Обновление крови в организме

"Гибнут тонны клеток". Как полностью обновить организм человека

https://ria.ru/20210220/kletki-1598229587.html

"Гибнут тонны клеток". Как полностью обновить организм человека

"Гибнут тонны клеток". Как полностью обновить организм человека - РИА Новости, 07.12.2021

"Гибнут тонны клеток". Как полностью обновить организм человека

Каждую секунду в организме человека обновляется почти 3,8 миллиона клеток. В день — около 330 миллиардов. С возрастом или из-за болезней эта способность... РИА Новости, 07.12.2021

2021-02-20T08:00

2021-12-07T19:34

наука

здоровье

биология

кровь

клетки

днк

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155159/83/1551598383_0:319:3072:2047_1920x0_80_0_0_ea67ef115b9d82f17c8005e922b28fc0.jpg

МОСКВА, 20 фев — РИА Новости, Альфия Еникеева. Каждую секунду в организме человека обновляется почти 3,8 миллиона клеток. В день — около 330 миллиардов. С возрастом или из-за болезней эта способность слабеет. Но недавно российские ученые выяснили: процессами восстановления можно управлять. Непрерывная регенерацияШведский биолог Джонас Фрисен вместе с коллегами опубликовал в 2005 году работу со скучным названием "Ретроспективный мониторинг рождения человеческих клеток" ("Retrospective Birth Dating of Cells in Humans"). Она посвящена продолжительности жизни отдельных клеток организма, которые, как доказали ученые, меняются по-разному в зависимости от типа. Одни — скажем, клетки кишечника — живут в среднем 10,7 года, другие — как эпителий — обновляются каждые пять дней. А некоторые неизменны на протяжении всей жизни — например, клетки сетчатки.Но читатели не из академической среды обратили внимание совсем на другие цифры — на среднюю продолжительность жизни человеческой клетки. По подсчетам Фрисена, она составляет от семи до десяти лет. Неправильная интерпретация этих данных, видимо, и породила миф о том, что тело полностью обновляется каждые семь лет. Однако это не так — процесс замещения старых клеток идет постоянно."В течение жизни в теле человека образуются и погибают тонны клеток: разрушаются до аминокислот, липидов и нуклеотидов, из которых потом в тех же органах и тканях формируются новые. Регенерация идет за счет трех процессов: деления дифференцированных клеток, дифференцировки стволовых и перепрограммирования одних зрелых клеток в другие", — объясняет Всеволод Ткачук, директор Института регенеративной медицины Медицинского научно-образовательного центра МГУ им. М. В. Ломоносова, академик РАН. Ткань без шрамов и рубцовПо данным израильских ученых, за день в организме человека возникает 330 миллиардов новых клеток. Большинство принадлежит крови — это эритроциты и нейтрофилы. Они образуются из гематопоэтических клеток костного мозга, и на них приходится 86 процентов общей численности ежедневно появляющихся клеток. Еще 12 процентов — это эпителиальные клетки ЖКТ, а 1,1 процента — клетки кожи. На другие типы клеток, которые живут от нескольких дней до 15 лет (например, скелетные мышцы), остается меньше одного процента. Они образуются из плюрипотентных стромальных клеток, открытых в прошлом веке советским биологом Александром Фриденштейном. И именно они больше всего интересуют ученых."Сегодня понятно, что источник обновления — стволовые клетки. Они трансформируются в клетки крови, нервных тканей, костей, хрящей, жира. С годами количество стволовых клеток уменьшается. Более того, в некоторых органах они иногда заканчиваются раньше времени: например, если человек серьезно болел. И к преклонному возрасту, когда этот ресурс очень нужен, его уже нет. Пока мы не знаем, как регулировать клеточную гибель. Когда мы научимся это делать, сможем управлять процессами обновления внутри организма, а не выращивать что-то вне его, как сейчас происходит в рамках тканевой инженерии и генно-клеточной терапии", — рассказывает Ткачук.По его словам, сейчас уже ясно, что мультипотентные стромальные клетки могут трансформироваться в другие клеточные типы под действием гормонов и особых белков — факторов роста. Именно их и пытаются идентифицировать специалисты, занятые в проекте академика "Фундаментальные проблемы регенеративной медицины: регуляция обновления и репарации тканей человека" (поддержан грантом Президентской программы исследовательских проектов РНФ). Участники проекта обнаружили белок, который позволяет восстанавливать ткани без образования рубцов."Любое повреждение может заканчиваться формированием рубца. Это трагедия, если, например, задет спинной мозг: через рубец не прорастет ни сосуд, ни нерв. Но есть ткани, где после повреждения идет не фиброз, а регенерация. Например, так восстанавливаются кости. Или эндометрий — у молодых женщин он сотни раз погибает и возрождается без образования рубцов. Оказалось, что его клетки секретируют некий фактор, тормозящий фиброз. Если мы поймем, как им манипулировать, то сможем в будущем разработать препарат для регенерации поврежденных органов", — говорит ученый.Восстановленный мозгНамного дальше исследователи продвинулись в попытках восстановить мозг после инсульта. У больных мышей, которым вкалывали специальный препарат, размеры повреждений мозга значительно уменьшались."В секретоме (так называют все вырабатываемые клеткой белки. — Прим. ред.) мультипотентных стромальных клеток есть два важных белка — нейротрофный фактор BDNF и урокиназа (uPA). Они стимулируют рост сосудов и нервных волокон. Если ввести эти белки в организм, то они будут действовать всего несколько часов, и толку от этого немного, ведь морфогенез у человека идет недели и месяцы, — продолжает академик. — Поэтому мы применили "эндогенный шприц" с этими веществами. Сконструировали плазмиды (обособленные от хромосом молекулы ДНК. — Прим. ред.), которые несли гены, ответственные за выработку BDNF и урокиназы. Затем ввели эту генетическую конструкцию в зону, где хотели прорастить сосуды или нервные окончания. Плазмида проникла в клетки ткани-мишени, транскрибировалась там, и клетки начали секретировать BDNF и uPA. В результате в местах концентрации этих белков проросли сосуды и аксоны, а поврежденный периферический нерв у мышей регенерировал".По его словам, результаты эксперимента помогут создать эффективное и безопасное средство для лечения геморрагического инсульта. Оно станет вторым на счету исследовательского коллектива. Так, недавно ученые разработали препарат против мужского бесплодия, изучив механизм восстановления сперматогенеза — образования мужских половых клеток — после повреждения. "Мы не ставили перед собой практических целей, просто анализировали на модели, как идет сперматогенез, как он включается и выключается. Оказалось, если мы вносим в семенники секрет мезенхимных (мультипотентных стволовых. — Прим. ред.) клеток или же сами эти клетки, то восстанавливается и морфология органа, и сперматогенез. Мы проверили эти выводы на уровне одиночных клеток, затем на животных. Все работает, — подчеркивает Ткачук. — Сейчас препарат проходит доклинические исследования. Вообще, наши результаты говорят о возможности стимуляции регенеративных процессов путем воздействия на нишу стволовых клеток (так называют микроокружение стволовой клетки, необходимое для ее жизнедеятельности и координации ее поведения с нуждами организма. — Прим. ред.)". Академик отмечает, что человеческий организм — "самообновляющаяся машина" с мощным потенциалом регенерации и репарации. Уже известны сотни гормонов и белков, которые регулируют процессы образования и гибели клетки. Если понять, как ими правильно манипулировать, то в будущем появится совершенно новый вид регенеративной терапии. Она даст возможность не только лечить болезни, но и значительно продлевать жизнь.

https://ria.ru/20201026/kletki-1581559019.html

https://ria.ru/20190301/1551488034.html

https://ria.ru/20191203/1561927944.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155159/83/1551598383_540:299:2872:2048_1920x0_80_0_0_de241265c1c09412b6d841daeb559217.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, биология, кровь, клетки, днк

МОСКВА, 20 фев — РИА Новости, Альфия Еникеева. Каждую секунду в организме человека обновляется почти 3,8 миллиона клеток. В день — около 330 миллиардов. С возрастом или из-за болезней эта способность слабеет. Но недавно российские ученые выяснили: процессами восстановления можно управлять.

Непрерывная регенерация

Шведский биолог Джонас Фрисен вместе с коллегами опубликовал в 2005 году работу со скучным названием "Ретроспективный мониторинг рождения человеческих клеток" ("Retrospective Birth Dating of Cells in Humans"). Она посвящена продолжительности жизни отдельных клеток организма, которые, как доказали ученые, меняются по-разному в зависимости от типа. Одни — скажем, клетки кишечника — живут в среднем 10,7 года, другие — как эпителий — обновляются каждые пять дней. А некоторые неизменны на протяжении всей жизни — например, клетки сетчатки.

Но читатели не из академической среды обратили внимание совсем на другие цифры — на среднюю продолжительность жизни человеческой клетки. По подсчетам Фрисена, она составляет от семи до десяти лет. Неправильная интерпретация этих данных, видимо, и породила миф о том, что тело полностью обновляется каждые семь лет. Однако это не так — процесс замещения старых клеток идет постоянно.

"В течение жизни в теле человека образуются и погибают тонны клеток: разрушаются до аминокислот, липидов и нуклеотидов, из которых потом в тех же органах и тканях формируются новые. Регенерация идет за счет трех процессов: деления дифференцированных клеток, дифференцировки стволовых и перепрограммирования одних зрелых клеток в другие", — объясняет Всеволод Ткачук, директор Института регенеративной медицины Медицинского научно-образовательного центра МГУ им. М. В. Ломоносова, академик РАН.

26 октября 2020, 12:51Распространение коронавирусаВ МГУ выяснили, что стволовые клетки человека могут заражаться SARS-CoV-2

Ткань без шрамов и рубцов

По данным израильских ученых, за день в организме человека возникает 330 миллиардов новых клеток. Большинство принадлежит крови — это эритроциты и нейтрофилы. Они образуются из гематопоэтических клеток костного мозга, и на них приходится 86 процентов общей численности ежедневно появляющихся клеток. Еще 12 процентов — это эпителиальные клетки ЖКТ, а 1,1 процента — клетки кожи.

На другие типы клеток, которые живут от нескольких дней до 15 лет (например, скелетные мышцы), остается меньше одного процента. Они образуются из плюрипотентных стромальных клеток, открытых в прошлом веке советским биологом Александром Фриденштейном. И именно они больше всего интересуют ученых.

"Сегодня понятно, что источник обновления — стволовые клетки. Они трансформируются в клетки крови, нервных тканей, костей, хрящей, жира. С годами количество стволовых клеток уменьшается. Более того, в некоторых органах они иногда заканчиваются раньше времени: например, если человек серьезно болел. И к преклонному возрасту, когда этот ресурс очень нужен, его уже нет. Пока мы не знаем, как регулировать клеточную гибель. Когда мы научимся это делать, сможем управлять процессами обновления внутри организма, а не выращивать что-то вне его, как сейчас происходит в рамках тканевой инженерии и генно-клеточной терапии", — рассказывает Ткачук.

По его словам, сейчас уже ясно, что мультипотентные стромальные клетки могут трансформироваться в другие клеточные типы под действием гормонов и особых белков — факторов роста. Именно их и пытаются идентифицировать специалисты, занятые в проекте академика "Фундаментальные проблемы регенеративной медицины: регуляция обновления и репарации тканей человека" (поддержан грантом Президентской программы исследовательских проектов РНФ).

Участники проекта обнаружили белок, который позволяет восстанавливать ткани без образования рубцов.

"Любое повреждение может заканчиваться формированием рубца. Это трагедия, если, например, задет спинной мозг: через рубец не прорастет ни сосуд, ни нерв. Но есть ткани, где после повреждения идет не фиброз, а регенерация. Например, так восстанавливаются кости. Или эндометрий — у молодых женщин он сотни раз погибает и возрождается без образования рубцов. Оказалось, что его клетки секретируют некий фактор, тормозящий фиброз. Если мы поймем, как им манипулировать, то сможем в будущем разработать препарат для регенерации поврежденных органов", — говорит ученый.

Восстановленный мозг

Намного дальше исследователи продвинулись в попытках восстановить мозг после инсульта. У больных мышей, которым вкалывали специальный препарат, размеры повреждений мозга значительно уменьшались.

"В секретоме (так называют все вырабатываемые клеткой белки. — Прим. ред.) мультипотентных стромальных клеток есть два важных белка — нейротрофный фактор BDNF и урокиназа (uPA). Они стимулируют рост сосудов и нервных волокон. Если ввести эти белки в организм, то они будут действовать всего несколько часов, и толку от этого немного, ведь морфогенез у человека идет недели и месяцы, — продолжает академик. — Поэтому мы применили "эндогенный шприц" с этими веществами. Сконструировали плазмиды (обособленные от хромосом молекулы ДНК. — Прим. ред.), которые несли гены, ответственные за выработку BDNF и урокиназы. Затем ввели эту генетическую конструкцию в зону, где хотели прорастить сосуды или нервные окончания. Плазмида проникла в клетки ткани-мишени, транскрибировалась там, и клетки начали секретировать BDNF и uPA. В результате в местах концентрации этих белков проросли сосуды и аксоны, а поврежденный периферический нерв у мышей регенерировал".

1 марта 2019, 19:13НаукаУченые впервые омолодили стволовые клетки в мозге мышей

По его словам, результаты эксперимента помогут создать эффективное и безопасное средство для лечения геморрагического инсульта. Оно станет вторым на счету исследовательского коллектива. Так, недавно ученые разработали препарат против мужского бесплодия, изучив механизм восстановления сперматогенеза — образования мужских половых клеток — после повреждения.

"Мы не ставили перед собой практических целей, просто анализировали на модели, как идет сперматогенез, как он включается и выключается. Оказалось, если мы вносим в семенники секрет мезенхимных (мультипотентных стволовых. — Прим. ред.) клеток или же сами эти клетки, то восстанавливается и морфология органа, и сперматогенез. Мы проверили эти выводы на уровне одиночных клеток, затем на животных. Все работает, — подчеркивает Ткачук. — Сейчас препарат проходит доклинические исследования. Вообще, наши результаты говорят о возможности стимуляции регенеративных процессов путем воздействия на нишу стволовых клеток (так называют микроокружение стволовой клетки, необходимое для ее жизнедеятельности и координации ее поведения с нуждами организма. — Прим. ред.)".

Академик отмечает, что человеческий организм — "самообновляющаяся машина" с мощным потенциалом регенерации и репарации. Уже известны сотни гормонов и белков, которые регулируют процессы образования и гибели клетки. Если понять, как ими правильно манипулировать, то в будущем появится совершенно новый вид регенеративной терапии. Она даст возможность не только лечить болезни, но и значительно продлевать жизнь.

3 декабря 2019, 18:57НаукаУченые придумали, как лечить рак стволовыми клетками

Периодичность ОБНОВЛЕНИЯ организма человека: matveychev_oleg — LiveJournal

Я всё время говорю, что наш организм великолепный и гениальный. Что нам нужно только — не мешать ему работать. Ну и естественно, не кормить его всякой ядовитой гадостью.

Отказавшись от ядов и начав питаться здоровой пищей, мы через какое-то время получим совершенно здоровый организм, если конечно до этого не имели каких-то очень тяжёлых заболеваний. Но мои любимые учёные, говорят, что даже тяжёлые заболевания можно значительно облегчить и со временем вылечить, перейдя на правильное питание.

Так вот к чему я это всё.

Все клетки нашего организма постоянно обновляются, и мы имеем, с какой-то периодичностью (у каждого органа свой период), совершенно новые органы.

Кожа: быстрее всего обновляется наружный слой кожи, соприкасающийся с окружающей средой. Клетки эпидермиса обновляются каждые 2-3 недели. Более глубокие слои чуть медленнее, но в среднем за 60-80 дней происходит полный цикл обновления кожи. Кстати, интересная информация: за год организм вырабатывает около двух миллиардов новых клеток кожи.

