Почему человек сильно потеет ночью во сне причины у мужчин

Причины ночной потливости у мужчин

Ночная потливость – достаточная распространенная проблема. От избыточного потоотделения (гипергидроза) по ночам могут страдать и женщины, но чаще с ним сталкиваются мужчины. В этой статье мы расскажем о возможных причинах повышенной потливости у мужчин во время ночного сна, мерах профилактики и способах лечения.

Ночная потливость у мужчин – распространенная проблема

Потоотделение – нормальный физиологический процесс

Мы потеем, чтобы снизить температуру тела, когда она поднимается выше порога, называемого термонейтральной зоной. Перегрев возникает вследствие самых различных факторов. В светлое время суток усиление работы наших потовых желез провоцируют, например, интенсивные физические упражнения или жаркое солнце.

В ночное время наш организм реагирует потоотделением на те или иные стимулы. Если механизмы терморегуляции работают нормально и повышение температуры ночью незначительное, потоотделение кратковременно, необильно и не приводит к нарушению сна.

Если же по той или иной причине потовым железам в ночное время приходится работать в «авральном режиме», выделяя большие количества жидкости, то это способно нарушить даже самый крепкий сон – постельное и ночное белье становится мокрым, человек испытывает дискомфорт и просыпается.

Из-за обильного выделения пота постельное белье становиться мокрым и липким, человек испытывает дискомфорт и просыпается

Понимание причин ночной потливости у мужчин и путей решения проблемы помогает принять правильные меры и восстановить непрерывный, качественный ночной сон.

Почему мужчины могут сильно потеть ночью?

Причин избыточной ночной потливости у мужчин множество – от безобидных до потенциально опасных для жизни. При этом их можно разделить на две группы:

заболевания – инфекционные или оказывающие стимулирующее действие на симпатическую нервную систему, вследствие чего организм теряет возможность адекватно регулировать температуру тела;
нежелательные привычки и нарушение гигиены сна.

В первом случае устранить или уменьшить ночное потоотделение помогает грамотное лечение, во втором – коррекция питания, режима дня и условий ночного отдыха.

Ниже мы подробно расскажем об основных причинах обильного ночного потоотделения у представителей сильного пола и эффективных способах решения проблемы.

Внешние факторы, провоцирующие ночную потливость

Интенсивные физические нагрузки, особенно в вечернее время, в синтетическом или тяжелом шерстяном спортивном костюме, в жаркую погоду – одна из самых распространенных причин потливости у мужчин в ночное время.
Неправильный выбор матраса, одеяла и постельных принадлежностей могут провоцировать перегрев во время сна и его следствие – усиленную работу потовых желез.
Температура воздуха в спальне выше 18°C не дает телу возможность охладиться естественным способом и повышает интенсивность выделения пота во сне.
Употребление перед сном острой пищи, алкоголя, продуктов с кофеином также приводит к усиленному ночному потоотделению.

Интенсивные физические нагрузки в вечернее время могут стать причиной ночного гипергидроза

Какие проблемы со здоровьем вызывают гипергидроз у мужчин во время ночного сна?

Повышенная ночная потливость у мужчин может быть проявлением самых различных заболеваний и состояний.

Низкий уровень тестостерона

Точно так же, как гормональный дисбаланс у женщин во время менопаузы может вызвать чрезмерное ночное потоотделение, у мужчин появление аналогичных симптомов провоцирует низкий уровень гормона тестостерона. В мужском организме этот гормон регулирует половую функцию, выработку спермы и мышечную массу. С возрастом уровень тестостерона начинает падать. Его снижение происходит из-за естественного процесса старения и может привести к андропаузе, которую в некоторых медицинских кругах называют мужской менопаузой (мужским климаксом).

Количество тестостерона у мужчин снижается с возрастом

Низкий уровень тестостерона – распространенная причина ночной потливости у мужчин старше 45 лет. В данном случае гипергидроз обычно сопровождается снижением полового влечения, депрессией, увеличением веса.

Помимо естественного старения, уровень тестостерона может снижаться у мужчин с ожирением, диабетом второго типа и нарушением дыхания – апноэ сна.

