2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Как снять спазмы кишечника
ABC-медицина
Одна из распространенных форм воспаления толстой кишки – спастический колит. Нарушения двигательных функций кишечника и нарушения моторики толстой кишки приводят к болезненным непроизвольным сокращениям кишечника. Спазмы возникают в различных отделах. Данное заболевание может привести к множеству функциональных расстройств.
Причины
На данный момент нет точных данных о том, что может явиться причиной спастического колита, то есть неясно, какие именно триггеры вызывают данное заболевание. Связано это с тем, что у большинства пациентов причины возникновения колита зачастую неодинаковы.
Этиология спастического колита в числе основных причин появления спазмов в кишечнике выделяет неврогенные факторы. Это могут быть продолжительные стрессы и страхи, регулярно возникающие конфликтные ситуации, гормональный дисбаланс, переутомление. По всей видимости, именно поэтому спастический колит более свойственен женщинам, так как колебания гормонального баланса, связанные с менструальным циклом, оказывают значительное влияние на эмоциональное состояние.
Около 30 % обратившихся за помощью больных приобрели спастический колит после кишечных острых инфекций. Среди них основными были сальмонеллез и дизентерия. Заболевание часто предваряется дисбиозом, который развивается вследствие продолжительной антибактериальной терапии.
Симптомы
- Расстройство моторики толстой кишки, сопровождающееся болезненными спазмами, нечетко локализованными в животе. Зачастую спастические боли возникают утром и после приема пищи.
- Такой колит проявляется последовательным чередованием спастических запоров и поносов. Пациенты отмечают вздутие, метеоризм (высокий уровень газов в кишечнике), болезненные ощущения в толстой кишке. На смену запорам приходит диарея с жидким либо кашицеобразным стулом.
- При тяжелом течении заболевания в кале появляется слизь или примеси крови.
Диагностическое обследование выявляет другие симптомы спастического колита: гиперемию стенок толстой кишки, отечность. Пальпация живота позволяет определить спастические перетяжки, которые представляют собой обширные болезненные участки.
Диагностика
Чтобы получить данные о нижних отделах пищеварительного тракта, назначается фиброколоноскопия или ретроманоскопия. Эти исследования позволяют обнаружить очаги воспаления на слизистой, определить тонус кишечника, его эвакуаторную силу. Очаги воспаления и другие изменения на слизистой – веское основание для определения колита. Среди прочих исследований проводится анализ состояния микрофлоры кишечника. С целью исключить иные заболевания пищеварительного тракта врач может назначить анализ крови, кала, УЗИ, копрограмму.
Лечение
Диета. Основная цель диеты – ограничение потребления острой, жирной, соленой и прочей пищи, которая обладает раздражающим воздействием на кишечник. Кроме этого, нужно включить в рацион следующие продукты: фрукты, цельнозерновой хлеб, бобы, овощи. Рекомендуется дробное питание 5−6 раз в день малыми порциями. Это дает возможность снизить интенсивность диареи, уровень газообразования, стабилизировать состояние пациента.
Медикаментозное лечение. Изначально лечение спастического колита начинается с назначения нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и антибактериальных препаратов. Рекомендованы общеизвестные средства: анальгин, ибупрофен, баралгин, спазмалгон, кеторол. Однако необходимо помнить, что их длительное употребление может спровоцировать ухудшение течения болезни и изъязвления слизистой оболочки ЖКТ. Также используются антибиотики широкого спектра действия: цефтриаксон, цефазолин, оксамп. Кроме противовоспалительных средств, врач назначает обволакивающие препараты, которые способствуют снижению интенсивности воспалительного процесса.
Чтобы записаться в клинику «ABC-Медицина» для лечения спастического колита, позвоните по телефону +7 (495) 223-38-83.
Спазмы в желудке: причины, как снять боль
Почему появляются спастические боли в желудке и ЖКТ, как диагностировать заболевание и какие способы лечения существуют? Читайте в этой статье.
Что такое спазм?
Чтобы ответить на этот, казалось бы, простой вопрос, стоит вспомнить устройство нашего организма. Помимо ключевых органов, отвечающих за ежедневную нормальную работу организма, важную роль играют и мышцы. В нашем теле их более 600, каждая отвечает за ту или иную функцию. Так, например, скелетные мышцы ответственны за движения, сердечная — за кровообращение. Очень важная роль у гладких мышц — из них состоят стенки матки, мочевого пузыря, а также органов пищеварительного тракта — желудка, кишечника и других 1.
Гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) контролируют процессы пищеварения. Сокращаясь и расслабляясь, они обеспечивают прохождение пищи по ЖКТ. При этом гладкие мышцы работают непроизвольно — сигналы им подает вегетативная нервная система1.
Однако в некоторых случаях происходит мышечное сокращение, которое может сопровождаться резким приступом боли. это сокращение и называется спазмом, и вот к каким последствиям он может приводить2.
Симптомы спазма органов ЖКТ
Как проявляют себя заболевания ЖКТ, при которых может отмечаться спазм гладкой мускулатуры2
3
Тошнота, рвота
4
Ощущение нарушения глотания
6
Дискомфорт в эпигастральной области (верхней части живота)
Возможные причины
спазма органов ЖКТ2
Гастрит
При гастрите пациент может жаловаться на дискомфорт и боль в животе или появление чувства тяжести и переполненности в животе и раннее насыщение при небольшом количестве съеденной пищи. Причину развития данного заболевания бывает сложно установить, поскольку их достаточно много, например, погрешности в питании, стресс или перенесенные инфекционные заболевания могут способствовать возникновению гастрита7.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Основным проявлением язвенной болезни является болевой синдром, связанный с образованием дефекта (язвы) в стенке желудка и двенадцатиперстной кишки. Также при обострении язвенной болезни пациентами нередко отмечаются отрыжка кислым, тошнота, запоры 8.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — довольно распространенное заболевание, которое выявляется у 10-15 % населения. Это функциональное расстройство работы кишечника, проявляющееся рецидивирующей болью в животе, возникающей по меньшей мере 1 раз в неделю, которая характеризуется следующими признаками (двумя или более): связана с дефекацией, сочетается с изменением частоты стула или формы кала. Симптомы должны сохраняться последние 3 месяца и при общей продолжительности не менее 6 месяцев9.
Когда стоит обращаться к специалисту?
При появлении спазмов или боли в области желудка и пищевода нужно как можно быстрее обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту.
Для диагностики специалисты могут назначить ФЭГДС (фиброэзофагогастродуоденоскопию), рентген, а также лабораторные исследования — анализ крови, мочи, кала (в том числе на скрытую кровь) и другие2.
УСТАНОВИВ ДИАГНОЗ, ВРАЧ ПОДБЕРЕТ КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ, НАПРАВЛЕННОЕ НА ПРИЧИНУ ЗАБОЛЕВАНИЯ (НАПРИМЕР, СНИЖЕНИЕ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДОЧНОГО СОКА ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ) И ЕЕ СЛЕДСТВИЕ (СПАЗМ И БОЛЬ)2.
КРОМЕ ТОГО, СПЕЦИАЛИСТЫ ЧАСТО РЕКОМЕНДУЮТ ИЗМЕНИТЬ РАЦИОН ПИТАНИЯ. ОНО ДОЛЖНО БЫТЬ ЧАСТЫМ И ЩАДЯЩИМ — ЕСТЬ НУЖНО 4–6 РАЗ В ДЕНЬ, НЕБОЛЬШИМИ ПОРЦИЯМИ. ЕДУ ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ НА ПАРУ ИЛИ ОТВАРИВАТЬ, ЧТОБЫ БЛЮДА БЫЛИ НЕ ЖИРНЫМИ И НЕ ОСТРЫМИ2.
Как можно облегчить боль в животе, вызванную спазмом?
В качестве вспомогательной терапии при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта могут применяться лекарства, оказывающие спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру, например препарат Но-шпа® форте, который содержит 80 мг дротаверина — в два раза больше, чем в обычном препарате Но-шпа®5.
Благодаря действующему веществу, дротаверину, Но-шпа® форте помогает расслаблять гладкую мускулатуру, купируя спазмы различного происхождения, в том числе и при заболеваниях пищеварительного тракта10. Препарат можно применять при таких заболеваниях, как гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, синдром раздраженного кишечника, в качестве вспомогательного средства. Чтобы купировать спазм, препарат принимают один-три раза в день по одной таблетке10.
Лечение и профилактика синдрома раздраженного кишечника
Лечение синдрома раздражённого кишечника (СРК) зависит от симптомов. Ваш врач должен разработать для вас индивидуальное лечение. Если вас беспокоит жидкий стул, то лечение для вас не будет совпадать с лечением для пациентов с запорами.
Если ваш врач скажет, что проблема «у вас в голове», или что ничего нельзя сделать, обратитесь к другому врачу. Многие пациенты успешно избавляются от СРК. Вам нужен доктор, который может объяснить СРК и заинтересован в том, чтобы помочь вам определить причины, вызвавшие ваши симптомы.
Ваше лечение может быть основано на имеющихся физических или психологических причинах болезни. Это может быть изменение образа жизни, фармакологическое или психологическое лечение. Верное для вас лечение СРК, возможно, будет найдено методом проб и ошибок, но в итоге оно всё равно будет установлено. Ниже приведены некоторые аспекты лечения синдрома раздраженного кишечника.
