Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Как уменьшить либидо у женщины


Как снизить сексуальное желание. 18+: ya_schizotypic — LiveJournal

О том, как его повысить, существует огромное количество публикаций, в любой аптеке провизор продаст вам соответствующие препараты, некоторые из которых настолько известны, что вошли в популярную культуру в качестве нарицательных существительных.

А вот о том, как его понизить, почему-то не говорят. Стесняются, или ещё что. Не знаю. Нет, разумеется, любой вменяемый психотерапевт или психиатр (да даже и психолог, чего уж там) скажет, если вы его спросите об этом, что вы придумали фигню, а ваш запрос — диагностичен, и говорит о том, что вам нужно фиксить межличностные отношения, способность к социальному взаимодействию или ещё что-то, что позволит вам ваше либидо удовлетворять…

Но мы тут не врачи, клятвой Гиппократа не связаны, этикой не обременены, поэтому попробуем рассмотреть этот вопрос с разных точек зрения и поговорить о том, как снизить сексуальное желание с помощью таблеток.


DISCLAIMER: я не врач, не имею лицензии и не делаю медицинских назначений. По всем вопросам касательно применения, употребления или отказа от применения каких-либо лекарственных средств я настоятельно рекомендую обращаться к соответствующим врачам. Вся информация относительно препаратов, которая исходит от меня, предназначена для того, чтобы обсудить её с врачом, и не является ни рекомендацией по приёму, ни назначением препаратов. Никогда не применяйте ничего, не посоветовавшись с ним.

Что если, например, сексуальное удовлетворение связано для вас с насилием или иными субъективно неприемлемыми действиями? Например, вы способны получить его, только насилуя жертву (я сейчас о настоящем насилии, а не о ролевых играх), но критика у вас ещё сохранилась, и вы не хотите причинять никому вред?

Это, конечно, клёво, что Вам предложат курс психотерапии, и он, вполне вероятно, будет иметь эффект в отдалённом будущем, но хочется-то уже сейчас! Хочется настолько, что вы не способны думать ни о чём другом, что планируете свою жизнь под собственное либидо, что не можете спать из-за сильнейшей эрекции (ну, или какой там аналог у женщин бывает), что все мысли крутятся вокруг секса и сексуальности, что вместо того, чтобы писать обещанную статью о дофаминзависимой депрессии, вы начинаете печатать топик о снижении либидо… Ой, кажется, меня занесло.

Так вот, иногда бывает НАДО его снизить, желательно, быстро и надолго. Чтобы не мешало адекватно функционировать.

Немного самораскрытия

Почему задача актуальна лично для меня? Был у меня период в жизни, когда я жил с женщиной, которую (на тот момент), как бы ни сложно мне было в этом признаться, любил. Во всех смыслах этого слова.

Из всех многообразных аспектов этого чувства сейчас важны два: во-первых, я испытывал к ней сексуальное влечение — много, часто, практически постоянно, а, во-вторых, я не хотел её насиловать. Я относился к ней с уважением, и это мешало мне стукнуть её дубиной по голове и сделать то, чего мне хотелось.

Проблема заключалась в том, что её отношение ко мне сильно отличалось от моего отношения к ней (думаю, многим из читателей такая фигня знакома). Винить её я не могу — мои ТТХ в сексуальной сфере (ну, вы понимаете, о чём я) весьма и весьма скромны (если не сказать более резко), и доставить ей удовольствие я не мог, даже если очень хотел. А без удовольствия от процесса у неё не было мотивации в нём участвовать, и здесь я не могу её осуждать.

Хуже того, ей было неприятно, противно, её всю перекашивало, это искажённое гримасой отвращения лицо я не могу забыть даже сейчас, через несколько лет после болезненного расставания.

Но мне всё равно хотелось. И нужно было что-то с этим делать. Я гуглил, но ничего не нашёл, поэтому сейчас хочу, чтобы такой текст появился. Просто из чувства эмпатии к тем беднягам, которые имеют схожие особенности строения тела, половой конституции и межличностных отношений.

Итак, хватит прелюдий, переходим к основной части поста. Она несколько субъективна, поскольку по понятным причинам прямых исследований ингибиторов либидо не проводилось, и набрать хороших источников на такой пост не получится.

Ах, да, замечание напоследок: фарма — штука индивидуальная, на разных людей может действовать по-разному, поэтому лично ваш результат может отличаться от описанного здесь. В любом случае, перед приёмом чего-либо консультируйтесь с врачом.

СИОЗСы

Когда я попал в дурдом, меня больше всего поразило то, что, несмотря на отсутствие возможностей для мастурбации и наличие большого количества объектов женского пола (как пациентов, так и персонала), проблема сексуальной неудовлетворённости как-то перестала меня волновать. Особенно странным это было с учётом того, что заехал туда я в состоянии нехарактерной для себя половой распущенности, когда, не постесняюсь использовать этот фразеологизм, "трахал всё, что движется, а что не двигалось - пинал и трахал".

Несколько позже я понял, почему: флуоксетин. Для тех, кому этот антидепрессант подходит, он может стать идеальным выходом из ситуации: он улучшает настроение, даёт возможность получать удовольствие от других сфер жизни и совершенно убирает желание секса. Возможность (т.е. функциональная эрекция) остаётся, а, вот, желание — пропадает совершенно.

Схожим действием обладают и другие препараты этой группы[3, 4, 9] — сертралин, флувоксамин, [эс]-циталопрам и другие. Главное не использовать СИОЗСиН (и уж, тем более, СИОЗН и СИОЗНиД[4]).

Таким образом, задача сводится к тому, чтобы подобрать правильный антидепрессант. Так, чтобы, с одной стороны, его, собственно, антидепрессивный эффект был в тему, с другой — либидо бы снизилось, с третьей, — побочки бы не были слишком адскими.

Какие могут быть побочные эффекты? Помимо разного рода соматических явлений (вроде тошноты, головокружения или гепатотоксичности), описанных в инструкции, мне бы хотелось выделить следующие: СИОЗС-индуцированная апатия (особенно если у вас дофаминзависимая депрессия), эмоциональное отупление, привыкание.

Вот для того, чтобы их обрабатывать и не давать им испортить жизнь, вам и понадобится врач.
Но вообще — это тема, лично для меня СИОЗСы — препарат выбора в такой ситуации.

Бром

Легенды гласят, что бром подсыпали солдатам, заключенным и психам, чтобы они не трахали друг друга отвлекались от важных миссий, которые навязало им общество. В случае первых двух категорий — это неправда[5].

С психами такие эксперименты действительно проводились (тут всё просто: соединения брома обладают ярко выраженным неприятным вкусом и довольно высокими терапевтическими дозировками, поэтому незаметно подсыпать их не получится, а психам скормить под видом лекарства — пожалуйста), и, говорят (со слов одного знакомого психиатра) успешно.

Вот только, помимо, собственно, интересующего нас эффекта, соединения брома — это ещё и довольно-таки сильные и неприятные седативные препараты. Т.е. секса под ними не захочется, но и на работу идти, весьма вероятно, тоже. Равно как и вообще что-либо делать. Если ты псих и лежишь в дурке, это, возможно, и не так страшно, но для социально активного человека, вероятнее всего, последствия «лечения» будут хуже изначальной «болезни».

Нейролептики

Ещё один представитель психофармы — класс нейролептиков. Мало кто способен думать о сексе под хорошей дозой галоперидола или «Аминазина», да. Но те дозы, на которых вы сохраните общую адекватность, скорее всего, не приведут к снижению сексуального желания.
Зато весьма и весьма вероятно приведут к снижению способности совершить половой акт (говоря проще, у мужчин вызовут расстройства эрекции).

Е если СИОЗСы приводят к идеальному (на мой взгляд) состоянию «могу, но не хочу», то нейролептки вызывают весьма грустное «хочу, но не могу». Но если ваша задача — защитить близких (или не очень близких людей) от своего эрегированного члена, то нейролептки в некотором смысле могут помочь.

Кроме того, некоторые препараты на некоторых людей таки оказывают[2] «правильное» действие, отбивая не только способность к совокуплению, но желание его осуществлять.
Конкретные препараты, опять же, подбирайте с врачом.

Кстати, почти то же самое можно сказать и о нормотимиках[9]

Мастурбация

Вопреки распространённому мнению, мастурбация далеко не всегда ведёт к снижению желания секса с партнёром. Зато она бесплатна, не требует рецепта, избавляет от посещения врача и не имеет таких адских побочек, как гормоны и психофарма.

В моём личном случае она не сработала, но это не означает, что её не следует попробовать вам. Нормальных исследований у меня нет, но по наблюдениям за (заведомо нерепрезентативной, конечно же!) выборкой своих знакомых, я могу сказать, что для многих этот способ становится выходом.

Физическая активность и диета

Франкл утверждал[1], что физические нагрузки и скудное питание в концлагере достоверно (со всей необходимой статистической значимостью) убивали в концлагере всякое проявление сексуальности у узников.

А, вот, насчёт умеренных нагрузок — ничего подобного сказать не могу. Лично пробовал спорт, работу (интеллектуальную), бытовую загруженность (ага те самые дрова, которые нужно колоть) — не работает.

Зато можно посмотреть с другой стороны: неудовлетворённое либидо можно использовать для достижения нужных результатов в спорте, работе, поддержании домашнего порядка и прочих целей. Проблема в этом случае не решается, но видоизменяется таким образом, что перестаёт быть проблемой.

Гормоны

Вот тут я не особо шарю, и надеюсь на компетентных комментаторов, но мне известно, что приём эстрогенов[8] может уменьшать половое влечение у мужчин.

Дутастерид

Ещё одно известное лекарство. На этот раз — не психофарма, а вещество для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (или, по-старому, аденомы простаты). Стабильно приводит к нарушению эрекции и снижению сексуального желания[6].

Но будьте осторожны: эта штука вмешивается в работу гормональных механизмов (препятствует конвертации тестостерона в дигидротестостерон), так что наблюдение врача — обязательно!

Налтрексон

Если секс для вас как наркотик — то и спользуйте лекарства для лечения наркомании :) Нет, серьёзно, есть данные[7] о том, что налтрексон (это такая штука, которой снимают опиушников с ломок) помогает в лечении гиперсексуальности.

Правда, на здоровых он может давать весьма неприятные побочки, и его нужно колоть, но если вас так сильно мучает неудовлетворённость, то это можно перетерпеть, верно?

Заключение

Вообще, я не рекомендую использовать советы из этой статьи на себе (и, тем более, на других), особенно без консультации с врачом. Да и после неё (хороший врач станет вас отговаривать от такого способа решения проблемы), однако лично мне в своё время очень не хватало подобного текста, и, надеюсь, идущим вслед за мной (как пафосно-то получилось) он будет полезен.

Литература

1. Виктор Франкл — «Сказать жизни «Да!» Психолог в концлагере».

