Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Поиск

Обычная версия сайта

Главная » Разное » Колики под левой лопаткой

Колики под левой лопаткой


Боль под левой лопаткой сзади со спины

Боль под левой лопаткой сзади со спины – серьезная неприятность, при которой неизбежно будет нарушена способность двигаться, человек испытывает сильнейший дискомфорт. При определенных патологиях даже в состоянии покоя больной испытывает неприятные ощущения.

Но стоит заметить, что боль под левой лопаткой не всегда свидетельствует о присутствии сложной патологии. Иногда она может проявиться из-за долгого пребывания в одной и той же неестественной позе.

Общие сведения о расстройстве

Если рассмотреть человеческую спину, можно заметить, что левая лопатка крепится к ребрам, составляющим грудную клетку. Между ними в выемках размещены нервы и кровеносные сосуды. Соединение ребер производится с помощью связок и мускулов.

Позвоночник, содержащий спинной мозг, размещен в центре спины, а лопатки – по обеим сторонам от него. От позвоночного столба отходят нервы. Лопатку окружают хорошо развитые спинные мышцы.

Цель кости – обеспечить защиту легкому, селезенке, желудку и сердцу, части аорты, расположенной в груди.

Почему возникает дискомфорт в подлопаточной области

Боль в левой лопатке нередко вызывают нижеперечисленные факторы:

  • Желудочная язва. При этом расстройстве боль в спине часто принимает нарастающий характер. Она часто появляется после очередного приема пищи, но снижается, если больного вырвет. Чтобы узнать, действительно ли боли возникли из-за язвы, надо проследить наличие приступов изжоги, отрыжки. Неприятные ощущения, боли могут начинаться в подлопаточной области с левой стороны или иррадиировать в грудину. Заболевший при этом теряет способность не только свободно передвигаться, но и глубоко дышать. Вдохи осложняет дискомфорт, который человек испытывает и при попытках расслабиться. Из-за таких сложностей могут начаться и другие расстройства функциональности, неполадки в работе нервной системы. Если боли под левой лопаткой отмечаются резкие, проявляются неожиданно, стоит вызвать бригаду медиков на помощь;

  • Острый панкреатит – расстройство организма, которое способно причинить сильную боль под лопаткой с левой стороны. Дискомфортные ощущения всегда имеют определенный характер, при этом недуге боль выступает как внезапная, опоясывающая;
  • Вегетативные кризы. Симптомы проявляются ярко и осложняют жизнь пациента. Кроме раздражающей боли в левой лопатке сзади, может начаться ощущение сдавленности груди, больной отмечает там же жар, при этом в точности выявить проблемную область не получается. Из-за проблем с дыханием заболевший нередко ощущает страх, тревожность, постепенно появляется удушье, ощущение присутствия комка в горле. Дискомфорт может отдаваться и в прочих частях тела;
  • Иногда болит под левой лопаткой сзади из-за инфаркта миокарда. Это состояние в большинстве случаях расценивается как угрожающее жизни. Чем раньше оно будет распознано, тем эффективнее будет и лечение. Заболевший чувствует жжение в проблемной области, у него не получается дышать глубоко. Боль в лопатке слева по интенсивности довольно высокая, нет реакции на препарат нитроглицерин, такое состояние способно продлиться примерно 10 минут. Характеризуется болезнь онемением руки во время каждого приступа;

  • Стенокардия. Патологическое состояние, при котором также нередко болит с левой стороны под лопаткой. Ощущения крайне неприятные и резкие, которые как бы сжимают грудную клетку. Причиной неприятного состояния становится изменение в размерах просветов у кровеносных сосудов. Приступы могут быть спровоцированы значительными физическими нагрузками, алкоголизацией, переохлаждениями организма. Для того, чтобы ослабить приступ, можно воспользоваться нитроглицерином;
  • Патологические состояния дыхательных органов. Если часто болит под левой лопаткой, причиной может быть сухой плеврит или пневмония. Дискомфорт будет отмечаться при каждой попытке кашлянуть, при чихании и даже глубоких вдохах. Направление боли всегда устремляется в область пораженного болезнью легкого. Характер может меняться в зависимости от состояния человека – болевые ощущения бывают и незначительными, и как бы режущими и даже пронизывающими;
  • Аневризма аорты – характеризуется повышением нагрузки на сердечный клапан. Сердце после этого перестает полноценно выполнять свои функции. Из-за этого в легких начинает застаиваться венозная кровь, развивается отечность. Там, где аневризма прикрепляется к сосуду, происходит истончение стенки – она может в любое время порваться и спровоцировать открытие кровотечения в брюшную полость;
  • Когда болит под левой лопаткой сзади, причиной может быть двухфазный разрыв селезенки. Такой случай относится к категории наиболее редких. Повреждение провоцирует начало брюшного кровотечения, которое не удается остановить. Болезнь требует немедленно провести оперативное вмешательство, особенно если боль под лопаткой с левой стороны отмечается большой интенсивности.