У вас усиленная ночная потливость и вы думаете, что это связано с низким уровнем тестостерона? Поговорите со своим врачом. Если лабораторный анализ крови подтвердит ваши опасения, вам назначат заместительную терапию, уровень гормона в крови нормализуется, и вы будете меньше потеть по ночам.

Однако если гормональные нарушения сопряжены с ожирением, апноэ, диабетом, то одной коррекции уровня гормона для борьбы с гипергидрозом будет недостаточно – необходимо лечение сопутствующих заболеваний.

Стресс и тревога

Образ жизни и работа активных, успешных мужчин часто связаны с необходимостью приема сложных решений, регулированием споров и другими ситуациями, вызывающими стресс и чувство тревоги. Следствием становится повышенное ночное потоотделение.

Стрессы и тревожность могут быть причиной избыточной ночной потливости

Справиться с проблемой помогут психолог и психотерапевт. Психотерапевтическая помощь обычно сочетается с медикаментозной антистрессовой терапией, психологической адаптацией.

Апноэ во сне

Апноэ сна может вызывать ночную потливость у мужчин. Для апноэ во сне характерны паузы в дыхании (его временные остановки), которые могут длиться от нескольких секунд до минуты и более, и происходить до 30 раз в час.

Апноэ – опасная патология, вызывающая гипоксию (недостаток кислорода) в тканях мозга, сердца и других органов, нарушающая нормальный процесс сна. Апноэ оказывает значительное негативное влияние на качество ночного сна, может вызывать дневную усталость, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение включает изменение образа жизни, направленное на снижение веса, использование специальных устройств (внутриротовых кап) для облегчения ночного дыхания, а также терапию с помощью СИПАП-аппаратов. Если ночная потливость связана с апноэ сна, она должна прекратиться после эффективного лечения данного расстройства.

СИПАП-терапия – эффективный способ борьбы с обструктивным апноэ сна и его проявлениями

Побочные эффекты некоторых продуктов и лекарственных препаратов

Вызывать ночную потливость у мужчин могут антидепрессанты, лекарства от артериальной гипертензии и химиотерапевтические препараты от рака. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете препараты этих групп и сильно потеете по ночам. Вам могут назначить другое лекарство с аналогичным терапевтическим действием, которое не вызывает такого побочного эффекта.

Гипергидроз может быть одним из побочных эффектов химиотерапии

Если нет возможности подобрать альтернативное лекарство или вы не можете его принимать, врач скорректирует дозу или изменить время приема препарата, вызывающего ночной гипергидроз.

Некоторые препараты, сами по себе не вызывающие усиленное потоотделение, могут мешать вам спать из-за тех или иных побочных эффектов. Одним из следствий плохого сна становится ночная потливость. Она должна прекратиться, если вы подберете лекарство, которое не вызывает таких побочных эффектов.

Алкоголь, наркотики и кофеин также способны оказывать аналогичное действие. Эти стимуляторы повышают активность симпатического отдела нервной системы, стимулируя работу потовых желез и усиливая потливость в ночное время суток.

Вирусные и бактериальные инфекции

Даже легкие вирусные инфекции могут привести к ночной потливости, не говоря о таких серьезных инфекционных заболеваниях, как, например, туберкулез, ВИЧ/СПИД, мононуклеоз. Если вас беспокоит ночная потливость и вы недавно болели, важно обратиться к врачу, чтобы исключить недолеченную инфекцию или ее осложнения как причину.

Даже простая простуда приводит к повышению температуры в вечернее и ночное время и вызывает повышенную потливость по ночам

Лечение зависит от конкретной инфекции. Ночная потливость должна прекратиться после того, как вы вылечите вызвавшую ее инфекцию.

Неправильно подобранная доза препаратов при сахарном диабете

Если ночью уровень сахара в крови резко падает, пациенты с диабетом страдают от гипогликемии, что может сопровождается усиленным потоотделением. Больным с сахарным диабетом, которых беспокоит гипергидроз во время сна, необходимо проконтролировать уровень сахара в ночное время и скорректировать дозу сахаропонижающих препаратов, чтобы исключить гипогликемию.

Резкое снижение сахара в ночное время – одна из возможных причин усиленного выделения пота у больных сахарным диабетом

Рак

Более серьезные случаи появления избыточной ночной потливости могут быть признаком различных форм рака или его побочным эффектом. Так, например, лечение рака с помощью химиотерапии может привести к появлению ночной потливости. Если химиолечение вызывает ночную потливость, проконсультируйтесь с врачом – он поможет найти способы уменьшить проблему, и вы будете чувствовать себя более комфортно.

