Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Какие таблетки пить для улучшения памяти и внимания


Препараты для памяти и внимания у взрослых

Снижение внимания и памяти — это не всегда опасный симптом. При повышенной нагрузке на нервную систему, в трудные периоды на работе или в связи с общей усталостью способность запоминать простые нюансы и концентрироваться на определенных задачах ухудшается. В такие моменты помогут препараты для улучшения памяти и концентрации внимания у взрослых.

Эти лекарства имеют разный механизм действия и влияют на различные процессы в организме. Некоторые из них улучшают мозговое кровообращение, остальные поставляют необходимые витамины и минералы, которые затем используются для получения энергии.

Что нужно для улучшения внимания и памяти

Снижение умственной активности, ухудшение памяти, неспособность долго концентрироваться на задаче — это симптомы общего переутомления или нехватки питательных веществ. Головной мозг человека работает только в условиях достаточного кровоснабжения. При появлении первых признаков снижения концентрации внимания понадобится прием нескольких групп препаратов:

  • ноотропных веществ, которые улучшают кровообращение мозга;
  • витаминных комплексов;
  • общетонизирующих средств.

Стоит понимать, что с возрастом в организме человека происходят изменения, связанные со снижением интеллекта. Подобные симптомы также проявляются при нервном напряжении и в стрессовых ситуациях. В процессе обучения у взрослого человека также возникают моменты, когда нервной системе требуется дополнительный запас элементов для поддержки ее работы.

Препараты общетонизирующего действия для памяти

Прежде чем пройти полное обследование и определить, какие препараты для улучшения памяти порекомендует врач, можно пропить курс лекарств для повышения общего тонуса организма. В своем составе они содержат аминокислоты и другие вещества, которые усваиваются клетками и используются для получения энергии. Эти медикаменты можно приобрести без рецепта и принимать по инструкции.

Глицин

Глицин — это заменимая аминокислота. Ее рекомендуют при общем ухудшении самочувствия, нарушениях сна, снижении памяти и внимания, а также при алкоголизме и в период отказа от алкоголя. Вещество оказывает ряд положительных эффектов:

  • снижает нервную возбудимость, обладает успокаивающим действием;
  • улучшает обмен веществ в головном мозге;
  • рекомендован при мышечных дистрофиях.

Глицин — это таблетки для рассасывания, которые кладут под язык. Средняя норма для взрослого составляет 2—4 таблетки в сутки.

Танакан

Танакан — это препарат с добавлением экстракта гинкго билоба. Действующее вещество усиливает память, нормализует сон, помогает в периоды эмоционального перенапряжения. Средство назначают в том числе для лечения деменции, а также при появлении звона в ушах. Лекарство выпускается в форме концентрированного раствора. 1 мл необходимо разбавить в половине стакана воды и выпивать трижды в день во время еды.

Билобил

Билобил — это еще одно лекарственное средство с гинкго билоба. Его выпускают в форме капсул для внутреннего применения. Курс терапии продолжается не менее 3-х месяцев, в течение этого времени необходимо принимать по 3 капсулы в сутки во время еды.

Интеллан

Интеллан — это комплексное лекарство на основе натуральных экстрактов растений. Он содержит вещества, каждое из которых влияет на определенные процессы в организме, а их сочетание вызывает улучшение памяти:

  • гинкго билоба — улучшает состав крови и оказывает профилактику тромбоза;
  • центела азиатская — содержит окись азота, который улучшает мозговое кровообращение и защищает клетки от свободных радикалов;
  • кориандр — снижает уровень сахара в крови, укрепляет сосуды и помогает при судорогах;
  • амомум шилоподобный — общетонизирующее, противовоспалительное и обезболивающее вещесво;
  • эмблика лекарственная — содержит витамин С, укрепляет сердце и сосуды, оказывает антибактериальное действие.

Взрослым полезно принимать по 2 капсулы в день, утром и вечером. Курс продолжается минимум 3 месяца. При длительном приеме необходимо сделать перерыв в 3 недели, а затем продолжить терапию.

