Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Почему при месячных часто хочется в туалет по большому


Особенности месячных при посещении туалета

Неизбежные менструации – период малоприятный, доставляющий множество неудобств и болезненных ощущений. Но это одна из составляющих репродуктивной функции женского организма. Те, у кого она нарушена, стремятся ее исправить.

Сбои в этой сфере бывают разного свойства. Например, месячные в туалете могут доставлять много проблем, так что не всегда ясно, к какому врачу обращаться.

Читайте в этой статье

  • Предменструальный период
    • Частое мочеиспускание
  • Менструация и кишечник
    • Почему бывает больно?
  • Странности с менструацией
    • Как не терпеть до окончания критических дней?

Предменструальный период

Участившуюся потребность в мочеиспускании некоторые женщины считают чуть ли не главным предменструальным синдромом, настолько постоянна она перед началом «красных дней». И в самом деле то, что перед месячными хочется в туалет, чаще имеет естественные причины.

Самое верное объяснение состоит в том, что за короткое время до начала критических дней возрастает объем прогестерона. Этот гормон обязательно присутствует в женском организме, но одним из нюансов его влияния является свойство удерживать в тканях жидкость.

Чем ближе к началу менструации, тем ниже объем прогестерона, соответственно уменьшается и отечность. То есть организм избавляется от излишка жидкости, выводя ее через почки.

Другой причиной жалобы «часто хожу в туалет перед месячными» может оказаться беременность. До задержки очевидных подтверждений ей мало, частые позывы помочиться бывают одним из них.

За это тоже стоит благодарить возросший прогестерон и изменения привычного гормонального баланса. Из-за активных веществ отекает матка, что усиливает раздражение мочевого пузыря. Кроме того, даже в начале беременности женщина может полюбить соленую пищу, которая провоцирует питье воды больше обычного.

Частое мочеиспускание

При наступлении критических дней тоже актуален вопрос: почему, когда месячные, хочется в туалет больше и чаще обычного. Отделение функционального слоя эндометрия начинается под влиянием резкого падения концентрации половых гормонов. Матка начинает сокращаться, стремясь освободиться от старых тканей. Ее собственные оболочки продолжают быть отечными.

Данная особенность тканей, а также активные движения гладкой мускулатуры провоцируют раздражение мочевого пузыря. Это самая безобидная и неопасная причина того, почему при месячных чаще ходишь в туалет. Самое большее число посещений «дамской комнаты» приходится на первые критические дни, когда выходит большее количество выделений.

Есть и иные поводы частого мочеиспускания, их можно сгруппировать так:

  • Повышенное потребление жидкости. При менструации многих тянет на сладкое, из-за чего возникает частое желание пить воду. Естественно, что она и выводится в повышенном количестве, что делает при месячных позывы в туалет частыми. Иногда женщине приходится для этого подниматься ночью, чего в иные дни не наблюдается;
  • Стресс. Он связан как с уменьшением объема гормонов, так и со страхом боли, которая часто сопровождает критические дни;
  • Заболевание мочевыводящих органов. При менструации приобрести одно из них или получить обострение очень легко. У женщины на этот момент снижен иммунитет, что дает возможность бактериям распространяться. Вот почему во время месячных хочется в туалет;
  • Венерическая инфекция, протекающая скрыто. Из-за недостаточно активного иммунитета в критические дни патогенные микроорганизмы легко переселяются из половых органов в мочевыводящие. Необходимо следить за характером менструальных выделений. Если они имеют мутный цвет, неприятный запах, вероятно, это ИПП.

Последние две причины с окончанием критических дней не исчезают. Определить, что именно недомогание виновно в частом желании помочиться, можно по «ложной тревоге», когда жидкости выдавливается чуть, а ощущение, что ее очень много. Другой признак – усилившиеся при мочеиспускании боли в районе живота, отдающие в поясницу, ноги.

Менструация и кишечник

Частая беготня «по-маленькому» для многих полбеды. Сильнее женщин беспокоит, что при месячных хочется в туалет по большому, а также то, что стул бывает жидким.

