Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Что мне делать я болею


что делать если чувствуешь что заболеваешь, что делать когда болеешь, что делать если простудился

Какова причины простуды?

Бактерии не вызывают ОРВИ, как многие ошибочно полагают, вызывают простуду вирусы. В мире существует огромное количество вирусов, более 200 типов могут вызвать ОРВИ. В половине случаев возбудителем являются риновирусы. Остальной процент занимают энтеровирусы, коронавирусы, вирусы гриппа, аденовирусы и вирусы парагриппа. Довольно часто инфицирование вирусами гриппа и другими вирусами напоминает обычную простуду, симптомы схожи. Но пугаться этого не стоит, так как инфицирование различными вирусами обычно заканчивается выздоровлением без каких-либо осложнений.

Как можно заболеть?

Различают два способа передачи вируса ОРВИ:

  1. Через руки. Вирус может «жить» на руках у человека, который пожимал руку инфицированному коллеге, или другу. Старайтесь не брать предметы, которые трогал больной — вирус мог там уже поселиться, а также всячески избегайте какого-либо контакта с зараженным. Отличной профилактикой послужит адекватное и частое мытье рук с мылом. Любители антисептиков и различных антибактериальных гелей могут забыть об их существовании, так как они вас не спасут. Дело в том, что их использование целесообразно против бактерий, но не против вирусов. Размазывая гель по рукам, вы просто размазываете по ним вирусы, которые не теряют своего заразного свойства.
  2. Воздушно-капельным путем. Любой выход в магазин, проезд на общественном транспорте, поход в поликлинику, занятие в спортзале может стать решающим. Помните: если вы заболели — надевайте медицинскую маску и часто меняйте ее. Она поможет защитить окружающих от инфицирования. Что касается здоровых людей, то им маска не поможет от заражения.

Как не заболеть, если чувствуешь, что заболеваешь? По результатам медицинских исследований доказано, что шанс заразиться ОРВИ через руки гораздо выше, чем через чихающего коллегу рядом. Поэтому, если вы чувствуете, что шанс простыть велик, то как можно чаще мойте руки и не трогайте свое лицо грязными руками, особенно после посещения общественных мест.

Как долго человек является заразным и что делать, если болеешь?

Больной начинает быть заразным после второго-третьего дня, как проявились первые признаки ОРВИ. Чтобы не инфицировать других людей, нужно оставаться дома и лечиться, так как еще в течение последующих двух недель человек остается заразным. Так и происходят эпидемии острой респираторной вирусной инфекции.

Что мне делать, если на работе простыл коллега, и как не заболеть?

Обидится он или нет — просите его идти к врачу и взять больничный. Чтобы не допустить эпидемии на работе, ему необходимо будет несколько дней отлежаться дома, пить горячий чай с медом и отдохнуть. Если же коллега будет против вашего предложения, то намекните ему про маску и напомните, что менять ее рекомендуется каждые три часа. Конечно, такой подход не сможет полностью предотвратить инфицирование, но может уменьшить распространение вируса. Старайтесь не пожимать больному коллеге руку, не трогать и не брать предметы с его стола. Чаще мойте руки и не трогайте без надобности свое лицо. В таких случаях вам остается надеяться только на свой иммунитет, поэтому не паникуйте раньше времени. Ведите обычный образ жизни, придя домой, спокойно отдыхайте. Ведь особых мер по уничтожению вируса в организме нет.

А что способствует ОРВИ?

В современном мире популярно мнение о том, что холодный климат способствует частому возникновению ОРВИ. Однако для такого заявления нет научного подтверждения. В исследовании с участием работников Антарктики было доказано, что частота простудных заболеваний у мужчин, которые полгода провели на южном полюсе, была равна количеству эпизодов ОРВИ у людей, только что прибывших в новые для них климатические суровые условия. Однако, что точно влияет на возникновение простудных заболеваний, так это недосып и стресс. А вот уменьшает вероятность заболеть регулярная физическая активность.

Через какое время проявятся симптомы ОРВИ?

Первые неприятные симптомы показывают себя в инкубационном периоде от 24 до 72 часов после инфицирования, в редких случаях он колеблется от 10 до 12 часов. Время болезни, как правило, составляет от 3 до 10 дней, но, в зависимости от состояния больного, может ненадолго продлиться. Если пациент курит, то его ОРВИ может растянуться до двух недель.