Питание при синдроме раздраженного кишечника
Некоторые продукты питания могут спровоцировать обострение / приступ. Желательно вести журнал всех продуктов, чтобы вычислить потом, какие из них привели к расстройству. Чтобы определить продукты, которые вызывают ваши симптомы, питайтесь регулярно и записывайте продукты, которые вы ели до возникновения симптомов. Ищите закономерности. Часто симптомы не зависят от какой-то особой еды, а от её количества за один раз. Чтобы установить продукты, вызывающие симптомы и назначить план лечения, можно проконсультироваться с диетологом. Диетолог определит, как ваш организм реагирует на ту или иную пищу. Иногда выявляется непереносимость чего-то (например, непереносимость лактозы).
Например, у кого-то симптомы вызывает кофеин, молоко, шоколад, никотин, алкоголь и обилие жирной пищи. Однако, у некоторых людей с СРК это продукты не вызывают симптомов.
Согласно традиционному лечению СРК, особенно при запорах, в пищу необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку. Клетчатка снижает время прохождения по толстому кишечнику и уменьшает давление на него. Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, употреблять зерновые и отруби. Врач также может порекомендовать растворимые добавки с клетчаткой.
Для некоторых пациентов с СРК употребление клетчатки ухудшает симптомы, потому что она может разложиться в толстом кишечнике под воздействием бактерий; при этом выделится газ, что вызовет вздутие живота. Употребление клетчатки нужно обсуждать со своим врачом. Возможно, вам нужно воздержаться от употребления некоторых типов клетчатки, в частности, продуктов, вызывающих газообразование, таких как белокочанная и цветная капута, капуста брокколи и бобовые. Но точно не установлено, что воздержание от определённых продуктов питания устранит симптомы.
Медикаментозное лечение синдрома раздраженного кишечника
Для устранения симптомов СРК врач может назначить вам некоторые препараты. Лекарственная терапия, которую порекомендует врач, может включать:
- Спазмолитические антихолинергические средства. Эти препараты уменьшают кишечные спазмы и могут облегчить боль, вздутие и дискомфорт, связанные с СРК. Примеры таких препаратов - это Дицикломин (Бентил) и Гиосциамин (Левсин). Исследования показывают, что эти препараты обладают ограниченной эффективностью и их лучше принимать, если симптомы возникают после приёма пищи. Среди побочных эффектов сухость во рту / носу / горле, учащённое сердцебиение, запор, расстройство аккомодации (нечеткое видение предметов) и проблемы с мочеиспусканием.
- Антидиарейные средства, например, Лоперамид (Имодиум). Эти препараты довольно эффективны против диареи и применяются при частом жидком стуле или неотложных позывах на дефекацию.
- Слабительные (такие как клетчатка). Их принимают, если основным симптомом является запор. К слабительным относятся псиллиум (Метамуцил), метилцеллюлоза (Цитруцел) и поликарбофил кальция (Эквалактин).
- Алоцетрон (лотронекс) используется для лечения таких симптомов как острая диарея или боли в животе. Алоцетрон является блокатором серотониновых 5-HT3 рецепторов и сдерживает действие серотонина в кишечнике. Вскоре после того, как Лотронекс появился на рынке, его убрали из продажи, так как он не был стопроцентно безопасным, но потом его снова выпустили в продажу и сейчас это доступный препарат. Однако, из-за своих потенциальных побочных эффектов Лотронекс рекомендуют использовать только пациентам с сильно-выражеными симптомами по предписанию гастроэнтеролога, который должен снабдить пациента должными указаниями по применению.
- Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил, Эндеп, Ванатрип), дезипрамин (Норпрамин) и нортриптилин (Памелор, Авентил) часто используются при таких симптомах, как боль или диарея. При СРК они употребляются в меньших дозах, чем при депрессии, и снижают болевые сигналы между кишечником и мозгом. Эти препараты могут также помочь при нарушении сна и фибромиалгии, последняя часто встречается среди симптомов СРК.
- Также чтобы уменьшить депрессию и беспокойство, сопровождающие СРК у некоторых пациентов, врач может назначить селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Препараты СИОЗСы включают флюоксетин (Прозак), сертралин (Золофт), пароксетин (Паксил). Также врач может порекомендовать и другие типы антидепрессантов, например, миртазапин (Ремерон), венлафаксин (Эффексор) и дулоксетин (Симбалта).
- Седативные препараты помогут снизить беспокойство, которое может усилить симптомы СРК. Иногда людям с краткосрочными приступами беспокойства, ухудшающими симптомы СРК, врачи выписывают такие седативные, как диазепам (Валиум), лоразепам (Ативан) и клоназепам (Клонопин). Эти препараты нужно принимать только под наблюдением врача, так как они вызывают привыкание.
- Для усиления кишечной секреции используется препарат лубипростон (Амитиза). Его выписывают для лечения выраженных запоров женщинам старше 18 лет, которым не помогает другое лечение.
- СРК можно лечить и антибиотиками, но какую именно пользу они приносят, до конца не ясно. Антибиотики могут помочь тем, у кого СРК вызван чрезмерно быстрым ростом бактерий в кишечнике, но для устранения бактерий в настоящее время можно обойтись и без антибиотиков.
Как устранить или свести к минимуму симптомы СРК
При СРК кишечник чувствителен к раздражителям. Симптомы можно свести к минимуму или устранить, если установить, какие причины обуславливают неправильную работу кишечника. Здесь приведены некоторые рекомендации, которые могут помочь:
— Питайтесь регулярно по часам, пережёвывайте пищу медленно и тщательно, не употребляйте жирную пищу и слишком много кофеина.
— Регулярно занимайтесь физической активностью. Это может помочь ослабить симптомы и чувство беспокойства, чем улучшит работу кишечника.
— Не откладывайте и не ускоряйте дефекацию.
— Не напрягайтесь во время дефекации, постарайтесь расслабиться и не торопиться.
Поскольку толстый кишечник при СРК становится очень чувствительным, то симптомы могут спровоцировать обычные события, такие как приём пищи или растяжение под воздействием газа или содержимого кишечника. Выполнение следующих рекомендаций помогут вам предотвратить приступы:
Составьте график приёма пиши. Приём пищи вызывает сокращения толстого кишечника. Обычно, в течение от 30 до 60 минут после еды появляется позыв к дефекации. При СРК позывы могут наблюдаться чаще, вызывая спазмы или диарею.
Питайтесь небольшими порциями. Реакция организма на пищу часто зависит от калорий и особенно от количества содержащегося в ней жира. Также, причиной спазмов и диареи у людей с СРК могут послужить большое количество пищи. Симптомы ослабевают если питаться меньшим количеством пищи, но более часто, или просто питаться небольшими порциями. В любом случае постарайтесь придерживаться регулярного графика приёма пищи.
Измените рацион. Некоторым людям может помочь диета из нежирных продуктов с высоким содержанием клетчатки. Для кого-то нужна диета из продуктов, богатых протеином и углеводами. Жир в большой степени стимулирует сокращения толстого кишечника после еды. Употребление кофеина у многих людей, и особенно у людей с СРК, приводит к частому жидкому стулу. Важно - диета должна быть составлена для каждого индивидуально.
Во многих случаях, употребление продуктов, содержащих клетчатку, может избавить от запоров, но не от боли. Источниками клетчатки являются, крупяные продукты, горох, бобы, фрукты и овощи и цельнозерновой хлеб. Также клетчатку можно употреблять в виде пищевых добавок с клетчаткой, которые можно найти в свободной продаже, однако перед приёмом необходимо посоветоваться с врачом.
У некоторых людей приступы СРК могут вызывать некоторые лекарства (в том числе и антибиотики). Необходимо рассказать врачу всё о своей проблеме, чтобы он порекомендовал другие препараты для лечения симптомов СРК, которые не будут вызывать приступы.
Вызвать или ухудшить симптомы может также физический, эмоциональный или экологический стресс. Борьба со стрессом и релаксация могут уменьшить или предотвратить появление симптомов. Также уменьшить проявления симптомов СРК могут когнитивно-поведенческая терапия, профилактика стрессов, гипноз и релаксация. Такое лечение также уменьшает беспокойство и другие психологические симптомы. Вы можете записывать, какие действия вызывают у вас симптомы. Многие пациенты смогут лучше контролировать своё состояние, если обнаружится, что симптомы СРК связаны с жестоким обращением или травмой в детстве.
Профилактика синдрома раздраженного кишечника
Синдром раздражённого кишечника (СРК) относится к таким заболеваниям, которые нельзя «предупредить». Это не та болезнь, которой можно избежать, выполняя определенные рекомендации. Однако, симптомы СРК - хронические спастические боли в животе, дискомфорт, вздутие живота и изменение ритма дефекации - можно профилактировать, уменьшить и иногда свести на нет, устранив его причины.
У людей с СРК более чувствительный толстый кишечник и он очень остро реагирует и на питание (даже на нормальную желудочно-кишечную деятельность), и на факторы окружающей среды, например, стресс.
Хотя врачи точно не знают, почему некоторые люди страдают от СРК, а некоторые никогда не сталкиваются с ним, СРК является серьёзным функциональным нарушением. Не верьте, если кто-то говорит вам, что симптомы «у вас в голове».
Рекомендации по образу жизни
1. Узнайте у врача, есть ли у вас СРК.
Хотя более 20 процентов населения страдают от СРК, за медицинской помощью обращаются только 15 процентов людей с этим заболеванием. Если у вас сильно болит живот или наблюдаются проблемы с кишечником, обратитесь к врачу. Он сможет поставить точный диагноз и начать лечение для облегчения симптомов.
2. Ведите журнал для выявления продуктов, провоцирующих СРК
Людям с СРК рекомендуется отслеживать продукты питания, обостряющие заболевание. Для этого нужно записывать весь рацион и отмечать время появления или ухудшения симптомов СРК. Заметки с информацией о типе и количестве съеденных продуктов, а также времени приёма пищи, нужно делать на протяжении двух - четырёх недель. Необходимо записывать и время появления симптомов - расстройства, боли, дискомфорта и др.
