Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Препараты при запорах у пожилых людей


30 эффективных слабительных средств для пожилых при запорах

Запоры ─ частая проблема людей старше 60 лет. Развитию нарушения дефекации способствуют снижение активной деятельности, плохой обмен веществ, хронические патологии желудочно-кишечного тракта и др. причины. При симптоматическом лечении запоров важно правильно подобрать слабительное для пожилых, так как не все препараты подходят для этой категории лиц.

Какие слабительные нельзя использовать у пожилых

Клизмы с фосфатом натрия не следует использовать людям старше 60 лет, так как применение препаратов на основе этого вещества может привести к дегидратации ─ обезвоживанию организма. Большая потеря жидкости является главной причиной возникновения инфарктов, инсультов и тромбозов у людей в престарелом возрасте. Запрещенные слабительные средства для пожилых на основе фосфата натрия:

  • Энема Клин;
  • Нормакол.

Сульфат магния (магнезия) запрещен пожилым при наличии заболеваний сосудов и сердца. Магний обладает осмотическим действием, вызывает снижение артериального давления (гипотонию) и брадикардию. Поэтому применение в пожилом возрасте при сердечно-сосудистых нарушениях смертельно опасно.

В черный список слабительных попадает касторовое масло. В ходе медицинских исследований было выявлено, что касторка содержит кислоты, которые способствуют отрыжке и рвоте. Небольшое количество рвотных масс при рефлюксе способно попасть в дыхательные пути и вызвать пневмонию у пожилых.

При использовании пероральных слабительных в виде сиропа, капель и таблеток следует обратить внимание на состав, так как большинство из них противопоказаны при сахарном диабете.

Оральные препараты на основе сенны (Сенаде, Сенадексин и др.) и бисакодила следует давать пожилым с осторожностью. Они вызывают привыкание, не подходят для ежедневного применения. При длительном использовании или передозировке часто вызывают нарушение водно-электролитного баланса.

Слабительные средства при запорах для пожилых не рекомендуется применять чаще 2 раз в неделю без острой необходимости. Также важно соблюдать питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания организма.

Для улучшения моторики кишечника, кроме употребления достаточного количества жидкости, необходимо есть продукты, богатые грубым волокном, больше двигаться, при возможности делать упражнения для пресса.

Слабительные порошки для пожилых

Препараты на основе макрогола ─ наиболее безопасные осмотические слабительные. Как правило, они дополнительно содержат электролиты, препятствующие нарушению водно-электролитного баланса. К разрешенным слабительным средствам для применения в старческом возрасте относятся:

  • Форлакс;
  • Реалаксан.

Слабительные производятся в виде гранул, предназначенных для растворения в воде и приёма внутрь. Можно использовать при запорах у больных сахарным диабетом. Противопоказаны пациентам с тяжелыми патологиями ЖКТ.

Позывы к дефекации наступают в первые сутки после приёма. В некоторых случаях слабительный эффект развивается спустя 48 часов.

В период лечения требуется принимать большое количество жидкости. Соблюдение питьевого режима предотвратит развитие дегидратации.

Так как макрогол ухудшает всасываемость других лекарственных веществ, его не рекомендовано применять одновременно с другими препаратами.  Интервал между применениями должен составлять не менее 2 часов.

Среди слабительных на основе макрогола с осторожностью назначают препарат Фортранс для престарелых из-за высокой дозировки активного вещества.

Таблетки, капли и сиропы

Для пожилого человека наиболее безопасными считаются современные слабительные препараты на основе лактулозы:

  • Порталак;
  • Нормазе;
  • Дюфалак;
  • Лактулоза Форте;
  • Нормолакт.

Форма выпуска лекарственных средств ─ сироп. Таблетки от запора на основе лактулозы выпускаются под торговым наименованием Послабин.

Вышеперечисленные средства обладают мягким слабительным действием, не оказывают прямого действия на мускулатуру кишечника и не вызывают его раздражения. Считаются лучшими слабительными для людей преклонного возраста, так как они не способствуют привыканию, обезвоживанию организма и редко провоцируют другие побочные эффекты.

Слабительный эффект наступает за счет повышения кислотности в просвете кишечного тракта. Происходит увеличение каловых масс в объеме и их размягчение. Позывы к дефекации наступают в течение первых 2 суток с момента приема. В среднем желание опорожниться возникает спустя 8-10 часов после применения.

