Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Артрит суставов стопы


Как лечить артрит стопы в домашних условиях: обзор методов, эффективные способы и рекомендации

Воспаление суставов называют артритом. Причины, вызывающие данное заболевание, могут быть различными, но симптомы чаще всего идентичные: боли, гиперемия, припухлость сустава, повышенная температура, отеки. В данной статье рассмотрим, как лечить артрит стопы в домашних условиях.

По каким причинам появляется?

Артрит стопы является довольно распространенным заболеванием, причем оно бывает не только у взрослых, но и у деток, только делающих первые шаги.

Артрит поражает не только стопы, но и другие суставы: коленные, суставы пальцев рук и другие.

В зависимости от причин, вызвавших артрит, можно выделить следующие группы:

  • Возникновение ревматоидного артрита происходит в том случае, если нарушается работа иммунной системы организма. Клетки хрящевой ткани сустава подвергаются поражению и начинают разрушаться.
  • Остеоартрит, как правило, связан с изменениями в суставах, которые происходят с возрастом.
  • Реактивный артрит возникает как осложнение после перенесенного инфекционного заболевания.
  • Подагрический артрит. Причиной его возникновения являются отложения в суставах солей мочевой кислоты, что ведет к изменению в суставе, болевым ощущениям и воспалительным процессам.
  • Травматический артрит, как правило, возникает после перенесенных ушибов и травм. Это основные причины артрита суставов стопы ног.

Факторы риска

Стопа человека состоит из множества костей, поэтому и вариантов развития артритов множество. Но существуют факторы, способствующие развитию артритов:

  • избыточный вес, который увеличивает нагрузку на стопу;
  • работа, которая связана с длительной нагрузкой на ноги;
  • ношение неудобной и тесной обуви, в том числе туфель на высоких каблуках, затрудняющих кровоснабжение суставов.

Разберемся, как лечить артрит стопы в домашних условиях.

Симптоматика

Основным признаком артрита стопы является острая боль в суставе, как правило, возникающая ночью. При осмотре сустав припухший, горячий на ощупь, может быть гиперемия, нога может быть отечной. Пациенты жалуются на скованность движений в больном суставе по утрам, которая при ходьбе проходит через некоторое время. Ношение привычной обуви причиняет боль и дискомфорт из-за отеков.

Очень важно остановить болезнь на начальной ее стадии, поэтому при появлении признаков артрита следует обратиться к врачу. При прогрессировании болезни хрящевые ткани сустава начинают разрушаться, их подвижность сокращается. В дальнейшем это может привести к полной потере движения. Нужно также знать, как лечить артрит стопы в домашних условиях.

Как избавиться от артрита?

После сбора анамнеза и визуального осмотра врач назначает дополнительные исследования: рентген больных суставов, общие анализы мочи и крови, иммунологические исследования, биохимические (кровь на мочевую кислоту).

Только после проведения всех этих мероприятий и получения анализов врач может назначить комплексное лечение, включающее обезболивающие средства, устраняющие причину воспаления (хондропротекторы и антибиотики), и разнообразные наружные. Помимо лечебных препаратов в комплексное лечение входят лечебная физкультура и физиопроцедуры при артрите стопы. Лечение в домашних условиях нужно также проводить под контролем врача.

Не пытайтесь заниматься самолечением! При неправильной постановке диагноза, а следовательно, и неправильном лечении, течение болезни может только ухудшиться.

Антибиотики

Назначение антибиотиков каждому пациенту должно быть строго индивидуально. Врач должен учесть особенности организма, причины, вызвавшие инфекцию. Осложнение может вызвать любой инфицированный орган.

Так, если очаг инфекции крылся в урогенитальном тракте, чаще всего назначают тетрациклины или фтороксихинолоны.

Если причина осложнения - инфекция в верхних дыхательных путях, назначают полусинтетические цефалоспорины и пенициллины.

Самыми часто используемыми хондропротекторами при артрите стоп являются: «Структум», «Терафлекс», «Хондровит», «Артрон». Основными составляющими этих препаратов являются компоненты суставного хряща: хондроитин сульфат и глюкозамин. Итак, как лечить артрит стопы в домашних условиях?

О народных средствах подробнее

В домашних условиях помимо вышеупомянутых лекарственных средств можно использовать ванночки, компрессы и растирания с применением лекарственных трав. Но в первую очередь следует позаботиться о диете.

Диета

Пациентам с артритом следует ограничить потребление продуктов, которые содержат сахар (выпечка, мучные блюда, сладости, картофель) и крахмал. Больше употреблять овощных и фруктовых блюд: свежих, отварных, приготовленных на пару или тушеных. Исключить из рациона соленья, копченья, консервы, сало, бобы.

Чем дополнить лечение артрита стопы ног в домашних условиях?

Для обогащения витаминами организма следует побольше употреблять зелени (не щавель и ревень). Полезны блюда, содержащие свежие капусту и морковь, а для выведения из организма избытка солей нужно есть рисовую и пшенную каши на воде.

