После родов запах в интимной зоне

В течение первых 4-6 недель большинство женщин чувствуют усталость, эмоциональность и боль. Уровень гормонов , эстрогена, и , прогестерона значительно падает, и в результате влагалище производит меньше естественной смазки. Из-за этого многие женщины испытывают меньше сексуального желания и испытывают боль во время полового акта.В среднем женщины также сообщают о том, что они менее удовлетворены сексом.

Гормональные гормоны кормящих женщин страдают в течение периода кормления. У женщин, не кормящих грудью, уровень гормонов стабилизируется через 4-6 недель после родов.

Даже после того, как уровень гормонов нормализовался, большинство женщин по-прежнему сообщают, что их сексуальное влечение ниже, чем до беременности, из-за эмоциональных проблем. Например, впервые матери в Мельбурне сообщили, что в среднем их сексуальное влечение было ниже, и в течение шести месяцев после рождения ребенка они вступали в половые отношения реже, чем до беременности.Многие женщины чувствуют усталость, находят время, чтобы приспособиться к роли матери, испытывают неудовлетворенность своими отношениями, не осознают изменения своего тела и / или страдают от послеродовой депрессии. Эти эмоции обычно снижают женское либидо.

Мужское либидо также может измениться после рождения партнера. У некоторых мужчин повышается либидо, возможно, потому, что их привлекают физические изменения в организме их партнеров или потому, что они счастливы от рождения ребенка.Тем не менее, у мужчин также наблюдается снижение либидо, возможно, потому, что, например, они беспокоятся о причинении боли своему партнеру или им неудобно заниматься сексом с новым ребенком вокруг.

Важность связи

Что бы вы ни чувствовали с вашим партнером, важно, чтобы вы говорили об этом. Поговорите со своим партнером о физических изменениях, о том, каково это сейчас заниматься сексом или быть близкими, и о любых проблемах, которые могут возникнуть у вас по поводу возобновления сексуальной активности. Сначала это может быть неудобно, но если вы не обсуждали эти вещи, ваш партнер, вероятно, захочет говорить о них так же, как и вы! Если вы чувствуете себя комфортно, поговорите с друзьями или членами семьи, у которых есть дети (будь то мужчины или женщины, вероятно, их сексуальность изменилась после рождения ребенка), и обязательно поговорите с врачом или другим специалистом, если у вас есть проблемы.

Советы по возвращению к сексуальной активности

Разговор - это самая важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы вернуть свою сексуальную жизнь в нормальное русло, но вы также должны помнить:

• Не заставляйте себя заниматься сексом слишком рано. Если вам или вашему партнеру это не нравится, подождите.
• Будьте близки. Потратьте время на поцелуи и объятия, или просто находясь рядом друг с другом, и у вас гораздо больше шансов возбудиться.
• Проводите время вместе с ребенком, но также следите за тем, чтобы вы и ваш партнер проводили время в одиночестве без ребенка.
• Когда будешь готов, займись сексом! Но помните, что вы можете забеременеть (даже если вы кормите грудью) и заразиться инфекциями, передаваемыми половым путем, поэтому будьте осторожны.
• Убедитесь, что у вас под рукой есть смазка на водной основе.
• Убедитесь, что у вас есть время и уединение, чтобы сосредоточиться на сексе. Вам вряд ли захочется секса, если ваш ребенок кричит на заднем плане.
• Эксперимент с различными сексуальными позициями. Женщина может предпочесть начать сверху, чтобы она могла контролировать интенсивность проникновения.Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что это удобно, и помните, что вы можете остановиться.
• Если поначалу у вас ничего не получится, попробуйте еще раз! Не забудьте поговорить со своим партнером о том, как вы себя чувствовали, занимаясь сексом.

Список литературы

1. Роуленд М, Фокскрафт Л, Хопман У.Л., Патель Р. Грудное вскармливание и сексуальность сразу после родов. Может Fam врач. 2005; 51 (10): 1367.

2. De Judicibus MA, McCabe MP. Психологические факторы и сексуальность беременных и послеродовых женщин. J Sex Res. 2004; 39 (2): 94-103.
3. Павоне М.Е., Пуринтон С.К., Петерсон С.М. Глава 20. Послеродовой уход и кормление грудью. В: Fortner KB, и др. [ред.]. Руководство Джона Хопкинса по гинекологии и акушерству. Lippincott Williams & Wilkins: 2007. С. 245-53.
4. LaMarre AK, Paterson LQ, Gorzalka BB. Грудное вскармливание и послеродовое материнское сексуальное функционирование: обзор. Can J Hum Sex. 2003; 13 (3): 151-68.
5. Коннолли А.М., Торп Дж, Пахел Л.Влияние беременности и родов на послеродовую сексуальную функцию. Int Urogynecol J . 2005; 16 (4): 263-7.
6. Холландер Д. Послеродовые сексуальные проблемы схожи у женщин с депрессией и без депрессии, но распространенность различна. Перспектива Секс Репрод Здоровье . 2004; 36 (3): 135.
7. Hyde JS, DeLamater JD, Plant EA, Byrd JM. Сексуальность во время беременности и в послеродовом году. J Sex Res. 1996; 33 (2): 143-51.

Секс после родов - BabyCenter Australia

Когда безопасно рожать после родов?

Когда я почувствую, что хочу заняться сексом после рождения?

Может быть полезно знать, что около половины пар начинают заниматься сексом в течение восьми недель после рождения (McDonald and Brown 2013). Некоторые пары начинают раньше, а другие ждут дольше. К 12 неделям около трех четвертей пар занимались сексом (McDonald and Brown 2013). Почти все пары снова пробовали секс в течение года после рождения (Fodstad et al 2016).

Если у вас было кесарево сечение, у вас были слезы, эпизиотомия или другие проблемы с выздоровлением, вероятно, пройдет немного больше времени, прежде чем вы почувствуете, что готовы снова заняться сексом (Fodstad et al 2016, NCT 2018).Не давите на себя и дайте своему телу шанс на излечение.

Когда вы будете готовы снова заняться сексом, вам нужно подумать о контрацепции. Даже если вы все еще кормите грудью и ваши месячные не вернулись, вы все равно можете снова забеременеть через три недели после родов (NHS 2018b).

Если вы еще не готовы заниматься сексом, это нормально. Поцелуи, объятия, прикосновения и массаж могут помочь вам почувствовать себя ближе к партнеру. Тогда, когда вы решите попробовать секс снова, это будет не столько вызов, сколько естественный следующий шаг.

Почему мне не хочется заниматься сексом после рождения?

Для начала, вы, вероятно, измотаны из-за недосыпания и необходимости ухаживать за новым ребенком. Если вы кормите грудью, изменения в ваших гормонах также могут снизить ваше желание заниматься сексом (NCT 2018). Далее вы можете найти некоторые советы по самопомощи для способов решения многих из этих проблем.

Физические проблемы
Возможно, у вас болит слеза, эпизиотомия или швы.

Если у вас было кесарево сечение, вы все равно будете восстанавливаться после крупной операции. Ваш шрам должен зажить к тому времени, когда появятся ваши швы, что может быть временем, когда вы захотите снова начать думать о сексе, если хотите (NCT 2018).

Чувство боли и сильное или сухое влагалище являются одними из самых распространенных переживаний по поводу секса у новых мам (McDonald et al 2015).Для большинства женщин эти сексуальные проблемы улучшаются через несколько месяцев. Но каждая пятая женщина продолжает заниматься болезненным сексом вплоть до полутора лет после родов, поэтому, если это произойдет, вы не одиноки (McDonald et al 2016).

Помощь доступна, если сексуальные проблемы делают вас несчастными. В первые недели после рождения ребенка медицинская сестра должна спросить, как вы лечитесь, и дать вам возможность спросить о сексе (NCCPC 2006).

Если проблемы с сексом беспокоят вас на каком-либо этапе, поговорите со своей медсестрой, акушеркой или врачом общей практики.Она может помочь, например, направив вас к акушерскому физиотерапевту (POGP nd).