Какие симптомы у простуды и что делать, если начинаешь заболевать?

Какие симптомы будут конкретно у вас, зависит от состояния иммунной системы, возраста, наличия хронических заболеваний и других причин. Чтобы распознать ОРВИ, нужно обратить внимание на следующие симптомы:

  • насморк, т.е. заложенность носа, течение слизи — в самом начале заражения;
  • боли в горле;
  • влажный и сухой кашель;
  • вялость, слабость, ломота в мышцах;
  • боли в голове;
  • повышенная температура тела.

Что делать, если чувствуешь что заболеваешь? Не паниковать, а прислушаться к своему организму и взять больничный на работе, чтобы отдохнуть и прийти в себя.

Как поставить диагноз?

Обычно при традиционных симптомах ОРВИ не берут анализы крови, посевы из носа, мазки, не делают КТ или обследование на рентгене. В большинстве случаев диагноз ставится на основании состояния, которое в данный момент наблюдается у пациента.

Как протекает простуда?

Обычно простуда сама проходит сама без лечения. Для многих это заявление является удивительным, ведь в телевизоре каждые пять минут рекламируют потрясающие лекарства от простуды. да и врачи выписывают рекомендательное лечение. Но надо помнить, что в первом случае — это простейший маркетинговый ход, позволяющий фармацевтическим компаниям неплохо заработать, а во-втором — врачи просто вынуждены что-то выписать, чтобы вы не ушли с жалобами на отсутствие лечения. Если у вас нет каких-то тяжёлых, серьёзных и необычных симптомов, то вам потребуется только обильное питье, хороший сон и постельный режим. Если в течение 3-5 дней ваше состояние улучшилось, то можете смело выдохнуть и ждать окончательного выздоровления. Если же присоединились осложнения, такие как бактериальный синусит, ангина (фарингит), отит, то быстро, не откладывая, посетите врача, который выпишет вам должное лечение. Бактериальные инфекции — осложнения, которые нельзя пускать на самотек.

Что делать, если простудился, и как можно вылечиться?

Многие пациенты задаются вопросом: «Начинаю заболевать, что делать, чтобы не разболеться?». Ответ один — лечиться. Под лечением ОРВИ имеется в виду лишь облегчение состояния, а не устранение болезни. Не существует препаратов, по-настоящему уничтожающих вирус. Противовирусные препараты, которые продаются в аптеке, не помогают выздороветь, и могут быть даже опасными.

Что делать, если заболел?

Крайне важно следовать следующим советам:

  • Отдыхайте. Ваша иммунная система сама в состоянии справиться с вирусом. Не нужно чувствовать себя супергероем, возьмите больничный и отдохните в кровати 5 дней. Не ходите на работу больным, это может вызвать тяжелые последствия, например, пневмонию.
  • Соблюдайте питьевой режим. Много воды точно вам не повредит. Не любите воду — пейте чай, морс, сок, куриный бульон.
  • Анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Да, их можно принимать для понижения температуры тела и уменьшения болей в голове, суставах и мышцах. Если у вас температура за 38, но вы хорошо себя чувствуете — можете не принимать лекарство. Если за 37, но болит голова и вы разбиты, то примите. Ориентируйтесь только на собственные ощущения.
  • Принимайте противокашлевые препараты, если вас замучил кашель. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) все же рекомендует принимать бесспиртовые сиропы на основе натуральных компонентов, если вы тяжело кашляете. Не факт, что они переведут сухой кашель во влажный и помогут избавиться от мокроты, но если вам будет так легче, то почему бы не принять их? Американцы пьют от кашля декстрометорфан, у нас сложно найти этот препарат в продаже, поэтому в качестве аналога можно купить бутамират. Он действительно способен облегчить состояние больного вирусом.
  • Деконгестанты могут помочь избавиться от заложенности носа и соплей. Это сосудосуживающие препараты, »пробивающие» нос и помогающие дышать свободно. Их рекомендуют принимать не более трех дней, иначе развивается привыкание. Можно использовать спреи на основе ипратропия бромида, они уменьшают чихание и слизетечение. Солевые растворы не имеют доказательств своей эффективности, но все же они есть.