Но тогда встаёт вопрос, почему же у годовалого ребёнка и у шестидесятилетнего человека кожа выглядит совершенно по-разному. Очень много неизученного в нашем организме, но пока считается, что кожа стареет из-за ухудшения (с годами) выработки и обновления коллагена, с чем это связано пока ещё в стадии изучения.

На данный момент установлено только, что весьма существенными являются такие факторы, как неправильное и плохое (отсутствие жиров и нехватка белков) питание, а так же слишком агрессивное влияние окружающей среды.

Они ухудшают выработку и качество коллагена. Переизбыток ультрафиолета так же негативно влияет на регенерацию кожи. Но, 20-30 минут на солнце считаются терапевтической дозой, благотворно влияющей на многие процессы в организме, в том числе и обновление кожи.

Клетки эпителия, покрывающего желудок и кишечник, контачат с самой агрессивной средой (желудочные соки и ферменты, перерабатывающие пищу) и истончаются, постоянно проходящей по ним пищей. Они обновляются каждые 3-5 дней!

Схема строения слизистой языка очень сложная, и мы не будем вдаваться в подробности. Скорость обновления различных клеток составляющих слизистую оболочку языка (рецепторы) различна. Упрощённо можно сказать, что цикл обновления этих клеток составляет 10-14 дней.

Кровь — жидкость, от которой зависит вся наша жизнь. Ежедневно в теле среднестатистического человека погибает около половины триллиона различных клеток крови. Они должны вовремя умереть, чтобы зародились новые. В организме здорового человека число мёртвых клеток равно числу новорожденных. Полное обновление крови происходит в течение 120-150 дней.

Бронхи и лёгкие тоже контактируют с агрессивной средой, потому относительно быстро обновляют свои клетки. Наружные клетки лёгких, являющиеся первым слоем обороны от агрессоров, обновляются за 2-3 недели. Остальные клетки, в зависимости от их функций обновляются с различными скоростями. Но в целом, чуть менее года необходимо организму для полного обновления тканей лёгких.

Альвеолы бронхов обновляются каждые 11-12 месяцев.

Волосы растут в среднем на 1-2 см в месяц. То есть через какое-то время мы имеем полностью новые волосы в зависимости от длины.

Жизненный цикл ресниц и бровей 3-6 месяцев.

Ногти на пальцах рук растут со скоростью 3-4 мм в месяц, цикл полного обновления составляет 6 месяцев. На пальцах ног ногти растут со скоростью 1-2 мм в месяц.

Печень, поистине самый волшебный орган в нашем организме. Мало того, что он всю жизнь очищает нас от всего того мусора, который мы засовываем в наш организм, так она ещё и чемпион регенерации. Установлено, что даже при потере 75% своих клеток (в случае оперативного вмешательства), печень способна восстановится полностью, и уже через 2-4 месяца мы имеем полный её объём.

При чём, в возрасте до 30-40 лет, она регенерирует объём даже с лихвой – на 113%. С возрастом восстановление печени происходит лишь на 90-95%.

Полное обновление клеток печени происходит за 150-180 дней. Установлено так же, что если полностью отказаться от отравляющих продуктов (химикаты, лекарства, жареное, сахар и алкоголь) печень самостоятельно и полностью (!) очищается от вредных последствий за 6-8 недель.

Наше здоровье во многом зависит от здоровья печени. Но даже такой выносливый орган как печень, мы (постаравшись) можем убить. Большое количество сахара или алкоголя может вызвать в печени необратимые последствия в виде цирроза.

Клетки почек и селезёнки обновляются каждые 300-500 дней.

Скелет нашего тела ежедневно вырабатывает сотни миллионов новых клеток. Он постоянно регенерирует, и в структуре своей имеет и старые и новые клетки. Но полное клеточное обновление структуры костей происходит за 7-10 лет. При существенных перекосах питания, клеток вырабатывается гораздо меньше и худшего качества, и как следствие, с годами, мы имеем такую проблему, как остеопороз.

Клетки всех видов мышечной ткани полностью обновляются за 15-16 лет.

Сердце, глаза и мозг до сих пор меньше всего изучены учёными.

Очень долгое время считалось, что мышцы сердца не обновляются (в отличие от всей остальной мышечной ткани), но недавние открытия показали, что это заблуждение, и мышечная ткань сердца обновляется так же, как и остальные мышцы.

Изучения только начаты, однако по предварительным данным известно — полное обновление сердечных мышц происходит приблизительно (точных данных пока нет) за 20 лет. То есть 3-4 раза за среднестатистическую жизнь.

Загадкой до сих пор является тот факт, что хрусталик глаза совершенно не обновляется, вернее, почему не обновляется хрусталик. Восстанавливаются и обновляются только клетки роговицы глаза. Цикл обновления достаточно быстр – 7-10 дней. При повреждениях, роговица способна восстановится всего за сутки.

Однако это не отменяет того, что клетки хрусталика не обновляются вообще никогда! Центральная часть хрусталика формируется на шестой неделе внутриутробного развития плода. И всю оставшуюся жизнь к центральной части хрусталика «прирастают» новые клетки, что делает его более толстым и менее гибким, с годами ухудшая качество фокусировки.

Мозг — вот уж загадка из загадок…

Мозг является самым малоизученным органом нашего тела. Конечно, это сопряжено с рядом объективных факторов. Мозг живого человека очень сложно изучить, не причинив ему вреда. Запрещены у нас эксперименты на людях (по крайней мере, официально). Потому исследования проходят на животных и смертельно больных человеческих особях-добровольцах, что совсем не равнозначно со здоровым, нормально функционирующим человеком.

До недавнего времени считалось, что клетки мозга не обновляются никогда. В принципе, воз и ныне там. Мозг, который контролирует всю нашу наисложнейшую систему под названием организм, мозг, который даёт сигналы для регенерации всем нашим органам, сам не обновляется вообще… Хм.

Ещё в 60-е годы прошлого столетия Жозеф Олтман открыл нейрогенез (рождение новых нейронов), в таламусе и коре головного мозга. Учёный мир, по обыкновению своему, отнёсся к этому открытию весьма скептически и об этом позабыли. В середине 80-х годов это открытие «открыл» заново другой учёный — Фернандо Ноттебум. И опять тишина.

Но с конца 90-х годов прошлого столетия начались, наконец, полномасштабные изучения нашего с вами мозга.

На нынешний момент (в ходе новейших исследований) сделано несколько открытий. Уже достоверно установлено, что гиппокамп и обонятельная луковица, всё же регулярно обновляют свои клетки. У птиц, низших позвоночных и млекопитающих скорость возникновения новых нейронов достаточно велика. У взрослых крыс в течение месяца образуется и замещается примерно 250 000 новых нейронов (это примерно 3% от общего числа).

Человеческий организм так же обновляет клетки этих отделов мозга. Установлено так же, что чем активнее физическая и мозговая деятельность, тем активнее образуются новые нейроны в этих областях. Но всё ещё находится в стадии изучения. Ждём-с…

За последние 20 лет наука сделала огромные шаги в изучении нашего питания и зависимости от него нашего здоровья. Выяснили, наконец, что большую роль в правильной работе органов играет правильное питание. Достоверно выяснено — что нам есть необходимо, а что есть не стоит, если хотим быть здоровыми. Но в целом? Что же выходит в целом? А выходит, что «подетально» мы обновляемся без остановки, всю свою жизнь. Так что же заставляет нас болеть, стареть и умирать?

Мы летаем в космос, думаем о завоевании и колонизации других планет. Но при этом так мало знаем о нашем теле. Учёные, что в древние времена, что в нынешние, совершенно не имеют понятия, отчего же при такой огромной способности к обновлению мы стареем. Почему появляются морщины, и ухудшается состояние мышц. Почему мы теряем гибкость и наши кости становятся хрупкими. Почему мы глохнем и глупеем… Никто, ничего вразумительного сказать, по-прежнему, не может.

Некоторые говорят, что старение заложено в нашей ДНК, однако эта теория не имеет доказательной базы, подтверждающей её.

Другие считают, что старение заложено в нашем мозге и психологии, что мы, как бы, сами себя заставляем стареть и умирать. Что в нашем подсознании заложены программы старения. Тоже просто теория без каких-либо доказательств и подтверждений.

Третьи (совсем свежие теории) считают, что это происходит вследствие «накопления» определённых мутаций и повреждений в митохондриальной ДНК. Но почему происходит накопление этих повреждений и мутаций они не знают.

То есть выходит, что вопреки теории эволюции товарища Дарвина, клетки, вновь и вновь обновляясь, возобновляют ухудшенную версию себя, вместо улучшенной. Странновато…

Оптимистичные «алхимики» считают, что эликсиром молодости мы наделены с рождения, и на стороне искать его незачем. Он находится внутри нас. Нужно лишь правильно подобрать ключи к нашему телу и научится правильно и в полной мере пользоваться своим мозгом.

И тогда наше тело будет, если не бессмертным, то очень и очень долгоживущим!

Давайте будем правильно кормить наше тело. Мы чуть-чуть поможем ему, а вернее сказать не будем мешать ему всякими ядами, и оно в ответ отблагодарит нас хорошей работой и долгой, ЗДОРОВОЙ жизнью!

Юл Иванчей

Организм человека имеет свою Периодичность Обновления

Так вот к чему я это всё.

Кожа: быстрее всего обновляется наружный слой кожи, соприкасающийся с окружающей средой. Клетки эпидермиса обновляются каждые 2-3 недели. Более глубокие слои чуть медленнее, но в среднем за 60-80 дней происходит полный цикл обновления кожи. Кстати, интересная информация: за год организм вырабатывает около двух миллиардов новых клеток кожи.

Кровь — жидкость, от которой зависит вся наша жизнь. Ежедневно в теле среднестатистического человека погибает около половины триллиона различных клеток крови. Они должны вовремя умереть, чтобы зародились новые. В организме здорового человека число мёртвых клеток равно числу новорожденных. Полное обновление крови происходит в течение 120-150 дней.

Бронхи и лёгкие тоже контактируют с агрессивной средой, потому относительно быстро обновляют свои клетки. Наружные клетки лёгких, являющиеся первым слоем обороны от агрессоров, обновляются за 2-3 недели. Остальные клетки, в зависимости от их функций обновляются с различными скоростями. Но в целом, чуть менее года необходимо организму для полного обновления тканей лёгких.

Альвеолы бронхов обновляются каждые 11-12 месяцев.

Волосы растут в среднем на 1-2 см в месяц. То есть через какое-то время мы имеем полностью новые волосы в зависимости от длины.

Жизненный цикл ресниц и бровей 3-6 месяцев.

Ногти на пальцах рук растут со скоростью 3-4 мм в месяц, цикл полного обновления составляет 6 месяцев. На пальцах ног ногти растут со скоростью 1-2 мм в месяц.

Печень, поистине самый волшебный орган в нашем организме. Мало того, что он всю жизнь очищает нас от всего того мусора, который мы засовываем в наш организм, так она ещё и чемпион регенерации. Установлено, что даже при потере 75% своих клеток (в случае оперативного вмешательства), печень способна восстановится полностью, и уже через 2-4 месяца мы имеем полный её объём.

Полное обновление клеток печени происходит за 150-180 дней. Установлено так же, что если полностью отказаться от отравляющих продуктов (химикаты, лекарства, жареное, сахар и алкоголь) печень самостоятельно и полностью (!) очищается от вредных последствий за 6-8 недель.

Клетки почек и селезёнки обновляются каждые 300-500 дней.

Скелет нашего тела ежедневно вырабатывает сотни миллионов новых клеток. Он постоянно регенерирует, и в структуре своей имеет и старые и новые клетки. Но полное клеточное обновление структуры костей происходит за 7-10 лет. При существенных перекосах питания, клеток вырабатывается гораздо меньше и худшего качества, и как следствие, с годами, мы имеем такую проблему, как остеопороз.

Клетки всех видов мышечной ткани полностью обновляются за 15-16 лет.

Сердце, глаза и мозг до сих пор меньше всего изучены учёными.

Изучения только начаты, однако по предварительным данным известно — полное обновление сердечных мышц происходит приблизительно (точных данных пока нет) за 20 лет. То есть 3-4 раза за среднестатистическую жизнь.

Загадкой до сих пор является тот факт, что хрусталик глаза совершенно не обновляется, вернее, почему не обновляется хрусталик. Восстанавливаются и обновляются только клетки роговицы глаза. Цикл обновления достаточно быстр – 7-10 дней. При повреждениях, роговица способна восстановится всего за сутки.

Мозг — вот уж загадка из загадок…

Но с конца 90-х годов прошлого столетия начались, наконец, полномасштабные изучения нашего с вами мозга.

И тогда наше тело будет, если не бессмертным, то очень и очень долгоживущим!

Источник: https://i24.info/health/organizm-cheloveka-imeet-svou-periodichnost-obnovleniia.html

Данный материал является частной записью члена сообщества Club.CNews.
Редакция CNews не несет ответственности за его содержание.

Сколько вам лет? | Наука и жизнь

Не торопитесь отвечать на этот простой, как кажется, вопрос, потому что за вас на него ответил шведский невролог Йонас Фрисен: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет. Если по паспорту вам, например, шестьдесят, то хрусталики ваших глаз в среднем на 22 недели старше, мозг примерно ваш ровесник, а вот вашей коже всего две недели от роду. Разные органы и ткани человека обновляются с разной скоростью, и потому можно сказать, что имеют разный возраст.

‹

›

Из одной научно-популярной книги в другую кочует утверждение: наше тело почти полностью обновляется за семь лет. Старые клетки постепенно отмирают, их места занимают новые.

Клетки действительно обновляются, но откуда взялась мифическая цифра "семь", никто толком не знает. Для некоторых клеток срок обновления установлен более или менее точно, а именно: 150 дней для клеток крови, за постепенным замещением которых можно проследить после переливания крови, и две недели для клеток кожи, которые появляются в ее глубинных слоях, постепенно мигрируют на поверхность, отмирают и отшелушиваются.

Опыты по измерению продолжительности жизни клеток ведутся уже около полувека, но только на крысах и мышах. Животным вводят через шприц или дают в пище меченые (радиоактивные) нуклеотиды - строительные блоки ДНК. Новые клетки встраивают в свой генетический материал эти метки. Их количество в разных тканях и органах можно измерить и рассчитать долю клеток, которые появились на свет за время, прошедшее после введения радиоактивной ДНК.

Разумеется, к человеку такой метод неприменим. Пытались определять возраст клеток человека по длине теломер - конечных участков хромосом. Теломеры (см. "Наука и жизнь" № 12, 2001 г.) укорачиваются при каждом делении клетки. Но выработать на этой основе надежный способ определения возраста клетки не удалось, тем более что некоторые клетки, как выяснилось, способны "отращивать" теломеры после деления.

Шведский исследователь Йонас Фрисен решил воспользоваться методом археологов и историков, умеющих определять возраст предметов, содержащих органику, по углероду-14 (¹⁴С). Этот редкий и слабо радиоактивный изотоп углерода постоянно образуется в стратосфере, где космические лучи выбивают из ядер атомов азота по одному протону. Постепенно (период полураспада 5730 лет) ¹⁴С снова превращается в азот. Растения в процессе фотосинтеза поглощают из атмосферы ¹⁴С и встраивают его в молекулы сахаров. Животные поедают растения, и потому все живые существа содержат немного этого изотопа. Примерно один из триллиона атомов углерода в вашем теле - это углерод-14 на месте обычного углерода-12. Когда организм гибнет, он перестает получать новый ¹⁴С, а тот, что уже накоплен за время жизни, постепенно распадается. Этот распад, идущий с известной скоростью, и позволяет определить, как давно живая материя стала мертвой. Например, когда срубили дерево, из которого сделана доисторическая лодка, или когда забили теленка, чтобы из его шкуры изготовить пергамент для рукописи. Однако из-за крайне малых количеств изотопа и медленности его распада метод годится только для больших промежутков времени.