Лактулоза действует только на уровне толстой кишки, поэтому не мешает организму усваивать витамины. Подходит для ежедневного применения длительный период у стариков.

Нельзя использовать слабительные на основе лактулозы пожилым при ректальных кровотечениях. С осторожностью назначают лицам с сахарным диабетом.

Аналогичным действием обладают препараты на основе лактиола моногидрата. Выпускается под торговыми наименованиями Импортал и Экспортал. В отличие от лактулозы лактиол реже вызывает такие побочные действия у пожилых, как повышенное газообразование и боли в животе. Подходит слабительное для пожилых людей, болеющих диабетом, так как не влияет на уровень глюкозы в крови.

Для кратковременного приема при запорах в пожилом возрасте возможно применение капель и таблеток на основе натрия пикосульфата. Лекарственное вещество под воздействием кишечных бактерий активизируется и оказывает раздражающее действие на слизистую дистального отдела пищеварительного тракта, способствуя перистальтике.

Активный компонент содержится в слабительных каплях и таблетках, выпускаемых под названиями:

При использовании вышеперечисленных средств от запора, эвакуация каловых масс происходит спустя 6-10 часов.

Следует строго соблюдать предписанную дозировку, так как при её превышении возможно развитие сильной диареи и обезвоживания. После приема обязательно нужно пить много жидкости.

В период антибактериальной терапии лучше выбрать другие средства от запора, так как антибиотики снижают слабительное действие натрия пикосульфата. Также не рекомендовано использование у престарелых, применяющих сердечные гликозиды, мочегонные или глюкокортикостероиды.

Медикаментозные средства с натрием пикосульфатом снижают артериальное давление. Этот момент нужно учесть в первую очередь пожилым людям, страдающим гипотонией.

Свечи

В список разрешенных средств от запоров у пожилых людей входят суппозитории на основе глицерина. Относятся к категории недорогих препаратов ректального использования.

Глицерин оказывает мягкое раздражающее действие на слизистую кишечника, что способствует рефлекторным позывам к дефекации. Суппозитории нельзя использовать пожилым длительный период из-за вероятности развития привыкания.

К слабительным средствам быстрого действия относят свечи с бисакодилом. Самый дешевый препарат из этого сегмента носит одноименное название с активным компонентом. Также действующее вещество содержат суппозитории:

  • Лаксатин;
  • Гутталакс Экспресс;
  • Дульколакс.

Эвакуация каловых масс происходит в течение получаса после помещения лекарства в прямую кишку. Ректальные препараты на основе бисакодила ─ самые эффективные для лежачих больных от запора. Однако их не следует использовать на регулярной основе из-за высокого риска развития привыкания.

К наиболее безопасным свечам с мягким слабительным эффектом, которые можно применять у пожилых, относятся облепиховые свечи. Основное преимущество ректального средства ─ возможность применения у пациентов, страдающих геморроем и анальными трещинами.

Клизмы

Для быстрой эвакуации каловых масс из кишечника у пожилых можно использовать микроклизму Микролакс. Относится к категории солевых слабительных с осмотическими свойствами.

После введения раствора стул происходит в течение четверти часа. В редких случаях эффект развивается через 30-60 минут.

Микролакс не рекомендовано использовать пожилым людям на постоянной основе.

Эффективные фитопрепараты

К натуральным и безопасным слабительным средствам, не вызывающим привыкания относятся препараты на основе шелухи семян подорожника. Вещество содержит грубые волокна, которые увеличиваются в объеме за счет поглощения большого количества жидкости.

На основе шелухи семян подорожника выпускаются препараты:

  • Мукофальк;
  • Фитомуцил норм;
  • Фибралакс;
  • Фибраксин;
  • Файберлекс;
  • Дефенорм.

При хроническом течении констипации эти растительные средства можно принимать в течение 1 месяца. После недельного перерыва возможно возобновление курса.

При использовании слабительных на основе волокон в сутки нужно выпивать не менее 1,5 л жидкости. В противном случае средство может вызвать раздражение слизистых пищеварительного тракта.

Народные средства

Для приема внутрь используют следующие народные средства от запоров:

  • семена льна;
  • отвар чернослива;
  • отруби.

