Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Синяк без удара на руке


Что делать, если синяки появляются без причины

29 июня 2018 Ликбез Здоровье

Причины всё же есть. И среди них — очень опасные.

Почему появляются синяки

Сразу оговоримся: даже у совершенно беспричинных синяков причины, конечно же, есть. Просто скрытые.

Синяки — это последствия повреждений капилляров, расположенных под кожей. Механизм их образования прост: ударился — капилляры пострадали — вылившаяся из них кровь образовала подкожную гематому, тот самый синяк. Если не ударился, а гематома есть, значит, капилляры повредились по иной причине.

Если синяки без причины появляются регулярно, значит, капилляры страдают из-за какого-то системного внутреннего сбоя в работе организма.

Лайфхакер собрал 7 наиболее распространённых случаев.

1. Дефицит витаминов и микроэлементов

Некоторые витамины (например, К и В12) во многом отвечают за состав крови и её способность к свёртыванию. Другие — тот же витамин С — за прочность стенок сосудов, в том числе мельчайших капилляров. Цинк и железо — необходимые элементы для оперативного заживления всевозможных повреждений, включая капиллярные. Биофлавоноиды (цитрин, рутин, катехин и кверцетин) также влияют на состояние стенок капилляров.

При дефиците этих веществ синяки появляются гораздо легче и чаще, чем обычно: сосуды становятся ломкими и хрупкими, а организму не хватает сил, чтобы быстро заблокировать кровотечение.

2. Силовые тренировки

Связанное с физнагрузками напряжение может спровоцировать разрыв кровеносных сосудов. Загляните в глаза атлетам, поднимающим рекордные веса, — заметите лопнувшие сосудики вокруг зрачков. А у некоторых «счастливчиков» даже кровь из носа идёт при особо интенсивном подходе.

Капилляров под кожей конечностей и торса это тоже касается, поэтому синяки на теле — вполне предсказуемый поворот при излишнем увлечении штангой и прочими элементами силового фитнеса.

3. Приём определённых медикаментов и биодобавок

Популярные болеутоляющие — ибупрофен и аспирин — разжижают кровь и ухудшают её способность свёртываться. То же касается кортикостероидов, а также любимых многими биодобавок — рыбьего жира и гинкго билоба.

Да что там! Даже чеснок при неумеренном его употреблении способен стать причиной плохой свёртываемости крови. А это — прямой путь к образованию довольно обширных гематом даже при самых незначительных ударах.

4. Старение

С возрастом кожа истончается, становится более бледной и прозрачной. Из-за этого даже небольшие гематомы, которые в юности вы и не заметили бы, начинают отчётливо просвечивать сквозь кожу. Изменения касаются и сосудов: они становятся более хрупкими и легко ломаются от незначительных травм.

Очевидный пример подобных изменений — заболевание под названием сенильная пурпура, сопровождающееся появлением кровоподтёков. Этим недугом страдают 10% людей старше 50 лет.

5. Существующий или развивающийся диабет

Диабет — это не только про уровень сахара в крови. Данное нарушение обмена веществ затрагивает весь организм, включая систему кровообращения. Симптоматика та же, что и выше: сосуды становятся более ломкими, кровь хуже сворачивается, а синяки появляются, кажется, даже от дуновения ветра.

6. Заболевания, связанные с нарушениями свёртываемости крови

Болезнь Виллебранда, тромбофилия, тромбоцитопения… Часть этих заболеваний являются наследственными, часть — приобретёнными, но все они имеют общий симптом: синяки и кровоподтёки образуются практически без повода.

7. Онкология

В частности, речь о лейкемии. Один из первых симптомов этого заболевания — появление синяков неясного происхождения по всему телу. Это опять-таки связано с резко ухудшившейся свёртываемостью крови.

Что делать, если синяки появляются без причины

Если вы внимательно прочитали текст выше, вам уже понятно: такие синяки могут быть вполне невинными, а могут указывать на серьёзные проблемы.

Чтобы не пропустить момент возникновения действительно страшного заболевания, важно внимательно отнестись к гематомам, в происхождении которых вы не уверены.

