2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Есть много веществ, которые попадают в тело с пищей, напитками и лекарственными препаратами, накапливаются на стенках кишечника, в печени, крови, в тканях внутренних органов. Щадящую очистку с помощью коррекции питания можно провести самостоятельно. Принимать любые специальные лекарственные средства необходимо под контролем врача.
Токсины и балластные вещества ухудшают работу органов и систем. У человека с зашлакованным телом бывают такие симптомы:
Начальная зашлакованность устраняется переходом на полезную пищу с очистительными свойствами. Это, например:
Самостоятельное применение лекарственных препаратов опасно для здоровья. Многие средства вызывают тяжелые побочные эффекты, а их неправильное использование усугубляет ситуацию. Врач по анализам крови подберет индивидуальную дозу действующего вещества.
Препараты для очищения тела делятся на 2 группы. Это универсальные составы (выводят балластные вещества со всего организма) и выборочного действия (влияют на конкретный орган или систему: кишечник, печень, кровь, почки). Какое средство выбрать, подскажет врач, собрав анамнез и оценив состояние здоровья.
Эти лекарственные средства очищают сразу несколько органов и систем тела. Препараты действуют там, где накопление вредных веществ максимальное. Очищаются тонкая и толстая кишка, печень, почки. Преимущества универсальных средств:
Минусы препаратов универсального действия – они не обеспечивают капитальной очистки конкретного органа. Если в кишечнике много балластных веществ или образовались каловые завалы (уплотнение фекалий), эта группа средств не поможет и способна навредить. Та же ситуация – со значительной зашлакованностью почек, печени, крови.
Препарат показан при пищевых, алкогольных и лекарственных отравлениях, частых аллергиях.
Сорбент рекомендован людям, которые живут в экологически неблагоприятных районах и работают на вредных предприятиях, опасных производствах.
Препарат запрещен при язвах и кровотечениях ЖКТ, атонии кишечника.
Цена | 57-438 р. |
Форма выпуска | Порошок белого цвета без вкуса и запаха, по 25 г в банке. |
Действие | Путем адсорбции связывает и выводит из организма токсины эндо- и экзогенного происхождения, пищевые и бактериальные аллергены, микробные эндотоксины, токсичные продукты распада белков в кишечнике. |
Способ приема | В 1/2 стакана кипяченной охлажденной воды вносят 1 ст. л. (1,2 г) порошка. Полученную суспензию тщательно перемешивают и выпивают за 1 час до еды или приема других лекарств. Суточная доза для взрослых – 3,6 г (три порции). |
Продолжительность курса | 5-7 дней. |
Препарат показан при отравлении соединениями мышьяка, свинца, ртути, синильной кислоты. Для планового очищения организма лекарственное средство тоже используется – оно улучшает состояние печени, связывает токсины в лимфе. Эффект достигается за счет слабительного действия натрия тиосульфата.
Цена | 81-96 р. |
Форма выпуска | Прозрачная бесцветная или слегка окрашенная жидкость в ампулах по 5, 10, 50 мл. |
Действие | Препарат проявляет антитоксическое, противовоспалительное, десенсибилизирующее действие. Образует нетоксичные соединения с солями тяжелых металлов, цианидами, галогенами. Обладает свойствами антидота по отношению к:
Натрия тиосульфат устраняет отеки, головные боли, аллергические реакции, улучшает состояние кожи, суставов. Делает глазные белки иссиня-белыми. |
Способ приема | Для комплексного очищения организма разведите 10 мл препарата в 1 стакане воды. Содержимое выпивается за 2 раза – утром за 1,5 часа до еды и перед сном (через 2 часа после ужина). В дни очистки обязательно выпивать от 2 л чистой воды. |
Продолжительность курса | 10 дней. |
Этот сегмент желудочно-кишечного тракта чистят, если человек на протяжении многих лет злоупотребляет жирной, жареной, вредной пищей, сладостями, алкоголем. Процедура полезна пациентам, которые вынуждены долго принимать лекарства, страдают от гельминтоза. Вывести токсины и шлаки помогут абсорбенты для очищения организма и слабительные средства.
