2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Шелушится ногтевая пластина
настоящие причины и способы лечения
Содержание статьи:
- Почему слоятся ногти: причины и разновидности заболеваний ногтей
- Внешние причины нездоровья ногтей
- Внутренние причины заболевания ногтей
- Психологические причины
- Почему ногти слоятся: виды заболеваний ногтей и причины расслоения
- Ониходистрофия — синдром нездоровья ногтей
- Что делать, если ногти слоятся и ломаются: обработка и маникюр
- Как питать и восстанавливать ногти: увлажнение ногтевой пластины
- Важные секреты здоровых ногтей
Уже несколько лет подряд сохраняется тенденция выглядеть естественно: наносить макияж в стиле нюд, совсем не красить ногти. Но для этого ногтевая пластина должна выглядеть идеально. Если ноготки смотрятся неухоженно и неопрятно — это еще полбеды. Хороший маникюр исправит ситуацию. А вот если они нездоровы, нужно срочно принимать меры.
Ногтевая пластина — это ороговевшая ткань, пластинки кератина. От кератина зависит плотность ногтевой пластины, а от насыщенности клеток влагой — эластичность ногтя. Также в ногтях содержатся микроэлементы (цинк, хром, кальций, железо и так далее).
По состоянию ноготков можно делать выводы о здоровье человека. Практикующие восточную медицину ориентируются при постановке диагноза на состояние кожи, ногтей, языка и белков глаз, чтобы понять, какие патологические процессы протекают в организме.
Здоровый ноготь имеет равномерный телесный цвет, лунка ногтя ровная, белесоватая, на ногтевой пластине и под ней нет никаких пятнышек и уплотнений, сами ноготки плотные, ровные, без бороздок и трещин, не расслаиваются, имеют нормальную толщину: не слишком тонкие и не слишком плотные.
Почему слоятся ногти: причины и разновидности заболеваний ногтей
Нездоровое состояние ногтей может выдавать и непривычный цвет, и избыточная твердость, и расслаивание. Разные заболевания становятся причиной особых изменений структуры ногтя.
Возникают они из-за внешних, внутренних и психологических факторов.
Внешние причины нездоровья ногтей
- Химическое воздействие (бытовой химии, жесткой воды, соков растений, земли — при работе на садовом участке — и так далее).
- Использование лаков с формальдегидами и агрессивных средств с ацетоном для снятия лака.
- Неправильное снятие наращенных ноготков.
- Постоянное переохлаждение организма или нахождение в условиях низкой влажности воздуха.
- Повреждения, вызванные ушибами, травмами, регулярным воздействием инструментов или приборов. Например, часто в плохом состоянии ноготки у людей, работающих в земле, у сапожников, музыкантов.
Внутренние причины заболевания ногтей
- Нарушения работы внутренних органов.
-
Нарушение обмена веществ из-за заболеваний или скудного рациона, в котором не хватает микроэлементов и витаминов.
Вообще, очень важно следить за рационом. Ведь проще предотвратить проблему, чем потом искать способы борьбы со слоящимися ногтями. - Болезни кожи, которые влияют и на состояние ногтей (псориаз, лишай, грибковая инфекция, эпидермолиз, рентгеновский дерматит и пр.).
- Гормональный дисбаланс в подростковом периоде, во время беременности, лактации, климакса, в стрессовых ситуациях, вследствие определенных заболеваний.
- Отравление препаратами или тяжелыми металлами. Сюда же можно отнести регулярное воздействие на организм отравляющих веществ (табака, алкоголя, наркотических ядов).
Психологические причины
Все психологические причины являются следствием стрессовых воздействий на нервную систему человека. Развиваются определенные патологии. Стресс сам по себе приводит к сбою работы внутренних органов, что непременно отражается в том числе и на состоянии ногтей.
Онихотилломания — патология, при которой человек стремится ломать, обрывать, каким-то образом разрушать собственные ноготки.
Онихофагия — человек грызет ногти, не контролируя этот процесс.
Почему ногти слоятся: виды заболеваний ногтей и причины расслоения
В этом разделе мы приводим список основных заболеваний ногтей и общие принципы их лечения.
