2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Какие лекарства принимать при магнитных бурях
Какие лекарства помогут если в магнитные бури болит голова? | Здоровье
Медики рассказали, какие лекарства помогут, если в магнитные бури болит голова. Самый простой способ — пить больше жидкости, а в идеале — мятный чай. Этот чудодейственный напиток расслабит нервную систему, снимет напряжение и справится с приступами головной боли. Достаточно выпивать 3 чашки в день, чтобы меньше ощущать негативное влияние природных катаклизмов.
Лекарственные препараты, которые снимут головную боль, вызванную магнитными бурями
Самый эффективный способ борьбы с мигренью в неблагоприятные дни — прием одной таблетки Аспирина в сутки. Рекомендуемая дозировка — от 150 до 200 мг ацетилсалициловой кислоты. Принцип действия прост — разжижение крови, что позволит ей легче двигаться по сосудам и доносить кислород каждой клетке организма.
Именно из-за кислородного голодания возникают такие симптомы, как головная боль и головокружение.
Есть у данного препарата ряд противопоказаний, которые стоит учитывать до того, как решиться его принимать. Аспирин может стать причиной появления или обострения уже существующей язвы или эрозии желудка. Поэтому желательно его прием согласовывать с терапевтом. Если человек здоров, то и в этом случае превышать рекомендованной дозировки не стоит.
Как глицин поможет снять головную боль в магнитные бури
Самый безобидный и действенный способ избавиться от головной боли во время метеоудара — пропить курс глицина. Это незаменимая аминокислота, которая способна снять психоэмоциональное напряжение, защитить центральную нервную систему и улучшить мозговое кровообращение.
Обычно в момент повышения солнечной активности люди более агрессивны и раздражительны, рассеяны.
Снять повышенную возбудимость, справиться с симптомами, которые могут проявиться в дни магнитных бурь, по силам глицину. Стоит помнить, что за несколько дней до и после вспышки на Солнце стоит быть предельно внимательным, замедлить свой жизненный ритм, но не принимать Аспирин: врачи советуют принимать по 1 таблетке в день метеоудара.
Зато глицин, который продается в аптеках без рецепта, нужно пропить курсом не во время, а независимо от магнитных бурь. При этом в неблагоприятные дни его можно принимать, следуя инструкции, не превышая максимально допустимой дозы.
Симптомы, которые могут возникнуть в дни магнитных бурь
Когда геомагнитное поле Земли нестабильно, многие люди ощущают на себе его негативное влияние. Их беспокоит головная и суставная боль, сонливость, головокружение, резко меняется настроение и скачет артериальное давление. Наблюдается слабость и общее недомогание, тахикардия и одышка, апатия и даже депрессия.
В отдельных случаях может повышаться температура тела и уровень глюкозы в крови. Главное правило — не поддаваться панике и не терять присутствия духа. Не забывать запастись заранее и принимать по необходимости препараты от повышенного давления, головной боли, успокоительным и теми медикаментами, что принимаются систематически.
Те, кто ведут здоровый образ жизни, а также оптимисты, куда меньше подвержены влиянию природных явлений, чем остальные. Из этого следует, что рациональное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и позитивное мышление — лучшая профилактика и правила поведения в магнитные бури.
Что делать гипертоникам во время магнитной бури – опасность велика, но защититься можно
Магнитные бури – тяжелый период для людей, страдающих патологиями, в частности для гипертоников. Однако защититься от их воздействия можно. Как это сделать, рассказала врач Надежда Капнинская.
Фото: pixabay.comЧто делать гипертоникам во время магнитных бурь, когда «скачет» артериальное давление, одолевает беспричинная слабость, болит голова, все время хочется спать или накричать на близких?
Терапевт Надежда Капнинская рассказала, как бороться с подобными симптомами россиянам, реагирующим на магнитные бури. Метеочувствительные люди (астматики, гипертоники, гипотоники) должны всегда иметь при себе препараты, выписанные врачами, так называемую первую помощь.
В дополнение к основным лекарствам пациентам, страдающим гипертонией, Капнинская советует принимать легкие успокоительные средства, поскольку во время магнитных бурь у них может резко повыситься давление. Люди в такие дни становятся агрессивными, раздражительными – успокоительные медикаменты станут спасением для них.
По мнению врача, решающая роль в борьбе с метеозависимостью принадлежит сну. Спать в такие дни нужно не менее восьми часов. Соблюдать режим питания, исключить соленую, жирную еду.
Поддержать тонус помогут контрастный душ, гимнастика, прогулки на свежем воздухе. Очень важно в период магнитных бурь отказаться от привычек, которые неслучайно называют вредными: алкоголя и курения.
Это не все. Защититься от воздействия геомагнитных волнений можно, сократив «общение» с гаджетами, телевизором, соцсетями. Окружающая атмосфера должна способствовать душевному комфорту – организм чутко реагирует на это, сообщают «Известия».
Ранее сетевое издание «Учительская газета» о магнитных бурях, которых ученые прогнозируют в апреле.
10 способов избавиться от головной боли без таблеток
Большое количество людей сталкивается с тем, что при частых головных болях различные обезболивающие совершенно не помогают. Голова может болеть из-за нервного напряжения, простуды и др. Иногда головная боль застает человека врасплох, когда рядом нет аптек, либо же она возникает так часто, что применять различные медицинские препараты небезопасно.
Часто на лекарства у пациентов бывает аллергия. В таких случаях следует попробовать безопасные методы лечения.
Здоровый сон
Переутомление и недосып – частые причины возникновения головной боли. В этом случае, конечно же, нужно выспаться. На время сна желательно открыть форточку или предварительно проветрить помещение.
Массаж
Легкий массаж нужно начинать со лба и двигаться в сторону затылка, после чего перейти к ушам и шее.
Ароматерапия
Аромат лаванды помогает снять головную боль, расслабляя и избавляя от напряжения. Также можно использовать мятное масло, втирая его на протяжении 10 минут в кожу головы.
Свежий воздух
Отличное средство от головной боли – свежий воздух, поэтому нужно открыть окна шире, а еще лучше пройтись. Как вариант, можно посидеть на балконе или крыльце.
Теплая ванна
Водные процедуры облегчают спазматические головные боли, а также снимают напряжение в шее и голове. Необходимо принимать теплую ванну с соком лимона, морской солью, лавандой, эфирным маслом мяты или майораном.
Холодный компресс
Холодный компресс поможет сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Обернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.
Негазированная вода
Головная боль достаточно часто возникает из-за недостаточного количества жидкости в организме. Снять неприятные симптомы поможет стакан негазированной воды.
Горячая еда
Нерегулярное питание также бывает причиной головной боли, сказываясь на уровне глюкозы в крови. Поэтому когда головная боль проявляется, нужно съесть что-то горячее. К примеру, кашу или суп.
«Тихий час»
Чтобы избавиться от неприятных симптомов или существенно уменьшить их, в течение 10-15 минут нужно полежать в полной тишине, обязательно закрыв глаза. При этом совершенно ничего не следует делать.
Музыка
Нежная и тихая музыка отвлечет от неприятных ощущений и уменьшит головную боль. Приятно расположившись, слушать музыку желательно на протяжении 15-20 минут.
Справка DOC.UA: Записаться к врачу терапевту можно здесь. Если вы сходили к врачу и он все таки выписал вам таблетки от головной боли, поиск по аптекам можно осуществить онлайн также через наш сайт.
МАГНИТНЫЕ БУРИ
Влияние на организм. Переждать дома или не впадать в панику?
Поговорим сегодня о Геомагнитных бурях.
С точки зрения влияния геомагнитных возмущений люди делятся на два типа:
✅магнитозависимые и магнитонегативные,
При этом весь удар на себя принимают магнитозависимые.
⠀
Чем сильнее геомагнитное возмущение, тем выше вязкость крови. В результате снижается доставка кислорода и питательных веществ к тканям, что вызывает у людей тахикардию и повышение артериального давления. А это, в свою очередь, влечет за собой обострение сердечно-сосудистых заболеваний и резкое ухудшение состояния у лиц с сахарным диабетом или бронхиальной астмой.
Именно поэтому во время бури количество инсультов и гипертонических кризов возрастает вдвое.
⠀
В то же время не стоит бояться магнитной бури и прятаться дома. Самое главное, – выполнять ряд простых рекомендаций.
1. НЕ СТРЕССОВАТЬ!
Как правило, о возникновении магнитной бури мы узнаем за два-три дня до ее начала. Поэтому магнитозависимым людям на этот промежуток времени нужно постараться уменьшить либо исключить стрессовые события и сильные физические нагрузки.
2. БОЛЬШЕ ПИТЬ ВОДЫ!
Также желательно за один-два дня до предполагаемой бури увеличить на 0,5–1 л (для взрослого человека) суточный объем жидкости. Особенно это касается людей с избыточным весом и хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
3. ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЖИРНОЙ ПИЩИ!
Снизить количество тяжело перевариваемой и жирной пищи. Система микроциркуляции в организме и так будет работать в экстремальных условиях во время бури, а на переваривание данной пищи надо затратить очень много энергии.
4. НЕ КУРИТЬ!
Если вы курите, на период магнитной бури постарайтесь уменьшить количество сигарет. Это позволит снизить кислородное голодание, так как при курении сосуды очень сильно спазмируются.
5. ИЗБЕГАТЬ ПЕРЕЛЕТОВ!
Сильно метеозависимым людям следует избегать перелетов. От прямого воздействия магнитной бури нас защищает «воздушная прослойка». Поэтому чем выше в небо, тем буря сильней!
6. СТАРАТЬСЯ НЕ САДИТЬСЯ ЗА РУЛЬ
Доказано, что у метеозависимых автомобилистов скорость реакции снижена в 3–4 раза. Если уже оказались за рулем, следует быть особенно внимательным в этот период.