Отслеживайте, как синяки ведут себя в последующие дни. Если они упорно не заживают, увеличиваются в размерах или появляются новые необъяснимые кровоподтёки, необходимо как можно быстрее обратиться к терапевту.

Если всё будет хорошо и анализы не покажут неприятностей, врач порекомендует вам:

  1. Скорректировать рацион, чтобы получать необходимое количество витаминов и микроэлементов.
  2. Меньше усердствовать на тренировках.
  3. Отказаться от разжижающих кровь лекарств и биодобавок, заменив их аналогами.
  4. Использовать кремы и мази, укрепляющие стенки сосудов.

В норме этого достаточно, чтобы избавить кожу от неэстетичных синяков и предотвратить их появление в дальнейшем.

Читайте также 🧐

  • Как убрать шишки от уколов
  • Как быстро убрать синяк: только научные способы
  • Как убрать мешки под глазами: 10 эффективных способов

Важно! Почему легко появляются синяки: 9 тревожных причин

Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда, то, этому должна быть причина. Возможно, вы просто ударились рукой или ногой и забыли об этом, но точно так же это может быть что-то совершенно другое.

  1. Возраст. С возрастом кожа утрачивает часть защитного жирового слоя, который, как подушка, защищает от ударов и падений. Кроме того, кожа истончается, по мере замедления выработки коллагена. Это означает, что для образования синяка, как правило, нужно гораздо меньше силы, чем когда вы были моложе.
  2. Геморагические васкулиты. Это заболевание сосудов, приводит к появлению тысяч крошечных синяков, чаще всего на голенях – издалека похоже, что их посыпали красным перцем. Синяки являются результатом утечки крови из небольших капилляров.
  3. Нарушения со стороны крови. Нарушения со стороны крови, такие как гемофилия и лейкемия, могут вызывать необъяснимые синяки, как правило, из-за того, что кровь не сворачивается надлежащим образом. Если у вас часто появляются серьезные и необъяснимые синяки, вам лучше обратиться к врачу, чтобы он исключил такие расстройства, особенно если они стали появляться внезапно.
  4. Диабет. У людей с диабетом могут возникать темные пигментные пятна, зачастую в тех местах, где кожа соприкасается с другими частями тела. Эти пятна можно ошибочно принять за синяки, но они, на самом деле, обусловлены резистентностью к инсулину.
  5. Чрезмерное напряжение на тренировках. Избыточное напряжение мышц, например, при подъеме тяжестей, может привести к разрыву кровеносных сосудов и появлению синяков. Синяки могут вызвать и микроскопические разрывы в мышечной ткани. Кроме того, если вы занимаетесь спортом или энергичным упражнениями, у вас могут возникнуть удары и мелкие травмы, которые вызывают синяки, но вы о них не помните.
  6. Некоторые лекарственные препараты. Такие лекарства, как аспирин, антикоагулянтные и антитромбоцитарные препараты снижают свертываемость крови и повышают вероятность образования синяков. А лекарства типа аспирина, преднизона, преднизолона, оральные контрацептивы и другие также могут ослабить кровеносные сосуды, увеличивая вероятность появления синяков.
  7. Наследственность. Если у вас есть близкие родственники, у которых легко появляются синяки, то вполне может быть, что вы тоже будете к этому склонны (хотя, как правило, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы не поддаться этой потенциальной генетической тенденции).
  8. Бледная кожа. Бледная кожа не означает склонность к появлению синяков – просто на ней любые синяки более заметны, чем у людей с более темной кожей.
  9. Повреждения от солнца. Хотя организм и нуждается в воздействии солнца для выработки витамина D (и получения дополнительных полезных свойств), избыточное пребывание на солнце, особенно, когда это приводит к ожогам, может привести к тому, что кожа утратит свою пластичность и устойчивость. Это, в свою очередь, упрощает появление синяков и делает их более заметными.

Необъяснимые синяки на руках? Это может быть актиническая пурпура

Однажды вы смотрите вниз и замечаете необъяснимые синяки на руках. Вы смутно помните, что ударились о руку, но похоже, что у вас серьезная травма. В чем дело? Это может быть актиническая пурпура.

Известный как актинический , старческий или солнечная пурпура , это состояние оставляет плоские темные пятна или синяки на коже. Это похоже на синяк, но проходит неделями.