Но тут, как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Фрисен понял, что для определения возраста отдельных клеток можно использовать тот не такой уж краткий период времени, когда из-за деятельности человека количество ¹⁴С в атмосфере сильно возросло. С 1955 по 1963 год испытания ядерного оружия внесли большие количества изотопа в атмосферу. На пике этих испытаний, в 1963 году, концентрация ¹⁴С в воздухе была вдвое больше нормы. Его содержание многократно измеряли и продолжают измерять в самых разных районах Земли, так что составлена кривая резкого роста и постепенного падения этой величины. Сейчас содержание изотопа в воздухе почти вернулось к норме, так как он постепенно поглощается биосферой и вместе с углекислым газом растворяется в водах Мирового океана. Но Фрисен считает, что его метод позволяет определить возраст любой клетки, родившейся между 1955 и 1990 годами.

Насколько опасен распад радиоактивного углерода в организме? В теле человека весом 75 килограммов около 300 триллионов триллионов (3^.10²⁶) атомов углерода, из них всего 350 триллионов (3,5^.10¹⁴) - углерода ¹⁴С. Если не считать минеральную составляющую (в основном это кости) и принять, что по остальным тканям тела ¹⁴С распределен равномерно, то в каждой клетке в среднем всего 11 атомов ¹⁴С. ДНК по весу составляет около 1% клеток. Изотоп ¹⁴С распадается так редко, что если взять отдельную выбранную наугад клетку, то в составе ее ДНК один атом ¹⁴С распадется раз в 18 000 лет (мы берем именно тот ¹⁴С, который входит в ДНК, так как изменения в составе этой молекулы могут быть важными для здоровья организма и его потомства). Если считать, что вы проживете 70 лет, то шансы на то, что какая-то конкретная отдельная клетка вашего тела когда-либо испытает "атомный взрыв" одного атома углерода в своей ДНК, составляют 1 против 260.

При своем появлении клетка получает набор хромосом, которые остаются с ней всю ее жизнь. Поэтому содержание ¹⁴С в ДНК прямо пропорционально его содержанию в атмосфере в то время, когда данная клетка появилась, минус небольшое количество, исчезнувшее в результате естественного распада. Анализы проводятся методом атомной масс-спектрометрии.

В 2005 году Фрисен и его сотрудники опубликовали предварительные результаты анализов клеток людей, живших во времена пика ¹⁴С. Как и следовало ожидать, короче всего срок жизни клеток, непосредственно соприкасающихся с внешней средой, - клеток эпидермиса кожи (две недели, как мы об этом упоминали) и клеток эпителия кишечника, постоянно истираемых проходящими пищевыми массами (5 дней). Красные кровяные тельца, по Фрисену, живут 150 дней. Мышечные клетки межреберных мышц у людей 37-40 лет, как оказалось, в среднем имеют возраст 15,1 года, а клетки кишечника (кроме эпителия) - 15,9 года.

Фрисена как невролога больше всего, разумеется, интересует головной мозг. Из исследований, проведенных на животных, а также на одном пациенте, умиравшем от рака и согласившемся на введение ему в мозг слабо радиоактивного изотопа, известно, что после рождения новые нейроны возникают только в двух областях - в гиппокампе и вокруг желудочков мозга.

Пока новым методом измерен возраст лишь немногих участков головного мозга. По данным Фрисена, клетки мозжечка моложе самого человека в среднем на 2,9 года. Мозжечок, как известно, отвечает за координацию движений, а она постепенно улучшается с возрастом у ребенка, поэтому можно предположить, что примерно к трем годам мозжечок формируется окончательно. Кора головного мозга имеет тот же возраст, что сам человек, то есть на протяжении жизни в ней не появляются новые нейроны. Остальные отделы мозга еще только изучаются.

Измерение возраста отдельных тканей и органов проводится не из любопытства. Зная скорость оборота клеток, мы, возможно, научимся лечить катаракту, ожирение и некоторые нервные болезни. В 2004 году исследователи из Колумбийского университета (США) обнаружили, что при депрессии в гиппокампе возникает слишком мало новых нейронов, а некоторые лекарства от депрессии стимулируют этот процесс. Болезнь Альцгеймера также связывают с недостаточным нейрогенезом в гиппокампе. При болезни Паркинсона, насколько известно, отмирание старых клеток не уравновешивается появлением новых.

Знание о том, как часто у людей возникают новые жировые клетки, поможет лечить ожирение. Пока никто не знает, связана ли эта болезнь с увеличением числа или размеров жировых клеток. Знание частоты появления новых клеток печени и поджелудочной железы позволит создать новые методы диагностики и лечения рака печени и диабета.

Весьма актуален вопрос о возрасте мышечных клеток сердца. Специалисты считают, что отмирающие клетки заменяются фиброзной соединительной тканью, поэтому сердечная мышца со временем слабеет. Но точных данных нет. Фрисен и его группа сейчас работают над определением возраста сердца.

Американцы научились измерять возраст хрусталика глаза. Его центральная часть формируется из прозрачных клеток на шестой неделе жизни эмбриона и остается на всю жизнь. Но по периферии хрусталика постоянно добавляются новые клетки, делая хрусталик более толстым и менее гибким, что сказывается на его способности фокусировать изображение. Изучив этот процесс, мы, возможно, найдем способы оттянуть начало катаракты на пять лет - считает Брюс Буххольц из Ливерморской национальной лаборатории (США), где проводятся масс-спектрометрические измерения образцов, поставляемых из Калифорнийского университета и лаборатории Фрисена.

Но если многие "детали" нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы. Например, если верхнему слою кожи всего две недели, почему она не остается всю жизнь гладкой и розовой, как у двухнедельного младенца? Если мышцам примерно 15 лет, почему 60-летняя женщина менее ловка и подвижна, чем 15-летняя девочка? Причина - в митохондриальной ДНК. Она накапливает повреждения быстрее, чем ДНК клеточного ядра. Именно поэтому кожа со временем стареет: мутации в митохондриях приводят к ухудшению качества ее важного составного материала, коллагена.

Как часто у женщины обновляется кровь — Рамблер/женский

Человек рождается, растет, стареет, умирает. Эта аксиома известна каждому школьнику. Но то, что наш организм периодически обновляется, для многих до сих пор является открытием. Между тем в мире существует несколько теорий, которые поясняют, как и с какой периодичностью клетки тех или иных органов получают второе и последующие рождения.

Фото: УмнаяУмная

По одной из наиболее распространенных теорий, полностью обновление организма происходит каждые семь лет. Шведский невролог Йонас Фрисен, который специально занимался изучением вопроса обновления клеток, утверждает, что в этот период, к примеру, клетки внутренних стенок кишечника меняются каждые 3–5 дней; клетки кожи – каждые три недели, а клетки печени – в течение 300–500 дней. Кстати, печень – единственный орган в нашем организме, способный полностью восстановиться при потере двух третей своей ткани.

Все эти знания очень важны для предотвращения или лечения многих болезней. К примеру, ученые Колумбийского университета США обнаружили, что при болезни Паркинсона отмирание старых клеток не уравновешивается возрождением новых. Поняв причину этого, можно будет найти ключ к болезни.

Особняком в этих исследованиях стоит изучение обновления крови. Здесь также нет теории, которая бы давала стопроцентный ответ о сроках, но одна из наиболее достоверных гласит, что у мужчин кровь обновляется в течение четырех лет, а у женщин – в течение трех. Связано это якобы с тем, что более быстрому женскому обновлению помогают критические дни.

Более точные цифры по обновлению конкретных клеток крови дает стандартный медицинский учебник. За гемопоэз – кроветворение в организме отвечает костный мозг. В течение жизни одного человека производится порядка шести тонн крови. Продолжительность жизни у различных кровяных клеток разная. Так, самые многочисленные – эритроциты, доставляющие кислород, обновляются каждые четыре месяца, лимфоциты – каждые три месяца, тромбоциты – каждые десять дней.

Акушер-гинеколог Наталья Баландина поясняет, что полное обновление крови у женщин может быть намного чаще, так как связано оно с родами, операциями, сильными кровотечениями. Так, к потере крови в родах организм начинает готовиться заранее: у будущей мамы увеличивается объем циркулирующей крови, а ближе к родам повышается ее свертываемость, что является страховкой организма от чрезмерных кровопотерь. По статистике, женщина при родах теряет в среднем 200 мл крови. В случае осложнений или патологий эта цифра может быть выше, и тогда все силы тратятся в первую очередь на восстановление крови, так как от этого зависит жизнь организма в целом.

Впрочем, есть процедура, которая помогает «заменить старую кровь на новую» как женщинам, так и мужчинам досрочно. Это донорство. За один раз производится забор от 400 до 700 мл крови, что заставляет организм тут же активизировать процесс кроветворения. По мнению врачей, потери даже 100 мл крови достаточно для начала активного появления новых кровеносных клеток. Не случайно доктора точкой отсчета обновления крови у женщин считают не только роды, но и обильное кровотечение.

Кстати, сам процесс «омоложения» крови в результате донорства врачи считают очень полезным для организма и предлагают, если к тому нет серьезных препятствий, сдавать кровь на постоянной основе.

C теорией обновления крови в обывательской среде родилась еще одна – теория определения, или даже программирования пола ребенка. Якобы он зависит от того, у кого кровь «старше» – у матери или отца. Предлагаются даже целые таблицы на определение пола. По мнению Натальи Баландиной, никаких научных подтверждений данная теория не имеет.

Как обновить кровь в организме? Как оздоровить кровь? Vovet.ru

О крови

Раньше, чтобы обновить кровь в организме пациента, врачи применяли такие сомнительные методы, как кровопускание. В настоящее время доказано, что кровь обновляется раз в десять дней, поэтому ведя здоровый образ жизни, вы вполне можете добиться отличных результатов всего за десять дней.

Важно: если обновить кровь вы хотите с целью запланировать пол будущего ребенка, стоит отметить, что при таких расчетах датой смены крови считается дата последней крупной кровопотери в результате родов, операции, сильного ранения с обильной кровопотерей и пр.

Правила обновления крови за десять дней

Итак, они достаточно просты:

Чистая вода. Как бы странно это не звучало, но кровь - жидкость, чтобы она была правильной, нужна чистая вода, не менее двух литров в сутки.

Цельные злаки. Возьмите за правило: съедать порцию каши, сваренной на воде, без добавления масла, каждый день.

Хлеб замените на зерновой.

Перейдите на морскую соль вместо поваренной.

Мясо в течение этих десяти дней лучше вообще не есть.

Вставать из-за стола нужно слегка голодным.

Чай, кофе, алкоголь, сигареты, наркотики и прочие вещества, стимулирующие нервную систему, должны быть полностью исключены из рациона и жизни. По прошествии десяти дней кофе и чай пить, конечно, можно, а вот об остальном лучше забыть навсегда, иначе кровь вновь загрязнится, и смысл чистки исчезнет.

Магазинные продукты с консервантами, красителями, стабилизаторами - исключаем. Это колбасы, сыры, полуфабрикаты и прочее.

Напитки в виде магазинных соков, газировок, холодных чаев и прочего - исключаем.

Едим, как можно больше, свежих овощей и фруктов.

Важно: чтобы быть здоровым долгие годы, почти все эти правила нужно соблюдать годами.

А вы знаете, что Пост - лучшее время для очищения не только духовного, но и физического - постные блюда отвечают требованиям, предъявляемым к здоровой пище.

Пониженные лейкоциты в крови, что это значит?
Какая роль пептидов в сохранении здоровья человека?

Факты о крови и клетках крови

Эта информация поможет вам узнать о различных компонентах крови и их функциях.

Ваша кровь разносит кислород и питательные элементы ко всем клеткам организма. Кроме того, клетки крови противостоят инфекциям и останавливают кровотечение.

Большинство клеток крови вырабатываются в костном мозге. Их образование и замещение происходит непрерывно. Время существования клетки крови до ее замещения называется продолжительностью жизни клетки.

Кровь состоит из четырех компонентов: эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и плазмы.

Вернуться к началу страницы

Компоненты крови

Эритроциты (красные кровяные тельца)

Красные кровяные тельца несут кислород из легких к тканям организма. Также они несут углекислый газ обратно в легкие.

Эритроциты составляют почти половину от общего объема крови. Продолжительность жизни этих клеток — около 120 дней.

Лейкоциты (белые кровяные тельца)

Лейкоциты противостоят инфекциям и являются важным элементом иммунной системы. Они составляют очень малую часть от общего объема крови (менее 1 %).

Существует три типа лейкоцитов: гранулоциты, моноциты и лимфоциты. Каждый тип играет важную роль.

Гранулоциты бывают 3 типов:
- Нейтрофилы помогают противостоять бактериальным и грибковым инфекциям.
- Базофилы принимают участие в иммунной реакции организма. Их точная функция изучена недостаточно.
- Эозинофилы помогают бороться с инфекциями, возбудителями которых являются паразиты.
Моноциты разрушают и выводят из организма чужеродные микроорганизмы и отмирающие клетки.
Лимфоциты формируют иммунную систему.

Продолжительность жизни лейкоцитов варьируется в широких пределах — от часов до нескольких лет.

Тромбоциты

Тромбоциты — это небольшие фрагменты клеток. Их основной функцией является остановка кровотечения. Они составляют очень малую часть от общего объема крови (менее 1 %). Продолжительность жизни тромбоцитов — около 9–12 дней.

Плазма

Плазма — это бледно-желтая жидкая часть крови, в которой содержатся все клетки крови. Она составляет чуть больше половины от общего объема крови.

Плазма помогает разносить воду, питательные элементы, минеральные вещества, лекарства и гормоны по всему организму. Также она переносит отходы к почкам. Затем почки фильтруют кровь, очищая ее от этих отходов. Плазма состоит из воды, белка, липидов (жиров). Она несет воду, жирорастворительные питательные элементы и другие вещества к различным органам и от них.

Вернуться к началу страницы

Источники информации

Больница Джонса Хопкинса (Johns Hopkins Medicine)
www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/facts-about-blood
На этом веб-сайте приводится информация о крови, клетках крови и их количестве.

Американский Красный Крест (American Red Cross)
www.redcrossblood.org
Американский Красный Крест предоставляет различную информацию о компонентах крови и роли клеток крови.

Детская больница в Стэнфорде (Stanford Children’s Health)
www.stanfordchildrens.org
Детская больница в Стэнфорде предоставляет различную информацию о компонентах крови и роли клеток крови.

Вернуться к началу страницы

Что делать после сдачи крови?

Донорство крови – один из лучших примеров заботы о здоровье и благополучии общества. Доноры крови не только позволяют проводить многие рискованные операции, но и способствуют спасению жизней пострадавших в авариях. Важно, чтобы доноры крови также заботились о своем здоровье.

Перед сдачей крови важно выпить много воды, чтобы произвести достаточное количество плазмы. Даже незначительное обезвоживание увеличивает плотность и вязкость крови, отрицательно влияет на ее давление и в большинстве случаев делает абсолютно невозможным забор крови.Питательная, но легкая пища, богатая витаминами и минералами, позволит вырабатывать эритроциты, богатые гемоглобином. Однако наше поведение после сдачи крови так же важно, как и раньше.

После сдачи крови, как и при всей процедуре донорства, мы должны следовать инструкциям квалифицированного персонала. Следует отдохнуть несколько минут в зале ожидания, выпить воды или сока и пополнить свои энергетические затраты (каждому донору полагается восстанавливающая еда на 4500 ккал – чаще всего это шоколад).

Отдых после сдачи крови

После сдачи крови следует нажимать на место, откуда была взята кровь, около 3-4 минут и избегать чрезмерного напряжения руки в данный день. После сдачи крови важно отдохнуть около дюжины минут в положении лежа или сидя. Это позволяет нормализовать артериальное давление, понизившееся из-за значительного его снижения. В случае возможного головокружения это время следует увеличить до часа.

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после сдачи крови?