2. Cochrane evidence. Management of sexual problems due to antipsychotic drug therapy
http://www.cochrane.org/CD003546/SCHIZ_management-of-sexual-problems-due-to-antipsychotic-drug-therapy

3. Montejo-González, Angel; Llorca, G.; Izquierdo, J. A.; Ledesma, A.; Bousoño, M.; Calcedo, A.; Carrasco, J. L.; Ciudad, J.; Daniel, E.; de la Gandara, J.; Derecho, J.; Franco, M.; Gomez, M. J.; Macias, J. A.; Martin, T.; Perez, V.; Sanchez, J. M.; Sanchez, S.; Vicens, E. SSRI-induced sexual dysfunction: Fluoxetine, paroxetine, sertraline, and fluvoxamine in a prospective, multicenter, and descriptive clinical study of 344 patients. Journal of Sex & Marital Therapy, Vol 23(3), 1997, 176-194
http://psycnet.apa.org/index.cfm?fa=search.displayRecord&UID=1997-42949-002

4. Jack G. Modell MD, Charles R. Katholi PhD, Judith D. Modell BA, R. Lawrence DePalma MD. Comparative sexual side effects of bupropion, fluoxetine, paroxetine, and sertraline. Clinical Pharmacology & Therapeutics. 2 April 1997.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1016/S0009-9236(97)90198-3/full

5. https://army-blog.ru/brom-v-armii/

6. Hirshburg JM, Kelsey PA, Therrien CA, Gavino AC, Reichenberg JS (2016). "Adverse Effects and Safety of 5-alpha Reductase Inhibitors (Finasteride, Dutasteride): A Systematic Review". J Clin Aesthet Dermatol. 9 (7): 56–62.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27672412

7. Bostwick J. M., Bucci J. A. Internet sex addiction treated with naltrexone. (англ.) // Mayo Clinic proceedings. — 2008. — Vol. 83, no. 2. — P. 226—230.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18241634?dopt=Abstract

8. Andrew M. Levitsky, Norma J. Owens. Pharmacologic Treatment of Hypersexuality and Paraphilias in Nursing Home Residents. Journal of the American geriatrics society. February 1999.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.1999.tb04583.x/abstract

9. Meg S. Kaplan. Diagnosis, Assessment, and Treatment of Hypersexuality. The Journal of Sex Research. Volume 47, 2010 - Issue 2-3: Annual Review of Sex Research.
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224491003592863

   

«Можно хакнуть либидо через тело»: исследовательница Сара Хилл — о гормонах и женской сексуальности

Пару месяцев назад в издательстве «МИФ» вышла книга исследовательницы в сфере эволюционной психологии Сары Хилл — «Вы и ваши гормоны». В ней Хилл подробно рассказывает, как именно гормоны — как естественные, так и в составе противозачаточных таблеток — влияют на жизнь женщин. На встрече с издательством автор Forbes Woman Дарья Шипачева взяла у Сары Хилл интервью. Мы публикуем самые интересные отрывки из него: о сексуальности, гендере, разнице между возбуждением и желанием и влиянии контрацептивов на отношения.

Убивают ли противозачаточные таблетки секс?

— Многие считают, что оральные контрацептивы (ОК) могут сильно снижать либидо. С другой стороны, мне встречалась такая цифра: всего 2% опрошенных женщин говорят, что в их сексуальная жизнь стала хуже после того, как они начали принимать гормональные противозачаточные. Скажите, пожалуйста, как это соотносится с тем, что показывает ваши исследования?

— Действительно, многие женщины жалуются на снижение либидо под воздействием гормональных контрацептивов — в частности, ОК. Жалуются, конечно, и на другие побочные эффекты. С чем это связано?

Когда вы используете гормональную контрацепцию, ваше тело начинает активнее производить глобулины — специальные белки, связывающие половые гормоны. Таким образом захватывается и становится недоступным для вашего тела, например, часть производимого им  тестостерона. Если ваше либидо чувствительно к уровню тестостерона — а по этому параметру женщины могут достаточно сильно различаться, — то, скорей всего, либидо будет снижаться.

Вторая причина напрямую связана с тем, как вообще работают противозачаточные. Это происходит благодаря подавлению прироста уровня эстрогена, который в естественном цикле случается перед овуляцией — и тогда овуляция не наступает, и беременность становится невозможна. Но многолетние исследования показывают: на том этапе цикла, когда уровень эстрогена выше, обычно и либидо сильнее — и женщины больше занимаются сексом. Если контрацептивы подавляют уровень эстрогена, понятно, почему это может привести к снижению либидо. А если параллельно с этим еще и снижается доступный уровень тестостерона, дело может закончиться полным исчезновением сексуального влечения.

В том, что касается цифр — действительно, встречаются данные о падении либидо на 2% или около того, и это правда очень немного. Я бы сказала, что здесь трудно обобщать, потому что все очень зависит от конкретной женщины, а также от того, какой именно вид гормональной контрацепции она использует. Прогестин четвертого поколения обычно имеет меньшее число побочных эффектов в сравнении с прогестинами второго и третьего поколения. Нужно больше исследований: на нынешнем этапе трудно давать какие-то однозначные рекомендации про то, какие именно таблетки лучше всего подойдут конкретной женщине и минимизируют риск снижения либидо.

— Я знаю исследование, в котором ученые пришли к выводу: таблетки, содержащие больше прогестерона и меньше эстрогена, в меньшей степени воздействуют на либидо, что для меня звучит контринтуитивно. Из того, что вы сказали выше и что написано в вашей книге, можно сделать вывод: именно высокий уровень прогестерона в ОК должен в первую очередь «убивать» либидо. Как вы могли бы прокомментировать подобные наблюдения?

— Честно скажу, что я не знакома с исследованием, о которым вы говорите. Мне очень любопытно было бы посмотреть на эти выводы ученых. При выборе таблеток совместно с врачом стоит обращать внимание, какой именно прогестерон там используется. Дело в том, что бывают прогестины, обладающие ярко выраженным антиандрогенным эффектом. Про них мы точно знаем, что они очень-очень вредны для либидо: мало того, что они подавляют эстроген, так они еще и закрывают доступ женщины к ее собственному тестостерону.

— Мы знаем, что гормональная контрацепция крайне эффективна при правильном использовании. При этом некоторые женщины жалуются на существенное снижение либидо и поэтому не хотят даже думать об ОК, хотя их неудачный опыт может быть связан с тем, что они использовали таблетки второго или третьего поколения. И теперь они вообще боятся пользоваться гормональной контрацепцией. Это касается не только таблеток, но и гормональных имплантов и спиралей. Что бы вы могли посоветовать таким женщинам?

— Я бы порекомендовала не отказываться от этой возможности после одного неудачного опыта. Стоит провести разные эксперименты — ведь у гормональной контрацепции чуть ли не 100 разных видов: используются разные прогестины, дозировки прогестерона и эстрогена, методы доставки различаются. Иногда один только метод доставки действующего вещества дает большую разницу: определенный вид прогестерона, поставляемый спиралью, может действовать не совсем так же, как это же вещество из таблетки.

Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом и попробуйте под его контролем разные варианты, если вы пока не готовы отказаться от идеи гормональной контрацепции полностью.

Очень важно также вести дневник — для того, чтобы точно отслеживать изменения в вашем самочувствии, в том числе и в либидо. Тогда можно будет отреагировать на конкретные отклонения и вовремя поменять или отменить препарат.

Aизиологические процессы, которые вызывают стрессовую реакцию, блокируют участок мозга, который отвечает за сексуальное желание. Можно сказать, что стресс и либидо — антагонисты

Сексуальный «тормоз» и «газ» — в голове

 Раз уж мы заговорили про сексуальное влечение: я слышала такое мнение, будто этот термин вообще устарел. Нельзя сказать про женщину, что у нее сильное или слабое либидо  в целом — все это очень тонкие материи, очень зависимые от влияний разных внутренних и внешних стимулов. Вот, например, Эмили Нагоски в своей книжке «Как хочет женщина» пишет про «педаль газа» и «педаль тормоза» — это ее метафора, которой она объясняет, как появляется женское возбуждение и желание. Важен контекст: стресс, конечно же, бьет по «педали тормоза» и убивает либидо, а высокий уровень близости, наоборот, выполняет функцию «педали газа» и заводит. Как бы вы могли объяснить два этих процесса с нейробиологической точки зрения?[[{"fid":"364349","view_mode":"default","fields":{"format":"default","alignment":"","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"Сара Хилл","field_file_image_title_text[und][0][value]":false,"external_url":""},"type":"media","field_deltas":{"1":{"format":"default","alignment":"","field_file_image_alt_text[und][0][value]":"Сара Хилл","field_file_image_title_text[und][0][value]":false,"external_url":""}},"attributes":{"alt":"Сара Хилл","class":"media-element fancyboxed file-default","data-delta":"1"}}]]

— Очень интересный вопрос. Как выглядит стресс с точки зрения работы мозга? Те физиологические процессы, которые вызывают стрессовую реакцию, по сути «блокируют» участок мозга, который отвечает за сексуальное желание. Можно сказать, что стресс и либидо — антагонисты.

Сексуальное желание женщины, как вы совершенно верно отметили, очень и очень контекстуально. У мужчин этот механизм более примитивен: есть рядом сексуально привлекательный для них человек — отлично, включаем все сексуальные процессы в организме. И долгое время считали, что влечение по мужскому типу «правильное».

Но надо понимать: на женщине лежит и бремя беременности, и все дополнительные связанные с сексом риски. Именно поэтому так эволюция предусмотрела, чтобы наш мозг включал сексуальный отклик только в правильных ситуациях: низкий стресс, благоприятные условия, потенциальный партнер проходит проверку на «достойность» для роли потенциального отца. Конечно, все эти вещи происходят у нас на подсознательном уровне — голова-то знает, что мы используем различные средства контрацепции, это все в общем-то неважно, и вообще, может, это секс на одну ночь, секс без проникновения или с партнером своего пола. Однако процесс возбуждения запускается за пределами сознания: женский мозг реагирует на огромное количество сигналов из внешнего и внутреннего мира, и эти сигналы связаны с тем, что с точки зрения эволюции должно повышать шансы на выживание потомства.

— Как можно хакнуть эту программу? Например, если женщина испытывает низкий уровень возбуждения, но хочет его повысить?

— Лайфхаков тут можно придумать много. Можно работать, например, непосредственно с отношениями — заниматься с вашими партнерами чем-то таким, что в целом повысит уровень близости и доверия. Потому что есть линейная связь между углублением душевной связи между партнерами и ростом женского либидо — Эмили Нагоски в своей книге как раз об этом и говорит.

Более того, женское тело даже в состоянии стресса и нажатой «педали тормоза» может включить и «педаль газа» — в том случае, если появится сексуальный контекст: прикосновения, поцелуи и так далее. Конечно, это все должно происходить по обоюдному согласию. То есть можно и через физиологию зайти — даже если изначально мозг не очень настроен на секс, можно хакнуть либидо через тело, и тогда мозг со временем тело «догонит».

Еще можно попытаться повлиять на тестостерон. К примеру, победы в конкурентных видах спорта — да даже и в настольных играх — обычно приводят к росту уровня тестостерона у женщин, и, соответственно, к росту влечения.

Желание и возбуждение ни разу не синонимы. Женщина может столкнуться с диссонансом между желанием и возбуждением — и начать в себе сомневаться

— Нагоски проводит разграничение между желанием и возбуждением — мол, это разные процессы и они могут происходить у женщины не одновременно. Что вы можете сказать про это с точки зрения нейробиологии? 

— Действительно, бывает так, что мы испытываем возбуждение в моменты, когда секса не хотим — то есть низкое желание может сочетаться с высоким возбуждением. Бывает обратное: есть сильное желание секса, а с точки зрения отклика тела мало что происходит.

И здесь женщинам очень важно усвоить эту разницу: желание и возбуждение ни разу не синонимы. Женщина может столкнуться с диссонансом между желанием и возбуждением — и начать в себе сомневаться. Ее партнер может также усомниться в своей привлекательности для женщины. А на самом деле такой диссонанс для женской сексуальности — это нормально, это явление называется нонконкордантностью. Нонконкордантность встречается у большинства женщин. Поэтому, мне кажется, стоит радоваться обоим процессам — и возбуждению, и желанию — и управлять ими по мере возможности.

— А еще, вроде бы, есть разница между спонтанным желанием и желанием ответным — и последнее у женщин более выражено. Расскажите, как это работает? 

— Спонтанное желание напрямую связано с эстрогеном. Бывает же такое: развешиваешь ты белье или там пылесосишь, и вдруг — «оп, кажется, хочется секса»! И явно не пылесос тебя возбудил. Это и есть спонтанное желание: когда оно возникает, вы начинаете думать про секс, фантазировать про это на ровном месте.

