2011-2017 © МБУЗ ГКП № 7, г.Челябинск.
Специалисты советуют ежедневно проходить не менее десяти тысяч шагов. Они утверждают, что это поможет оставаться здоровым и стройным на протяжении долгих лет. Однако такой способ поддержания хорошего самочувствия доступен не всем. Бывает, что возникает головокружение при ходьбе. Рассмотри, чем это может быть вызвано и что делать.
Тревожный симптом никогда не появляется из ниоткуда. Головокружение во всех случаях вызвано протеканием во внутренней среде человека патологических процессов. Лидирующие позиции занимают сбои в функционировании сердечно-сосудистой и нервной систем. Нарушения их нормальной работы приводят к неправильному обмену веществ между кровяными и нервными клетками. Это приводит к тому, что все органы осуществляют свою деятельность в усиленном режиме, они перенапряжены. Человек ослаблен, быстро устает. Поэтому неудивительно, что часто кружится голова при ходьбе.
Когда кружится голова можно говорить об одном из двух типов головокружения:
Когда кружится голова и шатает при ходьбе, это может быть вполне естественным явлением. Например, человек два часа просидел в кинотеатре. После окончания сеанса резко встал. Циркуляция крови не успела прийти в состояние повышенной активности и возникло головокружение.
Другой пример. Ребенок перекатался на американских горках. Страх высоты и большая скорость спровоцировали неприятное чувство слабости. Поэтому его шатает при ходьбе.
Однако некоторые признаки говорят о наличии патологии. Рассмотрим, на что стоит обратить внимание, когда кружится голова и шатает при ходьбе:
Подобные признаки могут быть вызваны различными недугами. Понять конкретную причину можно только прибегнув к медицинской помощи.
Состояние, когда кружится голова и шатает при ходьбе может возникать под влиянием нескольких факторов. Перечислим главные:
Рассмотрим подробнее недуги, во время которых кружится голова и шатает при ходьбе, а также укажем сопутствующие признаки проявления заболеваний:
При излечении от недугов, кружение и шатание при ходьбе постепенно пройдет.
Существует ряд действий, выполнение которых легко избавит пострадавшего от болезненных ощущений. Рассмотрим их подробнее:
Когда голова закружилась спонтанно при ходьбе, необходимо сделать следующее:
После того, как предприняты указанные меры, стоит передохнуть хотя бы несколько минут, после чего отправиться домой и отдохнуть.
Если вы стали свидетелем того, что у человека кружится голова и его шатает при ходьбе, нельзя оставаться безучастным. Нужно оказать человеку помощь:
Важно! Когда перечисленные действия не помогают, а симптомы ухудшаются, нужно срочно звонить по номеру «03» или «112».
Повторяющиеся периодически приступы должны насторожить. Они сигнализируют о том, что человеку пора идти к доктору. Тем более не нужно дожидаться явных признаков недуга, помощь специалиста потребуется уже при следующих условиях:
Если подобные состояния появляются без видимых причин, нужно обратить на это внимание.
Обратившись в медучреждение, больному предстоит прохождение следующих методов выявления болезни, которая привела к кружащейся голове при ходьбе:
Это наиболее применяемые методы диагностики, в зависимости от ситуации, врач может принять решение о прохождении дополнительных процедур.
Когда диагноз будет установлен, специалист подберет эффективный курс для исцеления. Обычно он состоит из медикаментозной терапии, физиотерапии и методов домашнего лечения. Рассмотрим каждый вид по отдельности.
Прием таблеток будет направлен в основном на восстановление вестибулярной функции, но дополнительно будут назначены средства для лечения исходного заболевания. Наиболее эффективные средства:
Пить медикаменты можно только после консультации в медицинском учреждении. Самолечение может быть опасным.
Улучшить приток крови к головной области, и тем самым простимулировать работу остальных частей тела помогут:
Существуют проверенные средства, которые можно применять в домашних условиях. Ниже приведены проверенные и наиболее действенные:
Когда кружится голова и шатает при ходьбе, нельзя долго размышлять, что делать. Это может привести к необратимым последствиям. Необходимо тут же обратиться в больницу за помощью специалиста, и строго выполнять его рекомендации.
Одним из наиболее частых источников головокружения или неожиданного ощущения, что вы или комната вокруг вас вращаются, является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (BPPV).
Этот тип головокружения возникает, когда вы:
Хотя обычно это несерьезно, это состояние является как неудобным, так и тревожным.К счастью, его можно легко лечить в кабинете врача.
