагноз этмоидит, риносинусит ,была головная боль жёлтые выделения из носу и запах гноя, Пролечилась месяц, насморка нет...
Доброго дня! Вот уже пол года я пользуюсь сосудосуживающими каплями (инвелект и оксифрин), так как чувствую постоянную заложенность носа, но в...
Здравствуйте! С четверга прошлой недели болела простудой, сейчас уже все пошло на спад, но стала болеть правая пазуха носа, сопли трудно отходят,.
..
Здравствуйте! У сына 23 года медикаментозный ринит. Закапывает нос постоянно много лет с школьного возраста. В 19 лет делали операцию, но ничего...
Задать вопрос
Вы можете задать вопрос или посмотреть уже существующие ответы на вопросы пациентов.
Почему человек чихает, как перестать чихать
Содержание статьи:
- Причины
- Диагностика
- Лечение
- Рекомендации
В норме чихание является защитным рефлекторным актом. Таким образом организм очищает дыхательные пути и слизистую носа от физических, химических и иных раздражителей. Как патологический симптом чихание встречается при ОРВИ, рините, синусите, аллергическом насморке, полипах в носу, других заболеваниях.
Как вылечить сильное, постоянное чихание? Местная терапия включает в себя использование специальных капель в нос. В зависимости от причины чихания в состав капель могут входить антибиотики, гормоны, иммуномодуляторы, НПВС, антигистаминные препараты, другие лекарственные средства.
Некоторые патологические состояния можно купировать только хирургическим путем.
Причины
Почему человек чихает? Данная рефлекторная реакция обычно вызывается частицами пыли. К ним относят пух растений, шерсть животных, ороговевшие частицы кожи, плесень и другие мелкие агенты, которые раздражают слизистую носа, что приводит к чиханию. К раздражителям также относят табачный дым, средства бытовой химии, парфюмерию.
Помимо этого, причинами чихания могут быть:
- аллергия;
- любой резкий и насыщенный запах;
- вдыхание специй;
- перемена погоды в помещении или на улице;
- освежители воздуха;
- сухой воздух;
- раздражение носовых рецепторов ярким светом;
- эмоциональные факторы;
- грязный воздух;
- искусственное раздражение рецепторов (например, платком или пальцем).
Кроме этого, часто чихают некоторые беременные женщины.
Это вызвано гормональными изменениями, происходящими в их организме. Ну и, конечно, частые чихи являются одним из симптомов многих инфекционных болезней, а также воспалительных патологий дыхательных путей (грипп, ОРВИ, корь и другие).
Диагностика
Обычно частое чихание является лишь одним из симптомов ринита или какой-либо другой патологии. Поэтому пациенты обращаются за помощью к терапевту. Доктор проводит осмотр, после чего на основании полученной информации назначает анализы и другие обследования для подтверждения первоначального диагноза.
Если у человека простуда, то никаких дополнительных обследований обычно не требуется. Можно сразу начинать лечение. Но если помимо чихания наблюдаются необычные симптомы (например, прострелы в ухе, сильный кашель, красное горло), то пациента могут направить на прием к ЛОРу.
При подозрении на инфекцию следует обратиться к инфекционисту. Особенно это касается взрослых людей, у которых возникают «детские» болезни (корь, краснуха, ветрянка).
Эти патологии в зрелом возрасте протекают крайне тяжело и если вовремя не начать терапию, то возможно развитие целого ряда тяжелых осложнений.
Если помимо чихания наблюдается неприятных запах изо рта, изжога, отрыжка, то скорее всего, чих провоцирует заболевание органов пищеварения. В этом случае необходимо обратиться к гастроэнтерологу для постановки точного диагноза и назначения курса терапии.
Если причиной чихания является аллергия, то показано проведение аллергических проб. Кроме этого, пациентам обычно назначают стандартные анализы мочи и крови.