После использования препаратов ожидайте таких результатов:
Очищение организма планируйте на выходной день. За несколько дней до этого из рациона нужно исключить животные жиры, пить много воды. Вечером ужинать растительной пищей, богатой клетчаткой. Слабительное запрещено при заболеваниях толстого кишечника, болях в животе, токсическом колите или мегаколоне. Фортранс не нарушает водно-электролитный баланс, но есть такие случаи у пациентов из группы риска. Препарат принимают под контролем врача.
Цена | 550 р. |
Форма выпуска | Белый порошок для орального раствора, по 64 г в пакетике. |
Действие | Фортранс создает водородные связи с молекулами воды и за счет этого удерживает жидкость в кишечнике. После приема препарата внутрь содержимое кишечника увеличивается и эвакуируется. Первый жидкий стул появляется в течение 1-2 часов после приема Фортранса. |
Способ приема | Содержимое 1 пакетика растворить в 1 л воды – это порция на 15-20 кг тела. Взрослому человеку требуется 3-4 л раствора. Нужно выпивать по 250 мл разведенного Фортранса каждые 15 минут до полного употребления приготовленного объема. Этот процесс занимает 4-6 часов. Полную дозу можно разделить на 2 приема: 2 л вечером и 1-2 л на следующее утро. |
Продолжительность курса | Фортранс принимается однократно. |
Горькая соль, или магнезия – мощное слабительное средство, усиливающее перистальтику. За 7 дней перед очищением нужно перейти на легкую пищу без животных жиров и вредных ингредиентов. Раствор магнезии неприятный на вкус. Чтобы избежать рвоты, во время приема посасывайте дольку лимона. Магния сульфат запрещен при:
Цена | 22-60 р. |
Форма выпуска | Порошок для приготовления раствора, по 10 и 20 г в пакетах. |
Действие | Магнезия обладает желчегонным и мочегонным действием. Препарат изменяет осмотическое давление, задерживает всасывание воды из кишечника, увеличивает объем кишечного содержимого и раздражает интерорецепторы, что способствует акту дефекации. Первый жидкий стул наблюдается через 1-1,5 часа после начала процедуры. |
Способ приема | Вечером накануне очищения разводят 1 пакетик порошка (20 г) в 100 мл теплой воды. Если масса тела свыше 70 кг, дозировка удваивается (40 г на 200 мл). Смесь выпивают утром натощак. Дальше каждые 20 минут принимают стакан чистой воды, подкисленной лимоном. Общий объем жидкости – до 2 л. Чтобы запустить желчегонные свойства магния сульфата, после приема раствора на правый бок в области печени нужно положить грелку на 1,5-2 часа. |
Продолжительность курса | 1-3 дня. |
Этот орган является фильтром, поэтому он нуждается в периодическом очищении и восстановлении. Детоксикация печени нужна, если у человека часто возникает изжога, отрыжка, тошнота, горечь во рту, плохой аппетит. Другие симптомы зашлакованности:
При неправильном питании, сидячем образе жизни, употреблении алкоголя и лекарств очищение печени проводится 1-2 раза в год. Перед процедурой важно посетить врача, чтобы он оценил состояние организма. Условия:
Процедура помогает вывести из печени токсины: аммиак, билирубин, фенолы, кетоновые тела, патогенные микроорганизмы, остатки антибиотиков. Препараты очищают печеночные протоки и нормализуют ток желчи. Как выполнять:
Шестиатомный спирт имеет сладкий вкус, поэтому его используют как заменитель сахара. В дозе свыше 45–50 г препарат значительно усиливает перистальтику кишечника, но больше этого количества употреблять сорбит не нужно. Дефекация сопровождается метеоризмом и спазмами в животе.
