2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Резкая боль в икрах
Боль в икре - Общие сведения, Причины возникновения. Томск
Иногда при ходьбе или интенсивных физических нагрузках может возникать боль под коленом сзади и в икре. В большинстве случаев боль в икрах вызвана перенапряжением и усталостью мышц. В таких случаях она проходит самостоятельно после отдыха. Если же сильная тянущая боль в икрах появилась резко, и состояние продолжает ухудшаться, причины могут быть куда более серьезными. Иногда боль в икрах может требовать безотлагательной помощи врача
Что такое икры
«Икрой» называют мышцы задней части голени. Она состоит из трех мышц
Икроножная мышца. Позволяет нам сгибать колено и подниматься «на цыпочки» (подошвенное сгибание стопы). Подошвенное сгибание обеспечивает движущую силу во время ходьбы.
Икроножная мышца участвует в движениях коленного и голеностопного суставов, однако она не может одновременно воздействовать на оба эти сустава с максимальной силой. Так, если колено согнуто, икроножная мышца не может максимально согнуть стопу и наоборот [3].
Камбаловидная мышца. Вместе с икроножной мышцей обеспечивает подошвенное сгибание голеностопного сустава и удержание большеберцовой кости на пяточной кости.
Подошвенная мышца. Является самой тонкой и слабой и помогает остальным мышцах икр ног сгибать колено и голеностоп.
Эти три мышцы объединяются, образуя ахиллово сухожилие. Оно крепится к пяточной кости.
Причины боли в икрах
Боль в икре может быть вызвана многими причинами. Условно их можно разделить на мышечные (спазм и растяжение мышц) и немышечные.
Мышечный спазм (судорога)
Мышечные спазмы, более известны в народе, как судороги – это внезапные болезненные сокращения мышц. Они могут длиться от нескольких секунд до пары минут. Спазм – это нормальная реакция мышц на очень интенсивные или новые физические упражнения. При обезвоживании, травмах мышц и недостатке минералов судороги возникают чаще.
Судороги могут возникать и при таких серьезных заболеваниях, как почечная недостаточность, гипотиреоз (снижение выработки гормонов щитовидной железы), алкоголизм и диабет.
Также спазм мышц беспокоит при нарушенихя кровоснабжения мышц икр, например, при атеросклерозе сосудов.
Растяжение мышц
Боль в икре ноги зачастую указывает на обычное растяжение мышц. Растяжение обычно возникает на внутренней поверхности икр, в икроножной мышце. Пострадавшие жалуются на внезапную боль в икре. Пациенты часто сообщают о слышимом или ощутимом «хлопке» во внутренней части голени, или же у них возникает ощущение, будто кто-то ударил ногой по икре. В течение следующих 24 часов, как правило, появляются сильная боль и отек.
Растяжение икроножной мышцы также называют «ногой теннисиста». Это состояние встречалось у теннисистов средних лет из-за частого резкого разгибания колен.
Воспаление ахиллова сухожилья
Тендинит (воспаление) ахиллова сухожилия связан с чрезмерным растяжением или нагрузкой на ахиллово сухожилие. Общие симптомы воспаления сухожилия включают боль в задней части ноги, отек и ограничение объема движений при сгибании стопы.
Тромбоз глубоких вен
Боль в икрах может быть связана с перекрытием просвета вены кровяным сгустком (тромбом).
Вследствие этого в мышцах накапливаются продуты распада. Это может некрозу некоторых участков мышцы.
Классические симптомы тромбоза включают отек, повышение температуры и болезненную схваткообразную боль в икре пораженной ноги. При тромбозе объем левой ноги и правой ноги будут отличаться: пораженная конечность будет больше, часто она приобретает синеватый оттенок
Риск тромбоза возрастает с возрастом, при беременности, ожирении, раке, курении и после операций или переломов.
