Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Почему растут косточки на больших пальцах ног


причины возникновения и способы лечения

80885 Просмотров 0

Костная мозоль или, как ее чаще называют, косточка на большом пальце ноги — это один из видов суставной боли, которой чаще всего подвержены женщины. Основной причиной возникновения косточки на ногах являются долгие и частые прогулки на каблуках, тесная обувь и неправильная осанка. Поначалу большинство ничего не делает, считая это недостойным особого внимания. Однако если не вылечить косточку на ноге, то это может привести к серьезному повреждению тканей и деформации ступни, что приносит сильную боль.

Что такое костная мозоль?

Костная мозоль (он же бурсит большого пальца стопы) заставляет сустав у основания пальцев выпирать и увеличиваться в размере, образуя шишку. Основной причиной, почему растет косточка является слишком тесная обувь, которая вызывает аномалии в положении сустава большого пальца ноги. Повторяющиеся движения также могут искажать или увеличивать сустав, соединяющий палец с остальной частью стопы, из-за чего растут косточки на ногах, а также появляется боль и отек.

Чаще всего это процесс неспешный и болезненный, причем с каждым днем боль становится все сильнее. Сначала палец становится развернут наружу сильнее чем обычно, при этом внешний его край опухает, а ступня становится нездорового красного оттенка. Позже вы можете начать испытывать сильную боль, когда стоите, носите обувь и занимаетесь спортом.

Шишки на ногах могут появиться как у мужчин, так и у женщин. Однако женщины более склонны к данному заболеванию, так как чаще, чем мужчины носят туфли с зауженными носами. Например, высокие каблуки «сжимают» пальцы ног вместе, нарушая приток крови и ограничивая нормальное положение большого пальца. Это может привести к аномальному положению сустава, затем образуется рубцовая ткань и опухоль, что приводит к ненормальному расположению стоп.

Косточка может поначалу быть совсем небольшой, но, если вы продолжаете носить узкую обувь, она способна разрастись до значительного размера, и чем больше будет становиться опухоль, тем тяжелее вам будет нормально двигаться и даже стоять. Специалисты советуют немедленно обращаться за консультацией к врачу, даже если шишка возле большого пальца совсем небольшая. Чем раньше начать лечение, тем более эффективным оно будет. Не стоит игнорировать проблему, надеясь, что все пройдет само по себе, так как запущенная косточка может в последствии вызвать множество проблем. Если болит косточка на большом пальце ноги обязательно переходите на более свободные ботинки, следите за осанкой, особенно при ходьбе и беге (в ряде случаев следует использовать поддерживающий корсет), займитесь растяжкой и наносите эфирные масла, помогающие бороться с артритами. Иногда уже этих мер достаточно, однако каждый организм индивидуален.

Как избавиться от косточек на ногах народными средствами

1. Выбирайте свободную обувь

Сменив обувь, вы уменьшаете давление на поврежденный участок, позволяя организму быстрее восстановиться и убрать шишку на ноге. По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), «подавляющее большинство» отмечает, что, при смене туфель на модель с достаточным простором для пальцев, косточка на ноге болит гораздо меньше. Свободная обувь уменьшает давление на большой палец ноги, улучшает циркуляцию крови и дает простор для движения, что позволяет суставам находиться в естественном положении.

Если вы не уверенны в том, какая модель подойдет именно вам, обратитесь к специалистам в ортопедических салонах или спортивных магазинах, они помогут вам измерить размер ступни и выбрать наиболее просторные и комфортные модели. Многие отмечают, что в таком случае оптимальный вариант — обувь на шнурках или липучках, благодаря которым можно самостоятельно регулировать «тесноту».

Кроме того, чтобы подобрать максимально комфортную обувь специалисты помогут вам определить свод стопы, чтобы максимально избежать потенциальных травм при ходьбе и занятиях спортом. Также можно воспользоваться специальным приспособлением, чтобы «растянуть» уже имеющуюся обувь, дав больше простора пальцам ног.

AAOS рекомендует людям с косточкой на ноге «избегать слишком низкой, узких туфлейс заостренными ногами, а также на каблуках выше пары сантиметров». В некоторых случаях высокие каблуки могут стать причиной множества проблем, так как при таком положении увеличивается давление на переднюю часть стопы.

2. Используйте специальные стельки или вкладыши для коррекции положения стопы

Используйте специальные вкладыши и стельки для того, чтобы скорректировать положение стопы, снизив давление на пальцы. Также в некоторых случаях для того, чтобы избавиться от шишки на ногах используют так называемые «ортрезы» — они перераспределяют нагрузку на поврежденный сустав.

