2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Почему во время овуляции хочется
Овуляция и сексуальная привлекательность женщины: взаимосвязь
Существует ли взаимосвязь между овуляцией и сексуальной привлекательностью женщины? Наблюдения за поведением и внешним видом женщины в разные дни менструального цикла показывают – да, такая связь действительно существует. Исследования показали, что ближе к овуляции женщины вызывают больше внимания со стороны мужчин. Почему же так происходит?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нужно ли подбирать тени под цвет глаз и дышит ли кожа под тональным: отвечает визажист
Овуляция – это период в менструальном цикле женщины, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из фолликула. Если цикл у женщины регулярный и длится в среднем 28 дней, овуляция происходит примерно на 14-й день после начала месячных и длится 1-2 суток. Именно в этот период самая высокая вероятность забеременеть. И природа позаботилась о том, что в это время женщина является наиболее сексуально привлекательной.
Фото: pixabay. com/panajiotis
Женскую привлекательность в разные дни цикла изучали многие ученые в разное время. Например, исследование Hormones and Behavior, проведенное учеными из университета штата Висконсин, показало, что в период овуляции женщины одеваются более сексуально, чем в начале цикла, и больше внимания уделяют своей внешности. Кроме того, в период овуляции тело женщин выделяет специфические запахи, которые привлекают мужчин.
А вот гинеколог Елена Березовская отмечает, что в древние времена жизнь людей во многом зависела от инстинктов и умения различать сигналы, поступающие от лиц противоположного пола, а также от собственного тела. Женщины всегда ориентировались на такие симптомы, как:
- изменения со стороны молочных желез;
- вагинальные выделения;
- ощущения в теле.
Это все помогало в создании потомства. А сегодня помогает лучше ориентироваться в своих природных инстинктах и использовать их в свою пользу.
Фото: pixabay.com/futurials
Привлекательность женщины во время овуляции зависит и от изменения уровня гормонов в разные дни цикла. Гинеколог говорит, что различные исследования показали: в середине цикла, ближе к овуляции, «мужские» черты у женщины, такие как амбициозность, независимость, агрессивность, значительно нивелируются, а в период менструации на фоне низкого уровня определенных гормонов – наоборот повышаются.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие духи выбрать на лето, чтобы и приятно пахнуть, и не мешать окружающим? (советы известного парфумера)
Поэтому сама природа позаботилась о том, что в период овуляции, когда женщина больше всего склонна к оплодотворению, она очень привлекает мужчин, с одной стороны, и подсознательно хочет выглядеть привлекательно, – с другой стороны. Поэтому именно в период овуляции следует быть наиболее осторожными, если беременность пока не является желанной. Ведь придется обхитрить саму природу.
Семь верных признаков того, что женщина находится на пике сексуального влечения
Комсомольская правда
НаукаНаука: Клуб любознательных
Владимир ЛАГОВСКИЙ
21 сентября 2016 18:40
Ученые обнаружили: есть дни, когда дамы не только особенно любезны с кавалерами, но и более всего предрасположены к сексу
Тайное стало явным.
Большого секрета тут нет. Уже четверть века известно, что пика своей сексуальности женщины достигают во время так называемой овуляции (см. СПРАВКУ “КП”). Наступает она за 10-16 дней до начала очередных "критических дней". Именно в этот период дамы и становятся наиболее отзывчивы к домогательствам кавалеров. Начинают хотеть секса больше, чем в другие дни, лучше воспринимают ласки, интенсивнее на них отзываются. А если уж испытывают оргазм, то более яркий. Ловите момент, что называется.
Но как быть, если кавалеру не известны подробности месячного цикла той дамы или тех дам, на которых он нацелился - в смысле интимного сближения. Как отсчитать эти самые 10-16 дней, если нет точки отсчета?