Память форте

Память форте — это сочетание аминокислот и растительных экстрактов (гинкго билоба, листья готу колы, корень женьшеня, глутамин, тирозин, метионин). Они в комплексе улучшают деятельность головного мозга, что положительно сказывается на свойствах памяти. Препарат производят в форме капсул. В день необходимо выпивать по 2 капсулы, курс терапии составляет не менее 1 месяца.

Витаминные комплексы

В продаже можно найти различные витамины для памяти и внимания. Они улучшают обменные процессы в нервной системе, стимулируют кровообращение и оказывают общее тонизирующее действие.

Поскольку многие проблемы со здоровьем, в том числе с памятью, связаны с дефицитом витаминов, их рекомендуется периодически принимать для профилактики.

Витрум мемори

Витрум мемори — это комбинированный препарат, в составе которого присутствуют растительные экстракты и витамины. Основное действующее вещество — гинкго билоба, также здесь содержатся витамины группы В (В1, В2, В6) и витамин С. Механизм его действия заключается в следующих эффектах:

  • нормализация мозгового кровообращения;
  • улучшение состава крови и профилактика образования тромбов;
  • защищает клетки от воздействия свободных радикалов.

Средство производится в форме капсул. В день достаточно принимать по 1 капсуле, а длительность курса составляет от 6 недель до 2 месяцев.

Ундевит

Ундевит — это общеукрепляющий витаминный препарат. В его составе находятся витамины А, В1, В2, В6, В12, Е, РР, С и другие витамины. Средство рекомендуется принимать в периоды сезонных иммунодефицитов, в стрессовых ситуациях, а также при повышенной нагрузке.

Для профилактики достаточно выпивать по 1 таблетке 1—2 раза в день. В составе комплексной терапии заболеваний мозга дозировку повышают до 2 таблеток трижды в сутки. Курс лечения длится 20—30 дней, его можно повторить через 1—3 месяца.

Ноотропы

Ноотропы — это отдельная фармакологическая группа. Они разработаны для улучшения обмена веществ в головном мозге и нормализации кровообращения. Эти средства выпускают в форме таблеток, капсул, уколов, инъекций.

Несмотря на отличия в составе, механизм действия этих средств схожий. Большинство из них можно приобрести только по рецепту.

Пирацетам

Пирацетам — это одно их наиболее распространенных лекарственных средств группы ноотропов. Его назначают при серьезных патологиях работы головного мозга, в период восстановления после черепно-мозговых травм и при появлении симптомов патологии церебрального кровообращения. Они проявляются не только улучшением памяти, но и проблемами с речью и координацией движений, бессонницей и другими опасными признаками. Аналог Пирацетама — препарат Ноотропил.

Средство выпускается как в форме таблеток, так и в виде растворов для внутривенного введения. Профилактическая доза для взрослых составляет 150 мг/кг в сутки, ее необходимо разделить на 2—4 приема. Курс лечения длится 2 месяца.

Церебролизин

Основное действующее вещество препарата Церебролизин — это гидролизат головного мозга животных. При попадании в организм он стимулирует обменные процессы в нервной системе, оказывает протекторное действие на клеточном уровне. Средство показано при психиатрических отклонениях, черепно-мозговых травмах, а также в период реабилитации после операций на головном мозге.

Препарат выпускается в ампулах. В профилактических целях его назначают по 60 мг в сутки на протяжение 1,5—3 месяцев.

Фенотропил

Фенотропил — это препарат группы ноотропов, который выпускается в таблетках и может использоваться в том числе с целью профилактики. Его действующие вещества ускоряют обмен веществ в головном мозге и оказывают защитный эффект. В условиях ишемии (недостаточного кровоснабжения) он стимулирует утилизацию глюкозы, необходимой для работы мозга.

Разовая доза препарата составляет 100—250 мг, максимальная суточная доза — 750 мг. Курс лечения длится от 2 недель до 3 месяцев, количество препарата рекомендуется разделить на 2 приема.

Энцефабол

Таблетки Энцфабол содержат пиритинол в качестве основного действующего вещества. Он повышает усвоение глюкозы нервной тканью, благодаря чему отмечается улучшение передачи нервных импульсов. Рекомендуется принимать по 2 таблетки 3 раза в сутки. Лечение длительное, курс должен продолжаться не менее 2 месяцев.

