2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
При гриппе
признаки, симптомы, лечение и профилактика
Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.
Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.
Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями.
Вирус гриппа очень легко передается:
- Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный.
- Также возможен и бытовой путь передачи, например, через предметы обихода.
При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 - 3 м.
Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?
Термин "острое респираторное заболевание" (ОРЗ) или "острая респираторная вирусная инфекция" (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в пути передачи (проникают в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку) и в наборе симптомов:
- У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель, озноб, боль в мышцах и головная боль.
- Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы.
При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.
В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами ОРВИ подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью.
С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.
| Признаки и симптомы гриппа | Признаки и симптомы ОРВИ |
|
|
Различия между коронавирусом COVID-19, простудой и гриппом
Как известно, новая коронавирусная инфекция COVID-19 передается преимущественно воздушно-капельным путем. Ей характерно наличие клинических симптомов ОРВИ (вы можете ознакомиться с подробным ликбезом от Севздрава по ссылке - https://sevdz.ru/mednavigator/profilaktika/koronavirus/).
Важно! COVID-19 иногда протекает бессимптомно, но от этого носитель вируса не становится менее заразным.
Особенно в таких случаях страдают люди с хроническими заболеваниями.
Наглядная инфографика от Роспотребнадзора:
Основные рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ для населения
Меры профилактики особенно важно соблюдать сейчас - в период пандемии новой коронавирусной инфекции.
Режим самоизоляции отменен, но пандемия никуда не исчезла! Нам всем необходимо думать о своем здоровье и здоровье окружающих людей.
- Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
- Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах.
- Стараться не прикасаться ко рту и носу.
- Соблюдать гиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
- Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна.
- Используйте маски при контакте с больным человеком.
- Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.
Профилактическая иммунизация населения (вакцинация) – самая лучшая профилактика гриппа. В свою очередь, самая главная опасность отказа от вакцинации – это возможность заболеть гриппом при контакте с заболевшем человеком. Кроме того, человек, не прошедший вакцинацию, потенциально опасен для окружающих, так как является вероятным переносчиком инфекционного заболевания.
Подробно: зачем нужна вакцинация и где сделать прививку от гриппа в Севастополе.
Рекомендации для лиц с симптомами ОРВИ
- При плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр).
- Отдыхать и принимать большое количество жидкости.
- Закрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или другими пригодными для этой цели материалами.
Утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей! - Необходимо носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
- Сообщите своим близким и друзьям о болезни.
Важно! Медицинские маски
Рекомендации по использованию защитных медицинских масок:
- Ношение медицинских масок обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным пациентом.
- Аккуратно надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее так, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше.
- При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней.
- Прикоснувшись к использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.
- Заменяйте используемую маску на новую чистую, сухую маску, как только используемая маска станет сырой (влажной).
- Не следует использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования.
- Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте их сразу после снятия.
Рекомендации по уходу за больным в домашних условиях
- Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
- Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок.
- Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
- Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители.
- По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.
- Избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина.
- Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
- Содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.
Рекомендации для родителей заболевших детей
- При заболевании ребенка обратитесь за медицинской помощью к врачу.
- Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь.
- Давайте ребенку много жидкости (сок, воду).
- Создайте ребенку комфортные условия, крайне важен покой.
- Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие средства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента.
- Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.
- Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- Научите детей кашлять и чихать в салфетку или в руку.
Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. - Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
- Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.
- Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей.
- Если ребенок имел контакт с больным гриппом, спросите у врача необходимость приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания.
Памятка по гриппу | Министерство здравоохранения Калининградской области
Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать
Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог.
Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.
Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!
Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям.
Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо.
Ошибка первая: некогда болеть
Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется... Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.
А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.
Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру
Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам.
Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна
При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.
Ошибка четвертая: пить антибиотики
Вы попробовали забить симптомы — все равно плохо... Полечились домашними средствами — не сильно лучше... «Да что ж такое!», — восклицаете вы и идете в аптеку за антибиотиками. Стоп! Разворачивайтесь домой. Врачи уже замучились объяснять, что антибиотики действуют против бактерий, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Так что зря пропьете. Желудку навредите, а с болезнью не справитесь. Но даже в случае бактериальной инфекции антибиотики должен назначать врач. В последнее время бактерии выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае, вы точно не угадаете. Принимая антибиотики бездумно, вы приучите к ним бактерии, и те перестанут их бояться.
Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет...
Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки.
Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов.
Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело!
В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).
При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.
При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету.
Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.
Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.
Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.
Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.
Укреплению организма способствует правильное питание.
Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.
Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.
С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.
Будьте здоровы!
Лечение: что вам нужно знать
Противовирусные препараты
Большинство людей с гриппом переносят заболевание в легкой форме и не нуждаются в медицинской помощи или противовирусных препаратах.
Если вы заболели с симптомами гриппа, в большинстве случаев вам следует оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, кроме как для получения медицинской помощи.
Если, однако, у вас есть симптомы гриппа и повышенный риск осложнений, вы очень больны или беспокоитесь о своем заболевании, обратитесь к своему лечащему врачу. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендуют своевременное раннее лечение больных гриппом или подозрением на грипп, которые подвержены повышенному риску серьезных осложнений гриппа, например, страдающие астмой, диабетом или сердечными заболеваниями.
Противовирусные препараты могут помочь в лечении гриппа:
- Противовирусные препараты отличаются от антибиотиков. Противовирусные препараты от гриппа выдаются по рецепту (таблетки, жидкость, раствор для внутривенного введения или порошок для ингаляций) и не продаются без рецепта.
- Противовирусные препараты могут облегчить заболевание и сократить время болезни.
Они также могут предотвратить серьезные осложнения гриппа, такие как пневмония, если лечение начато на ранней стадии. - Очень важно, чтобы противовирусные препараты были начаты как можно раньше после появления симптомов для лечения людей, которые очень больны гриппом (например, люди, которые находятся в больнице), а также людей, которые больны гриппом и у которых больше шансов получить серьезные осложнения гриппа. , либо из-за их возраста, либо из-за того, что у них более высокий риск заболевания. Другие люди также могут лечиться противовирусными препаратами у своего врача. Однако большинству здоровых людей, заболевших гриппом, не требуется лечение противовирусными препаратами.
Исследования показывают, что противовирусные препараты против гриппа лучше всего работают, если их начать принимать в течение двух дней после заболевания. Тем не менее, более позднее начало их все же может быть полезным, особенно если больной имеет состояние здоровья повышенного риска или сильно болен гриппом (например, госпитализированные пациенты).
Следуйте инструкциям вашего врача по приему этих препаратов.
Если вы заболели:
Принимать противовирусные препараты, если их прописал поставщик медицинских услуг
Принимать повседневные меры предосторожности, чтобы защитить других во время болезни
- Во время болезни держитесь подальше от других, чтобы не заразить их.
- Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда кашляете или чихаете. Выбросьте салфетку в мусор после использования.
- Часто мойте руки водой с мылом. Если мыло и вода недоступны, протрите руки спиртосодержащим средством.
- Очистите и продезинфицируйте поверхности и предметы, которые могут быть заражены микробами, такими как грипп.
Оставайся дома, пока не поправишься
- Если вы больны гриппоподобным заболеванием, CDC рекомендует вам оставаться дома не менее 24 часов после того, как у вас спадет температура, за исключением случаев получения медицинской помощи или других потребностей.
Ваша лихорадка должна пройти без использования жаропонижающих лекарств. - См. другую важную информацию для больных.
- В контексте пандемии COVID-19 местные органы власти или отделы здравоохранения могут рекомендовать принятие дополнительных мер предосторожности в вашем районе. Следуйте этим инструкциям.
Сезон гриппа | CDC
- Когда в США наступает сезон гриппа?
- Как CDC контролирует ход сезона гриппа?
- Почему существует недельная задержка между данными и тем, когда об этом сообщается?
- Циркулируют ли другие респираторные вирусы во время сезона гриппа?
В то время как вирусы сезонного гриппа (гриппа) выявляются в Соединенных Штатах круглый год, вирусы гриппа обычно циркулируют осенью и зимой во время так называемого сезона гриппа. Точное время и продолжительность сезонов гриппа варьируются, но активность гриппа часто начинает увеличиваться в октябре. В большинстве случаев пик активности гриппа приходится на период с декабря по февраль, хотя значительная активность может продолжаться и в мае.
С начала пандемии COVID время и продолжительность активности гриппа стали менее предсказуемыми.
