2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Постоянно чувствую запах аммиака
Запах аммиака изо рта - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения
Подтверждаю Подробнее
- ИНВИТРО
- Библиотека
- Симптомы
- Запах аммиака изо рта
Cахарный диабет
Пиелонефрит
Рвота
Язва
Гастрит
Ангина
Гепатит
6082 12 Августа
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения.
В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
Запах аммиака изо рта: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Определение
Аммиак – это химическое соединение, которое может образовываться в организме, поскольку является конечным продуктом азотистого обмена. Наиболее активно его выделяют в кровь нервная ткань, печень, кишечник и мышцы. При нарушениях в работе некоторых органов и систем от заболевшего человека может появиться запах аммиака, или уремический запах.
Разновидности состояний, при которых возникает запах аммиака изо рта
Общепринятой классификации не существует, поэтому ориентируются на причины, вызвавшие появление запаха аммиака.
Возможные причины появления запаха аммиака
К заболеваниям, которые могут сопровождаться появлением запаха аммиака и непосредственно несвязанные с носовой или ротовой полостью, относятся патологии эндокринной системы. При осложненном сахарном диабете (чаще 1-го типа или тяжелого диабета 2-го типа, инсулинозависимого) может возникнуть опасное для жизни состояние, когда резко повышается уровень глюкозы в крови, но организм не может ее правильно утилизировать для получения энергии и начинает расщеплять собственные жиры. Тогда повышается уровень кетоновых тел, токсичных для организма, - они и вызывают запах аммиака изо рта. Такое состояние требует немедленной госпитализации и врачебной помощи.
Запах аммиака может появиться при заболеваниях мочевыделительной системы, как воспалительных, так и при обострении хронической почечной недостаточности.
Следует внимательно следить за изменением частоты мочеиспускания, количеством выделяющейся мочи, появлением сонливости, нарастающей слабости, тошноты, рвоты, головокружения, боли в спине. Все эти симптомы требуют незамедлительного обращения к врачу.
Не менее серьезная причина появления уремического запаха - нарушение работы печени при печеночная недостаточность. Помимо запаха изо рта у пациента могут появиться сонливость, заторможенность, изменение цвета кожи (желтизна кожи и склер), тошнота, рвота, головная боль, боль в животе, нарушения стула. Печеночная недостаточность – грозное состояние, требующее госпитализации.
Причиной запаха изо рта могут стать заболевания желудочно-кишечного тракта, вызванные бактерией H. pylori. Эта бактерия приводит к развитию воспаления слизистой желудка и язвенной болезни. Стоит обратить внимание на такие симптомы, как тошнота, тяжесть в желудке, кислая отрыжка, снижение аппетита, боль или дискомфорт в желудке.
Нередкая причина уремического запаха изо рта – белковая диета, результатом которой становится нарушение обмена веществ - образуется слишком много продуктов распада, которые не успевают выводиться из организма, следствием чего и является неприятный запах изо рта.
Во время голодания механизмы возникновения запаха аммиака те же, только организм начинает в усиленном режиме расщеплять собственные запасы белков и жиров.
Появление запаха аммиака в носу может быть связано непосредственно с заболеваниями носоглотки.
Уремический запах часто сопровождает воспалительные процессы (например, синусит) в слизистой носа, когда присутствует гнойное отделяемое.
Источником неприятного запаха в носу могут стать и сухие корочки, например, при атрофическом рините – хроническом заболевании, для которого характерна атрофия слизистой оболочки носа.
Не стоит забывать о пароосмии – состоянии, при котором нарушается обоняние и меняется восприятие запахов. Это может быть вызвано неврологическими причинами.
Появлению запаха в носовой или ротовой полости может способствовать инфекция дыхательных путей, например ангина, когда на миндалинах образуется гнойный налет, который и становится источником неприятного запаха.
Запах аммиака может стать следствием приема некоторых лекарственных средств, например, содержащих значимые дозы аминокислот.
Заболевания, при которых появляется запах аммиака изо рта и в носу
- Заболевания лор-органов (синусит, ринит, атрофический ринит, ангина).
- Заболевания ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки).
- Сахарный диабет.
- Заболевания почек (пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность).
- Заболевания печени (цирроз печени, гепатиты).
К каким врачам обращаться при появлении запаха аммиака
В отсутствие явной причины целесообразно обращаться к врачу-терапевту, который, рассмотрев все жалобы, сможет направить пациента к узкопрофильным специалистам и назначить необходимые исследования. Данное состояние может потребовать консультации следующих специалистов:
- врач-гастроэнтеролог;
- врач-эндокринолог;
-
врач-невролог.
При подозрении на ухудшение течения сахарного диабета, почечную или печеночную недостаточность необходима госпитализация.
Диагностика и обследования при появлении запаха аммиака
Тщательный сбор анамнеза с учетом всех жалоб пациента, осмотр и проведение дополнительных диагностических мероприятий помогут установить правильный диагноз.
-
Клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой - для выявления инфекционно-воспалительных процессов.
Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов)
Синонимы: Общий анализ крови, ОАК. Full blood count, FBC, Complete blood count (CBC) with differential white blood cell count (CBC with diff), Hemogram. Краткое описание исследования Клинический анализ крови: общий...
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
810 руб
В корзину
Биохимия крови: расширенный профиль
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
6 995 руб
В корзину
13С-уреазный дыхательный тест (13С-УДТ, 13C-Urea Breath test, UBT). Выявление инфекции Helicobacter pylori
Синонимы: Дыхательный тест с 13С-меченной мочевиной. 13 UBT; 13C-UBT. Краткая характеристика 13С-уреазного дыхательного теста Дыхательный тест в текущей модификации п...
До 5 рабочих дней
Доступно с выездом на дом
2 605 руб
В корзину
Анализ мочи общий (Анализ мочи с микроскопией осадка)
Метод определения Определение физико-химических параметров выполняется на автоматическом анализаторе методом «сухой химии». Аппаратная микроскоп...
До 1 рабочего дня
Доступно с выездом на дом
410 руб
В корзину
Посев мочи на микрофлору и определение чувствительности к антимикробным препаратам (Urine Culture, Routine, quantitative.
Aerobic Bacteria Identification and Antibiotic Susceptibility testing)
Синонимы: Urine Culture, Routine, quantitative. Aerobic Bacteria Identification and Antibiotic Susceptibility Testing. Краткое описание исследования «Посев мочи на микрофлору и определение чувствительности ...
До 6 рабочих дней
Доступно с выездом на дом
1 145 руб
В корзину
УЗИ почек, мочеточников, надпочечников
Ультразвуковое сканирование надпочечников и органов мочевыделительной системы для выявления органической патологии и функциональных нарушений.
2 090 руб Записаться
Посев отделяемого верхних дыхательных путей на микрофлору, определение чувствительности к антимикробным препаратам и бактериофагам (Upper Respiratory Culture,Routine. Bacteria Identification. Antibiotic Susceptibility and Bacteriophage Efficiency testing)
Синонимы: Upper Respiratory Culture,Routine. Bacteria Identification. Antibiotic Susceptibility and Bacteriophage Efficiency testing. Краткое описание исследования «Посев отделяемого верхних дыхательных путей на ...
До 6 рабочих дней
Доступно с выездом на дом
1 430 руб
В корзину
Что делать при появлении запаха аммиака
Появление запаха аммиака говорит о нарушениях в работе организма, и поставить точный диагноз может только врач.
Лечение состояний, сопровождающихся запахом аммиака изо рта
Исходя из причины, приведшей к появлению запаха аммиака, врач назначит лечение.
При выявлении почечной инфекции необходимо назначение антибактериальных препаратов, уросептиков, обильное питье.
Лечение сахарного диабета подразумевает подбор рациональной сахароснижающей терапии, а в некоторых случаях назначение инсулина.
Терапия заболеваний, вызванных H. pylori, включает антибактериальные, гастропротективные и снижающие выделение соляной кислоты в желудке лекарственные препараты.
В случае инфекционных заболеваний лор-органов врач может назначить местную противовоспалительную, антисептическую терапию и антибактериальные средства.
Если запах аммиака стал следствием высокобелковой диеты, то потребуется консультация диетолога и коррекция рациона питания.
Источники:
- Клинические рекомендации «Гастрит и дуоденит». Разраб.: Российская Гастроэнтерологическая Ассоциация, Ассоциация «Эндоскопическое общество "РЭндО"».
– 2021.
- Клинические рекомендации «Язвенная болезнь желудка и/или двенадцатиперстной кишки» (дети). Разраб.: Союз педиатров России, Межрегиональная ассоциация по клинической микробиологии и антимикробной химиотерапии, Российская ассоциация детских хирургов, Общество детских гастроэнтерологов, гепатологов и нутрициологов. – 2021.
- Клинические рекомендации «Хроническая болезнь почек». Разраб.: Ассоциация нефрологов. – 2021.
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
Рекомендации
-
Холестериновые бляшки
5153 18 Ноября
-
Печеночная колика
2875 09 Ноября
-
Отек гортани
1976 07 Ноября
Показать еще
Артрит
Пиелонефрит
Рак шейки матки
Менопауза
Боли в пояснице
Боли в пояснице возникают почти у всех, особенно после 40 лет. Одной из причин является остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое изменение позвоночника. Однако во многих случаях он не объясняет характера, остроты и длительности болей в спине.
Подробнее
Аллергия
Розеола
Папула
Рубец
Гиперпигментация
Депигментация
Пустула
Сыпь
Эритема
Волдырь
Эрозия
Язва
Дерматит
Крапивница
Экзантема
Экзантема: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Подробнее
Коклюш
Гастрит
Язва
Пневмоторакс
Гастроэзофагеальный рефлюкс
Интоксикация
Перелом ребра
Туберкулез
Абсцесс легкого
Сколиоз
Миокардит
Боль в груди у детей
Боль в груди у детей: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Подробнее
Cлюноотделение
Рвота
Тахикардия
Одышка
Тошнота
Головокружение
Укачивание
Укачивание: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Подробнее
Гастрит
Язва
Панкреатит
Жжение за грудиной
Жжение за грудиной: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Подробнее
Ничего не найдено
Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.