Некоторым людям необходимая большая поддержка ног для того, чтобы скорректировать положение ступни и, соответственно, направление движения сустава. Правильно подобранной обуви и специальных вкладышей в ряде случаев достаточно для лечения косточки на ноге. Подобные вкладыши можно приобрести практически в любой аптеке без рецепта врача. Главное, прежде, чем использовать на постоянно основе, убедитесь, что такой вкладыш именно снимает напряжение с поврежденного участка, а не травмирует ногу еще больше.

3. Выполняйте растяжку

Если вы ощущаете «жесткость» в пальцах ног, то небольшая растяжка поможет расслабить мышцы и унять суставную боль. Эти простые упражнения можно выполнять в любом месте. Попробуйте сжимать пальцы ног, прокатываться ступнями по теннисному мячу, а также сделайте небольшой массаж. Для того, чтобы качественно растянуть поврежденный сустав, максимально вытяните носочки и держите их в таком положении 5 секунд, затем максимально сожмите их еще на 5 секунд, повторяйте от 10 и более раз в течение дня. Также можно свернуть в рулон мягкое полотенце и «прокатывать» по нему поврежденный палец.

4. Следите за осанкой во время занятий спортом

Американский колледж хирургии стопы и голеностопного сустава рекомендует людям у которых болит косточка на большом пальце ноги избегать физической активности, которая приводит к усилению боли, отечности и покраснению. Чаще всего к этому относится долгое нахождение в положении стоя и бег. Если вы начали выполнять новый комплекс упражнений, который приносит неожиданную боль в ногах или других суставах, то одной из причин может быть именно неправильная осанка. Неправильное положение стопы при беге, слишком тяжелый шаг могут привести к усиливающемуся воспалению в области большого пальца ноги.

Еще одна причина, почему важно правильно выбирать обувь. Если вы постоянно испытываете боль в лодыжках и ступнях, обратитесь за помощью к физиотерапевту, он поможет вам проанализировать то, как вы бегаете или выполняете определенные упражнения и исправить ситуацию.

5. Управляйте болью традиционным способом

Когда боль усиливается, приложите на поврежденную область холодный компресс на 20 минут. Поднимите травмированную ногу вверх, чтобы предотвратить отечность, а также попробуйте массаж с использованием эфирных масел, для того, чтобы снять воспаление. Наиболее эффективно в таких случаях растирание поврежденной стопы маслом ладана и перечной мяты.

 

Статистические факты о косточке на ноге

  • Ряд исследований показал, что почти половина населения Земли в той или иной мере страдает от шишки на большом пальце. Другие исследования выявили, что среднее отклонения сустава варьируется от 23 до 35 процентов. У большинства людей косточка выступает незначительно и не приносит боли.
  • С подобной проблемой женщины сталкиваются значительно чаще, чем мужчины. Женщинам не рекомендовано носить каблуки выше 5,7 сантиметров, так как они могут поспособствовать появлению шишки.
  • Косточка на большом пальце ноги чаще всего возникает у людей старше 65 лет.
  • С этой проблемой могут сталкиваться и молодые. Это явление называется подростковая костная мозоль и чаще всего проявляется у девочек от 10 до 15 лет. Чаще всего эта склонность определяется генетически и предается от родителей.
  • Костная мозоль также возникает у 2 процентов детей до 10 лет.
  • Диагностировать подобное заболевание можно если большой палец отклоняется от нормального положения более чем на 15 градусов.
  • Чаще всего косточка возникает у людей, отдающих предпочтение узкой обуви. К их числу относятся многие танцоры и спортсмены.
  • Операция приданном заболевании требуется крайне редко. Кроме того, ряд исследований показал, что до 35 процентов людей, перенесших подобную операцию, остаются не удовлетворены полученным результатом.

Симптомы косточки на большом пальце ноги

По данным AAOS наиболее распространёнными симптомами являются: 