Оказывается, можно обойтись и без вычислений. Ведь женщины сами себя выдают. Они меняются. В поисках этих характерных изменений, происходящих во время овуляции, ученые провели несколько десятков исследований. Регулярно сообщали о каждом найденном признаке. И средства массовой информации не зевали - доносили свежие научные данные до общественности.
Но недавно журнал Psychology Today собрал воедино накопленные знания и проинструктировал мужчин. Чтобы они тоже отличали женщин с повышенным сексуальным влечением от тех, у которых оно еще не вызрело. Ведь лучше же, когда предпринятые усилия попадают на благодатную почву, а не бьются, как рыбы об лед.
Итак, что происходит с женщинами во время овуляции?
1. Они умнеют на глазах
Феномен обнаружили австрийские ученые. Белинда Плетцер и ее коллеги из Университета Зальцбурга месяцами сканировали женские мозги в томографе. И с удивлением увидели, что они меняются в течение месячного цикла. А именно в период овуляции некоторые зоны увеличиваются на 2 процента. Например, становится больше серого вещества. Особенно в областях мозга, которые отвечают за ориентацию на местности, опознавание лиц и тел. Женщина и в целом умнеет. Что можно заметить, например, в разговоре.
По мнению австрийских исследователей, на заре эволюции периодическое утяжеление мозга сильно помогало представительницам слабого пола.
Они начинали лучше разбираться в самцах. Что было особенно важно во время овуляции. Разборчивым легче было выбрать самцов, наиболее подходящих в отцы.
У цивилизованных женщин феномену сопутствует побочный эффект. Немалую часть «поумневших" вдруг начинает тянуть на мускулистых самцов с грубыми чертами лица и обильной растительностью на груди. Видимо, в далеком прошлом именно такие считались самыми перспективными в генетическом смысле.
Однако, как подчеркивает Белинда, явление в целом непродолжительное. После овуляции вес мозга опять уменьшается. До следующего прироста.
Совет: подмечайте периодические скачки интеллектуального потенциала вашей подруги. Как правило, они соответствуют всплеску ее либидо.
Поумнев, женщина начинает хотеть секса. Вот, умница!
2. Одеваются вызывающе
Эксперименты Марти Хаселтон, психолога из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, продемонстрировали: готовность к зачатию так воздействует на подсознание женщин, что они начинают одеваться более вызывающе.
Да и сами становятся краше.
Исследовательница дважды фотографировала молодых студенток - первый раз во время овуляции, второй раз - после. Далее Марти показывала эти парные снимки мужчинам и спрашивала: «На каком женщина выглядит привлекательнее?» Мужчины тыкали пальцем. В итоге вышло, что почти все выбранные ими фотографии были сделаны как раз в период овуляции.
Совет: будьте внимательны к одежде. И к своими впечатлениями от нее.
Нескромная одежда в большинстве случаев свидетельствует о готовности женщины к зачатию.
3.Начинают сильнее вилять бедрами
Женщины в свои фертильные периоды иначе двигаются. Это открытие принадлежит Бернарду Финку из Геттингенского университета. Ученый снял на видео произвольные танцы нескольких десятков студенток. Каждую - по два раза: одна запись была сделана во время овуляции, другая - до или после. Видео продемонстрировали мужчинам, обработав кадры так, что остались лишь покачивающиеся в такт музыки женские силуэты.
Представителям сильного пола было предложено выставить баллы каждой исполнительнице - за художественное восприятие, выражаясь языком судей по фигурному катанию.
Надо ли говорить, что оценки женщинам, находящимся в стадии овуляции, оказались заметно выше.
Финк повторил эксперимент, сняв на видео студенток, которые просто шли - точнее, удалялись. Результат оказался тем же.
Следите за движением, говорил в свое время Стаханов, пусть даже по другому поводу.
- Женский половые гормоны - эстрогены, концентрация которых повышается в периоды наиболее благоприятные для зачатия, влияют на мышцы, связки, сухожилия, - объясняет Финк, - словно бы размягчают их. Вот женщины и начинают двигаться иначе - более эротично виляя бедрами.