Патологии такого рода надо распознавать как можно скорее. Чем раньше будет назначено лечение, тем эффективнее борьба с болезнью.

Не получив должной помощи медработников в положенное время, больной добьется только прогрессирования болезни, исход может стать и летальным.

Болезни опорного аппарата, провоцирующие дискомфорт

Боли под левой лопаткой сзади со стороны спины могут иметь причинами проблемы с позвоночником, прочими скелетными отделами. Лечение будет определено после постановки диагноза. Дискомфорт случается порой по таким причинам:

  • Шейный остеохондроз. На первых стадиях болезни ощущения дискомфорта приглушены, больной не всегда способен внятно объяснить, где именно беспокоит. В этом случае наиболее яркие ощущения в области оказавшихся поврежденными нервных корешков. Болевые приступы могут начинаться внезапно, они тянущие и теряют интенсивность, если больной некоторое время проведет в теплой ванне. В районе шейного отдела затем могут защемляться сосуды и нервы, это довольно болезненно. Дополняется ход заболевания болью, отдающей в руку. Шейный остеохондроз в основном развивается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Боль в лопатке слева может быть колющей или ноющей;
  • Могут оказаться пораженными межреберные нервы. Такое состояние называют основной причиной возникновения болей в спине слева под лопаткой. Они могут усиливаться из-за кашля, глубоких вздохов и даже наклонов туловища влево. Бывают очень сильными, резкими, часто – стреляющими. При прогрессировании заболевания боли в области левой лопатки могут стать жгучими;
  • Синдром лопаточно-реберный – отличается ноющими или тянущими ощущениями. Локализация дискомфорта обычно пониже плеч, над лопатками и под ними. Основной особенностью патологии можно назвать то, что при движении плечами и руками слышится хруст. Причина болезни – серьезное физическое напряжение или травма, причиненная руке, а иногда и сильное переохлаждение;
  • Скелет может поразить злокачественная опухоль, что и становится причиной дискомфорта. На лопатке в таких случаях локализована опухоль либо образовавшиеся метастазы;
  • Хруст в области лопатки. Такая болезнь относится к категории встречающихся достаточно редко. Боли под левой лопаткой в этом случае сильными не являются, но при движении в районе верхней части спины отмечается отчетливый хруст;
  • Иногда болит лопатка левая из-за остеомиелита, полученного после специфической травмы. Например, причиной может стать ранение, полученное в результате применения оружия;
  • Периартрит плечелопаточный. При простой форме развития ощущения не особенно яркие – обычно проявления болезни случаются в результате совершения движений. Патология, принимающая острую стадию развития, может проявиться усилением симптомов, которые склонны обостряться в ночное время. В плече на этот период подвижность ограничивается, повышается базальная температура, отмечаются спазмы мышц.

Боли под левой лопаткой со стороны спины могут свидетельствовать о тяжелых патологических состояниях, особенное подозрение возникает в случаях, когда их характер – жгучий, колющий.

Даже в результате беременности может проявиться такое состояние из-за увеличенных нагрузок.

Приступы, когда болит лопатка слева сзади, могут быть спровоцированы травмами – такими, как переломы или трещины. Дискомфорт в этом случае выражен как ноющая боль под левой лопаткой, любое неловкое движение способно усилить ее.

Спровоцировать ощущения способны значительные стрессы эмоционального, психологического характера, с которым организм не смог справиться. Если заболевший относится к симптоматике пренебрежительно, тяжесть состояния может усугубиться.

Перед тем, как приступать к лечению патологии, следует определить причину, по которой возникло болезненное состояние. Важно для правильной диагностики уточнить характер болевого синдрома.