Семена льна богаты клетчаткой и органическими кислотами. В чистом виде принимают по столовой ложке ежедневно. Продукт можно добавлять в кефир.

Действенным средством в народной медицине также считается отвар из семян льна. Столовую ложку продукта запаривают в 0,5 л кипятка. Настаивают в течение 10-12 часов. Процеживают и принимают по половине стакана перед приемом пищи.

Хороший слабительный эффект оказывает чернослив и сделанные отвары из него. Для приготовления настоя на стакан кипятка понадобится 2 ст. л. сухофрукта. Настаивают в течение 10 часов. Выпивают по половине стакана перед приемом пищи.

Отруби состоят из грубых волокон, за счет чего оказывают слабительный эффект. Это одно из самых доступных средств в лечении запоров у пожилых. Отруби запаривают кипятком, дают настояться в течение пары часов. Принимают по чайной ложке перед едой.

Какое слабительное средство лучше для пожилых

Лекарство от запоров для пожилых людей должен подбирать врач, основываясь на состоянии больного и причинах возникновения проблем со стулом.

При отсутствии патологий желудочно-кишечного тракта наиболее безопасными и эффективными считаются средства на основе лактулозы. Их можно принимать длительный период.

Свечи используют при противопоказаниях, связанных с приемом слабительных внутрь. Однако их нельзя применять на регулярной основе.

Как и пероральные, так и ректальные средства не всегда одинаково действенны для всех. Поэтому, какое слабительное лучше подойдет тому или иному пациенту, нельзя определить без опыта применения. Прежде чем будет подобрано эффективное слабительное, больному возможно придется сменить несколько видов лекарственных средств.

Мне нравится4Не нравится

Перечень лекарств от запоров (по сравнению 70)

Запор - это термин, используемый для описания трудности или нерегулярности мочеиспускания. Когда люди страдают запорами, им трудно опорожнять кишечник или напрягаться, когда они идут в туалет.

Большинство людей опорожняют кишечник, по крайней мере, один раз в день или через день. Запор, как правило, определяется как иметь меньше испражнений в неделю в норме.

Что вызывает запор?

Наш кишечник - это часть нашего желудочно-кишечного тракта, которая удаляет твердые отходы (какашки), оставшиеся от пищи, которую мы едим из нашего тела.Когда мы пропускаем фекалии, это называется испражнением или движением кишечника.

Запор может возникать из-за недостатка клетчатки или жидкости в рационе, или если движения кишечника замедляются из-за болезней, лекарств, гормонов или травм, что приводит к более длительному транзиту фекалий через кишечник.

Общие причины запоров включают в себя:

  • Анальные трещины
  • Рак кишечника
  • Обезвоживание
  • Диабет
  • Гипотиреоз
  • Воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона или язвенный колит
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Недостаток клетчатки
  • Недостаток физической активности
  • Слабительное злоупотребление
  • Лекарства, такие как опиоиды, диуретики, блокаторы кальциевых каналов
  • Неврологические проблемы, вызванные такими состояниями, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, травмы головного или спинного мозга или инсульт
  • Беременность
  • Ректоцеле
  • Слабые мышцы таза.

Каковы симптомы запора?

Симптомы запора могут включать в себя:

  • Сухой, твердый и комковатый кал (похож на кроличью кашу)
  • Проходя менее трех стулов в неделю
  • Необходимость напрягаться или сильно давить при испражнениях
  • Чувство, будто что-то застряло в вашем кишечнике, мешая вам испражняться
  • Ощущение, что вы не можете полностью опорожнить кишечник.

Другие состояния, такие как геморрой (сваи) или анальные трещины, могут возникнуть в результате многократного напряжения, связанного с испражнением.Необработанный запор может привести к фекальным нарушениям (затвердевший стул попадает в ободочную кишку) или выпадению прямой кишки (когда натяжение заставляет часть кишечника выпячиваться из заднего прохода).

Как диагностируется запор?

Обратитесь к врачу, если у вас запоры, и безрецептурное лечение не помогло.

Вы должны увидеть своего врача общей практики, если вы испытываете или наблюдаете следующее:

  • Боли в животе или вздутие живота
  • Кровь в твоих испражнениях
  • Запор, который чередуется с диареей
  • Потеря веса без видимой причины.

