Нога затекла что делать

Ощущение затекания ног называется онемением. Во время этого состояния теряется чувствительность кожи, появляется покалывание, чувство бегающих мурашек, жжение, а также неприятное ощущение стягивания. Онемение ног является неоднозначным симптомом, так как довольно часто оно свидетельствует о плохом процессе кровообращения в конечностях, которое может быть как полноценной проблемой, так и следствием другого заболевания. Поэтому очень важно вовремя определить метод лечения и причины онемения пальцев ног. Чем раньше это будет сделано, тем скорее можно вернуться к привычному образу жизни без болей и других неприятных моментов.

Причины

Стопы и голени ежедневно подвергаются большой нагрузке, так как именно они носят на себе вес тела человека. При этом они находятся далеко от сосудистой, нервной системы и многих других важных органов, которые нуждаются в хорошем кровообращении. Причиной онемения и затекания ног могут быть следующие нарушения:

• Появление туннельных синдромов.
• Сосудистые заболевания.
• Патологические состояния спинного или головного мозга.
• Опухоли.
• Обморожение.
• Сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок.

Чтобы определить точную причину проблемы, необходимо обратиться к врачу. Он сделает дифференциальный анализ, проведет нужные клинические исследования, а также подскажет, что делать, если затекла нога.

Туннельные синдромы

Если ноги затекают и немеют постоянно в одном и том же месте, это может говорить о наличии сдавленного нерва. Если проблемы появляются с правой конечностью на наружной части бедра, это свидетельствует о нейропатии наружного нерва, расположенного очень близко к поверхности кожи. При этом нога может затекать от сдавливания этой области брючным ремнем, а также различными предметами, которые находятся в карманах.

Если немеет внутренняя поверхность бедра, это является следствием поражения нерва. В таком случае знать, что делать, если затекла нога, будет только врач. Подобное отклонение является серьезной проблемой, которая требует срочного вмешательства специалиста.

Сосудистые заболевания

Кровообращение в ногах часто замедляется из-за сосудистых заболеваний. Проблемы проявляются следующими симптомами:

• Постоянной усталостью в ногах.
• Расширением вен.
• Низкой пульсацией в области магистральных артерий.
• Болях в икрах во время ходьбы или после длительного нахождения на ногах.
• Наличием двустороннего поражения артерий и вен на ногах.
• Бледной и синюшной кожей конечностей.
• Трофическими процессами.

Если игнорировать эти симптомы, может развиться усиление ишемии, которая в дальнейшем приведет к такому заболеванию, как гангрена.

Проведение диагностики

Онемевшие ноги всегда являются признаком каких-то сбоев в работе организма. Можно долго сверять симптомы, задаваться вопросом, что делать, если затекла нога, а также устранять отечность домашними средствами. Но проблему таким путем не искоренить. Поэтому при жалобах на такие симптомы, как онемение ног, боль, чувство слабости, повышенная температура, необходимо пройти диагностику у терапевта. Врач первым делом произведет осмотр, соберет информацию о генетических заболеваниях близких родственников, а также выяснит все о режиме питания и ведении образа жизни. После тщательного обследования терапевт обычно дает направление к неврологу или флебологу.

Если нога затекает лишь изредка, можно не мучить себя походами по врачам. Вероятнее всего эта проблема свидетельствует о банальном нарушении кровообращения. В таком случае терапевт даст рекомендации касаемо того, что делать, если затекла нога, и отпустит домой. Однако при выявлении дополнительных неприятных симптомов необходимо проверить собственное здоровье путем проведения многочисленных анализов и процедур. Врачи могут дать назначение на следующие из них:

• Эхоэнцефалографию. Ее нужно сделать для того, чтобы исключить внутричерепное давление. Данная патология часто сопровождается онемением конечностей.
• Ультразвуковую допплерографию шеи, сосудов головного мозга. Процедура необходима для того, чтобы оценить состояние системы кровообращения.
• Доплер ног. С помощью нее можно определить наличие плохого кровообращения в ногах.
• Обследование и УЗИ всех жизненно важных органов.
• Спирографию для определения состояния органов дыхания.

Причины и лечение онемения пальцев ног определяются также по стандартным исследованиям в виде сдачи мочи, крови и печеночных проб на анализы.