Многие, будучи уверенными, что виновата инфекция, начинают горстями пить таблетки от поноса, чего делать не стоит. Ведь и этому есть естественное объяснение. Гормональный сброс расслабляюще действует не только на стенки матки. Кишечник тоже имеет гладкую мускулатуру. В первые дни менструации она увеличивает двигательную активность. Это способствует тому, что во время месячных хочется в туалет.

Освобожденный кишечник не оказывает давления на матку, облегчая ощущения от ее сокращений. Так что эта прихоть природы полезна. Переносится она, как правило, в начале критических дней, при наиболее обильных выделениях.

Важно замечать, что еще сопутствует этому. Когда при месячных хочется в туалет, нельзя исключать отравление либо инфекцию. Они случаются, не считаясь с менструацией, давая знать о себе еще и тошнотой, повышенной температурой, резями в животе, не сравнимыми с болью от работы матки в этом периоде.

Почему бывает больно?

Далеко не у каждой проблемы с кишечником при менструации связаны с частым и более легким его опорожнением. Некоторым наоборот во время месячных больно ходить в туалет. Причем ощущения настолько резкие, что женщина иногда не может удержать крик при попытке, а потом боится это делать до окончания критических дней.

Причин того, почему при месячных больно ходить в туалет, три:

  1. Эндометриоз — одна из причин боли

    Проблемы с самим кишечником. Он может «забастовать» из-за расширения вен, неправильного питания, обострения энтероколита. Боль при потугах ощущается в районе поясницы, где прямая кишка, справа или слева от пупка (тонкий и толстый участки кишки).

  2. Гормональные нарушения. Их результатом станут не только неполадки с менструацией, но и напряженность в области кишечника, такая, что когда идут месячные, больно ходить в туалет. В частности, избыток окситоцина в крови способствует снижению активности гладкой мускулатуры матки. Это сокращает количество выделений, но аналогично действует на стенки кишечника. Мышцы «зажимаются», что создает трудности с дефекацией.
  3. Ретроцервикальный эндометриоз. Это гинекологическое заболевание диагностируют, когда ткани эндометрия располагаются у шейки матки или на ее задней части. С третьей степени недуга клетки органа распространяются в оболочке прямой кишки. Это провоцирует обильные месячные, больно ходить в туалет по большому – один из определяющих признаков. Менструация при заболевании начинается и завершается кровянистой мазней. Также и после месячных больно ходить в туалет, но в критические дни ощущения бывают особенно непереносимыми. Проблематично и помочиться, так как это не приносит облегчения.

Рекомендуем прочитать статью об обезболивающих таблетках при месячных. Вы узнаете о видах и причинах боли при менструации, способах ее предупреждения, оказании первой помощи и применении лекарственных препаратов.

Странности с менструацией

Особенностей протекания критических дней много, часть из них индивидуальны. Но в связи с естественными надобностями может встревожить то, что месячные идут только когда ходишь в туалет. Это рассматривается как норма при завершении менструации. Большая часть эндометрия обновилась, из половых путей выходят остатки.

При мочеиспускании или дефекации нужно прикладывать некоторые усилия, что и вызывает выведение последних в менструальном цикле выделений.

Если же жалоба «месячные идут только когда иду в туалет» относится к любому из критических дней, это безусловно аномальное явление. Среди причин его возникновения:

  • Низкий тонус матки. Орган мало сокращается, из-за чего выделения задерживаются в полости и выходят только после напряжения при мочеиспускании либо дефекации. Он вызывается гормональной недостаточностью, переменой образа жизни. Например, переходом от активных занятий спортом к их полному отсутствию;
  • Неправильное положение матки, когда выделения физически не имеют шанса выходить сразу после отслоения частиц эндометрия, а накапливаются до того, как женщина предпринимает физические усилия;
  • Стеноз шейки. Это аномальное сужение цервикального канала, возникающее после операции или изначально при неправильном развитии;
  • Беременность, в том числе, внематочная. Из-за дефицита сохраняющих ее гормонов плодное яйцо закрепляется в стенке матки непрочно. Под воздействием мышечного напряжения от мочеиспускания или дефекации участки эндометрия отделяются в виде кровянистой мазни или довольно большого объема слизи.