Для восполнения кальция полезно употреблять любые молочные продукты, а также морскую рыбу (вареную, приготовленную на пару или в виде заливного), холодцы и заливные блюда (источник хондроитина).

Правильно подобранная диета также избавит от лишнего веса, что снизит нагрузку на стопы. Важно, чтобы подбор диеты осуществлял врач. Что еще входит в домашнее лечение артрита стопы и ног. Стопы излечивают от недуга травы.

Травы

1. Летом на поврежденные суставы накладывают листья мать-и-мачехи. Курс лечения - не менее недели.

2. В течение 5 дней к пораженным суставам прикладывают горячий песок.

3. На ночь на пораженную область накладывают компресс с солью. Процедуру повторяют в течение недели.

4. Приготовить следующую смесь: редька, репа, листья хрена, все взять в равных долях, измельчить, перемешать. Полученную смесь втирать в пораженную область. Проводить процедуру в течение 5 дней.

5. В течение недели к больной стопе прикладывайте семена льна (на 2 часа).

6. Свежие ветки ели заливают кипящей водой, дают настояться, остужают. Приготавливают ванночку для стоп. Процедуру повторять 5 дней.

7. Смешать свиную и говяжью желчь, смочить полученной смесью марлю и наложить компресс на пораженную область. Процедуру повторять неделю.

8. 100 г измельченного сабельника залить 1 литром водки. Выдержать настой две недели. Получившуюся настойку принимать по 1 ст. л. 1 раз в сутки, предварительно разбавив водой. Также при помощи этой настойки можно делать компрессы на поврежденные суставы. Перерыв между курсами 30 дней.

9. 30 г поваренной соли, 0,1 л нашатырного спирта, 1 чайная ложка камфорного масла, 1 литр воды. Все тщательно перемешать до исчезновения хлопьев. При помощи марли делают примочки.

10. Для лечения артрита подойдет настойка, сделанная в домашних условиях. Для ее приготовления понадобится: кора ивы, цветы календулы, листья и почки березы, кора крушины, можжевельник, хвощ полевой. Все измельчить и залить кипятком. Принимать следует до пяти раз в сутки по 100 г длительно, до полугода. Ниже рассмотрим еще один способ эффективного лечения артрита стопы ног в домашних условиях.

11. В большую банку слоями укладывают сосновые почки, засыпая сахаром доверху. Затем все заливают кипятком и настаивают в темном месте несколько дней. Принимать по 1 ст. л. трижды в день. На пораженную область накладывать компрессы с полученной настойкой.

12. Готовим сухую смесь для настойки. Для 200 г смеси понадобится: хвоща полевого 12 г, репешка 25 г, череды 30 г, багульника 25 г, корня девясила 20 г, листья малины 20 г, зверобоя 20 г, льняное семя 12 г, плоды можжевельника 8 г, донник 20 г, тысячелистник 12 г. Смесь хорошо перемешать и измельчить, затем 2 столовые ложки сухой смеси залить 1 литром горячей воды. Настоять. Пить по 100 г 5 раз в день в течение нескольких месяцев.

13. Приготовим сухую смесь: трава зверобоя - 3 ч., багульник - 5 частей, березовые почки - 3 ч., корень девясила - 2 ч., донник - 2 ч., листья крапивы - 2 ч., цветы липы - 1 часть, цветы ромашки - 3 ч., семена укропа - 1 ч., листья мяты - 1 ч., шишки хмеля - 3 ч. Все хорошо перемешать, измельчить. Для приготовления настоя берут 2 ложки полученной смеси и заливают 1 литром горячей воды, настаивают ночь. Принимать по 100 г до пяти раз в день в течение нескольких месяцев. Ниже представлены еще некоторые способы, как лечить артрит пальцев и суставов стопы.

Ванночки

При хроническом артрите для уменьшения болевого синдрома можно применять в условиях дома теплые ванночки. Для этого подойдет крепкий раствор морской или йодированной соли. Из трав можно использовать отвары, для чего подойдут ромашка, чистотел, кора дуба, корень аира. Две горсти травы заливают кипятком и дают настояться один час. Процеживают и выливают в таз теплой воды. Стопы держать в ванночке полчаса, при остывании добавлять кипятка.

Для ванночек подойдет молодая хвоя и молодые сосновые шишки, которые лучше 20 минут прокипятить, а затем добавить отвар в ванну.

Ванночки с горчицей готовятся из расчета 1 ст. ложка на 1 литр теплой воды.

Согревающие компрессы можно применять на ночь, а также прогревать в соли и горячем песке стопы при артрите суставов.

Лечение в домашних условиях должно быть крайне осторожным.

Важно! Во время острого периода воспаленные суставы греть нельзя!

Спиртовые настойки для растирания

1) Взять свежие корни одуванчика, девясила или лопуха (измельченные), залить 1 стакан полученной смеси 0,5 литра спирта. Дать настояться 2 недели. Использовать для растирания.

