2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Изжога бывает частой спутницей беременных женщин. Развивающийся, увеличивающийся в размерах плод давит на органы пищеварения, провоцируя различные неприятные симптомы. Особенно сильно они проявляются на последних сроках. Что делать и как избавиться от изжоги при беременности в третьем триместре? Ведь будущей матери можно употреблять далеко не каждое лекарство. Но существуют и безопасные способы борьбы с изжогой.
Хотя бы раз в жизни изжогу испытывали практически все люди. Ее характерные признаки сложно спутать с чем-то иным. Частота приступов изжоги, их интенсивность и продолжительность могут различаться. В 3 триместре беременности проблема проявляется особенно сильно, так как плод уже имеет крупные размеры и давит на желудок.
Симптомы изжоги:
При изжоге на 30-ой неделе беременности могут беспокоить и другие симптомы нарушения работы ЖКТ: вздутие, метеоризм, колики в кишечнике, запоры. Чувство жжения появляется после еды и может держаться долго – 1-2 часа, если не купировать приступ. В третьем триместре многие женщины жалуются на ночную изжогу и неприятный, кислый привкус во рту по утрам.
Обострение дискомфортных ощущений учащается по мере развития малыша. Особенно часто приступы возникают после употребления соленой, жареной, копченой, пряной пищи. Жжение в грудине может возникнуть и после принятия некоторых лекарственных препаратов.
Зачастую перед родами проблема изжоги отступает
Многим будущим матерям приходится бороться с проблемами пищеварения на протяжении всей беременности, начиная с первого месяца. Иногда женщину пугает, что надоевшее жжение в груди и горле будет сопровождать ее и в роддоме. Бывает ли изжога при беременности на самых поздних сроках перед родами?
Не стоит сильно переживать. В последние дни вынашивания ребенка проблема обычно отступает. Это связано с двумя причинами:
За счет этих факторов, женщину перестают мучить дискомфортные ощущения, а после родов они и вовсе проходят. Изжога в 39-40 неделю беременности, если не исчезает полностью, то заметно сокращается.
Но не стоит забывать, что проблема может быть связана с заболеваниями ЖКТ. И если не лечить причину, то симптомы будут наблюдаться и после рождения малыша.
Помимо растущего ребеночка внутри утробы, существуют и другие причины, почему у беременных женщин часто появляется изжога.
Рассмотрим основные из них:
Неправильное питание и переедание могут стать причиной изжоги
Сильная изжога на последнем, 9 месяце беременности может возникнуть из-за крупного плода, который слишком сдавливает органы брюшной полости. Особенно явно симптом проявляется у стройных дам, носящих довольно тяжелого ребеночка.
В некоторых случаях приступы изжоги в 3 триместре имеют дополнительные симптомы, такие как:
Подобные признаки более серьезны и могут быть следствием гастрита, язвы желудка, колита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Изжога и тошнота также бывают признаками позднего токсикоза. Некоторые женщины страдают периодическими обострениями токсикоза на протяжении всего срока. У других может начаться непереносимость определенных продуктов, после которых начинается тошнота и рвота. Организм будущих мам очень непредсказуем. Точную причину симптомов может определить только врач. Но игнорировать их нельзя, необходимо как можно скорее обратиться в клинику.
Симптомы изжоги могут свидетельствовать о развитии других заболеваний, поэтому требуется консультация врача
Чтобы избавиться от изжоги и других проблем с ЖКТ на поздних сроках беременности, рекомендуется соблюдать следующие правила:
Эти меры помогут значительно снизить приступы изжоги и благотворно повлияют на систему пищеварения.
Принимать лишний раз лекарства от изжоги на последних неделях беременности, когда организм и так терпит повышенную нагрузку, не рекомендуется. Существуют простые и безопасные способы, которые могут дать хороший результат, устранив дискомфорт и неприятное жжение в пищеводе.
Каждый человек индивидуален и влияние продуктов на организм различается. Одна и та же пища может вызвать сильную изжогу у одной беременной и прекрасно усвоиться без побочных эффектов у другой. Приводим список продуктов, которые наиболее часто провоцируют изжогу. Это не значит, что будущей матери нужно полностью исключить перечисленные продукты из своего рациона. Возможно, стоит снизить количество тех, на которые наблюдается реакция. А от кое-чего лучше вовсе отказаться.
Продукты, вызывающие изжогу:
Беременным женщинам рекомендуется употреблять пищу, приготовленную на пару, тушеную, вареную или запеченную в духовке. Следует снизить количество сладостей, они сильно закисляют организм. В рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты, сырые овощи, зелень.
Употребление бобовых также лучше сократить, они вызывают брожение и повышенное газообразование в кишечнике. Пища должна быть простой, легкой и всегда свежей.