Варианты возможны такие:

  1. Опоясывающая боль, при которой локализация дискомфорта только в одном месте. Ощущать его человек может постоянно, боли могут усиливаться при вдохе. Состояние больного усугубляется при резких движениях и кашле. Причина – прохождение между ребрами нервного импульса;
  2. Жжение под левой лопаткой сзади со спины, покалывание, онемение отдельных участков;
  3. Нарастающий характер может принимать боль, вызванная повышенным тонусом мускулов плеч и спины;
  4. Острая боль – может приводить к тому, что больной не в состоянии сделать вдох, затруднены движения, на левом боку лежать становится невозможно;
  5. Режущая боль может локализоваться слева, затем уходит в центр;
  6. Ноющая, притупленная боль под левой лопаткой сзади со спины возникает, как правило, при поднимании рук;
  7. Резкая, сильная боль под левой лопаткой;
  8. Тянущие ощущения, распространяющиеся от лопатки в область поясницы;
  9. Боль может быть постоянной, которая не позволяет спокойно лежать, двигаться, дышать.

Поскольку виды ощущений при разных болезнях могут отличаться, вряд ли удастся в точности определить причину самостоятельно.

При выраженном болевом синдроме необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования.

Способы диагностики

Когда болит спина слева под лопаткой, появляются ноющие ощущения, начать лечение приходится с прохождения полного обследования организма. Для диагностики применяются такие процедуры:

  • Рентген позвоночника в разных проекциях. Снимок способен одновременно помочь выявить проблемы с легкими;
  • МРТ, КТ;
  • Исследование ЭКГ – при наличии соответствующих симптомов;
  • Ультразвуковое обследование органов;
  • Анализ крови – общий, биохимия;
  • Оценка артериального давления, пульса.

Когда пациент обследован и установлена причина патологии, производится подбор лечебных мероприятий. Может потребоваться дополнительная консультация узких специалистов.

Как лечат болезнь

Когда уже в точности установлено, почему болит под левой лопаткой со спины, а глубокий вздох пациенту сделать не удается, пора приступать к лечению. Способы для устранения дискомфорта определяют в зависимости от факторов, ставших причиной развития патологии. Простого устранения признаков недостаточно – они вскоре появятся заново.

Каждая болезнь характеризуется отдельными симптомами, в зависимости от них подбирается схема лечения. Каждая включает рекомендации по подбору рациона и соблюдению режима дня, если боли тупые, лечение проводится с помощью медикаментов.

Применение консервативной терапии может не приносить положительной динамики – в этом случае больному требуется операция. При помощи хирургии возможно пролечить достаточно большую грыжу, исправить ситуацию с разрывом селезенки, вылечить язву желудка.

Незамедлительно обращаться в больницу следует, если больной отмечает сильную боль и жжение под левой лопаткой, постоянный дискомфорт, который усиливается при глубоком дыхании. Для начала обратиться следует к терапевту – он примет решение, к какому из специалистов направить пациента в зависимости от наличествующих симптомов.

Не удается полностью защититься от всех существующих болезней, но можно постараться соблюдать некоторые профилактические меры. Внимательнее относитесь к подбору рациона, ежедневно выполняйте разминочную гимнастику.

Если становится известно, почему болит сзади слева под лопаткой, пора приступать к лечению. Не все патологии удается победить окончательно, но в этом случае возможно воздействовать на них, чтобы замедлить ход болезни.

7 возможных причин боли под лопаткой

Боль под или рядом с лопаткой - треугольной костью, которая образует заднюю часть плеча - может ограничивать движения рук и мешать повседневной деятельности. Эта боль может варьироваться от острой или жгучей, например, между позвоночником и лопаткой, до болезненности или боли в области плеча или верхней части спины. Некоторые возможные причины этой боли обсуждаются ниже.

Сохранить

Боль в пояснице может быть вызвана травмами, дегенеративными изменениями и другими факторами.
Часы: Причины боли в верхней части спины Видео

1. Плохая осанка

Длительное сидение с плохой осанкой может привести к структурным изменениям позвоночника, которые в конечном итоге вызывают боль под лопаткой. Согнув спину, наклонив голову или сидя в стороне - например, работая за столом или читая с мобильного телефона, - можно ослабить мышцы и оказать давление на позвоночные диски, мышцы и связки. Этот обычный дисбаланс может способствовать боли в верхней части спины.

См. Осанку для выпрямления спины

реклама

2. Неправильная техника подъема

Поднятие веса над головой без надлежащей техники может привести к травме верхней части спины и плеч. Если вы поднимаете слишком тяжелый предмет или если предмет отодвинут от тела со смещенным позвоночником, вы можете оказать чрезмерное давление на верхнюю часть спины. Поднятие слишком тяжелых предметов над головой может привести к растяжению мышц или растяжению связок, или может повредить плечевой сустав или позвоночник, что может привести к боли под лопаткой или около нее.

