2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Сбилось дыхание что делать
Почему трудно дышать? 16 возможных причин
Дыхание — настолько естественный процесс, что мы привыкли его не замечать. Но любые проблемы с ним сразу вызывают панику. Причин, из-за которых становится трудно дышать, очень много, и далеко не все из них несут опасность для здоровья.
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Чем может быть опасно затруднение дыхания?
Кратковременная одышка — это приспособление нашего организма, которое не несёт вреда. Другое дело, если дыхание затруднено без видимой причины или сопровождается другими симптомами: болью в груди, нарушением ритма сердца, кашлем на протяжении нескольких минут и более. Это может быть признаком серьезной проблемы и требует немедленного обращения к врачу.
Почему становится трудно дышать?
Временные причины затруднения дыхания
- Одышка после физической активности — совершенно нормальное явление. Так тело реагирует на повышенную нагрузку. Дыхание обычно восстанавливается за одну-две минуты.
- Эмоциональное напряжение — частая причина нарушения дыхания. Оно становится частым и поверхностным, учащается сердцебиение. Дискомфорт пройдёт сам через некоторое время.
- Нахождение в душном помещении или в высокогорье. Из-за духоты или низкого давления человек начинает чаще дышать, чтобы получить нужное количество кислорода.
Все болезни сердца вызывают одышку по одной причине — гипоксии, или недостатке кислорода. Но они оказывают разное воздействие на организм.
- Ишемическая болезнь сердца — заболевание, в основе которого лежит конфликт: миокард (сердечная мышца) получает меньше кислорода, чем ей необходимо из-за поражения коронарных артерий (сосуды, питающие миокард).
- Аритмия — нарушение сердечного ритма. Кровь передвигается по телу или слишком медленно, и не успевает принести кислород к тканям. Или слишком быстро, не успевая увеличить содержание кислорода в сосудах лёгких.
- Пороки и сердечная недостаточность также приводят к застою крови, её недостаточной циркуляции.
Болезни сердца легко узнать. Помимо одышки пациент ощущает боль в груди, у него отекают и синеют конечности. Эти симптомы ясны врачу и облегчают постановку диагноза.
Болезни лёгких и дыхательных путейЧитать по теме: Может ли болеть сердце?
Любое заболевание, при котором сужается просвет дыхательных путей, приводит к затруднению дыхания.
- Инородные тела в носовой полости, глотке, бронхах мешают поступлению воздуха. Дыхание становится частым, громким и менее глубоким, появляется паника. В этой ситуации необходима экстренная помощь.
- Пневмо- и гидроторакс — это скопление газа или жидкости в плевре лёгких.
Кроме частого дыхания присутствуют и другие симптомы — сухой кашель, частое сердцебиение, слёзы и ощущение панического страха. - Опухоли и кисты могут как сужать просвет дыхательных путей (если находятся в носоглотке), так и нарушать саму работу кислородного обмена (если расположены в лёгких).
- Бронхиальная астма — в её приступы происходит резкое сужение просвета бронхов в ответ на аллерген, стресс, недостаток воздуха.
- Респираторные заболевания также снижают способность к свободному дыханию.
Заболевания нервной системы, нарушающие дыханиеЧитать по теме: Как проверить легкие?
Заболевания нервной системы, во время которых затрудняется дыхание, могут быть связаны с патологиями головного мозга, позвоночника и периферическими нервами.
- Поражения мозга: травма, новообразование, инсульт, энцефалит. Они могут привести к затруднению дыхания из-за нарушения работы дыхательного центра.
Дыхание контролируется именно мозгом, и проблемы в его работе могут привести к слишком частому или редкому дыханию, а в тяжелых случаях и вовсе к его остановке. - Межрёберная невралгия вызывает сильную боль при движении грудной клетки. Чтобы избежать дискомфорта, больной дышит редко и поверхностно.
- Искривлённый позвоночник может давить на нервы и сосуды. А это уже будет вызывать спазмы бронхов, сужение просвета артерий или боль при попытке сделать глубокий вдох.
Сюда же врачи часто относят нарушения дыхания, связанные с неврозами или истериками. Однако они легко снимаются седативными средствами и не свидетельствуют об отдельном заболевании, но нуждаются в консультации невролога и/или психотерапевта.