Кавинтон

Препарат Кавинтон рекомендуется для лечения цереброваскулярной патологии разного происхождения. Он эффективен после черепно-мозговых травм, в период реабилитации после инсульта или перенесенных операций на головном мозге. Также его назначают в составе комплексной терапии церебрального атеросклероза, посттравматической и других формах энцефалопатии.

Препарат выпускается в форме концентрата для приготовления инфузионных растворов. В день рекомендуется вводить по 50 мг в 500 мл жидкости, при первом введении можно уменьшить дозировку до 20 мг.

Пикамилон

При длительном приеме таблетки Пикамилон способны улучшить мозговую деятельность, восстановить память и внимание. Кроме того, их назначают в составе комплексной терапии мигрени, инфекционных патологий головного мозга и черепно-мозговых травм. Также препарат можно использовать для общего укрепления организма в условиях повышенных физических или умственных нагрузок.

Для восстановления памяти рекомендуется принимать по 60—80 мг средства в течение 4—6 недель. При более серьезных патологиях, которые сопровождаются ишемией головного мозга, дозировку можно повышать до 150 мг в сутки.

Диваза

Таблетки Диваза разработаны для улучшения работы нервной системы. Их действующие вещества обладают выраженным нейропротекторным действием, укрепляют нейронные связи между полушариями мозга. Также они оказывают положительное влияние на нейронную пластичность, что повышает устойчивость нервных клеток к явлениям интоксикации.

Препарат принимают в количестве 1—2 таблетки трижды в день. В их составе содержится лактоза, поэтому они противопоказаны при различных нарушениях ее усвоения.

Аминалон

Средство Аминалон — это порошок для разведения в воде и приема внутрь. Он содержит ГАМК (гамма-аминомасляную кислоту), которая участвует в процессах нервной деятельности. При попадании этого компонента в организм улучшается усвоение глюкозы, нормализуются кровообращение и тканевое дыхание. Препарат рекомендуется при следующих показаниях:

  • нарушениях памяти, речи, координации движений;
  • церебральном атеросклерозе;
  • гипертонической болезни;
  • для профилактики укачивания.

Курс лечения начинают с приема 0,5 г препарата дважды в день, затем дозировку можно увеличить в 2 раза. Его длительность определяется индивидуально и может составлять от 2 недель до 4 месяцев.

Фезам

Капсулы Фезам — это комбинация пирацетама и циннаризина. Оба действующих вещества относятся к группе ноотропов и дополняют действие друг друга. Препарат показан для улучшения памяти и внимания, а также при интоксикациях.

Суточная норма для взрослых — по 1 капсуле дважды в сутки на протяжение 6—8 недель.

Фенибут

Фенибут — это ноотропный препарат, действие которого заключается в улучшении прохождения нервных импульсов в центральную нервную систему. Также он влияет на кровоснабжение головного мозга и процессы утилизации глюкозы. Средство назначают в дозе 250—500 мг в сутки, курс лечения может продолжаться до 2-х месяцев. Препарат с аналогичным составом и механизмом действия — Ноофен.

Ухудшение памяти может быть как симптомом опасных заболеваний, так и признаком переутомления или дефицита витаминов. При появлении первых тревожных симптомов стоит пройти обследование и определить функциональное состояние головного мозга.

Если анализы не определили явных отклонений от нормы, стоит пропить курс витаминов, организовать полноценный отдых и по возможности избегать стрессов.

Для нормализации церебрального кровообращения назначают препараты группы ноотропов. Большинство из них имеют противопоказания, отпускаются по рецепту и не рекомендованы для самолечения.

Мощность, концентрация, удержание и фокусировка

Наши воспоминания являются неотъемлемой частью того, кто мы есть, но с возрастом наша память уменьшается. Для многих пожилых людей спад становится настолько серьезным, что они больше не могут жить независимо, что является одним из самых больших страхов для взрослых с возрастом.

