Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Почему беременные ходят часто в туалет по маленькому


Частое мочеиспускание при беременности

На разных сроках беременности женщине приходится переживать многие временные неудобства, связанные с ее положением. Это и тошнота, и сонливость, и всяческие болезненные ощущения. Они могут появляться и исчезать или сопровождать ее на протяжении всего срока. Так, например, проявляется учащенное мочеиспускание при беременности. Многие женщины уже с первых дней начинают ходить в туалет с большей периодичностью, чем раньше. Другие становятся частыми посетительницами клозета только на поздних сроках. Некоторые бегают практически все 9 месяцев. И вовсе не редкость, что женщина чаще встает в туалет именно ночью: накопленная за день в нижних конечностях жидкость оттекает. Но есть и такие, кто не отмечает особых неудобств: их мочевой пузырь работает в обычном режиме. 

Все мы разные, и у всех беременность проходит по-своему. Хотя, следует признать, учащенное мочеиспускание тревожит большинство будущих мам. Более того, при нормально протекающей беременности так и должно быть. 

  Причины частых позывов

Частые позывы к мочеиспусканию в период беременности – явление вполне закономерное и объяснимое. И вероятность того, что женщина будет наблюдать его у себя, достаточно высокая, потому что имеется не одна причина для усиленной работы почек и мочевого пузыря. 

Так, в масштабном процессе гормональных изменений задействованы и эти органы. На частоту позывов влияет увеличение общего объема жидкости в организме беременной. Это и кровь, и околоплодные воды, которые, кстати говоря, обновляются каждые три часа, из-за чего будущая мама также вынуждена ходить в туалет чаще. 

Почки в это время испытывают двойную нагрузку, они работают за двоих и выводят продукты обмена и женского организма, и организма малыша. Так что вполне закономерно, что ходить в туалет придется чаще. 

Но самая очевидная причина – это рост матки и плода, которые давят на мочевой пузырь, вынуждая его опорожняться. И чем больше срок, тем сильнее это давление. Правда, примерно с 4-го месяца беременности матка немного смещается в брюшную полость, давая мочевому пузырю возможность «вздохнуть» легче. Но к концу срока давление возвращается еще с большей силой, ведь малыш начинает опускаться вниз, готовясь к выходу в свет. Таким образом, многие женщины отмечают особо частые позывы в начале и в конце беременности, хотя по вышеназванным причинам проблема эта сопровождает их в течение всего срока.

  Хорошо или плохо?

Мы выяснили, что нет ничего опасного в том, что женщина стала часто мочиться. Более того, у будущих мам случается даже недержание, когда при кашле, смехе или резких движениях могут самопроизвольно выделяться небольшие порции мочи. И это тоже нормально и временно. 

Однако частое мочеиспускание может быть симптомом какого-то мочеполового заболевания. Если оно сопровождается болями, резями, другими дискомфортными ощущениями, и особенно если на фоне этого у женщины повышена температура тела, то следует обратиться к врачу. Проведите домашний тест мочи – если в ней есть бактерии, то она будет мутной. Также тревожным признаком являются частые мочеиспускания очень маленькими порциями (по несколько капель). 

В случае если вас беспокоят только частые походы к «белому другу» в гости, то оснований для переживаний нет. 

  Как себе помочь?

Учащенное мочеиспускание при беременности – неудобство, которое необходимо просто перетерпеть. Вы можете испытывать его еще в первые сутки после родов, однако затем все пройдет само собой. Но все же немножечко помочь себе можно. 

Во-первых, старайтесь ограничить потребление жидкости (в том числе блюд и продуктов, содержащих ее в больших количествах) после 18 часов. Это позволит вам не вставать ночью слишком часто из-за позывов. 

Второй совет: во время мочеиспускания наклоняйтесь немного вперед, чтобы дать возможность мочевому пузырю опорожниться в полной мере.

Ни в коем случае не терпите: идите в туалет сразу же, как только почувствовали необходимость. И не волнуйтесь по поводу частых мочеиспусканий при беременности. А вот если вы мочитесь мало, то это повод задуматься. Проконтролируйте количество выпиваемой жидкости: вы должны выпивать, по меньшей мере, 1,5-2 л в день. 

Специально для beremennost.net - Елена Кичак

11 Продукты и напитки, которых следует избегать во время беременности

Беременность - один из самых важных и чувствительных периодов в жизни женщины.

Поэтому беременным женщинам очень важно соблюдать здоровую диету.

Будущие мамы должны внимательно следить за тем, что они едят, и избегать вредных продуктов и напитков.

Некоторые продукты следует употреблять только в редких случаях, в то время как другие следует избегать полностью.

Вот 11 продуктов и напитков, которых следует избегать или минимизировать во время беременности.

Ртуть является высокотоксичным элементом. Он не имеет известного безопасного уровня воздействия и чаще всего встречается в загрязненной воде (1).

В больших количествах он может быть токсичным для вашей нервной системы, иммунной системы и почек. Это также может вызвать серьезные проблемы с развитием у детей (2).

Так как крупная морская рыба обнаружена в загрязненных морях, она может накапливать большое количество ртути.

Поэтому беременным женщинам рекомендуется ограничить потребление рыбы с высоким содержанием ртути не более 1-2 порций в месяц (3, 4).

Рыба с высоким содержанием ртути включает в себя:

  • Акула
  • Рыба-меч
  • Скумбрия королевская
  • Тунец (особенно тунец с альбакором)

Однако важно отметить, что не все рыбы с высоким содержанием ртути - только определенные виды.

Потребление рыбы с низким содержанием ртути во время беременности очень полезно для здоровья, и эту рыбу можно есть до 2 раз в неделю. Жирная рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые важны для вашего малыша.