Список литературы
- Чеснокова Н.П., Брилль Г.Е., Полутова Н.В. Виды нарушений внешнего дыхания: этиология и патогенез / Научное обозрение. Медицинские науки, 2017. — №2 – с. 49-51
- Балашова М.Е., Шеметова Г.
Н. Факторы риска болезней органов дыхания среди молодежи: выявление и коррекция / Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. – 2014, № 6. – С. 12-14. - Чучалин А.Г. Клинические рекомендации / Пульмонология. 2-е издание. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2016. – 336 с.
- Вагин Ю.Е. Неравномерность ритма дыхания как показатель эмоционального напряжения // Сеченовский вестник. – 2015. ссылка
- Долецкий А.А., Щекочихин Д.Ю., Максимов М.Л. Дифференциальный диагноз одышки в клинической практике // Регулярные выпуски «РМЖ». – 2014. ссылка
- Чучалин А.Г. Одышка: патофизиологические и клинические аспекты // Регулярные выпуски «РМЖ», №21. – 2021. ссылка
Надо знать дыхание легкие нервная система сердце
Лицензии
Похожие статьи
Как проверить легкие: виды диагностики
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения.
В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Многие из нас сталкиваются с проверкой органов дыхания только в виде ежегодного снимка для допуска к работе или учёбе. Но если вас беспокоят боли в груди, кашель и затруднённое дыхание, вам необходимо задуматься и о том, как проверить лёгкие и бронхи на наличие заболеваний.
Когда следует задуматься о проверке грудной клетки?
Обычному человеку делать флюорографию и проверять состояние легких необходимо раз в год. Для некоторых категорий граждан, например, работающих в учебных заведениях, с детьми, требуют делать это два раза в год. Это необходимо для раннего выявления больных туберкулёзом — заболеванием, которое быстро распространяется в коллективе.
Помимо профилактики, проверить лёгкие также необходимо при первых признаках заболеваний.
К ним относят:
- одышку в состоянии покоя,
- долгие приступы кашля: сухого или с вкраплениями крови и гноя в мокроте,
- хрипы и свисты при дыхании,
- чувство тяжести в грудной клетке,
- повышенная температура, общее ухудшение самочувствия, снижение аппетита.
Обычно проверку лёгких назначает лечащий врач. Только специалист сможет оценить симптомы и определить, какой из видов диагностики подойдёт в вашем случае. Но есть случаи, при которых доктора можно посетить с уже готовыми материалами:
- У вас произошёл рецидив болезни, о которой вы уже знаете.
- Симптомы не выражены ярко, нет острого болевого синдрома.
В любом случае, если вы покажете доктору уже сделанные снимки, это ускорит постановку диагноза.
Проверка лёгких входит в полное обследование организма.
Варианты диагностики органов грудной клетки
Виды диагностики, доступные без направления, ограничиваются неинвазивными методами.
Эндоскопию без заключения со стороны лечащего врача вам не выполнят. Но даже так видов диагностики достаточно много:
- Ультразвуковое исследование не сможет показать вам заболевания лёгких. Обычно его используют для выявления жидкости в плевральной полости, поэтому, если вы не знаете своего диагноза, нет смысла отправляться на УЗИ.
- Флюорография: самый быстрый способ исследования лёгких. Во время процедуры грудную клетку просвечивают низкой дозой рентгеновского излучения. Изображение печатается на плёнке или отображается на мониторе. Её несомненный плюс в безопасности: ФЛГ для профилактики делают детям от 14 лет. Однако на полученном снимке можно обнаружить патологию, но нельзя рассмотреть в деталях. Скорее всего, после флюорографии врач направит вас на более подробное исследование — КТ легких.
- Рентгенография — это уже более высокие дозы облучения. Рентген даст снимок высокого качества, на котором можно будет хорошо рассмотреть все детали.
Результат будет напечатан на плёнке. Но врачи не рекомендуют часто проводить такое обследование, так как можно получить большую дозу излучения.
Томография как способ проверить легкие
Более точным и безопасным способом как проверить легкие является томография. Она даёт высокоточный результат о состоянии легочной ткани и органов средостения.