Здоровая женщина особенности менструации может описать так : «месячные, когда хожу в туалет, идут интенсивнее». Этот признак имеет естественное и понятное происхождение, о котором уже упоминалось. Выделения увеличиваются от физической нагрузки, а при мочеиспускании или дефекации она неизбежна.

Советуем прочитать статью об избавлении от болей во время месячных. Вы узнаете о причинах и видах дисменореи, особенностях диагностики и лечения этого состояния, а также о снижении болезненных ощущений без медикаментов.

Как не терпеть до окончания критических дней?

Чтобы не пришлось ломать голову, как ходить в туалет при месячных, чтобы не переносить адские муки, стоит запомнить и выполнять правила:

  • Беречься от переохлаждения и перегревания в самые опасные периоды, то есть перед менструацией и во время нее;
  • Питаться регулярно, не переедать, избегать острого, соленого, сладкого и жирного, то есть всего, что раздражает мочевой пузырь и кишечник;
  • Если месячные, когда женщина в туалете, становятся более болезненными, выяснить причину этого у врача;
  • При запоре не тужиться сверх меры, а лучше сделать клизму или использовать предназначенную для облегчения дефекации свечку.

Никому не хочется все месячные сидеть в туалете или, наоборот, терпеть до их завершения из-за боязни боли. Она – знак того, что в организме не все хорошо.

Возможно, чтобы выяснить подробности, придется посетить сразу гинеколога, уролога и проктолога. Но нормальное самочувствие в эти дни того стоит.

Каким должен быть стул при месячных?

Ты когда-нибудь замечала, что твой стул при месячных немного не такой как обычно? Что ж, ты не одна.

Это нормально – замечать изменение плотности, частоты и запаха стула во время месячных или испытывать "периодические запоры". Вот почему все это происходит и что с этим делать.

Почему месячные влияют на твой стул?

На протяжении менструального цикла количество гормонов в организме меняется. Перед началом месячных уровень прогестерона повышается, чтобы подготовиться к возможной беременности. Затем во время месячных в твоем организме повышается уровень сложных простагландинов при одновременном снижении количества прогестерона. Простагландины стимулируют сокращение мышц матки, что помогает разрушить слизистую оболочку матки [1].

 

Как же всё-таки с этим связан стул? Что ж, и прогестерон, и простагландины могут повлиять на твой стул. Простагландины нацелены на твою матку и если твое тело производит их больше, чем ему нужно, они могут попасть в кровоток и оказывать аналогичное влияние на другие мышцы, включая кишечник и другие близлежащие пищеварительные органы, что приводит к более частым походам в туалет. Низкий уровень прогестерона также может вызвать учащение стула или диарею.

Почему у меня запор перед месячными?

Ещё одной особенностью гормона прогестерона является то, что он может провоцировать запоры. Накапливаясь в организме, он может замедлять работу пищеварительной системы. Вот почему у тебя могут возникнуть запоры за несколько дней до месячных - у тебя может болеть живот, а стул может быть нечастым и выглядеть как небольшие комочки или комковатая колбаса. Если ты употребляешь жирную и менее волокнистую пищу из-за тяги к пище при ПМС, это также может способствовать запору.

 

Определенные состояния здоровья, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), эндометриоз или даже просто болезненные менструации, могут повысить вероятность запора, особенно в первые несколько дней месячных. Помимо периодических запоров, также нормально иметь вздутие живота и увеличение веса во время менструального цикла.

Почему стул при месячных имеет такой неприятный запах?

С другой стороны, во время ПМС у тебя могут появиться некоторые интересные пищевые привычки. Прогестерон может привести к тому, что ты захочешь необычной пищи или будешь безудержно есть. Это изменение в твоем обычном рационе может привести к неприятному запаху стула и, конечно же, к повышенному газообразованию.

