Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Массаж при мигрени


Как быстро снять головную боль без лекарств

Прежде чем читать о том, как можно быстро вылечить голову, убедитесь, что головная боль не вызвана проблемами со здоровьем. Кроме переутомления, обезвоживания и нехватки сна, ее могут спровоцировать отравление, шейный остеохондроз, вирусные заболевания, гайморит и прочие патологии.

Кстати, если очень сильно болит голова и таблетки не помогают, иногда единственное, что можно сделать — научиться справляться без анальгетиков. Причина в том, что при приеме большинства типов обезболивающих продолжительностью более 10 дней в течение трех месяцев подряд развивается так называемая абузусная, или лекарственно-индуцированная боль.

Уделите особое внимание своему здоровью и обязательно запишитесь к специалисту, чтобы узнать, что делать, когда очень болит голова, если:

  • это состояние возникает несколько раз в неделю;
  • приходится пить лекарства или увеличивать дозу;
  • это состояние сопровождается повышением температуры, спутанностью сознания, тошнотой или рвотой
  • болевые ощущения усилились или изменилась их локализация.

Это могут быть симптомы серьезных болезней, поэтому не игнорируйте полноценную диагностику.

Проверенные методы

В этой статье мы расскажем о том, что помогает от сильной боли в голове и какие народные методы можно использовать дома, если отсутствуют индивидуальные противопоказания к их применению.

Точечный массаж

Данный вид лечения также называют акупрессурой — воздействием на определенные точки на теле путем нажатия пальцами. Если Вы делаете его себе, особые навыки не требуются, но желательно получить предварительную консультацию у специалиста. Что делать от боли в голове? Для начала расслабьтесь, иначе не получите необходимого эффекта. Сядьте в удобное кресло, медленно вдохните и выдохните. Представьте, что Вы находитесь в спокойном месте, дышите ровно и глубоко. Технику акупрессуры можно применять не только в домашних условиях, но и на природе или в офисе, так как снять головную боль руками можно всего за десять минут, проработав каждую точку. Необходимо по очереди воздействовать на точки, которые, согласно китайской медицине, способны уменьшить неприятные ощущения (или вовсе их устранить).

Общий массаж

Еще один способ, как быстро снять сильную головную боль без лекарств, — сделать легкий массаж, чтобы устранить спазмы и улучшить кровообращение.

Сядьте на диван или в кресло и пальцами рук выполняйте легкие массажные спиралеобразные движения по шее две минуты. После разминки шеи переходите дальше. Массируйте голову таким же образом, как при мытье волос, 5–7 минут. Если Вы почувствовали тепло, значит действуете правильно. Если голова болит, не переставая, продолжайте самомассаж, плавно перейдя к новой области — вискам. Массируйте их пять минут круговыми движениями, постепенно идя к затылку. В завершение мягко помассируйте мочки в течение двух минут. Как и при выполнении классического курса массажа, после завершения сеанса нельзя резко вставать и сразу заниматься делами, отдохните минут пятнадцать.

Ароматерапия

Что надо сделать, чтобы голова прошла, если Вы не хотите выполнять массаж? Воспользуйтесь способом, который был популярен в XVIII веке, и вспомните о пользе некоторых эфирных масел. Например, для устранения насморка использовали мяту, а лаванда и ромашка расслабляли и дарили длительный спокойный сон. Чем быстро снять головную боль? Используйте следующие ароматические масла:

  • лавандовое,
  • мятное,
  • эвкалиптовое,
  • липовое,
  • сандаловое,
  • мускатное,
  • розмариновое.

Как бы сильно ни хотелось избавиться от боли без таблеток, помните о безопасности и побочных эффектах. При использовании эфирных масел в концентрированном виде возможно возникновение раздражения на коже, поэтому перед применением их необходимо смешивать с нейтральными маслами или косметическими средствами.

Можно выбрать любой из шести основных способов быстро избавиться от головной боли дома с помощью различных приятных ароматов (что лучше поможет именно Вам, нужно проверять опытным путем):

  • ванна. Принимая ванну, добавьте восемь капель эфирного масла, смешанных со столовой ложкой нейтрального масла;
  • аромадиффузор (распыляет ароматный пар за счет действия ультразвука). Для наполнения приятным расслабляющим ароматом стандартной 15-метровой комнаты добавьте в емкость три капли аромамасла;
  • аромалампа. Зажигайте ее 2–3 раза в день;
  • теплый компресс. Добавьте в воду каплю ароматного масла, смочите в ней полотенце и положите на лоб;
  • массаж. Во время массажа лица или тела добавьте в обычное массажное масло две капли эфирного;
  • ингаляции. Достаточно пять минут подышать горячим паром с добавлением трех капель аромамасел, чтобы самочувствие заметно улучшилось. Имейте в виду, что астматикам, аллергикам и пациентам, имеющим проблемы с дыхательной системой, данный способ лечения головной боли дома противопоказан.

Водные процедуры

Горячий душ или ванна — еще один действенный вариант, чем можно быстро убрать головную боль как мужчине, так и женщине. Тепло помогает расширить сосуды, избавляя от спазма и поставляя полезные питательные вещества клеткам, которые обычно испытывают недостаток питания при защемлении нерва в одном из отделов позвоночника или иных патологиях. Если времени или возможности на полноценные водные процедуры нет, используйте грелку.

При поиске ответа на вопрос «Как мне быстро избавиться от головной боли дома» на форумах часто встречается информация, что помогает холодный компресс. Этот метод действительно работает во многих случаях, но будьте крайне осторожными, так как холод не только приносит облегчение, но и сужает сосуды. Если головная боль у взрослого или ребенка связана со спазмом, при домашнем лечении без таблеток нужно отказаться от холодных компрессов и любых нелекарственных средств, вызывающих сужение кровеносных сосудов.

Обильное питье

Еще одна причина, почему болит голова и таблетки не помогают, может быть связана с обезвоживанием, вызванным жарой, повышенным потоотделением во время тренировок или при высокой температуре и прочими факторами. Пейте больше чистой воды (не чая, сладкой газировки или минералки), а чтобы быть уверенными в ее качестве, пользуйтесь только фильтрованной водой
.

Свежий воздух

В помещениях с большой концентрацией углекислого газа даже здоровые люди чувствуют себя некомфортно. Что сделать от боли в голове, если она вызвана избытком углекислоты? Регулярно проветривайте комнату, чтобы в нее поступало больше кислорода. Если Вы живете вблизи автомагистрали или промышленных предприятий, открывать окна не лучший вариант. В комнату будут проникать шум, токсичные газы и плохие запахи, из-за которых Вам придется искать дополнительный способ, как убрать боль в голове и чем снять очень сильный приступ мигрени. Установите приточную вентиляцию с функций очистки воздуха, например бризер
. Это оборудование подает в комнату свежий очищенный воздух при закрытых окнах, а зимой исключает риск сквозняков за счет возможности подогрева поступающих воздушных масс. Чаще гуляйте в парках и скверах, чтобы надолго забыть о поиске средства от головы в домашних условиях. Чистый воздух и легкие физические нагрузки позволяют снизить риск появления приступов без приема таблеток, так как уменьшают уровень стресса, успокаивают и нормализуют кровоснабжение.

Полезные продукты

Если болит голова, могут помочь полезные продукты, как в виде настоя или чая, так и в свежем виде. Лимон.
Успокаивающим действием обладает лимонный аромат, также можно выпить стакан чистой воды с добавлением столовой ложки лимонного сока. Что еще можно сделать, если болит голова, но нет таблеток? Очистите кожицу и приложите ее к вискам и лбу, она поможет уменьшить болевые ощущения. Мята.
Для устранения головной боли можно пить настоянный в течение пятнадцати минут отвар из столовой ложки сушеных листиков и 200 мл кипятка. Имбирь.
Пейте имбирный чай (доведите воду до кипения, добавьте ложку сухого имбиря и варите на медленном огне) с добавлением чайной заварки и меда. Это не только быстрая помощь при головной боли, но и отличное домашнее средство от простуды, оно способствует укреплению иммунитета (если нет медицинских противопоказаний). Корица.
Пейте по паре глотков каждый час концентрированного остуженного раствора или приготовьте по рецепту чай из корицы с добавлением имбиря, черного перца и мяты. В напиток стоит добавить мед, так как в нем содержатся кальций и магний, которые помогают улучшить кровоснабжение и снять дома приступ острой головной боли без таблеток (помните, что мед нельзя заливать кипятком). Вместо чая можно приготовить специальную смесь из трех чайных ложек корицы и нескольких капель воды, после чего нанести ее на виски и лоб. Полчаса с таким согревающим компрессом — все, что нужно, чтобы прошла голова, если она вызвана переменой погоды или перепадами атмосферного давления.

При аллергии и проблемах с желудком нужно аккуратно использовать предложенные методы, так как они могут способствовать обострению хронических заболеваний. При беременности и во время лактации корицу использовать запрещено.

Профилактика

Чтобы не искать универсальные способы, подумайте заранее о профилактике. Что надо делать, чтобы голова сильно не болела, если причина не связана с проблемами со здоровьем? Нормализуйте режим сна и бодрствования.
Как правило, для полноценного отдыха организму требуются восемь часов (эта норма индивидуальна, одним достаточно четырех часов, другим не хватает и десяти). Если Вы все время недосыпаете, накапливается усталость и стресс, а также ослабевает иммунитет. Постоянное соблюдение режима поможет наладить биологические часы, что положительно отразится на качестве сна и научит обходиться без таблеток от головы. Старайтесь не использовать вечером гаджеты, так как их свет мешает выработке мелатонина — «сонного» гормона. Подберите и купите удобную подушку и матрас — неудобная поза во сне может стать причиной дискомфорта утром. Начните заниматься спортом.
При наличии разрешения от врача запишитесь на фитнес, начните бегать по утрам или занимайтесь на площадках для воркаута. Во время тренировок синтезируется эндорфин — гормон счастья, он снимает перенапряжение, дарит хорошее настроение и заряжает бодростью и энергией. Чтобы не болела голова, нужно активно насыщать организм кислородом, что как раз и обеспечивает умеренная физическая нагрузка. Пейте меньше кофе.
Избыток кофеина перегружает нервную систему, поэтому она не успевает восстановиться за ночь. В результате появляется бессонница, раздражительность, начинает пульсировать в висках. Если сильно болит голова, утолить жажду поможет травяной настой или чистая вода — лучше сразу пить полезные напитки, чем потом принимать препараты.

Старайтесь избегать стресса.
Простое и эффективное народное средство — меньше нервничать и волноваться, тогда не придется думать, что делать, если немного болит голова. Позитивным эффектом обладают прогулки, встречи с друзьями, посвящение времени себе, нормированные рабочие нагрузки. Позаботьтесь о душевной гармонии и эмоциональном равновесии.

Правильно питайтесь.

Что можно сделать, чтобы голова не болела постоянно? Исключите из рациона продукты с опасными добавками, это поможет избежать в будущем интоксикации организма. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами, в том числе яблок, томаты, арбузы и прочие.

При мигрени не рекомендовано употребление шоколада, гороха, фасоли, сыров, жирного мяса.

Позаботьтесь о свежем воздухе дома и на работе.
Свежий воздух помогает как ослабить головную боль, так и предотвратить ее появление. Если нет избытка углекислого газа, кислород лучше сцепляется с гемоглобином в крови, поэтому питательные вещества поступают ко всем тканям.

Создайте комфортное рабочее место.

Так как одной из частых причин, сильной головной боли являются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, чтобы облегчить состояние, нужно грамотно обустроить персональное рабочее место. Если Вы проводите много времени за компьютером, установите эргономичное кресло и стол, делайте перерывы и комплексную зарядку для глаз (чрезмерное напряжение на глаза часто вызывает боль). Проходите профилактические обследования.
Так как победить головную боль можно, только зная ее реальную причину, не пропускайте признаки, свидетельствующие о возможных проблемах с другими системами и органами. Если сильно разболелась голова, возможными причинами могут быть:

  • неправильная осанка,
  • зажимы в мышцах,
  • остеохондроз,
  • стоматологические проблемы,
  • падение зрения,
  • болезни уха,
  • нарушение кровоснабжения мозга,
  • травма и т. п.

Решая, что делать, если таблетки от головы уже не помогают, пробуйте разные методы, принцип «Как вылечил знакомый, так нужно сделать и мне» здесь не действует. Каждый из нас индивидуален, что оказывается полезным одному, может привести к негативным последствиям для другого. В этой статье мы поделились основными народными средствами, как сделать так, чтобы не болела голова, но они не гарантируют 100%-й результат, к тому же могут иметь индивидуальные противопоказания. Прежде чем лечить боль в висках или затылке самостоятельно, следует обратиться за советом к терапевту или неврологу. Будьте здоровы!

Правда ли акупрессура поможет избавиться от головной боли без таблеток

Акупрессура — это техника точечного массажа, дошедшая до нас со времён Древнего Китая. Её суть заключается в воздействии на определённые точки тела, связанные с тем или иным органом. В том числе с головой.

В общих чертах терапия акупрессурой выглядит так. У вас заболела голова — вы в течение 1–5 минут помассировали участок кожи, допустим, на руке — боль прошла. Безо всяких таблеток.

Звучит на первый взгляд фантастически. Но, кажется, на самом деле работает. По крайней мере, научные подтверждения эффективности акупрессуры действительно есть.

Что говорит об акупрессуре наука

Исследований на эту тему немного. Но существующие выглядят весьма перспективно.

Так, в одной небольшой работе учёные выясняли, может ли точечный массаж помочь четырём взрослым людям, страдающим хронической головной болью. Пациенты проходили сеансы акупрессуры 2–3 раза в неделю в течение полугода. Результаты появились уже к концу первой недели: по субъективным ощущениям участников эксперимента, количество и длительность головных болей снизились.

Спустя шесть месяцев эффект стал очевидным и измеримым: число приступов головной боли уменьшилось в среднем с семи инцидентов в неделю до двух. А продолжительность сократилась почти вдвое.

В другом исследовании учёные выясняли, как часовые сеансы акупрессуры влияют на головную боль у 21 женщины. Точечный массаж пациенткам делали каждый день в течение двух недель. Результат: голова у всех женщин стала болеть реже и не так сильно, как раньше.

В общем, акупрессуру имеет смысл попробовать. Она безопасна и действительно может быстро и надолго избавить вас от головной боли. Учтите лишь одно: точечный массаж — вспомогательная терапия. Если вас преследуют повторяющиеся или очень сильные приступы боли, необходимо проконсультироваться с терапевтом.

Где расположены акупрессурные точки и как их массировать

Прежде чем приступать к массажу, создайте для этого условия.

  • Найдите спокойное место. Это может быть, например, спальня или ванная комната, где ничто не будет вас отвлекать.
  • По возможности приглушите свет и включите спокойную музыку для релаксации.
  • Примите удобное положение. Сядьте или лягте на спину, расслабьтесь.
  • Дышите медленно и глубоко.

Найдите на теле активную точку: посмотрите, где она располагается на картинке, и начните прощупывать кожу. Искомое место откликнется на нажатие лёгким болевым сигналом.

Вот пять самых известных точек, массаж которых, как считается, способен уменьшить или снять головную боль. Пробовать акупрессуру можно как самостоятельно, так и с помощью близкого человека.

1. «Третий глаз»

Фото: mapo_japan / Shutterstock

Название говорит само за себя: эта точка расположена на переносице, чётко между бровями.

Сильно надавите сюда указательным пальцем любой руки и поддерживайте давление примерно 1 минуту. Вариант: массируйте «третий глаз» небольшими круговыми движениями, стараясь не снижать давление.

Считается, что такой массаж помогает снизить напряжение глаз и давление в носовых пазухах — частые причины головной боли.

2. «Отверстие в бамбуке»

Фото: coka / Shutterstock

Эти парные точки находятся на внутренней стороне каждой брови — там, где переносица встречается с надбровной дугой.

Пальцами надавите сразу на обе точки. Сохраняйте давление 10 секунд. Затем отпустите и снова повторите.

Этот тип акупрессуры тоже снижает давление в носовых пазухах и помогает при усталости глаз.

3. «Врата сознания»

Фото: VanoVasaio / Shutterstock

Эти парные точки расположены сзади, над шеей, у самого основания черепа — они представляют собой углубления по обе стороны позвоночника, между вертикальными мышцами шеи.

Надавите на «врата» указательным и средним пальцами обеих рук. Вариант: сцепите руки на затылке и вдавите большие пальцы в полости у основания черепа. Массируйте в течение 10 секунд. Затем уберите пальцы. Через несколько секунд повторите.