3. Составьте персональную диету
Для облегчения симптомов СРК можно составить персональный рацион питания. Существует определённая группа продуктов, которая усугубляет симптомы СРК. Это жирная пища, молочные продукты, шоколад, алкоголь, напитки, содержащие кофеин (например, кофе, чай, кола и энергетики), сорбитные подсластители (содержащийся в некоторых жевательных резинках) и продукты, вызывающие газообразование (например, бобы и некоторые другие овощи). Однако, не всем людям с СРК необходимо исключать эти продукты. У многих из них также наблюдается непереносимость лактозы, которая и вызывает проблемы с кишечником и боль в животе, что схоже с симптомами СРК. Людям с непереносимостью лактозы, чтобы улучшить состояние, достаточно удалить из своего рациона большинство молочных продуктов. Женщинам с СРК, которые страдают от запоров, необходимо пить больше воды и употреблять продукты, содержащие клетчатку. Если вы решили обратиться к диетологу, рекомендуем обращаться к квалифицированному диетологу, способному объяснить связь между приёмом пищи и проблемами с кишечником, а также составить диету для вас, именно, которая минимизирует нарушения работы кишечника.
4. Избегайте необоснованного хирургического вмешательства, если у вас СРК
Перед операцией обязательно уведомите врача, что вы страдаете СРК. По данным исследований, пациенты с СРК больше других подвержены риску неоправданного удаления аппендикса или желчного пузыря. Согласно опросу, проведённому среди 90 000 человек, гистерэктомия и операции на спине также наиболее часто распространены среди пациентов с СРК. Исследования выявили, что удаление желчного пузыря производится в два раза чаще людям с СРК, чем пациентам без этого заболевания. Однако, как показали исследования, операции на коронарных артериях и по поводу язвы желудка и двенадцатиперстной кишки встречаются почти в равном количестве и у пациентов с СРК и у пациентов без.
5. Вам может помочь терапия по управлению стрессом
Поскольку стресс является одним из причин симптомов СРК, некоторые технологии управления стрессом, такие как гипноз и когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь. Они могут уменьшить чувство беспокойства, улучшить здоровье, повысить настроение, увеличить чувство ответственности пациента, связанное с лечением. Со времен публикации в лондонском журнале «Ланцет» эпохального исследования в 1984 году, доказывающего эффективность гипнотерапии в лечении СРК, было проведено множество других исследований, демонстрирующих эффективность этого лечения. Однако, необходимо убедиться, что врач, использующий гипноз, имеет для этого достаточную квалификацию.
Связанные статьи:
Боль в животе
УЗИ брюшной полости
Гастроскопия (ФГС)
Колоноскопия
Ректороманоскопия
Основные заблуждения по поводу капсульной эндоскопии, ФГС и колоноскопии
Подготовка к эндоскопическому исследованию
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Язва желудка
Гастрит
Панкреатит
Поджелудочная железа
Неспецифический язвенный колит
Холецистит
Болезнь Крона
Гастроэнтерит
Когда болит кишечник, какие симптомы могут быть? — СМТ Клиника
Чаще всего боли кишечника локализуются в подвздошных областях слева. Напомним, подвздошная область располагается в нижней части брюшной полости. Боли усиливаются во время приема пищи, а после приема смазмолитиков, при дефекации, или при выходе газов — снижаются.
Почему спазмолитики помогают при болях в кишечнике
Принцип действия спазмолитиков основан на понижающем воздействии на тонус гладкомышечных органов, или на нарушающем воздействии на нервные импульсы, связанные с гладкими мышцами. Иными словами, препараты предотвращают спазм. Последний и создает болезненное сокращение мышц кишечника.
Еще одной особенностью боли в кишечнике считается их редкое проявление в ночные часы. Как правило, характер патологии приходящий — волнами, с нарастанием в дневное время и усилением после потребления пищи.
Боли в кишечнике могут сопровождаться запорами или диареей. Последняя возникает позывами. После похода в туалет сохраняется чувство неполного опорожнения кишечника. В случае с запором, при болевом синдроме нередко выделяется овечий кал или другие плотные массы.
Дополнительная сопровождающая симптоматика:
- вздутие;
- растяжение;
- метеоризм;
- урчание живота.
Симптомы тревоги
Боли в кишечнике не всегда безобидны. Незамедлительно запишитесь к доктору, если кроме боли в кишечнике наблюдаете:
- потерю веса;
- наличие крови в стуле;
- лихорадку, подъем температуры;
- слабость.
Статистически 1% людей, сталкивающихся с болями в кишечнике, имеет дело с колитом. Неперосимость продуктов / синдром раздраженного кишечника наблюдается в 25% случаев. В 6% случаев речь идет о дисфункции щитовидной железы (особенно актуально для жителей эндемичных регионов, например — для жителей Урала). Опухоли встречаются в 0,3% случаев. В статистике многое зависит от половозрастной структуры пациентов.
Что делать?
Вне зависимости от возраста и личных предубеждений относительно заболевания — запишитесь на прием к доктору.
Если будут выявлены симптомы тревоги, или определены дополнительные факторы риска (например, возраст), пациенту назначат дополнительное обследование — в том числе эндоскопом. При отсутствии отклонений, установим диагноз, исследуем висцеральную чувствительность.
О висцеральной чувствительности в разрезе болей в кишечнике
К синдрому раздраженного кишечника может приводить стресс, инфекции, курение, препараты, определенные типы продуктов. Чувствительность кишечника — то, как он реагирует на физиологические стимулы. Как известно, даже сильный страх или любое другое эмоциональное воздействие, вызывает реакции ЖКТ.
Другие сопровождающие симптомы, свидетельствующие о возможности иных патологий:
- устойчивое нарушение переваривания пищи может свидетельствовать об избыточном бактериальном росте в кишечнике;
- лихорадка, ощутимое воспаление в левом нижнем квадрате живота — признаки дивертикулита;
- эндометриоз у женщин сопровождается увеличением лимфоузлов.
Не ставьте себе диагноз самостоятельно — запишитесь к доктору.
Синдром раздраженного кишечника - диагностика, симптомы и лечение от EMC
Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это функциональное заболевание, которое сопровождается хронической болью в животе, дискомфортом, вздутием живота и нарушениями в работе кишечника. При этом органические причины для этих нарушений отсутствуют.
Симптомы
СРК выявляется у людей разного возраста, пола, расы, образа жизни и места проживания. В основном пациентов беспокоят неприятные ощущения (дискомфорт) и боли в животе, чередование запоров и поносов. При тщательном обследовании органическая патология не выявляется, но несмотря на рекомендованное лечение препаратами разных классов, пациента по-прежнему беспокоят нарушения в работе кишечника. Типичный симптом – интенсивный позыв в туалет вскоре после приема пищи, а также облегчение симптомов после похода в туалет.
Согласно последним данным, симптомы могут иметь отношение как к нарушениям в тонкой кишке, так и к не диагностированной инфекционной и иммунной патологии.
Причины
Согласно недавним, но уже устаревающим представлениям, в основе любого СРК лежала психосоматика – нарушение регуляции деятельности центральной и вегетативной нервных систем и связанное с этим нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта. Считалось, что под влиянием стрессов, психоэмоционального напряжения происходит неадекватная выработка химических веществ, которые регулируют моторную и эвакуаторную функцию кишечника. Кроме того, изменяется порог чувствительности рецепторов, и человек ощущает сильную боль в животе, например, при избыточном газообразовании, хотя в обычном, здоровом, состоянии он ее, скорее всего, не почувствовал бы. Эти причины действительно могут вызывать СРК, но существуют и другие.
Концепция медицины 20 века заключалась в поиске одного фактора, единой причины и одного механизма, чтобы дать одно лечение, одну таблетку - так называемая концепция «золотой пули», или теория единого патогена. Сегодня стало ясно, что это не работает для большинства болезней, особенно хронических.
По сегодняшним представлениям на долю собственно психосоматики остается не так много случаев СРК. Важно другое: почти любое хроническое заболевание пищеварительного тракта вызывает расстройство эмоциональной сферы. Для этого есть анатомические предпосылки, связанные с расположением и работой блуждающего нерва, и функциональные, связанные с тем, что центр эмоций и центр управления ЖКТ функционируют в тесной связи.
Сегодня мы являемся свидетелями формирования концепции многофакторных заболеваний. В многомерной системе координат по разным осям мы откладываем и факторы среды, и факторы питания, и инфекционные факторы, и генетические факторы, и конституциональные и эмоциональные особенности – и, подобно розе ветров, формируем профиль пациента, который позволяет определить, какие факторы у пациента главные, а какие второстепенные. В этом и заключается индивидуальный подход и индивидуализированная медицина. Вот что важно при работе с пациентами с СРК.
Диагностика
До сих пор в диагностических критериях СРК записано, что диагноз СРК можно поставить, если при колоноскопии (исследование толстого кишечника) не выявлено структурной патологии и если нет инфекции. К этому пора добавить несколько позиций.
-
Ферменты тонкой кишки и их недостаточность. Ферменты находятся на стенке тонкой кишки и расщепляют малые углеводы до таких молекул, которые способны усвоиться тонким кишечником. Если эпителий тонкой кишки работает плохо, то непереваренные продукты «сваливаются» в толстый кишечник, и там начинают бродить под действием обычной микрофлоры, вызывая тем самым симптомы СРК.
-
Иммунные болезни тонкой кишки, которые не видны на колоноскопии, а именно, микроскопический колит, который можно диагностировать только с помощью биопсии.