Резюме Беременные женщины не должны есть рыбу с высоким содержанием ртути более 1-2 раз в месяц.Сюда входят акула, рыба-меч, тунец и скумбрия.

Сырая рыба, особенно моллюски, может вызывать несколько инфекций. Они могут быть вирусными, бактериальными или паразитарными, такими как норовирус, Vibrio , Salmonella и Listeria (5, 6, 7).

Некоторые из этих инфекций поражают только мать, делая ее обезвоженной и слабой. Другие инфекции могут передаваться нерожденному ребенку с серьезными или даже смертельными последствиями (5, 6).

Беременные женщины особенно подвержены листерии инфекции.Фактически, у беременных женщин до Listeria вероятность заражения в 20 раз выше, чем у населения в целом (8).

Эта бактерия может быть найдена в почве и загрязненной воде или растениях. Сырая рыба может заразиться во время обработки, включая копчение или сушку.

Листерия может быть передана нерожденному ребенку через плаценту, даже если у матери нет никаких признаков болезни. Это может привести к преждевременным родам, выкидышам, мертворождению и другим серьезным проблемам со здоровьем (9).

Поэтому беременным женщинам рекомендуется избегать сырой рыбы и моллюсков. Это включает в себя множество блюд суши.

Резюме Сырая рыба и моллюски могут быть заражены бактериями и паразитами. Некоторые из них могут вызвать неблагоприятные последствия для здоровья и нанести вред как матери, так и будущему ребенку.

Употребление в пищу недоваренного или сырого мяса повышает риск заражения несколькими бактериями или паразитами, включая Toxoplasma , E. coli , Listeria и Salmonella (10, 11, 12, 13).

Бактерии могут угрожать здоровью вашего будущего ребенка, что может привести к мертворождению или тяжелым неврологическим заболеваниям, включая умственную отсталость, слепоту и эпилепсию (14).

Хотя большинство бактерий находится на поверхности цельных кусков мяса, другие бактерии могут задерживаться внутри мышечных волокон.

Некоторые цельные куски мяса, такие как вырезки, филе или рибай из говядины, ягненка и телятины, могут быть безопасны для употребления, если они не были полностью приготовлены.

Однако это применимо только в том случае, если кусок мяса цельный или неразрезанный и полностью приготовленный снаружи.

Нарезанное мясо, включая мясные котлеты, гамбургеры, фарш, свинину и птицу, никогда не следует употреблять в сыром или недоваренном виде.

Хот-доги, мясные закуски и мясные деликатесы также вызывают озабоченность. Эти виды мяса могут заразиться различными бактериями во время обработки или хранения.

Беременные женщины не должны употреблять обработанные мясные продукты, если они не были разогреты до момента приготовления горячей пищи.

Резюме Сырое или недоваренное мясо может содержать вредные бактерии.Как правило, мясо должно быть приготовлено до конца.

Сырые яйца могут быть загрязнены сальмонеллой .

Симптомы Сальмонеллы инфекции обычно испытывают только мать и включают лихорадку, тошноту, рвоту, спазмы желудка и диарею (15, 16).

Однако в редких случаях инфекция может вызвать спазмы в матке, что приводит к преждевременным родам или мертворождению (17).

Продукты, которые обычно содержат сырые яйца, включают:

  • Слегка яичница
  • Яйца-пашот
  • Голландский соус
  • Домашний майонез
  • Приправки к салату
  • Домашнее мороженое
  • Мороженое для торта

Большинство коммерческих продуктов, содержащих сырье яйца сделаны с пастеризованными яйцами и безопасны для потребления.Тем не менее, вы всегда должны прочитать этикетку, чтобы убедиться.

Беременные женщины должны всегда тщательно готовить яйца или использовать пастеризованные яйца.

Резюме Сырые яйца могут быть загрязнены сальмонеллой , что может привести к болезни и повышенному риску преждевременных родов или мертворождения. Вместо этого можно использовать пастеризованные яйца.

Мясо органа - отличный источник нескольких питательных веществ.

К ним относятся железо, витамин В12, витамин А и медь - все это полезно для будущей мамы и ее ребенка.

Однако употребление в пищу слишком большого количества животного витамина А (предварительно образованного витамина А) не рекомендуется во время беременности.

Это может вызвать токсичность витамина А, а также ненормально высокий уровень меди, что может привести к врожденным дефектам и токсичности для печени (18, 19, 20).

Поэтому беременным женщинам не следует употреблять мясо органа чаще одного раза в неделю.

Резюме Органное мясо является отличным источником железа, витамина В12, витамина А и меди. Для предотвращения токсичности витамина А и меди беременным женщинам рекомендуется ограничивать потребление мяса для органа не более одного раза в неделю.

Кофеин является наиболее часто используемым психоактивным веществом в мире и в основном содержится в кофе, чае, безалкогольных напитках и какао (21, 22).

Беременным женщинам обычно рекомендуется ограничить потребление кофеина до менее 200 мг в день или около 2–3 чашек кофе.

Кофеин очень быстро всасывается и легко проникает в плаценту и плод.

Поскольку неродившиеся дети и их плаценты не имеют основного фермента, необходимого для метаболизма кофеина, могут накапливаться высокие уровни (23, 24, 25).

Было показано, что высокое потребление кофеина во время беременности ограничивает рост плода и повышает риск низкой массы тела при родах (26).

Низкий вес при рождении, определяемый как менее 5 фунтов, 8 унций (или 2,5 кг), связан с повышенным риском детской смерти и повышенным риском развития хронических заболеваний в зрелом возрасте, таких как диабет 2 типа и болезни сердца (27 , 28).

