Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Невралгия под лопаткой


Невралгия под лопаткой – как справиться с болью

Невралгия под лопаткой не относится к самостоятельному заболеванию. Это симптом развития патологии в организме человека. У человека возникают неприятные ощущения из-за спазма мышц, а также в результате защемления нерва.

Это может произойти вследствие травм, ведения малоподвижного образа жизни или из-за развития внутреннего заболевания.

Причины возникновения боли

Причины защемления нерва в области лопатки могут быть различными. Самой распространенной является осложнение от остеохондроза. Кроме того, боль в лопатке может возникнуть из-за:

  • Поднятия тяжести.
  • Принятия неудобного положения во время сна.
  • Неправильной осанки.
  • Переохлаждения.
  • Беременности.
  • Получения травм.
  • Излишнего веса, который привел к развитию ожирения.

Если защемление нерва возникло на фоне второстепенных причин, то избавиться от этого можно в самые короткие сроки. Но, если это проявление истончения межпозвоночных дисков при остеохондрозе, лечение потребуется долгое и тщательное.

При появлении болей в лопатке, нельзя заниматься самолечением. Важно обратиться к врачу и установить точную причину боли. Только специалист сможет назначить полноценный курс лечения.

Признаки невралгии

Многие специалисты относят боли под лопаткой к межреберной невралгии. Признаками невралгии являются:

  • Боль на вдохе становится сильнее и уменьшается на выдохе. Это связано с тем, при вдохе растягиваются межреберные промежутки, в которых находятся сегментарные нервные окончания, как справа, так и слева.
  • Чаще всего боль чувствуется асимметрично. Она может быть сконцентрирована либо справа, либо слева. Очень важно обратить внимание, если боль больше всего ощущается посередине, скорее всего это проблема непосредственно с позвонками, а воспалительный процесс уже переходит в лопаточную область.
  • Боль возникает при движении, дыхании, сведении, разведении лопаток, поднятии рук, наклонах. Приступы боли вызывает кашель, чихание.
  • Боль при невралгии резкая, но быстроисчезающая. Она носит стреляющий характер.

Человек начинает самостоятельно подстраиваться под боль. Чаще всего для таких пациентов характерно «мелкое» дыхание, без глубоких вдохов. Они стараются свести к минимуму растяжение грудной клетки. Больные ограничивают любую физическую нагрузку.

Симптомы

Нервные окончания расходятся от спинного мозга по телу к каждой мышце. При наличии провоцирующих факторов может произойти защемление нерва под лопаткой расположенными рядом позвонками. А также защемить нерв может новообразование в области позвоночника.

В том месте, где произошло защемление нерва, болезнь проявляется наиболее интенсивно. Характерными признаками защемления является резкая боль. Она может быть ноющей, колющей или острой.

Следующим характерным признаком является ограничение подвижности в той области, которая соединена с защемленным нервным окончанием. Защемление нерва под левой лопаткой имеют своеобразное выражение болевого ощущения, часто боль отдает в руку. Но в данной ситуации нельзя игнорировать проявление, а рекомендуется срочно обратиться к врачу, так как это может быть проявлением сердечного заболевания.

Методы диагностики

Невралгия под лопаткой должна быть под наблюдением врача. При появлении первых симптомов, необходимо обратиться к специалистам для постановки диагноза и назначения лечения. В первую очередь устанавливается чувствительность т определение очага локализации болевого синдрома.

Способы диагностики состоят в следующем:

  • Рентген – такой метод поможет оценить состояние костей на наличие травм и повреждений.

  • Миелография – это редкий способ диагностики, при котором в спинномозговую область вводится специальное вещество.
  • Контрастная дискография – это метод внедрения контрастного вещества в межпозвонковый диск.
  • Компьютерная томография.

  • МРТ – это самый результативный способ получения информации о состоянии костей и тканей. У метода есть свои противопоказания. Его нельзя применять, если в организме есть металлические образования.

Невралгия в области лопаток имеет много симптомов, схожих с другими заболеваниями. В связи с этим требуется тщательное обследование пациента, чтобы исключить их наличие.