Ваш доктор задаст вам вопросы о вашей истории запора и какие лекарства вы принимаете. Они могут выполнить физическое обследование, и могут быть проведены дополнительные анализы в зависимости от того, что, по их мнению, является основной причиной запора.

Как лечить запор?

Улучшение рациона питания, потребления клетчатки и жидкости может устранить легкие формы запора. Лекарства, которые лечат запор, называют слабительными, и есть много различных типов, таких как:

  • Объемообразующие слабительные (такие как волокна или псиллиум).Они впитывают воду в кишечнике и набухают, увеличивая объем стула, делая его более мягким и легким для прохождения
  • Смягчающие смягчители стула (такие как докузат). Они увлажняют и смазывают стул, облегчая прохождение
  • Осмотические слабительные (такие как лактулоза) всасывают жидкость в кишечник и смягчают стул
  • Стимулирующие слабительные (такие как сенна или бисакодил), которые способствуют сокращению кишечника, способствуя движению стула через кишечник.

Люди должны есть больше овощей и фруктов, ежедневно заниматься спортом, сократить потребление вызывающих запор продуктов (таких как незрелые бананы, молоко, красное мясо) и заниматься спортом ежедневно.

,

причин и лечение запоров у пожилых людей

Каждый человек время от времени страдает запорами. Если у вас когда-либо был запор, вы знаете, как это неудобно. Можете ли вы представить себя в таком состоянии все время? Запор у пожилых людей является очень распространенным состоянием, так как он развивается гораздо чаще в пожилом возрасте. По оценкам экспертов, две трети людей старше 65 лет испытывают запоры.

Хотя случайные запоры могут приходить и уходить без серьезных последствий в любом возрасте, хронический запор требует медицинской помощи, чтобы выяснить его причины, чтобы его можно было контролировать и предотвратить повторное возникновение в будущем.

Многие люди думают, что у них запор, если у них нет испражнений каждый день. Тем не менее, запор чаще всего определяется как наличие менее трех испражнений в неделю. Кроме того, хронический запор у пожилых людей проявляется в виде нечастых движений кишечника или затрудненного отхождения стула, который длится не менее нескольких недель.

Хотя мы обычно можем определить основную причину, бывают случаи, когда мы не можем определить причины запора у пожилого взрослого.К счастью, есть способы предотвратить и лечить запор, даже если мы не можем определить, что вызвало его.

В этой статье мы рассмотрим признаки и симптомы запора, возможные осложнения, а также все возможные причины и виды запора, а также его диагностику, лечение и профилактику. Давай начнем.

Признаки и симптомы запора у пожилых людей

Для диагностики запора должны присутствовать два или более симптомов, которые мы перечислим.Первым, очевидно, является нечастая дефекация. В идеале, вы должны иметь дефекацию каждый день, но один раз в 2-3 дня также совершенно нормально, то есть, если это не всегда сопровождается следующими признаками и симптомами:

  • Твердый и комковатый стул
  • Напряжение во время дефекация
  • Ощущение неполной эвакуации
  • Необходимость «помочь» выходу стула

Быстрый способ определить, в норме ли ваш стул, - взглянуть на шкалу Bristol.Это может выявить легкий или тяжелый запор у пожилых людей и даже показать, не хватает ли им клетчатки в своем рационе.

Другие сопутствующие признаки и симптомы могут включать в себя:

  • Вздутие живота
  • Боль в животе
  • Чувство полноты
  • Отсутствие аппетита
  • Раздражительность может быть симптомом запора у пожилых пациентов с деменцией

Осложнения хронического Запор

Если не лечить длительное время, запор может привести к ряду осложнений, включая следующие:

  • Фекальные отложения (стул, который нельзя эвакуировать): Чем дольше он остается в толстой кишке, чем суше и тверже становится стул.В конце концов, он застревает и становится невозможным эвакуировать без лечения.
  • Геморрой (опухшие вены вокруг заднего прохода): Длительное напряжение во время дефекации может привести к геморрою, который также может осложниться кровотечением.
  • Анальные трещины (разрывы на коже заднего прохода): Большие и твердые испражнения могут даже привести к разрывам на заднем проходе.
  • Выпадение прямой кишки (кишки, выступающие через задний проход): Одно из самых серьезных осложнений может возникнуть, когда прямая кишка выступает наружу из-за напряжения.