Сдача крови безопасна для донора, поскольку существуют особые правила:в допустимое количество донорской крови или ее компонентов и время между последовательными донациями. Например, цельную кровь мы можем сдавать не чаще 8 недель, с одновременным указанием, что у женщин может быть не более 4 донаций, а у мужчин не более 6 донаций в год. За один раз мы сдаем 450 мл цельной крови, что составляет 9% от общего объема крови в нашем организме. Хотя нашему организму требуется 48 часов, чтобы восстановить количество клеток крови, концентрация гемоглобина, который транспортирует кислород к клеткам организма, возвращается к норме через 3-4 недели.В это время мы должны поддерживать естественный процесс восстановления нашего тела с помощью правильного питания и увлажнения организма.

Полная регенерация организма после сдачи 450 мл крови занимает до четырех недель.

Физические усилия после сдачи крови

Категорически нежелательны любые физические нагрузки после сдачи крови в течение как минимум 48 часов. В это время лучше всего поддерживать регенерацию организма, выпивая много жидкости и правильно питаясь.Упражнения после сдачи крови могут вызвать головокружение, обезвоживание, истощение, обмороки и травмы.

Зачем шоколад после сдачи крови?

Употребление шоколада сразу после сдачи крови для восполнения дефицита железа и глюкозы. Шоколад содержит примерно в три раза больше железа, чем красное мясо. А если запить его стаканом апельсинового сока, то железо будет лучше усваиваться благодаря наличию витамина С.

Восполнение запасов железа после сдачи крови

Именно железо, а точнее, его достаточно высокий уровень, позволяет эффективно и действенно восполнить дефицит эритроцитов и гемоглобина у доноров крови.К сожалению, есть несколько основных проблем с наличием железа в нашем рационе. Прежде всего: железо содержится в наиболее потребляемых продуктах в недостаточном количестве. Этот минерал также плохо усваивается в кишечнике. Для регулярных доноров крови необходимы добавки железа в виде добавок .

Добавка Селазо + СР, благодаря своей универсальности, является идеальным выбором для доноров крови всех возрастов. Этот продукт отличается высокой всасываемостью в кишечнике – благодаря наличию железа в форме хелата, который можно принимать даже людям, страдающим пищевой гиперчувствительностью и аллергией.Дополнительное присутствие витаминов группы В (фолиевая кислота, витамины В6 и В12), добавка Szelazo + SR заботится о каждом аспекте, связанном с производством и созреванием эритроцитов. Эффективность, комплексное действие и безопасность являются отличительными чертами идеальной добавки.

Диета после сдачи крови

При этом следует ограничить количество веществ, оказывающих обезвоживающее действие – алкоголь, кофе, чай. Постараемся сделать нашу еду полезной и содержать все питательные вещества – белки, углеводы и жиры.Стоит обратить внимание на железо, от которого зависит количество гемоглобина в крови.

Поэтому включим в свое меню такие богатые железом продукты, как красное мясо, рыба, субпродукты, яйца, орехи, зеленые овощи (шпинат, брокколи, капуста), крупы, цельнозерновой хлеб. А поскольку усвояемость железа повышается в присутствии витамина C, давайте включим его источники в нашу еду (фрукты, соки). В то же время давайте попробуем уменьшить потребление продуктов, препятствующих усвоению железа, особенно в случае вегетарианцев или веганов.Это связано с тем, что негемовое железо в растительной пище хуже усваивается. Поэтому следует ограничить потребление продуктов, богатых дубильными веществами, например чая, содержащего дубильные вещества, некоторых травяных чаев, например коры дуба, листьев малины и ежевики, корневища лапчатки, а также продуктов, богатых фосфатами, например консервы, пиво, кондитерские изделия.

Кровообращение в организме | WP abcHealth

Кровообращение помогает правильному функционированию организма. Кровь доставляет питательные вещества в самые дальние уголки тела. Когда дело доходит до проблем с кровообращением, ситуация становится серьезной. Немедленное лечение является обязательным.

Посмотреть фильм: "#dziejesienazywo: Стоит ли делать профилактические осмотры?"

1.Как циркулирует кровь в организме?

Сердце является фактором, стимулирующим кровообращение. Кровообращение происходит в замкнутой системе сосудов. Кровь течет по артериям, которые становятся тоньше от толстых. Тонкие артериолы образуют сеть капилляров. Здесь кровь высвобождает свои питательные вещества. Капилляры снова сливаются, образуя вены. Они, в свою очередь, приносят кровь к сердцу.

Сердце - здесь происходит обмен кровью . Он состоит из двух предсердий, правого и левого, и двух желудочков, правого и левого.Правая часть отделена от левой перегородкой. Кровь достигает предсердия по венам. Он выходит из камер через артерии. Из левого желудочка кровь оттекает в самую крупную артерию — аорту.

2. Большое кровообращение (большой кровоток)

Кровь отдает кислород и питательные вещества в капилляры. Вместо этого он принимает углекислый газ. Затем она по венам впадает в правое предсердие. Путь, по которому кровь должна пройти из левого желудочка в правое предсердие, называется основным кровотоком или большим кровотоком.

3. Мозговое кровообращение

Кровь течет через общую сонную артерию. Эта артерия позже делится на правую и левую, а затем становится серией более мелких артериол, в конечном итоге образующих капилляры. Существует кровообращений, называемых , называемых мозговыми. Капилляры снабжают весь мозг питательными веществами, содержащимися в крови.

4. Легочное кровообращение (малый кровоток)

Яремные вены несут кровь от головного мозга. Затем ее ведут в правое предсердие.Под действием электрического импульса кровь нагнетается через клапан в правый желудочек. Оттуда он попадает в легочный ствол и легочные артерии, по которым достигает легких. В легких он избавляется от углекислого газа, поглощает кислород и продолжается по легочным венам в левое предсердие. Путь, по которому кровь идет из правого желудочка в левое предсердие, известен как малый или малый круг кровообращения.

5. Последствия нарушений кровообращения

При нарушении кровообращения последствия будут ощущаться там, где расположены больные артерии.Симптомами нарушения кровотока в мозговых артериях являются:

Церебральная ишемия чрезвычайно опасна. Это может быть вызвано тромбами или атеросклерозом. Развитию атеросклероза способствуют: курение, ожирение, малоподвижный образ жизни, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, нарушения со стороны нервной системы и свертывающей системы. Стоит правильно позаботиться о сердце и системе кровообращения .

Вам нужна консультация врача, электронная выдача или электронный рецепт? Зайдите в abcZdrowie Найдите Доктора и сразу организуйте стационарный визит со специалистами со всей Польши или телепортацию.
.
Меняется ли человек каждые семь лет? [ОБЪЯСНИТЬ]

Тело человека все время меняется. Некоторые клетки умирают, чтобы быть замененными новыми

У нас тоже растут ногти и выпадают волосы. Это значит, что через несколько лет жизни у нас уже нет той самой пластинки и ни одного волоска, что было на голове вначале.

Сколько времени занимает весь этот процесс? Мы проверяем

Проверьте свое здоровье.Просто ответьте на эти вопросы

Дополнительную информацию можно найти на домашней странице Onet.

Как меняется тело человека?

Конечно, человеческий организм все время меняется. Сначала он растет, потом созревает, а потом начинает стареть. Но семилетний миф о несколько другом процессе. Ни для кого не секрет, что волосы на нашей голове или теле растут и со временем выпадают.Точно так же и ногтевая пластина — она растет, мы ее укорачиваем, и она все время выдвигается вперед. Достаточно посмотреть на сильно ушибленный ноготь, под которым образовалась гематома. Со временем черно-красная метка смещается вверх и со временем полностью исчезает.

Проверьте также: Она умерла, но ее клетки живы. Удивительная история «бессмертной» Генриетты Лакс

Наша кожа тоже постоянно обновляется (поэтому мы и делаем пилинги - чтобы избавиться от старой и дать место для развития новой).Это то, что происходит почти с каждой клеткой нашего тела. Он возникает, умирает и на его месте создается новый. Почти со всеми, потому что нейроны в головном мозге этому процессу не подвержены. Когда они умирают (например, от злоупотребления алкоголем или из-за таких заболеваний, как болезнь Паркинсона), организм уже не производит на их месте новых. К сожалению, этот процесс необратим. Человеческий мозг не регенерирует.

Остальной текст под видео.

Сколько раз меняются наши волосы?

Волосы на голове, лице или в подмышках имеют ограниченный срок службы. Это означает, что когда они «в конце», им не помогут никакие питательные вещества, лечение или специализированное лечение. Предполагается, что каждый волос должен оторваться через несколько лет. В среднем это шесть лет для женщин и три года для мужчин.

На практике это фактически означает, что через семь лет на вашем теле не останется ни одного волоска, выросшего из луковицы семью годами ранее.

Сколько раз меняется наша кожа?

Мы прекрасно знаем, что кожа сходит и отмирает, а на ее месте вырастает совершенно новая. Каждую ночь в простынях остается огромное количество клеток кожи, становящихся рассадником живущих в них клещей.

Клетки кожи заменяются очень быстро. У нас совершенно новая кожа всего через две-четыре недели.

Сколько раз меняются ногти?

Этот вопрос немного сложнее, потому что зависит от длины плитки, как ее укоротить, а также от индивидуальной скорости роста. Несомненно то, что если мы полностью потеряем ноготь на ноге (например, в результате травмы), он отрастет примерно через шесть месяцев. В случае с пальцами на это уйдет около 12 месяцев.

Так что можно предположить, что по истечении этого времени ваши ногти будут совершенно новыми ногтями.

Сколько раз меняются кости?

Человеческие кости обладают огромной способностью к регенерации. Костные клетки заменяются почти мгновенно, но для завершения этого процесса требуется десятилетие. И это только для молодежи. Чем старше мы становимся, тем медленнее становится этот процесс. Более того, со временем кости становятся тоньше и более подвержены переломам.

Сколько раз изменяются клетки в печени, желудке или кишечнике?

Каждый человеческий орган состоит из разных типов клеток.Так что они также находятся в желудке, печени и кишечнике. И у всех у них относительно тяжелая жизнь - желудок подвергается воздействию едкой кислоты, печень постоянно борется с токсинами, а кишечник пытается вывести из организма все, что нам не нужно.

Неудивительно, что срок жизни таких клеток невелик. Как в клетках желудка, так и в кишечнике процесс замещения занимает около пяти дней.

Печень — самый сильный игрок в органе.Несмотря на воздействие токсинов, полное выздоровление наступает через 150 – 500 дней.

Читать: Меняем на мыло, визги и изгнание. Вот как ведет себя наше тело после смерти

А семь лет?

Семь лет - новый ты? Этот лозунг звучит броско, но при столкновении с достоверными данными оказывается всего лишь… лозунгом. Потому что да, через семь лет все клетки вашего тела (кроме нейронов и клеток, формирующих кости) будут заменены.Но это не произойдет в одно мгновение или даже за один год.

Это процесс, который происходит все время и не заканчивается через семь лет. Клетки перестают обновляться только после смерти. И это подводит нас к еще одному опровергаемому мифу — волосы и ногти не растут после смерти.

Читайте также:

Стресс не знает пощады. Это приводит к более быстрому износу органов

Психолог много раз пугал ребенка.Он проводил неэтичный эксперимент.

Он заболел в детстве. Он живет в железных легких уже почти 70 лет.

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом.Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.
Источники

https://www.healthline.com/health/how-long-does-it-take-for-a-toenail-to-grow-back

https://www.livecience.com/33179-does-human-body-replace-cells-seven-years.html

https://science.howstuffworks.com/life/cellular-microscopic/does-body-really-replace-seven-years.htm

https://www.scienceabc.com/humans/true-body-completely-changes-every-7-years.html

https://www.healthline.com/health/how-long-does-it-take-for-hair-to-grow-back#summary

90 104
Черный, красный, зеленый? Как должен выглядеть «здоровый» стул? [ОБЪЯСНЕНИЕ]
Геморрой, проблемы с печенью и желчным пузырем — это лишь некоторые из заболеваний, которые можно диагностировать, наблюдая за собственными фекалиями.Поэтому поясняем, как...
Томаш Гданец

Защищает ли прививка от ветрянки от оспы обезьян? [ОБЪЯСНЯЕМ]
Оспа обезьян появилась в Европе в начале мая.Это настораживает, но специалисты уверяют, что его течение относительно легкое. И не передается болезнь...

Болезни собак также представляют угрозу для людей.Каковы симптомы бабезиоза? [ОБЪЯСНЯЕМ]
Бабезиоз поражает собак в Польше все чаще. Это заболевание встречается в основном у этих четвероногих, но может быть диагностировано и у людей. Бабезиоз... 900 17 Адриан Домбек

Что будет, если не носить трусики? [ОБЪЯСНЯЕМ]
Врачи признают, что спать голышом полезнее, чем ночевать в ветрозащитном белье.А как же полный отказ от трусов, еще и в...

Можно ли принимать просроченные лекарства? Эксперт объясняет
Вы часто пытаетесь снять первые симптомы болезни лекарством из домашней аптечки.Тянешься к нему, а оказывается срок годности обезболивающего...
Клаудия Торчала

Оспа обезьян.Есть о чем беспокоиться? Факты, которые стоит знать [МЫ ОБЪЯСНЯЕМ]
7 мая в Великобритании подтвердился случай редкого тропического заболевания - оспы обезьян. С тех пор болезнь появилась более чем в 20 странах мира, не...
Адриан Домбек

Вот что такое оссуарий.Объясняет эксперт по смерти
Наличие семейной могилы на кладбище связано с уплатой пошлины. Обычно каждые 20 лет приходится платить за аренду на последующие годы. Иногда бывает...
Марта Трепчиньска

Как понять, что это инсульт? [ОБЪЯСНЯЕМ]
В случае инсульта статистика беспощадна.Это третья по частоте причина смерти среди поляков, а также основная причина инвалидности у людей старше 40 лет...
Медэкспресс

Как ограничить употребление алкоголя? Семь советов, как меньше пить
Осознание проблемы чрезмерного употребления алкоголя — первый и самый важный шаг к улучшению качества жизни.Лоты ...
Каролина Гомола

Эдита Горняк набрала вес из-за нехватки йода? Доктор объясняет
Йод является элементом, необходимым для правильного функционирования щитовидной железы.Его нехватка или дефицит могут вызвать серьезные заболевания. Самое главное состояние гомеостаза...
Клаудия Торчала
.
Анемия и гиперемия

анемия

Анемия характеризуется изменением количества гемоглобина и количества эритроцитов (эритроцитов) в единице объема крови, например в 1 мм ³, обычно сопровождающееся уменьшением объема циркулирующих эритроцитов и, как следствие, снижение показателя гематокрита.

Симптомы

Симптомы анемии общеизвестны и зависят от ее причины, скорости развития, т. е. роста (ее постепенное развитие способствует определенной адаптации организма), и возраста больного, и прежде всего от состояния кровеносной и дыхательная система.Эти две системы играют уравновешивающую роль в снижении дефицита кислорода в тканях, вызванного анемией:

система кровообращения - за счет ускорения частоты сердечных сокращений и, таким образом, увеличения скорости циркуляции крови и, следовательно, большего использования эритроцитов, существующих в организме,

дыхательная система - за счет повышения эффективности газообмена в легких и лучшей оксигенации имеющегося в организме гемоглобина за счет углубления и учащения дыхания.

Основные симптомы анемии:

бледность кожных покровов (иногда с желтоватым оттенком),

бледность слизистых оболочек рта и горла, а также конъюнктивы глаз,

снижение подвижности, быстрая утомляемость и возникновение так называемых одышка даже при незначительном физическом напряжении (напр.более быстрая ходьба, подъем по лестнице),

чувство тяжести

апатия,

сонливость,

головные боли и головокружение,

шум в ушах

иногда пятна перед глазами (особенно в тяжелых случаях),

предрасположенность к обморокам,

иногда субфебрилитет,

иногда ноющие боли вокруг сердца, похожие на коронарную недостаточность.

