2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?
Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.
Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.
У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:
Это важно!
Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.
Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:
Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.
Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.
Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек
При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.
Средства в инъекциях и таблетках:
При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.
Отеки венозного происхождения
Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.
Наружные средства (в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:
Кстати!
В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.
Системные лекарственные средства в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:
Базовые стандарты терапии варикоза [23] предписывают вести борьбу с болезнью по всем этим направлениям, обеспечивая и венотонизирующее, и ангиопротекторное, и антиагрегантное действие. На данный момент на рынке лекарственных средств для борьбы с варикозом всем комплексом необходимых действий «в одной таблетке» обладает препарат «Ангионорм». Помимо комплексного действия на механизм развития варикоза, препарат также способствует повышению общей работоспособности, демонстрирует стресс-протективную активность и умеренный противоболевой эффект.
Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.
Отек является патологическим скоплением жидкости в тканях. Часто опухшие симптомы указывают на сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с почками, но существуют и другие причины образования отеков. Чтобы выяснить, что делать, если ваши ноги распухли, вы должны прежде всего выяснить генез заболевания. Давайте послушаем рекомендации специалистов о том, что делать с появлением сильного отека ног.
Если опухание ног происходит редко или в данный момент вы не можете выбрать время для прохождения медицинского осмотра, необходимо принять следующие меры:
После обследования врач должен подробно объяснить, что делать, если ноги опухшие и болят в результате того или иного заболевания.Общие советы представлены ниже.
Венозный отек
Часто подобное явление встречается при варикозном расширении вен или тромбозе вен. Наряду с организацией позиционного дренажа при таких заболеваниях рекомендуется носить компрессионные чулки или, в крайнем случае, делать повязки. Процедуру следует проводить утром в положении лежа. При венозных отеках важно не допускать запоров и избегать подъема веса. Рекомендуемый прием венотоников:
,Лимфатический отек
Такие отеки образуются в результате закупорки лимфатических сосудов или сопровождают злокачественные опухоли. С этой формой отека полезно делать:
Отек сердца и почек
С лечения нефротического и отека сердца начинают с ограничения водно-солевой нагрузки и введения диеты.Назначается систематическое лечение заболевания. Под запретом на алкоголь и курение. При заболеваниях почек назначают диуретики.
Традиционная медицина разработала множество способов сделать это, когда ноги и ступни отекают к вечеру. Мы предлагаем несколько простых, но эффективных рецептов.
Состав мочегонного средства:
Настой льняного семени:
Луковый сок:
Картофельные упаковки:
Ванны против отеков ног:
Что вызывает опухшие ноги? Возможные причины этого могут быть массовыми. Однако физиологически это состояние, как правило, обусловлено мышечной недостаточностью стенок вен. Причиной этого может быть недоедание, недостаток физической активности или просто неудачная наследственность. Чем слабее становится вена, тем хуже она функционирует. Застой крови приводит к тому, что венозная система растягивается, а ноги отекают. Отек может сопровождаться болью и жжением.Поэтому вопрос: «А что, если отеки ног?» - первым и основным ответом является проверка системы кровообращения.
СимптомыЕсли ваши ноги отекают, вы, вероятно, чувствуете зуд и жжение. Ваши конечности «горят», кожа выглядит тоньше, вены хорошо видны, становится трудно двигаться самостоятельно. Если вы не начнете лечение вовремя, простой отек может вызвать флебит и венозную экзему.
Что делать, если мои ноги распухли?
Чтобы выяснить причину, проведем ряд медицинских осмотров.Проверьте на возможные плоскостопие и лимфатический стаз. Также следует исключить вероятность возникновения проблем с почками. Возможно, вы слишком сильно загружаете ноги (на работе вам приходится все время стоять или много ходить). Если лодыжки не отекают, а лодыжки имеет смысл посетить кардиолога - этот симптом может указывать на сердечную недостаточность или другие сердечные заболевания. Вопрос «что делать, если отеки ног» чаще всего волнует женщин, потому что в большинстве случаев они страдают варикозным расширением вен. Заболевание довольно серьезное, особенно если от этого страдает кто-то другой в семье.В этом случае вам следует регулярно проходить обследования у флеболога - специалиста по венам.
