Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Главная » Разное » Болит справа при беременности

Болит справа при беременности


Причины болей справой стороны при на ранних сроках беременности

Период беременности связан с новыми ощущениями. Ощущения эти могут быть не только приятными, связанные например с первым шевелением плода, но и весьма неприятными ощущениями, а иногда и даже болезненными. Порой они таят в себе опасность, особенно если происходят регулярно или вообще носят постоянный характер.

Боль справа при беременности

Именно в правом подреберье находится очень много жизненно важных органов, поэтому какой бы характер не имели эти боли, это всегда повод для срочного обращения к врачу, особенно для будущих мам. Боль может иметь несколько форм проявления:

• Ноющая;
• Тянущая;
• Резкая;
• Острая.
И даже при различном характере боли, причина может быть одна и та же(о возможных причинах мы поговорим чуть ниже). Все дело в том, что пока вы не выявите причину боли, она может возникать снова и при этом вы будите ощущать болевые ощущения в различных частях тела начиная от поясницы и заканчивая животом.

Причины болей справой стороны в период беременности

Для того, чтобы понять что же может стать причиной болей справой стороны при беременности нужно немножко углубиться и понять, что же находится в организме в том самом месте. Итак, брюшную полость условно можно разделить на 4 сектора, но нас сейчас волнуют только 2, которые находятся справа:


1. Правый верхний сектор, содержит в себе:
• Желчный пузырь;
• Печень;
• 12-перстная кишка;
• правая почка;
• частичка толстого и тонкого кишечника.
2. Правый нижний сектор:
• Яичник вместе с придатками;
• Маточная труба;
• Часть матки;
• Часть мочевого пузыря;
• Тонкая и толстая кишка.
Точную причину ваших болей определит только квалифицированный специалист, а мы лишь немного постараемся объяснить вам чем же вызваны боли.

Во время протекания беременности происходит снижения активности работы органов, вызвано это нагрузками и полной перестройкой организма.

Итак, при беременности значительно нарушается кровоснабжение организма, так же снижается иммунитет, что может вызвать не только боли, но и обострение хронических заболеваний. Таким образом мы с вами можем выделить две возможные причины боли:

• Воспаление одного из органов находящихся в правой стороне;
• Вторая причина, встречается чаще. Это то что ваш малыш развивается и прибавляя в размере, начинает оказывать давление на какой-либо из органов.

Боли в правой стороне живота

Самым главным в период всего протекания беременности, конечно же является ваше тщательное наблюдение за собой, это касается и болевых ощущений. Да, конечно с помощью диагностики и анализов только ваш врач сможет определить точную причину болей в правой стороне живота, но ваши наблюдения тоже могут оказать большую помощь при выявлении истинной причины. Для этого вам необходимо проанализировать время и частоту болевых ощущений, так же выявить какой характер они носят. Однако, помните о том, что самолечение может иметь необратимые последствия, поэтому всячески содействуете врачу в установлении причины, но ничего не делайте и не принимайте без его строгих указаний.

Есть несколько причин болей справой стороны живота, которые в первую очередь будет проверять врач:
• Внематочная беременность(о симптомах и признаках, которой мы говорили ранее в наших статьях). Это самая большая опасность болевых ощущений, ведь сохранение беременности в таком случае является невозможным и тут специалистам придется побороться даже за жизнь женщины. Дело в том, что природой заложено что выносить ребёнка возможно только в матке, а прикрепление плодного яйца вне матки, может принести вред здоровью женщины и привести к гибели плода.
• Аппендицит. Проявляется резкими, ноющими болями, которые, как правило сопровождаются высокой температурой и тошнотой.
• Обострение панкреатита, проявляется резкими болями и жидким стулом. Такие боли будут иметь опоясывающий характер и отдавать в спину.
• Желчнокаменная болезнь. Эта причина возможна если беременная, ещё до зачатия страдала этой проблемой или просто не замечала её существования. Из-за усилившегося давления на мочевой пузырь, затрудняется отток желчи.
• Разрыв кисты правого яичника, имеет характер постоянных болей справой стороны живота.

