Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Home » Misc » Вода лимон куркума мед

Вода лимон куркума мед


Куркума, мёд, лимон и многое другое. 5 способов сделать простую воду полезнее.

  • Водовоз.RU
  • Утоляем жажду.
  • Воды хватит всем!
  • Убедитесь сами
  •   +7 (495) 921-3434
  • Задать вопрос
      
  • Статьи
  • 05.05.2021

 Комментировать

Для нормального функционирования организма каждому из нас важно соблюдать водный баланс и давать своему организму нужное количество воды в день. Только так все органы будут функционировать должным образом, а ваше самочувствие заметно улучшится.

Если вода сама по себе очень полезна, значит добавив всего пару ингредиентов в воду, её можно сделать ВДВОЙНЕ полезной.


Куркума, мёд, лимон и многое другое. 5 способов сделать простую воду полезнее.

1. Вода с лимоном! Лишние килограммы долой! А вы знали, что вода с лимоном утоляет аппетит, запускает процесс сжигания жира и снижает уровень сахара в крови. Находка!

2. Вода + лимон + имбирь + мёд! Такое сочетание поможет вашему организму бороться с простудой. Очень актуально в период ОРВИ. Главное – выбрать качественные ингредиенты. Например, фермерский мёд будет в разы полезнее, чем обычный покупной. Найти полезные продукты теперь не составит труда. Закажите продукты в интернет-магазине. Качественный мёд, свежие овощи и фрукты можно купить ОНЛАЙН : )

3. Куркума! А вы когда-нибудь задумывались о том, что это за растение? Куркума относится к семейству имбирных, а о её пользе ходят легенды. Так почему же стоит пить воду с куркумой? Такой напиток успешно борется с воспалительными процессами и побеждает симптомы ОРВИ. А если пить воду с куркумой с утра, то можно избавится от отёков и токсинов.

4. Занимаетесь спортом? Такое сочетание зарядит ваше тело на самую продуктивную тренировку. В равных пропорциях смешайте питьевую воду и кокосовую воду, добавьте пару ломтиков ананаса и вперёд к новым свершениям!

5. Чесночная вода! Одно название интригует и ужасает одновременно. Не переживайте, ведь такая вода очень полезна для нашего здоровья. Чесночную воду можно использовать для ингаляций, а можно пить при болях в горле. Такая вода нормализует давление и снижает уровень сахара в крови. Чудо, не иначе.


Вода – источник здоровой и счастливой жизни. Попробуйте все эти сочетания и найдите для себя более подходящее. Не откладывайте на потом. Приготовьте чесночную воду или воду с куркумой прямо сейчас! А лучше, купите воду с доставкой на дом. Вам не придётся поднимать тяжелые сумки и тратить время на выбор качественной воды.

  • Возврат к списку

Советуем также почитать

Какие продукты повышают иммунитет?

Наступила осень, а это значит, что сезон простуд и гриппа начинает наступать нам на пятки! Промозглая погода, меньше солнца и авитаминоз – всё это негативно отражается на нашем иммунитете, поэтому сейчас важно его поддержать.

Подробнее

Какие продукты полезны для здоровья печени?

Печень – важнейший орган для каждого человека. Она отвечает за защиту нашего организма от факторов окружающей среды. Ежедневно она пропускает через себя массу токсинов и других вредных веществ, которые наносят удар по нашему здоровью, поэтому печень является своего рода «фильтром».

Подробнее

Какие продукты лучше есть с утра?

Каждому из нас важно начинать своё утро правильно, ведь от этого зависит то, как пройдёт день грядущий. Не стоит недооценивать силу завтрака и уделять ему мало внимания.

Подробнее

Написать комментарий:


Куркума с лимоном и водой

80 065 просмотров

Здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Плохая экология и стрессы на работе и в жизни давят со всех сторон. И потихоньку ресурсы нашего организма истощаются: мы болеем стареем и увядаем, как оставшийся без ухода цветок.

И мало кто знает, что чтобы поддерживать свое здоровье не обязательно глотать горстями витамины и БАДы, которые готовят в химических лабораториях, а потом продают нам за огромные деньги.

Есть доступные и при этом натуральные средства поддержания организма. Например куркума — ценная пряность солнечного цвета, которая несет в себе недооцененную пользу для вашего организма.

Еще бы. Врачам и косметологам выгоднее, чтобы вы ничего об этом не знали. Но редакция Миллион советов не будет молчать. Мы поделимся самыми лучшими оздоравливающими рецептами.

Полезные свойства куркумы

Куркума — пряность, которая известна людям тысячи лет. Долгое время человек использовал ее на благо своего здоровья. Из нее готовили напитки, настойки и лекарственные мази и притирания.