См. Избегайте травм спины с помощью правильной техники подъема

3. Чрезмерное использование

Покраска потолка, помощь другу в перемещении мебели или участие в лиге софтбола - все это примеры действий, которые могут заставить вашу верхнюю часть спины и плеч выполнять больше работы, чем они привыкли делать. Чрезмерное использование может привести к растяжению мышц и связок, которые могут вызвать боль в верхней части спины, например, между лопаткой и позвоночником. Другим примером является лопаточно-грудной бурсит, также называемый синдромом щелчковой лопатки, при котором бурса между лопаткой (лопаткой) и грудным отделом позвоночника становится воспаленной и болезненной в результате чрезмерного использования или травмы.

См. Боль в верхней части спины от межреберного мышечного напряжения

4. Шейный грыжа межпозвонкового диска

Грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника (шейка) возникает, когда наружный слой диска (кольцевое фиброзное отверстие) рвется, а внутренний слой (пульпозное ядро) начинает вытекать наружу. Грыжа диска может вызвать боль и может вызвать воспаление близлежащего нервного корешка, который излучает боль в плечо, руку и / или руку. Грыжа диска в нижнем шейном отделе позвоночника с большей вероятностью вызывает боль в области лопатки или около нее. 1 Хотя реже возможна грыжа диска в грудном отделе позвоночника (верхняя часть спины), что может вызвать боль в области лопатки.

См. Симптомы грыжи межпозвонкового диска и варианты лечения

5. Вывих ребра

Несмотря на то, что ребро встречается реже, оно может выскочить из своего места или стать смещенным после повторного напряжения или достижения предмета над головой. В результате этой деятельности может возникнуть острая боль возле лопатки, которая иногда затрудняет глубокий вдох.

реклама

6. Состояние сердца

Некоторые сердечные заболевания могут представлять собой боль в области лопатки. Например, расслоение аорты является серьезным, опасным для жизни состоянием, которое возникает, когда самая большая артерия сердца разрывается и может вызвать сильную боль, которая может перемещаться под лопаткой или рядом с ней. 2 Сердечный приступ может также проявляться болью в верхней части спины и / или плеча, особенно у женщин. 3

7.Компрессионный перелом

Компрессионный перелом - это когда кость позвонка (обычно в верхней части спины) ослабевает и сжимается, вызывая боль в спине, которая ощущается лучше в покое или чувствительна к прикосновению. Компрессионные переломы чаще всего вызваны остеопорозом у пожилых людей.

См. Когда боль в спине является компрессионный перелом позвоночника

Этот список возможных причин боли под лопаткой не является исчерпывающим, но, надеюсь, он послужит вам отправной точкой на пути к облегчению.Любая боль в спине или плече, которая затягивается на несколько недель или мешает повседневной деятельности, должна быть оценена врачом. Если ваша боль сильная или сопровождается другими симптомами красного флага, такими как головная боль, покалывание, слабость или тошнота, немедленно обратитесь к врачу.

Узнайте больше:

Диагностика боли в спине

Снятие боли под лопаткой

Рекомендации

  • 1.Mizutamari M. et al. Соответствующая лопаточная боль с нервным корешком, вовлеченная в радикулопатию шейки матки.J Ортоп Сург. 2010; 18 (3): 356–60.
  • 2. Расслоение аорты. Национальная медицинская библиотека США, веб-сайт Medline Plus. https://medlineplus.gov/ency/article/000181.htm. Обновлено 10 июня 2018. Получено 4 июня 2019 года.
  • 3. Атака по сердцу. Веб-сайт Министерства здравоохранения и социальных служб США, Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/heart-attack. По состоянию на 4 июня 2019 года.
.

Боль в лопатке: причины и лечение

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Боль в лопатках - очень распространенный опыт, причины которого варьируются от простых напряжений до серьезных состояний, таких как сердечные приступы или проблемы с печенью.

Определение причины боли в лопатке может быть затруднено. Люди, испытывающие боль в лопатке, должны знать возможные причины боли и меры предосторожности.

В этой статье мы рассмотрим различные причины боли вокруг лопаток, а также то, что можно сделать для лечения каждой проблемы.

Лопатки - это треугольные кости на задней стороне плеч, по медицинским показаниям известные как лопатки.

Каждая лопатка соединяет плечевую кость с ключицей и имеет три группы мышц, прикрепленных к ней. Эти мышцы помогают двигать плечевым суставом.