При наблюдении за собой вы так же можете обнаружить, сопутствующих факторы после которых возникают боли. Например если боли возникают после приёма пищи, то скорее всего у вас проблемы с пищеварительной системой. А при язве боли обычно наоборот возникают, если женщина примерно 3 часа не принимала пищу, как правило ночью.

Боли в правом боку на ранних сроках беременности

Если говорить объективно, то боли в первом триместре чуть ли не считаются нормальным явлением. Всем нам уже известно, что период малыша связан со многими изменениями в организме.

Боли внизу живота с тем, что ваш организм приспосабливается и адаптируется под развитие новой жизни, внутренние органы немного меняют свое месторасположение и помимо этого еще и работают в двойном режиме, ощущая постоянное давление от развивающегося плода.

Но, ваша пищеварительная, нервная системы испытывают, прямо скажем, стресс из-за которого возможно обострения любого рода хронических заболеваний, например гастрита. Этим и можно объяснить боли справой стороны. Однако, не стоит забывать и про токсикоз, который причиняя дискомфорт и усиливая метеоризм, так же провоцируют боли справой стороны на ранних сроках беременности.

Когда нужно волноваться при боли справа во время беременности

Поняв, что боли при беременности не редкость и возникают даже при беременности без патологий, мы можем уже легко отследить какой их характер считается нормальным. Итак, если боли возникают редко и не имеют сопутствующих симптомов, то связано это с развитием плода. Плод увеличивается в размерах, начинает шевеление все это может вызвать небольшие болевые ощущения у будущей мамы. Таким образом, боли в первом триместре связаны с перестройкой организма. В третьем триместре боли возникают чаще из-за большого размера плода и от, того что он вот скоро собираясь появится на свет, начинает своё движение к выходу. Боли сопровождающиеся ложными схватками, будут учащаться после опущения плода.

Но, говорить о том, что боль это нормально мы не можем, если помимо её мы ощущаем другие неприятные признаки:
• Лихорадка;
• Тошнота;
• Резкий и постоянный характер;
• Боль не проходит в течение получаса;
• Кровянистые выделения.
Эти симптомы говорят нам о том, что необходимо немедленно обратится к специалисту и даже лучше всего вызвать скорую помощь на дом.

Как самостоятельно облегчить боль справой стороны при беременности

Мы не устанем повторять, что любое самолечение может иметь не обратимые последствия. После того, как вы вызвали скорую постарайтесь прилечь и снизить тонус матки, но не принимать никаких обезболивающих. Принятие каких-либо медикаментозных препаратов в последующим может затруднить точную диагностику и установление причины боли.

Для того, чтобы снизить боли до приезда скорой помощи правильнее всего будет принять удобное положение, тут лучше всего будет поза на боку с согнутыми ногами.

Такое положение поможет снизить интенсивность и нарастание болевых ощущений. При любых болях справой стороны проконсультируйтесь со своим гинекологом и сдайте анализы по его направлению, возможно это всего лишь боли связанные с развитием плода, а возможно они имеют более печальный характер. И тут важна скорость, чем быстрее вы это диагностируете, тем быстрее врач сможет помочь вам устранить причину.

Часто ищут:
  • тянет правый бок внизу живота у женщины при беременности на ранних сроках

Похожие статьи

Боль в правой стороне во время беременности: причины и лечение

Беременность вызывает некоторые серьезные изменения в вашей жизни и вашем теле. В то время как большая часть этого переполнена обнадеживающим волнением, это может быть ошеломляющим, чтобы переживать так много вещей одновременно.

И опыт рождения ребенка часто означает, что каждая неожиданная боль или новый симптом порождает вопросы и проблемы, многие из которых сосредоточены на том, «это нормально?»

Добавленные килограммы, проблемы с пищеварением (мягко говоря) и другие физические изменения, которые сопровождают рост новой жизни, могут вызвать боль на вашей стороне.

Боль в правом боку во время беременности, как правило, не о чем беспокоиться. Эта боль может случиться по ряду общих причин, которые обычно легко управляемы и носят временный характер.

