2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Регистрационный номер: П N015935/01
Торговое название препарата Элевит® Пронаталь.
Группировочное название: Поливитамины + Минералы.
Лекарственная форма: Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.
Продолговатые, двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой, серовато-желтого цвета, с риской для разламывания на одной стороне таблетки. На изломе таблетка имеет ядро серого цвета с вкраплениями почти белого и желтого цвета. Запах отсутствует или едва обнаруживается.
1 таблетка содержит
Действующие вещества:
Витамины:
Витамин А (ретинола пальмитат)1 - 3600 МЕ
Витамин D3 (колекальциферол)2 - 500 МЕ
Витамин Е (альфа-токоферола ацетат)3 - 15 мг
Витамин С (аскорбиновая кислота)4 - 100 мг
Фолиевая кислота - 0,8 мг
Витамин В1 (тиамина мононитрат) - 1,6 мг
Витамин В2 (рибофлавин) - 1,8 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)5 - 2,6 мг
Витамин В12 (цианокобаламин)6 - 4 мкг
Никотинамид - 19 мг
Биотин - 0,2 мг
Кальция пантотенат - 10 мг
Минеральные вещества и микроэлементы:
Кальций (в форме кальция гидрофосфата, кальция пантотената, кальция аскорбата) - 125 мг
Магний (в форме магния оксида, магния гидрофосфата тригидрата, магния стеарата) - 100 мг
Фосфор (в форме кальция гидрофосфата, магния гидрофосфата тригидрата) - 125 мг
Железо (в форме железа фумарата) - 60 мг
Цинк (в форме цинка сульфата моногидрата) - 7,5 мг
Медь (в форме меди сульфата) - 1 мг
Марганец (в форме марганца сульфата моногидрата) - 1 мг
Вспомогательные вещества: глицерил дистеарат 8,25 мг, желатин 1,71 мг, целлюлоза микрокристаллическая 66,12 мг, карбоксиметил крахмал натрия 55 мг, повидон К90 32,2 мг, повидон К30 1,67 мг, лактозы моногидрат 45,78 мг, маннитол 58,9 мг, магния стеарат 15 мг, макрогол-400 10 мг, этилцеллюлоза 10 мг.
Оболочка: гипромеллоза 9 мг, этилцеллюлозы водная дисперсия 3 мг, макрогол-6000 2,5 мг, тальк 6 мг, титана диоксид (Е171) 3 мг, краситель железа оксид желтый (Е172) 1,5 мг.
Фармакотерапевтическая группа: Поливитаминное средство + минералы.
Код АТХ: А11АА
Элевит® Пронаталь представляет собой лекарственный препарат, содержащий 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента. Количественное содержание витаминов и минералов соответствует дозам, которые рекомендованы к применению в период беременности и грудного вскармливания. Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органов зрения. Витамин В1 нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы. Витамин В2 способствует процессам регенерации тканей, в том числе клеток кожи. Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен, оказывает влияние на эритропоэз. Витамин В12 участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы. Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме. Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин D3 играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме беременной. При дефиците витамина D у детей развивается рахит. Витамин Е является природным антиоксидантом. Биотин принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка. Кальция пантотенат участвует в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов. Фолиевая кислота стимулирует эритропоэз, предотвращает развитие у плода врожденных пороков развития (дефектов нервной трубки). Никотинамид принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата. Кальций участвует в формировании костной ткани, свертываемости крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц. Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, а также принимает участие в синтезе белка. Железо является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии, в том числе, в период беременности. Фосфор, наряду с кальцием, участвует в формировании костей и зубов, а также участвует в процессах энергетического обмена. Марганец способствует минерализации костной ткани. Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа. Цинк необходим для нормального формирования скелета плода и регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин.
