От кашля масло чайного дерева

14 Преимущества и использование масла чайного дерева

Мы предлагаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Масло чайного дерева - эфирное масло, которое можно использовать для нескольких целей, в том числе для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.

В дополнение к научно обоснованным преимуществам масло чайного дерева недорого и безопасно при использовании по назначению.

В этой статье рассматриваются 14 повседневных применений масла чайного дерева и даются рекомендации по его безопасному и эффективному использованию.

Масло чайного дерева происходит из листьев Melaleuca alternifolia , небольшого дерева, произрастающего в Квинсленде и Новом Южном Уэльсе, Австралия.

Несмотря на то, что Melaleuca alternifolia известен как чайное дерево, его не следует путать с растением, которое производит листья, используемые для приготовления черного, зеленого и улунского чая.

Масло чайного дерева веками использовалось аборигенами в качестве традиционной медицины. Эти коренные австралийцы измельчают листья чайного дерева, чтобы извлечь масло, которое затем вдыхают для лечения кашля и простуды или наносят непосредственно на кожу для заживления.

Сегодня масло чайного дерева широко доступно в виде 100% неразбавленного или «чистого» масла. Также доступны разбавленные формы с концентрацией от 5 до 50% в продуктах, предназначенных для кожи.

Масло чайного дерева содержит ряд соединений, включая терпинен-4-ол, которые, как было показано, убивают определенные бактерии, вирусы и грибки (1, 2).

Терпинен-4-ол также, по-видимому, повышает активность ваших белых кровяных клеток, которые помогают бороться с микробами и другими чужеродными захватчиками (3).

Эти свойства борьбы с микробами делают масло чайного дерева ценным природным средством для лечения бактериальных и грибковых заболеваний кожи, предотвращения инфекции и способствования заживлению.

Читайте дальше, чтобы узнать о многих применениях и преимуществах этого универсального масла.

Масло чайного дерева - идеальное натуральное дезинфицирующее средство для рук.

Исследования показали, что он убивает несколько распространенных бактерий и вирусов, вызывающих заболевание, в том числе E. coli , S. pneumoniae и H. influenzae (1).

Кроме того, исследование, проверяющее несколько видов мытья рук, показывает, что добавление масла чайного дерева в моющие средства повысило их эффективность против E.коли (4).

Вот простой рецепт приготовления собственного увлажняющего, полностью натурального дезинфицирующего средства для рук с использованием масла чайного дерева.

РЕЗЮМЕ:

Использование масла дерева в качестве естественного дезинфицирующего средства для рук может помочь убить множество микробов, вызывающих простуду, грипп и другие заболевания.

Масло чайного дерева может помочь избежать раздражающих насекомых.

Одно исследование показало, что через 24 часа после обработки маслом чайного дерева у коров было на 61% меньше мух, чем у коров, не обработанных маслом чайного дерева (5).

Кроме того, исследование в пробирке показало, что масло чайного дерева обладает большей способностью отталкивать комаров, чем DEET, наиболее распространенный активный ингредиент в коммерческих репеллентах от насекомых (6).

Попробуйте этот легкий в изготовлении репеллент, используя масло чайного дерева и другие натуральные ингредиенты.

РЕЗЮМЕ:

Было показано, что масло чайного дерева убивает или отталкивает насекомых. В некоторых случаях он так же эффективен или эффективен, как стандартные инсектициды или репелленты.

Антибактериальное действие масла чайного дерева может помочь контролировать запах подмышек, связанный с потоотделением.

Сам пот не пахнет. Однако, когда выделения из потовых желез сочетаются с бактериями на коже, появляется умеренный или сильный запах.

Ваша область подмышек содержит большую концентрацию этих желез и в основном отвечает за то, что обычно называют «запахом тела». Антибактериальные свойства масла чайного дерева делают его идеальной природной альтернативой коммерческим дезодорантам и антиперспирантам.

Вот безопасный и эффективный натуральный дезодорант, который можно сделать из масла чайного дерева и нескольких других ингредиентов.

РЕЗЮМЕ:

Масло чайного дерева содержит соединения, которые борются с бактериями, ответственными за запах тела. Его можно использовать для создания безопасного и эффективного дезодоранта.

Травмы, приводящие к повреждению кожи, облегчают попадание микробов в ваш кровоток, что может привести к инфекции.