Повышенная ночная потливость может быть одним из симптомов онкологического заболевания

Неврологические расстройства

Некоторые неврологические заболевания могут провоцировать ночную потливость. К ним, в том числе, относятся рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, эпилепсия, нервно-мышечные расстройства, церебральный паралич, синдром дефицита внимания. Если вы сильно потеете по ночам и страдаете неврологическим заболеванием, расскажите о совей проблеме врачу – он найдет способ уменьшить ночную потливость.

Прогрессирование болезни Паркинсона – одна из причин гипергидроза

Гипертиреоз

Гипертиреоз – состояние, которое возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много тиреотропного гормона. Это относительно редкое заболевание, но оно может вызывать ночную потливость. Дополнительные симптомы гипертиреоза – потеря веса, повышенный аппетит и беспокойство.

Лечение – медикаментозное и хирургическое. Заболевание хорошо поддается лечению, и ваша ночная потливость скоро перестанет вас беспокоить.

Влажная кожа из-за повышенной потливости – одно из проявлений гипертиреоза

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – состояние, при котором кислота из желудка попадает в пищевод. ГЭРБ – одна из возможных причин ночной потливости у мужчин. Заболевание относительно широко распространено. Помимо ночной потливости, такие больные жалуются на изжогу и боль в груди.

При ГЭРБ содержимое желудка в положении лежа забрасывается в пищевод

Лечение заключается в изменении образа жизни, приеме лекарств, хирургическом вмешательстве. Сон и ГЭРБ тесно связаны, поскольку при этом заболевании трудно заснуть. Лечение ГЭРБ должно улучшить качество сна, уменьшить частоту и интенсивность ночной потливости.

Как избавиться от ночной потливости?

Решение этого вопроса – задача врача, который учтет все симптомы и, при необходимости, назначит обследование. Благодаря этому будет установлена причина обильного ночного потоотделения и приняты адекватные меры для восстановления нарушенной терморегуляции или создания благоприятных условий для сна.

К сожалению, абсолютное большинство мужчин не рассказывают врачу о том, что ночью их беспокоит избыточное отделение пота. Замалчивание неприятной, но кажущейся несущественной проблемы, не только не позволяет избавиться от нее, но и может затруднять своевременную диагностику заболеваний, разрушающих здоровье.

Вы обильно потеете по ночам и постоянно просыпаетесь в мокрой постели? Прежде всего, необходимо выяснить, с чем это связано. Если вы считаете себя полностью здоровым, попробуйте изменить свое поведение и привычки, создать благоприятную атмосферу и условия для сна:

Позаботьтесь о прохладном воздухе в спальне, «дышащем» постельном белье, смените одеяло на более легкое. Примите перед сном прохладный душ или ванну.
Избегайте употребления острой пищи, алкоголя и кофеина, особенно в вечернее время.
Если вы занимаетесь спортом, постарайтесь перенести тренировки на первую половину дня. Убедитесь, что вы выпиваете достаточное количество жидкости до, во время и после тренировки. Носите легкую одежду и не занимайтесь спортом в жаркую погоду.

Если коррекция ваших привычек и гигиены сна не привела к успеху, не ставьте себе диагноз и не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу – он определит источник проблемы и ее серьезность, назначит правильное лечение.

Если вас беспокоит ночная потливость – обратитесь к врачу

Подходы к лечению гипергидроза зависят от вызывающих его причин – кому-то требуется коррекция дозы принимаемых лекарств или их замена, кому-то – назначение препаратов, помогающих контролировать потоотделение. Кто-то нуждается в психотерапии, а кто-то – в аппаратном лечении. В некоторых случаях может быть показана хирургическая операция.

Помните! Даже если избыточная ночная потливость не вызвана состоянием, угрожающим здоровью и жизни, ее нельзя оставлять без внимания. Нелеченый гипергидроз приводит к развитию бактериальных инфекций пальцев рук и ног, оказывает негативное психологическое воздействие на уверенность в себе, социальную жизнь и взаимоотношения.