Тем не менее, иногда болевые ощущения при беременности могут быть признаком чего-то более серьезного. Вам может понадобиться медицинская помощь. Вот что нужно искать, если у вас болит правая сторона во время беременности.

Мышечная нагрузка

Поскольку ваше тело приспосабливается к вашему растущему пучку радости (растущей груди, растущим ногам и всему растущему), вы прибавите в весе.Средний прирост от 25 до 35 фунтов является нормальным во время беременности для большинства женщин.

Вам нужен этот вес при беременности, чтобы расти и кормить здорового ребенка. Но добавленный вес может облегчить случайное натяжение мышцы. Это наиболее часто встречается во втором и третьем триместре.

Дополнительный вес, а также чрезмерное сгибание при попытке занять удобное положение для вашей новой фигуры, или поднятие малыша или что-то еще тяжелое может вызвать боль в правой стороне.

Вы можете чувствовать боль от растяжения мышц или напряжение в вашей стороне.Боль в спине также может иногда распространяться и вызывать боль в середине и нижней правой части.

Боль в круглой связке

Во время беременности ваше чрево (матка) расширяется как воздушный шарик по мере роста вашего ребенка. Круглые связки похожи на веревки, которые помогают удерживать матку на месте. Они становятся мягче и растягиваются, когда ваша матка становится больше.

Иногда круглые связки раздражаются или становятся слишком тесными. Это часто может вызвать боль в нижней правой части. Вы можете почувствовать острую боль или тупую боль.Это обычно происходит во втором триместре, когда вес ребенка и амниотической жидкости увеличиваются.

Вы можете испытывать боль в круглой связке, когда утром встаете с постели или слишком быстро двигаетесь. Даже сильный кашель или чихание могут вызвать боль в связках.

Обычно вы можете облегчить боль в правой стороне, войдя в более удобное положение. Нежная растяжка, медленное движение и сгибание бедер также помогают.

Пищеварительные причины

Газ, запоры и вздутие живота часто встречаются во время беременности.Какая удача! Как вы, вероятно, испытали, они также могут вызвать боль в правой стороне.

Неудобные проблемы с пищеварением зависят от уровня гормонов во время беременности. Гормональные изменения особенно распространены в вашем первом и втором триместре.

Позднее во время беременности уровень гормонов может не иметь такого эффекта. Однако в третьем триместре прибавка в весе может оказать давление на желудочно-кишечный тракт (желудок и кишечник). Наряду с изжогой, это также может привести к появлению газовой боли и острой колющей боли в животе или в боку.

Облегчите кишечник - и боль - выпивая много воды и добавляя больше клетчатки в свой рацион. К пище, богатой клетчаткой, относятся:

  • свежие или замороженные фрукты и овощи
  • цельнозерновой хлеб и макаронные изделия
  • чечевица
  • коричневый рис
  • ячмень

Также избегайте продуктов, вызывающих газообразование, таких как:

  • молоко и другие молочные продукты
  • жареные продукты
  • искусственные подсластители
  • бобы
  • цветная капуста
  • брокколи

сокращения Брэкстон-Хикса

Брэкстон-Хикс - это «ложные» сокращения - что-то вроде практики, используемой, когда происходит реальная вещь ,Обычно они случаются в третьем триместре, но могут случиться и раньше во время беременности.

Брэкстон-Хикс ощущает стеснение или спазмы в нижней части живота. Они могут чувствовать себя как периодические судороги. Эти сокращения обычно не являются болезненными, но спазмы могут вызывать боль в правой стороне.

В отличие от реальных трудовых схваток, Брэкстон Хикс:

  • может остановиться, если вы поменяете позицию или переместитесь на
  • , не сблизитесь
  • , не станете сильнее со временем

Спазмы

Это не кажется справедливым получить судороги, когда у вас явно нет менструаций.(Разве мы не можем получить полную пользу от беспериодной жизни в эти месяцы?) Однако дискомфорт от судорог может быть нормальной частью беременности. Спазмы могут иногда вызывать боль в правой части живота.