Как появляются синяки?

Синяки появляются по какой-то причине, пусть даже незаметной. Произошла травма, из-за которой кожа стала хрупкой, даже если удар остался незамеченным. Если у вас появляются необъяснимые синяки на руках или ногах, что-то их вызвало — вы коснулись чего-то или ударились о что-то, что привело к появлению этого синяка.

С возрастом у нас легче появляются синяки из-за хрупкости кожи. Наша кожа становится тоньше, а кровеносные сосуды становятся более хрупкими. Без толщины кожи, защищающей кровеносные сосуды, маленькие шишки, которые мы испытываем, заставляют кровеносные сосуды рваться и кровоточить, что приводит к синякам.

Итак, что такое

синяков?

Синяки появляются при разрыве кровеносного сосуда и вытекании содержащейся в нем крови. Часто мы даже не замечаем, когда натыкаемся на что-то. Эта травма приводит к разрыву кровеносного сосуда, но сосуд почти сразу же сгущается. Мы не видим синяк и не испытываем проблемы.

Когда мы видим синяк, мы обычно разрываем более крупный кровеносный сосуд, для свертывания которого требуется больше времени. Кровь вытекает из сосуда в ткань под кожей и скапливается между тканями кожи. Как правило, в коже есть давление и сопротивление, которое удерживает кровь на меньшем участке. Затем это давление способствует свертыванию крови, остановке кровотечения и затыканию дыры в кровеносном сосуде. Эта лужа крови выглядит как синяк.

Красные кровяные тельца и тромбоциты, составляющие синяк, со временем поглощаются организмом. Тело расщепляет их и уносит. Когда у нас остается коричневое пятно после того, как синяк начал исчезать, мы видим железо, оставшееся от скопившейся крови. В то время как остальная часть клетки поглощается, железо остается и проявляется в виде затяжного коричневого пятна.

Где чаще всего появляются синяки?

Больше всего синяков вы увидите на руках и кистях, потому что эти области наиболее подвержены травмам. Мы размахиваем руками и натыкаемся на предметы, вот где появляются синяки. Некоторые люди также замечают синяки на голенях по той же причине.

К тому же, эти области пострадали от многолетнего вредного воздействия солнца. Какие участки на нашем теле подвергаются воздействию чаще всего? Руки, ладони и лицо. В тех областях, где мы получаем больше всего солнца, наша кожа истончается больше всего.

Что вызывает актиническую пурпуру?

Итак, почему вы вдруг имеете дело с большими синяками от мелких ударов? Актиническая пурпура начинается из-за тонкой кожи. Сочетание солнечного повреждения и старения приводит к тому, что наша кожа со временем истончается. Что еще хуже, наши кровеносные сосуды также становятся хрупкими. Это означает, что даже небольшая шишка заставляет кожу кровоточить снизу, оставляя вас с долговременным синяком.

Могут ли синяки быть вызваны лекарствами?

Технически сенильная пурпура возникает в результате воздействия солнечных лучей, но подобные синяки могут появляться при регулярном приеме некоторых лекарств. Если вы принимаете аспирин, ибупрофен или другие препараты, разжижающие кровь, это может быть источником проблем. Со временем эти лекарства также истончают кожу. Кроме того, они увеличивают синяки.

Аспирин постоянно ингибирует тромбоциты, которые способствуют свертыванию крови. Как только эти тромбоциты подвергаются воздействию лекарства, они больше не могут связываться. Но поскольку вы всегда производите новые тромбоциты, вы не сразу видите эффект. Тем не менее, если вы постоянно принимаете эти лекарства, вы, вероятно, начнете чаще видеть синяки.

Отличается ли актиническая пурпура от солнечной пурпуры?

Актиническая пурпура и солнечная пурпура — это один и тот же диагноз. «Актинический» и «солнечный» означают солнце. «Пурпура» относится к крови, которая теряется из кровеносных сосудов и задерживается в коже, что приводит к пурпурному пятну. Хотя мы часто называем это состоянием, вызванным старением, более точно это состояние, вызванное многолетним воздействием солнца. Из-за воздействия солнца кожа стала настолько тонкой и хрупкой, что на ней появляются синяки с очень небольшими травмами.