Плечо имеет широкий диапазон движений.Мышцы, соединяющие лопатку, позволяют плечу вращаться, двигаться по кругу, двигаться вверх и вниз и из стороны в сторону.

Поскольку плечо может двигаться очень многими способами, его легко травмировать, что может вызвать боль в лопатке.

К сожалению, боль в лопатке не так проста, как боль, связанная с травмой. В некоторых случаях боль в лопатке вызвана болью от находящегося поблизости органа, терпящего бедствие.

Есть много потенциальных причин боли в лопатке. В некоторых случаях человек может понять, что вызывает его боль.

Несколько примеров причин, которые могут быть очевидны для человека, включают:

  • травма от удара, падения или несчастного случая
  • , спящих в неудобной или странной позиции
  • напряжение от подъема тяжелого предмета

Иногда, однако, причина боли может быть более трудной, чтобы определить.

Некоторые состояния могут вызывать так называемую боль, которая возникает в лопатках, но связана с проблемой в другой части тела.

Некоторые потенциальные причины упомянутой боли в лопатках включают в себя:

Некоторые причины чаще вызывают боль в одном плече над другим.Например, сердечный приступ чаще вызывает боль в левой лопатке. Болезнь желчного пузыря чаще вызывает боль в правой лопатке.

Напротив, деформация может произойти в любой лопатке в зависимости от места травмы.

Причины могут относиться к нескольким категориям. Ниже перечислены некоторые причины:

Проблемы с костями и суставами

Существует несколько потенциальных проблем с костями или суставами, которые могут вызвать боль в лопатке.

Поскольку лопатка является костью, у человека может быть перелом.В большинстве случаев это маловероятно, так как требует падения, несчастного случая или аналогичной прямой травмы лопатки.

С возрастом дегенеративные заболевания могут вызывать боль в лопатке. Вот некоторые из этих состояний:

Более конкретно, тип артрита, называемый анкилозирующим спондилитом, наиболее распространен среди людей в возрасте 20–40 лет. Это форма артрита, которая в основном поражает позвоночник, но может вызывать боль и воспаление в окружающих областях.

Некоторые виды рака также могут вызывать боль в плечах и лопатках.Наиболее распространенные виды рака, которые могут вызывать боль в лопатке, включают рак легких, рак молочной железы и рак толстой кишки.

Костно-мышечные причины

Очень часто у человека возникают проблемы с костно-мышечной системой, которые вызывают боль в лопатке. Чрезмерное использование, напряжение, неловкий сон и проблемы с вращающими манжетами - все это попадает в эту категорию.

Эти проблемы часто связаны с болью в мышечных группах, окружающих плечи, включая некоторые мышцы рук.

Сердечные причины

Одной из наиболее серьезных причин боли в лопатке являются проблемы с сердцем.Медицинские работники отмечают, что локализованная боль в левом плече может быть признаком сердечного приступа, особенно у женщин.

Женщинам, испытывающим боль в лопатке, которая не может быть объяснена скелетно-мышечной проблемой, следует немедленно обратиться к врачу.

Другие сердечные заболевания, которые могут вызывать боль в лопатках, включают:

  • слеза в аорте
  • воспаление слизистой оболочки сердца

Легочные причины

Некоторые заболевания легких также могут вызывать упомянутую боль в лопатках.Некоторые примеры заболеваний легких включают:

  • рак, который растет в верхней части легких
  • сгустков, которые перемещаются от ног к легким
  • разрушенное легкое

Абдоминальные причины

Существуют некоторые состояния, которые возникают в брюшная полость, которая может вызвать боль в лопатке. Проблемы с областью живота, которые могут вызвать боль в лопатке, включают:

  • операция
  • боль в нерве
  • язвенная болезнь
  • панкреатит
  • заболевание печени

Чаще всего изолированные боли в правой или левой стороне шеи результат мышечного напряжения или травмы.

Следующие действия могут вызвать боль в одной стороне шеи:

  • Плохая осанка. Плохая осанка может напрячь мышцы в области шеи и вокруг нее, а также может привести к неравномерному распределению веса, что может вызвать боль на одной конкретной стороне.
  • Плохое положение для сна. Сон в неловком положении может вызвать боль в шее, и это более вероятно для людей, которые спят на животе. Использование слишком большого количества подушек или неподдерживающего матраса также может привести к проблемам.
  • Whiplash. Боль от растяжений шеи является результатом повреждения связок или мышц. В то время как хлыст чаще всего связан с автомобильной аварией, другие распространенные причины включают активные спортивные мероприятия и катание на американских горках.

