Размер шрифта
Цвета сайта
Изображения

Обычная версия сайта

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых список лучших


8 лучших препаратов железа при анемии

Раньше бледная кожа и слабость организма считались признаками аристократизма, сейчас же такие характерные симптомы указывают на анемию, или, по-простому, малокровие. Сопровождается эта болезнь также быстрой утомляемостью, головокружениями, общей вялостью и раздражительностью. Все это указывает на недостаток железа в организме.

Железо — это жизненно необходимый микроэлемент. Его дефицит приводит к снижению уровня гемоглобина и ферритина в крови, что в свою очередь ведет к затруднению тканевого дыхания клеток. Ведь именно гемоглобин доставляет кислород в ткани. Железодефицит сложно вылечить одной лишь диетой и сбалансированным питанием, поэтому врачи при выявлении анемии, назначают препараты железа, которые существуют в двух основных видах:

  • 2-х валентная форма. Это сульфаты железа. Дозировка микроэлемента в них большая, но они не очень хорошо переносятся организмом, вызывая много побочных эффектов.
  • 3-х валентная форма. Здесь железо идет в комплексе с аминокислотой, которая помогает ему лучше усваиваться. Также такое железо можно встретить в легкодоступной хелатной форме, которая сводит неприятные последствия после применения препарата к минимуму.

Причины железодефицитной анемии могут быть различные: неправильное питание, большие физические нагрузки, подростковый возраст, обильные кровопотери, у женщин длительные менструации, а также беременность и кормление ребенка. Норма содержания гемоглобина в крови здорового взрослого человека 120-150 г/л. И если организм сам не справляется с поддержанием этого уровня, на помощь приходят лекарственные препараты. Их также еще можно разделить на две группы:

  • Монопрепараты. Они содержат в своем составе в качестве основного элемента только железо.
  • Витаминные комплексы. Они уже включают в себя, помимо железа, различные микроэлементы и минералы, в основном это аминокислоты и витамины группы В.

Помните, что принимать лекарственные средства стоит только после консультации с врачом.

Представляем рейтинг препаратов железа при анемии 2020. Лучшие 8 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 12 лучших витаминов с Омега-3

8 Фенюльс капсулы


Открывает рейтинг антианемический препарат с комплексом витаминов Фенюльс, производимый в Индии. Эти капсулы часто прописывают врачи своим пациентам при железодефицитной анемии, т.к. он достаточно бюджетный и эффективный. В большинстве отзывов пользователи отмечают подъем уровня гемоглобина в крови после курсового лечения этим препаратом.

Капсулы находятся в блистерах по 10 штук. В одной упаковке таких блистера три, т.е. всего 30 капсул. Такого количества как раз хватает на курс применения, т.к. препарат рассчитан на 30 дней према по 1 таблетке в день. Также эти капсулы можно принимать женщинам в качестве профилактического средства при обильных и длительных менструациях по одной таблетке за один-два дня до, после и в течение цикла. Сама капсула наполовину прозрачная, что позволяет увидеть разноцветные гранулы внутри нее.

В своем составе Фенюльс содержит сульфат железа в большой дозировке, аскорбиновую кислоту и витамины группы B, которые помогают этому железу лучше всасываться. Среди часто встречающихся побочных эффектов пользователи в своих отзывах отмечают запоры, боли в желудке и тошноту. Поэтому, если у вас проблемы с ЖКТ, от приема этого препарата все же лучше отказаться.

Плюсы:

  • Одной упаковки хватает на курс лечения.
  • Низкая цена.
  • Витаминный комплекс.
  • Капсулу легко проглотить.
  • Повышает уровень гемоглобина в организме.

Минусы:

  • Побочные эффекты в виде запора или болей в желудке.

Фенюльс капсулы

7 Феррум-Лек таблетки


Седьмое место занимают жевательные таблетки Феррум-Лек, произведенные в Словении по швейцарской лицензии. Продается препарат в упаковках по 30, 50 или 90 штук. Сами таблетки коричневого цвета со светлыми вкраплениями. Производитель обещает, что зубная эмаль от применения этого средства не будет темнеть.