Куркума является мощным антиоксидантом, а это значит, что она выводит из организма токсины и свободные радикалы, предохраняет от развития онкологии.

Также она имеет довольно мощный противовоспалительный эффект и действует как антисептик, помогая организму бороться с патогенной микробной флорой.

Эти свойства делают ее необходимой каждому человеку, если он хочет сохранить свое здоровье и долголетие. А главное — у нее нет побочных эффектов, натуральный полезный продукт!

Давайте рассмотрим лечебные рецепты, которые каждый сможет приготовить на собственной кухне.

Куркума, мед, лимон и вода

Для приготовления понадобится:

  • Теплая вода — 200 мл.
  • Куркума — 1/4 ч. л.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Сок лимона — половинка.

Приготовление:

  1. Сок половинки лимона выжимаем в стакан.
  2. Добавляем к нему чуть теплую воду.
  3. Кладем ложку натурального меда.
  4. Всыпаем куркуму.
  5. Осторожно перемешиваем напиток до растворения меда.
  6. Выпиваем утром натощак перед приемом пищи.

Этот волшебный эликсир — мощное тонизирующее и омолаживающее средство. Не только вкусный, но и полезный настолько, что вы сразу почувствуете прилив сил и энергии. Улучшится настроение.

Вы поймете, что наконец-то встали на путь здоровья.

При регулярном употреблении напиток с куркумой бережно очистит ваш организм от шлаков и токсинов, запустит обмен веществ и будет поддерживать его на уровне здорового человека.

Противопоказания:

  • Сахарный диабет (т.к. рецепт содержит мед).
  • Аллергия на продукты пчеловодства и индивидуальная непереносимость компонентов рецепта.

Молоко с куркумой

Для приготовления понадобится:

  • Молоко — 400 мл.
  • Куркума — 1/2 ч. л.
  • Молотая корица — 1/3 ч. л.
  • Тертый имбирь — 1/3 ч. л.
  • Натуральный мед — 1 ч. л.

Приготовление:

  • Молоко подогрейте любым удобным способом: в кастрюльке или в микроволновке до умеренно теплой температуры. Не более 40 градусов.
  • Добавляем все составляющие в теплое молоко и хорошо перемешиваем.
  • Пьем в теплом виде между приемами пищи.
  • Можно разбить на 2 приема.
  • Готовый напиток можно хранить в холодильнике не более суток и подогревать перед употреблением.

Такой коктейль значительно усиливаем иммунитет при простудных заболеваниях. Стимулирует силы организма, мягко успокаивает при возбужденных состояниях. Подходит для применения перед сном.

Диабетикам и аллергикам (на продукты пчеловодства) данный рецепт противопоказан.

Чай с куркумой и имбирем

Этот рецепт подходит для диабетиков, если вы не будете добавлять мед.

Для приготовления понадобится:

  • Вода — 400 мл.
  • Куркума — 1/4 ч. л.
  • Имбирь — 1/4 ч. л.
  • Молотый кардамон — 1/8 ч. л.
  • Гвоздика — 1/4 ч. л.
  • Молотая корица — 1/4 ч. л.
  • Мед по желанию.

Приготовление:

  • Перемешиваем все составляющие в заварнике и заливаем кипятком.
  • Перед употреблением даем остыть до приемлемой для вас температуры питья.
  • Если вы хотите добавить мед, то сделайте это только после того, как чай остынет до теплой температуры.

Этот чай улучшает пищеварение, снимает дискомфорт в желудке, мягко настраивает пищеварительную систему на правильную работу. Очищает пищеварительный тракт от токсинов и патогенной флоры.

Кроме того, кардамон, входящий в состав напитка обеспечивает длительное чувство сытости. Если заменить этим чаем вечерний прием пищи, то вы быстро начнете худеть.

Паста из куркумы

Многофункциональна. Используется для приготовления масок для лица, как зубная паста или как концентрат для приготовления «золотого молока».

Для приготовления просто смешайте куркуму с чистой питьевой водой до нужной пастообразной консистенции.

Для здоровья десен:

Используйте ее после чистки зубов: нанесите на десна и оставьте на 1 минуту, прополощите. Снимает воспаление десен при регулярном применении.

Маска для лица:

Смешайте 1 ч. л. пасты с 1 ч. л. молока и 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут. Маска снимает воспаление, питает и омолаживает кожу. Освежает лицо, делая его сияющим.

Золотое молоко:
1/2 ч. л. пасты из куркумы смешать с теплым молоком. Пить перед сном. Идет как успокаивающее, улучшающее сон, а также пищеварение средство.