Врач не найден
Попробуйте изменить запрос или выберите врача из списка
Медицинский офис не найден
Попробуйте изменить запрос или выберите медицинский офис из списка
Терапевт Травмотолог-ортопед Эндокринолог Уролог Гинеколог Врач ультразвуковой диагностики Врач-кардиолог Врач-педиатр
Ничего не найдено
Попробуйте изменить запрос
Спасибо!
Вы успешно записались на прием
Подробную информацию отправили на вашу электронную почту
Подпишитесь на наши рассылки
Введите e-mail
Даю согласие на обработку персональных данных
Подписаться
«Даже в сладком чувствую адскую вонь»: ученые объяснили, почему у переболевших коронавирусом вновь искажаются запахи и как это лечить
Комсомольская правда
ЗДОРОВЬЕКоронавирус Covid-19Коронавирус в Новосибирске
Татьяна СОЛОВОВА
18 декабря 2020 22:40
Необычная побочка проявляется через два-три месяца: побороть ее можно средством, которое вы легко найдете в аптеке
Необычная побочка от коронавируса бывает не у всех.
Фото: Юлия ПЫХАЛОВА
Группа «Запахи/вкусы после COVID-19» в телеграм-канале превратилась в настоящую стену плача для тех, кто после коронавируса столкнулся с необычной побочкой: через 2-3 месяца после выздоровления у человека начинают искажаться запахи и вкусы. И это – еще мягко сказано: некоторые чувствуют такое амбре, что лучше бы вообще нюха не было…
- Просто адский запах тухлого непонятно чего! Началось все с мяса, лука и чеснока. Это какой-то ад, честное слово. Уже кушать ничего неохота, потому что абсолютно любая еда стала вонять. Даже рыбу есть невозможно. Раньше сладким спасалась, сейчас даже в сладком могу учуять эту вонь.
- Болела в октябре, не было запахов. Спустя пару недель появились. Теперь, спустя столько времени, не могу есть мясо, яйца, хлебцы, всякие бургеры и так далее. Чаще чувствую запах аммиака (нашатырного спирта) там, где его как бы нет.
- С позавчерашнего вечера преследует невыносимый запах сигарет: ощущение, будто бы в курилке нахожусь! Аж тошнит…
Некоторые переболевшие предположили, что так организм защищается, если вновь его атакует вирус, но ученые считают, что это не так:
- Это «отсроченные» последствия перенесенной болезни, говорить о таком побочном постковидном эффекте начали примерно два месяца назад, - объяснил КП-Новосибирск Александр Чепурнов, ведущий научный сотрудник Института клинической и экспериментальной медицины.
– Коронавирус – очень коварное заболевание, он поражает все органы, в том числе и нервные окончания, из-за чего запахи и начинают искажаться. Встречается это не у всех пациентов, и почему так происходит, до сих пор до конца не изучено. Есть версия, что это один из этапов восстановления нервной системы после болезни.
Есть и еще одна причина, почему после перенесенного коронавируса могут измениться запахи:
- Коронавирус воздействует в том числе и на сосуды, из-за чего в головном мозге ухудшается отток крови и застаивается венозная кровь. Сосуды расширяются и начинают давить на «луковицу» со множеством нервных окончаний, отвечающих за восприятие запахов, - рассказал КП-Новосибирск Роман Попович, врач-невролог, кандидат медицинских наук, главный врач центра специализированной помощи «НИОМЕД», - Для этого явления есть специальный термин – обонятельные галюцинации. Симптом очень серьезный, и пускать все на самотек тут нельзя. Обязательно нужно проконсультироваться с неврологом! К тому же искажаться запах может не только из-за коронавируса: обонятельные галлюцинации может быть симптомом онкологии или начинающейся шизофрении.
Поэтому еще раз повторяю – обязательно покажитесь врачу.
А вот ещё одна версия от медиков:
- Коронавирус настолько поражает иммунную систему, что она начинает вырабатывать антитела не только к самому вирусу, но и к клеткам организма, в том числе к нервной системе. И организм начинает атаковать сам себя, - считает Максим Шипунов, главный врач клиники иммунопатологии Научно-исследовательского института фундаментальной и клинической иммунологии. – Чтобы иммунная система восстановилась – нужно время, причем у каждого человека организм индивидуален, и даже приблизительные сроки, когда все придет в норму, сложно назвать.
В общем, в научных кругах много версий, почему у людей после ковида возникают обонятельные галлюцинации. А как с этой побочкой справиться? У многих она проходит сама по себе, но врачи говорят, что могут ускорить простые лекарства, которые есть в аптеках.
- Нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он назначил вам нейропротекторы: лекарства, которые помогут быстрее восстановить нервные окончания.
К примеру, тот же глицин, который легко найти в аптеках. Но опять же: нужную дозировку вам помогут подобрать врачи. И пейте витамины: особенно нужны для восстановления витамины группы В, - говорит Роман Попович.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
«Доктор, а бокальчик шампанского можно?»: врачи рассказали, что есть и пить в новогоднюю ночь тем, кто поставил вакцину от коронавируса
Эксперты не сошлись во мнении о сухом законе после прививки, но дали совет, как не навредить организму (подробнее).