Эмоциональные проблемы

Иногда может быть немного неловко говорить о сексуальных проблемах со специалистами здравоохранения, но помните, что они видели все это раньше. Ничто из того, что вы можете сказать, не потрясет и не удивит их, и они скорее скажут вам что-то, чем пострадают в тишине.

Ваше восприятие собственного тела могло измениться. Вам может понадобиться время, чтобы восстановиться, прежде чем вы снова почувствуете себя. Вы можете гордиться изменениями, которые беременность внесла в ваше тело, или вам трудно справиться с этими изменениями. Все эти чувства понятны и нормальны.

Если вы обеспокоены тем, что ваш партнер больше не считает вас привлекательным, поговорите об этом. Вы, вероятно, будете приятно удивлены, услышав, что они говорят.

Что если мой партнер хочет секса раньше меня?

Секс не обязательно должен означать полное проникновение, поэтому вы можете искать другие способы оставаться рядом. Одна только стимуляция прикосновения может быть очень приятной. Слова и объятия могут многое сделать для передачи чувства и эмоций. Вам обоим будет полезно поддерживать некоторую близость, пока вы оба не будете готовы снова заняться сексом.

Ваш партнер может также чувствовать себя неуверенно по поводу секса после просмотра родов.Они могут беспокоиться о том, что секс будет болезненным для вас, или не уверены в своих чувствах. Поговорите о проблемах, которые есть у каждого из вас. Обмениваясь этой проблемой и будучи честными друг с другом, вы можете решить ее вместе.

Существуют ли какие-либо советы по самопомощи для секса после родов?

• Попробуйте сначала обниматься и быть близкими, чтобы постепенно привыкнуть к сексуальному прикосновению.
• Возьми это медленно. Наслаждайтесь телами друг друга и пройдите много прелюдии, не ожидая, что это приведет к проникновенному сексу.
• После рождения ребенка ваше влагалище может быть более сухим, чем было раньше, поэтому попробуйте использовать смазку, чтобы сделать вещи более комфортными (NHS 2018b). Не используйте смазку на масляной основе, если вы используете презервативы, так как это может привести к их утечке (NCCPC 2006, NHS 2018a).
• Если вы беспокоитесь о том, что секс причинит боль, вы можете сначала попробовать самостоятельно исследовать влагалище. Используйте свои пальцы и действуйте осторожно со смазкой, если это поможет (NHS 2018b).
• Когда вы почувствуете, что готовы, постарайтесь не торопить события.Это должно быть естественно, и вы оба должны чувствовать себя готовыми и полностью возбужденными. Попробуйте положение, которое не оказывает слишком сильного давления, где бы вы ни чувствовали. Начало с вами на вершине означает, что вы можете контролировать скорость и глубину проникновения.
• Если что-то становится чувствительным или неудобным, попросите вашего партнера ненадолго остановиться. Вместо этого они могут попытаться нежно коснуться вашего клитора. Как только вы почувствуете возбуждение, вы можете попробовать еще раз.
• Если усталость - ваш главный барьер, попробуйте заняться сексом во время сна вашего ребенка, чтобы вы не были слишком измотаны, чтобы наслаждаться им.Ваш ребенок обязательно проснется в самое неудобное время, но просто постарайтесь отшутиться и подождать, пока не представится следующая возможность. Будьте терпеливы, так как все станет легче, когда ваш ребенок начнет спать всю ночь.
• Продолжайте выполнять упражнения для мышц тазового дна, чтобы вернуть мышечный тонус во влагалище. Это не только отличный способ помочь вашему исцелению, но и улучшение сексуальной жизни (NHS 2017)!
• Ешьте хорошо, пейте много жидкости и отдыхайте, когда можете.Уход за новорожденным чрезвычайно требователен. Чтобы энергия оставалась, вам также нужно заботиться о себе.

Последний отзыв: октябрь 2019

Рекомендации

McDonald EA, Brown SJ.2013. Влияет ли метод родов на то, когда женщины возобновляют секс после родов? BJOG 120 (7): 823-30

McDonald E, Woolhouse H, Brown SJ. 2015. Консультация по вопросам сексуального здоровья в течение года после родов: когортное исследование. рождение 42 (4): 354-61

McDonald, EA, Gartland D, Small R, et al. 2016. Частота, тяжесть и стойкость постнатальной диспареунии до 18 месяцев после родов: когортное исследование. Акушерство 34: 15-20

NCCPC.2006. Послеродовая помощь: обычная послеродовая помощь женщинам и их детям. Обновлено в феврале 2015 г. Национальный сотрудничающий центр первичной медицинской помощи, клиническое руководство NICE, 37. Лондон: NCCPC, RCOG. www.nice.org.uk [По состоянию на сентябрь 2019 года]

NCT. 2018. Секс после ребенка: 10 вопросов, которые нужно задать себе. www.nct.org.uk [по состоянию на сентябрь 2019 года]

ГСЗ. 2017. Что такое упражнения для мышц тазового дна? NHS, Общие вопросы здравоохранения. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2019 года]

ГСЗ.2018a. Вагина меняется после родов. NHS, живи хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2019 года]

ГСЗ. 2018b. Секс и контрацепция после рождения. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2019 года]

POGP. без обозначения даты О ПОГП. Акушерско-гинекологическая физиотерапия таза. pogp.csp.org.uk [по состоянию на сентябрь 2019 года]

Секс после родов - BabyCenter India

Когда безопасно рожать после родов?

Однако вам следует дождаться прекращения кровотечения после родов (лохия), которое должно быть примерно через три недели после рождения вашего ребенка. Это потому, что рана, оставленная в вашей матке (матке) выходящей плацентой, все еще заживает.Если вы занимаетесь сексом до того, как кровотечение остановится, вы можете заразиться.

Существует также предположение, что вам нужно подождать, пока врач даст вам разрешение на послеродовой осмотр. Но некоторые предполагают, что это хорошая идея попробовать заняться любовью перед проверкой. Таким образом, вы можете обсудить со своим врачом любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.

Когда я захочу секса после родов?

Небольшое количество пар начинают заниматься сексом в течение первого месяца после рождения, но около половины ждут, по крайней мере, шесть недель, как и большинство женщин, у которых была слеза или эпизиотомия. К трем месяцам большинство пар снова пробуют секс, хотя некоторые пары предпочитают ждать до шести месяцев или даже года.

Вам нужно будет рассмотреть вопрос о контрацепции, когда вы снова начнете заниматься сексом. Даже если вы все еще кормите грудью и ваши месячные не вернулись, вы все равно можете снова забеременеть.

Если вы еще не готовы заниматься сексом, продолжайте целоваться, трогать и быть физически рядом друг с другом. Попытайтесь сделать это, даже если вам кажется, что вы устали и озабочены своим новым ребенком. Тогда возвращение к сексу будет менее пугающим и более естественным.

Почему мне не хочется заниматься сексом после родов?

Если вы чувствуете слабость или страдаете от послеродовой депрессии, вам меньше хочется заниматься сексом. Поговорите с врачом, если считаете, что это проблема для вас.

Вы также можете чувствовать боль от слез, эпизиотомии или швов. Если у вас была слеза, или если ваш ребенок родился с инструментами, вам может потребоваться немного больше времени, чтобы снова испытать желание заняться сексом. Это совершенно нормально, и вы должны дать себе время прийти в себя.Если у вас было кесарево сечение, вы все равно будете восстанавливаться после крупной операции.

Даже если у вас не было эпизиотомии или слезы, область промежности может ощущаться ушибленной и чувствительной в течение некоторого времени.

Если бы у вас было кесарево сечение, шрам должен был зажить к тому времени, когда ваши швы вышли.Если он все еще чувствителен, вы и ваш муж могли бы попытаться найти позиции, которые не оказывают давления на шрам. Начиная с прелюдии, вы сможете уменьшить страх, связанный с болезненностью рубца.

Если вы беспокоитесь, ваш живот напрягается вокруг шрама, и это будет неудобно. Вы можете положить маленькую мягкую подушку между животиком и мужем. Это может расслабить вас и помочь защитить ваш чувствительный рубец. Или вы можете расположиться на вершине, мягко прижимая живот.Это поможет предотвратить неприятные движения от шрама.

Ваше восприятие собственного тела могло измениться. Вы можете чувствовать, что ваше тело настолько изменилось в результате беременности и родов, что вам нужно время, чтобы оно восстановилось, прежде чем вы снова почувствуете себя. Вы можете гордиться изменениями, которые беременность внесла в ваше тело, или вам трудно справиться с этими изменениями. Все эти чувства понятны и нормальны.

Многие женщины беспокоятся, что их муж больше не найдет их привлекательными, но когда они объясняют свои проблемы, понимают, что это далеко не так.

Что если мой муж хочет секса раньше меня?

Секс не обязательно означает полное проникновение. Одна только стимуляция прикосновения может быть очень приятной. Слова и объятия могут многое сделать для передачи чувства и эмоций.Вы оба извлечете выгоду из этой близости, пока вы оба не будете готовы снова заняться сексом.

Ваш муж может чувствовать себя неуверенно по поводу секса после родов. Он может беспокоиться о том, что секс будет болезненным для вас, или не уверен в своих чувствах. Поговорите о проблемах, которые есть у каждого из вас. Обмениваясь этой проблемой и будучи честными друг с другом, вы можете решить ее вместе.

Существуют ли какие-либо советы для самостоятельной помощи в занятиях любовью после рождения?

• Попробуйте сначала обниматься и быть близкими, чтобы постепенно привыкнуть к сексуальному прикосновению.
• Возьми это медленно. Наслаждайтесь телами друг друга и множеством прелюдий, не ожидая, что это приведет к проникновенному сексу.
• Если вы обеспокоены или напряжены, или беспокоитесь, что это причинит боль, вы не будете возбуждены. Тогда секс может быть неудобным, потому что ваше влагалище не будет смазано или смягчено.
• Попробуйте использовать смазывающее желе, если ваша область промежности чувствительна, так как это может сделать секс намного комфортнее. Не используйте смазку на масляной основе, если вы используете презервативы, так как это может привести к их утечке.Смазывание также поможет при любой вагинальной сухости, которую вы можете чувствовать, что часто случается, если вы кормите грудью.
• Когда вы почувствуете себя готовым, постарайтесь не торопить события. Это должно быть естественно, и вы оба должны чувствовать себя готовыми и полностью возбужденными. Попробуйте положение, которое не оказывает слишком сильного давления, где бы вы ни чувствовали. Начиная с «ты на вершине» означает, что вы можете контролировать скорость и глубину проникновения.
• Если что-то становится чувствительным или неудобным, попросите мужа ненадолго остановиться.Вместо этого он мог бы попытаться нежно коснуться вашего клитора. Как только вы почувствуете возбуждение, вы можете попробовать еще раз.
• Если усталость - ваш самый большой барьер, попробуйте заняться любовью во время сна вашего ребенка, чтобы вы не были слишком измотаны, чтобы наслаждаться им. Ваш ребенок обязательно проснется в самое неудобное время, но просто постарайтесь отшутиться и подождать, пока не представится следующая возможность. Будьте терпеливы, так как все станет легче, когда ваш ребенок начнет спать всю ночь.
• Продолжайте выполнять упражнения для тазового дна, чтобы вернуть мышечный тонус во влагалище.Это поможет увеличить ваше удовольствие от секса.
• Ешьте хорошо, пейте много жидкости и отдыхайте, когда можете. Уход за новорожденным чрезвычайно требователен. Чтобы энергия оставалась, вам также нужно заботиться о себе.

Какие проблемы я должен высматривать?

Если у вас выделения из влагалища, которые пахнут неприятно, возможно, у вас инфекция, требующая медицинской помощи. Если вы по-прежнему теряете кровь из влагалища через четыре недели или у вас внезапно увеличилась кровопотеря, обратитесь к врачу.