7. СДЕРЖИВАТЬ ЭМОЦИИ
⠀
В этот период метеозависимые люди становятся более раздражительными. Пожалуйста, старайтесь сдерживать эмоции и не срывайтесь на близких.
⠀
Людям с хроническими заболеваниями, которые требуют постоянного приема лекарств, следует иметь все нужные медикаменты под рукой. Но без назначения врача ни в коем случае самостоятельно не увеличивайте дозу лекарства.
9. ПРИНИМАТЬ ДУШ
⠀
Контрастный душ улучшает самочувствие при магнитных бурях. Перепад температуры воды от теплой к холодной (он не должен быть слишком резким) заставляет сосуды сокращаться и расширяться, что улучшает систему микроциркуляции и доставку кислорода.
⠀
10. ПОМЕНЯТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ
⠀
Намного проще переносить негативные влияния магнитной бури, если вы ведете здоровый образ жизни. Метеозависимым следует задуматься о снижении веса, уменьшении количества употребляемого сахара и соли, сменить пассивный отдых на активный, высыпаться.
Как бороться с бессонницей в пожилом возрасте
Первые проблемы со сном, как правило, начинают появляться после 40 лет, а после 65 лет около 45% людей страдают от стойких нарушений сна. Почему это происходит, и что с этим можно сделать – рассмотрим подробнее. В нашей статье вы узнаете:
Как понять, есть ли у вас бессонница?
Причины бессонницы в пожилом возрасте
Простые и доступные способы как устранить бессонницу в пожилом возрасте
Как понять, есть ли у вас бессонница?
Существуют разные ситуации. Разберемся, что можно отнести к бессоннице, а что нет.
Ситуация 1:
Если вы ложитесь спать в достаточно ранний час (19-20 часов), а затем просыпаетесь в раннее время (4-5 часов утра) и не можете больше уснуть, то к бессоннице это состояние не относится. Количество времени, проведенного во сне, вполне удовлетворительное (9-10 часов), и здесь нужно всего лишь сместить время засыпания. Или продолжать такой режим, если для вас это удобно. Угрозы для здоровья нет.
Ситуация 2:
Вы ложитесь спать в 22-23 часа. Проведя во сне нормальное количество часов, утром, просыпаясь, ощущаете, будто не спали всю ночь и совершенно не выспались. Это состояние бессонницей также не является. Это синдром ненасыщения сном. Состояние крайне неприятное, и ниже представленные средства также могут помочь в решении этой проблемы.
Ситуация 3:
Вы долго не можете заснуть, проводите без сна несколько часов до тех пор, пока не уснете. Иногда это происходит лишь под утро. Это проявление истинной бессонницы. Необходимо принимать меры.
Ситуация 4:
Вы быстро и легко засыпаете в положенный час. Однако ночью просыпаетесь, после чего никак не можете уснуть вновь. Это тоже проявление истинной бессонницы, и необходимо это устранять.
Чем опасно нарушение сна?
Нельзя приуменьшать значение сна для здоровья организма. Во время ночного отдыха протекают многие восстановительные и обменные процессы, синтезируются важные вещества. Дневной сон не компенсирует отсутствие ночного, поэтому не может восстановить нормальное самочувствие.
Чем опасна бессонница:
- Развитием депрессивного состояния, подавленности, раздражительности, дневной сонливости.
- Снижением памяти, концентрации внимания, умственной активности.
- Развитием сердечно-сосудистых патологий, неврозов.
- Изменением режима питания, набором лишнего веса, развитием сахарного диабета 2 типа.
- Обострением хронических заболеваний, включая гипертензию, болезни суставов, проблемы с ЖКТ.
Чтобы понять, как бороться с расстройством, нужно выявить его причину. Сделать это самостоятельно получается не всегда, но ряд факторов можно проконтролировать без привлечения специалиста.
Причины бессонницы в пожилом возрасте
Бессонница чаще всего является следствием каких-либо причин. Само по себе это явление не возникает. От причины развития нарушения сна зависит и то, как лечить расстройство. Специалисты подразделяют эти причины на две категории:
Психологические причины:
Пожилой человек сталкивается со многими психологическими проблемами, которые провоцируют вышеперечисленные состояния: это может быть утрата близких, переход на пенсию, современное информационное пространство с тревожными новостями в программах новостей, одиночество, финансовые трудности и многое другое. Здесь, пожалуй, большую роль сыграют поддержка близких и членов семьи.Также будет нелишним посоветоваться с психологом и составить программу, как помочь близкому решить проблему.
Физиологические причины:
- Возрастные заболевания: болезнь Альцгеймера, артриты, артрозы, болезни щитовидной железы, нейроинфекции и пр. Здесь необходимо направить все усилия на лечение основного заболевания.
- Недостаточная физическая активность. После 60-65 лет большинство людей уходит на пенсию, вместе с этим снижаются привычные нагрузки, нарушается привычный распорядок дня. Пассивность затрудняет лечение бессонницы у пожилых. Для нормализации сна и профилактики возрастных проблем со здоровьем необходимо компенсировать дефицит физической активности.
- Прием препаратов, влияющих на сон. Как правило, после 50 лет организму требуется поддержка из-за возрастных изменений. Многим назначаются препараты для сердечно-сосудистой системы, нормализации давления, функции почек. У пожилых женщин зачастую в коррекции нуждается гормональных фон. Некоторые средства могут стать причиной нарушений сна. Например, есть ряд диуретиков, вызывающих расстройства сна при употреблении за 2-3 часа до него. Чтобы избежать побочных явлений и получить максимальный эффект от терапии, нужно точно соблюдать режим приема – обычно пить такие лекарства рекомендуется в первой половине дня. Если причиной плохого сна были побочные действия препаратов, при изменении времени приема проблема может решиться или борьба с бессонницей станет заметно проще.
- Естественное возрастное снижение выработки ряда гормонов, в том числе регулирующих сон, например, мелатонина. Именно от этого вещества зависит качество сна и наши биоритмы, то, как быстро мы засыпаем, как крепко спим и как хорошо высыпаемся. Если мелатонина не хватает, то и со сном будут проблемы. Чаще всего это является главной причиной бессонницы, особенно если человеку кажется, что бессонница возникла на пустом месте, не имея никаких видимых предпосылок. С другой же стороны, наслаиваясь на другие причины (психологические и т.д.), нехватка мелатонина усиливает их негативные последствия. Поэтому это один из главных факторов, с которого стоит начать коррекцию нарушений сна.
- Магнитные бури. Установлено, что в период магнитных бурь (всплесков гео-магнитной солнечной активности) возникают нарушения сна и не только: резко возрастает количество инфарктов (в 1,5 раза), человек испытывает слабость, необъяснимую усталость. Это проявление метеозависимости. Ученым удалось выявить, что в период магнитных бурь в человеческом мозге резко снижается активность эпифиза – железы, которая вырабатывает мелатонин. Именно поэтому пожилыми людьми магнитные бури переносятся особенно тяжело, ведь собственного мелатонина с возрастом, как уже говорилось выше, итак вырабатывается меньше. Однако это состояние вполне поддается коррекции – с помощью дополнительного приема мелатонина. Это позволит гораздо легче переносить магнитные бури и нормализовать сон в эти периоды.
Простые и доступные способы устранить бессонницу в пожилом возрасте
Специалисты рекомендуют, не прибегать сразу к средствам от бессонницы для пожилых. С возрастом, когда есть ряд заболеваний, они могут тяжело отражаться на общем состоянии в силу своих побочных эффектов. К снотворным следует прибегать лишь в тяжелых, клинических, неизлечимых ситуациях. Для начала, попробуйте восстановить сон естественным путем. Вот несколько базовых советов, как победить бессонницу:
1. Восполните нехватку мелатонина. Начните принимать мелатонин в виде таблеток за 60-90 минут до сна. Таким образом, вы повышаете концентрацию этого естественного вещества в крови, в результате чего наступает естественный здоровый сон. Мелатонин улучшает качество сна, ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений и улучшает самочувствие после утреннего пробуждения.
Что особенно важно, это средство не вызывает привыкания и зависимости.
Мелатонин можно найти в аптеках. Он отпускается без рецепта. Сегодня можно купить хороший мелатонин без переплат, так как есть очень качественные препараты по демократичной выгодной цене за упаковку.
Кроме того, в пожилом возрасте меньше всего хочется экспериментировать с своим здоровьем, поэтому будет надежнее отдать предпочтение тем производителям, которые известны, давно присутствуют на рынке, открыты для диалога с потребителем и отвечают за качество. Например, один из таких препаратов «Мелатонин Эвалар». Его производит известная компания («Эвалар»), выпускающая всю продукцию по международному стандарту качества GMP1, в его составе качественный мелатонин, и при этом он самый выгодный по цене2.Мелатонин не подходит пожилым людям с аутоиммунными заболеваниями и почечной недостаточностью.
Восполнение нехватки мелатонина поможет адаптировать организм при метеозависимости. Мелатонин не подходит пожилым людям с аутоиммунными заболеваниями и почечной недостаточностью. В этом случае подбираются другие препараты от бессонницы для пожилых людей.
2. Попытайтесь нормализовать функцию желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Обратите внимание на то, как работает ваш ЖКТ. Это орган, в работе которого суточные биоритмы наиболее выражены. Иными словами, он «живет» вместе с нами по нашим часам. Необходимо отладить режим его работы: в ночные часы он должен «спать» (т.е. не ешьте за 2 часа до сна, чтобы ему не приходилось переваривать пищу, когда ему нужен отдых), «просыпаться» утром всегда в одно и тоже время, а днем получать пищу примерно в одни те же часы. Когда мы настраиваем наш кишечник на правильный ритм, то настраивается на правильный ритм и весь наш организм, в том числе мозг, который регулирует, в свою очередь, и сон. Поэтому, если у вас бессонница, обратите внимание на работу вашего кишечника.