Повышенная потливость во сне у мужчин

Необязательно бежать стометровку или делать пятый подход на тренажерах. Даже во сне потовые железы продолжают работать — просто менее активно. Стоит организму почувствовать себя некомфортно, они включаются на полную мощность. Мокрые от пота простыни, липкая кожа, характерный запах — не самые приятные проявления повышенной потливости ночью. Причины у мужчин могут быть самыми разными — от неподходящего постельного белья до нарушений сна или системных заболеваний. Разберем их по порядку — чтобы успокоить потовые железы, зачастую нужно лишь немного скорректировать повседневные привычки.

Создайте комфортный микроклимат

Даже если вы предпочитаете тепло, не стоит превращать спальню в сауну. Жара и спертый воздух — самые распространенные причины активного потоотделения по ночам. Когда организм чувствует, что перегревается, он включает естественную «систему кондиционирования». Испаряясь, влага охлаждает поверхность кожи, а вместе с ней внутренние органы. Аналогичным образом тело реагирует на любое повышение температуры — во время болезни, физических нагрузок.

Оставьте окно открытым. Ночная прохлада благотворно сказывается на качестве сна и помогает избежать лишнего перегрева. При этом важно избегать сквозняка — риск проснуться с заложенным носом существует даже летом. Если шум с улицы мешает уснуть, можно ограничиться проветриванием или охладить помещение кондиционером.

Сделайте ставку на натуральные материалы

Чтобы справиться с ночной потливостью, иногда достаточно сменить постельные принадлежности. Жаркое одеяло, синтетические простыни или неудобная пижама мешают естественной терморегуляции, не давая коже дышать. Они создают парниковый эффект — влага попросту не может испариться с поверхности тела.

Выбирайте одеяла и постельное белье из натуральных материалов. Хлопок, лен, бамбук или бязь приятны на ощупь, впитывают лишнюю влагу, позволяют воздуху свободно циркулировать. Если предпочитаете спать в пижаме или футболке, лучше остановиться на вещах просторного кроя из дышащих тканей.

Позвольте телу расслабиться

Теплый душ станет отличным завершением напряженного дня. Он смоет не только пот и уличную пыль, но и усталость. Настройте комфортную температуру — слишком холодная или обжигающе горячая вода является дополнительным стресс-фактором для кожи и заставляет потовые железы работать активнее.

Дольше сохранить ощущение чистоты поможет Rexona Clinical Protection. Его формула защищает от пота в 3 раза надежнее обычного антиперспиранта*. Благодаря уникальной технологии Defence+ он образует на коже невидимую пленку, микрочастицы которой поддерживают кожу сухой до 96 часов — даже в стрессовых ситуациях, интенсивных физических нагрузках или в жару.

Качество сна имеет значение

Потоотделение напрямую связано с уровнем стресса. Чем больше мы нервничаем, тем активнее работают потовые железы. Эта особенность организма заявляет о себе в самые неподходящие моменты: перед важным собеседованием, выступлением на публике, романтическим свиданием. Казалось бы, во время сна мы максимально расслаблены. Однако нервное перенапряжение может сыграть злую шутку и тут. Часто причинами повышенного потоотделения становятся стресс, тревожность, депрессия, панические атаки, бессонница.

Хотя бы за час до сна отложите в сторону гаджеты. Лучше провести это время с семьей, за книжкой или устроить вечернюю прогулку. Позаботьтесь о том, чтобы ничто не отвлекало вас от отдыха. Перед отходом ко сну задерните окна плотными шторами, уберите подальше зарядные устройства с мерцающими диодами — гормон сна, мелатонин, разрушается под воздействием света.

Сбалансируйте рацион

Гастрономические пристрастия часто идут вразрез с мнением организма. Если вы обожаете все острое, после порции чили с вас предсказуемо сойдут семь потов. Похожим образом тело реагирует на жирную пищу, копчености, соленья и маринады. Не обязательно отказывать себе в порции ребрышек или картошки фри — но лучше съесть их на обед, а для вечерней трапезы выбрать блюда полегче. Объедаться на ночь также не стоит — между ужином и отходом ко сну должен быть интервал 1,5-3 часа.