Повреждение нервов
Повреждение нервов в области голени может вызывать боль в икрах. Двумя наиболее распространенными причинами повреждения нервов являются
- невралгия седалищного нерва (чаще возникает при его пережимании или воспалении), при которой боль помимо икр охватывает еще и бедро;
- диабетическая полинейропатия, которая возникает из-за нарушения кровоснабжения нервов при сахарном диабете и помимо боли сопровождается онемением ног и ощущением ползанья мурашек.
Лечение боли в икрах
Для того, чтобы избавиться от боли в икрах, используют медикаментозные и немедикаментозные методы лечения.
В большинстве случаев боль в икрах можно устранить в домашних условиях. При растяжениях и травмах легкой или средней степени тяжести используют покой, возвышенное положение конечности, компрессы со льдом и сдавливающую повязку или чулок. Боль в икроножных мышцах также можно уменьшить с помощью обычных болеутоляющих, таких как ибупрофен или напроксен.
Легкая растяжка тоже может помочь облегчить боль в икроножных мышцах. После того, как симптомы немного утихнут, следует растянуть икроножные мышцы. При более серьезных травмах врач может порекомендовать физиотерапию.
Если причиной боли в икроножных мышцах является тромбоз глубоких вен, требуется прием препаратов, которые растворяют тромб (антикоагулянтов), а иногда и хирургическое вмешательство.
Когда следует обратиться к врачу
Вам следует незамедлительно обратиться к врачу, если:
- боль в икре возникает ночью или во время отдыха;
- боль в икре не проходит несколько дней;
- боль в икре сопровождается отеком в области голени или голеностопного сустава;
- присутствуют признаки инфекции, включая лихорадку, покраснение, местное повышение температуры икры;
- нарушается форма (деформация) голени.
Как и почему болят ноги, икроножные мышцы
В этой статье мы разбираем основные виды боли, а так же причины этих болей.
Довольно трудно бывает различить все разновидности боли в ногах. Мы решили разобраться в этом вопросе более детально. Существуют 4 основных вида , каждый из которых имеет свои симптомы. Рассмотрим, как можно определить заболевание по характеру боли нижних конечностей.
Боли, связанные с невралгией
Первый вид - жжение с болью по задней поверхности голени/бедер и с отдачей в ягодичную мышцу. Эти ощущения связаны в основном с невралгией, то есть защемлениями нерва. Неврологи называют такое состояние тоннельными синдромами, когда происходит защемление некрупных нервов. Это могут быть проблемы в пояснично-крестцовом отделе, грыжи, кисты, протрузии. К сожалению, флеболог их решить не сможет, нужно обращаться к другим специалистам.
Резкая боль в икроножной мышце
Второй тип, когда человек проходит, например, 100, 200, 300 метров, и ему надо срочно остановиться.
Боль в икроножной мышце настолько резкая, что он не может дальше продолжать идти. Подобные ощущения связаны с проблемами в артериях. Такое заболевание называется облитерирующий атеросклероз, когда вместо большого просвета в артерии просвет становятся узеньким из-за наложения в сосуде бляшек. За счет этого в мышцы при ходьбе не поступает нужное количество крови и возникает ишемия ткани, ишемия мышц. Это и вызывает дискомфорт при ходьбе в икроножных мышцах. При таких симптомах нужно сразу идти к сосудистому хирургу, сделать УЗИ артерий нижних конечностей.
Боль с отеком
Третий вид – острая, резкая боль в икроножной мышце в бедре, сопровождающаяся отеком. Такая боль и отек несимметричные, то есть встречаются только на одной ноге. Этот вид боли может быть при тромбозе глубоких вен. Подобное явление - одно из самых опасных заболеваний относительно вен, поэтому если есть такие симптомы, нужно обратиться к флебологу.
Почему так происходит? При тромбозе образуется тромб, он останавливается в вене и ток крови просто заканчивается.
Кровь по артериям поступает, а по венам она уже не оттекает. Это вызывает возникновение отека, он давит на кожу и ногу как бы распирает. Задействованы также нервные окончания, отсюда и боль в мышце, и боль в коже, которая ощущается за счет отека.