Причины запора у пожилых людей

Хронический запор может вызывать целый ряд проблем - от тех, которые заставляют стул двигаться слишком медленно, до тех, которые препятствуют его эффективному устранению, приводя к твердому и сухому стулу. Вот все потенциальные причины хронического запора:

  • Застой в толстой кишке или прямой кишке: К ним могут относиться анальные трещины, непроходимость кишечника, сужение толстой кишки (стриктура), выпрямление прямой кишки через заднюю стенку влагалища ( rectocele) и, наконец, рак толстой кишки, рак прямой кишки и другие виды рака брюшной полости, которые давят на толстую кишку.
  • Проблемы с нервами, которые вызывают сокращение мышц в ободочной и прямой кишках: Причины запоров у пожилых людей при этих типах состояний могут включать инсульт, повреждение спинного мозга, болезнь Паркинсона, вегетативную невропатию и рассеянный склероз.
  • Проблемы с мышцами, участвующими в элиминации стула: Они могут быть вызваны анизмом (неспособностью расслабить мышцы таза, что делает возможным испражнение), диссинергией (отсутствие координации между мышцами таза при обеспечении надлежащего расслабления и сокращение), и мышцы таза ослаблены.
  • Условия, которые влияют на гормоны: Наконец, состояния, которые приводят к дисбалансу гормонов, которые контролируют количество жидкости в организме, такие как диабет, гиперпаратиреоз, гипотиреоз и даже беременность, также могут приводить к запорам.

Факторы риска запора

Не менее важны, чем конкретные причины, факторы риска, которые могут быть причиной запора у пожилых людей. Первые два из следующих факторов риска явно не поддаются изменению.Но вы можете внести изменения в других, чтобы снизить риск возникновения запора:

  • Быть старше 65
  • Быть женщиной
  • Обезвоживать
  • Недостаточно диетического волокна
  • Недостаточная физическая активность
  • Имеются такие проблемы с психическим здоровьем, как депрессия или расстройство пищевого поведения
  • Прием лекарств, вызывающих запоры у пожилых людей, которые включают определенные седативные средства, антигистаминные препараты, миорелаксанты, лекарства от тошноты, наркотики, антидепрессанты, диуретики, а также добавки кальция и железа.

Типы запоров среди пожилых людей

  1. Обычные транзитные запоры: Наиболее распространенный тип, при котором стул проходит с нормальной скоростью, но у пациентов возникают проблемы с эвакуацией стула. Это обычно связано с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Однако пациенты с СРК испытывают гораздо боль в животе и дискомфорт.
  2. Запор медленного транзита: Этот тип чаще встречается у женщин. Опорожнение кишечника происходит медленно и нечасто, его срочность ограничена, и пациенты стараются испражняться, что может привести к различным осложнениям запоров у пожилых людей.
  3. Нарушение функции тазового дна: Здесь также присутствуют некоторые элементы медленного транзита. Есть также проблемы с мышцами тазового дна и вокруг заднего прохода (проблемы с анальным сфинктером). У пациентов возникают проблемы с координацией мышц во время дефекации, и у них возникает ощущение неполной эвакуации.

Диагностика запоров

Ваш врач будет диагностировать запоры на основе ваших симптомов и физического обследования, которое обычно включает цифровое ректальное исследование.Чтобы подтвердить или исключить какие-либо конкретные проблемы, которые могут быть причиной вашего хронического запора, ваш врач может назначить различные дополнительные процедуры, такие как:

  • Анализы крови: Чтобы обнаружить определенные состояния, вызывающие дегидратацию и запор у пожилых людей, например, низкую щитовидную железу функция (гипотиреоз).
  • Сигмоидоскопия и / или колоноскопия: Обследование прямой кишки и нижней (сигмовидной) толстой кишки или всей толстой кишки.
  • Тест аноректальной манометрии и / или баллонного изгнания: Оценка функции и скорости мышц анального сфинктера.
  • Рентгеновская и МРТ-дефекография: Процедуры визуализации, используемые для выявления проблем в прямой кишке во время дефекации.
  • Исследование транзитной кишки: Используется для определения того, насколько хорошо и как быстро еда проходит через толстую кишку.