В первом и втором триместре вы можете иногда испытывать судороги при растяжении матки. В третьем триместре судороги могут быть вызваны растяжением мышц и связок вокруг живота и паха.

Половой акт во втором и третьем триместре также может вызвать спазматическую боль.Любые спазмы могут вызывать боли или колющие боли. Судороги обычно проходят сами собой.

Внематочная беременность

При внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка начинает расти вне матки. Здоровая, нормальная беременность может произойти только в утробе матери. Внематочная беременность может быть вредна для вашего здоровья.

Это состояние может вызывать сильную боль в правой части тела и судороги на ранних сроках беременности и, возможно, даже до того, как вы осознаете, что беременны. У вас также могут быть другие симптомы, такие как:

  • острая боль в животе
  • легкое или сильное кровотечение
  • красное или коричневое кровотечение

Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.Иногда внематочная беременность должна быть удалена, прежде чем она нанесет вред вашему телу. Вы можете продолжать нормальную беременность после внематочной беременности.

Выкидыш

Сильная правая боль в нижней части живота наряду с другими симптомами может означать, что у вас выкидыш. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

  • пятнистость, красное кровотечение или сгустки
  • серьезные боли или спазмы в нижней части живота
  • боль в пояснице

Скорее всего, у вас выкидыш первый триместр.Иногда они могут случиться еще до того, как вы узнаете, что беременны. Выкидыш является распространенным явлением - до 15 процентов женщин, которые знают, что беременность выкидыша - и, как правило, не может быть предотвращено.

Очень важно искать поддержки после выкидыша, поскольку вполне нормально испытывать сильное чувство горя и потери. Обратитесь за помощью к друзьям и родственникам или поговорите со своим врачом о местных или онлайновых группах поддержки или консультировании.

Аппендицит

Аппендицит - инфекция или воспаление в вашем приложении - встречается примерно в 0.05 процентов беременных женщин. Хотя это не часто встречается во время беременности, вы можете не осознавать, что у вас аппендицит, потому что некоторые симптомы могут ощущаться как другие симптомы беременности.

Это может быть опасно, потому что зараженное приложение может вздуться и лопнуть, если его не лечить. Взрыв приложение может распространять вредные токсины в вашем теле. Вы можете заболеть аппендицитом в любой момент беременности.

Аппендицит обычно вызывает боль в нижней правой части. Вы можете почувствовать острую боль или тупую боль.Вы также можете иметь другие классические симптомы, такие как:

  • боль в животе вокруг области пупка
  • тошнота
  • рвота
  • потеря аппетита
  • лихорадка

Во время беременности, особенно в третьем триместре, у вас может быть меньше Симптомы аппендицита:

  • боль в средней и верхней правой стороне
  • изжога
  • gassiness
  • диарея
  • усталость

Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Желчные камни

Ваш желчный пузырь может стать привередливым во время беременности. Этот грушевидный мешок находится в верхней правой части живота. Это помогает переваривать жиры из пищи, которую вы едите. Иногда жидкость внутри нее - желчь - может образовывать твердые камни.

Желчные камни чаще встречаются, когда вы беременны, потому что ваша пищеварительная система замедляется. Ваш риск увеличивает количество беременностей. Желчные камни могут произойти в любое время во время беременности.

Симптомы желчных камней включают:

  • боль в верхней правой стороне
  • тошнота
  • рвота
  • потеря аппетита
  • лихорадка

Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.Иногда камни в желчном пузыре могут уйти сами по себе. Отказ от всех жирных и жареных продуктов может помочь остановить ваши симптомы.

Preeclampsia

Preeclampsia это состояние, связанное с беременностью. Это состояние имеет ряд последствий, включая высокое кровяное давление.

Почти от 5 до 8 процентов беременных женщин страдают от преэклампсии или связанных с ней гипертонических расстройств. Это чаще всего появляется во втором и третьем триместре.

Преэклампсия может поднять ваше кровяное давление до опасного уровня.Это может подвергнуть вас риску инсульта. Это может также повредить вашу печень, почки или легкие.