Сразу предупредим вас: категорически не рекомендуем диагностировать у себя то или иное заболевание и приниматься его лечить, следуя общим рекомендациям. Обратитесь к врачу — дерматологу или микологу. Иногда нужно посетить гастроэнтеролога или эндокринолога, все зависит от причины ухудшения внешнего вида ноготков.
Во-первых, не имея специфических знаний, вы не поставите себе верный диагноз. Во-вторых, некорректное лечение и неконтролируемый прием препаратов может привести к куда более удручающим последствиям, чем заболевания ногтей.
Описание заболеваний и методы лечения мы изложили лишь с одной целью. Если вы примерно ориентируетесь в их симптомах, вам будет проще понять, что пора обращаться к врачу, и уточнить, как избавиться от расслоения.
Нельзя пускать дело на самотек и думать, что ломкость и расслоение ногтей пройдут сами собой.
Ониходистрофия — синдром нездоровья ногтей
Термин означает, что ногти становятся ломкими, тусклыми, сухими. Кончики расщепляются на отдельные чешуйки. Когда ногти слоятся, они растут медленно.
Ониходистрофия не конкретное заболевание, а характеристика нездоровья ногтевой пластины. Это выраженное патологическое состояние, которое говорит о комплексных нарушениях в работе органов и систем тела. Ниже мы привели список заболеваний, которые подпадают под общее определение ониходистрофии. У каждого заболевания есть свои симптомы.
Онихошизис — ногтевая пластина расщепляется симметрично и только в области свободного края ноготка. Сам ноготь может быть целым и плотным, а его свободный край истончается. Иногда цвет ногтевых пластин меняется на грязно-белый или сероватый. Причиной заболевания могут послужить все вышеуказанные факторы.
Восстановить ногтевую пластину помогает длительный прием витаминов А и B12, прием 10%-го раствора желатина внутрь, а также назначенные врачом препараты. Возможно, будет необходимо проводить определенные процедуры, их также должен назначить врач.
Онихолизис — ногтевая пластина расслаивается вдоль роста. От свободного края отходит пластина, которая впоследствии полностью сходит с поверхности ноготка, сам он имеет сероватый оттенок. Ноготки расслаиваются как на руках, так и на ногах. Наслоение пластин ногтя выглядит неопрятно, ноготки цепляются за одежду, а в щели между пластинами попадают грязь и инфекция.
Почему ногти расслаиваются таким образом? Причиной заболевания могут стать инфекции кожи, эндокринные нарушения, влияние щелочей и кислот, травмы, сифилис.
Лечение обычно проводят местное. С помощью ножниц отделяют отслоившийся пласт, на это место накладывают повязку с синтомициновой мазью. Рекомендуется смазывать ноготки жидкостью Кастеллани.
Показан усиленный прием витамина А и желатина.
Онихорексис — на ноготках появляются глубокие продольные бороздки, которые проходят от свободного края до основания. Впоследствии некоторые из них трескаются и вызывают боль. Полосы имеют разные оттенки цвета: от светло- до темно-коричневого.
Причиной могут послужить недостаток питательных веществ, серьезные нарушения в работе ЖКТ, экзема, лишай и псориаз. Заболевание затрагивает несколько ноготков рук и ног, иногда сразу все.
При данном заболевании показано употребление витамина А в течение 1 месяца.
Онихомадезис — отделение ноготка от его основания к концу. Случается после травмы.
Койлонихия — в центре ногтя возникает вдавленность, а цвет и толщина пластины остаются прежними.
Склеронихия — ноготки утолщаются, хуже растут, становятся желто-коричневыми, отходят от ногтевого ложа.
Гапалонихия — размягчение ногтевой пластины.
Свободный край ногтя легко обламывается, начинается расслоение.
Онихогрифоз — толщина ноготка меняется, появляются бугристость, неровности, шершавость.
Трахионихия — ногтевая пластина становится рыхлой, тусклой и шероховатой. Иногда ноготки сильно расслаиваются.
Иногда выраженный диагноз при ониходистрофии поставить нельзя, однако выраженная ломкость ногтей и их расслоение говорят: в организме неполадки.
Сигналом о том, что пора браться за лечение, служит повышенная ломкость ногтей. Пластина обламывается от внешних воздействий, край ноготка напоминает бахрому. Простое срезание не помогает: через какое-то время свободный край пластины снова начинает обламываться. Поражение затрагивает все ноготки рук сразу.