Как это выглядит в реальной жизни? Пациент жалуется на хроническую диарею. Диагностика кишечных инфекций, особенно их затяжного и хронического течения, в действительности не всегда проводится должным образом. Кроме того, по клиническим характеристикам трудно заподозрить микроскопический колит. И если больной с предварительным диагнозом СРК направляется на колоноскопию, то при подозрении на патологию тонкой кишки необходимо назначить биопсию кишки на целую группу болезней. Однако до настоящего времени рутинная множественная биопсия не входит в стандартный протокол колоноскопии ни в одной стране.
С помощью биопсии можно оценить всё, что «на глаз» выглядит хорошо, но микроскопически выглядит неправильно. Исключить эозинофильный энтерит и колит, микроскопический колит и другие, более редкие заболевания.
Существует так же анализ на пищевую непереносимость «Иммунохелс». Если у пациента с симптомами СРК мы исключили всю возможную патологию (микроскопический колит, инфекции, паразиты, лактазная недостаточность и проч.), пролечили то, что «лежит на поверхности», а симптомы всё равно остаются, то в такой группе пациентов можно применять Иммунохелс. Иногда это может помочь, при этом, с точки зрения доказательной медицины, истинная роль панелей антител IgG4 к пищевым продуктам не определена.
Итак, для диагностики СРК мы используем колоноскопию, биопсию кишечника, анализ рациона, так как некоторые продукты так же могут вызвать СРК. Но все же точный перечень обследований назначается индивидуально для каждого пациента.
Таким образом, всё больше позиций включается в дифференциальную диагностику СРК, и задача врача не в том, чтобы написать в диагнозе «СРК» и отпустить пациента с шаблонными рекомендациями, а в том, чтобы исключить и вылечить другие возможные состояния, а также объяснить пациенту, что, вероятнее всего, происходит у пациента в животе.
Лечение
Пациенты с СРК нуждаются в лечении, которое назначается совместно гастроэнтерологом, колопроктологом, психоневрологом.
В процессе лечения пациентов с СРК может использоваться целый комплекс мероприятий, направленных на снятие боли, нормализацию стула, коррекцию психоэмоционального состояния. Пациенту могут предложить пройти курс медикаментозного лечения, помогающего нормализовать сократительную функцию кишечника, восстановить нервную регуляцию работы желудочно-кишечного тракта и повлиять на нарушение микрофлоры толстой кишки. Рекомендации по лечению СРК включают также изменения в образе жизни и неукоснительное соблюдение диеты (выбор пищевых продуктов зависит от типа СРК и направлен на устранение гиповитаминоза, нормализацию электролитного баланса, устранение дефицита микро- и макроэлементов). Правильная диета при СРК — важное условие улучшения самочувствия и дальнейшего предупреждения развития болезни. Изменения в рационе питания — это первое, на что мы стараемся обратить внимание пациента. Здоровый образ жизни — диета с низким содержанием жира, физические упражнения и отказ от употребления алкоголя и сигарет — вносят ощутимый вклад в успех лечения. Пациентам, которые нуждаются в специальной диете, соблюдение Low-FODMAP-диеты принесет значительное облегчение.
Индивидуальный подбор рациона проводится либо соответственно расстройствам механики пищеварения, либо согласно иммунологическому профилю. Low-FoodMap диета по своему механизму действует не на толстую, а на тонкую кишку: она исключает продукты, которые заведомо плохо перевариваются и, следовательно, бродят в толстой кишке.
Часто симптомокомплекс раздраженного кишечника не является болезнью кишечника как таковой. Пациент приходит с кишечными симптомами, а объективно при осмотре или ретроспективном анализе мы выявляем моторные нарушения желудка или желчного пузыря, которые субъективно не беспокоят пациента, но нарушают алгоритм переваривания пищи. Получается, что пациенту с проблемами кишечника мы должны назначить терапию для желудка. Это не укладывается в клинические рекомендации, но точки зрения физиологии ЖКТ и механики пищеварения этот подход успешно работает.
Таким образом, лечение СРК – это не лечение СРК, а лечение пациента, долгосрочное и стратегическое, где, как на войне, стратегия преобладает над тактикой. Разумеется, мы решаем краткосрочные задачи пациента, но, в сущности, цель заключается в том, чтобы поменять нарушенные стереотипы работы ЖКТ, «натренировать» его вести себя по-другому. При этом, как и в любой тренировке, важную роль играет фактор времени: на создание «условного рефлекса» по И.П.Павлову необходим срок не менее 2х месяцев.
В прежние годы врачебные представления об СРК заключались в том, что «всё идёт из головы», пациенты с СРК сами всё себе «придумали», соматизировали свои нетелесные проблемы. Так оно, или нет, объективно доказать пока затруднительно, потому что нет выверенной методики. Но уже есть понимание, что меняется плотность рецепторов, увеличивается поток нервных импульсов, как нисходящих, так и восходящих, по оси «кишечник-мозг». Фокус внутреннего внимания перенесен на рецепторы кишечника, иными словами, если долго думать о том, что происходит в животе, то, вслед за усилением потока нисходящих импульсов, увеличится поток восходящих импульсов, в итоге сформируется так называемый синдром висцеральной гиперчувствительности – когда обычные события в кишечнике воспринимаются центральными отделами нервной системы как боль или патология.
В этой ситуации задача врача-психиатра состоит, с одной стороны, в том, чтобы с помощью фармакологических препаратов разорвать патологически избыточный поток нервных импульсов, чтобы живот некоторое время функционировал сам по себе, а голова - сама по себе. Эти препараты имеют побочные эффекты и не всегда легко переносятся. С другой стороны, разработана поведенческая психотерапия, когда врач-психотерапевт определяет стереотипы поведения пациента и помогает пациенту взглянуть на это со стороны. После серии встреч пациент понимает, что то, с чем он приходил, уже не тревожит. Меняется фокус внимания пациента, а за ним и поток нервных импульсов, какая-то проблема становится неактуальной, какая-то, напротив, актуализируется. Работает принцип доминанты - поведение определяется одной главенствующей мотивацией. Если у человека фокус внимания в животе, он все свои действия будет обращать на живот. И круг замыкается: «Мне плохо из-за того, что у меня болит живот, и у меня болит живот из-за того, что мне плохо». Поведенческая психотерапия позволяет разорвать этот порочный круг на уровне фокуса внимания пациента и смены поведенческих стереотипов.
У диеты FODMAP есть доказательная база, у когнитивно-поведенческой терапии есть доказательная база, у прокинетиков тоже есть доказательная база. Умело комбинируя эти инструменты для лечения, врач собирает индивидуальную мозаику – составляет лечебную программу, уникальную для каждого пациента.
Препараты
В лечении функциональных заболеваний ЖКТ применяются прокинетики, ферментные препараты, спазмолитики. Но в сущности, главное – стратегия лечения. Задача команды врачей – разработать индивидуальную для каждого случая лечебную стратегию. Как это происходит? Берем препарат, который имеет определенный лечебный эффект, например, стимулирует какие-то рецепторы. Собственно фармакологический эффект очень короткий. Дальше создаем временную связь между эффектом и сценарием переваривания пищи. Также есть тренировки, например, создание сценария похода в туалет. Эффект закрепляется во времени. Назначаются сопутствующие препараты, которые улучшают самочувствие. У пациента вырабатывается что-то вроде условного рефлекса и положительного подкрепления: выпил таблетку - получил хорошее пищеварение – почувствовал себя хорошо.
Магия гастроэнтерологии состоит в том, что препараты для лечения у всех примерно одни и те же, но от того, как их собрать, зависит успех лечения.
Возможные последствия
Согласно статистике, функциональные заболевания кишечника не приводят к серьезным последствиям и жизнеугрожающим состояниям. Одна из задач врача – объяснить, что происходит, и почему не происходит ничего страшного, снять у пациента тревожность (рациональная психотерапия).
Если физиология пищеварения нарушена, то даже самый правильный рацион не будет должным образом усвоен в кишечнике. Это может привести к дефициту каких-либо нутриентов.
Тем не менее, у СРК есть социальные последствия. Симптомокомплекс СРК может настолько довлеть над социальной жизнью, что люди бросают работу, у них портятся семейные отношения. Молодые пациенты (а пациенты с СРК, как правило, молодые) не могут наладить социальные контакты, страдает коммуникация, - социальные последствия гораздо тяжелее, чем медицинские.
Прогноз СРК – это, прежде всего, прогноз того заболевания, которое кроется за СРК. Вот почему в ЕМС мы тщательно подходим к постановке диагноза у каждого пациента.
Профилактика
1 - Грамотное и скрупулезное лечение кишечных инфекций. 25% пациентов начинают страдать от СРК после кишечных инфекций, даже в долгосрочной перспективе.
2 - Рациональная антибиотикотерапия. Тщательный пересмотр показаний к антибиотикотерапии. Например, если планируется антибиотикотерапия при какой-то стоматологической патологии, и мы знаем, что у пациента одновременно есть ЛОР-патология, и еще, например, Хеликобактер пилори, то вместо трех курсов антибиотиков мы собираем единую схему антибиотикотерапии.
Есть доказательная база по применению пробиотиков после перенесенных кишечных инфекций или курса антибиотиков. Доказано, что пробиотики снижают риск повторной атаки кишечной инфекции и антибиотико-ассоциированного колита. По статистике, более 25% случаев СРК начинается после перенесенной инфекции. Это может быть связано не столько с проблемами самой кишки, сколько с расстройством микробного пейзажа. Соответственно, чтобы микробиота страдала меньше, нужно после таких разовых событий применять пробиотики. Вылечить же СРК пробиотики не могут – таких доказательных данных пока нет.