  • Распухшее, расширенное основание пальца. Кончик пальца может быть покрасневшим, опухшим и горячим. Обычно опухоль распространяется почти на весь палец.
  • Вы можете заметить жесткий нарост сбоку, в том месте где он соединяется со ступней. Часто люди описывают подобный нарост как жесткую, «костлявую» мозоль, которая отзывается болью на ношение обуви.
  • Большой палец сильнее чем обычно повернут в сторону от остальных пальцев. Иногда сначала на пальцах появляется небольшое утолщение, а сами пальцы ног направлены внутрь до тех пор, пока не начинаются болезненные ощущения. Когда костная мозоль вырастает в размерах, палец может быть настолько сильно повернуть внутрь, что наползает на соседние пальцы.
  • Боль в пальцах ног, особенно в области большого пальца. Обычно либо весь палец целиком, либо его внешняя часть отзываются сильной болью при ходьбе и надавливании.
  • Боль возникает только при ношении узкой обуви.
  • Пальцы ограничены в движении, ощущаются словно парализованные.
  • Образование мозолей в тех местах, где пальцы давят друг на друга.
  • Также небольшая костная мозоль может образоваться на мизинце.
  • В некоторых случаях происходит расширение плюснефалангового сустава, что при отсутствии должного лечения может привести к бурситу или артриту. Бурсит — это воспаление бурсы (заполненные жидкостью мешочки, которые смягчают пространство между костями около суставов). Артрит — это повреждение гладкого хряща, покрывающего сустав.

Что вызывает костные мозоли?

Косточка на большом пальце ноги обычно появляется при неправильном положении ступни, мальформации и воспалении или при аномалии кости в большом пальце. Обычная аномалия, приводящая к образованию косточку, — это когда плюснефаланговый сустав, расположенный у основания пальца, выпучивается наружу от внутренней стороны стопы, поворачивая большой палец внутрь. (технически это и есть вальгусная деформация первого пальца стопы). Он состоит из двух суставов. Больший из двух (плюснефаланговый сустав) соединяет кончики пальцев (фаланги) с основанием ступни. Косточка образуется, когда плюснефаланговый сустав смешается со своего обычного места и начинается воспалительный процесс.

Что же в первую очередь может привести к подобного рода аномалии?

К типичным сценариям развития болезненной косточки на большом пальце ноги относятся:

  • ношение слишком тесной обуви, с недостаточным пространством для пальцев
  • чрезмерная пронация (поворот внутрь) лодыжек
  • неправильная осанка при беге и выполнении физических упражнений
  • чрезмерная нагрузка на ступни
  • травма ступней, лодыжек, пальцев ног
  • рубцевание суставов на ногах, вызванное такими заболеваниями, как артрит
  • остеоартрит, который приводит к развитию костных шпор на пальцах ног

Кроме того, косточка передается по наследству, поэтому если у вас в семье кто-либо страдал от подобного заболевания, то вероятность возникновения костной мозоли у вас в разы выше. Это наиболее распространено среди подростков. Также этому заболеванию подвержены люди с аутоиммунными заболеваниями, которые приводят к разрушению тканей суставов.

Стандартная процедура лечения косточки на ноге

Диагноз обычно ставится, основываясь на физических симптомах, таких как боль, и обсуждении с пациентом особенностей его образа жизни, предпочтений в плане обуви и отношения к спорту. В особо запущенных случаях, для оценки степени тяжести может потребоваться рентген.

В тяжелых случаях, когда боль практически парализует нормальную жизнь пациента, врач может прописать кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные лекарства и болеутоляющие. По возможности лучше принять низкую дозу безрецептурного болеутоляющего средства, такого как ибупрофен, для того чтобы справиться с временной болью, а также помочь уменьшить воспаление на большом пальце ноги, используя холодный компресс.

Иногда для снятия мышечного спазма и отечности врач может сделать укол стероидов, однако это не гарантирует, что проблема исчезнет навсегда.

Одной из причин образования костной мозоли является инфекция, поэтому специалистам может потребоваться образец жидкости из мозоли, для того чтобы проверить ее на наличие бактерий и антител. Если наличие инфекции подтверждается, то рекомендуется пропить курс антибиотиков.

Операция на косточке и неизлечимые костные мозоли

По данным ACFAOM приведенные выше народные средства для лечения косточки должны помочь в большинстве легких случаев и случаев средней тяжести. Операция требуется только в крайне тяжелых случаях. Операция — это последнее возможное средство. Она может быть необходимо в случаях, когда костную мозоль долгое время не лечили или пациент отказался переходить на другую обувь (например, удобная для его суставов обувь кажется ему крайне несимпатичной), или же неправильно использовал специальные вкладыши от косточки.

  • Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство для того, чтобы удалить рубцовую ткань, которая ограничивает движение большого пальца. В большинстве случаев дегенеративного суставного заболевания и запущенной косточки назначается операция.
  • К рискам относятся неблагоприятное воздействие на суставы и дорсифлексия стопы, значительно ограничивающая подвижность.
  • Прежде чем переходит к крайним мерам, проконсультируйтесь со специалистом и подберите ортопедические стельки. Также во многих ортопедическим магазинах продается специальный инструмент, который располагается между пальцами для того, чтобы фиксировать палец в прямом положении.
  • Чем раньше вы начнете лечение, тем выше ваши шансы на полное восстановление с минимальным использованием лекарственных препаратов.
  • Помните, в большинстве случае косточка сама по себе не исчезает.