В период овуляции у женщин меняется походка.
Кстати, исследователи из Университете в Нью-Мексико нашли и материальное подтверждение "феномену Финка". А точнее денежное. Из их экспериментов выходило, что женщины, танцующие в барах у шеста - так называемые go-go-girls - во время овуляции зарабатывают больше чаевых.
4. Безудержны в фантазиях
Увлекательный эксперимент провел недавно Джеффри Рудски, психолог, профессор в колледже Маленберга (Аллентаун, штат Пенсильвания, США). Он показывал женщинам полотна известной американской художницы Джорджии О`Киф (Georgia O'Keeffe), которой особенно удавались цветы.
Форма многих цветов, изображенных художницей, мягко говоря, странная. Обладая даже весьма скромным сексуальным воображениям, в них можно углядеть анатомический подтекст. Некоторые критики вообще считают подобные работы Джорджии эротическими.
Так вот женщинам надо было написать небольшое вольное сочинение на тему того, что они видят. Овуляция кардинально меняла восприятие картин. Во время нее добровольцы видели на полотнах уже не столько цветы, сколько вагины, анусы и пенисы. О чем и писали. А это, по мнению Рудски, свидетельствует лишь об одном: готовность к зачатию заставляет женщин думать прежде всего о сексе. Как минимум, настраивает на эротический лад.
"Этот цветок выглядит как вагина, раскрывшаяся в огне желания", - к примеру, написала одна из участниц эксперимента.
Были оценки и хлеще - даже приводить неловко.
Какой тут совет? Показать даме сердца картины Джорджии О`Киф, найденные хотя бы в интернете, попросить поделиться впечатлениями. Мол, что видется? Тут можно убить сразу двух зайцев: сойти за интеллектуала и выяснить, каково внутреннее состояние дамы. Если видется ей то, в чем не стеснялись признаться женщины Джеффри Рудски, то пора переходить к более активным действиям.
Одна из картин художницы Джорджии О`Киф, в которой женщины начинали видеть скрытый смысл.
5. Не чураются эротики
Исследователи из Университета Род Айленда предлагали молодым женщинам посмотреть фильм - тот, который они сами выбирут из четырех категорий: комедию, мелодраму, боевик, эротику. Испытуемые, находившиеся в период овуляции, чаще предпочитали эротику.
Совет: повторите со своей дамой эксперимент. Можно несколько раз. Результаты занесите в тетрадку для последующего анализа.
Чем ближе овуляция, тем меньше интереса к мелодрамам, а больше - к эротическим сюжетам.
6. Разогреваются
Голландские исследователи и их коллеги из Университета Аризоны несколько месяцев измеряли температуру женщинам-добровольцам в возрасте 20-35 лет. Во время овуляции она повышалась почти на 2 градуса - это в интимных местах. А в других - почти на градус.
В экспериментах приняли участие 236 женщин.
Совет: на худой конец можно и градусник применить. Это даже разнообразит общение. Однако, пожалуй, проще расспросить даму, мол «когда там у тебя это, ну...». Ведь цель выявить период овуляции.
На снимках в инфракрасных лучах видно, как повышается температура интимных зон во время овуляции.
7. Пахнут иначе
Дин Хамер, генетик шведского Национального института здравоохранения и автор книги «Наука желания» уверяет, что существуют человеческие феромоны - летучие вещества, вдыхая которые дамы и кавалеры начинают вдруг испытывать повышенное расположение друг к другу. Якобы этими веществами, содержащими осколки гормонов, богат пот.
По сведениям ученого, откликаются на феромоны совсем не те области мозга, которые воспринимают информацию о запахах. Сканирование на томографе показывает, что активизируется в основном передний гипоталамус. А именно он отвечает за половое влечение.
Так вот, Дин Хамер полагает, что во время овуляции женщины начинают излучать больше феромонов, чем в другие дни. Мужья и постоянные любовники именно в это время испытывают приступы ревности: как-то чуют, что и другие самцы «навострили носы» на их женщин.