Сейчас все больше завоевывает авторитет исследование НДКТ легких — низкодозная компьютерная томография. Это исследование в десятки раз превосходит флюорографию и рентгенографию по информативности, а доза облучения у него ниже.
Мультиспиральная компьютерная томография легких также действует с помощью рентгеновских лучей, поэтому её нельзя проводить беременным и кормящим женщинам. МСКТ назначают, чтобы подготовить пациента к операции или оценить результаты оперативного вмешательства. Может проводиться как без контраста, так и с контрастным усилением.
С помощью этого вида обследования можно отследить отклонения, выявить травмы грудной клетки, новообразования на ранних стадиях и воспалительные заболевания.
При помощи данного метода можно увидеть патологические изменения легких, бронхов и трахеи на 3D изображении. Детальная картина помогает врачу поставить безошибочный диагноз.
Компьютерную томографию назначают для выявления:
- туберкулеза,
- саркоидоза,
- абсцесса легких,
- рака легких,
- воспалительных заболеваний легких, бронхов, плевры,
- инородных тел,
- лимфопролиферативных заболеваний,
- патологий органов средостения.
Также КТ отслеживают для наблюдения за послеоперационным и дооперационным состоянием проблемного органа.
Инвазивные способы проверки лёгких
Есть ряд исследований, которые даже в платных центрах выполняют только по назначению. Это эндоскопические методы. Благодаря ним можно детально рассмотреть органы и взять образцы тканей на анализ, а в некоторых случаях сразу же провести лечение. К таким обследованиям относятся:
- Бронхоскопия: эндоскоп вводится через носоглотку.
Можно осмотреть трахею и бронхи. - Торакоскопия — это введение датчика прямо в лёгкие через проколы в грудной клетке. Выполняется это исследование только под общим наркозом.
- Торакотомия — разрез грудной клетки, чтобы врач смог самостоятельно осмотреть все органы.
- Пункции плевральной полости и биопсия плевры помогут найти причину воспаления, сделать анализы на антитела к злокачественным опухолям и определить инфекцию.
На эти обследования вас направит ваш доктор, если будет необходимо. Однако на такие обследования направляют только в довольно тяжёлых случаях, поэтому скорее всего при проблемах с легкими вам понадобятся флюорография, снимок или томография.
Список литературы
- Аверьянов, А.В. Редкие заболевания легких: диагностика и лечение / А.В. Аверьянов, В.Н. Лесняк, Е.А. Коган; под ред. А.В. Аверьянова. — Москва: МИА, 2016. — 248 с.
- Визель А.А. Пневмония: к вопросу диагностики и лечения в современных условиях / Визель А.
f high-concentration iodinated contrast medium and multiphasic injection to. acheve’doie reduction // Clin. Radiol. 2014. V. 69. № 1. P. 36—40. - Котляров П.М. Лучевые методы в диагностике заболеваний органов дыхания // Регулярные выпуски «РМЖ», 2001. ссылка
- Глаголев Н.А., Сахно Ю.Ф., Блинов В.С. Компьютерная томография в диагностике заболеваний легких и плевры // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Медицина, 2016. ссылка
Одышка: Домашнее лечение и многое другое
Одышка или одышка — неприятное состояние, затрудняющее поступление воздуха в легкие. Проблемы с сердцем и легкими могут повредить вашему дыханию.
Некоторые люди могут внезапно испытывать одышку в течение коротких периодов времени. Другие могут испытывать это в течение длительного времени — несколько недель или больше.
У вас может возникнуть одышка, если вы:
- имеете заболевание легких, такое как пневмония, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), рак легких или COVID-19
- заниматься интенсивными физическими упражнениями
- испытывать перепады температуры, например, выходить из теплой комнаты на холодную улицу
- испытывать тревогу, панику или сильный стресс
- находиться в зоне с высоким уровнем загрязнения воздуха
- являются на большой высоте
- страдают ожирением
- болеют раком, поражающим легкие, или проходят лечение от рака, например химиотерапию
Иногда одышка начинается внезапно.
В этом случае это может быстро стать неотложной медицинской помощью, требующей неотложной помощи. Возможные причины включают в себя:
- отравление угарным газом
- сердечный приступ
- низкое кровяное давление
- приступ астмы
- аллергическая реакция
- тромб в легких, известная как легочная эмболия 9000 дышать, они или кто-то другой должен обратиться за неотложной медицинской помощью. Если проблемы с дыханием сохраняются, они могут привести к снижению уровня кислорода в крови, что вскоре может стать опасным для жизни состоянием.