Профилактика и лечение гиповитаминоза, дефицита минеральных веществ и микроэлементов на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, гипервитаминоз витамина А, гипервитаминоз витамина D, гиперкальциемия, гиперкальциурия, тяжелая форма почечной недостаточности, нарушения обмена железа, нарушения обмена меди (болезнь Вильсона), непереносимость лактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция (препарат содержит лактозу).
Заболевания печени и почек, мочекаменная болезнь.
Препарат рекомендован к применению в период беременности и лактации в рекомендованных дозах: 1 таблетка в сутки. Необходимо учитывать дополнительное поступление витаминов А и D во избежание передозировки.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Женщинам на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания рекомендуется принимать внутрь по 1 таблетке в сутки во время еды, запивая небольшим количеством воды. Рекомендуемая продолжительность приема составляет один месяц до наступления беременности (в случае планирования беременности), в течение всего периода беременности и грудного вскармливания.
Возможны аллергические реакции к компонентам препарата (крапивница, отек лица, гиперемия кожи, сыпь, анафилактический шок). При возникновении аллергических реакций необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта (абдоминальная боль, запор, диарея, тошнота, рвота). Гиперкальциурия. Могут наблюдаться головная боль, головокружение, бессонница, повышенная возбудимость. Может отмечаться окрашивание мочи в ярко желтый цвет. Этот эффект является безвредным и объясняется содержанием рибофлавина в составе препарата. Препарат содержит железо, которое может привести к окрашиванию стула в черный цвет. Этот эффект является безвредным и не имеет клинического значения.
Передозировка препарата может вызывать гипервитаминоз витамина A и D, гиперкальциемию, а также передозировку железа и меди. Острая передозировка сопровождается такими симптомами, как: внезапная головная боль, спутанность сознания, а также нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта, такими как запор, диарея, тошнота, рвота. При возникновении таких симптомов необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Передозировка витамина C (более 15 г) может вызывать гемолитическую анемию у некоторых пациенток с дефицитом глюкозы-6-фосфатдегидрогеназы. Лечение: отмена препарата, промывание желудка, симптоматическое.
Витамин С усиливает действие и побочные эффекты антимикробных средств из группы сульфаниламидов (в том числе появление кристаллов в моче). Всасывание железа может ухудшаться вследствие сочетанного приема антацидов, фторхинолона, бисфосфонатов, леводопы, левотироксина, пеницилламина, антибиотиков с содержанием тетрациклина или триентина. Если требуется одновременный прием с одним из указанных препаратов, их прием должен отстоять от приема данного препарата на 2-3 часа. Препараты, содержащие кальций, магний, железо, медь или цинк, могут взаимодействовать с антацидами, антибиотиками (тетрациклинами, фторхинолонами), леводопой, бисфосфонатами, пеницилламином, тироксином, триентином, дигиталисом, противовирусными препаратами, тиазидными диуретиками, а также препаратами для лечения заболеваний, связанных с нарушением кислотности. Если требуется одновременный прием, прием таких двух препаратов должен быть разнесен по времени на 2 часа.
Препарат следует принимать в соответствии с рекомендуемыми дозами. При приеме других витаминов или поливитаминно-минеральных комплексов, включая пищевые добавки и/или обогащенные продукты/напитки, содержащие витамин D, витамин A, синтетические изомеры изотретиноин и этретинат или бета-каротин, необходима консультация врача, поскольку повышенные дозы последних, могут вызывать гипервитаминоз витаминов D и A.
Отсутствуют данные о влиянии препарата на скорость психомоторных реакций при вождении автомобиля и работе с точными механизмами.
Таблетки, покрытые пленочной оболочкой. По 10 или 20 таблеток в блистер ПВХ/ПЭ/ПВДХ/Аl. 3, 10 блистеров по 10 таблеток или 5 блистеров, разделенных перфорацией посередине на две равные части, по 20 таблеток с инструкцией по применению помещают в картонную пачку.
Условия хранения: При температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности: 2 года. Не использовать по истечении срока годности.
Условия отпуска: Без рецепта.