2) 1 стакан цветов сирени залить 0,5 литра водки, настаивать 1 неделю. Это средство эффективно при артритах.

3) Настойка прополиса. Можно использовать аптечную или приготовить самим (10 г прополиса и 100 г водки настаивать 2 недели).

4) Хорошо помогают растирания пихтовым или камфорным маслом.

5) Перед сном растирают больные суставы растительным маслом с добавлением скипидара и камфоры.

Важно! Курсы растираний следует проводить по неделе, несмотря на то, что боли могут прекратиться уже после первого раза.

Рекомендации

Еще одно важное обстоятельство: для успешного лечения необходимо принимать побольше жидкости. Принимайте травяные чаи, к примеру, из зверобоя, липы и ромашки. Употребляйте свежевыжатые соки, морковные и капустные, примерно по 1 стакану в день. Также вам необходимо избавиться от лишнего веса и от неудобной обуви. Если лечение на дому не приносит ощутимого облегчения, следует обращаться к квалифицированным специалистам.

Нужно помнить, что часто взаимосвязаны симптомы и лечение артрита стопы. Традиционное лечение следует сочетать с народными методами, тогда результат порадует.

Артрит в ногах: причины, симптомы и лечение

Если вы живете с артритом, скорее всего, вы чувствуете болезненные последствия в ногах. «На ноги очень сильно влияет артрит», - говорит Виниций Домингес, доктор медицины, ревматолог из Дейтона-Бич, штат Флорида, и медицинский консультант CreakyJoints.

Действительно, остеоартрит (ОА), наиболее распространенный тип артрита, поражает стопы каждого шестого человека старше 50 лет. При ревматоидном артрите (РА), наиболее распространенном типе воспалительного аутоиммунного артрита, более 90 процентов у пациентов развиваются симптомы в стопе и голеностопном суставе в течение всего заболевания.Приблизительно в 20 процентах случаев РА симптомы стопы и голеностопного сустава являются даже одними из первых признаков заболевания.

Неудивительно, что вы можете чувствовать артрит в ногах: болезнь поражает преимущественно ваши суставы, а ваша нога содержит более 30 суставов.

Как различные виды артрита повреждают ваши ноги

Различные виды артрита по-разному в ногах.

  • Остеоартрит чаще всего поражает первый плюснево-фаланговый сустав (MTP), который соединяет большой палец ноги с вашей ногой, хотя он также часто встречается в средней части стопы и голеностопном суставе.
  • Ревматоидный артрит обычно появляется на обеих ногах и поражает одни и те же суставы на каждой ноге. Это в отличие от ОА, который обычно влияет на один конкретный сустав.
  • Подагра часто поражает только ступни, часто большой палец ноги. Узнайте больше о лечении вспышки подагры.
  • Псориатический артрит (PsA) также может нанести урон пальцам ног, вызывая колбасоподобный отек, называемый дактилитом. PsA часто также сопровождается воспалением энтез, мест, где сухожилия и связки прикрепляются к костям.На стопах это обычно проявляется как подошвенный фасциит, воспаление ткани, соединяющей пяточную кость с пальцами ног, а также костные выступы, известные как костные шпоры, которые могут вызывать боль, если они давят или натирают другие кости или мягкие ткани.
  • Анкилозирующий спондилит также вызывает энтезит, такой как подошвенный фасциит и боль в ахилловом сухожилии.

Как исцелить боль в ногах артрита

Теперь, когда мы установили, почему ваши ноги болят, рассмотрим эти стратегии для облегчения боли, скованности и отечности, которые пациенты с артритом часто слишком хорошо знают.

1. Используйте обезболивающие

Доступные как без рецепта, так и по рецепту, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, являются высококлассным средством для уменьшения боли, отека и покраснения, связанных с артритом, в том числе при артрит поражает в ногах. НПВП помогают блокировать выработку простагландинов, группы химических веществ, которые играют роль в боли и воспалении. Поскольку эти препараты могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний желудочно-кишечного тракта, обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать их для кратковременного или долгосрочного применения.Вместо этого ваш врач может назначить местное противовоспалительное средство, такое как гель Вольтаран, который минимально системно всасывается и с меньшей вероятностью вызывает побочные эффекты.

2. Инвестируйте в правильную обувь

«Когда у вас артрит, ваша обувь либо поможет вам, либо навредит вам», - говорит Джеки Сутера, DPM, хирург-ортопед из Нью-Йорка. Правильная посадка является ключевым фактором, насколько удобна обувь для ног. Помимо необходимости размещения артритического сустава, который может иметь жесткость, припухлость и контрактуру, обувь должна соответствовать молоточкам и бурситам, которые часто случаются вместе с артритом.Комфортные бренды, такие как Vionic, Ecco, Clarks и Mephisto, созданы для того, чтобы быть стильными и удобными. Они включают в себя опору арки, пяточные чашки, толстые подошвы, амортизацию и амортизацию.