Пребиотики «подкармливают» нашу нормальную флору и обеспечивают ей стабильный рост в долгосрочной перспективе.
3 - Гигиена питания. Это значит, что во время приема пищи не стоит отвлекаться на гаджеты, не стоит решать важные вопросы за едой, чтобы это не нарушало стереотип пищеварения.
4 - Режим труда и отдыха. Важно, чтобы не были изменены адаптационные возможности организма и реакция на стресс.
Боли в животе и кишечнике у детей и взрослых
Ощутимое облегчение: лекарства от болей в животе и желудочно-кишечных спазмов
Лечение болей и спазмов в животе зависит в первую очередь от установленной причины боли. Поэтому им предшествует точная диагностика проблемы. Врач задает вопросы о боли, привычках, образе жизни, осматривает пациента. Тем не менее, триггерный фактор не всегда очевиден при желудочных спазмах, и часто может быть более одного фактора, ответственного за симптомы.
Что помогает при болях в животе? Если вы ищете облегчение симптомов, связанных с функциональными желудочно-кишечными расстройствами, такие лекарства, как Иберогаст ® 5, 8, 10, 23, 28, 45, 114, 115, 130, 149, 187, 191 , могут быть наиболее подходящими. y которые воздействуют на определенные симптомы и облегчают несколько из них одновременно. Концентрированная сила природы 23, 28, 79, 114, 115, 116, 123, 149, 187 состоит из многих проверенных 23, 28, 79, 116, 123, 149, 187 растительных экстрактов 5, 45, 98, 105 в полной готовности.Иберогаст ® может облегчить несколько симптомов 23, 28, 45, 114, 115, 149, 187 , воздействуя на различные основные причины 5, 8, 10, 130, 191 одновременно.
Помимо боли в животе, другие неприятные желудочно-кишечные симптомы 23, 28, 79, 116, 123, 149, 187 можно лечить естественным путем 5, 45, 98, 105 с помощью Иберогаста ® . Его также можно использовать у детей в возрасте от до лет.
Иберогаст ® содержит комбинацию следующих лекарственных трав 7, 47, 100, 107 :
- Горькая заправка Ziele
- Корень дягиля
- Семена тмина
- Цветки ромашки
- Плоды расторопши
- Листья мелиссы лимонной
- Трава чистотела
- Листья мяты перечной
- Корень солодки
Таким образом, пациенты, нуждающиеся в облегчении болей в животе, могут положиться на проверенный препарат 23, 28, 79, 116, 123, 149, 187 , хорошо переносимый 23, 28, 116, 123, 187 Иберогаст рельеф ® .Иберогаст, с одной стороны, способствует нормализации деятельности желудочно-кишечной мускулатуры 5, 130, 163 , снижает гиперчувствительность желудочных нервов, в связи с чем может облегчить боль в животе 110, 130, 132, 162, 163 ; с другой стороны, он уменьшает воспаление 4, 99, 101, 126, 189 и защищает желудочно-кишечный тракт, защищая слизистую оболочку 99 .
.Боль в кишечнике - причины, лечение и облегчение кишечной боли
Боль в кишечнике может быть вызвана различными факторами, в том числе диетические ошибки, пищевая непереносимость или серьезные заболевания, например язвенный колит. Когда боль в кишечнике должна стать поводом для беспокойства и заставить обратиться к специалисту? Как можно облегчить боль в кишечнике?Кишечник, проще говоря, состоит из двух частей – тонкой кишки и толстой кишки.В тонком кишечнике происходит переваривание и всасывание пищевых веществ. Напротив, в толстой кишке вода всасывается из непереваренных остатков пищи и формируется стул. Нарушения в работе кишечника могут проявляться болями, запорами, переполнением, метеоризмом и диареей.
Боль в кишечнике похожа на боль в желудке. Определить его точное местоположение удается редко. Органы брюшной полости, в том числе и кишечник, иннервируются отдельным, самостоятельным отделом нервной системы.Поэтому боль в кишечнике ощущается иначе, чем, например, боль при порезе на коже. Имеет наливной характер. Иногда также проявляется болью в совершенно разных частях тела. Например, возможны боли в ногах или боли в спине из-за кишечника.
Во время беременности боль в кишечнике может не ощущаться, как обычно, из-за изменений в организме. Например, боль при запоре, которая обычно возникает в нижней части живота, возникает вокруг пупка или над ним. Боль также может сопровождаться вышеупомянутыми симптомами.Причины болей в кишечнике разные. К ним относятся как диетические ошибки, так и воспалительные заболевания кишечника.
Наиболее частые причины болей в кишечнике - заболевания
В случае кожных болей жалобы чаще всего вызваны травмой, например покалыванием. С другой стороны, непосредственными причинами кишечных болей являются такие факторы, как вздутие кишечника, ишемические изменения, раздражающее действие химических факторов и психологические факторы.
Воспалительные заболевания кишечника являются частой причиной воспалительных болей в кишечнике.Язвенный колит (ЯК) преимущественно поражает конец толстого кишечника, поэтому жалобы в основном локализуются слева, внизу живота. Диарея с примесью крови также типична для ЯК. Болезнь Крона может поражать любой отдел пищеварительного тракта. Сильная боль в кишечнике может появиться как в правой, так и в левой половине живота. Другой причиной острой воспалительной боли в кишечнике является острый гастроэнтерит.Возбудителями могут быть как бактерии, так и вирусы. Боль в животе — это только один из симптомов. Нередки также рвота, диарея, слабость. Может появиться лихорадка.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это заболевание кишечника с неизвестной причиной. Вероятно, это связано с неправильным функционированием связей нервной системы с кишечником, нарушением кишечной бактериальной флоры и нарушением перистальтики кишечника. Симптомы в основном представляют собой боль в кишечнике, ощущаемую как боль в нижней части живота, которая обычно проходит при опорожнении кишечника.Заболевание сопровождается запорами или диареей.
Боль в кишечнике после еды может быть симптомом хронической ишемии тонкой кишки. Это заболевание является следствием атеросклероза органов брюшной полости. В основном это касается людей с факторами риска развития атеросклероза, такими как пожилой возраст, артериальная гипертензия, курение, сахарный диабет или повышенный уровень холестерина. Боль начинается вскоре после приема пищи, локализуется в верхней части живота и продолжается до нескольких часов.
Когда еще может болеть кишечник?
Боль в кишечнике не всегда является болезнью. Это также может быть вызвано распространенной диетической ошибкой, пищевой гиперчувствительностью или психологическими факторами. Пищевая непереносимость – это группа побочных эффектов, возникающих после употребления определенной пищи. Он может быть аллергическим или неаллергическим. Во втором случае симптомы обусловлены реакцией кишечника на содержащиеся в пище фармакологические вещества.Этот механизм отвечает, например, за боли в кишечнике после кофе, после употребления сыра, шоколада или некоторых фруктов. Пищевая непереносимость также может быть вызвана нарушением переваривания определенных питательных веществ. Примером может служить довольно распространенная непереносимость лактозы. Он вызывает такие симптомы, как газы, жидкий стул и жгучие боли в желудке после употребления молока и молочных продуктов.
Запор является распространенной проблемой. В основном это пожилые, лежачие люди и люди, ведущие малоподвижный образ жизни.Эта ситуация усугубляется диетой с низким содержанием клетчатки и низким потреблением жидкости. Запор также может быть причиной болей в кишечнике при дефекации.Боли в кишечнике могут возникать и после родов, особенно после т.н. кесарево. Во время кесарева сечения открывается брюшная полость. Контакт кишечника с внешней средой вызывает послеоперационную непроходимость. Вызывает запоры и скопление газов в кишечнике. Боль усиливается при сидении.
Боль в кишечнике возникает также при диарее, вызванной антибиотиками.Диарея может быть вызвана действием самого вещества или нарушениями состава кишечной бактериальной флоры. Основным профилактическим действием является рациональное использование антибиотиков и профилактическое использование пробиотиков.
Когда должна беспокоить боль в кишечнике?
Боль в кишечнике редко вызывает беспокойство. Обычно достаточно изменить диету и использовать безрецептурные болеутоляющие и релаксанты. Часто боль в животе также проходит сама по себе, и для ее устранения требуется только время.Однако в некоторых ситуациях следует обратиться за медицинской помощью. Например, когда боль настолько сильная, что невозможно нормально функционировать, а лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают. Вы должны обратиться к врачу, когда боль в кишечнике сочетается с тяжелой диареей и, кроме того, есть симптомы обезвоживания.
Как облегчить боль в кишечнике с помощью домашних средств?
Боли в кишечнике, вызванные пищевой непереносимостью, лучше всего предотвратить путем исключения из рациона ингредиентов, вызывающих симптомы.Домашнее средство от этого типа болей в животе — есть часто небольшими порциями с небольшим количеством ингредиентов. Отдельные продукты можно добавлять постепенно. Таким образом, наблюдая за реакциями организма, вы сможете сами увидеть, что усугубляет, а что помогает при болях в кишечнике.
Существуют также некоторые общие рекомендации по облегчению болей в кишечнике. Поскольку симптомы могут ухудшиться после употребления алкоголя или кофе, их прием следует ограничить. Также рекомендуется избегать красного мяса, жареной, трудноперевариваемой пищи и продуктов, подвергшихся интенсивной обработке, содержащих углеводы.Отказ от курения, диета с высоким содержанием клетчатки и регулярные физические упражнения помогут отрегулировать работу кишечника.