Хорошая новость заключается в том, что ученые все больше узнают об удивительной способности нашего мозга изменять и развивать новые нейронные связи каждый день, даже в пожилом возрасте. Эта концепция известна как нейропластичность.Благодаря исследованиям нейропластичности ученые обнаружили, что объем нашей памяти не фиксирован, а податлив, как пластик.

Чтобы в полной мере воспользоваться нейропластичностью, вам нужно тренировать свой мозг и заботиться о своем теле. Эти 25 советов и приемов являются одними из самых эффективных методов улучшения памяти.

1. Узнайте что-то новое

Сила памяти такая же, как мышечная сила. Чем больше вы используете, тем сильнее становится. Но вы не можете поднимать один и тот же вес каждый день и ожидать, что станете сильнее.Вам нужно постоянно держать мозг под угрозой. Изучение нового навыка - отличный способ укрепить память вашего мозга.

Существует множество занятий на выбор, но самое главное, вам нужно найти что-то, что вынудит вас покинуть вашу зону комфорта и потребует вашего полного внимания.

Вот несколько примеров:

  • изучите новый инструмент
  • сделайте глиняную посуду
  • играйте в интеллектуальные игры, такие как судоку или шахматы
  • изучайте новый тип танца, например танго
  • изучайте новый язык

Исследования с 2007 года показало, что говорение на нескольких языках может отсрочить возникновение проблем с памятью у людей с деменцией.

2. Повторите и получите

Каждый раз, когда вы узнаете новую часть информации, у вас больше шансов мысленно записать эту информацию, если она повторяется.

Повторение усиливает связи, которые мы создаем между нейронами. Повторите то, что вы слышите вслух. Попробуйте использовать это в предложении. Запишите это и прочитайте это вслух.

Но работа на этом не заканчивается. Исследования показывают, что простое повторение является неэффективным инструментом обучения, если оно используется само по себе. Позже вам нужно будет сесть и активно пытаться получить информацию, не смотря на то, где вы ее записали.Тестирование себя для получения информации лучше, чем повторное изучение. Практика поиска создает более долгосрочный и значимый опыт обучения.

3. Попробуйте аббревиатуры, сокращения и мнемоники.

Мнемонические устройства могут быть в форме сокращений, сокращений, песен или рифм.

Мнемотехника проверяется с 1960-х годов как эффективная стратегия для студентов. Вы, вероятно, учили несколько мнемонических устройств для запоминания длинных списков. Например, цвета спектра можно запомнить с именем ROY G.BIV (красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, индиго, фиолетовый).

4. Информация «группы» или «порции»

Группировка или порция относится к процессу разделения недавно изученной информации на порции для получения меньшего количества больших порций информации. Например, вы могли заметить, что гораздо проще запомнить номер телефона, если 10 цифр сгруппированы в три отдельных фрагмента (например, 555-637-8299), а не в один длинный номер (5556378299).

5. Построить «дворец разума»

Технику дворца разума часто используют чемпионы памяти.В этой древней технике вы создаете визуальное и сложное место для хранения набора воспоминаний.

Для получения дополнительных инструкций о том, как создать дворцы памяти, смотрите выступление чемпиона памяти 2006 года Джошуа Фоера.

6. Используйте все свои чувства

Другая тактика ценителей памяти заключается в том, что они не полагаются только на одно чувство, чтобы помочь сохранить информацию. Вместо этого они связывают информацию с другими чувствами, такими как цвета, вкусы и запахи.

7. Не обращайтесь к Google сразу

Современные технологии имеют свое место, но, к сожалению, сделали нас «психически ленивыми».«Прежде чем обратиться к своему телефону с просьбой обратиться к Siri или Google, сделайте серьезную попытку получить информацию с умом. Этот процесс помогает укрепить нервные пути в вашем мозгу.

8. Потеря GPS

Еще одна распространенная ошибка - полагаться на GPS каждый раз, когда вы едете. В 2013 году исследователи обнаружили, что использование навигационных методов, таких как GPS, сокращает часть нашего мозга, называемую гиппокампом, которая отвечает за пространственную память и перемещает информацию из краткосрочной в долгосрочную память.Плохое здоровье гиппокампа связано с деменцией и снижением памяти.