Резюме Беременные женщины должны ограничить потребление кофеина до 200 мг в день, что составляет около 2–3 чашек кофе.Высокое потребление кофеина во время беременности может ограничить рост плода и вызвать низкий вес при рождении.

Сырые ростки, включая ростки люцерны, клевера, редиса и бобов, могут быть загрязнены сальмонеллой (29).

Влажная среда, необходимая семенам для начала прорастания, идеально подходит для бактерий такого типа, и их практически невозможно смыть.

По этой причине беременным женщинам рекомендуется вообще избегать сырых побегов. Тем не менее, ростки безопасны для употребления после их приготовления (30).

Резюме Ростки сырья могут быть заражены бактериями внутри семян. Беременные женщины должны есть только приготовленные ростки.

Поверхность немытых или неочищенных фруктов и овощей может быть загрязнена несколькими бактериями и паразитами (31).

К ним относятся Toxoplasma , E.coli , Salmonella и Listeria , которые можно получить из почвы или путем обработки.

Загрязнение может произойти в любое время во время производства, сбора, обработки, хранения, транспортировки или розничной торговли (29).

Бактерии могут причинить вред как матери, так и ее будущему ребенку. Один очень опасный паразит, который может задерживаться на фруктах и ​​овощах, называется Toxoplasma .

У большинства людей, заболевших токсоплазмозом, нет никаких симптомов, в то время как другие могут чувствовать, что у них грипп в течение месяца или более.

У большинства младенцев, инфицированных токсоплазмой еще в утробе матери, симптомы при рождении отсутствуют. Однако такие симптомы, как слепота или умственная отсталость, могут развиться в более позднем возрасте.

Более того, небольшой процент инфицированных новорожденных имеют серьезные повреждения глаз или мозга при рождении.

Во время беременности очень важно минимизировать риск заражения путем тщательного промывания, очистки или приготовления фруктов и овощей (29).

Резюме Фрукты и овощи могут быть загрязнены вредными бактериями, в том числе Токсоплазма . Важно тщательно промыть все фрукты и овощи.

Сырое молоко и непастеризованный сыр могут содержать множество вредных бактерий, в том числе Listeria , Salmonella , E.коли и кампилобактер .

То же самое касается непастеризованного сока, который также подвержен бактериальному загрязнению.

Эти инфекции могут иметь опасные для жизни последствия для будущего ребенка (32, 33, 34, 35, 36).

Бактерии могут возникать в природе или вызываться загрязнением во время сбора или хранения (36, 37).

Пастеризация является наиболее эффективным способом уничтожения любых вредных бактерий без изменения питательной ценности продуктов (38).

Чтобы свести к минимуму риск инфекций, беременным женщинам рекомендуется употреблять только пастеризованное молоко, сыр и фруктовый сок.

Резюме Беременные женщины не должны употреблять непастеризованное молоко, сыр или фруктовый сок, так как эти продукты увеличивают риск бактериальных инфекций.

Беременным женщинам рекомендуется полностью избегать употребления алкоголя, так как это увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Даже небольшое количество может негативно повлиять на развитие мозга вашего ребенка (39, 40, 41, 42).

Он также может вызывать алкогольный синдром плода, который включает в себя деформации лица, пороки сердца и умственную отсталость (43, 44).

Поскольку ни один уровень алкоголя не был доказан как безопасный во время беременности, рекомендуется полностью его избегать.

Резюме Беременные женщины не должны употреблять алкоголь. Употребление алкоголя может увеличить риск выкидыша, мертворождения и алкогольного синдрома плода.

Беременность - это время быстрого роста.

В результате беременным женщинам требуется повышенное количество многих необходимых питательных веществ, включая белок, фолат и железо.

Тем не менее, несмотря на то, что вы едите в основном на двоих, вам не нужно вдвое больше калорий - около 350–500 дополнительных калорий в день во втором и третьем триместрах должно быть достаточно (45).

Оптимальная диета для беременных должна состоять в основном из цельных продуктов с большим количеством питательных веществ для удовлетворения потребностей матери и растущего ребенка.

В обработанной нездоровой пище обычно мало питательных веществ и много калорий, сахара и жиров.

Более того, добавленный сахар был связан с резко возросшим риском развития некоторых заболеваний, включая диабет 2 типа и болезни сердца (46, 47).

Хотя некоторое увеличение веса необходимо во время беременности, избыточное увеличение веса было связано со многими осложнениями и заболеваниями.

К ним относятся повышенный риск гестационного диабета, а также осложнений беременности или родов. Это также может повысить риск рождения ребенка с избыточным весом (48, 49).

Это вызывает долгосрочные проблемы со здоровьем, поскольку дети с избыточным весом гораздо чаще становятся взрослыми с избыточным весом (50, 51, 52).

Резюме Употребление в пищу обработанных пищевых продуктов во время беременности может увеличить риск увеличения избыточного веса, гестационного диабета и осложнений.Это может иметь долгосрочные последствия для здоровья вашего ребенка.

Всегда рекомендуется правильная гигиена и приготовление пищи, особенно во время беременности.

Однако это не всегда легко сделать, так как некоторые продукты уже могут быть загрязнены при их покупке.

По этой причине лучше избегать продуктов из этого списка, насколько это возможно. Ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка должны стоять на первом месте.

Если вы хотите узнать больше о том, какие продукты следует употреблять во время беременности, ознакомьтесь с этой статьей: 13 Продукты, которые нужно есть, когда вы беременны.

15 Симптомы беременности Мужчины могут реально испытать

Верьте или нет, некоторые мужчины говорят, что они физически испытывают симптомы беременности вместе со своим предполагаемым партнером. На самом деле это состояние настолько распространено, что ему было дано название «синдром Кувейда» или «Симпатическая беременность у мужчин».