Люди с тяжелым остеоартрозом в ногах могут особенно выиграть от обуви с подошвой-качалкой, у которой подошва толще, чем обычно, с изогнутой пяткой. Исследования показывают, что обувь с подошвой такого типа (обычно в спортивной обуви) снижает давление под суставом большого пальца на 12% у людей с ОА.В недавнем исследовании оценка боли у тех, кто носил рокерскую подошву, улучшилась на 22 балла.

3. Установите цель потери веса

Когда дело доходит до артрита, то, что говорит ваша шкала, действительно имеет значение. Люди с более высокой массой тела имеют диагноз артрит в более раннем возрасте и имеют более тяжелый артрит. Это имеет смысл: «Ноги - это несущий вес сустав, поэтому ожирение усугубляет артрит», - говорит доктор Домингес. Даже один лишний фунт на вашей раме может равняться примерно пяти лишним фунтам силы на ваших ногах.Потеря 20 фунтов может означать избавление ваших ног от лишних 100 фунтов силы с каждым шагом.

Избыточная масса тела также увеличивает воспаление, которое питает болезненные симптомы воспалительных типов артрита, таких как ревматоидный артрит и псориатический артрит. Нелегко сбросить вес, когда у вас жесткие или воспаленные суставы, но было показано, что даже снижение массы тела на 5-10% резко уменьшает боль в суставах и улучшает переносимость физических нагрузок. Ознакомьтесь с этими советами по снижению веса, которые особенно полезны при артрите.

4. Двигайся больше

Даже для самых здоровых людей может быть трудно поддерживать программу упражнений, поэтому для людей с болями в суставах это может быть особенно трудно. Но польза от физических упражнений при артрите очевидна: исследования показывают, что регулярные умеренные физические упражнения помогают поддерживать функцию суставов, уменьшая боль и усталость, а также снижают жесткость. И, конечно, это может быть очень полезно при сжигании калорий, поэтому вы можете сбросить вес. Убедитесь, что вы не верите в этот устаревший миф об упражнениях и артритах.

Старайтесь оставаться максимально активными - учитываются любые движения, в том числе выгуливание собаки, бегание по саду и стояние во время разговора по телефону - и найдите удобные способы быть активными. Вместо того, чтобы бегать на улице, попробуйте пройтись по беговой дорожке, которая обеспечивает большее поглощение ударов. Или попробуйте другие упражнения с меньшим воздействием, такие как плавание, гребля, езда на велосипеде или использование эллиптического тренажера. «Вы все равно получите от них пользу от сердечно-сосудистых заболеваний без ударов ногами», - говорит доктор Сутера.Ваша цель - отработать до 150 минут аэробных упражнений в неделю, разделив их на более короткие периоды (даже на 5 или 10 минут), если это легче для ваших суставов.

5. Используйте лед или тепло

«Я большой сторонник льда - это большое противовоспалительное средство», - говорит Уильям Спилфогель, DPM, руководитель ортопедической больницы в Ленокс-Хилл в Нью-Йорке. «Но у меня есть пациенты, которые клянутся теплом».

Каждая терапия работает по-разному, чтобы облегчить боль: холодная терапия сужает кровеносные сосуды в окружающих мышцах, что уменьшает приток крови к суставам, чтобы уменьшить отек и воспаление.Тепловая терапия помогает ослабить мышцы, чтобы уменьшить судороги и жесткость суставов. Оба также воздействуют на рецепторы в вашей коже, прерывая болевые сигналы, посылаемые в мозг.

В зависимости от типа боли, которую вы испытываете, вы можете рассмотреть возможность использования как льда, так и тепла. Например, если вы чувствуете себя по утрам неподвижно, теплый душ может ослабить симптомы, чтобы вы могли двигаться лучше. Когда у вас вспыхивает RA или у вас воспаление от ОА (возможно, вы провели целый день на ногах), холодный пакет или пакет с замороженным горошком (заверните его в бумажное полотенце перед нанесением на кожу) может помочь вызвать боль и припухлость на льду ,

6. Исследовать вкладыши

Изготовленные на заказ ортопедические препараты могут помочь при болях в суставах. «Прелесть ортопедии в том, что существует множество способов индивидуализировать их использование», - говорит доктор Сутера. Они могут быть настроены для изменения механики вашей стопы - например, для ограничения сустава большого пальца, чтобы он не мог двигаться во время ходьбы (и, таким образом, уменьшить дискомфорт). Или их можно сделать более удобными для ног, скажем, добавив поддерживающую амортизацию.

Поскольку тяжесть боли в ногах при артрите может варьироваться между левой и правой ногой, индивидуальные настройки ортопедических приспособлений могут быть разными на каждой стороне стопы.Исследования по ортопедии и боли в ногах ограничены, но исследование 2016 года, использующее вставки для усиления жесткости обуви для лечения боли МТР, показало клинически значимое улучшение боли в ногах и инвалидности, связанной с ногами, в течение трехмесячного периода, причем почти 80 процентов участников сказали, что они эффективный.

