Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Тошнота от голода


Может ли стошнить от голода

Мы используем cookies,
чтобы быть лучше!

Хорошо

Стесняюсь спросить

Автор:  Никита Балаба

7 июля 2022

4797 просмотров

От голода хоть и не стошнит, но неприятные ощущения все равно будут.

В желудке есть соляная кислота, которая помогает ему растворять еду. Если человек долгое время не ест, кислота накапливается — это и вызывает тошноту.

Чтобы стало легче, можно медленно выпить холодный напиток и, тщательно пережевывая, съесть небольшую порцию постного хлеба или другую постную еду. Во время приступа тошноты стоит отказаться от жареной и сладкой пищи и не чистить зубы сразу после еды.

Голод — это сигнал о том, что организму недостаточно еды. В формировании этого ощущения участвуют несколько систем:

  • Блуждающий нерв посылает сигналы в мозг о том, насколько полон желудок, а также о различных питательных веществах, присутствующих в кишечнике.
  • Если желудок был пустым в течение двух часов, он начинает сокращаться, чтобы вытеснить остатки пищи в кишечник.
  • Желудочно-кишечный тракт вырабатывает грелин — гормон, который вызывает чувство голода.
  • Гормоны поджелудочной железы помогают регулировать уровень сахара в крови и аппетит, стимулируют выделение желудочных кислот.
  • Уровень таких питательных веществ в крови, как глюкоза, аминокислоты и жирные кислоты, находится на самом низком значении, когда вы голодны.
  • Мозг посылает нам сигнал о голоде, который повышает импульсивность и снижает способность принимать долгосрочные решения.

Для начала разберемся, почему возникает рвота. Сигнал о ней посылает не желудок, а отделы головного мозга, например продолговатый мозг или блуждающий нерв. Если кто-то из них понимает, что с организмом что-то не так (допустим, в желудок попали наркотики), то они отправляют ему сигнал, что нужно очистить организм от токсинов.

Обычно это происходит:

  • из-за вирусов и бактерий;
  • большого количества выпитого алкоголя;
  • различных заболеваний и состояний — беременности, укачивания, мигрени, головокружения;
  • интенсивной боли — она может вызвать выброс химического вещества Р, которое сигнализирует мозгу о необходимости рвоты;
  • лекарств — рвота может быть побочным эффектом химиотерапии, например.

Так что рвота при голоде маловероятна, только если нет какого-то сопутствующего состояния.

Обратитесь к врачу, если:

  • рвота не проходит при самостоятельном лечении в течение 24 часов;
  • наступило обезвоживание — сильная жажда, сухость во рту, головокружение, обильное мочеиспускание или его отсутствие;
  • рвота сопровождается температурой выше 38 °С;
  • есть понос, кровь в рвотных массах и сильная боль в животе.

Вызовите скорую, если:

  • в рвотных массах много крови;
  • чувствуете сильную головную боль или скованность в шее;
  • есть спутанность сознания или снижение бдительности;
  • наблюдается учащенное дыхание или пульс.

Детям младше шести лет скорую нужно вызвать, если рвота длится несколько часов, есть диарея, наступило обезвоживание и температура поднялась выше 37 °С. Еще один тревожный признак: если ребенок не ходил в туалет в течение четырех ― шести часов.

Если ребенок старше шести лет, то к врачу стоит обратиться, когда рвота продолжается более суток, наступило обезвоживание и температура стала выше 38 °С. Также обратите внимание, ходил ли он в туалет в течение последних шести часов.

Как вы оцениваете статью?

Понятно

Непонятно

Темы

Питание

Выбор редакции

Полезна ли молекулярная кухня

120 просмотров

Питание

17 ноября 2022

Ответили по науке

Холодная вода после жирной пищи вызывает рак?