Боль при варикозной болезни
Также существует боль при варикозной болезни. Вены не имеют нервных окончаний и сами по себе просто болеть не могут. Вот почему и люди, у которых есть варикозная болезнь, очень долго не идут к врачу. Они приходят только когда ноги темнеют, появляется отечность, язвы открываются, есть какие-то внешние признаки заболевания. Все это вовлекается в процесс изменений кожи и соответственно уже реагируют нервные окончания на коже и в подкожно–жировой клетчатке.
Самое главное, что нужно уяснить для себя - не надо затягивать, долго терпеть любой из видов боли. Если у вас есть боль в ногах, нужно обязательно идти к доктору.
4 вида БОЛИ в НОГАХ. Как понять причину боли?
Индивидуальный подход
Современные клиники
Опытные специалисты
Операции без разрезов
Перед началом любой процедуры необходимо проконсультироваться у врача-флеболога
Первичная консультация хирурга-флеболога + Протокол УЗИ-вен + План лечения 1500 ₽
Администратор клиники перезвонит в течение 15 минут чтобы согласовать дату и время приема, а также узнать подробнее о вашей проблеме
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
FAQ
➡️ От чего могут болеть ноги?
Ноги могут болеть по разным причинам.
Самые важные среди них — заболевания сосудов ног (варикоз, тромбоз, облитерирующий атеросклероз, тромбофлебит), позвоночника (остеохондроз поясничного отдела, грыжа, ущемление нерва), заболевание мышечных тканей, а также сосудов.
➡️ Как болят ноги при варикозе?
Боль при варикозе может быть различной, в зависимости от стадии заболевания. Сначала она похожа на обычную усталость, потом появляется сильное жжение в ногах, после этого тянущая боль. Возможны также судороги икроножной мышцы.Боль сопровождается и внешними изменениями в вие сеточек, звездочек, отечности.
➡️ Как болит нога при тромбофлебите?
Отеки не только вызывают затруднения во время ходьбы, дискомфорт, но и достаточно опасны. Осложнениями грозят не так сами отеки, как заболевания, которые их вызывают. Например, если наблюдается тромбоз глубоких вен с отечностью, возможна полная обездвиженность и даже летальный исход.
Острая стреляющая боль в ноге, которая приходит и уходит: причины и лечение
Врачи называют периодически возникающую и проходящую боль в ноге перемежающейся хромотой.
Существует несколько потенциальных причин перемежающейся хромоты, большинство из которых связано с нарушением кровотока. Однако причина может быть связана с чем-то внутри артерии или с чем-то вне ее.
Хотя боль редко требует неотложной медицинской помощи, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль сильная или вы думаете, что у вас нет кровообращения в ноге.
Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных причинах и методах лечения перемежающейся боли в ногах.
Ниже приведены некоторые потенциальные причины острой стреляющей боли, которая приходит и уходит.
Заболевание периферических артерий
Заболевание периферических артерий (ЗПА) является частой причиной перемежающейся боли в ногах. Состояние связано с атеросклерозом или сужением артерий. Хотя это состояние может повлиять на ваше тело в любом месте, оно может повлиять на вашу ногу или ноги.
| На что похоже | Где это проявляется |
Острая, стреляющая боль в ноге, которая усиливается при подъеме по лестнице или ходьбе. Другие симптомы включают онемение, боль или ощущение тяжести в мышцах ног. Боль обычно стихает, когда вы отдыхаете. | Боль может возникнуть в любом месте ноги, включая бедра, ягодицы, икры или ступни. Вы также можете заметить, что у вас есть язвы или раны, которые медленно заживают, одна нога кажется более холодной на ощупь, чем другая, или ногти на ногах растут медленнее на одной ноге, чем на другой. |
Диабетическая невропатия
Диабетическая невропатия может вызвать острую стреляющую боль в ноге или ногах из-за хронического поражения диабетом.
Синдром хронической нагрузки
Синдром хронической нагрузки является частой жалобой 30% спортсменов на боль в ногах.
У спортсменов, занимающихся повторяющимися видами деятельности, такими как езда на велосипеде, бег или плавание, может развиться хронический компартмент-синдром.