3. Следите за гигиеной сна. Прежде всего, это режим сна. Бывает, что человек любит поспать днем часок-другой, а потом ночью не может уснуть.
Конечно, дневной сон не следует отменять, ведь он помогает восстановить силы. Однако следует помнить, что если человек поспит днем два-три часа, то после пробуждения его ждут вялость, сонливость, а вечером он вновь не сможет уснуть.
После исследования большого количества людей, ученые пришли к выводу, что дневной сон должен не превышать 1 часа, и не следует ложиться спать после 15:00 часов. Если же поменять местами периоды сна и бодрствования, когда человек высыпается днем и бодрствует ночью, то это может привести к различным болезням, например, сердечным, но в первую очередь – к возрастной деменции. Деменция (от латинского «безумие») – это приобретенное слабоумие, снижение познавательной деятельности и потеря ранее усвоенных знаний (в той или иной степени) с затруднением или невозможностью приобретения новых.
Поэтому постарайтесь сделать все, чтобы ночь для вас по-прежнему оставалась временем для сна, а день – для бодрствования. Восстанавливайте биоритмы, восполняйте необходимый уровень мелатонина – это основы здорового сна, полноценного отдыха и отличного самочувствия.
4. Следите за микроклиматом в спальне. Духота, холод или жара в помещении усугубят проблемы со сном. Рекомендуется проветривание, поддержание температуры 20-22°С, желательно использовать увлажнитель в период работы центрального отопления.
5. Увеличьте физические нагрузки. Речь идет о регулярных пеших прогулках длительностью не менее 30 минут в среднем ритме, можно добавить гимнастику и дыхательные комплексы. Нельзя допускать перенапряжения. При этом может возникнуть обратный эффект, как и при нервном перевозбуждении, поэтому нагрузки нужно строго контролировать. Чувство легкой усталости возможно.
Активность не только поможет регулировать сон, она способствует укреплению сердца, сосудов, нормализации работы кишечника, улучшению обмена веществ и повышению настроения.
Кроме того, есть специальные упражнения при бессоннице:
-
Дыхательная гимнастика.
Упражнение 1. Выполняется дважды в день, желательно в одно и то же время. Минимальный курс до достижения результатов – 30 дней. Упражнения простые, их смогут выполнять даже люди в возрасте 80 лет и старше.
Исходное положение – лежа, дыхание выполняется с использованием живота. Первый этап – выдох через рот до ощущения полного опустошения легких. Второй этап – глубокий вдох через нос по счету от 1 до 4. Чем медленнее темп счета, тем лучше. При этом важна равномерность. Третий этап – задержка воздуха до счета 7. Четвертый этап – выдох через рот при сжатых челюстях. Язык прижимается к зубам, чтобы получился сипящий звук. Начать лучше с двух повторов упражнения, увеличивая число повторов ежедневно до 10-15.
Упражнение 2. Выполняется перед сном, рекомендуется делать постоянно. Исходное положение – лежа, руки вытянуты воль туловища, ладони уперты в матрас.
Первый этап – глубокий вдох с одновременным напряжением поясницы. Второй этап – длительный выдох с расслаблением. Выполняется 5-7 повторов. -
Упражнения для расслабления перед сном.
Упражнение 1. Показано как средство от бессонницы для пожилых, эффективное при синдроме беспокойных ног.
Исходное положение – лежа, ноги согнуты в коленях. Первый этап – приподнимаются обе ноги на несколько сантиметров над кроватью, удерживаются в этом положении до ощущения усталости. Второй этап – ноги вытягиваются и полностью расслабляются. Повторы выполняются в течение 5 минут. Если обе конечности поднимать сложно, можно поднимать по одной ноге.
Упражнение 2. Помогает улучшить кровообращение и снять напряжение. Исходное положение – лежа, руки за головой.
Первый этап – приподнять голову, используя мышцы пресса. Второй этап – вернуться в исходное положение и расслабиться. Сделать 5-7 повторов. После помассировать живот по часовой стрелке.
Если при нарушении сна у пожилых людей лечение своими силами не дает стойкой положительной динамики, о том, как избавиться от расстройства, следует проконсультироваться у врача.
1 Сертификат GMP №С0170889-173GMPMF-1.
2 По данным АО «Группа ДСМ» (DSM Group) за август 2019 года, средневзвешенная розничная цена за 1 таблетку ЛС «Мелатонин Эвалар» в форме таблеток №20 ниже, чем у аналогов, имеющих аналогичное действующее вещество и дозировку в упаковках №30, 24. Цены в конкретных аптеках могут различаться.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Как быть, если циклоны и антициклоны вызывают слабость, головную боль или скачки давления?
Метеорологи предупреждают не только о сильных морозах, но и о невероятно высоком атмосферном давлении. В январе уже было побито три рекорда. К примеру, сегодня барометры показывают 771 миллиметр ртутного столба. Последний раз столь высокое давление держалось 18 января тридцать лет назад.
Понятно, что людям с ослабленным здоровьем приходится в эти дни очень непросто. По оценкам экспертов, почти 35 процентов жителей России так или иначе являются метеозависимыми.
Нинели Никифоровне не нужны точные приборы, чтобы зафиксировать геомагнитную бурю. Она сама как живой датчик. Сразу повышается артериальное давление, жалуется пенсионерка.
Нинель Ерофеева, пенсионерка: "Я плохо себя чувствую, мне нехорошо, голова кружится, подташнивает".
Как минимум десятая часть населения Земли также реагирует на солнечную активность - причину магнитных бурь. В зоне риска - гипертоники, сердечники, люди с хроническими заболеваниями и пожилые люди.
Ольга Пономарёва, врач-кардиолог городской поликлиники №1 г. Пятигорска: "В эти неблагополучные дни увеличивается число инсультов, инфарктов, скорая помощь работает круглые сутки, и количество вызовов неизменно увеличивается".
И совсем неважно, день или ночь. Учёные единственной в России горной астрономической станции объясняют: причина не в обычных солнечных лучах, а во вспышках на поверхности огненного гиганта. После них и возникают магнитные бури, которые влияют на человека.
Андрей Тлатов, заведующий Кисловодской горной астрономической станцией главной обсерватории РАН: "Мы тоже представляем из себя сложную систему, где существуют и электрические разряды, и электрические импульсы. Солнечные вспышки, и это доказано, они оказывают влияние на различные системы человека: эндокринную, кровеносную".
Чтобы объяснить процесс взаимодействия двух планет, на одном из зданий буквально едет крыша. Под ней - хромосферный телескоп, он собирает и обрабатывает данные о том, что происходит на Солнце. Так выглядят вспышки с выбросом огромного количества энергии.
Андрей Тлатов, заведующий Кисловодской горной астрономической станцией главной обсерватории РАН: "В этот момент может выделяться колоссальное количество энергии, в миллионы раз больше, чем весь накопленный ядерный, термоядерный запас на Земле. И эта масса может достигать орбиты Земли и приводить к геомагнитным возмущениям".
Таких возмущений в год бывает до пятидесяти. Учёные успокаивают: большую часть излучения магнитное поле Земли не пропускает. К тому же солнечная активность сейчас минимальна. Пик должен наступить через 3-4 года.
Большинство информации о солнечной активности поступает уже после того, как вспышки на поверхности произошли. Просто есть несколько дней на подготовку, пока вредоносные волны достигнут Земли. Главная же задача учёных - научиться делать прогнозы в прямом смысле этого слова. То есть моделировать процессы активности на Солнце и предугадывать их влияние на всё окружающее.
Чаще всего под угрозой космические аппараты и спутниковые системы. Во время магнитных бурь их стараются отключать.
Людям же советуют избегать больших нагрузок. А к прогнозам "благоприятных" и "неблагоприятных" дней, по мнению врачей, стоит относиться с осторожностью. После такой информации на самочувствие нередко влияет не солнечная, а мозговая активность.
Мадина Кочкарёва, врач-психиатр Пятигорского психоневрологического диспансера : "На самом деле нет никакого ухудшения самочувствия. Это их субъективное, то есть личное ощущение. Просто объясняем человеку, что ничего страшного в этом нет. Наладится погода, и наладится всё с вашим здоровьем".
В этом году к Солнцу отправили новый российский спутник. Теперь результаты круглосуточных наблюдений должны помочь специалистам заранее предупреждать о магнитных бурях и понять, как светило влияет на климат и жизнь на Земле в целом. Несмотря на всё, эксперты уверены, что землянам повезло: наша планета находится на идеальном расстоянии от Солнца.
Гость в студии - Юрий Сиволап, доктор медицинских наук, профессор Московской медицинской академии имени Сеченова
Ведущая: Как же быть, если ваш организм реагирует на любое изменение атмосферного давления, как барометр. Об этом нам расскажет доктор медицинских наук, профессор Московской медицинской академии имени Сеченова Юрий Сиволап. Здравствуйте, Юрий Павлович.
Гость: Добрый день.
Ведущая: Скажите, кто, прежде всего, реагирует на все изменения погоды?
Гость: Во-первых, это люди среднего возраста. В последнее время, как и многие болезни, метеопатия, то есть зависимость от погоды, стало омолаживаться, поэтому все чаще мы слышим жалобы от молодых людей. И женщины чаще, чем мужчины страдают чувствительностью к погоде.
Ведущая: А с чем это связано? Вот я, например, иногда чувствую, что голова болит как раз, когда меняется, потом выясняется, что это менялось давление в природе. С чем это связано?