Производитель: АО «Байер», Россия
Производство готовой лекарственной формы: Роттендорф Фарма ГмбХ, Остенфелдер штрассе 51-61, 59320 Эннигерлох, Германия
Первичная и вторичная упаковка: Роттендорф Фарма ГмбХ, Ам Фляйгендаль 3, 59320 Эннигерлох, Германия.
Выпускающий контроль качества: Роттендорф Фарма ГмбХ, Остенфелдер штрассе 51-61, 59320 Эннигерлох, Германия.
Организация, принимающая претензии потребителей: АО «БАЙЕР», Россия
107113, г. Москва, ул. 3-я Рыбинская, д. 18, стр. 2
Тел.: +7 (495) 231-12-00
Факс: +7 (495) 231-12-02
www.bayer.ru
Данная версия инструкции действует с 03.12.2018
Примечания:
1. в форме сухого ретинола пальмитата 250 CWS (1 г содержит: витамин А пальмитат 148 мг, бутилгидроксианизол 2 мг, бутилгидрокситолуол 9 мг, альфа-токоферол 3 мг, желатин 330 мг, сахароза 330 мг, крахмал кукурузный 178 мг).
2. в форме колекальциферола 100 CWS (1 г содержит: колекальциферол 2,5 мг, альфатокоферол 2,0 мг, соевых бобов масло 75 мг, желатин 380 мг, сахароза 380 мг, крахмал кукурузный 160,5 мг).
3. в форме сухого витамина Е 50 % CWS/S (1 г содержит: альфа-токоферола ацетат 500 мг, модифицированный пищевой крахмал 245 мг, мальтодекстрин 245 мг, кремния диоксид 10 мг).
4. в форме кальция аскорбата.
5. в форме пиридоксина гидрохлорида 33 1/3 % (пиридоксина гидрохлорид 333 мг, моно- и диглицериды пищевых жирных кислот 667 мг).
6. в форме водного раствора цианокобаламина 0,1 % WS (1 г содержит: цианокобаламин 1,0 мг, натрия цитрат 30 мг, лимонная кислота безводная 10 мг, мальтодекстрин 959 мг).
Решение о создании или расширении семьи знаменует собой начало увлекательного и важного путешествия для пары. Путешествие, для которого подготовка является ключевым.
Elevit - это мультивитаминная и минеральная добавка для беременных, которая была специально разработана для удовлетворения растущих потребностей в питании женщин, которые пытаются забеременеть, беременны и кормят грудью.
Первые 3-6 недель после зачатия имеют решающее значение для развития вашего ребенка, включая рост его жизненно важных органов.Тем не менее, большинство женщин не знают, что они беременны, пока их ребенок не начнет расти и развиваться.
Может потребоваться время, чтобы вырастить более высокий уровень питательных веществ, необходимых вашему телу для поддержки вас и вашего растущего ребенка. Несмотря на все ваши усилия, может быть трудно получить достаточно только с помощью диеты. Поэтому важно начинать принимать Элевит ежедневно по крайней мере с 1 месяца до того, как вы начнете пытаться забеременеть. Elevit помогает вырабатывать необходимые питательные вещества для здорового развития вашего ребенка с самого его дня.
Во время беременности рекомендуемое диетическое потребление питательных веществ увеличивается на 50% 3 и, несмотря на лучшие намерения, может быть трудно удовлетворить эти дополнительные потребности в питании с помощью одной диеты.
Прием поливитаминов и минеральных добавок во время беременности, таких как Elevit, может помочь в выработке необходимых питательных веществ и покрыть потребности матери и ребенка на протяжении всей беременности.
Потребность в питании увеличивается во время грудного вскармливания, чтобы удовлетворить потребности как мамы, так и ребенка.Может быть трудно удовлетворить эти повышенные требования только через еду. Это означает, что вам могут понадобиться дополнительные питательные вещества, чтобы справиться с потребностями грудного вскармливания и материнства. Элевит содержит необходимые витамины и минералы, чтобы помочь удовлетворить повышенные потребности матерей во время грудного вскармливания и поддержать непрерывное развитие ребенка.