Если вы не потерялись полностью, попробуйте добраться до пункта назначения, используя свой мозг, а не просто следуя инструкциям на вашем GPS. Возможно, используйте GPS, чтобы добраться туда, но используйте свой мозг, чтобы вернуться домой. Ваш мозг поблагодарит вас за дополнительный вызов.

9. Будьте заняты

Занятый график может поддерживать эпизодическую память вашего мозга. Одно исследование связывало плотные графики с улучшением когнитивных функций.Это исследование, однако, было ограничено самоотчетностью.

10. Оставайтесь организованными

Организованному человеку легче помнить. Контрольные списки являются хорошим инструментом для организации. Записывание вашего контрольного списка вручную (вместо того, чтобы делать это в электронном виде) также увеличивает вероятность того, что вы запомните то, что записали.

11. Спите по обычному графику

Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь и вставайте в одно и то же время каждое утро. Постарайтесь не выходить из рутины по выходным.Это может значительно улучшить качество сна.

12. Избегайте ярких экранов перед сном

Синий свет, излучаемый экранами сотовых телефонов, телевизоров и компьютеров, подавляет выработку мелатонина, гормона, который контролирует ваш цикл сна-бодрствования (циркадный ритм). Плохо регулируемый цикл сна может реально сказаться на качестве сна.

Без достаточного количества сна и отдыха нейроны в нашем мозгу становятся перегруженными. Они больше не могут координировать информацию, что затрудняет доступ к воспоминаниям.Примерно за час до сна выключите свои устройства и дайте мозгу расслабиться.

13. Ешьте больше этих продуктов:

Диеты, такие как средиземноморская диета, DASH (диетические подходы, чтобы остановить гипертонию), и диета MIND (средиземноморская DASH-интервенция для нейродегенеративной задержки) имеют несколько общих черт. Это включает их способность улучшать память и снижать риск болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Эти диеты ориентированы на питание:

  • растительных продуктов, особенно зеленых, листовых овощей и ягод
  • цельных зерен
  • бобовых
  • орехов
  • курица или индейка
  • оливковое масло или кокосовое масло
  • травы и специи
  • жирная рыба, такая как лосось и сардины
  • красное вино, в умеренных количествах

Жирная рыба является богатым источником омега-3 жирных кислот.Омега-3 играют важную роль в создании мозга и нервных клеток. Они необходимы для обучения и памяти и, как было показано, задерживают снижение когнитивных функций.

14. Ешьте меньше этих продуктов:

Сторонники средиземноморской и разумной диеты говорят, что следует избегать следующих продуктов:

  • сахара
  • полуфабрикатов
  • сливочного масла
  • красного мяса
  • жареных продуктов
  • соли
  • сыр

Сахар и жир связаны с нарушением памяти.Недавнее исследование на людях показало, что диета с высоким содержанием жиров и сахаров, распространенная в западной диете, ухудшает память гиппокампа. Тем не менее, исследование опиралось на вопросники и опросы, которые могут быть не такими точными.

15. Избегайте определенных лекарств

Хотя вы все еще должны принимать лекарства, предписанные вашим врачом, не забывайте также следовать инструкциям вашего врача в отношении изменений питания и образа жизни.

Некоторые рецепты, такие как статины для высокого уровня холестерина, были связаны с потерей памяти и «туманом мозга».«Потеря веса и здоровое питание также могут сыграть роль в лечении высокого уровня холестерина.

Другие лекарства, которые могут повлиять на память, включают:

  • антидепрессанты
  • лекарства против тревожности
  • лекарства от гипертонии
  • снотворное
  • metformin

Поговорите со своим врачом о том, как управлять вашими заболеваниями, чтобы вам не пришлось полагаться на рецепт навсегда. Если вы беспокоитесь о том, как лекарство может повлиять на вашу память, поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

16. Физические упражнения

Было доказано, что физические упражнения имеют когнитивные преимущества. Он улучшает доставку кислорода и питательных веществ в организм и помогает создавать новые клетки в мозге, которые необходимы для хранения памяти. Упражнения особенно увеличивают количество клеток в гиппокампе.