Меры предосторожности при лечении костной мозоли

Если вы стали замечать отечность на нескольких пальцах (не только на большом), которая сохраняется долгое время, непременное обратитесь к врачу, даже если это состояние не приносит никаких болезненных ощущений. Боль и отек нескольких пальцев на ногах также могут свидетельствовать о таких заболеваниях как артрит, остеоартрит и бурсит. Не бросайте лечение сразу после того, как косточка исчезла, продолжайте использовать натуральные способы лечения и носит просторную обувь еще пару месяцев.

Выводы

  • Костная мозоль — это костный нарост, образующийся на внешней стороне стопы со стороны большого пальца. В той или иной степени, косточка есть у 50 процентов взрослых.
  • Наиболее распространенные причины появления косточки на ноге: неправильно подобранная обувь, чрезмерная нагрузка на пальцы ног, слишком высокие каблуки, воспаление и такие заболевания, как артрит.
  • Медикаментозное лечение включает в себя инъекции стероидов, болеутоляющие и в редких случаях операция. В домашних условиях справиться с шишкой на ноге можно используя специальные стельки и вкладыши, выполняя упражнения на растяжку и исправление осанки, а также делая массаж с эфирными маслами.

Источник: https://draxe.com/bunion/

Почему мой большой палец ноги онемел с одной стороны? Возможные причины и лечение

Этот маленький поросенок, возможно, отправился на рынок, но если онемевший с одной стороны, вы обязательно будете обеспокоены.

Онемение в пальцах ног может ощущаться как полная или частичная потеря ощущения. Это может также чувствовать себя покалывание или булавки и иглы.

Условия от незначительных до серьезных могут привести к полному или частичному онемению большого пальца ноги. В некоторых случаях незначительных изменений в вашей обуви будет достаточно, чтобы устранить проблему.В других случаях медицинская поддержка будет необходима.

Онемение, будь то кончик, бока или весь большой палец ноги, - вот что вам нужно знать.

Причины частичного или полного онемения большого пальца ноги включают:

Слишком плотные ботинки

Слишком узкие ботинки, туфли на высоких каблуках или кроссовки, могут вызвать онемение в частях большого пальца.

Ваши ступни и пальцы содержат кровеносные сосуды, нервы и кости. Если пальцы ног сжаты в тесной обуви, особенно если они носятся изо дня в день, это может привести к нарушению кровообращения и другим проблемам.Это может уменьшить ощущение или вызвать покалывание игл и булавок.

Hallux limitus и hallux hardusus

Эти условия возникают, когда MTP (плюснево-фаланговый) сустав в основании большого пальца становится жестким и негибким.

Hallux limitus относится к соединению MTP с некоторым движением. Hallux Hardicus относится к суставу MTP без движения. Оба условия могут вызвать формирование костных шпор поверх сустава MTP. Если костные шпоры давят на нервы, это может привести к онемению или покалыванию.

Периферическая невропатия

Периферическая невропатия - это повреждение нервов в любой части тела, кроме головного или спинного мозга. Это состояние может вызвать онемение, слабость, покалывание или боль в пальцах ног и стопах.

Может произойти полное или частичное онемение большого пальца или нескольких пальцев. Онемение может постепенно наступать со временем и может распространяться на одну ногу или на обе.

В дополнение к онемению, вы можете чувствовать чрезвычайную чувствительность к прикосновению. Некоторые люди с этим заболеванием говорят, что их пальцы ног и стопы чувствуют, что они носят тяжелые носки.

Диабет является основной причиной периферической невропатии. Другие причины включают в себя:

  • нарушений костного мозга, таких как лимфома
  • химиотерапия (невропатия, вызванная химиотерапией)
  • радиация
  • заболевание почек
  • заболевание печени
  • гормональный дисбаланс
  • гипотиреоз (недерактивная щитовидная железа)
  • аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит
  • злокачественные или доброкачественные опухоли или новообразования, которые растут или давят на нервы
  • вирусные инфекции
  • бактериальные инфекции
  • физическая травма
  • расстройство употребления алкоголя
  • дефицит витамина B

костные ткани

опухоль костная шишка, которая формируется в основании большого пальца ноги.Он сделан из кости, которая движется неуместно от передней части стопы.