По определению, синдром Кувейда - это «биологическое, психологическое и социальное влияние беременности на будущего отца»."

Удивительно, как это может показаться, медицинские работники считают, что это реальность. Где-то между 80% - 90% ожидающих отцов, по-видимому, испытывают синдром Кувейда в некоторой степени и в какой-то момент во время беременности их партнеров. Будьте уверены, хотя, даже если вы думаете, что ожидающий папа в вашей жизни чокнутый (или, по крайней мере, пытается украсть ваш гром и привлечь к себе внимание), вам пока не нужно отправлять его в психушку ,Клиника Майо утверждает, что «хотя некоторые исследования предполагают, что кувейд может быть обычным явлением, это не признанное психическое заболевание».

Итак, давайте поговорим о том, что вызывает эти симпатические симптомы беременности, которые кажутся наиболее распространенными, и как ожидающие отцы (и мамы) могут справиться с ними.

Что вызывает синдром Кувейда? Прежде всего, никто точно не уверен, что на самом деле вызывает у мужчин симптомы беременности, но считается, что некоторые из основных причин, вызывающих беспокойство, проявляются в виде физических симптомов, предсуществующих эмпатических и симпатических характеристик у отца - и быть, и гормональные изменения, которые некоторые ожидающие папы испытывают во время беременности их партнеров.

Вот только пятнадцать из тех восхитительных симптомов, которым страдают мужчины, страдающие от Кувейда:

15 рвота

Это верно, дамы, если вы страдаете от утреннего недомогания во время беременности, вам, возможно, придется отказаться от своего требования к имбирному элю и солям.Ваш муженек также может быть одним из счастливчиков, страдающих этим ужасным симптомом беременности. Счастливчик. Поступали сообщения о том, что некоторые пары были благодарны за то, что они могут разделить проблемы утреннего недомогания вместе. Например, заболевая, они находят утешение, зная, что кто-то еще такой же несчастный и неудобный, как и они. Вообще говоря, заболеть в любое время просто ужасно, поэтому для всех положительным является то, что симптомы синдрома Кувейда часто имитируют симптомы их беременных партнеров - положительным моментом является то, что шансы на то, что тошнота мамы умирает, так же, как и у папы.Молитва богу фарфора - один из худших симптомов, связанных с беременностью, и давайте посмотрим правде в глаза - мы бы все предпочли, чтобы кто-то держал наши волосы, а не бросался в другую ванную.

14 Увеличение веса

Каждая беременная женщина сделала математику... иногда, когда они достигают своего третьего миланского печенья.

В конце беременности у ребенка будет около 7,5 фунтов, плацента будет весить 1,5 фунта, увеличение жидкости составляет около 4 фунтов, ваша матка весит дополнительно 2 фунта, увеличенная ткань груди добавляет еще 2 фунта, у вас больше кровь теперь так, что весит еще 4 фунта, 2 фунта для амниотической жидкости и, конечно, вам нужно по крайней мере 7 фунтов увеличенных запасов жира.Весь этот вес составляет еще 30 фунтов для мамы.

Удивительно, но папы часто прибавляют в весе и во время беременности своих партнеров, и хотя это может быть из-за желания немного перекусить, это не всегда от того, что можно потакать этому дополнительному пончику.Некоторые мужчины на самом деле испытывают отеки на руках, ногах и лодыжках, которые имитируют таковые у их предполагаемого партнера и, в результате, набирают вес в несколько фунтов.

13 Расстройство желудка

Steam Man

Изжога.Одна из самых жестоких эпидемий чумы беременных женщин. Во время беременности плацента вырабатывает гормон прогестерон. Благодаря прогестерону гладкие мышцы матки могут расслабиться, а сладкий маленький ангел, которого мы питаем внутри себя, может расти и двигаться. Оказывается, однако, что, хотя прогестерон может быть чудесной частью беременности, он не проницателен и в значительной степени наносит ущерб большей части тела женщины, поскольку он так покорно выполняет работу, которую должен делать. Оказывается, что прогестерон также расслабляет клапан между желудком и пищеводом, так что кислота из желудка может ползти обратно, как некое дьявольское существо из фильма ужасов.Это то, что вызывает жжение, которое мучает нас.

К сожалению, для человека в вашей жизни, страдающего от синдрома Кувейда, нет четкого объяснения того, почему он тоже страдает от ожога.Просто передайте ему ПРАВИЛА и скажите, что все будет хорошо.

12 Качели настроения

Для большинства людей это большая шутка, что беременность - это одна большая горка эмоций для будущей мамы.В одну минуту вы поднимаетесь, а в следующую - вниз. Некоторые вещи, которые никто не находит смешными, делают беременных женщин забавными. В других случаях кажется, что беременная женщина будет плакать в капле шляпы. Там на самом деле не известно, что вызовет какую-либо реакцию для беременной женщины. Большую часть времени она удивлена ​​своими собственными реакциями. Что часто упускают из виду, так это то, что беременность - страшное и веселое время и для будущих отцов.

Мужчины, которые сообщают о перепаде настроения во время беременности своего партнера, находятся на территории полноценного синдрома Кувейда.Обычно уравновешенные и прямые ожидающие отцы иногда могут внезапно оказаться в море эмоций, не понимая, почему или не зная, что делать. Единственный совет, который поможет человеку справиться с этой ситуацией, - это немного простить себя. Качели настроения часто называют катанием на американских горках, потому что это все, что вы можете сделать, когда они происходят - покататься вместе с ними и в конце убедиться, что все в порядке, а затем посмеяться над этим как можно больше.