Если имеются подозрения на патологии органов дыхания, то проводят рентгенографию грудной клетки, МРТ или КТ. Реже пациентов отправляют на эндоскопию, УЗИ внутренних органов. Если выясняется, что причиной частого чихания является хронический ринит, то врач может провести риноскопию. Правильно поставленный диагноз и адекватное лечение помогут быстро избавиться не только от чихания, но и от основной болезни, которая стала причиной данного рефлекторного акта.
Лечение
Как перестать чихать? При насморке, вызванном ОРВИ, особого лечения не требуется. Пациенту показан постельный режим в течение нескольких дней. Нос нужно промывать солевыми растворами, чтобы удалить экссудат и частицы вируса, осевшие на слизистой. Если без причины затруднено дыхание и возникает ощущение заложенности носа, то можно использовать сосудосуживающие капли. Внимание! Назначать такие капли должен только врач. При самолечении и длительном использовании данных лекарственных средств развивается привыкание, что приводит к развитию целого ряда тяжелых осложнений.
Как избавиться от чихания, вызванного аллергией? Прежде всего, следует максимально ограничить контакт с потенциальными аллергенами (по возможности меньше находиться на улице в период цветения растений, для избавления от пыли регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку). Из рациона следует исключить продукты, которые провоцирую выброс гистамина (орехи, кофе, шоколад, цитрусовые, клубника).
Как остановить чихание много раз подряд, без остановки при помощи консервативного лечения? Для решения этой проблемы и снятия других клинических признаков показана местная терапия. Есть несколько видов капель для носа, которые предназначены для лечения разных видов ринита.
Если болезнь имеет инфекционную этиологию, то показано использование противомикробных средств, при вирусных патологиях часто применяют интерфероны, иммуномодуляторы.
Чтобы справиться с частым чиханием при аллергии, помимо антигистаминных средств часто назначают глюкокортикостероиды в виде спреев для наружного применения.
При хроническом воспалении слизистой носа показан электрофорез с димедролом, кальцием, витаминами. Это помогает снять отечность и сухость слизистой, улучшает местные обменные процессы, оказывает сосудорасширяющее действие. Кроме этого, хороший результат дают парафинолечение, УВЧ, иглоукалывание.
Если консервативная терапия не помогает, то для нормализации носового дыхания может понадобиться операция.
Рекомендации
Почему нельзя сдерживаться при чихании?
Если вам хочется чихнуть, то сделайте это. Не нужно подавлять чих или стараться сделать это потише. Закрывание носа для сдерживания чихания может привести к повреждению барабанной перепонки, травмам шейных позвонков. Кроме этого, в мозг может попасть лишний воздух.
Задержка дыхания может привести к разрыву сосудов глаз или кровотечению из носа. А если при этом еще плотно закрыть рот, то это может привести к патологическому появлению воздуха в грудной клетке, между легкими и отеку слизистой полости рта.
Как чихать правильно?
Нос должен оставаться открытым, рот следует прикрыть носовым платком. Большинство людей чихает с закрытыми глазами. Это связано с тем, что мозг в этот момент отправляет мышцам сигнал сократиться.
Если вы стесняетесь громко чихать в общественных местах, то сдержать позыв можно, если нажать пальцем на зону под носом, потереть переносицу или прижать язык к двум передним зубам.
Если позыв сдержать не получается, то прикрывайте рот, чтобы не распылять микробы на окружающих людей. Лучше всего использовать для этого салфетку или одноразовый бумажный платок, которые затем сразу можно выбросить в урну.
Источники статьи:
- Аллергический ринит: есть ли проблемы? Случай из клинической практики. Себекина О.В., Передкова Е.В., Ненашева Н.М. Медицинский совет №4, 2020. с.74-82
- Простуда у детей. Как лечить насморк? Карпова Е.П., Тулупов Д.А., Воробьева М.П. Медицинский совет №16, 2016. с.56-58
- Сезонный аллергический ринит: современные возможности терапии. Камашева Г.Р., Надеева Р.А., Амиров Н.Б. Вестник современной клинической медицины, том 8, выпуск 6, 2015. с.44-48
Аптечка путешественника
Приближается лето – классический сезон отпусков. Время радости и удовольствий. Однако разумные люди помнят о возможных трудностях даже готовясь к приятным вещам. И ...