Кистозная адвентициальная болезнь
Кистозная адвентициальная болезнь — это редкое заболевание, поражающее артерии (а иногда и вены) ноги или ног.
У большинства людей с этим заболеванием боли в ногах возникают и исчезают без каких-либо факторов риска ЗОЗ или ЗПА, таких как:
- диабет
- избыточный вес
- курение
Заболевание вызывает образование кисты в ноге, которая может давить на артерии в ногах, что влияет на кровоток.
| На что это похоже | Где это происходит |
Острые, стреляющие боли, которые приходят и уходят. Они не всегда связаны с деятельностью. | Чаще всего кистозно-адвентициальная болезнь возникает в подколенной артерии голени. Однако возможно, что у человека может развиться заболевание в любом месте ноги. |
Ущемление подколенной артерии
Синдром хронического напряжения имеет много общих симптомов с ущемлением подколенной артерии. Это затрудняет определение разницы между двумя состояниями.
Ниже приведены некоторые способы лечения перемежающейся боли в ногах в домашних условиях:
- Регулярно делайте физические упражнения.
Согласно обзору 2017 года, несмотря на то, что упражнения могут способствовать некоторой боли в ногах, занятия спортом, проводимые не менее двух раз в неделю, помогли уменьшить боль при ходьбе и увеличить расстояние, которое человек может пройти. - Бросьте курить. Если вы курите, рекомендуется бросить. Курение является основным фактором риска возникновения острых болей при ходьбе. Курение может вызвать изменения в кровеносных сосудах и облегчить свертывание крови, что может способствовать боли в ногах.
- Придерживайтесь здоровой для сердца диеты. Выбор здоровой для сердца диеты может помочь вам поддерживать свой вес и уровень сахара в крови. Это может помочь уменьшить некоторые факторы риска, которые могут привести к ЗПА.
- Кросс-тренинг. Если боль в ногах связана с чрезмерной физической активностью, попробуйте новый вид деятельности, менее повторяющийся в ногах и ступнях, например, сходите на урок аэробики или поплавайте.
Поддержание здорового веса и забота о своем теле могут помочь уменьшить острые стреляющие боли, когда это возможно.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете следующие симптомы, связанные с болью в ноге:
- отсутствие пульса в лодыжке или верхней части стопы
- нога очень холодная на ощупь
- нога начинает синеть или обесцвеченные
- сильная боль в ногах, которая не проходит после отдыха
Эти симптомы могут указывать на то, что у вас сильно нарушен кровоток, и вам может потребоваться неотложная помощь. Если вы проигнорируете эти симптомы, вы можете потерять пальцы ног или ногу из-за недостатка кровотока.
Вам следует обратиться к врачу, если у вас хроническая боль в ногах, даже если она проходит во время отдыха.
Врач может оценить ваше кровообращение и возможные основные причины. Лечение боли в ногах важно, чтобы снизить вероятность негативного влияния на уровень вашей активности.
Врач может порекомендовать лекарства
Врач может назначить лекарства, чтобы снизить вероятность образования новых тромбов, которые в дальнейшем будут влиять на кровоток. Примеры включают антитромбоцитарные препараты, такие как аспирин или клопидогрел (плавикс).
Они также могут прописать лекарства для уменьшения боли в ногах при ходьбе, такие как пентоксифиллин или цилостазол.
Серьезное нарушение кровотока может потребовать хирургического вмешательства
Если у человека серьезно нарушен кровоток в ногах или лекарства не помогают, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для восстановления кровотока.
Примеры включают ангиопластику, которая включает в себя введение небольшого баллона, чтобы открыть артерию, или операцию шунтирования вены. Показания к операции обычно зависят от основной причины.
Острая, прерывистая боль в ногах может ограничить вашу активность. Боль, которая не связана с травмой или не вызывает постоянного уровня боли, часто можно лечить дома с определенными изменениями образа жизни.