11 Изменение аппетита

Во время беременности женщины часто чувствуют себя голодными, и их аппетиты выходят далеко за рамки того, что они обычно едят.Это увеличение обычно происходит во втором триместре и объясняется растущими потребностями растущего ребенка. Женщинам рекомендуется придерживаться рекомендуемых норм прибавки в весе в зависимости от веса до беременности.

Кроме того, благодаря еще одному великолепному гормону беременности, ХГЧ, женщины могут испытывать периоды снижения аппетита.На некотором уровне это прекрасно, потому что, когда вы беременны, дни, когда вы не очень голодны, как-то ложно переводят в значение, вы можете полностью потерпеть неудачу в другие дни.

Независимо от того, повысился или уменьшился ваш аппетит у беременной женщины, у вас есть много ресурсов, которые помогут вам либо следить за своим весом, либо разработать план здорового питания, который поможет вам набрать необходимые килограммы.Тем не менее, действительно нет ресурсов для мужчин, которые набирают или худеют вовремя со своим ожидающим партнером.

Обычно, когда ребенок рождается, ему нужно либо пойти в спортзал, либо в Krispy Kreme, чтобы вернуться к здоровому весу.

10 Зудящая кожа

Довольно нормально чувствовать зуд во время беременности. Ваша кожа растягивается. Гормоны проникают через ваше беременное тело с молниеносной скоростью. Если зуд не является сильным и возникает от середины до конца беременности, на самом деле нет причин для беспокойства по поводу зуд кожи.

Если муженек также чувствует царапины, есть несколько способов, как вы можете попытаться успокоить то, что вас беспокоит: старайтесь не пересушивать кожу - это ухудшит зуд. Это означает, что вам следует избегать горячего душа и ванн, использовать душистое мыло и полностью вытирать себя после каждой стирки - больше никуда не спешите! Он должен не торопиться, как и вы, и убедиться, что вы оба хорошо относитесь к своему телу, когда вы погружаетесь в ванну, чтобы вы чувствовали себя комфортно, когда вы сухие.

Другие средства, которые могут оказаться полезными, - это принять ванну с овсяной мукой, нанести на кожу много неароматизированного крема и одеться в свободную одежду.

9 понос

Никому это не нравится.Никто не хочет говорить об этом. Факт остается фактом, что диарея случается. Это может произойти, когда вы беременны, и, к сожалению, если вы страдаете от синдрома Кувейда, это может случиться с вами, когда ваш партнер беременен.

Диарея во время беременности может возникать по нескольким причинам, будь то изменения в диете, гормональные изменения, которые заставляют ваше пищеварение двигаться быстрее, необычные реакции на еду (что-то, что вас не беспокоило до беременности, может внезапно привести вас в бегство в ванную во время беременности), а иногда и пренатальные витамины также могут оказывать неблагоприятное воздействие.

Из этого следует, что если ваш муженек перекусывает, как вы, или имеет дело со своими собственными гормональными изменениями, ожидая, когда станет отцом, он мог бы больше бегать в ванную.

8 Запор

Statue Man

Запор - это еще одна проблема, с которой беременным женщинам приходится иметь дело, ну, на регулярной основе ... каламбур. Опять же, изменения в рационе питания, гормоны (прогестерон снова является виновником) и изменения в реакции беременных на определенные продукты питания - все это способствует неспособности идти в ногу с рутиной, когда дело доходит до избавления от отходов.

Если ваш мужчина страдает от этого недуга, дайте ему тот же совет, что и всем беременным женщинам: пейте много воды и ешьте больше клетчатки. Когда он закатывает глаза, скажите ему снова приятным, легкомысленным тоном (точно так же, как все сайты и ваши врачи приятно говорят вам): «Просто ешьте больше клетчатки, и вы будете чувствовать себя лучше!» Когда он протестует и говорит, что у него больше нет салата или что он ест бобы - это последнее, что он хочет сделать, просто скажите ему снова: «Выпейте 10 стаканов воды, а затем просто съешьте чертову клетчатку."

Это, по сути, единственное, что кто-либо может сказать беременным о запоре, так что, к сожалению, это единственный совет, который он должен получить.

7 зубных болей

Существует старая история о женах, что женщина теряет зуб за каждого ребенка, которого она имеет.Теперь, как правило, это имело место, когда уход за зубами и уход за ними были менее распространены, и у людей были бы уже существующие заболевания зубов, которые никогда не были должным образом обработаны до беременности. В то время это часто приводило к потере одного или нескольких зубов. В настоящее время большинство людей проходят стоматологическое обследование или, по крайней мере, регулярно чистят зубы, так что это не так важно.

Однако есть несколько причин, по которым у женщин возникают зубные боли во время беременности: эти богом забытые гормоны - они поднимают все тело женщины, и зубы также могут пострадать.Изменения в диете также являются одним из факторов - более частое попадание сладости может повредить не только вашей талии, но и зубам. Конечно, любимое утреннее недомогание - в зависимости от того, сколько времени вы проводите с головой в унитазе, в результате у вас может появиться больной зуб.

Если у вашего мужчины зубная боль во время беременности, дайте ему хороший совет: обратитесь к стоматологу.Даже если боль в зубах является следствием его утреннего недомогания или изменений в рационе питания или уровня гормонов, ему все равно лучше, чем вам - он может просто пойти к стоматологу и починить его. Ему не нужно беспокоиться о рентгеновских лучах или седации, которые могут нанести вред его будущему ребенку.

6 головных болей

Ух ты, головные боли ужасны.Каждый получает их, и часто женщины получают серьезные, которые могут сбить их с ног на счет во время их ежемесячных циклов. Головные боли во время беременности, однако, являются причиной всех головных болей, потому что обезболивающие, которые могут принимать будущие матери, ограничены.