Спасут ли нас рябина, ополаскиватель для рта и спирт от ковида: вирусолог комментирует «народные средства»
Оказывается, зеленым чаем и черноплодной рябиной человек может себе навредить, а вот эхинацея, которой все боялись, поможет укрепить иммунитет (подробнее).
В «Векторе» нашли чудо-гриб, который помогает побороть коронавирус
Вы не поверите, но лекарство от заразы все это время росло на березе (подробнее).
10 сигарет в день и немного эротики: как вакцину от ковида испытывают на добровольцах
В медицинских боксах «Вектора» проходит очередной этап вирусологического эксперимента.
Действие препарата от коронавируса проверяют на людях (подробнее).
«Болел тяжелее, даже попал в больницу»: ради эксперимента ученый заразился коронавирусом во второй раз
Новосибирский профессор рискнул собственным здоровьем и рассказал, что чувствует человек, болеющий ковидом повторно, а также какие выводы уже могут сделать вирусологи (подробнее).
К ЧИТАТЕЛЯМ
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию:
Редакция: (383) 289-91-00
Viber/WhatsApp: 8-923-145-11-03
Почта: [email protected]
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
И.О. ШЕФ-РЕДАКТОРА САЙТА - КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования.
Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
Новосибирский филиал АО «ИД «Комсомольская правда» Адрес: почтовый индекс 630091, город Новосибирск, ул. Советская, дом 64, 10 этаж, Контактный телефон +7 (383) 289-91-00, 289-91-06, электронная почта: [email protected]
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Пахнущий аммиак и еще 8, которые нельзя игнорировать — Triathlete
Чтобы получить доступ ко всем нашим тренировкам, экипировке и репортажам о гонках, а также эксклюзивным планам тренировок, фотографиям FinisherPix, скидкам на мероприятия и приложениям GPS, Зарегистрируйтесь на Outside+.
Ваше тело переполнено сигналами, которые пытаются вам что-то сказать — слишком усердно тренируетесь, мало ли едите, нуждаетесь ли вы в большем количестве сна. Проблема в том, что вы не всегда распознаете сигналы, которые подает вам ваше тело. Эти сигналы не приходят словами; они бывают в форме органических молекул и сложных взаимодействий между ними. Некоторые из этих взаимодействий вызывают странные ощущения и переживания, когда на тренировках что-то идет не так, и вы должны прислушиваться к этим ощущениям.
СВЯЗАННЫЕ: Почему я дрожу после гонки?
Вот некоторые распространенные сигналы тела, на которые следует обратить внимание:
1. Запах аммиака
Запах аммиака обычно возникает в конце длительной или сложной тренировки и является убедительным признаком того, что вы сжигаете белок в качестве топлива. Причина, по которой вы чувствуете запах аммиака, заключается в том, что мочевина, продукт распада белка, вырабатывается быстрее, чем она может быть выделена вашими почками, и впоследствии выщелачивается с вашим потом в виде аммиака.
Ваше тело говорит вам, что ваши мышцы непосредственно разрушаются, метаболизируются и используются для получения энергии во время тренировки. Не идеально! Способ предотвратить это — увеличить потребление углеводов до и во время тренировки.
СВЯЗАННЫЕ: 10 лучших источников углеводов для спортсменов
2. Металлический вкус вы разрушаете клетки крови из-за ваших чрезвычайно интенсивных усилий. Бег на все 400 м или тяжелая 9-ка.0-секундное анаэробное усилие на велосипеде может привести вас к этому из-за высокой интенсивности.
Возможно, в целом это не вредно, но на самом деле вы пробуете на вкус содержимое ваших поврежденных клеток крови, так что определенно не к чему стремиться.
3. Тяга к твердой пище на тренировке
Если вы проголодались на тренировке, значит, вы сильно отстаете в подпитке во время тренировки, и, если говорить о вашей производительности, это чрезвычайная ситуация. И вот почему:
Представьте, что вы находитесь в доме с привидениями и вам так страшно, что вы подпрыгиваете, и ваша кожа начинает покалывать.
Сомневаюсь, что вашей следующей мыслью было: «Я голоден». Голод был последним, о чем вы думали, потому что в организме развита клеточная и гормональная сигнализация, которая предназначена для сильного подавления голода во время борьбы или бегства. Самый сильный из этих гормонов – адреналин.
Эпинефрин также высвобождается во время физических упражнений, потому что он отвечает за многие клеточные каскады, обеспечивающие доступность энергии.
Если вы чувствуете голод во время длительных упражнений, это означает, что ваши сигналы голода настолько сильны, что они пересилили чрезвычайно сильное подавляющее чувство голода действие адреналина. Это происходит только тогда, когда вы отстаете на несколько световых лет от подпитки во время тренировки.
Тяга к твердой пище настолько распространена среди людей, занимающихся выносливостью, что мы написали количественное руководство, чтобы помочь спортсменам более правильно подпитывать свои тренировки и гонки.