У мужчин такое бывает достаточно часто — спонтанные мысли про секс — и поэтому им кажется, что женщины тоже «должны» думать про секс постоянно. Вроде как это «нормально». Но у женщин такое бывает на самом деле куда реже — обычно где-то в середине цикла, вблизи овуляции, когда высока вероятность забеременеть.

Нормой сексуальности долгое время считалось возбуждение и желание по мужскому типу.

Куда чаще у женщин случается ответное желание. Это когда ты развешиваешь белье, а тут подходит партнер и начинает трогать, целовать и говорить, что было бы неплохо прямо сейчас заняться сексом. Тело женщины было настроено скорее на стирку, но в принципе желание появляется в ответ на стимуляцию — почему бы и нет?

Особенно активно ответное желание включается во второй половине цикла — в лютеиновой фазе, когда собственный уровень эстрогена проседает и спонтанного влечения становится мало. Мужчины этого часто не понимают — им кажется, что у женщины заинтересованность в спонтанном сексе всегда должна быть на одном уровне, как у них, но у нас это работает не так.

Нормой сексуальности долгое время считалось возбуждение и желание по мужскому типу. Но сейчас наука продвинулась вперед, и мы понимаем — все виды сексуального отклика по-своему хороши, ни один не стоит считать каким-то менее ценными, чем другие.

— Получается, что женщины, принимающие гормональные контрацептивы, будут чаще сталкиваться с ответным желанием — все из-за падения эстрогена, верно?

— Да, совершенно верно. Я пишу про это в своей книге — и нужно это просто принять, как некое временное явление. Ничего страшного в этом нет — и совершенно необязательно вокруг этого изменения строить самоидентификацию, не дай бог, считать себя «фригидной».

— Давайте тут немного поговорим про асексуальных людей. Некоторые из них говорят, что у них бывает возбуждение, просто они не испытывают влечения к людям и желания заняться с ними сексом. Как же устроена асексуальность с биологической точки зрения?

— Вопрос замечательный — жаль только, что у меня нет на него ответа. Асексуальность кажется мне поразительно интересным явлением, но я не до конца понимаю, как это устроено. Какие у меня есть догадки?

Понятно, что все связанное с сексуальным возбуждением и желанием зарождается в мозге — и наверняка у того, что происходит там у асексуальных людей, есть и гормональная компонента. Мы можем видеть это и в исследованиях, посвященных ОК: ведь некоторые женщины после начала приема противозачаточных теряют сексуальное желание.

Влияние гормонов на сексуальность, влечение и даже ориентацию вообще удивительное. Я встречала истории женщин, которые идентифицировали себя как лесбиянки, но после того, как они начали принимать ОК, они начинали считать сексуально привлекательными и мужчин! И наоборот, у гетеросексуальных женщин на фоне ОК просыпался интерес к девушкам. Да, это редкие случаи, — но такие исключения дают нам очень интересную возможность проследить, как те или иные гормоны могут формировать сексуальность.

Нет никаких сомнений и в том, что гормоны играют определенную роль в развитии асексуальности. Другое дело, что асексуальность — это очень тонкая и сложная взаимосвязь биологического и психологического, и роли биологии мы пока точно не определили.

— Я вспоминаю историю одного трансгендерного человека — это была урожденная женщина, которая чувствовала себя асексуальной и гендерно небинарной. У нее было очень низкое либидо, она не испытывала никакого сексуального влечения. Потом она стала принимать совсем небольшие дозы тестостерона, ее либидо стало расти — и она даже стала испытывать сексуальное влечение. Так что нет никаких сомнений в том, что гормоны штука очень и очень мощная.

— Это безусловно так. Трансгендерный переход сегодня можно считать таким естественным экспериментом в области того, как работает влечение мужчин и женщин к противоположному или своему полу — и какую роль во всем этом играют гормоны.

— Думаю, можно подытожить так: если вы чувствуете себя асексуальным человеком, но это не причиняет вам дискомфорт — то и отлично, можно с этим вообще ничего не делать. А если вам хочется, чтобы либидо подросло, можно дойти до врача — и попробовать, например, гормональную терапию.

— Я думаю, это очень мудрый и хороший совет.

Как гормоны влияют на выбор партнера

— В своей книге вы рассказываете, как гормональные таблетки влияют на то, каких людей мы находим привлекательными. Скажем, гетеросексуальные женщины, начав принимать ОК, часто находят менее маскулинных мужчин более привлекательными в сравнении с теми, кто таблетками не пользуется. А какие у вас еще есть интересные наблюдения?

Это и правда очень интересное направление для исследований. Если все и правда так работает, то прием гормонов может очень существенно повлиять на ваши отношения.

Уже несколько десятилетий ведутся исследования, которые показывают: во время фолликулярной фазы менструального цикла, когда у женщин вырабатывается много эстрогенов, они находят более привлекательным маскулинных мужчин — голос пониже, челюсть поквадратнее и так далее. Это что касается женщин с естественным циклом. А вот принимающее гормональные таблетки женщины находят более привлекательными мужчин, которые имеют менее маскулинные черты — для них на первый план выходят другие характеристики потенциального партнера. Некоторые исследования говорят, что женщин на ОК больше возбуждают способность мужчины финансово обеспечивать семью, эмпатичность и его умение поддерживать стабильные отношения. То есть они хотят найти в мужчине, в первую очередь, такого стереотипного «хорошего отца», безопасного партнера.

Таблетки могут повлиять на то, каких партнеров вы себе выбираете — и это, в свою очередь, может повлиять даже на частоту разводов

— Что же получается, гормональные таблетки могут помочь выбрать более «правильного» для отношений человека?

— Получается, что да, таблетки могут повлиять на то, каких партнеров вы себе выбираете — и это, в свою очередь, может повлиять даже на частоту разводов. Собственно, уже есть исследования, показывающие: женщины, выбирающие партнеров во время приема гормональных таблеток, реже разводятся — ведь они выбирают не столько «самцов», сколько «отцов». И здесь легко прослеживается, конечно, эффект эстрогена.

Опять же, есть научные работы, показывающие, что если вы выбирали партнера, пользуясь таблетками, а потом перестали принимать ОК, то у вас с большой вероятностью начнутся трудности в отношениях. И наоборот: если не принимали таблетки раньше, а в браке начали — это тоже может привести к проблемам в паре.

Так что если вы озаботились гормональной контрацепцией, уже состоя в паре, это может снизить влечение к вашему партнеру.

— И что же делать тогда? Бросать таблетки (или снова начать их принимать), разводиться? Или, может, попробовать обратиться к семейному терапевту?

— Если у вас в целом очень хорошие отношения с партнером, то остальные факторы — даже такие сильные, как влияние гормонов — будут иметь меньшее значение. Поэтому не отчаивайтесь: помните, что, вложившись в качество ваших отношений, вы можете многого добиться. Вы не являетесь заложницами контрацептивов.

Снижение либидо у женщины | Семейная клиника А-Медия

Интимная близость приносит партнёрам невероятную гамму ощущений– пожалуй, самых приятных из всех доступных человеку. И удовольствие от близости, и тягу к ней в равной степени испытывают и женщины, и мужчины. И точно так же, вне зависимости от пола, может наступить снижение сексуального желания.

Причём, если у мужчины исчезновение желания, как правило, говорит о том, что любовь к партнёрше прошла, то с женским влечением всё гораздо сложнее: оно может угаснуть и к любимому партнёру. Женское либидо зависит от многих факторов – как психологического, так и физиологического плана. Во многом оно связано и с поведением сексуального партнёра, однако нельзя возлагать вину за угасание желания исключительно на мужчину. Некоторые проблемы женщина способна устранить самостоятельно, однако в некоторых случаях ей может потребоваться помощь специалиста.

Врачи полагают, что в полной мере либидо, желание сексуальной близости, проявляется у женщин после 20-22 лет, а в некоторых случаях – и несколько позднее. Бывает, что женщина начинает чувствовать “вкус” к сексу, испытывать истинное удовольствие от него лишь после рождения ребёнка. Следовательно, не стоит приписывать юной девушке половую холодность – вполне возможно, что её либидо просто не раскрылось ещё в полной мере: процесс это индивидуальный и зависит и от организма женщины, и от поведения её партнёра.
Однако если желание секса было и пропало – стоит задуматься, что случилось. Как уже писалось выше, способствовать этому могут две группы причин:

Причины снижения либидо у женщины

Физиологические причины

Изменения гормонального баланса
Гормон, отвечающий за наличие полового влечения как у женщин, так и у мужчин, – мужской половой гормон тестостерон. В норме он вырабатывается и в мужском, и в женском организме. Если же его количество по каким-либо причинам снижается – например, из-за приёма гормональных препаратов, то идёт на спад и половое влечение.

Такой же механизм снижения либидо у некоторых женщин непосредственно после рождения ребёнка или в период кормления грудью – в это время происходит повышение концентрации гормона пролактина в крови, в буквальном смысле нейтрализующего действие тестостерона. Так уж задумано природой – на некоторое время дать возможность маме всецело посвятить себя новорожденному. Через некоторое время концентрация пролактина снижается, и сексуальное желание возвращается.

Возраст и менопауза
Годы неумолимы, и с наступлением климакса функционирование яичников постепенно угасает. Уровень женских половых гормонов – эстрогенов – в крови постепенно падает, что проявляется в том числе и сухостью влагалища. Становится неприятным, болезненным половой акт, и женщины отказываются от интимных отношений вообще, при этом не испытывая дискомфорта – ни физического, ни психологического.

Болезни
На силу полового влечения могут влиять разнообразные болезни: и гинекологические, и общесоматические. Так, воспаления женской половой сферы, мочевыделительной системы, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет могут свести половое влечение женщины на нет.

Вредные привычки
Алкоголизм, наркомания и даже курение подавляют либидо не только психологически, но и нейрофизиологически – они снижают активность центров головного мозга, связанных с возбуждением и сексуальным желанием. Сомнительное удовольствие от зависимости становится более ярким и замещает собой наслаждение от физической любви.

Инфекционные заболевания половой системы
Многие половые инфекции сопровождаются сильным воспалением наружных половых органов. Например, выраженное воспаление влагалища – кольпит – превращает половой акт в настоящее мучение. Неудивительно, что во время обострения такой болезни женщина не испытывает влечения.

Вагинизм
Вагинизм – это болезненный спазм мышц влагалища. Как правило, его причины в основном психологические – сексуальное насилие в прошлом, сильный испуг во время полового акта и т.п. Половой акт в таких случаях практически невозможен, а женщина начинает испытывать настоящее отвращение к интимным отношениям.

Психологические причины

Психологическим фактором, приводящим к снижению либидо, может стать что угодно – от усталости и хронического стресса до неопытности и страха забеременеть. Женская психика чрезвычайно тонкая, и “убить” желание в буквальном смысле может и шутливый намёк партнёра на лишний вес или маленькую грудь, и измотанность женщины бытовыми делами и ответственностью за семью и детей, и стереотипы, в том числе религиозные, заложенные в детстве. Даже неподходящая, по мнению женщины, для интима обстановка может сыграть роковую роль! Не говоря уже о неопрятности или невнимательности, сексуальном эгоизме партнёра.

Как лечить снижение либидо у женщины?

Принципы лечения напрямую зависят от причин такого состояния. Так, если причиной является соматическое заболевание – например, диабет или болезнь почек, необходимо заняться её лечением, и, с ослаблением симптомов, сексуальное желание будет становиться всё сильнее.

Важно изучить уровень тестостерона в крови, и, если он ниже 20нг/дл – его необходимо восполнить путём заместительной гормональной терапии. Хорошо зарекомендовали себя антидепрессанты, гомеопатические средства и психотерапия. Однако необходимо помнить: залог успеха такого лечения – его разносторонний, комплексный подход. Кроме того, не стоит исключать и того, что появившаяся холодность женщины к ещё недавно желанному партнёру может быть признаком надвигающегося разрыва отношений.