7. Попробуйте альтернативные методы лечения

Несмотря на то, что исследования неоднократно показывали, что такие добавки, как глюкозамин и хондроитин, плохо работают для большинства людей, доктор Домингес до сих пор иногда рекомендует их для пациентов с остеоартритом, у которых меньше вариантов лекарств, чем при воспалительных типах артрита.Глюкозамин и хондроитин являются естественными компонентами хряща в суставах, который разрушается у людей с ОА. «Как ни странно, мы находим, что люди чувствуют себя лучше от них», - говорит он. Марка, которую он рекомендует, - это Osteo Bi-Flex, который содержит глюкозамин, хондроитин и растительный экстракт босвеллии, а также другие ингредиенты.

Другим многообещающим лечением является куркума, которая, как показывают некоторые исследования, может быть полезна при лечении остеоартрита и воспалительного артрита, такого как RA. Специя, которая является основным ингредиентом в карри, содержит куркуму антиоксидант куркумин, который помогает бороться с воспалением.

Чтобы еще больше оживить ваше лечение артрита, многие врачи также рекомендуют кремы, содержащие капсаицин, компонент перца чили. «Он очень хорошо действует местно, особенно на ногах», - говорит доктор Сутера. В одном исследовании 70 человек с остеоартритом и 31 с ревматоидным артритом, 80 процентов людей, которые применяли капсаицин (по сравнению с плацебо), испытали некоторое уменьшение боли. Через четыре недели боль при РА уменьшилась на 57 процентов, а боль при ОА уменьшилась на 33 процента.

8.Обратиться к физиотерапевту

«Физиотерапия абсолютно незаменима при попытке справиться с болью в ногах при артрите, и для уменьшения воспаления можно использовать все виды ПТ, включая массаж, гидромассаж, холодные компрессы, ультразвук и лазеры», - говорит доктор Спилфогель. Как только начальное воспаление уменьшится, физиотерапевт разработает программу растяжения и укрепления, чтобы восстановить гибкость и улучшить силу, чтобы улучшить равновесие и уменьшить нагрузку на суставы стопы.

Доктор Сутера считает, что пациенты на ранних стадиях артрита получают наибольшую пользу от физиотерапии, поскольку они часто все еще обладают гибкостью и в большинстве случаев нуждаются в помощи для восстановления своего баланса.

9. Спросите об инъекциях стероидов

Врачи часто используют стероиды, такие как кортизон, чтобы помочь с острым воспалительным процессом и стабилизировать состояние пациентов. Кортизон действует как сильное противовоспалительное средство; когда вводится в сустав, это может помочь уменьшить отек и воспаление и уменьшить дискомфорт.Когда вводится кортизон, его противовоспалительные эффекты начинаются немедленно, но продолжительность ощущения боли может варьироваться от нескольких дней до нескольких недель. Существует множество заблуждений относительно инъекций кортизона, потому что существуют разные виды кортизона. Как правило, говорит доктор Сутера, вы можете сделать три укола кортизона за несколько месяцев, прежде чем сделать длинный перерыв, прежде чем начинать еще один раунд.

10. Побалуйте свои ноги

Если у вас артрит на ногах, скорее всего, он у вас в руках - и это может затруднить техническое обслуживание педалей.Но важно регулярно подстригать ногти и разглаживать мозоли, говорит доктор Сутера. «Если у вас уже есть жесткие суставы, вы не хотите усугублять проблему, имея длинные ногти на ногах, которые могут занять место в вашей обуви и создать болезненное давление».

Подумайте о том, чтобы побаловать себя салонным педикюром каждые четыре-шесть недель. Только не забудьте выбрать салон, который ценит чистоту, например, используя одноразовые вкладыши в ванне для ног и позволяя вам принести свои собственные пилочки для ногтей, пемзы и буферы.«Можно чистить только металлические инструменты, поэтому безопаснее брать свои собственные», - говорит доктор Сутера. Если у вас диабет или проблемы с кровообращением, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это нормально, чтобы сделать педикюр в салоне. Развитие инфекции может привести к серьезным осложнениям в этих случаях.

11. Узнайте о своих вариантах хирургии

При тяжелом артрите стопы и неудачных вариантах консервативного лечения возможно хирургическое вмешательство. Один тип - это слияние сустава большого пальца, который объединяет две кости, которые составляют ваш сустав.Это ограничивает диапазон движения сустава, помогая устранить источник боли. Другой вариант - операция по замене суставов пальцев ног. И то, и другое считается мерами в конце игры, но для людей, которые достаточно здоровы, чтобы выдержать операцию, это может позволить им функционировать намного лучше.

Продолжайте читать

,

Артрит в ногах: причины, симптомы и лечение

Артрит стопы - это воспаление и отек синовиальной оболочки, мягких тканей и слизистой оболочки суставов стопы. Увеличение жидкости в суставах также обычно присутствует. Может быть поражена одна или обе ноги.