4. Слабость, обморок, раздражительность, обильное или необычное потоотделение
Это признаки гипогликемии.
Вы знаете тот случай, когда ваша племянница или племянник съели торт и мороженое, были энергичны в течение 45 минут, но затем начали кричать и рыдать, потому что они уронили свой мелок, и вы не успели его подобрать? Это была гипогликемия. Это тот самый сахарный крах, которого родители стараются избежать у своих детей. Чаще всего мы сталкиваемся с этим во взрослом возрасте вскоре после начала тренировки, если мы ошиблись во времени с предыдущим приемом пищи или отложили питание во время тренировки.
Как избежать гипогликемии: Не ешьте за 30–75 минут до тренировки. Ограничьте себя продуктами с высоким гликемическим индексом за 20 минут до тренировки или придерживайтесь здоровой сбалансированной пищи за 2–2,5 часа до тренировки. Начните свою стратегию подпитки во время тренировки в начале тренировки.
5. Ненасытная жажда, независимо от того, сколько вы выпьете
Возможно, вы чувствуете себя совершенно обезвоженным, если это то, что вы чувствуете. Скорее всего, вы заботитесь о своем здоровье, обычно выбираете продукты с низким содержанием натрия и пьете много воды.
Оказывается, если вы испытываете жажду во время тренировки и много пьете, вам, вероятно, нужно больше натрия, а не воды!
Гипонатриемия имеет серьезные клинические последствия в тяжелой форме, но в легкой форме она вызывает у вас более сильную жажду, чем следует из вашего состояния гидратации. Помогут напитки с высоким содержанием электролитов или добавление поваренной соли к углеводному напитку.
СВЯЗАННЫЕ: Правильно ли вы делаете жажду? Наука говорит, вероятно, нет
6. Тошнота или позывы к рвоте
Обычно позывы к рвоте при отсутствии спазмов или болей в кишечнике являются результатом выброса кислоты в желудок в результате очень интенсивной деятельности. Подумайте: спринтерский финиш. Это усилие вызывает быстрое производство кислоты в мышцах, и она попадает в ваш желудок, когда ваше тело пытается избавиться от нее.
7. Боль или спазмы в желудке
Боль в желудке и спазмы в верхних отделах кишечника обычно являются результатом чрезмерной концентрации или избыточной энергетической плотности содержимого желудка.
Может показаться, что принять пару гелей не так уж и сложно, поскольку они настолько малы по объему, но эта концентрация углеводов и чистая молекулярная концентрация в растворе вашего желудка — идеальный рецепт от спазмов и сильной боли в желудке. . Главное — запивать гелями воду, особенно натощак.
СВЯЗАННЫЕ: Спросите Стейси: как я могу предотвратить желудочно-кишечные расстройства во время бега?
8. Расстройство нижних отделов кишечника
Лучший способ вызвать расстройство нижних отделов желудочно-кишечного тракта в спешке во время гонки или тренировки? Принимайте гиперосмолярный раствор и не запивайте его водой. Обычно это результат употребления слишком большого количества гелей с недостаточным количеством жидкости или чем-то большим, чем 2000 мг натрия на литр воды. Держите углеводные растворы между 60-140 г углеводов на литр и натрий между 300-1500 мг на литр, и вы должны избегать этого, нет проблем.
9. Избегание сладкого вкуса или аромата
Распространенное мнение среди тех из нас, кто долго тренируется: «Продукт X слишком сладок для меня».
И вы, вероятно, правы. Многие продукты просто перебарщивают со вкусом, потому что они не предназначены для упражнений более чем на три часа, не говоря уже о триатлонах на длинные дистанции. Если вы не пьете ни один из этих ароматных или суперсладких напитков, но все еще обнаруживаете, что хотите чего-то пикантного, а не сладкого, вы, вероятно, сильно отстаете от своих потребностей в потреблении натрия и выиграете. от увеличения текущих норм потребления натрия до 1000-1500 мг на литр.
Когда ваше тело говорит и подает вам сигналы, прислушайтесь к нему, даже если вам потребуется некоторое внимание, чтобы понять, что оно пытается сказать.
Доктор Алекс Харрисон, сертифицированный тренер США по триатлону, имеет докторскую степень в области спортивной физиологии и спортивных результатов. Он является автором книги «Диета RP для выносливости», создателем макрокалькулятора RP Endurance Macro Calculator, а также автором и соавтором десятков статей. Когда он не разрабатывает планы тренировок и питания в своем гараже-доме на колесах, ставшим мобильным-офисом, его можно найти на своем велосипеде, изо всех сил цепляющимся за руль своей жены.
Пот пахнет аммиаком? Вот что нужно делать
Пот является важной частью системы терморегуляции вашего тела. Когда пот испаряется, он отводит тепло от вашего тела в воздух и охлаждает внутреннюю температуру вашего тела. Но потливость также может привести к неловким социальным и профессиональным ситуациям.