Гость: Во-первых, мы на 80% состоим из воды, и в этой воде растворены многие вещества, в том числе и электролиты. Поэтому они реагируют на изменение электрических, магнитных полей, на влажность, давление и другие атмосферные факторы. А во-вторых, это чувствительность нервной системы. Чем она больше чувствительна к любым влияниям, тем человек больше подвержен так называемым метеопатии или метеозависимости. Экологический фактор, который тоже играет большую роль, ненормальный ритм городской жизни, загрязненность шумами, другие экологические воздействия.
Ведущая: Очевидный фактор - головная боль при изменении давления. Какие еще симптомы могут испытывать люди?
Гость: Слабость, нервозность, раздражительность, уменьшение настроения - у каждого своя норма реакции. Гипертоники, соответственно, реагируют повышением давления, вплоть до гипертонического криза, а гипотоники понижением давления. Могут быть также неприятные ощущения в области сердца, сердцебиение, частый пульс и другие симптомы.
Ведущая: Бывает, что пожилые люди жалуются, что болят суставы, начинаются боли в костях, связанные с изменением погоды. Это с чем связано?
Гость: Безусловно. Это связано с тем, что суставная ткань, суставной хрящ тоже реагирует на внешние атмосферные факторы.
Ведущая: Это нормальное явление? Надо с этим бороться?
Гость: Бороться с этим, наверное, бесполезно, потому что если такая чувствительность приобретена, мы от нее уже никуда не денемся. Но можно попытаться предотвращать слишком острые реакции на колебания погоды и тогда метеочувствительность не будет давать тяжелых последствий. Кстати, есть такой тест на метеочувствительность, и в первую очередь, на депрессивное реагирование. Показывают изображение сада в мокрую погоду: сумрачное небо свинцовое, идет дождь с пеленой сплошной. Если у человека сразу падает настроение при взгляде на эту картинку, то...
Ведущая: Метеозависим?
Гость: То, наверное, да. Если у человека возникают какие-то элегические ассоциации, то с ним все в порядке.
Ведущая: Главный совет, что нужно, как подготовиться к изменениям погодным и как себя вести уже в эти сложные дни?
Гость: Если человек, допустим, страдающий гипертонической болезнью, если он знает, что у него будет обязательная реакция в виде повышения давления на изменения в погоде, возможно, ему нужно посоветоваться с врачом и увеличить дозу принимаемых лекарств. Или по крайней мере аккуратно их принимать до этого по той схеме, которая была ему предписана. И нужно обязательно высыпаться. У каждого есть своя норма, в среднем это 8 часов, чтобы был полноценный сон. Тогда очень многие неблагоприятные влияния переживаются легче. Ну, и питание, витамины.
Ведущая: Спасибо, Юрий Павлович. Что делать метеозависимым людям, чтобы не страдать от капризов погоды, об этом нам рассказал доктор медицинских наук, профессор Московской медицинской академии имени Сеченова Юрий Сиволап. А теперь итог нашей беседы.
На изменения погоды и магнитные бури, в первую очередь, реагируют те, кто страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. В группе риска и люди с психическими расстройствами. В эти периоды у больных могут случиться обострения их недуга.
Интересно, что в разное время года метеозависимость проявляется по-разному. Зимой резкие изменения погоды, прежде всего, наносят удар по сердцу и легким. Ну а в межсезонье, как правило, страдают суставы.
Впрочем, не стоит списывать любое недомогание на плохую погоду. Говорить о метеозависимости можно лишь в том случае, если вы всегда одинаково плохо чувствуете себя при изменении погоды.
Чтобы сгладить реакцию организма на капризы природы - постарайтесь как следует выспаться перед так называемым "неблагоприятным" днем. Полезно будет также принять контрастный душ и заблаговременно принять все прописанные вам лекарства.
В дни магнитных бурь и разных погодных изменений эксперты советуют также поменять свой рацион. Постарайтесь в этот период побольше пить воды и есть легкие овощные и фруктовые салаты.
Может ли магнитная буря уничтожить интернет?
Магнитная активность Солнца может влиять на работу электронных устройств на Земле. Насколько интенсивным может быть это воздействие? В крайних случаях магнитная буря может угрожать связи и работе устройств, составляющих основу нашей повседневной деятельности. Как бы страшно это ни звучало, стоит сделать глубокий вдох и посмотреть, что об этом говорит наука.
Магнитная буря действительно может нам навредить
Информация о потенциальном конце света, как правило, просто способ быстро получить трафик.Однако некоторые события могут представлять реальную угрозу для нашей цивилизации. Одним из самых опасных факторов является активность Солнца ; хотя это довольно предсказуемо и не очень интенсивно по сравнению с другими типами звезд, это все же мощная сила. Основная задача солнца с земной точки зрения — обеспечить стабильную поставку энергии для нашей планеты, но временами она может быть агрессивной и потенциально очень вредной.
Что такое магнитная буря?
Земля имеет свою магнитосферу — магнитное поле, которое защищает нас от многих опасностей в космосе.Однако он подвержен влиянию солнечной активности. Когда наша звезда начинает быстро излучать большое количество массы, речь идет о так называемом корональный выброс массы (CME), это может существенно повлиять на события на Земле. Плазма, достигая нашей планеты, вносит кратковременные изменения в магнитное поле Земли. На практике это влияет на работу интернета и энергетической инфраструктуры, а также связи GPS . Это технологии, работа которых во многом связана с принципами магнетизма.
Можем ли мы предсказать магнитную бурю?
Само солнце используется для оценки того, когда может произойти более сильная солнечная буря. Наша звезда испытывает систематический -й переворот, то есть переворот магнитных полюсов. Конечно, это связано с магнитной силой — еще одной частью головоломки, связанной с солнечной активностью. Существует очень существенная связь между возникновением магнитных бурь, повышенной магнитной активностью нашей звезды и полярностью.
Влияние полярности Солнца направлено не только на Землю, но и на всю солнечную систему. Влияние изменения активности нашей звезды можно почувствовать даже далеко позади Плутона .
Сколько лет солнце поляризуется?
Временные интервалы между сменами полярности удивительно короткие - всего 11 лет . Последнее такое событие произошло в 2012 и 2013 годах — первый «переехал» на Северный полюс, примерно через год — на Южный полюс.Это означает, что следующая поляризация Солнца произойдет в 2023 и 2024 годах, то есть в довольно ближайшем будущем. Однако мы будем систематически наблюдать за изменениями активности Солнца; сильные штормы не обязательно произойдут. Более того, мы постоянно наблюдаем за изменениями влияния Солнца на нашу планету.
Магнитная буря в этом тысячелетии нас еще не застигла, но это может измениться
Магнитные бури зафиксированы в анналах нашей истории довольно часто. Это явление стало проявляться главным образом в 1859 г., во время так называемогоКэррингтон Сторм . Во время именно этой магнитной бури произошел глобальный отказ телеграфной сети и многочисленные возгорания оборудования, обеспечивающего обмен информацией. В 1920-х нам пришлось столкнуться с магнитными бурями, которые нарушили работу радио. Напротив, в 1989 году магнитная буря отключила людей в Квебеке, Канада. Магнитные бури, которые мы переживем в ближайшие годы, потому что рано или поздно они произойдут, однако будут иметь гораздо худшие последствия.
Северное сияние — впечатляющий, но безобидный симптом повышенной магнитной активности Солнца. Будет ли сильная магнитная буря в 2021 или 2022 году?
Стоит иметь в виду, что более высокая степень развития инфраструктуры связана и с более ощутимыми последствиями солнечной бури. Поэтому с этой точки зрения будущее может выглядеть не слишком радужным. В 2022–2026 годах можно ожидать повышенной активности Солнца . Не исключено, что благодаря этому мы сможем разработать устройства, которые уменьшат влияние магнитного взаимодействия на нашу планету.До сих пор наша текущая инфраструктура не сталкивалась с жестокими и сильными магнитными бурями. В то время, когда интернет завоёвывал Землю, солнечная активность была очень умеренной. Главным определяющим фактором в этом вопросе являются солнечные пятна, которые в то время были довольно редки.
Кажется, однако, что наша "полоса" подходит к концу. Именно период выхода из минимальной солнечной активности (включая колебания площади самого цикла) связан с наибольшим риском крупной магнитной бури .Возможно, именно в этом десятилетии нас ждет настоящая солнечная буря, которая нанесет многочисленные повреждения нашей инфраструктуре. Вероятность такого события оценивается от нескольких до десятков процентов, что является достаточно высоким числом для космического масштаба магнитной бури.
Интернет-катаклизм - как может выглядеть сценарий сильного воздействия магнитной бури на Землю?
Есть, однако, и хорошие новости - мы можем предсказать возникновение сильного шторма за десяток или несколько десятков часов до его возникновения .Речь идет только о расчетах с высокой точностью; мы даже лучше оцениваем, может ли произойти такое событие. Однако простое знание о происходящей магнитной буре не дает нам слишком большого преимущества. В настоящее время не существует строгих процедур обращения с интернет-провайдерами в этой ситуации. Такое объявление наверняка вызовет хаос и попытку каких-либо действий со стороны самих «землян», вроде отключения питания или сокрытия роутеров. Такие действия, однако, будут иметь умеренный смысл - наибольшей опасности будут подвергаться крупные линии связи, т.е.межконтинентальные кабели . Магнитная буря должна быть очень сильной, чтобы повлиять на соединения с узким диапазоном работы.
Сохраняйте спокойствие во время магнитной бури
Магнитная буря повлияет на популярные новостные ленты, такие как Facebook. Это означает еще больший хаос — люди, отрезанные от сети, почувствуют реальную угрозу. Кроме того, получение помощи в такое время может быть затруднено — если наши основные службы связи «выйдут из строя», у нас могут возникнуть проблемы со связью с пожарной службой, полицией или здравоохранением.
