Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Витамины при деменции у пожилых людей


Витамины для пожилых людей старше 60, 70, 80 лет

Витамины являются источником сил и здоровья для людей всех возрастов. У пожилых часто возникают заболевания из-за того, что почти все психические и физиологические процессы протекают более медленно. По этой причине престарелым особенно необходим дополнительный источник энергии. Это поможет им поддерживать нормальную жизненную активность и сохранить хорошее самочувствие. Есть целые группы витаминов, которые особенно полезны для людей преклонных лет — они стимулируют деятельность мозга, приостанавливают процесс старения клеток и тканей, способствуя их регенерации, а также улучшают кровоснабжение, что положительно сказывается на состоянии сердца и сосудов. Благодаря употреблению витаминов можно сохранить бодрость и ясность ума до глубокой старости и даже избежать такого коварного заболевания, как старческое слабоумие, и других ему подобных.

Содержание:

  1. Признаки гиповитаминоза у пожилых людей
  2. В чем заключается потребность в витаминной поддержке в преклонном возрасте
  3. Группы витаминов и полезные элементы для пожилых людей

Признаки гиповитаминоза у пожилых людей

Чем старше становится человек, тем слабее его здоровье. Иногда причиной плохого самочувствия является банальная нехватка полезных элементов в организме. Такое состояние называют гиповитаминозом. Но если вовремя принять соответствующие меры, то с ним довольно легко справиться.

Определить, что пожилой человек страдает гиповитаминозом, можно по следующим симптомам:

  • хроническое чувство усталости;
  • ногти начинают слоиться;
  • выпадают зубы;
  • кожа становится сухой и шелушится;
  • обильно выпадают волосы;
  • чувствуется боль в суставах и мышцах;
  • бессонница или нарушения сна — человеку трудно заснуть или он часто просыпается среди ночи;
  • тревожное состояние, сопровождаемое неврозами;
  • резкие перепады артериального давления;
  • аритмия;
  • ослабление иммунитета — человек часто заболевает, в частности простудными инфекциями;
  • нарушение переваривания пищи, запоры, диарея;
  • варикоз и боли в ногах;
  • остеопороз.

Важно понимать!

Многие из перечисленных выше признаков могут сигнализировать о других, более серьезных старческих заболеваниях (в том числе о сахарном диабете и онкологии). Если вашему пожилому родственнику часто бывает плохо, стоит как можно быстрее показать его врачу.

Возрастные изменения — это то, с чем приходится сталкиваться каждому человеку. У кого-то они протекают легче, а кто-то испытывает сложности. Если же принимать витаминные добавки или комплексы, созданные специально для пожилых людей, можно существенно улучшить самочувствие.

Старость — это не обязательно дряхлость и немощность. В наши дни можно избежать неприятного состояния, которым она сопровождается, тем самым подарив радость каждому мгновению, проведенному в общении с внуками и близкими людьми, а также посвященному своим увлечениям.

В чем заключается потребность в витаминной поддержке в преклонном возрасте

Правильное, сбалансированное питание помогает поддерживать хорошее самочувствие. Важно, чтобы рацион пожилого человека был наполнен набором питательных элементов.

После 60 лет у многих людей ухудшается работа кишечника — питательные элементы плохо усваиваются из продуктов и с трудом выводятся из организма. Причина этого явления — замедление метаболизма. Чтобы его ускорить, организму требуется много энергии. А получить ее в нужном количестве естественным способом из натуральных продуктов весьма непросто — для этого каждый день необходимо будет съедать ни один килограмм свежих овощей, фруктов и зелени. Пищеварительная система даже молодого и здорового человека не способна такое выдержать.

Для этого и предназначены специальные витаминные добавки. В одной капсуле содержится необходимый набор элементов для поддержания здоровья. Употребляя их, можно снабдить организм полезными веществами, при этом не перегружая кишечник.

Специальные витаминные комплексы созданы с учетом потребностей пожилых людей. Такие полезные добавки позволяют:

  • снабдить организм энергией;
  • сделать иммунитет сильнее, чтобы он мог бороться с хроническими и инфекционными заболеваниями;
  • укрепить стенки кровеносных сосудов;
  • нормализовать артериальное давление;
  • облегчить работу сердца;
  • обогатить организм питательными элементами;
  • обеспечить мозг кислородом.