Цена | 108-117 р. |
Форма выпуска | Порошок в упаковках по 250-500 г. |
Действие | Выступает в качестве диуретика, слабительного и желчегонного препарата. Сорбитол очищает кишечник, печеночные протоки, мочетоки, устраняет застой в организме. |
Способ приема | Подготовка: утром примите горячую ванну с морской солью, чтобы улучшить кровообращение. Затем выпейте раствор из 2-3 ст. л. (30-50 г) сорбита и 200-250 мл воды. Лягте на кровать, на правое подреберье положите теплую грелку на 1,5-2 часа. После этого следует ожидать дефекации. |
Продолжительность курса | 1 процедура в неделю в течение 1,5-2 месяцев. |
Действующие вещества препарата – экстракт сухой травы дымянки, экстракт плодов расторопши пятнистой. Гепабене применяют для планового очищения печени и при дискинезии желчевыводящих путей, гепатите, хроническом токсическом поражении органа.
Цена | 450 р. |
Форма выпуска | 30 капсул по 275 мг. |
Действие | Алкалоид фумарин обладает желчегонным действием, нормализует секрецию желчи, снижает тонус сфинктера Одди. Биофлавоноиды являются гепатопротекторами при острых и хронических интоксикациях, восстанавливают клетки печени. |
Способ приема | Взрослые принимают 1 капсулу 3 раза/день до или во время еды, не разжевывая и запивая чистой водой. |
Продолжительность курса | 1 месяц. |
Детоксикацией этого органа нужно заниматься после того, как вы применили очищающие средства для кишечника и печени. Процедура помогает вывести песок, продукты белкового обмена, остатки лекарств. Детоксикация нужна людям, у которых часто появляется тупая или колющая боль в крестцовом отделе, возникают отеки, мучают боли в суставах, цефалгия, моча становится мутной.
При склонности к образованию камней в желчном/мочевом пузыре, пиелонефрите, кисте почек, сердечной и почечной недостаточности процедура запрещена. Специальные препараты для очищения организма разрешено применять только после консультации с врачом. Он может выявить скрытые заболевания, о которых человек не догадывался.
Биологически активная добавка – источник дубильных веществ и полифенолов. Состав: хвощ полевой, золотарник канадский, горец птичий, цветы ромашки, плоды клюквы, вспомогательные вещества. Использовать препарат может каждый, кто хочет улучшить работу почек, но особо полезно средство для людей с заболеваниями выделительной системы. Противопоказания: беременность, кормление грудью.
Цена | 150 р. |
Форма выпуска | Жидкий концентрат во флаконе на 100 мл. |
Действие | Препарат обладает мочегонным и противовоспалительным действием. Повышает растворимость солей, предотвращает образование мочевых камней. Расслабляет гладкую мускулатуру мочеточников и способствует выведению песка, мелких камней, токсинов. |
Способ приема | Разовая доза – 1 ч. л. (5 мл) концентрата, растворенная в 250 мл воды. Взрослые принимают Цисто Транзит 4 раза в день. |
Продолжительность курса | 20 дней, 4 раза в год. |
БАД состоит из прополиса, травы горца птичьего, листьев брусники, листьев толокнянки, корня солодки, цветков календулы. Растительные экстракты являются источником флавоноидов, фенольных соединений, тритерпеновых сапонинов. БАД применяется для профилактики и в комплексной терапии цистита, уретрита, пиелонефрита, простатита. Эти таблетки для очищения организма не продаются в аптеках.
