Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Почему щелкают суставы в коленях


Щелкает колено, боль и щелчки в коленном суставе лечение в клинике Стопартроз

23 Сентября 2019 Литвиненко А.С. 2736

Если почувствовали боль и щелчки в коленных суставах, значит пришло время задуматься и показаться врачу. Выяснить почему щелкает колено, какое заболевание связано с этим симптомом помогут специалисты медицинского центра “Стопартроз”.

Здоровый сустав сгибается-разгибается плавно и беззвучно. Происходит это благодаря суставному хрящу и специальной внутрисуставной (синовиальной) жидкости. Плотность хряща позволяет амортизировать ударные нагрузки во время ходьбы, бега или прыжков. 

От чего щелкают колени?

Специалисты выделяют несколько основных  причин, из-за которых колени при сгибании щелкают:

  • Чрезмерные физические нагрузки. Колени похрустывают при увеличении объема тренировок, резком ускорении, беге, прыжках.

  • Щелчки могут быть следствием нестабильности сустава. Мышцы развиты слабо, а значит увеличивается гипермобильность, возникает хруст.

  • Заболевания связанные с нарушением обмена веществ, подагрический артрит.

  • Повреждение мениска. Сустав щелкает во время ходьбы или приседания, при сгибании колена. 

  • Хондромаляция. Заболевание связано с разрушением суставного хряща, что вызывает Боль и щелчки в колене, развивается хромота, становится тяжело передвигаться.

  • Остеоартрит. Болезнь вызвана дегенеративными изменениями в хрящевом покрове сустава и подлежащей (субхондральной) кости. В коленном суставе возникают щелчки, отечность, беспокоят умеренные боли, скованность по утрам.

  • Рассекающий остеохондрит. Болезнь вызвана отслойкой хряща, наиболее часто поражает молодых спортсменов, коленка щелкает, становится невозможно тренироваться, беспокоят боли.

  • Артроз пателло-феморального сочленения. Место соединения надколенника с суставной поверхностью бедра. Часто отсюда и начинают развиваться дистрофические изменения хряща. Характерный признак: колени хрустят во время приседаний и при беге.

  • Последствия травм. Нередки случаи, когда болят и щелкают колени после травмы, например, были повреждены сухожилия или связки. 

  • Гипермобильность. Если щелкает коленный сустав, и совершенно точно не было травм, отсутствует воспалительно-дистрофическая патология, нужно первым делом исключить дисплазию соединительной ткани, когда суставы становятся слишком подвижными.

  • Переломы костей и вывихи, также могут сопровождаться патологическими звуками в суставе.

Физиологические причины хруста

Отдельное внимание следует обратить на хруст, который не связан с патологическими процессами в суставе, при этом не появляется болевого синдрома и нет признаков воспаления, колено имеет обычный вид, без отека коленей и покраснения.

Комментирует врач-ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:

Твердые суставные поверхности костей, смещаясь относительно друг друга, в жидкой среде с растворенным газом выделяют пузырьки. Ученые установили, что синовиальная жидкость содержит в себе до 14% диоксида углерода. При резких движениях, пузырьки диоксида углерода не успевают раствориться в жидкости и схлопываются, возникает звук напоминающий хруст.

 
Врач осматривает колено пациента при щелчках
Записаться на лечение

Диагностика

Если вы подвернули ногу, что-то щелкнуло в колене и болит следует показаться врачу ортопеду. Именно этот специалист занимается лечением заболеваний суставов.

  • УЗИ-диагностика

    Неинвазивное исследование мышц, связок, сухожилий, суставов с помощью ультразвуковых волн.

  • Рентгенография

    Обследование не информативно при воспалении мягких тканей.

  • Анализы

    Общие анализы крови и мочи, биохимия крови показывают признаки воспаления, наличие инфекции, нарушения в костной и хрящевой тканях.

  • МРТ

    Магнитно-резонансная томография Высокоточный метод диагностики суставов с информативностью до 99%. Позволяет получить срезы тканей на любом уровне.

Когда без лечения не обойтись

Лечение комплексное включает препараты нескольких групп:

  • витамины;

  • хондропротекторы;

  •  противовоспалительные нестероидные;

  •  сосудистые;

  •  противоотечные;

  •  препараты кальция.