Дозировка вещества колеблется от одной до трех таблеток в день, также как и длительность применения от одного до двух месяцев, в зависимости от тяжести заболевания. Причем их можно жевать, рассасывать или глотать целиком. Большинство пользователей предпочитают последний вариант, т.к. несмотря на шоколадный ароматизатор, вкус у таблеток все же довольно специфический. Суточную норму можно принимать всю за один раз, либо делить на части.

Так как этот препарат содержит трехвалентное железо, то негативных побочных эффектов от него почти нет, и поэтому Феррум-Лек можно применять даже беременным женщинам и во время лактации. Единственное, о чем следует упомянуть — это окрашивание кала в черный цвет, поэтому на время курса лечения личной гигиене придется уделять чуть больше времени.

Плюсы:

  • Можно использовать во время беременности.
  • Не окрашивают зубы.
  • Минимум побочных эффектов.
  • Можно использовать с 12 лет.
  • Суточную норму можно делить на части.
  • Бюджетная стоимость.
  • Шоколадный вкус.

Минусы:

  • Окрашивают кал.

Феррум Лек

6 Компливит Железо таблетки


Шестая позиция рейтинга достается витаминному комплексу «Железо» от известного отечественного производителя БАДов Компливит. В продаже его можно встретить в основном в виде баночки, в которой содержится 60 коричневых таблеток без какого-либо неприятного вкуса или запаха.

В одной такой таблетке содержится физиологическая суточная норма железа. Но кроме этого элемента в составе препарата также присутствуют аскорбиновая и фолиевая кислоты, витамин А и Е, витамины группы В, никотинамид, цинк, кальций, медь, йод и другие вспомогательные вещества. Поэтому этот БАД помогает не только поднять уровень гемоглобина в крови, но и улучшает цвет кожи, повышает ее упругость, предотвращает выпадение волос и ломкость ногтей и т.д.

Рекомендуемая суточная норма препарата — 1 таблетка. А так как в баночке содержится всего 60 таблеток, то одной такой упаковки хватит на два курса лечения. Их можно пропивать осенью и весной, например, когда наш организм испытывает острую нехватку витаминов и минералов. А учитывая достаточно бюджетную цену, покупку комплекса “Компливит Железо” можно считать очень выгодной.

Плюсы:

  • Комплексный препарат.
  • Содержит витамины и минералы.
  • Содержит физиологическую суточную норму железа.
  • Одной упаковки хватит на два курса.
  • Без неприятного вкуса и запаха.

Компливит Железо таблетки

Читайте также: 8 лучших витаминов для сердца и сосудов

5 Железо хелат Эвалар


Пятое место достается еще одному популярному отечественному производителю лекарственных средств Эвалар и их препарату «Железо хелат» из линейки Anti-Age, т.е. против старения. Одна упаковка содержит 60 таблеток коричневого цвета, которые находятся в баночке или в трех блистерах, по 20 штук в каждом. Курс применения должен длиться не менее двух месяцев по одной капсуле в день, поэтому одной баночки или пачки хватит как раз на один период лечения.

Железо в этом препарате представлено в легкодоступной хелатной форме. Это значит, что в составе оно находится в сочетании с аминокислотой. Благодаря этому, усвояемость организмом такого средства намного больше, чем в обычной ионной форме, причем, количество самого железа в составе уменьшается, а вследствие этого, побочные эффекты на желудочно-кишечный тракт сведены практически к нулю.

Железо хелат Эвалар можно принимать начиная с 14 лет, при недостатке железа в организме. Препарат разрешен даже беременным женщинам. Но стоит понимать, что тяжелые формы заболеваний, связанных с железодефицитом, все-таки вылечить этим БАДом не получится. Это больше профилактическое средство, содержащее в себе суточную дозу микроэлемента, необходимую для поддержания организма в норме.

Плюсы:

  • Можно принимать во время беременности.
  • Легкодоступная форма железа.
  • Anti-age эффект.
  • Не имеет побочных эффектов на ЖКТ.
  • Содержит 100% железа от суточной нормы.
  • Можно принимать с 14 лет.