Сапоги заставляют кончик большого пальца сильно давить на второй палец. Они часто вызваны слишком узкой или узкой обувью.

Обморожение

Если вы слишком долго подвергаетесь воздействию морозов или если ваши ноги промокли в холодную погоду, может произойти обморожение.

Обморожение может случиться с пальцами ног, даже если вы носите носки и ботинки. Frostnip, менее серьезное состояние, которое может предшествовать обморожению, также может вызвать онемение.

Болезнь Рейно

Это сосудистое заболевание вызывает онемение и изменение цвета кожи пальцев рук, ног, ушей и кончика носа. Это происходит, когда мелкие артерии, отвечающие за приток крови к конечностям, спазмируют или сжимают в ответ на эмоциональный стресс или холодную погоду.

Болезнь Рейно бывает двух типов: первичная и вторичная.

  • Первичная болезнь Рейно легкая и обычно проходит самостоятельно.
  • Вторичная болезнь Рейно имеет первопричины, которые могут потребовать лечения, такие как синдром запястного канала или атеросклероз.

Лечение онемения большого пальца ноги будет зависеть от основной причины:

Лечение периферической невропатии

Многие заболевания, у которых периферическая невропатия является симптомом, можно контролировать с медицинской точки зрения. К ним относятся диабет и гипотиреоз.

Другие причины периферической невропатии, такие как дефицит витаминов, могут реагировать на естественное лечение. Это включает в себя прием витамина B-6, который необходим для здоровья нервов.

Есть также некоторые доказательства того, что лечение иглоукалыванием может уменьшить или устранить онемение, вызванное периферической невропатией.

Лечение опухолей

Если у вас есть опухоли, их можно лечить дома.

Ношение удобной обуви, которая не трутся о бедро, может помочь уменьшить раздражение и онемение. Обледенение области также может помочь.

В некоторых случаях ортопедии, приобретенной в магазине или установленной, может быть достаточно для облегчения онемения и боли. Если эти вмешательства не помогают, может потребоваться операция на костях.

Лечение hallux limitus и hallux hardusus

Hallux limitus и hallux hardus требуют хирургического вмешательства для исправления.

Лечение отморожения и отморожения

Обморожение может быстро обернуться неотложной медицинской помощью и должно быть немедленно обработано. Незначительные обморожения можно лечить в домашних условиях.

Выйдите из холода, и если ваши ноги или какая-либо часть тела влажные, снимите влажную или влажную одежду. Затем прогрейте ноги в теплой водяной бане примерно на 30 минут. Сильный обморожение требует медицинской помощи.

Лечение болезни Рейно

Отказ от курения может помочь уменьшить воздействие болезни Рейно.Вы также можете уменьшить симптомы болезни Рейно, сохраняя тепло и избегая низких температур, как в помещении, так и снаружи.

Если онемение в пальце ноги исчезает после того, как вы снимаете обувь, проблема может быть в слишком плотной обуви.

Выбросьте слишком тугие туфли

Это можно исправить, бросив слишком тугие туфли и купив подходящую обувь. Убедитесь, что у вашей повседневной и классической обуви на пальце ноги примерно половина ширины.

Кроссовки и другие виды спортивной обуви должны иметь ширину большого пальца.Вам также следует избегать носить обувь, которая слишком узкая по ширине. Это поможет уменьшить вероятность образования опухолей.

Избегать или ограничивать ношение обуви на высоком каблуке

Некоторые случаи использования hallux hardus и hallux limitus можно избежать, если не носить обувь на высоком каблуке. Высокие каблуки создают давление и нагрузку на переднюю часть стопы, воздействуя на сустав MTP. Если вы должны носить высокие каблуки, постарайтесь ограничить их использование и вставьте удобную ортопедическую подушку.

Если у вас диабет, следите за потреблением сахара, углеводов и алкоголя

Если у вас есть основное заболевание, которое может вызвать периферическую невропатию, следуйте указаниям вашего врача, чтобы держать свое состояние под контролем.Это может включать наблюдение за потреблением сахара и углеводов, если у вас диабет, или посещение 12-шаговых встреч, если вы пьете алкоголь в избытке.

Если вы курите, подумайте о присоединении к программе отказа от курения

Если вы курите никотиновые продукты, поговорите со своим врачом о программе отказа от курения.

Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, останавливая подачу питательных веществ к периферическим нервам. Это может усугубить периферическую невропатию и болезнь Рейно, ухудшая онемение пальцев ног.

Если вы живете в холодном климате, носите теплые носки и утепленные ботинки.