Отличия от других патологий заключаются в следующем:

  • Сердечно-сосудистые заболевания – болевые ощущения в области сердца могут возникать при невралгии лопатки слева. Часто пациенты путают боль с сердечным приступом. Отличие невралгии от болезни сердца заключается в том, что сердечная боль будет постоянной, она утихает только после приема лекарственных препаратов.
  • Межреберная невралгия по своим симптомам схожа с гастритом. При гастрите боль будет разной по степени выраженности. Она усиливается при приеме пищи или, когда человек голоден. Кроме боли человека будет беспокоить нарушение пищеварения, тошнота, рвота, Состояние улучшится, если принять обволакивающие средства. Чтобы исключить заболевания желудочно-кишечного тракта, назначается УЗИ внутренних органов.
  • Плеврит, пневмония – это заболевания, при которых боль локализуется в области грудной клетки. Патологии часто путают с невралгией, так как боль усиливается при кашле или чихании.

В связи с тем, что невралгия под лопаткой имеет много схожих симптомов с другими заболеваниями, самолечение недопустимо.

Лечение

Характер лечения болей под лопатками будет зависеть от причин их возникновения. Если это симптом проявления заболеваний внутренних органов, то лечение должно быть направлено на их устранение.

Для устранения заболевания используются различные медикаментозные препараты:

  • Обезболивающие средства.
  • Противовоспалительные препараты.
  • Мази.
  • Инъекции.

С помощью обезболивающих и противовоспалительных средств удается снять болевые ощущения и остановить локализованное воспаление. Для проведения терапии используется Диклофинак, Кетонал, Ибупрофен, Мовалис.

Все мази, которыми можно лечить защемление лопаточного нерва, должны быть назначены только врачом, так как могут вызвать аллергическую реакцию организма. Чаще всего применяются Финалгон, Випросал, Кармолис.

В комплекс лечебной терапии невралгии входят:

  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • физиопроцедуры.

Обязательно необходимо укреплять организм, для этого используется кальций и витамины группы В.

Лечебная гимнастика

Справиться с болями в области лопаток хорошо помогает лечебная физкультура. Но важно соблюдать условия, весь комплекс упражнений должен проводиться тогда, когда заболевание находится не в стадии обострения, а боль не беспокоит человека.

Все упражнения должны проводиться после предварительной разминки:

  • Лежа на спине необходимо коснуться максимально пола плечами.
  • В положении сидя или стоя отвести в сторону ту руку, со стороны которой беспокоит боль.
  • Рукой, в который не беспокоит боль, прикоснуться к темени и наклонить голову в ту сторону, где болит лопатка.
  • Удерживать голову в положении наклона столько времени, сколько это возможно. Мышца должна максимально напрягаться.
  • Наклонить голову в противоположную сторону и снова максимально напрячь мышцы. Расслабиться и через пару минут повторить упражнения.

При боли в правой лопатке попробовать следующие упражнения:

  • Стоя ноги на ширине плеч, расправить плечи как можно шире и попробовать свести лопатки вместе. Надо стараться чтобы между лопатками оставалось как можно меньше места.
  • Стоя ноги на ширине плеч, сомкнуть кисти рук в замок и поднять их вверх, заводя за голову. При этом нужно смотреть вверх, необходимо напрячь максимально мышцы между лопатками.
  • Предотвратить развитие мышечных спазмов помогает теннисный мячик, который можно положить между лопатками и кататься на нём. Это возможность сделать небольшой массаж в домашних условиях самостоятельно.
  • В положении сидя наклонить голову вперед при этом, коснувшись подбородком груди, руками нужно создавать сопротивлением. Как только почувствуете сильное напряжение между лопатками, можно расслабиться, а затем повторить упражнение.

Часто больным помогают простое висение на перекладине.

Народные методы

Если у больного нет осложнения, консервативная методика лечения успешно помогает справиться с невралгией лопатки, болезненно ощущение быстро уходит уже после нескольких приемов медикаментов. Часто симптомы заболевания устраняются с помощью народных методов. Для этого используются такие средства как:

  • мази;
  • ванны;
  • прием настоев.