Масло чайного дерева можно использовать для лечения и дезинфекции мелких порезов и ссадин путем уничтожения S. aureus и других бактерий, которые могут вызвать инфекцию в открытых ранах (1).

Для дезинфекции среза или царапин выполните следующие действия:

1. Тщательно очистите срез простым мылом и водой
2. Смешайте одну каплю масла чайного дерева с одной чайной ложкой кокосового масла
3. Нанесите небольшое количество смеси на травма и накрыть повязкой
4. Повторять этот процесс один или два раза в день, пока не сформируется парша.

Найти кокосовое масло онлайн.

РЕЗЮМЕ:

Применение смеси масла чайного дерева и кокосового масла может помочь предотвратить заражение мелких порезов и ссадин.

В дополнение к предотвращению инфекции при порезах и ссадинах масло чайного дерева может также способствовать заживлению ран.

Исследования показали, что масло чайного дерева помогает уменьшить воспаление и запускает активность белых кровяных клеток, которые играют важную роль в процессе заживления (3, 7, 8).

В небольшом исследовании из 10 человек с ранами добавление масла чайного дерева к традиционному лечению ран привело к сокращению времени заживления у всех участников, кроме одного (9).

Несколько капель масла чайного дерева можно добавлять в раневую повязку каждый раз, когда наносится новая повязка.

РЕЗЮМЕ:

Масло чайного дерева может помочь ускорить заживление ран, уменьшая воспаление и повышая активность лейкоцитов.

Масло чайного дерева может быть мощным оружием против прыщей. Несколько исследований показали, что это помогает уменьшить количество и общую тяжесть прыщей (10, 11, 12).

В одном исследовании было показано, что применение 5% геля чайного дерева для поражения угрей более чем в три раза эффективнее для уменьшения числа поражений, чем плацебо.Это было почти в шесть раз эффективнее в снижении тяжести (12).

В другом исследовании было обнаружено, что масло чайного дерева столь же эффективно против прыщей, как бензоилпероксид, наиболее распространенное средство против угрей (13).

Гели от прыщей на основе масла чайного дерева можно приобрести в натуральных продуктовых магазинах или в интернет-магазинах.

Кроме того, вы можете сделать свое собственное лечение прыщей, смешав одну часть масла чайного дерева с девятью частями воды и нанеся смесь на пораженные участки ватным тампоном один или два раза в день, по необходимости.

РЕЗЮМЕ:

Гели, содержащие масло чайного дерева, показали снижение количества поражений и тяжести прыщей в ряде исследований.

Грибковые инфекции ногтей довольно распространены. Хотя они не опасны, они могут быть неприглядными. Существуют лекарства, которые могут лечить грибок ногтя, хотя некоторые люди могут предпочесть более естественный подход.

Масло чайного дерева помогает избавиться от грибка ногтя при использовании отдельно или в сочетании с другими природными средствами (14, 15).

В контролируемом исследовании люди с грибком ногтей использовали прямое масло чайного дерева или противогрибковое лекарство в течение шести месяцев. В конце исследования около 60% людей в каждой группе испытали частичное или полное исчезновение гриба (15).

Вы можете использовать несколько капель масла чайного дерева отдельно или смешать его с равным количеством кокосового масла и нанести его на пораженный участок. Обязательно мойте руки сразу после нанесения, чтобы избежать распространения гриба в другие области.

РЕЗЮМЕ:

Масло чайного дерева, по-видимому, столь же эффективно против грибковых инфекций ногтей, как и противогрибковые препараты, применяемые в этой области.

Исследования показывают, что масло чайного дерева может бороться с микробами, которые вызывают кариес и неприятный запах изо рта (16, 17, 18).

Одно исследование показало, что масло чайного дерева более эффективно против бактерий, вызывающих зубной налет, чем хлоргексидин, обычное дезинфицирующее средство и ополаскиватель для полости рта. Более того, его вкус оказался менее спорным (16).

С другой стороны, более старое исследование показало, что масло чайного дерева, по-видимому, не оказывало большого влияния на образование зубного налета (19).

Чтобы приготовить жидкость для полоскания рта без химикатов, просто добавьте каплю масла чайного дерева в чашку с теплой водой, тщательно перемешайте и помешивайте во рту в течение 30 секунд или около того.