372 просмотра

Питание

16 ноября 2022

Ответили по науке

Пектин: что за «фрукт»

196 просмотров

Питание

1 ноября 2022

Ответили по науке

Почему надо есть больше фруктов, а не картошки и макарон

269 просмотров

Питание

26 октября 2022

Почему тошнит по утрам на голодный желудок

Чаще всего с тошнотой по утрам на голодный желудок, сталкиваются беременные женщины, из-за интоксикации, но не редки случаи, когда данная проблема встречается у мужского пола или даже детей

Не стоит сильно переживать, если Вы столкнулись с такой проблемой единожды, вполне вероятно, что это банальное отравление. Но, если тошнота по утрам натощак не проходит, стоит незамедлительно обратиться ко врачу. Некоторые люди, привыкли справлять с данной проблемой народными средствами и лекарственными препаратами и им действительно становится лучше, но стоит учесть, что вероятней всего, сама болезнь или патология продолжает развиваться. И как следствие, перейдет в более серьезную форму. Именно поэтому, так важно обратиться ко врачу, который выяснит причину утренней тошноты и назначит максимально эффективное лечение.

Возможные болезни

Чаще всего, утренняя тошнота на голодный желудок, может свидетельствовать о наличии следующих заболеваниях:

  • Гастрит (желудочные язвы) — это крайне распространенное заболевание, которое может вызывать не только утреннюю тошноту, но и ряд других, крайне неприятных симптомов. Это происходит из-за воспалительных процессах в 12-перстной кишки. Больного также может мучить: жжение, вздутие желудка во время и после приема пищи, изжогу.
  • Воспаление поджелудочной (панкреатит) — тоже характеризуется тошнотой по утрам, а также после приема жирной или жаренной пищи. Данной заболевание легко спутать с гастритом из-за схожести симптомов, но при панкреатите у больного начинаются проблемы со стулом и неприятного, горького привкуса во рту.
  • Аппендицит – тошнота скорее всего отойдет на второй план, после того как начнет проявляться нестерпимая боль в правом боку.
  • Воспаление желчного пузыря (холецестит) — данное заболевание, также может сопровождаться утренними приступами тошноты. Сопутствующими симптомами являются боль в правом подреберье и избыточное газообразование.

Другие причины возникновения тошноты по утрам

После исключения из списка причин, вышеперечисленные заболевания, то можно рассмотреть следующие причины:

  • Беременность. Интоксикация и тошнота по утрам часто встречает у беременных, особенно на начальных сроках. Это нормальная реакция организма на значительные изменения и гормональную перестройку. Очень важно, при беременности полностью исключить лекарства для лечения пищеварительного тракта. Данные средства могут крайне негативно сказать на здоровье пациентки, будущего ребенка и течении беременности. Поэтому, Вам придется перетерпеть данный недуг и обойтись народными средствами, но обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Мигрень. Утренняя тошнота натощак, может предшествовать сильной головной боли. Вы скорее всего ещё почувствуете сильный шум и повышенную чувствительность к запахам.
  • Повышенное артериальное давление (гипертония). Проблема утренней тошноты может сопровождаться головной болью и головокружение. Если Вы своевременно не обратите внимание на данные симптомы, то рискуете запустить данное заболевание, что в свою очередь может привести к инсульту.
  • Сердечнососудистые заболевания – реже тошнота натощак появляется при сердечной недостаточности или развивающемся инфаркте миокарда. Если тошнота сопровождается болью, чувством тяжести и стягивания за грудиной, онемением или покалыванием в одной половине туловища, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью, так как это может быть начинающийся инфаркт миокарда.
  • Повышенное внутричерепное давление – тошнота и срыгивание у грудничка могут возникнуть при повышении давления внутри желудочков головного мозга.