В течение первых нескольких недель беременности, прежде чем большинство женщин узнают, что они беременны, нервная трубка уже развилась или закрылась.Нервная трубка формирует мозг и спинной мозг ребенка, который необходим для центральной нервной системы. Пищевой статус фолиевой кислоты у женщины может играть важную роль в формировании нервной трубки. Клинически доказано, что фолиевая кислота является дополнительной формой фолата 7 для снижения риска дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.
Йод является важным питательным веществом для роста и нормального развития мозга ребенка. Потребность в йоде увеличивается во время беременности и кормления грудью, и важно, чтобы женщины, планирующие беременность и беременные или кормящие грудью, получали достаточное количество для удовлетворения потребностей своего развивающегося ребенка.
После обязательного обогащения хлебопекарной выпечки йодированной солью по-прежнему рекомендуется беременным и кормящим женщинам требовать добавки для беременных, содержащие йод 10 .
Потребность в железе увеличивается во время беременности из-за увеличения объема материнской крови, роста плода и плаценты 9 . Железо помогает предотвратить дефицит железа в рационе. Железо играет важную роль в образовании эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу, поэтому рекомендуется убедиться, что вы удовлетворяете возросшие потребности беременности.
Elevit содержит ряд дополнительных витаминов и минералов, которые помогают поддерживать развитие ребенка. Элевит включает 18 мг никотинамида (витамина B3), что соответствует рекомендуемой в настоящее время суточной норме потребления витамина B3 Национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям (NHMRC) для беременных женщин в Австралии.
Ингредиент | Количество |
---|---|
Фолиевая кислота | 800 мкг |
Утюг | 60 мг # |
Йод | 220 мкг |
никотинамид (B3) | 18 мг |
Рибофлавин (В2) | 1.4 мг |
Тиамин (B1) | 1,4 мг |
Пантотенат кальция (пантотеновая кислота) (B5) | 6 мг |
пиридоксин (B6) | 1,9 мг |
Цианокобаламин (B12) | 2,6 мкг |
Биотин | 30 мкг |
Аскорбиновая кислота (С) | 85 мг |
Холекальциферол (D) (200 МЕ) | 5 мкг |
дл-альфа-токоферил (E) | 18.7 мг |
Кальций | 125 мг |
Цинк | 11 мг |
Селен | 50 мкг |
Магний | 100 мг |
Медь | 1 мг |
Марганец | 1,9 мг |
# Elevit содержит 183 мг фумарата железа, что соответствует 60 мг элементарного железа.
Узнайте, как Элевит сравнивается с другими мультивитаминами при беременности.
Elevit - это маленькая таблетка один раз в день, которую можно принимать в любое время дня. Лучше всего принимать Элевит по крайней мере за месяц до зачатия, во время беременности и во время грудного вскармливания.
Elevit доступен в двух удобных размерах упаковки:
Посетите нашу страницу «Купить сейчас» для получения списка продавцов.По состоянию на сентябрь 2019 года.
* IRI MAT $ до 18/08/2019
* Ведущие австралийские мультивитамины по беременности на сентябрь 2019 года.
,
Очень важно, чтобы женщины, которые хотят, чтобы ребенок каждый день поддерживал здоровую, сбалансированную диету в сочетании с добавками до беременности, такими как Элевит. Это поможет обеспечить организм необходимыми питательными веществами, необходимыми для здоровой беременности.
Даже при самых лучших намерениях может быть трудно удовлетворить растущие потребности в питании во время беременности только с помощью диеты.Например, вам необходимо ежедневно употреблять следующее количество продуктов, чтобы достичь рекомендуемых потребностей в следующих трех необходимых питательных веществах для беременности *:
* Оценки основаны на австралийской базе данных о составе пищевых продуктов, 2019.