Избегать обморожения и отморожения можно, надев теплые носки или многослойные носки и утепленные ботинки. Не оставайтесь на улице в морозную погоду слишком долго и меняйте мокрые носки или обувь сразу в холодную погоду.

Немедленно обратитесь к врачу, если онемение ног происходит после несчастного случая или травмы головы.

Как постепенное, так и немедленное онемение пальцев ног может сигнализировать о серьезном заболевании.Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов и частичное онемение пальцев, позвоните своему врачу:

  • проблемы со зрением, такие как размытость с немедленным началом
  • запутанное мышление
  • понижение лица
  • проблемы с балансом
  • мышечная слабость или неспособность контролировать мышечные движения
  • онемение на одной стороне тела
  • интенсивная или сильная головная боль

Частичное онемение пальцев ног имеет широкий спектр причин. Это может быть связано с выбором образа жизни, например, ношением обуви на высоком каблуке, или состоянием здоровья, таким как диабет и ревматоидный артрит.

Онемение ног часто можно лечить консервативно дома, но это может потребовать медицинской помощи. Это более вероятно, если онемение ног вызвано основным состоянием здоровья.

ночью, при ходьбе и многое другое

Если вы испытываете боль в большом пальце ноги, вы, вероятно, стремитесь выяснить, что является причиной этого, чтобы вы могли найти облегчение. Важно, чтобы вы дошли до первопричины боли в пальцах ног, чтобы вы могли предпринять соответствующие шаги для излечения.

Суставной плюснево-фаланговый сустав (MTP) соединяет основание большого пальца с головкой первой кости на верхней части стопы. Он также соединяется с двумя крошечными костями под этой костью.

Этот сустав часто страдает от боли и травм, которые могут помешать вашей повседневной жизни, затрудняя выполнение простых действий.Действия, включающие движения и несущие вес, действия вызывают наибольшее напряжение.

Важно посещать своего врача всякий раз, когда у вас появляется новая боль, но вот некоторые распространенные заболевания, которые могут вызывать дискомфорт в области большого пальца.

Медицинский отросток называется hallux valgus. Это деформация пальца ноги, которая возникает, когда большой палец сустава наклоняется ко второму пальцу ноги. Неровная костистая шишка развивается на стороне ступни ниже сустава пальца ноги из-за смещения.

Сапоги вызывают боль, раздражение и припухлость в основании и на боковой поверхности сустава.Мозоли и толстая кожа могут образоваться под первым и вторым пальцами.

Причиной воспаления может быть артрит, длительное время стояния и неправильная посадка обуви. Наследственная костная структура стопы также может играть роль, особенно если у вас плоскостопие.

Вы можете носить специальные прокладки или ортопедические вставки для обуви, чтобы обеспечить поддержку и амортизацию. Ношение шипов на ночь может помочь выровнять пальцы. Чтобы уменьшить давление, ваш врач может использовать прокладку и ленту, чтобы выровнять ногу.

Вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или аспирин, чтобы уменьшить боль. Природные противовоспалительные средства включают имбирь, рыбий жир и куркумин.

Выполняйте упражнения на растяжку для гибкости суставов и обледенения пораженного участка в течение 20 минут, особенно до и после тренировок. Иногда требуется хирургическое вмешательство, чтобы удалить удар и переместить кость.

Вросшие ногти, скорее всего, повлияют на ваш большой палец. Они возникают, когда края или углы вашего ногтя врастают в кожу на стороне ногтя.Это вызывает боль, отек и нежность, особенно когда вы оказываете давление на носок.

Вросшие ногти на ногах имеют много причин, в том числе проблемы с гигиеной стопы, травмы и давление обуви. Действия, которые заставляют вас надавливать на ноги в течение длительных периодов, такие как балет, футбол и футбол, могут повысить вероятность вросшего ногтя на ногах.

Некоторые люди генетически склонны к вросшим ногтям, как и люди с нерегулярными, изогнутыми ногтями на ногах.

Разрежьте ногти на ногах прямо, чтобы они не попали в кожу.Уменьшите давление на пальцы ног, надев удобную обувь. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появятся такие признаки инфекции, как гной, тепло или покраснение.

Домашние средства для вросших ногтей на ногах включают замачивание ног в теплой воде несколько раз в день. Используйте ватный тампон, смоченный в оливковом масле, чтобы аккуратно оттолкнуть кожу от ногтя.

Обезболивающие, такие как ацетаминофен и ибупрофен, также могут помочь. Вы можете использовать актуальные стероидные кремы или антибиотики, чтобы предотвратить инфекцию.В тяжелых случаях может потребоваться операция.