Что сделать, когда затекли ноги

Главной и наиболее распространенной причиной проблемы является плохое кровообращение. Очень часто люди в поисках решения делают множество анализов и постоянно посещают врачей с жалобой на то, что онемела нога. Они придумывают себе массу болезней, которых на самом деле у них нет. И только такая процедура, как доплер помогает определить истинную причину.

Мурашки в ногах, а также затекшие и онемевшие конечности в таком случае беспокоят из-за плохого кровотока. Врачи называют это состояние парестезией. Плохое кровообращение дает временное онемение конечностей. От него можно легко избавиться в домашних условиях. Существует несколько способов быстрого восстановления кровообращения и устранения симптома затекших ног.

Изменить положение конечностей

Довольно часто неприятные мурашки и покалывания в ногах возникают из-за долгого пребывания в одной позе. Например, при закидывании одной конечности на другую. Если ноги затекают, сидя на стуле, это приносит массу дискомфорта всему телу. Если слишком долго находиться в одном положении, это может спровоцировать сильное онемение нижних конечностей, особенно при наличии проблемы плохого кровообращения в них. Подобная поза провоцирует сжатие сосудов вплоть до области колен.

Помимо этого, она часто вызывает защемления нервных окончаний, расположенных около сосудов. Чтобы затекшая нога перестала приносить неприятные ощущения, а нарушение кровообращения нижних конечностей не привело к печальному исходу, нужно просто сменить позу на другую, более комфортную и удобную. Это освободит нервные окончания и посодействует беспрепятственному притоку крови. Довольно часто неметь начинает та нога, которая располагается выше. После нормализации кровообращения по телу разольется приятное тепло, появится легкое чувство пощипывания, которое исчезнет уже через 2-3 минут.

Подняться со стула

Чтобы нормализовать кровообращение, когда онемела нога, можно не только поменять позу для сидения, но и встать. Под влиянием силы тяжести биологическая жидкость начнет активно приливать к затекшей конечности. Артерии полностью состоят из гладкого мышечного волокна, которое сжимается и проталкивает кровь в такт сердечных сокращений. Когда человек резко встает, это ускоряет данный процесс. Поднявшись, необходимо сделать следующие движения:

1. Пошевелить затекшей ногой в разные стороны. Делать это нужно круговыми движениями не менее 15 секунд за один подход. Такое упражнение благоприятно повлияет на кровоток и быстро устранит чувство онемения.
2. В положении стоя нужно постараться сделать легкую растяжку затекшей ноги. Для этого следует наклониться вперед и дотронуться до пальцев нижних конечностей.

Чего не стоит делать, так это начинать двигать онемевшей частью тела слишком быстро. Даже если чувствуется покалывание в ногах как иголками. Все движение должны производиться очень медленно и аккуратно.

Пройтись для улучшения кровообращения

Если есть возможность не только сменить позу и встать, а еще и прогуляться, необходимо воспользоваться ею. Ходьба поможет ускорить кровообращение и быстро снять симптомы онемения. При этом очень важно чувствовать ногу, так как первые минуты будет очень высок риск споткнуться и упасть. Чтобы не получить случайную травму, нужно идти медленно, контролируя каждый свой шаг. Если затекли обе ноги, и возможности пройтись нет, нужно потрясти ими в положении сидя.

После смены позы покалывание в ногах как иголками может продолжаться не более 3 минут. Если это длится дольше, вероятнее всего, проблема кроется не в плохом кровообращении. Если не менять позу, не вставать и не ходить в течение нескольких часов, это приведет к серьезному повреждению ноги. Поэтому не стоит игнорировать первую помощь при затекших конечностях, нужно постараться как можно быстрее их разработать. Человеку, который часто сталкивается с такой проблемой, очень важно знать, как предотвратить затекание ног и восстановить кровообращение в них. Для этого можно использовать простые, но не менее эффективные методы.

Носить только удобную обувь

Зачастую ноги начинают затекать и неметь из-за ношения плохой обуви, которая сделана из некачественных материалов или не подходит по размеру. Слишком тесные туфли будут ограничивать нормальный процесс кровообращения, а также сдавливать нервные окончания, что в обязательном порядке приведет к отеканию конечностей. Особенно это касается тех людей, которые много ходят на протяжении всего дня или долго стоят в обуви на работе. От них часто можно услышать жалобы на то, что нога затекла и колит. Таким людям нужно с особым вниманием отнестись к выбору обуви.