Когда следует опасаться синяков

Хотя синяки часто являются лишь побочным продуктом естественного процесса заживления тела, они не всегда безвредны. Нас беспокоит, когда молодые люди легко и часто получают синяки. Если молодой взрослый или ребенок испытывает неизвестные синяки, важно поговорить со своим семейным врачом или педиатром, чтобы определить причину и начать соответствующее лечение.

Какие врачи лечат синяки и актиническую пурпуру?

Если вас беспокоят легко возникающие синяки, начните с посещения семейного врача. Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, и у вас слишком много синяков, врачу, назначившему препараты для разжижения крови, может потребоваться скорректировать дозировку.

Также уместно поговорить со своим дерматологом о синяках. Если вы подозреваете, что ваши синяки вызваны актинической пурпурой, вы сможете изучить варианты лечения. Лечение, включая безрецептурные продукты, такие как DerMend, может помочь улучшить внешний вид синяков и восстановить часть защиты, которую вы потеряли с возрастом. Если частые синяки являются результатом другого состояния, они смогут указать вам правильное направление для точного диагноза.

Как лечить актиническую пурпуру?

Эти пятна могут быть неприятными и неприглядными, но они не опасны. Однако они имеют свойство накапливаться. Таким образом, вы можете начать со случайного пятна, но со временем у вас будет охапка.

Если вы хотите избавиться от синяков, продукты, содержащие арнику , являются одними из самых эффективных средств. Эти продукты доступны в большинстве магазинов здоровой пищи или аптек и предлагают гомеопатический вариант для борьбы с тромбами.

Но сначала посетите своего дерматолога. Дерматологи помогут вам понять причины проблем с кожей. Пациенты часто не знают, почему у них возникла та или иная проблема. Мы можем помочь вам выяснить, является ли это результатом повреждения солнцем или вы принимаете слишком много лекарств для разжижения крови.

Если это синяки от всех этих солнечных повреждений, то могут быть и другие проблемы, связанные с солнечным повреждением. Этот первоначальный синяк может быть признаком других проблем с солнцем. Чем раньше мы начнем лечение и профилактику, тем лучше будет ваша кожа.

 

Р. Тодд Плотт, доктор медицины

Доктор Р. Тодд Плотт — сертифицированный дерматолог из Коппелла, Келлера и Сагино, штат Техас. Его специализация и профессиональные интересы включают лечение пациентов, страдающих акне, выявление и решение сложных кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа, атопический дерматит, а также выявление и лечение всех видов рака кожи. В свободное время доктор Плотт любит кататься на велосипеде, путешествовать с женой и проводить время со своими детьми и новорожденным внуком.

Узнайте больше о докторе Плотте.

13 Возможные причины, за исключением очевидных травм

Это повод для беспокойства?

Единичные синяки обычно не вызывают беспокойства. Наблюдение за другими необычными симптомами может помочь вам определить, есть ли основная причина.

Зачастую вы можете снизить риск появления синяков в будущем, убедившись, что получаете с пищей правильные питательные вещества.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о распространенных причинах, на что обратить внимание и когда обратиться к врачу.

Краткие факты


  • Эта склонность может передаваться по наследству. Наследственные заболевания, такие как болезнь фон Виллебранда, могут влиять на способность вашей крови к свертыванию и могут легко вызывать кровоподтеки.
  • У самок синяки образуются легче, чем у самцов. Исследователи обнаружили, что представители каждого пола по-разному организуют жир и кровеносные сосуды в организме. Кровеносные сосуды у мужчин плотно закреплены, что делает сосуды менее уязвимыми для повреждений.
  • Пожилые люди также легче получают синяки. Защитная структура кожи и жировой ткани, защищающая кровеносные сосуды, со временем ослабевает. Это означает, что у вас могут появиться синяки после незначительных травм.

Интенсивные упражнения могут вызвать не только боль в мышцах. Если вы недавно переусердствовали в тренажерном зале, у вас могут появиться синяки вокруг пораженных мышц.

Когда вы напрягаете мышцу, вы повреждаете мышечную ткань глубоко под кожей. Это может привести к разрыву кровеносных сосудов и утечке крови в окружающие области. Если по какой-то причине вы истекаете кровью больше, чем обычно, кровь скапливается под кожей и вызывает синяк.