В любом случае, не стоит закрывать глаза на появившуюся проблему, притворяться в постели, или, напротив, избегать сексуального контакта, мотивируя это усталостью и тем, что “голова болит”. Так вы лишь усугубите ситуацию и внесёте разлад в отношения.

Запишитесь на прием к гинекологу, не откладывайте здоровье на потом.

Снижение и повышение либидо

Благодаря постоянному повышению квалификации наши специалисты осваивают лучшие мировые методы в области психологии, психотерапии и психиатрии — и применяют на практике самые эффективные из них.

Цены на услуги врача-сексолога

Прием (осмотр, консультация) врача- сексолога, первичный 3 800 i
Прием (осмотр, консультация) врача- сексолога, повторный (пн-пт 09:00-16:00) (кроме праздничных дней) 3 300 i
Прием (осмотр, консультация) врача- сексолога, повторный (сб, вс, пн-пт 16:00-21:00) 3 800 i
Прием (осмотр, консультация) врача-сексолога, ведущий специалист, первичный 4 300 i
Прием (осмотр, консультация) врача-сексолога, ведущий специалист, повторный 3 800 i

Записаться на приём

Снижение либидо, причины и лечение

Под снижением либидо понимают низкое влечение или же полное его отсутствие. Человек, страдающий таким расстройством, не реагирует ни на полноценный половой акт, ни на различные сексуальные раздражители, а в некоторых случаях даже избегает вступать в интимные отношения с партнёром.

Причинами такого поведения могут быть:

  • Гормональные нарушения, как врождённые, так и возникшие в результате применения лекарственных средств.
  • Психологические и неврологические заболевания (депрессии, расстройства, стрессы).
  • Побочный эффект от приёма медикаментов (например, на фоне употребления антидепрессантов либидо может понизиться).
  • Острые и хронические соматические заболевания.

У мужчин снижение либидо часто бывает связано с недостаточным уровнем гормона тестостерона. В этом случае наблюдаются и различные сопутствующие заболевания, вроде слабой эрекции; в совокупности это влияет и на психологический аспект имеющейся проблемы.

Лечение снижения либидо

Если пациент обратился к врачу с проблемой снижения либидо, специалист первым делом отправит его сдать анализы на гормоны. Будет проведён ряд сеансов психотерапии, выявлены сопутствующие заболевания. Стоит отметить, что лечение обязано быть комплексным – в противном случае оно не приведет к желаемому результату.

Повышенное либидо, или эротомания

Не реже встречается противоположная ситуация: человек постоянно испытывает потребность в сексе. Это расстройство носит название эротомании. При постановке данного диагноза необходимо учитывать, что потребность в сексе у всех разная: для кого-то нормой считается один или два половых контакта в неделю, другому же мало и нескольких раз в день – и это будет считаться абсолютно нормальным.

Причины повышения либидо

Как у женщин, так и у мужчин причиной внезапного повышения либидо могут стать заболевания психического характера. Так, у людей, страдающих шизофренией, маниакальными и гипоманиакальными состояниями, эротомания часто становится сопутствующим диагнозом. Повышенное либидо может проявляться и у людей, которые, например, в силу жизненных обстоятельств должны ограничивать себя в сексуальных контактах.

Выяснить причину повышения или понижения либидо и эффективно справиться с проблемой вам помогут опытные, высококвалифицированные специалисты клиники «Кадуцей».

Задать вопрос

Снижение либидо при применении КОК

Сегодня мы поговорим о том, действительно ли гормональные препараты негативно влияют на половое влечение.

Либидо (лат. lĭbīdo — желание, страсть, стремление) — одно из основных понятий психоанализа, разработанных Фрейдом. Оно обозначает сексуальное желание. Этот термин необходим для описания разнообразных проявлений сексуальности.

Снижение либидо во время (или после) приема комбинированных оральных контрацептивов — один из возможных побочных эффектов, указанных в инструкции по применению. Но не стоит пугаться! Во-первых, это проявляется далеко не у всех. Во-вторых, снижение полового влечения может быть вызвано другими причинами.

Эксперты до сих пор не пришли к единому мнению касательно того, что именно влияет на либидо девушек, принимающих контрацептивы. Есть много факторов[1], от которых зависит сексуальность женщины:

  • состояние гормонального фона, уровень андрогенов и глобулина, связывающего половые стероиды;
  • а также:

Психологический комфорт во многом зависит от степени надежности используемого контрацептива. Некоторые исследования демонстрировали повышение либидо у пациенток, принимающих КОК. Это объяснялось тем, что женщины чувствовали себя более раскованными и спокойными, так как не опасались незапланированной беременности. Другие девушки отмечали рост сексуальности, связанный с исчезновением акне и соответственно повышением привлекательности на фоне приема противозачаточных препаратов.

В ходе клинических исследований не было выявлено определенного фактора влияния КОК на половое влечение[2]. Некоторые результаты показали, что снижение и повышение либидо могут быть связаны с изменениями уровней гормонов, которые происходят при приеме противозачаточных. Стоит отметить, что применение КОК оказывает определенное влияние на организм женщины в целом, поэтому существует риск возникновения каких-либо побочных эффектов. В подобных случаях нужно в первую очередь обратиться к врачу, и не игнорировать симптомы или самостоятельно прекращать прием таблеток. Специалист проведет обследование, на основании результатов которого сможет выявить причину того или иного расстройства, и при необходимости назначит другой препарат.

Подводя итог, напомним, что понижение либидо может быть связано с различными факторами. Если это наблюдается на фоне приема противозачаточных, не нужно сразу отказываться от такого надежного способа защиты. Необходимо обратиться к гинекологу, который поможет подобрать более подходящий КОК.

Мужские сексуальные проблемы

2020.09.27

Сексуальная дисфункция у мужчин

Сексуальная дисфункция может поражать мужчин любого возраста, но особенно часто встречается у пожилых мужчин. Наиболее распространенные проблемы, связанные с сексуальной дисфункцией, включают нарушения эякуляции, эректильную дисфункцию и подавленное сексуальное желание. Эти проблемы часто можно исправить, устранив первопричины.
Что такое сексуальная дисфункция у мужчин?
 Сексуальная дисфункция - это любая физическая или психологическая проблема, которая мешает вам или вашему партнеру получать сексуальное удовлетворение. Мужская сексуальная дисфункция - распространенная проблема со здоровьем, затрагивающая мужчин всех возрастов, но чаще встречается с возрастом. Лечение часто может помочь мужчинам, страдающим сексуальной дисфункцией.
Основные типы мужской сексуальной дисфункции:
* Эректильная дисфункция (трудности с достижением / сохранением эрекции).
* Преждевременная эякуляция (слишком быстрое достижение оргазма).
* Отсроченная или заторможенная эякуляция (слишком медленное достижение оргазма или его отсутствие).
* Низкое либидо (снижение интереса к сексу).
Что вызывает сексуальную дисфункцию у мужчин?
Физическими причинами общей сексуальной дисфункции могут быть:
* Низкий уровень тестостерона.
* Лекарства, отпускаемые по рецепту (антидепрессанты, лекарства от гипертонии).
* Заболевания кровеносных сосудов, такие как атеросклероз (затвердение артерий) и высокое кровяное давление
* Инсульт или повреждение нервов в результате диабета или хирургического вмешательства.
* Курение
* Алкоголизм и наркомания
Психологические причины могут включать:
* Беспокойство по поводу сексуальной активности.
* Проблемы в браке или отношениях.
* Депрессия, чувство вины.
* Последствия прошлой сексуальной травмы.
* Связанный с работой стресс и беспокойство.
Как сексуальная дисфункция влияет на мужчин?
Наиболее частые проблемы, с которыми сталкиваются мужчины при сексуальной дисфункции, - это проблемы с эякуляцией, достижением и сохранением эрекции, а также снижение полового влечения.
Нарушения эякуляции
Проблемы с эякуляцией бывают:
* Преждевременная эякуляция (ПЭ): эякуляция, которая происходит до или слишком скоро после проникновения.
* Замедленная или отсроченная эякуляция: эякуляция не происходит или занимает очень много времени.
• Ретроградная эякуляция: во время оргазма эякулят возвращается обратно в мочевой пузырь, а не через конец полового члена.
Точная причина преждевременной эякуляции (ПЭ) неизвестна. Хотя во многих случаях ПЭ возникает из-за беспокойства по поводу производительности во время секса, другими факторами могут быть:
* Стресс.
* Временная депрессия.
* История сексуального подавления.
* Низкая самооценка.
* Отсутствие общения или неразрешенный конфликт с партнером.
Исследования показывают, что распад серотонина (природного химического вещества, влияющего на настроение) может играть роль в ПЭ. Некоторые лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты, могут влиять на эякуляцию, а также могут повредить нервы спины или спинного мозга.
Физические причины заторможенной или отсроченной эякуляции могут включать хронические (долгосрочные) проблемы со здоровьем, побочные эффекты лекарств, злоупотребление алкоголем или операции. Проблема также может быть вызвана психологическими факторами, такими как депрессия, беспокойство, стресс или проблемы в отношениях.
Ретроградная эякуляция чаще всего встречается у мужчин с диабетом, страдающих диабетическим повреждением нервов. Проблемы с нервами мочевого пузыря и шейкой мочевого пузыря заставляют эякулят течь назад. У других мужчин ретроградная эякуляция может быть побочным эффектом некоторых лекарств или возникать после операции на шейке мочевого пузыря или простате.
Эректильная дисфункция (ЭД)
Эректильная дисфункция (ЭД) - это неспособность получить и сохранить эрекцию во время полового акта. ЭД довольно распространена, исследования показывают, что ею страдает около половины американских мужчин старше 40 лет. Причины ЭД включают:
* Заболевания, влияющие на кровоток, такие как затвердение артерий.
* Нервные расстройства.
* Стресс, конфликты в отношениях, депрессия и беспокойство по поводу производительности.
* Травма полового члена.
* Хронические заболевания, такие как диабет и высокое кровяное давление.
* Нездоровые привычки, такие как курение, чрезмерное употребление алкоголя, переедание и отсутствие физических упражнений.
Низкое либидо (снижение полового влечения)
Низкое либидо означает, что ваше желание или интерес к сексу уменьшились. Состояние часто связано с низким уровнем мужского гормона тестостерона. Тестостерон поддерживает половое влечение, выработку спермы, мышцы, волосы и кости. Низкий уровень тестостерона может повлиять на ваше тело и настроение.
Снижение полового влечения также может быть вызвано депрессией, тревогой или трудностями в отношениях. Диабет, высокое кровяное давление и некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, также могут способствовать снижению либидо.

Не увязайте в своей проблеме, наши урологи помогут вам.

симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Фригидность – это снижение либидо, полное отсутствие интереса к сексу. Возбуждение не наступает даже в откровенные моменты. У некоторых проявляются болезненные ощущения после полового акта или во время него. Необходим комплексный подход и консультация нескольких специалистов. Рассмотрим, как вылечить фригидность, и что делать с женской фригидностью.

Симптомы и признаки фригидности

Симптомы фригидности могут быть незаметны пациенту, но всегда ощутимы для партнера:

  • влечение либо исчезает совсем, либо проявляется в редкие моменты;
  • половой акт воспринимается как обязанность, а любое обсуждение темы вызывает раздражение;
  • человека просто перестает интересовать секс, даже если рядом с ним находится любимый человек;
  • если секс все-таки происходит, организм никак не реагирует на процесс. Пропадает возбуждение, смазка не выделяется, эмоций также нет, как следствие отсутствует оргазм;
  • до и после секса могут проявляться болезненные ощущения в гениталиях, области ануса;
  • после процесса остается чувство разочарования или раздражения.

Многие не понимают, что значит фригидность, стараясь оправдать себя другими причинами. Однако заболевание может быть по-настоящему опасным, если вовремя не обратить на него внимание.

Причины развития

Причины фригидности у женщин и мужчин подразделяются на 2 категории: психологические и физиологические.