- проблемы с дыханием
- постоянную стесненность в груди
- посинение губ
- спутанность сознания
- Расслабьте мышцы шеи и плеч.
- Медленно вдохните через нос на два счета, держа рот закрытым.
- Сожмите губы, как будто собираетесь свистнуть.
- Медленно и мягко выдохните через сжатые губы, считая до четырех.
- Сядьте на стул, поставьте ноги на пол и слегка наклоните грудь вперед.
- Аккуратно положите локти на колени или возьмитесь руками за подбородок. Не забывайте расслаблять мышцы шеи и плеч.
- Сядьте на стул, поставив ноги на пол, лицом к столу.
- Слегка наклоните грудь вперед и положите руки на стол.
- Положите голову на предплечья или на подушку.
- Встаньте у стены лицом в сторону и обопритесь бедрами о стену.
- Держите ноги на ширине плеч и положите руки на бедра.
- Расслабив плечи, слегка наклонитесь вперед и свесьте руки перед собой.
- Встаньте возле стола или другого плоского прочного предмета мебели высотой чуть ниже вашего плеча.
- Положите локти или руки на предмет мебели, расслабив шею.
- Положите голову на предплечья и расслабьте плечи.
- Сядьте на стул, согните колени и расслабьте плечи, голову и шею.
- Положите руку на живот.
- Медленно вдохните через нос. Вы должны чувствовать, как ваш живот движется под рукой.
- На выдохе напрягите мышцы.
Вы должны почувствовать, как ваш живот впадает внутрь. Выдохните через рот с поджатыми губами. - Делайте больше акцент на выдохе, чем на вдохе. Продолжайте выдыхать дольше, чем обычно, прежде чем снова медленно вдохнуть.
- Повторять примерно 5 минут.
- отказ от курения и отказ от табачного дыма
- избегать воздействия загрязняющих веществ, аллергенов и токсинов окружающей среды
- контролировать массу тела
- избегать нагрузок на большой высоте
- сохранять здоровье с помощью выбора диеты, физических упражнений и достаточного количества сна
- посещение врача по поводу любых основных заболеваний
- получение прививок для предотвращения гриппа, COVID-19 и других заболеваний
- в соответствии с рекомендованным планом лечения любого основного заболевания, такого как астма, ХОБЛ или бронхит
- узнайте как можно больше об одышке, о том, почему она вас беспокоит, и о возможных вариантах лечения
- ингаляционные препараты, помогающие открыть дыхательные пути
- лекарства для лечения определенных состояний
- лечение заболеваний сердца
- страдаете хроническим заболеванием легких, вызывающим у вас стресс или тревогу
- страдаете депрессией одновременно с другим заболеванием или из-за него
- страдаете паническим или тревожным расстройством
- хотите бросить курить, но считаете это трудным
- внезапно или неожиданно вам стало трудно дышать, не зная причины
- вам трудно дышать и вы чувствуете, что что-то застряло в горле
- не чувствуете улучшения ваше дыхание после начала проблемы
- у вас есть боль в груди или другой симптом
- испытываете частую или постоянную одышку
- просыпаетесь ночью из-за затрудненного дыхания
- испытываете свистящее дыхание (свистящий звук при дыхании) или стеснение в горле
- опухшими стопами и лодыжками
- затрудненное дыхание в положении лежа
- лихорадка с ознобом и кашлем
- свистящее дыхание
- усиление одышки
- астмой
- застойной сердечной недостаточностью
- ишемией миокарда или снижением притока крови к сердцу, обычно возникающим из-за закупорки, которая может привести к сердечному приступу
- хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)
- интерстициальное заболевание легких
- пневмония
- психогенные расстройства, такие как тревога
- стенокардию
- отек легких (от застойной сердечной недостаточности)
- acute valvular disease
- heart attack
- cardiac tamponade
- low blood pressure
- lung cancer
- pulmonary hypertension
- sleep apnea
- pulmonary embolism
- anaphylaxis
- collapsed lung
- острый респираторный дистресс-синдром
- бронхоэктазы
- плевральный выпот
- некардиогенный отек легких
- анемия
- воздействие угарного газа
- большая высота
- очень низкая или высокая температура
- ожирение
- интенсивные физические нагрузки причины, начало симптома может различаться.