Спиртное, кофе, энергетики, никотин оказывают возбуждающий эффект и повышают кровяное давление. В результате нарушается терморегуляция — тело начинает активно потеть. При повышенном потоотделении от алкоголя лучше вовсе отказаться. Организму приходится одновременно восстанавливать температурный баланс, справляться с обезвоживанием, компенсировать отравляющий эффект продуктов распада спирта. Фаза глубокого сна резко сокращается — организм не успевает полноценно восстановиться.

Позаботьтесь о здоровье

Повышенная потливость — частый спутник вирусных инфекций (ОРВИ, гриппа), а также заболеваний бактериальной природы (бронхита, пневмонии, туберкулеза). Активное потоотделение по ночам может сигнализировать о проблемах с сердцем или органами пищеварения. При сахарном диабете и других эндокринных нарушениях, аутоиммунных болезнях, ряде опухолей надпочечники вырабатывают больше адреналина и норадреналина, что также усиливает потоотделение. Повышенная потливость ночью у мужчин может быть реакцией на прием лекарств — достаточно закончить курс, и активность потовых желез вернется в норму.

Пик активности потовых желез приходится на подростковые годы, когда организм переживает радикальную гормональную перестройку. С возрастом объем выделяемого пота снижается. Также от повышенной потливости часто страдают люди с лишним весом.

Ночная потливость не всегда является признаком болезни. Однако если она возникает регулярно без видимых на то причин, проконсультироваться с врачом будет не лишним. Храп, усложнение дыхания, повышенная температура, бессонница, частое мочеиспускание также служат тревожными звоночками.

Clinical protection/ Defence+ (клиникал протекшн/Дефенс+) — защита от повышенного потоотделения. * В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018.

Вам также может быть интересно

( 2 items )

Что вызывает ночную потливость у мужчин? 10 причин, когда обратиться к врачу

Ночная потливость может возникать из-за немедицинских причин, таких как тренировка, горячий душ или горячий напиток незадолго до сна. Но некоторые медицинские условия также могут вызывать их у мужчин.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о распространенных и менее распространенных причинах ночной потливости, а также о потенциально серьезных симптомах, на которые следует обратить внимание.

Ночная потливость часто может быть связана с одной из этих распространенных причин.

1. Тревога или стресс

Повышенное потоотделение часто возникает, если вы имеете дело с тревогой или стрессом. Вы можете заметить, что потеете больше в течение дня, когда о чем-то беспокоитесь. Но такое потоотделение может происходить и ночью.

Люди испытывают стресс и беспокойство по-разному. У вас может быть больше эмоциональных симптомов, чем физических, или наоборот.

Другие признаки того, что вы можете испытывать беспокойство или сильный стресс, включают:

постоянное беспокойство, страх и напряжение
проблемы с концентрацией внимания на вещах, отличных от источника вашего стресса или беспокойства
попытки избежать источника беспокойства или стресса
чувство страха, которое вы не можете объяснить
трудности сон
ослабленная иммунная система
беспокойные сны
боли
проблемы с желудком
учащенное дыхание и сердцебиение
повышенная раздражительность
слабость или утомляемость
головокружение и дрожь

Без лечения стресс и тревога могут иметь большое влияние на повседневную жизнь. Разговор с терапевтом часто может помочь вам справиться с источником беспокойства и облегчить симптомы.

2. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Ночная потливость связана с ГЭРБ, которая возникает, когда мышца, которая обычно удерживает пищевод закрытым, не работает должным образом. Когда эта мышца не сокращается должным образом, кислота в желудке может подняться в пищевод и вызвать чувство жжения, известное как изжога.

Если это происходит чаще одного раза в неделю, у вас может быть ГЭРБ.

ГЭРБ может возникнуть как днем, так и ночью.

Симптомы включают:

изжогу
боль в груди
проблемы с глотанием
проблемы со сном

Если ночная потливость часто мешает вашему сну и вам необходимы лекарства от изжоги хотя бы один или два раза в неделю, вы можете обратиться к врачу.

3. Гипергидроз

Потоотделение является нормальной реакцией на тепло, активность, нервозность или страх. Но иногда нервы, которые активируют ваши потовые железы, посылают сигналы этим железам, даже когда вам не нужно потеть.

Эксперты не всегда уверены, почему это происходит, но это может вызвать сильное потоотделение по всему телу или только в одной или двух определенных областях. Это называется гипергидрозом.