Лечение запора у пожилых людей

Чтобы начать лечение хронического запора, все основные состояния, которые могут быть его причиной, должны быть сначала диагностированы и должным образом обработаны. Кроме того, следует пересмотреть все лекарства, чтобы по возможности выявить и найти заменители тех, кто вызывает запор.Затем мы можем приступить к внедрению других изменений образа жизни, лекарств, процедур и домашних средств от запоров у пожилых людей.

Изменения в рационе питания и образе жизни

  • Пейте достаточное количество жидкости: Обеспечение достаточного количества жидкости во избежание обезвоживания является одним из ключевых факторов, препятствующих сухости и твердости вашего стула.
  • Увеличение потребления клетчатки: Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, является еще одним надежным способом предотвращения запоров у пожилых людей.Клетчатка увеличивает общий вес вашего стула, а также ускоряет его прохождение через кишечник.
  • Будьте физически активными каждый день: Упражнения увеличивают мышечную активность в кишечнике, ускоряя прохождение стула.
  • Не игнорируйте испражнения: Никогда не игнорируйте желание испражнения. Избегание дефекации делает стул более сухим и твердым.
  • Попробуйте создать график движения кишечника: Наличие и поддержание регулярного графика движения кишечника - например, утром или после еды - это хороший способ избежать запора.

Слабительные средства

Если вышеуказанные изменения образа жизни и правильная диета для лечения запоров у пожилых пациентов недостаточно эффективны для устранения запоров, пришло время прибегнуть к некоторым из различных типов слабительных средств. Вот все имеющиеся в нашем распоряжении слабительные средства, которые продаются без рецепта или по рецепту:

Добавки клетчатки: Эти добавки, как и натуральная клетчатка, предназначены для увеличения объема вашего стула.Некоторые из пищевых добавок, доступных на рынке, включают псиллиум (Metamucil), поликарбофил кальция (FiberCon) и метилцеллюлозное волокно (Citrucel).

Осмотика: Этот тип слабительного помогает жидкости перемещаться по кишечнику. Препараты этой группы включают гидроксид магния (магнезия), цитрат магния, лактулозу (кристалоза), полиэтиленгликоль (Миралакс), полиэтиленгликоль (голител).

Стимуляторы: Эти слабительные средства стимулируют сокращение кишечника.Примеры включают Dulcolax, сенна-сеннозиды (Senokot), Correctol, бисакодил (Ducodyl).

Смазочные материалы: Смазочные материалы на основе минерального масла облегчают перемещение стула через толстую кишку.

Смягчители стула: Этот последний тип пероральных слабительных работает, втягивая воду из кишечника в стул. Некоторые из них включают докузат натрия (Colace) и докузат кальция (Surfak). Однако эксперты сомневаются в эффективности даже самого лучшего смягчителя стула для пожилых людей.

Клизмы и суппозитории: Иногда, например, если происходит фекальное поражение, необходимы суппозитории и клизмы, чтобы вызвать дефекацию. Но вы не должны становиться слишком зависимыми от них и игнорировать устранение причин запоров. Фосфат натрия (Fleet), мыльная пена и водопроводная вода могут использоваться в клизмах. Глицериновые или бисакодильные суппозитории чаще всего используются для создания дефекации.

Тренировка и хирургия тазовых мышц

Если у вас есть проблемы с мышцами таза, есть специалисты по биологической обратной связи, которые могут помочь вам научиться расслаблять или напрягать мышцы таза.Они используют специальные устройства, такие как трубки, которые измеряют мышечное напряжение в прямой кишке.

В случае закупорки, ректоцеле, трещин заднего прохода, геморроя или стриктуры хирургическое вмешательство может быть единственным вариантом лечения. Редко, части прямой кишки или толстой кишки должны быть удалены, если раковые опухоли были определены как причина запора.

Как предотвратить запор у пожилых людей

Те же изменения в рационе питания и образе жизни, которые используются для лечения запоров, должны быть приняты для предотвращения возникновения запоров.Поэтому пейте много жидкости, ешьте много продуктов, богатых клетчаткой, избегайте обработанных продуктов, будьте физически активными, не игнорируйте позывы на дефекацию и старайтесь придерживаться графика, чтобы предотвратить запор.