Боремся с икотой
Как же может раздражать икота! По десятибалльной шкале она стоит где-то между попрошаистой собачкой и подсевшим на уши приятелем.
Благо, каждый из нас знает как мин...
Самые пугающие расстройства сна
Сон ассоциируется у нас с покоем и безмятежным отдыхом. Однако существуют расстройства, которые могут в прямом смысле наполнить вашу ночь ужасами. Вот об этих ночны...
Хотите, мы вам перезвоним?
Оставьте заявку и мы подробно ответим на все Ваши вопросы!
Имя
Телефон *
Почему я так часто чихаю? ЛОР-эксперт объясняет | Генри Форд Health
Нам всем знакомо это чувство — у вас появляется легкое подергивание в носу, которое не проходит. Вы можете вытирать или чесать нос, но вы не почувствуете облегчения до тех пор, пока не выпустите большое АЧХУ.
Мы все чихаем. Это просто естественный способ вашего тела очистить нос от мусора. В то время как большинство людей чихают всего несколько раз в день, существуют и другие факторы, которые могут способствовать изменению ваших привычек чихания, объясняет Фредерик Ю, доктор медицинских наук, отоларинголог и специалист по хирургии носовых пазух в Henry Ford Health.
«Чихание часто вызывается раздражением носа, — говорит доктор Ю. «Ваш тройничный нерв — это большой нерв с ответвлениями к разным частям лица, и раздражение от аллергенов, предметов в носу, козявок и слизи этого нерва в носу вызывает чихание».
Некоторые другие триггеры чихания включают:
- Полный желудок. Называемый глотательным рефлексом, иногда растяжение желудка после еды может вызвать чихание.
- Холодный ветерок. Холодный воздух может быть чувствителен к вашему лицу, поэтому ваш тройничный нерв может интерпретировать прохладный ветерок как раздражитель для вашего носа.
- Яркий свет. Каждый удивляется, почему люди говорят вам смотреть на яркий свет, когда вам нужно чихнуть? Рефлекс светового чихания или аутосомно-доминантный принудительный гелиоофтальмический всплеск (синдром ACHOO) возникает, когда яркий свет заставляет вас чихать. Это состояние затрагивает только около 30% людей, но часто передается от родителей к детям.
- Сексуальное возбуждение. Поскольку ваша нервная система играет роль как в чихании, так и в сексуальном возбуждении, часто чихание происходит из-за последнего.
- Судороги. Людям с эпилепсией важно знать о признаках приступа. Иногда вы можете чихнуть несколько раз после припадка (постиктальное чихание).
Многократное чихание: что это значит?
Чихать более одного раза — это нормально. Иногда вам просто нужно больше времени, чтобы очистить нос от раздражителя. Одно исследование показало, что около 95% людей чихают примерно четыре раза в день.
«Некоторые люди замечают, что каждый раз чихают одинаковое количество раз, — говорит доктор Ю. «Опять же, это совершенно нормально, иногда это более привычно, чем что-либо еще».
Если вы заметили, что чихаете чаще, возможно, у вас аллергия, о которой вы не подозреваете, или воспаление носовой полости, называемое хроническим ринитом. Не помешает поговорить с врачом о своих привычках чихать, если вы считаете их ненормальными.
Связанная тема: 6 вещей, которые вы должны знать о хроническом насморке
«Некоторым людям легче, если зажать нос, — говорит доктор Ю. «Лучшее решение, позволяющее избежать чихания в течение дня, — это ежедневно практиковать здоровье носа».
Вот что предлагает доктор Ю:
- Избегайте известных аллергенов
- Чаще сморкайтесь
- Попробуйте промывание носа физиологическим раствором или полоскание носовых пазух
Связанная тема: Нужно ли промывать носовые пазухи во время вспышки COVID-19?