Что точно не нужно покупать?

Что делать, если болеешь, а родственники и друзья кругом твердят о том, что нужно принять антибиотики? Выслушать их, но ни в коем случае не употреблять опасные лекарства!

Антибиотики назначаются только при бактериальной инфекции! Используя их для профилактики, пациент нанесет себе еще больший вред.

Интраназальные глюкокортикоиды. Результаты исследований показывают, что они не нужны при ОРВИ.

Как ни прискорбно, но витамины C и D также не приносят пользы при болезни.

Что касается увлажнителей воздуха, то их рекомендуются использовать круглый год, не только во время болезни. Если на этот прибор не хватает денег, можно просто развесить по комнате влажные полотенца, они помогут носу лучше дышать.

Могу ли я предотвратить простуду?

Простуду не способны предотвратить ни известные витамины, ни минеральные комплексы, ни целебные травы, ни правильное питание и здоровый образ жизни. Препараты для иммунитета в медицинской сфере считаются бесполезными и неэффективными. Более того, приём так называемых «иммуномодуляторов», продающихся в российских аптеках, может быть даже опасен. Что выпить, чтобы не заболеть? Единственным ответом на этот вопрос может быть только вода, как можно больше воды. Чтобы обезопасить себя и уменьшить риски заражения простудой, нужно тщательным образом мыть руки с мылом, особенно детям — так что приучайте их к этой процедуре!

Грипп: что делать, если вы заболели

Грипп (грипп) может вызвать легкое или тяжелое заболевание, а иногда и привести к смерти. Грипп отличается от простуды. Грипп обычно появляется внезапно. Люди, которые болеют гриппом, часто чувствуют некоторые или все из этих симптомов:

  • Лихорадка * или лихорадка / озноб
  • Кашель
  • Боль в горле
  • Насморк или душный нос
  • Мышцы или боли в теле
  • головных болей
  • Усталость (усталость)
  • У некоторых людей может быть рвота и диарея, хотя это чаще встречается у детей, чем у взрослых.

* Важно отметить, что не у всех больных гриппом будет жар.

Что мне делать, если я заболел?

Большинство людей с гриппом имеют легкое заболевание и не нуждаются в медицинской помощи или противовирусных препаратах. Если вы заболели симптомами гриппа, в большинстве случаев вам следует оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, кроме как для получения медицинской помощи.

Однако, если у вас есть симптомы гриппа и вы относитесь к группе высокого риска, или вы очень больны или беспокоитесь о своем заболевании, обратитесь к своему врачу (врачу, помощнику врача и т. Д.).).

Некоторые люди подвержены высокому риску серьезных осложнений, связанных с гриппом (в том числе маленькие дети, люди старше 65 лет, беременные женщины и люди с определенными заболеваниями). Это относится как к сезонному гриппу, так и к новым вирусным инфекциям. (Для получения полного списка людей с высоким риском осложнений, связанных с гриппом, см. Люди с высоким риском развития осложнений, связанных с гриппом). Если вы находитесь в группе высокого риска и у вас появились симптомы гриппа, вам лучше обратиться к врачу на ранней стадии заболевания.Напомните им о вашем статусе высокого риска гриппа. CDC рекомендует, чтобы люди с высоким риском осложнений получали антивирусное лечение как можно раньше, потому что польза является наибольшей, если лечение начато в течение 2 дней после начала заболевания.

Нужно ли идти в отделение неотложной помощи, если я только немного болен?

Нет. Служба неотложной помощи должна использоваться для людей, которые очень больны. Вы не должны идти в отделение неотложной помощи, если вы только слегка больны.

Если у вас есть экстренные предупреждающие признаки гриппа, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи.Если вы заболели симптомами гриппа и подвержены высокому риску осложнений гриппа или вас беспокоит ваше заболевание, позвоните своему врачу за советом. Если вы обращаетесь в отделение неотложной помощи и не болеете гриппом, вы можете заразиться от людей, у которых он есть.

Люди, испытывающие эти предупреждающие знаки, должны немедленно получить медицинскую помощь.