Минусы:

  • Слабый эффект.

Железо хелат Эвалар

4 Фероглобин в12


На четвертом месте рейтинга препарат, производимый в Британии, Фероглобин В12. Средство продается в виде таблеток (30 штук в упаковке) и в виде сиропа (200 мл). Большинство предпочитает сироп, т.к. считают, что такая лекарственная форма лучше усваивается организмом.

Капсулы абсолютно прозрачные с разноцветными гранулами внутри, сироп имеет коричневый цвет, густую консистенцию и сладковатый привкус. И в первом и во втором случае процесс приема препарата внутрь не доставляет никаких проблем или неприятных ощущений. Курс применения составляет 3-4 недели по 1 таблетке или 1-2 ч.л. сиропа в день.

Фероглобин — это витаминный комплекс, содержащий в своем составе не только железо, но и другие микроэлементы, такие как цинк, медь, йод, витамины группы В, фолиевая кислота и пр. Но в некоторых отзывах на это препарат покупатели отмечают побочные эффекты после его применения. В основном это боль и тяжесть в желудке, тошнота и изжога.

Плюсы:

  • Можно принимать детям от 1 года.
  • Приятный вкус.
  • Крышка у сиропа с защитой от детей.
  • Не окрашивает зубы.
  • Комплексное средство.

Минусы:

  • Оказывает побочные эффекты на ЖКТ.

Фероглобин в12

3 Мальтофер таблетки


Тройку лидеров открывает очень популярный препарат железа Мальтофер. Именно его часто назначают врачи при анемии или железодефиците организме. Само средство по внешнему виду и своим свойствам очень схоже с таблетками Феррум-лек, которые находятся на 7 месте нашего рейтинга.

Это такие же коричневые в белую крапинку таблетки с легким шоколадным вкусом. Из-за ароматизатора и какао в составе препарата большинство покупателей сравнивает прием этих капсул с жеванием вкусных конфеток. Причем производитель обещает, что зубную эмаль таблетки не окрашивают.

Суточная дозировка препарата варьируется от 1 до 3 капсул в день. Их можно выпивать или разжевывать в один прием, либо разделить на несколько. Эффект от Мальтофера положительный, это подтверждают многие покупатели в своих отзывах, отмечая, что после курсового лечения, гемоглобин в их крови поднялся до необходимого уровня. А чувствовать они стали себя заметно лучше, прошли усталость и недомогание, бледность и сухость кожи.

Плюсы:

  • Суточную норму можно делить на несколько приемов.
  • Не обладает прооксидантными свойсвами.
  • Не окрашивает зубную эмаль.
  • Шоколадный ароматизатор.
  • Заметный эффект.

Минусы:

  • Окрашивает кал.

Мальтофер таблетки

2 Now foods Iron Double Strength


Вторую позицию занимает американский препарат Now foods Железо Двойная сила. Это монокомпонентный БАД, т.е. кроме железа он в своем составе не содержит других полезных микроэлементов или витаминов. Поэтому, если вы хотите дополнить действие этого препарата, то стоит приобрести дополнительно фолиевую кислоту или витамины группы В от того же производителя.

Продается это средство в баночках по 90 таблеток. Сама банка упакована в пленку и имеет защитную мембрану от вскрытия, а крышка оснащена защитой от детей. Внутри находятся прозрачные капсулы с порошком серо-зеленого цвета. Размер таблеток небольшой, поэтому проблем при проглатывании их не возникает.

Железо в этом препарате находится в хелатной форме биглицината, а это значит, что усвояемость его значительно выше, чем в обычной форме, а побочные эффекты сведены к минимуму. Поэтому болей в желудке или проблем с запорами во время принятия этого препарата ждать не стоит.

Большинство отзывов на этот БАД исключительно положительные, многие покупатели отмечают очевидный эффект после курсового лечения.

Плюсы:

  • Веганский продукт.
  • Не вызывает проблем с жкт.
  • Соответствует стандарту качества gmp.
  • Двойная суточная норма железа.
  • Есть защитная мембрана от вскрытия.