Как и другие жидкости для полоскания рта, масло чайного дерева не следует проглатывать. При попадании внутрь может быть токсичным.

РЕЗЮМЕ:

Масло чайного дерева можно разбавить водой, чтобы создать жидкость для полоскания рта, которая помогает бороться с неприятным запахом изо рта и зубным налетом.

Масло чайного дерева - отличный универсальный очиститель, который также дезинфицирует поверхности.

Plus, он делает это, не оставляя следов химикатов, с которыми вы бы не хотели, чтобы члены вашей семьи или домашние животные вступали в контакт.

Вот простой рецепт полностью натурального, универсального чистящего средства:

1. Смешайте 20 капель масла чайного дерева, 3/4 стакана воды и 1/2 стакана яблочного уксуса в бутылке с распылителем.
2. Встряхните хорошо, пока тщательно не смешано.
3. Распылить непосредственно на поверхность и протереть сухой тканью.
4. Обязательно встряхивайте бутылку перед каждым использованием, чтобы смешать масло чайного дерева с другими ингредиентами.

Интернет-магазин яблочного уксуса.

РЕЗЮМЕ:

Масло чайного дерева можно смешать с водой и уксусом, чтобы создать не содержащий химикатов универсальный очиститель для вашего дома.

Масло чайного дерева может помочь облегчить воспаленную кожу.

Распространенной формой раздражения кожи является контактный дерматит, который возникает, когда кожа вступает в контакт с аллергеном, таким как никель. Воздействие аллергена приводит к красной, зудящей и иногда болезненной коже.

Исследования на животных и людях показывают, что применение масла чайного дерева может помочь уменьшить серьезность этих симптомов (20, 21, 22).

В исследовании, сравнивающем эффекты различных методов лечения контактного дерматита, было обнаружено, что масло чайного дерева уменьшает симптомы на 40%, что значительно больше, чем стандартные препараты, применяемые для кожи (22).

Кроме того, масло чайного дерева может облегчить реакцию укуса насекомого, уменьшая зуд, покраснение и припухлость, возникающую, когда ваше тело выделяет гистамин для защиты от слюны насекомого (23).

Используйте этот рецепт для облегчения воспаленной кожи:

1. Смешайте 10 капель масла чайного дерева с одной столовой ложкой оливкового масла и одной столовой ложкой растопленного кокосового масла.
2. Хорошо перемешать и хранить в запечатанном контейнере.
3. Наносить на пораженный участок до двух раз в день до исчезновения симптомов.

Найти оливковое масло онлайн.

РЕЗЮМЕ:

Применение смеси масла чайного дерева может помочь в борьбе с воспалением кожи, связанным с контактным дерматитом или укусами насекомых.

Перхоть, или белые чешуйки мертвой кожи, которые падают с кожи головы, не опасны.

Однако, это может быть раздражающим и смущающим.

Хотя опубликовано мало исследований эффективности масла чайного дерева в лечении перхоти, одно контролируемое исследование предполагает, что оно может быть полезным.

В этом четырехнедельном исследовании группа, которая использовала шампунь, содержащий масло чайного дерева, имела улучшение перхоти на 40%. Кроме того, группа чайного дерева сообщила о значительном улучшении выраженности перхоти, зуда и жирности (24).

Чтобы уменьшить перхоть, попробуйте добавить несколько капель масла чайного дерева в ложку шампуня при мытье волос.

РЕЗЮМЕ:

Хотя исследования ограничены, одно исследование предполагает, что масло чайного дерева может помочь уменьшить серьезность перхоти и улучшить другие симптомы.

Нога спортсмена может быть очень сложно контролировать.

С медицинской точки зрения известный как tinea pedis, нога спортсмена является заразной грибковой инфекцией на ногах, которая также может распространиться на ногти на руках и на руках. Симптомы включают шелушение, растрескивание, волдыри и покраснение.

Противогрибковые препараты считаются стандартным лечением для ног спортсмена. Тем не менее, исследования показывают, что масло чайного дерева может быть эффективной альтернативой для облегчения симптомов (25, 26).

В контролируемом исследовании 158 человек, 72% группы масла чайного дерева имели значительное клиническое улучшение стопы спортсмена, по сравнению с 39% в группе плацебо (25).