Когда доктора спрашивают, из-за каких отростков, он первым делом советует сменить обувь на более удобную. Каблуки на шпильках замечательно стройят фигуру и выглядят очень сексуально, но безжалостно сжимают ступни и могут вызвать отеки и сильные боли в конце дня. Если вы хотите избежать этого, не злоупотребляйте узкими туфлями и каблуками. Обратите внимание на ассортимент ортопедических магазинов - там вы можете найти очень красивые модели.Для повседневного ношения идеально подойдут балетки, кеды или гладиаторы на плоской подошве.
Как снять припухлость
По возможным причинам отека мы выяснили, теперь перейдем к главному - что делать, если ноги отекают. Хорошо носить специальные компрессионные колготки (их можно купить в аптеке). В связи с тем, что ноги у них плотно сжаты, циркуляция крови увеличивается. Обратите внимание, что при расширении вен лучше выбирать колготки, а не чулки: вторая будет только создавать дополнительную нагрузку на капилляры.
Не пейте слишком много воды, особенно ночью: это может вызвать застой жидкости. Также будет полезно использовать диуретики (опять же, делайте это лучше под наблюдением врача). Хорошая помощь при отеках холодных ванн с морской солью (можно просто помассировать конечности, держа в руках кубики льда). Следите за тем, что вы едите: по возможности исключите из рациона соль и сахар, постарайтесь бросить курить.
р >> ,К сожалению, с отеком ног он встречается практически у каждого человека, и совершенно неважно, есть ли у него лишний вес, болезни почек или сердца. Причин для отека ног может быть много. Мы постараемся понять их и решить - если ноги опухшие, что нам делать?
Причины отека ног
1. Обувь на высоком каблуке. Одев модельные туфли, женщины рискуют получить отеки, так как усиливается давление на ступни и лодыжки.Также избегайте слишком узких, острых туфель.
2. Переезды и полеты. Долго находиться в сидячем положении нельзя. Даже при лучшем кровообращении распухшие ноги не избежать. Потому что на каждой остановке нужно ходить, делать небольшую тренировку. Если возможно, нужно вытянуть ноги, придать им завышенное положение. Попробуйте также использовать меньше жидкости на дороге. Такое небольшое ограничение избавит от дискомфорта в ногах и сделает отдых более приятным.
3. Долго стоит в положении стоя.Это также вредно, из-за нагрузки ноги распухают. Что делать? Попробуйте изменить образ жизни. Вам также необходимо надеть специальное компрессионное белье.
4. Прием гормональных и других препаратов. Вам следует проконсультироваться с врачом, который заменит лекарство другим, более подходящим.
Отек ног также может появиться в результате каких-либо заболеваний. Например, сердечная недостаточность. Тогда отек происходит часто, без причины. Сопровождаются другие симптомы - ушибы и круги под глазами, одышка и т. Д.Варикозное расширение вен также может быть причиной. Как правило, припухлость появляется в нижней части стопы. Бороться с варикозным расширением нужно с помощью витаминов для укрепления стенок сосудов, компрессионного белья и специальных кремов и мазей. Отек коленного сустава может возникнуть из-за артрита, артроза и других заболеваний суставов. Местные отеки помогут убрать отеки: сабельник, хондроксид, хондроитин. Регулярное использование этих препаратов устранит боль в коленях и отеки.
Иногда бывает также отек одной ноги.Это означает, что причина в самих ногах, а не в болезни. Возможно, причина в какой-то травме. Если есть опухоль и боль, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить переломы и трещины.
Итак, у тебя опухшие ноги. Что делать?
Во-первых, не используйте большое количество жидкостей. Попробуйте убрать из рациона слишком соленую пищу. В некоторых случаях использование диуретиков необходимо. Лучше применять натуральные (травы и отвары). Например, чай помогает снять отечность с листьев толокнянки.Это хорошо, чтобы удалить лишнюю жидкость из организма фруктов и овощей. Попробуйте придерживаться вегетарианской диеты на пару дней, и отек исчезнет. Не забывайте, возможно, там серьезная болезнь, поэтому ноги отекают. Что делать в этом случае? Позвоните врачу, пройдите необходимые анализы, пройдите тест. Даже при варикозном расширении вен лучше себя не лечить, чтобы не усугубить ситуацию. А если это заболевание суставов, то с помощью специальных инъекций иногда приходится снимать сильное воспаление и отек.
р >> ,