Идиопатический гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, возникающее без четкой медицинской причины. Вторичный гипергидроз имеет основную причину, например, заболевание, или он может быть вызван приемом лекарств.

При гипергидрозе вы можете:

потеть через одежду
потеть днем, хотя вы также можете потеть ночью
заметить пот на ступнях, ладонях, лице или подмышках
потеть в одной области или множественные области
пот с обеих сторон тела

Если гипергидроз влияет на ваш сон или повседневную жизнь, ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать лечение, включая лекарства, отпускаемые по рецепту.

4. Лекарства

Некоторые лекарства могут повысить вероятность ночного потоотделения.

Многие различные лекарства могут вызывать ночной пот в качестве побочного эффекта. Некоторые типы, связанные с чрезмерным потоотделением, включают:

СИОЗС и трициклические антидепрессанты
стероиды, такие как кортизон и преднизолон
ацетаминофен (тайленол), аспирин и другие обезболивающие
нейролептики
лекарства от диабета

Если вы считаете, что ночная потливость связана с лекарством, которое вы недавно начали принимать, сообщите об этом лечащему врачу. Они могут порекомендовать альтернативное лекарство или методы борьбы с ночной потливостью, если потливость продолжает мешать вашему сну или иметь другие негативные последствия.

Если ваша ночная потливость не является результатом одной из вышеперечисленных проблем, ваш лечащий врач может исключить эти менее распространенные причины.

5. Низкий уровень тестостерона

Если у вас низкий уровень тестостерона, вы можете испытывать ночную потливость. Ваше тело естественным образом вырабатывает меньше тестостерона, когда вы становитесь старше. Но другие факторы, в том числе травмы, лекарства, состояние здоровья и злоупотребление психоактивными веществами, также могут снизить количество вырабатываемого тестостерона.

Другими симптомами низкого уровня тестостерона могут быть:

мышечная слабость
усталость
снижение интереса к сексу
эректильная дисфункция
уменьшение костной массы и раздражительность

Если вы испытываете беспокоящие или неприятные симптомы, ваш лечащий врач может порекомендовать заместительную терапию тестостероном, чтобы повысить уровень тестостерона.

6. Другие выпуска гормонов

Гормональные расстройства, которые могут вызвать ночные поты:

Гипертиреоз
Канцероидный синдром
Феохромоцитома

. Настоящие ночные поты частота

затрудненное дыхание или одышка

тремор или дрожь

диарея

головная боль или боль в животе

проблемы со сном

тревога, нервозность или другие изменения настроения

Если вы испытываете повышенное потоотделение и любой из этих других симптомов, вы можете поговорить со своим лечащим врачом, чтобы исключить гормональные проблемы.

7. Апноэ во сне

Ночная потливость у мужчин иногда может указывать на апноэ во сне. При апноэ во сне вы перестаете дышать во сне. Это может происходить много раз за ночь, но если вы спите в одиночестве или если ваш партнер крепко спит, вы можете не знать, что что-то произошло.

Апноэ во сне чаще встречается у мужчин, и примерно у 25 процентов мужчин есть это состояние.

Он может развиться, когда ткань в горле блокирует дыхательные пути (обструктивное апноэ во сне) или когда инсульт или другая медицинская проблема влияет на способность вашей центральной нервной системы функционировать должным образом (центральное апноэ во сне).

Помимо ночной потливости у вас также могут быть:

храп
чувство сильной усталости в течение дня
частые просыпания ночью
просыпаться с удушьем или одышкой
боль в горле при пробуждении
проблемы с концентрацией внимания
симптомы настроения, такие как тревога, депрессия или раздражительность проблемы со здоровьем, лучше поговорить с вашим лечащим врачом или специалистом по сну, чтобы исключить это.

8. Инфекции

Инфекции также могут вызывать ночную потливость. Они могут варьироваться от легких вирусных инфекций, которые сопровождаются невысокой температурой, до серьезных инфекций, которые могут быть опасными для жизни.