Каждое внезапное появление и быстрое нарастание этих симптомов является показанием к срочному вызову врача или скорой помощи (риск кровотечения). Приведенный выше обзор симптомов показывает, что характерного симптома или симптомокомплекса для анемии нет, так как большинство из них можно наблюдать при многих болезненных состояниях других органов.

Диагностика

Правильный диагноз анемии, особенности ее тяжести, возможные причины и изменения, а также правильное лечение может установить только врач на основании информации, полученной от больного, и выявленных соматических изменений, дополненных диагностическими лабораторными исследованиями (среди которых показатели периферической крови особенно полезны анализы периферической крови (биопсия костного мозга).

На рынке Медонет вы можете безопасно и удобно приобрести Диагностика анемии – набор для тестирования на анемию, в котором образцы крови можно взять в выбранном учреждении или на дому у пациента.

С учетом степени насыщения эритроцитов гемоглобином анемию можно разделить на:

гипохроматическая анемия,

гиперпигментная анемия.

Отдел анемии

Простейшая общая классификация анемии основана на основных причинах, ее вызывающих. Итак, доступно следующее:

анемия, вызванная чрезмерной кровопотерей (известная как геморрагическая анемия)

анемия, вызванная аномальной выработкой эритроцитов и/или гемоглобина (называетсядефицит и ахрестическая анемия),

анемия, вызванная укорочением жизни эритроцитов или/и их чрезмерным распадом (так называемая гемолитическая анемия),

анемии, возникающие вследствие врожденной или приобретенной (токсические вещества, некоторые препараты, ионизирующее излучение) атрофии эритроцитарных стволовых клеток в костном мозге (так называемые апластические и регенеративные анемии).

Виды анемии

1. Геморрагическая анемия

Геморрагическая анемия является следствием внезапной или хронической кровопотери из сосудистого русла вследствие внешнего или внутреннего кровотечения. За счет компенсаторно-приспособительных механизмов для наполнения сосудистого русла и восстановления необходимого артериального давления и необходимой тканевой перфузии организма, с одной стороны - после резкой потери дополнительной крови - внеклеточная жидкость перемещается в сосудистое русло, а с другой стороны, интенсифицируется производство эритроцитов.

При больших кровотечениях следует как можно скорее проконсультироваться с хирургом.

В случае остановки кровотечения организм быстро восполняет дефицит эритроцитов в зависимости от уровня кровопотери, выраженного показателем гематокрита. Возможность восстановления потерянной крови зависит от регенеративной способности костного мозга и снабжения организма необходимыми кроветворными веществами.

При геморрагической анемии правильная регенерация необходимого количества эритроцитов определяется способностью покрывать повышенную потребность в железе (Fe), необходимом для синтеза гемоглобина (Hb).Только часть интракорпорального железа организм человека использует многократно, в т.ч. из разрушенных эритроцитов.

По клинической картине геморрагическая анемия напоминает анемию, возникающую при малом количестве железа, так как часть его теряется организмом вместе с кровью, теряемой наружу.

Периодическая потеря крови у девочек в период полового созревания во многих случаях проявляется анемией, также известной как хромота или девственная болезнь.Хронические (незначительные) кровотечения, например, из язв в пищеварительном тракте или так называемые Они также могут вызывать геморрой, истощая организм железа до геморрагической анемии и дефицита железа.

Дефицит в организме достаточного количества железа, помимо того, что он вызывает:

ломкие ногти,

усиленное выпадение волос и секущиеся кончики,

повышенная общая раздражительность, а то и субфебрильная температура и увеличение СОЭ,

мутное созревание эритроцитов.

Внутреннее производство

Противодействие дефициту железа должно в первую очередь состоять из:

рациональное, разнообразное питание из натуральных пищевых продуктов, в которых имеется большое количество железа, таких как яичные желтки, рыба, сердцевина, печень, различные кровяные блюда (колбаса, сыр с черной головкой), крупы, семена бобовых, овощи, фрукты,

облегчение последствий некислого или бескислотного гастрита приемом рецептурных смесей, содержащих m.в соляная кислота или фармацевтические препараты, содержащие кислые вещества (например, аскорбиновую кислоту, то есть витамин С), поскольку соляная кислота в желудочном соке необходима для правильного всасывания железа из пищевых продуктов,

увеличение поступления железа извне (пищевые продукты или фармацевтические препараты, содержащие железо) в периоды повышенной потребности (например, у беременных женщин, кормления грудью или резкого роста) или в периоды хронической или острой кровопотери (например,женщинам с обильными менструациями или после гинекологических кровотечений, обусловленных другими факторами), небольшими, даже хроническими кровотечениями по другим причинам, при хронических воспалениях, которые должны быть назначены врачом.

Помните! Не ограничивайтесь домашними процедурами, а обратитесь к врачу, чтобы определить причины дефицита железа и последующей анемии и назначить соответствующее этиотропное или хотя бы симптоматическое лечение.Также следует подчеркнуть, что более значительные дефициты железа в организме требуют систематического приема рекомендованной врачом добавки железа в течение как минимум нескольких недель или даже месяцев. Железо усваивается из желудочно-кишечного тракта намного лучше, когда мы принимаем препараты натощак.

2. Анемия вследствие несоответствующей продукции эритроцитов или гемоглобина. Анемия этого типа, известная также как анемия вследствие дефицита кроветворных факторов, представляет собой группу анемий, в основе которой лежит дефицит факторов, необходимых в процессе образования и созревания эритроцитов, таких как: железо (Fe) , витамин В _{12 90 140, фолиевая кислота и др.или дефект их использования для образования эритроцитов.}

3. Железодефицитная анемия

Наиболее распространенной из всех анемий, включая дефицитную анемию, является железодефицитная анемия, также известная как гипохромная анемия, поскольку дефицит пигмента крови, гемоглобина, непропорционально больше, чем степень дефицита эритроцитов.

4. Анемия, вызванная дефицитом витамина B _12. Анемия, вызванная дефицитом витамина B ₁₂, также известная как Анемия Аддисона-Бирмера , является вторым наиболее важным и распространенным примером дефицитной анемии. Витамин B ₁₂ в организме человека необходим для правильного синтеза белков, входящих в состав новообразованных эритроцитов.Его правильное содержание в организме дополнительно означает, что эритроциты, вырабатываемые костным мозгом, имеют правильный размер, а значит, их продукция является нормобластической. В случае дефицита витамина В 90 139 12 90 140 кроме анемии мы сталкиваемся еще с явлением , так называемым мегалобластная регенерация , происходящая в фетальном периоде человека. Он характеризуется тем, что отдельные клетки системы эритроцитов больше, чем те, которые обычно встречаются в организме взрослого человека.Отсюда синонимичный термин для этого типа анемии как мегалобластная анемия.

Дефицит витамина В ₁₂ может быть следствием сниженного поступления или нарушения биохимии всасывания, наблюдаемого при так называемом бескислотный гистаминорезистентный гастрит. Некоторая часть необходимого количества витамина B ₁₂ в норме синтезируется бактериями, составляющими естественную кишечную флору человека, поэтому мегалобластная анемия, сходная с типичной анемией Аддисона и Бирмера, может обнаруживаться у людей после тотальной или частичной гастрэктомии, при хроническом алкоголизме и при хронических диарейных состояниях различного характера или синдромах мальабсорбции как выражение неспособности организма усваивать витамин В ₁₂, поступающий с пищей или синтезируемый в желудочно-кишечном тракте микроорганизмами, а также при инфекциях некоторыми паразитами.

Правильная диагностика и лечение анемии Аддисона и Бирмера невозможны без тщательного исследования показателей периферической крови, костного мозга и более тщательной характеристики кислотности желудочного сока.

Из приведенной выше информации мы можем сделать практический и очевидный вывод, что в случае анемии Аддисона и Бирмера и других мегалобластных анемий нет необходимости и неэффективно использовать другие гемопоэтические препараты, кроме витамина B _{12 90 140, такие как, например,препараты железа, витамин В ₆, стероидные гормоны.}

Как предотвратить?

Домашняя профилактика витаминно-дефицитной анемии 90 139 12 90 140 до:

профилактика бескислотного гастрита,

устранение паразитарных инфекций,

периодический прием витамина В 90 139 12 90 140 при состояниях после гастрэктомии и хронической диарее, при воспалительных заболеваниях или анатомических дефектах тонкой кишки,

устранение хронического алкоголизма,

внимание на функциональную эффективность печени.

5. Гемолитическая анемия

Гемолитическая анемия вызывается чрезмерным распадом, то есть сокращением времени выживания эритроцитов в сосудистом русле.

Причиной их малой продолжительности жизни могут быть врожденные дефекты строения этих клеток крови по форме, внутриклеточному биохимическому составу или сниженный иммунитет клеточной мембраны.

Гемолитическая анемия также может быть вызвана краткосрочными факторами, не относящимися к клеткам крови, такими как бактериальные яды, называемые гемолизином, токсичными или химическими веществами, включая определенные лекарства, физические агенты или серологические/иммунные реакции и т. д.которые значительно ускоряют распад эритроцитов.

Характерными для гемолитической анемии являются:

повышение уровня железа в сыворотке крови,

пожелтение белков глаз

оливково-желтый оттенок кожи.

Причин и видов гемолитической анемии много, поэтому установить правильный диагноз в домашних условиях невозможно.Сопутствующее повышение уровня билирубина и пожелтение склер глаз и кожи также свидетельствуют о высокой вероятности заболевания печени. Постановка соответствующего диагноза требует проведения множества кропотливых диагностических и лабораторных исследований. Анализов периферической крови, только уровня сывороточного железа, картины периферической крови и костного мозга обычно в этих случаях недостаточно.

Для правильной диагностики типа заболевания и для соответствующего эффективного лечения необходим ряд различных тестов.Таким образом, возможности эффективного домашнего лечения для профилактики возникновения того или иного вида гемолитической анемии ограничены. Наличие точного диагноза может во многих случаях - при соблюдении медицинских рекомендаций - предотвратить возможные рецидивы.

6. Апластическая анемия

Апластическая анемия — это врожденная или приобретенная потеря стволовых клеток эритроцитов в костном мозге (аплазия костного мозга).Это приводит к тому, что эритроциты неправильно вырабатываются и обновляются.

Еще одним характерным признаком является нарастание степени анемии несмотря на проводимое лечение, повышение концентрации железа в сыворотке крови, нередко сопровождающееся лейкопенией и снижением числа тромбоцитов. Как следствие, снижается устойчивость к инфекциям и появляется предрасположенность к изъязвлению миндалин и слизистой оболочки полости рта.

Признание

Следует отметить, что нет возможности однозначного и правильного диагноза апластической анемии без одновременного исследования периферической крови с биоптическим исследованием, или собственно трепанобиоптического костного мозга.При отсутствии или потере стволовых клеток костного мозга этот тип анемии очень устойчив к лечению.

Поэтому очень важна профилактика , т.е. предотвращение возникновения повреждения костного мозга, даже в небольшой степени, особенно в ситуациях, когда это зависит от нас и мы не знаем, случайно ли в будущем мы не знаете, будет дальнейшее повреждение костного мозга. Степень этого клиренса и, следовательно, степень тяжести апластической анемии могут варьировать.

Причины

Среди факторов, проявляющих повреждающее действие на костный мозг, следует назвать следующие:

ионизирующее излучение, в том числе рентгеновское, и изотопные радиоактивные элементы,

химические вещества, в том числе многие средства, используемые в химической защите растений (пестициды), остатки которых могут быть использованы в наших продуктах в результате несоблюдения так называемыхпериоды ожидания или пить его с водой, если он не защищен должным образом,

многие препараты, в том числе наиболее часто используемые противоревматические и обезболивающие препараты,

иногда в результате инфекции,

многие другие факторы, до сих пор неизвестные.

Профилактика

Знание вредных для костного мозга факторов дает перспективы и возможности реальной и сознательной профилактики апластической анемии путем:

избежание различных химических соединений с неизвестными последствиями действия на организм человека,

не спонтанно, без консультации врача, повторное лечение ранее применявшимися препаратами, чтобы в короткие сроки не увеличивать дозу препаратов, которые могут негативно повлиять на костный мозг,

воздержание от рекомендованного лечения, т.е.знакомые или соседи со схожей проблемой, т. к. эффективные в их случае препараты могут не подойти другим из-за возможности кумулятивного неблагоприятного воздействия на костный мозг,

избегать нахождения вблизи паров бензола, бензина и других органических растворителей и быстросохнущих лаков (например, в столярной мастерской),

избегать контакта с химическими препаратами, предназначенными для консервации древесины (плотники, плотники) и пестицидами, применяемыми в химической защите растений.

Чтобы исключить или подтвердить анемию, сделайте тест-кассету на ферритин в домашних условиях, которую можно купить в магазине Медонет.

Гиперемия

Анемия — заболевание, характеризующееся превышением количества эритроцитов над нормой для данного пола и возраста, а также обычно также гемоглобина в единице объема крови (например, в 1 мм ³).

Клиническим последствием этой ситуации является значительное увеличение концентрации эритроцитов в циркулирующей крови и, следовательно, повышение ее вязкости.По этой причине значительно возрастает нагрузка на сердце как отсасывающе-нагнетательный насос и возникает предрасположенность к образованию внутрисосудистых тромбов, эмболий и инфарктов в различных органах (например, в головном мозге, сердце, легких, почках и др.) при все последствия таких осложнений для организма.

Виды гиперемии

1. Хохлатая утка

Сущность истинной полицитемии, или первичного гиперэритроцитоза (гиперемия), заключается в развивающейся гиперплазии эритроцитарной системы костного мозга, т.е. увеличение количества эритроцитов, гемоглобина и объема циркулирующей крови при всех его последствия, т.е.повышение сопротивления сердечным сокращениям, как правило, повышение артериального и венозного давления и предрасположенность к образованию тромбов.

Следствием этого типа изменений и часто сопутствующих тромбоэмболических изменений является:

гиперемия конъюнктивы,

шум в ушах

проблемы со зрением

боли коронарного типа,

покраснение, а иногда даже кровоподтеки на лице, губах и других частях тела,

головные боли,

головокружение,

гипертония,

одышка в покое или одышка, вызванная физической нагрузкой,

расстройства желудочно-кишечного тракта и др.

Тип и тяжесть этих изменений зависят от прогрессирования болезненного процесса. Многие из них могут вообще не проявляться, если пациент следует указаниям врача и, прежде всего, проходит систематические, периодические осмотры и лечение.

Вид проводимого лечения зависит от периода заболевания и обнаруженных изменений органов - в начальный период практически достаточно кроветворения. Затем начинают лечение фармакологическими препаратами, угнетающими продукцию эритроцитов костным мозгом.Такие методы направлены на уменьшение количества эритроцитов и объема циркулирующей крови, избавляя таким образом весь организм, и особенно отдельные органы, от вышеперечисленных последствий их избытка.

С медицинской точки зрения причина такого нароста неизвестна. Это затрудняет предотвращение роста. Однако осложнения в его течении можно предотвратить.

Профилактика

Профилактика осложнений истинной полицитемии включает:

периодический контроль показателей крови, по результату которого определяют частоту кровотечений и интенсивность медикаментозного лечения,

частый контроль артериального давления и, возможно, фармакологический контроль с целью разгрузки левого желудочка сердца и предотвращения сосудистых осложнений, связанных с артериальной гипертензией (кровоизлияний),

избегать длительного пребывания на солнце, особенно солнечных лучей на голове, чтобы не создавать условий, способствующих геморрагическим или тромботическим осложнениям,

вести щадящий образ жизни, не вызывающий дополнительных нагрузок, м.в стенок сердца и сосудов и тем самым предотвращает осложнения в виде острой сердечной недостаточности или разрывов стенок сосудов и тем самым геморрагические осложнения,

регулярное применение рекомендованных врачом фармакологических мероприятий, направленных на коррекцию заболевания или каких-либо осложнений, которые могут возникнуть.