.Как облегчить боль в животе после пищевого отравления? | Гастрология
Вопрос в редакцию
В течение 3 дней у меня были сильные колющие боли в области пупка, рвота, диарея и слабость. Я лежал в больнице в Англии. Врач диагностировал желудочную инфекцию, прописал таблетки (Буккастем 3 мг) и отправил домой. Понос и рвота прекратились, но боли в животе остались прежними и даже более частыми. Пожалуйста помоги.
Она ответила
Д-р.врач Анна Мокровецка
специалист по внутренним болезням
специалист по гастроэнтерологии
Клиническое отделение общей гастроэнтерологии и онкологии
Университетская клиническая больница Медицинского университета Лодзи
Краткий анамнез описанных симптомов, их острое начало и быстрое улучшение могут свидетельствовать об инфекционном фоне. Сосуществование диареи, рвоты, болей в животе и слабости может указывать на пищевое отравление, которое обычно самокупируется. Тем более, что в описании не упоминаются какие-либо симптомы более серьезных пищевых инфекций, например.понос с кровью и лихорадкой.
Это более легкое отравление проходит без специального лечения и обычно не требует антибиотиков. Это также подтверждает разрешение диареи и рвоты без специального лечения. Полученный препарат является производным фенотиазина, т.е. нейролептиком с противорвотными свойствами. Таким образом, лекарство подействовало симптоматически, но не могло устранить причину. Для исчезновения всех симптомов требуется немного больше времени.
Вы можете помочь себе, следуя нескольким советам: пополняйте запасы жидкости, противодействуйте обезвоживанию, вы можете использовать специальные препараты для регидратации, которые также восполнят потерянные электролиты, не принимайте противозапорные или противодиарейные препараты, а после стихания острых симптомов вы можете медленно вводить легкоусвояемые блюда (каши, сухари)), избегая продуктов с высоким содержанием клетчатки, жирных и сладких.
Однако, если боль сохраняется, вам могут потребоваться лабораторные, визуализирующие и эндоскопические исследования, в том числе УЗИ брюшной полости.
.Боли в желудке после переедания - средства от метеоризма и боли в желудке. Как справиться с перееданием?
Чувство переедания встречается относительно часто. Это напрямую связано с употреблением слишком большого количества пищи, которую желудок не может переварить. В результате появляются неприятные недуги. Что делать, если болит живот от переедания? Что улучшает пищеварение? Как ускорить переваривание пищи? Чем лечить переедание? Как я могу предотвратить чувство переедания?
Симптомы переедания
Неприятное ощущение после еды обычно является результатом слишком большого количества еды.Переедание связано со следующими симптомами:
- тяжесть,
- изжога,
- метеоризм,
- тошнота,
- боль в животе (иногда сильная боль в желудке),
- вялость.
Следует отметить, что в крайних случаях может появиться рвота и даже сильный понос. У некоторых людей с проблемами желчного пузыря переедание может привести к печеночной колике, вызванной сокращением желчного пузыря или желчных протоков.Затем возникает боль, которую больные описывают как острую, жалящую.
Средства от болей в животе после переедания
У большинства людей еда ассоциируется с удовольствием. Однако следует указать, что употребление слишком больших порций пищи может привести к появлению неприятных недомоганий. Тогда возникает вопрос: как улучшить и ускорить переваривание пищи? Как облегчить симптомы переедания? Следует отметить, что помощь пищеварению имеет важное значение.Вы можете облегчить свои недуги с помощью домашних средств. От неприятного чувства переедания поможет чашка теплого чая – горячий настой согревает, стимулирует выделение желудочного сока и способствует перевариванию жиров. Заваренные травы также могут быть полезными. Настой мяты, крапивы, ромашки, шиповника или зверобоя улучшает пищеварение, обладает диастолическими и желчегонными свойствами, а также облегчает проблемы с пищеварением. Настои можно заваривать самостоятельно или в виде готовых травяных смесей, которые доступны в аптеках.После обильной еды также стоит пить зеленый чай. Пищеварение можно улучшить стаканом красного вина или стаканом настойки, которая будет стимулировать пищеварение. Самодельная смесь также может помочь от переедания. Достаточно добавить столовую ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и выпить. Смесь повысит кислотность желудочного сока, ускорит пищеварение и обмен веществ в организме. Специи могут помочь, если вкус яблочного уксуса отталкивает. В чай стоит добавить щепотку имбиря или корицы.Эти специи помогают пищеварению и, таким образом, помогают устранить чувство переедания и тяжести. Также стоит пить воду с лимоном. Смесь помогает бороться с расстройством желудка, регулирует количество пищеварительных соков, а также снижает газообразование и очищает организм. Кроме того, положительный эффект может принести употребление в пищу кашицы из молотых льняных семян, которая успокаивает боли в животе и уменьшает симптомы изжоги. Долгая прогулка также может помочь при недомоганиях после переедания. Физические упражнения — отличный способ переедать.
В ситуации, когда домашние средства от переедания оказываются неэффективными, стоит обратиться к аптечным агентам. Травяные таблетки для улучшения пищеварения, такие как Ulgix, Raphacholin или Verdin Complexx, доступны в аптеках. Когда недомогания сопровождаются изжогой, стоит обратиться к таблеткам от неприятного жжения, например, Ранигаст принесет облегчение. Важно отметить, что эти средства доступны в аптеках без рецепта.
Предотвращение переедания
Переедание – это неприятное ощущение, которое часто сопровождается расстройством желудка, изжогой или газами.По этой причине стоит соблюдать несколько правил, которые позволят вам избежать возникновения недугов. Чтобы свести к минимуму риск переедания, не морите себя голодом перед основным приемом пищи. Голод заставляет человека есть быстрее, поэтому желудок не всегда будет посылать в мозг информацию о сытости. Кроме того, последствий переедания можно избежать, если выпивать нужное количество воды, но не позднее, чем за полчаса до и после еды, чтобы не слишком разбавлять желудочные кислоты.Во время еды каждый кусочек следует тщательно и медленно пережевывать, чтобы обеспечить более быстрое пищеварение. В блюда стоит добавлять специи, улучшающие и ускоряющие пищеварение, к ним относятся майоран, укроп, базилик, тимьян, чеснок и корица. Они улучшают пищеварение, а также стимулируют секрецию пищеварительных ферментов. Не пейте холодные напитки во время еды. Они заставляют кишечник сокращаться и замедляют его работу.
.90 000 Жалобы на желудок. Что использовать при болях в желудке?Постоянная, спазматическая или хроническая – это лишь некоторые из видов болей в животе. Может возникать как натощак, так и после еды. Это состояние свидетельствует о различных недугах, таких как язвенная болезнь, отравление или рефлюкс. Что полезно при болях в желудке? Часто бывает достаточно настоя льняного семени и сбалансированной диеты.
Боль в животе как у детей, так и у взрослых в основном вызвана неправильным питанием. Часто это симптом пищевого отравления или желудочного гриппа . Если есть дополнительные симптомы, такие как рвота, лихорадка или метеоризм, обратитесь к врачу для диагностики и соответствующего лечения.
Одним из домашних средств, которое может помочь вам справиться с недугом, является приготовление настоя ромашки . Характеризуется расслабляющим эффектом, устраняя спазмов желудка .
Некоторые также жалуются на боль в животе по утрам , которая может быть связана с наличием язвенной болезни или острого панкреатита, поэтому этот симптом нельзя недооценивать.
Как и где болит живот?
Боль в животе — очень широкое понятие. В зависимости от специфики места дискомфорта различают различные недомогания. Как понять, что болит желудок, а не, например, печень? Недуг обычно называют болью в животе, чаще локализуется он в эпигастрии, так наз. ямочка. Это может сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота, рвота, изжога и отрыжка . Иногда боль в верхней части живота иррадиирует в разные части тела, например, в живот.к позвоночнику. Боль, локализующаяся в правой части живота, может свидетельствовать о проблемах с печенью или желчным пузырем, а исходящая назад – с почками.
Причины болей в животе. Почему может болеть живот?
Боли в животе могут быть вызваны несколькими причинами. Стоит внимательно наблюдать за сопутствующими симптомами, такими как тошнота, диарея или лихорадка, за характером боли и ее точной локализацией. Точное описание недуга значительно облегчит его диагностику, а значит и назначение соответствующего лечения.
Основные причины болей в животе :
Многие люди также жалуются на боль в животе после кофе. Прежде всего, это результат кислотного рефлюкса. После употребления кофе клетки желудка производят больше пищеварительных ферментов. Пищеводный сфинктер слаб, а химус, ферменты и соляная кислота попадают в верхние отделы пищеварительного тракта, вызывая боль. Еще одной причиной может быть пищевая непереносимость.
Почему после еды болит живот?
Боль в животе после еды часто связана с другими сопутствующими симптомами, такими как тошнота и рвота.Основной причиной этого состояния является расстройство желудка . Болезнь не всегда должна быть связана с болезнью желудка, это может быть, среди прочего, симптом заболеваний сердечно-сосудистой системы.
основных причин болей в животе после еды включают:
Иногда является одним из симптомов хронического холангита или заболевания половых путей.
здоровье
Боль в горле при глотании - причины, домашние средства
Читать статью
Как проявляется боль в животе?
Боль в животе обычно является одним симптомом, сопровождаемым другими симптомами.В их списках чаще всего указывают различные заболевания. Следует различать:
- боли в животе и диарея - основные симптомы пищевого отравления и кишечного гриппа,
- боль в животе и спине - острая боль в животе, которая иррадиирует в спину, обычно означает камни в желчном пузыре или острый пиелонефрит,
- боль в желудке и тошнота - возникает в основном в результате употребления несвежей пищи или соблюдения трудноперевариваемой диеты.Иногда они также являются симптомами пищевой непереносимости,
- желудочно-кишечная боль - может быть кишечной непроходимостью, гастроэнтеритом или перитонитом.