у детей
  • Быстрое дыхание или проблемы с дыханием
  • голубоватые губы или лицо
  • Ребра затягиваются с каждым вдохом
  • Боль в груди
  • Сильная боль в мышцах (ребенок отказывается ходить)
  • Обезвоживание (без мочи в течение 8 часов, сухость во рту, без слез при плаче)
  • Не оповещен или не взаимодействует при пробуждении
  • судорог
  • Лихорадка выше 104 ° F
  • У детей до 12 недель любая лихорадка
  • Лихорадка или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются или ухудшаются
  • Обострение хронических заболеваний
у взрослых
  • Затрудненное дыхание или одышка
  • Постоянная боль или давление в груди или животе
  • Постоянное головокружение, растерянность, неспособность пробудить
  • судорог
  • не мочится
  • Сильная боль в мышцах
  • Сильная слабость или неустойчивость
  • Лихорадка или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются или ухудшаются
  • Обострение хронических заболеваний

Эти списки не все включено.Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу любых других симптомов, которые являются серьезными или касающимися.

,
Я болен. Что я должен делать? Рекомендации по простуде и гриппу

Вот как позаботиться о себе, если вы заболели.


Для ангины:

Видите боль в горле? Вот что делать

Для лихорадки:

Самообслуживание в порядке при температуре ниже 101 ° F (38,3 ° C).

Звоните для медицинской консультации , если у вас есть:

  • Лихорадка свыше 101 ° F (38,3 ° C) в течение более 3 дней
  • Лихорадка, которая колеблется выше 101 ° F (38.3 ° C) несколько раз в день
  • встряхивая озноб

При кашле:

Самообслуживание в порядке от сухого кашля

Звоните для медицинской консультации , если у вас есть:

  • Постоянный кашель
  • Боль в груди
  • Хрипы
  • Одышка
  • С неприятным запахом, коричневая или кровянистая слизь

Для насморка и чихания:

Самообслуживание в порядке для:

  • Относительно прозрачная слизь, в том числе светло-желтая слизь
  • Легкий синус и / или лицевой дискомфорт

Звоните для медицинской консультации , если у вас есть:

  • Слизисто-коричневая или кровавая слизь с неприятным запахом
  • Сильный синус и / или лицевой дискомфорт

При головной боли:

Самообслуживание в порядке для:

ПОЛУЧИТЬ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ НЕМЕДЛЕННО (позвоните 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы), если у вас болит голова с:

  • Затуманенное зрение
  • Головокружение
  • Тошнота или рвота
  • Скованность в шее или спине
  • Психические изменения e.грамм. волнение или растерянность
  • Сыпь
  • Чувствительность к свету и / или звуку
  • Сильная головная боль с лихорадкой более 101 ° F (38,3 ° C) и сыпью в любом месте на теле

Это могут быть симптомы менингита, который может быть опасным для жизни

Для усталости:

Самообслуживание в порядке , если у вас общая усталость

Обратитесь за медицинской консультацией , если у вас длительная усталость

Для боли в ухе:

Самообслуживание в порядке , если у вас заложены или засорены уши

Обратитесь за медицинской помощью , если у вас боль в ушах или выделения из ушей

Как позвонить за советом:

Медсестра по телефону доступна круглосуточно, что может сэкономить поездку в UHS, ER или пункт неотложной медицинской помощи.

Руководство по самообслуживанию:

Смотри также:

,
’Я чувствую себя больным и думаю, что у меня может быть COVID-19. Что я должен делать?'

Новый коронавирус продолжает оставаться в центре внимания, поскольку президент Дональд Трамп недавно подписал меру на 8,3 млрд. Долл. США, чтобы помочь учреждениям здравоохранения справиться с кризисом и стимулировать разработку вакцин и методов лечения.

Во всем мире этот вирус заразил более 100 000 человек и убил более 3400 человек, подавляющее большинство из них в Китае, сообщает Associated Press.

Большинство случаев были легкими, и более половины инфицированных выздоровели.

Большинство погибших в США были из приюта Сиэтла, приюта для престарелых, который сейчас является объектом федеральных и штатных расследований, которые могут привести к санкциям против него, включая возможное поглощение его управления. В штате Вашингтон самая большая концентрация случаев заболевания в стране - не менее 70.