Что делать, если тошнит по утрам

Важно понимать, что регулярная утренняя тошнота — это сигнал о наличии патологии или заболевания и заниматься самолечением крайне не желательно. Обязательно обратитесь на осмотр ко врачу, но если такой возможности в данный момент у Вас нет, есть несколько действенных способов, которые помогут уменьшить или на время избавиться от данной проблемы:

  • Медикаменты. Нужно быть очень аккуратным и Вы должны быть уверены в том, что утренняя тошнота, это не причина беременности или заболевание кишечника.
  • Напитки из корня имбиря, мяты и лимона. Вы можете сделать настои из данных средств для максимально эффекта, просто добавив их в стакан и залив кипятком, через 15 минут у Вас будет очень эффективное и безопасное (при отсутствии аллергий) средство от утренней тошноты. ВЫ также, можете просто добавить их в горячей чай.
  • Лекарственный сбор – если тошнота неотступно мучит по утрам, можно попробовать сбор из мяты, коры дуба и чистотела. Для приготовления напитка берут по 1 ч л листьев мяты, сушеной коры дуба и измельченного чистотела, заливают 0,5 л кипятка и на водяной бане кипят 10 минут. После отвар остужают и процеживают, принимают по 1 ст л 3-5 раз в день перед едой.
  • При беременности. Есть небольшие хитрости, которыми Вы можете воспользоваться. Например не вставайте быстро с кровати, употребляйте побольше жидкости. Исключите из своего рациона жирную и тяжелую пищу. Питайтесь небольшими порциями несколько раз в день.

Вам может быть интересно

Тошнота при голодании: причины, лечение и профилактика

Да. Если вы не едите, вас может тошнить.

Это может быть вызвано накоплением желудочной кислоты или сокращениями желудка, вызванными приступами голода.

Узнайте больше о том, почему пустой желудок может вызвать тошноту и что вы можете сделать, чтобы подавить тошноту, связанную с голодом.

Чтобы помочь расщеплению пищи, ваш желудок вырабатывает соляную кислоту. Если вы не едите в течение длительного периода времени, эта кислота может накапливаться в вашем желудке и потенциально приводить к кислотному рефлюксу и тошноте.

Пустой желудок также может вызывать приступы голода. Этот дискомфорт в верхней средней части живота вызван сильными сокращениями желудка.

Приступы голода редко бывают вызваны каким-либо заболеванием. Обычно они связаны с пустым желудком.

На них также могут влиять:

  • потребность в диете с высоким содержанием необходимых питательных веществ
  • гормоны
  • недостаток сна
  • тревога или стресс
  • окружающая среда

Первым шагом к утолению чувства голода должна быть еда.

По данным Британского фонда питания, если вы не ели в течение длительного периода времени, щадящие способы удовлетворения потребностей вашего организма в питании включают:

  • напитки, такие как смузи с низким содержанием сахара
  • белковые бульоны ( чечевица, бобы) или углеводы (рис, макаронные изделия)
  • продукты, богатые белком, такие как рыба и нежирное мясо
  • сушеные продукты, такие как финики, абрикосы и изюм

Если у вас сильная тошнота или боль, когда вы очень голодны, обсудите свои симптомы со своим лечащим врачом.

Это может указывать на то, что вам необходимо пройти обследование на наличие метаболического синдрома и его симптомов, таких как:

  • высокий уровень сахара в крови (гипергликемия)
  • повышенное кровяное давление
  • аномальный уровень липидов

тошнота, когда ваш желудок был пуст в течение длительного периода времени, рассмотрите возможность приема пищи через более короткие интервалы.

Не совсем доказано, что диета с шестью небольшими приемами пищи в день полезнее, чем диета с тремя большими приемами пищи. Но употребление меньшего количества пищи с меньшими интервалами между приемами пищи может помочь предотвратить тошноту.

Тем не менее, Университет Тафтса предупреждает, что если вы едите большее количество приемов пищи в течение дня, вы должны съедать меньше за каждый присест по сравнению с тем, что вы съели бы, если бы ели меньше в день.

Тафтс также отметил, что прием пищи менее трех раз в день может затруднить контроль аппетита.

Попробуйте поэкспериментировать с частотой приемов пищи и их количеством.