Некоторые лекарства делают вас более восприимчивыми к синякам.

Антикоагулянты (разжижители крови) и отпускаемые без рецепта (OTC) обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), влияют на способность вашей крови сворачиваться.

Когда вашей крови требуется больше времени для свертывания, больше ее вытекает из кровеносных сосудов и скапливается под кожей.

Если ваши синяки связаны с чрезмерным применением лекарств, вы также можете испытывать:

  • газы
  • вздутие живота
  • боль в животе
  • изжога
  • тошнота
  • рвота
  • диарея
  • запор

Если вы подозреваете, что синяки появились в результате приема безрецептурных или отпускаемых по рецепту лекарств, обратитесь к врачу. Они могут посоветовать вам любые дальнейшие действия.

Витамины выполняют множество важных функций в крови. Они помогают в формировании эритроцитов, помогают поддерживать уровень минералов и снижают уровень холестерина.

Витамин С, например, поддерживает вашу иммунную систему и способствует заживлению ран. Если вы не получаете достаточного количества витамина С, ваша кожа может начать легко покрываться синяками, что приводит к «случайным» синякам.

Другие симптомы дефицита витамина С включают:

  • усталость
  • слабость
  • раздражительность
  • отек или кровоточивость десен Это потому, что ваше тело нуждается в железе, чтобы поддерживать здоровье клеток крови.

    Если ваши клетки крови нездоровы, ваше тело не сможет получать кислород, необходимый ему для функционирования. Это может сделать вашу кожу более восприимчивой к синякам.

    Другие симптомы дефицита железа включают в себя:

    • Усталость
    • Слабость
    • головные боли
    • Головорот
    • тяга к еде, не являющейся едой, например, лед, грязь или глина
    • опухший или воспаленный язык

    Дефицит витамина К, хотя и редко встречается у здоровых взрослых, может замедлить скорость образования тромбов. Когда кровь не свертывается быстро, большая ее часть скапливается под кожей и образует синяк.

    Другие симптомы дефицита витамина К включают:

    • кровотечение во рту или деснах
    • кровь в стуле
    • обильные менструации
    • чрезмерное кровотечение из проколов или ран

    недостаточность, обратитесь к врачу. Они могут прописать таблетки железа или другие лекарства, а также помочь вам изменить свой рацион, чтобы удовлетворить ваши потребности в питании.

    Диабет — это нарушение обмена веществ, которое влияет на способность вашего организма вырабатывать или использовать инсулин.

    Хотя диабет сам по себе не вызывает синяков, он может замедлить время заживления и позволить синякам оставаться дольше, чем обычно.

    Если вам еще не поставили диагноз диабет, обратите внимание на другие симптомы, такие как:

    • повышенная жажда
    • учащенное мочеиспускание
    • повышенный голод
    • непреднамеренная потеря веса
    • нечеткость зрения
    • онемение, покалывание, 9009 в руках или ногах

    Обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг, если вы испытываете один или несколько из этих симптомов наряду с кровоподтеками. При необходимости они могут поставить диагноз и порекомендовать вам дальнейшие действия.

    Если диабет уже диагностирован, ваши синяки могут быть просто результатом медленного заживления ран. Это также может быть результатом прокола кожи для проверки уровня сахара в крови или инъекции инсулина.

    Болезнь фон Виллебранда — это генетическое заболевание, которое влияет на способность крови к свертыванию.

    Люди с болезнью фон Виллебранда рождаются с этим заболеванием, но симптомы могут проявляться только в более позднем возрасте. Это нарушение свертываемости крови является пожизненным заболеванием.

    Когда кровь не свертывается должным образом, кровотечение может быть сильнее или дольше, чем обычно. Всякий раз, когда эта кровь попадает под поверхность кожи, она образует синяк.

    Человек с болезнью фон Виллебранда может заметить большие или бугорчатые кровоподтеки от незначительных, даже незаметных травм.

    Другие симптомы включают:

    • сильные кровотечения после травм, стоматологических работ или операций
    • носовые кровотечения, длящиеся более 10 минут дюймов) в менструальных выделениях

    Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что ваши симптомы являются результатом болезни фон Виллебранда.