На приведенном ниже рисунке показан пик активности гриппа в Соединенных Штатах по месяцам для сезонов гриппа с 1982–1983 по 2021–2022 годы. «Пиковый месяц активности гриппа» — это месяц с самым высоким процентом образцов из дыхательных путей, давших положительный результат на инфекцию, вызванную вирусом гриппа, в течение этого сезона гриппа. В течение этого 40-летнего периода пик активности гриппа чаще всего приходился на февраль (17 сезонов), затем следовали декабрь (7 сезонов), январь (6 сезонов) и март (6 сезонов).
Когда в США сезон гриппа?
В США сезон гриппа обычно приходится на осень и зиму. Хотя вирусы гриппа распространяются круглый год, пик активности гриппа в большинстве случаев приходится на период с декабря по февраль. Общее воздействие гриппа на здоровье (например, инфекции, госпитализации и смерти) варьируется от сезона к сезону. CDC собирает, компилирует и анализирует информацию об активности гриппа в Соединенных Штатах в течение всего года и выпускает FluView, еженедельный отчет о эпиднадзоре, и FluView Interactive, который позволяет более глубоко изучить данные эпиднадзора за гриппом.
Еженедельный бюллетень по гриппу в США обновляется еженедельно круглый год.
Месяцы пиковой активности гриппа в США с 1982–1983 по 2021–2022 годы *
циркуляции вируса гриппа в этом сезоне.
Как CDC отслеживает ход сезона гриппа?
Общее воздействие гриппа на здоровье (например, инфекции, госпитализации и смерти) варьируется от сезона к сезону. CDC собирает, компилирует и анализирует информацию об активности гриппа в Соединенных Штатах в течение всего года и выпускает FluView, еженедельный отчет о эпиднадзоре, и FluView Interactive, который позволяет более глубоко изучить данные эпиднадзора за гриппом. Еженедельное сводное обновление по гриппу в США обновляется каждую неделю. Система эпиднадзора за гриппом в США — это совместная работа CDC и его многочисленных партнеров в государственных и местных департаментах здравоохранения, общественном здравоохранении и клинических лабораториях, отделах статистики естественного движения населения, поставщиках медицинских услуг, клиниках и отделениях неотложной помощи.
Информация по пяти категориям собирается из девяти различных источников данных, что позволяет CDC:
- Узнайте, когда и где наблюдается активность гриппа
- Отслеживание заболеваний, связанных с гриппом
- Определить, какие вирусы гриппа циркулируют
- Обнаружение изменений в вирусах гриппа
- Измерение влияния гриппа на госпитализацию и смертность в США
Эти компоненты эпиднадзора позволяют CDC определять, когда и где проявляется активность гриппа, определять, какие типы вирусов гриппа циркулируют, выявлять изменения в собранных и анализируемых вирусах гриппа, отслеживать закономерности связанных с гриппом заболеваний и измерять воздействие гриппа В Соединенных Штатах. Доступна дополнительная информация об эпиднадзоре за гриппом в США.
Почему существует задержка в неделю между сбором данных эпиднадзора за гриппом и моментом сообщения о них?
Сбор данных эпиднадзора за гриппом основан на отчетной неделе, которая начинается в воскресенье и заканчивается в следующую субботу каждой недели.
Каждому участнику эпиднадзора предлагается обобщить еженедельные данные и представить их в CDC к обеду следующего вторника. Затем данные загружаются, компилируются и анализируются в CDC. Данные используются для обновления FluView и FluView Interactive в следующую пятницу.
Циркулируют ли другие респираторные вирусы во время сезона гриппа?
Помимо вирусов гриппа, во время сезона гриппа также распространяются несколько других респираторных вирусов, которые могут вызывать симптомы, сходные с симптомами гриппа. Эти респираторные вирусы включают риновирус (одна из причин «обычной простуды») и респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), который является наиболее распространенной причиной тяжелых респираторных заболеваний у детей раннего возраста, а также основной причиной смерти от респираторных заболеваний у лиц старшего возраста. 65 лет и старше. Другие часто циркулирующие респираторные вирусы включают вирусы парагриппа человека (ВПЧ), метапневмовирус человека (HMPV), респираторные аденовирусы и коронавирус человека.