У вас может внезапно возникнуть одышка. Это требует немедленной медицинской помощи. Условия, которые могут вызвать быстрое начало одышки, включают астму, тревогу или сердечный приступ.
И наоборот, у вас может быть хроническая одышка. Это когда одышка длится более месяца. Вы можете испытывать длительную одышку из-за ХОБЛ, ожирения или другого состояния.
У вас может быть несколько сопутствующих симптомов одышки. Эти дополнительные симптомы могут помочь вам и вашему врачу диагностировать основную причину. Если вы испытываете кашель, одышка может быть вызвана заболеванием легких. Если вы чувствуете такие симптомы, как боли в груди, врач может проверить наличие сердечных заболеваний. Ваш врач может обнаружить симптомы за пределами сердца и легких, которые также вызывают одышку.
Symptoms that occur alongside dyspnea include:
- heart palpitations
- weight loss
- crackling in the lungs
- wheezing
- night sweats
- swollen feet and ankles
- labored breathing when lying flat
- high fever
- озноб
- кашель
- длительная одышка, которая усиливается
Обязательно составьте список любых симптомов, которые вы испытываете при одышке, чтобы вы могли поделиться ими со своим врачом.
Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете:
- внезапную одышку, которая мешает вашей способности функционировать
- потерю сознания
- боль в груди
- тошноту
Одышка — это симптом, который может охватывать ряд состояний здоровья. Таким образом, назначение вашего врача может варьироваться по объему. Как правило, ваш врач:
Собирает историю болезни
Это включает обсуждение такой информации, как:
- ваше текущее состояние здоровья и ваши симптомы
- хронические и предшествующие заболевания и операции
- лекарства, которые вы используете
- ваши привычки курения
- история вашей семьи
- недавние операции
- ваша рабочая среда 0 осмотр
Сюда входит:
- определение основных показателей жизнедеятельности
- регистрация вашего текущего веса
- регистрация вашего внешнего вида
- измерение пиковой скорости выдоха и пульсоксиметрия
- обследование легких, вен шеи и сердца
Физическое обследование может включать другие измерения и наблюдения, основанные на заключениях врача.
Проведение анализов
Ваш врач проведет анализы в зависимости от вашего анамнеза и физического осмотра. Некоторые базовые тесты могут включать:
- рентген грудной клетки
- электрокардиограмма
- спирометрия
- анализы крови
Если предыдущие тесты не дают результатов, вам может потребоваться более обширное обследование, в том числе:
- комплексные тесты функции легких
- эхокардиография
- компьютерная томография
- сканирование вентиляции/перфузии
- обычно
0 Dyspne20
стресс-тесты 9001 лечится путем выявления и лечения состояния, которое его вызывает. В течение времени, которое требуется вашему врачу для диагностики состояния, вы можете получить такие вмешательства, как помощь с кислородом и вентиляцией легких, чтобы снова пережить симптом. - удаление закупорки дыхательных путей
- удаление слизи
- уменьшение воспаления дыхательных путей
- облегчение голода организма по воздуху
- потерю веса
- лечение заболеваний
- отказ от курения
- избегание триггеров окружающей среды, таких как аллергены и токсичный воздух
- пребывание на низкой высоте (ниже 5000 футов)
- наблюдение за любым оборудованием или лекарствами, которые вы можете использовать условие или результат другого триггера.
Лечение одышки может включать:
Ваш врач может прописать лекарства для облегчения симптомов.
Это могут быть стероиды для лечения астмы, антибиотики для лечения пневмонии или другие лекарства, связанные с вашим основным заболеванием. Вам также может понадобиться дополнительный кислород. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для облегчения одышки. Существуют дополнительные методы лечения одышки, выходящие за рамки медицинского вмешательства. Ваш врач может порекомендовать вам попробовать дыхательные упражнения. Они могут укрепить работу ваших легких, а также помочь вам бороться с одышкой, когда она возникает в вашей повседневной жизни.