Среди психологических причин можно выделить:

  • длительный стресс и переутомление выдвигают на передний план отдых и сон, а не сексуальные утехи, это нормальная реакция организма, который старается защитить человека от еще большей перегрузки;
  • сексуальное насилие, даже если оно произошло много лет назад, является весомой причиной для психологического барьера, особенно если негативный опыт был первым в жизни, в такой ситуации не обойтись без помощи психолога;
  • партнер стал вызывать негативные эмоции или отвращение, в ходе ссор, проблем, расставаний остаются душевные раны, не позволяющие развернуться к человеку снова, секс в таком является насилием над самим собой;
  • страх незапланированной беременности, если страх имеет навязчивый характер, девушка не может расслабиться;
  • в семьях, где вырастают фригидные личности не принято выражать эмоции, поощряется холодность и отстраненность.

Среди физиологических:

  • травмированные половые органы вызывают повреждение нервных окончаний;
  • после родов сильно травмируются стенки влагалища, что также является частой причиной отсутствия желания;
  • реже встречаются патологии в развитии органов.

У вас появились симптомы фригидности?

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

Факторы риска

Как быть если не хочется дальнейшего осложнения фригидности, что делать? Чтобы человек мог полностью раскрыться, не только в сексуальном плане, необходима здоровая обстановка в отношениях, в семье и хорошее здоровье. К сожалению, эти факторы не всегда складываются вместе.

  • Если партнер имел неосторожность высмеять другого или регулярно оскорбляет его, это провоцирует развитие комплексов и закрытость. Что вполне может привести к фригидности у женщин.
  • Также если партнер принуждает другого насильно заниматься с ним сексом, у другого возникает отвращение при одних только мыслях о половом акте.
  • Хронические заболевания, которые провоцируют нарушения в работе эндокринной системы, могут стать причиной фригидности.

Осложнения

Отсутствие сексуальной жизни и страх перед партнером, сексом может привести к депрессии. Человек находится в угнетенном состоянии полностью во власти собственной болезни. Отсутствие партнера ведет к одиночеству, если проблема не была выявлена вовремя. Это также негативно сказывается на психике человека.

Нарушение гормонального фона, которое нередко сопровождают болезнь, может привести к:

  • бесплодию;
  • миоме матки;
  • образованию злокачественной опухоли;
  • поликистозу яичников.

Нельзя легкомысленно относиться к собственному здоровью, даже если отсутствует нужда в наличии полового партнера. Проблемы, сопряженные с фригидностью у женщин, могут серьезно испортить жизнь.

Когда следует обратиться к врачу

Фригидность лечит сексолог. Он помогает определить первопричину. В дальнейшем пациента могут направить к психологу или гинекологу, в зависимости от выявленной проблемы.

Специалисты АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) имеют высокую квалификацию и большой опыт работы.

Мы расположены в центре Москвы: 2-й Тверской-Ямской переулок, 10. Клиника находится недалеко от станций метро Маяковская, Белорусская, Новослободская, Тверская, Чеховская.

Подготовка к посещению врача

После того как партнер понял свою проблему, у него возникает вопрос: как избавиться от фригидности? Разобраться в собственных проблемах помогут специалисты АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга).

Перед посещением психолога-сексолога пациента может осмотреть гинеколог или уролог-андролог. Следует принять душ, не забыть с собой пеленку и чистые носки.

Особой подготовки к встрече с сексологом не требуется, разве что следует быть готовым откровенно обсуждать свои проблемы АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) сохраняет в тайне данные о каждом пациенте.

Женщины могут обратиться с вопросом:

  • сексуальной жизни в послеродовом периоде;
  • отсутствия оргазма;
  • смены ориентации в зрелом возрасте;
  • открыты парные консультации.

Диагностика фригидности

Помимо установления факта отсутствия влечения, наличия болевых ощущений и так далее, необходимо диагностировать причину фригидности. Если у женщины присутствует дискомфорт в области органов во время полового акта, ее осматривает гинеколог, который выносит итоговый вердикт о наличии болезни, патологии.

Психологическая проблема выясняется с психологом или сексологом в ходе серии бесед. Нередко фригидность является следствием незрелости девушки, то есть физически она выросла, а морально к взрослой жизни еще не готова. В таком случае с ней работает психолог.

Лечение

После диагностики пациенту объясняют, как лечить фригидность. Комплекс процедур зависит от выявленной причины заболевания.

Лечение фригидности может состоять из всего комплекса или нескольких пунктов:

  • гормональная терапия;
  • сеансы с психологом;
  • сеансы с сексологом в паре или по одному;
  • прием препаратов, повышающих либидо;
  • массаж и ароматерапия.

Лечение фригидности у женщин зачастую связана с чувственной сферой отношений. Девушке хочется больше внимания, тепла, заботы, общения.

Домашние средства лечения

Травяные отвары дают положительные результаты, но спустя долгосрочный период лечения фригидности.

Отвары и настойки:

  • настойка золотого корня назначается курсом в 1-3 месяца, принимается по 10-15 капель ежедневно;
  • высушенную траву ночной фиалки замочить в кагоре на 14 дней, пить столовой ложке за полчаса до приема пищи;
  • настойка женьшеня продается в аптеке, употреблять по 20 капель в сутки, также женьшень повышает общий тонус организма;
  • стабилизировать системы организма помогут отвары шиповника, ромашки и крапивы.

Мифы и опасные заблуждения в лечении фригидности

  • Настоящая фригидность проявляется как полное отсутствие интереса к сексуальной жизни. Если девушка временно испытывает неудобства, либо разочарована в партнере – это не означает, что она фригидна.
  • Часто за фригидностью у мужчин скрывается ее «мнимое» проявление в виде психологических проблем. Они возникают в связи со стрессом, потрясениями, психологическими травмами. После проработки их с психологом проблемы исчезают.
  • Также фригидность у женщин часто разрешается после пары бесед с сексологом. Пара просто не обсуждает свои предпочтения.

Профилактика

Чтобы избежать фригидности у мужчин достаточно следить за своим психологическим и физическим здоровьем. При первых отклонениях сразу посещать уролога, психолога и сексолога.

Следует разговаривать с партнером об интимной жизни, рассказывать о своих предпочтениях, о том, что неприятно, выстраивать доверительные отношения.

Не заставлять себя ложиться в постель с партнером потому что «так надо». Это никому не понравится и вызовет полное отторжение как партнера, так и секса.

Как записаться сексологу?

Записаться к сексологу можно заполнив простую форму на сайте либо позвонив по круглосуточному номеру +7 (495) 775-73-60.

Мы расположены в ЦАО Москвы, неподалеку от м Маяковская, м Белорусская, м Новослободская, м Тверская, м Чеховская.

У нас вы можете пройти консультацию, а также диагностику различных заболеваний. Наши врачи – настоящие профессионалы своего дела, которые нацелены на результат совместной работы с пациентом. Если у вас имеются какие-либо вопросы, то вы можете задать их сотруднику колл-центра по телефону.

90 000 Повышенное либидо - как бороться с чрезмерным желанием секса?

Высокое либидо может быть серьезной проблемой, например, когда вы проваливаете свою работу, изменяете своему партнеру, тратите свои сбережения на секс-игрушки для удовлетворения своих сексуальных потребностей или ведете себя рискованно, что может поставить под угрозу ваше здоровье и даже вашу жизнь. Как бороться с чрезмерно высоким либидо?

  • Слишком высокое либидо и неукротимая сексуальная энергия иногда встречаются при заболеваниях, вызывающих изменения эндокринной и мозговой деятельности.
  • В ситуации, когда наши сексуальные потребности серьезно мешают нашей жизни, стоит обратиться к специалисту и проверить, не являются ли они симптомом заболевания.
  • Узнайте, как справиться с чрезмерно высоким либидо.

Либидо: от чего оно зависит?

Либидо относится к сексуальному желанию, эмоциям и умственной энергии, связанным с сексом. Другое слово для этого — «сексуальное влечение». Возраст, пол, психика и состояние здоровья определяют, насколько сильно нам хочется заниматься сексом.С возрастом ваше половое влечение может уменьшаться, но оно не исчезает полностью.

По словам психотерапевта Эрика М. Гаррисона, автора книги «Овладение сексом в нескольких позах», воспитание в репрессивной семье может привести к отключению либидо.

Точные причины чрезмерного полового влечения неизвестны, но исследования показывают, что может существовать связь между гиперсексуальностью и другими проблемами психического и физического здоровья. Любое из следующих условий может привести к чрезмерной сексуальной активности.

На либидо в основном влияют:

  • биологические агенты, такие как уровни тестостерона и эстрогена;
  • психологических факторов, таких как уровень стресса;
  • социальных факторов, таких как интимные отношения.

Высокое либидо трудно определить, потому что базовый уровень «нормального» либидо варьируется от человека к человеку. От ее индивидуальных потребностей. Высокое либидо потенциально становится проблемой, когда оно приводит к неконтролируемому принуждению к сексуальной активности.

Признаки сексуального принуждения возникают, когда:

  • Сексуальное поведение негативно влияет на другие сферы вашей жизни, такие как здоровье, отношения, работа и т. д.;
  • вы неоднократно пытались ограничить свое сексуальное поведение, но не можете этого сделать;
  • вы скрываете свое сексуальное поведение;
  • вы зависимы от своего сексуального поведения;
  • вы не чувствуете удовлетворения, когда заменяете другие действия своим сексуальным поведением;
  • вы используете сексуальное поведение, чтобы избежать таких проблем, как гнев, стресс, депрессия, одиночество или тревога;
  • вам трудно установить и поддерживать стабильные, здоровые отношения из-за вашего сексуального поведения.

Что вызывает компульсивное сексуальное поведение?

Причины компульсивного сексуального поведения до сих пор четко не определены. Наиболее часто указываются:

  • Дисбаланс нейротрансмиттера. Компульсивное сексуальное поведение может быть связано с высоким уровнем химических веществ в мозге, называемых нейротрансмиттерами (такими как дофамин, серотонин и норадреналин), которые помогают регулировать настроение.
  • Лекарства. Некоторые агонисты дофамина, используемые для лечения болезни Паркинсона, могут вызывать компульсивное сексуальное поведение.
  • Состояние здоровья. Части мозга, которые влияют на сексуальное поведение, могут быть повреждены такими состояниями, как эпилепсия и слабоумие. Неконтролируемое либидо и навязчивые сексуальные потребности часто сопровождают маниакальные состояния при биполярном расстройстве.

Иногда секс используется для компенсации различных эмоциональных недостатков, что может иметь серьезные последствия не только для отношений, но и для душевного равновесия, вплоть до зависимости.

Как бороться с чрезмерно высоким либидо?

Следует подчеркнуть, что высокая сексуальная потребность не означает болезни. Проблема возникает только тогда, когда реализация влечения мешает нашему нормальному функционированию.

В ситуации, когда мы чувствуем принуждение к сексуальной активности, если наши потребности постоянно растут, а вместе с ними и стимулы, необходимые для удовлетворения, когда секс становится важнее повседневной жизни, нам следует начать искать помощи.Мы можем справиться с сексуальной зависимостью.

В случае сомнений и опасений лучше обратиться к сексологу, который продиагностирует любые проблемы и порекомендует эффективную терапию. Если вы просто хотите немного ослабить их потребности, есть несколько простых способов, которые помогут вам расслабиться и снять напряжение. Это может быть медитация, йога, физические нагрузки, сбалансированное питание.

Если повышенное либидо является следствием травм и психологических расстройств, стоит воспользоваться психотерапией и фармакологическим лечением.Для этого необходимо воспользоваться помощью специалистов в области психиатрии, психологии и сексологии.