Минусы:

Комплекс железа Now foods Iron Double Strength

1 Solgar Gentle Iron 25mg


И лидирующую позицию рейтинга занимает «Легкодоступное железо» от мирового известного производителя натуральных БАДов Solgar. Препарат выпускается в капсулах, которые находятся в стандартной для этого бренда банке из темного стекла. Купить можно в двух вариантах: 90 или 180 капсул.

Данное средство подойдет абсолютно всем, т.к. это веганский, кошерный и халяльный продукт, а также в нем не содержится красителей, отдушек, консервантов и глютена. Поэтому можно быть уверенным в том, что прием этого препарата не вызовет аллергическую реакцию.

Железо в капсулах содержится также в легкодоступной форме, поэтому не стоит переживать о болях в желудке, тошноте или изжоге во время лечения.

Средняя оценка товара на сайтах отзывов 4.5, его рекомендуют более 90% покупателей. Но стоит упомянуть о том, что препарат зарубежный и цена у него небюджетная, из-за чего найти его в обычных аптеках достаточно сложно, поэтому легче и выгоднее заказывать Gentle Iron от Solgar в интернете.

Плюсы:

  • Не содержит глютен.
  • Не вызывает проблем с жкт.
  • Хелатная форма железа.
  • Без красителей и отдушек.
  • Высокая эффективность.

Минусы:

  • Высокая цена.
  • Трудно найти в оффлайн-аптеках.

Solgar Gentle Iron 25mg

Читайте также: 11 лучших витаминов с кальцием

Какой препарат железа при анемии выбрать

Прежде всего, стоит оценить тяжесть заболевания, обычно это делает ваш лечащий врач. Если недостаток железа в вашем организме очень велик, то стоит выбирать препараты, содержащие более высокую дозу этого микроэлемента, например, двойную или тройную суточную норму. Такие средства помогают поднять не только уровень гемоглобина в крови, но и уровень ферритина, который поддерживает внутренние запасы железа в организме. Но нужно помнить, что избыток — это тоже плохо, поэтому дозировку нужно подбирать точно в соответствии с вашими потребностями.

Если у вас есть проблемы с ЖКТ, лучше отдавать предпочтение препаратам с трехвалентной формой железа, или еще лучше хелатной, т.к. побочные эффекты от них сведены к минимуму, и во время курса лечения вас не будут мучить запоры, тошнота, боли в желудке или изжога.

Если вашему организму не хватает не только железа, но и других микроэлементов, то стоит приобрести не просто монокомпонентные средства, а сразу целые витаминные комплексы, которые в своем составе обычно содержат еще фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В, медь, цинк, йод и другие необходимые для организма минералы.

Также стоит отметить, что во время курса лечения лучше избегать употребления молочных продуктов, чая и кофе, по крайней мере, сразу после приема таблеток. Т.к. эти продукты практически нейтрализуют лекарственное действие препарата, замедляя всасывание железа. Лучше закусить или запить капсулу чем-то кислым, например, цитрусовым соком или апельсином, т.к. кислота, наоборот, способствует лучшему усвоению микроэлемента организмом.

Будьте здоровы и удачных покупок!

СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного :)
Какие продукты и добавки хороши для повышения уровня гемоглобина? | Здоровое питание

Сью Робертс, M.P.H., R.D. Обновлено 21 ноября 2018 г.

Гемоглобин - это белок, содержащийся в эритроцитах, который переносит кислород по всему организму через кровь. Железо, фолат и витамины B6 и B12 являются необходимыми питательными веществами для производства эритроцитов, поэтому включите их в свой ежедневный рацион, чтобы поддерживать гемоглобин в пределах нормы. Добавки могут быть необходимы, если уровень гемоглобина слишком низок; Обратитесь за советом к врачу или диетологу для правильного дозирования.Признаки низкого гемоглобина включают утомляемость, умственную слабость и повышенную восприимчивость к инфекции. При тяжелом состоянии общее состояние здоровья ставится под угрозу.

Железо

По данным Национального института здоровья, две трети железа в вашем организме содержится в гемоглобине. Когда запасы железа низкие, выработка гемоглобина и эритроцитов замедляется, вызывая анемию. Лечите железодефицитную анемию, употребляя продукты, богатые содержанием железа. Животные источники железа, называемые гемным железом, наиболее эффективно усваиваются вашим организмом.Печень - самый богатый источник; 3 унции жареной куриной печени содержат 11,0 мг железа; та же часть говяжьей печени содержит 5,2 миллиграмма, согласно Базе данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США. Другие богатые железом гем продукты включают в себя индейку и курицу.

Железо из растительных источников или негемовое железо не так эффективно усваивается организмом, но все еще эффективно для повышения уровня гемоглобина. Хорошие источники пищи включают обогащенные железом сухие завтраки, бобовые, тофу, шпинат, мелассу и изюм.Включите в рацион продукты, богатые витамином С, такие как помидоры, апельсины, клубника или картофель, чтобы улучшить усвоение железа. Институт медицины рекомендует ежедневно принимать 18 мг железа взрослым женщинам детородного возраста; 8 миллиграммов для взрослых мужчин. Добавки железа могут быть назначены в случаях тяжелого дефицита железа. Сульфат железа является наиболее эффективно усваиваемой формой железа из добавок.

Витамин B6

Хорошие пищевые источники витамина B6 включают говядину, рыбу, печень, обогащенные злаки, картофель и не цитрусовые фрукты.Включите их в свой рацион, чтобы соответствовать рекомендуемой норме диетического питания для взрослых по 1,3 миллиграмма в день. Несмотря на то, что дефицит витамина В6 встречается редко, так как питательные вещества содержатся в очень многих продуктах, обязательно проверьте уровень потребления витамина В6, если уровень гемоглобина в крови низкий.

Фолат

Дефицит фолата или пернициозная анемия характеризуется большими, незрелыми, деформированными эритроцитами с нарушенной способностью переносить кислород. Пищевые источники фолиевой кислоты, или фолиевой кислоты, как ее еще называют, включают зеленые листовые овощи, печень, рис, зародыши пшеницы, обогащенные злаки, арахис, брокколи и печень.Алкоголь ухудшает усвоение фолата, поэтому сокращайте или избегайте его употребления, чтобы улучшить состояние фолата. Институт медицины рекомендует ежедневный прием 400 мг фолиевой кислоты для взрослых мужчин и женщин.

Витамин B12

По данным Института медицины, рекомендуемая диета для витамина B12 составляет 2,4 микрограмма в день для взрослых. Неадекватное потребление может снизить выработку эритроцитов. Хорошие пищевые источники витамина В12 включают мясо, молоко, яйца, печень, курицу и моллюсков.Сосредоточьте внимание на продуктах животного происхождения, чтобы получить достаточное количество витамина B12, так как растительных источников недостаточно, согласно MedlinePlus.

Дефицит железа - взрослые - Better Health Channel

Железо является важным диетическим минералом. Он необходим для различных функций организма, в том числе для переноса кислорода в крови, что очень важно для обеспечения энергией повседневной жизни.

Если в вашем рационе недостаточно железа, запасы железа в вашем организме истощаются (снижаются). Это может вызвать у вас чувство усталости и снизить иммунитет. Включение в ваш рацион продуктов, богатых железом, может помочь.

Ваш врач (врач) также может порекомендовать вам принимать добавки железа, чтобы увеличить запасы железа.Но не проводите самодиагностику и не принимайте железосодержащие добавки без консультации с врачом. Наличие слишком большого количества железа в организме может быть токсичным и даже привести к смерти.

Железный дефицит распространен

Дефицит железа - распространенная проблема со здоровьем. Группы высокого риска включают в себя:

  • младенцев
  • малышей
  • дошкольников
  • подростков - особенно девочек-подростков
  • менструирующих женщин
  • беременных
  • кормящих женщин
  • спортсменок.