 

Для устранения неприятного запаха необходимо попытаться не переедать, а ещё воздерживаться от рафинированного сахара, а также обработанных пищевых продуктов. При этом, если ты хочешь шоколада во время ПМС, не отказывай себе!

 

Следующее объяснение заключается в том, что менструальная кровь тоже имеет запах, который может влиять на то, что ты чувствуешь. Другие люди, вероятно, не чувствуют этого запаха, и это просто признак здорового влагалища, так что не стоит стыдиться этого. Влагалище и запах влагалища у всех разный - точно так же, как запах твоей одежды отличается от запаха одежды твоих друзей благодаря уникальному сочетанию стирального порошка и духов! Если ты чувствуешь себя неуверенно, возможно, тебе лучше использовать ароматизированные прокладки, как например, Ultra Normal Deo Fresh, которые имеют легкий аромат, дающий ощущение свежести.

Что можно сделать, чтобы минимизировать дискомфорт?

От этого никуда не деться. Нет ничего постыдного в том, что во время месячных запах твоих фекалий кажется немного странным.

 

Если ты страдаешь диареей, связанной с месячными (т.е. твой стул мягкий или жидкий и водянистый), ты можешь принять нестероидное противовоспалительное средство, например ибупрофен, непосредственно перед началом месячных, чтобы заблокировать выработку простагландинов и уменьшить диарею. Он также должен помочь при менструальных болях, облегчая спазмы. Чтобы справиться с запором, старайся есть больше питательных продуктов с высоким содержанием клетчатки. Это может быть просто вкусный фруктовый салат с ягодами, посыпанный орехами и семенами, или цельнозерновой хлеб с твоими любимыми намазками.

 

Если ты испытываешь сильную боль, лучше проконсультироваться с врачом, поскольку определенные заболевания, такие как эндометриоз или СРК, могут обостриться во время месячных.

 

Стул при месячных и запоры могут раздражать, но знание того, что многие люди проходят через это, может помочь, равно как и дальнейшее изучение своего цикла.

 

 

 

[Ресурсы]

 

[1]  https://www.nytimes.com/2019/11/12/well/for-the-teen-who-no-longer-wants-a-period.html

Как ваши месячные влияют на дефекацию?

Многие люди замечают, что их привычки дефекации предсказуемо меняются в течение месячного менструального цикла. Этот сдвиг в характере связан с тем, что на кишечник влияют гормональные изменения, связанные с менструацией.

Во время каждого менструального цикла в организме происходят многочисленные гормональные сдвиги. Эти изменения влияют на все тело, приводя к знакомым симптомам предменструального синдрома (ПМС), таким как перепады настроения, судороги и изменения пищеварения.

Изменения дефекации во время менструации могут включать запор, диарею или более частые дефекации. В одном исследовании сообщалось, что 73% женщин испытывали желудочно-кишечные симптомы, связанные с менструацией. Некоторые люди описывают эти изменения как «периодические какашки».

В этой статье мы рассмотрим возможные причины, по которым менструация может повлиять на дефекацию, и несколько советов по устранению симптомов.

В следующих разделах обсуждаются телесные изменения, происходящие непосредственно перед менструацией или во время нее, которые могут повлиять на перистальтику кишечника.

Усиление мышечных сокращений

Поделиться на PinterestУ человека могут наблюдаться мышечные сокращения непосредственно перед менструацией.

Непосредственно перед менструацией в организме выделяются гормоны, известные как простагландины. Эти гормоны стимулируют мышечные сокращения матки. Эти сокращения помогают телу избавиться от слизистой оболочки матки.

В то же время менструальные гормоны могут стимулировать мышечные сокращения в кишечнике и кишечнике, которые расположены близко к матке, вызывая более частые дефекации. Они также снижают способность организма усваивать воду, делая стул более мягким и увеличивая риск диареи.

В это время может быть трудно отличить спазмы матки от спазмов желудка или кишечника. Оба могут быть неудобными или болезненными.

Простагландины также участвуют во многих других симптомах ПМС, включая головные боли.