Цена | 710 р. |
Форма выпуска | 50 таблеток по 0,55 г. |
Действие | Препарат отличается противовоспалительным, бактерицидным, антиоксидантным действием. Снимает спазмы, улучшает ток мочи, укрепляет капилляры, повышает защитные силы организма. |
Способ приема | 1-2 таблетки 3-4 раза в день. |
Продолжительность курса | 2-4 недели дважды в год. |
Физиологическая жидкость годами накапливает токсины, гормоны, патологические иммунные комплексы, воспалительные агенты. На стенках сосудов откладывается холестерин, ухудшающий ток крови. Каждому человеку желательно проводить очищение крови. Особо рекомендована эта процедура при таких заболеваниях и состояниях:
Очистку крови желательно проводить в условиях стационара. Специалисты предлагают такие процедуры: лазерное облучение, плазмаферез, инфузионно-капельное очищение, гирудотерапию (пиявки). Если человеку не подходят предложенные методы, можно подобрать лекарственный препарат.
БАД состоит из сушеницы, листа оливы, дигидрокверцетина, сорбита, фибрегама (диетического волокна), мальтитола и других вспомогательных веществ. Его рекомендуется принимать для нормализации капиллярного кровообращения. Средство помогает восстанавливаться при ишемии и гипертонии.
Цена | 170-530 р. |
Форма выпуска | 50, 100, 200 таблеток по 10 мг. |
Действие | Препарат проявляет свойства антиоксиданта. Улучшает кровоток и уменьшает отеки за счет снижения вязкости крови и проницаемости сосудистой стенки. Капилар поддерживает артериальное давление, устраняет хронические головные боли, головокружения, повышает выносливость. |
Способ приема | 1-2 таблетки 3 раза/день во время еды, запивая водой. |
Продолжительность курса | 4 недели. |
Этот аюрведический препарат является сильным кровоочистителем. В его состав входит ним, гила и трифала – растительные компоненты родом из Индии. Средство продается в специализированных магазинах. Препарат рекомендовано принимать при кожных болезнях, паразитарных инфекциях, диабете, желтухе, ревматизме, артрите, ожирении.
Цена | 590 р. |
Форма выпуска | 60 капсул. |
Действие | Выводит токсины, уменьшает жар при воспалительных заболеваниях, заживляет раны. Оказывает антигистаминное действие, способствует похудению. Ним Гуард укрепляет иммунную систему, предотвращает тромбообразование, регулирует давление, улучшает состояние кожи (убирает прыщи и угри). Устраняет ломкость сосудов, ликвидирует застойные явления. |
Способ приема | 2-4 капсулы в день, принимаемые с водой. |
Продолжительность курса | 3-4 недели. |
21 июля 2020 г.
Обновлено 13 сентября 2012 г.
Всемирная паутина переполнена информацией о токсинах и бесчисленных программах и продуктах, которые рекламируются, чтобы очистить ваше тело от них. Я надеюсь, что этот пост даст вам четкое представление о том, что такое токсины, как они могут повлиять на ваше здоровье, и разумный подход к предотвращению накопления токсинов в вашем организме.
Во-первых, давайте проведем различие между двумя основными типами токсинов, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно.
1. Экзогенные токсины
Экзогенные токсины - это химические вещества, которые вырабатываются вне вашего тела и могут нанести вред вашим клеткам, если они попадают в организм, вдыхаются или всасываются в кровь через какой-то другой канал.
Нереально жить и работать в среде, свободной от экзогенных токсинов, вы должны стремиться свести к минимуму воздействие следующих наиболее распространенных экзогенных токсинов:
MSG и аспартам - оба они особенно токсичны для ваших нервных клеток
Рекреационные наркотики
Любое лекарство, отпускаемое без рецепта или по рецепту, с предупреждением о том, что использование данного лекарства может привести к повреждению печени.
Большинство средств личной гигиены, особенно косметические средства, которые наносятся на полость рта, которые легко проглатываются, но в потенциально значительных количествах.
Экзогенные токсины, упомянутые выше, могут быть не такими вредными в одном приеме, как другие очевидные токсины, такие как угарный газ и летучие органические соединения, но четыре упомянутые выше группы, как правило, регулярно используются большими группами населения, поэтому они определенно стоит выделить.
Для более подробного изучения других экзогенных токсинов, которые обычно присутствуют в современной среде обитания и работы, просмотрите мою статью о наиболее распространенных бытовых токсинах.