Эта поддержка нужна каждому человеку, достигшему преклонного возраста. За жизнь накапливаются самые разные заболевания — именно после 60 лет они дают о себе знать. Чтобы бороться с ними, нужны силы, которые можно получить из полезных пищевых добавок.

Группы витаминов и полезные элементы для пожилых людей

Каждый день в организм человека преклонного возраста должен поступать набор определенных элементов. После 60 лет люди нуждаются в дополнительных источниках витаминов групп А, В, С, Е, Д и многих других.

Среди витаминов, жизненно необходимых для стариков, можно выделить следующие:

1. Группа В12

К этой группе относят биоактивные добавки с содержанием кобальта, которые способствуют борьбе с анемией. Также с их помощью можно восстановить мозговую активность и прочие функции. Недостаток В12 приводит к необратимой гибели нейронов и нервных клеток — это, в свою очередь, становится причиной ухудшения работы головного мозга, развития атаксии, онемения конечностей. Получить этот витамин можно из «красных» продуктов: говяжьей и свиной печени, рыбы. Также В12 содержится в сыре.

Интересный факт:

Красная рыба — богатый источник полезных элементов. Всего в 100 граммах содержится половина суточной нормы витаминов В12 и РР. Также красная рыба насыщена жизненно необходимыми аминокислотами. В частности, это метионин, который защищает печень и препятствует развитию сахарного диабета и других заболеваний.

2. Никотиновая кислота (витамин РР)

Этот элемент относят к лекарственным средствам. Никотиновая кислота принимает участие в липидном обмене, образовании ферментов, а также в ряде восстановительных реакций. Ее недостаток становится одной из причин деменции и ряда иных старческих недугов. Нехватка никотиновой кислоты формирует предрасположенность к образованию опухолей, а также к гепатитам. Причиной ее недостатка может стать недавно перенесенное инфекционное заболевание, а также постоянное воздействие стресса.

Источниками никотиновой кислоты являются следующие продукты:

  • ржаной хлеб,
  • гречка,
  • ананас,
  • печень,
  • свекла.

Интересный факт:

Гречка — одна из самых полезных круп, важный источник белка. В ней содержится 6 из 8 полезных аминокислот. Если приготовить ее на молоке, недостающие элементы восполняются. Таким образом вы получаете сбалансированный продукт с полноценным содержанием белка.

3. Аскорбиновая кислота (витамин С)

Этот витамин жизненно необходим в любом возрасте. Он обладает очень широкой сферой действия. Путем употребления витамина С можно восстановить соединительную и костную ткань. Одно из главных полезных свойств аскорбиновой кислоты — укрепление иммунитета. Также витамин С является сильным антиоксидантом. Из-за его недостатка могут возникнуть кровотечение из десен и другие проблемы с зубами, выпадение волос. В пожилом возрасте витамин С особенно важен, ведь его нехватка замедляет восстановление после травм, что может быть опасным.

Витамин содержится в кислых продуктах:

  • почти всех цитрусовых фруктах,
  • лимоне,
  • щавеле,
  • черной смородине,
  • киви,
  • петрушке,
  • шпинате,
  • облепихе,
  • шиповнике.

Интересный факт:

Черная смородина — доступный источник витамина С. Также в этой ягоде содержится натрий, который обеспечивает поддержание кислотно-щелочного баланса и нормальную деятельность периферической нервной системы.

4. Фолиевая кислота

Данный элемент способствует поддержанию нормальной работы кровеносной и иммунной систем. Нехватка фолиевой кислоты может повысить риск образования злокачественных опухолей, а также замедлить процесс регенерации здоровых клеток. Кроме того, недостаток этого элемента приводит к тому, что может пострадать центральная нервная система, что, в свою очередь, становиться причиной развития деменции и иных подобных старческих заболеваний.

Фолиевая кислота содержится:

  • в цитрусовых,
  • зелени,
  • зеленых овощах,
  • меде,
  • печени.

Интересный факт:

Апельсин относится к продуктам с низким гликемическим индексом, поэтому его спокойно могут употреблять в пищу больные сахарным диабетом. Это хорошая новость для сладкоежек, ведь всем известно, что этот фрукт очень вкусный.