Такой массаж может облегчить головную боль, вызванную напряжением в шее.

4. Плечевые точки

Фото: Albina Gavrilovic / Shutterstock

Они находятся примерно посередине между плечевым суставом и основанием шеи. Активировать эти точки нужно поочерёдно: сначала левую, надавив на неё указательным и средним пальцами противоположной (правой) руки, затем правую.

Делайте массаж круговыми движениями в течение минуты. Считается, что это помогает снять головную боль напряжения.

5. «Соединяющаяся долина»

Фото: Funstock / Shutterstock

Эта точка расположена на кожной перемычке между большим и указательным пальцами каждой руки. Зажмите «долину» большим и указательным пальцами противоположной руки и сильно сдавите на 10 секунд. Затем, стараясь не уменьшать давления, рисуйте подушечкой большого пальца круги — 10 секунд в одном направлении, 10 секунд в другом. Повторите процедуру для другой руки.

Такой массаж тоже помогает при головной боли напряжения.

Этот материал впервые был опубликован в декабре 2016 года. В ноябре 2020-го мы обновили текст.

Читайте также 🩺💊💉

Самомассаж при головной боли и боли в шее

Предупреждение: имеются противопоказания к массажу шейного отдела позвоночника.
Перед выполнением рекомендаций, посоветуйтесь с врачом.

В большинстве случаев, мышечные боли в шейном отделе позвоночника и связанные с ними головные боли, удаётся снять или значительно уменьшить при помощи массажа головы, шеи и шейно-воротниковой зоны.

При желании, массаж можно выполнять самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. При самомассаже используется только сила рук (без ног и корпуса), что делает воздействия менее сильными и резко снижает риск травмы.
Массажные движения должны расслаблять мышцы, потому проводятся плавно и медленно. Обеспечьте комфортное положение голове и шее.
Удобнее всего проводить массаж, когда голова лежит затылком на подушке или опирается на стену вместе со спиной. При этом мышцы расслабляются, это позволяет работать с более глубокими слоями тканей.
Последовательность массажных движений - не догма.
Автор руководствуется большим удобством увеличения силы и амплитуды движений в ходе сеанса массажа. Поэтому, начинать нужно с более слабых и тонких мышц.

Вводная часть массажа: мимические и жевательные мышцы

Классические приёмы: поглаживание и растирание, можно опустить.
Начинать с лёгких разминающих движений лобной области.
Ладонная поверхность концевых фаланг пальцев, чаще указательного, среднего и безымянного, должна плотно прилежать к голове. Большие пальцы используются для опоры - они образуют ось, вокруг которой происходит вращение. Чтобы представить темп и амплитуду - рекомендую имитировать движения руки при чистке зубов, но делать их вдвое медленнее.

Так нужно изнутри кнаружи проработать лобные области. Проходы (количеством 3-7) выполняются всё ниже и ниже, немного перекрывая предыдущий. Смещение пальцев небольшими «шажками»: «шажок»-смещение-«шажок»-смещение...

Затем, массажные движения выполняются на височных мышцах - в месте их прикрепления к костям черепа вверху часто встречаются болезненные точки. Для того, чтобы получить представление об их размере, приложите руки к вискам и совершайте жевательные движения. Височные жевательные мышц значительно более крупные, чем кажется. Если под рукой болезненный участок - нужно снизить темп, массировать его более длительно. Массажные проходы спереди назад, сверху вниз. Массируя кожу лба и височных областей, старайтесь не растягивать её - это может провоцировать появление морщин в будущем.

Отвлекаемся от боли. Массаж волосистой части головы

Далее, можно уделить немного внимания волосистой части головы. Под большей части этой области мышц нет. В середине, между лобным и затылочным брюшком надчерепной мышцы, находится пластинка из волокнистой ткани - сухожильный шлем. Однако, волосистая часть богата нервными окончаниями, воздействия на неё оказывают воздействие на соседние ткани. При этом, площадь контакта пальцев с кожей должно быть минимальной (пальцы «между волосами»), скольжение не допускается, для изменения массируемой области - пальцы нужно поднять и переместить.

Разминание может проводится интенсивно, одновременно всеми пятью пальцами каждой кисти.

От головы к шее. Массаж области прикрепления мышц шеи к затылочной области

Самой ответственной зоной является место крепления мышц шейного отдела позвоночника и плечевого пояса к затылочной кости. Там наиболее часто встречаются болезненные участки.

Разминание этой зоны также проводится по направлению изнутри кнаружи, медленно и плавно, с поиском "проблемных" участков и воздействием на них. Несмотря на то, что вблизи границы мышц находится точка позвоночной артерии, которая делает изгиб и идёт кпереди в полость черепа через большое затылочное отверстие, травмировать её при массаже достаточно сложно.

Очень удобны медленные растягивающие движения, когда возвышения большого пальца опираются на боковые поверхности шеи и II-V пальцы, соединённые вместе, двигаются от средней линии кнаружи. Темп около 1 см/сек. Если под пальцами болезненный уплотнённый участок - уделите ему внимание - разомните медленно и настойчиво, пока он не станет неотличим от близлежащих тканей.

"Тяжёлая артиллерия". Массаж верхней порции трапециевидной мышцы

Такой же подход при массаже мышц шеи: - верхняя порция трапециевидной мышцы - наиболее поверхностно расположенный слой.
Сама мышца похожа на ромб, углы которого находятся в наружной части лопатки с обеих сторон, вверху шеи, по выйной линии. Нижний угол "ромба" прикрепляется к последним грудным позвонкам. Сухожилия мышцы связаны с остистыми отростками позвонков на всём протяжении шейного и грудного отделов.
Напряжение верхней порции трапециевидной мышцы часто встречается у пациентов, жалующихся на головную боль, боль в шее, а также у людей без жалоб, которые длительно находятся в статичной позе (парикмахеры, стоматологи, водители, офисные работники).

У большинства людей возможно размять мышцу отдельно на всём протяжении шеи, а также надплечий, захватив её между I и II-IV пальцами кисти.

Эффективны также медленные глубокие движения плотно прижатых к надплечьям II-IV пальцев сзади наперед. Амплитуда движений может быть минимальной, даже без смещения кистей рук относительно кожи. Ощутите под пальцами массивную трапециевидную мышцу, постарайтесь медленно растянуть её. Параллельно при этом можно медленно разгибать шею и запрокидывать голову кзади, разводить нижние углы лопаток и локти в стороны.

Главный истоник бед и его устранение. Массаж ременной мышц и других длинных мышц шеи

Как правило, основным источником боли в шейном отделе позвоночника является напряжение глубоких длинных мышц. Прежде всего, ремённой мышцы головы. Она начинается от остистых отростков Th4-5 позвонков и идёт кнаружи к боковому отделу верхней выйной линии и вдоль заднего края сосцевидного отростка. Прикрыта верхним отделом трапециевидной мышцы.

Если мышца напряжена, она прощупывается в виде тяжа, идушего косо снизу вверх в глубине шейных мышц.

Более эффективно размять мышцу можно в положении лёжа, захватывая её между I и II пальцами с каждой стороны. При этом затылок упирается на подушку, а мышца, основной функций которой является удерживать голову прямо, расслабляется.

Мышца, ввиду уплотнённых участков, может быть неоднородной на ощупь. Движения должны быть медленными, лёгкими и длительными, чтобы устранить напряжение и боль.

Последние штрихи. Массаж коротких мышц шеи.

После того, как "расправитесь" с ремённой мышцей, оставайтесь в положении лёжа и разомните короткие мышцы шеи, которые находтся снаружи от ремённо мышцы и под ней. Несмотря, на то, что они расположены глубоко, страйтесь не оказывать сильного давления. Эффективен массажный приём, когда плавные, ритмичные, амплитудные движения локтя ("длинное плечо рычага") преобразуются в короткие движения кисти ("короткое плечо рычага"), а в виде точки опоры выступает область лучезапястного сустава: плавно прижмите пальцы к массируемой области, и совершайте движения локтем вверх-вниз, как собака, которая чешет за ухом, но, в отличие от животного, не отрывайте пальцы от шеи и медленно перемещайте их.

Провокаторы мигрени

 

Люди с мигренью часто рассказывают, что их приступы бывают вызваны каким-либо провоцирующим фактором (триггером).

Исследование, в котором участвовали 200 человек с мигренью, показало, что 90% из них знают хотя бы один провокатор собственной мигрени. Чаще всего называли физический или эмоциональный стресс (77%), менструации (72% женщин), яркий свет или вспышки света (65%) и резкие запахи (61%) [1].

Как действуют триггеры мигрени?

Согласно современным представлениям, причина мигрени – повышенная возбудимость нервных клеток (нейронов). Это наследственная особенность мозга. Нейроны у людей, страдающих мигренью, очень чувствительны к разным внешним и внутренним воздействиям. На них могут влиять:

  •  изменение уровня гормонов во время менструального цикла, 
  • стресс 
  • и, как не парадоксально, разрешение стресса, 
  • нарушение режима сна (и недостаточный, и избыточный сон), 
  • алкоголь, 
  • яркий свет или вспышки света. 

В ответ на триггер в легко возбудимых нервных клетках изменяется электрическая активность и запускается каскад биохимических нарушений, которые вызывают симптомы приступа мигрени [2].

Что важно знать о провокаторах (триггерах) мигрени

  1. Иногда «ваш» провокатор приступа может его вызывать, иногда – нет. 
  2. Для приступа мигрени нужно сочетание двух или более триггеров.
  3. То, что является триггером, может и снять приступ мигрени (например, кофеин).
  4. «Классические» триггеры мигрени: красное вино, горький шоколад, стресс – провоцируют приступ далеко не у всех людей, страдающих мигренью.

  1. Пара слов о кофеине

Услышав от врача или знакомых, что кофеин может спровоцировать приступ, многие люди с мигренью полностью отказываются от чая и кофе и в ужасе ищут таблетку, случайно выпив кофеин-содержащий напиток. 

Действительно, кофеин у некоторых может вызвать приступ мигрени. Но ещё может и снять его! 

Работает это так. Во время приступа мигрени замедляется работа желудочно-кишечного тракта. Принятые таблетки остаются в желудке, а должны всасываться в кишечнике. Кофеин усиливает моторику желудочно-кишечного тракта и помогает обезболивающим всасываться. 

А ещё кофеин обладает и прямым противомигренозным действием – поэтому входит в состав разных комбинированных обезболивающих. Но важно помнить, что нельзя злоупотреблять такими лекарствами, поскольку чрезмерный прием кофеина может сделать приступы мигрени чаще и сильнее [5].

Нужно ли перестать есть определенные продукты?

Научных данных, которые подтвердили бы или опровергли эффективность «противомигренозных» диет – нет. Люди с мигренью обычно подмечают, какая еда вызывает у них приступы, и учатся её избегать. К продуктам, которые могут спровоцировать приступ мигрени, относят красное вино, пиво, темный шоколад, твердые сорта сыра, цитрусовые, орехи, продукты, содержащие консерванты, фастфуд. 

Голод тоже может провоцировать мигрень. Поэтому важно есть регулярно и сбалансированно (например, следуя средиземноморской диете). И это будет гораздо эффективнее для профилактики приступов, чем сложные диеты [4, 5].

Литература:

  1. Andress-Rothrock D., King W., Rothrock J.«An analysis of migraine triggers in a clinic-based population». // Headache. – 2010. – v.50. - 1366-1370.
  2. Chakravarty A. «How triggers trigger acute migraine attacks: a hypothesis». // Med Hypotheses. -2010. – v.74. – p.750-753
  3. Dodick D.W. «Migraine triggers». // Headache. – 2009. – v.49. – p.958-961
  4. Martin P.R. «Behavioral management of migraine headache triggers: learning to cope with triggers». // Curr Pain Headache Rep. – 2010. – v.14. p.221-227.
  5. Rothrock J.F. «The truth about triggers». // Headache. – 2008. – v.48. – p.499-500

 

Photo by alexey-turenkov_unsplash

Все статьи - Ли Вест

Китайский стиль жизни: Больше спокойствия – длиннее жизнь

  В Китае знают, что каждая эмоция, которую испытывает человек влияет на его здоровье и долголетие. Поэтому положительные эмоции – продлевают жизнь, а отрицательные – укорачивают. Например, эмоция агрессии и злости напрямую влияет на работу печени, а вот недовольство близкими и родными отрицательно сказывается на работе почек. Страх также оказывает отрицательное влияние на почки. Эмоции грусти и скорби влияют на состояние легких, а постоянное погружение в себя, п … Подробнее

Дата: 01.03.2022

Подход китайских врачей к здоровью человека

  У Традиционной медицины Китая очень древняя человеко-ориентированная история. Ее древние и при этом достаточно простые методики всегда востребованы и актуальны. Сегодня они еще больше упрощаются в Китае и имеют поклонников в странах всего мира.    На каких принципах строится подход китайских врачей:   • Китайские врачи в своей диагностике делают акцент не на болезнь, а на человека.   Именно этот подход позволяет врачам ТКМ справ … Подробнее

Дата: 25.01.2022

Гороскоп на 2022 год

  2022 год – год Синего водяного Тигра. Для всех знаков зодиака это год активности и перемен. Овны будут вовлечены в ряд интересных событий. Одни продвинуться по службе, а другие значительно увеличат доход. Главное заботиться о своем здоровье, не допускать стрессов и переутомления. Тельцы почувствуют в новом году прилив сил и энергии.  Благоприятное событие в самом начале года послужит отличной мотивацией для выхода на новый уровень и реализации сокровенного ж … Подробнее

Дата: 03.01.2022

Лекарство или БАД?

  Внимательный покупатель всегда обращает внимание что натуральные комплексы могут быть зарегистрированы по-разному. Одни, как БАД, другие как лекарственные средство. Основное отличие состоит в том, что, если идёт маркировка- лекарственные средство, это значит, что уже врачи рассчитали точную дозу, в которой это средство благоприятно повлияет на заявленное заболевание. А если идёт маркировка БАД - это значит, что натуральные компоненты присутствуют в профилактических(мен … Подробнее

Дата: 30.11.2021

Польза травяных зубных паст

Как правило, каждый человек индивидуально выбирает себе зубную пасту. Но одни идут на поводу у рекламы, а другие к выбору зубной пасты подходят мудро: учитывают возраст, качество зубной эмали, состояния полости рта. При этом, зубная паста может быть и профилактической, и лечебной. Нередко в состав зубных паст входят травяные экстракты и растительные компоненты.   В чем польза травяных зубных паст?   Травы добавляют в пасты для получения одного или нескольких … Подробнее

Дата: 27.10.2021

Осенняя концепция Традиционной Китайской Медицины

  Пришла осень и с ней пришла пора поменять образ жизни. В Китайской медицине прописано, что, когда приходит осень, летний Ян стремится к упадку, а осенний Инь нарастает. Именно таким образом «огонь» лета меняется на «металл» осени. Несмотря на то, что люди, уходя жить в города отрываются от природы, они все равно остаются ее частью и законы природы продолжают незримо оказывать свое влияние. Например – сезонность заболеваний. Сог … Подробнее

Дата: 26.09.2021

Долголетие по-Китайски

  Формула долголетия на протяжении всего существования интересовала все человечество. Все народы мира, для достижения этой цели использовали разные методы и сегодня, те люди, которых называют долгожителями, имеют собственные секреты, передающиеся из поколения в поколение. В Китае тоже существуют методы, существенно продлевающие жизнь. Но в их основе всегда находиться единственная мысль – полный баланс между душой и телом. Эта же мысль легла в основу всей восточной мед … Подробнее

Дата: 31.08.2021

Связь лишнего веса и ЖКТ взгляд ТКМ

  Все что связано с лишним весом всегда может иметь обратную сторону медали. Лишний вес бывает связан с нарушением обмена веществ, с гормональным сбоем, с перееданием на нервной почве, с сформированной неосознанной привычкой много кушать, с психосоматическими проблемами, а также с работой и состоянием желудочно-кишечного тракта. В таком случае спортивные нагрузки и диеты не дают желаемого результата хотя человек может длительное время чувствовать себя фактически здоровым. Ис … Подробнее

Дата: 26.07.2021

Кожные заболевания и травы

  Наружный покров тела человека называется кожей. Кожа – является органом, который выполняет функцию защиты от различного внешнего воздействия. Кроме этого кожа принимает участия в процессах жизнедеятельности человеческого организма. При этом кожа может быть подвержена широкому спектру заболеваний. Заболевания могут иметь разную природу, и вызываться как ненадлежащим уходом, стрессами, так и нарушением обменных процессов человеческого организма. Есть выявленная группа  … Подробнее

Дата: 04.07.2021

Если вы просквозили шею

  С одной стороны, лето –прекрасная пора, с другой стороны это время, когда легче всего попасть на невидимый сквозняк. А если вы еще немного вспотели, то безобидный в других случаях сквознячек может стать для вас реальной и очень болезненной проблемой на очень длительное время. А самым уязвимым местом для сквозняка является шея или спина. Кроме сквозняков для вспотевшего или с пониженным иммунитетом человека опасным может стать обычный включенный в охлаждающий и обдувающий … Подробнее

Дата: 01.06.2021

Какие ароматические свечи могут нам помочь в борьбе с вирусами?