- Не зря опасаются, - соглашается Ян Хавличек из Карлова университета Праги. - Во время овуляции и сами женщины становятся восприимчивее к мужским феромонам. Причем сильнее других их возбуждает «запах» доминантных мужчин - успешных, раскованных и дерзких.
Совет напрашивается сам собой. Если вы сумели распознать, что дама находится в стадии овуляции и, соответственно, повышенной отзывчивости, то самое время подойти ближе и сделаться доминантным. То есть, создать вокруг себя правильный феромонный аромат.
Тут поможет самовнушение. Попробуйте поднять собственные тонус, повторяя про себя, что вы успешны, веселы и наглы. Дама унюхает и к вам потянется. Почти, как та девушка в лифте на запах жевачки - из какой-то телевизионной рекламы.
Готовая к зачатию женщина источает особые ароматы, которые влияют на окружающих мужчин.
ВМЕСТО КОММЕНТАРИЯ
Пещерные повадки
Антропологи полагают: на заре эволюции поведение женщин во время овуляции менялось, конечно, более явно. Ведь задача продолжения рода была самой главной. И решить ее хотелось как можно быстрее. А для этого было просто необходимо вступить в интимную связь. К ней женская природа и побуждала в первую очередь. Поэтому мужчины того - первобытного - времени не сильно напрягались, чтобы распознать «благоприятные моменты». Ныне ситуация изменилась, потому что у представительниц слабого пола появились иные задачи. Но повадки, хоть и сильно замаскированные, все же сохранились. Вместе с соответствующим желанием - периодически просыпающимся.
Ведь нынешние женщины - потомки тех - древних. Так почему бы этим с толком не воспользоваться?
ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ
Устала? Отдохни!
Если женщина принимает гормональные противозачаточные таблетки, то овуляции у нее нет. Стало быть, нет и признаков, на нее указывающих. Если верить ряду исследований, то и циклических всплесков полового влечения у таких женщин не наблюдается.
Стрессы на работе доводят женщин до того, что они вообще теряют интерес к сексу. Даже во время овуляции. Заметно исправляет ситуацию отдых не меньше двух недель.
Порою овуляция перестает усиливать половое влечение женщин, состоящих в длительных отношениях с постоянными партнерами.
Отдохнувшая женщина - совсем другое дело.
СПРАВКА “КП”
Овуляция - внутреннее явление женского организма, которое представляет собой выход яйцеклетки в места, предназначенные для оплодотворения. За несколько дней до этого и в течении стольких же после половозрелые женщины становятся наиболее фертильными.
То есть, лучше всего готовыми к зачатию. Про такой период мужчины говорят: "Одно неосторожное движение - и ты отец!". Так вот, если верить ученым, то именно в эти дни, которые, по народной терминологии, называются еще и "опасными", в дамах как раз и просыпается повышенное сексуальное влечение.
"Опасные дни" и дни обострения сексуального влечения совпадают с точностью до секунд.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА - КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Овуляция и фертильность - Канал лучшего здоровья
Резюме
Прочитать полный информационный бюллетень- Овуляция — это фаза женского менструального цикла, которая включает выход яйцеклетки (яйцеклетки) из одного из яичников.
- Обычно это происходит примерно за две недели до начала менструального цикла.
- Большинство наборов для прогнозирования овуляции основаны на измерении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче женщины. Повышение уровня ЛГ свидетельствует о приближении овуляции.
- Некоторым женщинам, у которых не происходит регулярной овуляции, могут помочь репродуктивные технологии.
Когда вы пытаетесь зачать ребенка, важно понимать, что такое овуляция, когда она происходит и как вы можете повысить свои шансы забеременеть.
Что такое овуляция?
Овуляция является частью женского менструального цикла. Яйцеклетка выходит из яичника и движется по фаллопиевой трубе к матке.
Когда происходит овуляция?