Это состояние может развиться в любом возрасте, но чаще всего оно встречается у людей старше 50 лет. В настоящее время артрит поражает почти половину взрослого населения США, и его распространенность увеличивается:

Хотя артрит является общеизвестной причиной болей в суставах, он может не вызывать симптомов.С другой стороны, некоторые люди с артритом в ногах становятся инвалидами и не могут ходить.

Поскольку ноги несут вес тела, для страдающих артритом невозможно избежать боли в ногах, которая сопровождает нагрузку, и по этой причине ноги кажутся более восприимчивыми к артриту, чем другие части тела.

Каковы некоторые общие симптомы артрита в ногах?

Общие симптомы артрита в ногах включают боль или нежность в суставах, скованность суставов или снижение движений, отек суставов и трудности при ходьбе.

В каждой ноге 33 сустава, каждый из которых может быть поражен. Анатомические области, наиболее часто поражаемые артритом: лодыжка (большеберцовый сустав), задняя часть стопы (включая подтаранный или голеностопный сустав, голеностопный сустав и пяточно-кубовидный сустав), средняя часть стопы (плюснево-клиновидный сустав) и большой палец ноги. (в частности, первый плюснево-фаланговый сустав, в котором обычно развиваются бугорки).

Что вызывает артрит в ногах?

Артрит может развиться по ряду причин и связан с различными заболеваниями.Типы артрита, которые чаще всего поражают ноги:

Остеоартрит, наиболее распространенный тип артрита стопы, представляет собой состояние, при котором суставной хрящ повреждается в результате износа, который происходит с течением времени.

Он также известен как дегенеративный артрит, потому что он прогрессирует медленно, и связанные с ним боль и скованность обычно ухудшаются.

Ревматоидный артрит - это раздражение слизистой оболочки сустава (синовиальной оболочки), возникающее, когда собственная иммунная система атакует и разрушает хрящ.Это воспалительное заболевание обычно поражает несколько суставов в организме.

Посттравматический артрит может развиться после травмы стопы, например, перелома кости, разрыва связки или умеренного растяжения лодыжки. Это может проявиться только через несколько лет после травмы, и может произойти независимо от того, лечилась ли травма сустава первоначально.

Диагностика артрита в ногах - что ожидать в кабинете вашего врача

Для диагностики артрита ваш врач задаст вам ряд вопросов о ваших симптомах, таких как, где и когда началась боль, как часто она возникает, и хуже ли она ночью или при ходьбе.Ваш врач также спросит о травмах стопы в прошлом и о том, какую обувь вы носите.

После тщательного изучения истории болезни и физического осмотра ваш врач может выполнить анализ походки, который оценивает вашу ходьбу, измеряет шаг и проверяет силу лодыжек и ступней. Дополнительные тесты могут включать в себя:

Как лечится артрит в ногах?

Диагноз артрит не обязательно означает, что качество вашей жизни снизится.Заблаговременно обратившись за лечением и приняв активное участие в лечении артрита, вы можете контролировать боль и ограничивать повреждение суставов.

При отсутствии лечения артрит может в конечном итоге привести к деформации стопы и голеностопного сустава.

Режим лечения артрита стопы или ступней может включать нехирургическое лечение и / или хирургическое вмешательство. Есть много вариантов нехирургического лечения, и они часто используются в сочетании друг с другом. Их можно разделить на три категории:

Медикаментозная терапия

  • Анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и отека
  • Пищевые добавки
  • инъекций кортикостероидов в сустав

Ортопедия

  • Вставки для обуви, такие как накладки или опоры
  • Обувь на заказ, например, обувь на жесткой подошве с качающимся дном
  • ортез голеностопного сустава
  • Бандаж или трость

Физическая и дополнительная медицина

  • Физиотерапия и легкие упражнения
  • Акупунктура или массаж пораженных суставов и вокруг них
  • Нанесение электрогрелки или влажного теплого полотенца на пораженные суставы
  • Контроль веса

При многих типах артрита аспирин используется в качестве лечения первой линии, и его успех или неудача могут помочь при других терапевтических вмешательствах.Лечение может контролировать воспаление и сохранять или восстанавливать функцию суставов.

Хирургическое вмешательство может рассматриваться как последнее средство, если артрит не отвечает на нехирургические вмешательства.

Выбор операции зависит от типа артрита, его воздействия на суставы и его местоположения. Может потребоваться более одной операции. Операции, используемые для лечения артрита в ногах, включают:

  • Артроскопическая обработка
  • Артродез или слияние
  • Артропластика или замена сустава

После операции наступит период реабилитации, в течение которого вы можете иметь гипс на ноге или носить ортопедическую обувь или скобу.Может пройти около трех-четырех месяцев, прежде чем вы сможете возобновить обычную повседневную деятельность.

Риски артрита и осложнения, которые могут развиться

В большинстве случаев артрит невозможно вылечить, и болезнь будет продолжать прогрессировать. Даже при лучшем лечении артрит стопы и голеностопного сустава может продолжать причинять вам боль или требовать, чтобы вы ограничивали свою деятельность.