  По данным ученых уже давно доказано, что обоняние, наравне со слухом и зрением играет очень важную роль в жизни современного человека. Из пяти чувств обоняние – самое быстрое чувство. Когда исследовались функции головного мозга было выявлено, что участок мозга отвечающий за сознательное мышление, начинается из участка отвечающего за обоняние человека. Не секрет, что ароматы оказывают на нас мощное воздействие как на нашу психику, так и на наше физическое тело. Из … Подробнее

Дата: 30.04.2021

Насколько важен правильный шампунь

    Сегодня на прилавках магазинов огромнейший выбор шампуней. Все мы знаем, что шампунь подбирается индивидуально. Это происходит потому, что люди имеют разные типы кожи, разный обмен веществ и разную переносимость компонентов. Тем не менее, если шампунь не содержит химических компонентов и состоит только из природных, он может подойти для всех типов кожи. Такие натуральные шампуни называют органическими. Сегодня они популярны не только у людей, предпочитаю … Подробнее

Дата: 31.03.2021

Природные эстрогены и Китайская Медицина

Эстрогены – так называют подкласс женских стероидных половых гормонов, которые в основном у женщин вырабатывают яичники. Тем не менее у мужчин также есть эти гормоны, только в меньшем количестве. Уже с периода созревания эстрогены начинают играть ведущую роль в женском организме и их уровень оказывает влияние на важнейшие периоды в жизни женщины: беременность, овуляция, менструация, выработка феромонов, красивая кожа, стабильная психика, костная система, состояние иммунитета. Э … Подробнее

Дата: 27.02.2021

Положительные эмоции вместо депрессии

  Не у каждого человека получается жить на позитиве постоянно. В современном мире для этого нужно чтобы очень много факторов совпало: и сон, и ближние к тебе с улыбкой, и все благоприятно складывается, и хорошее питание, и работа радует. Но на самом деле все бегут по делам, недосыпы, ежедневные хлопоты, работа, всегда на виду, острая нехватка личного пространства, всегда он-лайн, близкие выплескивают накопленный за день негатив, нагнетание «все плохо» в сми и … Подробнее

Дата: 29.01.2021

2021 гороскоп Год Белого Металлического Быка

Бык любит размеренность и упорство. С его приходом в жизнь придут изменения, открытость и коммуникабельность. Станет легче заводить новые знакомства, и с партнерами, и с работодателями. Бык научит рассудительности, четкости, целеустремленности. Все цели, которые мы поставим перед собой в 2021 году и упорно будем достигать – будут достигнуты. Бык будет благосклонен к тем, кто будет постоянно развиваться, много трудиться и учится новому, к тем, кто привык проявлять инициативу, много  … Подробнее

Дата: 30.12.2020

У кого минимальные шансы заболеть КОВИД с точки зрения ТКМ

  С точки зрения сегодняшнего дня уже можно провести некий анализ болеющих Ковид-19, что успешно делают ученые разных стран. Самый сильный парадокс, с которым столкнулись ученые – избирательность заболевания. В одной и той же семье есть люди, которые находясь вместе могут или заболеть, или не заболеть. Поэтому получается, что для вируса важна среда внутри организма, в которую он попадает. А среду создает сам человек, своим образом жизни, питанием и мыслями. Тем не мене … Подробнее

Дата: 28.11.2020

Поджелудочная железа и ТКМ

  Поджелудочная железа - орган пищеварительной системы, крупная железа, расположенная в брюшной полости, основная роль которого выработка гормонов и ферментов. Как правило о нем вспоминают, когда он начинает болеть. При этом, так как боль появляется в области желудка, часто люди думают, что болит желудок и начинают его лечить. Многие в принципе очень длительное время игнорируют ноющую и боль, что в итоге приводит к обострению заболевания и к хронической фазе.   Что  … Подробнее

Дата: 28.10.2020

Помогаем легким оставаться здоровыми в осенне-весенний период

  Легкие – важный парный орган тела человека. Они являются непосредственным участником процесса дыхания. Функция легких – осуществлять газообмен между внешней средой(атмосферой) и кровью. Легкие располагаются в грудной полости человека. Левое легкое состоит из двух долей, а правое из трех. Процесс движения воздуха в легких регулируют вдох и выдох. При этом, при выдохе давление в легких выше атмосферного, а при вдохе – ниже.  Вдох и выдох связан с деятельно … Подробнее

Дата: 29.09.2020

Восстановление энергии с помощью Китайской медицины

  Не секрет что Традиционной Китайской Медицине на сегодняшний день более 2000 тысячи лет. При этом, она остается такой же популярной в настоящем времени. Почему? Прежде всего Традиционная Китайская Медицина интересна людям, ведущим здоровый образ жизни с уклоном на экологическое мировоззрение: «Человек – часть природы, поэтому природа ему в помощь».  А кроме этого, с помощью своих простых, но при этом уникальных методов ТКМ действительно может … Подробнее

Дата: 30.08.2020

Камни в почках – поможет Китайская Традиционная Медицина

  Камни в почках – одно из наиболее часто встречающихся урологических заболеваний. Одной из главных причин образования камней в почках является нарушение обмена веществ, который может появиться из-за неправильного питания, длительного стресса, особенностей употребляемой воды, инфекции мочевыводящих путей, малоподвижного образа жизни, наследственных факторов или сбоя работы эндокринных желез. Камни в почках – могут отличаться по химическому строению и размеру, а кроме … Подробнее

Дата: 27.07.2020

Как в летнюю жару позаботиться о сердце

  В традиционной китайской медицине есть много упоминаний о том, как важно позаботиться о сердце летом. В летний период по ТКМ стоит соблюдать следующие рекомендации: И-за того, что в жару испарения тела намного выше, воды в теле остается меньше, кровь становиться гуще и течет медленнее. Аритмия – признак того, что сердцу стало трудно. Летняя жара повреждает ЦИ. При этом у человека появляется отдышка и утомление. А если к этому добавляются такие факторы как: переутомле … Подробнее

Дата: 28.06.2020

Программа профилактики и лечения коронавируса Covid-19

СОВМЕСТНАЯ РАЗРАБОТКА РОССИЙСКИХ И КИТАЙСКИХ ВРАЧЕЙ проект протокола лечения короновируса в России на ДОГОСПИТАЛЬНОМ уровне ЛЕЧЕНИЕ   1. Начальная стадия (дизгноз установлен, но нет симптомов и нет температуры): Эликсир Шуан Хуа Бао — по 2-3 флакона 3 раза в день, Экстракт Сы Ни Сань — по 1 пак. 3 раза в день, Экстракт Вэнь Дань Сань — по 1 пак. 3 раза в день.   2. Легкие случаи (появление температуры … Подробнее

Дата: 23.05.2020

Что надо знать о вирусах и иммунитете?

Что такое вирус? Вирусы окружают человека везде в его жизни. С точки зрения биологии, вирус – это самая многочисленная биологическая форма, особая форма жизни, инфекционный неклеточный агент, который живет и воспроизводится только внутри живых клеток. Вирусы имеют огромное количество размеров и форм. Изучением вирусов занимается наука вирусология. В настоящее время изучены более 6 тысяч видов различных вирусов, тем не менее ученые предполагают, что существует более 100 милл … Подробнее

Дата: 29.03.2020

Как поддерживать иммунитет весной и оставаться здоровым

  Каждый хотел бы быть здоровым круглый год, но как оказывается по факту, есть заболевания, которыми даже здоровый среднестатистический человек может заболеть в межсезонье. А межсезонье – это четыре раза в год! При этом, как правило, пик заболеваний приходиться на осень и весну. К самым распространенным межсезонным заболеваниям относится простуда, ОРЗ и ОРВИ. Ими человек может болеть от четырех до двенадцати раз в год. Наступление простудного или вирусного заболевания напр … Подробнее

Дата: 29.02.2020

Натуральное белковое питание для здоровья

  Про пользу белкового питания, наверное, слышал каждый человек. Возможно речь шла о спорте, возможно о физическом восстановлении, а возможно о похудении. Сегодня мы остановимся на этой теме подробнее, и досконально разберем роль белка и его пользу для здоровья человека.   Что такое белки? Белками (протеинами) – называют органические высокомолекулярные вещества, которые состоят из соединенных в цепочку пептидной связью - альфа-аминокислот. Состав аминокисл … Подробнее

Дата: 29.01.2020

Гороскоп для всех знаков зодиака на 2020 год – год Крысы

2020 год – год белой металлической Крысы. Крыса – очень умное и любознательное животное, которое всегда стремиться точно к цели. Поэтому встречать 2020 год лучше всего в веселой компании, где не будет скуки и в хорошем настроении. Белая металлическая Крыса – хозяйка 2020 года любит все необычное и будет рада если в вашей одежде станет преобладать цвет серого металлика и много блеска. Актуальными станут стразы, а также все оттенки серого металлика, белый, черный, нефрит  … Подробнее

Дата: 31.12.2019

Чем может помочь нашим волосам Традиционная Китайская Медицина

Интенсивное выпадение волос – с этим может столкнуться каждый человек в определенный период своей жизни. Совсем не нужно паниковать, а следует успокоиться и подумать о возможной причине выпадения волос. Как правило, таких причин может быть несколько: Во-первых, волосы могут выпадать из-за недостатка определенных макро или микроэлементов. Это может быть неправильное питание, проживание на территории с недостатком каких-то макро и микроэлементов, интенсивные нагрузки, повышающие  … Подробнее

Дата: 29.11.2019

Антибиотики или лекарственные травы ТКМ?

С каждым осенним периодом, когда тепло сменяется резким похолоданием, сыростью, дождями и пронзительным ветром, приходит период простуд, ОРЗ и гриппа. В этот период очень важно оставаться здоровым, активным и позитивным.   Что для этого нужно? Конечно же нужен фоновый позитивный настрой, несмотря на то, что солнца стало меньше, а серых дождливых дней больше. А еще нужно всегда уметь заботиться о себе и заранее позаботиться о своем здоровье.   Как это сделать … Подробнее

Дата: 30.10.2019

Омоложение кожи и лица

  А знаете ли вы, что человеческий организм стареет комплексно? Когда включается процесс биологического старения то он затрагивает все клетки тела, а также все системы (кровеносную, дыхательную, нервную, лимфатическую и эндокринную). Соответственно, чтобы замедлить процесс старения, а в некоторых случаях даже существенно улучшить свое физическое состояние, человеку необходимо совершать определенные регулярные комплексные действия. Какие комплексные действия помогут замед … Подробнее

Дата: 28.09.2019

Что делает нас молодыми очень долго?

  Сегодня успешный стиль жизни — это не только материальное благосостояние, но и хороший внешний вид в любом возрасте. Но, хороший внешний вид, особенно в процессе жизни – это постоянная забота о себе и своем физическом теле. Не секрет, что люди, в привычки которых вошли занятия спортом, правильное питание, достаточное время сна, правильный уход за своим телом с помощью натуральной косметики, натуральных трав и отказом от вредных привычек выглядят значительно лучше с … Подробнее

Дата: 30.08.2019

Травы Алтая – энергия нашего здоровья!

  Про мистический Алтай написано большое количество рассказов. Горный Алтай скрывает множество загадок и тайн. Алтайские горы знамениты на всю планету своими потрясающими горными пейзажами. Кроме необыкновенной красоты гор Алтай также славиться внутренней экологической чистотой, лечебной энергетикой и уникальной природой. Люди стремятся побывать на Алтае хоть раз в жизни, а кто туда попадает, возвращается своеобразно обновленным, а иногда и исцеленным. Самым простым способом быт … Подробнее

Дата: 25.07.2019

Дерматит и нейродермит - на выручку приходит помощь природы

Дерматит и нейродермит – это воспалительные, генетически обусловленные кожные заболевания. Оба названия заболеваний сегодня являются синонимами (объединенными терминами).  Исследования ученых доказали, что толчком к началу заболеваний может стать вирусная инфекция, сильный продолжительный стресс или аллергия.  Кроме этого, данные заболевания могут быть вызваны нарушениями процессов обмена в организме, заболеваниями поджелудочной железы и желчевыводящих путей, преждевремен … Подробнее

Дата: 29.06.2019

Психоэмоциональное состояние и женское здоровье

Женщины по своей природе достаточно эмоциональны. Для них все имеет значение. Они очень чутко реагируют на текущую ситуацию в которой находятся, на события, которые происходят с ними или вокруг них, на слова близких или значимых людей, на социальное окружение. Учеными доказано, что женское здоровье и психоэмоциональное состояние женщины имеют непосредственную связь.   Как это выражается? Когда женщина попадает в психологически сложную ситуацию (ей что-то не нравится, она … Подробнее

Дата: 31.05.2019

Натуральные продукты для здорового питания

  В 21 веке среди обилия готовых продуктов, человеку, заботящемуся о своем здоровье, очень важно разбираться в них. Для этого, благодаря научно-техническому прогрессу, была создана линейка продуктов здорового питания. На сегодняшний день их разработка идет ускоренными темпами, а ассортимент значительно расширяется. Производители  выпускают продукты здорового питания, изучая  ожидания и желания современного потребителя. Чем отличаются продукты здорового питания от о … Подробнее

Дата: 28.04.2019

Функциональное питание и здоровье

  Сегодня речь пойдет об очень востребованных продуктах, которые в современном мире называют – функциональное питание.   Что подразумевает собой термин функциональное питание? Как правило, это определенные пищевые продукты, которые включаются в пищевой рацион, употребляются систематически, чем-то полезны для здоровья, не требуют длительного приготовления и имеют совершенно натуральный состав. Родиной продуктов функционального питания является Япония в& … Подробнее

Дата: 26.03.2019

Сохраняем молодость с Лаочжан!