Причиной может служить неграмотная процедура маникюра, эндокринные нарушения, воздействие высоких и низких температур и химических средств.
Что делать, если ногти слоятся и ломаются: обработка и маникюр
Общие рекомендации показаны всем, вне зависимости от того, что послужило причиной расслоения и ломкости ваших ноготков.
Если причина в нарушениях технологии обработки ногтей, рекомендуем вам внимательно прочитать следующие статьи:
- Как делать евроманикюр.
- Как делать обрезной маникюр и ухаживать за кутикулой.
- Как делать аппаратный маникюр. Описание процедуры.
- Как выбрать кусачки.
- Как выбрать пилку.
Мы рекомендуем остановить свой выбор на хрустальной или лазерной пилках. Лазерная и хрустальная пилки — самый деликатный инструмент, которым можно «запаивать» отслоившиеся чешуйки ногтя. Шлифовать пилками ноготь нужно по направлению от краев к центру и от кончика до основания. Шлифуют только сухой ненакрашенный ноготок.
Качество шлифовки проверяйте на капроновых колготках. Проведите ногтем по ним: он должен скользить гладко, не цепляться за нити.
Все неровности шлифуйте, как только обнаружите их. Кончик ногтя подпиливайте сразу же, как только он сломался.
Перед обработкой протирайте ноготок антисептиком. Если ваш ноготок поврежден инфекцией (грибком, экземой), после каждого употребления стерилизуйте пилку в специальном растворе. Учтите, что наждачные пилки в таких случаях не стерилизуют, а выбрасывают. Для экономии разумнее приобрести стеклянную или хрустальную, которые можно дезинфицировать и мыть.
Не шлифуйте ноготки более 2 минут: есть риск истончить ногтевую пластину.
Как питать и восстанавливать ногти: увлажнение ногтевой пластины
Чтобы ногти были здоровы, не ломались и не слоились, важно соблюдать водно-солевой баланс в организме: употреблять необходимое количество чистой воды ежедневно. Обычно это 2 литра, но может быть и 1,5, и 3.
-
Делайте ванночки с питательными растворами. Ванночки с солью укрепляют ногтевую пластину. Можно добавить в нее несколько капель оливкового или касторового масла, а также масла лимона. Достаточно делать такую ванночку один раз в неделю, держать в ней ногти несколько минут, и вы уже увидите результат процедуры.
- Не используйте маникюрные лаки и гели, очищающие средства с формальдегидом и толуолом.
- Приобретите масло для кутикулы и наносите его ежедневно. Средство не только восстановит кутикулу, но и насытит ногтевую пластину питательными веществами и сделает ее более гибкой, плотной и упругой.
- После маникюра обязательно используйте масло для кутикулы, наносите на руки крем. Выберите для себя несколько подходящих средств. Вы всегда должны знать, чем укрепить ваши ноготки. Хорошо подходят для этих целей средства на основе масла ши, масла лимона или облепихи. Такие кремы и сами масла хорошо питают и ноготки, и руки. Маникюр для слоящихся ноготков подразумевает только обработку поверхности и питательные кремы и масла: никакого лака!
-
Чтобы не было расслаивания, включите в рацион витаминные комплексы для ногтей, содержащие витамины А, Е, В, кальций, магний, фосфор, йод, селен. Витамины рекомендуется принимать по назначению врача.
- Регулярно делайте питательные или парафиновые маски. Руки опускают на 5 минут в жидкий парафин, который создает после застывания эффект сауны. Руки становятся гладкими, а ноготки — заметно более крепкими и глянцевыми. Это можно сделать и в рамках домашних процедур по уходу за руками, не посещая салоны.
- Включите в рацион кисломолочные продукты и печень, а также продукты с антиоксидантами. Например, масло виноградных косточек. Когда не хватает витаминов и минералов, на ногтях рук появляются белые пятнышки.
- Сведите к минимуму употребление алкоголя и табака. Для слоящихся ногтей это первые враги.
- Занимайтесь спортом: общий тонус организма неизбежно скажется и на здоровье ногтей. 30 минут в день трижды в неделю вполне достаточно.