Ваш дом может быть очень тихим, если вы оба столкнетесь с этим ужасным несчастьем одновременно.Если ваш парень имеет дело с этим симптомом монстра, передайте ему холодный компресс и немного Advil. Вы можете страдать в одно и то же время, но, по крайней мере, он может получить немного по встречному облегчению.

Некоторые мужчины гордятся тем, что пытаются пережить то, что переживает их ожидающий партнер.Если он действительно хочет почувствовать то, что вы чувствуете, вы можете ударить его по лбу, а затем передать ему стакан воды. Гормоны или обезвоживание могут быть причиной головной боли во время беременности, поэтому питье воды - единственное средство, которое беременная женщина страдает от головной боли.

5 Бессонница

Tired Man

Бессонница от беременности - это проклятие.Ваше тело так истощено, но вы не можете спать. У вас есть мозг беременности, так что вы живете в вечном беспорядке, но когда ваша голова коснется подушки, ваш разум просто не отключится. В течение дня вы могли плакать, потому что все, что вы хотите сделать, это спать. Ночью ты плачешь, потому что теперь ты можешь наконец спать, но ты проснулся.

Затем, как пощечина, все, что вы слышите от людей, это то, что вы должны спать сейчас, потому что вы никогда больше не будете спать.Тем не менее, сон неуловим и просто не приходит.

Если у вашего мужчины серьезная бессонница во время беременности, это просто ужасно. Во время беременности напряженность нарастает время от времени из-за гормонов и стресса, но добавляет недостаток сна, и отношения между ожидающей матерью и отцом подобны бомбе замедленного действия.Один или оба из вас взорвутся, если вы оба продолжите бежать на пустом месте. Было бы так мило и мило, если бы, когда вы не спите в одно и то же время, вы могли бы вместе повеселиться. К сожалению, это просто нереально в крошечные часы утра. Скорее всего, если вы оба не спите, вам следует просто сесть вместе и поплакать - эта беременность утомляет вас обоих.

4 Тяги

Желание беременности невероятно странно.Они могут использовать гамму от шоколадного торта и маринованного лука до сметаны и луковых картофельных чипсов с ванильным мороженым. Говорят, что эта тяга является результатом чего-то, в чем беременная женщина испытывает недостаток ... например, если она жаждет соленых огурцов, ей нужно больше соли. Это может или не может быть правдой, но факт остается фактом, что беременные женщины часто хотят определенные продукты, а иногда абсолютно обязательно должны иметь их ... немедленно.

Неудивительно, что иногда соленые и сладкие сочетания, которые жаждут многие ожидающие матери, могут прибавить несколько фунтов к весам и больше, чем несколько дюймов к их талии.Когда у будущего отца также возникают неконтролируемые побуждения съесть то, что он хочет, тогда вы можете захотеть заглянуть в спортзал раньше, чем позже. Помните, что новая мама старается сбросить много веса, когда у нее сначала появляется ребенок, а затем, если она кормит грудью, может быстро потерять гораздо больше, если она будет смотреть, что она ест. Новым папам не так везет - их единственное средство сбросить любой вес, который они набирают, - это сделать много кардио и потренироваться в тренажерном зале.

Плюс, когда муженек также имеет дело с этими интенсивными потребностями, вам лучше позаботиться о некоторых фейерверках на кухне.Надеюсь, у мамы и папы есть тяга к разным вещам. В противном случае один из них не сможет увидеть своего нового ребенка.

3 Боли в животе

Мужчины, имеющие дело с синдромом Куваде, часто жалуются на боли в животе.При отсутствии матки считается, что мужчины испытывают дискомфорт в общей области живота, потому что именно там они видят, что их беременная партнерша переживает визуальные изменения беременности. Некоторые эксперты считают, что если будущий папа очень чуткий человек, то симптомы его синдрома Кувейда могут усиливаться - например, боль в животе.

Есть мужчины, которые борются с этим симптомом на протяжении всей беременности их партнера, в то время как другие чувствуют начало во время родов.Один мужчина даже говорит о сильных и острых болях в животе каждый раз, когда у его жены возникают схватки во время родов. Трудно разобраться с этой проблемой, поскольку причина довольно расплывчата, но из-за эмпатии некоторые эксперты предполагают, что изменение темпа может принести пользу человеку с этим симптомом. В частности, повышение уровня тестостерона и вечерняя прогулка с мальчиками могут хотя бы ненадолго отвлечь его от боли.

2 судороги

Судороги - это что-то болезненное и (в большинстве случаев) очень страшное для беременных.Судороги для будущей мамы могут быть признаком того, что что-то не так, они могут означать, что труд близок, или они могут ничего не значить. Ожидающая мама, у которой возникают судороги, немедленно отправляется в осторожную и осторожную зону. Она останавливает то, что она делает, сидит и начинает анализировать ее тело. Как долго она страдает? Что это за судороги? Насколько они болезненны? Сегодня она сделала что-то другое? Ее разум начинает мчаться, чтобы убедиться, что с ее будущим ребенком все в порядке.

Для мужчин, испытывающих спазмы с синдромом Куваде, это очень интересный симптом, но по своей сути он полностью отличается от того, что переживает ожидающая женщина.В конечном счете, то, что происходит с телом мужчины, не оказывает реального влияния на его нерожденного ребенка. Следовательно, есть элемент паники, который отсутствует у человека, испытывающего спазмы как симптом синдрома Кувейда. Подобно болям в животе, некоторые мужчины сообщают о судорогах каждый раз, когда их беременная партнерша переживала сокращение во время родов.