Однако, другое исследование показало, что хотя масло чайного дерева помогало уменьшить шелушение, воспаление, зуд и жжение, а также противогрибковые препараты, оно не было настолько эффективным, чтобы фактически избавиться от грибка (26).

Вот естественное лечение для облегчения симптомов ноги спортсмена:

1. Смешайте 1/4 стакана порошка аррорута, 1/4 стакана пищевой соды и 20–25 капель масла чайного дерева
2. Перемешать и поместить в закрытый контейнер
3. Наносить на чистые, сухие ноги два раза в день

РЕЗЮМЕ:

Противогрибковые свойства масла чайного дерева могут помочь облегчить симптомы для ног спортсмена.

Свежие продукты, несомненно, вкусные и полезные.

К сожалению, он также подвержен росту серой плесени, известной как Botrytis cinerea , особенно в теплых и влажных климатических условиях.

Исследования показали, что противогрибковые соединения масла чайного дерева терпинен-4-ол и 1,8-цинеол могут помочь уменьшить рост этой плесени на фруктах и ​​овощах (27, 28).

Для защиты от плесени добавьте 5–10 капель масла чайного дерева в воду, а затем ополосните продукты и тщательно высушите их.

РЕЗЮМЕ:

Масло чайного дерева содержит соединения, которые помогают бороться с ростом плесени на фруктах и ​​овощах. Добавление масла чайного дерева в воду при ополаскивании продуктов может помочь вашему продукту оставаться без плесени.

Псориаз является аутоиммунным заболеванием, характеризующимся вспышками красной, зудящей, шелушащейся кожи.

Хотя есть лекарства, которые могут улучшить симптомы, само состояние является хроническим и неизвестного лечения.

Масло чайного дерева содержит противовоспалительные соединения, которые, согласно новым данным, могут быть полезны для ослабления симптомов псориаза (29).

Чтобы облегчить приступ псориаза, смешайте 10–15 капель масла чайного дерева с двумя столовыми ложками растопленного кокосового масла. Примените это к затронутой области 2–3 раза в день, по мере необходимости.

РЕЗЮМЕ:

Применение смеси масла чайного дерева и кокосового масла может помочь облегчить симптомы псориаза.

Исследования показали, что масло чайного дерева в целом безопасно (30).

Тем не менее, есть некоторые вещи, которые необходимо знать перед использованием.

Масло чайного дерева не следует употреблять, так как оно может быть токсичным при проглатывании.

Поэтому масло чайного дерева следует хранить в недоступном для детей месте. В одном случае 18-месячный мальчик получил серьезные травмы после случайного проглатывания масла чайного дерева (31).

Прежде чем использовать масло чайного дерева в первый раз, протестируйте каплю или две на небольшом участке вашей кожи и подождите 24 часа, чтобы увидеть, происходит ли какая-либо реакция.

Это важно, потому что, по иронии судьбы, у некоторых людей, которые используют масло чайного дерева, развивается контактный дерматит, одно из состояний масла чайного дерева может помочь в лечении (32, 33).

Аналогично, люди с чувствительной кожей могут испытывать раздражение при использовании неразбавленного масла чайного дерева. Если ваша кожа чувствительна, лучше всего смешать масло чайного дерева с равным или большим количеством оливкового масла, кокосового масла или миндального масла.

Кроме того, использование масла чайного дерева у домашних животных может быть небезопасным. Исследователи сообщили, что более 400 собак и кошек развили тремор и другие проблемы с нервной системой после приема от 0,1 до 85 мл масла чайного дерева на кожу или перорально (34).

РЕЗЮМЕ:

Хотя масло чайного дерева обычно безопасно при использовании на коже взрослых, у некоторых людей могут возникнуть аллергические реакции.Масло чайного дерева может быть небезопасно для маленьких детей и домашних животных.

Как видите, масло чайного дерева может быть полезным по ряду причин.

Это недорогая натуральная альтернатива химическим средствам для ухода за кожей и ногтями, а также средствам личной гигиены и дезинфекции.

Однако масло чайного дерева - не волшебное лекарство от всех болезней. На самом деле, некоторые люди могут испытывать раздражение кожи или аллергическую реакцию после его использования.

В целом, масло чайного дерева служит многим целям и является хорошим предметом, чтобы иметь под рукой.