От чего еще следует отказаться по возможности? От регулярного употребления медицинских препаратов, которые, как в поговорке, одно лечат, а другое калечат.
Очень часто, например, из-за гормональных средств портятся ногти, кожа и волосы.
Важные секреты здоровых ногтей
Бытует мнение, что нельзя часто наращивать ногти: якобы от этого они слабеют и хуже растут.
Как раз наоборот: покрытие защищает ногтевую пластину от внешних воздействий и сохраняет ее здоровой. Главное, пользоваться качественными средствами и делать маникюр по всем правилам. Но не наносите гель на слоящиеся ногти: сперва узнайте, как вылечить их.
Не срезайте ногти на руках и ногах ножницами и кусачками, особенно если они склонны к расслоению. Кончики ноготков можно только спиливать. Иногда в салонах можно наблюдать, как мастер снимает избыток длины специальным книпсером. Но снимается только избыточная часть. Затем кончик все равно подпиливается.
Не посещайте бассейны, если вы ощущаете, что вода слишком хлорированная. Если же альтернативы нет, наносите на ноготь защитный лак, обычный цветной лак хорошего качества или гелевое покрытие.
Не используйте ногти как инструмент: не надо ими поддевать, отколупывать, ковырять, карябать что-либо. Для таких целей всегда есть ватные палочки, маникюрные и бытовые инструменты, салфетки и так далее.
Будьте внимательны к состоянию ногтей в следующие периоды:
- При климаксе.
- Во время беременности и лактации.
- В послеоперационный период.
- При диабете.
- При грибковом поражении кожи.
- При эндокринных заболеваниях.
- При смене климата.
Берегите руки от травм, ссадин, ударов.
Если вы не понимаете, из-за чего слоятся ногти, и исключили все перечисленные факторы риска, идите к врачу. Вероятнее всего, причина не в самих ногтях.
Покупайте для ухода за ногтями только первоклассную косметику проверенных производителей. В нашем магазине — богатый выбор кремов, масок, масел для ухода за ногтями.
Также у нас вы можете приобрести качественные маникюрные наборы. Позвоните нам, мы поможем определиться с выбором: +7 (495) 645-35-03 и +7 (812) 309-53-28.
Почему трескаются ногти и кожа вокруг ногтей – причины, лечение и профилактика
Женщины особенно внимательно следят за состоянием своих ногтей и кожи вокруг, так как они являются продолжением их безупречного образа. Часто ногти не только украшают, но и информируют о здоровье организма, отражают те или иные нарушения, последствия образа жизни и вредных привычек. Если вдруг они изменили форму, потрескались или расслоились, это повод обратиться к специалисту.
Нередко такой дефект закрашивают декоративным лаком, особенно если трещина незначительная. Однако повторяющаяся проблема может быть симптомом заболевания ногтей или внутренних органов. И если это так, то скрывать дефект под цветным покрытием бессмысленно, ведь при отсутствии лечения он может лишь усугубляться.
Виды и симптомы недуга
Растрескивание ногтя может произойти посередине, вдоль или поперек и по краям.
Оценка длины, глубины и расположения трещин помогает установить причину, по которой они появляются.
Основной симптом возникновения данной проблемы – наличие одной или нескольких продольных трещин на пластине, идущих от свободного края к основанию или центру ногтя. По виду они напоминают борозды или выемки. В зависимости от причины, трещины бывают единичные или множественные, только на одном пальце или на нескольких.
Вертикальные трещины на ногтях, напоминающие онихорексис, характерны для трахионихии. Их принципы лечения схожи. Это разновидность ониходистрофии, при которой ногтевая пластина становится тусклой и шероховатой, покрывается бороздками и чешуйками.
Причины появления трещин на ногтях и коже
Распространенными причинами появления трещин на ногтях и на коже вокруг ногтевой пластины являются:
1. Контакт с водой и бытовой химией.
Деятельность, связанная с частыми контактами с водой, относится к факторам риска возникновения трещин. Это работа в бассейне, в клининговой компании, на кухне или обычные домашние дела.
Использование средств бытовой химии для уборки, стирки или мытья посуды без перчаток приводит к сухости кожи и разрушению ногтевой пластины, провоцируя растрескивание и ломкость. Агрессивные вещества в составе впитываются в поверхность ногтей и размягчают роговой слой. Особый вред наносит бытовая химия, содержащая щелочь и хлор.