Физиотерапия

Физиопроцедуры нормализуют биохимические процессы в поврежденной зоне и улучшают кровообращение. Применяют:

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Что нужно знать о шуме в суставах - основы здоровья от Cleveland Clinic

Мы все это испытали: колени, которые ломаются, когда мы встаем, шея, которая трескается, когда мы поворачиваем голову, и лодыжки, которые лопаются, когда мы их вращаем.

Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром. Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic. политика

Часто трещины в суставах могут быть громкими - и, возможно, немного смущающими.Неудивительно, что многие люди думают, что что-то не так с их суставами, когда они слышат, как они отскакивают.

Скрипы и трещины в суставах могут раздражать, но им, как правило, не о чем беспокоиться, говорит хирург-ортопед Ким Л. Стеарнс, доктор медицины.

«Это нормальное, обычное явление», - говорит он.

Но если постоянное растрескивание сопровождается постоянной болью или припухлостью, это может быть признаком того, что что-то не так. Пришло время обратиться к врачу, докторСтернс говорит.

«Пока это не больно, шумы в порядке, - говорит доктор Стернс. «Если есть боль, у вас может быть травма, которая требует лечения».

Почему суставы шумят?

Многие люди замечают, что их суставы, кажется, производят больше шума, когда становятся старше. Для этого есть веская причина.

«Чем старше вы становитесь, тем больше шума могут создавать ваши суставы, потому что часть вашего хряща стирается как часть нормального процесса старения», докторСтернс говорит. «Тогда эти поверхности становятся немного более грубыми, и вы получаете больше шума, когда они трутся друг о друга».

И звуки суставов могут приходить и уходить, в зависимости от того, как вы позиционируете свое тело, когда вы сидите и спите, и как вы используете свое тело, когда вы двигаетесь, говорит доктор Стернс.

Трещины, трещины в суставах настолько распространены, что доктор Стернс говорит, что его пациенты спрашивают его о них почти каждый день.

«Это общий вопрос», - говорит доктор Стернс. «Суть в том, что швы создают шум.”

Что это за звук?

Есть несколько причин, почему ваши суставы ломаются и трескаются. Например, если вы в спортзале выполняете повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей или отжимания, вы можете заметить щелкающий или мягкий щелкающий звук каждый раз, когда сгибаете руку или ногу.

Этот звук обычно указывает на то, что мышца напряжена, натирает и вызывает трение вокруг кости, говорит доктор Стернс. Звук также может исходить от трущихся сухожилий по кости.

В этом случае попробуйте осторожно растянуть, и щелчок должен уменьшиться или исчезнуть.

Доктор Стернс говорит, что многие из его пациентов сообщают о таких звуках, исходящих из их плеч.

«Самый шумный сустав - это плечо, потому что есть так много движущихся частей и так много сухожилий, которые движутся по костям», - говорит он.

Поворотные шумы

Когда вы ломаете суставы, звук исходит от сжатия пузырьков азота, которые естественным образом возникают в пространствах суставов, докторСтернс говорит.

Трещина - это звук газа, выходящего из сустава, действие, называемое кавитацией, говорит доктор Стернс. Звук не вызывает беспокойства.

И несмотря на то, что сказала твоя мама, ты не собираешься делать свои суставы слишком большими или развивать артрит, растрескивая их.

«Вера в то, что растрескивание ваших суставов вредно для суставов, - это история старых жен», - говорит доктор Стернс. «Моя мама говорила мне, чтобы я не ломал твои суставы, но извини, мама, нет никакой науки, чтобы сказать, что это плохо для твоих суставов.”

Как избежать скрипучих суставов

Один из способов избежать скрипов в суставах - встать и двигаться как можно больше в течение дня, говорит доктор Стернс.

«Мы говорим, что движение - это лосьон - чем больше вы двигаетесь, тем больше ваше тело смазывает себя», - говорит доктор Стернс. «Когда вы сидите или лежите, жидкость в суставах не движется. Чем активнее вы, тем больше ваши суставы смазывают себя ».

,
Snap, треск, треск - что нужно знать о шуме в суставах

Что вызывает шум?

Выходящие газы: Синовиальная жидкость, присутствующая в суставах, действует как смазка и содержит кислород, азот и углекислый газ. Когда сустав лопается или трескается, суставная капсула растягивается, что приводит к быстрому выделению газа.