Вот почему мультивитаминные и минеральные добавки для беременных, такие как Elevit, были разработаны для удовлетворения растущих потребностей в питании в период до зачатия, беременности и кормления грудью.
Здоровый и сбалансированный план питания для вас и вашего партнера может поддержать ваши шансы на зачатие и здоровую беременность.
Вы можете даже попробовать афродизиаки, такие как имбирь, устрицы и темный шоколад, чтобы помочь вам обоим в настроении!
План здорового питания содержит баланс различных видов питательных продуктов. Австралийские рекомендации по питанию рекомендуют ежедневную диету, которая включает 5 порций овощей, 2 порции фруктов, 6 порций зерна, таких как рис или макароны, 2.5 порций мяса или рыбы и 2,5 порции нежирных молочных продуктов.
Кроме того, некоторые продукты, такие как насыщенные жиры, соль и сахар, не годятся для нас, если их употреблять слишком много. Чтобы уменьшить их количество в вашем рационе, рекомендуется переходить на ненасыщенные жиры, такие как масла и спреды вместо масла, и сокращать количество обработанной или быстрой пищи, которую вы едите.
Потребление воды также очень важно для вашего здоровья. Стремитесь пить не менее 2 литров в день.
Также рекомендуется следовать этому простому совету при планировании беременности:
Беременность увеличивает потребность в определенных витаминах и минералах, которые необходимы для развития здорового ребенка
Существует три основных причины, по которым важно принимать поливитамины и минеральные добавки для беременных, такие как Elevit, при планировании зачатия:
Ключевые витамины и минералы, которые необходимы для здорового развития ребенка, включают фолиевую кислоту, железо и йод:
В течение первых нескольких недель беременности, прежде чем большинство женщин узнают, что они беременны, нервная трубка уже развилась или закрылась. Нервная трубка формирует мозг и спинной мозг ребенка, который необходим для центральной нервной системы. Пищевой статус фолиевой кислоты у женщины может играть важную роль в формировании нервной трубки.Клинически доказано, что фолиевая кислота является дополнительной формой фолата 7 для снижения риска дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника. Поэтому важно принимать поливитамины и минеральные добавки для беременных с фолиевой кислотой, в то время как вы планируете забеременеть как Элевит. Элевит содержит 800 мкг фолиевой кислоты.
Йод помогает в развитии головного мозга и нервной системы младенцев и детей младшего возраста. Беременность увеличивает вашу потребность в йоде, и ваш развивающийся ребенок зависит исключительно от вас в адекватном питании.Элевит содержит 220 мкг йода для развития мозга ребенка.
Диета с низким содержанием железа может усугубить проблемы с овуляцией, затрудняя процесс зачатия. Ваши потребности в железе также значительно возрастают с беременностью, так как вы получаете больше крови для себя и своего ребенка. Железо важно, чтобы помочь предотвратить дефицит железа в рационе, а также способствует развитию ребенка. Элевит содержит 60 мг элементарного железа.
Elevit содержит самый высокий уровень фолиевой кислоты и железа среди всех мультивитаминов во время беременности **
Elevit специально разработан для женщин, которые пытаются забеременеть, беременных и кормящих грудью.Клинически доказано, что фолиевая кислота 7 снижает риск возникновения дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника, железо помогает предотвратить дефицит железа в рационе, а йод является важным питательным веществом для развития мозга вашего ребенка. На самом деле, Elevit содержит больше фолиевой кислоты и железа, чем любой другой мультивитаминный препарат для беременных в Австралии **, а также высокий уровень йода для поддержки здорового развития вашего ребенка.
Elevit - это таблетка один раз в день, которую можно принимать в любое время
дня. В идеале, начните принимать Элевит по крайней мере за месяц до зачатия, во время беременности и во время грудного вскармливания.