2. Эндогенные токсины
Эндогенные токсины - это токсины, которые вырабатываются внутри вашего тела. Некоторые из этих токсинов являются продуктами жизнедеятельности в результате нормальной метаболической деятельности - углекислый газ, мочевина и молочная кислота являются примерами эндогенных токсинов, которые организм вырабатывает со временем. Если ваше здоровье не подвергается серьезному риску, ваше тело хорошо оборудовано для выведения этих эндогенных токсинов из вашей системы.
Часто пропускаемым источником эндогенных токсинов является нездоровая кишка. Со временем диета, богатая рафинированной пищей, плохие привычки в еде (недостаток жевания - большая проблема) и эмоциональный стресс могут привести к нездоровому балансу микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте, который называется дисбактериозом кишечника.
Дисбактериоз кишечника сопровождается устойчивой выработкой эндогенных токсинов нежелательными дрожжами, грибами, бактериями, а в редких случаях даже паразитами.Эти токсины включают различные альдегиды, спирты, индолы, фенолы и скатолы, и это лишь некоторые из них.
Хотя некоторые из этих эндогенных токсинов выводятся в виде газа, некоторые попадают в ваш кровоток, проходя через стенки кишечника, и как только они попадают в ваш кровоток, они могут попасть в ваши клетки.
***
Теперь, когда мы рассмотрели два основных типа токсинов, которым подвергается ваше тело, давайте предположим, что вы еще не предприняли шагов по снижению воздействия токсинов и что эти токсины неуклонно проникают в вашу кровь.
Ваше тело всегда работает в рамках усилий по сохранению здоровья, поэтому его первой защитой от токсинов является их устранение через один из ваших основных элиминативных каналов - это мочевые пути, толстая кишка, легкие, кожа и слизистые оболочки носа. и уши.
Таким образом, ваше тело может создавать такие симптомы, как диарея, постоянный кашель, кожная сыпь, выделения из носа / заложенность носа и даже хронические рецидивирующие выделения из ушей / инфекции, все с целью защиты ваших клеток от токсинов.
Признавая эти процессы как полезные и позволяя им идти своим чередом, и , работающие над выявлением и устранением их первопричин (ы), вы можете поддерживать механизмы самосохранения вашего тела, чтобы поддерживать вас в долгосрочной перспективе.
Давайте продолжим предполагать, что вы не знаете о токсинах, которым вы постоянно подвергаетесь, и что токсины продолжают поступать. В конце концов, скорость поступления токсинов может превысить скорость, с которой вы можете их устранить.
Если вы достигнете этой точки, у вашего тела не будет выбора, кроме как хранить некоторые из этих токсинов.
Следуя своему желанию сохранить свое здоровье, ваше тело сначала будет накапливать «лишние» токсины в ваших жировых тканях. Это потому, что ваши жировые ткани менее важны для вашего немедленного выживания, чем другие ткани, такие как ваши связки, мышцы и нервы. Нельзя сказать, что жировая ткань, которая находится по всему телу, не важна. Это значит, что ваше тело инстинктивно стремится сохранить более важные ткани, когда это возможно.
Накопление токсинов в ваших жировых тканях - это то, что может привести к так называемым безвредным состояниям, таким как кисты, липомы и другие доброкачественные опухоли. Это состояния, которые обычные лекарства обычно называют не имеющими известную причину, но они, безусловно, имеют ряд причин, главная из которых - устойчивое воздействие эндогенных и экзогенных токсинов.
Миелин - жировая оболочка изоляции, которая выстилает все ваши нервы - также является мишенью для накопления токсинов.И всякий раз, когда у вашего тела есть энергия, чтобы очистить такие скопления токсинов, нервы в очищаемой области могут раздражаться, что является одной из потенциальных причин хронических, периодических головных болей. Вот почему некоторые люди испытывают головные боли, когда они спят больше, чем обычно. Больше сна позволяет организму использовать свои ресурсы для выведения накопленных токсинов, что полезно для длительного здоровья, но неудобно в краткосрочной перспективе.