Не зная, является ли этот симптом физиологическим или психологическим, трудно предложить просто обезболивающее, но, опять же, спокойная ночь с мальчиками может быть хорошим ответом для вашего парня.

1 Тревога

Нормально нервничать по поводу родительства. Если вы не нервничаете из-за того, что несете ответственность за то, чтобы поддерживать в живых маленького, крошечного, беспомощного человека, то вы либо Мэри Поппинс, либо, без обид, что-то не так с вашим мышлением.

Страх стать родителем - это то, с чем сталкиваются и ожидающие мамы, и ожидающие папы. Страшно подумать, что скоро вы станете мамой или папой, когда, скорее всего, вы все еще будете чувствовать себя ребенком.Беременность может быть в равной степени радостной и подавляющей, что может вызвать беспокойство у некоторых мам и пап. Если симптом становится настолько плохим, что мешает выполнению повседневных задач, лучшим способом действий является поиск кого-то, с кем можно поговорить - терапевт, друг или доверенный консультант - кто-то, кто может выслушать проблемы и, мы надеемся, ослабить некоторую тревогу вокруг проблемы.

Если вы просто получаете маленькие вспышки «что я делаю?» Тогда ты должен быть в порядке.Вам и вашему мужчине следует найти способы естественного истощения - умеренные физические упражнения, поспать (если можете) и помнить, что после рождения ребенка будет много других вещей, о которых нужно беспокоиться. Постарайтесь расслабиться сейчас, чтобы вы могли наслаждаться ребенком позже.

В конце концов вам не нужно беспокоиться о долгосрочных последствиях синдрома Кувейда.Она может быть последовательной во время беременности или приходить и уходить по прихоти, но одно можно сказать наверняка - согласно немногим медицинским отчетам по этому вопросу, существует лекарство от этого странного и интересного недуга - рождения.

После того, как беременность закончилась, симптомы утихают и больше не мешают теперь счастливому папе.

Источники : Parents.com, Babycenter.com, HealthAndParenting.com, MayoClinic.org, Babble.com

следующий 10 удивительных вещей, которые мужчины никогда не должны делать во время родов

Об авторе

Мэгги - специалист по СМИ и маркетингу, недавно переехавшая по пересеченной местности своей маленькой семье просто ради удовольствия.Она мама двух малышей, работает в индустрии журналов и ведет собственный сайт для родителей www.betterlifedesign.com.

Подробнее о Мэгги Барла ,
детей хотят, чтобы их держали все время: причины и решения

Последнее обновление

Как родитель, вы, очевидно, чувствуете себя счастливым и счастливым, когда держите своего ребенка на руках. Но в тот момент, когда вы его опускаете, он начинает плакать, а потом вам нужно снова его поднять. Теперь ваш ребенок заслуживает любви и заботы, но когда у вас болят руки и плечи, это становится проблемой.

Ребенок плачет, когда его не держат, для большинства родителей, конечно, не является незнакомым явлением.Это не необычное явление. Причин может быть много. Некоторые дети, как правило, суетливы, когда они сонные, голодные или кормят грудью. Но дети, которые хотят, чтобы их держали постоянно, могут стать проблемой для нескольких родителей.

В этой статье мы обсудим, нормально ли это поведение, и что вы можете с этим сделать. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Это нормально, что ваш ребенок плачет, когда его не держат?

Если ваш ребенок плачет в тот момент, когда вы его усыпляете, то вы не единственный, кто испытывает это.Вы, должно быть, пытались бесконечно раскачивать своего ребенка, нести его в коляске целый день, но без передышки. Для большинства новорожденных желание держаться за руки вполне нормально. Младенцам обычно требуется значительное количество физической связи, особенно в первые дни после рождения. Они ищут успокаивающего контакта с телом своей матери, потому что именно это они пережили в утробе матери. Некоторые эксперты называют эту особенность эффектом четвертого триместра. В любом случае, родители должны продолжать держать ребенка в течение максимального времени, даже если это кажется утомительным и сложным.

Почему дети хотят, чтобы их держали всегда?

Некоторые причины того, почему дети всегда хотят, чтобы их держали, заключаются в следующем:

1. Переход от чрева к миру

Для некоторых детей переход от матки к внешнему миру может быть довольно сложным. Возможно, они еще не готовы встретиться с незнакомым, ярким миром. Они могут по-прежнему предпочитать безопасное, темное и уютное чрево своих матерей, где они проводят свое лучшее время, свернувшись калачиком во сне. После доставки изменение окружающей среды может быть тревожным.Следовательно, ребенку может быть неприятно приспосабливаться к новым звукам, новым лицам или новому положению сна на спине.

2. Тревога разлуки

Когда вашему ребенку около 9 месяцев, он может начать понимать, что он отдельное существо от своей матери. Это осознание может вызвать у него тревогу разлуки, которая усугубляется тем, что он может не вспомнить прошлое. Поэтому он может чувствовать беспокойство, когда его не держат.

3. Чувство тепла

Желание новорожденного согреться может быть еще одной причиной того, что его родители всегда хотят, чтобы его держали.Более того, он все еще может испытывать рефлекс Моро, который заставляет его руки и ноги колебаться, когда его не держат. Для детей естественно предпочесть тепло и безопасность рук своего воспитателя. Неудивительно, что детям тяжело спать прямо на спине, не обнимая их руками матери. Чтобы дать детям необходимое тепло, рекомендуется их пеленать.

Поскольку плач - единственный способ, с помощью которого дети могут общаться с вами, ваш ребенок, если ему нравится все время держаться, естественно, часто плачет, чтобы привлечь ваше внимание.Но есть хитрости, которые вы можете попытаться уладить. Вот что вы можете сделать.