В большинстве случаев пот вообще не пахнет, и большинство запахов пота вызывается бактериями, взаимодействующими с маслами и жирами в вашем поте. Но если ваш пот пахнет аммиаком, это может быть вызвано рядом различных состояний, которые заставляют ваше тело выделять аммиак с потом.
Запах аммиака во время физических упражнений и после употребления определенных видов пищи является наиболее распространенной жалобой, но запах аммиака пота также может быть вызван некоторыми проблемами со здоровьем, в том числе некоторыми из них, которые могут быть серьезными. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах потоотделения, вызванных аммиаком, и о том, как избежать неприятного запаха аммиака.
Попробуйте наше трехэтапное решение и начните пахнуть и чувствовать себя свежим весь день!
Что вызывает запах аммиака в поте?
Мочевина вырабатывается, когда организм расщепляет белки. Когда ваше тело вырабатывает мочевину быстрее, чем ваши почки могут ее выводить, часть этой мочевины выщелачивается с вашим потом, где она распадается на аммиак. Это производит характерный и неприятный запах пота аммиака.
Если ваш пот пахнет уксусом, это вызвано тем, что бактерии в подмышечных впадинах и области гениталий поедают жиры и липиды, содержащиеся в апокриновом поте, и выделяют кислоты.
Диета
Диета с высоким содержанием белков и низким содержанием углеводов может вызывать запах аммиака в поту. Расщепление всего этого белка может привести к тому, что ваше тело выработает так много мочевины, что оно должно выделять ее через пот в виде аммиака.
Такие специи, как лук, чеснок, тмин и карри, при переваривании могут образовывать соединения серы, что приводит к запаху пота аммиаком.
А когда вы обезвожены, это может сделать пот вашего тела более концентрированным, и ваш пот будет пахнуть аммиаком.
Кето
Многие люди клянутся кетогенной диетой, или кето, для похудения и удержания веса. Но многие люди также заметили, что пот на кето-диете пахнет аммиаком.
Кето-диета богата белками. В вашем организме белок расщепляется на аминокислоты, которые ваше тело превращает в аммиак. Затем ваше тело выделяет этот аммиак через почки и потовые железы, которые могут производить запах аммиака.
Упражнения
Если вы часто чувствуете запах аммиака после тренировки или замечаете запах аммиака после тренировки, ваше тело сигнализирует о том, что ваши мышцы расщепляются на топливо.
После того, как доступные источники энергии вашего тела израсходованы, оно начинает потреблять белок, расщепляя его до мочевины, соединения аммиака. Когда вы чувствуете запах аммиака, это означает, что ваше тело вырабатывает мочевину быстрее, чем ваши почки могут ее фильтровать, поэтому она вымывается вместе с вашим потом.
Лучший способ предотвратить это — увеличить потребление углеводов до и во время тренировки.
Обезвоживание
Обезвоживание также может придать вашему поту запах аммиака. Если в вашем организме недостаточно воды, ваш пот становится более концентрированным благодаря выделяемым химическим веществам. Так же, как ваша моча становится темнее, когда вы обезвожены, ваш пот содержит более высокую концентрацию аммиака. А поскольку обезвоживание часто происходит при сильной жаре или при напряженных физических нагрузках, оно обычно сопровождается обильным потоотделением, усиливающим запах аммиака и приводящим к большей потере воды.
Состояние здоровья
Если вы регулярно придерживаетесь сбалансированной диеты и мало или совсем не занимаетесь физическими упражнениями, но все равно постоянно чувствуете запах аммиака, этот запах аммиака может быть вызван рядом заболеваний. Хорошо проанализировать все состояния здоровья, которые могут привести к запаху аммиака.
Хотя я перечислил здесь некоторые из этих заболеваний, я не врач. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья, лучше всего обратиться к врачу.
Гипергидроз
Мы все потеем, когда тренируемся или нам жарко, но гипергидроз вызывает чрезмерное потоотделение эккринных желез по неизвестной причине. Когда человек сильно потеет, пот может накапливаться на его коже, пока его тело не станет пахнуть аммиаком.
Когда бактерии взаимодействуют с этим потом, они могут производить запах от ваших потовых желез, как уксус, или они могут производить неприятный и смущающий пот с запахом аммиака.
Заболевание почек
Хотя это не самая распространенная причина запаха аммиака пота, заболевание почек может вызывать запах аммиака от тела. Когда почки не работают должным образом, ваше тело должно выделять избыток мочевины через пот. Это называется уремией и является серьезным симптомом почечной недостаточности.
Обратитесь к врачу, если этот запах аммиака сохраняется или сопровождается тошнотой, зудом, усталостью, потерей веса, мышечными спазмами или потерей аппетита.
Сахарный диабет
Еще одно заболевание, из-за которого пот пахнет аммиаком, — сахарный диабет. Диабет может привести к диабетическому кетоацидозу. Когда вашему телу не хватает инсулина для потребления глюкозы, оно начинает сжигать жир, чтобы поддерживать работу механизмов. Это сжигание жира для получения энергии производит кетоны в качестве побочного продукта пищеварения. Один из этих кетонов, ацетон, может придать вашему дыханию фруктовый запах или вызвать выделение пота, похожего на аммиак.