Если у вас преэклампсия, вы можете почувствовать боль в верхней правой части, обычно под ребрами. Скажите своему врачу немедленно, если у вас есть какие-либо симптомы преэклампсии:

  • головные боли
  • затуманенное зрение
  • чувствительность к яркому свету
  • тошнота
  • рвота
  • усталость
  • отек (особенно в ваших ногах)
  • одышка
  • легкие кровоподтеки
  • незначительное мочеиспускание

Боль в правой стороне, вызванную растяжением мышц или связок, обычно может быть смягчена домашними процедурами.Боль, вызванная газом, может облегчиться, если вы посмотрите, что вы едите.

Облегчить мышечные боли, воспаленные связки и судороги путем:

  • смена положения
  • лежа
  • ходьбой или перемещением
  • с использованием грелки или грелки
  • принимая теплую ванну
  • массаж
  • принимая обезболивающее средство без рецепта

Большинство болей в мышцах и связках со временем исчезнет без лечения. Обратитесь к врачу, если:

  • ваша боль в боку постоянная или сильная
  • боль в боку усиливается ночью или когда вы ложитесь
  • , у вас есть отек или покраснение в области

Более серьезные причины боли в правой стороне во время беременность может также вызвать другие симптомы.Это могут быть признаки внематочной беременности, выкидыша, желчных камней, преэклампсии и других состояний. Вам может понадобиться лечение, включая хирургию.

Вам может потребоваться лечение, включая хирургическое вмешательство.

Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть:

  • сильная боль
  • боль, которая не проходит или проходит,
  • головная боль боль
  • затуманенное зрение
  • кровотечение
  • лихорадка
  • затруднение дыхания

боль и боли, в том числе боли в правой части, являются нормальной частью беременности.Распространенные причины включают увеличение веса, повышение уровня гормонов и образование газов. Дискомфорт и боль обычно проходят сами по себе или в домашних условиях.

Более серьезные состояния могут также вызывать боль в правой части тела во время беременности. Не игнорируйте сильную боль или боль, которая не проходит. Сообщите своему врачу о любых ваших симптомах.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть такие симптомы, как высокое кровяное давление, сильное кровотечение, лихорадка и помутнение зрения.

Боль в ногах во время беременности: Упражнения, чтобы попробовать

Пока вы ждете прибытия вашего драгоценного ребенка, вы можете чувствовать новые виды боли. Боль в ногах и суставах во втором или третьем триместре может быть результатом увеличения веса, изменения формы тела и биомеханики. Это также может быть вызвано задержкой жидкости и слабостью суставов.

Боль при беременности может оказывать влияние на повседневную жизнь и вызывать изменения количества и качества сна. Некоторые распространенные боли во время беременности включают опухшие и болезненные ступни и ноги и судороги икр.Некоторые женщины также сообщают о радиационной боли в задней части ног и боли в бедре.

Еще одним распространенным симптомом беременности является отек. Многие беременные женщины сообщают о набухании:

Легкая опухоль - нормальная часть беременности. Это происходит из-за 50-процентного увеличения крови и телесных жидкостей, необходимых для поддержки растущего ребенка. Но чрезмерный отек может быть признаком более серьезного осложнения беременности. Если вы испытываете сильные отеки, важно пройти обследование у врача.

Боли в спине у беременных широко изучены, но исследований по бедрам, коленам и ногам во время беременности и в послеродовом периоде меньше. Исследование, опубликованное в Журнале семейной практики, сообщает о высокой частоте возникновения боли в теле у беременных и послеродовых женщин. Скорее всего, это связано с изменениями в движении беременной женщины из-за растущего детского живота.

Попробуйте эти упражнения, чтобы уменьшить отечность, боль и дискомфорт во время беременности.

Опухшие ноги и лодыжки распространены во время беременности.Это простое упражнение помогает увеличить кровообращение и приток крови к ногам, чтобы уменьшить отечность и боль.

Необходимое оборудование : нет

Мышцы работали : лодыжечные дорсифлексоры, Plantarflexors

  1. Лежите на кровати, слегка приподняв ноги на подушке.
  2. Начните, потянув пальцы ног к лицу, чтобы согнуть ноги, а затем направьте пальцы ног от себя.
  3. Повторять 10 раз непрерывно.
  4. Выполнить 3 комплекта.