Движение суставов, сухожилий и связок: Когда сустав двигается, положение сухожилия меняется и слегка смещается.Звук щелчка может появиться, когда сухожилие возвращается в исходное положение. Ваши связки могут также напрягаться при движении суставов, что приводит к трескучему звуку, который чаще всего возникает в коленях или лодыжках.

Потеря хряща: Артритные суставы имеют тенденцию создавать больше шума, так как потеря гладкого хряща означает, что кости соприкасаются на более грубой, более неустойчивой поверхности. Чем старше вы становитесь, тем больше шума могут создавать ваши суставы, потому что часть вашего хряща стирается как часть нормального процесса старения.

Связки: Связки - это волокнистые ткани, которые соединяют две кости в суставе. Плотные связки склонны к растрескиванию, когда они внезапно перемещаются, это иногда приводит к кратковременной боли в области или иногда вы можете вообще не испытывать ее. Разрыв связки также может быть причиной этого шума.

Сухожилия: Сухожилия - это волокнистые ткани, которые соединяют мышцы с костью и могут также вызывать щелчки вокруг сустава. Это чаще всего встречается при синдроме щелкающего бедра, который вызывает ощущение щелчка, когда бедро сгибается и разгибается.

Рубцовая ткань: После травмы или операции на суставе рубцовая ткань, известная как спайки, образуется связками, которые более подвержены растрескиванию и растрескиванию.

Частота шума

Поппинг, который происходит только один раз, иногда является результатом травмы сустава; причины этого типа растрескивания включают в себя растяжение связок или разрывы, растяжение сухожилий или разрывы сухожилий, переломы костей и вывихи суставов. Повторное растрескивание сустава может быть вызвано безвредными явлениями, такими как трещина сустава, но также может быть вызвано более серьезным состоянием сустава, таким как разрыв хряща или дегенерированный хрящ от артрита (остеоартрит).Звуки суставов могут приходить и уходить в зависимости от того, как вы позиционируете свое тело, когда сидите и спите, и как вы используете свое тело, когда вы двигаетесь.

Упражнения и кавитация

Повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей, отжимания или приседания, могут иногда вызывать щелкающий или мягкий щелкающий звук при каждом сгибании руки или ноги. Этот звук обычно означает, что мышца напряжена, натирает и вызывает трение вокруг кости.

Сухожилия, протирающие кость, также могут вызывать этот звук, в этом случае легкое растяжение и более осторожное перемещение области могут уменьшить количество хлопков.Самым шумным суставом обычно является плечо, потому что это один из суставов с наибольшей подвижностью и диапазоном движений.

Когда вы ломаете суставы, звук исходит от сжатия пузырьков азота, которые естественным образом возникают в пространствах суставов. Трещина - это звук выпускаемого из сустава газа, действие, которое называется кавитацией. Звук не вызывает беспокойства. Совместная кавитация начинается в синовиальных суставах, которые являются суставами в теле, которые позволяют движение, такое как колени, локти и суставы.Изменение давления в капсуле, окружающей синовиальную жидкость, часто приводит к шуму.

Snap, трещина и треск - какая разница?

Все ли шумы от наших суставов одинаковы? Не обязательно…

Щелчки или щелчки
Повторные щелчки часто могут указывать на то, что некоторые соединительные ткани не выровнены или потенциально повреждены.

Разрыв или разрыв
Это определенно один шум, который нужно остерегаться! Разрывающиеся и рвущие звуки часто сигнализируют о том, что мы порвали мышцу или каким-то образом повредили себя, особенно если этот шум сопровождается болью, отеком или синяками.

Потрескивание
Возможно, наиболее частый шум в суставах, чаще всего он возникает из-за кавитации, которая возникает из-за быстрого выделения газов в полости, окружающей синовиальные суставы.

Почему приятно ломать суставы?

Когда вы растягиваете сустав, в капсуле сустава возникает растяжение, которое приводит к расслаблению окружающих мышц, что означает, что он особенно хорошо чувствует себя в этих трудных или жестких местах! Это также является хорошим показателем того, где вы можете быть напряжены в теле.Другая теория предполагает, что сование сустава выпускает естественные болеутоляющие (или эндогенные опиаты) в теле.

Эти шумы вредны для наших суставов?