Дерновой палец - это растяжение связок, которое влияет на мягкие ткани и связки в основании сустава большого пальца.

Дерновина вызывает отек, обесцвечивание и резкую боль, которая ограничивает подвижность. Это вызвано слишком большим напряжением на ноге при сгибании.

Это либо результат силы, которая ощущается сразу, либо повторяющаяся травма, которая постепенно развивается со временем.

Торфянок можно лечить с помощью НПВП или инъекций кортикостероидов для облегчения боли и воспаления.Ваш врач может дать вам растяжки для увеличения силы и подвижности, или вас могут направить к физиотерапевту.

Носите обувь с надлежащими опорами или вставками для предотвращения будущих травм.

Как можно больше отдыхайте. Ледяная нога несколько раз в день. Приятель заклеит пораженный палец, используйте подушки для обуви или наденьте компрессионную повязку. Могут понадобиться костыли или ходьба. Хирургия может быть необходима в тяжелых случаях.

Артрит - это дегенерация хряща, который смягчает кости и суставы.Это обычно затрагивает большой палец ноги, который известен как hallux hardusus.

Симптомы включают боль, отек и скованность, особенно при ходьбе или стоянии.

Артрит пальца ноги может быть вызван плохим выравниванием стопы, а также общим износом хряща.

Уменьшите боль и воспаление, надев туфли с жесткой подошвой или те, которые сгибаются в суставе большого пальца. Вы можете принимать НПВП или делать инъекции кортикостероидов, чтобы уменьшить боль и воспаление. Физическая терапия или растяжение могут быть полезными.Операция необходима в крайних случаях.

Сезамоидит - это воспалительное заболевание стопы, которое поражает две крошечные кости под суставом большого пальца. Они известны как сесамоиды, которые представляют собой кости, заключенные в сухожилия. Также поражаются сухожилия и окружающие ткани, что затрудняет выпрямление или сгибание пальца ноги.

Симптомы включают в себя:

Сезамоидит возникает из-за острой травмы или чрезмерного использования.

Его можно лечить, приклеив поврежденный палец ноги так, чтобы он наклонился вниз.Ортопедические устройства или подушки для обуви также могут помочь. Костыли или ходьба могут снять давление, если необходима полная иммобилизация.

Ваш врач может порекомендовать НПВП или кортикостероидные инъекции для облегчения боли и воспаления. Иногда требуется операция, особенно если есть переломы к сесамоидам.

Подагра - это нарушение обмена веществ, которое обычно поражает сустав большого пальца. Медицинский термин для этого - подагра.

Подагра является формой артрита, вызванного накоплением мочевой кислоты в крови, которая кристаллизуется и накапливается в суставах.Это может быть связано с диетой и образом жизни, а также с определенными заболеваниями. Такие лекарства, как диуретики и циклоспорин, могут увеличить риск подагры.

Симптомы включают сильную боль, отечность и болезненность в области большого пальца сустава. Область может быть воспаленной, горячей и выглядеть красной. Иногда симптомы внезапные и сильные, особенно ночью.

Принимайте НПВП, чтобы облегчить боль и воспаление. Ваш врач может назначить дополнительные специальные лекарства для лечения отложения мочевой кислоты и производства стероидов.

Чтобы уменьшить накопление мочевой кислоты, соблюдайте здоровую диету, которая включает в себя много овощей, цельного зерна и клетчатки. Сократите потребление красного мяса и морепродуктов. Избегайте напитков, содержащих алкоголь или сахар, и увеличьте потребление воды.

Растяжение связанного или сломанного пальца ноги - частые причины травм пальца ноги. Повреждение связки приводит к растяжению связок, тогда как сломанный палец влияет на саму кость.

Если вы растянете палец, вы можете испытывать боль вокруг всего пальца. Это может сопровождаться синяками, отеками и нежностью.Вы можете испытывать затруднения при движении пальца.

Симптомы сломанного пальца ноги включают:

  • пульсирующая боль
  • синяк
  • опухоль

Один из признаков перелома пальца заключается в том, что он вывихнут и выпирает под странным углом. Боль будет настолько сильной, что будет трудно положить любой вес на ногу. Вы будете чувствовать эту боль в точной области перелома, в отличие от боли от напряжения, которое вы будете чувствовать по всей пораженной области.

Обе травмы вызваны травмой или гиперэкстензией на пальце ноги и заживают в течение нескольких недель.Лечение может включать в себя шинирование или прикосновение приятеля к пальцу ноги.