Любые лекарственные препараты от изжоги при беременности должен назначать врач. Нижеприведенная информация представлена лишь в ознакомительных целях.
Что можно беременным из медикаментов от изжоги на последних сроках:
Некоторых интересует, помогает ли активированный уголь при беременности унять изжогу. Это адсорбирующий препарат, который впитывает в себя токсичные вещества и выводит их из организма. На уровень соляной кислоты он влияет мало, поэтому от изжоги не эффективен. Но при регулярном применении может значительно снизить метеоризм, колики, вздутие живота. К препаратам этой же группы относятся: Смекта, Неосмектин, Белый уголь, Лактофильтрум.
Что делать, когда мучает жжение, горечь во рту, а принимать лекарства нельзя, или очень не хочется, чтобы не навредить малышу. На помощь приходят народные рецепты из натуральных средств.
Рассмотрим лучшие народные рецепты от изжоги, безопасные на 38-40 неделе беременности.
Сок красного овоща содержит в себе много крахмала, снижающего уровень кислоты в желудке. Делают сок из свежей свеклы из расчета на 1 порцию (не более 100 мл). Выпивают сок залпом в момент приступа изжоги. Также свекла помогает при запорах. Не стоит злоупотреблять рецептом. Суточное количество свекольного сока не должно превышать 200 мл.
Овощ богат веществами, которые способны защитить стенки пищевода от воздействия соляной кислоты. Пьют его в таком же количестве, как и свекольный (80-100 мл). Если нет возможности сделать сок, можно съесть кусочек свежей морковки или свеклы.
Готовится кисель из крахмала. Мы уже говорили о том, что крахмал помогает унять изжогу и защищает стенки желудка, образуя пленку. Полезнее всего варить кисель из сладких ягод и фруктов, без добавления сахара. Готовые кисели, купленные в магазине, лучше не использовать. В них много химических добавок и сахара.
Речь идет именно о минеральной, щелочной воде, а не о просто газированной. К тому же, чем меньше газа в ней будет, тем лучше. Такую воду полезно пить постоянно, по 800-1000 мл в день. Она устраняет изжогу, улучшает работу пищеварительной системы, обогащает организм минералами, выводит токсины, улучшает работу желчного пузыря и печени.
Пищевая сода – щелочной продукт. Применять ее слишком часто беременным женщинам не рекомендуется. В 100 мл прохладной воды разводят 0,5 ч. л. соды, добавляют в раствор 1 ч. л. лимонной кислоты или яблочного уксуса и выпивают небольшими глотками.
Иногда при изжоге у беременных может ухудшиться аппетит и настроение. Не стоит сильно расстраиваться из-за такой проблемы, она не является редкостью среди будущих мам. Следование рекомендациям позволит унять приступы и вернуть чувство здорового аппетита.
Алена: Меня мучила изжога почти весь срок. Раньше бывала, но редко. Я не любитель народных рецептов, поэтому посоветовалась с врачом, что можно пить. Она прописала мне Гастал, по 0,5 таблетки. Всегда помогало. После родов прошло, теперь бывает, только если что-то жирное, жареное съем или много сладкого.
Ольга: У меня изжога началась на 8 месяце беременности и держалась до самих родов. Наверное, это связано было с тем, что малыш стал совсем большим, сильно упирался в желудок. Отрыжка участилась тоже. Бывало, что пнет хорошенько, у меня к глотке пища сразу подкатывала. Лекарства старалась не пить, спасалась молоком, морковкой, иногда просто теплая вода помогала. После родов как рукой сняло.
Анастасия: Жжение, отрыжка, горечь во рту замучили на 39 неделе беременности. Пробовала соду, молоко, сок морковки, травы. Но быстрее и лучше всего помогало лекарство Маалокс. Старалась не переедать, ела понемногу, но часто, все равно была изжога. Даже от тех продуктов, от которых раньше не было.
Оксана: Мне всегда помогала морковь. Съедала одну небольшую свежую морковку, если чувствовала изжогу, через минут 15 все проходило. Натурально и полезно!
Расстройство желудка, также называемое изжогой или кислотным рефлюксом, часто встречается во время беременности. Это может быть вызвано гормональными изменениями и растущим ребенком, давящим на ваш живот.
Вы можете помочь облегчить расстройство желудка и изжогу, внеся изменения в свой рацион и образ жизни, и есть методы лечения, которые можно безопасно принимать во время беременности.
Симптомы расстройства желудка и изжога включают:
Симптомы обычно появляются вскоре после еды или питья, но иногда может возникнуть задержка между приемом пищи и развитием расстройства желудка.