Людям, желающим сохранить бодрость и активность в преклонном возрасте, нужно непременно принимать витамины. Врач поможет подобрать подходящий комплекс, соответствующий индивидуальным показаниям и содержащий необходимые вещества.

Тяжелые болезни, свойственные старческому возрасту, возникают часто именно из-за того, что организму недостает нужных элементов. В частных пансионатах для пожилых людей известно об этом факте. Забота о постояльцах включает составление правильного, сбалансированного меню — питание пожилого человека подразумевает употребление продуктов с высоким содержанием активных веществ, которые способствуют нормальной жизнедеятельности. А для полноценной профилактики авитаминоза назначают пищевые добавки. Если вы желаете узнать, какой уход необходим вашему пожилому родственнику, обратитесь к нам за консультацией.

Препараты для лечения деменции — Фонд Альцрус

Лекарства от деменции помогают снизить тревожность, улучшить самочувствие, замедлить прогрессию заболевания. Помните, сейчас нет «чудесных препаратов», которые могли бы вернуть память. Будьте внимательны!

Как лечат деменцию

Болезнь Альцгеймера и другие формы деменций на сегодняшний день относятся к неизлечимым заболеваниям. Но за последние десятилетия появление средств для медикаментозного лечения позволило облегчить тяжесть проявления основных симптомов деменции и отдалить наступление необратимого снижения на значительный период времени.

Препараты, доказавшие свою эффективность для лечения деменций
  • препараты первого выбора — ингибиторы ацетилхолинэстеразы (активное вещество: ривастигмин или галантамин или донепезил). Рекомендованы для терапии всех стадий заболевания в руководствах по лечению деменции во многих странах Европы и США
  • препараты второго выбора — антагонисты NMDA-глутаматных рецепторов (активное вещество — мемантин). Они добавляются к препаратам первого выбора при снижении эффективности терапии или назначаются пациентам, которые поздно обращаются к врачу (при средней и тяжелой стадии деменции)
Основные задачи лечения деменции:
  • улучшение и поддержание когнитивных функций 
  • поддержание функциональной активности чуть дольше
  • снижение выраженности поведенческих нарушений.
Выбор терапии зависит: 
  • от индивидуальных клинических симптомов каждого конкретного пациента и диагноза
  • от наличия сопутствующих заболеваний
  • от переносимости лекарственных средств и ряда других параметров.

Две группы лекарственных препаратов:

1 ГРУППА

  • Холинергические препараты — ингибиторы ацетилхолинэстеразы (ИХЭ) 
  • Ингибиторы холинэстеразы представляют собой группу препаратов, направленных на ингибирование ферментов, разрушающих ацетилхолин в синаптической щели. В соответствии с механизмами их действия различают 2 класса ингибиторов холинэстераз:

I класс — ингибиторы ацетилхолинэстеразы (галантамин (реминил), донепизил (арисепт)
II класс — ингибиторы ацетилхолинэстеразы и бутирилхолинэстеразы (ривастигмин (экселон)

2 ГРУППА

  • препараты, взаимодействующие с NMDA-рецепторами (мемантин (акатинол мемантин)
Важно помнить! 
  • чем раньше начато лечение, тем лучший результат может быть получен
  • замедление течения болезни, достигнутое на фоне приема лекарств, означает, что многие функции мозга могут быть сохранены на более длительное время
  • в результате своевременного и правильного лечения больной дольше сможет сохранить самостоятельность, лучше ориентироваться в быту, соответственно, нагрузка на родственников будет снижена

Оригинальные и неоригинальные препараты (дженерики)  

Оригинальные лекарственные препараты — это те, которые были впервые синтезированы и прошли полный цикл исследований, защищенные патентом. Только по истечении определенного времени действия патента возможно создание дженерика. Вверху мы указали действующее вещество и оригинальный препарат в скобках: мемантин (акатинол мемантин). 

Дженерики — это лекарственные препараты, которые в своей основе должны иметь то же количество и качество действующего вещества, например, мемантина, что и оригинальный препарат, быть эффективными и иметь ту же лекарственную форму.

Дженерик может иметь другое название, например, действующее вещество мемантин, а дженерик называется «Меманталь» или «Марукса». К дженерикам предъявляются не менее строгие требования к качеству и эффективности.