Врач должен осмотреть человека, чтобы понять, что вызывает боль в лопатке. Нормальный диагноз начинается с собеседования, в ходе которого врач попытается выяснить, есть ли причина боли.

После того, как врач исключил простые причины, они могут выполнить несколько различных оценок.

Эти тесты могут включать в себя:

  • тестов сердца, таких как электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ) или стресс-тест
  • тестов брюшной полости, таких как эндоскопия
  • анализ крови, который тестирует функцию печени
  • рентгенологические исследования грудной клетки и обратно с помощью МРТ или КТ

Лечение во многом зависит от точной причины боли.

В простых случаях чрезмерного использования, напряжения или плохого сна человек может попробовать различные процедуры из дома.Они могут включать в себя:

  • отдых
  • лед
  • обезболивающие лекарства, такие как ибупрофен, которые можно купить без рецепта или онлайн.
  • лечебных втираний и мазей
  • растяжек
  • массажей

При наличии основного расстройства лечение основано на лечении первопричины. Например, рак может потребовать лучевой, химиотерапии или других методов лечения. Заболевания сердца могут нуждаться в лекарствах, направленных на проблемы с сердцем.

Когда человек знает причину боли в лопатке, лечение, вероятно, будет более эффективным.

Если лечение не работает, однако, люди должны поговорить со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли их лечение изменить или скорректировать.

Share on Pinterest Немедленно обратитесь за медицинской помощью при необъяснимой боли в левой лопатке, сопровождающейся одышкой или болью в груди.

Во многих случаях человек может проследить боль в лопатке до, казалось бы, безобидного инцидента, такого как недавнее падение или случай, когда он поднял слишком большой вес.

Это может быть менее очевидно для человека, который плохо спал, но предупреждающие знаки включают в себя сон на одной стороне слишком долго или недавно сменившие матрасы.

Люди, которые не могут объяснить боль в лопатке, должны обратиться к врачу.

Женщинам следует особенно остерегаться любой боли в левой лопатке, поскольку это может быть признаком сердечного приступа, и им следует немедленно обратиться к врачу.

Человек может также пожелать обратиться к врачу в случае напряжения, поскольку врач может порекомендовать дополнительное лечение.

Симптомы, указывающие на необходимость немедленного вмешательства, включают:

  • боль в груди
  • одышка
  • учащенное или нерегулярное сердцебиение
  • внезапное затруднение речи
  • легкомысленность
  • боль, отек или покраснение ног
  • кашель до крови
  • лихорадка
  • проблемы со зрением
  • паралич на одной стороне тела
  • чрезмерное потоотделение
  • потеря сознания

Предотвращаемая боль в лопатке обычно связана с травмой и чрезмерным использованием.Шаги, которые необходимо предпринять, могут включать:

  • , предотвращая потенциальные риски падения
  • с использованием ремня безопасности в автомобиле
  • , облегчая любую новую программу тренировок
  • смена спальных мест

Другие средства профилактики включают в себя:

  • при соблюдении сбалансированной диеты богаты питательными веществами
  • , получая умеренную физическую нагрузку
  • растяжку

По простым причинам очень вероятно, что человек испытает полное выздоровление с минимальным медицинским вмешательством.В большинстве этих ситуаций человеку, вероятно, понадобится от нескольких дней до нескольких недель, чтобы испытать полное облегчение симптомов.

Если боль вызвана основной причиной, продолжительность лечения и время восстановления будут сильно различаться.

Важно знать причину, чтобы можно было составить эффективный план лечения для решения основных проблем.

Боль под плечом вызывает и растягивает, чтобы облегчить боль в лопатке

Боль в лопатке может возникать по многим причинам, и мы собираемся рассмотреть эти причины, а также симптомы, методы лечения и упражнения, которые могут помочь уменьшить боль в лопатке.

Лопатки - известные как лопатка - это две треугольные кости, расположенные в верхней части спины. Лопатка соединена с плечевой костью (плечевая кость) и ключицей (ключица) вместе с мышцами верхней части спины, шеи и рук.

Боль в лопатках может ощущаться над, внутри, над или под лопатками, а также между и под лопатками. Как уже упоминалось, существует множество причин боли в лопатке, начиная от легких причин, таких как напряжение мышц, и заканчивая более тяжелыми, например, заболеваниями легких или опухолями.

Причины боли в лопатке

Ниже приведены 27 различных причин боли в лопатке, чтобы помочь вам понять, что может быть причиной вашей боли.