Вы можете получить симптомы в любой момент беременности, но они более распространены с 27 недель.
Изменения в вашем рационе и образе жизни могут быть достаточными для контроля ваших симптомов, особенно если они умеренные.
У вас больше шансов на расстройство желудка, если вы очень сыты.
Если вы беременны, может быть заманчиво есть больше, чем вы обычно, но это может быть нехорошо для вас или вашего ребенка.
Узнайте больше о здоровом питании во время беременности и продуктах, которых следует избегать.
Вы можете контролировать свое расстройство желудка, изменяя свои привычки питания.
Это может помочь часто есть небольшими порциями, а не большими порциями три раза в день, и не есть в течение трех часов после сна ночью.
Сокращение употребления напитков, содержащих кофеин, а также продуктов, богатых, пряных или жирных, также может ослабить симптомы.
Сядьте прямо, когда вы едите. Это снимет напряжение с желудка. Придерживая голову и плечи, когда вы ложитесь спать, можно остановить выделение желудочной кислоты во время сна.
Курение во время беременности может вызвать расстройство желудка и может серьезно повлиять на здоровье вас и вашего будущего ребенка.
Когда вы курите, химические вещества, которые вы вдыхаете, могут способствовать вашему расстройству желудка. Эти химические вещества могут вызвать расслабление мышечного кольца в нижнем конце пищевода, что позволяет желудочной кислоте легче возвращаться.Это известно как кислотный рефлюкс.
Курение также увеличивает риск:
Есть много помощи, чтобы бросить курить. Поговорите со своей акушеркой или позвоните на горячую линию NHS по бездымному телефону 0300 123 1044. Узнайте больше о том, как бросить курить во время беременности.
Употребление алкоголя может вызвать расстройство желудка. Во время беременности это также может привести к долгосрочному вреду для ребенка. Главные медицинские работники Великобритании говорят, что безопаснее вообще не употреблять алкоголь во время беременности.
Узнайте больше об алкоголе и беременности.
Обратитесь к акушерке или терапевту, если вам нужна помощь в устранении симптомов или если изменения в диете и образе жизни не помогают. Они могут порекомендовать лекарство, чтобы ослабить ваши симптомы.
Вы также должны увидеть свою акушерку или терапевта, если у вас есть какие-либо из следующих:
Ваша акушерка или врач общей практики могут спросить о ваших симптомах и осмотреть вас, осторожно надавив на различные области груди и живота, чтобы увидеть, является ли это болезненным.
Поговорите с вашим терапевтом, если вы принимаете лекарства от другого заболевания, например, от антидепрессантов, и думаете, что это может способствовать вашему расстройству желудка. Ваш врач может назначить альтернативное лекарство.
Никогда не прекращайте прием назначенных лекарств, если вы не посоветовали это сделать своему врачу общей практики или другому квалифицированному медицинскому работнику, который отвечает за ваше лечение.
Лекарства от расстройства желудка и изжоги во время беременности включают в себя:
Вам может потребоваться только принимать антациды и альгинаты, когда вы начинаете получать симптомы.Тем не менее, ваш лечащий врач может рекомендовать принимать их до появления симптомов - например, перед едой или перед сном.
Если вы принимаете железо, а также антациды, не принимайте их одновременно. Антациды могут мешать железу поглощаться вашим организмом.
Если антациды и альгинаты не улучшают ваши симптомы, ваш лечащий врач может назначить вам лекарство, чтобы уменьшить количество кислоты в желудке. Два, которые широко используются во время беременности и, как известно, не являются вредными для нерожденного ребенка:
Симптомы расстройства желудка появляются, когда кислота в желудке раздражает слизистую оболочку желудка или пищевода.Это вызывает боль и жжение.
Когда вы беременны, у вас больше шансов на расстройство желудка из-за:
Вы можете с большей вероятностью получить расстройство желудка во время беременности, если:
Обзор средств массовой информации в последний раз: 27 января 2018 года
Обзор средств массовой информации в связи с: 27 января 2021 года
Последняя проверка страницы: 27 ноября 2017
Следующий срок рассмотрения: 27 ноября 2020 г.
Изжога (также называемая кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом) - ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины до нижней части горла. Многие женщины впервые во время беременности испытывают изжогу, и, хотя она является обычной и в целом безвредной, она может быть довольно неудобной.
Изжога и связанные с ней проблемы, такие как газы и вздутие живота во время беременности, обычно начинаются во втором или третьем триместре, но у некоторых женщин это может произойти раньше.Дискомфорт, вероятно, будет приходить и уходить, пока ваш ребенок не родится, но в большинстве случаев изжога больше не является проблемой после родов.