При проведении терапии защемления нервных окончаний используется мази, которые приготавливаются на основе натуральных компонентов. Например, можно приготовить мазь из лаврового листа и можжевельника. Все компоненты необходимо растереть до однородной массы. В полученную смесь добавляется растопленное сливочное масло. Средство накладывается на поврежденный участок. Такая мазь способствует устранению боли, помогает расслабить мышцы.

Справиться с воспалением эффективно помогают расслабляющие ванны. Для их приготовления нужно в воду добавить отвары и настои из лекарственных трав. Продолжительность процедуры должна составлять не менее 30 минут. Можно приобрести специальные травяные сборы, которые оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Читайте так же о остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отделов.

В качестве народной терапии широко используются лечебные настои как для внутреннего, так и наружного применения. В качестве обезболивающего средства можно использовать настой полыни. Для этого соцветия полыни настаивают на водке в пропорции 1:4 в течение трех недель и втирают в поврежденную область. Для внутреннего использования подходит трава тысячелистника, которую заваривают принимать по одной столовой ложке 4 раза в день.Контроль над своим здоровьем, правильная осанка, рациональное питание, помогут избежать развития невралгии.

Симптомы, причины, лекарства, другое лечение

Межреберная невралгия - это невропатическая боль, вовлекающая межреберные нервы. Это нервы, которые возникают из спинного мозга, ниже ребер.

Межреберная невралгия имеет тенденцию вызывать боль в грудной клетке, которая поражает грудную стенку и верхнюю часть туловища.

Основным симптомом межреберной невралгии является жгучая, острая или стреляющая боль. Эта боль может ощущаться:

  • вокруг ребер
  • в верхней части грудной клетки
  • в верхней части спины

Дополнительные симптомы в этих областях включают в себя:

  • ощущение сдавливания, которое охватывает грудь спереди назад.
  • покалывание
  • онемение

Боль может усиливаться даже при выполнении легких физических нагрузок, таких как глубокое дыхание или растяжка.Это может также усилиться, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете. Некоторые люди также замечают упомянутую боль в лопатке или нижней части таза. Указанная боль - это боль, которую вы чувствуете в области, отличной от пораженной.

Межреберная невралгия, вызванная вирусом опоясывающего лишая (постгерпетическая невралгия), также может сделать вашу кожу зудящей и чрезвычайно чувствительной, даже к одежде.

Симптомы более серьезных случаев межреберной невралгии включают:

  • непроизвольное подергивание мышц
  • потеря аппетита
  • паралич
  • мышечная атрофия
  • боль, которая ощущается как удар молнии

воспаление межреберной нервной системы, вызванное воспалением нервной системы или сдавливание межреберных нервов, которые находятся чуть ниже ваших ребер.

Это может быть вызвано рядом причин, в том числе:

  • травма грудной клетки
  • вирусных инфекций, таких как опоясывающий лишай
  • нервный захват или давление
  • травма в результате хирургической процедуры, включающей открытие груди для доступа к горлу, легкие, сердце или диафрагма (торакотомия)

Иногда межреберная невралгия не имеет четкой причины. В данном случае это называется идиопатическая межреберная невралгия.

Прежде чем диагностировать межреберную невралгию, ваш врач захочет исключить любые другие причины вашей боли.Во время медицинского осмотра они, вероятно, нажмут область между вашими ребрами или попросят вас сделать глубокий вдох. Если любой из них вызывает боль, у вас может быть межреберная невралгия.

В зависимости от ваших симптомов вам также может потребоваться неврологическое обследование для выявления проблем с вашей нервной системой. Ваш врач может также использовать рентген, ультразвук, компьютерную томографию или МРТ для выявления любых признаков травмы.

Есть несколько вариантов для облегчения межреберной невралгии, и многие люди считают, что комбинация лечения работает лучше всего.

Безрецептурные опции

Некоторые безрецептурные местные препараты могут обеспечить временное облегчение боли. К ним относятся:

лекарства

Антидепрессанты иногда используются для лечения нервной боли. Наиболее распространенные из них:

  • амитриптилин
  • дезипрамин (Норпрамин)
  • дулоксетин (Cymbalta)
  • имипрамин (Тофранил)
  • нортриптилин (Aventyl, Pamelor)
  • вы также можете иметь еще
  • ваш доктор , такие как:

    • карбамазепин (Carbatrol, Epitol, Equetro, Tegretol)
    • габапентин (Gralise, Neurontin, Horizant)
    • окскарбазепин (Oxtellar, Trileptal)
    • пациентов в прегабалиновом возрасте (
    • , прегабалин) (
    • )
    • в тяжелой форме может предписать опиоид-аспирин или опиоид-ацетаминофен, чтобы помочь с болью.Все это мощные лекарства со многими побочными эффектами, поэтому они обычно являются последним средством.