Мышечные напряжения, ушиб мышцы (ушиб):

Чрезмерное использование мышц, окружающих плечо, может привести к боли в лопатке.Другими причинами мышечного напряжения являются изменение режима тренировки, чрезмерное использование мышц, поднятие тяжестей больше, чем вы привыкли, или сон в одном положении слишком долго.

Болезнь диска:

Сжатие нервов в области шеи из-за сдавленного или смещенного диска может привести к боли в лопатке. Вы также можете испытывать боль в шее, покалывание или онемение рук вниз к пальцам.

Состояние сердца:

Чаще болит плечо у женщин, иногда это может быть результатом сердечного заболевания. Сердечные приступы , перикардит или расслоение аорты могут вызвать боль в левом плече.

переломов:

Сломать лопатку довольно сложно, но это возможно. Переломы лопатки обычно возникают в результате автомобильной аварии или падения и могут привести к боли в лопатке.

Черепица:

Опоясывающий лишай - инфекция от вируса ветряной оспы. Этот тип боли в лопатке часто вызывает жжение, сопровождаемое сыпью.

Метастазы в кости:

Метастазы в кости происходят с распространением раковой опухоли. Боль в плече часто является результатом распространения рака молочной железы, легких, пищевода и толстой кишки.

Состояние легких и опухоль:

Легочные состояния, такие как легочная эмболия или коллапс легкого, а также опухоли легкого могут способствовать боли в лопатке.

Артрит, остеоартроз:

Артрит или остеоартрит могут поражать лопатку, вызывая боль в лопатке.

Синдром щелкающей лопатки, перелом лопатки, рак лопатки:

Существуют состояния, которые влияют исключительно на лопатку, такие как , синдром щелкающей лопатки, , перелом лопатки и рак лопатки, ведущие к боли.

Остеопороз:

Остеопороз - это заболевание костей, при котором кости становятся тонкими и хрупкими. Лопатка может быть поражена остеопорозом, что приводит к боли.

Заболевания брюшной полости (ГЭРБ, расстройства желудка):

Иногда боль в лопатке может возникнуть из-за проблем с желудком и пищеварением.Этот тип боли может возникнуть в правом плече и является результатом желчных камней , язвенной болезни и заболевания печени. Заболевания, которые приводят к боли в левой лопатке, включают панкреатит.

Заболевание желчного пузыря:

Приступ желчного пузыря может вызвать боль под правой лопаткой, и боль может распространиться от верхней части живота к плечу.

Болезни печени:

Заболевание печени может привести к боли под правым плечом, потому что печень расположена под правым ребром, поэтому боль распространяется на плечо.

Злоупотребление мышцами плеча:

Как уже упоминалось, чрезмерное использование мышц плеча, будь то с помощью упражнений или работы, может вызвать боль.

Спящий «неправильный путь»:

Сон в течение длительного времени на одной стороне или просто под странным углом может вызвать боль в лопатке.

Нервное ущемление:

Если боль в лопатке распространяется вниз по руке, это может быть следствием нервного удара. Вы также можете испытать жжение в руке.

Повреждение манжеты ротатора:

Эта травма наиболее распространена среди спортсменов и затрагивает одну из четырех мышц вращающей манжеты.

Сколиоз:

Сколиоз - это искривление позвоночника, которое может вызвать боль между двумя плечами.

болезнь Педжета:

Болезнь Педжета - это хроническая вирусная инфекция костей, которая может вызвать боль в лопатке.

Плечевой неврит:

Плечевой неврит - это редкое неврологическое заболевание без точной причины.Симптомы плечевого неврита включают внезапную, сильную жгучую боль над плечом.

Whiplash:

Whiplash - это растяжение или растяжение мышц верхней части шеи, сухожилий или связок. Боль может начинаться в шее и распространяться вниз.

Фибромиалгия:

Фибромиалгия характеризуется повторяющейся болью с неизвестной причиной. Известно, что у пациентов с фибромиалгией имеются болезненные точки, и лопатки входят в число этих болезненных точек.

Плеврит:

Плеврит - это воспаление мембраны легких, вызванное вирусной инфекцией.

Увеличенная селезенка:

Увеличенная селезенка может вызвать боль в левой лопатке, которая может усиливаться при вдохе и выдохе.

Замороженное плечо:

Замороженное плечо (адгезивный капсулит) - это воспаление и утолщение плечевой капсулы, которая обволакивает плечевой сустав. Это состояние может затянуться на годы, но может помочь в физиотерапевтических упражнениях.