Много раз, когда причина для BPPV не может быть точно определена. Когда врач может диагностировать происхождение вашего головокружения, это обычно связано с:
В глубине вашего внутреннего уха находятся три канала в форме полукругов, иначе называемых вестибулярной системой. Внутри каналов находятся жидкие и реснички или крошечные волоски, которые помогают вам сохранять равновесие при движении головы.
Два других органа в вашем внутреннем ухе, саккула и утрику, содержат кристаллы, сделанные из кальция.Эти кристаллы помогают вам сохранять чувство равновесия и положение вашего тела по отношению к остальной части вашего окружения. Но иногда эти кристаллы могут перемещаться за пределы своих соответствующих органов и в вестибулярную систему. Когда это происходит, вы можете чувствовать, что комната вокруг вас вращается или вращается, когда вы двигаете головой или меняете положение.
Когда кристаллы смещены и перемещаются туда, где их не должно быть, это заставляет ваше ухо сообщать мозгу, что ваше тело движется, что создает это неприятное ощущение вращения.
Симптомы BPPV часто приходят и уходят спорадически, и могут включать в себя:
Большинство эпизодов длятся менее минуты, и вы можете чувствовать себя слегка неуравновешенным между каждым случаем. Некоторые люди вообще не испытывают никаких симптомов между эпизодами головокружения.
В тяжелых случаях головокружение может подвергнуть вас риску падений и травм.Однако в большинстве случаев это не серьезное или опасное состояние.
Этот тип головокружения приходит и уходит и не вызывает у вас головокружения во все времена. Это также не должно:
Поскольку существуют другие состояния, которые могут вызывать эти симптомы наряду с головокружением Важно немедленно обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.
Ваш врач может использовать метод диагностики, известный как HINTS (голова, импульс, нистагм и тест на перекос), чтобы помочь диагностировать BPPV или другое состояние. Это поможет дать вашему врачу отправную точку, если ваш диагноз окажется не BPPV.
Наиболее распространенным методом лечения BPPV является метод, называемый маневром Эплея. Он был разработан, чтобы помочь переместить кристаллы кальция обратно в область вашего уха, где они находятся. Этот маневр может быть выполнен вашим врачом, вашим вестибулярным специалистом или дома, в зависимости от того, что ваш врач рекомендует или что вы предпочитаете.
Если у вас есть сосудистые проблемы, отслоение сетчатки или заболевания шеи и спины, не выполняйте маневр Эплей дома. Вы должны позволить своему врачу помочь вам с этой техникой.
Если ваш врач выполняет маневр Epley в офисе, они будут:
Выполнить Epley маневрировать на себя дома, вы хотите, чтобы узнать, как должны выглядеть движения и позиции, прежде чем начать.Изучите онлайн-видео или набор фотографий, чтобы узнать каждый шаг для себя. Для душевного спокойствия и безопасности попросите кого-нибудь присутствовать во время выполнения маневра, если ваши симптомы ухудшаются во время самолечения.
Прежде чем начать, поместите подушку, чтобы она была под вашими плечами, когда вы ложитесь во время маневра. Затем:
Если Epley Маневр не работает для вас дома, сообщите своему врачу.Возможно, ваш врач сможет помочь вам успешно выполнить его в офисе.
Если это лечение неэффективно для вас, ваш вестибулярный специалист попробует другие методы. Они могут включать в себя другие приемы передвижения, такие как Canalith Repositioning Maneuvers или Liberatory Maneuver.
BPPV поддается лечению, но это может занять некоторое время, чтобы ваши симптомы исчезли. Для некоторых людей маневр Эплея работает после одного или двух казней. Для других это может занять несколько недель или месяцев, прежде чем ваши симптомы головокружения утихнут или исчезнут полностью.BPPV является спорадическим, непредсказуемым и может приходить и уходить, иногда исчезая на месяцы за один раз. Из-за этого может потребоваться время, терпение и наблюдение, прежде чем вы узнаете, исчезло ли ваше головокружение навсегда.
Если ваш BBPV вызван состоянием, отличным от смещенных кристаллов кальция, таким как хроническое заболевание или травма, он может повториться. Каждый раз, когда это происходит, важно обратиться за соответствующим лечением к врачу или специалисту, чтобы облегчить ваши симптомы.