      Q:

      Могу ли я сделать какие-нибудь растяжки для облегчения?

      A:

      1. Встаньте с прямой спиной и шеей и вдохните как можно глубже. Повторите пять раз.
      2. Поднимите руки над головой и возьмитесь за руки. Согнитесь в одну сторону и держите счет 10. Расслабьтесь и повторите изгиб в противоположном направлении.
      3. Встаньте прямо, вытянув руки по бокам и согнув локти на 90 градусов.Отведите руку назад, пытаясь соединить лопатки. Держите счет 10 и повторите.
      Уильям Моррисон, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

      Процедуры

      Межреберная нервная блокада - это инъекция, которая сочетает местный анестетик с кортикостероидами для уменьшения воспаления и облегчения боли. Ваш врач будет использовать рентген, чтобы провести инъекцию в область прямо под грудной клеткой.Хотя для начала работы может потребоваться несколько дней, межреберные нервные блоки могут длиться несколько месяцев.

      Ваш врач также может сделать вам грудную эпидуральную инъекцию, которая включает введение противовоспалительных препаратов в область вокруг вашего спинного мозга.

      Вы также можете попробовать импульсную радиочастоту, минимально инвазивную процедуру, которая использует электродную иглу для кратковременного облегчения боли.

      Другие возможные варианты лечения включают в себя:

      • физиотерапия или трудовая терапия
      • когнитивная и поведенческая терапия
      • релаксационная терапия

      Независимо от выбранных вами вариантов лечения, старайтесь оставаться максимально физически активными, чтобы ваши мышцы были сильными и здоровый.

      Невралгия внутри брюшной полости может по-разному влиять на людей. Ваш врач может дать вам лучшее представление о том, чего ожидать, исходя из ваших симптомов и того, насколько хорошо они реагируют на различные виды лечения.

      Хроническая боль без лечения может привести к нескольким осложнениям, включая бессонницу, низкий аппетит, беспокойство и депрессию. Если у вас возникли проблемы с поиском правильного лечения, попросите своего врача направить вас к специалисту по лечению боли. Они могут работать вместе с вами, чтобы разработать план, который будет безопасным и эффективным.

      Причины, симптомы, диагностика и лечение

      Межреберная невралгия - это форма невропатической боли, которая возникает в результате повреждения или дисфункции одного или нескольких нервов периферической или центральной нервной системы. Межреберная невралгия поражает нервы, проходящие между ребрами, и наблюдается примерно у 3–22 процентов пациентов, обращающихся в клиники боли. Распространенность среди населения в целом составляет около 15 процентов.

      Повреждение межреберных нервов может произойти из-за различных заболеваний и состояний.Это может привести к эпизодическим эпизодам острой боли, часто ощущаемым как ощущение слезотечения, остроты, боли или грызения, которое обвивается вокруг верхней части груди. Боль может усугубляться внезапными движениями, такими как смех или кашель.

      Причины и факторы риска межреберной невралгии

      Повреждение нерва или дисфункция межреберных нервов могут возникнуть из-за инфекции, воспаления, прямой травмы или даже некоторых заболеваний легких или грудной стенки. Однако одной из наиболее распространенных причин межреберной невралгии являются травмы, полученные во время операции на грудной клетке грудной клетки.Обычно это включает в себя раздвигание ребер для доступа к внутренним органам, что может повредить межреберные нервы в процессе.