Итак, что бы вы сделали, если бы боялись, что у вас есть этот новый коронавирус? Мы думали, что спросим.

Взвешен доктор Фрэнк МакДжордж, медицинский репортер и врач скорой помощи.

Перво-наперво. Почему вы подозреваете, что это COVID-19?

«Если вы путешествовали в район, где распространено значительное количество вируса, и теперь вы чувствуете себя плохо, это не будет беспричинной проблемой», - сказал МакДжиордж.

После этого вы захотите обратиться к своему врачу или в местные органы здравоохранения.

На данный момент, три основных симптома, которые нужно наблюдать, это лихорадка, кашель и одышка.

Мышление отличается, если вы находитесь в штате или районе, где не было много или каких-либо случаев, или если вы недавно не путешествовали.Не спешите предполагать, что ваша болезнь будет COVID-19.

Если вы почувствовали себя плохо в течение следующих нескольких недель, хотя грипп все еще широко распространен, более вероятно, что вы просто заболели гриппом. Врачи могут проверить это.

Говоря о тестировании…

Если у вас был положительный тест на COVID-19, у врачей в настоящее время нет прямого лечения для вас.

Для чиновников важнее знать, что у вас положительный результат по соображениям общественного здравоохранения, а не из-за непосредственной стоимости лечения - если только вы не серьезно заболели.

«В этом случае у нас будет очень низкий порог для обеспечения более агрессивной медицинской помощи по мере необходимости», - сказал Макджордж.

Цель

Врачи действительно хотят избегать и ограничивать количество людей, приходящих в медицинские кабинеты и отделения неотложной помощи без необходимости, и, возможно, разоблачающих здоровых людей.

Допустим, у вас есть COVID-19. Если вы молоды и в остальном здоровы, вам следует самостоятельно провести карантин. Избегайте контактов с людьми, которые не пострадали. Это ограничит распространение или возможное распространение, и вы сможете следить за своими симптомами и позволять организму находить время, необходимое для его восстановления.

«С коронавирусом прямое лечение отсутствует, в то время как от гриппа я могу лечить вас специальным противовирусным препаратом, таким как Тамифлю», - сказал МакДжордж. «И мы знаем, что это может оказать влияние».

Почему это важно?

Если вы здоровы, врачи не заботятся о вас с медицинской точки зрения.

Больше всего людей волнуют группы высокого риска: например, если вы передали коронавирус кому-то с заболеванием легких, болезнью сердца, диабетом или пожилому человеку.

И если вы разоблачаете работников здравоохранения или другие уязвимые группы населения, то тогда ситуация действительно может распространиться.

«Это то, что делает карантин, социальную изоляцию и дистанцирование гораздо важнее, чем с другими болезнями. … Скорее всего, если вам меньше 60 лет и у вас хорошее здоровье, у вас будут незначительные симптомы и выздоровление будет происходить относительно быстро », - сказал Макджордж.

Это все люди, с которыми вы общаетесь в течение курса. дня, который может подвергаться более высокому риску.

Что касается цифр

Коронавирус в настоящее время представляет гораздо более высокий риск для пожилых людей и людей со значительными заболеваниями, как мы только что упомянули. Если вам 80 лет или больше, ваши шансы умереть от COVID-19 составляют около 15%, сказал Макджордж.

Общий средний уровень смертности от коронавируса зависит от того, на какой источник вы обращаетесь, учитывая, что Всемирная организация здравоохранения и Центры по контролю и профилактике заболеваний предоставляют немного разные цифры.

Но этот средний процент составляет от 2% до 3% во всех группах населения.

Почему это региональный

У каждого региона будут свои проблемы, когда речь заходит о коронавирусе.

Вспышка в штате Вашингтон оказалась наихудшим сценарием из-за того, что кто-то непреднамеренно представил вирус уязвимой группе населения - худшему типу пациентов, заболевших этой болезнью.

«И именно поэтому мы видим уровень смертности, который мы наблюдаем», сказал МакДжиордж.«Если вы посчитаете, сколько людей в штате Вашингтон имеют (COVID-19)? Сколько человек умерло? Вот почему этот процент намного выше, чем 2% - потому что у них так много пожилых людей, которые были инфицированы на ранних этапах ход этой эпидемии ».