Наряду с принятием здоровой диеты перед беременностью и получением достаточного количества питательных веществ, вы должны взглянуть на свой образ жизни. Возможно, вам придется внести изменения и там, чтобы увеличить ваши шансы на счастливую, здоровую беременность.
** По состоянию на февраль 2020 года.
Если у вас есть какие-либо заболевания щитовидной железы, прежде чем принимать добавки, содержащие йод, вам следует обратиться к врачу.
Если у вас родился ребенок с дефектом нервной трубки / расщелиной позвоночника, обратитесь к врачу.
,Соблюдение сбалансированной диеты, когда вы беременны, поможет вам сохранить здоровье и обеспечит вашего ребенка необходимым питанием по мере его развития.
В первые 3 месяца вам не нужно было есть больше, чем вы делали до того, как забеременели, даже если вам это нравится. Однако во втором и третьем триместре вам может потребоваться дополнительно 600 кДж в день, когда ваш ребенок начинает прибавлять в весе. Это эквивалентно 2 дополнительным кусочкам фруктов в день.
Важно знать, что вы едите во время беременности, поэтому постарайтесь сосредоточиться на качестве своей диеты.
Австралийские руководящие принципы по питанию от 5 , , опубликованные Национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям, рекомендуют следующие количества из 5 основных групп продуктов, которые следует употреблять во время беременности.
Продовольственная группа | Минимальная рекомендуемая суточная доза (RDI) | Размер порции |
---|---|---|
Овощи | 5 порций разных видов и цветов | Стандартная порция составляет около 75 г - ½ стакана приготовленных зеленых или оранжевых овощей или - ½ чашки вареной фасоли, гороха или чечевицы или - 1 чашка сырого салата из овощей. |
Фрукты | 2 порции | Стандартная порция составляет около 150 г (350 кДж), что равно: - 1 среднее яблоко или банан или - 2 маленьких сливы или абрикоса или - 1 чашка консервированных фруктов (без добавления сахара). |
зерна (хлеб, крупы, рис, макароны, овес и т. Д.) | 8,5 порции, предпочтительно цельнозерновая / с высоким содержанием клетчатки | Стандартная подача составляет около 500 кДж, что равно: - 1 ломтик (40 г) хлеба или - 1/2 стакана (75–120 г) вареного риса, макарон или лапши или - 1/4 стакана (30 г) мюсли или - 3 (35 г) сухариков. |
Постное мясо и птица, рыба, яйца, тофу, орехи и семена | 3,5 порции | Стандартная подача составляет 500–600 кДж, что равно: - 65 г вареного постного красного мяса, такого как говядина, баранина, телятина или свинина, или - 80 г вареной постной птицы, такой как курица или индейка, или - 100 г приготовленного рыбного филе или одна маленькая банка рыбы, или - 2 больших (120 г) яйца или - 170 г тофу. |
Молоко, йогурт, сыр и / или их альтернативы | 2,5 порции, в основном с пониженным содержанием жира | Стандартная подача составляет 500–600 кДж, что равно: - 1 стакан (250 мл) молока или - 2 ломтика (40 г) твердого сыра, например чеддер, или - ¾ стакана (200 г) йогурта. |
В дополнение к вышеприведенному плану здорового питания, Австралийские рекомендации по питанию 2013 года также советуют:
Важно контролировать
своего веса во время беременности,
, поэтому постарайтесь сосредоточиться на качестве
своего рациона
Когда вы ожидаете, ваша диета потребует особого внимания.Вот несколько основных, но важных советов.
До 80% 4 женщин могут испытывать утреннее недомогание с такими симптомами, как тошнота и рвота в 1-м триместре. Хотя каждая женщина отличается, некоторые из этих средств могут помочь вам.
Кислотное расстройство желудка, или изжога, распространена во 2-м и 3-м триместрах, когда ваш растущий ребенок сталкивается с уже вялой пищеварительной системой.Попробуйте следующие советы, чтобы увидеть, приносят ли они некоторое облегчение.