Источник: www.healthline.com

См. также

.90 000 Какие препараты снижают либидо? - Портал DOZ.pl Либидо – это термин, означающий сексуальное или сексуальное влечение. Это не одномерная концепция — речь идет не только о сексуальном возбуждении. Он также имеет элементы мысленного представления о возбуждении внутри тела. Он направлен на удовлетворение сексуальных потребностей. Уровень либидо – дело индивидуальное для каждого человека и может зависеть от многих факторов, например, от принимаемых препаратов.Какие препараты его снижают?

Препараты, снижающие либидо - какие препараты снижают желание секса?

Влияние на качество половой жизни в основном связано со специфическим механизмом действия некоторых соединений, содержащихся в препаратах. Какие группы препаратов чаще всего снижают половое влечение? К ним относятся, среди прочего:

  • антидепрессанты,
  • гормональные препараты и гормональная контрацептивная терапия,
  • препараты от сердечно-сосудистых заболеваний,
  • препаратов для снижения уровня холестерина в крови.

Антидепрессанты и расстройства либидо

Расстройства полового влечения часто являются побочными эффектами большинства антидепрессантов и являются одной из основных причин, по которым пациенты прекращают прием лекарств. Сексуальные дисфункции, вызванные применением группы препаратов, таких как трициклические антидепрессанты (TLPD), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (SNRIs), включают:

  • снижение желания,
  • отсутствие или задержка оргазма и эякуляции,
  • реже возбуждение или эректильная дисфункция.

Несколько меньший риск возникновения сексуальной дисфункции связан с атипичными антидепрессантами с другим механизмом действия. Больным, страдающим этими расстройствами, при приеме антидепрессантов врач может предложить снизить дозу или так называемое «Лекарственные каникулы» — перерыв в применении, переход на другой или добавление другого препарата, улучшающего половую функцию.

Снижают ли либидо противозачаточные таблетки?

Одним из негативных побочных эффектов приема комбинированных противозачаточных таблеток является снижение женского либидо и часто отсутствие удовольствия от секса.Это связано с тем, что оральные контрацептивы могут снижать уровень половых гормонов – они обладают антиандрогенным действием, главным образом влияя на тестостерон. Однако это не обязательно так. У некоторых женщин они могут работать наоборот — усиливать половое влечение. Хорошим выходом из этой ситуации является использование негормональных средств контрацепции, например, презервативов.

Лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний и секса

Препараты, применяемые при лечении наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний - ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии - относятся к числу причин сексуальной дисфункции.Неселективные β-адреноблокаторы, диуретики и блокаторы кальциевых каналов могут вызвать проблемы с достижением или поддержанием эрекции у мужчин, которые принимают эти препараты в течение длительного времени. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (IKE) лишены этого нежелательного эффекта. У женщин при фармакотерапии этими группами препаратов может возникнуть проблема с отсутствием должной смазки влагалища или снижением желания заниматься сексом.

Гиполипидемические препараты и половое влечение

Гиполипидемические препараты, в том числе в основном фибраты и статины, используются для снижения уровня холестерина в организме человека.Статины также представляют собой группу препаратов, которые являются основой лечения ишемической болезни сердца. Эти соединения оказывают негативное влияние в первую очередь на мужчин, вызывая усиление проблем с эрекцией или усиление нарушений потенции, что выражается в снижении полового влечения.

Как лечить сексуальную дисфункцию?

Если вы заметили, что препарат, который вы принимаете, может вызвать снижение либидо, вы не должны прекращать его прием самостоятельно или изменять его дозу.

В такой ситуации стоит обратиться к врачу, назначившему препарат. Важно перебороть стыд и рассказать о проблеме специалисту. Хотя в аптеках есть безрецептурные препараты, которые облегчают симптомы проблем с потенцией, они не воздействуют непосредственно на причину проблемы. Чтобы найти его, обратитесь к врачу.

.90 000 Женское либидо - от чего оно зависит?

Либидо определяет силу полового влечения, которое является индивидуальной особенностью каждой женщины. Аппетит к сексу не является постоянной величиной, а является равнодействующей многих факторов. Психическое состояние и правильный гормональный фон имеют ключевое влияние на желание. Механизмы, ответственные за эротизм, стимулируются целым рядом гормонов. Они также во многом определяют наш сексуальный темперамент и восприимчивость к раздражителям. Как работают гормоны и какие факторы могут нарушить их баланс?

Либидо естественным образом изменяется в течение месячного цикла

Месячный цикл регулируется многими гормонами, в основном эстрогенами.В течение цикла было замечено два периода повышения либидо и повышения половой активности женщин. Первый касается так называемого фертильные дни, особенно во время овуляции, когда уровень эстрогена очень высок. Второй возникает за несколько дней до менструации, когда наблюдается более высокий уровень тестостерона.

Когда снижается либидо?

Половое влечение у женщин может быть временно или постоянно снижено из-за различных расстройств. Многочисленные научные исследования показывают, что даже 9-43% женщин всех возрастов могут испытывать сексуальную дисфункцию.

Факторы, которые могут вызвать снижение либидо у женщин :

    90 021 наличие хронических заболеваний (например, диабета), 90 022 90 021 наличие депрессии, 90 022 90 021 воздействие длительного стресса, 90 022 90 021 прием определенных лекарств, 90 022 90 021 употребление стимуляторов,
  • нарушение отношения к партнеру,
  • гормональные нарушения (например, гипотиреоз, гиперпролактинемия, синдром поликистозных яичников),
  • беременность и послеродовой период,
  • период лактации и кормление грудью -менопауза и менопауза,
  • несбалансированное питание.

Какие гормоны влияют на либидо?

Гормоны являются главной осью, регулирующей поддержание нормальной половой функции. Наиболее важными гормонами являются:

Эстрогены - это группа половых гормонов, в которую входят три сходных гормона: эстрадиол, эстриол и эстрон. Это так называемые Стероидные гормоны производятся на основе холестерина. Синтез эстрогенов происходит главным образом в яичниках и в небольшой степени также в других тканях, таких как плацента, клетки головного мозга и жировой ткани.Эстрогены отвечают за формирование фигуры у женщин и влияют на восприятие сексуальных раздражителей.

Тестостерон - это основной природный андроген, ассоциированный скорее как типично мужской половой гормон. Однако тестостерон вырабатывается и в женском организме. Его задача – поддерживать тело в хорошем физическом и сексуальном состоянии, воздействуя на возбуждение и желание.

Пролактин – это гормон, синтезируемый гипофизом.Он отвечает за адаптацию женского организма к беременности и лактации. Это также гормон, связанный с запуском материнского инстинкта. Распространенным эндокринным нарушением у женщин является гиперпролактинемия , которая представляет собой очень высокий уровень пролактина в крови. Это может привести к галакторее, бесплодию, нарушению менструального цикла или снижению либидо.

Гормоны щитовидной железы - гипотиреоз, связанный со снижением Т3 и Т4 гормонов щитовидной железы и повышением уровня ТТГ, в настоящее время является одним из наиболее распространенных заболеваний цивилизации.Тест на ТТГ является первой рекомендацией при диагностике гипотиреоза. Мало кто связывает нарушения щитовидной железы со снижением либидо – однако общее снижение энергии, неустойчивое настроение и отсутствие влечения к сексу может быть связано с недостаточным количеством гормонов щитовидной железы.

Естественные способы борьбы с пониженным либидо

Занятия спортом

Известно, что при регулярных физических нагрузках в организме выделяются различные гормоны. Эндорфины делают нас счастливее и спокойнее.Кроме того, благодаря им снижается и уровень стресса, что положительно сказывается на нашем либидо. Многие женщины также регулярно занимаются силовыми упражнениями, что повышает уровень тестостерона, что является еще одним стимулом для повышения либидо.

Инвестируйте в достаточный сон

Недостаток сна также влияет на сексуальную дисфункцию. Высыпайтесь – минимум 6-8 часов непрерывного сна положительно повлияют на ваше либидо.

Натуральные афродизиаки

Многие вещества, содержащиеся в пищевых продуктах и ​​в форме специй, усиливают либидо.К природным афродизиакам относятся авокадо, инжир и бананы. Некоторые ингредиенты, такие как имбирь, корица и перец чили, усиливают кровоток, что также увеличивает ваше половое влечение.

Пищевые добавки

Некоторые пищевые добавки, содержащие ашвагандхе, йохимбин или ниацин, могут помочь уменьшить тревогу и стресс. Кроме того, за счет естественного увеличения кровотока, расширения сосудов и повышения артериального давления они могут стимулировать повышение либидо.

90 100

Помните! Расслабление и забота о балансе тела положительно влияет на женское либидо!

Помимо гормональных нарушений, на снижение полового влечения большое влияние оказывает современный образ жизни. Хроническая усталость, напряженная работа и нехватка времени дестабилизируют естественную гармонию организма, что также может стать причиной снижения либидо. Итак, давайте на минутку расслабимся. Если у вас постоянные проблемы со сниженным либидо, также проведите небольшое исследование. Проверьте, в норме ли основные гормоны, связанные с гормональной регуляцией — эстроген, тестостерон, пролактин и ТТГ.

.90 000 препаратов для снижения либидо - что к ним относится?

До 25% нарушений либидо связаны с употреблением наркотиков. Такие побочные эффекты могут возникать в результате приема популярных препаратов и связаны с механизмом действия фармацевтических препаратов. Какие препараты чаще всего снижают либидо и как бороться с этой проблемой?

Почему наркотики влияют на либидо?

Воздействие наркотиков на половое влечение может быть разнонаправленным. Причины нарушений либидо, вызванных лекарствами, можно найти в механизме их действия .Лекарства могут уменьшить кровоснабжение интимных мест , повлиять на уровень половых гормонов , а на нашу психику . К сожалению, мы очень часто сталкиваемся с ситуацией снижения либидо из-за употребляемых препаратов. В ситуации, когда это фармацевтические препараты, применяемые хронически для лечения определенных заболеваний, риск синдрома отмены очень высок.

Много раз пациенты не знали, что на их низкий уровень либидо влияют лекарства .Очень часто проблема заключается не в диете или чрезмерном истощении, а главным компонентом пониженного желания являются химические вещества, которые мы потребляем.

Каждый четвертый случай нарушения либидо вызван побочным действием лекарств .

Какие препараты влияют на либидо?

Антидепрессанты

Эта группа препаратов часто вызывает нарушения либидо. Они влияют на психику, настроение и готовность действовать.Отрицательным эффектом от их приема может оказаться снижение либидо. Наиболее распространенными проблемами являются снижение желания и эректильная дисфункция. Антидепрессанты с отрицательным влиянием на либидо:

  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС),
  • трициклические антидепрессанты (ТЦЛД),
  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН).

Нейролептики

Нейролептики, такие как фенотиазины и галоперидол, отрицательно влияют на либидо.Несмотря на высокую эффективность при лечении шизофрении и биполярного расстройства, больные очень часто жалуются на отсутствие желания секса. Это потому, что он работает, блокируя дофаминергические рецепторы в головном мозге.

Анксиолитические препараты

бензодиазепины производные (диазепам, алпразолам, клоназепам, бромазепам и другие) используются в лечении тревожных расстройств а также кратковременных расстройствах сна .К сожалению, кроме анксиолитического действия, они обладают и общим седативным действием. Они негативно влияют на либидо и половое влечение. Различные препараты этой группы могут иметь разной силы влияния на либидо .

Гормональные противозачаточные таблетки

Оральные контрацептивы могут отрицательно влиять на либидо. Наиболее распространенная проблема – двухкомпонентные препараты . Они снижают уровень половых гормонов, что приводит к снижению полового влечения.Однако не все пациенты ощущают негативные последствия их приема. Мы часто сталкиваемся с ситуацией улучшения либидо при использовании оральной контрацепции.

Противоаллергические препараты

Хотя они уменьшают симптомы аллергии, они могут ограничить наше половое влечение. Популярные антигистаминные препараты доступны почти в каждой аптеке, и большая часть из них легко доступна без рецепта . Воздействие на либидо временное , поэтому может быть хорошим решением принимать эти препараты в подходящее время .Помните, что антигистаминные препараты являются распространенным ингредиентом в препаратах от простуды и гриппа . Поэтому прием популярных препаратов для облегчения симптомов простуды может негативно сказаться на нашей сексуальной жизни.