Вторичная полицитемия (вторичная гиперемия)

Вторичная анемия относится ко всей группе болезненных состояний, возникающих как вторичное, компенсаторное явление при хроническом дефиците кислорода в организме, общим признаком которых является сверхнормальное увеличение числа эритроцитов и концентрации гемоглобина.

Полицитемия может появиться у людей, которые длительное время находятся на большой высоте (например, в Андах или Гималаях). Тогда мы имеем дело с системной гипоксией из-за снижения давления кислорода в атмосферном воздухе.

Встречается также при таких заболеваниях, как:

хронические заболевания легких, ограничивающие газообмен (включая поглощение кислорода эритроцитами),

некоторые цианотические врожденные пороки сердца,

опухоли,

проблемы с почками, которые могут стимулировать выработку эритроцитов.

Последствия для организма и симптомы повышения количества эритроцитов аналогичны описанным при истинной полицитемии (см. выше). Они, пожалуй, лишь менее интенсивно выражены, так как степень компенсаторной гиперплазии и гиперпродукции эритроцитов обычно меньше. Однако в целом правожелудочковая недостаточность наступает значительно быстрее, так как сопутствующие первичные изменения, например в органе дыхания, усиливают повышение сопротивления в малом (легочном) круге кровообращения и, таким образом, развитие так называемойсердечно-легочный синдром, также известный как легочное сердце.

При амбулаторном лечении трудно отличить первичное увеличение эритроцитов (т.е. истинную полицитемию) от вторичного увеличения эритроцитов. Только соответствующая диагностика (выяснение причин гиперемии и их устранение) или ограничение создают предпосылки для проведения правильной этиотропной терапии. Полицитемию может лечить только врач.

Профилактика

Для профилактики как развития, так и осложнений полицитемии обратить внимание на:

избежание любых воспалительных изменений в органах дыхания и других недугов, приводящих рано или поздно к ограничению возможности насыщения эритроцитов кислородом (таких как эмфизема легких, пневмокониозы, поствоспалительные или туберкулезные поражения в легких, бронхоэктазы и др.)),

устранение или, по крайней мере, значительное сокращение курения сигарет, что существенно определяет хронический бронхит и, как следствие, может привести к развитию хронической легочно-сердечной недостаточности с последующей полицитемией,

ранняя диагностика, т. е. определение причин объективно диагностированной полицитемии, с целью осуществления наиболее эффективного лечения болезненных состояний, способных стимулировать образование эритроцитов, биохимическими методами.

Читайте также: Анализ крови

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.
Источники

Справочник домашней медицины, PZWL

90 390
Что вызывает микроцитарную анемию и как ее лечить?
Что вызывает микроцитарную анемию? Чем лечить такую анемию? Как поступить, чтобы не ухудшить свое здоровье? Будь то...
Лук. Анна Митшке

Гематологические заболевания: анемия, лейкемия, талассемия, гемофилия, анемия, тромбофилия, геморрагический диатез
Гематологические заболевания могут быть легкими и излечимыми, но некоторые из них приводят к летальному исходу.Посмотрите, что может быть «не так с вашей кровью».
АГ

Железная женщина
Казалось бы, в 21 веке у нас уже есть такие знания и такие возможности, что мы можем победить большинство болезней, с которыми боролись сто лет назад.Как иллюзорно...
Моника Бродовска

Синие руки и ноги могут быть признаком рака.Обратите на это внимание
Существует множество видов рака, которые могут иметь смешанные симптомы. Одним из них является истинная полицитемия. Со временем это заболевание может перейти в хроническое...
Сандра Кобушевска

Симптомы анемии - характеристика, классификация, причины и последствия
Анемия – это заболевание, связанное с нарушением состава эритроцитов и количества гемоглобина.Это серьезное заболевание как для сердца, так и для мозга. Анемия... 9000 7 Марта Павляк

Опасна ли полицитемия?
Стоит ли опасаться полицитемии? Это заболевание опасно для жизни? Как лечить полицитемию? Лечение основано на лекарствах? Какие другие...
Лук. Катажина Дарецкая

RDW-SD - определение, показания, стандарт, анализ результатов
RDW-SD – показатель, включаемый в анализ крови.Это информация о разнице между индивидуальным объемом эритроцитов человека. Вместе с...
Марта Павляк

Хохлатая утка
Истинная полицитемия называется болезнью Вакеса.Иногда может перейти в хронический миелоидный лейкоз. Настоящая Червеница до конца не известна...

.
Регенерация мышц после тренировки. Почему это так важно?

Хорошая тренировка – это не только правильно подобранные упражнения и диета. Именно восстановление организма после тренировки позволяет нам добиваться наилучших результатов и помогает избежать многих травм. По какой причине регенерация мышц является таким важным элементом тренировочного процесса, почему ей нельзя пренебрегать и на что следует обратить внимание, чтобы сделать тренировку более эффективной?

Что это такое и как работает процесс регенерации?

Если мы хотим правильно восстановиться после тренировки, нам сначала нужно узнать, что это за процесс и как он влияет на то, что после часов, проведенных в тренажерном зале, мы начинаем видеть результаты своей работы.Регенерация – это восстановление поврежденных клеток в нашем организме и их рост. Организм работает над восстановлением повреждений мышечных волокон, возникающих в результате повышенной физической активности. Кроме того, при регенерации происходит их надстройка, благодаря которой наши мышцы увеличивают свой объем. Именно в момент отдыха после интенсивной тренировки увеличивается наша мышечная масса, что делает его крайне важным.

Адекватная диета, т. е. углеводы, белки и жиры

Правильная стратегия питания может сократить время восстановления нашего тела, и наши мышцы будут меньше болеть после тренировки.Диета, которая обеспечит нас необходимым количеством углеводов, белков и жиров, очень важна.

Мы должны обеспечить оптимальное количество потребляемого белка. Он позволяет восстановить поврежденные волокна и помогает в развитии новой мышечной ткани. Полезные ненасыщенные жиры дают нам энергию, способствуют усвоению витаминов и поддерживают иммунитет. Мы не можем забыть их в нашем рационе. Во время интенсивных тренировок наши мышцы и печень, среди прочего, падают. уровень гликогена.Его соответствующее количество позволяет нам выполнять длительные физические нагрузки и отвечает за появление усталости. Нам необходимо пополнить его запасы в организме, чтобы восстановить силы перед следующей тренировкой. Мы сделаем это, обеспечив наш организм нужным количеством углеводов.

Белок хорошего качества содержится в нежирном мясе, рыбе, яйцах или молочных продуктах.
Среди прочего можно найти
углеводов. в овощах, фруктах, крупах, рисе, цельнозерновом хлебе и макаронах.

Источником полезных жиров в основном являются орехи, семечки, рыба и яйца.

Правильный план тренировок — ключ к успеху

План тренировок, составленный специально для нас, является очень важным элементом, влияющим на нашу регенерацию. У нас должна быть определенная интенсивность и продолжительность тренировки, знать, когда мы делаем правильное упражнение, знать время отдыха между подходами и иметь определенное количество повторений в заданной серии. Стоит обратиться к профессионалу, который подготовит план с учетом наших возможностей, опыта и цели, которую мы хотим достичь.Если наше приключение с упражнениями только начинается, давайте убедимся, что делаем их правильно. Неправильно выполненные упражнения могут принести больше вреда, чем пользы.

Если вы тренируетесь, даже в развлекательных целях, позаботьтесь об определенных элементах как профессионал

Хорошо составленный план тренировок и диета влияют на наше здоровье и физическую форму. Ключ, однако, является хорошо спланированной и проведенной регенерацией после тренировки. Чтобы это принесло ожидаемые результаты, мы должны помнить о нескольких важных элементах.

Позаботимся о правильном качестве и количестве сна

Нашему телу нужно достаточно времени для регенерации. Положительный эффект качественного и достаточного сна неоднократно подтверждался в большом количестве исследований. В дополнение к влиянию на наше самочувствие и иммунитет, хороший сон также позволяет нам наиболее эффективно восстанавливать организм. Также тогда значительно повышается уровень гормона роста, что напрямую влияет на рост мышечной массы. Давайте понаблюдаем за собственным телом и определим, сколько сна ему нужно, чтобы, проснувшись, мы чувствовали себя хорошо и еще не устали.Не забывайте соблюдать правила правильной гигиены сна, а именно:

ложимся и встаем в обычное время,

не есть тяжелую пищу позже, чем за 3-4 часа до сна,

перед сном необходимо проветрить спальню и обеспечить температуру в ней от 18 до 21 градуса Цельсия,

давайте отложим телефон и выключим телевизор, вместо этого давайте расслабимся, например, послушаем любимую музыку, избежим поздних тренировок и кофеина, никотина и алкоголя

Вы это знаете?

Для лучшей регенерации во время сна вы можете использовать эргономичную подушку BLACKROLL® RECOVERY PILLOW? Узнайте больше о его преимуществах.

Массаж или ролик

Тренировка касается не только работы мышц, но и всей двигательной системы, включая сухожилия, связки и фасции. Они являются ключом к нашей эффективности. Мышечная фасция представляет собой белую оболочку, которая, помимо прочего, придает форму нашим мышцам и удерживает органы в правильном положении. Поддержание его в хорошем состоянии за счет надлежащей гидратации и насыщения кислородом является одним из наиболее важных элементов тренировки.

Для того, чтобы процесс регенерации усилил эффект от тренировок, мы можем воспользоваться услугами массажиста или провести самомассаж, массируя ткани валиком.Автомассаж позволит нам самостоятельно выполнять элементы массажа, которыми пользуются профессионалы.

Валик BLACKROLL® STANDARD идеально подходит для этого. Регулярное использование валика позволит, прежде всего, ускорить регенерацию организма и снизить мышечное напряжение. Он также окажет поддержку процессу удаления отходов. Это также будет способствовать улучшению их мышечной гибкости и оксигенации тканей.

Используя ролик BLACKROLL®, вы подарите своему телу максимальный эффект после профессионального ухода за телом.Самостоятельный массаж, помимо улучшения нашего самочувствия, как физического, так и психического, окажет огромное влияние на внешний вид нашей кожи, что приведет к ее упругости и повышению жизненных сил.

Также растягиваться после
упражнений
Нельзя забывать о растяжке до и после тренировки. Растяжка значительно снижает риск получения травмы. Влияет на удлинение мышечных волокон, поддерживает гибкость мышц и позволяет им работать в полную силу.Кроме того, он стимулирует кровообращение и уменьшает последующие мышечные боли. Если мы пропустим стадию растяжки после тренировки, мы часто будем ощущать укорочение и жесткость мышц.

Примите ванну после тренировки

Многие спортсмены считают, что лучший способ поддержать восстановление мышц — это холодная ванна, но есть и те, кто рекомендует водную версию, где температура составляет около 40 градусов по Цельсию. Исследования подтвердили положительное влияние обоих на процесс обновления нашей мышечной ткани.Тип ванны, рекомендуемый после тренировки, зависит от интенсивности упражнений. Людям, выполнявшим менее интенсивные упражнения, следует попробовать погрузить тело в теплую воду. В данном случае это расслабить наши мышцы и принести облегчение. Ванны с холодной водой рекомендуются после тяжелых тренировок. вызывает увеличение метаболической активности мышц и сужение кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению кровотока и имеет эффект, среди прочего. для уменьшения отека.

Поддерживайте водный баланс тела

Очень важным фактором, влияющим на результаты наших тренировок и последующего восстановления, является то, добавляем ли мы необходимые жидкости.Во время тренировок мы их очень много теряем, поэтому не можем об этом забывать. Жидкости доставляют питательные вещества к нашим мышцам. Давайте выбирать воду, богатую минералами, пить ее часто и в больших количествах, что положительно скажется на эффективности наших тренировок.

Последствия неправильного восстановления после тренировки

Неспособность позаботиться о том, чтобы наш организм правильно восстанавливался после тренировки, имеет много негативных последствий. Серьезное нарушение процесса регенерации мышц называется перетренированностью, которая снижает работоспособность нашего организма.Тогда мы не можем выполнять упражнения с такой интенсивностью, как обычно, и нам не хочется их делать. Бывают травмы, отсутствие аппетита, мы быстрее устаем, у нас проблемы с концентрацией или ухудшается самочувствие.

Сколько мне нужно отдыхать после тренировки?

Количество отдыха, в котором нуждается наше тело, зависит, среди прочего, от: интенсивность выполняемых упражнений и части тела, которые мы тренировали. В случае с мышцами ног и спины нам нужно потратить больше времени на полную регенерацию, чем на реконструкцию мышц живота, бицепсов или трицепсов.Продолжительность перерывов между тренировками отдельных частей тела – дело индивидуальное, поскольку зависит от возраста, нашего опыта, генетических особенностей, плана тренировок, сна, стресса и т. д. Существует общее правило – минимум 48 часов. часов, а некоторым более крупным участкам мышц требуется до 10 дней для полного восстановления после интенсивных упражнений.

Как привести себя в форму после тренировки?

Именно благодаря регенерации наш организм может шаг за шагом достигать все лучших и лучших результатов.Сосредоточив внимание на самой тренировке, наша форма начнет улучшаться только на начальном этапе. Для того, чтобы наши усилия приносили плоды в течение длительного времени, мы должны обеспечить правильное восстановление мышц. Мы не можем забыть об этом, даже если занимаемся спортом для отдыха или в качестве любителя.

Не будем забывать, что тренировочные дни нужно строить таким образом, чтобы у нашего организма было время на отдых – чем больше мышц мы тренируем, тем дольше должен быть этот период. Позаботимся о здоровом и продолжительном сне, а также о сбалансированном питании.Не будем забывать о частых массажах мышц и не забывать увлажнять тело на протяжении всего периода разминки, тренировки и восстановления. Это очень важный процесс, от которого зависят результаты наших усилий. Следуя всем этим советам, мы сможем значительно ускорить процесс восстановления, а значит, также добиться лучших результатов и быстрее перейти на следующий уровень.
.
Опухоли - введение | КРН

Введение

С развитием медицины понимание человеческого тела и его строения становилось все более и более точным. Первоначально они были разделены на органы, позже они были разделены на ткани, а после открытия микроскопа было замечено, что они состоят из огромного количества клеток. Сегодня мы знаем, что клетка также имеет сложную структуру и что некоторые заболевания могут быть вызваны аномальной структурой клеточных продуктов, таких как ферменты или рецепторы.Идя еще дальше, аномалия в структуре генетического материала — основной формы информации, содержащейся в человеческом теле — может способствовать развитию болезни. Говоря простым языком, человеческую ДНК можно сравнить с весьма исчерпывающим набором инструкций, на основании которых клетка делится, вырабатывает соответствующие белки и даже может подвергаться апоптозу — то есть может просто погибнуть.

Строение и функционирование организма представляет собой непрерывный динамичный процесс. Клетки постоянно умирают и делятся, а старые клетки заменяются новыми.Это относится ко всему телу. Подсчитано, что человеческий организм постоянно перестраивается каждые несколько лет. Таким образом, у здорового человека существует постоянный баланс между гибелью и делением клеток.

В этих явлениях, происходящих в каждом организме, следует искать основу для образования новообразований. Считается, что аномалии в генетической информации могут привести к этому дисбалансу. Из-за ошибок в записи и чтении клеточной ДНК и накопления факторов, приводящих к этому, иммортализируется определенная популяция клеток, которая делится без ограничений и возможности торможения этого процесса.
В нормальном цикле мертвая клетка заменяется клеткой того же типа и сохраняется непрерывность ее функций. В случае образования аномальных клеток они не выполняют функций, соответствующих их происхождению (из этого правила есть некоторые исключения, тем не менее опухолевая болезнь всегда нарушает баланс организма). Неограниченное клеточное деление, которое не контролируется, приводит к образованию
тканевой массы - опухоли, а когда клетки теряют связь со средой, на которой они находятся, - к образованию метастазов.Процесс развития этих изменений называется канцерогенезом.