Вполне вероятно, что вы сможете найти план, который подходит вашему образу жизни, чтобы вы чувствовали себя сытыми, энергичными и имели здоровый вес, избегая при этом тошноты от голода.

Ваш поставщик медицинских услуг или диетолог может помочь вам составить план диеты и дополнительного питания в соответствии с вашими потребностями.

Тошнота может быть симптомом чего-то другого, а не недостатка пищи.

Обезвоживание

Тошнота может быть признаком обезвоживания организма.

Скорее всего, вы тоже будете пить. Но даже легкое обезвоживание может вызвать расстройство желудка. Попробуйте выпить немного воды и посмотрите, поможет ли это.

Если вы также чувствуете сильную усталость, головокружение или спутанность сознания, возможно, вы сильно обезвожены.

Если вы считаете, что испытываете симптомы сильного обезвоживания, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Прием некоторых лекарств натощак может вызвать у вас чувство тошноты.

Когда вы получаете лекарство по рецепту, спросите у фармацевта, следует ли вам принимать лекарство во время еды.

Согласно обзору исследований 2016 г., лекарства, побочным эффектом которых обычно является тошнота, включают:

  • антибиотики, такие как эритромицин (Erythrocin)
  • блокаторы и диуретики
  • химиотерапевтические препараты, такие как цисплатин (Platinol), дакарбазин (DTIC-Dome) и мехлорэтамин (Mustargen)

По данным клиники Майо, антидепрессанты, такие как флуоксетин (прозак), пароксетин (паксил) и сертралин (золофт), также могут вызывать тошноту.

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

Не только некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызвать у вас тошноту при приеме натощак, но лекарства и добавки, отпускаемые без рецепта, также могут вызывать у вас тошноту.

Они могут включать:

  • ацетаминофен (тайленол)
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (мотрин, адвил), напроксен (алив) и аспирин
  • vitamin E
  • vitamin C
  • iron

Other causes

The Cleveland Clinic notes that common causes of nausea may also be due to:

  • exposure to chemical toxins
  • various viruses
  • motion sickness
  • ранняя беременность
  • пищевое отравление
  • определенные запахи
  • стресс
  • расстройство желудка

Часто, когда вы чувствуете тошноту, у вас также могут быть позывы к рвоте.

Если вас тошнит и вас рвет, скорее всего, вы испытываете нечто большее, чем просто голод.

Клиника Майо рекомендует обратиться за медицинской помощью, если тошнота и рвота продолжаются более:

  • 2 дня для взрослых
  • 24 часа для детей старше 1 года, но младше 2 лет
  • 12 часов для младенцев (до 1 года) )

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните по номеру 911, если тошнота и рвота сопровождаются:

  • сильная боль/спазмы в животе
  • лихорадка или ригидность затылочных мышц
  • боль в груди
  • спутанность сознания
  • нечеткость зрения
  • ректальное кровотечение
  • без еды может вызвать у них чувство тошноты. Один из способов избежать этого дискомфорта — есть чаще.

    Если тошнота не проходит после изменения пищевых привычек, обратитесь к врачу.

    Медицинский диагноз может:

    • помочь определить причину вашего дискомфорта
    • помочь вашему лечащему врачу составить соответствующий план лечения

    Почему чувство голода иногда вызывает тошноту?

    (Изображение предоставлено: Getty Images)

    Вы проснулись поздно, пропустили завтрак, и вот уже прошло несколько часов с момента вашего последнего приема пищи — но почему голод вместо голода иногда вызывает тошноту? Это чувство испытали многие люди, но его трудно понять. Почему ваше тело находит еду менее привлекательной в то время, когда оно больше всего в ней нуждается?

    Кристин Ли, гастроэнтеролог из Кливлендской клиники, рассказала Live Science, что этому феномену есть довольно простое объяснение.