Это может быть первый случай в истории нашей цивилизации, когда мы столкнемся с глобальной угрозой из космоса. Это, в свою очередь, посеет немало опасений и сомнений — речь, вероятно, идет о масштабах нынешней пандемии. Однако это более жестокая и, возможно, менее смертельная угроза. Утрата контроля над обществом органами, отвечающими за поддержание функционирования государств, может стать большой проблемой. Люди могут начать испытывать глобальную панику. Вот почему так важно как можно скорее восстановить наши устройства до полного рабочего состояния.Это будет непросто, но, к счастью, мы справимся довольно быстро. Магнитные бури сильны — они формируются быстро, но длятся недолго .
Сколько времени это займет и как мы будем "вставать с колен" после магнитной бури?
Восстанавливать инфраструктуру во время шторма не рекомендуется - велик риск повреждения. Только после «прохождения» магнитной бури можно будет предпринимать действия, направленные на восстановление нашей инфраструктуры связи. Магнитная буря может длиться максимум несколько дней - солнечное воздействие такого масштаба вряд ли сохранится в течение более длительного периода . Окончание магнитной бури, однако, не означает окончания наших проблем — когда она произойдет, у нас будет много времени на восстановление инфраструктуры.
Возможно, некоторые соединения будут восстановлены, другие станут достоянием прошлого, а на их место будут поставлены новые соединения. Последствия для связи, которая имеет место только на Земле (например, для больших сетей, соединяющих страны), не будут долгосрочными.Со спутниками ситуация хуже. Может оказаться, что многие из них перестанут работать должным образом и их нужно будет отправить действительно большое количество, чтобы основные сервисы заработали как раньше. Без них работа систем Интернет и GPS будет затруднена, а значит простои не только в обмене информацией, но и в обмене товарами.
Если уже имеет место насильственное нарушение структуры нашего общения, прежде всего стоит сохранять спокойствие. Глобальные кризисы вызывают огромные потери не только из-за биологических и физических явлений, на которые мы имеем умеренное влияние, но и из-за реакции человека. Мы имеем огромное влияние на последние - поэтому стоит информировать людей о магнитных бурях и масштабах угрозы прозрачно и честно . Благодаря этому мы избавим себя от всех явлений «туалетного кризиса» начала 2020 года — неоправданного порыва к мнимой безопасности.
Повлияет ли магнитная буря на нашу «биологию»?
Несмотря на значительное негативное воздействие на компьютерную технику, магнитные бури не должны оказывать особого воздействия на организм человека .Наше функционирование не сильно связано с магнитными взаимодействиями — так что нечего бояться «поджаривания» под воздействием солнечной активности.
Однако некоторые организмы на Земле потенциально могут ощущать негативные последствия магнитной бури. Речь идет, например, о птицах, которые используют для навигации магнетизм нашей планеты. Интересно, однако, что эти организмы кажутся приспособленными к возможности таких астрономических явлений, как магнитные бури.Некоторые из них становятся более активными днем, когда они могут ориентироваться в основном при помощи зрения, избегая конфронтации с нарушениями восприятия магнитного поля. Стоит иметь в виду, что большая часть видов (даже летающих) может не пострадать от магнитной бури; кроме того, в настоящее время нет обширных исследований в этой области.
Источники: собственное исследование, Science Focus, Wired, The Mercury News, Encyclopedia Britannica, The Royal Society Publishing
.Фото на обложке: Магнитная буря, 1-2 августа 2010 г.; источник: Wikimedia Commons (CC BY 2.0)
.90 000 магнитных бурь — март 2022 г.2 - 12, 18, 19, 20
Солнечные вспышки вызывают магнитные бури, ухудшающие самочувствие человека. Этот период особенно сложен для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вегетососудистой дистонией и ожирением. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, обязательно следите за прогнозами магнитных бурь в марте 2022 года, чтобы иметь возможность подготовиться к ее приходу.
Довольно сильный шторм 2 марта - некоторые почувствуют его в начале дня, но он активизируется и вечером, так что заснуть будет труднее.Эта буря несколько утихнет 10 марта года, но особенно уязвимые люди все еще будут подвержены магнитным колебаниям, поэтому, если вы принимаете таблетки, продолжайте их принимать, но будьте осторожны с вашим кровяным давлением, так как слишком низкое может сделать вас серьезными.
Наибольшая сила штормов будет 11 марта года и не будет до 12 марта года.
Март будет очень активным в плане энергетики. 18 марта к нам приближается могучая буря, которая 19 марта достигнет своего апогея, и около 20 марта начнет быстро ослабевать.Я предлагаю пить больше воды, потому что во время магнитных бурь можно ожидать повышения свертываемости крови и скопления эритроцитов.
Колебания магнитного поля могут чувствовать животные, люди и даже устройства.
>> Как я могу защитить себя в это время? Как магнитные бури влияют на людей?
Некоторые люди, чувствительные к погодным условиям, могут испытывать следующие симптомы:
>> головные боли,
>> недомогание,
>> скачки артериального давления.
Лучше не перенапрягаться в день перед колебанием, как и во время самой бури. Важно не браться за работу, на которой нужно быть сконцентрированным. Стоит высыпаться и делать легкие физические упражнения. А люди с хроническими заболеваниями должны иметь под рукой лекарства.
Наиболее уязвимыми к воздействию магнитных бурь являются пожилые люди, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями. В периоды солнечной активности значительно возрастает риск гипертонии, аритмии и возможных колебаний давления.
Наиболее распространенными симптомами магнитных бурь являются нарушение сна, перепады настроения, упадок сил, головная боль, депрессия, тошнота и головокружение, снижение аппетита. Некоторые люди испытывают боли в суставах и обострение хронических заболеваний. Люди становятся невнимательными, конфликтными и беспокойными. Когда геомагнитное поле Земли нестабильно, многие люди ощущают его негативное воздействие. Появляется слабость и общее недомогание, тахикардия и одышка, апатия и даже депрессия. Сила магнитных бурь влияет и на животных, учтите это!
В некоторых случаях может повышаться температура тела и уровень глюкозы в крови.Самое главное правило – не паниковать и руководствоваться здравым смыслом. Не забудьте запастись лекарствами от гипертонии, головной боли, транквилизаторами и теми, которые мы принимаем регулярно.
Врачи рекомендуют.
Самый безобидный и эффективный способ избавиться от головной боли при метеоритном ударе – принять глицин. Это незаменимая аминокислота, способная снять психоэмоциональное напряжение, защитить центральную нервную систему, улучшить мозговое кровообращение.
В периоды повышенной солнечной активности люди склонны быть более агрессивными, раздражительными и рассеянными. Глицин может помочь уменьшить раздражительность и симптомы. Стоит помнить, что за несколько дней до и после солнечной вспышки следует быть предельно осторожным, сбавить темп жизни, но не принимать аспирин. Как вариант, можно принимать по 1 таблетке в день магнитной бури – рекомендуют врачи.
Напротив, глицин, который продается в аптеках без рецепта, следует принимать профилактически, независимо от магнитных бурь.Его можно принимать в неблагоприятные дни, как рекомендовано, не превышая максимально допустимую дозу.
Анализ предложений
Эмма Ланж - портфолио
Эмма Ланж - блог
◄ предыдущий месяц | в следующем месяце ►
.Dr. Hospice предупреждает о «магнитных шариках»
Сейчас в моде новые игрушки, так называемые магнитные шарики, которые можно приобрести во многих магазинах и на ярмарках. Они стали подарочным хитом. Однако, как оказалось, они могут принести больше вреда, чем пользы.
У вас есть магнитные шарики? Лучше выбросить
Доктор Михал Блох предупреждает в своем профиле в Instagram о новой опасной игрушке: магнитных шариках. Если вы не понимаете, о чем мы говорим, обязательно посмотрите фотографии ниже.
" Проглоченные магнитные шарики не "выйдут" сами по себе. Они будут «пережимать» слизистую, вызывая пролежни и воспалительные реакции », — подчеркивает врач.
Объясняет, что в шариках, которые лежат в пищеварительной системе несколько дней, пластиковые оболочки перевариваются кислым содержимым желудка. Игрушка делает «заусенцы», которые травмируют слизистую.
Доктор, известная в сети как @doctor, первой написала в своем профиле в Instagram о магнитных шариках.in.travel, Магдалена Добровольская. Он подчеркивает, что не бывает недели без ребенка, который проглотил эту игрушку, не будучи госпитализированным в больницу, где он работает.
В торговой зоне HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:
Иммунитет, Хорошее старение, Энергия, Мама, Красота
Wimin Набор для детей, 30 пакетиков
139,00 PLN 2
Мама
0 Naturell Folian Forte , 30 таблеток
14,25 зл.
Мать
WIMIN Я думаю о ребенке, 30 капсул.
59,00 зл.
Мать
Эстабиом Мать, Пищевая добавка, 20 капсул
28,39 зл.
На что следует обратить внимание?
Доктор Михал Блох пишет, что магнитные шарики меньше, чем клещи, и они похожи на «милые конфеты» . На рентгеновских снимках они немного напоминают браслет из бисера, но это не украшение, а гаджет для детей. И только когда ребенок проглатывает шарики, они сливаются.
«Ребенок не проглотит целую бусину.Она проглатывает по одному шарику за раз. И они делают магнитный хоп-хоп-хоп в желудке и соединяются в «струну», при этом захватывая слизистую оболочку», — объясняет Михал Блох. «Ребенок незаметно проглотит его в углу, и трагедия готова», — предупреждает он.
Вы обеспокоены тем, что ваш ребенок мог проглотить магнитные шарики? Обратите внимание на его стул. Если она черная и смолистая, это симптом желудочно-кишечного кровотечения. В этом случае обязательно обратитесь к врачу.
«Самое главное поймать проблему до проглатывания такого шарика, или после проглатывания ровно одного! Потом на 99 процентов.оно выйдет само собой и ничего не произойдет. Поэтому при переходе на SOR/IP нужно точно знать, сколько шаров не хватает, чтобы можно было оценить риск. Они только делают хоп-хоп-хоп, один за другим, они опасны», — подчеркивает Блох.