Однако действие дженерика может отличаться по влиянию на организм, но такое возможно не у всех препаратов. Есть несколько причин на это. Первое, причина может быть в составе вспомогательных веществ, тех, что помогают препарату приобрести форму таблетки или капсулы. Вторая причина — качество сырья, которое фармакологическая компания использует для создания лекарственного средства. Это может влиять и на цену препарата в итоге. 

Важно помнить!

По возможности нужно придерживаться тех препаратов, которые были назначены и не менять торговые наименования в процессе лечения. 

О возможностях лечения для своего родственника проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или задайте вопрос на Горячую линию Альцрус. Наши эксперты- врачи не смогут прописать вам лекарства, но смогут дать второе мнение на терапию, которая прописана вашему близкому и другие советы.  


Дополнительные лекарственные препараты: нейролептики и антидепрессанты

В случае возникновения у пациентов эмоционально-аффективных (галлюцинации, бред, возбуждение, ажитация, желание куда-то пойти, тревога) и психотических реакций врач может назначить соответствующую сопутствующую терапию. При этом необходимо учитывать совместимость препаратов, а также вероятность развития нежелательных явлений.  При этих состояниях дополнительно могут назначать следующие препараты: 

  • средства для улучшения настроения (антидепрессанты)
  • средства для снятия беспокойства и возбуждения (нейролептики)

Следует соблюдать осторожность при назначении нейролептиков (антипсихотиков) пациентам с деменцией, так как при деменции с тельцами Леви, которая имеет схожую клиническую картину с болезнью Альцгеймера, использование антипсихотиков противопоказано и может привести у ухудшению состояния.  К дозированию этих препаратов нужно подходить очень осторожно, с учетом многих осложняющих факторов, свойственных пациентам пожилого возраста, таких как сахарный диабет, ревматизм, повышенное артериальное давление и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. 

Нейролептики (антипсихотики) помогают блокировать активность нейронов, и человек успокаивается. 

Важно помнить!
при приеме нейролептиков одновременно может нарушиться функция движения, возникнуть проблема с глотанием, заторможенность, когнитивные функции ухудшаются. 

Когда без нейролептиков не обойтись:
  • человек с деменцией опасен для себя и окружающих: агрессивный, дерется, убегает, отказывается от помощи, выкидывает лекарства и тд.
  • человек с деменцией испытывает ярко выраженные галлюцинации, бред, которые мешают или не даже не дают возможности ему помочь.

Задача врача подобрать минимальную необходимую дозу для купирования острых приступов и через некоторое время по возможности постараться снизить дозу или отменить нейролептик. Есть ситуации, когда возбуждение возвращается, тогда нейролептик назначают снова. 

Если назначенный врачом нейролептик привел к тому, что человек перестал вставать, есть, то нужно срочно обратиться к врачу за корректировкой дозы. 

Важно помнить!
Нельзя самостоятельно назначать, менять дозу, отменять препараты для лечения деменции. Это может привести к ухудшению состояния вашего близкого. Схема и дозировка должна быть согласована с вашим лечащим врачом!

Какие есть нейролептики?

Есть нейролептики современные, с более мягким действием — атипичные.
Есть нейролептики «старого» поколения, такие как аминазин, хлорпротиксен, галоперидол, которые сильно угнетают когнитивные функции человека.

Также в схеме не должно быть по возможности двух нейролептиков одновременно. Если вы сомневаетесь или наблюдаете серьезное ухудшение состояния близкого после приема нейролептиков — это повод обратиться к врачу.

Важно помнить!

В назначениях для людей с деменцией при повышенной тревожности, бессонницы, могут присутствовать препараты, оканчивающиеся на «зепам» (диазепам, феназепам и др. ). Это транквилизаторы бензодиазепинового ряда, которые не показаны для лечения пожилых.

Препараты для лечения деменции являются важной частью помощи человеку. Однако они могут лишь помочь облегчить состояние человека, улучшить его самочувствие, снять некоторые симптомы. Второй большой частью помощи человеку с деменцией является посильная физическая нагрузка, правильное питание, социальная активность, общение. 