Лекарства, снижающие уровень липидов

Лекарства, особенно влияющие на мужское либидо . Статины , очень часто используемая группа гиполипидемических препаратов, отрицательно влияют на мужскую потенцию. Это приводит к снижению полового влечения.

Лекарства от гипертонии

Некоторые препараты, применяемые при гипертонии и ишемической болезни сердца негативно влияют на либидо. Речь идет о β-адреноблокаторах группы , диуретиках и блокаторах кальциевых каналов . Эти препараты могут вызвать проблем с эрекцией у мужчин , а у женщин они могут вызвать сухость влагалища . К группе препаратов, применяемых при подобных заболеваниях, не вызывающих проблем с либидо и потенцией, относится группа ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента .

Противоэпилептические препараты

Очень ценная группа лекарственных средств, помогающих людям, страдающим эпилепсией. Они работают, заставляя импульсы течь по нервным клеткам, уменьшая количество приступов. Это действие , подавляющее нервные импульсы , негативно влияет на либидо и удовольствие от сексуальных переживаний.

Псевдоэфедрин

Компонент многих популярных препаратов, используемых для лечения симптомов простуды . Также присутствует в однокомпонентных препаратах (таблетках) против ринита и отечности слизистой оболочки носа .К сожалению, побочным эффектом является снижение полового влечения.

Как решить проблему снижения либидо лекарствами?

Если мы боремся с проблемой снижения либидо, нам следует обратиться к врачу . Большинство препаратов, влияющих на либидо, принимаются постоянно, и мы не должны самостоятельно принимать решение о прекращении их приема . Лечащий врач решит уменьшить дозу или заменить препарат на другой .Есть ряд химических веществ, которые действуют аналогичным образом, и только некоторые из них могут негативно повлиять на ваше половое влечение. Поэтому обычно существует альтернативный препарат, который остается эффективным при лечении заболевания и не оказывает негативного влияния на наше либидо.

Помните, что расстройства полового влечения могут возникнуть у любого пациента под воздействием наркотиков. Одно и то же химическое вещество имеет побочные эффекты только у некоторых людей. В результате врач обычно не может предсказать, вызовет ли назначенное лекарство проблему.Поэтому, когда мы замечаем неприятные побочные эффекты, , мы должны немедленно идти на прием к врачу .

.90 000 продуктов, уменьшающих желание секса. Следите за тем, что вы едите

Наверняка каждый из нас назовет хотя бы один известный афродизиак. Однако знаем ли мы, каких продуктов следует избегать, чтобы не потерять желание секса? Могут ли витамины и минералы влиять на мужское либидо? Мы рассматриваем продукты, которых следует избегать мужчинам, чтобы получать удовольствие от секса.

Смотрите видео: "Как восстановить страсть в отношениях"

1.Что снижает желание секса?

Афродизиаки - тема-река. Мы знаем их из фильмов, книг и многочисленных статей. Однако уверены ли мы, что то, что есть в ежедневном рационе, не снижает сексуальное желание? По мнению ученых, — это группа продуктов, которых особенно следует остерегаться мужчинам.

Оказывается, дефицит витаминов, особенно Е, известного как витамин плодородия, и минералов, таких как цинк, селен и марганец, а также избыток вредных жирных кислот могут иметь решающее значение не только с точки зрения сексуальной активности, но даже самого либидо. Стоит проверить, как продукты, подаваемые во время свидания, влияют на его дальнейшее течение.

2. Как диета влияет на половое влечение

Алкоголь нередко появляется на столе во время романтического ужина. И хотя его часто употребляют, чтобы придать себе храбрости и смелости, это один из продуктов, убивающих мужское либидо. По мнению ученых, бокал вина не повредит, а вот употребление слишком большого количества высокопроцентного алкоголя может не только снизить влечение к сексу, но даже привести к эректильной дисфункции.

Еще один напиток, который вреден для полового влечения, — это кофе. Неотъемлемая часть каждого утра для большинства мужчин и женщин. Почему стоит ограничить? Слишком много кофеина в крови приводит непосредственно к выработке гормонов стресса. Более того, его избыток приводит к бессоннице и быстрой утомляемости. В результате мужской организм вырабатывает меньше тестостерона. Чтобы не было проблем в спальне, суточная доза кофе не должна превышать двух чашек в день.

Однако на рынке есть группа продуктов, которая угрожает сексуальному влечению больше, чем кофе. Популярные "энергетики" - настоящие убийцы мужского либидо. Их действие чрезвычайно вредно. Помимо кофеина, также содержащегося в кофе, в них содержится много сахара. Это, в свою очередь, повышает уровень инсулина в крови. В результате, хотя сначала вы чувствуете энергию, но очень быстро теряете желание заниматься какой-либо физической активностью.

Еще одна угроза мужскому либидо – обработанные продукты, такие какПопкорн в микроволновке, консервы и соленые закуски. Полные консервантов, искусственных красителей, соли, сахара и натрия, они негативно влияют на вашу сексуальную жизнь. Мужчинам следует быть особенно осторожными при употреблении этого вида продукта. Если у них низкий уровень калия и высокий уровень натрия, это может вызвать проблемы с кровоснабжением многих органов. Это не только ухудшает самочувствие и снижает вероятность секса, но и вызывает проблемы с эрекцией. Кроме того, жиров в этих продуктах могут нарушить гормональный баланс. Поэтому стоит подумать, действительно ли стоит их есть.

3. Полезные продукты, снижающие либидо

Вопреки всему либидо снижают не только любители нездоровой пищи. По данным ученых, мужчины, которые едят льняное семя и соевые бобы, могут испытывать меньше желания заниматься сексом. Хотя льняное семя оказывает благотворное влияние, среди прочего на работу сердца, в избытке может отрицательно сказаться на половом влечении. Содержащиеся в нем волокна и лигнин увеличивают выработку эстрогенов и снижают выработку тестостерона.То же самое и с соей. Спрятанные в нем фитоэстрогенов не только снижают либидо, но даже снижают фертильность.

Исследования показывают, что мужчины с непереносимостью лактозы реже занимаются сексом после употребления молочных продуктов. Им также следует быть осторожными с желтыми сырами. Произведенные в основном из коровьего молока, они могут содержать, например, вредные антибиотики. В свою очередь, широко признанный афродизиак, клубника иногда может принести больше вреда, чем помощи. В связи с тем, что они являются одними из наиболее часто и наиболее опрыскиваемых пестицидами, высок риск проникновения в них вредных веществ.

Еще один продукт, на который следует обратить внимание мужчинам, — это мята. По мнению специалистов, ментол снижает выработку тестостерона и, таким образом, значительно снижает желание секса . Аналогично с креветками. Хотя морепродукты являются популярным афродизиаком, не все морепродукты подходят для ужина на двоих. Химическое соединение гексилрезорцин в креветках также подавляет выработку тестостерона.

4 problemy z seksem, o których słyszą terapeuci

4 секс-проблемы, о которых слышали психотерапевты [5 фото]

Проблемы с половой жизнью в наши дни не редкость.Быстрый темп жизни, стресс, долгий

посмотреть галерею

4. Как повысить либидо?

Так что же должно быть на тарелках, чтобы мужчинам больше хотелось секса? Прежде всего, в рацион активно сексуального мужчины должны входить продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Мы найдем их среди прочих в рыбе (например, в лососе), а также в оливковом масле.

В его меню также должны входить свежие фрукты и овощи, такие какв авокадо, персики, гранаты, арбузы, виноград, бананы, а также сельдерей и спаржа Если вы хотите увеличить желание полового акта, также стоит каждый день есть орехи и горький шоколад. Содержащийся в них марганец увеличивает выработку дофамина. С другой стороны, вы можете попробовать устрицы на свидании. Обогащенные согревающими специями, такими как перец чили, имбирь или мускатный орех, они позаботятся о состоянии и мужском либидо до конца вечера.

Есть новость, фото или видео? Отправьте нас по истории.wp.pl

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

.90 000 Снижение полового влечения 9 000 1

Когда-то факт того, что женщина не хочет заниматься любовью, никого не удивлял. До недавнего времени от нее не ждали развлечений в спальне - радость секса была уделом мужчин. Сегодня ситуация совершенно иная: мир медицины и морали признал тот факт, что либидо, аппетит к сексу и удовлетворение от полового акта совершенно равны и относятся к обоим полам. Но это, в свою очередь, порождает новую проблему: раньше он беспокоился, когда у него пропадало желание заниматься сексом.Сегодня, когда ты не хочешь ее любить, ты тоже должен волноваться... И действительно должен: потому что, когда такая ситуация затягивается, потому что один из партнеров не хочет заниматься любовью, результатом может быть бегство в мастурбацию или даже разрыв отношений.

Усталость и снижение либидо

Почему угасает наше либидо? Когда задается такой вопрос, мы начинаем искать глубокие и весомые причины. Между тем начинать следует с... усталости.Сексологи предупреждают: мозг — самый эрогенный орган вне зависимости от пола. А когда в уме доминирует одна мысль «спать!», неудивительно, что мы не думаем о сексе — даже для обоих полов. Так уж устроена природа: когда наши энергетические запасы истощаются, мы думаем не о продолжении рода, а о восстановлении своего энергетического потенциала. В случае переутомления либидо он одним из первых протестует. Это настолько типично для нашего стремительного и лихорадочного времени, что сексологи объявили усталость врагом номер один успешных отношений.Самое смешное (или, может быть, самое трагичное?) в том, что сексуальная жизнь каким-то образом обособилась от других занятий. Это касается в основном мужчин: они не видят связи между тем, что очень интенсивно тратят свою энергию в профессиональной сфере, так что на эротику ее уже не хватает. Им кажется, что даже если бы они работали как волы, в постели все равно должны быть здоровы - иначе они начинают волноваться. К счастью, решение так же просто, как и причина: вам просто нужно отдохнуть. Выспитесь, поваляйтесь.Сексуальный аппетит вернется сам собой.

Потеря желания и стресс

Еще одним убийцей либидо является стресс. Трудно поверить, что что-то настолько повседневное может нанести ущерб вашей спальне? И все еще! Это легко понять, если мы посмотрим на реакцию нашего тела на напряжение. Когда мы испытываем стресс, наши тела запускают реакцию «бей или беги». Одной из ключевых стратегий этого решения является направление крови туда, где она больше всего нужна, т.е.к мышцам и уменьшая его приток к областям, которые временно теряют свое значение, например к желудочно-кишечному тракту. Половые органы — еще одна область с меньшим кровоснабжением при стрессе. Во-первых, потому что в моменты стресса организм не «планирует» их использовать. Во-вторых, пытается их защитить. Нет ничего важнее продолжения рода, поэтому репродуктивные органы не могут быть повреждены во время боя или бегства. Поэтому желательно… усадить их, чтобы они меньше подвергались травмам. И что тут удивительного, что пенис не хочет гордо возводиться? И, как и в случае с усталостью, часто достаточно просто расслабиться, испариться после тяжелого дня, расслабиться - чтобы либидо снова подняло голову.Но справиться со стрессом не всегда так просто. Иногда совет «примите ароматическую ванну или купите себе что-нибудь приятное» не помогает. Почему? Потому что источники стресса могут быть глубже. Пример? Женщины, которые испытывают стресс, переутомляются и инвестируют в свою карьеру. Для такой женщины беременность и материнство стали бы серьезным препятствием на пути к вершинам, выкинув ее из профессиональной гонки. Такую женщину тогда напрягает сразу несколько вещей: с одной стороны, работа, с другой, она боится беременности... Сами жизненные осложнения... Ее мысли заняты чем-то другим, не сексом.Тогда хорошо бы поискать причины отсутствия желания с помощью психотерапевта.