Стоит понимать, что опухолевые заболевания не являются современными заболеваниями или являются только человеческими. Уже Гиппократ описывал случаи болезней и описания способов борьбы с этим недугом, а современные исследования указывают на наличие следов опухолевых изменений в мумифицированных телах тысячелетней давности. Древнейший метод лечения, которым в данном случае является хирургия, также восходит к древности. Сегодня изучение строения клетки, ее цикла, чтение
и понимание информации, содержащейся в ДНК человека, а также интенсивные исследования позволяют лучше и эффективнее выявлять и лечить опухолевые заболевания.

Канцерогенез (рак)

Канцерогенез — сложный процесс, который обычно занимает годы. Подсчитано, что до 80% случаев вызваны внешним фактором, таким как радиация, заражение определенным вирусом или, например, канцерогенными химическими веществами. Определенные генетические предрасположенности, разделенные на сильные и слабые, также могут предрасполагать ко всему процессу. Сильная генетическая предрасположенность – врожденные синдромы аномалий, значительно повышающие шансы развития заболевания (даже до 100%).Остальные – это индивидуальный «генетический фон», созданный в результате наследования от предков генов, более или менее дающих шанс заболеванию. Однако нельзя сказать, что рак является наследственным генетическим заболеванием.

Будь то по внешним причинам или из-за генетической предрасположенности, первой стадией канцерогенеза является инициация. Это единичная мутация в клетке — ошибка в генетическом коде. Клетка оснащена сложными системами обнаружения и восстановления мутаций с высокой эффективностью.Если это возможно, ДНК восстанавливается, иначе клетка запускает цикл процессов, ведущих к ее гибели. Однако бывают ситуации, когда измененный генетический код остается незамеченным или клетка не входит в цикл апоптоза (запрограммированная смерть). Мутации в ДНК не являются однородными для всех видов рака (хотя могут быть сходными у многих), они могут касаться разных генов. Если обсуждаемая и стойкая мутация возникает в генах, отвечающих за клеточный цикл или систему репарации ДНК, она может привести к образованию опухоли.Это зависит от следующего этапа, который является продвижением.

Во время второй фазы канцерогенеза - промоции - происходит увеличение скорости изменений в клетке, ухудшение ее функции и нестабильность генома. Клеточные белки больше не выполняют своих функций (таких как репарация ДНК), и происходят дальнейшие неконтролируемые мутации. Образуется популяция новых клеток, и геном, весь набор генов человека, становится нестабильным. Образуется так называемая карцинома in situ . На этом этапе обнаруженное поражение еще безвредно, так как дает шанс полностью излечиться, удалив его (напр.удаление дисплазии шейки матки или удаление полипов толстой кишки с помощью эндоскопа). В противном случае он становится злокачественным.

Третий этап прогрессии. Это продвинутое и сложное явление. Растущая опухоль вырабатывает вещества, которые вызывают рост внутри нее кровеносных сосудов, снабжающих ее кислородом и питательными веществами. Непрерывные мутации приводят к созданию все новых и новых типов клеток. В процессе отбора отбираются те, которые обладают наибольшей жизнеспособностью.Со временем клетки отделяются от так называемого тканевого матрикса, т.е. от своего субстрата. Они начинают инфильтрировать ткани, расположенные в их окружении, а на более поздних стадиях развития болезни поражают лимфатические узлы и отдаленные органы.

Недавно была доказана теория о том, что только некоторые клетки опухоли делятся. Они называются раковыми стволовыми клетками. Возможно, эти последние данные повлияют на лечение и управление в будущем.

Раковое подразделение

Обсуждаемые процессы касались общего вида опухолевого образования.Стоит помнить, что это неоднородная группа. Больной часто сталкивается с термином доброкачественное, злокачественное или местно-злокачественное новообразование.

Доброкачественные опухоли

Доброкачественные опухоли представляют собой новообразования тканей, которые медленно растут, смещая, но не разрушая соседние ткани. В некоторых случаях рост опухоли приостанавливается на длительное время. Подавляющее большинство из них окружено кошельком. Раковые клетки хорошо дифференцированы, что сходно с клетками ткани, из которой они происходят.Лечение такого поражения эффективно, так как после его удаления (резекции) не возникает рецидива. Доброкачественная опухоль не инфильтрирует лимфатические узлы и не метастазирует.

Местно-злокачественные новообразования

Местно-злокачественные новообразования представляют собой группу, способную инфильтрировать и разрушать близлежащие ткани или вызывать симптомы, возникающие в результате их угнетения. Кроме того, после удаления они могут рецидивировать и вызывать рецидив. Примеры включают смешанные опухоли слюнных желез или некоторые глиомы.

Злокачественные новообразования

Злокачественные новообразования относятся к наиболее опасной группе заболеваний.У них нет кошелька, и что их можно охарактеризовать, так это рост внутри них сосудов и быстрый темп развития. Они проникают в соседние структуры и могут метастазировать в отдаленные органы. Их структура, оцениваемая под микроскопом, отличается от нормальной. Клетки внутри них часто делятся, могут изменить форму и не выполнять свою функцию.

Обратите внимание, что это не строгое деление. Нередки случаи, когда опухоль имеет признаки, соответствующие критериям из разных групп — например, она может иметь капсулу и при этом развиваться отдаленные метастазы.

Для облегчения разделения принцип заключается в том, что злокачественные новообразования - это новообразования, способные к метастазированию.

Другим очень важным подразделением новообразований является различие между эпителиальными и неэпителиальными типами. Разделение основано на том, из какой ткани происходит опухоль.
Эпителий выстилает пищеварительный тракт и участвует в всасывании пищи. Он также может образовывать так называемый секреторный (железистый) эпителий и транспортировать и секретировать такие вещества, как гормоны, пот и слюна.Эпителиальная ткань также может иметь двигательные выросты - реснички, с помощью которых она транспортирует частицы, попадающие в дыхательную систему, и перемещает их наружу. Это лишь некоторые из многих функций эпителия.

Эпителиальные новообразования

Доброкачественные эпителиальные новообразования в основном представлены аденомой, папилломой и кистозной опухолью, в зависимости от типа эпителия, из которого происходит поражение.

В случае злокачественных эпителиальных опухолей появляется термин рак.
Рак — термин, применимый только к этой группе новообразований. Его название создается путем добавления названия типа эпителия, и поэтому мы имеем, например, аденокарциному, плоскоклеточный рак и так далее.

Неэпителиальные новообразования

В случае неэпителиальных доброкачественных новообразований названия образуются путем преобразования названия ткани, из которой они происходят, например, миома, липома, а в случае злокачественной саркомы: сосудистая саркома (ангиосаркома), липосаркома (липосаркома) и др.

Другие важные типы включают меланома - новообразование, происходящее из пигментных клеток, лимфомы - злокачественное новообразование лимфатической системы, лейкемия - происходящее из кроветворных клеток костного мозга.

Метастазы опухоли

Инвазивность и метастазирование являются отличительной чертой злокачественных опухолей. Это появление нового фокуса, прерывистого с первоначальным изменением. Разные злокачественные новообразования имеют различный метастатический потенциал.У 30% больных, обращающихся к онкологу, уже есть изменения в отдаленных органах.

Метастазирование происходит путем диссеминации различными путями, а именно через полости тела, такие как брюшина или плевра, через кровоток или лимфатическую систему. Лимфатической системой называют сосуды и органы, состоящие из лимфатической ткани. Его основная функция заключается в защите организма от инфекции и оттока жидкостей.

Предполагается, что лимфатическая система является характерным путем метастазирования карцином, а кровеносная система — характерным путем метастазирования сарком, однако это не является правилом, и эти пути могут переплетаться.

Первый этап метастатического процесса — это когда клетки покидают матрикс или основу, к которой они прикреплены. Это осуществляется за счет постепенного разрыхления и утраты связей между соседними клетками, деградации матрикса (например, под действием деградирующих ферментов)
и последующей миграции за его пределы.

Первичные опухолевые клетки выделяют большое количество дочерних клеток. Однако лишь немногие из них сохраняют способность продуцировать метастазы.Это потому, что они чувствительны к различным защитам организма.

Некоторые раковые клетки могут оставаться бездействующими в течение многих лет и проявляться спустя долгое время после удаления первичной опухоли.

90 100

Эпидемиология 90 100

Злокачественные новообразования – это заболевания, встречающиеся в любой популяции и имеющие относительно высокую смертность. Это вторая ведущая причина смерти в развитых странах после сердечно-сосудистых заболеваний. В течение многих лет наблюдается рост как заболеваемости, так и смертности от злокачественных новообразований.Лишь в последние годы эта тенденция замедлилась. В основе такого положения дел лежат изменения демографической структуры обществ с годами и воздействие канцерогенов, не все признаваемые и по сей день.

В Польше ежегодно регистрируется 155 000 случаев заболевания и 93 000 смертей. Подробные данные об эпидемиологии рака можно найти в отдельной главе.

Диагностика

Процесс диагностики рака обычно состоит из нескольких основных элементов:

1.History and clinical examination

2. Diagnostic imaging

3. Biochemical tests

4. Sampling, histopathological examination

90 127 Medical history and clinical examination 90 130

A well-collected interview, i.e. так называемое субъективное обследование лежит в основе любого медицинского обследования. Здесь чрезвычайно важна информация о симптомах, течении болезни на сегодняшний день и семейном анамнезе. Никогда не скрывайте информацию от своего врача.Его задачей является выбор соответствующих событий и симптомов
. Хорошо собранное интервью позволяет поставить первоначальный диагноз
и подобрать соответствующие тесты для его проверки. Ориентация на дальнейшие действия часто сокращает время до постановки точного диагноза и ускоряет процесс реализации лечения.

Из-за разнообразия группы опухолевых заболеваний симптомы также могут быть очень разными. У них могут быть системные симптомы, такие как
, и местные симптомы из-за роста опухоли.Обычно сообщаемые общие симптомы, которые должны настораживать:

Необъяснимая лихорадка - вызвана нарушениями механизмов терморегуляции, хотя это не единственный возможный механизм ее возникновения;

Потеря веса – часто пациенты быстро теряют значительную часть массы тела;

Длительная слабость и утомляемость;

Боль. Боль является чрезвычайно важным аспектом в онкологии. Это может быть первым симптомом некоторых новообразований, но очень часто он также сопровождает неизлечимых больных;

Хронические кровотечения и склонность к кровоподтекам и гематомам
- в результате изменения белкового состава плазмы крови;

Ко второй группе симптомов относятся местные симптомы, обусловленные сдавлением или разрушением тканей.Возможны следующие проявления:

Изменения кожи - незаживающие раны, изменение внешнего вида или размера родинок, изменение цвета;

Кровь в моче или стуле;

Нарушения функций пищеварительной системы, такие как диарея, запор, нарушения или боль при глотании;

Боль при мочеиспускании, позывы к мочеиспусканию;

Аномальное вагинальное кровотечение;

Охриплость, сохраняющаяся, несмотря на лечение;

Хронический необъяснимый кашель, кровохарканье;

Втягивание ниппеля;

Увеличенные лимфатические узлы;

Пальпируемая опухоль;

Если вы заметили какие-либо тревожные симптомы, всегда звоните своему врачу общей практики по номеру
и обращайтесь за советом.

Подробное описание симптоматики данной опухоли можно найти в соответствующих главах для конкретной локализации.

Следующим важным этапом является медосмотр. Врач, осматривая все тело, находит подозрительные пигментные образования и оценивает цвет кожных слоев (бледность, пожелтение). При пальпации обнаруживаются уплотнения, опухоли, увеличенные лимфатические узлы. Благодаря осмотру отдельных систем можно оценить их функции и структурные нарушения. Всестороннее исследование в сочетании с интервью
является бесценным источником информации.

2. Визуальная диагностика

В диагностике рака используется широкий спектр визуализирующих тестов. Они позволяют выявлять изменения, определять их локализацию и размер, оценивать форму и, наконец, обнаруживать метастазы в отдаленных тканях организма. Основные методы визуализации будут описаны ниже. Следует помнить, что для проведения окончательного исследования недостаточно визуализации – для этого необходима микроскопическая оценка пораженной ткани.

Базовым обследованием является обычный рентген
- специально для диагностики легких, костей, молочных желез и желудочно-кишечного тракта. В случае грудной клетки рентгенолог может оценить аэрацию легких и обнаружить даже небольшие узелки. Поражения, расположенные периферически, близко к грудной стенке, можно пунктировать и подвергнуть гистопатологическому исследованию. Подозрение на более глубокие процессы является показанием к более детальным исследованиям, таким как компьютерная томография (КТ).

Маммография — это тип рентгеновского изображения. Это основа для скрининга опухолей молочной железы, но известно, что этот метод имеет много ограничений. Ведутся работы над новыми методами обнаружения опухолей, такими как очень перспективный МБИ (молекулярная визуализация груди) на основе гамма-излучения.

Рентген также может быть использован для исследования желудочно-кишечного тракта. В обзорном снимке помимо острого обнаружения используются двойные контрастные исследования (барит и воздух, собственно углекислый газ).Такие исследования, хотя и играют важную роль в диагностике, уступают место эндоскопическим исследованиям.

УЗИ является широко доступным методом и часто используется в качестве первого
в диагностическом процессе. Является основным тестом на рак мочеполовой системы. Он также служит дополнением к маммографии – благодаря ему удается дифференцировать обнаруженные изменения. Это позволяет оценить опухоли в мягких тканях. Он также используется для оценки поражений и пострезекционного контроля.Особым видом является ЭУЗИ, то есть эндоскопическая ультрасонография (применяется, например, при раке желудочно-кишечного тракта). Он заключается во введении зонда в полость тела и анализе полученного изображения.

Суть исследования заключается в компьютерном анализе данных о поглощении излучения различными видами тканей. Технический прогресс повысил точность и качество изображения до такой степени, что оно стало универсальным тестом.

Доступность компьютерной томографии высока. Это очень чувствительный метод
, который используется для оценки опухолей практически любой локализации.Это позволяет оценить степень поражения, скорость роста и обнаружить метастазы или рецидивы.

Эндоскопия – это введение устройства с камерой или другой оптической системой в полости тела. Он позволяет проводить прямую макроскопическую оценку поражения и забор материала для гистопатологического исследования.

Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Является чувствительным методом, позволяющим выявлять и отслеживать изменения
в центральной нервной системе, мягких тканях (саркомы) и в качестве дополнения к ранее упомянутым методам.

Сцинтиграфия — это метод, специфичный для определенных групп новообразований (таких как кости или щитовидная железа). Он заключается во введении в организм веществ, меченных радиоизотопами, и последующем наблюдении за их метаболизмом и распределением в организме.

Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ)

Позволяет визуализировать участки повышенного метаболизма, что делает ее идеальной для выявления метастазов, хотя ее недостатком является, например, выявление любого воспаления.

3.Биохимические тесты

Лабораторные тесты менее важны, но могут дать подсказки при постановке диагноза. В ходе заболевания в сыворотке крови появляются специфические онкомаркеры. К сожалению, они никогда не бывают на 100 % специфичными — то есть они характерны только для одного заболевания и их концентрация может повышаться в состоянии, отличном от опухолевого заболевания, либо повышение концентрации маркера не указывает на точную локализацию очага. поражение. Следовательно, тестирование концентрации маркеров не является рекомендуемым скрининговым тестом.Однако с его помощью можно контролировать ход лечения.

Изменения могут также проявляться в морфологии (анемия) или в ионном составе плазмы.

4. Патоморфологическое исследование

Решающим исследованием и основным элементом диагностики является патоморфологическое исследование. Патоморфолог оценивает собранный материал под микроскопом и определяет характер изменений: тип клеток - гистологический тип, их классификация - злокачественность, прогрессирование или более специфические признаки, такие как наличие или отсутствие специфических рецепторов и белков на мембран раковых клеток.Материал может быть собран во время биопсии, или исследуется вся опухоль, иссеченная во время операции (и другие удаленные ткани, такие как лимфатические узлы).