    ЭТОТ ОТВЕТ ПРЕДОСТАВЛЕН ОТ

    ЭТОТ ОТВЕТ ПРЕДОСТАВЛЕН

    Гастроэнтерологом

    Доктор Ли является сертифицированным детским гастроэнтерологом и трансплантологом-гепатологом. Получив медицинскую степень в Университете Брауна в Провиденсе, Род-Айленд, доктор Ли затем присоединилась к Бостонской объединенной программе резидентуры в Бостонской детской больнице и Бостонском медицинском центре.

    Ваш желудок вырабатывает соляную кислоту в ходе длительного процесса расщепления пищи, использования всего, что возможно, для получения энергии и материалов и утилизации остального. Если вы не едите в течение длительного периода времени, соляная кислота может накапливаться в желудке.

    «Когда он попадает в пищевод, это может вызвать кислотный рефлюкс, изжогу и тошноту», — сказал Ли.

    • Связанный: Интервальное голодание: что это такое и как оно работает?

    Другой набор возможных причин тошноты при голоде связан с сетью сигналов вашего тела, позволяющих узнать, когда нужно есть. Эти сигналы регулируются эндокринной системой, системой желез (включая гипофиз, щитовидную железу и поджелудочную железу), которая использует кровоток для химической связи.

    СВЯЗАННЫЕ ЗАГАДКИ

    Гормоны, вырабатываемые эндокринной системой, дают вашему телу информацию, необходимую для поддержания сбалансированного химического уровня. Например, чтобы поддерживать здоровый уровень сахара в крови и поддерживать широкий спектр физической активности, вам нужны калории. Ваш желудок посылает сигналы эндокринной системе, которые запускают выброс гормонов; эти гормоны говорят мозгу: «Дайте нам больше калорий» или «Хватит». В этом участвует много гормонов, но два важных игрока — грелин и лептин.

    «Грелин должен вызывать чувство голода», — сказал Ли. Гормон был открыт в 1999 году, но с тех пор исследователи определили грелин как ключевого игрока в ряде важных процессов в организме, включая перистальтику кишечника, секрецию желудочного сока, вкусовые ощущения и метаболизм глюкозы.

    Лептин имеет противоположный эффект: он противостоит грелину, снижая аппетит. Есть много других гормонов, участвующих в чувстве голода, но взаимодействие между грелином и лептином играет ключевую роль в здоровом приливе и отливе аппетита.

    (Изображение предоставлено Getty Images)

    «Когда ваше тело находится в нормальном состоянии, эти гормоны автоматически регулируются», — сказал Ли. «У вас должно быть всего несколько сигналов в течение дня, мягко напоминающих вам о еде».

    Когда вы едите, ваше тело выделяет лептин, который сигнализирует о том, что вы сыты и вам не нужно какое-то время голодать. Другими словами, вашему телу нужна пища, поэтому оно вырабатывает грелин. вы едите. Затем вашему телу не нужно больше еды, поэтому оно вырабатывает лептин. Это заставляет вас чувствовать себя сытым, поэтому вы перестаете есть.0003

    Но этот химический баланс может выйти из строя, если вы будете игнорировать сигналы голода и не будете есть регулярно. Продержитесь достаточно долго без еды, и ваше тело попытается уговорить вас есть, вырабатывая больше грелина.

    «Когда гормоны повышаются, они должны повышать аппетит», — сказал Ли. У большинства людей это именно то, что они делают. Но не всегда.

    «Некоторые люди имеют более высокую чувствительность к гормональному уровню», — сказал Ли. Различия в чувствительности и другие факторы приводят к тому, что некоторые люди испытывают легкую тошноту, когда они очень голодны. Однако случаи более тяжелых симптомов тошноты могут указывать на расстройство.

    «Если ваши сигналы настолько интенсивны, что вы испытываете тошноту или боль, возможно, ваше тело говорит вам, что вам нужно пройти обследование на метаболический синдром» — такие состояния, как высокий уровень сахара в крови, аномальный уровень холестерина, повышенное кровяное давление и высокое кровяное давление.


    Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.