Она должна быть очень удобной и просторной, но при этом быть точно по размеру. Идеальная обувь, которая не будет мешать кровообращению ног, хорошо поддерживает пятку и сгиб стопы, а также оставляет простор пальцам. Также следует учитывать, что она должна быть изготовлена из качественных материалов и иметь такие же стельки, чтобы ноги могли дышать. Рекомендуется воспользоваться следующими советами:

1. Отказаться от обуви с острым носом. Особенно это касается женщин, которые любят носить остроносые туфли на высоком каблуке.
2. Когда затекают ноги, причины могут быть в тесной шнуровке обуви. Поэтому при выявлении неприятных ощущений нужно ее ослабить, обеспечивая ноге простор.
3. Новую пару обуви лучше покупать после обеда, так как в это время ступни немного большего размера, чем по утрам.
4. При работе за письменным столом нужно по возможности снимать туфли с ног.

Если следовать этим рекомендациям, отечность ног будет беспокоить намного реже.

Ванночка для восстановления кровообращения

Покалывание в нижних конечностях может возникнуть из-за перенапряжения икроножных мышц. В таком случае нужно будет не только ускорить процесс кровообращения, но и снять боль вместе с мышечным напряжением. Для этого понадобится теплая ванночка для ног с добавлением соли. Она может быть морской, но лучше приобрести в аптеке для этих целей английскую.

В ней содержится магний, который расслабляет мышцы и восстанавливает в них кровоток. Улучшение кровообращения нижних конечностей от использования такой ванночки наступит мгновенно. Если нога не только затекла, но наполнилась лишней жидкостью, после теплой ванны нужно опустить ее в холодную воду. Держать больную ногу в ней рекомендуется до тех пор, пока она не начнет неметь.

Перед тем как подняться, нужно вытащить конечности из ванночки, высушить их теплым полотенцем и отодвинуться от скользкого пола, положив их на подставку под ноги. Сделать это необходимо для того, чтобы исключить риск падения из-за расслабленных мышц. Также необходимо помнить, что частое онемение конечностей может быть связано с недостатком питательных веществ. Особенно это касается кальция и магния, а также нехватки витаминов В6 и В12 в ежедневном рационе. Такой недостаток микроэлементов особенно ярко проявляется, когда ноги затекают во время сна.

Массаж для хорошего кровообращения

Эта приятная и полезная процедура поможет снять напряжение в мышце затекшей ноги и улучшит в ней кровоток. Можно отправиться за массажем к специалисту или же попросить об этой услуге близкого человека. Процедура должна начинаться с прорабатывания пальцев ног. Затем нужно подниматься во время массажа все выше и выше до самых икр. Такая техника поспособствует тому, что венозная кровь будет активно направляться прямиком к сердцу, не застаиваясь в нижних конечностях. Для более действенного эффекта нужно попросить специалиста или близкого человека надавливать на кожу сильнее. Однако при этом боли или дискомфорта от его движений быть не должно.

Сразу после процедуры нужно выпить как можно больше чистой негазированной воды. Таким образом токсины и продукты распада, которые «застряли» в организме, выйдут намного быстрее. Массаж ускорит их выведение, а вода поможет этому процессу. Если не восполнить водный баланс после сеанса, может появиться легкое головокружение и даже тошнота. При массаже лучше использовать ароматный лосьон на основе масел перечной мяты. Это средство отлично тонизирует кожу и мышцы ног.

Занятия йогой

Эти упражнения являются самой важной и необходимой составляющей культуры индийского населения. Такое трепетное отношение к йоге у них не спроста. Издавна она славится своей способностью укреплять здоровье. Происходит это благодаря правильному дыханию, медитациям, а также выполнению определенных поз, которые избавляют от заболеваний и зажатости мышц.

Позы йоги помогают стимулировать потоки энергии, они могут растягивать и укреплять мышцы всего тела, а также воздействовать на позвоночник и улучшать качество осанки. Занятия йогой не только сделают человека более гибким, но помогут предотвратить такое неприятное явление, как затекание ног, которое часто появляется при длительном сидении. Проблема сидячего образа жизни может привести к разным неприятным последствиям. Онемение и затекание конечностей — это одна из самых невинных. Именно поэтому так важно двигаться и заниматься йогой.