Но какие продукты могут вызвать и какие помогают предотвратить запор? Взгляните на следующую таблицу:

90 243 Семена льна и семена чиа 9034 у 90H3

3 у нас еще есть

3 у нас в возрасте 90 лет У нас 90-центробежный 9034 у 90H1 3000331033310310310

  • 10810310310810340810310810 В 10-летнем возрасте 90-летняя 90-летняя 90-летняя 90-летняя 90-летняя 90-летняя 3-я оливка 903-у нас в возрасте 90 лет питание в деталях.Если вы хотите увидеть дополнительные советы по правильному питанию для пожилых людей, ознакомьтесь с этой статьей, посвященной этой теме.

    Часто задаваемые вопросы

    Что вызывает запоры у пожилых людей?

    Наиболее распространенные причины запоров в пожилом возрасте могут быть классифицированы как причины, возникающие в результате закупорки толстой кишки или прямой кишки, проблемы с тазовыми нервами или мышцами и состояния, которые влияют на гормоны, которые контролируют количество жидкости в организме. Кроме того, целый ряд факторов риска также способствует запорам, таким как обезвоживание, недостаток пищевых волокон, отсутствие физической активности, депрессия и расстройства пищевого поведения, а также некоторые лекарства.

    Люди становятся более запор, как они становятся старше?

    Да, пожилые люди, особенно женщины старше 65 лет, более склонны к запорам. Фактически, более 65% людей старше 65 лет испытывают хронические запоры. Эксперты не могут с уверенностью сказать, почему мы становимся все более страдающими запорами по мере взросления, но причина может быть в изменениях метаболизма, происходящих при старении, или в результате дегидратации, которая также является распространенной проблемой у пожилых людей.

    Как лучше всего лечить хронические запоры?

    Лучший подход к лечению хронических запоров у пожилых людей заключается в изменении диеты и образа жизни, прежде чем переходить на лекарства.Если это не поможет, следующим шагом будет принятие слабительного. Различные типы слабительных средств включают добавки с клетчаткой, осмотики, стимуляторы, смазывающие вещества и смягчители стула. Кроме того, в зависимости от причины запора могут потребоваться клизмы, свечи, тренировка тазовых мышц и операция.

    Что помогает быстро запор?

    Если спонтанное движение кишечника не может быть произведено даже при сильном напряжении, виновником может быть фекальное поражение. В этих случаях для удаления стула необходимо использовать клизмы и суппозитории.Тем не менее, вы не должны принимать ярлыки и ждать так долго, прежде чем решать ваши хронические запоры. Намного лучше избегать постоянного лечения хронических запоров.

    Как избежать запора?

    Вы можете успешно избежать запоров, борясь с обезвоживанием, выпивая много жидкости, употребляя в пищу продукты, богатые клетчаткой, и избегая продуктов, которые не выполняются, ежедневно тренируясь и не игнорируя желание испражнения.

    Какие продукты вызывают у вас запор?

    Продукты и напитки, повышающие риск возникновения запора, включают бананы, кофеин, глютен, белый рис, красное мясо, белый хлеб, алкоголь, шоколад, молочные продукты, продукты быстрого приготовления и чипсы, чипсы, некоторые добавки, хурму и даже жевательная резинка, если вы случайно проглотили ее слишком часто.

    Какие продукты полезны при запорах?

    С другой стороны, чтобы увеличить потребление клетчатки и снизить риск возникновения запоров, вы должны часто есть чернослив и сливы, яблоки и груши, киви, инжир, цитрусовые, шпинат и другие овощи, топинамбур и цикорий, артишок, ревень, сладкий картофель, бобы, горох, чечевица, семена льна и чиа, цельнозерновой хлеб и овсяные отруби, орехи и семена и, да, попкорн, который также помогает бороться с запорами у пожилых людей.

    Запор у пожилого человека - американский семейный врач

    ДЭВИД С. ШЕЙФЕР, доктор медицинских наук, доктор философии, Лоуренс Дж. ЧЕСКИН, доктор медицинских наук, Университет медицины имени Джона Хопкинса, Балтимор, Мэриленд,

    доктор медицинских наук. 1998 сент. 15; 58 (4): 907-914.