Распространенной причиной головокружения в положении лежа является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, состояние, при котором крошечные кристаллы, которые помогают ощутить гравитацию в одной части уха, ошибочно перемещаются в части внутреннее ухо, которое определяет движение головы.
Люди с доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (BPPV) испытывают доброкачественные или не опасные для жизни, пароксизмальные или внезапные и короткие периоды головокружения. Головокружение - это тип головокружения, когда в комнате ощущается вращение.
Симптомы BPPV обычно возникают из-за изменения положения головы или движения.
Share on PinterestЛюди с BPPV могут испытывать головокружение при вставании с постели.Во многих случаях BPPV, кажется, развивается случайно. Тем не менее, несколько состояний могут вызывать или влиять на BPPV, в том числе:
BPPV обычно происходит, когда кристаллы карбоната кальция или отокония, которые находятся в чувствительной к гравитации части уха, называемой утрикой, смещаются.Затем они движутся к заполненным жидкостью, чувствительным к движению полукруглым каналам.
Если в каком-либо из каналов накапливается достаточное количество отоконий, это может нарушить движение жидкости, которое используют каналы для обнаружения движения головы.
Полукруглые каналы обычно не реагируют на гравитацию. Однако отокония движется вместе с гравитацией. В результате, когда скопления отоконий накапливаются в полукруглых каналах, они могут заставить чувствительную к движению жидкость двигаться, когда она не должна. Это посылает неверное сообщение в мозг, что голова движется.
Когда мозг сравнивает это ложное сообщение от внутреннего уха с информацией от других органов чувств и чувств, он не может сопоставить их, поэтому он распознает его как вращающееся ощущение.
Эта ошибка вызывает нистагм, состояние, при котором глаза неконтролируемо двигаются вперед-назад или вверх-вниз, создавая впечатление, что чье-то окружение вращается.
Люди с BPPV испытывают головокружение, внезапное ощущение, что все вокруг них вращается, когда это не так.Люди, испытывающие головокружение из-за проблем с внутренним ухом, обычно также имеют нистагм или неконтролируемые движения глаз.
Люди с BPPV могут испытывать специфическое ощущение головокружения различными способами. Они также могут испытывать это по-разному, в зависимости от движения, которое вызывает симптомы.
Ощущение головокружения, кружащегося или кружащегося, может быть роторным, чувство, похожее на то, что только что вышла из карусели. Головокружение также может вызывать ощущение, будто земля наклоняется вверх и вниз, ощущение, похожее на то, как будто ты на лодке.
Дальнейшее описание головокружения состоит в том, что люди, которые пытаются встать с постели, могут чувствовать, будто падают обратно в кровать, а люди, ложась в кровать, чувствуют, что падают через кровать.
В большинстве случаев BPPV вызывает головокружение только после определенных типов движения или действий, которые заставляют голову менять положение относительно силы тяжести, таких как:
Большинство людей, которые просыпаются с головокружением, как правило, имеют BPPV.Тип головокружения, вызываемого БППВ, обычно длится 1 минуту или менее. Некоторые люди с BPPV не испытывают симптомов между приступами головокружения, но другие продолжают ощущать дисбаланс все или большую часть времени.
Головокружение является основным симптомом, который вызывает BPPV. Тем не менее, неприятное чувство головокружения может вызвать другие симптомы, такие как:
Как правило, BPPV не является серьезным заболеванием.Наибольший риск - травма от падения или выхода из равновесия.
Тем не менее, люди должны поговорить с врачом о повторяющихся периодах головокружения после изменения положения головы. Люди должны также поговорить с врачом о периодах головокружения, которые длятся более 1-2 минут.
Людям с головокружением следует обращаться за неотложной медицинской помощью, если они испытывают дополнительные симптомы, не связанные с BPPV, такие как:
Врач может начать диагностику, исключив все возможные сердечно-сосудистые заболевания, заболевания головы, неврологические заболевания и шеи.
Затем они могут направить людей к специализированному медицинскому работнику, такому как врач уха, носа и горла, или специалист по вестибулярной реабилитации.
Специалист заставит человека двигать головой определенным образом, чтобы увидеть, какие движения вызывают симптомы.
В то время как кто-то испытывает головокружение, специалист будет внимательно следить за его нистагмом на предмет определенных паттернов, которые позволяют подтвердить BPPV.Это также помогает определить, в каком ухе и в каком канале происходит смещение отоконии.