Повышенный уровень прогестерона

Прогестерон — это еще один гормон, уровень которого повышается непосредственно перед менструацией. У некоторых прогестерон может воздействовать на желудочно-кишечный тракт, вызывая запор или диарею.

У женщин с хроническими заболеваниями кишечника или воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК), такими как язвенный колит или болезнь Крона, менструация может ухудшить симптомы.

Например, у людей с запорами, связанными с ВЗК, связанные с прогестероном изменения могут усугубить запор. Это также верно для людей с такими заболеваниями, как эндометриоз, миома матки и кисты яичников.

Кроме того, люди с ВЗК чаще испытывают другие симптомы ПМС, такие как головные боли или менструальные боли.

Диетические изменения

Прогестерон может усилить чувство голода и вызвать тягу к продуктам с высоким содержанием жира или сахара, таким как мороженое или шоколад. Организму трудно переваривать эти продукты, и их употребление в больших количествах может повлиять на работу кишечника человека.

Изменения пищевых привычек, связанные с ПМС, могут способствовать тому, что некоторые люди замечают различия в консистенции, регулярности или запахе своего стула до или во время менструации.

Повышенный стресс или беспокойство

Во время ПМС или менструального цикла многие люди испытывают перепады настроения или повышенный уровень беспокойства. Стресс также может повлиять на работу кишечника человека, вызывая запор или диарею.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMC Women’s Health , люди сообщают о повышенной чувствительности к боли и дискомфорту в предменструальный период, а также во время менструации. Эта чувствительность также может усугубить симптомы.

Человек не всегда может изменить реакцию своего тела до и во время менструации. Однако изменение диеты и образа жизни может снизить риск или последствия расстройства желудка, запоров или диареи.

Следующие советы могут помочь людям лучше справляться с нарушениями пищеварения, связанными с менструацией:

  • Ешьте много натуральных волокон, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты . Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают поддерживать нормальную работу пищеварительной системы.
  • Сделай что-нибудь физически . Движение может помочь уменьшить вздутие живота и дискомфорт, связанные с ПМС, и помогает поддерживать работу кишечника.
  • Попробуйте смягчители стула . Смягчители стула помогают стулу легче проходить через кишечник до тех пор, пока уровень гормонов не выровняется.
  • Примите ибупрофен . Ибупрофен не только может помочь уменьшить спазмы и дискомфорт в матке, но также является ингибитором простагландина. Иногда этот эффект может помочь облегчить пищеварительные симптомы, связанные с менструацией.

Если расстройство кишечника, связанное с менструацией, мешает человеку в повседневной жизни, он может обсудить со своим врачом наилучшие варианты лечения. Гормональные противозачаточные средства, такие как оральные противозачаточные таблетки, могут уменьшить ПМС у некоторых людей, помогая регулировать уровень гормонов.

Некоторые люди предпочитают постоянно принимать таблетки и вообще избегать менструаций. Они всегда должны сначала поговорить со своим врачом, прежде чем использовать этот подход.

Изменения кишечника, связанные с менструацией, могут быть неприятными, но обычно они заканчиваются по окончании менструации. Если домашнее лечение не помогает, врач может порекомендовать лекарства от основного заболевания или гормональные препараты.

Почему они происходят? – Клиника Кливленда

Это время месяца, и вместе с ним появляются побочные эффекты, без которых можно обойтись: запоры, вздутие живота, диарея… может быть, даже все вышеперечисленное.

Многие люди испытывают легкое, поддающееся лечению расстройство пищеварения, связанное с менструальным циклом. Для других это более серьезно.

Независимо от ваших симптомов, врач семейной медицины Дональд Форд, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования, председатель отделения семейной медицины Кливлендской клиники, расскажет, как справиться с менструальными стулами и другими проблемами с желудком, связанными с циклом.

Почему во время месячных ты больше какаешь?

Во всем виноваты гормоны. Каждый месяц, непосредственно перед началом менструации, жирные кислоты, известные как простагландины, начинают расслаблять гладкие мышечные ткани внутри матки, помогая ей избавиться от слизистой оболочки.