После знакомства с этой техникой тело начинает свою трансформацию. Мышцы после регулярных занятий перестанут болеть, а конечности затекать даже в самых неудобных позах. Те, кто только начинают свой путь в познании йоги, могут жаловаться на легкую боль в мышцах, а также многих других частях тела. Однако через пару дней она полностью исчезает.

В тело проникает удивительная легкость, нега и гибкость. Перестают болеть икроножные мышцы от ходьбы, нормализуется сон, а онемение конечностей больше не беспокоит. Занимаясь йогой для того, чтобы улучшить кровообращение, стоит помнить, что видимый эффект будет продолжаться до тех пор, пока человек будет ходить на тренировки. Если запустить тренировки, все неприятные симптомы, связанные с плохим кровотоком в ногах, вернутся.

Иглоукалывание при плохом кровообращении

Если плохое кровообращение в конечностях беспокоит очень часто и приносит в жизнь огромное количество дискомфорта, необходимо искать радикальные и необычные пути избавления от данной проблемы. Одним из них является процедура иглоукалывания. Метод представляет собой использование тончайших игл, которые втыкают в определенные энергетические точки. Процедура очень эффективна, а поэтому в 99 % случаях результат от ее применения превосходит все ожидания. С ее помощью снимают боль в любых частях тела. Иглы помогают устранить воспалительный процесс, а также значительно улучшить кровообращение во всем теле.

Именно поэтому иглоукалывание используют при хронической недостаточности кровоснабжения ног, а также при симптомах, которые связаны с этим недугом. Несмотря на эффективность и множество восторженных отзывов о процедуре, некоторые врачи не рекомендуют этот метод лечения. Это связано с тем, что крайне редко можно встретить действительно квалифицированного специалиста, который доскональной разбирается в практике иглоукалывания. Довольно часто люди попадают к мошенникам, которые обещают избавить их от всех болезней с помощью иголок. В этом деле стоит доверять только тем профессионалам, которые хорошо себя зарекомендовали среди друзей и близких, рекомендациям которых можно верить.

Полезные советы

Чтобы ноги не затекали, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Не закидывать одну конечность на другую во время сидения. Положение нога на ногу часто вызывает онемение.
• Не стоять и не сидеть на одном месте в течение длительного времени. Пребывая на ногах, полезнее будет двигаться, чем только стоять или сидеть. Особенно это касается тех, кто имеет сидячую работу.
• Бросить курить. Эта вредная привычка очень плохо сказывается на артериальном давлении и кровотоке.
• Не пить алкогольные напитки. Этиловый спирт крайне токсичен для организма. Он действует как яд на мелкие кровеносные сосуды и нервные окончания.
• При резком онемении ноги нужно постараться подвигать каждым пальцем по отдельности, а затем уже всей ступней.
• Больше заниматься активной деятельностью, полюбить спорт и пешие прогулки в удобной спортивной обуви.
• Делать ежедневно контрастный душ. Он укрепит сосуды и улучшит кровообращение.
• Если из-за работы или учебы приходится много сидеть, нужно чаще менять позу, больше двигать и трясти нижними конечностями. Также можно использовать специальную подставку под ноги. Чем выше они будут находиться, тем меньше риск онемения.

Если нога не просто затекла, а еще и начала сильно болеть, потеряла чувствительность, появилась сильная слабость, головокружение, а цвет кожи конечности изменился, необходимо как можно скорее вызвать врача.

Онемение в ногах и ступнях: причины, симптомы и лечение Поделиться на PinterestНикрест скрещивание ног может вызвать онемение и покалывание в ногах и ступнях.

Часто ноги человека временно немеют из-за их позы. Тем не менее, хроническое или длительное онемение в ступнях и ступнях почти всегда является признаком основного заболевания.

Состояния, связанные с онемением ног и ног:

Поза

Постуральные привычки, которые оказывают давление на нервы или уменьшают кровоток в нижних конечностях, являются наиболее частой причиной временной онемения в ногах и ступнях.Многие люди говорят, что их нога «уснула», а медицинский термин - временная (временная) парестезия.