В современном мире стало актуально долго оставаться молодым и здоровым. Выглядеть моложе своих лет, быть подтянутым, бодрым и жизнерадостным – некое негласное мерило успешности. Не смотря на это, множество людей просто не знают каким образом можно сохранить на долгие годы свою молодость. Многие считают, что каждому возрасту свое время и начинать стареть после тридцати – это нормально. Тем не менее, и уже научно доказано,  это точка зрения - искусственное социальное заблуждени … Подробнее

Дата: 26.02.2019

Консультация врача Традиционной Китайской Медицины

Профессиональный врач ТКМ компании «Ли Вест» Бородина Наталья Викторовна   Бородина Наталья Викторовна – врач ТКМ с большим стажем работы. Уникальный специалист, имеющий за своими плечами западное и восточное высшее медицинское образование. Проводит обучающие курсы, тренинги и информационные семинары для специалистов ТКМ; Ведет обучающие лекции по препаратам ТКМ в компании «Ли Вест» Автор книги ТКМ « 100 вопросов -100 о … Подробнее

Дата: 28.01.2019

Гороскоп 2019. Год свиньи

В 2019 году на смену желтой земляной Собаки придёт желтая земляная Свинка и станет  покровителем 2019 года. Свинка завершает гороскоп двенадцати восточных знаков, а это значит, что полный зодиакальный цикл завершается и на смену того что было, после 2019 года придет что то совершенно новое, поток жизни принесет обновление. Для одних это обновление окажется ультра кардинальным, для других чем-то очень неожиданным, а третьи останутся в недоумении от осознания того, что от старого устали, а … Подробнее

Дата: 29.12.2018

Щитовидная железа и ее здоровье

Щитовидная железа – важная часть человеческого организма.  Щитовидная железа не большая по размеру эндокринная железа, имеет 2 доли, располагается в передней части шеи над трахеей и имеет форму бабочки. Каждая из долей щитовидной железы имеет размер 2,5-4 см в длину. Доли соединяются между собой перешейком. Здоровая щитовидная железа выполняет в организме следующие функции: Вырабатывает гормоны Контролирует энергетический обмен Контролирует обмен вещест … Подробнее

Дата: 29.11.2018

Боли в суставах и ТКМ

Можно ли с точки зрения ТКМ избавиться от хронических болей в суставах и костях? Сегодня речь пойдет о тех ноющих  болях в костях и суставах, которые начинаются с климатического изменения: наступления осени или весны, резкого перехода с тепла на холод и наоборот, затяжных дождей. Такие боли появляются или достаточно резко, а затем принимают ноющий затяжной характер, или развиваются постепенно и длятся длительный период. Если человека долгое время мучит хроническая боль, то о … Подробнее

Дата: 25.09.2018

Влияние китайского массажа на биополе

Бурный ритм жизни настоящего времени сильно увеличил нагрузку на нервную систему человека и сильно снизил стремления человека к физической активности. Современный человек за день настолько нервно истощается и выматывается, что уже к вечеру часто становится совершенно не готов посещать спортзал и заниматься активными видами спорта. Эра компьютеров провоцирует человека на физическое бездействие и пагубно сказывается на здоровье в целом. Тем не менее, в связи с нервными перегрузками чел … Подробнее

Дата: 28.07.2018

Бесплодие – не приговор с точки зрения ТКМ

    Многое количество семейных  пар сталкивалось с такой проблемой как бесплодие – потеря способности женского и мужского организма размножаться половым путем. Этот диагноз ставиться врачами, когда пара проходит обследование, и врачи выносят  вердикт – бесплодие. Если дело касается каких-то физиологических особенностей организма или врожденных состояний, в том числе генетических, тогда диагноз бесплодие может быть окончательный. Но бывают случаи, ко … Подробнее

Дата: 29.06.2018

Летний отдых и китайская медицина

Солнце, море и вода – наши лучшие друзья! – так говорит нашумевшая в 60-е годы знаменитая фраза про лето. Действительно, когда солнышко начинает припекать, а на деревьях появляются первые плоды, работать уже не очень хочется. Наш организм реагирует на лето однозначно:- Хочу отпуск! Для одних людей отпуск проходит в домашнем релаксе, а для других в активном движении: поездки за город, посещение морских курортов и путешествия в зависимости от интересов. Поездки и путеше … Подробнее

Дата: 01.06.2018

Апатия после зимы – все поправимо!

  Кто из нас не чувствовал упадок сил после зимы? Апатию, некую депрессию, нежелание, что-либо делать. Кажется, лежал бы на кровати, никуда не ходил и, ни о чем бы, ни думал. Позитив на нуле. Весенний упадок сил случается неожиданно, человек просто начинает чувствовать раздражение, усталость, становится невнимательным, в голову лезут нерадостные мысли.   Откуда это берётся?   Причин может быть несколько. Самые распространенные причины это: & … Подробнее

Дата: 27.04.2018

Весна – повод позаботиться о себе

На деревьях еще не распустились листья, погода очень непонятная: то солнце, то облачно,  то снег, то дождь. Утром ручейки бегут, а вечером лужи опять превращаются в лед. Температура скачет от плюса к минусу. Непонятно, что одевать, то ли зимнюю шапку, то ли весеннюю куртку. Весеннее межсезонье – самая непредсказуемая пора года. Именно в весеннее межсезонье организм наиболее уязвим для разного рода заболеваний.  Несмотря на то, что день становиться длиннее и солнца станови … Подробнее

Дата: 31.03.2018

Худеем по-китайски

  Кто из нас откажется к весне скинуть пару тройку килограммов, для того, чтобы линии контуров тела стали изящнее, а одежда не облегала, а смотрелась замечательно?  А если это произойдет быстро и естественно?  И никаких специальных диет!!! Разве только чуточку умеренности в еде для нашего здоровья, которая просто необходима для естественной очистки организма.   Итак, худеем быстро на 3-5 -7  и даже 10 кг за двадцать дней!   Дл … Подробнее

Дата: 26.02.2018

Китайская медицина и омоложение организма

Три простых шага к омоложению организма естественным образом Эта информация будет полезна людям, которые заинтересованы в восстановлении своего организма естественным, природным образом. Далеко в изучении естественных образов омоложения и восстановления продвинулась многовековая Китайская медицина. Сегодня ее простые методы омоложения и восстановления людей широко и успешно применяются в разных странах. Надо отметить, что подход Китайской медицины значительно отличается от западного  … Подробнее

Дата: 31.01.2018

Китайский гороскоп на 2018 год

  В 2018 году место Красного Огненного Петуха сменит Желтая Земляная Собака. Она характеризуется мудростью, рассудительностью и справедливостью. Собака принесет позитивные перемены, благоприятные перспективы для достижения успехов всем тем, кто придерживается в своей жизни правил правды и порядочности. Восточный гороскоп на 2018 год для всех знаков зодиака   Крыса Собака не станет потакать ленивым и нечестным по отношению к другим людям Крысам. При этом  … Подробнее

Дата: 28.12.2017

Быстрая помощь при вздутии живота

Люди часто сталкиваются с таким явлением как вздутие живота (метеоризм). Метеоризм может появляться при употреблении определенных продуктов, плохо сочетаемых продуктов, после застолья, при употреблении газированных напитков, при быстром поедании пищи, большом количестве пищи или резком смене рациона питания. Например – полный отказ от мяса. В этом случае организм человека не может перестроиться очень быстро и поэтому первой реакцией может распирание от скопления газов и метеоризм.  … Подробнее

Дата: 30.11.2017

Иммунитет и китайская медицина

  Что такое иммунитет Давно  уже не секрет, что здоровье человека напрямую связано с иммунитетом человека. Что же представляет собой иммунитет? Иммунитет (иммунная система) – врожденная защитная способность организма человека. Эта система, защищает организм человека от проникновения чужеродных бактерий, вирусов и других патогенных возбудителей, существующих вне организма человека. Кроме этого, высокий иммунитет помогает организму человека оставаться здоровым при р … Подробнее

Дата: 28.09.2017

Дар природы человеку - целебные бальзамы

Когда-то очень давно люди не знали про таблетки и другие химические медицинские препараты. Наша уникальная природа позаботилась о нас, подарив нам целебные травы, чтобы натуральным способом сохранять свое здоровье, поддерживать его на высоком уровне или даже излечиваться от хронических заболеваний. Уже в давние времена целебные травы стали значимой частью человеческой жизни. Знахари, травники и древние лекари изучали их уникальные свойства и использовали  в необходимый момент. … Подробнее

Дата: 27.07.2017

Упражнение - возвращающее здоровье

Золотое упражнение для живота и спины от Кацудзо Ниши Данное упражнение предотвращает развитие многих заболеваний  и очень полезно для здоровья. Что делает упражнение? Учит организм человека осознанно и одновременно приводить в движение живот и позвоночник. Для чего это нужно? Упражнение помогает упорядочить и согласовать работу разных отделов нервной системы человека, что в итоге приводит к качественному  расслаблению и душевной стабильности.   Упражнение д … Подробнее

Дата: 29.05.2017

Ци организма и здоровье

С точки зрения Традиционной Китайской Медицины жизненные силы и здоровье человека представлены в его организме изначальной энергией Ци. Энергия Ци – основной компонент всех восточных учений. Она считается связующей энергетической основой между отдельными частями организма человека, с помощью каналов(меридианов) сплетая их в единую живую систему. Истинную(начальную)Ци на самой ранней стадии жизни человек получает от родителей. В организме человека эта энергия храниться в почках и ни … Подробнее

Дата: 26.04.2017

Время печени – весна

Китайская медицина еще в глубокой древности выявила естественные природные циклические ритмы, по которым происходят все природные процессы, живут все живые существа, в том числе и человек. Как оказалось, в природе все взаимосвязано, гармонично и обладает определенным набором биологических ритмов. Эти знания были скрупулёзно собраны, исследованы эмпирическими методами и задокументированы в Китае еще около 2-2,5 тысячи лет назад. Так, благодаря наблюдениям Китайских врачей за природой и человек … Подробнее

Дата: 21.03.2017

Эффективность «Лао Ли» и «Ху ган» еще раз подтверждена в НИИ!

Информация предоставлена для дистрибьюторов и клиентов компании «Ли Вест». Успешно завершилось еще одно исследование, направленное на изучение эффективности лечебных свойств препаратов Традиционной Китайской Медицины. Сегодня такими препаратами стали «Ху ган» и «Лао Ли». Научно – исследовательский институт фундаментальной и клинической иммунологии(НИИФКИ) диагностировал препараты: пилюли  «Ху ган» и эликсир «Лао Ли&raquo … Подробнее

Дата: 11.03.2017

Как справиться с запором? Очищаем организм естественным образом

Что мы знаем о кишечнике? Кишечник – важная часть пищеварительной системы человека. Это длинный полый орган основная функция которого – пищеварение(передача основных питательных компонентов в кровь). Кишечник человека – располагается в брюшной полости, представляет значительную часть желудочно-кишечного тракта, делится на тонкую и толстую кишку и достигает в длину до 4 метров при жизни. В кишечнике человека происходят важные процессы: переваривание пищи, ее всасывание, & … Подробнее

Дата: 20.02.2017

Натуральные функциональные продукты питания нового поколения

  В современном мире спешки и постоянных перекусов, тяжело длительное время оставаться бодрым, активным и здоровым. Неправильные продукты, которые в виде бутербродов или гамбургеров, современный человек перехватывает на ходу, рано или поздно дадут о себе знать сбоем в одной или нескольких системах организма. Сегодня организм человека требует к себе особой заботы и внимания. Самые правильные рекомендации, к которым можно прислушиваться, это продуманная организованность своего вре … Подробнее

Дата: 26.01.2017

3 причины не пить много воды

Для каждого человека актуален вопрос, о количестве жидкости, потребляемой в течение суток. Так сколько же воды необходимо потреблять в сутки?   Очень часто, от адептов поддерживающих обильное питье можно услышать, что каждому человеку необходимо выпивать не менее 8 стаканов (2-2,5 литра) чистой воды в сутки. Сочные фрукты, суп и чай – не в счет.   Если посмотреть на первый взгляд, то вроде бы все верно: ведь  тело человека на 70% состоит из воды,  … Подробнее

Дата: 13.12.2016

Польза масок для кожи и лица

На состояние кожи человека сильно влияют условия современной жизни, питание и стрессовые ситуации в которые человек погружается. Чтобы защитить свою кожу человек вынужден прибегать к использованию масок для лица и кожи. Сегодня востребованы и популярны разные маски для лица, и кожи. На прилавках магазинов их ассортимент настолько широк, что каждый человек может подобрать что-то для себя и своего типа кожи.  И в этом нет ничего странного, потому что косметические маски решают мно … Подробнее

Дата: 29.10.2016

Как восстановить потенцию с помощью средств ТКМ

  Как восстановить потенцию и нормализовать мочеиспускание с помощью средств Традиционной Китайской Медицины   О мужской потенции часто говорят и пишут, потому что мужская потенция, это некая (важная для мужчины) часть проявления мужественности и мужской силы – способность совершить половой акт и способность к зачатию детей. В Традиционной  Китайской Медицине бытует мнение о том, что нарушение потенции, это неправильное отношение мужчины  к себе, неп … Подробнее

Дата: 25.09.2016

Скоро в школу!

Вот и пробежали июнь, июль. Наши детки отдохнули, подросли, загорели! Опять в школу.  Форма наглажена, дневник, тетради, обложки куплены. А подумали ли Вы о здоровье Вашего ребёнка? Ведь ему придётся снова адаптироваться к учёбе – опять читать, считать, учить уроки. И это после 3-х месяцев отдыха, улицы, сна «сколько захочется», развлечений… Нужно быть организованным, а после отдыха – это тяжело. Жить по расписанию, рано вставать. Сосред … Подробнее

Дата: 29.07.2016

Стресс и здоровье

Все мы знаем, что каждый человек испытывает стресс на протяжении всей своей жизни. На сегодняшний день стресс – это одна из важнейших проблем нашего времени. Любой из нас попадает в такие обстоятельства, которые влекут за собой угнетённое состояние, чувство беспокойства, тревогу, страхи, неуверенность в себе.  Но всегда ли стресс является злостным?  Конечно, нет. Не всякий психотравмирующий фактор, даже резко выраженный, может вызывать у человека стрессовую реакци … Подробнее

Дата: 27.07.2016

Почему дети часто болеют

Почему дети часто болеют, когда начинают посещать детские сады, школы? Причина больше не в инфекции, а в питании в данных учреждениях. Если бы виной были вирусы и бактерии, в детском саду не было бы ни одного ребёнка. С точки зрения китайской медицины, это объясняется следующим образом. В рационе детских учреждений в больших количествах используются продукты со сладким вкусом: молоко, творог, йогурты, сахар, сырые овощи, бананы, цитрусовые, фруктовые соки. Эти продукты ослабляют селезёнк … Подробнее

Дата: 26.07.2016

Гинекология

Каждая вторая, если не первая, девушка-женщина, начиная с полового созревания (14 лет) встречается с проблемами интимного характера: ПМС (предменструальный синдром) с болезненными месячными до обмороков, мигренеподобными головными болями, раздражительностью, слезливостью, изменениями с аппетитом (дикий жор, или отсутствие аппетита до тошноты), нерегулярные месячные, мастопатия, миома, эндометриоз, жуткий климакс, ещё страшнее – ранний климакс (36-40 лет), женское бесплодие. Инт … Подробнее

Дата: 25.07.2016

Отпуск с Ли Вест

Вот и наступил долгожданный отпуск! Лето! Солнце! Море! Путешествия! Экзотические фрукты! Необычная кухня! И не хочется выходить из моря, хочется купаться в лучах южного солнца 24 часа в сутки, перепробовать все мыслимые и немыслимые блюда, покорить самую высокую гору, нырнуть в самые глубины и рассмотреть всех рыбок! И наслаждаться, наслаждаться, наслаждаться!!! И чтобы не омрачить эти долгожданные 2 недели частыми сопровождающими – перегревом, перееданием, отравлением, простудой,  … Подробнее

Дата: 22.07.2016

Жизнь без забот с «Сяо яо»

Промышленная форма препарата «Сяо яо» создавалась на основе классического рецепта традиционной китайской медицины (ТКМ), подробно описанного в древних учебниках по фармакологии. Название «Сяо яо вань» переводится на русский язык как «беззаботные шарики»… Чем обусловлена высокая популярность этого препарата в Китае и за его пределами? Только ли его «гармонизирующим» действием на организм? О полезных свойствах пилюль «Сяо яо&raquo … Подробнее

Дата: 01.03.2016

Профилактика и лечение вируса гриппа

Холодная и суровая зима приносит с собой рост уровня заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями. Основными симптомами, общими для всех штаммов,  начала заболевания является интоксикация, повышение температуры, головная боль, насморк и кашель, боль в горле. Отмечается покраснение глаз и лица. Характерны и общая усталость, слабость, потоотделение. Могут беспокоить суставные боли и мышечные, ломота в теле. Особенно опасен грипп для человека с ослабленн … Подробнее

Дата: 29.02.2016

Гороскоп. Год обезьяны 2016

2016 год будет весьма интересным, запоминающимся и очень разнообразным. Год характерен тем, что поиск чувственных удовольствий, желание победить, материальные ценности, стремление к комфорту станут основными целями. В обществе появится очень устойчивая тенденция к увеличению интереса к религии и философии, росту духовности.   В сфере бизнеса этот год будет очень трудным, а кто хочет добиться больших успехов, придется приложить максимальные старания. Несогласованность, мелкие прег … Подробнее

Дата: 23.12.2015

Полезные свойства тмина и его семян

Семена тмина – одна из древнейших специй, известных человеку. Семена тмина, обладают сильнейшим целебным эффектом, относятся к семейству зонтичных. Полезные свойства семян тмина часто используют в нетрадиционной медицине. Не заменима польза семян в здоровом питании. Перечень заболеваний, излечиваемых семенами тмина очень широк, а регулярное употребление тмина с едой является хорошей поддержкой и профилактикой организму. Состав семян тмина: В тмине содержится огромное количе … Подробнее

Дата: 29.11.2015

20-тилетие корпорации «Ли Вест»

  История компании «Ли Вест» продолжается – мы с вами вступили  в третье десятилетие!    20 лет для российской компании это, с одной стороны, свидетельство того, что компания отнюдь не новичок в своем деле. И в то же время это  возраст молодости, энергии и опыта, настраивающий всех нас на новые дела.    Праздничными мероприятиями в олимпийской столице Сочи компания подвела символическую черту под очень значимым отре … Подробнее

Дата: 23.11.2015

Полезные свойства укропа и его семян

Укроп и его семена –весьма известная душистая и ароматная трава, которая используется в кулинарии в качестве специи. Неслучайно это ароматное растение носит название «трава молодости», т.к. оно прекрасно налаживает работу пищеварения, обеспечивает нам свежий, цветущий внешний вид и продлевает молодость организма. Даже такие тяжелые продукты, как мясо, яйца и грибы благодаря соку «травы молодочти» расщепляются быстрее, при этом не причиняя дискомфорта, а зелен … Подробнее

Дата: 29.09.2015

Симптомы и признаки нарушения обмена веществ

У Вас нарушен обмен веществ! Такими словами врачи обычно объясняют резкое изменение веса тела, расстройства ЖКТ, постоянные болезни и многие другие симптом. Что же скрывает за собой неправильный обмен веществ? Все ли так серьезно и необходима ли консультация врача и лечение?    Причины нарушенного обмена веществ Метаболизм и обмен веществ, что это? Проще говоря, это извлечение полезных веществ из поступающей в организм пищи с последующей их переработкой.  98% кл … Подробнее

Дата: 21.08.2015

Пчелиное маточное молочко

Маточное молочко — представляет собой медовый продукт жизнедеятельности пчел, который выделяется верхнечелюстными железами (аллотрофичными) пчел-кормилиц, необходимый в качестве пищи для маток, молодых личинок и трутней. В первые 3 дня жизни личинка рабочей пчелки употребляет в пищу чистое маточное молочко, после чего в ее рационе будет присутствовать уже только грубоватая кашица, состоящая из пыльцы, меда и воды. Сама пчелиная матка, в отличие от рабочей пчелки, с самых первых дней … Подробнее

Дата: 30.07.2015

Укрепить иммунитет взрослому – легко!