      Различные причины межреберной невралгии включают в себя:

      • Реберная инфекция или остеомиелит
      • Черепица
      • Нервная дегенерация
      • Воспаление нерва или группы нервов (неврит)
      • Беременность из-за расширения грудной клетки, чтобы освободить место для плода
      • Напряженная или напряженная мышца в грудной стенке, плечах, спине или руке
      • Прямая травма груди или ребра
      • Межреберный нервный захват
      • Операции на органах, костях и тканях грудной полости
      • Опухоли в области груди и живота (может давить на межреберные нервы)

      Факторы риска, которые могут привести к развитию межреберной невралгии, включают:

      • Ветряная оспа-инфекция
      • Не вакцинирован против ветряной оспы, особенно после 60 лет.
      • Занимаясь контактными видами спорта, такими как футбол, вы рискуете получить травму ребра.Другие действия, которые могут привести к травме, могут также вызвать условие
      • Небезопасное вождение, приводящее к аварии, приводящей к травме

      Симптомы межреберной невралгии

      Симптомы межреберной невралгии в первую очередь характеризуются как острая спазмоподобная боль, ощущаемая вокруг груди, часто в виде полос, которая оборачивается от спины к передней части, с болью, проявляющейся на одной стороне груди или в обеих (с двух сторон) , Тем не менее, некоторые случаи могут представлять собой постоянную тупую боль вместо этого.Боль обычно усиливается при физической нагрузке, такой как подъем тяжелых предметов, скручивание туловища, кашель, чихание или смех.

      Ниже приведены дополнительные симптомы, которые могут также проявляться болью в межреберной невралгии:

      • Боль в руке, плече или спине
      • Ограниченная подвижность ваших плеч или спины
      • покалывание
      • Онемение
      • Боли в животе
      • Потеря аппетита
      • Лихорадка

      Простое дыхание включает в себя движение грудной клетки, что может усугубить боль при межреберной невралгии и привести к проблемам с дыханием и затруднению дыхания.Кроме того, более серьезные симптомы межреберной невралгии, которые сопровождаются серьезными болями в груди, возможно, в сочетании с ощущением стеснения или давления, должны быть оценены в отделении неотложной помощи, чтобы исключить возможный сердечный приступ.

      Дополнительные серьезные симптомы могут включать в себя:

      • Боль, иррадиирующая в левую руку, плечо и спину
      • Постоянный кашель с желтовато-зеленой мокротой
      • Увеличение сердечного ритма и силы ( учащенное сердцебиение )
      • Внезапное замешательство, головокружение или потеря сознания
      • Паралич мышц
      • Сильная боль в животе

      Диагностика межреберной невралгии

      Физикальное обследование является важной частью диагноза межреберной невралгии после появления межреберной боли.Это часто включает осмотр области в состоянии покоя и сердцебиение позвонка и паравертебральных структур. Также будут оцениваться различные движения в поисках боли, которая может указывать на возможный источник происхождения. Также будет оцениваться боль, вызванная простым легким надавливанием на различные области вокруг грудной области. Детальное неврологическое обследование также будет проведено, чтобы определить причину боли.

      Чтобы исключить любые патологические причины межреберной невралгии, будет проведено дополнительное тестирование.Это поможет диагностировать такие причины, как заболевания легких или сердечно-сосудистые заболевания. Как только потенциальная причина будет найдена, будут проведены дополнительные тесты в поисках подтверждения.

      Дополнительные диагностические тесты могут включать в себя:

      • Анализ крови
      • Электрокардиограмма
      • Эхокардиограмма
      • Рентген грудной клетки
      • КТ / МРТ
      • Ультразвук

      Лечение межреберной невралгии

      Лечение межреберной невралгии будет зависеть от первопричины, но в большинстве случаев симптомы, как правило, проходят самостоятельно.Поскольку нервная боль, как правило, может быть довольно непредсказуемой и проблематичной, могут быть реализованы различные способы борьбы с нервной болью. Различные межреберные невралгические процедуры включают в себя:

      • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) : Помогает уменьшить боль и воспаление.
      • Эпидуральные инъекции : сделано в нервном корешке для уменьшения болевых симптомов.
      • Избирательная радиочастотная или крионевральная абляция : Предназначена для пациентов, которые испытывают часто повторяющуюся боль в межреберье, и включает разрушение определенной части нерва, вызывающей симптом.
      • Антидепрессанты : Установлено, что они полезны для уменьшения нервных болей.
      • Капсаицин крем : распространенный продукт, который помогает уменьшить боль.
      • Блок межреберного нерва : С использованием местного анестетика или кортикостероида для чернения межреберного нерва, вызывающего боль.
      • Нейропатическое обезболивающее средство : Может использоваться для блокирования действия нервов, вызывающих боль.