Некоторые женщины страдают от болей в икроножных мышцах во время беременности. Это может быть вызвано увеличением веса, плохой механикой тела или неправильной обувью. Растяжение может способствовать расслаблению мышц, что приводит к уменьшению боли.

Необходимое оборудование: стена

Мышцы работали: икроножная, soleus

  1. Встаньте лицом к стене. Положите обе руки на стену для поддержки.
  2. Поставьте одну ногу на стену так, чтобы пальцы ног были направлены к потолку.
  3. Наклонитесь к стене, держите ногу прямо, пока не почувствуете растяжение задней части голени.
  4. Держать 20-30 секунд. Повторите на другой ноге.

Плотные подколенные сухожилия могут вызвать боль в пояснице и дискомфорт во время беременности. Это упражнение помогает растянуть подколенные сухожилия. Он также активизирует и укрепляет мышцы ягодиц.

Необходимое оборудование: нет

Мышцы работали: подколенных сухожилий, ягодичные мышцы

  1. Встаньте, поставив ноги параллельно, на ширине бедер.
  2. Положите руки за голову и встаньте высоко, держа грудь широкой.
  3. Держите ноги относительно прямыми, слегка согнув колени. Согните бедра, двигая их назад, когда вы опускаетесь в сторону параллели. Сгибайтесь, пока не почувствуете растяжение в задней части ног. Старайтесь держать спину по прямой линии.
  4. Двигайтесь медленно через это движение 10 раз.
  5. Выполнить 3 комплекта.

Это упражнение может увеличить силу и стабильность мышц нижней части спины и ядра.Он также работает четырехглавой мышцы, важные мышцы, которые поддерживают связки колена.

Необходимое оборудование : мяч для упражнений

Мышцы работали: ягодичных мышц, подколенных сухожилий, глубоких мышц ядра.

  • Поставьте ноги достаточно далеко от стены, чтобы при опускании на корточки колени могли сгибаться до 90 градусов. Слишком близко расположенные ноги к стене создают нагрузку на коленный сустав.Ноги должны быть параллельны и немного шире, чем ширина бедер.
  • Опустите свое тело в сидячее положение, катая мяч вверх по спине.
  • Задержитесь на 1 секунду, вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

    • Боли в седалищном суставе часто встречаются во время беременности. Это может вызвать стрельбу или ноющую боль в ягодицах, задней части ноги и ступне. Прокатывание пеной - отличный способ успокоить и расслабить напряженные мышцы, которые могут усиливать боль.

    Необходимое оборудование: пенный валик

    Мышцы работали: подколенных сухожилий, икроножных мышц, ягодичных мышц, грушевидной мышцы

    1. Положите пенный валик на землю.
    2. Сядьте на поролоновый валик, поддерживая себя руками позади себя.
    3. Скрестите одну ногу над другим коленом в положении фигуры 4.
    4. Медленно перемещайте ягодицы взад и вперед по пенистому валику, пока не найдете нежное пятно.
    5. Продолжайте движение по нежной области в течение 30-60 секунд.
    6. Попробуйте катить поролоновый валик по задней части верхней части ноги, пока не найдете другую нежную область.
    7. Повторите на другой стороне.

    Упражнения и растяжки могут положительно влиять на подвижность во время беременности.Они также могут помочь уменьшить боль и дисфункцию. В руководствах по физической активности во время беременности 2002 года рекомендуются регулярные физические упражнения для общей пользы для здоровья как для мамы, так и для ребенка.

    Всегда обращайтесь к врачу, прежде чем начинать программу упражнений, чтобы убедиться, что это безопасно. Прекратите физические упражнения и обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

    • вагинальное кровотечение
    • одышка перед физической нагрузкой
    • головокружение
    • головная боль
    • боль в груди
    • мышечная слабость
    • боль или отек теленка
    • преждевременные роды
    • снижение движения плода
    • утечка амниотической жидкости

    Боль в икрах или ногах может быть симптомом более серьезного состояния, такого как тромб или тромбоз.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть боль, сопровождающаяся покраснением, теплом или припухлостью в икре.