Михал Блох - кто он?
Михал Блох – врач, который занимается, среди прочего, лечебным питанием, долгосрочным уходом за детьми и редкими заболеваниями. Она находится в процессе специализации в педиатрии. Работает в домашнем хосписе для детей Нижней Силезии «Формула Добра» и в двух учреждениях по уходу и лечению детей.
Он ведет профиль в Instagram под названием drhospice. За ним следуют более 28 000 человек. люди. Пишет обо всем важном для родителей детей, борющихся с различными заболеваниями. Он также показывает закулисье своей работы.
Понравилась статья? Порекомендовать его другу
Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо обязательно обратиться к врачу.
.Гормональные нарушения у детей и подростков - как они проявляются? Наиболее распространенные эндокринные нарушения у детей
Гормональные нарушения у детей могут иметь множество причин, поскольку эндокринная система строит множество органов, контролирующих различные функции в организме. Наиболее распространенными эндокринными нарушениями у детей являются расстройства, связанные с неадекватной секрецией гормонов гипофиза, гормонов роста и половых гормонов. Как распознать гормональные нарушения у ребенка?Гормональные нарушения у детей и подростков - общая характеристика.Какие симптомы должны вас беспокоить?
Эндокринная система контролирует многие физиологические функции в организме человека. Выделяя различные химические вещества, он регулирует обменные и пищеварительные процессы, нормализует уровень воды и минеральных солей в организме, а также отвечает за функции размножения и роста.
Гормоны секретируются эндокринными железами, такими как щитовидная железа, поджелудочная железа, надпочечники, гипофиз, паращитовидные железы, яичники и яички. Сфера их действия различна, поэтому при гормональных нарушениях спектр симптомов достаточно широк.
Одна из самых интересных желез внутренней секреции — , гипофиз — выделяет множество различных гормонов (вазопрессин, окситоцин, гормон роста, пролактин, АКТГ, ФСГ и ЛГ). регулируют работу других желез. В случае аденомы гипофиза или других гормонально-активных опухолей начальным симптомом могут быть различные виды гормональных нарушений. Аденомы являются доброкачественными новообразованиями и медленно увеличиваются в размерах, но при достижении больших размеров могут вызывать нарушения зрения и повышение внутричерепного давления, проявляющиеся утренней рвотой, головными болями, брадикардией при повышенном артериальном давлении.
У детей и подростков одним из наиболее частых симптомов, который должен привести к диагностике гормональных нарушений, являются нарушения роста и созревания. Нарушения обмена веществ будут проявляться изменением массы тела, поведения (нарушение концентрации внимания, депрессия, чрезмерная сонливость или раздражительность, нервозность), а у детей младшего возраста - замедлением психомоторного развития. У девочек при нарушении функции гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси возникают нарушения менструального цикла.
Гормональные нарушения у детей и подростков - задержка роста
Низкорослость диагностируется при росте ребенка по процентильным сеткам ниже 3-го процентиля или при замедлении роста (снижение более чем на 2 процентильных канала), а также при ожидаемом росте ребенка, исходя из рост родителей, отличается не менее чем на 2 канала от настоящего.
Низкорослость может возникать при гипотрофии, хронических инфекциях, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта (муковисцидоз, целиакия, воспалительные заболевания кишечника), почек, сердца, а также может иметь гормональную этиологию - дефицит гормона роста ( гипофиз), дефицит тироксина (гипотиреоз) щитовидной железы), избыток кортизола (гиперфункция надпочечников), нарушения созревания.Другие сопутствующие симптомы зависят от типа расстройства.
Чрезмерный рост определяется как рост выше 97-го процентиля в сетке процентилей. Одной из причин может быть избыточная секреция гормона роста гипофизом (аденома, гиперплазия соматотропных клеток) или эктопическими опухолями яичника, поджелудочной железы и др., продуцирующими гормон роста. В диагностике, помимо лабораторных исследований (в том числе пробы на торможение секреции ГР), важное значение имеют методы визуализации (магнитно-резонансная томография головы, рентгенография запястья для определения костного возраста).
Узнайте больше о тестировании гормона роста (GH).
Гормональные нарушения у детей и подростков - преждевременное и задержка полового созревания
Преждевременное половое созревание — возникновение вторичных признаков полового созревания у девочек в возрасте до 8 лет и у мальчиков в возрасте до 9 лет. К ним относятся: увеличение яичек и полового члена у мальчиков, увеличение молочных желез у девочек, лобковое и подмышечное оволосение у обоих полов.Их продвижение оценивается на основе пятибалльной шкалы Таннера. Как правило, он сопровождается ускоренным ростом, но в итоге приводит к преждевременному зарастанию эпифиза и укорочению конечной высоты.
Задержка полового созревания диагностируется при: отсутствии признаков полового созревания у девочек старше 13 лет и у мальчиков старше 14 лет или отсутствии прогрессирования полового созревания в течение 2 лет после появления первых симптомов, а также при наличии аменореи у девочек старше 16 лет.возраст. За регуляцию созревания отвечает гипоталамус, который, секретируя гонадолиберин, стимулирует гипофиз к выработке гормона ЛГ и гормона ФСГ (лютеинотропного и фолликулостимулирующего). Они стимулируют гонады (яичники и яички) для выработки половых гормонов эстрогена и тестостерона.
Первыми признаками полового созревания являются увеличение яичек у мальчиков и развитие молочных желез у девочек. Развитие лобкового и подмышечного оволосения ( adrenarche ) также может быть инициировано гормонами надпочечников, стимулирующими деятельность апокрифических желез (акне, жирные волосы).Задержка полового созревания также проявляется отсутствием скачка роста. В этом отношении важен семейный анамнез - если мама или папа созревали медленнее, в том числе и в случае их ребенка, более позднее созревание является физиологическим вариантом. Следующий этап – гормональные исследования для исключения гипофизарных нарушений, генетической предрасположенности или недоразвития половых желез. У молодых девушек с низкой массой тела следует учитывать анорексию, которая часто может привести к аменорее.
Гормональные нарушения у детей и подростков - заболевания щитовидной железы у детей
Гипотиреоз у детей проявляется дефицитом тироксина и может быть следствием как недостаточности щитовидной железы (напр.при аутоиммунном или вирусном воспалении и др.) или от гипопитуитаризма, вырабатывающего тиреотропный гормон, стимулирующий клетки щитовидной железы к выработке гормонов. Основными симптомами заболевания являются: увеличение массы тела, чрезмерная сонливость, выпадение волос (в том числе бровей), ломкость ногтей, сухость кожи, ухудшение концентрации внимания и памяти, запоры, задержка роста. Скрининг заключается в определении концентрации ТТГ в крови (она повышается при первичном гипотиреозе и снижается при вторичном).Еще одним лабораторным тестом в случае аномального результата ТТГ является исследование гормонов щитовидной железы - fT3 и fT4.
Гипертиреоз у детей встречается реже, чем гипотиреоз. Основной причиной является болезнь Грейвса, имеющая аутоиммунную основу. Другой причиной избыточной секреции тиреоидных гормонов является повреждение щитовидной железы, аденома гипофиза, продуцирующая ТТГ, или опухоль гипоталамуса, связанная с избытком ТРГ. Основными симптомами гипертиреоза у детей являются: похудание, тахикардия, гипергидроз, т. н.бархатистость кожи, повышенная чувствительность, нервозность, нарушения сна, диарея. На поздних стадиях могут присутствовать орбитопатия (экзофтальм) и зоб.
Гормональные нарушения у детей и подростков - болезни паращитовидных желез и надпочечников у детей
У детей очень редко заболевания паращитовидных желез и надпочечников . Паращитовидные железы расположены рядом со щитовидной железой, у большинства людей их 4. Они отвечают за секрецию паратиреоидного гормона (ПТГ), который регулирует обмен кальция, влияя на выработку витамина D в почках и всасывание и выведение кальция.Чаще всего гипопаратиреоз возникает в результате их иссечения вместе с щитовидной железой при тиреоидэктомии, также может возникать вследствие аутоиммунного воспаления, иррадиации в область шеи, в результате болезни Вильсона или митохондриальных нарушений (синдромы Кернса-Сейра). О врожденном отсутствии паращитовидных желез сообщается при синдроме Ди Джорджи.
Слишком низкий уровень ПТГ проявляется снижением уровня кальция, что приводит к тетании, дефектам эмали, костным и неврологическим нарушениям.Гиперпаратиреоз чаще всего возникает из-за аденомы, продуцирующей чрезмерно ПТГ. Гиперкальциемия проявляется болями в костях, камнями в желчном пузыре и почках, психическими расстройствами, артериальной гипертензией, язвенной болезнью.
Надпочечники состоят из коры и мозгового вещества, каждое из которых вырабатывает различные соединения. Кора надпочечников отвечает за выработку минералокортикостероидов (альдостерона), кортикостероидов (кортизола), андрогенов, а кора — за выработку катехоламинов (адреналина, норадреналина, дофамина).Альдостерон контролирует водный и минеральный баланс, половое созревание андрогенов, а кортизол, называемый гормоном стресса, регулирует обмен веществ, повышает уровень глюкозы в крови, удерживает натрий в организме и обладает противовоспалительными свойствами.
Функция надпочечников контролируется гипофизом (АКТГ). Различают первичный гипотиреоз и вторичный гипотиреоз. Первый может быть вызван:
- Дисгенезия надпочечников,
- генетические нарушения, ответственные за аномальную функцию ферментов надпочечников (врожденная гиперплазия надпочечников),
- нечувствителен к стероидным гормонам,
До приобретенной надпочечниковой недостаточности может возникнуть в результате кровоизлияния в надпочечники, также может быть вызвана экзогенными глюкокортикостероидами (например,препараты) или гипопитуитаризм. Основными симптомами могут быть: гипогликемия, артериальная гипотензия, ионные нарушения, шок, у новорожденных - вялость, снижение сосания, рвота, маскулинизация половых органов у девочек или неполная маскулинизация у мальчиков.