      Лечение также может осуществляться в других формах, таких как комплементарная медицина или альтернативные методы лечения.Ожидается, что они будут использоваться в сочетании с традиционными формами лечения, чтобы помочь справиться с симптомами.

      Домашние средства и упражнения для межреберной невралгии

      Домашние средства

      могут быть полезны при лечении и лечении межреберной невралгии. Например, вы можете применять местные компрессы горячей воды для улучшения кровообращения. Улучшение кровообращения может помочь в улучшении симптомов.

      Физиотерапия и массаж - это другие средства, улучшающие кровообращение, что, в свою очередь, облегчает боль.Помните, что этот тип терапии должен выполняться квалифицированным специалистом, чтобы не нанести больше вреда.

      Некоторые эксперты рекомендовали иглоукалывание и точечный массаж, поскольку они, как было показано, предлагают улучшения.

      Ароматерапия, особенно с гвоздичным маслом, может помочь облегчить симптомы жжения и боли.

      Упражнения - еще один отличный способ лечения межреберной невралгии в домашних условиях. Для начала вы можете потренироваться, например, поднимать руки над головой или в сторону, чтобы открыть грудь.Просто возьмитесь за руки и поднимите руки над головой. Аккуратно наклонитесь в одну сторону и удерживайте эту растяжку в течение нескольких секунд и повторите это движение на другой стороне. Завершите это упражнение каждое утро несколькими повторениями, чтобы получить облегчение.

      Тренировка осанки также важна. Это означает, что вы должны практиковать стоя прямо, плечи назад и таз немного поджат.

      С учетом вышесказанного важно обратиться к врачу, когда вы начинаете страдать от межреберной невралгии, поскольку вы не хотите рисковать какими-либо серьезными осложнениями, возникающими.

      Предотвращение межреберной невралгии

      Удлинение межреберных мышц важно, потому что оно улучшает дыхательный цикл тела. Эти мышцы соединяют ребра. Если эти мышцы напряжены, легкие не могут полностью расширяться, что ограничивает потребление воздуха. Основной причиной напряженных межреберных мышц является плохая осанка.

      Есть упражнения, которые вы можете выполнить, чтобы удлинить межреберные мышцы, которые подробно описаны ниже.

      Удлинение позвоночника: Позы йоги - хороший способ удлинить позвоночник.Эффективная позиция йоги для удлинения позвоночника называется коровьим лицом. Это упражнение, также известное как гомухасана, учит, как правильно растягивать плечи и руки. Начните с того, что садитесь на пол и скрестите колени друг над другом. Нижняя часть ваших ног должна быть позади вас. Теперь вытяните руки позади себя и хватайтесь за запястье. Задержитесь на пару секунд, а затем отпустите.

      Упражнение на скручивание туловища: скручивание туловища , или скручивание туловища, выполняется сидя на полу в вертикальном положении.Держите одну ногу прямо впереди, а другую согните колено, ступни на полу. Скрестите согнутую ногу над прямой ногой. Теперь согните прямую ногу так, чтобы пятка вашей ноги подошла к ягодицам. Аккуратно поверните туловище так, чтобы вы смотрели в сторону внешней поверхности бедра. Задержитесь в этом положении и поменяйте ноги.

      Упражнение на растяжку боков: Чтобы завершить паригасану (позу ворот), встаньте на колени на обоих коленях, а затем вытяните одну ногу в сторону, положив пятку на землю.Вдохните, поднимите противоположную руку вытянутой ноги и наклонитесь на бок, положив другую руку на икру. Задержите это на несколько вдохов, вернитесь в центр и поменяйте стороны.

      Глубокое дыхание для растяжения межреберных мышц: Отдохните спокойно, чтобы сосредоточиться на своем дыхании - не меняйте его, просто дышите, как обычно. Ваши легкие чувствуют себя полными? Ваш живот поднялся? Если вы ответили «нет» на оба вопроса, вы недостаточно глубоко дышите.