Существует мало доказательств в поддержку теории о том, что растрескивание ваших суставов приводит к артриту, однако некоторые полагают, что повторное выполнение этого может привести к увеличению воспаления. Также возможно, что чрезмерное растяжение (или чрезмерное растяжение) в суставе может со временем нарушить управление двигателем.

Растрескивание суставов не вызывает или ухудшает артрит, но, по крайней мере, одно исследование показало, что оно может смягчить захват и привести к набуханию мягких тканей.В целом, эти неприятные хлопки, трещины, скрипы и щелчки иногда раздражают, но обычно им не о чем беспокоиться.

Что я могу сделать, чтобы избежать сования?

Ниже я перечислил несколько простых советов, которые помогут вам поддержать сустав и избежать трещин и трещин. Для получения дополнительных советов, почему бы не проверить мой блог на 7 способов сохранить ваши суставы здоровыми и крепкими?

Motion is lotion
Растрескивание и растрескивание суставов раздражает, но, как я уже упоминал выше, если нет боли, это обычно не вызывает беспокойства.Когда дело доходит до суставов, движение - это лосьон. Чем больше вы двигаетесь, тем больше синовиальная жидкость в организме движется и смазывает суставы. Если вы проводите большую часть дня и времени сидя, ваши суставы с большей вероятностью будут подвержены скрипу и визгу! Укрепление и растяжение суставов помогут улучшить подвижность и уменьшить герметичность и, как следствие, предотвратить появление трещин.

Ешьте здоровую
То, что мы едим, может повлиять на наши суставы. Такие продукты, как алкоголь и чрезмерное употребление красного мяса, могут привести к воспалительной реакции в нашем организме и, следовательно, в наших суставах.С другой стороны, мы можем есть питательные продукты, которые будут поддерживать и помогать нашим суставам, предотвращая воспаление и боль. Не уверен, где начать? Посетите мой блог, чтобы узнать больше о продуктах, которые вы должны и не должны есть при болях в суставах.

Сохраняйте гидратацию
Хрящ на 60% состоит из воды и смазывается нашей синовиальной жидкостью. Когда мы обезвожены, наше производство синовиальной жидкости ограничено и, следовательно, увеличивает риск разрушения хряща.Предотвращение разрушения хряща поможет сохранить гладкую поверхность суставов и, следовательно, предотвратить любые трещины, вызванные шероховатой, неровной поверхностью.

1 https://gmb.io/joint-noises/
2 https://www.medicalnewstoday.com/articles/259603.php

.

Шум коленного сустава: объяснение Crepitus and Popping

Вы можете слышать случайные хлопки, щелчки и потрескивания, когда вы сгибаете или выпрямляете колени, или когда вы идете или поднимаетесь или спускаетесь по лестнице.

Врачи называют этот треск крепким звуком (KREP-ih-dus).

Одним из объяснений того, почему это происходит, является остеоартрит, но есть много других причин. В большинстве случаев шумные колени не являются проблемой. Однако, если у вас тоже болит, вы можете попросить врача проверить ваши колени.

Крепит в коленях отличается от крепита или потрескивания в легких, что может быть признаком респираторной проблемы.

Колено работает как большая петля. Он состоит из костей, хрящей, синовиальной оболочки и связок.

Кости: Колено соединяет бедренную кость (бедро) с длинной костью голени (голень). Малоберцовая кость, кость голени, также связана с суставом. Коленная чашечка (коленная чашечка) - это небольшая выпуклая кость, которая находится в передней части колена и защищает сустав.

Хрящ: Две толстые подушечки хряща, называемые менисками, смягчают большеберцовую и бедренную кости и уменьшают трение там, где они встречаются.

Synovium: Специализированная соединительная ткань, которая выравнивает суставы и сухожильные влагалища. Синовиальная жидкость служит для смазывания суставов.

Связки: Четыре связки - жесткие, гибкие полосы, которые тянутся по неровной поверхности суставов - соединяют кости.

Крепит бывает по разным причинам, кроме остеоартрита.Вот некоторые из них:

Газовые пузырьки

Со временем газ может накапливаться в областях, окружающих сустав, образуя крошечные пузырьки в синовиальной жидкости. Когда вы сгибаете колено, некоторые пузырьки лопаются.

Это нормально и время от времени случается со всеми. Это не вызывает боли.