2. Травмы.
При травмировании ногтевой пластины трещины образуются сразу же или через некоторое время после. Чрезмерная нагрузка приводит к обламыванию и растрескиванию ногтя.
Появление трещин может спровоцировать защемление, ушиб, загибание или выворачивание ногтя, порез. После травмы необходимо следить за ростом пластины, так как в процессе отрастания ногтя глубина трещины может увеличиваться.
3. Возрастные изменения.
Возрастные изменения отражаются не только на коже, но и на ногтях. В процессе старения их структура меняется, они становятся тонкими и хрупкими, легко ломаются. Трещины могут появиться даже от незначительных механических воздействий.
Чаще всего проблема ломкости ногтей и сухости кожи встречается у женщин старше 60 лет. Помимо трещин, у людей пожилого возраста ногти деформируются, расслаиваются и покрываются бороздами.
4. Инфекции.
Грибковая инфекция (онихомикоз) – еще один фактор появления трещин на ногтях и коже вокруг. Онихомикоз является как причиной их возникновения, так и следствием. При нарушенной целостности пластины инфекция быстрее проникает в ногтевое ложе. При поражении грибком ногти обесцвечиваются и желтеют, утолщаются и крошатся, имеют неприятный запах, отслаиваются от ногтевого ложа.
Трещины при грибковой инфекции появляются уже на запущенной стадии ¬– в случае, если вовремя не начато лечение.
5. Недостаток витаминов и микроэлементов.
Для роста крепких и здоровых ногтей необходимы витамины и минералы. Дефицит питательных веществ приводит к нарушениям, одним из которых является образование трещин. Для ногтей наиболее важны витамины группы В и железо.
Действие витаминов группы В (пантотеновой кислоты B5 и биотина В7) направлено на укрепление и рост ногтей.
Они нормализуют обменные процессы в тканях ногтевой пластины, улучшают питание ложа и участвуют в синтезе кератина.
Железо входит в состав гемоглобина и участвует в доставке кислорода ко всем тканям и органам, включая ногтевой аппарат. При недостатке железа развивается железодефицитная анемия, провоцирующая образование трещин на ногтях и коже вокруг. Кроме этого, появляются отдышка, побледнение кожи и утомляемость.
6. Заболевания внутренних органов.
Патологии щитовидной железы, псориаз и другие нарушения работы внутренних органов являются причинами появления трещин на ногтях. Снижение выработки гормонов щитовидной железы отражается на состоянии ногтей. Они становятся сухими и ломкими, что приводит к растрескиванию и расслоению.
Также у человека с гипофункцией щитовидной железы присутствуют: сухость кожного покрова, отечность и увеличение массы тела, мышечные боли, повышенная утомляемость и резкие перепады настроения. Псориаз проявляется не только на коже, но и на ногтях в виде множественных точечных углублений, отслойки, расслаивания и изменения цвета ногтевой пластины.
При внутренних патологиях необходимо обратиться к профильному специалисту для прохождения диагностики и лечения основного заболевания, так как трещины ногтей и кожи вокруг – это лишь следствие. Важно установить причину недуга.
Нередко трещины появляются после некачественного маникюра, из-за перегрева в лампе или чрезмерного физического воздействия на пластину фрезой или пилочкой. Чтобы этого избежать, мастеру необходимы не только соответствующие навыки, но и качественное оборудование. Многие специалисты ногтевой индустрии используют маникюрные пылесосы от производителя MAX, валики и другие аксессуары бренда. Это профессиональное оборудование, разработанное с учетом пожеланий nail-мастеров и строгих международных требований.
Способы лечения
Как правило, появление трещин на ногтях и коже вокруг не вызывает сильного воспаления и боли, но отсутствие специального ухода и терапии приводит к серьезным последствиям.
Для терапии применяют комплексный подход, направленный на нормализацию обменных процессов, укрепление структуры ногтей и устранение причины.
При выполнении всех условий лечение проходит быстро и эффективно. Однако процесс восстановления занимает 4-6 месяцев, так как ногтевая пластина растет медленно – примерно на 1 мм в неделю. Матрикс, где образуются ногти, находится на расстоянии 4 мм от кутикулы, под кожей нижнего валика. Только для улучшения его структуры требуется минимум месяц, а для смены ногтевой пластины на пальцах рук необходимо полгода.