Болезнь печени
Печень фильтрует токсины из организма. При заболевании печени запах аммиака может проявляться не только в поте, но и в моче, стуле и дыхании. В серьезных случаях печеночной недостаточности fetor hepaticus, характерный сладковатый/тухлый запах изо рта, является результатом выдыхаемого аммиака в сочетании с другими токсинами. Если вы постоянно имеете дело с потом, который пахнет аммиаком, ваш врач может исключить проблемы с печенью с помощью нескольких простых тестов.
Стресс и тревога
Пот, связанный со стрессом, активирует апокринные железы. Эти железы находятся в области подмышек и гениталий и производят более густой пот, содержащий больше белков и липидов. Когда апокриновый пот попадает на кожу и смешивается с бактериями, подмышки могут пахнуть аммиаком.
Вы можете заметить повышенное потоотделение как физический симптом беспокойства. Помимо подмышек, стрессовый пот также возникает на ладонях и стопах.
Гормональные изменения
Вы также можете ощущать пот с сильным запахом аммиака во время гормональных изменений, происходящих в период полового созревания, менструации, беременности и менопаузы.
Одним из самых раздражающих симптомов менопаузы являются «приливы», вызванные снижением уровня эстрогена. Эти приливы вызывают повышенное потоотделение, и это может усилить запах тела, когда пот смешивается с бактериями на коже.
Начните с нашего трехэтапного решения для предотвращения выделения аммиака!
Как избавиться от запаха аммиака
Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием белка, вы можете справиться с запахом аммиака, выпивая много воды.
Чем больше воды вы пьете, тем лучше ваши почки могут отфильтровывать мочевину, поэтому ваш пот не должен этого делать.
Если вы чувствуете запах аммиака после тренировки, попробуйте углеводную загрузку до и во время тренировки.
Если у вас есть заболевание, вызывающее запах аммиака, проконсультируйтесь с врачом и следуйте его советам.
Пейте больше воды
Самый простой способ избавиться от запаха аммиака от пота — пить больше воды. Вода помогает бороться с запахом тела несколькими способами.
Питьевая вода способствует обезвоживанию организма и снижает температуру тела, что снижает потоотделение. И если вы не получаете достаточно воды и обезвоживаете, ваш пот будет содержать еще более высокую концентрацию аммиака и других вонючих токсинов.
Вода не только полезна, но и улучшает запах.
Сбалансированное питание
Питание оказывает прямое влияние на запах пота. Пот с запахом аммиака может быть признаком того, что вы едите недостаточно углеводов.
Хотя потребление углеводов на кето-диете строго ограничено, здоровые углеводы являются важной частью полноценного и сбалансированного питания. Углеводы дают вашему телу энергию, необходимую для работы. Если вы находитесь на кето-диете и от вас регулярно пахнет аммиаком, вы можете рассмотреть возможность добавления небольшого количества полезных углеводов в свой план питания.
Личная гигиена и образ жизни
Вот несколько простых изменений в образе жизни, которые помогут уменьшить запах аммиака от пота:
- Ежедневно принимайте ванну с антибактериальным мылом. Сосредоточьтесь на особенно потных областях, таких как подмышки и область паха.
- Бритье подмышек, чтобы улучшить испарение пота и предотвратить появление бактерий
- Носить свободную одежду из хлопка, включая нижнее белье и бюстгальтеры
- Носите чистую одежду и имейте запасную одежду на случай потенциально потных ситуаций
Остановите неприятный запах пота с помощью нашего трехэтапного решения
Лекарства или процедуры
Если ваш пот пахнет аммиаком из-за состояния здоровья, ваш врач может порекомендовать соответствующее лечение.
Хотя повышенный уровень мочевины может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, в большинстве случаев можно вылечить с минимальным вмешательством. Врач может прописать лекарства, порекомендовать изменить диету или образ жизни или выполнить соответствующие процедуры, чтобы вернуть ваше тело в равновесие.
Дезодоранты и антиперспиранты
Дезодоранты и антиперспиранты являются первой линией защиты от неприятного запаха аммиака. Дезодоранты предотвращают появление запаха, а антиперспиранты блокируют потовые железы, временно уменьшая потоотделение.
В продаже имеется множество дезодорантов и антиперспирантов, которые можно приобрести по рецепту. Но Duradry — единственное средство от повышенной потливости, разработанное страдающим гипергидрозом. Трехступенчатая система Duradry предназначена для эффективного контроля чрезмерного потоотделения и предотвращения запаха тела, чтобы даже самые тяжелые свитера оставались сухими и пахли свежими.
Уменьшение стресса
Хотя вы беспокоитесь о том, что ваш пот пахнет аммиаком, на самом деле проблема с потливостью может заключаться в ваших заботах.
Да, стресс является основной причиной чрезмерного потоотделения.
Осознанный образ жизни помогает снизить уровень стресса, концентрируясь и заземляя себя здесь и сейчас. Это позволяет вам избежать напрасного беспокойства и пота по поводу проблем из прошлого или проблем, которые могут никогда не возникнуть в вашем будущем, и сосредоточиться на том, что вы можете сделать в настоящем.