Связки

Связки и сухожилия вокруг коленного сустава могут слегка растягиваться при прохождении через небольшой костный комочек. Когда они встают на место, вы можете услышать щелчок в колене.

Пателлофеморальная нестабильность

У каждого человека немного другое тело. Различные ткани и компоненты, из которых состоит колено, различаются у разных людей - от рождения или в связи с возрастом, травмой или жизненными событиями.

Ваши колени могут сгибаться больше, чем, например, другого человека, или ваши коленные чашечки могут двигаться более свободно.

Эти различия могут сделать колени одного человека более шумными, чем у другого.

Травма

Крепит также может быть результатом травмы.Падение на колено может привести к повреждению коленной чашечки или других частей коленного сустава.

Крепит может быть признаком такого рода повреждений.

  • Слезы мениска довольно часто встречаются у людей, которые занимаются спортом, бегают трусцой или бегают. Разрыв мениска может вызвать крепитацию при движении сустава.
  • Chondromalacia patella - это когда у вас есть повреждение хряща под поверхностью, покрывающей коленную чашечку. Вы можете заметить тупую боль за коленной чашечкой, обычно вызванную чрезмерным использованием или травмой.
  • Пателлофеморальный синдром, или колено бегуна, начинается, когда вы надавливаете на коленную чашечку слишком сильно.Это происходит до того, как повреждение происходит в суставной поверхности надколенника, и это может привести к хондромаляции надколенника. Это может включать болезненный хруст и раздражение, которые вы можете увидеть или услышать, когда двигаете коленом.

Артрит

Остеоартроз может случиться в любом возрасте, но обычно он начинается, когда людям за 50.

Также известный как артрит «износа», остеоартрит обычно поражает суставы, которые вы используете чаще всего, и те, которые имеют вес, такие как колени.

При остеоартрозе механическое напряжение и биохимические изменения в сочетании разрушают хрящ, который с течением времени смягчает сустав. Это вызывает воспаление и боль, и сустав может потрескивать и хрустеть.

Если у вас крепитация с болью, это может быть признаком остеоартрита.

Хирургия

Колени иногда могут стать более шумными после операции. Это может быть связано с незначительными изменениями, которые происходят во время самой процедуры, или, в случае замены сустава, особенностей нового сустава.

Однако, часто звуки были там раньше, но люди могут заметить их больше после операции, потому что они более остро наблюдают во время послеоперационного периода.

Хотя это может вызывать беспокойство, исследование данных почти для 5000 человек пришло к выводу, что наличие крепитации после замены коленного сустава не повлияло на долгосрочные перспективы или качество жизни людей через 3 года.

Что включает в себя полную операцию по замене коленного сустава?

Крепитация в колене распространена и обычно безболезненна.Там нет необходимости беспокоиться об этом. Однако, если у вас есть боль, связанная с трескучими и хлопающими звуками, это может указывать на проблему.

Крепитация колена:

Обратитесь к врачу как можно скорее, если колено скрипит, хрустит и болит.

Крепит, как правило, безвреден и не требует лечения. Но если у вас есть боль или другие симптомы с хрустящим коленом, вам может потребоваться обратиться к врачу. Лечение будет зависеть от первопричины.

Если у вас ОА, различные методы лечения могут помочь вам справиться с симптомами.

Эксперты в настоящее время рекомендуют:

  • контроль веса
  • упражнения, такие как ходьба, плавание или тай-чи
  • с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
  • рецептурных лекарств, включая инъекции стероидов в сустав
  • с применением тепла и пакеты со льдом для уменьшения воспаления
  • , физиотерапия и упражнения для укрепления мышц, поддерживающих сустав и увеличения диапазона движений
  • , когнитивно-поведенческая терапия

В некоторых случаях может потребоваться операция или замена сустава.

Медитация также может облегчить боль и улучшить общее самочувствие.

Трещины и хлопки в коленях обычно не вызывают беспокойства, и большинству людей лечение не требуется.

Однако, если у вас есть боль или другие симптомы с шумными коленями, это может быть хорошей идеей обратиться к врачу.

Упражнения, диета и контроль веса - все это способы поддержания здоровья коленных суставов и предотвращения будущих проблем. Они также могут помочь вам справиться с симптомами и замедлить повреждение коленей, если у вас остеоартрит.


Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.