Овуляция обычно происходит раз в месяц, примерно за две недели до следующей менструации. Овуляция может длиться от 16 до 32 часов.
Овуляции не происходит, если вы:
- принимаете противозачаточные таблетки
- беременны
- в постменопаузе.
Овуляция и беременность
Забеременеть можно за пять дней до овуляции и в день овуляции, но более вероятно за три дня до овуляции включительно.
После того, как яйцо выпущено, оно выживает до 24 часов. Если за это время сперма достигнет яйцеклетки, вы можете забеременеть.
Как узнать, что у вас овуляция?
Если у вас регулярный менструальный цикл, у вас, вероятно, будет овуляция каждый месяц.
Во время овуляции вы можете заметить:
- выделения из влагалища или слизь вязкие и скользкие (как яичный белок)
- боль в животе, часто с одной стороны живота
- предменструальные симптомы (например, увеличение груди и болезненность вздутие живота и капризность).
Наборы для определения овуляции
Вы можете использовать набор для прогнозирования овуляции, чтобы предсказать, когда у вас будет наибольшая вероятность зачатия. Большинство наборов работают путем измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Положительный результат означает, что у вас, вероятно, будет овуляция в течение следующих 24-36 часов.
Калькуляторы овуляции
Этот калькулятор овуляции или календарь овуляции поможет вам рассчитать наиболее благоприятное для зачатия время.
Это дни, когда вы, скорее всего, забеременеете. Он также может оценить вашу дату родов, если вы забеременеете в течение следующих фертильных дней. Ваша фертильность имеет простой в использовании калькулятор.
Почему овуляция может быть нерегулярной
У некоторых женщин овуляция нерегулярна. Это обычное явление в первые два-три года после начала менструации и в преддверии менопаузы. Некоторые состояния, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и аменорея (когда месячные прекращаются из-за чрезмерных физических нагрузок или расстройств пищевого поведения), могут вызывать нерегулярную овуляцию. Женщины с определенными гормональными нарушениями вообще не овулируют.
Тесты для проверки овуляции
Вы можете попросить своего врача провести медицинский тест, чтобы убедиться, что у вас овуляция. Например, анализ крови на прогестерон — определенный уровень прогестерона означает, что овуляция произошла.
Таблетки и инъекции
Если у вас нерегулярная овуляция, таблетки и инъекции могут повысить уровень гормонов, контролирующих овуляцию.
Дозу лекарства необходимо тщательно контролировать, чтобы снизить вероятность многоплодной беременности.
Узнайте больше о лечении бесплодия на сайте VARTA.
Повысьте шансы на овуляцию
Существует множество способов повысить шансы на овуляцию.
Например, вы можете:
- поддерживать здоровый вес, регулярно питаясь хорошо сбалансированной пищей
- регулярно заниматься спортом, но избегать чрезмерных физических нагрузок
- управлять уровнем стресса с помощью методов расслабления или осознанности.
Для получения более подробной информации, связанных ресурсов, статей и подкастов посетите веб-сайт Jean Hailes for Women’s Health.
Куда обратиться за помощью
- Ваш семейный врач
- Гинеколог
- Джин Хейлз, отдел женского здоровья
- Фармацевт
- Отделение гинеколога или ЭКО
- Специализированная клиника женского здоровья
- Sexual Health Victoria (SHV).
Чтобы записаться на прием, позвоните в клинику SHV Melbourne CBD Clinic: (03) 9660 4700 или позвоните в клинику SHV Box Hill: (03) 9257 0100 или (бесплатный звонок): 1800 013 952. Эти услуги ориентированы на молодежь.
- Тестирование на овуляцию, myDr, MediMedia Australia, St Leonards, NSW.
- Менструальный цикл, Better Health Channel, Департамент здравоохранения, правительство штата Виктория, Австралия.
- Физиология, овуляция. StatPearls [Интернет]. Дж. Э. Холеш, А. Н. Басс, М. Лорд, (2021), Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing. По состоянию на январь 2022 г.
Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена к:
Факты, которые помогут вам забеременеть
Отзыв Brunilda Nazario, MD, 15 ноября 2021 г.
Когда вы знаете свой менструальный цикл, вы повышаете свои шансы забеременеть. Первая фаза начинается с первого дня кровотечения во время менструации.
Ваше тело вырабатывает гормоны, такие как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), которые заставляют яйцеклетки внутри ваших яичников расти. Между 2 и 14 днями эти гормоны также помогают утолщать слизистую оболочку матки, чтобы подготовиться к оплодотворенной яйцеклетке. Это называется фолликулярной стадией.
Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28–35 дней. Овуляция обычно происходит между 11 и 21 днями цикла. Выбросы гормона, называемого лютеинизирующим гормоном (ЛГ), вызывают выброс наиболее зрелой яйцеклетки. В то же время ваша цервикальная слизь становится более скользкой, чтобы помочь сперматозоидам добраться до яйцеклетки.
Женщины рождаются с от 1 до 2 миллионов яйцеклеток , но выделяют только от 300 до 400 во время овуляции в течение жизни. Обычно вы выпускаете только одну версию в месяц. Яйцеклетка проходит по одной из двух фаллопиевых труб, соединяющих яичники с маткой. Если время выбрано правильно, сперматозоиды могут оплодотворить ее на пути к матке.
Если оплодотворение не происходит в течение 24 часов после выхода яйцеклетки из яичника, яйцеклетка растворяется. Сперматозоиды могут жить от 3 до 5 дней, поэтому знание того, когда у вас овуляция, может помочь вам и вашему партнеру спланировать секс на то время, когда вы, скорее всего, забеременеете.
Как правило, наилучшие шансы забеременеть, если секс происходит за 1-2 дня до овуляции. Если у вас регулярный 28-дневный цикл, отсчитайте 14 дней назад с ожидаемого начала следующей менструации. Планируйте заниматься сексом через день примерно в это время, скажем, на 12-й и 14-й день. Ваш цикл может быть длиннее или короче, поэтому онлайн-калькулятор овуляции или безрецептурные наборы для определения овуляции и фертильности могут помочь вам определить наиболее вероятный период. день.
После того, как ваше тело высвобождает яйцеклетку, в работу вступает гормон прогестерон, который строит и поддерживает слизистую оболочку матки. Это немного повышает температуру тела. Таким образом, измерение температуры с помощью базального термометра каждое утро перед тем, как встать с постели, может помочь вам выяснить, была ли у вас овуляция.
Вы можете купить эти термометры в аптеке. Они недороги, но не так точны, как другие способы контроля фертильности.
Всплеск ЛГ заставляет ваши яичники выпускать яйцеклетку. Всплеск обычно происходит за 36 часов до выхода яйцеклетки. Наборы для овуляции и наборы для мониторинга фертильности измеряют уровни ЛГ и других гормонов, чтобы помочь вам точно определить день овуляции. Эти наборы используют гормоны или выпускаются в виде носимых устройств и удобны и очень точны. Вы можете сделать тест за 1-2 дня до ожидаемого всплеска, чтобы вы могли отметить повышение уровня ЛГ.
Во второй половине менструального цикла гормон прогестерон начинает действовать, чтобы помочь подготовить слизистую оболочку матки к оплодотворенной яйцеклетке. Если яйцеклетка не оплодотворена и не имплантируется, она распадается, уровень прогестерона падает, и примерно через 12–16 дней яйцеклетка вместе с кровью и тканями слизистой оболочки матки выходит из организма. . Этот процесс и есть менструация.
Обычно он длится от 3 до 7 дней.