Повышенная активность коры надпочечников может быть вызвана аденомой, вырабатывающей избыток гормонов (синдром Кушинга), или, например, надпочечниками, вырабатывающими избыток АКТГ (болезнь Кушинга).Избыток кортизола приводит к образованию растяжек, развитию гипертонии, гипергликемии, остеопороза и ожирения.
.как правильно их брать? На что обратить внимание, чтобы?
В осенне-зимний период, когда наш иммунитет ослаблен и мы часто подхватываем бактериальные инфекции, мы получаем от врача антибиотик. Как правильно его принимать, чтобы не навредить здоровью и не привести к резистентности к антибиотикам? Доктор Анна Ратайчак объясняет.
Анна Ратайчак — педиатр, известная в социальных сетях как «Инста-педиатр». Врач делится своими наблюдениями не только в кабинете врача, но и в социальных сетях.На этот раз, воспользовавшись Международным днем знаний об антибиотиках 18 ноября, она написала несколько фактов о безопасном использовании этих препаратов в своем профиле в Instagram.
Сегодня Международный день правильного использования антибиотиков. Очень важно правильно их использовать, ведь если мы этого не сделаем, антибиотики скоро перестанут быть эффективными и мы останемся безоружными в борьбе с бактериями! - пишет врач.
Как принимать антибиотик?
Антибиотики — группа препаратов, уничтожающих бактерии, причем не только опасные и патогенные, но и полезные для нашего здоровья.Также стоит помнить, что каждая терапия, даже в течение нескольких дней, меняет состав и количество микроорганизмов, которые могут находиться в пищеварительном тракте. Именно поэтому так важно помнить о важнейших правилах приема антибиотиков. Благодаря этому мы не только избежим неприятных недомоганий, вызванных терапией, но и не навредим своему здоровью и иммунитету организма. Ратайчик перечислил наиболее важные принципы.
Помните!
?Всегда давать антибиотик столько дней, сколько рекомендует врач (сокращение курса лечения может привести к осложнениям или рецидиву заболевания)"хорошие бактерии")
? Попробуйте включить в свой рацион продукты, содержащие пребиотики (вещества, стимулирующие рост "хороших" бактерий) - встречающиеся в природе в луке, картофеле, бананах, крупах, например, гречке)
? Антибиотик должен быть запил водой ! Соки, молоко, кофе или чай могут нарушить его правильное всасывание
⌚ Регулярно давайте антибиотик , старайтесь не сокращать и не увеличивать интервалы между последовательными дозами.
? Если ребенок постоянно принимает какие-либо лекарства - сообщите врачу , некоторые лекарства могут мешать действию антибиотика, изменяя его эффективность или вызывая побочные эффекты
? Если у вашего ребенка когда-либо были проблемы с определенным антибиотиком или другие симптомы (например,сыпь) - сообщите своему врачу.
? Не изменяйте рекомендуемую дозу , даже если она кажется вам слишком высокой - в случае сомнений проконсультируйтесь с врачом еще раз.
? Храните лекарство, как указано в листке-вкладыше. - Суспензию (антибиотик, который получают при растворении порошка) обычно хранят в холодильнике.
?? Убедитесь, что в ваш рацион входят фрукты, овощи (они содержат витамины и минералы) и молочные продукты ?и маринованные ?(натуральные источники пробиотиков).? Предельные сахара - являются питательной средой для бактерий.
Устойчивость к антибиотикам - что это такое?
Использование антибиотиков в соответствии с вышеуказанными принципами также важно для защиты от устойчивости к антибиотикам.
- Основным риском частого применения антибиотиков является возможность образования так называемых устойчивость к антибиотикам. Он заключается в том, что вирусы, атакующие наш организм, «привыкают» к антибиотикам, поэтому при последующих инфекциях приходится принимать все более сильные антибиотики. В крайнем случае может сложиться ситуация, когда пероральные антибиотики нам уже не помогут и придется вводить внутривенные препараты (госпитализация) - поясняет препарат. Джоанна Пьетронь, терапевт из Медицинского центра Дамиана.
Частое и неправильное использование антибиотиков оказывает на нас негативное влияние и, как указывает Ратайчак, может сделать нас беззащитными перед бактериями. Поэтому никогда не принимайте антибиотик самостоятельно, а только следуйте рекомендациям лечащего врача.
.90 000 Экстремальный звездный ураган. Когда солнце парализует землю?"Случилось в год Господа 774, что жители Нортумбрии изгнали своего короля Альреда и избрали правителем Этельреда, сына Мулла. В тот же год в небе появился красный крест, и странные змеи были замечены в земле Англо-саксы»
На протяжении десятилетий астрономы ломали голову над значением этого упоминания в раннесредневековой хронике. За инцидентом наблюдало множество людей, и он вызвал понятный страх.Метеоритный душ? Сверхновая? Ни одно из известных космических явлений не соответствовало описанию в старой книге. Пока, наконец, ученые не посмотрели на записи, сделанные природой. Они нашли ответ, от которого по спине побежали мурашки...
Глубоко во льдах Антарктиды и в многолетних кольцах более чем двухтысячелетних деревьев на четырех континентах были обнаружены следы явления, которое при повторении сегодня даже гораздо меньшей силой можно было бы отбросить цивилизацию в пучину хаоса.Знаками на небе, описанными в летописи, были мощные полярные сияния, свидетельствовавшие о крупнейшем солнечном урагане за последние 11 000 лет... Во время такого явления извержения на Солнце достигают огромных размеров. Рассеиваясь, поток заряженных частиц в виде плазмы бомбардирует атмосферу Земли, в которой начинают гореть полярные сияния. Однако воздух не может противостоять атаке из космоса. Надлежащий экран обеспечивает наш магнитный экран, который деформируется, но выдерживает давление ионов.Пока...
Первая магнитная буря произошла в 1859 г. / Восточные новости
Технические приборы зафиксировали подобную вспышку Солнца только один раз, но тогда она достигла только 5-20% силы урагана частиц 8-го века.Однако и тогда, во время так называемого во время магнитной бури 1859 года вновь созданная телеграфная сеть заискрилась. Одни устройства, несмотря на обесточивание, вели хаотичную работу, другие загорались. Это было первое полное отключение глобальной сети связи. Однако тогда не было интернета (которым сегодня пользуются четыре миллиарда человек) и электросети (длиной которой почти миллион километров только в Польше), так что в итоге ничего серьезного не произошло.
«Если бы то же самое произошло сегодня, результаты были бы фатальными», — объясняет доктор Дэниел Бейкер из Университета Колорадо в Боулдере. - Сотни огромных трансформаторов могут просто сгореть. Сегодня невозможно представить функционирование общества без этих устройств, передающих энергию от электростанции к потребителю. По данным страховой компании Lloyd's, достаточно, чтобы в агломерации вышло из строя 10-20 трансформаторов, и будет длительное отключение электроэнергии – новые устройства приходится ждать несколько месяцев.По оценкам компании, солнечная буря, подобная той, что была в 1859 году, нанесет около 10 триллионов злотых ущерба, а на ее устранение потребуется до двух лет. Для сравнения: весь сезон ураганов 2017 года принес в десять раз меньшие потери. Солнце летит к Земле с такой же силой каждые 150 лет или около того, так что следующий «удар» уже слишком поздно. В июле 2012 стрим пропустил стрижку — наша планета тогда была вне его досягаемости. «Если бы извержение произошло неделей раньше, сегодня мы бы убирали», — говорит доктор Бейкер.
Доктор Пит Райли, физик из исследовательской компании Predictive Science, подсчитал, основываясь на данных о солнечной активности за последние пять десятилетий, что вероятность такой же сильной ионной бури, как буря 1859 года, в ближайшие 10 лет составляет 12% — статистически выше, чем при сильном землетрясении в Калифорнии.
Но даже если не считать ураганов, самая яркая звезда в нашей Системе всегда представляет угрозу. Центр космического прогнозирования Боулдера вещает ок.100 предупреждений. Даже умеренные всплески снижают качество сигнала GPS, что регулярно приводит к затруднениям и авариям в воздушном, морском и наземном движении. В 2005 году Солнце полностью отключило эту систему примерно на 10 минут. Исследователи узнают об выбросах плазмы, угрожающих высоколетящим спутникам, за 20 минут до начала полета. Мы знаем о потоке частиц, который достигнет поверхности Земли от 13 часов до двух дней раньше — в зависимости от того, насколько быстро он пройдет 150 миллионов километров, отделяющих нас от Солнца.
О чем предупреждают ученые? Бомбардировка солнечными ионами вызывает перегрузку электрических кабелей, что в конечном итоге приводит к их выгоранию. Самое последнее событие произошло в 1989 году, когда миллиарды тонн звездной плазмы (с силой, в три раза меньшей, чем сила, достигнутая магнитной бурей полтора века назад) отключили от электричества шесть миллионов канадцев. Этот год также считается рождением всемирной паутины, которая сегодня является самой популярной формой Интернета.
Картина
Магнитная буря 1989 года зафиксирована измерительными приборами в Москве / Викисклад / общественное достояние
— Грубо говоря, солнечный ураган был бы одним из самых разрушительных стихийных бедствий, которые могут обрушиться на мир, — объясняет американский физик проф.Джон Каппенман. Потому что без электрических проводов и соединений для передачи данных прекратится не только связь, но и снабжение продовольствием и лекарствами.