    Изжога во время беременности: почему это происходит и как получить облегчение

    Что такое изжога во время беременности?

    Изжога (также называемая кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом) - ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины до нижней части горла. Многие женщины впервые во время беременности испытывают изжогу, и, хотя она является обычной и в целом безвредной, она может быть довольно неудобной.

    Изжога и связанные с ней проблемы, такие как газы и вздутие живота во время беременности, обычно начинаются во втором или третьем триместре, но у некоторых женщин это может произойти раньше.Дискомфорт, вероятно, будет приходить и уходить, пока ваш ребенок не родится, но в большинстве случаев изжога больше не является проблемой после родов.

    У женщин, которые набирают слишком много веса во время беременности, изжога может продолжаться в течение года после рождения ребенка.

    Что вызывает изжогу во время беременности?

    Некоторые из гормональных и физических изменений в организме во время беременности могут вызвать изжогу. Например, плацента вырабатывает гормон прогестерон, который расслабляет гладкую мускулатуру матки.Этот гормон также расслабляет клапан, который отделяет пищевод от желудка, что может заставить желудочную кислоту просачиваться обратно и вызывать неприятное жжение в горле.

    Прогестерон также может замедлить пищеварение, замедляя волнообразные сокращения пищевода и кишечника. Позднее во время беременности ваш растущий ребенок переполняет брюшную полость, выталкивая желудочную кислоту обратно в пищевод.

    Как я могу уменьшить изжогу во время беременности?

    Профилактика - ваш лучший выбор для уменьшения изжоги во время беременности.Хотя вы, возможно, не сможете полностью избежать этого состояния, вот несколько способов предотвратить его и свести к минимуму любой дискомфорт:

    • Избегайте еды и напитков, которые расстраивают ваш желудок. К ним относятся газированные напитки, алкоголь, кофеин, шоколад, цитрусовые и соки, помидоры, горчица, уксус, продукты из мяты, обработанное мясо и продукты, которые являются жирными, пряными, жареными или сильно приправленными.
    • Ешьте небольшими порциями. Вместо трех больших приемов пищи, съешьте несколько маленьких в течение дня.Не торопитесь с едой и тщательно пережевывайте пищу.
    • Пейте воду между приемами пищи. Очень важно пить много воды ежедневно во время беременности, но слишком много жидкости может вздуть ваш желудок. Оставайтесь увлажненными, выпивая большую часть воды между приемами пищи.
    • Жевать жвачку после еды. Жевательная резинка стимулирует ваши слюнные железы, а слюна может помочь нейтрализовать кислоту.
    • Ешьте два или три часа перед сном. Это дает вашему телу время переварить, прежде чем лечь.
    • Сон поддержан. Поднимите верхнюю часть тела примерно на 6 дюймов с помощью нескольких подушек или клина, когда вы спите. Это помогает желудочной кислоте оставаться внизу и помогает пищеварению.
    • Платье удобно. Носить свободную, расслабленную одежду. Не носите одежду, которая облегает вашу талию и живот.
    • Спросите своего поставщика о лекарствах от изжоги. Антацид, содержащий магний или кальций, может облегчить дискомфорт. Проконсультируйтесь с вашим провайдером, прежде чем принимать один, потому что некоторые бренды с высоким содержанием натрия или содержат алюминий или аспирин.Вы также можете поговорить со своим врачом о рецептурных лекарствах от изжоги, которые безопасны во время беременности.
    • Не курить. В дополнение к серьезным проблемам со здоровьем, курение повышает кислотность в желудке. (Если у вас возникли проблемы с отказом от курения, обратитесь к своему поставщику за помощью в программе по прекращению курения.)

    Подробнее:

    Почему важны дородовые витамины

    Ваша диета для беременных: основы правильного питания

    Что диетологи хотели бы сделать во время беременности

    .

    Смотрите также

     

    2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.