Некоторые из более серьезных инфекций могут включать:
- туберкулез, бактериальную инфекцию
- эндокардит, обычно бактериальный с вовлечением сердца
- остеомиелит, обычно бактериальный с вовлечением костей
- бруцеллез бактериальная инфекция
Некоторые общие признаки Инфекции, на которые следует обратить внимание, включают:
- лихорадку и озноб
- боли и боли в мышцах и суставах
- усталость и слабость
- снижение аппетита и потеря веса
- покраснение, отек и боль в определенном месте
Рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу, если эти симптомы ухудшаются или не проходят через несколько дней, или если ваша лихорадка внезапно всплески.

В некоторых редких случаях ночная потливость может быть симптомом рака или определенных неврологических состояний, включая инсульт.

9. Неврологические заболевания

Неврологическое заболевание — это любое заболевание, связанное с нервной системой — головным мозгом, спинным мозгом и нервами в других частях тела. Существуют сотни неврологических расстройств, хотя некоторые из них встречаются чаще, чем другие.

Некоторые неврологические заболевания в редких случаях могут сопровождаться ночной потливостью. К ним относятся:
- инсульт
- сирингомиелия
- вегетативная дисрефлексия
- вегетативная невропатия
Симптомы неврологических проблем могут сильно различаться. Наряду с ночной потливостью вы также можете испытывать:
- онемение, покалывание или слабость в руках, ногах и конечностях
- снижение аппетита
- боль и скованность во всем теле
- головокружение или обморок
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы внезапно:
- не можете говорить или не можете говорить неразборчиво
- одностороннее нечеткое зрение или потеря зрения
- паралич конечностей
- у вас обвисание нижней части одной стороны лица
- у вас сильная головная боль
Это признаки инсульта, который может быть опасным для жизни. Ваши шансы на выздоровление увеличиваются при немедленной медицинской помощи.

10. Рак

Ночная потливость может быть признаком рака, но это очень редко. Имейте в виду, что рак обычно сопровождается другими симптомами, такими как постоянная лихорадка и потеря веса. Эти симптомы могут различаться и могут возникать рано или поздно, в зависимости от типа и тяжести присутствующего рака.

Лейкемия и лимфома (ходжкинская или неходжкинская) — это два основных типа рака, симптомом которых может быть ночная потливость.

Опять же, вы, вероятно, заметите и другие симптомы, в том числе:
- сильная усталость или слабость
- потеря веса, которую вы не можете объяснить
- озноб и лихорадка
- увеличение лимфатических узлов
- боль в костях
- боль в груди или животе
иногда быть пропущены, потому что они, кажется, относятся к другим вопросам. Если у вас частая ночная потливость, вы чувствуете себя очень усталым и истощенным или у вас есть симптомы гриппа, которые, кажется, не улучшаются, лучше всего обратиться к врачу на всякий случай.

Если у вас ночная потливость, вы не одиноки. По данным Международного общества гипергидроза, чрезмерное потоотделение ночью является довольно распространенным явлением.

Вы можете попытаться справиться с потливостью, снизив температуру в своей спальне, спать с меньшим количеством одеял и избегать горячих напитков и очень острой пищи непосредственно перед сном.

Если эти изменения не помогают и вы продолжаете потеть по ночам, рекомендуется поговорить с поставщиком медицинских услуг, особенно если у вас:
- эпизоды ночного потоотделения более одного раза
- лихорадка, которая не проходит
- недавно похудели без всяких усилий
- чувствуют себя в целом уставшими или плохо себя чувствующими
- не высыпаются из-за ночной потливости
Что вызывает ночную потливость у мужчин? 10 причин, когда обратиться к врачу

Ночная потливость может возникать из-за немедицинских причин, таких как тренировка, горячий душ или горячий напиток незадолго до сна. Но некоторые медицинские условия также могут вызывать их у мужчин.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о распространенных и менее распространенных причинах ночной потливости, а также о потенциально серьезных симптомах, на которые следует обратить внимание.

Ночная потливость часто может быть связана с одной из этих распространенных причин.

1. Беспокойство или стресс

Повышенное потоотделение часто возникает, если вы имеете дело с тревогой или стрессом. Вы можете заметить, что потеете больше в течение дня, когда о чем-то беспокоитесь. Но такое потоотделение может происходить и ночью.

Люди испытывают стресс и беспокойство по-разному. У вас может быть больше эмоциональных симптомов, чем физических, или наоборот.