Боль в животе после алкоголя - какой это может быть симптом?
Одним из тревожных симптомов является вызванная алкоголем боль в животе . В основном на него влияет этанол , содержащийся в спирте . Оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и при употреблении в больших количествах не оказывает положительного влияния на работу пищеварительной системы.
Кроме того, могут возникнуть диарея и рвота. Когда алкоголь употребляется одновременно с обильной едой, обычный дискомфорт возникает из-за несварения желудка.
Что принимать при болях в желудке? Как избавиться от этого недуга быстро и безопасно?
А как насчет боли в животе? Лечение в первую очередь будет зависеть от причины симптомов. Если причиной болей является несварение желудка, то стоит обратиться к :
- Зверобой продырявленный,
- льняное,
- мята перечная.
В продаже имеются также лекарства от болей в желудке, но перед их приемом следует проконсультироваться с врачом, который после собеседования и анализов подберет подходящий препарат. Очень часто это препараты , снижающие выработку соляной кислоты в желудке, релаксанты или те, задачей которых является улучшение движения пищевого содержимого в пищеварительном тракте. Помните, что не следует принимать антациды в течение длительного времени, обычно рекомендуется принимать их в течение ок.14 дней.
Домашние средства от боли в животе
Что полезно при болях в желудке? Также стоит использовать проверенные домашние методы. Прежде всего, помните о сбалансированной, легкоусвояемой диете , которая основана на регулярных, но небольших порциях пищи. Во время несварения нельзя употреблять тяжелую пищу, алкоголь и газированные напитки. Стоит выбрать кашицу из риса или яблок.
Популярное домашнее лечение – трав. Прежде всего:
- ромашка,
- монетный двор,
- липа,
- льняное.
Дополнительно тмин обладают диастолическим эффектом. Мед манука также обладает ценными свойствами, которые в первую очередь улучшают регенерацию при поражениях кишечника, а также уменьшают симптомы язвы желудка и запоров. Людям, которые борются с диареей, следует избегать его, так как он обладает легким слабительным эффектом.
Была ли эта статья полезной для вас?
Да :-) Нет :-(
Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации по
о здоровье и здоровом образе жизни,
, пожалуйста, посетите наш портал снова!
Это одна из самых популярных детских болезней. Это происходит особенно у детей в возрасте от четырех до восьми лет. Наверняка не раз случалось, что ваш малыш приходил к вам со спутанными руками на животе и со слезами на глазах. Боль в животе может быть острой, тупой или схваткообразной. Его причины разнообразны – наиболее распространенными факторами являются диета, стресс и процессы роста, происходящие в организме ребенка.Как я могу ему помочь? Вот 21 естественный способ помочь справиться с болью в животе у малышей.
Посмотреть фильм: "Как меняется поведение ребенка с двухлетнего возраста?"
1. Ромашковый чай
Его противовоспалительные и успокаивающие свойства делают ромашковый чай одним из лучших натуральных средств от болей в животе . Употребление такого настоя вызывает расслабление мышц живота и исчезает дискомфорт.Благодаря этому ребенок не чувствует никаких неприятных сокращений, мешающих нормальной деятельности.
2. Имбирный напиток
Имбирный напиток Во время беременности вы пытались использовать имбирный чай для уменьшения тошноты? Это удивительное растение также может помочь при болях в животе у ребенка . . Когда вашего малыша тошнит и ему неудобно, вы можете дать ему имбирный напиток. Достаточно варить корень имбиря с лимонным соком ок.15 минут, затем добавьте в него немного меда. Такая смесь оказывает противовоспалительное действие, способствует выработке пищеварительных соков и нейтрализует желудочные кислоты.
3. Мятный чай
Мята — это необычная трава, которую стоит иметь в своей удобной аптечке. Может помочь взрослым и детям при различных проблемах с пищеварительной системой. Настой мяты уменьшает боль в желудке, успокаивает спазмы и поддерживает выделение желчи, необходимой для правильного пищеварения.
4.Теплый компресс
Это один из самых простых и эффективных методов для облегчения болей в животе у детей . Приложите к проблемному месту грелку или полотенце, смоченное в теплой воде. Тепло улучшает кровообращение, поэтому боль становится менее интенсивной, и ребенку быстро становится лучше.
5. Массаж стоп
На ступнях есть нервные окончания, которые при правильной стимуляции могут успокоить нервы и некоторую боль.Средняя часть левой стопы соответствует области живота. Давление на эту область большим пальцем может вызвать боль у вашего ребенка.
6. Натуральный йогурт
Когда давать ребенку йогурт? Этот молочный продукт может оказаться лекарством от спазмов в животе и средством от диареи. Йогурт — это натуральный пробиотик, который помогает восстановить микрофлору кишечника. В случае пищевого отравления вы должны попытаться пополнить запасы бактериальных культур, так как они помогут вашему ребенку быстрее выздороветь.
7. Продукты, богатые клетчаткой
Причины болей в животе у детей различны, но чаще жалобы являются следствием запоров. Решить проблему с регулярностью дефекации поможет диета, богатая продуктами, богатыми клетчаткой. Большое количество этого ингредиента содержится во фруктах, овощах, овсянке и сухофруктах (особенно в черносливе, изюме, абрикосах). Попробуйте включить эти продукты в меню ребенка, чтобы избавиться от проблемы запоров и болей в животе.Однако помните, что для правильного функционирования клетчатки требуется большое количество воды. Поэтому, если вы даете малышу пищу, богатую этим ингредиентом, вы также должны следить за тем, чтобы он много пил.
8. Физическая активность
Легкие упражнения — отличный рецепт от запоров. Упражнения стимулируют движения глистов в кишечнике, что способствует восстановлению регулярности. Какие упражнения целесообразны? Все, что вам нужно, это простая прогулка, бег трусцой, езда на велосипеде или игра на детской площадке.
9. Коктейль черника
Черничный коктейль Содержание многих антиоксидантов делает чернику одним из самых полезных фруктов в мире. Оказывается, вкусные фиолетовые шарики также могут помочь при болях в животе у младенцев. Черника легко усваивается, а содержащиеся в ней вещества успокаивают желудочный дискомфорт и уменьшают боли в желудке. Попробуйте вкусный черничный коктейль — смешайте фрукты с кефиром или пахтой (оба являются источниками пробиотиков) и добавьте немного минеральной воды.Такой напиток обязательно понравится вашему малышу, а также поможет избавиться от неприятных симптомов.
10. Безвкусная пища
Когда ваш малыш жалуется на боли в животе, немного измените его рацион. Откажитесь от сладкой и острой пищи, которая может еще больше раздражать нежный желудок. Вместо этого давайте ребенку пищу, которая не имеет слишком яркого вкуса. Мягкая пища помогает успокоить пищеварительную систему. Что подарить малышу? Сделайте ставку на бананы, тосты, рис и яблочное пюре.
11.Настой семян фенхеля
Настой семян фенхеля Фенхель, или фенхель, — это овощ, который может помочь при многих проблемах с пищеварением. Стоит заварить ребенку чашку чая из семян фенхеля. Достаточно 1 столовую ложку семян залить 1 стаканом кипятка, остудить и подавать небольшими порциями 2-3 раза в день. Фенхель избавляет от метеоризма и стимулирует работу кишечника, а эффекты от его действия очень быстро видны.
12. Вода
Это один из самых простых способов облегчить проблемы с пищеварением у детей. Если ваш малыш жалуется на боли, а его животик твердый и напряженный, дайте ему... воды. Оказывается, эта живительная жидкость может быть эффективным средством от газов и запоров. Пищеварительная система работает более эффективно, когда организм правильно гидратирован. При проблемах с пищеварением давайте ребенку теплую воду, улучшающую процессы, происходящие в желудке и печени. Чтобы обеспечить вашего малыша необходимым количеством жидкости, ешьте свежевыжатые фруктовые соки, супы и молоко.Все эти продукты помогают поддерживать стабильный уровень воды в организме.
13. Семена римского тмина
Если у вас на кухне есть семена тмина, вы можете приготовить целебный настой для маленького пациента, который поможет при болях в желудке. Это рецепт, который стимулирует пищеварительную систему и предотвращает болезненное вздутие живота у детей, заимствованный из аюрведической медицины. Приготовление настоя простое: пол чайной ложки семян тмина варить в 1 стакане воды 5 минут.После остывания напиток можно давать ребенку по 1 чайной ложке несколько раз в день.
14. Сок алоэ
сок алоэ Сок алоэ вера — одна из самых популярных натуральных добавок. Его преимущества можно перечислять бесконечно, но чаще всего мы используем его для укрепления иммунитета и очистки организма от токсинов. Оказывается, это также может помочь при заболеваниях вашего ребенка.Сок алоэ вера снимает запоры, диарею и спазмы в животе. В то же время он натуральный и безопасный.
15. Ягоды сушеные
Черника, которую легко найти летом в большинстве польских лесов, является эффективным средством от диареи как у детей, так и у взрослых. Ягоды содержат дубильные вещества, обладающие антибактериальными свойствами, а также нейтрализуют токсины, ответственные за желудочно-кишечных инфекций . Настой из сушеной черники поможет вашему ребенку при болях в животе, тошноте и диарее.
16. Мед
У большинства из нас дома есть мед. Если вашему малышу нравится его сладкий вкус, вы можете использовать его как средство от неприятных болей в желудке. Мед уничтожает бактерии и вирусы, которые могут быть причиной проблем с пищеварением у вашего ребенка. Рекомендуется при запорах, так как влияет на перистальтику кишечника. Дайте ребенку бутерброды с медом или теплую воду с лимонным соком и медом — этот напиток отлично подходит для пищеварительной системы.