Привычки, из-за которых ступни и ноги могут уснуть, включают:

• , слишком долго пересекающих ноги
• , сидящих или стоящих на коленях в течение длительного времени
• , сидящих на ногах
• , носящих брюки, носки или обувь, которые слишком туго

Травма

Повреждения туловища, позвоночника, бедер, ног, лодыжек и ступней могут оказать давление на нервы и привести к онемению ног и ступней.

Диабет

У некоторых людей с диабетом развивается тип повреждения нервов, называемый диабетической невропатией. Диабетическая невропатия может вызывать онемение, покалывание и боль в ногах, а в тяжелых случаях - и в ногах.

Проблемы с нижней частью спины и ишиас

Проблемы в нижней части спины, такие как перелом или грыжа межпозвоночных дисков, могут вызвать сдавливание нервов, идущих к ногам, что приводит к онемению или сенсорным нарушениям.

Ишиас - это имя для раздражения седалищного нерва, который проходит от нижней части спины к ногам.Если этот нерв становится раздраженным или сжатым, человек может испытывать онемение или покалывание в ногах или ступнях.

Тарсальный туннельный синдром

Тарсальный туннельный синдром возникает, когда нерв, который бежит вниз по задней части ноги и вдоль внутренней части голеностопного сустава в стопу, сдавливается, сдавливается или повреждается.

Тарсальный туннель представляет собой узкое пространство на внутренней части лодыжки. Люди с синдромом туннельного туннеля обычно чувствуют онемение, жжение, покалывание и стреляющие боли в лодыжках, пятках и ступнях.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий (PAD) приводит к сужению периферических артерий крови в ногах, руках и желудке, уменьшая количество крови, которое они могут прокачать, и уменьшая кровоток. Ноги являются одной из наиболее распространенных частей тела, пораженных PAD.

Большинство людей с PAD испытывают боль и судороги в ногах и бедрах, когда они идут или поднимаются наверх. Некоторые люди с PAD также испытывают онемение и слабость в ногах.

Симптомы PAD обычно проходят после нескольких минут отдыха.

Опухоли или другие аномальные новообразования

Опухоли, кисты, абсцессы и доброкачественные (незлокачественные) новообразования могут оказывать давление на головной мозг, спинной мозг или любую часть ног и ступней. Это давление может ограничивать приток крови к ногам и ступням, вызывая онемение.

Употребление алкоголя

Токсины в алкоголе могут вызвать повреждение нервов, которое связано с онемением, особенно в ногах.

Хроническое или чрезмерное употребление алкоголя также может привести к повреждению нерва, которое вызывает онемение. Этот тип повреждения нервов связан с пониженным уровнем витаминов группы В, таких как В-1 (тиамин), В-9 (фолат) и В-12, что вызвано чрезмерным употреблением алкоголя.

Фибромиалгия

Фибромиалгия - это хроническое или длительное состояние, которое вызывает широко распространенные боли в теле, боль и нежность. Некоторые люди с фибромиалгией также испытывают онемение и покалывание в руках и ногах.

Большинство людей с фибромиалгией испытывают различные симптомы, в том числе:

• скованность и болезненность без видимой причины, особенно утром или после сна
• хроническое истощение
• проблемы с памятью и трудности с четким мышлением, иногда называемые фибро-туман
• Синдром беспокойных ног

Почти каждый человек с фибромиалгией испытывает симптомы в более чем одной части своего тела в течение по крайней мере 3 месяцев за один раз. Если онемение в ногах и ступнях не сопровождается какими-либо другими симптомами или не является долговременным, оно вряд ли будет вызвано фибромиалгией.

Рассеянный склероз

Люди с рассеянным склерозом (МС) испытывают повреждение чувствительных нервов, которое может вызвать онемение в небольшой области их тела или целых конечностей. Хотя онемение, связанное с РС, часто длится недолго, оно может длиться достаточно долго, чтобы стать инвалидом.

Удары и мини-удары

Удары или мини-удары могут привести к повреждению мозга, что может повлиять на то, как разум интерпретирует и обрабатывает нервные сигналы. Инсульт или мини-инсульт могут иногда вызывать временное или длительное онемение в частях тела.