Немного про иммунитет Не секрет, что иммунитет человека претерпевает циклические колебания в процессе жизни связанные с различными неблагоприятными факторами внешней среды. Колебанию иммунитета способствуют большие умственные и физические нагрузки, неблагоприятные экологические условия, постоянные стрессы, возрастные изменения, неправильное питание. Как доказано учеными, наш организм,  с любыми колебаниями иммунитета (понижение иммунитета, повышение иммунитета) справляется самостояте … Подробнее

Дата: 28.06.2015

Уникальный гриб чага поправит ваше здоровье!

Вам, наверное, приходилось слышать о полезных грибах. Один из таких грибов – гриб чага. Гриб чага – березовый гриб, хотя этот гриб так же прекрасно себя чувствует,  произрастая не только на стволах березы но,  и на стволах вяза, рябины, ольхи. Не смотря на это, для медицинских целей, гриб чагу собирают только с березовых деревьев. Научное название этого гриба - косотрубчатый трутовик. По внешнему виду данный гриб напоминает  нагромождение наростов различной формы, и … Подробнее

Дата: 31.05.2015

Жизнь после инсульта и Китайская медицина

Первые упоминания об инсульте были описаны Гиппократом в глубокой древности. Сегодня инсульт - внезапное серьезное заболевание, связанное с ишемическим поражением головного мозга и  нарушением мозгового кровообращения. Инсульт развивается стремительно в течение нескольких минут и до нескольких часов,  характеризуется  специфической неврологической симптоматикой и может привести к смерти больного. В традиционной медицине к инсультам относят 3 паталогических состояния: 1. … Подробнее

Дата: 29.03.2015

Город Москва, центр «На Курской»

Накануне весны один из московских офисов «Ли Вест» — центр «На Курской» — дружно отметил 11-ю годовщину со дня основания!   Его основатель и руководитель Тамара Викторовна Буева (на фото — в розовой косынке) когда-то начинала с совсем малых объемов продаж оздоровительной продукции ТКМ, а спустя всего 4 го-да уже открыла свой офис в столице страны, и за 11 лет объемы продаж выросли во много раз. И все это благодаря активности дистрибьюторо … Подробнее

Дата: 05.03.2015

Бизнес мероприятия в Москве

7–8 февраля 2015 года в г. Москве состоялись мероприятия, направленные на развитие информационно-сервисных центров Москвы и Московской области. Выездные мероприятия, организованные специалистами компании — составляющая системы поддержки действующих и вновь открывающихся ИСЦ корпорации «Ли Вест». Программа была насыщена важными событиями, встречами с интересными людьми, специалистами ТКМ, руководителями ИСЦ  Москвы, Каширы, Брянска, Орла, Владикавказа и других горо … Подробнее

Дата: 26.02.2015

Биологически активные добавки

Последние 10 лет, мир вокруг человека стремительно меняется. И не в лучшую сторону. Темп жизни увеличивается, экология ухудшается, натуральные продукты вытесняются синтетическими. Хронический недосып, стрессы дома и на работе, перекусы на ходу продуктами сомнительного качества. Как же  на столь быстрые перемены реагирует тело человека? Именно в настоящее время, почти исчерпав заложенный природой жизненный резерв, тело человека подвергается колоссальным перегрузкам. Врачи встр … Подробнее

Дата: 27.01.2015

Год Козы – Гороскоп на 2015 год для всех знаков зодиака

Символ 2015 года – Деревянная Коза синего или зеленого цвета. В целом этот год является позитивным для всех знаков зодиака, и как говорят астрологи, принесет немало хороших событий, перемен и радостных минут. Данный год не будет столь динамичным как предыдущий,  а будет менее напряженный. Поэтому Коза  позволит всем знакам зодиака быть более тщательными как на работе, так и в повседневной жизни. Коза считается покровительницей  профессий связанных с умственным трудом и тв … Подробнее

Дата: 29.12.2014

Лечебные масла ТКМ

Каждый человек  подсознательно стремиться к красоте на уровне души. Уровень души – это область сердца, соответственно стремление к красоте заложено в сердце любого человека.  О красоте многократно писалось в древние времена, красота и сегодня остаётся безупречным фактом. Один из показателей красоты человека – наша кожа. Наши предшественники давно поняли, что нужно для длительного сохранения здоровой кожи.  Во-первых, чтобы энергия и кровь свободно двигались по м … Подробнее

Дата: 16.11.2014

Иглы акупунктурные – назначение и использование

Здоровье, говорят, важнейшее из благ. За здоровьем стремятся, здоровья желают на праздники, его теряют и пытаются восстанавливать. В последнем процессе, а именно, возвращении утраченного здоровья, эффективными могут стать исторически сложившиеся у народов Востока практики – настоящая (не «массовая») йога, искусство медитации, всевозможные массажи бамбуковыми палочками. Охватить весь перечень стараться не будем: иглы акупунктурные – вот о чем речь пойдет в данном тексте … Подробнее

Дата: 18.10.2014

Китайские рецепты от выпадения волос

Ежедневно человек теряет около сотни волос, что является параметром, описывающим норму. Равно как кожа обновляется, постепенно шелушась и избавляясь от омертвевших клеток, волосы тоже постоянно обновляются, старые заменяются новыми. Существует простой способ выяснить, теряете ли Вы волосы в чрезмерных количествах: ухватите тонкую прядь пальцами и немного потяните. Если вытянулись 1-2 волосинки, то переживать не стоит, и проблема выпадения волос в Вашем случае не имеет место. Однако если  … Подробнее

Дата: 22.09.2014

Иммунитет и Китайская медицина

Сумасшедший ритм жизни в крупных городах, постоянное метание от работы к домашним заботам подвергает организм стрессам, не позволяет питаться полноценно, получать все необходимые витамины и микроэлементы. Не удивительно, что результатом такой жизни в спешке становится слабый иммунитет и частые болезни. Однако ритм мегаполиса по-прежнему остается требователен, и Вы не можете позволить себе болеть. Ведь это равнозначно тому, чтобы сильно замедлить свое стремление к целям и движение к успеху.  … Подробнее

Дата: 22.09.2014

Китайский массаж и массаж ГУАША

Любой восточный массаж основывается на представлениях  о ЦИ (жизненной энергии) и  правильных манипуляциях с активными точками, проходящими по невидимым в теле человека каналам-меридианам. Массаж полезен и показан  всем здоровым людям, кроме этого китайский  массаж, в совокупности с уникальными китайскими препаратами, успешно применяется  как средство,  лечения некоторых заболеваний. На сегодняшний день в Традиционной Китайской Медицине в зависимости от состо … Подробнее

Дата: 02.09.2014

Солевой скраб для тела

Не секрет, что в процессе жизни на поверхности кожи происходит накопление отмерших клеток верхнего слоя эпителия. Эти мертвые клетки удаляются только после принятия водных процедур. Чем больше накапливается таких клеток, тем труднее и медленнее проходят процессы, связанные с функциями кожи. Затрудняется процесс обновления клеток кожи и межклеточный обмен, который является одним из факторов образования целлюлита. Кроме этого у человека может появляться специфический, не всегда приятный запах.& … Подробнее

Дата: 02.09.2014

Чай способный снизить уровень сахара в крови

Чай - один из самых любимых напитков на земном шаре. И не секрет, что чай по всему свету распространился из Китая. Китайская чайная церемония может длиться часами и рассматривается как своеобразная медитативная практика. Почему чаю придают такое большое значение? В жаркие дни чай хорошо утоляет жажду, улучшает кровообращение, улучшает дыхание. Кроме обычного чая существуют разновидности фиточая. Фиточай – это чай, собранный из  восстанавливающих здоровье человека (л … Подробнее

Дата: 04.08.2014

Точечный массаж при болях в спине

Точечный массаж  стандартных акупунктурных точек, рассматриваемый нами ниже,   обладает чудесным воздействием, и обезболивает лучше, чем используемые в медицине  лекарственные препараты. При этом не наносится вреда почкам и печени, как при приеме  химических обезболивающих препаратов. Обратите внимание: все лекарства только снимают болевой симптом, но не устраняют действительные причины болей. Лечебный точечный массаж восстанавливает  движение&nb … Подробнее

Дата: 13.07.2014

И ещё один день здоровья от компании «Ли Вест»!

Как правило, сердечно-сосудистые заболевания развиваются постепенно и достаточно медленно, поэтому очень длительное время могут оставаться незамеченными. Часто о том, что существуют проблемы с сердцем, человек узнаёт неожиданно, и не успевает предотвратить развитие патологии. Как следствие - болезненный сердечный приступ. Для того чтобы вовремя заметить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, человеку необходимо знать  их основные признаки и  проходить ежегодную плановую диагн … Подробнее

Дата: 26.06.2014

Позвоночный остеохондроз

Каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал боль в спине.  Боль в спине может иметь разные значения. Вы могли где-то неудачно повернуться, потянуться или просто интенсивно позаниматься спортом и у вас возникла боль в спине,  которая через некоторое время проходила самостоятельно. А еще  бывают случаи, когда болит тот или иной орган, а ноет при этом спина. Но чаще всего боли в спине бывают из-за позвоночного остеохондроза. Что собой представляет позвоночный остеохондроз? … Подробнее

Дата: 31.05.2014

Боярышник и его полезные свойства

О полезных свойствах боярышника люди знают уже несколько тысяч лет. В природе насчитывается примерно 1500 видов боярышника.  В основном  боярышники произрастают  в северном полушарии в его умеренных широтах. Виды боярышника сильно отличаются друг от друга. Могут расти в виде куста высотой 1,5-2,5 метра, а так же в виде многоствольных или одноствольных деревьев высотой до 12-15 метров. Все виды имеют общие черты.  У боярышника твердая крепкая древесина, стебли и ветви покры … Подробнее

Дата: 27.04.2014

Преодоление стресса с помощью Традиционной Китайской медицины

Давно установленный факт, что каждый человек, на протяжении всей жизни то и дело испытывает состояние стресса. Современная жизнь настолько изменчивая, неопределённая и насыщенная множеством событий, что стресс стал достаточно глобальной проблемой нашего времени. Многие люди, находясь под ежедневным  большим давлением физических и психических нагрузок, оказываются выбитыми из колеи жизни, не зная, как справиться со стрессом. Учёными доказано, что постоянное воздействие стресса на чело … Подробнее

Дата: 27.04.2014

Препарат Налемарин и его польза для организма

За свою многотысячелетнюю историю, китайский народ создал уникальные оздоровительные системы, которые помогают человеку поддерживать свое духовное и физическое здоровье, долго жить, успешно бороться с болезнями. Компания «Ли Вест» создавалась с целью распространения ценнейшего опыта традиционной китайской медицины на территории России и других стран. Одной их сфер деятельности компании «Ли Вест» является производство и торговля уникальными лечебными и оздоровительными  … Подробнее

Дата: 17.03.2014

Полезные свойства маточного молочка пчел

Мед является общеизвестным продуктом деятельности пчел. Но многие люди совсем ничего не знают о другом продукте пчеловодства, маточном молочке пчел и о полезных свойствах маточного молочка. Маточное молочко используется пчелами для выкармливания своего потомства. Для этого пчелы изготавливают из воска специальные ячейки. Пчелиные матки откладывают  в ячейки оплодотворенное яйцо, из которого получается личинка будущей пчелы.  Пчелы – кормилицы кормят личинки   &nb … Подробнее

Дата: 14.03.2014

Ягода дереза

Ягоды дерезы Китайской  в Москве представляет компания  «Ли Вест». Москва – мегаполис, в котором при желании можно найти многое. Сегодня речь пойдет про ягоды дерезы Китайской. Эти ягоды еще называют Тибетский барбарис или ягоды Годжи. Купить таковые ягоды можно в компании  Китайской Традиционной Медицины «Ли Вест». А теперь  поговорим про сами ягоды дерезы китайской, что они собой представляют, и почему привлекkи столь пристальное вни … Подробнее

Дата: 20.02.2014

Китайская гимнастика цигун и здоровье.

В последнее время в мире, все большую популярность приобретает китайская традиционная медицина и всевозможные оздоровительные гимнастики. Одной из них является китайская гимнастика Цигун. История развития Цигун насчитывает около двух тысяч лет. Эта  оздоровительная гимнастика имеет глубочайшие народные корни и является  китайской народной лечебной гимнастикой. Цигун (или дыхательная гимнастика) - это оздоровительная и общеукрепляющая  естественная система с уникальными кита … Подробнее

Дата: 16.02.2014

Как готовить суши в домашних условиях

Сегодня многие европейцы  научились готовить суши в домашних условиях.  Но суши, это – продукт восточной кухни, а если быть точным (китайской, корейской и японской).  Суши имеют многовековую историю, насчитывающую более  1300 лет. Юго-Восточная Азия считается родиной суши. Суши (суси) – на сегодняшний день никак не переводится.  Слово суши пишется двумя иероглифами. Первые суши появились тогда, когда восточные люди задумались над  длительным сохранени … Подробнее

Дата: 19.01.2014

Как снять головную боль при мигрени с помощью точечного массажа

Головные боли, как правило, чаще всего  возникают у людей   по причине длительного напряжения мышц головы и шеи.  Длительное напряжение приводит к сужению сосудов, функция которых поставлять кислород нервным клеткам мозга. Из этого следует, что наличие головной боли предупреждает человека о том. Что мозг не получает достаточное количество кислорода. Человек слишком часто искусственным образом подавляет эти сигналы,  принимая анальгин и аспирин, вместо того, ч … Подробнее

Дата: 19.01.2014

Китайский восточный гороскоп - Год Лошади

У Китайцев большой популярностью пользуется  восточный гороскоп. Год Лошади, который будет отмечаться в 2014 году, считается годом синей деревянной Лошади.  По-китайски  название года произносится как год – Ма.  Гороскоп по восточному календарю определяет Лошадь цифрой  семь с положительной полярностью и элементом огонь. В западном зодиаке  символу Лошади соответствует символ Льва. Космический элемент   2014 года лошади – дерево. Цвет   … Подробнее

Дата: 20.12.2013

Желчный пузырь человека и его профилактика с точки зрения ТКМ

Желчный пузырь человека – полый орган объемом до 60 мл, темно-зеленого цвета, мешкообразной (или грушевидной) формы, располагающийся с внутренней стороны печени. Длинна желчного пузыря,  может быть разной, но в целом составляет от 7 до 14 см. Работа желчного пузыря согласуется с работой печени. Оба органа соединены между собой посредством рыхлой клетчатки. Желчный пузырь человека производит усиление концентрации желчи вырабатываемой печенью с последующим выбросом желчи через желчны … Подробнее

Дата: 19.11.2013

Как восстановить печень с помощью ТКМ

Печень человека – самый крупный орган,  находящийся в брюшной полости и располагающийся с правой стороны под диафрагмой.  Печень также считается самой крупной железой, которая выполняет ряд важных функций в человеческом организме. Здоровая печень обезвреживает токсические вещества, поступающие вместе с кровью из желудочно–кишечного тракта. Кроме этого здоровая печень синтезирует важные белковые вещества крови, принимает участие в функции лимфообразования, метаболических  … Подробнее

Дата: 18.11.2013

Информационный семинар – стоит ли его посещать?