Однако, если ваша боль становится сильной или у вас есть симптомы нарушения кровообращения, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Врач может диагностировать причину вашей боли и порекомендовать варианты лечения.
Боль в ногах: причины, лечение и профилактика
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Распространенные причины болей в ногах
Боль или дискомфорт в любой части ноги может варьироваться от тупой боли до сильного колющего ощущения. Большинство болей в ногах возникает из-за чрезмерной нагрузки или незначительных травм. Дискомфорт часто исчезает в течение короткого времени и может быть облегчен домашними средствами.
Однако в некоторых случаях боль может быть вызвана серьезным заболеванием. Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильную или постоянную боль в ногах. Своевременная диагностика и лечение любых основных заболеваний может предотвратить усиление боли и улучшить ваши долгосрочные перспективы.
Некоторые из наиболее распространенных причин болей в ногах — незначительные или временные состояния, которые врач может эффективно вылечить.
Основной причиной болей в ногах являются мышечные судороги или спазмы, которые часто называют «болями в ногах». Судорога обычно вызывает внезапную острую боль при сокращении мышц ног.
Напряженные мышцы часто образуют видимый твердый комок под кожей. Может быть некоторое покраснение и отек в окружающей области.
Мышечная усталость и обезвоживание могут привести к судорогам ног, особенно в икрах. Некоторые лекарства, в том числе диуретики и статины, также могут вызывать судороги ног у некоторых людей.
Боль в ногах также часто является признаком травмы, например:
- Растяжение мышц — распространенная травма, возникающая при разрыве мышечных волокон в результате перенапряжения. Это часто происходит в более крупных мышцах, таких как подколенные сухожилия, икры или четырехглавые мышцы.
- Тендинит — воспаление сухожилия. Сухожилия представляют собой толстые тяжи, соединяющие мышцы с костями. Когда они воспаляются, может быть трудно двигать пораженным суставом. Тендинит часто поражает сухожилия в подколенных сухожилиях или возле пяточной кости.
- Коленный бурсит возникает, когда воспаляются заполненные жидкостью мешочки или бурсы, окружающие коленный сустав.
- Шина голени вызывает боль вдоль внутреннего края большеберцовой кости или большеберцовой кости. Травма может возникнуть, когда мышцы вокруг большеберцовой кости рвутся в результате чрезмерной нагрузки.
- Стрессовые переломы — это крошечные переломы костей ног, особенно большеберцовой кости.
Определенные заболевания обычно вызывают боль в ногах. К ним относятся:
- Атеросклероз — это сужение и уплотнение артерий из-за накопления жира и холестерина. Артерии — это кровеносные сосуды, которые несут богатую кислородом кровь по всему телу. Когда есть закупорка, это уменьшает приток крови к различным частям вашего тела. Если ткани ноги не получают достаточного количества кислорода, это может привести к боли в ногах, особенно в икрах.
- Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает при образовании тромба в вене, расположенной глубоко внутри тела. Сгусток крови — это сгусток крови, находящийся в твердом состоянии. ТГВ обычно формируются в голени после длительного постельного режима, вызывая отек и судорожную боль.
- Артрит – это воспаление суставов. Состояние может вызвать отек, боль и покраснение в пораженной области. Часто поражаются коленные и тазобедренные суставы.
- Подагра — это форма артрита, которая может возникнуть, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты. Обычно это вызывает боль, отек и покраснение стоп и нижней части ног.
- Варикозное расширение вен — это узловатые и расширенные вены, которые образуются, когда вены переполняются кровью из-за несостоятельности клапанов. Они обычно кажутся опухшими или приподнятыми и могут быть болезненными. Чаще всего они возникают на икрах и лодыжках.
- Инфекция кости или тканей голени может вызвать отек, покраснение или боль в пораженной области.
- Повреждение нерва в ноге может вызвать онемение, боль или покалывание. Часто возникает на ступнях и в нижней части ног в результате диабета.
Следующие состояния и травмы также могут приводить к боли в ногах, но это менее распространенные причины:
- Проскальзывание (грыжа) межпозвонкового диска возникает, когда один из эластичных дисков между позвоночными выскальзывает со своего места.