Онемение в нижней части ноги: причины и лечение в домашних условиях

Онемение, покалывание или отсутствие чувствительности в ваших нижних ногах может быть временным испытанием после того, как вы слишком долго садитесь. Иногда мы говорим, что наши конечности «ложатся спать».

Это также может быть предупреждающим признаком многих серьезных заболеваний. Важно знать, что искать и как определить, когда пора обратиться к врачу.

Спящая нога или нога

Онемение и покалывание в нижней части ноги или ступни чрезвычайно распространено, если вы сидите в течение длительного периода времени.Нервы в этой части вашего тела сжимаются, когда вы сидите, подавляя приток крови к области, которая вызывает онемение. Это временное состояние, которое должно исчезнуть, когда вы встаете и позволяете кровотоку вернуться к нормальному состоянию.

Упражнение

Аналогично, во время интенсивных упражнений существует множество факторов, которые могут препятствовать притоку крови к вашим ступням или голеностопным суставам. Активные действия, такие как бег, могут сжимать нервы, так же, как сидя, так же как и кроссовки, которые слишком плотно зашиты.

Онемение нижних конечностей во время бега или тренировки является довольно распространенным явлением и должно быстро исчезнуть само по себе.

Более серьезные причины

Онемение в любом месте, включая нижнюю часть ноги, может быть побочным эффектом более серьезного заболевания. Вот некоторые распространенные состояния, которые могут вызвать покалывание или отсутствие чувствительности в нижней части тела:

• Рассеянный склероз. Рассеянный склероз - это аутоиммунное заболевание, которое поражает вашу центральную нервную систему.У него много симптомов, включая мышечные спазмы и головокружение. Покалывание в нижней части тела часто является одним из первых признаков.
• Диабетические невропатии. Это области повреждения нерва, вызванные диабетом. Наряду с онемением и покалыванием, диабетические невропатии могут вызвать судороги и потерю равновесия.
• Тарсальный туннельный синдром. При синдроме тарзального туннеля большеберцовый нерв в пятке сдавлен. Это может вызвать стреляющие боли и жжение, а также онемение на ногах.
• Заболевание периферических артерий (PAD). Накопление бляшек в артериях может ограничить приток крови к голеностопным суставам и вызвать онемение. Если у вас PAD, вы также можете заметить выпадение волос или холод на ощупь на нижней части ног.
• Защемление нерва. Поврежденный нерв нижней части спины и позвоночника может вызвать лучевую боль или онемение в ноге, а также недержание, сексуальную дисфункцию или паралич.
• Обморожение. Если вы подвергались сильному холоду, онемение в ногах может быть вызвано мерзлой кожей или обморожением.Это серьезная медицинская ситуация, которая может привести к долговременному повреждению кожи и конечностей.

Почти во всех случаях вам следует обратиться к врачу, если у вас есть постоянное или частое онемение где-либо на вашем теле.

Если онемение не проходит само по себе или кажется, что оно возвращается снова и снова, это может быть признаком того, что вы имеете дело с чем-то более серьезным, чем конечность, которая «засыпает».

Вам также следует обратиться к врачу, если онемение нижней части ноги сопровождается другими симптомами, в том числе:

Самое безопасное, что можно сделать, это избежать самодиагностики и пройти обследование у своего врача.

Если онемение в ногах является постоянным, болезненным или частым, его должен осмотреть ваш врач. Лечение основного состояния будет лучшим способом борьбы с ощущением покалывания.

Однако есть несколько методов лечения, которые вы можете попробовать дома, чтобы облегчить дискомфорт:

Отдых

Если ваши ноги онемели, попробуйте не ходить. Лягте ровно, чтобы открыть кровоток и снять давление на нервы в ваших ногах.

Жара и холод

В зависимости от причины онемения, вам может понадобиться наложить горячий или холодный компресс на область.Пакет со льдом поможет уменьшить отеки и воспаления, а теплый компресс может увеличить приток крови и расслабить мышцы.

Если вы не уверены в первопричине, попробуйте оба варианта, чтобы увидеть, что приносит вам больше облегчения.

Массаж

Легкий массаж ног и голеней может стимулировать кровоток в тех областях, которые должны помочь при онемении и покалывании.

Ванночки для ног

Погрузите ноги в теплую ванночку с солями Эпсома. Соль высвобождает ионы магния и сульфата, которые могут поглощаться для улучшения кровотока и уменьшения боли и отека.