Другими признаками того, что вы можете испытывать тревогу или сильный стресс, являются:
- постоянное беспокойство, страх и напряжение источник беспокойства или стресса
- чувство страха, которое вы не можете объяснить
- проблемы со сном
- ослабленная иммунная система
- тревожные сны
- боли или боли
- проблемы с желудком
- учащенное дыхание и учащенное сердцебиение
- повышенная раздражительность
- слабость или утомляемость
- головокружение и дрожь
Без лечения стресс и тревога могут иметь большое влияние на повседневную жизнь. Разговор с терапевтом часто может помочь вам справиться с источником беспокойства и облегчить симптомы.

2. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Ночная потливость связана с ГЭРБ, которая возникает, когда мышца, которая обычно удерживает пищевод закрытым, не работает должным образом. Когда эта мышца не сокращается должным образом, кислота в желудке может подняться в пищевод и вызвать чувство жжения, известное как изжога.

Если это происходит чаще одного раза в неделю, у вас может быть ГЭРБ.

ГЭРБ может возникнуть как днем, так и ночью.

Симптомы включают:
- изжогу
- боль в груди
- проблемы с глотанием
- проблемы со сном
Если ночная потливость часто мешает вашему сну и вам необходимы лекарства от изжоги хотя бы один или два раза в неделю, вы можете обратиться к врачу.

3. Гипергидроз

Потоотделение является нормальной реакцией на тепло, активность, нервозность или страх. Но иногда нервы, которые активируют ваши потовые железы, посылают сигналы этим железам, даже когда вам не нужно потеть.

Эксперты не всегда уверены, почему это происходит, но это может вызвать сильное потоотделение по всему телу или только в одной или двух определенных областях. Это называется гипергидрозом.

Идиопатический гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, возникающее без четкой медицинской причины. Вторичный гипергидроз имеет основную причину, например, заболевание, или он может быть вызван приемом лекарств.

При гипергидрозе вы можете:
- потеть через одежду
- потеть днем, хотя вы также можете потеть ночью
- заметить пот на ступнях, ладонях, лице или подмышках
- потеть в одной области или множественные области
- пот с обеих сторон тела
Если гипергидроз влияет на ваш сон или повседневную жизнь, ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать лечение, включая лекарства, отпускаемые по рецепту.

4. Лекарства

Некоторые лекарства могут повысить вероятность ночного потоотделения.

Многие различные лекарства могут вызывать ночной пот в качестве побочного эффекта. Некоторые типы, связанные с чрезмерным потоотделением, включают:
- СИОЗС и трициклические антидепрессанты
- стероиды, такие как кортизон и преднизолон
- ацетаминофен (тайленол), аспирин и другие обезболивающие
- нейролептики
- лекарства от диабета
Если вы считаете, что ночная потливость связана с лекарством, которое вы недавно начали принимать, сообщите об этом лечащему врачу. Они могут порекомендовать альтернативное лекарство или методы борьбы с ночной потливостью, если потливость продолжает мешать вашему сну или иметь другие негативные последствия.

Если ваша ночная потливость не является результатом одной из вышеперечисленных проблем, ваш лечащий врач может исключить эти менее распространенные причины.

5. Низкий уровень тестостерона

Если у вас низкий уровень тестостерона, вы можете испытывать ночную потливость. Ваше тело естественным образом вырабатывает меньше тестостерона, когда вы становитесь старше. Но другие факторы, в том числе травмы, лекарства, состояние здоровья и злоупотребление психоактивными веществами, также могут снизить количество вырабатываемого тестостерона.

Другими симптомами низкого уровня тестостерона могут быть:
- мышечная слабость
- усталость
- снижение интереса к сексу
- эректильная дисфункция
- уменьшение костной массы и раздражительность
Если вы испытываете беспокоящие или неприятные симптомы, ваш лечащий врач может порекомендовать заместительную терапию тестостероном, чтобы повысить уровень тестостерона.

6. Другие выпуска гормонов

Гормональные расстройства, которые могут вызвать ночные поты:
- Гипертиреоз
- Канцероидный синдром
- Феохромоцитома
. Настоящие ночные поты частота
затрудненное дыхание или одышка
тремор или дрожь
диарея
головная боль или боль в животе
проблемы со сном
тревога, нервозность или другие изменения настроения