Если у вас хроническая одышка, вам следует обсудить изменения образа жизни, которые могут ее облегчить. Эти изменения могут уменьшить возникновение одышки и включают:
В свете пандемии COVID-19 2020 года одышка стала широко ассоциироваться с этим заболеванием. Другие распространенные симптомы COVID-19 включают сухой кашель и лихорадку.
Большинство людей, у которых развивается COVID-19, будут испытывать только легкие симптомы. Но вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете:
Если неотложная медицинская помощь не вызывает одышку, вы можете попробовать несколько видов домашнего лечения, которые эффективны для облегчения этого состояния.
Многие просто включают изменение положения, что может помочь расслабить ваше тело и дыхательные пути.
Вот девять домашних процедур, которые можно использовать для облегчения одышки:
Дыхание через сжатые губы
Это простой способ контролировать одышку, вызванную паникой, ХОБЛ или гипервентиляцией. Это помогает быстро замедлить темп дыхания, что делает каждое дыхание более глубоким и эффективным. Если у вас очень одышка после тренировки, вам следует обратиться за медицинской помощью.
Сжатое дыхание помогает освободить легкие от мертвого воздуха, который возникает при ХОБЛ. Это также помогает выпустить захваченный воздух из легких. Вы можете использовать его в любое время, когда испытываете одышку, особенно во время сложной части деятельности, такой как наклоны, подъем предметов или подъем по лестнице.
Чтобы выполнить дыхание с поджатыми губами:
Сидя вперед
Отдых сидя помогает расслабить тело и облегчить дыхание.
Это положение представляет собой форму «стойки на штативе», целью которой является создание большего пространства в грудной полости для легких. Это полезно, если у вас ХОБЛ, и вы можете обнаружить, что делаете это, не задумываясь об этом. Он не подходит для людей с высоким уровнем ожирения.
Сидя вперед, опираясь на стол
Если у вас есть и стул, и стол, вы можете обнаружить, что это более удобное сидячее положение, в котором можно отдышаться.
Это положение является еще одной формой дыхания на штативе, которое создает больше места для легких в груди.
Стояние с опорой на спину
Стояние также помогает расслабить тело и дыхательные пути.
Как и при других формах дыхания на штативе, упомянутых выше, это положение освобождает больше места в груди для ваших легких.
Стоя с опорой на руки
В классической позе «тренога» это можно сделать, положив трость на пол перед собой и опираясь на нее обеими руками.
Сон в расслабленном положении
Люди с апноэ во сне испытывают одышку во время сна. Это может привести к частому пробуждению, что может снизить качество и продолжительность вашего сна.
Попробуйте лечь на бок с подушкой между ног и приподнять голову на подушках, держа спину прямо. Или лягте на спину с приподнятой головой и согнутыми коленями, положив под колени подушку.
Обе эти позы помогают вашему телу и дыхательным путям расслабиться, облегчая дыхание. Попросите вашего врача оценить вас на наличие апноэ во сне и использовать аппарат CPAP, если это рекомендовано.
Диафрагмальное дыхание
Диафрагмальное дыхание также может помочь справиться с одышкой.
Чтобы попробовать этот стиль дыхания:
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что сочетание этих стратегий дыхания помогло увеличить объем грудной клетки в группе людей с ХОБЛ и сократить количество необходимых вдохов.
Использование вентилятора
Различные эксперты рекомендуют использовать вентилятор для подачи прохладного воздуха и облегчения одышки, и некоторые более ранние исследования подтверждают это. Направление небольшого ручного вентилятора на лицо может облегчить ваши симптомы.
Результаты, опубликованные в 2018 году, показали, что использование вентилятора помогло людям, у которых были проблемы с дыханием из-за поздней стадии рака.
Употребление кофе
Раннее исследование показало, что кофеин расслабляет мышцы дыхательных путей у людей с астмой, что может помочь улучшить функцию легких на срок до 4 часов.
Он делает это, блокируя рецепторы определенных химических веществ, которые способствуют одышке.
Прежде чем увеличивать потребление кофеина, проконсультируйтесь с врачом. Из-за его стимулирующего действия потребление слишком большого количества кофеина может оказать негативное влияние на ваше здоровье, особенно если у вас есть сердечные заболевания.
Узнайте больше о влиянии кофеина на организм.