Купить масло чайного дерева онлайн.

Как использовать при кашле и простуде

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, хрипоту и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля.Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и когда обратиться к врачу.

Share on PinterestA количество эфирных масел можно использовать в качестве дополнительной терапии для облегчения симптомов кашля.

Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла могут помочь успокоить горло, уменьшить воспаление и убрать слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла в качестве дополнительной альтернативной терапии, а не медицинского лечения.Эти масла следует использовать с осторожностью, так как нет утвержденных руководящих принципов по дозировке или силе.

Однако, есть инструкции, и если человек следует им, любое из 12 эфирных масел, указанных ниже, может помочь облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, даже не осознавая этого. На продаваемых без рецепта средствах для пара или груди, предназначенных для подавления кашля, часто содержится эвкалиптовое масло. Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в обзоре Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает антимикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими заболевания. Эвкалиптол может также помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и ослабить мышечное напряжение, которое может быть вызвано простудой или гриппом.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может попробовать:

• добавление нескольких капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирание смеси в грудь и горло.
• разбавление эвкалиптового масла в кипящей воде и вдыхание пара.

Растирание груди Эвкалиптовое масло можно купить онлайн.

2. Эфирное масло розмарина

Розмарин - это обычное садовое растение. Как и эвкалипт, он содержит соединение цинеол.

Исследование, опубликованное в журнале Кашель показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.

3. Эфирное масло мяты перечной

Натуральные продукты для лечения респираторных заболеваний часто содержат это масло.

Ментол - это экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или онеметь в зудящем горле.

Исследование 2013 года показывает, что когда здоровый человек использует масло мяты перечной, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как бронхиальные мышцы. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание у людей с кашлем.

Эфирное масло мяты можно использовать:

• , разбавляя масло в кипящей воде и вдыхая пар
• , добавляя масло в диффузор
• , используя его в смеси топических масел

Использование эфирного масла мяты не допускается Рекомендуется для детей младше 8 лет или беременных.

4. Эфирное масло ладана

Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

Он традиционно ценится за его воздействие на дыхательную систему и используется для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

5. Эфирное масло орегано

Эфирное масло орегано содержит большое количество мощного соединения под названием карвакрол.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным антимикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

Это масло может, следовательно, помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

6. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения или защиты от вирусов и бактерий.

7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, похожее на камфару.

При вдыхании камфен может оказывать охлаждающее, освежающее действие.У этого также есть антиокислительные свойства, которые могут помочь защитить клетки от повреждения и отразить вредные микробы.

10. Эфирное масло герани

Обзор исследований, опубликованных в Complementary Medicine Research , показал, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides был эффективным средством от кашля с травами.

Эфирное масло герани также обладает освежающим цветочным ароматом. Человек может захотеть добавить его в диффузор или теплую ванну.

11.Эфирное масло корицы

Хотя человек не может связать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защищать от микробов, которые вызывают проблемы с дыханием.

Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

12. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих синусовые инфекции и проблемы с дыханием.

Австралийские аборигены вдыхают измельченные листья чайного дерева для лечения кашля и простуды, и вдыхание масла чайного дерева может также помочь ослабить последствия кашля.

Share on Pinterest Может оказаться полезным добавление эфирных масел в горячую воду и вдыхание пара.

Ароматерапия по большей части включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

Эфирные масла являются сильнодействующими. Используйте их с осторожностью. Они должны быть разбавлены, в диффузоре или в сочетании с другим тематическим маслом, чтобы избежать реакций или осложнений.Не глотать эфирное масло.

В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло различными способами.

Диффузор

Паровая баня

Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с кипящей водой и вдохните пар.

Масло-носитель

Разведите эфирное масло в масле и нанесите на кожу. Эфирные масла могут хорошо смешиваться с любым количеством натуральных масел-носителей, включая:

• кокосовое масло
• оливковое масло
• аргановое масло
• абрикосовое масло
• виноградное масло
• кунжутное масло
• подсолнечное масло

теплый компресс

Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшое количество жидкого мыла в миску с теплой водой.Замочите полотенце в этой смеси и накройте его на голову или грудь.

Платок или ткань

Нанесите одну или две капли эфирного масла на платок или ткань. Вдохните, держа его близко ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек на улице.