Для начала обозначим понятие слова семинар. Семинар это любое групповое практическое занятие,  которое длиться определенное время под руководством преподавателя.  Выделяют: информационный семинар,  образовательные семинары, семинары повышения квалификации, а еще могут проводить однодневный урок семинар. Каждому виду семинаров присущи определённые функции. Но в целом, любой из семинаров должен проводить  обобщение и систематизацию знаний по изученному материалу (теме, в … Подробнее

Дата: 28.10.2013

Дисбактериоз и Китайская традициаонная медицина

Дисбактериоз – это одно из самых распространенных явлений, встречающихся у 90% взрослых и 95% детей. Чтобы понять причины дисбактериоза, нужно в первую очередь понять, что он из себя представляет. У любого здорового человека в кишечнике в большом количестве живут микроорганизмы, составляющие его нормальную кишечную флору. У взрослых их количество достигает порядка 2х кг. Они представлены различными полезными микробами, такими как лактобактерии, бифидобактерии, а также кишечные палоч … Подробнее

Дата: 21.10.2013

Заболевания почек и китайская медицина

Заболевания почек – явление достаточно распространенное не только в России, но и по всему земному шару. С ним, так или иначе, сталкиваются практически все люди. У кого-то заболевание протекает в острой форме, другие же болеют им годами и не сразу обращают внимание на нарушения в общем состоянии и на специфические симптомы. Женщины в виду своих физиологических особенностей и строения организма более подвержены этому виду заболеваний. Однако встречается оно и у мужчин, которые чаще попада … Подробнее

Дата: 19.10.2013

Традиционная Китайская Медицина. Китайская система У Син

  Традиционная Китайская Медицина основана на своевременной профилактике и поддержании здоровья всей системы (человека) в целом.  Ведь на Востоке человек рассматривается как сложная, но при этом саморегулирующаяся система, находящаяся в постоянном равновесии с окружающей средой.  При этом упор делается на обладающую полярными качествами инь-янь и находящуюся  в организме человека постоянно  энергию Ци.  К примеру, когда  вы чувствуете боли в руке, э … Подробнее

Дата: 17.10.2013

Худеем без диет по-китайски

В Китае, как правило, нет толстых людей. И это потому, что китайцы с помощью китайской медицины (употребляя натуральные препараты китайской традиционной медицины) поддерживают свое здоровье. То есть  с помощью специальных трав восстанавливают и отлаживают работу внутренних органов и нормализуют обмен веществ. Кроме этого Китайцам не свойственно переедание.  А ещё они пользуются специальными энерговосстанавливающими дыхательными методиками, позволяющими не только прекрасно выглядеть, … Подробнее

Дата: 01.10.2013

Папиллома вирус человека и Традиционная Китайская Медицина

Данный вирус входит в  большую семью папиллома вирусов. На сегодняшний день известно более 110  его разновидностей. Обычно  папиллома вирус человека  может передаваться только от одного человека к другому, но возможны и другие пути инфицирования: 1.  Чаще всего заражение папиломавирусом человека (остроконечными кондиломами) происходит при половом контакте, вызывая поражение половых органов у женщин и мужчин. Половым путем могут передаваться около 40 разновидностей … Подробнее

Дата: 24.09.2013

Лечение геморроя в рамках Традиционной Китайской Медицины

Геморрой – заболевание, находящееся в непосредственной связи с воспалением, тромбозом,  извитостью и патологическим расширением геморроидальных вен, располагающихся вокруг прямой кишки. Лечение геморроя, как правило, длительный и достаточно неприятный для человека процесс. В классической медицине заболевание геморрой подразделяют на два подвида: наружный геморрой и внутренний геморрой.  По характеру течения оба вида могут протекать как хронически, так и остро. При этом лечение … Подробнее

Дата: 30.08.2013

Причины раннего климакса и профилактика климакса в рамках ТКМ

Что представляет собой ранний климакс? Особое женское состояние, при котором происходит прекращение ежемесячного менструального цикла. У здоровой женщины женский цикл начинает постепенно прекращается с 45-ка до 55-лет, а вот признаки раннего климакса появляются до 40 лет. Причины раннего климакса могут быть разными. В любом случае ранний климакс наступает либо из-за каких-то определённых связанных (с женским здоровьем) нарушений в организме женщины или имеет под собой психологический аспе … Подробнее

Дата: 22.08.2013

Система бодифлекс – путь к здоровью

Бодифлекс – уникальная гимнастика, которая включает в свою основу дыхание бодифлекс и комплекс бодифлекс (физические упражнения). Сама система бодифлекс в некотором роде является частью йоги, оттуда Грир Чайлдерс(основательницей комплекса бодифлекс) были взяты некоторые эффективные асаны, позволяющие мышцам тела быстро расслабиться и растянуться. Затем были добавлены эффективные для похудания фитнес упражнения, при исполнении которых необходимо соблюдать методику дыхания бодифлекс. Дыха … Подробнее

Дата: 20.08.2013

ТКМ – биологически активные добавки

Все прекрасно знают о чудесах на которые способна Традиционная Китайская медицина. И при этом, методы, которые она использует для востановления здоровья человека – только естественные: лечебный массаж, иглоукалывание и биологически активные добавки(идеальное сочетание полезных трав). Традиционная Китайская медицина используя лечебные свойства растений естественным образом помогает человеку оставаться здоровым, долго поддерживать красоту и хорошее настроение. В Китае, биологически активн … Подробнее

Дата: 17.08.2013

Модные методы красоты и здоровья: домашняя ароматерапия

Чем полезна домашняя ароматерапия? Многие частенько замечали, что после прогулки по сосновому лесу, перестает болеть голова, нормализуется сон; или, когда по дому витает вкус свежей ванильной выпечки и вкусных оранжевых цитрусовых фруктов, то уже и не хочется кушать. Все дело в запахах, которые манипулирует сознанием человека и его организмом, а самым замечательным является то, что рядом с собой под руками всегда можно хранить такую «аптечку», которая называется «домашня … Подробнее

Дата: 15.08.2013

Какая зубная паста лучше для здоровья?

Выбор оптимальной зубной пасты Впервые зубная паста упоминается в древнеегипетских письменах, найденных на одном из старинных папирусов. Данный документ содержал в себе рецептуру древних паст, предназначенных для очистки зубов, без уточнения того, какая зубная паста лучше. А ведь многие рецепты обладали внушительным сроком давности и датировались вплоть до 3500 г. д.н.э. Наши предки недостаточно хорошо владели фундаментальными знаниями в таких областях науки, как химия и биология, а такж … Подробнее

Дата: 10.08.2013

Кедровая бочка процедура естественного здоровья

Сегодня, проблема восстановления и сохранения здоровья человека естественным образом очень актуальна. Несмотря на то, что современная фармакология и медицина очень стремительно развивается, человек, как живое существо, старается всё же использовать для восстановления своего здоровья древние традиции народной медицины и целебную силу природы, например такую традицию, как кедровая бочка. Процедура кедровая бочка относится к традиционным народным лечебным банным процедурам. А банные процедуры вс … Подробнее

Дата: 06.08.2013

Сабельник крем и ноги без проблем

Сабельник представляет собой скромное многолетнее растение, произрастающее в заболоченных местах. При этом удивительные свойства сабельника болотного были известны еще XVII веке, в те времена растение называли – целительный сабельник. Крем, мазь, отвары, настойки и другие смешанные по составу средства народной медицины включали в свой состав сабельник болотный. В древности люди с помощью сабельника производили эффективное лечение заболеваний суставов, костей, полоскали горло при ангине, … Подробнее

Дата: 05.08.2013

Как улучшить работу мозга?

Компания «Ли Вест» представляет профилактическо-оздоровительный комплекс под названием «Полет мысли» Этот профилактический комплекс подойдет всем людям, которые, не смотря на деятельность связанную с большим умственным напряжением и концентрацией внимания, имеют желание сохранять и поддерживать четкость мысли и хорошую память. Компания «Ли Вест» опираясь на многовековой опыт китайской медицины, легко отвечает на вопрос: Как улучшить работу мозга? Компле … Подробнее

Дата: 02.08.2013

Высыпали прыщи на коже и лице, что мы о них знаем?

С проблемой  прыщей (акне кожи) знакомо множество людей. К этой категории относятся не только подростки (11-18 лет), но и  взрослые, начиная с (19 и до 35 лет) у которых часто  по известным или неизвестным причинам высыпали прыщи. Поэтому акне – очень актуальный вопрос для большинства людей на сегодняшний день. Каждый человек, столкнувшийся с акне кожи, пытается решить досадливую проблему. Некоторые отправляются к специалистам, а некоторые пытаются лечить  самостояте … Подробнее

Дата: 26.07.2013

Вирус герпеса. Лечение с точки зрения ТКМ

Что мы знаем о герпесе? Если у вас появился зуд, а потом пузырчатое характерное высыпание на слизистых оболочках и коже,  можно предположить что  это -  вирус герпеса. Лечение,  предлагаемое  современной медициной, лишь подавляет вирус,  временно нейтрализуя его активность, но не устраняет его. А препарат, успешно удаляющий  герпес безвозвратно, современные ученые пока еще не изобрели.   Бессимптомные рецидивы вируса – представляют  р … Подробнее

Дата: 25.07.2013

Салат с морской капустой рецепт от компании «Ли Вест»

Что мы знаем о растении морские водоросли? Польза этих морских растений уникальна и естественна для организма человека, поэтому сегодня большой популярностью пользуется салат с морской капустой. Рецепт для здорового питания появился очень давно в странах, располагающихся на морских побережьях. В частности в Японии, Китае и странах дальнего востока. Люди Востока считали, что истинный художник отличной фигуры, долголетия, красоты и здоровья это - салат с морской капустой. Рецепт мог включать в  … Подробнее

Дата: 24.07.2013

Оригинальные подарки на 8 марта от компании «Ли Вест»

  Праздник 8 марта имеет свою давнюю историю. И именно поэтому современные женщины вправе получать оригинальные подарки на 8 марта от мужчин.  В настоящем мире больше равноправия, чем в мире прошлого, с женским мнением начали считаться и начали  прислушиваться к нему. Но не всегда было так. Раньше никто не дарил женщинам оригинальные подарки на 8 марта, и эта дата не считалась международным женским днем. Инициаторами истории праздника 8 марта стали сами женщины еще в 18 … Подробнее

Дата: 15.07.2013

Что подарить на 23 февраля мужчине?

С одной стороны это лёгкий вопрос, но, когда подходит время праздника, многие женщины  теряются, не зная на каком выборе остановиться.  И, как правило, вопрос: «Что подарить на 23 февраля мужчине?» решается накануне официального торжества и в спешке. Почему так происходит? Всё очень просто – женщина по своей природе очень эмоциональна, и  всегда преследует сразу несколько целей.  Женщина, строя планы, что подарить на 23 февраля  мужчине, во-первы … Подробнее

Дата: 14.06.2013

Подарок на день влюблённых

День всех влюбленных - самый романтичный праздник на нашей планете.  Подарок на день влюблённых – это  ещё один замечательный способ выразить своё чувство любви к своему самому близкому человеку. Ведь если подумать, многие люди делали очень глобальные вещи (перемены в личной жизни, перемены в работе, важные, а порой и безрассудные поступки) двигаясь по жизни из-за чувства любви. Оказывается для счастья человека очень важно испытывать чувство любви. Во-первых,  влюблённост … Подробнее

Дата: 15.05.2013

Классическая китайская чайная церемония

  Особое значение натуральный чай занимает в жизни Китая  и китайцев. Чаепитие для китайцев это целая наука, своеобразная церемония, которая издавна называется китайская чайная церемония. Независимо от времени года, в жаркое и холодное время года, большое количество Китайского народа, отдаёт предпочтение чаю вместо кофе или других аналогичных напитков. Именно чай, и повышает иммунитет, и утоляет жажду одновременно. Китайская чайная церемония опирается и на древние знания китайск … Подробнее

Дата: 12.05.2013

История чая, или как появился китайский натуральный чай

История чая начинается с его первого упоминания. Около 4800 лет назад. Первый натуральный чай был открыт, как гласят мифы и легенды, божественным предком Шень Нуном издавна считавшимся одной из главных  фигур мифологии Китая. В переводе с Китайского Шэнь Нун в дословном переводе имеет значение «Божественный землепашец». Данный культурный герой древней китайской нации по старинному приданию обучил народ Китая сажать злаки, вспахивать землю, выращивать лекарственные и полезн … Подробнее

Дата: 17.04.2013

Крем после бритья для мужчин – традиционный Китай

Первое упоминание, про крем после бритья, приходиться на 1799 год. Джеймс Аткинсон, молодой англичанин заинтересовался свойствами медвежьего жира и начал активно его изучать. В процессе изучения и специальной обработки медвежий жир стал использоваться для увлажнения кожи после бритья, и впоследствии, получил новое название - крем  после бритья для мужчин. В течение многих лет его формулу усовершенствовали и добавили ряд активных компонентов. Так крем после бритья появился на Западе. А … Подробнее

Дата: 10.04.2013

Лечение бесплодия народными средствами ТКМ

Лечение бесплодия народными средствами ТКМ действительно достаточно эффективно, по мнению учёных из университета Тель-Авива. Препараты «Ли Вест» существенно повышают эффект  стандартного лечения, при их комплексном использовании с обычными медицинскими препаратами. Кроме этого, в некоторых случаях, препараты «Ли Вест» назначаются без медицинских препаратов,  обеспечивая естественный процесс беременности. Для врачей западной медицины использующих стандарт … Подробнее

Дата: 11.02.2013

Заболевание сахарный диабет и способы его профилактики по ТКМ

  Как известно, заболевание сахарный диабет – это распространённое эндокринное  хроническое заболевание. Оно бывает первого и второго типа, а также бывает сахарный диабет гестационный и MODY- диабет. Заболевание сахарный диабет, характеризуется  общим нарушением обмена веществ в организме человека и такими симптомами как: постоянным наличием жажды, частыми мочеиспусканиями, симптомом неудержимого  голода даже среди изобилия пищи,  резким похуданием (при перв … Подробнее

Дата: 20.01.2013

Полезные и недорогие новогодние подарки «Ли Вест»

Можно на новый год получить просто подарок, а можно получить полезный для здоровья подарок. Полезные и недорогие новогодние подарки в виде замечательной натуральной косметики, мыла ручной работы и  натуральной продукции для здоровья предлагает компания «Ли Вест».  Стоит обратить внимание, что  компания «Ли Вест» уже семнадцать лет является известным брендом в выпуске высококачественной и натуральной продукции. Поэтому именно такой подарок – подарок … Подробнее

Дата: 25.12.2012

Китайская традиционная медицина в Москве

Человек подсознательно стремится беречь своё здоровье. Поэтому для своего лечения он порой неосознанно, на уровне интуиции выбирает натуральные препараты, ища  естественную, природную замену химическим лекарствам. Сегодня  эффективную природную замену химическим лекарствам  может обеспечить   китайская традиционная  медицина. Древняя восточная  медицина известна  своими  уникальными, но при этом натуральными методами лечения. Эти методы  включ … Подробнее

Дата: 23.12.2012

Препараты ТКМ, компания «Ли Вест». Москва

Что такое препараты ТКМ? Это натуральные травы, и смеси трав, используемые для лечения и профилактики различных заболеваний в Традиционной Китайской Медицине. Именно препараты ТКМ из-за уникального натурального состава и их эффективности, привлекают внимание современного человека, который ищет способы альтернативного естественного лечения без использования обычных химических препаратов дающих множество побочных эффектов. При правильной диагностике заболевания и точной индивидуально подобранно … Подробнее

Дата: 06.12.2012

Лечение от паразитов естественным путем

Лечение от паразитов естественным путем с помощью натуральных  препаратов. Лечение от паразитов,  зачем оно надо? Для многих становиться неприятным открытием, что внутри человека может жить что-то постороннее. Например, кишечные паразиты, или другие, но не менее опасные для  здоровья. Как правило, по разным причинам, разными паразитами заражены 99% людей. Да и это факт, за много тысячелетий паразиты смогли приспособится и научиться жить в теле человека настолько незаметно,  … Подробнее

Дата: 26.11.2012

Польза массажа для человека

Польза массажа сегодня- научный факт. Массаж все так же остаётся ни с чем несравнимой естественной лечебной и релаксационной процедурой. Массаж помогает всему организму в целом, оказывая воздействие: на кожу, на внутренние органы, стабилизируя их работу, на систему кровообращения, дыхания, пищеварения, на нервную систему и систему энергетических меридианов отвечающих за общее здоровье человека. Массаж пришел к нам из глубокой древности и нужно отметить, что его техники всегда успешно использо … Подробнее

Дата: 25.10.2012

Брендовая косметика – Green Standard

Брендовая косметика Green Standard(G+S) – уникальная косметическая линия компании Ли Вест. Отзывы людей использующих косметику (G+S) неоднократно подчеркивают, что косметика замечательно подходит для ежедневного домашнего ухода и очень проста в самостоятельном применении. И действительно, Green Standard – уникальный бренд, имеющий уникальный состав, был создан по специальным производственным технологиям. Косметику G+S выпускает передовая китайская биотехнологическая компания Damin … Подробнее

Дата: 22.10.2012

Развитие медицины Китая и её основные аспекты

Китай сегодня - наш ближайший сосед и мудрый друг. А его культура считается одной из самых древнейших во всём мире. Развитие медицины Китая насчитывает около четырёх тысяч лет, а истоки китайской медицины потеряны в глубокой древности. Сначала в Китае, простым эмпирическим путём, в процессе изучения мира и явлений природы, стали накапливаться знания о вредном и полезном для человека. В течение длительного времени народные китайские врачи собирали действенные рецепты, проверяли их и делали точ … Подробнее

Дата: 30.09.2012

Массаж головы в китайской клинике ДАО в Москве

Если у вас часто болит голова, к концу дня теряется ясность мышления, тогда вам просто необходим массаж головы.