Временное онемение стопы или голени при сидении слишком долго совершенно нормально и не о чем беспокоиться.

Частое, повторяющееся или постоянное онемение в области может быть признаком более серьезного заболевания и должно быть немедленно диагностировано врачом.

Существует множество возможных причин онемения конечностей, поэтому вам не следует пытаться диагностировать его дома или лечить только лекарствами, которые продаются без рецепта.

Однако вы можете ослабить дискомфорт с помощью временных мер, пока не найдете лечение и диагноз непосредственно у своего врача.

Что могут означать эти симптомы?

Боль в ногах может быть прерывистой или постоянной и может варьироваться от тупой боли до ощущения жжения, пульсации или жжения. Онемение может ощущаться как потеря ощущения или ощущение холода, обледенения в одной или нескольких областях ноги.

Боль в ногах может быть признаком множества основных причин или состояний, и правильная диагностика имеет важное значение для информирования о наиболее эффективном курсе лечения.

См. Точная диагностика боли в ногах

Сохранить

Боль в ногах часто начинается как проблема в поясничном отделе позвоночника или пояснице.Часы: Ишиас Причины и симптомы Видео

Эта статья содержит подробный обзор основных причин боли в ногах, а также основных симптомов и прогрессирования боли.

реклама

Как возникает боль в ногах

Боль в ногах может быть вызвана из-за проблемы в нижней части спины, таза или проблемы, которая возникает в ноге. Общие причины боли в одной или обеих ногах:

• Сжатие или раздражение спинного нерва. Воспаленные, раздраженные или сдавленные нервные корешки в поясничном или крестцовом отделах позвоночника могут вызывать радикулопатию или нервные боли, обычно называемые ишиасом, в ноге и ступне. Нервы также могут быть повреждены вдоль их пути в ноге, вызывая периферическую невропатию и боль в ноге. ¹
• Сжатие спинного мозга. Сужение позвоночного канала в шее может оказать давление на спинной мозг, вызывая боль и онемение, как правило, в обеих ногах. ¹
• Состояние кровеносных сосудов. Заблокированные артерии или вены в ноге могут вызвать снижение кровоснабжения, что приведет к боли в ногах и онемению. ¹
• Тазовые и тазобедренные суставы. Проблемы с суставами в области таза и бедра, такие как дисфункция крестцово-подвздошного сустава или остеоартрит бедра, могут вызывать боль в ногах; соответствующее нервное раздражение может вызвать онемение. Спазм тазовых мышц, например, при синдроме грушевидной мышцы, может вызывать боль, распространяющуюся вниз по ноге с ассоциированным онемением и / или слабостью. ¹
• Инфекция. Болезнь Лайма, ² инфекции костей и дисков, такие как остеомиелит или спондилодисцит, и вирусные инфекции, такие как опоясывающий лишай или ВИЧ, как известно, вызывают боль в ногах. ¹
• Системные условия. Эндокринные и метаболические нарушения, такие как гипотиреоз и сахарный диабет, могут вызвать повреждение мышц и нервов в ногах, что приводит к боли и онемению. ²
• Синдром конского хвоста. Сжатие конского хвоста (группа позвоночных нервов, которые опускаются из спинного мозга в поясницу) может вызвать сильную боль, онемение и слабость в обеих ногах.

  Смотреть Синдром Cauda Equina Видео

• Опухоли и кисты. Наличие наростов и масс в нижней части спины, таза или ноги может сдавить кровеносные сосуды и / или нервы и привести к боли в ногах и онемению.

  Смотреть видео метастатического рака позвоночника

Боль в ногах также может развиваться из-за напряжения, физических упражнений, обезвоживания, старения, плохой осанки, наследственных факторов и / или причин, связанных с профессией.

Симптомы, обычно связанные с болью в ногах

Наиболее распространенные симптомы, которые могут сопровождать боль в ногах:

• Слабость. Слабость в ногах обычно возникает при сжатии поясничного и / или крестцового позвоночного нерва. Чувство тяжести ³ в пораженной ноге может затруднить подъем ноги с пола (падение ноги).
• Измененные ощущения. При поражении нерва в пораженной ноге может возникнуть ощущение булавки и иголки, покалывание или другие нервные ощущения.
• Боль в ногах. Боль в ногах может распространяться вниз в одну или несколько областей стопы, вызывая боль или жгучую боль.Также может возникнуть слабость и / или онемение ног.
• Постуральная боль. Боль в ногах и онемение могут усиливаться при определенных позах или занятиях, таких как стояние в течение длительного периода времени, ходьба, подъем по лестнице или вставание из положения сидя.