Изменение образа жизни для лечения одышки
Существует множество возможных причин одышки, некоторые из которых являются серьезными и требуют неотложной медицинской помощи. Если вы знаете, почему у вас затрудненное дыхание, и симптомы легкие, вы можете предпринять шаги, чтобы облегчить их в домашних условиях.
Изменения образа жизни, которые вы можете внести, чтобы предотвратить одышку, включают:
Помните, что только врач может правильно диагностировать причину одышки.
Узнайте, как подготовиться к высокогорью, если у вас ХОБЛ.
Если вы обратитесь к врачу по поводу одышки, он начнет с поиска основных заболеваний, которые могут быть причиной проблемы. Если они определят конкретную причину, они порекомендуют подходящее лечение.
Лекарства от одышки
Лекарства от одышки включают:
Легочная реабилитация
Некоторым людям с заболеваниями легких помогает форма терапии, известная как легочная реабилитация. Терапевт научит вас, как справиться с одышкой. Они также могут посоветовать, как изменить образ жизни, например, повысить уровень физической подготовки и бросить курить, если это уместно.
Легочная реабилитация может помочь вам управлять своим дыханием и улучшить общее самочувствие и качество жизни.
Консультирование
Консультирование, такое как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может быть подходящим для некоторых людей с одышкой.
Этот подход может быть вам полезен, если вы:
КПТ может помочь вам найти новые способы справляться со стрессовыми ситуациями. Этот тип терапии может помочь устранить некоторые факторы, вызывающие одышку или усугубляющие ее. Ваш врач может порекомендовать его наряду с легочной реабилитацией.
Кислород
Людям с серьезными проблемами дыхания может потребоваться кислород. Врачи могут давать кислород в больнице, но некоторые люди используют его дома. Никогда не используйте кислород дома, если это не рекомендовано врачом, и всегда следуйте инструкциям при этом.
Позвоните по номеру 911 или сразу обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы:
Вам следует записаться на прием к врачу, если вы:
Если вас беспокоит одышка, но ее еще нет специалистом первичной медико-санитарной помощи, вы можете просмотреть врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
Вам также следует обратиться к врачу, если одышка сопровождается:
Исследования показали, что некоторые люди не желают обращаться за помощью. Те, кто употребляет табак, например, могут чувствовать свою вину и не хотят беспокоить других. Но эксперты настаивают на том, что любой, кто беспокоится о своем дыхании, должен обратиться за помощью.
Врач может помочь вам найти способы облегчения одышки. Если они выявляют основную причину, они могут обеспечить соответствующее лечение.
Одышка может возникать по многим причинам, и облегчение ее может зависеть от основной причины. Домашние средства, такие как глубокое дыхание, использование ручного веера или смена положения, часто могут помочь вам восстановить дыхание.
Но одышка также может быть признаком более серьезного заболевания.
Если проблема не устранена или у вас есть другие симптомы, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу. Они могут помочь вам найти облегчение и могут предложить лечение основного состояния здоровья.
Я не могу сделать глубокий вдох: причины, лечение и перспективы
Что такое одышка?
Нарушение привычного ритма дыхания может вызывать тревогу. Ощущение, будто вы не можете сделать глубокий вдох, известно в медицинском сообществе как одышка. Другими способами описать этот симптом являются жажда воздуха, одышка и стеснение в груди. Одышка является симптомом многих различных состояний здоровья, и она может возникать быстро или развиваться с течением времени.
Все случаи одышки требуют посещения врача для диагностики основной причины и назначения надлежащего лечения. Сильная одышка, которая возникает быстро и влияет на ваше общее функционирование, требует немедленной медицинской помощи.
Одышка является симптомом различных заболеваний. Приблизительно 85 процентов случаев одышки связаны с:
Многие состояния, связанные с одышкой, связаны с сердцем и легкими.
Это потому, что эти органы отвечают за циркуляцию кислорода и удаление углекислого газа по всему телу. Заболевания сердца и легких могут изменить эти процессы, что приведет к одышке.
Существуют и другие заболевания сердца и легких, связанные с одышкой, помимо наиболее распространенных, перечисленных выше.
Заболевания сердца включают:
Lung conditions include:
Одышка связана не только с сердцем и легкими. Другие условия и факторы могут привести к симптому, например: