2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Гемоглобин, иногда сокращенно называемый Hgb, представляет собой белок в эритроцитах, который несет железо. Это железо удерживает кислород, что делает гемоглобин важным компонентом вашей крови. Когда ваша кровь не содержит достаточного количества гемоглобина, ваши клетки не получают достаточно кислорода.
Врачи определяют ваш уровень гемоглобина, анализируя образец вашей крови. На уровень гемоглобина влияют различные факторы, в том числе:
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что считается нормальным, высоким и низким уровнем гемоглобина.
У взрослых средний уровень гемоглобина несколько выше у мужчин, чем у женщин. Измеряется в граммах на децилитр (г / дл) крови.
Пожилые люди также, как правило, имеют более низкий уровень гемоглобина. Это может быть связано с несколькими факторами, в том числе:
Дети, как правило, имеют более высокий средний уровень гемоглобина, чем у взрослых.Это потому, что они имеют более высокий уровень кислорода в матке и нуждаются в большем количестве эритроцитов для транспортировки кислорода. Но этот уровень начинает снижаться через несколько недель.
Высокий уровень гемоглобина обычно сопровождает высокое количество эритроцитов. Помните, что гемоглобин содержится в эритроцитах, поэтому чем выше количество эритроцитов, тем выше уровень гемоглобина и наоборот.
Высокое количество эритроцитов и уровень гемоглобина могут указывать на несколько факторов, в том числе:
Вы также можете с большей вероятностью иметь высокий уровень гемоглобина, если у вас:
Низкий уровень гемоглобина обычно наблюдается при низком количестве эритроцитов.
Некоторые медицинские условия, которые могут вызвать это, включают:
Вы также можете с большей вероятностью иметь низкий уровень гемоглобина, если вы:
Узнайте, как повысить свой гемоглобин.
При выполнении анализов крови вы также можете увидеть результаты для гемоглобина A1c (HbA1c), иногда называемого гликированным гемоглобином. Тест HbA1c измеряет количество гликированного гемоглобина, то есть гемоглобина, к которому присоединена глюкоза, в вашей крови.
Врачи часто заказывают этот тест для людей с диабетом. Это помогает получить более четкое представление о чьем-то среднем уровне глюкозы в крови в течение 2–4 месяцев. Глюкоза, также называемая сахаром в крови, циркулирует по вашей крови и связывается с гемоглобином.
Чем больше глюкозы в крови, тем выше вероятность того, что уровень гликированного гемоглобина будет выше. Глюкоза остается прикрепленной к гемоглобину в течение примерно 120 дней. Высокий уровень HbA1c указывает на то, что у кого-то уровень сахара в крови был высоким в течение нескольких месяцев.
В большинстве случаев больным диабетом следует стремиться к уровню HbA1c в 7 процентов или менее. У людей без диабета, как правило, уровень HbA1c составляет около 5,7 процента. Если у вас диабет и высокий уровень HbA1c, возможно, вам придется скорректировать прием лекарств.
Узнайте больше об управлении уровнями HbA1c.
Уровень гемоглобина может варьироваться в зависимости от пола, возраста и состояния здоровья. Высокий или низкий уровень гемоглобина может указывать на различные вещи, но у некоторых людей просто есть более высокие или более низкие уровни.
Ваш врач проверит ваши результаты в контексте вашего общего состояния здоровья, чтобы определить, указывают ли ваши уровни основное заболевание.
Гемоглобин - это богатый железом белок в эритроцитах. Кислород, поступающий в легкие, связывается с гемоглобином в крови, который переносит его в ткани организма.
Когда у кого-то недостаточно эритроцитов или те, которые у него есть, не работают должным образом, организму не хватает кислорода, необходимого для функционирования. Это состояние называется анемией.
Здесь мы рассмотрим роль гемоглобина и то, как его уровень в крови проверяется.Мы также исследуем основные виды анемии более подробно и исследуем способы предотвращения этого заболевания.
Share on PinterestГемоглобин - это белок эритроцитов, который переносит кислород по всему организму.Каждый белок гемоглобина может нести четыре молекулы кислорода, которые доставляются по всему организму эритроцитами. Каждый из миллиардов клеток организма нуждается в кислороде для восстановления и поддержания себя.
Гемоглобин также помогает эритроцитам приобретать форму диска, что помогает им легко перемещаться по кровеносным сосудам.
Как тестируются уровни гемоглобина?
Уровни гемоглобина измеряются анализом крови. Гемоглобин, или Hb, обычно выражается в граммах на децилитр (г / дл) крови. Низкий уровень гемоглобина в крови напрямую связан с низким уровнем кислорода.
В Соединенных Штатах анемия диагностируется, если анализ крови обнаруживает, что у мужчины менее 13,5 г / дл или у женщины менее 12 г / дл. У детей нормальные уровни варьируются в зависимости от возраста.
Высокий уровень гемоглобина может свидетельствовать о редком заболевании крови, полицитемии.Это заставляет организм вырабатывать слишком много эритроцитов, в результате чего кровь становится гуще, чем обычно. Это может привести к сгусткам, сердечным приступам и инсультам. Это серьезное пожизненное состояние, которое может привести к летальному исходу, если его не лечить.
Высокий гемоглобин также может быть вызван обезвоживанием, курением или жизнью на большой высоте, или он может быть связан с другими заболеваниями, такими как заболевание легких или сердца.
Низкие уровни гемоглобина обычно указывают на то, что у человека анемия. Есть несколько видов анемии:
Анемия также может быть вызвана другими заболеваниями, такими как заболевание почек и химиотерапия рака, которые также могут влиять на способность организма вырабатывать эритроциты.
У новорожденных возникает временная анемия, когда им 6-8 недель. Это происходит, когда у них заканчиваются красные кровяные клетки, с которыми они родились, но их тела не создали новых красных кровяных клеток. Это условие не повлияет на ребенка неблагоприятно, если он не болен по какой-либо другой причине.
У детей также может развиться анемия из-за слишком быстрого разрушения клеток, что приводит к пожелтению кожи, состоянию, известному как желтуха. Это часто происходит, если у матери и ребенка несовместимые группы крови.
Поделиться на PinterestA Одышка, нерегулярное сердцебиение и боль в груди могут быть симптомами низкого гемоглобина.Типичные симптомы низкого гемоглобина включают:
У пожилых людей или людей, которым не хватает железа в рационе, может быть риск развития анемии.
Люди, которые активно занимаются физическими упражнениями, также подвергаются большему риску, так как физические нагрузки могут привести к разрушению эритроцитов в кровотоке. Женщины, у которых менструация или беременность, также могут подвергаться повышенному риску развития анемии.
Люди с хроническими заболеваниями, включая аутоиммунные заболевания, заболевания печени, щитовидной железы и воспалительные заболевания кишечника, могут иметь более низкий уровень гемоглобина, что повышает вероятность развития анемии.
Уровень гемоглобина повышается в ситуациях, когда человеку требуется больше кислорода в организме.Следовательно, тот, у кого есть заболевание легких или почек, кто курит или обезвожен, может подвергаться риску повышения уровня гемоглобина.
Хотя многие виды анемии не могут быть предотвращены, употребление в пищу продуктов, богатых железом, таких как говядина, темно-зеленые листовые овощи, сухофрукты и орехи, может предотвратить анемию, вызванную дефицитом железа или витаминов.
Мясо и молочные продукты являются хорошими источниками витамина B12, а фолиевая кислота содержится в цитрусовых соках, бобовых и обогащенных злаках.
Американское общество гематологов рекомендует ежедневно принимать поливитамины для предотвращения пищевых анемий.Пожилые люди, однако, не должны принимать препараты железа для лечения железодефицитной анемии, если это не предписано врачом.
Отказ от курения и питье большого количества воды могут помочь избежать высокого уровня гемоглобина.
Лечение анемии варьируется в зависимости от причины заболевания. Изменения в диете или пищевых добавках могут помочь людям, страдающим железодефицитной или витаминной анемией.
Если анемия вызвана другим заболеванием, лечение основного заболевания часто облегчает проблему.
Лекарства и переливания крови являются одними из вариантов лечения апластической анемии, и антибиотики могут быть использованы в случае гемолитической анемии.
Полицитемия - это пожизненное состояние, которое не излечивается, но можно лечить с помощью лекарств.
Серповидноклеточная анемия является ограничивающим жизнь состоянием. Единственное доступное лекарство - это трансплантация гемопоэтических стволовых клеток. Однако существуют методы лечения, которые уменьшают симптомы и улучшают качество жизни человека.
Читайте статью на испанском языке.
Гемоглобин - это белок в ваших эритроцитах, который переносит кислород к остальной части вашего тела. Он также транспортирует углекислый газ из ваших клеток и обратно в легкие для выдоха.
Клиника Майо определяет низкий уровень гемоглобина как 13,5 грамм на децилитр у мужчин или 12 грамм на децилитр у женщин.
Многие вещи могут вызывать низкие уровни гемоглобина, например:
Кроме того, у некоторых людей естественно низкий уровень гемоглобина без какой-либо основной причины.Другие имеют низкий гемоглобин, но никогда не имеют никаких симптомов.