В связи с тем, что число случаев заражения COVID-19 снова начинает расти, сейчас как никогда важно прикрывать рот и нос при чихании. Когда вы чихаете, частицы распространяются гораздо больше, чем если вы кашляете или разговариваете. Когда вам нужно чихнуть, прикройте рот рукой. И не забудьте надеть маску. Если вам приходится чихать во время ношения маски, можно чихать и в маске — просто обязательно постирайте или замените маску, когда сможете.
Чтобы найти врача в больнице Генри Форда, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).
Доктор Фредерик Ю — ЛОР-врач, принимающий пациентов в больнице Генри Форда в Детройте и Медицинском центре Генри Форда на берегу озера в Стерлинг-Хайтс.
Почему я все время чихаю? (Причины и причины)
Чих. Это один из самых мощных способов защиты вашего тела, но он может заставить вас чувствовать себя более чем беспомощным, когда чихание, кажется, берет верх, и вы, кажется, не можете остановиться.
Какой бы ни была причина вашей потребности чихнуть, это автоматическая реакция, которую вы не можете остановить силой воли. Когда кто-то приближается, единственное, что вы можете сделать, это катиться с ним. Но зачем нужно чихать?
Если вы задаетесь вопросом «Почему я все время чихаю?» или каковы могут быть причины частого чихания, вы попали в нужное место.
В этой статье исследуется, что такое чихание, причины, по которым вы чихаете, и что их вызывает.
запишитесь на прием сегодня, чтобы вылечить хроническое чихание
Что такое чих?
Forbes описывает чихание как естественную реакцию организма на раздражители из носа и носовых пазух. Раздражители в этой области вызывают непроизвольные конвульсии в дыхательных путях, которые выбрасывают скорость с удивительной скоростью от 35 до 40 миль в час.
Менее чем нежелательная часть чихания включает извержение
-
мокрота
-
слюна
-
бактерии
-
и микробы
из носа и/или изо рта. Хотя для обычного человека это неприлично, есть кое-что, что нужно знать о чихании. Это дает вашему носу возможность «перезагрузиться».
Это потому, что чихание выбрасывает вещи, раздражающие проход, с такой силой, что почти ничего не остается.
Это означает, что ваш нос вернулся к нормальному состоянию и способен выполнять свою предназначенную функцию, не позволяя определенным вещам проходить через носовые проходы, вызывая проблемы со здоровьем.
Некоторые люди чихают по двое или по трое. Это потому, что частицы, которые выталкивает чих, не все улетают с первым чиханием. При этом может произойти два или даже три чихания подряд. Иногда даже больше.
В конечном счете, чихание — это реакция организма на раздражение слизистой оболочки носа. Это то, что вы не можете контролировать и, вероятно, не должны. На самом деле, возвращаясь к статье Forbes, попытка предотвратить или подавить чихание может иметь разрушительные последствия.
Один мужчина повредил глотку, пытаясь предотвратить чихание, зажимая нос и закрывая рот, что привело к недельному пребыванию в больнице, пока разрыв в глотке не зажил достаточно, чтобы он мог есть и пить без еды или жидкость, просачивающаяся из его глотки. Какие советы дали врачи при выходе из больницы? Не зажимайте нос при чихании.
Причины чихания
Вам не нужно чихать все время, чтобы задаться вопросом о различных причинах частого чихания. Единственное, что вам нужно понять о чихании, это то, что у чихания всегда есть причина. Это не то, что происходит без всякой причины, всегда есть какой-то триггер. Если вы внезапно начали постоянно чихать, возможно, вам следует подумать о том, что произошло одно из следующих событий.
-
Надвигается холод. Иногда чихание является первым предвестником простуды в будущем. Другие симптомы, которые могут возникнуть при простуде, включают слезотечение, насморк или заложенность носа, боль в горле, кашель, лихорадку или озноб. К сожалению, эти простуды могут случиться в любое время года, и это одна из самых основных причин чихания.
-
Яркий свет или солнечный свет. Приблизительно 18–35 процентов населения страдают от состояния, известного как световой чихательный рефлекс, или PSR, аутосомно-доминантный компульсивный гелиоофтальмологический синдром чихания, или ACHOO, согласно Scientific American.