      Шаг 1: Если возможно, найдите место, где тихо, и вы сможете расслабиться.Не стесняйтесь или сидеть высоко или лечь.

      Шаг 2: Сделайте нормальный вдох и сделайте глубокий вдох. Вы должны почувствовать, как ваши легкие расширяются и наполняются воздухом. Точно так же ваш живот должен подниматься с каждым глубоким вдохом. Чтобы освободить дыхание, выдохните воздух через рот или нос - что бы ни было наиболее комфортно - убедитесь, что все кончено.
      Важно, чтобы вы сосредоточились не только на своем дыхании, но и на том, как ваше тело чувствует себя с каждым вдохом. Обратите внимание на то, как ваш живот растет и падает, и почувствуйте, как он увеличивается, когда вы делаете глубокие вдохи.Вы начнете испытывать чувство спокойствия. Стрессовые мысли начнут ускользать, если вы сосчитаете до четырех и вернетесь к одному.

      Связанный: Обнаружена причина боли в черепице, прокладывающая путь для новых методов лечения


      .

      Постгерпетическая невралгия - NHS

      Постгерпетическая невралгия - это длительная нервная боль в области, ранее пораженной черепицей.

      Предполагается, что постгерпетическая невралгия будет у каждого пятого человека с черепицей. Пожилые люди особенно подвержены риску.

      Многие люди с постгерпетической невралгией полностью выздоравливают в течение года. Но симптомы иногда длятся в течение нескольких лет или могут быть постоянными.

      Симптомы постгерпетической невралгии

      Основным симптомом постгерпетической невралгии является перемежающаяся или постоянная нервная боль в области, ранее пораженной черепицей.

      Боль была описана как жжение, колющие, стреляющие, ноющие, пульсирующие или подобные удары током.

      Зона поражения также может:

      • чувствую сильную зуд
      • быть более чувствительным к боли, чем обычно
      • чувствуют боль в результате чего-то, что обычно не причиняет вреда, такого как легкое прикосновение или прохладный ветерок

      Когда посмотреть свой GP

      Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас продолжается боль после опоясывающего лишая.Они могут посоветовать вам варианты лечения, включая лекарства, которые вы можете получить только по рецепту.

      Лечение постгерпетической невралгии

      Медикаментозное лечение может ослабить симптомы постгерпетической невралгии, хотя может не полностью облегчить боль.

      Широко доступные обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, обычно не помогают, поэтому ваш врач может назначить другой тип обезболивающего средства.

      Некоторые лекарства, используемые для лечения депрессии, также действуют на нервную боль и иногда используются для постгерпетической невралгии.

      Узнайте больше о лечении постгерпетической невралгии.

      Причины постгерпетической невралгии

      Вирус ветряной оспы вызывает как ветряную оспу, так и опоясывающий лишай.

      При постгерпетической невралгии вирус вызывает воспаление нервов под кожей пораженного участка. Невралгия - это медицинский термин, обозначающий боль, возникающую в результате воспаления или повреждения нерва.

      Неясно, почему у некоторых людей с черепицей развивается постгерпетическая невралгия, но увеличение возраста, боль на ранней стадии черепицы и сильная боль на протяжении всего эпизода черепицы связаны с повышенным риском заболевания.

      Предотвращение постгерпетической невралгии

      Нет определенного способа предотвратить постгерпетическую невралгию. Но если рано лечить опоясывающий лишай противовирусными препаратами, риск осложнений, таких как постгерпетическая невралгия, уменьшается.

      Если у вас появятся такие симптомы, как боль или сыпь, которые указывают на опоясывающий лишай, как можно скорее обратитесь к своему терапевту, чтобы обсудить прием противовирусных препаратов.

      Вакцинация от черепицы поможет вам избежать заражения.Если у вас раньше была опоясывающая лишая, вакцина также снизит риск повторного ее получения. Он доступен в NHS некоторым людям в возрасте 70 лет.

      Узнайте больше о том, у кого может быть вакцина против черепицы.

      Последняя проверка страницы: 12 октября 2017 года
      Срок следующей проверки: 12 октября 2020 года

      ,

      Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.