Основной информацией, которую дает гистопатологическое исследование, является тип опухоли. Это позволяет проводить соответствующее лечение, нацеленное именно на этот тип раковых клеток. В некоторых случаях это имеет большое значение и меняет лечение и прогноз.

Другими важными признаками опухоли, описание которых дает микроскопическое исследование, является так называемая классификация , т.е. степень гистологической злокачественности - оценка того, насколько клетки отличаются от ткани, из которой они происходят .Малодифференцированные новообразования (морфологически очень разные и нефункциональные) часто имеют худший прогноз.

Еще одним параметром является патоморфологическая стадия прогрессирования. Оценка
по шкале pTNM (более подробно описана на отдельных участках) основана на микроскопическом исследовании отдельных тканей - это оценка наличия микрометастазов в лимфатических узлах и невидимой невооруженным глазом инфильтрации прилегающих тканей. Более того, он позволяет оценить полноту операции
- опухолевая ткань всегда иссекается с краем здоровой ткани - при наличии опухолевых клеток в последней операция не является радикальной.

Таким образом, это самое важное и надежное исследование в области онкологии на сегодняшний день, на котором основано большинство схем лечения. Накладывая информацию из этого исследования на информацию, собранную ранее, онколог может провести соответствующее лечение.

Лечение

В зависимости от тяжести заболевания врач принимает соответствующие меры для излечения или продления жизни пациента. Современная медицина, несмотря на широкий спектр возможностей борьбы с раком, недостаточно эффективна.

Доступные методы делятся на местные и системные. Первый основан на воздействии непосредственно на опухоль, и речь идет о хирургии
и лучевой терапии. Системное лечение основано на химиотерапии и гормональной терапии, а также на биологическом лечении.

Процесс лечения длительный и часто обременительный для пациента. Требует комплексного подхода и работы всего коллектива, включая помощь психолога и реабилитацию больного после лечения.

Хирургическое лечение

Хирургия играет важнейшую роль в лечении рака.Это особая отрасль хирургии, руководствующаяся особыми правилами. Его область применения очень широка:

Диагностика поражений - взятие биопсии или лимфатических узлов или исследовательские операции - целью является установление диагноза.

Радикальное лечение – полное иссечение очага поражения вместе с краем здоровых тканей. Суть этой процедуры заключается в излечении пациента. Если хирург намеренно не удаляет весь орган, это называется щадящим лечением (с последующей лучевой терапией).

Паллиативное лечение - не дает шансов на излечение (или они очень незначительны), но уменьшает неприятности болезни и позволяет пациенту функционировать.

Циторедукция, т.е. процедура, проводимая для уменьшения опухолевой массы,
и, таким образом, повышения эффективности системного лечения.

Лучевая терапия

Лучевая терапия, как и хирургия, является методом местного лечения.
Проще говоря, он использует тот факт, что раковые клетки более чувствительны к радиации.Воздействие радиации вызывает метаболические повреждения клеток или нарушение способности к делению. Преимуществом лучевой терапии перед хирургическим вмешательством является сохранение тканей, а значит, сохранение их функций и лучшие косметические результаты.

Лучевую терапию можно разделить на телерадиотерапию - на основе внешнего источника излучения, и брахитерапию, когда источник излучения вводят
в опухолевую массу (или в ее окрестности). Применение метода различно - он может быть радикальным, индукционным (применяется перед собственно хирургическим лечением), дополнительным - после нерадикального или щадящего хирургического вмешательства, а также может применяться в качестве паллиативного лечения, т.е.при неоперабельных изменениях
и снижении комфорта пациента.

Системное лечение

Химиотерапия основана на препаратах, влияющих на клеточный цикл (изменения, приводящие к делению). Принцип химиотерапии основан на своевременном введении препаратов (цитостатиков), вызывающих гибель делящейся клетки. Это предотвращает рост опухоли в массе (прогрессирование), но в то же время вызывает гибель нормальных клеток, вызывая побочные эффекты.Токсичность химиотерапии обратима, то есть нормальные клетки регенерируют через определенный промежуток времени — меньше, чем раковые клетки. Структурируя применение препарата на циклы, нормальные клетки в организме могут восстанавливать свою функцию и подавляется рост опухоли.

Другим методом системного лечения является гормонотерапия, заключающаяся в изменении гормонального баланса организма, воздействующем на чувствительные клетки. Это относится лишь к некоторым группам заболеваний — то есть к тем, у которых экспрессия рецепторов к определенным гормонам обнаруживается при гистопатологическом исследовании.В основном это касается новообразований молочной железы, щитовидной железы, эндометрия и простаты.

Научный прогресс также позволил разработать биологическое лечение, состоящее в использовании антител против соответствующих структур опухолевых клеток и использовании веществ, подавляющих метаболические пути в этих клетках. Применение этих препаратов все еще ограничено.
В будущем этот метод, вероятно, станет широко использоваться в комбинированной терапии.

Из простого предположения, что системное лечение влияет на все клетки, можно сделать вывод, что это лечение токсично для всей системы. Побочные эффекты химиотерапии часты и тяжелы. Наиболее распространены:

снижение количества тромбоцитов - тромбоцитопения 90 130
снижение количества гранулоцитов 90 130 90 127 снижение иммунитета 90 130 90 151
- вышеперечисленные состояния возникают в результате токсического поражения костного мозга, чаще часто
на второй неделе приема препарата.

тошнота и рвота – обычно начинаются в первый день химиотерапии и продолжаются до нескольких дней. В некоторых схемах противорвотные средства назначают до введения цитостатиков (химиотерапевтических средств). 90 130 90 151
Другие, более специфические изменения для конкретного препарата:
90 139 90 127 поражение почек (характерно для соединений платины) 90 130 90 127 гипомагниемия 90 130 90 127 поражение сердца 90 130 90 127 поражение нервной системы 90 130 90 127 диарея из-за мальабсорбции 90 130 90 151
и многие другие, возникающие реже.

Гормональная терапия может вызвать, в зависимости от используемого гормона, приливы, жар, импотенцию, увеличение веса и гинекомастию. Другим наблюдаемым осложнением является тромбоэмболия, возникающая в результате повышенного свертывания крови. Это может привести к потенциально летальному осложнению легочной эмболии.

Использование системного лечения вместе с местным лечением называется комбинированным лечением. Комбинирование различных схем может быть более эффективным, чем использование одного метода.Однако всегда следует учитывать негативное влияние побочных эффектов.

Профилактика

Не существует надежного, проверенного способа избежать заболевания
раком. Однако отказ от определенных моделей поведения может снизить вероятность заболевания.

Многие виды рака (30%) связаны с табаком. Как курение, так и жевание табака увеличивают ваши шансы заболеть. Люди, которые бросили курить, реже болеют, чем те, кто все еще курит.

Снижая иммунитет и действуя местно, алкоголь увеличивает риск развития некоторых видов рака.Подсчитано, что 2 стандартные порции для мужчин и одна для женщин являются безопасной дозой.

Кроме того, одновременное употребление алкоголя и курение увеличивает риск во много раз больше, чем один из этих факторов. Примером может служить рак гортани, который встречается более чем в 300 раз чаще у людей, злоупотребляющих обоими веществами.

Опасно из-за риска возникновения рака кожи. Избегайте длительного воздействия, используйте солнцезащитный крем и не используйте солярий.

Известно, что диета с низким содержанием клетчатки увеличивает риск развития колоректального рака
.Другие советы включают поддержание постоянной массы тела, употребление в пищу свежих овощей и фруктов и сокращение употребления красного мяса. Следует категорически избегать несвежей или покрытой плесенью, а также подгоревшей пищи.

Подробные инструкции см. в разделах о типах рака, которые могут зависеть от диеты, например рака толстой кишки.

Целесообразно использовать вакцины против вирусов, которые могут вызывать развитие некоторых видов рака, например, вакцину против вируса папилломы человека (ВПЧ), который может привести к развитию рака шейки матки, или против гепатита В (в качестве профилактики гепатоцеллюлярная карцинома).

Избегание канцерогенов

Следует избегать агентов с доказанной канцерогенностью, таких как асбест и ароматические соединения.

.
Малая базилика г. Катажина Александрийская в Грибуве

Последний раз в этом году, в 1-е воскресенье октября, мы отпраздновали индульгенцию в честь Богоматери Розария. Со следующего года он будет отмечаться в тот самый день, то есть 7 октября, памяти Богоматери Розария, независимо от того, какой это будет день недели. Также будет несколько иной порядок оказания услуг. В этом году паломническим проповедником был о. Доктор Марек Ростковский из Львова, Облата Пресвятой Богородицы. Зрители внимательно слушали трогательное, но простое стихотворение, которое цитировал проповедник:
.

В маленькой комнате, рядом с кроватью,

Старуха стоит на коленях с четками в руке

Почему, бабушка, ты молишься?

Потому что я действительно верю в их силу.

Я верю в эти дубовые бусинки

У них огромная сила, простите грехи

Когда врачи терпят неудачу, когда помощь приходит из ниоткуда

Я, недостойный грешник, использую свои силы

Первая десятка под папой

Пусть ведет нас, доверьте Богу.

Второй для всей Церкви

Сильный человек может справиться со всем молитвой.

Третий человек, который умер и уже на небесах

Или, возможно, в чистилище, или в большей нужде

От четвертого для сына отказываюсь...

При этих словах старуха начинает плакать

Был хороший мальчик, но от отца похороны

Он отвернулся от Бога, проклятые небеса

Он не понял, что Бог в Своей любви

Он дал свободу воли всему человечеству.

И человек этот бесценный и щедрый дар

Преобразование в жадность, эксплуатацию и войну

И теперь, когда авария или ужас войны

Он не винит себя, но всегда винит Бога.

Я думал, что мой сын, когда он создал семью,

Когда он взял на руки своего первого ребенка,

Он понял свои ошибки, он нашел цель в жизни

Но, несмотря на свою семью, он запил.

Драки, алкоголь, плач и синяки

Почему он уготовил судьбу своим детям?

Не было ни любви, ни денег, ни еды,

Был только мир, когда он попал в тюрьму.

Что касается меня, годами держащего в руках четки,

Вверяю страдания моих внуков Богу,

Но сын в зависимости продолжал упорствовать,

Он высмеивал четвертую десятку.

Ты лучше скажи пятую про себя

Потому что ты живешь только на воде и хлебе.

Эти посты и ваши молитвы напрасны,

Потому что судьба должна быть такой плохой. И хотя бы

Старик плачет, его хрупкие плечи дрожат.

Она знает, что больна, скоро умрет.

Что будет с сыном, его семьей?

Найдут ли они верный и единственный путь?

И небо умерло.
сына вызвали
Этот твердо сказал - Я не виноват.

Но увидев труп в гробу матери,

Он почувствовал, как в его сердце разорвалась корка.

Он видел четки своей покойной матери,

Полностью ровная четвёртая десятка.

Нет бус - смотрит и не верит

Носится на пальцах от миллионов молитв.

Только пятая десятка была как новая,

Он вспомнил свои насмешливые слова о ней.

На пальцах он увидел цепную рану,

Прости меня, воскликнул он, Боже мой!

Совесть сына наконец-то ожила,

Клянусь тебе, мама, что я изменюсь.

Поцеловал холодные руки матери,

Лицо со слезами и седыми висками.

Бросить вредные привычки, сдаться Богу,

Счастье было устроено прямо у их порога.

И каждый вечер для всей семьи

Розарий они говорили для матери.

Фр. Марек также председательствовал на сумме индульгенций. После богослужений перед базиликой он собирал пожертвования на деятельность своего прихода, выполняющего свою миссию в очень тяжелых материальных условиях.Гость был приятно удивлен добротой прихожан, а также их огромной щедростью.
.
Смотрите также

Шпроты польза и вред для организма человека в масле

Что делать при приступе экстрасистолии

Как влияет железо на похудение

Как очистить дыхательные пути от мокроты

Поверхностный бульбит это

Трава при желчекаменной болезни

Питание после удаления щитовидной железы у женщин

Если болит в правом боку сзади

Ишемия почки

Болезнь пальцев

Трихопол от чего лечит у женщин в гинекологии

Обновление крови в организме

"Гибнут тонны клеток". Как полностью обновить организм человека

Непрерывная регенерация

Ткань без шрамов и рубцов

Восстановленный мозг

Периодичность ОБНОВЛЕНИЯ организма человека: matveychev_oleg — LiveJournal

Организм человека имеет свою Периодичность Обновления

Сколько вам лет? | Наука и жизнь

Как часто у женщины обновляется кровь — Рамблер/женский

Как обновить кровь в организме? Как оздоровить кровь? Vovet.ru

О крови

Правила обновления крови за десять дней

Факты о крови и клетках крови

Компоненты крови

Эритроциты (красные кровяные тельца)

Лейкоциты (белые кровяные тельца)

Тромбоциты

Плазма

Источники информации

Что делать после сдачи крови?

Отдых после сдачи крови

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после сдачи крови?

Физические усилия после сдачи крови

Зачем шоколад после сдачи крови?

Восполнение запасов железа после сдачи крови

Диета после сдачи крови

Кровообращение в организме | WP abcHealth

Посмотреть фильм: "#dziejesienazywo: Стоит ли делать профилактические осмотры?"

1.Как циркулирует кровь в организме?

2. Большое кровообращение (большой кровоток)

3. Мозговое кровообращение

4. Легочное кровообращение (малый кровоток)

5. Последствия нарушений кровообращения

Меняется ли человек каждые семь лет? [ОБЪЯСНИТЬ]

Как меняется тело человека?

Сколько раз меняются наши волосы?

Сколько раз меняется наша кожа?

Сколько раз меняются ногти?

Сколько раз меняются кости?

Сколько раз изменяются клетки в печени, желудке или кишечнике?

А семь лет?

Анемия и гиперемия

анемия

Виды анемии

Гиперемия

Вторичная полицитемия (вторичная гиперемия)

Регенерация мышц после тренировки. Почему это так важно?

Что это такое и как работает процесс регенерации?

Адекватная диета, т. е. углеводы, белки и жиры

Правильный план тренировок — ключ к успеху

Если вы тренируетесь, даже в развлекательных целях, позаботьтесь об определенных элементах как профессионал

Позаботимся о правильном качестве и количестве сна

Массаж или ролик

Также растягиваться после

Примите ванну после тренировки

Поддерживайте водный баланс тела

Последствия неправильного восстановления после тренировки

Сколько мне нужно отдыхать после тренировки?

Как привести себя в форму после тренировки?

Опухоли - введение | КРН

Введение

Канцерогенез (рак)

Раковое подразделение

Метастазы опухоли

Эпидемиология 90 100

Диагностика

Лечение

Профилактика

Малая базилика г. Катажина Александрийская в Грибуве

Смотрите также

Пациентам

Единый центр записи на прием к врачу:+7 351 240 13 13

«Горячая линия» по отказу от курения:+7 351 725-23-04с 8.00 до 19.00, кроме сб и вс

«Горячая линия» по противоболевой терапии:+7 351 729-25-11

«Горячая линия» по вопросам лечения и реабилитации потребителей наркотиков:+7 351 775-11-91ГБУЗ «Челябинская областная клиническая наркологическая больница»

Телефон доверия ГУ МВД России по Челябинской области:+7 351 268-85-94

Справочные телефоны

График работы поликлиники

Контакты

Единый центр записи на прием к врачу:
+7 351 240 13 13

«Горячая линия» по отказу от курения:
+7 351 725-23-04
с 8.00 до 19.00, кроме сб и вс

«Горячая линия» по противоболевой терапии:
+7 351 729-25-11

«Горячая линия» по вопросам лечения и реабилитации потребителей наркотиков:
+7 351 775-11-91
ГБУЗ «Челябинская областная клиническая наркологическая больница»

Телефон доверия ГУ МВД России по Челябинской области:
+7 351 268-85-94