Без лечения у человека, чье потребление железа слишком мало, в конечном итоге развивается железодефицитная анемия.

Стадии и симптомы дефицита железа

Большая часть железа вашего организма содержится в гемоглобине ваших эритроцитов, которые переносят кислород к вашему телу. Дополнительное железо накапливается в вашей печени и используется вашим организмом, когда ваш рацион слишком низок.

Если в вашем рационе недостаточно железа, запасы железа в организме со временем уменьшаются.

Это может вызвать:

  • истощение запасов железа - когда уровень гемоглобина в норме, но в вашем организме содержится лишь небольшое количество запасенного железа, которое скоро иссякнет. Эта стадия обычно не имеет явных симптомов
  • дефицит железа - когда уровень железа в крови и в крови низок, а уровень гемоглобина упал ниже нормы. Вы можете испытывать некоторые симптомы, включая усталость
  • железодефицитная анемия - когда ваш уровень гемоглобина настолько низок, что ваша кровь не может доставить достаточное количество кислорода в ваши клетки.Симптомы включают очень бледный вид, одышку, головокружение и усталость. Люди с железодефицитной анемией могут также иметь сниженную иммунную функцию, поэтому они более уязвимы для инфекции. У детей железодефицитная анемия может повлиять на рост и развитие мозга.

Причины дефицита железа у взрослых

У взрослых, некоторые из распространенных причин дефицита железа включают в себя:

  • не получает достаточного количества железа в своем рационе (также известный как «недостаточное потребление пищи с пищей») - существует два типа пищевого железа, гемовое железо (содержится в тканях животных, таких как мясо, птица и рыба) и негемовое железо (из растительных продуктов).Ваше тело поглощает гемовое железо намного легче, чем негемное железо. Есть много причин, по которым чье-то потребление железа в рационе может быть слишком низким, например, из-за плохо сбалансированной вегетарианской диеты, хронической диеты или ограниченного доступа к широкому ассортименту свежих продуктов
  • кровопотеря - дефицит железа легко возникает в ситуациях хронической (продолжающейся) кровопотери. Распространенные причины включают тяжелые менструальные периоды, регулярное донорство крови, регулярное кровотечение из носа, другие хронические состояния, которые включают кровотечение (например, пептические язвы, полипы или рак толстой кишки), а также некоторые лекарства, в частности аспирин
  • повышенная потребность в железе - если вы беременны или кормите грудью, ваше тело нуждается в большем количестве железа.Если эта повышенная потребность не будет удовлетворена, дефицит железа может быстро возникнуть
  • упражнения - спортсмены склонны к дефициту железа, потому что регулярные упражнения увеличивают потребность организма в железе несколькими способами. Например, тяжелые тренировки способствуют выработке эритроцитов (для этого требуется железо), а железо теряется при потоотделении
  • неспособность усваивать железо - здоровые взрослые поглощают от 10 до 15 процентов пищевого железа, но некоторые люди не могут усваивать или использовать железо из пищи.

Узнайте о дефиците железа у детей.

Не самодиагностировать дефицит железа

Поскольку добавки железа доступны без рецепта, может возникнуть соблазн самодиагностики, но это не рекомендуется, потому что:

  • Слишком много железа в организме может быть токсичным и даже смертельным.
  • Усталость, бледность, головокружение и одышка являются симптомами многих других заболеваний, а не только железодефицитной анемии. Некоторые из этих других условий являются серьезными.Неправильная самодиагностика и самолечение могут быть опасными и тратить драгоценное время на получение необходимого вам лечения. Правильное лечение на ранних стадиях заболевания дает больше шансов на выздоровление. Поэтому всегда посещайте своего врача, если считаете, что у вас дефицит железа.
  • Железные добавки не помогут симптомам, если железодефицитная анемия не является проблемой. И вы могли бы тратить деньги на таблетки, которые вам или вашему ребенку не нужны.
  • Прием добавки железа, когда она вам не нужна, может повлиять на усвоение организмом других минералов, включая цинк и медь.
  • Дозы железа, назначаемые при железодефицитной анемии у взрослых, могут вызывать запоры, тошноту, рвоту и диарею, особенно если добавки принимаются натощак.
  • Примерно у одного из 300 человек наблюдается гемохроматоз, который является наследственным заболеванием, побуждающим организм поглощать больше железа, чем обычно. Избыток железа повреждает ткани организма и увеличивает риск возникновения рака и сердечных заболеваний. Людям с гемохроматозом необходимо ограничить количество потребляемого железа.