Серьезная нетрудоспособность от артрита, однако, редко, и обычно наблюдается у людей с ревматоидным артритом.

Частое использование противовоспалительных препаратов, как известно, вызывает расстройство желудочно-кишечного тракта. Люди с ревматоидным артритом подвергаются более высокому риску осложнений, таких как периферическая невропатия, инфекция и проблемы с кожей или мышцами.

Как я могу предотвратить артрит в ногах?

Несмотря на то, что предотвратить развитие артрита может быть невозможно, условия, которые приводят к нему, могут быть исправлены. Например, если у вас остеоартрит, исправление любой неисправной механики, которая приводит к неправильному движению сустава, может предотвратить дальнейшее повреждение сустава.

Ношение надлежащей обуви или специальных ортопедических материалов, предписанных вашим ортопедом, обеспечит правильное выравнивание голеностопного сустава и стопы. Если у вас ревматическое заболевание, такое как подагра, контроль уровня мочевой кислоты может снизить частоту ассоциированного артрита.

Разговаривая с врачом

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему врачу по поводу артрита стопы:

  • Что я могу сделать, чтобы замедлить прогрессирование моего артрита?
  • Какие еще варианты лечения у меня есть?
  • Как лечение моего артрита ограничит мою нормальную деятельность?
  • Какие симптомы я должен наблюдать, это может означать, что лечение не работает?
  • Сколько мне ждать, чтобы снова с вами связаться?
  • Какие диагностические тесты мне следует ожидать во время моего последующего визита?
,
Ревматоидный артрит в ногах: симптомы, лечение и многое другое

Ревматоидный артрит (РА) - это состояние, которое возникает, когда ваша иммунная система атакует ткань выстилки суставов, вызывая болезненное воспаление и скованность. Почти 1,3 миллиона человек в Соединенных Штатах имеют ту или иную форму РА.

RA также может повлиять на многие части вашего тела, включая вашу кожу и внутренние органы, такие как ваше сердце. Существует несколько типов симптомов, которые РА может вызвать у ваших ног. Давайте углубимся в детали.

Симптомы RA в ногах могут широко варьироваться, в том числе:

  • боль или скованность в суставах пальцев ног или в суставах и связках по всей стопе
  • постоянные боли или болезненность в ногах, особенно после ходьбы, бега или стояния в течение длительных периодов времени
  • аномального тепла в одной или нескольких областях стопы, даже если остальная часть тела относительно прохладна
  • отеки, особенно в одном или нескольких суставах пальцев ног или в лодыжках

Со временем эти Симптомы могут привести к тому, что ваша нога станет все более болезненной и трудной в использовании.Один из этих долгосрочных симптомов известен как разрушение суставов. Это происходит, когда кость, хрящ и другие суставные ткани разрушаются. Это может сделать ваши суставы ног более слабыми и чрезвычайно болезненными для использования, и вы можете заметить изменение формы вашей ноги в результате.

Симптомы РА не всегда проявляются сразу. Средний возраст появления РА составляет где-то от 30 до 60 лет, но РА имеет тенденцию проходить через периоды, когда симптомы становятся серьезными (известные как вспышки), а также периоды, когда у вас могут быть менее заметные симптомы или их вообще нет - известные как ремиссия.

С возрастом обострения могут становиться все более серьезными, а периоды ремиссий - короче, но ваш опыт может отличаться в зависимости от того, какое лечение вы получаете, как часто вы стоите на ногах, и от вашего общего состояния здоровья.

RA поражает следующие суставы стопы:

  • Межфаланговые (IP) суставы. Это маленькие суставы между костями, которые составляют ваши пальцы.
  • Метатарсофаланговые (МП) суставы. Это суставы, которые соединяют ваши пальцы ног или фаланги с более длинными костями, которые составляют большую часть вашей стопы, называемыми плюсневыми костями.
  • Подтаранный сустав. Этот сустав зажат между вашими пяточными костями или пяточной костью и костью, соединяющей вашу ногу с костями вашей ноги, называемой таларной костью.
  • Голеностопный сустав. Этот сустав соединяет две кости вашей ноги - большеберцовую кость и малоберцовую кость - с таларной костью.

Из-за того, как часто вы используете ногу каждый день, боль и отек в этих суставах могут нарушить вашу повседневную деятельность и затруднить выполнение основных задач, таких как ходьба.

Когда ваши симптомы разгораются, старайтесь держаться подальше от ног и уменьшайте нагрузку до тех пор, пока симптомы не начнут исчезать - слишком большая активность может усилить боль или скованность.

Одним из распространенных симптомов РА в ноге является бурсит. Это происходит, когда сумки, наполненные жидкостью, которые не дают вашим суставам тереться, становятся воспаленными. Это может вызвать боль или дискомфорт, когда вы оказываете давление на ногу.

Глыбы на коже, известные как узелки, также могут образовываться на пятке, ахилловом сухожилии и подушечке стопы.