Но те же самые простагландины могут оказывать аналогичное воздействие на ваш кишечник, вызывая, как вы уже догадались, больше стула и даже диарею.

«Это имеет смысл, если вы думаете о цикле», — говорит доктор Форд. «До овуляции матка готовится принять яйцеклетку, а как только она начинается, происходит обратное — она очищается, чтобы подготовиться к следующему циклу».

У людей с уже существующими проблемами пищеварения, такими как синдром раздраженного кишечника и болезнь Крона, проблемы со стулом, связанные с менструацией, могут быть более серьезными.

У вас тоже могут быть запоры между менструациями

Другой гормон, связанный с менструацией, прогестерон, может вызывать диарею у одних людей и запоры у других.

Прогестерон отвечает за рост и утолщение стенок матки и достигает своего пика непосредственно перед овуляцией. Накопление гормона может вызвать проблемы с кишечником.

Рекламная политика

«Прогестерон обычно способствует запорам, которые обычно возникают во время овуляции или через пару дней после нее», — говорит он.

Другие проблемы с желудком, связанные с менструацией

Некоторые другие абдоминальные симптомы, возникающие во время менструации, вообще не связаны с пищеварительной системой. Во время менструации гормоны, выделяемые вашим организмом, могут вызывать:

  • Вздутие живота.
  • Удержание воды.
  • Спазмы в животе.

«Хотя эти симптомы могут ощущаться так, как будто они возникают в вашем желудке, на самом деле они происходят в матке», — объясняет доктор Форд.

Как облегчить проблемы с менструальным стулом

Гормоны происходят, и что бы вы ни делали, вы, вероятно, не сможете предотвратить небольшие проблемы с желудком, связанные с менструациями. Но вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить их и позаботиться о своем животике.

1. Правильно питайтесь

Первая линия защиты от проблем с пищеварением — здоровое питание.

«Ешьте здоровую пищу и получайте много натуральных волокон», — говорит доктор Форд. «Некоторые люди также принимают добавки с клетчаткой, но есть некоторые разногласия по поводу того, эффективны они или нет».

Ешьте много фруктов, овощей и листовой зелени, чтобы поддерживать нормальный режим работы кишечника. И постарайтесь не потакать тяге к нездоровой пище перед менструацией, которая может усугубить расстройство желудка и вызвать неприятный запах стула и газы.

Рекламная политика

2. Избегайте обезвоживания

Диарея может привести к обезвоживанию, потере воды и питательных веществ из тканей организма, что может стать серьезной проблемой, если ее не решить.

Если вы склонны к жидкому стулу в это время месяца, избегайте обезвоживания, пейте много воды. И по возможности избегайте кофе, который обладает слабительным эффектом, который вам сейчас просто не нужен.

3. Попробуйте лекарство

Прием ибупрофена непосредственно перед началом менструации может предотвратить высвобождение простагландинов, тем самым облегчив боль во время менструации и ваши менструальные выделения. Просто обязательно внимательно следуйте инструкциям по дозировке.

При запорах доктор Форд рекомендует принимать мягкие средства, такие как MiraLAX®, или размягчители стула, чтобы уменьшить запор по мере необходимости. Если у вас хронический запор, эффективным решением могут стать отпускаемые по рецепту лекарства, такие как линаклотид или лубипростон.

4. Рассмотрите возможность использования оральных контрацептивов

Если ваши проблемы с пищеварением становятся изнурительными, ваш врач может порекомендовать оральные контрацептивы , которые уменьшат частоту менструаций. Если вы уже принимаете противозачаточные средства, один из вариантов — пропустить месячные, пропустив неделю приема плацебо.

«Это не решает проблему, но делает ее реже», — говорит доктор Форд.

Рекомендуется поговорить с врачом, если у вас есть серьезные симптомы, такие как сильные спазмы во время менструации, говорит он. Кроме того, если вы когда-нибудь почувствуете боль, сопровождающуюся кровью в стуле, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы.


Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.