Комбинация гормонов, меньше активности и растущий ребенок могут вызвать запор. Не принимайте слабительные, если ваш врач не дал вам разрешение. Вместо этого скорректируйте свою диету и образ жизни.
Загрузите нашу полезную информацию «Некоторые факты о запорах во время беременности».
Ваши вкусы могут измениться во время беременности. Вы можете обнаружить, что не можете получать достаточно определенных продуктов и терпеть не можете других! Обычно это не проблема, если вы не развили вкус к странным вещам.Если вы обеспокоены, проконсультируйтесь с врачом.
Вам понадобятся дополнительные витамины, минералы и другие питательные вещества, которые помогут поддержать развитие вашего ребенка - может быть трудно получить достаточно с помощью одной диеты.
Беременность очень требовательна к вашему телу. Вам понадобятся дополнительные витамины, минералы и питательные вещества, чтобы помочь вашему ребенку развиваться, и они могут быть трудными в одиночку.
В течение первых нескольких недель беременности, прежде чем большинство женщин узнают, что они беременны, нервная трубка уже развилась или закрылась.Нервная трубка формирует мозг и спинной мозг ребенка, который необходим для центральной нервной системы. Уровень фолиевой кислоты в организме женщины может играть важную роль в формировании нервной трубки. Клинически доказано, что фолиевая кислота является дополнительной формой фолата 7 для снижения риска дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.
Потребность в фолиевой кислоте также увеличивается во время беременности, особенно в 3-м триместре. Поэтому важно принимать поливитамины и минеральные добавки для беременных с фолиевой кислотой, такие как Elevit, в то время как вы планируете забеременеть, беременны и кормите грудью.Элевит содержит 800 мкг фолиевой кислоты. Элевит соответствует рекомендованным австралийцам ежедневным приемам фолиевой кислоты во время беременности.
Йод является важным питательным веществом для роста и нормального развития мозга и нервной системы детей грудного и раннего возраста. Беременность увеличивает вашу потребность в йоде, и ваш развивающийся ребенок зависит исключительно от вас в адекватном питании. Потребление йода важно для беременных женщин и детей в частности. Потребность в йоде увеличивается во время беременности и кормления грудью, и важно, чтобы женщины, планирующие беременность и беременные или кормящие грудью, получали достаточное количество для удовлетворения потребностей своего развивающегося ребенка.Элевит содержит 220 мкг йода для удовлетворения повышенных потребностей во время беременности и соответствует рекомендуемым в Австралии суточным дозам йода во время беременности.
Потребность в железе увеличивается во время беременности из-за увеличения объема материнской крови, роста плода и плаценты. Железо важно, чтобы помочь предотвратить дефицит железа в рационе и имеет преимущества для развития вашего ребенка. Элевит содержит 60 мг элементарного железа.
Во время беременности рекомендуемое диетическое потребление питательных веществ увеличивается на 50%, поэтому вам нужна вся помощь, которую вы можете получить. 3 .Элевит содержит много важных витаминов и минералов, которые помогут удовлетворить ваши потребности в питании. Элевит содержит самый высокий уровень фолиевой кислоты и железа среди мультивитаминов во время беременности *. Клинически доказано, что фолиевая кислота 7 снижает риск возникновения дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника, железо помогает предотвратить дефицит железа в рационе, а йод является важным питательным веществом для развития мозга вашего ребенка.
Наряду со здоровой диетой ежедневный прием Elevit обеспечит вам и вашему ребенку идеальную питательную поддержку, необходимую во время беременности.
Очень важно знать, что есть во время беременности, но это не единственное соображение. Прочитайте наши советы по образу жизни для будущих мам. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что некоторые ваши привычки должны измениться.
Чтобы узнать больше о питании во время беременности, загрузите наш ресурс Nutrition and Pregnancy на веб-сайте Nutrition Australia или нажав здесь.
* По состоянию на февраль 2020 года.
,