Что вы можете сделать, чтобы успокоить ребенка?

Когда ваш ребенок хочет, чтобы его держали, вы можете подумать, что делать, а что нет. Эти несколько идей могут сделать вашу жизнь проще.

1. Wrap Your Baby

Важно, чтобы новорожденные чувствовали себя достаточно тепло и уютно после рождения. Следовательно, завертывание ребенка в оптимальные слои свободной одежды может оказаться полезным для обеспечения ему необходимого тепла и создания ощущения его укрытия в надежном коконе.

2. Утешите Его

Постарайтесь сделать так, чтобы окружение вашего ребенка было комфортным, чтобы он адаптировался к внешнему миру. Если он начинает плакать, когда вы его опускаете, нежно гладите его и говорите успокаивающим голосом, чтобы успокоить его. Вы также можете попробовать повесить интересные предметы из его кроватки, чтобы привлечь его внимание, когда он не спит.

3. Слушать спокойную музыку

Музыка может оказывать успокаивающее действие на детей. Включите успокаивающую музыку или пойте мягкие колыбельные, чтобы помочь ребенку расслабиться.

4. Отказ от привычки

Вы можете попробовать уложить ребенка на бодрое кресло или коврик для занятий, чтобы избавиться от привычки показывать неудовольствие, когда его не держат. Положите ребенка на стул по несколько минут каждый день, пока он не привыкнет к нему. Держитесь поближе и поднимайте его, когда он чувствует себя неловко и начинает плакать. Вы можете выполнять это упражнение несколько раз в день, особенно когда ваш ребенок счастлив и хорошо отдохнул. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность.

5.Вовлечение членов семьи

Постарайтесь привлечь других членов семьи также к практике, чтобы уложить ребенка и не удерживать его больше, чем требуется. Ваш ребенок может в конечном итоге привыкнуть к тому, что его окружают все вокруг.

6. Будьте настойчивы и терпеливы

Вы должны сохранять спокойствие и терпение, пытаясь научить вашего ребенка расслабляться, когда его не держат. Вы можете расстроиться, но будьте настойчивы. Привычки ломаются, и со временем ваш ребенок научится чувствовать себя комфортно сам.

7. Будьте гибким

Желательно, чтобы ваши ожидания были максимально реалистичными. В некоторые дни вы можете добиться хорошего прогресса, в то время как другие дни могут показаться плохими Идите в ногу со своим ребенком и воздерживайтесь от необходимости спешить с ним. Вы должны понимать, что это просто фаза, и дети обычно вырастают из нее с течением времени.

8. Используйте мягкие уютные подушки

Вы можете найти в Интернете уютные подушки для детей, специально предназначенные для имитации тепла и комфорта, к которым они привыкли, находясь в утробе матери.Подушка предназначена для того, чтобы выступать в качестве петли вокруг тела ребенка, благодаря чему он надежно удерживается на спине.

Обычно один или все эти приемы работают, когда дело доходит до детей, которые хотят, чтобы их держали все время. Но некоторые дети не могут обойтись без всяких задержек. Давайте посмотрим, что можно сделать в этом случае.

Что делать, если ваш ребенок все еще хочет, чтобы его удерживали?

Есть несколько переходных мер, которые вы можете рассмотреть, если ваш ребенок все еще хочет, чтобы его удерживали, несмотря на все ваши попытки уложить его.Одна из вещей, которую вы можете попробовать, - обниматься с ребенком на кровати, пока он не заснет. Таким образом, ваш ребенок может не получить протеста против того, что его не задержали. Кроме того, вы можете выбрать частичный вид физического контакта вместо полного, который мог бы облегчить адаптацию вашего ребенка.

Если ваш ребенок хочет, чтобы его удерживали, несмотря на несколько попыток реализации представленных выше идей, вы можете продолжать удерживать его еще некоторое время. Имейте в виду, однако, что вам зададут несколько вопросов, например, вы балуете своего ребенка или сделаете его зависимым? Остальная часть статьи должна помочь вам справиться с ними.

Будешь ли ты портить своего ребенка, держа его слишком много?

Некоторые дети спят, когда их держат. Но тем не менее, нет такой вещи, как испортить ребенка, держа его слишком сильно. Вместо этого вам необходимо установить и решить основную проблему. Ваш ребенок переживает разлуку или просто ищет утешения? Возможно, вы захотите запомнить, что ваш ребенок очень маленький, и это просто переходный этап, который не будет длиться вечно. Если ваш ребенок, кажется, не успокаивается, когда его не держат, лучше всего подобрать его, чтобы он чувствовал себя эмоционально защищенным.

Давайте также посмотрим на положительную сторону удержания вашего ребенка, когда он плачет об этом.

Преимущества содержания вашего ребенка

Много раз, когда ребенок растет, он сам начинает исследовать свое окружение, и вам не нужно будет часто его обнимать. Но, хотя он еще не достиг этого возраста, эти преимущества должны помочь вам продолжать.

  1. Ваша связь с ребенком укрепляется.
  2. Успокаивает вашего ребенка и успокаивает его.
  3. Регулирует его дыхание и частоту сердечных сокращений.
  4. Помогает его росту и развитию.

Сейчас может показаться немного утомительным, чтобы держать своего ребенка все время, но помните, что он скоро перерастет ваши руки. Таким образом, вы можете наслаждаться обниматься и держать его, пока это продолжается. Вы всегда можете попросить своего партнера или других членов семьи помочь, чтобы у вас было время отдохнуть.

Справочная информация и ресурсы:

Также читайте: Как сделать детскую прогулку - Вехи, советы и занятия

,

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.