витаминов и минералов, которые помогают бороться с деменцией

Вашему телу необходим широкий спектр питательных веществ, чтобы нормально функционировать и оставаться здоровым. Ваш образ жизни оказывает огромное влияние на ваше здоровье с возрастом, особенно когда речь идет об улучшении памяти и борьбе с потерей памяти. Соблюдение здоровой диеты, богатой питательными продуктами, физическая активность не менее 30 минут в день, хороший ночной сон и контроль уровня стресса — все это поможет защитить ваш мозг.

Однако добавление некоторых витаминов и минеральных добавок в ваш распорядок дня также может помочь предотвратить или замедлить прогрессирование слабоумия и болезни Альцгеймера.

Стареющее население растет, а это означает, что число случаев деменции у пожилых людей также растет. Подсчитано, что каждый восьмой человек старше 65 лет страдает деменцией. В настоящее время не существует лекарства, и существует лишь несколько методов лечения, которые в какой-то степени эффективны для замедления развития деменции.

Исследования показали, что лучшая надежда на предотвращение слабоумия и болезни Альцгеймера заключается в поддержании здорового образа жизни, о котором мы упоминали выше. Проводятся новые исследования, чтобы показать, какие «супер» витамины можно добавить к такому образу жизни, чтобы помочь предотвратить деменцию.

Некоторые из лучших минеральных добавок и витаминов для профилактики деменции включают:

  • Витамин B6: Было доказано, что витамин B6 улучшает работу мозга, работу нервной системы и выработку эритроцитов.
  • Витамин B12 и фолиевая кислота: Дефицит как витамина B12, так и фолиевой кислоты часто встречается у людей с деменцией и болезнью Альцгеймера. Взятые вместе, эти две добавки могут помочь снизить уровень аминокислоты в крови, которая часто связана с деменцией. Исследования фактически показали, что прием комбинации витаминов B12, B6 и фолиевой кислоты эффективно замедлял сокращение всего объема мозга в течение двух лет.
  • Витамин D: Витамин D полезен для снижения риска заболеваний костей и переломов, аутоиммунных заболеваний, бактериальных и вирусных инфекций, а недавние исследования показали, что он также может снизить риск развития деменции.
  • Витамин С и Е: Те, у кого была диагностирована деменция или болезнь Альцгеймера, иногда испытывают недостаток витаминов С и Е. Хотя не было доказано, что недостаток этих витаминов является причиной заболевания, некоторые исследования показывают, что добавление большее их количество в вашем ежедневном рационе может помочь защитить от деменции. Было показано, что витамин Е, в частности, замедляет прогрессирование деменции и улучшает работу мозга.
  • Цинк: Цинк необходим для здорового функционирования организма, включая мозг. Многие пожилые люди, как правило, не имеют достаточно высокого уровня цинка в организме, особенно у людей с болезнью Альцгеймера. Прием добавки цинка в количестве от 30 до 40 мг в день может помочь улучшить память и когнитивные функции.
  • Фосфатидилсерин: Этот супервитамин при деменции на самом деле представляет собой встречающийся в природе липид, который является основным компонентом мембран, окружающих нервные клетки. Эти нервные клетки имеют тенденцию к дегенерации у людей с деменцией или болезнью Альцгеймера, поэтому теоретически добавление добавки фосфатидилсерина может защитить эти клетки от дальнейшей дегенерации.

Для получения дополнительной информации о проживании с уходом за памятью в Американских сообществах пожилых людей посетите веб-сайт www.ASCSeniorCare.com/service/memory-care- Assistance-living/.

Какие витамины лучше всего подходят для больных деменцией?

Автор Анджела Стрингфеллоу, 17 мая 2018 г. , 10:14:04

 

Деменция — это общий термин, описывающий общее снижение умственных способностей, достаточно серьезное, чтобы мешать повседневной жизни. Болезнь Альцгеймера является наиболее известным и наиболее распространенным типом деменции, хотя существуют и другие менее распространенные типы деменции.

Хотя многие люди могут согласиться с тем, что ухудшение когнитивных навыков и памяти является лишь частью естественного процесса старения, это не так. Часто снижение умственных способностей может быть результатом небольшого повреждения головного мозга, которое со временем приводит к заметным умственным нарушениям. И хотя диагноз деменции может показаться пугающим, многие люди живут хорошо в течение многих лет после постановки диагноза. Если вас интересуют ресурсы для деменции, Seniorlink может вам помочь.