Люди, страдающие этим заболеванием, часто рефлекторно чихают, выходя из места с тусклым светом и входя в место с ярким освещением. -
Воздействие некоторых специй. Перец печально известен тем, что заставляет людей чихать, но он не единственный, который может вызвать эту конкретную реакцию. Что еще более важно, это не только результат вдыхания специй. Употребление в пищу определенных специй может вызвать приступ чихания, особенно при употреблении острой пищи.
-
Экстремальные перепады температур. Этот тип чихания обычно проходит, как только ваше тело приспосабливается к новой температуре.
-
Аллергия на шерсть домашних животных. Иногда они обнаруживаются во взрослом возрасте, потому что у вас аллергия только на определенные виды перхоти домашних животных или потому, что вы не подвергались воздействию перхоти домашних животных в детстве — по крайней мере, не так долго, чтобы появились симптомы аллергии.
-
Пассивное курение. Если вы обнаружите, что внезапно чихаете все время или даже чихаете только тогда, когда рядом кто-то курит, это может быть причиной.
-
Вы страдаете сезонной аллергией у взрослых. Эти аллергии часто не проявляются, пока вы не станете взрослым. Чихание, кашель, свистящее дыхание и покраснение глаз являются распространенными симптомами, когда эти распространенные аллергены попадают в район Хьюстона.
Конечно, есть и другие вещи, от которых можно чихнуть. WebMD указывает на некоторые из причин, некоторые из наиболее удивительных причин, по которым люди чихают, перечислены ниже: чих и благословение не дает вашей душе сбежать, а дьяволу войти в ваше тело. Кто знал?
Конечно, обычные раздражители также могут вызвать чихание. К ним относятся любые из следующих:
-
Пыль
-
Холодный воздух
-
Загрязнение
-
Пыльца
-
Аллергены
Это, конечно, в дополнение к перечисленным выше раздражителям, таким как перхоть домашних животных, солнечный свет и специи.
Причины чихания
Чихание — это механические рефлексы, возникающие в организме. Они вызваны раздражителями, которые вызывают эту реакцию. В некоторых случаях они являются результатом инфекций верхних дыхательных путей или аллергических реакций, при которых чихание отвечает за удаление чрезмерной слизи из носа.
Чтобы вызвать чихание, не требуется сильного раздражения или стимуляции. После стимуляции рецепторов слизистой оболочки носа импульс проходит через пятый черепной нерв, где запускается чихательный рефлекс.
Когда вы чихаете, воздух движется быстро, в среднем до 40 миль в час, а некоторые из них выбрасываются из вашего тела со скоростью до 100 миль в час. Однако самое удивительное в этом то, что весь процесс происходит в течение нескольких секунд, что делает силу чихания еще более драматичной.
Вы можете не знать, что большинство людей закрывают глаза во время чихания. Хотя в этом нет необходимости, согласно рассказу старой бабушки, большинство людей делает это рефлекторно.
Поскольку так много людей чихают в результате простуды, вирусов и т. д., одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, — это избегать чихания в руки, так как вы можете распространить микробы на другие поверхности, к которым прикасаетесь. Вместо этого Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют по возможности чихать в салфетку и выбрасывать салфетку в мусорную корзину. Если салфетки нет, они предлагают чихать в верхнюю часть рукава, а не в руки, и как можно быстрее мыть руки с мылом после чихания.
Существует множество мифов о чихании, которые следует развеять. Например, ваше сердце не останавливается, когда вы чихаете. Ваши глаза не выскочат из орбит, когда вы чихаете с открытыми глазами (хотя большинство людей рефлекторно закрывают глаза при чихании). К счастью, ваша душа не покинет ваше тело, когда вы чихнете, если после этого вы сразу же не будете благословлены.
Чем больше вы знаете о чихании, тем лучше вы подготовлены к решению потенциальных проблем и поиску практических решений, если они мешают вашей обычной жизни или вызывают проблемы со здоровьем.