Со временем необработанный RA может также привести к формированию следующего:

Изменения в форме вашей ноги могут привести к неравномерному распределению давления по ступне во время ходьбы.Избыточное давление может привести к кожным заболеваниям:

  • - это толстые костные шишки, которые развиваются в суставе у основания большого или пятого пальца.
  • Зерна - это толстые, закаленные участки кожи, которые могут быть крупнее и менее чувствительны, чем остальная часть вашей ступни.

Если их не лечить, и косточки, и мозоли могут развиться в язвы. Это открытые раны, которые возникают в результате разрушения кожи из-за недостаточного кровообращения или повреждения тканей стопы. Язвы могут заразиться и вызвать дальнейшую боль и повреждение стопы.

Некоторые распространенные проблемы с кровообращением в ногах, которые могут возникнуть в результате РА, включают:

  • Атеросклероз. Это также называется укреплением артерий, это происходит, когда ваши артерии сужаются от образования зубного налета. Это может вызвать боль и спазмы в мышцах голени.
  • Явление Рейно. Это происходит, когда кровь частично или полностью блокируется до пальцев ног. Это приводит к спазмам кровеносных сосудов и возникновению онемения, а также к аномальным изменениям цвета в пальцах ног от белого до синего и красного.Пальцы могут чувствовать холод из-за снижения кровотока.
  • Васкулит. Это происходит, когда ваши кровеносные сосуды воспаляются. Это приводит к кожной сыпи и другим возможным симптомам, таким как лихорадка, потеря аппетита и усталость.

RA не может быть полностью излечена, но существует множество способов лечения, которые помогут облегчить симптомы вспышки, а также уменьшить количество вспышек.

Вот некоторые из наиболее распространенных методов лечения РА в вашей ноге:

  • с использованием метода RICE (отдых, лед, сжатие, повышение) для облегчения боли и отека
  • замачивания ног в теплой воде или использование теплых компрессов для хронического воспаление
  • с индивидуальными стельками или ортопедическими вставками в вашей обуви, которые помогают снизить давление на ступню, когда вы делаете шаг
  • , принимая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил), чтобы помочь при боли от воспаления
  • носить брекеты или специальные ботинки для снятия давления на суставы задней части стопы
  • вводить стероиды прямо в суставы для временного избавления от воспаления
  • принимать рецептурные препараты, такие как модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD), которые помогают снять боль и воспаление, и более новая форма DMARD, называемая биологией, которая нацелена на определенные пути воспаления. y, чтобы удалить излишки или воспаленные ткани в суставе, удалить поврежденный хрящ и слить две кости или полностью заменить сустав

Вот несколько советов, которые помогут облегчить симптомы RA в ноге:

  • Носите открытые ботинки Это предотвращает стеснение или дискомфорт ваших пальцев и ступней.
  • Согреться. Держите суставы в тепле с помощью толстых удобных носков или туфель для уменьшения жесткости.
  • Примите горячую ванну или прыгайте в джакузи. Теплая вода может помочь ослабить жесткость в ваших суставах в дополнение к отдыху ваших ног, когда вы лежите в ванне.
  • Не занимайтесь спортом, если у вас вспыхнуло пламя. Это может оказать дополнительное давление и нагрузку на ваши суставы, что может сделать симптомы гораздо труднее переносить.
  • Попробуйте противовоспалительную диету. Диета из фруктов, овощей, цельного зерна и омега-3 из рыбы может помочь уменьшить воспаление, вызывающее симптомы RA.
  • Получи регулярный сон. Достаточное время отдыха, от 6 до 8 часов в сутки, позволяет вашему телу расслабиться и вылечиться, что может помочь облегчить симптомы RA.
  • Уменьшить стресс. Стресс может вызвать воспаление, которое приводит к вспышкам. Попробуйте медитировать, слушать музыку, вздремнуть или что-нибудь, что поможет вам чувствовать себя менее обеспокоенным.
  • Бросить курить. Если вы курите, поговорите со своим врачом о плане бросить курить. Курение может увеличить тяжесть симптомов РА и может вызвать начало РА.

Обратитесь к своему врачу как можно скорее, если вы заметите любой из следующих симптомов РА на ногах или в других частях тела:

  • отек ног или лодыжек
  • боль в ногах, которая усиливается со временем
  • тяжелая боль в ногах, которая затрудняет ходьбу или выполнение каких-либо действий с ногами
  • потеря диапазона движений в стопе или ногах
  • постоянное, неприятное покалывание или онемение в ногах
  • лихорадка
  • ненормальное снижение веса
  • постоянное, ненормальное Исчерпание

Ра может вызвать болезненные симптомы, которые затрагивают каждую часть вашей стопы.

Существует множество методов лечения и медикаментов, которые могут помочь облегчить эти симптомы. Поговорите с врачом, если у вас болит нога. Раннее лечение РА может уменьшить вспышки и минимизировать его влияние на вашу повседневную жизнь.


Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.