    Тромбофилия означает, что ваша кровь имеет повышенную склонность к свертыванию. Это состояние возникает, когда ваше тело вырабатывает слишком много или слишком мало химических веществ для свертывания крови.

    Тромбофилия обычно протекает бессимптомно, пока не образуется тромб.

    Если у вас образовался тромб, ваш врач, вероятно, проверит вас на тромбофилию и может назначить препараты для разжижения крови (антикоагулянты). У людей, которые принимают препараты для разжижения крови, синяки образуются легче.

    В некоторых случаях случайные синяки могут быть связаны с одной из следующих менее распространенных причин.

    7. Химиотерапия

    У больных раком часто возникают обильные кровотечения и синяки.

    Если вы проходите химиотерапию или лучевую терапию, у вас может быть низкий уровень тромбоцитов (тромбоцитопения).

    Без достаточного количества тромбоцитов кровь свертывается медленнее, чем обычно. Это означает, что небольшая шишка или травма могут вызвать большие или бугристые синяки.

    Люди, больные раком и испытывающие трудности с приемом пищи, также могут испытывать дефицит витаминов, влияющий на способность крови к свертыванию.

    У людей с раком в частях тела, отвечающих за выработку крови, таких как печень, также может наблюдаться необычное свертывание крови. часть иммунной системы.

    Наиболее частым симптомом неходжкинской лимфомы является безболезненное увеличение лимфатических узлов, расположенных на шее, в паху и под мышками.

    Если НХЛ распространяется на костный мозг, это может привести к снижению количества клеток крови в организме. Это может привести к падению количества тромбоцитов, что повлияет на способность вашей крови сворачиваться и приведет к появлению синяков и кровотечений.

    Другие симптомы включают:

    • ночные поты
    • усталость
    • лихорадка
    • кашель, затрудненное глотание или одышка (если лимфома находится в области грудной клетки)
    • расстройство желудка, боль в желудке или потеря веса (если лимфома в желудке или кишечнике)

    Если НХЛ распространяется на костный мозг, это может привести к снижению количества клеток крови в организме. Это может привести к падению количества тромбоцитов, что повлияет на способность вашей крови сворачиваться и приведет к появлению синяков и кровотечений.

    В редких случаях одно из следующих состояний может вызвать случайные синяки.

    9. Иммунная тромбоцитопения (ИТП)

    Это нарушение свертываемости крови вызвано низким количеством тромбоцитов. Без достаточного количества тромбоцитов у крови возникают проблемы со свертыванием.

    У людей с ИТП могут появляться синяки без видимой причины. Кровоизлияние под кожу также может проявляться в виде красных или пурпурных точек размером с булавочный укол, которые напоминают сыпь.

    Другие симптомы включают:

    • кровоточивость десен
    • носовые кровотечения
    • обильные менструации
    • кровь в моче или стуле

    10. Гемофилия А

    Гемофилия А — это генетическое заболевание, которое влияет на способность крови к свертыванию.

    У больных гемофилией А отсутствует важный фактор свертывания крови, фактор VIII, что приводит к чрезмерному кровотечению и кровоподтекам.

    Другие симптомы включают:

    • боль в суставах и отек
    • спонтанное кровотечение
    • обильное кровотечение после травмы, операции или родов

    11. Гемофилия B

    У людей с гемофилией B отсутствует фактор свертывания крови, называемый фактором IX.

    Хотя специфический белок, участвующий в этом заболевании, отличается от белка, связанного с гемофилией А, эти состояния имеют одни и те же симптомы.

    Включает:

    • сильное кровотечение и кровоподтеки
    • боль в суставах и отек
    • самопроизвольное кровотечение
    • чрезмерное кровотечение после травмы, операции или родов

    12. Синдром Элерса-Данлоса

    Синдром Элерса-Данлоса представляет собой группу наследственных заболеваний, поражающих соединительные ткани. Это включает в себя суставы, кожу и стенки кровеносных сосудов.

    У людей с этим заболеванием суставы двигаются далеко за пределы обычного диапазона движений, а кожа растягивается.


    Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.