Возвращаясь к курсу, давайте предположим, что ваше тело продолжает подвергаться устойчивой диете из экзогенных и эндогенных токсинов.В какой-то момент вашему организму может потребоваться накопление этих токсинов вне жировых тканей.
Альтернативными хранилищами являются соединительная ткань (связки, кости, кровь и т. Д.), Мышечная ткань и нервная ткань. Из этого выбора соединительная ткань, вероятно, обладает наибольшей способностью хранить токсины, не вызывая изнурительных проблем в краткосрочной перспективе.
Когда токсины начинают накапливаться в соединительной ткани, вы можете начать испытывать общую боль в суставах и даже боли в разных костях.У вас может даже возникнуть проблема со здоровьем, связанная с кровью, поскольку сама кровь считается соединительной тканью и на самом деле происходит из кости, которая является другой соединительной тканью.
Надеюсь, большая картина становится в фокусе. Накопление токсинов в определенных тканях может привести к проблемам со здоровьем в этих тканях.
И если ваше воздействие токсинов продолжается достаточно долго, отдельные строительные блоки ваших тканей (ваших клеток) могут начать накапливать токсины в своих мембранах и внутренних областях просвета.
Если достаточное количество клеток в одном органе или железе становится дисфункциональным из-за накопления токсинов, вы можете испытывать дисфункцию органа или железы - примеры такой дисфункции включают заболевание щитовидной железы, нарушение зрения, застойную сердечную недостаточность, хроническую обструктивную болезнь легких, почечную недостаточность и любой стадии дегенерации печени (жирная печень, цирроз печени и т. д.).
Если в самой внутренней части (ядрышках) достаточного количества клеток в одной области накапливается достаточно токсинов, это может повлиять на ДНК, которая контролирует эти клетки, и в этом случае вы можете увеличить риск отсутствия контроля над размножением клеток, что является отличительной чертой злокачественные новообразования.
Очевидно, что воздействие токсинов является только одной потенциальной причиной заболеваний и дисфункции. Если вы еще этого не сделали, я призываю вас просмотреть мою статью о десяти основных причинах заболеваний и дисфункции. Любой из факторов, перечисленных в этой статье, может способствовать заболеванию и дисфункции.
Также важно отметить, что, поскольку ваше тело накапливает токсины и развивает дисфункцию и болезни, оно постоянно делает все возможное, используя ресурсы, которые оно должно очистить и восстановить самостоятельно.
Итак, итоги токсинов и их способность влиять на ваше здоровье: токсины могут определенно причинить вам вред. Сами по себе или в сочетании с другими болезнетворными факторами токсины могут со временем создавать смертельные заболевания. Но ваше тело хорошо разработано, чтобы распознавать и выводить токсины. Ваша задача состоит в том, чтобы свести к минимуму воздействие экзогенных и эндогенных токсинов и предоставить вашему организму поддержку, необходимую для выведения токсинов, попадающих в вашу систему.
Иными словами, если вы хотите преодолеть какие-либо проблемы со здоровьем или просто сохранить оптимальное здоровье, важно, чтобы вы понимали, что ваше тело на вашей стороне.Ваше тело всегда работает, чтобы выздороветь и сохранить здоровье. Ваша задача - постоянно делать выбор в пользу здоровой пищи и образа жизни, наблюдать за тем, как ваше тело реагирует на ваш выбор, и вносить коррективы, когда это необходимо.
Если вы хотите испытать безопасное и эффективное очищение, которое вы можете делать, занимаясь повседневными делами, я призываю вас взглянуть на мою программу очищения всего тела.
Если у вас есть какие-либо комментарии к этой статье, которыми вы хотели бы поделиться, пожалуйста, используйте раздел комментариев ниже.Спасибо.