Это один из традиционных китайских способов лечения, древний, проверенный временем и приносящий хороший результаты. Возник на древнем Востоке, задолго до нашей эры, в Китае, и в древней Индии лекари определяли, где какие точки на теле человека отвечают за те или иные органы, и, воздействуя, на эти точки воздействовали на весь организм человека.

Массаж способен снять усталость, утомление и даже может повлиять на рост волос, оздоровить кожу головы. Благодаря массажу головы улучшается кровообращение в коже, следовательно, и доставка питательных веществ к коже. Конечно же, происходит улучшение роста волос, оздоровление их. Кроме того, отшелушиваются отмершие частицы кожи, очищаются сальные железы, что тоже идет только на пользу, волосы становятся гуще, приобретают здоровый блеск. При проведении массажа головы запускаются сложная цепь реакций организма человека рефлекторного характера.

Массаж используют и при проблемах неврологического характера. После массажа неизменно чувствуется расслабление мышц и даже улучшается настроение. Массаж хорошо как профилактическая мера, если у вас частые мигрени, головокружения, то регулярный массаж поможет вам избавиться от них или заметно уменьшить все эти неприятные симптомы.

Удобство массажа головы заключается еще и в том, что он не требует специального приготовления, не надо раздеваться, нет необходимости в использовании специальных кремов для массажа, масел. Хорош массаж головы и для снятия эмоционального напряжения, стрессов. Хороший массаж принесет только пользу вашему организму, но следует учитывать и противопоказания.

Массаж ничто иное как усиление кровоснабжения участка, на который направленно воздействие. Массаж головы это гимнастика для кожи и подкожных слоев. Делая массаж, мы ускоряем кровообращение, в результате увеличивается приток полезных веществ и кислорода к тканям, а также ускоряется процесс удаления продуктов распада.

При массаже головы происходит с одной стороны, возбуждение нервных рецепторов, а с другой - расслабление находящихся в постоянном напряжении мышц головы. В результате массаж головы избавляет от головных болей, стресса, неврастении, головокружений, а также является прекрасной профилактикой мигрени и бессонницы.

В результате воздействия на расположенные на голове акупунктурные точки, высвобождается жизненная энергия, приходит в равновесие центральная нервная система и достигается гармония между физическим и душевным состоянием.

Показания к массажу головы

  • Стрессы, особенно частые или даже постоянные, так называемое хроническое стрессовое состояние
  • Психоэмоциональное напряжение
  • Любые невротические проявления и реакции
  • Умственное переутомление
  • Тревожность и беспокойства
  • Нарушения сна
  • Травмы головы: сотрясение мозга; ушиб головного мозга; сдавливание головного мозга
  • Головные боли
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Простудные заболевания без подъема температуры
  • Алопеция (выпадение волос) неинфекционного происхождения.

При всех этих тягостных состояниях классический массаж головы и воротниковой зоны отлично помогает, причем естественным путём, без применения психотропных препаратов.

80% всех головных болей вызваны тоническим напряжением мышц скальпа. Им даже дали соответствующее название - «головные боли напряжения». Из всех медицинских способов повлиять на них самым эффективным оказался мануальный массаж. На сегодняшний день он является самым действенным средством. Массаж головы обладает выраженным иммуностимулирующим эффектом, поэтому при недомогании он помогает организму справляться с недугом. Но при остром и обострении хронического заболевания массаж противопоказан.

Противопоказания

Массаж головы, в общем-то, можно проводить всем людям, не имеющим серьезных проблем со здоровьем. Но надо всегда учитывать возраст человека и наличие хронических заболеваний. Людям пожилого возраста необходимо осторожно походить к массажу, он не должен быть интенсивным или очень долгим. Кроме того, массаж не показан людям с заболеваниями кожи головы, гнойничковыми высыпаниями, грибковыми заболеваниями и экземами. Если у Вас сильно выпадают волосы, то массаж противопоказан. Само собой, нельзя проводить массаж головы при острых травмах головы. Людям с гипертонией предварительно надо проконсультироваться с врачом, а людям с высокой степенью гипертонической болезни массаж головы не рекомендуется совсем. Нельзя без консультации врача проводить массаж людям с повышенным внутричерепным давлением, так как в данном случае массаж может навредить пациенту.

Наши специалисты смогут подобрать индивидуальный, подходящий именно Вам вид массажа.

Массажер для головы Мурашка

Массажер для головы Мурашка

описание и характеристики

Массажер для головы рекомендуется использовать людям, вынужденным длительное время находиться за рабочим столом и проводящими большую часть времени за компьютером или письменной работой. Использованиемассажера для головы стимулирует работу всех отделов головного мозга, способствует улучшению памяти. Кроме этого, он снимает усталость и помогает восстанавливать работоспособность.

Массажер для головы предназначен и для людей, страдающих от головных болей – сеансы такого массажа не только снимают напряжение, но и устраняют болевые ощущения. Регулярное использование массажера для головы поможет при разнообразных болезненных состояниях - при мигрени, головокружении, насморке, шуме в ушах.

Не секрет, что многие из нас постоянно подвергаются стрессам, на работе и дома, на улице и в школе. Массажер для головы, оказывая мягкое механическое воздействие на огромное количество осязательных клеток головы, стимулирует вырабатывание ими эндорфинов - так называемых «гормонов счастья», естественных морфиноподобных веществ организма. По всему организму разольется ощущение тепла и неги, начинаясь с «мурашек» в области затылка. В результате массажер для головы снимает не только мышечное, но и нервное напряжение, повышает жизненный тонус и просто поднимает настроение, снимая нервозность и усталость.

Пожилым людям, страдающим от плохой работы сосудов, массажер для головы поможет улучшить тонус сосудов, кроме того, его использование способствует глубокому и спокойному сну, являясь наиболее эффективным способом от бессонницы.

Массажер для головы показан не только взрослым, но и детям. Детям школьного возраста, испытывающим ежедневную нагрузку от большого количества новой информации он необходим для снятия утомления после уроков и перед сном. Для детей любого возраста рекомендуется использовать массажер для головы как минимум 2 раза в сутки – утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели, и вечером, перед сном. Сеанс вечернего массажа позволит быстро расслабиться и уснуть, сеанс утреннего – проснуться мягко, постепенно, не испытывая излишнего стресса, что поможет избежать плохого настроения, которое обычно бывает у ребенка по утрам.

Отдельно следует сказать о косметической проблеме, преследующей большую часть мужчин среднего возраста – о проблеме выпадения волос. Мягко массируя голову, массажер восстанавливает микроциркуляцию крови в верхних кожных покровах, способствует притоку крови к волосяным луковицам, что приводит к более быстрому обмену веществ. Это в свою очередь улучшает питание волосяной луковицы и снабжение ее кислородом. В результате люди, страдающие от выпадения волос, уже через месяц регулярного использования массажера для головы смогут заметить, что количество выпадающих за день волос сократилось, а сами волосы стали более здоровыми.

Массажер для головы удобен, компактен, прост в использовании и безопасен, что позволяет проводить сеансы массажа самостоятельно не только взрослым, но и детям.

Инструкция по применению


Большинство энергетических меридиан организма человека проходит через голову, именно по этой причине массаж головы чрезвычайно благотворно влияет на психическое и физическое состояние человека. Массаж головы стимулирует потоки энергии, помогает снять энергетические блокады, приводя в равновесие нервную систему человека.

Многим из нас массаж необходим как в лечебных, так и в профилактических целях. Но при нынешней загруженности и катастрофической нехватке времени далеко не каждый из нас имеет возможность регулярно пользоваться услугами профессиональных массажистов. Идеальным решением может стать массажер для головы, эффект от использования которого оказывает полноценное оздоравливающее и расслабляющее воздействие на организм в целом.

Конструкция данного массажера для головы напоминает известное изречение: «все гениальное – просто». Он состоит из ручки с прикрепленными к ней 12 веточками разной длины, изготовленные из специально разработанных, нержавеющих высококачественных сплавов. Массаж головы при помощи данного массажера можно проводить самостоятельно.

Перемещайте массажер для головы медленно, равномерно и без рывков, начиная с макушки и постепенно охватывая всю голову.

Массажер для головы станет эффективным профилактическим и лечебным средством практически для любого члена Вашей семьи, т.к. может использоваться и взрослыми, и детьми. Кроме того, он может стать оригинальным подарком для Ваших коллег, друзей и близких.


Мигренозные головные боли - массаж против мигрени

Мигренозные головные боли являются бичом многих людей. Это одно из наиболее распространенных заболеваний, с которым «можно жить», но которое эффективно препятствует или даже препятствует нормальному повседневному функционированию. Существует множество способов лечения мигрени. Одним из них является массаж. Почему массаж может быть эффективен при лечении мигрени и какой вид массажа будет наиболее эффективным. Об этом в нашем сегодняшнем тексте.

Лечение мигрени – что мы знаем сегодня

Позиция медицинского сообщества заключается в том, что лечение мигренозной боли должно быть комплексным, охватывающим как лечение
приступов, так и консервативное (профилактическое) лечение, медикаментозное и немедикаментозное лечение.

Фармакологическое лечение включает, конечно же, обезболивающие (чаще всего нестероидные противовоспалительные средства), противорвотные средства, средства, влияющие на деятельность сосудов, и, наконец, средства, влияющие на действие нейротрансмиттеров, а также антидепрессанты и витамины поддержка работы нервной системы.

Профилактическое и немедикаментозное лечение – это прежде всего изменение образа жизни и окружающей среды с целью уменьшения факторов, которые могут способствовать возникновению мигрени.Подробнее о причинах мигрени можно узнать здесь - ссылка.

Мигрень, какой массаж будет наиболее эффективным?

Поскольку одним из факторов, способствующих возникновению мигрени, является повышенное напряжение мышц, особенно в области плеч, шеи и головы, массаж представляется естественным решением этой проблемы. И это действительно так. Массаж дополняет фармакотерапию, а также является профилактическим средством.

Массаж как немедикаментозная форма лечения мигрени предназначен для уменьшения мышечного напряжения (лечебный массаж), а также для уменьшения негативного влияния стресса на организм (расслабляющий массаж).

Лечебный массаж должен включать мышцы плечевого пояса и мышцы шеи с особым развитием наклонных мышц, грудино-ключично-сосцевидных мышц и нисходящих трапециевидных мышц. Массажист часто тщательно прорабатывает подзатылочные мышцы – это маленькие, длиной в несколько сантиметров мышцы, лежащие на задней части шеи, они соединяют голову и шею. Некоторых это может удивить, но во время массажа стоит также проработать лицевые мышцы, особенно жевательные и височные мышцы.

Массаж от мигрени также является расслабляющим массажем. Он прекрасно снимает стресс и расслабляет, а значит, косвенно уменьшает мигренозные боли. Расслабляющий массаж обычно представляет собой массаж всего тела или только спины, плеч и шеи. Это может быть массаж с применением эфирных масел, его можно проводить с применением штампов или под аккомпанемент расслабляющей музыки.

Физиотерапия мигрени – что помогает

Мигрень что помогает? В первую очередь полезна терапия, направленная на устранение нарушений в опорно-двигательном аппарате, терапия мягких тканей и суставов головы, шеи и плечевого пояса.

Хорошие результаты дает мануальная терапия височно-нижнечелюстных суставов и подготовка височных и жевательных мышц. Часто в этих мышцах накапливается напряжение (вспомните, как сильно вы сжимали зубы в прошлый раз, когда разозлились), создавая так называемую триггерные точки, устранение которых существенно влияет на мышечное напряжение.

Мигренозную боль также лечат с помощью эффективной миофасциальной терапии. Он охватывает область головы и шеи с учетом мышц лица, а также подзатылочных мышц и плечевого пояса.Обычно терапевт удаляет наиболее болезненные точки в мышцах, работает над их гибкостью и расслабляет напряженные сухожилия. Он прорабатывает нарушения в области фасций головы и шеи.

Также очень важно проверить правильность подвижности всех суставов шейного и грудного отдела позвоночника. Часто сами пациенты сообщают, что им трудно оглянуться назад. В таких случаях необходимы манипуляции или мобилизация суставов для восстановления полной подвижности.

У многих пациентов наблюдается заметное снижение частоты приступов мигрени после применения акупрессуры или так называемогосухая игла. Многие люди также чувствуют улучшение после крестцово-краниотерапии и глубокого массажа тканей.

Вы удивлены, как много возможностей есть у физиотерапевта, чтобы помочь вам справиться с мигренью? Тогда не медлите и свяжитесь с нами, и один из опытных терапевтов MobileMed поможет вам справиться с головной болью. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам.

.

ФИЗИОТЕРАПИЯ И ЛЕЧЕНИЕ МИГРЕНЫ - Клиника головной боли

Физиотерапию шеи иногда называют (неточно) реабилитацией, лечебной физкультурой, мануальной терапией. Представляет большой интерес для людей, страдающих головными болями. Многие пациенты сообщают о связи между головными болями и заболеваниями шеи и задней части шеи. Она имеет под собой сильную теоретическую основу, ведь известно, что иннервация от шейного отдела позвоночника связана с ветвями тройничного нерва? Важнейшее значение в патогенезе мигрени.В результате в Австралии, например, больше пациентов с головной болью посещают хиропрактиков, чем неврологов.

Найдены доказательства эффективности нейромодуляции различными видами электромагнитных полей и акупунктуры. Однако для большинства физиотерапевтических процедур данные противоречивы.

Наиболее убедительным доказательством эффективности физиотерапии шейного отдела позвоночника является боль в шейном отделе . В этом случае эффективны приемы мобилизации и манипулирования шейным отделом позвоночника (в том числе хиропрактики), воздействия на мягкие ткани (массажи) и гимнастики шейного отдела позвоночника.

Напротив, в отношении головных болей напряжения и мигрени доказательства неубедительны. Имеются анализы, показывающие, что эффективность физиотерапии шейного отдела позвоночника аналогична профилактическому назначению лекарств. Это исследование сосредоточено в основном на манипулятивных и мобилизационных процедурах. Однако научная ценность этих анализов невелика и, следовательно, эффективность данного вида лечения сомнительна.