Железо может быть токсичным

Передозировка железа происходит, когда вы принимаете слишком много железа в виде добавок. Железо токсично в больших количествах и может быть смертельным при высоких дозах.

Если вы подозреваете передозировку железом, немедленно позвоните своему врачу или в Информационный центр по ядовитым болезням по тел.

Дети особенно подвержены риску, потому что они могут принять таблетки красного железа за леденцы. Всегда храните железосодержащие добавки в недоступном для детей месте.

Диагностика и лечение при дефиците железа

Запишитесь на прием к врачу, если считаете, что у вас дефицит железа. Диагностика направлена ​​на исключение других заболеваний, которые могут иметь сходные симптомы, таких как целиакия.

Методы диагностики включают в себя:

  • физическое обследование
  • история болезни
  • анализы крови

У взрослых лечение дефицита железа зависит от вашего состояния железа и основной причины:

  • Если у вас истощение железа , ваш врач предоставит вам информацию о включении продуктов, богатых железом, в ваш рацион.Примерно через шесть месяцев у вас будет еще один анализ крови, чтобы проверить, улучшился ли ваш уровень железа.
  • Если у вас дефицит железа , ваш врач даст вам рекомендации по диете и внимательно следит за вашей диетой. Они будут поощрять вас к употреблению продуктов, богатых железом, и откажутся от еды и напитков (таких как отруби, чай и кофе), которые могут помешать усвоению железа во время еды. Они будут регулярно проверять ваш статус железа и могут назначать добавки.
  • Если у вас железодефицитная анемия , ваш врач назначит препараты железа.Вашему организму может потребоваться от шести месяцев до одного года, чтобы пополнить запасы железа. Ваш уровень железа будет регулярно проверяться с анализами крови.
  • Если у вас есть основная проблема , которая вызывает дефицит железа, очень важно, чтобы причина была расследована. Если это медицинская причина, важно, чтобы к ней относились соответствующим образом.

Предотвращение дефицита железа

На количество железа, которое поглощает ваше тело, может повлиять:

  • сколько железа вы потребляете
  • тип железа, которое вы потребляете (например, гем или не гем)
  • других диетических факторов - например, витамин С может помочь вашему организму усваивать железо, но чай может затруднить усвоение
  • ваши текущие уровни железа - когда ваше тело содержит мало железа, оно поглощает более высокий процент железа из вашей пищи.Поглощение железа из пищи составляет около 18% от типичной западной диеты (включая продукты животного происхождения) и около 10% от вегетарианской диеты.

Поговорите со своим врачом о здоровом питании и достаточном количестве железа в своем рационе. Некоторые предложения включают в себя:

  • Цельнозерновые крупы, мясо, птица и рыба являются хорошими источниками пищевого железа.
  • Печень является особенно богатым источником железа, но избегайте печени, если вы беременны из-за высокого содержания витамина А.
  • Выберите обогащенные железом сухие завтраки и хлеб.
  • Если вы вегетарианец и в вашем рационе нет тканей животных, вам может потребоваться почти вдвое больше диетического железа каждый день, чем невегетарианцам. Растительные источники железа включают: темно-зеленые листовые овощи, такие как брокколи, изюм, орехи, чернослив, курага, семена, сушеные бобы и горох, а также обогащенные железом злаки, хлеб и паста.
  • Витамин С увеличивает усвоение железа, поэтому ешьте более яркие фрукты и овощи.
  • Сократите количество чая и кофе, которое вы пьете, особенно во время еды, так как танины в чае и кофе связываются с железом и мешают всасыванию.