аваскулярный некроз:


Аваскулярный некроз - это смерть кости в результате ограниченного кровоснабжения.Симптомы включают глубокую, пульсирующую и плохо локализованную боль вокруг плеча, которая может распространяться вниз до локтя.

Боль под правым лопаткой


Боль под правым плечом может иметь незначительные или серьезные причины. Причины, которые обычно приводят к боли под правым плечом, включают использование компьютерной мыши, ношение ребенка на правой стороне, неправильную осанку, положение сна, сердечный приступ, приступ желчного пузыря, заболевания печени, рак молочной железы и артрит.

Боль под левой лопаткой


Распространенные причины боли под левой лопаткой включают травмы, старение, неправильное положение сна, простуду или грипп, вывих, замерзшее плечо, перелом, бурсит , разрыв ротатора, сдавленный нерв, триггерные точки, воспаление,
инфаркт , приступы желчного пузыря и пневмонии.

Боль между лопатками


Распространенными причинами болей в лопатках, возникающими между плечами, являются плохая осанка, грыжа межпозвоночных дисков, заболевание желчного пузыря, сердечный приступ, воспаление под диафрагмой, стеноз позвоночного канала , шейный спондилез , остеоартрит и синдром фасеточного сустава ,

Симптомы боли в лопатке

Симптомы, которые вы испытываете, зависят от причины вашей боли в плече.Боль может быть внезапной, хронической, временной, жгучей, распространяющейся из одной области в другую и проявляющейся в разных частях плеча. Боль в лопатке может также вызвать онемение или покалывание, и боль может усилиться, когда вы лежите на плече или дышите.

Другим симптомом боли в лопатке является крепитация , которая является раздражающим звуком, когда плечо движется или когда оно нажимается.

Варианты диагностики и лечения боли в лопатке

Если боль в плече не проходит в течение нескольких дней, вам следует обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком более серьезной травмы или недуга.Ваш врач проведет МРТ, чтобы увидеть, что происходит с вашим плечом, чтобы определить, требуется ли медицинское вмешательство или будет достаточно домашних средств.

Некоторые варианты лечения боли в лопатках включают в себя прекращение причиняющей боль деятельности и отдых, поддержание правильной осанки, выполнение упражнений на отвод лопатки, применение холодных и горячих компрессов, снижение стресса, поддержание здорового веса, выполнение иглоукалывания, ношение слинга, получение массажей. прием лекарств, таких как обезболивающие или противовоспалительные препараты, лечение основных заболеваний, таких как сердечные или легочные заболевания, артрит и другие инфекции, которые могут привести к боли в лопатке.

Растяжки для боли в лопатках

Вот несколько советов, упражнений и упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы облегчить боль в лопатке.

Улучшите свою рабочую станцию ​​: убедитесь, что ноги лежат на земле, а колени согнуты под углом 90 градусов, спина прямая, руки согнуты в локте под углом 90 градусов, монитор находится на уровне глаз, а мышь на близко к вашей клавиатуре.

Исправьте осанку : Ухо, плечо и тазобедренный сустав должны быть выровнены, когда вы сидите в хорошей позе.Плечи не должны быть наклонены, а голова не должна быть наклонена.

Массаж области : Положите плечо на массажный шарик и перекатитесь на него весом своего тела.

Протяните плечи : переплетите пальцы, откиньтесь назад и наклоните верхнюю часть тела как можно дальше назад, оттолкните руки как можно дальше от себя, глядя вниз. В этом положении вы можете перемещаться, чтобы почувствовать, как растягиваются другие области верхней части спины.

Вытяните грудной отдел позвоночника. : Положите под плечо пенопластовый валик и положите на него. Держите ребра вниз, но не изгибайте спину слишком сильно. Держите руки за головой, чтобы поддержать его. Аккуратно катить на ролике.

Выполнить растяжку сундука : Встаньте посередине дверного проема, положив каждую руку вперед на боковую поверхность дверной коробки. Осторожно наклонитесь к дверной коробке и почувствуйте, как раскрывается ваша грудь.

Укрепление постуральных мышц : Встаньте к стене, прикасаясь спиной.Руки согнуты в локте, руки направлены вверх, ладони наружу (вы должны выглядеть как буква W). Поднимите руки над головой, чтобы почувствовать букву I, удерживайте и вернитесь к W.

После выполнения любого типа упражнений нанесите на эту область термоблоки, чтобы еще больше расслабить мышцы.

Связанные: Инфографика - Растяжка от боли в лопатке

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.