Подавляющее большинство женщин испытывают некоторые проблемы в сексуальной жизни примерно через три месяца после рождения ребенка. Это может быть просто из-за отсутствия желания, но это также может быть из-за дискомфорта или боли. Важно как можно быстрее обратиться за помощью.Иногда просто разговор о том, как вы себя чувствуете, может помочь улучшить ситуацию без необходимости дальнейшего лечения. Если ваш врач подозревает проблему, она может направить вас к специалисту.

Подумайте о том, чтобы взять с собой мужа на прием к врачу. Ваш врач также может ответить на любые вопросы вашего мужа и дать совет о том, как с ними справиться. Это может помочь вашему мужу понять, через что вы проходите, и разжечь вашу личную жизнь!

Поговорите с другими мамами, переживающими ту же ситуацию, присоединившись к нашим форумам сообщества сегодня!

Примите участие в нашем опросе

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее о:

Рекомендации

Brauer, M et al. 2007. Влияние болевого страха на сексуальное возбуждение у женщин с поверхностной диспареунией. European Journal of Pain : 11: 788-798: doi: 10.1016 / j.ejpain.2006.12.006

Citak N, Cam C, Arslan H, et al. 2010. Послеродовая сексуальная функция женщин и влияние ранних упражнений на мышцы малого таза.Acta Obstet Gynecol Scand. 89 (6): 817-22

ACOG. 2011. Женская сексуальная дисфункция. Практический бюллетень ACOG № 119. Американский колледж акушеров-гинекологов. Obstet Gynecol : 2011; 117: 996–100

FSRH. 2009. Послеродовое сексуальное и репродуктивное здоровье. Факультет сексуального и репродуктивного здоровья, Отдел клинической эффективности, Клиническое руководство.

Handa VL. 2006. Половая функция и роды. Semin Perinatol 30: 253-256

Johannes CB et al.2009. Острые сексуальные проблемы в Соединенных Штатах. Пересмотренные женщины: распространенность после учета депрессии. J Clin Psychiatry : 70: 1698-706

Leeman L and Rogers R. 2012. Пол после родов: послеродовая сексуальная функция. Obstet Gynecol : 119: 647-55

Lurie S et al. 2013. Половая функция после родов по способу родов: проспективное исследование. Арка Гинекол Obstet . DOI10.1007 / s00404-013-2846-4

Macarthur A, Macarthur C.2004. Заболеваемость, тяжесть и детерминанты боли в промежности после вагинального родоразрешения: проспективное когортное исследование. Am J Obstet Gynecol 191 (4): 1199-1204

McDonald EA, Brown SJ. 2013. Влияет ли метод родов на то, когда женщины возобновляют секс после родов? BJOG . Первый онлайн 27 февраля

NCT. 2012. Секс после рождения ребенка.

Ницца. 2006. Послеродовая помощь. Регулярный послеродовый уход за женщинами и их детьми. Клиническое руководство NICE 37.

Rådestad I, Olsson A, Nissen E, et al.2008. Слезы во влагалище, промежности, сфинктере и прямой кишке и первый половой акт после родов: общенациональное наблюдение. рождение . 35 (2): 98-106

Signorello LB et al. 2001. Послеродовое сексуальное функционирование и его связь с травмой промежности: ретроспективное когортное исследование первородящих женщин. Am J Obstet Gynecol : 184: 881

van Brummen HJ, Bruinse HW, van de Pol G, Heintz AP, van der Vaart CH, 2006. Какие факторы определяют сексуальную функцию через 1 год после родов? BJOG : 113: 914-8

Woranitat W, Taneepanichskul S.2007. Сексуальная функция в послеродовом периоде. J Med Assoc Thai . 90: 1744–1748

Смотрите также

• 
  Чем лечить кашель при бронхите у ребенка
• 
  Ноющая боль в районе пупка
• 
  Сермион от чего помогает
• 
  Что лечит детский аллерголог иммунолог
• 
  От простатита лекарство
• 
  Эреспал принимать до или после еды
• 
  Проктология что это
• 
  В глазах лопаются сосуды
• 
  Какое хорошее успокоительное средство помогает от нервов
• 
  Народные средства при зубной боли в домашних условиях экстренно
• 
  Липидный обмен что это такое как лечить