Нет необходимости делать упражнения напряженными. Например, ходьба - отличный выбор.

17. Управление стрессом

Когда вы в стрессе, ваше тело выделяет гормоны стресса, такие как кортизол.Было показано, что кортизол сильно ухудшает процесс памяти мозга, особенно нашу способность извлекать долговременные воспоминания. Стресс и депрессия даже показали, что исследования на животных сокращают мозг.

Проверьте эту статью для 16 простых способов уменьшить стресс и беспокойство.

18. Социализация

Люди - социальные существа. Исследования показывают, что сильная система поддержки жизненно важна для нашего эмоционального состояния и здоровья мозга. Одно исследование, проведенное в 2007 году, показало, что у людей с очень активной социальной жизнью медленное снижение памяти.Всего 10 минут разговора с другим человеком показали улучшение памяти.

19. Пейте воду

Ваш мозг в основном состоит из воды. Вода действует как амортизатор для головного и спинного мозга. Это помогает нашим клеткам мозга использовать питательные вещества. Так что только небольшое количество обезвоживания может иметь катастрофические последствия. Было показано, что легкое обезвоживание вызывает сокращение мозга и ухудшение памяти.

Старайтесь, по крайней мере, от восьми до десяти очков в день или больше, если вы очень активны.

20.Пейте кофе

Кофеин, как было доказано, улучшает память и снижает риск болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Но этот идет с оговоркой. Употребление слишком большого количества кофеина или употребление его позднее в течение дня может иметь противоположный эффект, так как это может ухудшить сон у чувствительных людей.

21. Не пейте безалкогольный напиток

Это правда, что умеренное употребление алкоголя может оказать положительное влияние на память, но имейте в виду, что умеренное означает только один напиток для женщин и два для мужчин в день.

Употребление большего количества алкоголя может отрицательно сказаться на вашей способности сохранять информацию и спать.

22. Медитация

Существует все больше доказательств пользы медитации для здоровья. Исследования показывают, что медитация помогает улучшить некоторые когнитивные функции, такие как фокус, концентрация, память и обучение. Медитация может на самом деле перемонтировать мозг и стимулировать больше связей между клетками мозга. Есть несколько способов медитировать - выяснить, какой из них подходит именно вам.

23. Наслаждайтесь природой

Выход на природу невероятно важен для нашего эмоционального и физического здоровья. Наслаждение природой можно даже считать формой медитации. Одно исследование 2008 года показало, что прогулка в парке улучшила память и внимание по сравнению с прогулкой в ​​городе.

Аналогично, ежедневное садоводство снижает риск развития деменции на 36 процентов, согласно одному исследованию 2006 года.

24. Практика йоги

Одно исследование 2012 года показало, что всего лишь 20 минут йоги значительно повысили скорость и точность участников при тестировании памяти.Участники выполняли значительно лучше на тестах после йоги по сравнению с аэробными упражнениями. Исследование, однако, было ограничено узкой выборкой из 30 молодых учениц.

Йога также подчеркивает дыхание от диафрагмы, которая помогает максимально увеличить потребление кислорода, тем самым улучшая умственную функцию.

25. Сбросить лишний вес

У людей с большим количеством жировой ткани, как правило, меньше воды, чем у людей с меньшим количеством жировой ткани. У людей с избыточным весом также меньше мозговой ткани.Чем больше у вас избыточного веса, тем больше вероятность того, что ваш мозг будет сокращаться и влиять на вашу память.

Следуйте этому руководству, чтобы получить советы по естественному снижению веса.

Итог

Наша память - это навык, и, как и другие навыки, он может быть улучшен с практикой и здоровыми привычками. Вы можете начать с малого. Например, выберите новое увлекательное занятие для изучения, включите несколько минут упражнений в свой день, соблюдайте график сна и ешьте еще несколько зеленых овощей, рыбы и орехов.

В следующий раз, когда вам придется готовиться к экзамену, попробуйте одну из техник, предложенных защитниками памяти, такие как чанкинг, дворцы разума или поиск.