Приведенный выше список включает в себя несколько общих симптомов, которые возникают одновременно с болями в ногах, но не являются окончательными. Возможно, что боль в ногах и / или онемение сопровождаются признаками диабета, рака, определенных видов дефицита питательных веществ и многого другого.

См. Причины боли в ногах и боли в ногах

реклама

Долгосрочные перспективы боли в ногах

Ход боли в ногах зависит от первопричины. Боль в ногах из-за радикулопатии часто встречается ⁴ и может быть хорошо устранена с помощью нехирургического лечения с улучшением симптомов на 75-90%. Если боль становится хронической и неврологические симптомы, такие как слабость и онемение, сохраняются или ухудшаются, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. ⁵

См. Поясничная радикулопатия

Прогноз боли в ногах и онемения от других состояний зависит от тяжести и прогрессирования первопричины.Лечение может включать нехирургические и / или хирургические методы.

Часы Лечение поясничной радикулопатии Видео

Когда боль в ногах серьезна

Боль в ногах может быть связана с серьезными основными состояниями и нуждается в немедленном лечении для сохранения функции пораженной ноги. Симптомы красного флажка могут включать один или комбинацию из следующих:

• Необъяснимая лихорадка
• Сильная боль и отек
• Потеря аппетита и / или необъяснимая потеря веса
• тошнота
• Мучительная боль в спине
• Прогрессирующая онемение и / или слабость ног
• Потеря нормальной функции кишечника и / или мочевого пузыря

Эти симптомы могут указывать на серьезные состояния, такие как инфекция, опухоли, синдром конского хвоста, аневризма брюшной аорты или тяжелое повреждение нерва.

См. Когда боль в ишиасе является неотложной медицинской помощью

Боль в ногах может лечиться различными медицинскими работниками. В зависимости от причины, врачи, которые обычно лечат боль в ногах, могут включать в себя врачей первичной медицинской помощи, физиотерапевтов, ревматологов, неврологов, нейрохирургических и ортопедических хирургов позвоночника и мануальных терапевтов.

См. Специалистов, которые лечат боль в спине

Рекомендации

• 1.Grimm BD, Blessinger BJ, Darden BV, Brigham CD, Kneisl JS, Laxer EB.Мимикеры поясничной радикулопатии. Журнал Американской академии хирургов-ортопедов. 2015; 23 (1): 7-17. doi: 10.5435 / jaaos-23-01-7
• 2. Hanewinckel R, Ikram MA, Van Doorn PA. Периферические невропатии. В кн .: Нейроэпидемиология. Elsevier; 2016: 263-282. doi: 10.1016 / b978-0-12-802973-2.00015-x
• 3. Дэвис Д., Васудеван А. Ишиас. [Обновлено 2019 февраля 28]. В кн .: StatPearls [Интернет]. Остров Сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/
• 4.Александр CE, Варакалло М. Люмбосакральная радикулопатия. [Обновлено 2019 марта 23]. В кн .: StatPearls [Интернет]. Остров Сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430837/
• 5. Чжан X, Чжан З, Вэнь Дж, Лу Дж, Сунь У, Санг Д. Эффективность терапевтических стратегий для пациентов с радикулопатией: сетевой метаанализ. Мол Пейн. 2018; 14: 1744806918768972. Опубликовано 2018 13 апреля. Doi: 10.1177 / 1744806918768972

.

---

Смотрите также

• 
  Кетоновые тела в крови
• 
  Тримедат как принимать до или после еды
• 
  От похмелья нашатырь
• 
  Симптомы при отравлении пищей у взрослых
• 
  Свечи для лечения геморроидальных узлов
• 
  Мигрень симптомы и признаки лечение
• 
  Почему ребенок рыгает после еды
• 
  Оксид магния как получить
• 
  Тянущая боль в правом яичке
• 
  Сульфасалазин это антибиотик или нет
• 
  Что такое радоновые ванны