Отдыхайте как можно больше и избегайте давления на ногу. Носите обувь с подкладкой или жесткой подошвой для защиты и поддержки. Применяйте холодный компресс несколько раз в день и принимайте НПВП для облегчения боли и воспаления.

Сильно сломанные пальцы могут потребовать ходьбу или хирургическое вмешательство.

Естественные варианты обезболивания включают:

  • куркума
  • гвоздика
  • кора ивы

Акупунктура, медитация и массаж являются дополнительными вариантами естественного лечения.Жирные кислоты, такие как омега-3 и гамма-линоленовая кислота (GLA), могут быть полезны при лечении жесткости суставов и боли при артрите.

НПВП и инъекции кортикостероидов часто являются хорошими вариантами боли и воспаления. Вы также можете попробовать горячую и холодную терапию. Просто наносите горячий или холодный компресс на пораженный участок несколько раз в день по 15–20 минут за один раз.

Отдыхайте как можно больше и поднимайте ногу, когда это возможно. Используйте компрессионный бандаж, если это уместно.

Боль в больших пальцах - это то, на что следует обращать внимание, лечить и контролировать соответственно.

Обращайтесь со своим телом с осторожностью и устраняйте любые болезненные или необычные симптомы, как только они возникают. Следите за своим пальцем, даже после того, как он начнет улучшаться, чтобы убедиться, что вы заживаете правильно.

Поговорите с врачом, если боль в ногах мешает вашей повседневной деятельности или со временем ухудшается. Ваш врач может помочь вам выбрать оптимальный план лечения.

Как растут кости? | Вондрополис

Вы любите ходить в парки развлечений летом? Теплые лучи солнца на вашей коже и вкус сладкой сладкой ваты создают прекрасные воспоминания. Конечно, лучшие воспоминания, вероятно, приходят от захватывающих поездок, которые захватывают дух.

Когда ты маленький, ты не всегда можешь прокатиться на самых захватывающих аттракционах. Когда вы подходите к передней части входа в американские горки, вас обычно приветствует знак, указывающий, что вы должны быть ЭТОГО высокого роста, чтобы ехать.Если вы находитесь под этим знаком, вы, вероятно, жаждете того дня, когда вы станете достаточно высоким, чтобы кататься.

Большинство детей проводят время, когда они мало мечтают о том, какой будет жизнь, когда они станут больше. Но интересовались ли вы когда-нибудь, что именно происходит внутри вашего тела, чтобы заставить вас расти? В частности, вы когда-нибудь задумывались о том, как растут ваши кости?

Когда вы родились, каждая часть вас была крошечной - даже ваши кости! Дети рождаются с около 300 костей. Это примерно на 100 больше, чем 206 костей, которые вы будете иметь в зрелом возрасте.Так что же происходит? Ты теряешь некоторые кости?

Совсем нет! Многие из крошечных костей, которые вы родились с течением времени, срастаются, образуя большие, более длинные кости по мере взросления. Они также претерпевают значительные изменения по мере того, как они становятся больше и вырастают в зрелые кости взрослых.

Когда рождаются дети, многие их кости сделаны частично или в основном из мягкого, гибкого вещества, называемого хрящом. Зажмите кончик носа и верхнюю часть уха. Чувствуете, как они мягкие и гибкие? Это потому, что эти части вашего тела сделаны из хряща.

По мере роста хрящ в костях растет. Со временем он постепенно замещается костью с помощью кальция. Этот процесс называется окостенением. Во время окостенения слой за слоем солей кальция и фосфата начинает накапливаться в клетках хряща.

После попадания в эти минералы клетки хряща отмирают, оставляя крошечные карманы позади. Кровеносные сосуды врастают в эти крошечные карманы, доставляя специализированные клетки, называемые остеобластами. Остеобласты помогают собирать дополнительный кальций, а также вырабатывают вещество, полное коллагеновых волокон.

Остеобласты также производят слои кортикальной кости, которые окружают хрящ. После образования кортикальной кости остеобласты становятся клетками, называемыми остеоцитами, которые образуют губчатую решетку костного мозга и вещество под названием губчатая кость внутри развивающейся кости.

В конце концов, другие клетки, известные как остеокласты, попадают в середину развивающихся костей. Они используют гидролитические ферменты и кислоты, чтобы растворить губчатую кость и освободить место для костного мозга. Этот процесс продолжается до тех пор, пока весь хрящ не превратится в кость.

Процесс окостенения обычно заканчивается к середине двадцатых годов. В этот момент ваши кости такие большие, какими они будут. Хотя они не будут продолжать расти, они могут лечить и восстанавливать себя в случае переломов.

,

Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.