План лечения составляется в зависимости от количества повреждений, глубины трещин и общего состояния здоровья человека. При обнаружении сопутствующих патологий, которые стали причиной продольного расщепления, особое внимание уделяют их терапии.
Для укрепления ногтевого аппарата назначают массаж, специальный комплекс витаминов и минералов, лекарственные препараты для улучшения кровообращения в конечностях и укрепления стенок сосудов, физиотерапию (озокерит, парафинотерапию и грязевые маски).
Из народных средств и методов для лечения растрескивания ногтей и кожи вокруг используют лечебные ванночки с морской солью, лечебными травами и растительными маслами, а также питательные и увлажняющие кремы на основе натуральных ингредиентов.
Они способствуют ускорению процессов регенерации и укреплению ногтей. При длинных и глубоких трещинах ногтевую пластину укрепляют для стабилизации искусственными материалами.
Перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом!
Что делать в целях профилактики?
Для предотвращения проблем с ногтями следует придерживаться основных правил:
Избегать частого контакта с водой.
Использовать перчатки при взаимодействии с любыми чистящими и моющими средствами.
Для декоративного покрытия выбирать сертифицированные материалы с безвредным составом.
Регулярно пользоваться увлажняющими и питательными кремами для рук и ногтей.
Также для профилактики трещин на ногтях и коже вокруг них рекомендуется делать перерывы в ношении гель-лака или искусственных ногтей и заботиться о том, чтобы питание было сбалансированным.
Шелушение ногтей: причины, лечение и профилактика
Что такое расслоение ногтей?
В настоящее время ногти служат косметическим целям, но их примитивное использование включало копание и защиту.
Ногти также защищают кончики пальцев и улучшают способность поднимать предметы.
Ногти состоят из кератина, белка, который также содержится в ваших волосах. Ногти имеют несколько жестких слоев, которые могут отслаиваться. Это может привести к тому, что они станут тонкими или ослабеют, что приведет к их расщеплению. Медицинский термин для шелушения или расщепления ногтей — онихошизия.
Отслоение ногтей может быть результатом внешней или внешней травмы ногтя. Реже они могут указывать на системное заболевание или признак того, что внутри вашего тела происходит патологический процесс.
Ноготь отрастает до полной длины за шесть месяцев. Это означает, что аномалии ногтей могут возникнуть в результате чего-то, что произошло несколько месяцев назад.
Травма или повреждение самого ногтя может вызвать отслоение. Замачивание рук в горячей воде во время мытья посуды или при любом другом длительном контакте с водой может высушить ногти. Это также может вызвать шелушение.
Другие травматические причины отслаивания включают:
- любую деятельность, которая надавливает на ноготь
- чрезмерное использование ногтей в качестве инструмента
- снятие или снятие лака с ногтей Приписывайте отслаивающиеся ногти внешней или внутренней причине, один из способов определить разницу — сравнить ногти на ногах и на руках.
Если у вас слоится ногти на руках, а на ногах нет (или наоборот), это свидетельствует о внешней причине.
Если у вас слоится ногти и на руках, и на ногах, это указывает на внутреннюю причину.
Внутренние причины могут быть разными, но иногда сухие, слоящиеся ногти могут указывать на дефицит витаминов, обычно дефицит железа.
Слоящиеся ногти редко имеют внутренние причины или требуют неотложной медицинской помощи. Однако, если ваши ногти вызывают сильную боль или кровотечение в дополнение к отслаиванию, вам может потребоваться срочная медицинская помощь.
В большинстве случаев домашние процедуры могут снизить частоту расслаивания ногтей.
Если вы подозреваете, что слоящиеся ногти являются результатом дефицита железа, вы можете увеличить ежедневное потребление железа. Примеры продуктов с высоким содержанием железа:
- печеный картофель с кожурой
- обогащенные сухие завтраки
- нежирное мясо
- чечевица
- шпинат
- белая фасоль
По данным Управления пищевых добавок, прием более 25 миллиграммов элементарного железа снижает способность организма усваивать цинк. Чтобы предотвратить этот неблагоприятный эффект, избегайте чрезмерного приема добавок железа.