Диск может сдавливать нервы в позвоночнике. Это может вызвать боль, которая распространяется от позвоночника к рукам и ногам. - Болезнь Осгуда-Шлаттера возникает при растяжении сухожилия, соединяющего коленную чашечку с большеберцовой костью. Он натягивает хрящ большеберцовой кости в месте прикрепления к кости. Это вызывает образование болезненной шишки ниже колена, что приводит к болезненности и отеку вокруг колена. В основном это происходит у подростков, испытывающих всплески роста в период полового созревания.
- Болезнь Легга-Кальве-Пертеса возникает вследствие нарушения кровоснабжения головки тазобедренного сустава. Отсутствие кровоснабжения серьезно повреждает кость и может навсегда ее деформировать. Эти аномалии часто приводят к боли, особенно вокруг бедра, бедра или колена. В первую очередь это происходит в подростковом возрасте.
- Соскальзывание эпифиза головки бедренной кости представляет собой отделение головки тазобедренного сустава от бедренной кости, вызывающее боль в бедре.
Состояние встречается только у детей, особенно у тех, кто имеет избыточный вес. - Доброкачественные или доброкачественные опухоли также могут развиваться в бедренной или большеберцовой кости.
- Злокачественные или раковые опухоли костей могут образовываться в более крупных костях ног, таких как бедренная кость или большеберцовая кость.
Обычно боль в ногах можно лечить дома, если она вызвана судорогами или легкой травмой. Попробуйте следующие домашние процедуры, если боль в ноге вызвана мышечными спазмами, усталостью или чрезмерной нагрузкой:
- Дайте ноге как можно больше отдыхать и приподнимите ее с помощью подушек.
- Примите безрецептурный болеутоляющий препарат, такой как аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить дискомфорт во время заживления ноги.
- Носите компрессионные носки или чулки с поддержкой.
Прикладывание льда
Прикладывание льда к пораженному участку ноги не менее четырех раз в день. Вы можете делать это еще чаще в первые несколько дней после появления боли.
Вы можете оставить лед на 15 минут за один раз.
Примите теплую ванну и потянитесь
Примите теплую ванну, а затем аккуратно растяните мышцы. Если у вас болит нижняя часть ноги, попробуйте выпрямить пальцы ног, когда сидите или стоите. Если у вас болит верхняя часть ноги, попробуйте наклониться и коснуться пальцами ног.
Вы можете делать это сидя на земле или стоя. Расслабляйтесь в каждой растяжке, удерживая каждое положение от 5 до 10 секунд. Прекратите растягиваться, если ваша боль усилится.
Иногда бывает трудно определить, когда боль в ноге требует обращения к врачу или в отделение неотложной помощи. Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете:
- отек обеих ног
- варикозное расширение вен, вызывающее дискомфорт
- боль при ходьбе
- боль в ногах, которая продолжает усиливаться или сохраняется в течение нескольких дней
Немедленно обратитесь в больницу, если произойдет одно из следующего:
- У вас жар.
- У вас глубокий порез на ноге.
- Ваша нога красная и теплая на ощупь.
- Ваша нога бледная и холодная на ощупь.
- У вас затрудненное дыхание и отек обеих ног.
- Вы не можете ходить или опираться на ногу.
- У вас травма ноги, сопровождающаяся хлопком или скрежетом.
Ряд серьезных заболеваний и травм может вызвать боль в ногах. Никогда не игнорируйте боль в ногах, которая, кажется, не проходит или сопровождается другими симптомами. Это может быть опасно. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в ноге.
Вы всегда должны уделять время разминке мышц до и после тренировки, чтобы предотвратить боль в ногах из-за физической активности. Также полезно есть продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы и курица, чтобы предотвратить травмы мышц и сухожилий ног.
Вы можете помочь предотвратить заболевания, которые могут вызвать повреждение нервов в ногах, выполняя следующие действия:
- Упражнения по 30 минут в день, пять дней в неделю.