Влияние гормонов на либидо

Мы привыкли ассоциировать слово "гормоны" с женщинами - у них каждый месяц гормональный шторм. Между тем гормональные нарушения случаются и у мужчин. И они иногда являются причиной того, что жизнь в спальне ослабевает и даже замирает. Ибо что отвечает за мужское желание? Основной мужской гормон тестостерон.Именно он - и непосредственно - вызывает у мужчины аппетит к сексу, что он видит в каждой женщине возможную добычу и что он хотел бы лечь в постель с каждой из них. Самый высокий уровень тестостерона циркулирует в крови молодых мужчин двадцатилетнего возраста. Тогда они еще и самые «жадные» до секса. Чем дальше вы идете, тем ниже уровень гормонов. После тридцати лет она начинает падать, но еще незаметно – но и тогда мужчине хочется заняться любовью дважды, а не восемь раз за одну ночь. После сорока ему достаточно одного раза, а после пятидесяти - один-два раза в неделю... Вот и дает о себе знать снижение уровня тестостерона.И хотя мужчины не испытывают эквивалента женской менопаузы, когда половые гормоны полностью исчезают из их кровотока, они все же переживают андропаузу, которая медленно ухудшается, вызывая значительное падение уровня тестостерона и снижение (а иногда и снижение) сексуального интереса.

Какой совет? С одной стороны, приятно осознавать тот факт, что, хотя мы любим друг друга реже, мы занимаемся дольше и более осознанно, а секс основан не на чистом желании, а на связях и близости.Но, с другой стороны, связь и близость не помогут, когда аппетит к сексу полностью пропал. Тогда может помочь добавка тестостерона. Предлагается мужчинам старше пятидесяти. Тестостерон выпускается в различных формах: таблетки, пластыри, гели и даже депо-инъекции, которые вводятся раз в несколько месяцев и всасываются организмом в течение длительного периода времени. Медицина считает, что инъекции являются наиболее эффективными.

Женские гормоны тоже могут влиять на желание.У женщин либидо контролируется двумя путями: с одной стороны, тестостероном, циркулирующим в женской крови в небольшом количестве, а с другой - эстрогеном, основным женским гормоном. Он безраздельно господствует в первой фазе цикла, достигая пика активности в середине фазы овуляции. У пожилых женщин после менопаузы эстроген исчезает, потому что яичники перестают его вырабатывать. Тело «закрывает свой запас плодородия». С исчезновением эстрогенов исчезает или значительно снижается и либидо. Решением является ЗГТ, заместительная гормональная терапия, которая дополняет женские гормоны.

Бывает и так, что от приема противозачаточных таблеток страдает либидо. Синтетические эстрогены вытесняют из кровотока натуральные эстрогены, идеально имитируя их действие и «обманывая» яичники, что их активность находится на необходимом уровне. Это блокирует овуляцию и, следовательно, предотвращает беременность, но в качестве побочного эффекта часто приводит к значительному снижению сексуального аппетита. Как это сделать? Следует поговорить с гинекологом о смене таблетки (если снижение либидо продолжается более трех месяцев, это нормально в начале контрацепции).Как правило, выбор таблетки с другим составом или дозой гормонов решает проблему.

Депрессия и проблемы с сексом

Великий враг либидо — депрессия. По статистике, проблемы с сексом досаждают аж 70 процентам. люди, страдающие депрессией, как женщины, так и мужчины. Бывает даже, что больной обращается к сексологу с жалобами на потерю либидо, а сексопатолог направляет его... к психиатру! Снижение либидо часто является одним из первых признаков депрессии.Психиатр начинает лечение, в том числе и антидепрессантами, которые эффективно — пусть и только через некоторое время — улучшают настроение больного. Однако он с беспокойством замечает, что... либидо не возвращается. Это связано с тем, что препараты, используемые для лечения депрессии, такие как паксил или золофт, используются более чем в 60 процентах случаев. у пациентов, принимающих их, вызывают меньшее половое влечение. Пониженное либидо также сопровождается трудностями в достижении оргазма. Американские исследования показали, что из 6000 мужчин, лечившихся антидепрессантами, целых две трети имели сексуальные расстройства: снижение влечения и проблемы с достижением удовлетворения от полового акта.Проблемы возникают и у женщин: под влиянием антидепрессантов у них возникают проблемы с достижением возбуждения в целом, у них явно снижается интерес к сексу, появляются проблемы с вагинальной смазкой и невозможностью достижения оргазма. Так нужно ли прекращать лечение? К счастью, нет. Обычно через 2-3 месяца лечения ситуация нормализуется, поскольку организм пациента начинает адаптироваться к препарату и переносить его воздействие, благодаря чему улучшается качество половой жизни. Это то, что происходит в случае ок.30 процентов пациенты. Иногда приходится ждать полгода. Женщины более терпеливы в этом вопросе. Тем не менее, стоит обсудить это со своим врачом, потому что иногда неплохо сменить лекарство на такое, которое вызывает побочные эффекты в другой области, но не влияет на вашу сексуальную жизнь.

Страсть в длительных отношениях

В наше время, когда мода на быстрый секс и разовые приключения, наверное, ударила по каждому крылу, мы забываем об одном важном вопросе: чтобы хотеть секса, нужен партнер... желание.Так просто, и так сложно… Потому что, как выясняется, люди в длительных отношениях перестают испытывать физическое влечение к человеку, с которым живут. Не потому, что им это надоело – хотя так и бывает, если первое чувство между людьми перегорело, и они не смогли ежедневно заботиться о близости и близости. Часто причиной потери желания становятся обиды и обиды, накопившиеся за годы. Они бывают и сознательными, и бессознательными — нам кажется, что мы простили то и это, что все вернулось на круги своя, но как-то не торопимся ложиться спать с партнером.Эмоциональные обиды, ошибки и прошлые события могут очень эффективно разрушить вашу эротическую жизнь. Лучшим решением тогда будет посещение терапевта – это может быть психолог или сексолог-психолог. Важно, чтобы пара пришла на терапию, потому что проблемы в спальне никогда не бывают только одной стороной.

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем Веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей.Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

  • Секс и половое влечение у мужчин имеют большое значение

    Думаешь, твой парень нервный эротоман? Вы думаете переехать к маме или купить сковороду побольше? Девушка, вполне возможно, что...

  • Как проходит консультация сексолога и сколько она стоит? [ОБЪЯСНЯЕМ]

    Благодаря консультации сексолога мы проанализируем факторы, влияющие на интимную жизнь.Это позволит вам решить постельные проблемы, физические расстройства и ...

    Марлена Костыньска
  • Кризис отношений - как его пережить? Эффективна ли парная терапия?

    Бабочки в животе, готовность проводить каждую свободную минуту друг с другом, страсть, радость и беззаботность - так обычно выглядят первые месяцы отношений.Что делать, если после... 9000 3

  • Вы не справитесь с задачей? Узнайте, что может быть причиной проблем в спальне

    Тебе не хочется секса, или хочется, но... не можешь? Вы не одиноки - 1,5 миллиона мужчин в Польше страдают эректильной дисфункцией, а во всем мире - 152 миллиона.Что...

    Дорота Земковска
  • Эксперты: 27 процентовЕвропейские женщины не заинтересованы в сексе

    В Европе целых 27 процентов. женщин 40-80 лет секс не интересует. В США подозревают, что их еще больше.

  • Польские женщины старше 50 летони теряют интерес к сексу. Почему?

    Целых 43 процента. Польские женщины в возрасте 50-59 лет признались, что у них было мало, очень мало или совсем не было сексуальных потребностей - последний отчет о сексуальности поляков, проф. Збигнев Войтасинский

  • Сексуальные проблемы поляков

    Поляки все чаще обращаются к сексологу с проблемами.Смотрите фотогалереи о распространенных сексуальных проблемах поляков.

.

Менструальный цикл и либидо | WP воспитание

Исследования показали, что гормоны, уровень которых меняется в крови женщины во время менструального цикла, влияют на ее либидо. Наибольшее желание полового акта появляется в период овуляции. Также неудивительно, что циклическая смена гормонов означает, что бывают дни, когда вам совсем не хочется. Как гормоны влияют на либидо во время менструального цикла?

Посмотреть фильм: «Интересные игры и занятия для всей семьи»

1.Что делают гормоны?

В крови женщины много гормонов, влияющих на ее самочувствие и готовность к действию, в том числе к половому акту. Полезно знать, какой гормон за что отвечает, чтобы избежать ненужных ссор.

• Эстроген – контролирует фертильность и возбуждение.

• Прогестерон – подготавливает слизистую оболочку матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

• ЛГ – или лутотропин – влияет на овуляцию и желтое тело.

• Окситоцин – отвечает за сокращения матки во время родов и оргазма, что облегчает прохождение сперматозоидов через фаллопиевы трубы.

• ДГЭА – влияет на фертильность и сексуальную активность.

2. Вариабельные гормоны в женском организме

Благодаря эстрогенам, доминирование которых вызывает разрастание эндометрия, в яичнике созревает фолликул Граффа. Когда уровень эстрогена достигает своего пика, фолликул выпускает яйцеклетку, это фаза овуляции – овуляция.Внутри фолликула Граффа образуется желтое тело благодаря гормону ЛГ. Он начинает вырабатывать прогестерон, гормон, необходимый для поддержания беременности. Когда оплодотворение не удается, уровень гормонов падает и слизистая оболочка отслаивается. Возникает кровотечение, которое бывает в первый день цикла. Затем появляются менструальные боли внизу живота. Одно из предложений, которое мы можем услышать в это время, звучит так: «У меня болит живот или болит голова». Весь менструальный цикл начинается заново.

3. Первые дни цикла и либидо

Первый день менструального цикла также является первым днем ​​кровотечения.Уровни гормонов эстрогена и прогестерона низкие. Женщина чувствует себя вялой, сонливой и усталой. У нее болит живот, она менее сосредоточена и более чувствительна к боли. Готовность к половому акту низкая, если не нулевая (в некоторых случаях).

Spóźniony okres? To nie musi być ciąża

Поздний период? это не обязательно беременность [7 фото]

Задержка менструации может быть причиной для беспокойства, если вы не пытаетесь зачать ребенка.Без периода №

посмотреть галерею

4. Больше эстрогена – больше сексуального желания

Примерно на 10-й день цикла уровень прогестерона все еще низкий. Однако уровень эстрогена повышается. Женщина чувствует большую дозу энергии, силы и сопротивления. Кроме того, она чувствует себя сексуальнее и красивее. Все признаки любви — объятия, ласки и поцелуи — доставляют ей огромное удовольствие. Женщина становится очень чувствительной к прикосновениям.

5. Овуляция и либидо

Примерно в середине цикла уровень эстрогена продолжает расти. Гормоны заставляют женщину инициировать половой акт. Она жаждет ласки и быстро достигает оргазма. В это время она также более склонна к осуществлению сексуальных фантазий.

6. Конец цикла и либидо

В конце менструального цикла уровень прогестерона повышается, если оплодотворение не происходит. Желание полового акта снижается по мере снижения уровня эстрогена. Женщине больше хочется объятий.За несколько дней до менструации женщина ощущает припухлость, головную боль и раздражительность. Она быстрее устает, ей хочется спать. Появляются перепады настроения. Эстроген очень низкий. Уровень прогестерона продолжает расти. У некоторых женщин в это время может развиться ПМС.

7. Понимание женщины

Понимание женщины не всегда включает понимание ее менструального цикла. Иногда в период овуляции, когда теоретически должно возникнуть наибольшее желание секса, женщина испытывает сильные боли внизу живота.Тогда желание полового акта уменьшается. Тем не менее, знание хода цикла и изменений уровня гормонов в крови может многое объяснить вашему партнеру. Возможно, он поймет, что не несет ответственности за переменчивое настроение своей партнерши.

.

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.