Следует также отметить, что хиропрактики и манипуляции на шейном отделе позвоночника связаны с риском побочных эффектов.Это могут быть легкие проблемы, такие как локальная боль. Однако в крайних случаях эти процедуры могут привести к очень серьезным осложнениям, включая смерть, из-за расслоения сонных артерий. По этой причине, а также с недостаточными доказательствами эффективности, большинство экспертов не рекомендуют мануальную терапию шейного отдела позвоночника при мигренях и головных болях напряжения . Однако есть группа пациентов, у которых приступы мигрени обычно провоцируются проблемами с шейным отделом позвоночника? они, вероятно, будут хорошими кандидатами на физиотерапию.Однако следует еще подождать, как выделить эту группу и какие методы лечения можно с ними безопасно применять.

В последнее время было много комментариев об эффективности метода Фельденкрайза при лечении мигрени. Этот метод включает в себя выполнение определенных движений (упражнений) для уменьшения мышечного напряжения, улучшения диапазона движений и уменьшения боли. Некоторые люди сравнивают его использование с Yoga , у которого мало доказательств эффективности при лечении мигрени.Однако на данный момент нет четких причин рекомендовать эту методику при лечении головных болей.

Умеренные аэробные упражнения эффективны при мигрени . Доказано их благотворное влияние на количество приступов и качество жизни больных. Однако тренировки не могут быть слишком интенсивными, ведь в этом случае они сами по себе могут спровоцировать головную боль? обычно быстрая ходьба будет более полезной, чем быстрый бег на пределе возможностей.

Подготовил: Д.м.н.МАРЦИН СТРАБУРЖИНСКИЙ 9000 3.

Можно ли остановить мигрень с помощью массажа?

Многие страдающие мигренью находят облегчение и эффективную профилактику благодаря различным техникам массажа. Если вы страдаете от мигрени, вы знаете слишком хорошо время потеряно из-за боли, тошноты, повышенной чувствительности к легкому и общему недомоганию.

Тревоги может остановить мигрень на полпути, особенно те, которые принимаются в начале атаки. Избегание триггеров, которые могут содержат что-либо от кофеина, шоколада до алкоголя, пшеницы или молочные продукты также помогают страдающим мигренью избежать болезни так часто, как возможно.Тем не менее, многие люди предпочитают идти в альтернативная медицина, чтобы помочь успокоить приступы и профилактика мигрени. Массаж неоднократно доказывал, что это сильный вариант для традиционных препаратов в области профилактики мигрени.

Было выявлено несколько различных техник массажа, которые помогают страдающим мигренью преодолеть болезнь. Различные методы работают (или не работают) для разных людей, и большинство пациентов используют массажную терапию и традиционные методы лечения параллельно, чтобы получить наилучшие результаты.В зависимости от типа и частоты ваших мигреней вам могут быть полезны одна или несколько из следующих техник.

Классический массаж расслабляет мышцы тела за счет давления и растяжения. Массажист концентрирует внимание на участках тела, которые они переносят напряженным или кажущимся напряженным или неудобным и использует давление и разминание, чтобы снять напряжение и обеспечить ощущение общего расслабления и расслабления ригидных мышц.

Если ваши мигрени вызваны напряжением, сосредоточенным в определенной части тела (обычно в шее или руках), классический массаж, который расслабляет эти сферы, может быть успокаивающим средством.

Нервно-мышечный массаж аналогичен массажу глубоких тканей. Массажист оказывает давление от умеренного до глубокого на «триггерные точки» тела — определенные области внутри мышц, которые часто реагируют болью на прикосновение при нажатии.

Уход использование триггерных точек для снятия давления нервы (защемление нервов было бы причиной того, что точки спусковые штифты болят при нажатии) и расслабленный нерв должен в свою очередь помочь телу снять напряжение.

Следующей техникой является краниосакральный массаж, при котором давление, оказываемое массажистом, сосредоточено на черепе и волосистой части головы. Успокаивая нервные окончания во время массажа, терапевт расслабляя их, и поэтому они не посылают такие сильные волны боли.

Если краниосакральный массаж не помогает при мигрени, можно попробовать перевести на рефлексотерапию. Рефлексология фокусируется на точках давления на подошвах ног. Согласно этому метод оценки делится на различные области, соответствующие сектора тела.

Стимулируя эти точки на ногах, вы можете расслабить мышцы. которые несут много стресса или напряжения. Потому что включает оказывая давление на ноги, многие люди обнаружили, что вы можете узнайте это и примените версию этой терапии на себе, в то же время сделать его менее дорогостоящим и более доступным в качестве инструмента предотвращение боли с самого начала приступа.

Другой техникой является акупрессура и тесно связанная с ней акупунктура. Акупрессуру, как и рефлексологию, можно освоить и практиковать. страдающими мигренью.Эта техника предполагает применение давление кончиков пальцев на определенные точки головы, шеи или рук.

Надавливая, а затем отпуская в определенном ритме, вы расслабляете специальные нервы, ответственные за передачу мигренозной боли. Если акупрессура приносит вам облегчение, я рекомендую вам обратиться к лицензированному терапевту, специализирующемуся на акупунктуре.

Такой терапевт попытается снять напряжение тела, сделав его безболезненным. размещение иголок в акупунктурных точках по всему телу.

Если вы решите пройти какой-либо вид массажа, найдите облегчение в мигрени, не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы быть уверены в безопасности вашего выбора. Всегда ищите проверенных терапевты.

Самое главное, будьте непредвзяты, если одна из техник не сработает. поможет, попробуй другой.

.

Терапия головной боли и мигрени

Головная боль становится все более распространенным явлением в современной цивилизации. Боль влияет на качество жизни. В сочетании с рвотой, светобоязнью или головокружением они становятся неприятными и даже невыносимыми. Чаще всего в таких ситуациях мы используем обезболивающие. К сожалению, мало кто обращается в такой ситуации к физиотерапевту.

Головные боли представляют серьезную диагностическую и терапевтическую проблему.Лечение боли является очень сложной задачей для физиотерапевтов. Терапия головной боли требует подробного опроса, диагностического обследования, всех визуализирующих исследований головы и шейного отдела позвоночника. Без такого индивидуального и комплексного подхода терапия может не принести результатов. Источник головной боли может включать:

  • чрезмерное напряжение мышц шейно-грудных или лицевых мышц
  • травма шейного отдела позвоночника
  • стресс
  • недостаточная подвижность шейного отдела позвоночника
  • неправильное положение

знание анатомии и биомеханики позвоночника очень важно при лечении головных болей.Только тогда методы, которые мы выполняем, безопасны и могут эффективно лечить.Физиотерапевт остается в постоянном контакте с вами, чтобы вы чувствовали себя комфортно и могли сообщить о своих сомнениях и недомоганиях, которые могут возникнуть во время терапии.

Цель терапии определяется индивидуально. Обычно мы стремимся облегчить боль и улучшить подвижность шейного отдела позвоночника. Тем не менее, терапия обычно также улучшает фигуру, качество сна и усталость. Во время визита мы используем различные методы, адаптированные к вашим потребностям.Они:

- массаж
- массаж глубоких тканей
- пинотерапия
- триггерная терапия
- мобилизация суставов позвоночника
- поизометрическая релаксация
- техники вытяжения шейного отдела позвоночника
- тренировочные упражнения, которые впоследствии можно выполнять дома

Важно!

После комплексной диагностики в некоторых случаях терапия будет невозможна, и физиотерапевт направит вас на дополнительные анализы.

.

Массаж - классический - мигрень - боли

Классический массаж при мигрени и головной боли

Классический массаж при мигрени и головной боли ; при некоторых формах головной боли можно использовать классический массаж. Следующий массаж эффективен, но не при всех видах головной боли. Если головная боль исчезает во время массажа или после него и не возвращается в тот же день, этот вид массажа можно применять у больного, но когда головная боль во время массажа становится более сильной или стихает после него, а через 2- Через 3 часа он появится с удвоенной силой, данный метод массажа не следует проводить данному больному.Больной сидит в кресле, упираясь лбом в опору, а массажист стоит позади него и выполняет массаж. ≥ Поглаживание затылка и плеч ≥ Растирание шеи ≥ Разминание плеч и шеи - Эта часть массажа может уменьшить головную боль, поэтому нам больше не нужно массировать. Продолжительность этой части массажа 10 минут. Если головная боль еще не утихла, переходите к следующей части. Упираемся затылком больного в живот. Точечно разминайте отдельные места в течение 3-4 секунд. ≥ Точечное разминание под скуловыми костями - выполняем подушечками 3-х пальцев, которые кладем под скуловые кости (скулы) и аккуратно надавливаем точечно вверх, по диагонали.≥ Точечное разминание на медиальных концах бровей – помассировать кончиками 3-х пальцев и положить их на медиальные концы бровей. ≥ Временное разминание на висках – разминание кончиками 3-х пальцев, которые кладем на височные ямки. ≥ Точечное разминание на нижней челюсти - выполняем кончиками 3-х пальцев, которые кладем на нижнечелюстную ветвь на середине высоты между нижнечелюстным углом и нижнечелюстным суставом. ≥ Точечное разминание лба – массируйте кончиками пальцев обеих рук от центра лба, в стороны, к вискам.≥ Точечное разминание затылка – массажист стоит перед пациентом и упирается лбом в его живот. Он выполняет точечные компрессии от кончиков 3 пальцев от сосцевидных отростков височных костей до затылка до позвоночника. ≥ Точечное разминание головы ≥ Поглаживание челюсти – массажист стоит сзади пациента, упирается головой в его живот. Ладонями пальцев обеих рук он производит сильное поглаживание нижнечелюстного тела, от подбородка к углам нижней челюсти. ≥ Поглаживание лба ≥ Поглаживание глазных яблок – нежное поглаживание обеих рук подушечками 3-х пальцев, от середины в стороны.≥ Поглаживание головы

Источник:

Лешек Магьера. Классический лечебный массаж. 2010

Источник фото:

www.paniminister.pl

.90,000 Акупрессура от головной боли - Эффективное обезболивание

Вы ведете напряженный образ жизни, который часто связан с головной болью, вызванной стрессом, гормональными изменениями, переутомлением? Частое употребление обезболивающих не только утомляет, но и оказывает негативное влияние на организм. Точечный массаж при головной боли – это решение, которое облегчит боль и дополнительно улучшит ваше самочувствие, а также заставит вас просыпаться бодрым и свежим каждое утро.

Как акупрессура снимает головную боль?

Акупрессура – это метод, используемый и рекомендуемый физиотерапевтами, но его можно легко использовать дома! Прикасаясь и оказывая давление на триггерных точек, облегчает многие заболевания, включая головную боль и мигрень.

Через процедур акупрессуры высвобождается эндорфинов , которые облегчают боль .Прикосновение, поглаживание или давление на болевых рецепторов в нужных местах на теле означает, что мы можем эффективно избавиться от головной боли. Преимуществом акупрессурных процедур, безусловно, является тот факт, что не требуют визитов к специалисту , а при использовании соответствующих методик мы можем применять их самостоятельно, где бы мы ни находились.

Акупрессура головы и коврик с шипами

AKUMATA SOFT - длинный розовый коврик для акупрессуры с подушкой

Головная боль, вызванная стрессом, напряжением, усталостью, мигренью и многими другими факторами, может осложнить повседневную жизнь.Одним из способов снятия боли является точечный массаж , а точнее точечный массаж на коврике.

Через вес тела шипы на всей поверхности коврика воздействуют на иннервацию и триггерные точки , что облегчает мигренозные головные боли или хронические головные боли , вызванные усталостью или интенсивным образом жизни.

Для новичка достаточно дюжины или около того минут в день, чтобы почувствовать значительное улучшение самочувствия, расслабление и большую дозу эндорфинов , и прежде всего облегчение боли .Дополнительно коврик для акупрессуры:

  • расслабляет напряженные мышцы, вызванные сидячей работой, интенсивными тренировками,
  • снимает боль в спине,
  • облегчает засыпание.

В дополнение к ежедневным массажам в Акумате также рекомендуется акупрессурных процедур , которые путем нажатия на определенные места на теле борются с головными болями различного происхождения.

Куда ставить компресс от головной боли?

Одним из рекомендуемых и используемых специалистами методов является точечный массаж головы , который поддерживает лечение многих заболеваний и борется с болью различного происхождения.Оказывая давление на определенные участки тела (например, голову, лицо, ступни, спину). Мы можем избавиться не только от боли, вызванной, например, стрессом, но и от сильной мигрени. Куда сжиматься, когда болит голова?

  • Боль в пазухах - надо надавить на место между бровями,
  • боль в передней части головы - надавите на участок примерно на ⅓ подошвы стопы,
  • неприятная боль в затылке - давление на ребро руки, где начинается линия сердца,
  • вся головная боль - надавить на впадину на затылке,
  • боль в висках - наружный угол глаза и разрез надбровной кости,
  • мигрень головная боль - согните запястье и надавите на линию сгиба тремя пальцами другой руки.

Эффективная акупрессура при головной боли – как сделать компресс, чтобы увидеть результаты?

Оказывая давление на определенные участки тела, мы воздействуем на различные органы нашего тела. Перед началом лечения следует расслабиться, расслабиться и сесть в удобное положение. Во время массажа следует нажимать кончиком большого или указательного пальца , совершая круговых движений . Компрессии обычно длятся от 30 секунд до 2 минут , но многое зависит от интенсивности боли.Не рекомендуется выполнять массаж более 30 минут.

Точечный массаж – один из самых эффективных методов снятия головной боли. Однако основная причина болей может быть разной. Если головная боль заведомая, стоит посетить специалиста, чтобы выяснить ее причину.

AcusMed Blog

Это наши специалисты по выбору подходящей продукции для спортивной реабилитации, акупунктуры, кинезиотейпирования и многого другого.Они развеивают сомнения и дают ценные советы и интересные факты о физиотерапии.

Посмотреть все мои статьи 90 134

.

Массаж от мигрени? Сегментарный массаж

Читая литературу древних времен, мы улыбаемся, когда великие дамы падают в обморок и не хотят никого видеть, потому что у них мигрень. Мы полагаем, что этот недуг дворянского происхождения является скорее выдумкой героев или, может быть, проявлением литературного вымысла. Ничего похожего. Современная медицина говорит о специфических симптомах мигрени, таких как сильная пульсирующая боль в затылочной части головы или вокруг висков, повышенная чувствительность к запахам, светобоязнь, тошнота и даже рвота.Нет необходимости убеждать тех, кто испытал это на себе, насколько мучительной может быть боль при мигрени.

Приступ мигрени

Это может занять от нескольких до нескольких десятков часов. Может сопровождаться рвотой и даже обмороком. Мигренью страдают как дети, так и взрослые. У детей мигрень может длиться до 5 дней и проявляться рвотой.

Приятно осознавать, что практически не найдено ни одного лекарства, эффективного против мигрени. Как правило, люди с этим заболеванием ищут лекарства, которые помогают при мигрени.Для кого-то это стакан кофе, для кого-то Полопирина С или сильные морфиноподобные препараты с сильным обезболивающим эффектом.

Есть еще один вариант борьбы или даже борьбы с мигренью – массаж. Можно ли сочетать его с ароматом, должен решить сам пациент, так как некоторым может помочь ароматерапия при мигрени, а другим нет. Это зависит от индивидуальных возможностей и от типа мигрени.

Стоит знать, что мигрень сама по себе является заболеванием, при котором сосуды в головном мозге внезапно сокращаются, затем сосуды быстро расширяются, что приводит к сильным болям.Кровоснабжение всего тела, включая голову и головной мозг, можно регулировать с помощью массажа. Это естественный метод, который не отягощает наш организм, например, препаратами, стабилизирующими кровообращение и артериальное давление.

Сегментарный массаж при мигрени

Больным, страдающим мигренью, обычно применяют сегментарный массаж, задачей которого является снижение индивидуальной склонности к сосудистым сокращениям и уменьшение сосудистых нарушений в нашем мозгу. Массаж не остановит приступы мигрени, но может сократить продолжительность боли и уменьшить количество приступов мигрени.

Массаж проводится лежа. Больной лежит на животе, массируется позвоночник, спина с двух сторон и область лопаток. Сила давления регулируется в соответствии с индивидуальными ощущениями пациента. Важно массировать подлопаточную мышцу и массировать трапециевидные мышцы и затылок. Затем в положении сидя массируют грудные мышцы, ключично-грудные мышцы, затылок и голову. Силу массажа спины необходимо подбирать под самочувствие больного в связи с наиболее частым возникновением мигренозных болей в этой части головы.Процедура заканчивается массажем лба с особым акцентом на надбровные дуги.

Следует помнить, что перед началом массажа следует диагностировать мигрень. Необходимо установить причину этого заболевания и исключить наличие органических внутричерепных изменений. Массаж при таком типе поражения применять нельзя.

.

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.