Если у вас избыточный вес или ожирение, снижение веса может повысить ваши шансы забеременеть. Исследование показало, что женщинам с индексом массы тела (ИМТ) выше нормы потребовалось в два раза больше времени, чтобы забеременеть, чем женщинам с нормальным ИМТ. Но снижение веса на 5-10% может значительно улучшить показатели овуляции и наступления беременности. Ожирение также может вызывать бесплодие и низкий уровень тестостерона у мужчин. Значительно недостаточный вес также может привести к бесплодию.
Фертильность снижается с возрастом, особенно после 30 лет. Это также снижает шансы на успех лечения бесплодия. Эксперты говорят, что вам следует поговорить со своим врачом, если вы моложе 35 лет и пытаетесь забеременеть более 12 месяцев или старше 35 лет и пытаетесь более 6 месяцев.
Исследования показывают, что количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов с возрастом мужчин уменьшаются, как и сексуальная функция. Но не существует предельного возраста, который делает мужчину слишком старым, чтобы стать отцом ребенка.
Одно исследование показало, что мужчинам в возрасте 45 лет и старше требовалось больше времени, чтобы забеременеть от женщины, как только пара начала попытки. Если ваш партнер старше, вы можете поговорить со своим врачом о том, как повысить свои шансы.
- Управление стрессом.
- Избегайте употребления алкоголя и табака.
- Поддерживайте правильный вес.
- Соблюдайте диету с высоким содержанием цинка (содержится в мясе, цельнозерновых продуктах, морепродуктах и яйцах), селена (мясо, морепродукты, грибы, злаки и бразильские орехи) и витамина Е.
- Держите яички в прохладе — нет длительные горячие ванны, джакузи или сауны, которые могут уменьшить количество сперматозоидов.
Бесплодие может быть вызвано рядом факторов. Прежде всего, ваш врач должен проверить вас и вашего партнера. Лечение бесплодия может включать препараты от бесплодия для стимуляции овуляции и экстракорпоральное оплодотворение, которое включает удаление яйцеклеток из яичников, их оплодотворение и последующую имплантацию в матку.
Домашние тесты на беременность проверяют вашу мочу на наличие «гормона беременности», называемого ХГЧ, который вырабатывается вашим организмом после имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку. Некоторые из этих тестов могут определить, беременны ли вы во время задержки менструации.
- Вы пропустили период.
- Вам нужно часто мочиться.
- Вы быстро устаете.
- Вас тошнит утром или весь день.
- Ваша грудь становится больше и нежнее.
ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
(1) WebMD Health
(2) Claude Edelmann / Photo Researchers, Inc.
(3) Claude Edelmann / Photo Researchers, Inc.
(4) Heinz Mollenhauer 9/180 Maurit1 Фотограф / Коллекция
(6) Заве Смит / UpperCut Images
(7) © BSIP / Phototake -- Все права защищены.
(8) Robert Daly / Stone
(9) Jose Luis Perez, Inc / Blend
(10) Dr. David Phillips / Visuals Unlimited
(11) Gary Cornhouse / Digital Vision
(12) Дерек Бервин / Райзер
(13) 3D4Medical.
com
(14) Beauty Archive
Национальная ассоциация бесплодия, Resolve.org: «Менструальный цикл», «Отслеживание наиболее плодородного времени», «Влияние окружающей среды». Факторы, масса тела и упражнения на фертильность».
Американская ассоциация беременных: «Понимание овуляции», «Калькулятор овуляции: как отслеживать овуляцию», «Прогноз фертильности OV-Watch», «Здоровье мужчин до зачатия».
UptoDate.com: «Оценка менструального цикла и время овуляции».
Институт репродуктивной медицины Джонса: «Тесты на фертильность — овуляция», «Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)», «Индукция овуляции (ОИ)».
Пресс-релиз, Национальный институт здравоохранения.
Американское общество репродуктивной медицины: «Информационный бюллетень пациента: вес и фертильность», «Возраст и фертильность: руководство для пациентов».
Womenshealth.gov: «Здоровая беременность: попытки зачать ребенка», «Тесты на беременность». Human Reproduction , февраль 2003 г., том 18: стр.