Храните пасту из куркумы в холодильнике не более 2 дней.

Всем здоровья, друзья. Пользуйтесь тем, что дала нам природа для поддержания здоровья и молодости. Не болейте!

Другие статьи из рубрики Здоровье, которые могут вас заинтересовать:
  • Рисовый квас от остеохондроза и болей в суставах
  • Черная редька с медом от кашля — рецепт приготовления
  • Майский лопух — лучшее средство для суставов и от 1000 болезней

Сохрани статью в социальные сети:

Чай с лимоном, медом и куркумой

Никто не любит болеть, но иногда это все же случается (особенно если вокруг вас есть маленькие человечки). Если я чувствую, что заболеваю чем-то, то первым делом завариваю чай с лимоном, медом и куркумой. Он теплый, успокаивающий и насыщен витамином С, обладает противовоспалительным, антибактериальным и антисептическим действием.

Раскрытие информации: некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими ссылками, что означает, что без каких-либо дополнительных затрат для вас я буду получать комиссию, если вы перейдете по ссылке и совершите покупку.

К счастью, этот «чай» легко приготовить, и все ингредиенты, которые вам нужны, всегда есть на вашей кухне прямо сейчас!

Вот и все, всего три мощных ингредиента! Это действительно тот случай, когда меньше значит больше.

Я люблю эту чашку, как люблю, люблю ее. Я поймал его в поездке с одним из моих лучших друзей, что делает его еще более особенным. Это чертовски красиво, и напоминание о том, что нужно радоваться мелочам, помогает мне заземлиться и вызвать улыбку на моем лице. Итак, давайте начнем, наполните чайник водой и поставьте его кипеть.

Итак, для начала давайте добавим куркуму, немного поможет. Я бы настоятельно предостерег от добавления более 1/4 чайной ложки (и вы можете использовать 1/8 чайной ложки, если хотите). Этот материал мощный и немного оседает на дне чашки. Он включен в этот «чай» из-за его противовоспалительных свойств. Это также помогает придать нашему «чаю» веселый желтый цвет. Если вы ищете еще какие-то преимущества куркумы, вы можете проверить этот другой пост, с которым я столкнулся.

Далее идет восхитительный мед, хвала пчелам за это чудесное творение и за все опыление, которое они нам бросают. Я не могу дождаться, когда у меня будет собственный улей на заднем дворе, но пока эти надоедливые подзаконные акты снова мешают мне (они также не позволяют мне иметь моих домашних цыплят).

Я положил около 2 столовых ложек, но чашка у меня большая, иначе вам может не понравиться такая сладость (или, может быть, вы захотите послаще). Таким образом, вы можете регулировать количество меда, пока оно не станет подходящим для вас. Мед великолепен, так как придает антибактериальную силу нашему «чаю».

К этому моменту ваша горячая вода должна быть готова, так что давайте наполним чашку и перемешаем, чтобы растопить мед и распределить куркуму по воде.

Осталось добавить лимон. Как и в случае с медом, вы можете регулировать количество лимона по своему вкусу. Тем не менее, вам нужно достаточно, чтобы получить приличную дозу витамина С.

Учитывая то количество меда, которое я включил, я обнаружил, что пол-лимона вполне достаточно. Но некоторые люди любят лимоны, как мой племянник. Этот ребенок будет есть лимоны, как другие люди едят апельсины, на это действительно больно смотреть. Или было время, когда муженек попробовал некоторые из тех чудодейственных фруктовых таблеток, которые подавляют ваши вкусовые рецепторы. Мне буквально пришлось отобрать у него лимоны, пока он не заработал язву.

Вместо того, чтобы выбрасывать кожуру в мусорное ведро для компоста (цитрусовые не годятся для вашего сада) или *задыхаться* от мусора, я храню свою в стеклянной банке в холодильнике. Почему? Видите ли, я коплю их до тех пор, пока у меня не будет достаточно, чтобы сделать обеззараживающее средство из лимона и водки. Это еще одна замечательная вещь, которую нужно иметь под рукой, если вы плохо себя чувствуете.

Я также храню апельсиновые корки (в отдельной стеклянной банке в холодильнике) и использую их для изготовления дезинфицирующего средства для натуральных апельсинов. Мне очень нравится делать свои собственные натуральные чистящие средства, так как я могу контролировать ингредиенты и избегать любых неприятных химикатов.

Эти герметичные крышки от стеклянных банок потрясающие! Я использую пакеты с широким горлышком, так как в них легче упаковать обед, но у них также есть и обычные. Они очень пригодятся, когда я упаковываю свои ланчи, чтобы взять их с собой на дневную работу.