Помимо включения железа в свой рацион, клиника Майо рекомендует узнать у врача о возможности приема биотина для укрепления ногтей.
Вам также следует принимать меры для увлажнения ногтей. Это включает в себя минимизацию длительного воздействия воды.
Если вы регулярно выполняете работу по дому, связанную с водой, надевайте защитные резиновые перчатки с хлопчатобумажной подкладкой.
Если вы занимаетесь водными видами спорта, такими как плавание, наносите лосьон или крем на руки и ногти.
Если вы пользуетесь искусственными ногтями, важно аккуратно удалить все покрытия с ногтей, не царапая и не вытягивая их. Если вы силой снимете покрытие с ногтей, это вызовет повреждение и отслоение ногтей, что в конечном итоге приведет к рубцеванию ногтевого ложа. Это может привести к тонким и хрупким ногтям.
Вместо этого ухаживайте за ногтями, подпиливая их пилочкой вокруг кончиков ногтей. Ногти должны быть изогнутыми, а не острыми точками по бокам или кончикам. Это помогает предотвратить заедание, поломку и расщепление.
Полировка ногтей может придать им здоровый вид, но обязательно используйте полирующие движения в одном направлении. Движения вперед-назад могут истончить ногтевую пластину, что сделает ваши ногти более склонными к отслаиванию.
Шелушение ногтей может быть результатом слишком малого или слишком большого количества влаги.
Первое может быть вызвано повторным намоканием ногтей и последующей их сушкой. В последнем случае простое замачивание в воде при выполнении таких вещей, как работа по дому, делает ногти мягкими и, возможно, вызывает отслаивание или отслаивание ногтя.
Вы можете защитить свои ногти, нанеся прозрачный лак для ногтей. Один с нейлоновыми волокнами может быть особенно полезен для укрепления ногтя.
Еще один способ предотвратить расслаивание ногтей — избегать использования ногтей в качестве инструментов для захвата или открывания предметов, что может их ослабить. Вместо этого используйте подушечки пальцев.
Почему мои ногти слоятся?
Ваши ногти многое говорят о вашем здоровье. Если они слабые и ломкие, обесцвеченные или образуют гребни, ваши пальцы могут сигнализировать о том, что внутри вашего тела происходит что-то еще.
Шелушение ногтей ничем не отличается.
Хотя это одна из тех раздражающих проблем с красотой, которые вы можете захотеть игнорировать, существует ряд различных причин для расслаивания ногтей. В этом может быть виновата ваша диета, техника маникюра или даже основное заболевание. Но как только вы поймете, что происходит, вы сможете обратиться за надлежащим лечением. «Подарите своим рукам и ногтям немного TLC, но если нет, обратитесь за советом к своему лечащему врачу или дерматологу», — говорит Ширин Питерс, доктор медицинских наук, основатель Bethany Medical Clinic в Нью-Йорке. «Ваш дерматолог задаст вопросы о возможных причинах или воздействиях, а также о любых заболеваниях или лекарствах, которые могут сыграть роль».
Они также могут взять обрезки вашего ногтя и отправить их дерматопатологу для исследования под микроскопом, чтобы лучше понять, что происходит.
Не знаете, почему у вас слоится ногти? Впереди эксперты разбирают самые распространенные причины, а также то, что вы можете сделать, чтобы вернуть им былую славу.
1. Ваши руки часто мокрые.
«Наиболее распространенной причиной [шелушения ногтей] является постоянное смачивание или высыхание рук», — говорит Блэр Мерфи-Роуз, доктор медицинских наук, FAAD, сертифицированный дерматолог и клинический инструктор Нью-Йоркской пресвитерианской больницы Weill Cornell Medical Center. «Так это часто происходит с парикмахерами, уборщиками и другими работниками, требующими частого замачивания рук».
Ваши ногти также могут слоиться, если вы проводите время в жарких или влажных местах. «Слишком много влаги или длительное воздействие влаги приводит к тому, что ноготь набухает от воды и становится мягким», — объясняет доктор Петерс. «Конечным результатом является мягкий и ломкий ноготь, который может быть поврежден при минимальной травме».