У женщин, которые набирают слишком много веса во время беременности, изжога может продолжаться в течение года после рождения ребенка.
Некоторые из гормональных и физических изменений в организме во время беременности могут вызвать изжогу. Например, плацента вырабатывает гормон прогестерон, который расслабляет гладкую мускулатуру матки.Этот гормон также расслабляет клапан, отделяющий пищевод от желудка, что может заставить желудочную кислоту просачиваться обратно и вызывать неприятные ощущения жжения в горле.
Прогестерон также может замедлить пищеварение, замедляя волнообразные сокращения пищевода и кишечника. Позднее во время беременности ваш растущий ребенок переполняет брюшную полость, выталкивая желудочную кислоту обратно в пищевод.
Профилактика - ваш лучший выбор для уменьшения изжоги во время беременности.Хотя вы, возможно, не сможете полностью избежать этого состояния, вот несколько способов предотвратить его и свести к минимуму любой дискомфорт:
Подробнее:
Почему важны пренатальные витамины
Ваша диета для беременных: основы правильного питания
Что диетологи хотели бы сделать во время беременности
.Изжога - ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины до нижней части горла. Это происходит, когда кислота из желудка попадает в пищевую трубку (пищевод).Кислота может возвращаться (рефлюкс) в ваше горло или рот, оставляя кислый и горький вкус (Harding 2017).
Изжога может быть очень неудобной и, к сожалению, это может быть еще один из тех побочных эффектов беременности, которые не дают спать по ночам. К счастью, изжога обычно исчезает после родов (Harding 2017).
Повышение уровня гормона прогестерона расслабляет гладкую мускулатуру матки, чтобы освободить место для вашего растущего ребенка. Этот гормон также может расслабить клапан, отделяющий пищевую трубку от желудка (Bianco 2019, NICE 2017). Это позволяет желудочной кислоте просачиваться из желудка, вызывая жжение.
Прогестерон также замедляет волнообразные сокращения желудка, замедляя пищеварение (Bianco 2019).
На более поздних сроках беременности ваш растущий ребенок толкает ваш живот вверх.Это замедляет пищеварение и выводит кислоты из желудка в пищевую трубку (NHS 2017, NICE 2017).
У вас больше шансов получить изжогу и расстройство желудка, если вы:
Некоторое из следующего также может вам помочь:
Два распространенных препарата, которые считаются безопасными для беременных женщин:
Если вы принимаете железосодержащие таблетки, вам нужно принимать антацид в другое время (NHS 2017, NICE 2017). Это связано с тем, что антациды могут мешать всасыванию железа, если вы принимаете их в течение двух часов после приема таблеток железа (Harding 2017).
Если антацид или альгинат, или их комбинация не облегчают ваши симптомы, обратитесь к врачу. Она может предложить другой тип лекарства, которое уменьшает количество кислоты в желудке (ранитидин или омепразол) (NHS 2017, NICE 2017).
Боль от изжоги обычно проходит за грудиной к горлу. Но острая боль, расположенная в верхней части живота ниже ребер или в верхней правой части живота, может быть признаком редкого осложнения, связанного с преэклампсией, называемого синдромом HELLP. Если вы совсем не уверены, немедленно свяжитесь с акушеркой или врачом.
Другой возможной причиной является то, что у вас есть проблемы с пищеварением, не связанные с беременностью, например, язвенная болезнь (NICE 2017).
Если вам трудно есть, терять вес, сильно задыхаться или беспокоиться о других симптомах, таких как перечисленные выше, поговорите со своим врачом или акушеркой.
Проверьте эти природные средства от изжоги во время беременности.
Последний отзыв: ноябрь 2019
Хардинг М. 2017 года. Диспепсия во время беременности. Пациент, Информация о здоровье. Patient.info [По состоянию на сентябрь 2019 г.]
Hunt R, Armstrong D, Katelaris P, et al. 2017. Глобальные руководящие принципы Всемирной гастроэнтерологической организации: GERD глобальная перспектива гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. J Clin Gastroenterol 51 (6): 467-78
Malfertheiner AF, Malfertheiner MV, Kropf S, et al. 2012. Проспективное продольное когортное исследование: эволюция симптомов ГЭРБ в течение беременности. BMC Gastroenterol 12: 131
NHS.2017. Расстройство желудка и изжога при беременности. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2019 года]
NHS. 2019. Ваша здоровая двойня беременность. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2019 года]
NICE. 2017. Диспепсия - связанная с беременностью. Национальный институт здравоохранения и здравоохранения, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на сентябрь 2019 года]
Петре А. 2019. Пить жидкости во время еды: хорошо или плохо? Healthline, Nutrition.www.healthline.com [по состоянию на декабрь 2019 года]
,