По некоторым оценкам, от 60% до 90% всех случаев BPPV затрагивают задний полукруглый канал.
Чтобы правильно лечить BPPV, специалисту также необходимо определить, какой тип BPPV у кого-то есть. Это может быть каналитиоз или купулолитоз.
Каналитиаз является наиболее распространенной формой BPPV и включает отоконию, которая свободно перемещается в жидкости слухового прохода.
Cupulolithiasis намного реже, чем canalithiasis и включает отоконию, которая застревает в пучке нервов, которые чувствуют движение жидкости в канале.
Симптомы BPPV имеют тенденцию уменьшаться с течением времени, так как мозг приспосабливается к дезинформации, поступающей из внутреннего уха. В некоторых случаях BPPV разрешается случайным образом через несколько дней или недель.
После того, как специалист узнает, где смещенная отокония, и есть ли у кого-то каналитиоз или купулолитоз, он может лечить BPPV, используя маневры репозиции канализа, или CRM.
CRM - это особая серия движений головы, которая позволяет гравитации направлять отоконию в место во внутреннем ухе, которое может их реабсорбировать.
Существуют разные методы CRM, и то, что один человек получает, зависит от его конкретного диагноза.
Маневр Epley - это метод лечения каналитиоза. Чтобы выполнить маневр Epley, врач или специалист:
Если кто-то с BPPV не испытывает облегчения от симптомов после маневра Epley, врач или специалист, как правило, будут повторять его до тех пор, пока они этого не сделают.
Купулолитоз может улучшиться при помощи освободительного маневра. Этот метод включает быстрое перемещение головы в плоскости пораженного слухового прохода, чтобы попытаться освободить смещенную отоконию.
Как только отокония освобождается, маневр выводит их из канала и обратно в надлежащую камеру, используя другой метод CRM.
Для полного разрешения BPPV с использованием методов CRM может потребоваться несколько сеансов, но большинство людей полностью выздоравливают.По некоторым оценкам, свыше 90 процентов всех случаев BPPV разрешаются после от одного до трех сеансов CRM.
Но случаи, связанные с купулолитозом, могут занять больше времени для успешного лечения. Аналогичным образом, если у кого-то имеется отокония в более чем одном полукруглом канале, врач или терапевт должны корректировать каждый из них в отдельности, что удлиняет процесс выздоровления.
Даже после того, как само головокружение исчезло, многие люди, выздоравливающие от BPPV, все еще чувствуют чувствительность к движению и неустойчивости.Врач или терапевт обычно объясняют домашние упражнения, которые могут помочь довольно быстро уменьшить эти остаточные ощущения.
Случаи BPPV могут разрешаться случайным образом, и специалист может также выполнять CRM-методы для людей с BPPV, которые вызывают головокружение в положении лежа.
Тем не менее, до 50% людей возвращаются симптомы в течение 5 лет. Чем раньше и тщательнее лечение BPPV, тем успешнее прогноз в долгосрочной перспективе.
Если у кого-то есть один и тот же тип BPPV в одном и том же канале несколько раз, врач или терапевт могут научить человека, как делать CRM в домашних условиях.
Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее вероятных причин головокружения и потоотделения и почему эти симптомы могут возникать одновременно.
Гипогликемия - это когда у вас низкий уровень сахара в крови. Это состояние является потенциальным побочным эффектом лекарств от диабета, таких как инсулин. Это также может произойти из-за того, что вы пропускаете приемы пищи, не едите достаточно или заболеваете.
Симптомы гипогликемии обычно появляются внезапно и могут варьироваться от одного человека к другому.Помимо головокружения и потоотделения, у вас могут возникнуть следующие симптомы:
Вы можете часто повышать уровень сахара в крови, употребляя продукты или напитки, содержащие углеводы, когда начинаете ощущать симптомы. Примеры включают фрукты, фруктовые соки, крекеры, карамель или газированные напитки.
Гипертиреоз - это когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Гормон щитовидной железы важен для вашего обмена веществ, пищеварения и сердца.
Увеличение потоотделения является симптомом гипертиреоза.Головокружение также может возникнуть из-за учащенного или нерегулярного сердцебиения. Некоторые другие симптомы гипертиреоза могут включать в себя:
Некоторые варианты лечения гипертиреоза включают лекарства и лечение радиоактивным йодом. В некоторых случаях врач может порекомендовать хирургическую процедуру, при которой полностью или частично удаляется щитовидная железа.
Тепловое истощение происходит, когда ваше тело перегревается. Это может быть связано с длительным воздействием тепла или перенапряжением в жаркую погоду.
Обильное потоотделение и головокружение являются признаками теплового истощения. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание:
Вы можете помочь облегчить тепловое истощение, приняв такие меры, как переезд в более прохладное место, снятие лишней одежды и применение холодных компрессов. Потягивание воды для регидратации также может быть полезным.
Сердечный приступ происходит, когда приток крови к сердцу заблокирован. Это неотложная медицинская помощь. Если вы или кто-то еще испытываете симптомы сердечного приступа, звоните 911.
Основным симптомом сердечного приступа является боль в груди. Тем не менее, холодные поты и головокружение также могут возникнуть. Другие признаки сердечного приступа:
Важно знать, что симптомы могут варьироваться между мужчинами и женщинами. В то время как боль в груди является основным симптомом для обоих, у женщин чаще возникают другие симптомы до сердечного приступа, такие как:
Сердечные приступы лечат лекарствами и иногда с хирургическим вмешательством, таким как установка стента или шунтирование.
Морская болезнь возникает, когда ваш мозг получает противоречивую информацию о движении и положении вашего тела. Это может часто происходить во время путешествия на автомобиле, лодке или самолете.
Симптомы могут включать головокружение и холодный пот, а также тошноту и рвоту.
Лекарства, отпускаемые без рецепта, и по рецепту могут использоваться для лечения укачивания. Вы также можете предпринять шаги по предотвращению укачивания:
Приливы внезапные, кратковременные повышения температуры тела.Они являются общим симптомом менопаузы. Приливы происходят из-за снижения уровня гормона эстрогена.
Повышение температуры тела может привести к покраснению и потоотделению. Кроме того, частота сердечных сокращений может увеличиться во время горячей вспышки, что может привести к ощущению головокружения.
Заместительная гормональная терапия может помочь некоторым женщинам, которые испытывают приливы. Домашние средства, такие как хранение холодной воды или пакета со льдом под рукой и ношение легко снимаемых слоев, также могут помочь.
Паническое расстройство - это тип тревожного расстройства.Люди с паническим расстройством имеют приступы паники, во время которых они испытывают сильное чувство страха или тревоги. Панические атаки обычно начинаются внезапно и могут длиться несколько минут или более.
Головокружение и потоотделение являются физическими симптомами приступа паники. Другие симптомы включают в себя:
Паническое расстройство обычно лечится у психиатра. Лечение обычно включает медикаменты, психотерапию или и то, и другое.
BPPV - это состояние, которое поражает внутреннее ухо.Люди с BPPV испытывают сильное головокружение, когда они меняют положение головы, например, наклоняются или быстро поворачиваются. Эпизоды BPPV обычно длятся менее минуты.
В вашем внутреннем ухе есть кристаллы, которые контролируют положение вашей головы. BPPV происходит, когда эти кристаллы смещаются. Это может вызвать сильное головокружительное заклинание, которое, кажется, возникло из ниоткуда.
Некоторые люди с BPPV могут также потеть, испытывая головокружение или головокружение.Другие симптомы могут включать в себя:
Лечение BPPV включает в себя маневр Epley, который может помочь изменить положение смещенных кристаллов в вашем ухе. В некоторых случаях может быть рекомендована операция.
Обморок - это когда вы временно теряете сознание. Вы можете потерять сознание, если ваш мозг не получает достаточно кислорода. Это чаще всего происходит из-за внезапного падения кровяного давления.
До обморока человек может испытывать головокружение или головокружение.В некоторых случаях может возникнуть потливость. Другие симптомы, о которых следует помнить:
Часто обмороки не вызывают беспокойства. Однако в некоторых случаях это может быть признаком более серьезного основного состояния. Лечение включает устранение конкретной причины вашего обморока.
Демпинг-синдром - это состояние, при котором содержимое желудка слишком быстро опорожняется.Наиболее частой причиной является операция на пищеводе или желудке. Другие возможные причины включают диабет и язву двенадцатиперстной кишки.
Потливость и головокружение или головокружение могут быть симптомами синдрома демпинга. Другие симптомы могут включать:
Синдром демпинга можно лечить с помощью лекарств, а иногда и с помощью хирургии. Ваш врач также может порекомендовать вам внести изменения в свой рацион, например, есть меньше пищи, меньше углеводов и больше клетчатки, белка и жира.