Чтобы этого не произошло, доктор Петерс рекомендует надевать перчатки при мытье посуды, тщательно вытирать руки и ногти после их мытья и регулярно наносить крем для рук, содержащий витамин Е, чтобы восполнить потерю влаги.
Алена Ивочкина //Getty Images
2. Вы слишком сильно полировали ногти.По словам доктора Питерса, подобно тому, как влажные ногти могут расслаиваться и расслаиваться, то же самое происходит и с пересохшими от чрезмерной полировки ногтями.
«Чрезмерная сухость приводит к тому, что ноготь становится ломким, поэтому незначительная травма легко повреждает ноготь», — объясняет она. Это означает, что небольшая царапина может превратиться в большую трещину, когда ногти слишком сухие.
Обязательно используйте увлажняющий крем или масло для ногтей после полировки ногтей, чтобы они не пересыхали, советует доктор Роуз.
3. Химические вещества в ваших продуктах слишком агрессивны.Некоторые химические вещества (например, необходимые для клея для гелевых или акриловых ногтей) и ингредиенты, содержащиеся во всем, от мыла для рук и дезинфицирующих средств до стирального порошка, могут высушить ногти и сделать их склонными к отслаиванию, говорит доктор Питерс.
Она рекомендует искать продукты с пометкой «гипоаллергенный», потому что они обычно содержат более мягкие или натуральные химические вещества. Если вы не знаете, с чего начать, ей нравятся следующие варианты: средства по уходу за ванной Aveeno, Cetaphil или Dove; средство для мытья посуды седьмого поколения; дезинфицирующее средство для рук Dove; и средство для стирки Arm & Hammer Sensitive Skin Free & Clear.
Увлажняющий крем
Eucerin Advanced Ремонт Ремонт Крем
$ 27 на Amazon
Масло ногтевого масла
CND Solaroil Nail & Cutice Care
Сейчас 14% скидка
$
Plenge Remover
333333333333333333333333333333339,
$
Plente Plighe Remoc Ремувер
11 долларов на Amazon
УСИЛИТЕЛЬ ДЛЯ НОГТЕЙ
OPI Nail Envy Укрепитель для ногтей
18 долларов на Amazon
4. Вы перенесли травму ногтей.Сбор лака, кусание ногтей или использование ногтей для открытия банки с зельтером может показаться не очень травмирующим, но подобные действия действительно могут привести к тому, что ногти начнут отслаиваться.
«Хотя точный механизм до конца не ясен, в целом отслоение ногтей происходит при нарушении межклеточной адгезии», — говорит доктор Роуз. «Наши ногти состоят из множества слоев уплотненных клеток. Связь между одной клеткой и другими соседними ячейками может быть нарушена по мере того, как связи между ними ослабевают. Это то, что происходит, когда ноготь отслаивается. Адгезия между клетками нарушается, и слои разделяются».
Чтобы предотвратить такое расслоение, доктор Роуз рекомендует применять средство для укрепления ногтей, такое как Ella+Mila First Aid Kiss Nail Strengthener или OPI Nail Envy Nail Strengthener, и обязательно используйте мягкое средство для снятия лака без ацетона вместо того, чтобы ковырять его. отшлифовать по крупицам.
5. Недостаток питательных веществ может играть роль.«Слезящиеся ногти связаны с низким содержанием кальция, а также с дефицитом железа, витамина D и витаминов группы В, таких как биотин», — говорит доктор Петерс.
«Все эти витамины помогают кератину, из которого состоят ногти, укрепляться». Соблюдение хорошо сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и нежирными белками, является хорошей отправной точкой для решения проблемы дефицита питательных веществ, но вы также можете спросить своего врача, может ли вам помочь прием определенных добавок.
6. Причиной может быть проблема со щитовидной железой.Хотя типичными признаками заболевания щитовидной железы являются изменения веса, тревога, усталость и туман в голове, расслаивающиеся ногти также могут быть тревожным сигналом о том, что вам следует проверить уровень щитовидной железы.
«Заболевания щитовидной железы вызывают более медленную скорость обновления кожи и ногтей, поэтому старая ткань ногтя остается дольше, вызывая ломкость ногтей», — объясняет доктор Петерс.
7. У вас грибковая инфекция.