Поговорите со своим врачом, если вы заметили, что делаете гораздо больше ошибок, чем обычно, или у вас возникают проблемы при выполнении простых ежедневных задач, таких как приготовление пищи или уборка.

Повысьте память, правильно питаясь

перейти к содержанию
  • Поиск
  • телега
  • Администратор
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Обзор по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Ишемическая болезнь сердца
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Инсульт
  • Разум и настроение «Назад
    • наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Тревога
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Стресс
  • боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Прочие боли
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Balance & Mobility
    • Диета и потеря веса
    • Энергия и Усталость
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Рак ободочной и прямой кишки
    • Другие виды рака
    • Простата Здоровье & Болезнь
    • Рак кожи
  • Болезни и Условия «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Диабет
    • Пищеварительное здоровье
    • Болезнь сердца
    • Больше болезней и состояний
    • Остеопороз
    • Инсульт
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроля над рождаемостью
    • Эректильная дисфункция
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Мужское сексуальное здоровье
    • Рак простаты
    • Простата Здоровье & Болезнь
    • скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроля над рождаемостью
    • Здоровье груди и болезни
    • Упражнения и Фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Здоровье детей «Назад
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Аутизм
    • Вехи развития
    • Изучение Препятствий
.
Умный препарат Модафинил улучшает работу памяти и обучает

«Умные наркотики» действительно работают: таблетки, принимаемые пятой частью студентов университетов, способствуют улучшению памяти и обучению - вызывают «серьезные этические вопросы»

  • Модафинил используется для лечения нарколепсии, но не по назначению считается «умным» drug '
  • До настоящего времени не было четких доказательств его эффективности.
  • Новое исследование показало, что оно действительно работает для повышения умственных способностей и мышления
  • Поднимает этические вопросы о том, следует ли его запретить или регламентировано

Мадлен Дэвис для MailOnline

Опубликовано: | Обновление:

«Умный наркотик», используемый студентами для повышения успеваемости, действительно работает, ученые обнаружили.

Препарат модафинил в настоящее время используется для лечения нарколепсии, но он широко используется не по прямому назначению студентами, чтобы помочь им подготовиться к экзаменам или сосредоточиться на длинных сочинениях.

До сих пор не было четких доказательств того, может ли это на самом деле повысить концентрацию и бдительность.

Но новый анализ исследования показал, что он улучшает планирование и принятие решений, гибкость, обучение и память, и даже креативность.

Полученные результаты поднимают серьезные этические вопросы о том, должен ли модафинил «классифицироваться, оправдываться или осуждаться», считают ученые.

Согласно новому исследованию, «умный наркотик», используемый студентами для повышения успеваемости, действительно работает. Модафинил, назначаемый в качестве наркотического средства, улучшает навыки мышления, в том числе планирование и принятие решений.

Это первый «умный препарат», который, как оказалось, действительно работает и, похоже, имеет мало серьезных побочных эффектов, добавили они.

Профессор Гай Гудвин, президент Европейского колледжа нейропсихофармакологии (ECNP), сказал: «Этот обзор показывает, что, согласно современным данным, модафинил усиливает когнитивные функции независимо от его известных эффектов в популяциях с нарушениями сна.

«Это первый реальный пример« умного препарата », который может реально помочь, например, в подготовке к экзамену».

Предыдущие этические дискуссии о «умных наркотиках» предполагали существенное влияние наркотиков, прежде чем стало ясно, что существуют , добавил он.

Он продолжил: «Если это правильно, настоящее обновление означает, что этические дебаты реальны: как мы должны классифицировать, оправдывать или осуждать лекарство, которое улучшает работу человека в отсутствие ранее существовавших когнитивных нарушений?»

ЧТО ТАКОЕ МОДАФИНИЛ?

Модафинил является рецептурным стимулятором, который используется врачами для лечения пациентов, страдающих нарколепсией при расстройстве сна.

таблетки модафинила продаются всего за 50 пенсов, и было доказано, что они улучшают память на 10 процентов.


Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.