Железо играет важную роль в производстве гемоглобина. Белок трансферрин связывается с железом и транспортирует его по всему организму. Это помогает вашему организму вырабатывать эритроциты, которые содержат гемоглобин.
Первый шаг к повышению уровня гемоглобина самостоятельно - начать употреблять больше железа. Продукты с высоким содержанием железа включают:
Фолат - это витамин В, который организм использует для выработки гема, части ваших эритроцитов, содержащей гемоглобин.Без достаточного количества фолиевой кислоты ваши эритроциты не могут созреть. Это может привести к фолиевой недостаточности и снижению уровня гемоглобина.
Вы можете добавить фолат в свой рацион, съев больше:
Если вам нужно поднять ваш уровень гемоглобина много, вам может потребоваться принимать добавки железа внутрь. Тем не менее, слишком много железа может вызвать состояние, называемое гемохроматоз.Это может привести к заболеваниям печени, таким как цирроз и другие побочные эффекты, такие как запор, тошнота и рвота.
Обратитесь к врачу, чтобы определить безопасную дозу и избегать приема более 25 миллиграммов (мг) за один раз. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения рекомендует мужчинам получать до 8 мг железа в день, а женщинам - до 18 мг в день. Если вы беременны, вам следует принимать до 27 мг в день.
Вы должны начать замечать разницу в уровне железа примерно через неделю или месяц, в зависимости от вашего основного состояния, которое вызывает низкий уровень гемоглобина.
Железные добавки всегда следует хранить в недоступном для детей месте. Если вашему ребенку нужна железная добавка, убедитесь, что вы выбрали безопасную для детей.
У детей меньший объем крови, что делает их гораздо более уязвимыми для отравления железом. Если ваш ребенок случайно принимает железо, немедленно позвоните своему врачу.
Независимо от того, увеличиваете ли вы потребление железа с помощью пищи или добавок, также важно убедиться, что ваше тело легко может перерабатывать добавленное в него дополнительное количество железа.Некоторые вещи могут увеличивать или уменьшать количество железа, которое поглощает ваше тело.
Когда вы едите что-то с высоким содержанием железа или принимаете железосодержащие добавки, попробуйте есть продукты, богатые витамином С, или одновременно принимайте добавки. Витамин С может помочь увеличить количество железа, которое усваивается организмом. Попробуйте сжать немного свежего лимона на продукты, богатые железом, чтобы увеличить поглощение.
Продукты с высоким содержанием витамина С включают в себя:
Витамин А и бета-каротин, которые помогают организму вырабатывать витамин А, также могут помочь организму усваивать больше железа.Вы можете найти витамин А в кормах для животных, таких как рыба и печень. Бета-каротин обычно содержится в красных, желтых и оранжевых фруктах и овощах, таких как:
Вы также можете принимать добавки с витамином А, но обязательно тесно сотрудничать с врачом, чтобы выяснить безопасную дозу. Слишком большое количество витамина А может привести к потенциально серьезному заболеванию, называемому гипервитаминозом А.
Кальций как из добавок, так и из пищевых источников, может затруднить усвоение железа организмом.Тем не менее, важно, чтобы вы не полностью исключили кальций, потому что он является важным питательным веществом. Просто избегайте добавок с кальцием и старайтесь не употреблять продукты, богатые кальцием, непосредственно перед или после приема добавки с железом.
Продукты с высоким содержанием кальция включают:
Фитиновая кислота также может снизить усвоение железа организмом, особенно если вы не едите мясо. Однако это влияет только на всасывание железа во время одного приема пищи, а не в течение дня. Если вы не едите мясо, старайтесь избегать употребления продуктов с высоким содержанием фитиновой кислоты и продуктов, богатых железом.
Продукты с высоким содержанием фитиновой кислоты включают:
Имейте в виду, что фитиновая кислота, как и кальций, является важным питательным веществом, которое не следует полностью удалять из своего рациона.
Некоторые случаи низкого гемоглобина не могут быть устранены с помощью диеты и добавок. Свяжитесь с врачом, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов при попытке поднять уровень гемоглобина:
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить уровень гемоглобина с помощью диетических изменений и добавок.Убедитесь, что вы поддерживаете связь со своим врачом, пока вы пытаетесь повысить уровень гемоглобина.
Вам может потребоваться дополнительное лечение, такое как переливание железа, особенно если вы беременны или у вас хроническое заболевание.
В зависимости от причины и изменений, которые вы вносите, повышение уровня гемоглобина может занять от нескольких недель до почти года.