17. Корень солодки
Частой причиной боли в животе у ребенка является расстройство желудка.Если ваш малыш страдает от вздутия живота, приготовьте ему чашку чая из корня солодки. Это растение подавляет выработку желудочной кислоты и способствует пищеварению. Вы можете купить корень солодки в аптеке или магазине фитотерапии. Давать настой ребенку по 1 столовой ложке несколько раз в день, желательно после еды.
18. Тмин
Кумин — популярная специя, известная своими газообразными свойствами. Если ваш малыш страдает от чрезмерного газообразования, используйте это растение. Из семян тмина можно приготовить целебный настой, увеличивающий количество пищеварительных соков и улучшающий работу кишечника.Купите целый тмин (немолотый), затем слегка растолочь 1 столовую ложку семян, залить кипятком и настоять около 15 минут.
19. Чай с мелиссой
Лимонный бальзам — это трава, которая, как известно, обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами, но она также помогает при расстройствах пищеварения . Очень часто боль в животе у ребенка является следствием чрезмерного стресса. В этом случае мелисса поможет и успокоить нервы малыша, и расслабить желудок. После употребления чая с мелиссой увеличивается выработка желудочного сока, отвечающего за правильное пищеварение.Преимуществом мелиссы является ее мягкий вкус, так что вам не нужно переубеждать своих малышей.
20. Яблочный уксус
Яблочный уксус часто используется в кулинарии, но этот продукт также известен своим широким медицинским применением. Это может помочь вашему ребенку, страдающему от болей в животе. Благодаря своим антибактериальным свойствам этот уксус можно использовать при пищевых отравлениях и при лечении диареи. Кроме того, яблочный уксус поддерживает работу кишечника, что делает его домашним средством от расстройства желудка .Как дать младшим? Приготовьте смесь, смешав 1 чайную ложку уксуса со стаканом воды. Добавьте в напиток 2 чайные ложки меда, чтобы нейтрализовать характерный вкус уксуса, и давайте ребенку перед едой.
21. Льняное
Применение льняного семени при болях в желудке – это способ наших мам и бабушек. При замачивании в воде семена льна набухают, образуя гель, напоминающий желе. После слива семян остается жидкость, которая является лекарством от диареи и болей в желудке как у детей, так и у взрослых.
.Боль в животе при стрессовой ситуации - как справиться со стрессом?
Спешка, нервы и спешка по обязанностям часто являются нашей повседневной жизнью. Постоянное воздействие стресса часто проявляется болями и дискомфортом в области живота. Как мы узнаем, что наши симптомы вызваны чрезмерным напряжением? Как справиться со стрессовыми ситуациями и забыть о болях в животе от нервов?
Как распознать боль в животе от стресса?
Стрессовая боль в животе является функциональным расстройством, то есть связана с нарушением правильного функционирования желудочно-кишечного тракта, а не с органическими или биохимическими изменениями.Напряжение и нервы приводят к нарушению перистальтики и неконтролируемым сокращениям желудка и кишечника, часто сопровождающимся метеоризмом, диареей и запорами. Кортизол — гормон стресса — дополнительно увеличивает выработку желудочной кислоты, которая может раздражать слизистую оболочку желудка и повышать риск язвы.
Боль в животе, связанная с напряжением, может возникать как при хроническом стрессе, так и при эмоциональном кризисе. Боль чаще всего будет схваткообразной или сдавливающей, а иногда это может быть просто ощущение давления или «давления в животе».Чаще всего он локализуется в мезогастрии (область кишечника) или в эпигастрии (область желудка). Скорее всего, это связано с газообразованием или вздутием живота и может исчезнуть после дефекации или газообразования. Однако важно помнить, что не все боли в животе связаны со стрессом. К ситуациям, которые должны нас беспокоить и побудить срочно обратиться к врачу, относятся внезапная, очень сильная боль, часто четко локализованная, а также кровь в стуле или кровавая рвота.Задержка стула или газов, а также тугой плоский живот — очень серьезные состояния, требующие немедленного внимания.
Домашние средства от стресса
Доза стресса, которому ежедневно подвергается наш организм, в современном мире выше, чем когда-либо. Жизнь в бегах, нервы на работе и большое количество негативной информации, которую мы ежедневно заливаем из телевизора или социальных сетей, — все это может иметь серьезные последствия как для нашего самочувствия, так и для физического здоровья.Есть много способов справиться со стрессом, и у каждого они будут немного отличаться, но важно найти свой баланс. Если мы чувствуем себя подавленными, истощенными и у нас нет больше сил, всегда стоит обратиться за помощью к специалисту, который доберется до источника проблемы и поможет нам бороться с ней в долгосрочной перспективе. Однако, если дело не так серьезно, стоит попробовать домашние средства для управления стрессовыми ситуациями, чтобы остановить влияние чрезмерного стресса на наше здоровье.
Травы для успокоения и снятия стресса
Фитотерапия используется в медицине на протяжении тысячелетий, и травы, которые успокаивают, мягко вызывают и уменьшают негативные последствия стресса, очень популярны.Многие травы выпускаются в виде горячих настоев, а также в виде готовых аптечных препаратов. Одним из самых популярных растений является мелисса, которая оказывает мягкое успокаивающее, успокаивающее и вызывающее сон действие, а также может расслаблять при расстройствах кишечника, вызванных стрессом. Валериана, или правильно валериана - хорошо известная еще нашим бабушкам - также известна своим диастолическим действием, снижающим напряжение и слегка вызывающим сонливость.Другие популярные травы включают пассифлору, хмель, ромашку и зверобой. Однако следует помнить, что хотя воздействие растительных препаратов может помочь нам временно подавить симптомы чрезмерного стресса, самое главное – воздействовать на причину чрезмерного напряжения. Кроме того, следует отметить, что хотя травы, как правило, довольно слабые, некоторые из них могут взаимодействовать с лекарствами, поэтому, если вы принимаете что-то постоянно, вам необходимо внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с врачом.
Техники релаксации
Техники релаксации, или специальные упражнения, которые позволяют расслабиться и отдохнуть, являются безопасным способом контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях. Тренировка релаксации является одним из методов поддержки лечения неврозов и рекомендуется психиатрами и психотерапевтами в качестве дополнения к терапии. Одной из простых техник релаксации является осознанное дыхание. Он включает в себя глубокие диафрагмальные вдохи — устойчивый максимальный вдох, задержку дыхания на 1-2 секунды в верхней части вдоха, а затем медленный осознанный выдох, который должен длиться примерно в два раза дольше вдоха.Вы должны выполнить 10 таких вдохов, во время которых концентрируем свое внимание только на них. Еще одним способом вызвать расслабление является техника релаксации Джейкобсона, которая заключается в сознательном растяжении и расслаблении последующих групп мышц. Его часто используют в качестве помощи при проблемах с засыпанием. Популярная ароматерапия также является одной из техник релаксации.
Лекарства от стрессовой боли в животе
Общим соматическим симптомом стресса является боль в животе, которая обычно носит спазматический характер, но может также возникать в результате раздражения слизистой оболочки желудка желудочной кислотой, в избытке вырабатываемой под влиянием стимуляции кортизолом - гормоном стресса.Кроме того, нервная боль в животе может быть связана с другими симптомами, связанными с перистальтикой, такими как диарея, запор или даже рвота. В случае тяжелых симптомов и при неэффективности домашних средств может потребоваться прибегнуть к обезболивающим препаратам в животе. Может быть хорошей идеей выбрать лекарство для облегчения симптомов, которое остановит аномальные сокращения гладких мышц, снизит давление и отрегулирует аномальные движения кишечника. Однако следует помнить, что если такие ситуации случаются часто, и мы подвергаемся хроническому стрессу, у нас повышен риск перерастания таких симптомов в синдром раздраженного кишечника, поэтому следует обратиться к врачу, который поставит соответствующий диагноз и внедрит длительное лечение..
Как не напрягаться?
Простой ответ: к сожалению, исключить стресс из нашей жизни невозможно. Болезни, бытовые трудности или неприятные события – это то, на что мы не можем повлиять. Стресс — неотъемлемый элемент нашей жизни и он нужен нам в малых дозах — ведь именно он мобилизует организм к действию и «включает» наши способности. На что мы имеем влияние, так это на нашу реакцию на неприятные сюрпризы, которые преподносит жизнь.Чтобы жить в здоровье и благополучии, необходимо выработать механизмы совладания со стрессовыми ситуациями таким образом, чтобы они не определяли всю нашу жизнь. Начать стоит с простых повседневных занятий, которые снизят наш «базовый» уровень стресса и помогут держать под контролем нашу жизнь и эмоции. Планирование занятий и выполнение задач сразу, а не откладывание их на последний момент, обеспечение организма ежедневной активностью и нужной дозой сна, сокращение времени, проводимого перед компьютером и просмотром социальных сетей ради чтения book — все эти нехитрые изменения позволят нам немного притормозить в ускоряющейся реальности.Возможно, вам будет полезно изучить методы релаксации и выбрать те, которые лучше всего подходят для вас. Медитация, горячая ванна или просто отдых под любимую музыку — другие отличные способы расслабиться. Самое главное — уметь находить время для себя и отдыхать от суеты мыслей и давления обязанностей, хотя это часто сложно, а иногда может показаться невозможным. В таких ситуациях, а также когда избыточный стресс перерастает в тревожные или депрессивные расстройства, может быть полезно обратиться к психотерапевту или психиатру и начать терапию.
МАТ-ПЛ-2101000-1.0-04.2021
препарат. Ольга Калужная 9000 3 .