Где можно получить помощь

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​в консультации и одобрена: Университет Дикин - Школа Наук Осуществления и Питания

Последнее обновление: Февраль 2020

Содержимое этого сайта предоставляется исключительно в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не подтверждает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не заменяет рекомендации вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом сайте, не являются исчерпывающим руководством по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному медицинскому работнику для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социального обеспечения не несут никакой ответственности за доверие любого пользователя к материалам, содержащимся на этом сайте.

,

10 фактов, которые вы можете узнать сегодня

Нажмите Ctrl + D , чтобы добавить эту страницу в закладки. Вам может понадобиться это в будущем.

Для очень важно, чтобы тела было в состоянии обеспечить достаточное количество кислорода из легких во все различные органы тела.

Для этого ему необходим специальный белок типа , содержащийся в эритроцитов , который способен поглощать кислорода из легких и переносить его в другие части тела, а также поглощать углекислый газ. транспортировать обратно в легкие.

Белок известен как гемоглобин, , поэтому очень важно, чтобы человек имел нормальный уровень гемоглобина .

    ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ

нормальных уровней гемоглобина

Ниже приведены фактов об уровнях гемоглобина.

1. Мужчина и женщина

Нормальный уровень гемоглобина для мужчин отличается от уровня для женщин .

Нормальный уровень для мужчин между 13.5 грамм до 17,5 грамм на децилитр крови. Женщина должна иметь от 12,0 до 15,5 граммов на децилитр крови.

Вы также можете принять к сведению, что в большинстве медицинских кругов будет более чаще, чем , называть уровень гемоглобина HB или HB.

2. Уровень гемоглобина у детей

Нормальный уровень для детей сильно варьируется в зависимости от их возраста и пола.

Иногда медицинская практика в конкретной стране может иметь разные нормальные уровни для детей определенного возраста и пола.

3. Уровень кислорода

Люди с низким уровнем кислорода в организме, такие как люди, которые обычно поднимаются в горы, где воздух разрежен кислорода.

4. Низкий уровень гемоглобина

Низкий уровень гемоглобина - , а не - обязательно признак анемии.

Некоторые люди могут иметь ниже , чем нормальные уровни гемоглобина, но все же могут иметь много крови в организме .Обычно это происходит из-за недостатка железа в рационе.

5. Эффект чая и кофе

Питье тоже много чая и кофе может привести к снижению уровня гемоглобина.

Чай и кофе имеют определенные свойства, которые снижают усвоение железа , которое необходимо для выработки гемоглобина в организме.

6. Энергетические уровни

Низкий уровень гемоглобина в организме может снизить уровень энергии .Кислород, переносимый гемоглобином, необходим для превращения пищи в энергию .

7. Сопутствующие медицинские условия

Наличие постоянного уровня гемоглобина или эритроцитов на выше, чем у нормального уровня гемоглобина или эритроцитов, может рассматриваться как симптом полицитемии вера, которая представляет собой расстройство в костном мозге , ответственное за выработку эритроцитов.

Производит на клеток больше на , чем требуется.

8.Выносливость

Если концентрация эритроцитов и гемоглобина в организме на больше, чем на , это может помочь человеку с легче переносить бег на большие расстояния. в результате увеличенного снабжения кислородом кислорода для мышц и других частей тела.

9. Высокий уровень гемоглобина

Высокий уровень гемоглобина может быть показателем раковой инфекции . Большинство видов рака запускают выработки организмом большего количества эритроцитов.

10. Серповидноклеточная болезнь

Серповидно-клеточная анемия - это болезнь , тесно связанная с и связанная с более низким, чем обычно, уровнем гемоглобина.

Эритроциты пациента , как правило, образуют серп , который не позволяет переносить достаточное количество гемоглобина и кислорода к мышцам и другим частям тела.

У многих людей с серповидноклеточной анемией HB ниже , чем 10 грамм на децилитр.

Нажмите Ctrl + D , чтобы добавить эту страницу в закладки.Вам может понадобиться это в будущем.

    ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ


Смотрите также

 

2011-2017 © МБУЗ ГКП №  7, г.Челябинск.