    Запор поражает до 26 процентов пожилых мужчин и 34 процента пожилых женщин и представляет собой проблему, связанную с ухудшением восприятия качества жизни. Запор может быть признаком серьезной проблемы, такой как массовое поражение, проявление системного расстройства, такого как гипотиреоз, или побочный эффект лекарств, таких как наркотические анальгетики.Пациент с запором должен быть опрошен о потреблении жидкости и пищи, лекарств, добавок и гомеопатических средств. Физическое обследование может выявить местные массы или тромбоз геморроя, которые могут способствовать запору. Визуальный осмотр толстой кишки полезен, когда невозможно определить явную причину запора. Лечение должно быть направлено на устранение основной аномалии. Следует избегать хронического использования определенных методов лечения, таких как слабительные. Терапия первой линии должна включать в себя переподготовку кишечника, увеличение потребления клетчатки и жидкости, а также физические упражнения, когда это возможно.Слабительные, смягчители стула и неабсорбирующие растворы могут быть необходимы у некоторых пациентов с хроническим запором.

    Более 2500 лет назад Гиппократ отметил, что «с возрастом кишечник становится вялым» 1. Запор, определяемый как снижение или затруднение эвакуации кала, имеет как функциональные, так и органические причины. Это проблема, которая встречается у менее чем 2 процентов людей среди лиц пожилого возраста, но затрагивает до 26 процентов мужчин и 34 процентов женщин старше 65 лет.2,3 По меньшей мере 75 процентов пациентов пожилого возраста, госпитализированных и проживающих в домах престарелых, используют слабительные для регуляции кишечника.4

    Жалобы, связанные с запорами, приводят к более чем 2,5 миллионам визитов к врачу в год5. Кроме того, люди, ищущие симптоматическое облегчение запора, проводят больше более 400 миллионов долларов в год на слабительные средства. 6

    Запор - это больше, чем раздражающая проблема. Было показано, что люди с хроническими запорами имеют пониженное восприятие качества своей жизни.7 Уплотнение фекалий, недержание мочи, дилатация толстой кишки и даже перфорация могут осложнить запор. Кроме того, запор может сигнализировать о более серьезных проблемах, таких как дисфункция толстой кишки или массовые поражения.

    Определение

    Пациенты и медицинские работники часто определяют запор по-разному. Пациенты часто определяют состояние на основе степени напряжения, связанного с дефекацией или консистенции их стула, а не частоты стула.Нормальная частота стула колеблется от трех раз в день до трех раз в неделю. Частота стула менее трех раз в неделю все еще может считаться нормальной, если паттерн не отражает изменения базовой частоты стула пациента и дефекация не связана с дискомфортом. Кроме того, было показано, что пациенты склонны недооценивать частоту стула8.

    Эмпирическое правило для врачей состоит в том, что у пациента возникают запоры, если дефекация уменьшается в достаточной степени, чтобы вызвать дискомфорт.Другим способом определения запора является механизм, такой как функциональные причины в сравнении с выходным импедансом ректосигмоида (Таблица 1) .9 Большинство случаев хронического запора (то есть, продолжающиеся месяцы или дольше) вызваны основными нарушениями моторики или использованием лекарств от запора.

    Посмотреть / Распечатать таблицу

    ТАБЛИЦА 1
    Определение запора
  • Продукты, вызывающие запоры у пожилых людей: Продукты, полезные для запоров у пожилых людей:
    Бананы 901 Яблоки и груши
    Пища, богатая клейковиной киви
    белый рис Инжир
    Красное мясо Цитрусовые
    Белый хлеб Шпинат и другие зеленые
    Алкоголь топинамбура и цикория
    Шоколад Артишок
    Молочные продукты ревеня
    быстрого питания Сладкий картофель
    Обработанные продукты и замороженные обеды Фасоль, горох, и чечевица
    чипсы
    Некоторые добавки Хлеб из цельного зерна и овсяные отруби
    Хурма Орехи и семена
    Жевательная резинка Попкорн

    Функциональный запор *

    Напряжение не менее 25% времени

    Кусок толстого или твердого вещества не менее 25 процентов времени

    Чувство неполной эвакуации, по крайней мере, 25 процентов времени

    Меньше, чем два испражнения в неделю

    Задержка ректального выхода

    Анальная блокада более 25 процентов времени

    и

    Длительная дефекация или выведение вручную (при необходимости)

    ТАБЛИЦА 1
    Определение запора

    Функциональные консистенции *

    Straini ng не менее 25 процентов времени

    Кусковой или твердый стул не менее 25 процентов времени

    Ощущение неполной эвакуации не менее 25 процентов o

    .

    Смотрите также

     

    2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.