,Детокс - главное модное слово 21-го века. От диетических детокс до очищения крови до детоксикации крови, есть много различных программ и методов, которые обещают помочь вам очистить и детоксикации вашего тела.
В идеале, после выполнения одного из этих детокс, вы будете чувствовать себя более энергичным. Тем не менее, многие из заявлений не имеют большого количества исследований за ними и упускают из виду роль, которую ваша печень уже играет в очищении вашей крови.
Печень является одним из крупнейших органов вашего тела. Это жизненно важно в детоксикации вашего тела.
Ваша печень:
Содержащиеся в вашей печени тысячи долек. Эти небольшие участки фильтруют кровь, производят и выделяют вещество, называемое желчью, для расщепления веществ в вашем организме.
Некоторые из конкретных способов, которыми ваша печень расщепляет токсины, включают:
Хотя ваша печень может быть вашей основной системой фильтрации крови, у вас есть несколько других фильтрующих органов:
Многие продукты на рынке рекламируют себя как детоксикационные агенты.
Во многих магазинах здоровой пищи и аптеках продаются детокс-чаи, приготовленные из различных трав. Примеры включают одуванчик и листья крапивы, которые обладают мочегонными свойствами. Другие продукты, такие как лист сенны, оказывают слабительное действие.
По данным клиники Кливленда, эти чаи, вероятно, не обладают лучшими свойствами детоксикации, чем чашка зеленого или черного чая.
Врачи использовали активированный уголь в течение многих лет, чтобы уменьшить кишечную абсорбцию и эффекты некоторых ядов. Теперь производители соков и напитков добавляют в уголь напитки в больших количествах, обещая очистить организм от токсинов. Они утверждают, что уголь может связываться с токсинами в вашей кишечной системе, чтобы снизить уровень вредных веществ, которые попадают в вашу кровь.
Однако исследований, подтверждающих преимущества древесного угля, добавляемого в напитки, не так много. Ни одна наука не подтверждает, что древесный уголь особенно полезен для детоксикации крови и поддержания здоровья. Некоторые люди, которые потребляют эти напитки, говорят, что чувствуют себя лучше, когда они делают, в то время как другие могут не испытывать результатов.
Клиника Майо имеет длинный список лекарств, которые взаимодействуют или теряют эффективность при приеме активированного угля перорально. Вы никогда не должны принимать активированный уголь, если у вас есть кровотечение в желудке или толстой кишке, если вы недавно перенесли операцию или у вас проблемы с пищеварением.Возможна передозировка активированного угля. Мы не рекомендуем принимать активированный уголь перорально без предварительной консультации с врачом.
FDA не одобряет и не контролирует активированный уголь или любые другие природные средства.
Концепция детокс-диет существует уже несколько десятилетий. Они обычно состоят из ограничительной диеты для очищения крови и, как правило, способствуют снижению веса. Диеты детоксикации обычно исключают такие вещества, как:
Некоторые диеты детоксикации могут способствовать более здоровому питанию.Другие могут быть очень строгими, такими как очищение сока или другие диеты, которые вращаются вокруг очень небольшого количества продуктов и напитков, чтобы помочь вам получить энергию.
Поскольку ваше тело в первую очередь может самостоятельно вымывать токсины, ограничительная диета не нужна. Может помочь план здорового питания, например, содержащий много фруктов, овощей, постного мяса и цельного зерна.
Поскольку ваша печень является таким важным органом для очистки крови, вы должны принять меры для ее защиты. К счастью, многие регулярные здоровые привычки могут помочь сохранить вашу печень в форме.Несколько советов:
Здоровые привычки, которые способствуют нормальной работе печени, могут помочь вашему организму произвести необходимые детоксикации. Обычно вам не нужно принимать дополнительные меры, такие как детокс-чаи или специальные диеты, чтобы очистить вашу кровь. Избегание токсинов, таких как пестициды, другие химические вещества и сигаретный дым, может помочь вашей печени нормально функционировать, чтобы вы были здоровы.