Со временем, вероятно, что больше людей в младшей возрастной группе будут иметь положительный результат, сказал МакДжиордж

И тогда число случаев возрастет, а число смертей не будет - потому что эти молодые люди выздоровеют.

Очень многое зависит от количества случаев, а также от того, как и почему за этими болезнями стоит.

В районе Сиэтла это была передача сообщества.

Но скажем, четыре человека возвращаются в Соединенные Штаты из Италии, и все они дают положительный результат на COVID-19. Это не передача сообщества. Это группа, вывозящая его из страны и возвращающаяся домой. Они представляют риск? Конечно.

«Но мы знаем, где они его взяли, и мы можем их изолировать. Таким образом, они представляют другой риск », - сказал Макджордж.

Однако важно отметить…

Существуют примеры молодых людей, которые по определенным причинам умерли в связи с COVID-19 - или у них развилось тяжелое заболевание.Так что никто не застрахован.

Когда Макджордж говорит, что неважно, когда молодой пациент заражается коронавирусом, он просто говорит: «Их шансы просто лучше, по сравнению с 70-летним, у которого в прошлом были случаи курения и болезней сердца».

Непостоянная ситуация

Может показаться неприятным получать такую ​​разную информацию о коронавирусе от недели к неделе. Трудно знать, как чувствовать или во что верить.

«Любой совет, который мы даем, основан на том, что мы знаем в данный момент», - сказал МакДжиордж.«То, что мы знали с первой недели по четвертую, отличалось днем ​​и ночью».

То же самое происходило в течение недель с четвертой по восьмую.

«Каждый день мы изменяем наши мнения или рекомендации», - сказал Макджордж. это факты. Эксперты продолжают изучать эту болезнь, сказал доктор.

ВОЗ, CDC, отдельные округа и отдельные отделы здравоохранения делают все возможное для сбора данных и разработки стратегии.

Сколько американцев получит ту или иную форму COVID-19?

«Половина взрослого населения может в конечном итоге заразиться вирусом, который вызывает COVID-19», - сказал МакДжиордж. - «Таким образом, есть неплохой шанс, если модели верны, что большинство может заразиться».

Но если вы посмотрите на цифры и экстраполируете вероятность смерти, все зависит от того, будет ли коронавирус получать старшая половина нашего населения? Тогда мы увидим более высокий уровень смертности. Но если это другой конец взрослое население, у нас был бы другой уровень смертности.

«Вот почему так важно защищать эти уязвимые группы населения», - напомнил Макджордж.

Карантинные рекомендации

Четырнадцать дней - это немалый срок, чтобы остаться на карантине. И это то, что медицинские работники просят людей делать, если они боятся, что у них есть COVID-19.

Итак, если у вас появятся эти три основных симптома: лихорадка, кашель или одышка: «Скорее всего, у вас все будет хорошо, если вы не будете знать, есть ли у вас КОВИД-19 или нет», - сказал МакДжиордж.

Но вы карантин?

Мы уже выяснили, почему вы не хотите показывать других.

Тем не менее, карантин на две недели имеет большое значение, особенно для медицинских работников и лиц, оказывающих первую помощь. Может ли каждый сам на карантин, если боится, что находится рядом с кем-то, возможно, подвергнутым воздействию?

«Стоимость, чтобы остаться дома только для того, чтобы не распространять его - не незначительна», сказал Макджордж.

Будем ли мы убирать большие сектора рабочей силы?

Многое остается неизвестным.

И это все еще процесс тестирования. Некоторые настаивают на более широком тестировании и на то, чтобы врачи ослабили критерии тестирования.

«Прямо сейчас мы помещаем в карантин людей, которые имели тесный контакт с известными случаями, прежде чем у этих людей появились симптомы, потому что кто-то может распространить вирус, прежде чем у него появятся симптомы», - сказал Макджордж.


Многие Это зависит от индивидуальных обстоятельств. Где вы живете? С кем вы недавно были? С кем вы живете в настоящее время? в отдел здравоохранения.

Copyright 2020 by KPRC Click2Houston - Все права защищены.


Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.