«Это наше очень слабое место, самое слабое из всех», — сказал доктор Билл Муртаг из Управления океанов и атмосферы США. С 2015 года в США действует национальная стратегия действий, направленная на улучшение прогнозирования солнечных бурь и создание более устойчивых сетей энергоснабжения и передачи данных. Однако до цели еще далеко, хотя бы потому, что огромная опасность от Солнца не везде дошла до сознания правителей.Доктор Тамита Сков, эксперт по космической погоде, знает, насколько утомительным может быть обучение политиков: «Это более или менее похоже на попытку объяснить человеку, который никогда не видел дождя, опасность тропического циклона».
Как болит голова
Благодаря открытиям нейробиологов мы знаем, что головная боль, которую испытывает большинство из нас, — это всего лишь небольшое электрическое нарушение в мозгу.Это связано с эмоциональным напряжением, а не с мышцами головы, и в целом позволяет нам функционировать. - А теперь представьте самый сильный шторм, который мы когда-либо переживали. Мигрень — это такая электрическая буря, — говорит невролог, доктор медицинских наук Лукаш Кмечак. Она приводит к преходящим изменениям в головном мозге, следствием которых является головная боль, ведь это лишь один из симптомов мигрени, сопровождающийся другими, не менее неприятными: тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету, звукам, запахам и шуму.
Любая деятельность усугубляет боль, поэтому людям с мигренью обычно приходится ложиться спать, желательно в темной тихой комнате.Припадку часто предшествует так наз. аура – симптомы длительностью от нескольких до нескольких десятков минут в виде мерцающих скотом и мельканий перед глазами, нечеткости зрения. Аура также может проявляться в виде головокружения, нарушения речи, ощущения, слабости в руке или ноге.
Откуда взялся этот сверхчувствительный мозг
Мигрень, которая возникает не чаще нескольких раз в месяц, классифицируется как эпизодическая мигрень.Если головные боли выводят нас из жизни более чем на полмесяца, речь идет о хронической мигрени. Мигрень поражает в четыре раза больше женщин, чем мужчин. Вероятно, это связано с гормонами (поэтому при мигрени рекомендуется сменить контрацепцию, а в случае с таблетками перейти на однокомпонентную, т.к. проблемы вызывает эстроген - это триггер мигрени).
Мигрень — это генетическое заболевание, которое обычно передается по женской линии.Гены, несущие его, обусловливают гиперчувствительность, гиперреактивность нейронов. Другими словами, мы наследуем сверхчувствительный мозг. Он становится сверхчувствительным в ответ на раздражители. Однако мы наследуем только склонность к головным болям. Помимо специфических генов, есть и другие факторы, вызывающие появление этой боли, чаще всего экологические. Основных три: повышенное напряжение мышц шеи, пропущенный прием пищи и бессонная ночь. Стресс не является триггером, но он делает нас более восприимчивыми к этим факторам.
Недавние исследования сообщают об особом метаболическом влиянии на приступ мигрени: это пропущенный прием пищи.Вполне вероятно, что при мигрени в мозгу возникают энергетические кризисы, когда активируется защитный механизм для защиты мозга от повреждений. Это повышенная чувствительность к раздражителям. Это полностью меняет представление о мигрени, потому что оказывается, что она имеет защитный эффект, — говорит доктор Лукаш Кмечак.
См. также: Они выздоровели, но потеряли ясность ума.Каждый третий пациент, переболевший COVID-19, страдает мозговым туманом.
Новые исследования, новые лекарства
Многие люди лечатся от мигрени неэффективно – злоупотребляют обезболивающими, что парадоксальным образом приводит к очень неприятным рикошетным головным болям, так называемымлекарственные головные боли. В свою очередь, внезапное прекращение злоупотребления наркотиками вызывает так называемое абстинентный синдром, т.е. усиление головной боли, тошноты, рвоты, беспокойства и нарушений сна. - Если бы мы сосредоточились только на боли при лечении мигрени, было бы так же нецелесообразно, как и в случае сердечного приступа, заниматься только купированием болей в грудине, когда необходимо сохранить сердечную мышцу, - объясняет Доктор Кмечак.
До недавнего времени считалось, что приступ мигрени, прежде всего, нужно купировать.Сегодня мы сосредоточимся на предотвращении приступов, потому что мы уже знаем, что даже если мы остановим боль, все реакции на мигрень все еще происходят в мозгу. Мы просто не чувствуем боли. В лечении мигрени говорят о молекулярном возрасте, потому что были идентифицированы молекулы, которые с ним связаны. Разработаны новые препараты - с самого начала предназначенные для его лечения. Раньше обычно использовались лекарства от депрессии, эпилепсии и сердечно-сосудистых заболеваний. Но не было лекарства, специально предназначенного для мигрени. - До сих пор в профилактике лекарств для предотвращения головной боли мы перечисляли пациенту длинный список побочных эффектов, чтобы он мог выбрать, какой из них будет для него наименее неприятным.В настоящее время мы можем заблокировать молекулу мигрени и рецептор, который эта молекула стимулирует, говорит эксперт.
Доступные сегодня лекарства удобны – они выпускаются в виде инъекций, которые делаются раз в месяц (хотя можно принимать тройную дозу каждые три месяца).Они вызывают меньше побочных эффектов благодаря своему специфическому действию. Это моноклональные антитела. - Скоро также новые оральные препараты, гепарды или дитаны (они в процессе регистрации). Они снижают чувствительность мозга к раздражителям, — добавляет доктор Кмечяк.
Разные методы, одна цель
Существуют также немедикаментозные методы лечения мигрени, такие какакупунктура, в том числе электроакупунктура, блокады нервов. Они делают мозг менее чувствительным к раздражителям, делают его менее чувствительным к мигрени. Новинкой является устройство для электростимуляции тройничного нерва, имеющего решающее значение при всех головных болях. Или вы можете попробовать устройство, которое снимает болевой приступ. Он имеет вид наклеенной на руку нашивки — управляется мобильным телефоном через специальное приложение. Существует также транскраниальная магнитная стимуляция головного мозга — очень сильная магнитная волна сбрасывает происходящее в мозгу, его повышенную чувствительность во время приступа.
Несколько подходов наиболее эффективны при лечении мигрени, включая изменение образа жизни.- Американский колледж семейных врачей объявил, что 56 процентов пациентов с хроническими заболеваниями (такими как мигрень) лечатся. Успех — это то, что пациент делает со своим телом и эмоциями, — говорит доктор Кмечяк. Больные ждут золотой препарат, один метод, а действовать надо системно. — Я объясняю, что мозгу нужны, например, соответствующие добавки, чтобы лучше работать и эффективнее вырабатывать энергию, которой ему не хватает, — добавляет он. Исследования показывают, что мозг вызывает мигрень в 15 процентах случаев. меньше АТФ - энергоносителя.Вы можете поддержать его, дополняя коэнзимом Q10, вит. B2, магний и вит. Д3. Это подтвержденный исследованиями стандарт лечения головной боли, рекомендованный неврологическими обществами.
При целостном подходе к лечению в терапию могут быть включены элементы натуральной медицины, напр.гомеопатия. «Учитывая симптомы, с которыми приходит пациент, первое, что вам нужно сделать, это определить свое душевное состояние, чтобы иметь возможность найти правильное лекарство», — говорится в препарате. врач Иза Олейницкая. Анализ образа жизни и общего состояния пациента также облегчит подбор препарата. - Мой опыт работы в клинике натуральной медицины показывает, что одной из частых причин головных болей является аллергия и пищевая непереносимость.
Во главе списка причин аллергии стоят коровьи молочные продукты и пшеница, которые в своем естественном состоянии веками составляли основу нашего рациона.Однако при изменении их внутренней структуры (модификации) они вызывают заболевание. Наука смогла изменить продукты, а человек остался таким, каким его создала природа, считает эксперт. Он подчеркивает, что устранение этих продуктов из рациона у многих больных снимает головную боль — даже без лекарств.
Из-за частых эмоциональных и гормональных изменений, связанных с менструальным циклом, затрагивающих все системы и органы женщины, в основном страдают мигренью.Если бы этот цикл длился, например, полгода, то эту волатильность было бы легче переносить. Но каждые 28 дней тело и разум с трудом адаптируются, а раздражительность, бессонница и мигрени снова нарастают, поясняет врач.
Гомеопатические препараты, которые могут быть включены в терапию дополнительно, поскольку они не взаимодействуют с другими, поэтому рекомендуются в зависимости от симптомов мигрени и их модальности, т.е. от того, что улучшает и ухудшает самочувствие пациента.- Итак, при самом обычном ощущении вбитого в голову гвоздя будем употреблять Thuja occidentalis, при шоковой боли Coffea cruda, при ощущении увеличенной головы, если состояние улучшается при простуде, Argenthum nitricum, а при она размягчается после еды — Nux moscata, а при сдавливании Eupatorium голову perfoliatum — говорит препарат. Иза Олейницкая.
Также важно уменьшить влияние неприятностей и неприятностей, влияющих на наше здоровье.- Мы не можем изменить факты, мы не обнулим нашу память, а натуральные лекарства помогут нам смягчить то, как мы видим эти неприятные события, что поможет уменьшить количество приступов мигрени, - добавляет он.
Так что есть много методов и способов избавиться от мигрени, которая мешает нашему функционированию.Нам больше не нужно учиться жить с этим, просто нужно знать, как его преодолеть.
Подробнее: Секреты хронической боли.Как вы можете противодействовать этому?
Консультация:
Доктор н.врач Лукаш Кмечак - невролог, специалист по лечению головной боли, член Польского общества головной боли и Американского общества интервенционного лечения головной боли. Основатель Центра лечения головной боли в Лодзи
Лек.врач Иза Олейницкая - в своей практике ориентируется на целостный подход к пациенту, использует элементы натуральной медицины, в т.ч. гомеопатия и фитотерапия
.