Средства для ванны и душа
Если вы устали от запаха аммиака в поту, попробуйте сменить средства для ванны или душа. Антибактериальное моющее средство может помочь удалить бактерии с кожи, что является наиболее эффективным способом устранения запаха тела. А хорошая расслабляющая ванна может помочь укротить беспокойство, которое приводит к стрессовому потоотделению.
Как Duradry может помочь при запахе аммиачного пота
Гипергидроз или чрезмерное потоотделение — частая причина запаха аммиака. Duradry был разработан страдающими гипергидрозом как эффективное решение социального и физического дискомфорта от чрезмерного потоотделения.
Если вы отказываетесь от общественных мероприятий или собеседований, потому что ваше тело пахнет аммиаком, Duradry может вам помочь.
Duradry AM
Duradry AM предотвращает появление запаха аммиака пота с максимальной концентрацией 20% блокирующего потоотделение трихлоргидрекса алюминия-циркония глицина и других борющихся с запахом и антибактериальных ингредиентов. Duradry AM сам по себе является отличным средством против потоотделения, но еще лучше в составе комплексного трехэтапного решения Duradry против потоотделения.
Duradry Wash
Если вы хотите избавиться от запаха аммиака после тренировки, попробуйте Duradry Wash. Duradry Wash содержит антибактериальные ингредиенты, которые эффективно устраняют вызывающие запах бактерии. Вы можете легко предотвратить неприятный запах тела, регулярно используя Duradry Wash.0003
Спрей для тела Duradry
Спрей для тела Duradry помогает уменьшить неприятный запах тела с помощью калиевых квасцов, дистиллированных из природных минеральных солей.
Если ваш пот пахнет аммиаком, противомикробные калиевые квасцы убивают бактерии, вызывающие запах, и помогают сохранить свежий запах даже в потных ситуациях.
Заключительные слова
Если это случается лишь изредка, пот с запахом аммиака является нормальным явлением и не о чем беспокоиться. Диета, физические упражнения и бактериальные инфекции могут изменить запах вашего тела. Если вы чувствуете запах аммиака, попробуйте антиперспирант, чтобы уменьшить потоотделение, и дезодорант, чтобы устранить запах тела. Может помочь использование более сильного антиперспиранта, бритье подмышек и умывание несколько раз в день антибактериальным мылом, а также полный раствор для потоотделения, такой как Duradry.
У людей с диабетом или заболеванием почек также может выделяться пот с запахом аммиака. Самое главное — найти первопричину и следовать сигналам своего тела. Ваш врач может лечить основные заболевания и уменьшить запах аммиака в поту.
Начните работу с трехэтапным решением Duradry уже сегодня!
Часто задаваемые вопросы
Нормально ли, что пот пахнет аммиаком?
Когда избыток мочевины в организме вступает в реакцию со слюной, образуется аммиак , который придает дыханию запах аммиака.
Точно так же запах аммиака в поте вызван тем, что мочевина в вашем поте распадается на аммиак. Регулярный запах аммиака, когда вы потеете, может быть вызван рядом состояний. К счастью, большинство из них можно облегчить с помощью нескольких простых изменений в диете, гигиене или образе жизни.
Почему пот моей груди пахнет аммиаком?
Грудной пот может не только оставлять грудь пахнущей аммиаком, но и вызывать зуд, покраснение, раздражение и даже дрожжевые и грибковые инфекции.
Чтобы сохранить грудь свежей и сухой, протрите ее после тренировки спиртовой салфеткой и нанесите порошок, не содержащий кукурузного крахмала. Снимите потные бюстгальтеры и топы как можно скорее, используйте прокладки для бюстгальтера, чтобы впитать лишний пот, и носите бюстгальтеры из дышащих тканей, которые отводят влагу от тела.
Почему мои ноги пахнут аммиаком?
Ваше тело нуждается в воде, чтобы избавиться от аммиака через пот. Если воды недостаточно для разбавления выделяемого организмом аммиака, запах аммиака может быть сильнее.
А поскольку гипергидроз стоп — одна из самых распространенных форм повышенной потливости, ваши ноги более восприимчивы к неприятным запахам, в том числе аммиаку. Наденьте их на обувь в течение долгого дня, и вы обнаружите, что ваши ноги пахнут аммиаком.
Почему мой пот пахнет аммиаком, когда я сплю?
Ночной гипергидроз — чрезмерное потоотделение ночью или «ночная потливость» — это очень распространенное состояние потливости, которое может привести к намоканию, вонючему постельному белью и дискомфорту.
Когда ваше тело потеет ночью, оно выделяет аммиак через потовые железы и почки. А поскольку большинство из нас не пьет и не мочится во сне, мы можем проснуться с запахом аммиака, потому что наше тело выделяет аммиак с потом при ограниченном запасе воды.
Как пахнет аммиак?
Аммиак (Nh4) представляет собой бесцветный газ с резким запахом, который в более низких концентрациях напоминает мочу или пот . Аммиак придает поту и моче характерный запах, когда мочевина, соединение азота, распадается на аммиак.