Но вернемся к нашему «чаю». Когда вкус вам понравится, пришло время надеть удобные носки для чтения, взять чай с лимонным медом и куркумой и лечь в постель за просмотром Netflix и расслабиться. Я должен отметить, что это хороший напиток для утра, даже если вы не чувствуете себя плохо!

Что ты пьешь, когда плохо себя чувствуешь?

Распечатать Рецепт

Если вы плохо себя чувствуете, этот энергетический «чай» с противовоспалительными ингредиентами станет желанным дополнением к вашему дню.

Приготовление времени 2 мин.

Приготовление времени 6 мин.

Всего времени 8 мин.

Курс: напитки

Ключевое слово: мед, лимон, куркума

Полноки: 1 Mug

  • 19203. Измерительные ложки

  • ложка

  • ¼ TSP Curmeric
  • 2 ст.0002 Наполните чайник и поставьте его кипеть.

  • Добавьте в чашку куркуму и мед.

  • Залить кипятком и перемешать.

  • Выжать лимонный сок

honeylemonteaturmeric

Начните утро с противовоспалительного эликсира с медом и куркумой

на Ana Stanciu · Медицинское заключение:  Доктор Джина Мария Яншески, доктор медицинских наук, FAAP, 
878 ​​· · Обновлено · Сообщение может содержать партнерские ссылки.

Перейти к рецепту - Распечатать рецепт

Мы пережили долгую зиму без свежих местных продуктов и их многочисленных питательных веществ, и это время года, когда мы начинаем платить за это. Мы находимся на пике дисбаланса здоровья прямо перед началом весны, и наши тела часто сдаются перед гриппом и простудой в конце зимы. И тогда мы принимаем безрецептурные лекарства от этих болезней, добавляя еще одну нагрузку на нашу и без того уставшую печень.

В ожидании солнечных дней единственное, что мы можем сделать, чтобы облегчить переход к весенней зелени в изобилии, — это еще раз вернуться к натуральным стимуляторам здоровья. Для меня это всегда про куркуму.

Польза куркумы для организма

Обладая противовоспалительным, антиоксидантным и антисептическим действием, куркума обладает рядом лечебных свойств [источник]. Куркумин, соединение, придающее куркуме ее яркий цвет, обладает широким набором преимуществ для здоровья.

Помогает уменьшить воспалительную реакцию организма, которая может привести к боли и скованности в суставах. Пряность также помогает мозгу вырабатывать больше серотонина и дофамина, которые могут облегчить бессонницу и улучшить настроение [источник].

Хотя я добавляю куркуму в разных количествах практически во все, что готовлю (супы, тушеные блюда, соусы, чай), я также решила улучшить свою утреннюю лимонную воду каплей меда с куркумой. Воспаление является корнем большинства современных заболеваний, и добавление куркумы в ваш ежедневный рацион — один из самых простых способов уменьшить его.


Мед с куркумой + противовоспалительный утренний напиток

Смешивание куркумы с медом дает универсальную комбинацию, которую можно добавлять в лимонады, смузи или даже намазывать на тосты. Для меня это было превращение моей утренней теплой воды в противовоспалительный эликсир.

Теплая вода с лимоном разгоняет обмен веществ, а куркума успокаивает кислотность и воспаление. Мед действует как пребиотик, и вместе они готовят микробиом желудка и кишечника к новым испытаниям.

Выпив кружку теплой воды с лимоном первым делом с утра, вы почувствуете себя более энергичным и бодрым (благодаря лимонной кислоте, содержащейся в лимоне). И отказ от кофе приносит пользу здоровью!

Вы также можете использовать мед с куркумой, чтобы добавить сладости золотому молоку перед сном. Согревающий вкус и бархатистая текстура золотистого молока с куркумой делают его успокаивающим вечерним напитком, который успокаивает вашу пищеварительную систему, расслабляет разум и подготавливает вас к восстанавливающему сну.

Распечатать рецепт

3,75 от 8 голосов

Мед с куркумой + противовоспалительный утренний напиток

Обновите свою утреннюю воду с лимоном комбинацией меда с куркумой, чтобы уменьшить воспаление, бороться с кислотностью и питать свой микробиом.

Приготовление времени 5 мин.

Всего времени 5 минут

Курс: Красота, напитки

Кухня: Детокс

Ключевое слово: напиток, мед, куркума

Серленки: 2 порции

Автор: Hello Glow

Стоимость: $ 8

.

  • Стеклянная банка с крышкой

  • венчик

  • 2 ч.0054
  • 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.