Почему важно принимать добавки при деменции

В надежде предотвратить возникновение и прогрессирование деменции люди часто обращаются к природным средствам, включая витамины. Хотя исследование не на 100% в пользу какой-либо конкретной добавки или режима, есть некоторые витамины и минералы, которые, как говорят, обладают когнитивными преимуществами. Учитывая, что дефицит витаминов может быть причиной слабоумия, вполне логично, что добавки являются популярным альтернативным методом лечения.

В основном стареющие тела имеют меньшее количество этих витаминов в организме, и добавки могут помочь восстановить организм до здорового уровня. Тем не менее, любой, кто рассматривает возможность добавления витаминных или минеральных добавок в свой распорядок дня, должен сначала обсудить это со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что нет потенциальных взаимодействий с заболеваниями или другими лекарствами. Имея в виду приведенную выше информацию, вот девять лучших витаминов для пациентов с деменцией.

Витамины Е и С

Исследования показывают, что у тех, кто придерживается диеты, богатой витаминами С и Е, риск развития болезни Альцгеймера снижается на 20-25%. Кроме того, уровни витаминов Е и С часто бывают низкими у людей с деменцией. Было показано, что для тех, кто находится на ранних стадиях деменции, ежедневный прием витамина Е замедляет прогрессирование заболевания, а ежедневный прием витамина Е в дозе от 400 до 800 МЕ в день может помочь защитить пожилых людей от развития деменции. .

Витамин D

Хотя дефицит витамина D еще не является прямой причиной деменции, исследования показывают, что между ними существует тесная связь. Особенно для тех, кто не живет вдоль экватора, добавление этого важного витамина может улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Он также полезен для скелета и сердечно-сосудистой системы.

Цинк

Медицинский центр Университета Мэриленда обнаружил, что ежедневный прием от 30 до 40 мг цинка может помочь улучшить когнитивные функции и память у людей, страдающих деменцией. Дефицит цинка распространен среди пожилых людей.

Витамин B1

Медицинский центр Университета Мэриленда также обнаружил, что ежедневная доза 50 мг витамина B1 может быть полезна для людей с деменцией. Исследования, проведенные университетом, показали, что этот конкретный витамин B эффективен в предотвращении прогрессирования деменции, а также в поддержании нейронов и нервных связей.

Витамин B6

Подобно витамину B1, витамин B6 помогает улучшить работу нервной системы и мозга, а также выработку эритроцитов. Исследования показывают, что прием комбинации витаминов B12, B6 и фолиевой кислоты в течение двух лет помогает замедлить уменьшение объема мозга. Пациенты с деменцией и болезнью Альцгеймера часто имеют меньший объем мозга, чем здоровые люди.

Витамин B12 и фолиевая кислота

Исследования Медицинского центра Университета Раша показывают, что высокий уровень определенной аминокислоты в крови часто связан с деменцией, но добавление от 100 мкг до 1000 мкг витамина B12, и от 400 мкг до 1000 мкг фолиевой кислоты в день, они могут снизить уровень этой потенциально вредной аминокислоты.

Женьшень обыкновенный

Было доказано, что это растение потенциально полезно для людей с деменцией. Исследования показывают, что люди с болезнью Альцгеймера, которые ежедневно принимают корень женьшеня в течение 12 недель, улучшают умственную работоспособность.

Фосфатидилсерин

По данным системы здравоохранения Мичиганского университета, это природное соединение мозга помогает повысить уровень некоторых химических веществ, необходимых для сохранения и обработки воспоминаний. Доступны как растительные, так и животные источники, причем фосфатидилсерин животного происхождения более эффективен. Его можно принимать до трех раз в день.

Жирные кислоты омега-3

Витамины омега-3 не только улучшают состояние волос, кожи и ногтей, но и благотворно влияют на сердечно-сосудистую и неврологическую системы. Дополнение этой незаменимой жирной кислотой является хорошей идеей в любом возрасте, но особенно для пожилых людей. Исследования показывают, что те, кто регулярно употребляет омега-3 жирные кислоты, лучше справляются с когнитивными задачами и памятью по сравнению с теми, кто получает плацебо.


Learn more

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.